Cum să scapi de coșmaruri Fiecare dintre noi este familiarizat cu situația: te trezești cu o sudoare rece în momentul în care ești amenințat cu moartea într-un vis. Cel mai adesea, oamenii cad de la înălțime, uneori sunt atacați și încercați să ucidă (monstri sau oameni). Uneori se întâmplă într-un vis

Pentru a scăpa de insomnie Brownie-ul ajută cu adevărat proprietarii buni nu numai din proprie inițiativă. De asemenea, îl puteți contacta cu solicitări specifice. De exemplu, pentru a scăpa de insomnie, îi poți face o momeală specială mai gustoasă. Sa spunem

Abundența nu este o chestiune de circumstanțe externe. Aceasta este ceea ce trăiește în mintea noastră. Și setările minții nu pot fi schimbate fără practică.

Dacă de mulți ani, încă din copilărie, ai absorbit obiceiurile penuriei, cultivarea unui sentiment interior de Abundență este o muncă serioasă și responsabilă. Aceasta nu este o chestiune de antrenament, chiar și cu cei mai buni antrenori. Este imposibil să schimbi totul ca printr-un val de baghetă magică. Și poți să meditezi la bani, să scrii liste de dorințe, să zgârie spatele unei broaște, să citești mantre și să arzi lumânări pentru bani până la o vrajă de morcov, dacă obiceiurile tale zilnice o fac. nu se schimba de la asta.

Senzație de Abundență

După cum se spune, diavolul este în detalii. Te chinui să te gândești la Abundență în viață, la case și mașini din întreaga lume, la excursii de lux și la cine în restaurante (știu, știu, și eu sunt la fel)... Dar de fapt.... Uită-te la modul în care abundența sau lipsa se manifestă în obiceiurile tale zilnice...

O, cât de greu este să te despart de vechea dorință de a „salva”. Astăzi, în magazinul de hardware, m-am prins clar pe această meschinărie. Mi-a plăcut chiuveta într-o culoare veselă de primăvară. Și lângă ea era exact la fel, dar gri. Dar cu 100 de ruble mai ieftin.

Și aici a avut loc explozia creierului. „De ce să plătești în exces? şopti o voce interioară insinuantă. „Din punct de vedere funcțional, ambele sunt exact la fel!” „Dar poate e această funcționalitate? Acesta este atât de drăguț”, a întrebat în liniște o altă parte din mine. Și aici intervine mintea. M-am uitat la această situație.

Deci unde este Abundența? De ce, în numele a ceea ce să arăt meschinică și să nu-mi permit ceea ce îmi place cu adevărat. Și am stat cu toată seriozitatea și mi-am spus: „Îmi permit acest lighean”, simțind cum nodul din interior se dizolvă treptat... Și bineînțeles că l-am ales pe cel amuzant. Și acum, de fiecare dată când mă uit la el, voi experimenta în mod subconștient emoții plăcute - și mă voi acorda la Abundență...

Și câte astfel de evenimente „mici” ni se întâmplă în fiecare zi?

De ce chemați un taxi? Voi fi bine și voi lua metroul. Deci, e deja noapte și am genți grele.
De ce să cumpărați haine și încălțăminte special pentru casă, și chiar scumpe? Din asta va veni ceva, în care deja este păcat să ieși în stradă. Sunt acasa.

De ce să cumpărați lucruri scumpe de calitate? La urma urmei, cu acești bani poți cumpăra 10 la buget. Ce se întâmplă dacă își pierd aspectul după prima spălare și nu vor aduce nicio plăcere.

Ți s-a întâmplat asta? Sau sunt singurul aici atât de lacom în raport cu mine însumi?

Și iată încă un lucru - să aleg feluri de mâncare din meniul „de la dreapta la stânga” într-un restaurant - deci dacă vreau altceva - e mai ieftin. Cumpărarea în magazin nu este ceea ce îți dorești, ci pentru ce este „acțiunea”. De asemenea, puteți încerca să economisiți bani pe un bilet de autobuz. De ce să plătești când sunt doar două stații distanță. Și dacă picioarele tale sunt obosite și afară plouă...

Cumpărați servicii necunoscute pe site-uri de reduceri. Ei bine, acesta este în general un „clasic al genului” - riscându-ți sănătatea și buna dispoziție în speranța iluzorie de a economisi bani. Știm cu toții foarte bine că ieftin nu este bine.

Sau iesi in magazin printre accesorii - cand iti place asta si asta, dar nu poti alege unul. Și în loc să iei această prostie și să te bucuri de ea, este trist să părăsești magazinul...

Și această listă poate fi continuată la nesfârșit...

Dar cel mai rău dintre toate, se întâmplă și când în sfârșit apar bani și îi cheltuiți pe ceva, chiar și pe cel potrivit - să simți remuşcări pentru asta. Sau au „ghicit” bani pentru un curs de masaj - au venit - și începi să-ți dai seama ce poți face cu ei cu treburile casnice...

Poate o persoană cu astfel de atitudini să-și întâlnească Abundența?

Nu. La urma urmei, dă-i orice sumă de bani - iar setările vor rămâne aceleași. Amintiți-vă de povestea clasică din Vițelul de aur, când Shura Balaganov a mers într-un tramvai cu o sumă exorbitantă de bani - dar nu a putut rezista tentației de a-și fura portofelul...

O intrare organică, confortabilă în zona Abundenței cuiva este posibilă doar prin monitorizarea zilnică conștientă a obiceiurilor cuiva, extinzând zona de confort.

Dacă ai fi deja bogat, în ce magazine ai merge, ce produse și mărci de îmbrăcăminte ai alege pentru tine, cum ți-ai petrece timpul liber? Cu ce ​​fel de oameni ai comunica? Pe ce bază ați selecta obiectele personale și mobilierul de acasă? Cât ai lăsa „la ceai” în restaurante, saloane de înfrumusețare și alte unități? Cât ați cheltui pentru caritate și ce proiecte ați sprijini? Ce interese și hobby-uri ai avea?

Imaginați-vă și încercați să o întruchipezați - cel puțin în lucruri mărunte. Lăsați vârful să nu fie de 5000 de ruble, ci de 50 - trebuie să începeți de undeva. Nu poți hrăni mii de oameni - începe cu unul. Chiar dacă nu poți pleca mâine în călătoria visurilor tale, poți citi despre acest loc pe internet și poți începe să înveți limba engleză. Fiți siguri că vă va fi util.

Poți invidia mai mulți oameni de succes, încercând să găsești o latură întunecată în ei și să le minimizezi realizările, sau poți să comunici respectuos cu ei și să înveți de la ei...

Urmăriți-vă discursul - discutați despre cunoștințele dvs., le condamnați cheltuielile nebunești? Sau invers - opriți astfel de conversații cu un ferm și încrezător: „este atât de grozav încât își pot permite”.

Și vă rog, renunțați la obiceiul de a număra banii altora - chiar nu le place.

Este posibil deja astăzi, din lucrurile mărunte, să ne formăm imaginea vieții viitoare- chiar daca sunt poze din reviste, si nu lucruri reale.

Mergeți la un butic scump unde ați dori să vă îmbrăcați și încercați o rochie. Lasă-te să te bucuri de acest confort și de atitudinea atentă a asistenților de vânzări, lasă-te să simți și să absorbi aceste senzații cu tot corpul, simți cât de scumpă mătasea naturală îți răcorește plăcut pielea...
Cum iti place asta? Se îndreaptă spatele? Îți sunt ochii în flăcări? Sau invers – în interior apare un nodul și devine greu de respirat. Este atât de greu încât nici măcar nu ai puterea să treci pragul și nu doar să te decizi asupra unei potriviri...

Vorbește cu tine însuți: îmi permit asta.Îmi permit o rochie frumoasă și scumpă. Îmi permit casa visurilor mele. Îmi permit o mașină. Îmi permit să fiu bogat și fericit. Și încearcă să o simți din corp.

Mulți dintre noi visează la o casă mare și frumoasă. Deci, cât de mare este casa de vis? 200 de metri? Sau mai mult? Ești gata să eliberezi acest spațiu? Nu doar o dată, ci în mod regulat? Și cum te vei simți în legătură cu asta? Ca gazda casei de vis sau ca aplicație gratuită pentru aceasta? Puțini sunt cu adevărat pregătiți să păstreze un astfel de spațiu curat și responsabil pentru el.

Dar este și mai greu să-i lăsăm pe alții să facă treaba pentru noi.Știu pentru mine. Acum, pe lângă casa mea, mențin ordinea și în apartamentul în care se află Clubul nostru. Și asta are o suprafață de aproximativ 140 de metri. Și, literalmente, trebuie să trec peste mine ca să-mi permit să invit o femeie de curățenie - ei bine, care-i mare lucru, pentru că pot să mă curățez. Ceaiul nu este un bar.

Dar acestea sunt câteva ore din viața mea. Cele care nu se vor întoarce niciodată la mine. Și în mod conștient, printr-un act de voință, nu las vechile mele obiceiuri de lipsă să le consume.

Nu voi spune că este întotdeauna ușor - uneori acoperă atât de mult. Dar este important să trăim în mod conștient astfel de momente. Acum simt rușine și vinovăție, mă simt nedemn. Simt tristețe și invidie. Și acum simt furie, nedreptate, resentimente... Și îmi permit să simt asta. Poți scăpa de aceste blocuri doar întâlnindu-le față în față și trăindu-le - altfel nu poți.

Și astfel, printr-o extindere foarte lină și graduală a zonei tale de confort, te vei muta acolo unde Abundența ta te așteaptă de foarte mult timp.

Începeți cu lucrurile mici disponibile pentru toată lumea. Alegeți în mod conștient alimentele care vă plac și de bună calitate, în loc să mâncați primul lucru care vă vine la îndemână. Manipulați-vă lucrurile cu grijă, nu le aruncați la întâmplare. Imaginează-ți că geanta ta nu costă două mii de ruble, ci două sute. L-ai pune pe podeaua murdară atunci? Ar pune totul în el la rând - până când mânerele trosnesc și se sparg? (Apropo, poate de aceea a existat un astfel de semn că nu-ți poți pune geanta pe jos - nu vor fi bani?) Cum ți-ai trata paltonul dacă ar fi o creație din ultima colecție a unei modă designer? Imaginați-vă această atitudine – și începeți să o aplicați în lucrurile dvs. – astăzi.

Pune-ți mai des întrebarea - este chestia asta demnă de mine? Am nevoie de el în viața mea viitoare sau doar se va retrage... Dați preferință calității decât cantității. Și atunci vei înțelege pe deplin sensul afirmației: „Nu suntem suficient de bogați pentru a cumpăra lucruri ieftine”.

Abundența nu este o chestiune de circumstanțe externe. Aceasta este ceea ce trăiește în mintea noastră. Și setările minții nu pot fi schimbate fără practică.

Așa că în fiecare zi, repetă-ți în mod conștient: eu aleg Abundența.Îmi permit tot ce e mai bun, îmi permit visele să devină realitate și sunt gata să-mi asum întreaga responsabilitate pentru acest lucru. Cultivați obiceiurile unei persoane bogate. Și fă măcar un pas mic, dar conștient, către un nou tu.publicat .

Tamara Arkhipova

Dacă aveți întrebări, adresați-le

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet

Tradiţionalpercepția umană este indisolubil legată de fluxul continuu al gândurilor. Gândurile sunt atrase de cea mai puternică experiență emoțională. Gândirea la o experiență o reproduce, creând noi experiențe și dorințe. Dorința emergentă de a experimenta o anumită experiență direcționează atenția către obiectele și evenimentele asociate cu această experiență, colorând lumea cu emoții și creând individualitate și unicitate în percepție.

Pe de o parte, dorințele dau naștere la plăceri și plăceri, iar pe de altă parte, durere și suferință. Dorințele sunt motivația pentru acțiune și dau vieții un sens aparent. Dar însăși sursa plăcerii, la care aspiră dorințele, nu se află în lumea exterioară, ci în interiorul fiecăruia și este natura ta. Cel care caută sursa plăcerii în afară, și nu în sine, fără a încerca să înțeleagă natura dorințelor sale, depinde de capriciile minții sale, condiționate de credințele încorporate în ea, și este sortit să experimenteze durerea și suferința.

Deci, ce sunt dorințele? Cum apar ele? Și cum să devii liber de dorinţă a apărut în mintea condiționată și a scăpa de durere și suferință?

dorințe ireale - apar în minte ca o proiecție a viitorului, ca un dor de plăcere, ca un joc de imaginație al minții, care își imaginează care ar trebui să fie această plăcere. Această reprezentare este întotdeauna iluzorie, deoarece evenimentele imaginare ale viitorului în momentul derulării lor în minte există deja ca fragmente de memorie și sunt o amintire trecută a unui viitor imaginar. Iar când ideea coincide cu inevitabilul, mintea dă o evaluare pozitivă, provocând plăcere, iar dacă nu se potrivește, atunci mintea dă o evaluare negativă, care aduce suferință. Dar dacă ești atent, poți descoperi că plăcerea și suferința nu apar ca urmare a unor evenimente în curs, ci doar ca urmare a acțiunilor evaluative ale minții și, prin urmare, mecanismul în sine nu este ceva extern, ci este încorporat. în tine. Emoțiile rezultate te fac să crezi în identitățile minții și în realitatea imaginațiilor minții.

Orbindu-se de entuziasmul emoțiilor care apar, mintea te atrage într-un joc numit „împlinirea dorințelor”. Jocul dorinței este ca și cum te-ai juca cu o aruncare de monede, din care o parte este ceea ce vrei și cealaltă este ceea ce nu vrei. Ceea ce vrei aduce plăcere, iar ceea ce nu vrei aduce durere și suferință. Dorind să te distrezi, ești prins în capcana minții. Aruncând o monedă de dorințe, ești atras de jocuri de noroc, condamnându-te la durere și suferință.

Prin crearea unei idei despre ceea ce ar trebui să fie viitorul, mintea generează dorință - experiența împlinirii ei - îngrijorează-te pentru viitor. Și când doritul nu coincide cu inevitabilul, în minte apare o altă experiență - „De ce nu a ieșit totul așa cum ar fi trebuit să se întâmple?” Astfel, se creează o altă construcție a minții - sentiment despre trecut, care poartă suferință și durere.

Trecutul este doar fragmente de memorie, viitorul este doar un joc al imaginației minții. Nici trecutul, nici viitorul nu există, există doar acum. Dar rătăcind în timp și spațiu, mintea creează o idee falsă a vieții din fragmente de memorie și imaginație a viitorului. Emoțiile care apar dau realitate acestei imaginații, făcându-te să crezi că această reprezentare a minții este viața ta, una și singura. Rămânând în acest joc, neînțelegând mecanismul plăcerii și suferinței, majoritatea oamenilor, căzând în această capcană a minții, sunt în căutarea împlinirii dorințelor create de mintea condiționată, pierzând adevăratul sens al existenţei cuiva.

Pentru a deveni eliberat de condiționarea minții, de fricile, grijile, experiențele pe care le creează, este necesar să punem lucrurile în ordine în ea. Și acest lucru se poate face doar prin dezvoltarea capacității de a distinge adevăratul de iluzoriu, examinându-se pe sine.

Stanislav Milevici

„Dorința generează suferință”, spuneau vechii. "Scapa de dorinte si vei fi eliberat de suferinta." Dar omul este o ființă care dorește, prin urmare nu poate scăpa complet de dorințe, dar este destul de capabil să fie liber în raport cu ele.

Întreaga viață umană este un set de scopuri diferite pe care o persoană și le stabilește pe parcursul vieții sale conștiente. Obținând una, el caută imediat alta pentru sine și așa mai departe la infinit, căci omul este o ființă care dorește. Baza scopului, adică un plan de acțiune mai mult sau mai puțin clar planificat, este dorința. Prin urmare, putem spune cu încredere că dacă o persoană ar scăpa cu adevărat de această trăsătură a sa - dorind constant ceva, umanitatea nu s-ar putea dezvolta pe deplin. Dar, pe de altă parte, o persoană rezonabilă nu va fi niciodată sclavul dorințelor sale. La urma urmei, dacă priviți această problemă din punct de vedere filozofic, dorința este un derivat al gândirii umane. În momentul în care își schimbă locul, persoana nu mai este capabilă să-și controleze voința.

Dacă a scăpa de dorințe este ca moartea unei persoane ca unitate socială (o persoană care nu are dorințe nu este capabilă să realizeze nimic), iar dependența de dorințe duce la sclavia morală, se pune întrebarea de la sine: ce ar trebui făcut pentru a nu trece iadul prețuit? Prima regulă este: măsoară-ți nevoile cu capacitățile tale. În primul rând, te va scuti de viitoarele dezamăgiri. În al doilea rând, aceasta este calea cea mai scurtă către sclavie, deoarece în acest caz o persoană este gata să comită orice nebunie și crime pentru a-și atinge scopul.

Regula a doua avertizează: fii consecvent în atingerea obiectivului tău. Nu te hotărăști niciodată dintr-un capriciu. Dacă situația poate scăpa de sub control în orice moment, atunci cel mai probabil se va întâmpla. În acest caz, o persoană cade în robia propriei sale emoții. Acesta este cel mai adesea cazul jucătorilor de noroc. Apropo, aceștia din urmă sunt și sclavi ai dorințelor, dorințe de a fi cunoscuți ca oameni uimitoare norocoși care trăiesc bani „ușori”. Cu toate acestea, o persoană cu adevărat care joacă jocuri de noroc își va găsi „descoperirea” peste tot - de la creșterea carierei până la dorința de a călători în jurul lumii.

Și, în sfârșit, a treia regulă: nu te face un idol din dorințe. Viața umană este diversă și, prin urmare, frumoasă, așa că nu o transforma într-o căutare nesfârșită a împlinirii dorințelor tale. În plus, există un alt risc, ascuns și insidios. Ei spun că atunci când zeii vor să ne pedepsească, ne îndeplinesc dorințele. Nu există niciodată garanția că, după ce a primit ceea ce a visat, o persoană va deveni mai fericită. Între timp, istoria este plină de exemple când o dorință împlinită a devenit moarte pentru o persoană. În general, cu cât oamenii și-au stabilit un obiectiv mai imposibil, cu atât este mai probabil să regrete, indiferent dacă este îndeplinit sau nu.

Dacă dorința nu este îndeplinită, o persoană își trăiește întreaga viață în așteptarea „cea mai bună oră”. Și o astfel de viață seamănă mai mult cu o dependență de droguri decât cu o existență cu drepturi depline. Și dacă se împlinește, se poate dovedi că rezultatul va aduce și mai multă durere. Ca să nu mai vorbim de faptul că viața în acest caz începe să semene cu un deșert fără apă - atunci când nu există nimic de dorit și unde să lupți. Nu degeaba se spune că nu este atât împlinirea unei dorințe dulce, cât așteptarea ei.

Un jucător de cazinou care își pierde toată averea la ruletă și își irosește viața nu are putere să se oprească în urmărirea eternă a unui vis nerealist. El a devenit sclav al propriilor sale dorințe și nu poate scăpa de ele - și, prin urmare, piere.

După cum am menționat deja, istoria este plină de fapte când împlinirea unei dorințe secrete a devenit cauza unei nenorociri și mai mari. Deci, de exemplu, cineva John Reeben, care a locuit la New York în 1876, și-a dorit mai mult decât orice altceva să se îmbogățească și să o facă rapid și fără consecințe. Munca lui de mic funcționar, cu toată diligența lui, cu greu l-a putut ajuta să-și îndeplinească această dorință. Cu toate acestea, avea un unchi bătrân, om de afaceri, care nu se împotrivea să lase moștenire nepotului său o anumită sumă de bani foarte mare, împreună cu o casă de lux. Adevărat, cu condiția ca el să aibă grijă de el și să-și conducă cu onestitate treburile până la moarte. Apoi, după ce s-a consultat cu soția sa, John a decis să accepte propunerea rudei sale.

De atunci, timp de 12 ani, familia Riben i-a oferit domnului în vârstă serviciile promise. Ca orice om la vârsta lui, proprietarul casei era pretențios, dacă nu chiar capricios, dar soții au îndurat totul, amintindu-și de moștenire. Cu toate acestea, când unchiul său a murit și, într-adevăr, familia a primit o casă și o sumă ordonată sub testament, John nu a mai fost mulțumit de acest lucru. Acele mici lucruri simple din viață cu care era obișnuit au devenit dintr-o dată o fericire de neatins pentru el, cercul din care fac parte acum John și soția lui le-a dictat linia de conduită. În plus, casa pe care o moșteniseră a adus prea multe amintiri din anii petrecuți în ea, îngrijind o persoană în vârstă. Soții Riben au vândut în cele din urmă casa și s-au mutat în California pentru a o lua de la capăt.

Și iată un alt exemplu despre ceea ce se întâmplă cu o persoană când cade în sclavia dorințelor sale. Paul Duvalier, cândva un broker binecunoscut al Bursei din Paris la începutul secolului al XX-lea, a fost cuprins de dorința de a ajunge la ruinele vechiului Memphis. Mulți dintre colegii săi au considerat această idee nebună. Cu toate acestea, Pavel însuși a luat-o destul de în serios - fiind interesat de egiptologie în tinerețe, a citit odată că o noapte petrecută într-una dintre marile piramide oferă unei persoane superputeri - telepatie, levitație etc.

Pentru a-și confirma teoria, Duvalier a citit multă literatură - atât științifică, cât și populară, literalmente „bolnav” de această idee. Era nevoie de bani pentru literatură, expoziții organizate de diverse muzee, precum și prelegeri deschise. A cheltuit toți francii pe care i-a câștigat pe visul său, acordând din ce în ce mai puțină atenție propriei sale înfățișări în fiecare an.

Drept urmare, a început să-și piardă interesul pentru munca sa. Prietenii lui au încercat în continuare să-l întoarcă pe „pământul păcătos”, dar fără rezultat. S-a retras din societate și și-a schimbat locul de muncă la bursă pentru a lucra ca paznic în muzeul de antichități. Nu se știe cum s-ar termina această poveste, dar într-o zi a găsit o persoană cu gânduri asemănătoare. Împreună cu acest om, Pavel intenționa să meargă în Egipt și să-și împlinească visul. A durat un an și jumătate pentru finalizare.

În acest timp, au reușit să găsească o expediție, al cărei lider a fost de acord să-i ia cu el contra cost și cu condiția să nu poarte nicio responsabilitate pentru soarta lor. Pentru a găsi suma necesară, Duvalier a mers la crimă - împreună cu noul său prieten, au deschis un mic magazin de bijuterii. Soarta s-a dovedit a fi favorabilă și de data aceasta - expediția a pornit spre Africa înainte ca poliția din Paris să le urmeze urmele.

Acolo, în vechiul Memphis, visul lui Duvalier s-a împlinit, deși nu imediat. Foarte pentru mult timp nu putea să intre în piramidă și, mai mult, să-și petreacă noaptea în ea. Totuși, chiar și aici banii l-au ajutat. După ce a dat mită pe unul dintre îngrijitori, Paul a intrat și a început să aștepte... A doua zi dimineață a ieșit complet rupt și aproape nebun. Bineînțeles, visul lui nu era altceva decât un truc pe șmecheria jurnaliștilor care au încercat să atragă atenția asupra ziarului și, prin urmare, au scris acel articol nefericit. Dar pentru un om care și-a dedicat întreaga viață împlinirii dorinței sale, acesta a fost un colaps complet. Drept urmare, Paul Duvalier, care nici măcar nu avea bani să se întoarcă acasă, s-a sinucis fără să fie dezamăgit.

Fiecare persoană are astfel de perioade în viață când orice dorință sau scop pare atât de dulce încât este imposibil să trăiești fără el. Dar o persoană rezonabilă, o persoană care este capabilă să-și depășească pasiunile, dorințele, va avea întotdeauna puterea de a face față acestor „monstri” interni care pot distruge personalitatea umană.

Ei ne dau totul și iau totul - putere, bogăție, femei. Ne considerăm stăpânii lor, dar în realitate suntem doar sclavii lor mizerabili. Numele lor este dorinta.

("Mahabharata")

Deci, poate că este mai bine să scapi de dorințe odată pentru totdeauna și să atingi nirvana dorită? Dar, în mod surprinzător, aici se află reversul legii. Cu toate acestea, viața nu ar fi ceea ce este dacă toate puzzle-urile ar fi rezolvate simplu. Un bărbat încetează să mai fie om de îndată ce încetează să se străduiască pentru imposibil. Unul dintre aspectele integrale ale naturii umane este pofta eternă „dincolo de orizont”. Astfel, scăpând de dorințe, o persoană scapă de viață.

Scopul determină adesea existența umană. Cineva îndrăgostit fără împărtășire și se străduiește să găsească reciprocitate. Cineva nu este bogat și se străduiește spre bunăstare. Cineva nu poate trăi în monotonie și nu se străduiește către țări îndepărtate - pentru noi senzații și impresii. Prin urmare, doar dorințele stau la baza tuturor realizărilor umane. Doar o persoană care este săturată maxim de succes și ușurință în atingerea oricăror obiective refuză să-și dorească.

În urma unei astfel de stări, apatia completă cade de obicei asupra unei persoane - un refuz de a lua orice acțiune. Sau, ceea ce nu este mai puțin distructiv pentru „Eul” uman, căutarea constantă a ceva nou, care se dezvoltă treptat într-o manie. Impasibilitatea, s-ar părea, oferă unei persoane multe avantaje față de propriul său fel, dar aceasta este o opinie înșelătoare. Pierderea dorințelor, o persoană pierde obiectivele, pierderea emoțiilor, indisolubil legată de dorințe, își pierde capacitatea de a se bucura de viață. Astfel, se construiește un cerc vicios.

În plus, păstrându-se în mod constant în „arici” și nepermițându-se să cadă sub puterea dorințelor, o persoană, mai devreme sau mai târziu, începe să se urască pentru incapacitatea sa de a aprecia bucuriile umane și stilul de viață pe care și l-a impus. Drept urmare, o persoană se străduiește să se elibereze de jugul propriei sale severități, iar acest lucru duce cel mai adesea la un efect complet opus, el devine neîngrădit, prea susceptibil la pasiuni și emoții și, cel mai important, schimbări constante ale dispoziției, care face comunicarea cu el extrem de dificilă. S-a observat că, cu cât interdicțiile impuse unei persoane sunt mai stricte, cu atât aceasta se va răzvrăti mai neașteptată și mai nemiloasă împotriva lor. Prin urmare, nu putem decât să sfătuim să nu uităm de simțul proporției în implementarea acestei legi.

În vremuri străvechi, a trăit un rege care era renumit pentru marea sa zgârcenie și dragostea pentru bani. Era fabulos de bogat, dar singura lui dorință era să se îmbogățească și mai mult. Nu și-a dorit nimic altceva decât să fie cunoscut drept cel mai bogat om din lume. Regele s-a bucurat literalmente de acest vis, strigând constant la Dumnezeu să-l ajute să devină și mai bogat și mai puternic. În cele din urmă, Domnul s-a săturat de cererile lui și, într-o noapte, un frumos mesager înaripat i-a apărut regelui și i-a spus: „Rugăciunile tale au fost ascultate, cere tot ce vrei”. Și atunci regele, imens de încântat, a exclamat: „Vreau ca tot ceea ce ating să se transforme în aur”. Mesagerul a dat din cap cu tristețe și a spus: „Așa să fie”.

Dimineața, trezindu-se, regele a decis să-și testeze darul și – o, o minune! Tot ce atingea se transforma în aur. Regele părea să fie nebun - și-a transformat mobila, animalele și copacii din grădină în aur, dar și-a dorit mai mult. Și apoi în palatul lui, în loc de servitori ageri, s-au aliniat statui de aur. Dar timpul a trecut - și regelui i s-a făcut foame. Apoi și-a dat deodată seama că era complet singur. L-a prins de cap și s-a transformat imediat într-un bloc de metal galben.

Intrebare catre psiholog:

Pe parcursul anului, la ordinul unei persoane din echipă, mai multe persoane m-au batjocorit, prin presiuni, intimidare, insulte și umilire. Această persoană a lucrat cu mine, este mult mai înalt ca poziție și statut. La fostul meu loc de muncă, la începutul bullying-ului, am lucrat 5 ani. Ce a servit ca o astfel de agresiune împotriva mea, nu știu, există presupuneri, în general, dacă ceva rău a fost făcut de mine, atunci nu cu intenție. Inițial, am primit SMS-uri, m-au făcut să înțeleg că îmi urmăresc fiecare pas, apelurile telefonice, apoi au început să scrie tuturor rudelor și prietenilor mei, în aceste mesaje m-au insultat în diferite moduri și au scris ceva care nu era adevărat. . După o jumătate de an, s-a ajuns la punctul în care mie și familia mea au venit mai multe mesaje SMS în fiecare zi. Am fost condus la o psihoză, la o psihoză. Timp de un an m-am luptat cât am putut să nu-mi pierd locul de muncă, de care aveam nevoie ca sursă de venit. Atunci m-am hotărât să renunț, pentru că nu mai puteam suporta umilințele, inclusiv cele publice. De exemplu, fotografia mea a fost postată pe internet pe site-ul prostituatelor și au scris o scrisoare conducerii că mă implicam în prostituție. Apoi au plouat amenințări că vor scrie lucruri urâte în numele meu, iar acesta a devenit factorul decisiv în a scrie o declarație și a pleca. Din momentul în care am renunțat, ei au încetat brusc să-mi facă lucruri urâte. Au trecut trei luni de când trăiesc fără această murdărie. Dar un sentiment de ură s-a instalat în sufletul meu, o dorință de a mă răzbuna, o dorință de a provoca dureri infernale, așa cum am trăit-o anul acesta. În momentul acestor amenințări, am trăit o mare teamă, un sentiment de neputință, un sentiment de „paralizie”, că cineva se amestecă în viața mea, mă urmărește, îmi încalcă toate drepturile și toate legile nu mai sunt nici măcar umane, ci legale, si nu pot face nimic.si nu puteam. Și totul ar fi bine, dar acum nu pot face nimic, ura mă acoperă, nu am experimentat niciodată astfel de sentimente, dorința de a distruge, ceea ce este înfricoșător. Cum să-i uiți pe acești oameni? Ce să fac ca să nu mă gândesc la asta, să merg mai departe pe propriul meu drum, drumul pe care îl am. Sentimentul că pe picioare și brațe am pietre mari de neridicat pe care nu le pot arunca. Ajuta-ma te rog.

Psihologul Platonova Olga Valerievna răspunde la întrebare.

Maria, salut!

Ce să faci pentru a nu te gândi la negativitatea trecută? - Schimbând gândurile și emoțiile din tine despre situație. Furia ta este de înțeles, nu este atât de ușor să suporti cea mai puternică presiune timp de un an și să uiți de ea în câteva luni. Dar, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine este să te pui în ordine schimbându-ți atitudinea față de evenimentele trecute, față de acei oameni, în momentul în care totul s-a născut.

Sarcina ta este să treci peste experiența negativă din trecut, schimbând atitudinea față de ea, transpunând-o în ceva neutru.

Toate incidentele trecute, încercați să vă amintiți fără emoție, priviți-le ca din exterior. De îndată ce începi să-ți pară rău pentru tine, enervează-te pe cineva, experimentează orice emoții precum „ura, disprețul etc.”: consideră că scopul de a-ți merge pe drumul tău devine inaccesibil.

Răspundeți la aceste întrebări:

1. Care a fost motivul inițial al „persecuției” împotriva ta? - „Cauza uscată” și aprinderea ei?

De fapt, aproape fiecare persoană de la „bun” poate intra în categoria „rău”. Și pentru asta trebuie să faci ceva sau să nu faci ceva, ceea ce va crește negativul unei persoane față de alta, mai ales pe o perioadă lungă.

2. Ce ai putut face care a dat naștere dezvoltării evenimentelor care s-au întâmplat pentru tine?

4. Ce resurse (calități personale) au fost necesare în acea situație pentru a-i supraviețui în mod normal, pentru a o evita sau pentru a o întrerupe? Puteți folosi exemplul cuiva care ar putea rezolva situația și în detrimentul a ceea ce (o astfel de persoană poate fi cineva din mediul dvs. sau o persoană celebră care cu siguranță ar rezolva problema).

Dacă înainte simțeai frică, acum simți furie, furie. Ce s-ar întâmpla dacă atunci ai profita de aceste calități?

Găsește ceva în tine care să rezolve situația din capul tău (din moment ce emoțiile negative actuale răvășesc în tine și îți bântuie gândurile, atrăgând o situație de eșec și înfrângere din nou și din nou).

5. Imaginați-vă că calitatea găsită și stilul de comportament vă vor ajuta nu numai să „reexperimentați” situația care s-a întâmplat în cea mai bună versiune, scenariu, ci și să se dovedească productiv în viitor.

Dacă vă amintiți situația, atunci cu opțiuni pentru cel mai bun rezultat, dar nu „cum ar putea fi rezolvată de la sine”, ci subliniind ce resursă, calitatea utilă în tine ar contribui la rezolvarea acelei situații. De exemplu, dacă te comporți într-un anumit mod nou în „imaginea” ta din trecut, atunci cum se schimbă evenimentele și rezultatul lor.

Pe lângă ceea ce s-a spus: pentru relaxare, acum va fi util să faci, de exemplu, ceva sport pentru a arunca energia acumulată, a elibera tensiunea din corp și a obține forțe noi. Dirijați-vă mânia, agresivitatea, care este - spre exterior (în sport - bate o peră), dă aer liber la emoții.