În mediul fiecărei persoane există astfel de oameni, comunicarea cu care este epuizantă și lipsește de energie. În relația cu astfel de oameni, este foarte important să dezvoltați tacticile potrivite pentru a nu ceda încercărilor lor de a manipula. Este important să înveți cum să te protejezi de influența lor negativă și toxicitatea emoțională. Cum să o facă? Să ne uităm la 10 secrete pentru a trata oamenii negativi.

1. Practicați eșecul.

Există oameni care își folosesc adesea energia negativă pentru a-i convinge pe cei din jur să-și facă voința. Este foarte important să înveți să recunoști astfel de încercări și să refuzi. Începeți să exersați refuzurile în comunicarea cu astfel de oameni și, după ceva timp, cunoștința dvs. va înțelege că tactica lui nu funcționează cu dvs. și va rămâne în urmă.

2. Fii amuzant.

Simțul umorului și utilizarea sa abil este o apărare universală împotriva tuturor tipurilor de manipulatori. Umorul te va ajuta sa pastrezi distanta si sa iesi din situatiile incomode care te asteapta in relatiile cu oamenii. Faceți glume ori de câte ori întâlniți astfel de oameni și relația voastră va funcționa bine.

3. Nu-ți pare rău.

Există o categorie de oameni cărora le place să încerce imaginea victimei. Aproape toată lumea este nedreaptă cu ei, suferă de toate și se adresează la tine cu o cerere, dacă nu ajută, atunci măcar simpatizează. În niciun caz nu ar trebui să-ți pară rău pentru astfel de oameni! Din postura de apărător și de persoană înțelegătoare, vei fi foarte rapid transferat în poziția altui agresor. Când următorul plângător cronic vine la tine, indică-l doar cauza suferinței sale - adică spre el însuși.

4. Expune manipulatorul.

În orice situație, indiferent de cine încearcă să te manipuleze și în ce fel, spune direct. Dezvăluie schema vicleană a manipulatorului și spune-i că aceste trucuri nu vor funcționa cu tine. În 99% din cazuri, vei fi jignit și acuzat de cruzime, neînțelegere și alte păcate. Nu contează - este doar o continuare a încercării de a te manipula.

5. Pune întrebări.

Uneori este foarte ușor să scapi de atacurile oamenilor negativi, conducându-i cu întrebări conducătoare să înțeleagă că se comportă incorect. Desigur, nu ar trebui să faceți acest lucru în fiecare contact cu astfel de oameni - este suficient să puneți o persoană la locul lui o dată. Majoritatea manipulatorilor folosesc tehnici toxice inconștient, sau chiar automat, pentru că nu li s-au învățat alte metode de interacțiune. În acest caz, poți ajuta astfel de oameni să scape de obiceiurile toxice.

6. Subliniază manifestările pe care le consideri inacceptabile.

În cazuri extreme, când o persoană nu răspunde la nicio altă metodă, se poate recurge la o suprimare bruscă a manifestărilor negative. Într-o conversație cu o persoană direct, privindu-i în ochi, spune care dintre acțiunile sale sunt inacceptabile într-o relație cu tine. Această metodă vă va ajuta să vă salvați de majoritatea situațiilor neplăcute asociate cu astfel de oameni.

7. Nu arăta niciodată emoții!

Destul de des, scopul manipulatorului este să te împingă în emoții extreme. Este frică, vinovăție, furie. Ei fac acest lucru pentru a prelua controlul asupra ta și a lua o poziție superioară din punct de vedere psihologic. Prin urmare, în relația cu astfel de oameni, este mai bine să nu dai frâu liber emoțiilor tale, pentru a nu le oferi nici cea mai mică șansă să preia controlul asupra ta.

8. Fii tolerant.

Acceptarea unei persoane pentru ceea ce este este o modalitate de a învinge negativitatea odată pentru totdeauna. Acceptarea este ceva la care manipulatorul nu se așteaptă de la tine pentru orice preț. Arată-i persoanei că nu-ți pasă de modul în care se comportă și că, indiferent de ce, continui să-l tratezi cu amabilitate. Adesea, acest lucru îi dezarmează pe oameni, în special pe agresori.

9. Empatizați.

În cea mai mare parte, acești oameni sunt profund nefericiți. Adesea cauza manifestărilor lor negative este trauma psihologică din copilărie provocată de părinți și de cei dragi. Prin urmare, încercați să înțelegeți sufletul rănit și să arătați simpatie. Acest lucru vă va ajuta să acceptați acțiunile unor astfel de oameni și să răspundeți la manifestările toxicității lor într-un mod mai pozitiv.

10. Propune o alternativă.

Acest truc este cel mai bine folosit atunci când cineva încearcă să te manipuleze sau să te convingă să faci ceva. Doar arată-i persoanei că există o altă modalitate de a rezolva problema fără a apela la utilizarea altor persoane. De exemplu, încă o dată, când un prieten vine la tine să plângă într-o vestă, dă-i o carte de vizită a unui psihoterapeut familiar.

Cât de des vă întâlniți cu oameni, după 10 minute de comunicare cu cine, te simți obosit și stors ca o lămâie? 🙁 Ce face ca acești oameni să fie dificil de comunicat? Viața, ereditatea, poate o copilărie dificilă sau probleme nerezolvate și multe alte motive. Desigur, dacă persoana negativă nu este un prieten apropiat al tău, poți pur și simplu să încetezi să-i vorbești. Dar ce să faci dacă natura ți-a înzestrat rudele, prietenii și colegii de muncă cu un caracter dificil, alături de care trebuie să supraviețuiești cumva? Să discutăm 4 moduri ușoare de a face față oamenilor negativi și dificili.

1. În primul rând, nu încerca să schimbi oamenii.

Adesea sperăm că o persoană se va schimba. Credem naiv că prin acțiunile noastre îl vom inspira la schimbări pozitive. Dar problema este că este pur și simplu imposibil să refaci o persoană. (La fel și refaceți-vă bărbatul, dragi doamne 🙂). Există o singură cale de ieșire - să-ți schimbi comportamentul și atitudinea față de persoana „cu probleme”. De exemplu, data viitoare când întâlniți un prieten cu un temperament dificil, încercați următorul comportament:

Când un prieten spune ceva neplăcut, spune-i: „Zâmbește, hai să vorbim despre ceva frumos, să nu mai vorbim despre asta.” Nu are rost să înjuri și să-i spui cât de negativă este. Desigur, nu vă îndemnăm să nu vă ascultați prietenii în momentele dificile și să nu oferiți sprijin. Vorbim despre prieteni care percep orice situație într-o lumină negativă, fără nori, împărtășindu-ți astfel proasta dispoziție.

- Oprește ușor prietena „negativă”. de îndată ce simți că intenționează din nou să te încarce cu emoții negative.

Încearcă să fii de acord cu ea. Spune: „Da, ai dreptate, poate că nu funcționează cu adevărat, dar haideți să privim soluția problemei din cealaltă parte și să găsim aspecte pozitive.

Încercați să o ascultați cu atenție. Foarte des, oamenii trebuie doar să vorbească fără să asculte notația ca răspuns și sfaturi intruzive. Lasă o persoană dragă să vorbească și, poate, în procesul de prezentare a problemei, el însuși va vedea rezolvarea acesteia și va privi situația din cealaltă parte.

1. Insistați asupra respectului de sine

Indiferent cum ai încerca să-ți ajuți persoana iubită cu un caracter dificil, nu uita de propria sănătate psihologică și liniște sufletească. Spune-i prietenei tale că stările ei negative îi împiedică prietenia ta. Acest lucru este util mai ales dacă prietenul tău încearcă să-și alunge furia asupra ta.

1. Concentrează-te pe percepția ta asupra problemei

Nu ceda emoțiilor negative pe care prietena sau prietenul tău este pesimist să le împărtășească cu tine. Amintește-ți că problema nu este la tine și, prin urmare, nu ar trebui să iei la inimă atitudinea altor oameni față de cutare sau cutare situație.

Amintiți-vă că percepția cronică negativă a vieții poate fi rezultatul unor tulburări de sănătate mintală. Prin urmare, dacă ai observat de multă vreme accese constante de furie la persoana iubită, o atitudine pesimistă pentru fiecare zi a vieții, atunci ar fi indicat să-i sugerezi cu blândețe prietenului tău să caute ajutor profesional de la un psiholog. Explicați că nu există nimic rușinos și anormal în a contacta un specialist - este pur și simplu necesar să-i îmbunătățiți calitatea vieții.

Să aveți o dispoziție bună și un mediu plăcut în primăvara care vine! 🙂

© Fotolia, WavebreakMediaMicro

Cum să te descurci cu oamenii negativi

Care este principalul factor determinant al fericirii?

Răspunsul la această întrebare, după cum probabil știți deja, nu este bogăția, faima, frumusețea sau puterea. Sentimentul nostru de fericire este determinat de modul în care ne tratează alți oameni, în special cei dragi - prieteni, membri ai familiei, colegi. Când cei dragi te tratează bine, pur și simplu nu poți să nu te simți fericiți, dar dacă te tratează rău sau evită comunicarea cu tine, ești condamnat la nenorocire.

Motivul pentru care fericirea noastră depinde atât de mult de calitatea relațiilor noastre cu ceilalți este că oamenii sunt în primul rând creaturi sociale. Și dacă te uiți în jur, poți găsi o mulțime de dovezi. Este foarte important pentru noi să știm ce cred alții despre noi și, după cum arată propriile mele observații, este mult mai probabil să acceptăm să trăim ceva neplăcut (de exemplu, vizionarea unui film prost) în compania celor care ne împărtășesc. atitudine negativă față de ea decât să experimentăm ceva plăcut (de exemplu, vizionarea unui film bun) în compania unor persoane care nu sunt de acord cu noi. Natura noastră socială explică, de asemenea, de ce a fi îndrăgostit de o altă persoană este cea mai prețioasă experiență din viața noastră și de ce izolarea, a cărei formă extremă este izolarea, este considerată de cei care au trăit-o drept cel mai sever test.

Toate acestea explică de ce ne este atât de chinuitor de greu să comunicăm și să interacționăm cu oameni negativi - oameni care ne strica constant starea de spirit cu pesimismul, anxietatea și neîncrederea lor. Imaginează-ți că ești în mod constant împiedicat să-ți urmezi visele pentru că „puțini au succes în asta”. Sau imaginați-vă că sunteți descurajat în mod constant de a încerca lucruri noi, cum ar fi scufundări sau călărie, pentru că este „prea periculos”. Imaginează-ți că auzi în mod constant comentarii negative despre alte persoane (de exemplu, „Nu pot să cred că le-ai spus vecinilor tăi că ai picat examenul de conducere - acum nu te vor respecta niciodată!”) Dacă ești expus în mod regulat la astfel de influențe negative, acest lucru vă poate afecta în mod semnificativ stocul de pozitivitate, iar acest lucru, la rândul său, vă va conduce fie să vă alăturați rândurilor oamenilor negativi, fie să începeți să arătați indiferență sau chiar grosolănie față de oamenii negativi din mediul dumneavoastră.

Cum ar trebui să te comporti cu oamenii negativi?

O soluție evidentă este pur și simplu să nu comunici cu ei. Dar acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. Ne putem despărți întotdeauna cu ușurință de un barman morocănos sau de un manager al unei companii aeriene care își face față cu greu mâniei, dar nu putem doar să ne întoarcem spatele și să nu mai vorbim cu părinții, frații, soții, colegii sau colegii noștri. prieteni.

O abordare mai practică pentru a trata astfel de oameni este să încercați mai întâi să înțelegeți motivele atitudinii lor negative. Pe scurt, atitudinile negative sunt aproape întotdeauna înrădăcinate într-una dintre cele trei temeri adânc înrădăcinate: frica de a fi nerespectat de alții, teama de a nu fi iubit și teama că s-ar putea întâmpla ceva rău. Aceste temeri se hrănesc reciproc în mod constant și, drept urmare, o persoană prinsă de ele ajunge la concluzia că „lumea din jurul nostru este foarte periculoasă, iar majoritatea oamenilor sunt răi”.

Este greu pentru o persoană cuprinsă de astfel de temeri să creadă în nevoia de a-și urma visul (pentru că pe această cale este garantat că va eșua) și să-și asume riscuri, chiar dacă acest lucru este necesar pentru creșterea și dezvoltarea personală. De asemenea, este ușor de înțeles de ce este foarte dificil pentru oamenii care sunt în captivitatea acestor temeri să aibă încredere în alții.

Temerile care stau la baza viziunii negative asupra lumii se manifestă într-o mare varietate de forme:

Vulnerabilitatea sau tendința de a fi jignit de comentariile altora: de exemplu, expresia „arăți grozav astăzi” provoacă o reacție extrem de negativă: „Deci am arătat rău ieri?”

Categoric sau tendința de a pune motivație negativă în acțiunile complet inocente ale altor persoane: de exemplu, oaspeții care nu laudă tratarea gazdei sunt considerați „oameni nepoliticoși care nu merită invitații în viitor”.

Îndoială de sine. Vorbim despre un sentiment de neputință, o incapacitate de a face față încercărilor pe care le întâlnim pe calea vieții, ceea ce duce la apariția unei anxietăți severe în cazul unei confruntări cu astfel de încercări și la un sentiment de rușine și vinovăție. dacă o persoană evită aceste încercări.

Pretențioși: deși persoanele cu înclinație negativă se confruntă cu o nesiguranță acută în propriile abilități, adesea cer în mod persistent unele realizări speciale de la cei dragi, astfel încât „să pot fi mândru de tine”.

Pesimismul sau tendința de a crede că viitorul este sumbru și fără speranță. De exemplu, oamenii negativi sunt mult mai probabil să-și imagineze cum și de ce o vizită importantă de afaceri poate merge prost decât invers.

Evitarea riscurilor, mai ales în chestiuni de natură socială. Acest lucru duce la o reticență de a dezvălui informații care „ar putea fi folosite împotriva mea” și, ca urmare, la conversații plictisitoare și relații superficiale.
. Dorința de a controla comportamentul altor persoane, în special al celor dragi. De exemplu, oamenii negativi solicită strict modul în care copiii lor ar trebui să mănânce, ce fel de mașină ar trebui să cumpere și așa mai departe.

Este de remarcat faptul că toate manifestările de negativitate de mai sus au un lucru în comun, și anume tendința de a da vina pe factorii externi - alți oameni, mediul sau „norocul” - și nu pe sine și atitudinea negativă față de lume. Oamenii negativi cred adesea: „Dacă oamenii ar ști de ce sunt capabil, dacă oamenii ar fi mai buni cu mine, dacă lumea nu ar fi plină de pericole și dacă prietenii, colegii și rudele mei m-ar trata așa cum mi-aș dori , As fi fericit!"

La prima vedere, poate părea destul de paradoxal faptul că oamenii cu înclinație negativă experimentează îndoiala de sine și, în același timp, se consideră îndreptățiți să ceară respect și iubire de la ceilalți. De asemenea, poate părea destul de paradoxal faptul că oamenii negativi privesc pesimist propriul viitor și, în același timp, cer succes de la ceilalți. Cu toate acestea, în realitate nu există niciun paradox aici. Acest lucru se întâmplă pentru că oamenii negativi nu se simt respectați și iubiți, nu simt că ei înșiși sunt capabili să-și controleze viața și, prin urmare, cer dragoste și respect de la ceilalți și se străduiesc să controleze totul în jur.

Dacă privești oamenii negativi din acest punct de vedere, devine clar că negativitatea lor este aproape un strigăt nedisimulat de ajutor. Desigur, acești oameni nu se ajută în niciun fel, demonstrându-și situația și dorința de a controla pe toată lumea - ar fi avut mult mai mult succes în încercarea de a câștiga dragoste, respect și dreptul de a controla dacă și-ar fi dat seama că demonstrând suferință și arătând dorința de a controla pe toată lumea este sortită eșecului.- dar adevărul rămâne: oamenii cu mintea negativă au nevoie de ajutor.

O modalitate evidentă, dar în cele din urmă contraproductivă de a-i ajuta pe acești oameni este de a le oferi dragostea, respectul și controlul pe care și le doresc. Totuși, aceasta se poate dovedi a fi o pantă foarte alunecoasă, pentru că în timp oamenii se adaptează la noile condiții, iar în curând cei din jurul lor vor fi obligați să arate și mai multă dragoste, respect și să le ofere acestor oameni și mai mult control pentru a-i face. fericit. Cu alte cuvinte, împlinindu-le dorințele, este posibil să creați un Frankenstein care se va întoarce să vă bântuie cu o vigoare reînnoită.

O soluție alternativă este de a forța oamenii negativi să găsească sursele negativității lor și să înțeleagă că negativitatea lor este mai mult o reflectare a atitudinii lor față de lume decât starea obiectivă a lucrurilor. Între timp, așa cum am scris în celălalt articol al meu, oamenii sunt rareori capabili să răspundă în mod adecvat la afirmațiile critice, iar cei care sunt înclinați negativ sunt cel mai probabil să nu le asculte deloc, cu atât mai puțin să le ia în considerare.

Astfel, rămâi cu doar trei opțiuni. În primul rând, poți să muști glonțul, să te confrunți cu negativitatea și să speri că persoana din fața ta se va schimba într-o zi. A doua opțiune este să încerci să găsești un consultant profesionist sau un intermediar (de exemplu, un prieten comun) și să speri că opinia unui „terț” va ajuta persoana să înțeleagă că negativitatea lui nu aduce beneficii nimănui.

Cu toate acestea, cele două opțiuni cel mai probabil nu vor putea rezolva problema principală. În primul caz, când strângi din dinți și speri că o persoană negativă va începe în cele din urmă să perceapă lumea din jurul său într-un mod pozitiv, pasivitatea ta poate servi drept dovadă că negativitatea lui este justificată. În timp, acest lucru va duce la o creștere și la cerințe mai stricte față de dvs. și, dacă nu puteți îndeplini aceste cerințe, la mai multe plângeri împotriva dvs.

Unul dintre argumentele împotriva celei de-a doua opțiuni este că oamenii negativi tind adesea să se sustragă de la problemă, ascunzându-se în spatele indignării și presupusei nedreptăți a afirmațiilor - „toți cei din jur, chiar și cei mai buni prieteni ai mei, sunt împotriva mea!” Chiar dacă o terță parte reușește să arate unei persoane negative că viziunea sa asupra lumii este neproductivă, este puțin probabil ca acest lucru să schimbe situația. Acest lucru se întâmplă pentru că doar recunoașterea problemei nu este suficientă pentru a o rezolva: pentru aceasta, este necesară schimbarea tiparelor de gândire subconștiente care stau la baza viziunii negative asupra lumii.

Acest lucru ne duce la a treia și, din punctul meu de vedere, cea mai rezonabilă opțiune de comportament într-o societate de oameni cu mintea negativă. Pe scurt, această opțiune presupune trei elemente: empatia pentru persoana negativă, asumarea responsabilității pentru propria fericire indiferent de atitudinea negativă a persoanei iubite și maturitatea relației tale cu persoana negativă.

Empatia rareori, sau vreodată, implică sfătuirea unei persoane negative să-și schimbe comportamentul. De asemenea, exclude complet citirea prelegerilor despre sursele negativității lor. După cum am scris mai sus, cei mai mulți dintre noi nu sunt pregătiți să asculte declarații negative și critice - în special persoanele negative. Îți poate fi destul de greu să nu reacționezi la o astfel de persoană, mai ales dacă negativitatea ei te doare până la capăt. Totuși, amintiți-vă că, dacă îi spuneți totul în față, acest lucru nu va ajuta la rezolvarea problemei, ci doar o va agrava. De asemenea, merită să ne amintim că, deși trebuie să ai de-a face cu o persoană negativă doar ocazional, el trebuie să se ocupe de sine tot timpul! Acest gând te poate ajuta să simți compasiune pentru o astfel de persoană.

Al doilea element - asumarea responsabilității pentru propria ta atitudine pozitivă - sugerează că trebuie să faci tot posibilul pentru a-ți proteja propria fericire. Dacă nu reușiți să mențineți o atitudine pozitivă și calm, atunci totul este pierdut. Într-unul dintre articolele mele, ți-am dat câteva sfaturi despre cum poți să-ți asumi responsabilitatea pentru fericirea ta. Pe scurt, trebuie să începi să gândești mai pozitiv la lumea din jurul tău, dar acest lucru poate să nu fie suficient dacă trebuie să te confrunți constant cu fluxuri negative: s-ar putea să ai nevoie de odihnă regulată și de comunicare cu o persoană negativă pentru a rămâne calm. Desigur, dacă vrei să iei o pauză regulată de la el, va trebui să vii cu o explicație plauzibilă - nu vrei ca persoana apropiată să creadă că îl eviți.

Al treilea element, maturitatea, presupune înțelegerea faptului că cel mai eficient mod de a transforma o astfel de persoană într-o dispoziție pozitivă este să devină întruchiparea unei atitudini pozitive. De exemplu, dacă acuzi o persoană negativă că te face să vezi lumea din jurul tău în culori sumbre, acest lucru nu te va ajuta. Imaginați-vă ironia de a-i spune unei persoane „să nu-i mai învinovățească pe ceilalți pentru atitudinea ta negativă”, în timp ce îi învinovățești pentru că îți distrug starea de spirit.

Cum poți să-ți arăți atitudinea pozitivă față de lume în așa fel încât să forțezi o persoană cu înclinație negativă să o adopte, fără a te scufunda la prelegeri și la moralizare?

Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți - pe cât posibil - să te comporți ca o persoană care se află în siguranță absolută. Adică să te comporți ca o persoană pe care alți oameni o iubesc și o respectă și care controlează toate aspectele importante ale vieții altora. Aceasta înseamnă: nu lăsa negativitatea altora să interfereze cu dorința ta naturală de a-ți realiza visele, nu-ți fie teamă să-ți asumi riscuri justificate, ai încredere în alți oameni. Totuși, nu ar trebui să faci toate acestea doar pentru a enerva o persoană cu înclinație negativă sau pentru a-i demonstra că ai dreptate. Cel mai bine este să te comporți natural, astfel încât spontaneitatea, o atitudine pozitivă și încrederea în relația cu ceilalți oameni să devină trăsăturile tale integrale. Apoi, dacă o persoană negativă își permite să facă o remarcă sceptică sau cinică - și cu siguranță o va face - profită de ocazie și explică-i de ce faci asta și nu altfel.

De exemplu, dacă o astfel de persoană vă avertizează despre inutilitatea urmăririi unui vis, spuneți-i că vă percepeți altfel șansele de succes sau spuneți-i că preferați să încercați să eșuați decât să renunțați cu totul la visul dvs. Dacă o persoană negativă te avertizează despre consecințele catastrofale ale a ceea ce consideri un risc valoros, răspunde-i calm: „Ei bine, vom vedea ce se întâmplă”. Să sperăm că, ca urmare a acestei aventuri riscante, nu veți suferi pierderi și nu veți câștiga o nouă experiență valoroasă. De-a lungul timpului, persoana negativă va trebui să recunoască că, deși ești mult mai aversioasă față de risc, totuși nu ești nesăbuit. În cele din urmă, dacă o persoană negativă te pedepsește pentru că ai prea multă încredere în oameni, cere-i să-ți amintească de momentele în care alții au profitat de credulitatea ta în detrimentul tău. (Sperăm că au fost foarte puține sau niciunul dintre aceste cazuri, pentru că, altfel, persoana negativă ar putea avea dreptate spunând că aveți prea multă încredere.) De asemenea, puteți indica cu siguranță rezultatele cercetării: pentru a forma relații puternice și profunde, este necesar să ai încredere în oamenii apropiați. (Sperăm că te poți lăuda cu o prietenie mai strânsă decât interlocutorul tău care percepe lumea din jurul lui într-un mod negativ.)

Deși vă poate dura mult timp pentru a vedea orice rezultate, mai devreme sau mai târziu vor apărea. Schimbările vor veni într-un ritm extrem de lent, dar dacă se vor întâmpla, vor fi remediate pentru o lungă perioadă de timp. Adevărul este că oamenilor le place compania oamenilor pozitivi, așa că chiar și unei persoane negative va aprecia mai devreme sau mai târziu atitudinea ta pozitivă față de lume. Oamenilor le place foarte mult să experimenteze emoții pozitive. Prin urmare, dacă o persoană negativă îți absoarbe pozitivitatea în prezența ta, la un moment dat va începe să se aprecieze mai mult pe sine, iar asta la rândul său va duce la faptul că va începe să aibă mai multă încredere în ceilalți și să privească viitorul cu mai mult optimism.

După cum probabil v-ați dat seama până acum, a face față cu oameni negativi necesită umilință. Faptul că îți este greu să depășești negativitatea altcuiva demonstrează că în tine însuți există semințe de negativitate. Dacă nu te-ai simți gol când te confrunți cu negativitatea altora - dacă ai fi absolut încrezător în tine - nu ai găsi compania oamenilor negativi atât de respingătoare. Înțelegerea faptului că trebuie să lucrezi asupra ta pentru a face față propriei tale negativități, în timp ce îi ajuți pe alții în lupta lor cu o viziune negativă asupra lumii, te va ajuta să câștigi capacitatea de empatie, gândire pozitivă și maturitatea necesară pentru a îndeplini această sarcină dificilă, dar dificilă. sarcină foarte necesară.

Există 2 categorii de oameni în lume. Unii par să fie înzestrați cu lumină solară și strălucire din interior, aducând bucurie și emoții pozitive tuturor celor din jur. Este ușor și confortabil cu astfel de oameni, sunt interlocutori excelenți și lideri destul de democratici. Dar există un alt grup. Mulți îi consideră vampiri energetici, de fapt, aceștia sunt indivizi care sug energie vitală dintr-o persoană, după ce comunică cu el, toată lumea se simte deprimată și oprimată. Iată cum să comunicați cu ultima categorie de oameni, puteți găsi în materialul articolului.

Persoanele cu mintea negativă folosesc adesea sub influența lor persoane cu voință slabă, cărora le este mai greu să spună nu decât să accepte din nou o cerere. Prin urmare, capacitatea de a refuza și de a arăta un anumit egoism de caracter în acest caz nu va fi de prisos. După ce a refuzat de câteva ori un astfel de manipulator enervant, va fi posibil să-i arăți adevăratul loc.

Salveaza lumea. Și acei oameni care sunt forțați de orice circumstanțe să comunice cu oameni negativi. Dacă simți o presiune la nivel psiho-emoțional, poți pur și simplu să râzi de provocatorul enervant. Câteva glume adresate lui sau despre situația actuală, în cele din urmă, îl vor scoate pe agresor din sine și nu va mai vrea să se încurce cu glumețul.

Există o anumită subcategorie de oameni din acest grup care folosesc autocompătimirea ca o modalitate de a-i manipula pe ceilalți. Este imposibil să-ți pară rău pentru astfel de tipuri în orice caz. Să arăți milă poate distruge apărarea emoțională și te poate face vulnerabil. Dacă o persoană nu înțelege și continuă să încerce să pună presiune pe milă, îi puteți scăpa cartea de vizită a unui psihoterapeut, dând astfel la cunoștință adevăratele cauze ale negativității.

Pentru cei cărora nu le este frică să spună adevărul în ochi, o altă modalitate bună poate fi sfătuită. Când încercați sau simțiți presiunea adversarului, precum și împroșcați negativitatea, îl puteți expune pe manipulator, subliniind comportamentul său lipsit de tact. Agresorii se așteaptă cel mai puțin la o astfel de respingere și merită să folosești această tehnică de câteva ori, deoarece o persoană negativă va căuta o nouă păpușă.

Merită uneori să comunici cu oameni care radiază, ca și cu copiii. Copiii trebuie uneori să declare clar că greșesc nu cu strigătele și scandalurile, ci cu întrebările conducătoare. Așa este și cu oamenii negativi. Îi poți determina să înțeleagă comportamentul lor greșit, conducându-i la concluziile corecte pas cu pas cu întrebări conducătoare.

Emoțiile atunci când comunici cu tine ar trebui ținute sub control special. De îndată ce apare un decalaj psihologic, o persoană o va simți imediat. La urma urmei, emoțiile pot respinge chiar și cele mai negative încercări de a influența, dacă sunt eliminate cu pricepere. Reținerea și liniștea în comunicare în acest caz vor fi cea mai bună armă.

Toleranța este una dintre opțiunile posibile pentru a transforma un adversar într-un tovarăș. La urma urmei, oamenii negativi se așteaptă cel mai adesea să nu fie acceptați și să fie evitați în toate modurile posibile. Dar cu greu se așteaptă la o întorsătură inversă a evenimentelor sub formă de asistență de bunăvoință și ajutor psihologic.

Cunoscând aceste sfaturi, poți atrage mai mulți oameni pozitivi către tine și poți avea mai mult succes.