Sondaj: Cum vă planificați viitorul?

Multe cărți de psihologie oferă să planificați viața și chiar să scrieți planuri pe o foaie de hârtie, astfel încât aceasta să ajute la formularea clară a scopului, obiectivelor și mijloacelor de implementare a acesteia, la distribuirea optimă a resurselor existente și la dezvoltarea surselor de altele noi. Și am decis să aflu cum își planifică viața studenții moderni. Respondenților li s-a adresat următoarea întrebare: „Vă planificați viitorul după intrarea la universitate sau trăiți așa cum se dovedește?” Inițial, tuturor li s-a pus o întrebare cu aceeași formulă. Dar fiecare și-a specificat răspunsurile atât cât a considerat de cuviință.

Asya: "Prefer să nu împărtășesc planuri specifice. Este mult mai bine să vorbesc despre realizări decât despre proiecte." Încerc să nu construiesc planuri pe termen lung. Trebuie să existe curaj în viață, ceea ce este imposibil dacă trăiești în mod constant după un plan clar, pregândit. Cu siguranță există o schiță generală - fără aceasta, viața s-ar transforma în haos, există o anumită bară la care voi ajunge la un anumit moment. Dar acum improvizația, creativitatea sunt importante pentru mine. Mai mult decât atât, cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat a fost, dacă nu spontan, atunci cu siguranță nu a fost planificat timp de 3 luni (fără inclusiv absolvirea, desigur).

Anya: „Bineînțeles că plănuiesc! În primul rând, nu vă opriți la o singură educație, luați a doua, care o va completa pe prima! În al doilea rând, nu doar studiați, ci și lucrați în acest moment, dacă este posibil, înființați o afacere. Pentru că este mai bine să ai o bază materială pentru viața de după facultate. În general, planurile sunt următoarele: terminați studiile, căsătoriți - familie, copii, bătrânețe fericită pe insulele Portugaliei ... "

Anna: „Da, plănuiesc să absolv cu succes universitatea, să-mi găsesc imediat un loc de muncă, să câștig experiență și profesionalism și să fac bani decenti în doi sau trei ani. Îmi doresc să am mereu o persoană dragă cu care să ne creăm o familie în viitor. Ei bine, atunci, vom câștiga bani, ne vom cumpăra propria casă și vom trăi fericiți pentru totdeauna.”

Anton: „Desigur, nu plănuiesc prea departe. De câțiva ani, nu mai mult de 3. Atât de puțin, pentru că țara noastră este extrem de instabilă. Peste mult timp se poate întâmpla orice. În general, este necesar să se planifice, să se stabilească obiective. Dacă crezi că ai realizat totul, dezvoltarea se oprește. Și te întorci. Și sunt obișnuit să înaintez și să-mi stabilesc obiective mai mari. În consecință, planurile sunt grandioase.

Julia: „Nu plănuiesc, pentru că atunci când am planificat toate planurile au zburat în bucăți. Și acesta nu este ceva neplăcut, uneori este foarte insultător și chiar dureros. Este mai bine să rezolvi problemele pe măsură ce apar decât să planifici din timp. La urma urmei, nu știi niciodată cum se va transforma acolo.”

Lyuba: „Planific tot timpul! Altfel, este imposibil să-ți atingi scopul principal și visul.”

Olya: „Mi se pare că orice persoană își face planuri pentru viitor. Chiar dacă nu cu 20-25 de ani înainte, dar cu siguranță mâine sau săptămâna viitoare. În viitorul meu văd o familie puternică și prietenoasă, o meserie la care voi merge cu plăcere. Ei bine, pentru a realiza toate acestea, trebuie să-ți stabilești un obiectiv și să-l atingi, mergi spre el, în ciuda oricăror obstacole.

Alexandru: Da, da. După absolvirea universității, vreau să lucrez ca jurnalist militar, concentrându-mă pe specificul conflictelor locale sau să mă angajez în serviciul de presă al Serviciului Federal de Securitate.”

Eugen: Da, da. Dar, de obicei, se dovedește a planifica pentru o perioadă scurtă de timp, iar prietenii mei aduc modificările lor la acele planuri, care ocazional, dar foarte potrivit, îmi aruncă idei noi.

Sondajul a arătat că majoritatea studenților își planifică viitorul. Dar aceste planuri au granițe foarte neclare și reprezintă doar un obiectiv general care va fi atins într-un anumit viitor. Dar unii elevi își planifică clar viața, definind limitele timpului în care vor fi atinse aceste obiective și chiar metodele de implementare a acestora. Unii oameni trăiesc pentru azi pentru a simți adrenalina și curajul acțiunii. Ei bine, fiecare își alege propriul vector de dezvoltare, în funcție de prioritățile și valorile sale... Principalul lucru este că totul merge bine pentru tine.

Dacă doriți să efectuați un ICO, atunci este important să fiți conștient de câteva lucruri.

Nu vor exista astfel de formate ICO care au fost în 2017. În primul rând, publicul în sine a devenit mai lizibil, iar reglementările sunt deja pe nas. Experții pariază că vor exista 6-8 litigii de mare profil în 2018? legate de ICO-uri. Dacă vrei să faci totul serios și sincer (și să nu strângi bani și să mergi pe insule), atunci cu siguranță va trebui să faci totul legal. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți jurisdicția în care este legalizată criptomoneda.

Ce tara sa aleg?

NU este recomandat să mergeți în Elveția și/sau Singapore deoarece etichetele de preț acolo sunt foarte apetisante. Sprijinul anual al unui avocat va costa aproximativ 200.000 de dolari. Puteți privi Belize, Insulele Cayman, Gibraltar, puteți lua notă și Dubai. Și apropo, puțini oameni știu că în Uruguay criptomoneda este legală și etichetele de preț sunt foarte democratice.

vânzare personală

De fapt, majoritatea taxelor au loc pe vânzări închise, atunci când discutați personal despre proiectul dvs. cu un potențial investitor în contul dvs. și abia atunci sunt aranjate pre-ICO și ICO. Ar fi bine dacă ați vizita conturi personale în diferite țări, deoarece acoperirea geografică contează.

După ce criterii decid investitorii dacă vor face afaceri cu dvs.? Pe lângă evaluarea proiectului în sine pe care îl propui (apropo, există criterii de evaluare), calitățile echipei sunt extrem de importante pentru investitor și anume:

• ambiţie
• expertiza (experienta in domenii conexe)
• abilitati manageriale.

Absența a cel puțin uneia dintre calitățile de mai sus reduce foarte mult șansele ca un mare investitor să dorească să investească în proiectul tău. Alexey Voronin* consideră, de asemenea, că există o serie de alți factori care reduc foarte mult șansele de a investi. Principalul dintre acești factori, a remarcat vorbitorul cu umor, este lipsa de adecvare.

Consilierul potrivit

Găsiți consilierul potrivit pentru echipa dvs. Care este consilierul potrivit?

În primul rând, aceasta este o persoană care cel mai probabil are deja experiență în desfășurarea unui ICO și cel mai probabil are mai multe proiecte. În acest caz, există un lucru: va avea puțin timp pentru tine. Pentru a vă proteja de dispariția consilierului (mai ales după ce i-ați transferat bani), trebuie să încheiați un acord cu acesta, care să îi precizeze clar funcțiile.

Este indicat să căutați pe google informații despre persoana cu care doriți să cooperați, dacă a avut povești scandaloase, ce proiecte și câte de succes a sfătuit. Există cazuri în care cazul a ars doar din cauza consilierului greșit, așa că fă-ți timp pentru a face alegerea corectă. Apropo, pot exista mai mulți consilieri într-un singur proiect. Acest lucru nu este deloc interzis, ci mai degrabă încurajat.

Dacă cineva îți bate poșta/telefonul/alte mijloace de comunicare, oferindu-și serviciile în calitate de consilier, atunci este puțin probabil ca această persoană să ți se potrivească. Un expert cu adevărat bun se găsește singur, nu caută pe nimeni.

Este strict interzis să adăugați pe site persoane celebre care habar nu au despre proiectul dvs. Făcând acest lucru, desigur, doriți să adăugați greutate proiectului, dar acest lucru nu este greu de verificat acum. Dacă o fraudă este dezvăluită, atunci nu vei spăla, vei fi numit o înșelătorie foarte repede și reputația ta va avea de suferit foarte mult.

Despre bani. De regulă, consilierii iau 0,1 - 1% din totalul vânzărilor de jetoane. De obicei în jetoane și după/în timpul ICO. Dacă cere să-i plătească în avans și, de asemenea, în fiat, atunci acesta nu este un semn prea bun.

Diferente culturale

Vorbitorul Dmitri Machikhin* a vorbit și despre un caz descurajator care ar trebui să fie de asemenea reținut. Deci, de exemplu, tipi din Rusia cu un proiect demn s-au întâlnit cu un avocat reputat din Elveția, care trebuia să devină consilierul lor. Afacere. A doua întâlnire a fost deja la Moscova, când a zburat pentru a semna tratatul. În mod neașteptat (vorbitorul a subliniat că nu există condiții prealabile pentru aceasta), pur și simplu s-a ridicat și a plecat. Până acum, ei nu știu ce a provocat un astfel de act. Rahatul se întâmplă, după cum se spune. Desigur, nu vrem asta pentru tine, dar fii pregătit pentru surprize.

* Pe baza discursurilor vorbitorilor Alexey Voronin și Dmitry Machikhin la Summitul Internațional Blockchain de la Moscova pe 1 martie 2018.

Alexey Voronin — Antreprenor, investitor, fondator Smart Valley. În 2016 și 2017 a fost recunoscut drept Cel mai bun antrenor de afaceri rus.

Dmitri Machikhin— Din 2013, consiliază profesional startup-uri din întreaga lume. În paralel, Dmitry și-a lansat mai multe proiecte proprii. Activ în industria criptografică din 2014. A consiliat peste 30 de proiecte blockchain, autor a numeroase articole media. În 2017, a fost numit în funcția de director executiv al Midex IT Hong Kong.

Benjamin Franklin (Benjamin Franklin) era fiul unui producător de săpun, dar datorită auto-organizării și disciplinei, a excelat în multe domenii: în politică, diplomație, știință, jurnalism. Este unul dintre părinții fondatori ai Statelor Unite ale Americii - a participat la crearea Declarației de Independență și a constituției țării.

Portretul lui Franklin este prezentat pe bancnota de 100 de dolari, deși nu a fost niciodată președinte al Statelor Unite. I se atribuie autoritatea unor astfel de expresii precum „Timpul este bani” și „Nu amâna până mâine ceea ce poți face astăzi”.

• „Broaște”. Toată lumea are sarcini plictisitoare care sunt amânate constant până mai târziu. Aceste lucruri neplăcute se adună și sunt presante din punct de vedere psihologic. Dar dacă începeți în fiecare dimineață cu „mâncând o broască”, adică, în primul rând, îndepliniți o sarcină neinteresantă și apoi treceți la restul, atunci treptat lucrurile vor fi în ordine.
• „Ancore”. Acestea sunt atașamente materiale (muzică, culoare, mișcare) asociate cu o anumită stare emoțională. „Ancorele” sunt necesare pentru a vă adapta la soluția unei anumite sarcini. De exemplu, vă puteți antrena să lucrați cu e-mail la muzică clasică și, ori de câte ori vă simțiți prea leneș să descărcați căsuța de e-mail, trebuie doar să activați Mozart sau Beethoven pentru a prinde valul psihologic potrivit.
• Friptură de elefant. Cu cât sarcina este mai mare (scrierea unei disertații, învățarea unei limbi străine și așa mai departe) și cu cât termenul limită este mai dur, cu atât este mai dificil să începeți implementarea acesteia. Scara este cea care sperie: nu este clar de unde să începi, dacă va fi suficientă forță. Astfel de sarcini sunt numite „elefanți”. Singura modalitate de a „mânca un elefant” este să gătiți „fripturi” din el, adică să împărțiți o mare afacere în mai multe mici.

Este de remarcat faptul că Gleb Arkhangelsky acordă o mare atenție nu numai raționalizării proceselor de lucru, ci și odihnei (titlul complet al bestsellerului său este „Time Drive: How to Live and Work in Time”). El este convins că fără o odihnă bună, inclusiv un somn sănătos și activitate fizică, este imposibil să fii productiv.

Concluzie

Planifică-ți fiecare zi. Todoist, Wunderlist, TickTick și alte programe și servicii similare vă vor ajuta în acest sens. Împărțiți sarcinile complexe la scară largă în sarcini mici simple. Faceți cea mai neplăcută muncă dimineața, astfel încât în ​​restul timpului să puteți face doar ceea ce vă place. Dezvoltați declanșatori care să vă ajute să faceți față lenei și nu uitați să includeți odihna în programul dvs.

metoda Francesco Cirillo

Poate că nu ești familiarizat cu numele Francesco Cirillo, dar probabil că ai auzit de Pomodoro. Cirillo este autorul acestei faimoase tehnici de gestionare a timpului. La un moment dat, Francesco a avut probleme cu studiile: tânărul nu se putea concentra în niciun fel, era distras tot timpul. Un simplu cronometru de bucătărie în formă de roșii a venit în ajutor.

Concluzie

La începutul zilei, faceți o listă de lucruri de făcut și finalizați-o măsurând timpul cu „pomodoros”. Dacă ați fost distras timp de 25 de minute, puneți simbolul „ în fața sarcinii. Dacă timpul a expirat, dar sarcina nu a fost încă finalizată, puneți un + și dedică-i următorul „pomodoro”. În timpul unei pauze de cinci minute, treceți complet de la muncă la odihnă: faceți o plimbare, ascultați muzică, beți cafea.

Așadar, iată cinci sisteme de bază de gestionare a timpului cu ajutorul cărora îți poți organiza ziua. Poți să le studiezi mai detaliat și să devii apologetul uneia dintre metode sau o poți dezvolta pe propria ta combinând diverse metode și tehnici.

GTD - o alternativă la managementul timpului

David Allen, creatorul metodologiei GTD, este unul dintre cei mai cunoscuți teoreticieni ai eficienței personale. Cartea sa Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity a fost desemnată cea mai bună carte de afaceri a deceniului de revista Time.

Termenul Getting Things Done este un termen binecunoscut și mulți îl identifică în mod eronat cu managementul timpului. Dar chiar și Allen însuși numește GTD „o tehnică de creștere eficacitatea personală».

Iată cum un expert în acest subiect a explicat diferența dintre managementul timpului și GTD.

Acesta nu este managementul timpului. Managementul timpului este imposibil. Toată lumea are același număr de ore într-o zi. Ceea ce contează nu este timpul, ci cu ce îl umpleți. Trebuie să fiți capabil să procesați fluxuri mari de informații primite, să determinați ce acțiuni sunt necesare pentru atingerea obiectivelor și, desigur, să acționați. GTD este despre asta. Este un anumit mod de a gândi și de a trăi. GTD este, de asemenea, despre starea de flux și reducerea stresului psihologic.

Viaceslav Sukhomlinov

Sunteți gata să vă certați? Bun venit la comentarii. Ce crezi că este mai mult despre GTD - managementul timpului sau eficiența personală? De asemenea, spune-ne ce tehnici te ajută să-ți organizezi ziua.

Gândește-te la cele mai mari eșecuri ale tale din viață. Certe, neînțelegeri care ți-au schimbat întreaga viață în mod negativ. Examene nereușite, interviuri de angajare etc. Motivele pentru astfel de eșecuri sunt similare, de regulă, ele sunt rezultatul unei pregătiri proaste și a unor acțiuni erupții, mai jos vom analiza cum să faceți totul și să vă planificați ziua/săptămâna.

Ce se va întâmpla dacă un sportiv încetează să se antreneze cu o lună înainte de Olimpiada - abilitățile și forța musculară se vor slăbi semnificativ și va ocupa unul dintre ultimele locuri. Ca și în sport, în orice afacere ai nevoie de o bună pregătire, fără de care șansele de reușită sunt mult reduse.

Factorul cheie în pregătire este planificarea „Regula 6 P”: O planificare întreprinsă în mod corespunzător previne degradarea performanței.

Mai jos voi oferi 7 moduri de a face totul cu ajutorul unei planificări adecvate a zilei, a săptămânii.

Metoda 1: Faceți o listă de lucruri de făcut pentru ziua respectivă

Pentru ce este o listă de sarcini?

Mai întâi, să aruncăm o privire la modul în care funcționează creierul nostru. S-a constatat că putem ține sub control nu mai mult de 7+-2 cazuri sau gânduri importante în capul nostru. Pentru a verifica acest lucru, numărați câte cercuri sunt afișate în imagini:

Orez. unu	Orez. 2	Orez. 3

Orez. patru	Orez. 5

Cel mai probabil, pentru a determina numărul de obiecte din figurile 1, 3 și 4, este suficientă o singură privire.

Și pentru figurile 2 și 5, o singură privire nu a fost suficientă, a fost necesar să se numere separat. Cu cât obiectele sunt mai mici, cu atât este mai ușor să le gestionezi. Limita creierului vine atunci când numărul devine mai mult de 7+-2.

Același lucru este și cu gândurile, în același timp în capul nostru nu putem stoca mai mult de 7 + -2 sarcini, restul este uitat.

Imaginează-ți o situație de viață reală

Te trezești dimineața și mergi la muncă, pe drum îți amintești că:

Trebuie să cumpărați un cadou pentru ziua de naștere a unei persoane dragi;
- Plătiți pentru internet, până când acesta este oprit.

Când ai ajuns la serviciu:

Aflați că trebuie să pregătiți un raport astăzi;
- Am intrat, un coleg a cerut să arunce modelul de contract;
- După întâlnirea de planificare de dimineață, șeful mi-a cerut să fac 3 lucruri.

Capul este deja plin, dar timpul nu se oprește, te poate suna un client, o persoană dragă, un coleg, se poate întâmpla o situație neprevăzută etc. Ce se întâmplă într-un astfel de caz? Uităm ceva. Dacă uităm să cumpărăm mâncare din magazin, atunci nu se va întâmpla nimic groaznic, desigur, dar puteți uita ceva mai important: nu veniți la o întâlnire importantă, luați medicamente etc.

În plus, cu cât avem mai multe lucruri în cap, cu atât abilitățile noastre analitice devin mai proaste, deoarece energia este cheltuită pentru a reține informații.

Beneficiile unui caiet

Notebook - elimină toate problemele descrise mai sus și are următoarele avantaje în comparație cu lucrul din memorie:

1) Scrierea este întotdeauna mai rapidă decât memorarea. De exemplu, notarea unui telefon mobil este de 10-100 de ori mai rapidă decât memorarea. Tot cu afaceri.

2) Economie de energie. Pentru a nu uita ce este important, ne amintim adesea, energia este cheltuită pentru asta. Notebook-ul rezolvă această problemă.

3) Fiabilitate. Ceea ce este scris cu pixul nu poate fi tăiat cu toporul. Orice afacere poate fi uitată, pe fondul oboselii, emoțiilor sau a altor lucruri. Dar dacă sarcinile sunt scrise, atunci uitarea este mult mai dificilă.

Puteți păstra o listă de sarcini pe o foaie obișnuită, blocnotes, dar este mai bine dacă este un caiet, deoarece are calendar. Lista sarcinilor pentru ziua poate fi pe un computer sau pe hârtie. Cel mai important este că îl aveți, pentru că este baza pentru planificare, precum fundația unei case. Dacă casa nu are o fundație, atunci maximul care poate fi construit este o structură mică cu un etaj fără încălzire din plastic sau placaj. De asemenea, în planificare, desigur, te poți descurca fără o listă de sarcini pentru ziua sau un caiet, dar vei fi foarte limitat în capacitățile tale.

Cel mai important lucru de pe o listă de activități sau caiet este o listă de lucruri de făcut în timpul zilei. A doua parte ca importantă este calendarul, în care puteți vedea sarcinile care trebuie îndeplinite într-o anumită zi. Prin urmare, un caiet este de preferat unei liste obișnuite, deoarece acolo există un calendar.

Metoda 2: Lucrați cu lista de sarcini în fiecare zi

Cel mai important lucru atunci când lucrezi cu un organizator de timp sau un caiet este să lucrezi conform unui plan întocmit anterior. Pentru a face acest lucru, revizuiește-ți caietul în mod regulat pentru a afla dacă ai făcut tot ce ai planificat pentru astăzi. Puteți vizualiza lista după ce finalizați sarcina curentă. Este foarte important să puneți în organizator lucruri importante pe care trebuie să le faceți astăzi.

Metoda 3: Mai întâi scrieți, apoi faceți

Dacă sosește o sarcină nouă și nu este urgentă, atunci mai întâi notează-o într-un caiet și procedează numai când vine vorba de ea. Orice sarcini noi par foarte importante și începem să ne asumăm totul: verificăm corespondența, efectuați apeluri telefonice etc. Dar, de îndată ce începeți să notați mai întâi toate sarcinile primite într-un caiet, veți descoperi că lângă această intrare sunt mai multe sarcini importante.

Toate mișcările din partea dreaptă a corpului sunt controlate de emisfera stângă a creierului, care este responsabilă de logică. Când notăm o nouă sarcină cu mâna dreaptă, activăm emisfera stângă a creierului nostru, care este responsabilă de logică. Activarea logicii atunci când scriem cu mâna dreaptă ne va ajuta să luăm decizii mai bune.

Notând totul într-un caiet înainte de a începe munca, vei putea îndeplini cele mai importante sarcini în timpul zilei și vei putea rezista sarcinilor secundare care îți distrag atenția constant.

4 moduri. Mai întâi importante, apoi sarcini urgente

Toate sarcinile planificate ar trebui efectuate în ordinea importanței lor și apoi până la momentul execuției. Incepand cu cele mai importante si trecand treptat la cele mai putin importante. Notează sarcinile în planul tău pentru astăzi, în ordinea importanței lor, apoi sortează după urgență și începe să lucrezi cu cea mai mare prioritate.

De exemplu, un prieten te-a sunat pentru a discuta. Apel telefonic, chestiune urgentă, pentru că telefonul sună chiar acum, dar poate să nu fie important. Dacă aveți sarcini mai semnificative, de exemplu, să pregătiți un raport despre muncă, atunci este mai bine să faceți mai întâi sarcini din ce în ce mai importante, în special un raport, apoi, dacă aveți timp, să sunați înapoi și să discutați cu un prieten . Dar nu invers, altfel, din cauza unui apel nesemnificativ, s-ar putea să nu ai timp să faci lucruri mai importante.

Importanța față de urgență. Sarcinile urgente trebuie asumate doar dacă sunteți în control asupra situației și sunteți sigur că veți avea timp pentru toate cele mai importante.

5 moduri: Organizator electronic

Există un număr mare de caiete electronice. Un jurnal electronic are avantaje incontestabile față de cele pe hârtie:

A. Economisiți timp. Pe jurnalul electronic, nu trebuie să rescrieți sarcinile din ziua anterioară în cea actuală și, de asemenea, puteți lucra cu el atât pe computer, cât și pe telefon sau tabletă, sincronizând datele pe toate dispozitivele.

B. Volume și viteză: În jurnalul electronic, puteți copia foarte rapid o cantitate mare de informații pentru a lucra în continuare. De exemplu: vrei să coaci o plăcintă cu banane seara și trebuie să notezi ingredientele necesare înainte de a merge la magazin. Dacă aveți un organizator electronic, atunci puteți copia rapid o rețetă întreagă de pe Internet într-un jurnal, în doar câteva secunde. Totodata, pentru a nota doar ingredientele manual pe o bucata de hartie, vei avea nevoie de mai mult timp decat pentru intreaga reteta in format electronic. Și în magazin, va fi suficient să porniți jurnalul de pe telefon pentru a înțelege rapid ce să cumpărați.

B. Comoditate. Este incomod să folosești un caiet obișnuit în transport, într-un magazin, în vacanță, în aceste locuri este greu să notezi și să te uiți la notițe, deoarece jurnalul de hârtie este mare și ai nevoie de 2 mâini pentru a-l deschide. Dar caietul electronic de pe telefon va fi mereu cu tine, oriunde te-ai afla: Transport, magazin, strada. Puteți lua rapid note pe computer și apoi să le sincronizați pentru a avea acele note pe telefon în câteva secunde.

Metoda 6: Planificați ziua următoare seara

Faceți din timp un plan de acțiune pentru ziua următoare, cel mai bun moment este sfârșitul zilei de lucru înainte de a pleca acasă. Această simplă acțiune te va ajuta să dormi mai bine, deoarece de multe ori cauza insomniei este că seara trecem peste în memorie toate lucrurile importante care trebuie făcute mâine pentru a nu le uita dimineața. Și aceste gânduri sunt cele care ne împiedică să ne relaxăm și să adormim liniștiți, dar dacă îți notezi toate planurile, îți vei asigura nu doar un somn liniștit, ci și o seară.

În plus, atunci când faci un plan în avans, subconștientul tău va lucra în mod constant toată noaptea la cum să faci cel mai bine planificat. Soluția la probleme complexe poate veni la tine la micul dejun, în drum spre serviciu sau chiar în miezul nopții. Dimineața apar cel mai adesea idei noi și vei folosi acest timp la maximum, trebuie doar să scrii o listă de lucruri de făcut pentru a doua zi în avans.

Apropo, dacă aveți întrebări la care doriți să obțineți un răspuns, atunci înainte de a adormi și de a închide ochii, întrebați-le, de preferință cu voce tare și adormiți imediat. Și dimineața, pregătește-te să notezi imediat toate gândurile care pot apărea în momentul în care te trezești sau mai târziu.

Metoda 7: Programați sarcini complexe pentru vârful activității dvs

Fă-ți un plan pentru ziua astfel încât munca care necesită multă energie să cadă în vârful activității tale, când ai multă energie și ești cât mai productiv. De regulă, vârful de activitate începe dimineața, deoarece după somn ai multă forță și un cap proaspăt, dar se întâmplă ca vârful de activitate să poată apărea și în timpul zilei și chiar al serii.

Activitățile cele mai consumatoare de energie sunt lucruri pentru care nu există talent. De obicei, acestea sunt lucrurile pe care nu vrei să le faci cel mai mult. Aceste sarcini în managementul timpului se numesc broaște, deoarece aceste sarcini sunt neplăcute de început să le faci. Există o regulă în gestionarea timpului - începeți ziua cu o broască, adică dintr-o aventură neplăcută. Această regulă îți va permite să lucrezi mai eficient, deoarece de obicei dimineața ai cea mai mare putere, iar aceste forțe sunt extrem de importante pentru a face cea mai neplăcută muncă.

O sa dau un exemplu din viata, am o mentalitate tehnica, asa ca stiintele exacte precum: Fizica si matematica imi sunt usoare, dar la subiectele umanitare e mai greu, asa ca cand eram la scoala, ma pregateam deseori pentru un test de engleza. dimineața. M-am trezit cu 1-2 ore înainte de școală și am studiat engleza. Era dimineața când aveam cea mai mare energie, așa că la această oră mi-a fost mai ușor să fac sarcina dificilă pentru care aveam cel mai puțin talent. Rezultatele pregătirii mi-au depășit toate așteptările, am ajuns excelent sau bun la o materie care nu mi-a plăcut.

Planificați cele mai neplăcute sarcini pentru vârful activității, de exemplu, dimineața, și veți vedea cum veți face mai multe și eficiența personală va crește.

P.S. Dacă aveți dificultăți sau întrebări despre articolul citit, precum și despre subiectele: Psihologie (obiceiuri proaste, experiențe etc.), vânzări, afaceri, managementul timpului etc., întrebați-mă, voi încerca să vă ajut. Consultarea prin Skype este, de asemenea, posibilă.

P.P.S. De asemenea, puteți urma un training online „Cum să obțineți 1 oră de timp suplimentar”. Scrie comentarii, completările tale;)

Abonați-vă prin e-mail Adaugă-te pe tine

La un interviu, angajatorii îi întreabă adesea pe candidați: „Unde te vezi peste 5 ani?”, „Care ai planurile de viitor?”, „Care este visul tău profesional?” - ce să răspundeți la astfel de întrebări, vă va spune expertul nostru, șeful serviciilor de carieră HeadHunter Marina Khadina.

Când vă întreabă unde vă vedeți în cinci ani, angajatorul dorește să înțeleagă două lucruri: cum planurile dvs. corespund așteptărilor și capacităților companiei, dacă le puteți implementa într-un loc nou și, de asemenea, ce obiective ți-ai stabilit, ce vrei de la cariera ta.

Este important să răspundem la această întrebare sincer și deschis, deoarece multe companii au o anumită logică de dezvoltare a carierei. Dacă așteptările tale vor fi foarte diferite de capacitățile companiei, este mai bine - atât pentru angajator, cât și pentru tine - să înțelegi acest lucru din timp. Atunci nici angajatorul nu va fi surprins, nici tu nu vei fi demotivat ulterior. Aici este oportun să întrebați angajatorul despre practica companiei, dacă există o logică acceptată de dezvoltare a carierei.

Nu împărtășiți planuri fără carieră cu angajatorul dvs. (construirea unei case, formare, familie) decât dacă sunteți întrebat cu siguranță despre asta. Răspunsul la această întrebare ar trebui să fie cât mai legat posibil de munca în discuție.

Exemple de răspunsuri la această întrebare:

„Peste câțiva ani, cu experiență suplimentară, aș fi interesat să trec de la un rol tehnic la unul de management.”

„Care sunt posibilele scenarii de dezvoltare în compania dumneavoastră pentru profesioniști ca mine?”

„Planurile mele pe termen lung includ creșterea alături de companie, învățarea, extinderea responsabilităților mele și aducerea celui mai mare beneficiu posibil afacerii companiei.”

„Mă văd cel mai eficient angajat dintr-o companie bine organizată ca a ta (dacă știi despre asta). Plănuiesc să-mi dezvolt abilitățile, continuând să adaug valoare anumitor domenii ale companiei dumneavoastră.”

În cazul unei întrebări despre un vis, e bine dacă ai unul. Este important ca angajatorul să înțeleagă la ce te străduiești și dacă munca propusă te poate aduce mai aproape de obiectiv, dacă va deveni un obstacol în atingerea scopului tău. Este important ca visul tău să fie într-un fel conectat cu pașii în carieră pe care urmează să-i faci la locul de muncă viitor în viitorul apropiat.

Mult succes cu interviurile tale!

P.S. Dacă crezi că ai putea fi invitat la interviuri mai des, încearcă să atragi atenția angajatorului asupra CV-ului tău. Serviciul „Cv-ul strălucitor” vă va evidenția CV-ul în lista generală cu o culoare strălucitoare, iar serviciul „Actualizare automată” vă va ridica automat CV-ul în partea de sus a listei cu rezultatele căutării în decurs de două săptămâni.