Vera Alexandrovna Kolochkova

Obiceiul de a trăi

Roman

A vinde o haină de blană sau a nu vinde? Întrebarea este cu siguranță interesantă. S-ar putea spune chiar shakespearian. Adevărat, mândru prinț Hamlet nu și-a pus deloc întrebări obișnuite de zi cu zi, totuși ... Și dacă este complet în conștiință, atunci i-a fost mult mai ușor pentru el, mândru prinț Hamlet, să obțină niște bani pentru mine. pâine și carne și pentru toate celelalte alimente medievale. Așa că a fost chinuit de filosoficul său „a fi sau a nu fi”. Unul bine hrănit poate suferi, de ce nu. Mai ales când doi școlari nu-ți trag gâtul în jos și nu trebuie să-i hrănești de trei ori pe zi cu micul dejun, prânzul și cina... Dar dacă sunt încă prezenți în viața ta, aceste rândunele tinere cu organismele lor în creștere , atunci ce? Un lucru rămâne atunci - să te uiți la haina ta preferată și să suferi de o întrebare insolubilă - să vinzi, nu să vinzi? Vinde - ucide ce păcat! Toată iarna este încă înainte. Să nu mai cumperi niciodată asta. Dar de unde va lua ea banii? În curând Anul Nou, cadouri pentru copii, ținute, sărbători... Mă întreb cu ce tip deștept a venit să sărbătorească această noapte, cel mai, de fapt, obișnuit, rece și iarnă? Cine ar putea veni cu o asemenea cruzime? Nu, desigur, totul este frumos inventat, cine poate argumenta ... Și un basm, și miracole și alte scântei și izbucniri romantice. Și dacă, de exemplu, o persoană este complet singură? În loc de miracole și basme - un scuipat în sufletul lui? Sau, de exemplu, o persoană nu are această oportunitate să o ia și să cheltuiască nebunește bani pentru această poveste de dragoste de Anul Nou? Probabil că poșeta acestui isteț-inventator de Anul Nou era prea groasă, îi era bine. Și ce vrei să facă restul? Cei care pur și simplu nu au bani pentru toate aceste cadouri și bacanale alimentare și nu sunt așteptați în viitorul apropiat? Cum pot ei, aceștia ceilalți, să înoate din agitatul Revelion? Vâslit împotriva curentului? Care e ideea? Cu toate acestea, nu vor auzi, nu vor înțelege și cu atât mai mult copiii. Cel puțin cum le explici că această zi și noapte sunt zile obișnuite distanță. Ei nu vor înțelege și nu vor accepta. Pentru că din copilărie sunt obișnuiți cu un brad de Crăciun sub tavan, și cu cadouri scumpe și cu sosirea la comandă standard a unui bărbat bărbătesc cu barbă de bumbac la braț cu o fată obscenată în haine alb-lucitoare și cu un kilogram. de machiaj pe fata ei. Acum, totuși, te poți descurca deja fără un pom de Crăciun și fără Moș Crăciun și Fecioara Zăpezii, dar tot nu poți scăpa de restul agitației irosite. Obiceiul este a doua natură. Așa că scoate-ți ultimele haine, mamă, și oferă copiilor o vacanță. Ei, copiii, după cum se spune, înghețată și o femeie se pot descurca fără flori...

Zhenya oftă cu tristețe, își trecu din nou mâna peste părul moale de nurcă, apoi trânti hotărât ușa dulapului. Mergând la fereastră, se uită gânditoare la strada cenușie cu zăpadă - fără soare, puține mașini, trecători rari pe trotuarele călcate în picioare. Iată-o, somnolența plictisitoare a unei dimineți de sâmbătă de la sfârșitul lunii decembrie, potrivită pentru starea ei de spirit. La naiba, chiar îmi pare rău pentru haina de blană. Dar ea se va gândi mai mult. Nu știi niciodată ce se poate întâmpla în cele două săptămâni rămase înainte de sărbători? Și dacă iau niște bani pentru asta și cad? Și ce se întâmplă. Poate că conștiința tatălui va coborî asupra fostului soț și îi va fi rușine de suma bănuțului oficial al pensiei alimentare? Deși acest lucru este puțin probabil... Nu are timp să-i fie rușine de conștiință acum, a început o nouă viață. Cum am spus, real. Cu ea, cu Zhenya, înseamnă că nu era reală, dar acum cea adevărată a început cu el. Recent l-am văzut - a slăbit, are spatele drept, îi ard ochii. Nu un bărbat - un vultur s-a înălțat! Au trecut deja doi ani, pe măsură ce se înalță și se înalță spre sine pe cerul azur, totul se scaldă și se scaldă în noi relații înalte. Și aici, pe pământul umed, se târăște ca o șopârlă mizerabilă, toată în trudă și griji grele, și nu-ți pasă, și nimic atât de nou și de înalt nu a apărut la orizont, decât o iarnă lungă și rece într-o veche. jachetă de puf. Da, este în ea, odios și vechi, pentru că nu poți ajunge nicăieri, tot trebuie să dai haina ta preferată la măcelul unei sărbători al naibii de risipă.

În general, mai devreme, în acea viață, avea două haine de blană. Unul este scump, iar celălalt este foarte scump. Acela, foarte scump, l-a vândut imediat după insidiosa trădare conjugală. Chiar în prima lună, deoarece a rămas fără veniturile unui soț stabil și a fost într-un fel de confuzie naivă - de ce, spun ei, mi se întâmplă un lucru atât de rău... Apoi banii au plecat atât de instantaneu încât a fost foarte speriat. Și toată naivitatea a fost luată ca de mână. S-a strâns, s-a scuturat, a început să se instaleze într-o nouă viață. Doar prost, aparent, s-a așezat, de vreme ce coada a ajuns la a doua haină de blană. Iată-l pe acesta. Iubit. Păcat, ce jalnic...

Dar totuși, încă nu e seară! Vanzarea este usoara, aceasta operatiune se poate face in zece minute. Uite, mergi la vecina lui Oksanka și convine-te cu privire la apariția ta la ea la momentul potrivit. Ea îi va aranja această vânzare chiar în seara următoare, de îndată ce următorul Mohammed sau Avtandil, după nevoile lor, va scăpa la lumină. În favoarea lui, o va aranja. Ea are această performanță de a cumpăra și de a vinde atât de repetată încât Stanislavski însuși, împreună cu Nemirovici-Danchenko, ar fi invidioși dacă s-ar uita la el măcar o dată. În această performanță, rochia scumpă de seară a lui Zhenya a eșuat și un inel cu un diamant și cercei ... Și ea nu avea nimic mai valoros care să o intereseze pe Oksana și nu a mai rămas nimic. Doar o haină de blană. Oksanka chiar în a treia zi, după ce a întâlnit-o în lift, a dat de înțeles că și-ar cumpăra cumva o haină de blană de la ea. Bineînțeles că l-aș cumpăra! Cel puțin cineva va cumpăra o astfel de haină de blană - mai ales la jumătate de preț...

Oftând din nou, Zhenya s-a îndepărtat de fereastră, și-a continuat ocupația întreruptă - nimeni nu a anulat încă curățarea de sâmbătă a apartamentului pentru ea. Mai mult, era timpul să ne grăbim cu această curățenie. Maksim va veni curând acasă de la antrenament, obosită și flămândă și nici măcar nu ia prânzul. Și apoi Katya trebuie să se străduiască să hrănească cu mâncare fierbinte când se întoarce de la profesorul ei de engleză. Deși cu forța să împingă, dar este necesar. Dacă această afacere este ratată, atunci el va muri de foame toată ziua, se va aduce într-o stare de leșin albastru în cel mai scurt timp. Ea se uită la figura de Anul Nou, vedeți. Grăsimea nu mănâncă, făina nu mănâncă. Și chiar și din dulcele eroic iese nasul. Fata are cincisprezece ani - și deja cu noi grija creț a sărit afară, unde cu bine! La naiba de anul ăsta, cum toată lumea a ieșit de pe șine, la naiba! Zi ca o zi.

De ce să te înfometezi pentru el? Deși se pregătea pentru această sărbătoare în acele vremuri lipsite de griji, a slăbit și s-a gândit la ținute. Și starea de spirit a fost întotdeauna atât de... zburătoare. Iată un idiot! Ar fi mai bine să furi un bănuț pentru o zi ploioasă decât să te lași purtat de aceste zboruri! Iată că a venit o zi ploioasă, deci ce? Nu există nici un ban pentru suflet. Și fără ea, fără dragă, ce fel de zboruri pot fi? Apasă-ți aripile și stai ca un pui pe biban. Da, a existat viață și nu a existat viață ... Deși este mai bine să nu te întorci la trecutul tău nici măcar în gândurile tale, ea înțelesese de mult acest lucru. Să fie sărac, dar să fie real. Așa că încetează să te mai plângi... Și încetează să mormăi și la Katya. Ei bine, este o fată, vrea o vacanță, vrea un miracol ... Ce se întâmplă dacă acest miracol se întâmplă în ajunul Anului Nou și îi ies kilogramele în plus? Sau acnee, Doamne ferește? La vârsta ei, acesta este deja un dezastru! Un bărbat, vezi tu, așteaptă un miracol și aici ai acnee cu kilograme...

1.1 Tipare de viață ==========

Micuta fată cu părul blond a plecat calm spre casă de la școală. Examenele care epuizează întregul suflet de la o persoană ar trebui să înceapă în câteva zile și mai jos pe listă: universitate, muncă, familie. Pentru ea însăși, fata și-a descris deja în detaliu viața viitoare. Ați auzit fraza: „Viața, ca șablon?” Așa și-a imaginat-o Katyusha, în vârstă de 17 ani.

O fustă scurtă în carouri alb-negru flutura la fiecare suflare a vântului de primăvară. Katya a corectat-o ​​pe nesimțite, trăgând-o în jos, apoi a continuat să meargă pe străzile de seară ale orașului. Ochii ei albaștri pal, strălucind de obicei de bucurie, și-au pierdut strălucirea în umbra nopții. Pregătirea pentru examene a luat prea mult timp și efort, motiv pentru care până seara fata a devenit ca o păpușă de cârpă - și vezi, va zbura.

O mașină mare neagră a ieșit de după colț, ale cărei geamuri erau complet fumurii. Din partea laterală a mașinii venea o atmosferă ciudată. Katya a început să accelereze, strângându-și geanta mai strâns. Virați la dreapta - mașina continuă să urmeze. Din emoțiile clocotite, fata și-a adulmecat nasul încurcată, plecând la fugă. Mașina a luat viteză, depășind-o și cotind pe trotuar spre Katya, frână brusc în fața ei. Doi bărbați înalți îmbrăcați în haine largi au sărit din mașină. Cu mișcări rapide, au prins fata de brațe, făcând imposibilă scăparea.

Cine esti? Ce se întâmplă?! - țipă speriată Katya, încercând să scape, dar un astfel de gardian i-ar fi fost suficient. Mâinile fragile de fete erau imediat legate la spatele Katiei, iar ochii albaștri, deja plini de lacrimi sărate, erau acoperiți cu o cârpă neagră. Fără să explice nimic, bărbații au pus fata pe bancheta din spate, situată pe marginile ei.

Nu! Lasa-ma sa plec! Ea a continuat să țipe. - N-am făcut nimic! - Katya a încercat să se miște, dar toate încercările i-au fost oprite.

Hei, fă ceva cu ea, - am auzit de pe scaunele din față, - Nu vreau să aud până la capăt. Radioul suna tare, umplând mașina cu muzică country.

Buze umflate, mușcate de frică, au închis rapid banda adezivă. Katya a renuntat la speranta de a scapa si pur si simplu s-a linistit, continuand sa planga. Nimic nu-i putea schimba frica. Nu așa și-a imaginat viața viitoare sau, mai degrabă, nici nu și-a putut imagina că totul va decurge așa.

Devreme, - unul dintre bărbați a chicotit, ridicând fata de la pământ. Acum genunchii îi erau pătați de sânge și abraziuni.

Ca întotdeauna, norocul este de partea ei...

Katya își strânse buzele de frică, târându-se după bărbat.

Hei! Îmi strici bunurile? - S-a auzit un strigăt din lateral. Apariția unor personaje noi în această dramă a speriat și mai mult fata. Lăsând un oftat enervat, bărbatul o ridică pe Katya în brațe, urcând scările. Fata în miniatură arăta destul de ridicolă în mâinile acestui gigant. Bărbatul a purtat-o ​​prin ușile înalte ale conacului, intrând în hol și așezând-o pe podea.

Dezleagă, - am auzit un ton rece, imperios. Bărbatul a scos bandajul din ochii Katiei, apoi din mâini și din gură. Fata stătea chiar în fața privirii atent studiate a tipului cu părul creț. Ochii lui verzi au cercetat cu atenție trăsăturile copilărești, coborând într-un cufăr mic și trecând de-a lungul unei talii subțiri.

Ți-am spus să livrați cu valoare și siguranță. Nu era ceva clar? - Întrebat cam tip tip.

Ea însăși a căzut. Chiar în fața conacului, - s-a justificat bărbatul, ducându-și mâinile la spate.

Însuși, nu în sine, - tipul se apropie încet de el, - ești curier. Responsabilitatea ta este să livrezi așa cum dorește clientul. - Tipul l-a prins pe bărbat de cămașă, trăgându-l la față. - Este clar?

Gratuit.

Uite, e un fel de greșeală... eu...

Taci, - tipul s-a întors spre fata care stătea lângă el, - nu sunt greșeli în afacerea mea. Există doar defecte și deja ți-ai aplicat unul. Acum vânzarea va trebui să fie amânată pentru câteva săptămâni, iar dacă nu vrei să mai stai aici pe jumătate moartă câteva luni, taci.

Fata s-a uitat cu tristețe la o persoană atât de rece. Nimeni nu i-a vorbit niciodată așa. Nimeni niciodată. Lacrimile i-au umplut ochii, iar genunchii însângerați au început să-i curbeze.

Vreau să merg acasă, - cu toate acestea, fata a găsit puterea să spună. El o privi rece. Tipul s-a apropiat de Katya, i-a luat bărbia cu o mână și și-a ridicat cu încredere fața, astfel încât să se poată privi în ochii lui.

Acum, asta nu este treaba mea. Aici, nimeni nu se va lăsa ghidat de dorințele tale, micuță prințesă, - și-a dat drumul tipul, întorcându-se spre ieșire. „Louis te va aduce la curent și, fii amabil, nu te certa - vei avea probleme cu asta.

Străgând un pachet de țigări din buzunar, tipul a aprins una dintre ele și s-a dus la ieșire, în timp ce un alt tânăr cu un zâmbet fermecător i-a luat locul.

1.2 Primele semne de dependență ===========

Katya a mers încet de-a lungul coridorului din spatele tipului. Vederea din spate a arătat doar spatele său lat și statura înaltă. Desigur, zâmbetul lui dulce nu a fost luat ca un semn de atenție, dar în comparație cu celălalt tip, așa-zisul „proprietar” al bordelului, Katya s-a simțit mai confortabil cu prietenul său cu ochi căprui.

Sună-mă Liam, dacă ai întrebări, e mai bine să mă contactezi. Este puțin probabil ca alții să ajute.

Liam, vreau să merg acasă...

Tipul s-a oprit la una dintre multele uși.

Îmi pare rău, pisicuță, dar acesta nu este un castel de poveste. Dorințele nu sunt îndeplinite, - Liam deschise ușa cu o cheie mică, invitând fata să intre. Katyusha se strâmbă, dar intră în cameră. Aici, sub lumina unei lămpi „închisoare”, erau un pat și o chiuvetă.

Stai aici. Hainele tale vor fi aduse foarte curând și, fii amabil, fără prostii.

Tipul a părăsit camera, lăsând cheia în broască. Instrucțiunile lui păreau logice. Vei fugi și nu ți se va părea puțin, dar pe de altă parte. Dacă fugi și reușești, nimeni nu te va căuta. Pur și simplu dispari și gata...

Katya și-a mușcat nervoasă buza, încrețindu-și cu mâinile fusta în carouri de la școală.

„S-ar putea să nu mai existe o șansă...”

Fata se strecură cu grijă spre uşă, lipindu-şi urechea de ea. Fără zgomote sau sunete. Holul era gol ca un cimitir. Fata a ieșit din ascunzătoare, închizând ușa în urma ei. Dintr-un moment atât de tensionat, inima Katiei a început să bată mai repede. Zilele ei de zi cu zi la școală nu se potriveau cu acest loc.

Furișându-se rapid pe coridor, Katya a ieșit în holul prin care fusese condusă aici. În spatele ei se auzi vocea unuia dintre răpitorii ei. Katya a fugit în curte cu viteză maximă, trecând pe lângă mașinile parcate. Deodată au început să urce mașini străine. De la poarta spre libertate, fata a fugit undeva in gradina. Dacă la acestea s-a gândit Katya, atunci nu și-a dorit cu adevărat să se întâlnească cu clienții.

Fata a alergat înainte, privind înapoi și brusc s-a izbit puternic în pieptul cuiva.

Nu am înțeles, - un tip cu părul creț se înălța peste ea. Ținând o țigară cu mâna dreaptă, se uită sever la fată. O încercare de evadare s-a încheiat cu eșec. Tipul a aruncat o țigară în iarbă, apucând-o pe Katya de cot.

Obiceiul de a citi este inclus în lista obiceiurilor celor mai de succes oameni de pe pământ. Răspunsurile la aproape orice întrebări despre viață sau afaceri au fost deja descrise de cineva într-o carte. Acest lucru este absolut exact. Ei bine, dacă nu într-o carte, atunci cu siguranță într-un articol de pe un blog sau rețea socială.

Nu vă voi spune toate beneficiile lecturii regulate. Vă voi împărtăși informații mai importante. Pentru că dacă îl înțelegi și începi să-l folosești, atunci obiceiul de a citi îți va rămâne pe viață.

Vreau să vă spun cum vă puteți inculca obiceiul de a citi. Pentru a face acest lucru, vă sugerez să folosiți modelul în 3 pași pentru a încorpora orice nou obicei. Acest model se bazează pe trei pași: Memento, Acțiune și Recunoștință.

Memento - Pasul 1 Obiceiul de lectură

Aducere aminte este un declanșator al obiceiului. Acesta este ceea ce va declanșa acțiunea obiceiului. Ca o reamintire, are sens să aleg o acțiune pe care o fac deja în mod regulat, automat. De exemplu, mă spăl pe față. Pornesc calculatorul. Eu fac ceai. Eu iau pranzul. Îmi verific poșta.

Acțiune - Pasul 2 din Obiceiul de lectură

După ce Memento-ul trece de la sine Acțiune.

Principala mea greșeală în formarea de noi obiceiuri a fost că îmi doream să fac multe deodată. Daca citesti, atunci cateva capitole. Dacă faci exerciții, atunci imediat o gamă întreagă de exerciții pentru toți mușchii.

Și în primele 2-3 zile chiar am făcut-o. Dar apoi, de îndată ce a venit timpul să o fac din nou, am găsit motive să sară peste. Pentru că am înțeles că este nevoie de timp și efort. Dar apoi timpul se scurgea, apoi nu am vrut să mă încordez. Și totul s-a terminat.

Cheia pentru construirea unui nou obicei este să păstrați acțiunea foarte mică și foarte simplă. Atât de mic și atât de simplu încât aș putea face în orice dispoziție.

În stadiul inițial, nu contează cât de mult citesc. Important este să începi să faci asta în mod regulat. Doar o pagină și atât. Doar 2 minute și atât. Ca să nu te deranjeze.

În cazul meu, citeam de pe un iPhone în timp ce o comandă aștepta într-o cafenea.

Recunoștință - Pasul 3 al Obiceiului de lectură

Și după această scurtă lectură, este important să vă mulțumiți. Cum se exprimă Recunoștință. Îți poți spune doar: „Bravo! Am invatat ceva nou! Eu evoluez!" Cum să te înveselești, zâmbește. Important este ca după lectură să apară senzații plăcute. Pentru a construi un model: Memento - Acțiune - Senzații plăcute.

Vă rugăm să scrieți în comentarii sau să faceți clic "Ca" dacă ai beneficiat de acest articol despre obiceiul de a citi.

În 1992, mi-am dezvoltat obiceiul de a citi o carte în fiecare săptămână (în medie). Majoritatea erau în zona mea de interes. Aproximativ 50 de cărți publicate pe an. Brian Tracy susține că acest obicei te va face un expert de talie mondială în nișa aleasă de tine în 7 ani. Să presupunem că lucrați în industria de retail. Dacă citiți 50 de cărți de tranzacționare în acest an, vă va afecta vânzările? Fara indoiala.

Am decis să împrumut acest obicei de la Brian și îl folosesc acum 12 ani. În acest timp am citit aproximativ 600 de cărți și cele mai multe dintre ele au fost dedicate auto-dezvoltării.

Crede-mă, 600 de cărți înseamnă mult.

Acest număr include, de asemenea, cărți despre sănătate, dietă, exerciții fizice, nutriție, pierdere în greutate, pierdere în grăsime, vindecare, arte marțiale, biografii ale unor oameni celebri, cler, autodisciplină, managementul timpului, amânare, relații, marketing, comerț, management, afaceri , finanțe, dezvoltare emoțională, NLP, curaj, încredere, respect de sine, succes, realizare, condiționare mentală, prioritizare, planificare, pedeapsă, investiții, stabilire de obiective, generare de venituri, scris, vorbire în public, abilități sociale, creare de relații, filozofie, persuasiune, motivație, umor, dezvoltare a conducerii, eficiență, productivitate, longevitate, abilități organizatorice, creștere, impozitare, dragoste, optimism, pace interioară, capacitatea de relaxare, meditație, claritatea gândirii, conștientizarea de sine, vizualizare, vise sănătoase, memorie , succes, pasiune, negocieri, victorii, onoare, competență, capacitatea de a „învârti”, creativitate. În plus, am citit multă ficțiune și literatură tehnică.

Nu vreau să te surprin, vreau să te anunț ce se află de cealaltă parte a acestui obicei. Când cineva îmi sugerează să încep un nou obicei, întotdeauna calculez mai întâi unde mă va duce peste 1 an, 5 ani, 10 ani. Prin urmare, ceea ce vă voi sugera probabil vă va aduce beneficii considerabile dacă tratați acest obicei în mod normal.

Unde va duce ea? Cred că mă va conduce la o cunoaștere uriașă a autodezvoltării. Ea m-a adus deja aici, dar mi-a adăugat și ignoranță. Imaginează-ți că toate cunoștințele tale despre un subiect sunt un cerc. În interiorul cercului se află cunoștințele pe care le deții. În afara ei se află cunoștințele pe care încă nu le ai. Granița cercului reprezintă conștientizarea ta a ceea ce nu știi încă. Pe măsură ce cercul crește, aria lui crește, la fel și limita. Astfel, cu cât știi mai multe, cu atât ai mai multă idee despre ceea ce ai încă de învățat.

Dar e bine. Pe măsură ce cercul exterior crește și aveți o idee mai bună despre lucrurile pe care nu le știți deja, puteți fi mai precis ce să învățați în continuare. Puteți folosi ceea ce știți deja (cunoștințe din interiorul cercului) pentru a prezice care parte a graniței cercului ați fi cel mai înțelept să căutați noi cunoștințe. Este ca un proces de înțelegere a modului în care învățăm ceva nou.

De-a lungul timpului, am început să realizez cât de interconectate sunt toate aceste domenii ale creșterii personale. Adesea, problema pe care credem că este într-adevăr nu este problema pe care trebuie să o rezolvăm cu adevărat.

De exemplu, suferi de lipsă de motivație, dar studiul cărților despre motivație și încercările tale de a te motiva nu duc nicăieri. În plus, te pot demotiva și mai mult. Adevărata problemă poate fi o dietă proastă sau lipsa exercițiilor fizice. Sau lipsa de comunicare care duce la depresie. Sau ai fost blocat într-un mediu negativ care a dus la un comportament greșit. Sau s-ar putea să nu fie suficient de clar pentru tine cu privire la obiectivele tale. Da, chiar și un amestec din toate cele de mai sus. Cauza aparentă a unei probleme NU este de obicei sursa reală a problemei. De exemplu, alimentația proastă și activitatea scăzută nu sunt de obicei cauza reală a excesului de greutate. Adesea nu sunt altceva decât simptome suplimentare ale unei probleme mai profunde. Poți citi cărți de dietă și exerciții fizice și apoi pur și simplu nu le folosești. Ceva te va opri - acesta este un indiciu al problemei principale care ar trebui rezolvată.

Dar cunoștințele în sine și noile orizonturi pe care le obțineți din lectură nu sunt principalele avantaje ale acestui obicei. Experiența mea a arătat că beneficiul real nu vine din CEEA CE citești, ci din însuși obiceiul de a citi. Când citești o carte pe săptămână, creezi toate condițiile pentru ca creierul tău să primească cunoștințe noi. Gândurile tale devin proaspete și precise. Creierul tău generează în mod constant idei noi, căutând noi perspective asupra lucrurilor vechi. În fiecare zi ești plin de idei noi pe care creierul tău trebuie să se adapteze la cunoștințele pe care le ai deja. Citirea frecventă explodează activitatea ta nervoasă, chiar și atunci când nu citești.

De aceea, atunci când oamenii îmi cer să recomand anumite cărți pentru a-și rezolva problemele, deseori spun că nu. În primul rând, nu știu dacă problema despre care îmi scriu este o problemă reală care trebuie rezolvată (și mai ales dacă nu cunosc persoana îndeaproape). În al doilea rând, citirea unei cărți nu va ajuta, spre deosebire de lectura zilnică. Când creați toate condițiile necesare pentru creier pentru o activitate mentală proaspătă, acesta va funcționa productiv chiar și atunci când nu citiți. Este foarte ușor să identifici persoanele care citesc pentru că de fiecare dată când vorbești cu ei, au idei proaspete sau anecdote pe care le folosesc tot timpul. Ei încearcă să dezvolte noi moduri de gândire. Și când vorbești cu o persoană care nu a citit o carte nouă tot anul, gândurile sale sunt primitive și o lună mai târziu rămân aceleași. Se plânge de aceleași probleme de care s-a plâns înainte. Astfel de oameni nu cresc personal - atât spiritual, cât și material.

Cititul seamănă mult cu exercițiile. Cititul este muncă pentru creier. Nu vei spune: „Spune-mi ce exercițiu trebuie să fac sâmbăta aceasta pentru a obține silueta perfectă?”. Este la fel de stupid ca a spune: „Ce carte ar trebui să citesc pentru a deveni expert în marketing?” În același mod în care obiceiul de a face mișcare regulat te va conduce la o siluetă frumoasă, așa că pentru a-ți tonifica creierul ai nevoie de obiceiul de a citi. Și la fel cum lipsa de exercițiu vă va atrofia mușchii, și lipsa de exercițiu mental vă va atrofia creierul.

Și ce este bine este că nu trebuie să citești în mod regulat timp de șase luni pentru a simți primele rezultate. După câteva săptămâni de lectură regulată, vei începe să observi primele schimbări. În plus, stima de sine va crește (mai ales dacă citești o mulțime de cărți motivaționale). Luând în fiecare zi idei pozitive, veți începe să inhibați gândurile negative la nivel subconștient.

Citirea unei cărți noi în fiecare săptămână nu este doar foarte utilă, ci și destul de interesantă. Toată această întreprindere implică o lectură zilnică de jumătate de oră. Doar stai jos și citește. Dar cea mai bună opțiune este să combinați lectura cu exercițiile fizice. Azi dimineață m-am trezit la 5 dimineața și am pedalat cu bicicleta de exerciții timp de 20 de minute în timp ce citeam o carte. Apoi m-am gândit la ce am citit în timp ce făceam câteva exerciții de forță. În seara asta, când voi merge la o plimbare de 7 kilometri, voi asculta timp de o oră o înregistrare audio nou cumpărată. Și atunci probabil că voi petrece încă o jumătate de oră citind înainte de culcare. Total - 110 minute de timp pur - timpul de a obține noi cunoștințe. 80 dintre aceste minute au fost combinate cu alte sarcini. Cu o astfel de rutină zilnică, explodează în mod constant cu idei proaspete pentru articole noi pe blog, articole, discursuri, produse informative și chiar dialoguri. Pot reține fluxul de idei care ies, compensat de un flux și mai puternic de idei primite. În fiecare săptămână, deschid noi orizonturi pe parcurs, pe măsură ce creierul meu integrează cunoștințele proaspăt dobândite în cele existente.

Desigur, tot ce este scris mai sus se aplică nu numai citirii, ci și oricărui proces de obținere a cunoștințelor, fie că este vorba de seminarii, înregistrări audio, dialoguri, cursuri etc. Citirea articolelor sau notițelor pe Internet este, de asemenea, utilă. Primești idei noi care te provoacă, îți fac creierul să funcționeze. Dacă uiți ceea ce ai citit chiar a doua zi, atunci nu va mai avea sens din ceea ce ai citit.

Citește o carte pe săptămână. Fă asta timp de trei luni. Vă vor iubi rezultatele.

„Citesc doar chestii serioase – literatură tehnică, uneori reviste științifice”.

„Am cărți despre specialitatea mea pe birou, nu am timp de altceva.”

„Lucrez la computer toată ziua, îmi obosesc ochii, nu vreau să le încarc și mai mult, prefer să fac o plimbare.”

„Am o educație umanitară, a fost destulă literatură la gimnaziu și la universitate, cred că am suficient bagaj, iar literatura modernă este goală și de moment.”

Când răspunsuri ca cele de mai sus îmi sunt date de actori populari, cântăreți, într-un cuvânt, personaje media, este oarecum jenant să mă afund în formulare. Și poți și ar trebui să-ți pui întrebări. Cum să găsești timp să citești? Cum să faci lectura confortabilă? Cum să te bucuri de lectură?

Să fim de acord aici și acum: întrebarea dacă este necesar să citești cărți, este bine, oamenii cultivați nu se întreabă. Și nu pentru că suntem „obișnuiți”, „e rușine să protestăm” sau avem „concepte învechite” - așa descriu adolescenții rebeli adulții care susțin lectura cărților. Ne-am putea lipsi cu ușurință de cărți dacă fiecare dintre noi nu ar fi fost recunoscut sau nu o dată în viață, dar totuși o experiență pozitivă, când lectura cărților a fost cea care ne-a deschis lucruri noi, ne-a oferit experiențe plăcute, ne-a schimbat în bine, ne-a păstrat. noi de erori.

Găsind timp

Celebra scriitoare și autoare de povestiri polițiste Tatyana Ustinova consideră că lectura ar trebui transformată într-un obicei absolut, ceea ce, de fapt, este pentru milioane de oameni, în special pentru generația mai în vârstă. Metoda ei de a dezvolta acest obicei este de a așeza momelile. În casa ei sunt cărți peste tot: în bucătărie, sub pat, pe hol și chiar (mai ales!) în toaletă. Zburând cu avionul, stând la coadă, mergând cu metroul, scufundându-se într-o cadă cu hidromasaj, ca să nu mai vorbim de mese, este ora ei legitimă de lectură. (Dacă sunteți împotriva combinării micului dejun cu orice altceva, atunci rețineți că cafeaua și muesli cu o carte sunt mai bune decât să vă uitați la televizor sau să navigați fără minte pe internet.)

Tot ce trebuie să faci este să-ți auditezi minutele și orele. Dacă ești la dietă, mâncărurile sănătoase (dar nu la fel de gustoase ca dăunătoare) vor trece cu succes sub carte. Când ajungeți la lucru cu o poveste bună, aveți garanția că nu vă verificați corespondența și astfel începeți ziua lucrătoare mai devreme decât se aștepta (și, prin urmare, mai târziu nu vă plângeți că lucrați non-stop, iar acest lucru nu vă afectează salariu.Daca se reflecta e alta treaba).

Oamenii de știință au fundamentat științific de mult ceea ce știm cu toții din experiență la nivel de senzații: activitățile trebuie alternate, apoi ziua pare mai bogată, iar oboseala de la monotonie nu depășește. După o rundă de apeluri responsabile, încântați, urcăm în rețelele de socializare, începem o jumătate de tură de la un comentariu nevinovat, supraîncărcând sistemul nervos și mai e de făcut la documente... Mai bine citiți câteva pagini de un roman bun de linistit.

Mulți dintre noi sunt abonați la tot felul de „bloguri motivaționale”, de la citate ale unor oameni grozavi la „înțelepciune pentru fiecare zi” budistă de la iepuri. Acesta este un bun stimulent, uneori frazele potrivite ne vin la momentul potrivit doar din astfel de abonamente, dar oricum ar fi, aceasta este a altcuiva și, cu atât mai mult, o experiență decupată. Nu este la fel de puternic emoțional ca autobiografiile, de exemplu. Da, iar citatele sunt adesea scoase din context, ceea ce le adaugă profunzime, le detaliază – și uneori le dă peste cap.

Ține minte:înlocuirea obiceiurilor proaste sau neutre cu unele bune face parte din auto-îmbunătățirea pe care o fac oamenii de succes sau care încearcă să aibă succes.

Alegeți o metodă

În octombrie, în metroul din Moscova a început un experiment pentru a plasa afișe cu coduri QR care duc la site-ul bibliotecii de metrou, unde cărțile sunt disponibile pentru descărcare gratuită sau lectură online (wi-Fi-ul gratuit este disponibil și pe unele linii și va în curând să fie peste tot). Astfel, problema „nu există nicio carte la îndemână” este rezolvată (și mulți vor fi pur și simplu interesați să folosească această tehnologie și să testeze capacitățile telefonului lor).

Compania FriendsBook a organizat o închiriere de cărți de hârtie. Aceasta este o bibliotecă plătită cu livrare, în care selectezi noutăți utile din literatura psihologică și de afaceri de pe site, iar apoi un curier ți le aduce. Citiți - obțineți altul. Puteți cumpăra un abonament pentru angajați - pentru creșterea lor profesională - sau îl puteți oferi unui prieten specialist. O perioadă strict definită pentru care trebuie să citești o carte, banii investiți, un fel de exclusivitate (multe exemplare pe care nu le vei vedea nici într-un magazin obișnuit, nici într-un magazin online, sau apar acolo mult mai târziu) - disciplinează și lucrează din nou pentru a forma un obicei.

Ei bine, fondatorul editurii Mann, Ivanov și Ferber, Mihail Ivanov, a creat o companie care publică rezumate ale literaturii de afaceri. Dintr-o lucrare de 300 de pagini despre management sau psihologie, angajații Smart Reading realizează un fișier de 5-8 pagini și, de asemenea, pregătesc o versiune audio și teste de înțelegere a conținutului. Motto-ul lor neoficial este „Fără apă!”, iar cel oficial este „Idei valoroase din cele mai bune cărți”. Nu puteți cumpăra rezumate separat, doar abonându-vă. Actualizările au loc săptămânal. Există un proiect similar - „Gândirea principală”, ca să nu mai vorbim de bibliotecile de rezumat străine. De exemplu, www.getabstract.com, unde parafrazele sunt disponibile în engleză, germană, spaniolă, chineză, portugheză și franceză, precum și în rusă. Astfel, vă puteți îmbunătăți abilitățile lingvistice și puteți avansa în domeniul managementului, finanțelor, afacerilor internaționale, logisticii, IT și altele. Dacă cartea este impresionantă, puteți oricând prelua ediția completă sau alte lucrări ale autorului.

Și acestea sunt doar câteva exemple despre modul în care procesul de citire poate fi făcut convenabil, încadrându-se perfect în ritmul rezidentului modern al metropolei. Despre lucruri atât de evidente precum alegerea unui dispozitiv ergonomic pentru citire, dacă vă simțiți confortabil să citiți text de pe ecran, nu menționăm. Totuși, merită? Există cititori care sunt mai ușori decât o carte standard, nu sunt o problemă să ții greutatea cu o singură mână. Dacă vă îngrijorează vederea, atunci încercați gadgeturi cu cerneală electronică - astfel de ecrane nu pâlpâie. Funcțiile de modificare a mărimii fontului, marcajele, comentariile în margini, traducerea simplifică foarte mult munca cu textul (dacă, de exemplu, vorbim de literatura de afaceri). Noile cititoare electronice sunt chiar rezistente la apă, ceea ce vă îmbunătățește considerabil capacitatea de a citi în timp ce mâncați sau faceți o baie în timp ce mergeți în ploaie.

Ne pasă de plăcere

În general, este oarecum ciudat să vorbești pe tema „De ce să citești, care este plăcerea în ea?”, Cu toate acestea, oamenii sunt creaturi complexe, sunt influențați de astfel de fleacuri încât este mai înțelept să discutăm totul cu ceilalți și chiar mai mult. deci să fii sincer cu tine însuți. Iată răspunsurile cititorilor (inclusiv filologilor) care au dat motive pentru care nu vor să ridice o carte.

„Universitatea a adus în mine un obicei perfecționist: am luat o carte - am citit-o. Nu pot renunța la o carte, chiar dacă este sincer proastă, plictisitoare, neinteresantă. Prin urmare, am amânat-o tot timpul pentru mai târziu... "

„Sunt familiarizat cu cele mai bune exemple de literatură mondială, ceva nou și ingenios apare rar. De obicei citesc câteva pagini, înțeleg că undeva s-a întâmplat deja, și mult mai clar, mai armonios, și las deoparte roadele ostenelilor mizerabile epigoni.

„Viața mea este plină de stres, așa că mă aștept ca o carte să fie un „adăpost confortabil”, dar nici nu vreau ca scriitorul să coboare ștacheta. Din păcate, sunt din ce în ce mai puține cărți bune și confortabile, din ce în ce mai des literatura de calitate sunt distopii, povești despre răsturnări sociale, descrieri ale vieții grele din secolul XX, iar asta este încă prea aproape de noi, este vorba despre noi. , este deranjant.”

„Acum publică atât de mult încât este greu de navigat. Nu-mi plac listele la Five Books of the Week, pentru că involuntar încep să văd o ordine politică sau economică în spatele tuturor. În librării, rătăcesc adesea, incapabil să aleg. Adnotările sunt adesea scrise de profesioniști în marketing și fie sunt fără chip, fie caracterizează prea bine o carte stupidă.”

Ultima problemă este cel mai ușor de ajutat: citește rezumate, nu extrase. De exemplu, pe site-ul revistei „Lectură”. Odată, în timpul unei plimbări de seară cu metroul, am descoperit șase cărți noi care m-au interesat cu adevărat.

O altă parte a problemelor poate fi rezolvată prin compilarea unei liste de lectură pentru diferite stări de spirit. Am cărți pentru zilele ploioase, unele care așteaptă o călătorie lungă cu autobuzul interurban, o selecție de unele amuzante pentru a sta la coadă când cineva se poate uita cu ușurință peste umărul tău.

Ei bine, cu obiceiul de a „mânca tot ce este în farfurie”, care este ferm înfipt în capul fiecărui copil de grădiniță, trebuie doar să lupți. Nu trebuie să termini de citit cărți precum 50 Shades of Something, să mănânci supă rece de lapte sau să urmărești opera germană Este greu să fii un Dumnezeu până la sfârșit și nici nu trebuie să înțelegi doar directoare de afaceri sau încă o altă fabricație a scriitorilor. care se străduiesc să expună societatea la un diagnostic dezamăgitor. Hai că Lermontov tot făcea asta, hai să facem ceva nou!

Pe de altă parte, de ce numai nou? Cu ceva timp în urmă, la Muzeul Dostoievski a fost aranjată o lectură din Arhipelagul Gulag de Soljenițîn, iar lectura online a Annei Karenina s-a încheiat recent — pentru unii este o știre, o revelație, pentru alții este o regândire, pentru alții este la modă. performanță, o acțiune socială. Numele chiar nu contează. Cineva poate fi surprins și jura că nu ai avut niciodată, dar dorința de a reciti cumva „The Quiet Flows the Don” sau „War and Peace” apare cu adevărat în oamenii adevărați, iar acest lucru este complet normal.

Și cu cât timp în urmă (sau niciodată? Dar e trist...) ți-ai aranjat un maraton poetic de noapte pentru tine - ai luat un volum de Akhmatova și ai citit poezie după poezie pentru a începe să gândești în iambe și coree, încercând să se potrivească obișnuit. vorbire într-un metru special și între paginile 72 și 73 pentru a găsi un trifoi cu patru foi uscat?

O modalitate bună de a te inspira dintr-o carte este să auzi despre ea (sau să citești...) de la cineva care își poate descrie propria experiență. O persoană îndrăgostită de o anumită carte vă va atrage atenția asupra detaliilor de obicei trecute cu vederea, transmite atmosfera acesteia. În acest sens, puteți începe cu crearea lui Alexander Genis „Lecții de lectură. The Scribe's Kamasutra, unde descrie plăcerea literaturii și oferă sfaturi despre cum, când și ce să citești. Știați că Gogol merge cel mai bine la o cină delicioasă - borș bogat?

P.S. Și dacă nu aveți suficiente stimulente, alăturați-vă flash-mob-ului „trei cărți în trei luni” sau riscați și faceți o hotărâre de Anul Nou de a citi tot ce este sfătuit în comentarii - este atât de frumos să promiți ceva care va da plăcere!