Nu din Wikipedia noastră:
„În marinele Royal Navy și Commonwealth (Royal Canadian Navy, Royal Australian Navy, Royal New Zealand Navy, South African Navy), sfertul este marinarul care funcționează ca timonier. În port, sfertul este membrul senior al personalul pasarelei și este responsabil pentru supravegherea „partenerului de barcă și de securitatea sprâncenei”.
Concluzia este că acesta este comandantul, cârmaciul ....

răspuns

Nu, nu, timonierul și comandantul (căpitanul) sunt două lucruri diferite. Sarcina unora este să întoarcă fizic cârma menținând cursul stabilit și fără a pune întrebări inutile; pe o navă mare cu pânze, uneori, doi sau trei trebuiau să fie la cârmă pentru a ține, plus diferitele lor schimburi - acesta este deja un grup.
Celălalt trebuie să știe totul, să gestioneze și să fie responsabil pentru navă.

răspuns

Da, în copilărie am citit la găuri și „Captain Blood” și „Treasure Island” și alte lucrări care excită sângele și dau senzația unui vânt sărat și aventuri incredibile. Acum există mult mai puțină lectură, tot mai multe filme, seriale TV „Black Sails”, „Vikings”...

răspuns

Din discursurile vorbitorilor anteriori, am fost confuz de trei întrebări. Pupa sau nasul? Weller sau Tochinsky? Adevăr sau ficțiune de amator? Un exercițiu al unei minți pur ignorante: pariez pe 1. Nas, 2. Weller, pentru că are nas, și 3. Adevărul.

răspuns

Pariez pe OBryan. Nimeni nu dă o etimologie exactă și nu contează. În marina secolului al XIX-lea, cartierul este timonierul șef, clasat deasupra marinarilor și sub ofițeri. În mod logic, ar trebui să stea nu departe de cârmă.

Pirații i-au dat niște puteri suplimentare, spre deosebire de căpitan.

Cartierul este mai aproape de pupa, unde se află cârma și căpitanul. Marinii cu arme l-au apărat pe căpitan, dar au propria ramură de serviciu și propriul comandant, care nu are nicio legătură cu cârmaciul.

Și cred că pirații nu aveau pușcași marini :), un fel de organizație proprie.

răspuns

Mulți dintre cei care au fost numiți pirați în realitate erau corsari ai lumii sau corsari. Foarte mulți dintre ei au servit în marinele oficiale ale lumii. Și mulți și-au schimbat adesea culoarea, aproape la fiecare câteva raiduri. Prin urmare, organizarea multor nave „pirați” diferă puțin de flotele oficiale.

răspuns

Da, îmbarcarea aici mi se pare că nu are nimic de-a face cu termenul.

Cred că oricine era la comandă, grupul ar putea bine să se adune în punctul potrivit și să sară de unde este cel mai convenabil. În cărțile pe care le-am citit, căpitanii desemnau de fiecare dată separat cine era la comanda grupului de îmbarcare - primul locotenent al navei sau al doilea, sau altcineva, câte grupuri și în ce cantitate, în funcție de situație.

răspuns

Înveselit. Da, este doar un fel de copulație prin dorință reciprocă, paralelă cu laturile. În practică, cred că a existat un desen animat „Doar tu așteaptă!”, Unul fuge, celălalt îl ajunge din urmă, iar dorințele lor sunt direct opuse. În astfel de cazuri, îmbarcarea este depășită de nas.

răspuns

Câteva cuvinte despre căpitan și navigator (navigator - rusă germană olandeză). Navigatorul trebuie să fie capabil să determine poziția navei-navă în mare (conform Soarelui, cerul înstelat și înregistrările din trecut) și să tragă un curs de la punctul „A” la punctul „B”. Toate. A transforma acest curs într-o serie de comenzi către marinari - și a gestiona pânzele pe o navă cu mai multe pânze - este o întreagă știință și artă - aceasta nu mai este sarcina lui, ci căpitanul și primul său oficial (primul oficial, şef). Iar controlul navei în luptă este exclusiv apanajul căpitanului.
Întrucât munca de navigator necesita cunoștințe serioase de astronomie și matematică, erau foarte puțini astfel de oameni, puțin mai mult decât doctorii navali. Așa că erau foarte apreciați și aveau adesea mari ambiții.

Aceasta este ideea generală. În practică, toți ofițerii unei nave Royal Navy (cu excepția poate aceluiași medic) trebuiau să aibă niște abilități de navigator și trebuiau să fie capabili să gestioneze pânze într-o oarecare măsură - acest lucru a fost combinat în conceptul de „păstrează”. Pe navele comerciale și de pirați, acesta nu putea fi cazul, același Silver nu putea fi navigator pur și simplu din cauza lipsei de educație, deoarece nu studia bine trigonometria la școală și era prea leneș să memoreze tabelele lui Bradis.

Aparent, pirații aveau o ordine puțin diferită de cea din marina, nu le-a plăcut puterea absolută a căpitanului.

răspuns

Mihail Veller, „Sărbătoarea Spiritului”:

Bucătarul cu un singur picior Silver le spune tinerilor marinari pe care i-a convins să pirateze cine era și cât a costat cândva... „Toată echipă se temea de bătrânul Flint ca de foc, iar Flint însuși se temea numai de mine”. Nimic autocaracteristic. Cine își amintește numele navei căpitanului Flint? "Morsă". Și cine își amintește cine era Silver pe această navă - încă tânăr, cu două picioare? Este rar amintit. Bine? - sănătos, puternic, curajos, crud? Nu? A fost intendent! Băieți - de ce? De ce cel mai dur bătăuș de pe o corabie de pirați, de care se teme însuși căpitanul acestui grup disperat, este enumerat ca intendent în rolul navei? Și ce face un intendent pe o navă de pirați? Dă apartamente? Deci doar căpitanul, navigatorul, trăgătorul principal, comandantul, dulgherul și bucătarul au cabine - celălalt marinar locuiește într-un cockpit sau în două carlinge, sau pur și simplu atârnă paturi de pânză pe puntea bateriei pentru noapte, așa cum s-a făcut. în navele militare înghesuite cu pânze . (Dimensiunile erau mici, iar oamenii trebuiau să meargă în iad pentru pânze și tunuri. Chiar și navele liniare cu trei punți sute sute douăzeci de tunuri de la sfârșitul secolului al XVIII-lea - începutul secolului al XIX-lea aveau o lungime de aproximativ 50 de metri, iar echipajul de pe ele a ajuns la șapte sute de oameni și mii, și aproape până la una și jumătate a ajuns la o sută patruzeci și patru de brute cu tunuri de primul rang, iar heringul într-un butoi trăia mai spațios decât ei. Și în secolul al XVIII-lea , o navă relativ rapidă și înarmată cu artilerie, potrivită pentru pirați, avea o deplasare de nu o jumătate de mii până la patru mii de tone, ca acești uriași burtici - ci maxim două sute, patru sute, șapte sute. Și oamenii aveau nevoie. cel puțin o sută de oameni - pentru vele, întotdeauna plus pentru tunuri sau pentru îmbarcare în luptă. Un echipaj normal al unui astfel de vas este de cel puțin una și jumătate până la două sute. Ce cabine!) Am intrat în dicționar și m-am asigurat că quartiermeister (german) se ocupă de repartizarea personalului militar către locuințe. Se pare că vicleanul Silver a reușit să obțină o poziție fără praf. Dar. Dar. Nu era chiar un quartiermeister. În textul original, el era intendent. Ei bine, pentru că este în engleză, nu în germană. Iată o diferență atât de nesemnificativă, pur lingvistică, în ortografie. In orice caz. Maestrul în limba engleză este șef, senior, master, commandant. „Maestru” în multe flote (neoficial - și în rusă până în prezent) este numit căpitan. Iar „sfertul” este un sfert, un sfert, un sfert. Și „quarterdeck” este literalmente „fourth deck” sau „quarterdeck”. Un fel de suprastructură peste puntea superioară a bateriei. Și nu a fost întotdeauna așezat pe cartier. Și în secolul al XVIII-lea, s-a ridicat într-o pervaz direct în spatele proeminenței curbe a tulpinii, în spatele monturii din carena bompres, și a ocupat o parte semnificativă între proa și vela mare, primul și al doilea catarg. Și era situat, astfel, la nivelul pomeților și în spatele acestuia, de-a lungul umflăturii nazale laterale și începutul liniei sale longitudinale uniforme. În acest loc nava a atins în primul rând corpul inamicului, apropiindu-se și căzând împreună cu el la îmbarcare. De aici, în primul rând, au sărit pe puntea inamicului. Aici echipa de îmbarcare s-a adunat înainte de taraba. „Cartierul” John Silver era comandantul cartierului, adică al echipei de îmbarcare! Pe nava piraților, el a comandat bătăușii de elită, avangarda, asaltul amfibiu, echipa de capturare! Adică, după poziție, era principalul bandit. Flint însuși se temea de el. Și acest prim luptător al echipei a fost destul de la locul lui. Iată-l pe cartier-maestru. Nuanțele diferențelor dintre ortografia germană și cea engleză... Există mulți astfel de purici amuzanți în istoria traducerii literare: generații de cititori se obișnuiesc cumva cu ei și nu observă. Ce vrei să spui Chukovsky, un specialist în istoria marinei cu vele sau ceva de genul ăsta.

răspuns

Multumesc, interesant.

Cunoscându-l pe Silver, este clar, desigur, că motivele pentru care să-ți fie frică de el nu puteau fi decât politice. Probabilitatea de rebeliune și represalii. Influența a fost dureros de puternică. El a luptat chiar și cu ușurință la semnul negru, justificat că au înșelat ceva. Da, și Biblia speriată. Ar fi periculos să atingem fărădelege. Și nu din nelegiuire nu a oferit o astfel de oportunitate. Și așa au trăit.

Și-a pierdut piciorul - în atacurile pe care le-a condus. Se pare. Și aici este cu vanoshenichestvo nu hobby, cred. După ce și-a pierdut piciorul, și-a găsit un loc de muncă. Spânzurătoarea aștepta pe mal. Este nevoie de un bucătar pe navă. Este timp să discutăm cu echipa. Puteți mitui marinarii cu nishtyaks. De asemenea, este periculos să vă certați cu bucătarul, mai ales pentru căpitan. Marinarii de la obshchak probabil sorbesc. Dar căpitanul este diferit. Dacă ceva nu este în regulă, poți merge la strămoși, cho.

răspuns

o persoană cu cunoștințe de navigație și navigație nu avea nicio șansă de supraviețuire. Au ucis pentru ca să nu existe ispita de răzvrătire și de îndepărtare a căpitanului
----------
Prostii complete, Billy Bones, de la întâlnirea cu care începe romanul, a fost doar navigatorul de pe nava lui Flint. Și pentru a pune viața întregii echipe în dependență de viața unei persoane care ar putea fi ucisă doar de un glonț întâmplător, nu existau astfel de idioți printre pirați.

răspuns

În plus, după ce navigatorul Arrow a căzut beat peste marginea Hispaniolei, pentru această funcție a fost nominalizat contramaumul Erickson, ceea ce sugerează că acesta din urmă are o anumită calificare în acest sens. Așa că navigația nu era în niciun caz know-how-ul căpitanului. Dar Silver nu avea astfel de cunoștințe („care dintre voi va calcula cursul?”). Deci, pe o mică Hispaniola (întregul echipaj, cred că nouăsprezece oameni) erau cel puțin trei specialiști în navigație. Pe o navă mare, evident, chiar mai mult.

- Unii le era frică de Pugh, alții - Billy Bones, și mie... hehe... Flint însuși le era frică de mine!
Cine era atât de înfricoșător?

Singura persoană de care se temea Flint a fost cartierul său, John Silver, care mai târziu și-a numit chiar papagalul „căpitanul Flint” în derizoriu.

John Silver era intendent. Și lui Flint însuși se temea de el. Nu e de mirare că Lanky John este un individ excepțional. Dar care este funcția de „sfertestru”? Nota la traducerea în limba rusă spune: „supervizor de mâncare”. Ceea ce nu este deloc adevărat.

În original, Silver nu era un intendent - el a fost un intendent, adică un maestru al unui cartier.

Pe nave, și nu doar pe navele piraților, ci pe navele renascentiste engleze în general, maistrul este șeful punții. O punte sau punte este o suprafață orizontală care acoperă cel puțin două treimi din lungimea navei. Fiecare punte are propriul său maestru. Dacă sunt tunuri pe punte, comandantul este un artilerist, dacă acesta este puntea cea mai de jos, atunci o mașină de susținere, nu știu exact cum se numea. Apropo, era cel care se ocupa cu mâncare, el este mai aproape.

Singura punte pe care comandantul nu era responsabil pentru comandă era puntea superioară, unde comandantul era responsabil. Acest lucru nu a încălcat în niciun caz drepturile căpitanului, care comanda nava în ansamblu. Comandantul a asigurat doar îndeplinirea corespunzătoare a părții din echipaj angajat pe puntea îndatoririlor lor.

Dar mai era o punte, de multe ori virtuală, construită uneori provizoriu - ponta, numită așa pentru că nu depășea un sfert din lungimea navei. Quarterdeck includea quarterdeck (platformă sau punte în pupa unei nave cu pânze, la un nivel deasupra taliei, unde se afla căpitanul, în lipsa căruia erau instalate acolo ofițeri de pază și de pază și busole) și un baldachin construit temporar peste pod, de obicei asamblate înainte de un atac și mai des pe nave de luptă sau pirat (un caz special de luptă).

Acolo, pe punte și pe punte, era grupul de îmbarcare, pușcașii marini din acea epocă, o echipă de bandiți disperați cu o mare probabilitate de a fi uciși într-un atac. În bătălii scurte de îmbarcare, echipa care a acționat ca un singur organism, adică a fost adunată, pregătită și organizată de un lider abil și puternic - stăpânul cartierului, sau sfertul, a câștigat. Astfel, John Silver nu era șeful producției de sărbători la Flint, ci șeful Corpului Marin.

Războiul este un tip de hobby pentru el, să ne amintim de un personaj asemănător, bucătarul profesionist amator John Casey Ryback, interpretat de Steven Seagal (filme Capture etc.). Aici totul cade imediat la locul lui, Flint ar fi un prost dacă nu i-ar fi frică de o astfel de persoană. Așa cred că orice căpitan, cu excepția cazului în care a combinat îndatoririle unui intendent cu elementele sale de bază (Barba Neagră), îi era frică de căpitanul său. Trebuia făcut ceva pentru a contracara. Flint și opus. Pe navele piraților, o singură persoană, căpitanul, cunoștea știința navigației. Pe mare, moartea căpitanului a însemnat moartea echipei, doar asta l-a împiedicat pe Silver să-l atace pe Flint. Un fapt interesant este că atunci când echipa a fost capturată de pirați, aceștia puteau părăsi viața oricui, dar o persoană cu cunoștințe de navigație și navigație nu avea nicio șansă de supraviețuire. Au ucis pentru ca să nu existe ispita de răzvrătire și de îndepărtare a căpitanului.

Una dintre nevoile umane de bază este nevoia de comunicare. Este vital ca oamenii să ia legătura cu propriul lor fel, activități comune și. În caz contrar, o persoană este amenințată cu depresie sau chiar cu probleme mentale.

Cu toate acestea, există situații în care o persoană evită societatea din anumite motive. A fi printre oameni îi provoacă senzații dureroase, stângăci și chiar frică.

De ce le este frică oamenilor de alți oameni?

Principalul motiv pentru care unii oameni se tem de alții este trauma copilăriei. Uneori, o persoană își amintește și își dă seama, dar adesea, așa cum se cuvine unei traume mentale, aceasta intră în subconștient și o face pe om să se comporte într-un mod similar. Resentimente, abuz personal, nesiguranță, amenințări cu viața trăite în copilărie - aceștia și alți factori pot deveni o sursă de probleme în relațiile cu alte persoane la un adult.

Ocazional, fobiile apar la vârsta adultă ca urmare a unui stres sever de altă natură.

Cum se numesc oamenii cărora le este frică de oameni?

Frica de oameni se numește fobie socială sau antropofobie. Oamenii cărora le este frică de alți oameni sunt numiți sociofobi. Cu toate acestea, grupul de fobii conform criteriului „frica de oameni” include multe fobii. În funcție de această persoană înfricoșată, o puteți numi diferit:

• xenofob - cel căruia îi este frică de străini;
• androfob - cel căruia îi este frică de bărbați;
• gynophobe - cel căruia îi este frică de femei;
• gravidofob - unul căruia îi este frică de femeile însărcinate.

Cum să nu-ți fie frică de oameni?

Antropofobia poate avea o severitate diferită. O formă slabă de frică poate fi depășită singur. Dacă frica este atât de puternică încât te împiedică să duci o viață împlinită, s-ar putea să ai nevoie de ajutorul unui specialist.

Problema tratării acestei fobii constă în faptul că o persoană cu această fobie nu poate comunica pe deplin cu un medic sau terapeut din cauza propriei frici.

Dacă întrebarea este doar cum să nu mai fii timid și frică de oameni, atunci este foarte posibil să te descurci singur folosind următoarele metode:

De asemenea, poți ajuta oamenii. Afecțiunea și recunoștința altor oameni ajută la scăparea de frica societății umane.

O persoană care se asociază cu oameni care excelează într-un anumit domeniu va avea succes. Adevărat, nu toată lumea reușește, iar motivul este frica de oameni. Nu este de mirare că mulți sunt interesați de cum să nu le mai fie frică de oameni.

Astfel de indivizi știu că lipsa de comunicare este plină de o căutare independentă a răspunsurilor la diferite întrebări. Da, iar greșelile mari nu pot fi evitate. Este mai ușor să te miști în direcția aleasă, ghidat de experiența celorlalți. Mai mult, sfaturile dovedite ale persoanelor care au reușit să realizeze multe în viață contribuie la atingerea rapidă a unor obiective importante.

Să explorăm acest subiect în detaliu. Ofer sfaturi și trucuri dovedite cu care să scapi de frică.

1. Tratați oamenii ca pe niște cunoștințe și prieteni. Cel mai adesea, o persoană se teme de altul, pentru că nu-l cunoaște. Dacă prezentați un străin ca prieten, va fi mai ușor să comunicați. Nu vă este frică să comunicați cu rudele și prietenii apropiați?
2. Dacă găsești calea spre succes și acționezi, scapă de frica oamenilor și vei comunica ușor cu aceștia.
3. Nu există așa ceva ca frica. Oamenilor nu le este frică de ceilalți, ci le este frică de a fi respinși și neînțeleși. Conștientizați acest lucru și aprovizionați-vă cu încredere.
4. Frica este motivul pentru care oamenii rareori decid să se cunoască. Deși, ei nu înțeleg că inacțiunea și teama de greșeli devin cauza înfrângerii.
5. Cum să învingi frica? Ai grijă de ceea ce o declanșează. Notează pe o hârtie ce provoacă tremurul genunchilor, apoi acționează.
6. Înfruntă-ți temerile față în față. Să spunem că e înfricoșător să vorbești. Fă-ți curaj și vorbește cu primul trecător. Vei vedea că în câteva minute frica se va evapora.
7. După aceea, pe buze îți va apărea un zâmbet, pentru că îți dai seama că ți-a fost tot timpul frică de propriile iluzii.
8. Arme fine - o distracție preferată. Făcând ceea ce îți place, va trebui să comunici cu alte persoane.

Dacă metodele de mai sus nu sunt potrivite, acordați atenție sportului. Activitatea fizică ajută la uitarea fricilor, la îmbunătățirea sănătății și a stimei de sine. Obțineți un obiectiv strategic de viață și mergeți spre el. Scopul ar trebui să fie mai important decât fricile. În caz contrar, nu va trebui să contați pe succes.

Cum să nu-ți fie frică de oamenii de pe stradă

Unii experimentează disconfort, panică și frică intensă în timpul comunicării. Potrivit experților, acesta nu este un capriciu și nu este o caracteristică a unei persoane. Această boală, din cauza căreia unei persoane îi este frică să arate prost și amuzant în ochii celorlalți. Fobia trebuie eradicată, deoarece este cauza lipsei unei vieți pline.

Gândiți-vă cum să opriți lupta cu oamenii pe stradă. Sper ca datorita recomandarilor sa rezolvi problemele si sa revii la un stil de viata normal.

1. Retrageți-vă și gândiți-vă ce vă aduce într-o astfel de stare. Urmăriți gândurile slab încărcate pentru a ajunge la rădăcina problemei și a o eradica rapid.
2. Lucrează-ți abilitățile de comunicare. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să te schimbi și să nu alergi imediat în căutarea unui interlocutor. Înregistrați-vă în chat sau pe site, discutați cu alți utilizatori pe Internet.
3. Nu uita de stima de sine. Pentru a o întări, pune-te pe treabă și fă-o bine. Dacă prima dată se termină cu eșec, nu te opri, oricine poate greși.
4. Potrivit psihologilor profesioniști, provocarea anxietății ajută la scăderea fricii de oameni. Experimentează psihicul într-o varietate de situații de viață.
5. Dacă aveți ocazia să vă exprimați propriul punct de vedere, asigurați-vă că o faceți. Nu contează cât de adevărat este.

Motivul fricii de oameni constă în persoana însăși. Dacă lucrezi pe tine însuți, totul se va rezolva și vei observa rezultatul în viitorul apropiat. Veți putea să vă plimbați liber pe străzile orașului, să vă uitați în ochii trecătorilor și să nu vă fie frică.

Sfaturi video

Dacă nu vă puteți descurca singur acasă, contactați un psiholog. Medicul va sugera o tehnică dovedită.

Cum să nu-ți fie frică de oameni la locul de muncă

Toată lumea tinde să se teamă de ceva, iar frica bântuie de-a lungul vieții. Unora le este frică de înălțimi, altora le este frică de durere, iar altora le este frică de concediere sau de șefi stricti. Lista fobiilor este extinsă. Și dacă unii dintre ei protejează de necazuri, alții împiedică o viață plină.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra conceptului de frică. Potrivit experților, frica este un proces de încetinire ușoară a activității nervoase și fizice a unei persoane, care a apărut în timpul evoluției. Acesta este un fel de reacție de apărare a organismului, un răspuns la un pericol real sau imaginar. Oamenii apar diferit. Dacă unii îngheață pe loc, alții cad din realitate.

Cel mai adesea, oamenii cad victime ale fricii sociale - o rudă apropiată a biologicului. Frica biologică este un fel de instinct de autoconservare, în timp ce esența fricii sociale se rezumă la frica de oameni cu un statut superior.

Ce provoacă sentimente de intimidare și frică la locul de muncă? Lista factorilor este extinsă și este reprezentată de frica de echipă și de conducere, posibile concedieri, competiție, rivalitate, critici, eșec și pierderea unui viitor stabil.

Este timpul să înveți cum să nu-ți mai fie frică de oameni la locul de muncă.

1. Recunoaște că ți-e frică de ceva. Potrivit psihologilor, frica conștientă este jumătate din luptă.
2. Pe o bucată de hârtie notează tot ceea ce te face nervos și provoacă disconfort.
3. Nu neglijați propriile merite, care vă vor ajuta la creșterea stimei de sine. O memorie bună, cunoașterea mai multor limbi străine sau tehnologia computerelor vor distruge temerile mărunte.
4. Tratează problemele cu umor. Dacă vă este foarte frică de lider, imaginați-vă că dansează gol în mijlocul câmpului într-un cerc de animale din desene animate. De acord, această imagine nu este înfricoșătoare. Principalul lucru este să nu exagerați atunci când creați.

Asigurați-vă că vă pregătiți pentru succes. Dacă există o dorință, vei găsi o soluție la problemă. Este suficient să arăți puțină răbdare și cariera ta va merge în sus.

Cum să nu-ți fie frică de oameni și să începi să trăiești

Frica este inerentă tuturor oamenilor, dar indivizii care nu îi acordă atenție obțin un mare succes, în timp ce alții trebuie să sufere. Dacă vă faceți griji pentru acest lucru și acordați o mare importanță fricilor, acestea se vor intensifica și nu veți putea câștiga.

Pentru unii indivizi înțelepți și educați, frica este o colecție de noi obstacole și oportunități, pe care le depășesc, devin mai puternice.

Psihologii au studiat cu atenție această problemă și, cu ajutorul experimentelor, au creat tehnici care ajută să nu-ți mai fie frică și să începi să trăiești.

1. Motivele. Mulți oameni vor să scape de frică. Cu toate acestea, ei nici măcar nu știu de ce le este frică. Prin urmare, va trebui să se întocmească o listă a motivelor de îngrijorare. După ce ați finalizat procesul, veți înțelege că nu vă este frică de tot. O frică protejează împotriva accidentelor, iar cealaltă are nevoie de eliminarea de urgență. Unele temeri nu pot fi eliminate. În acest caz, reduceți-le și preluați controlul.
2. pace spirituală . Nu-ți mai fi frică cu ajutorul păcii spirituale. Anxietatea este atunci când o persoană se gândește la ceva și experimentează un sentiment de anxietate. Liniștea sufletească te va salva de la o viață agitată. Citiți cărți, mergeți la biserică, stabiliți-vă obiective, faceți exerciții fizice.
3. Toată lumea are oportunități de dezvoltare spirituală. Principalul lucru este dorința, timpul și anumite cunoștințe.
4. În primul rând, trebuie să înveți cum să te rogi. Biserica sau școala teologică va ajuta în această chestiune. Amintiți-vă, pacea spirituală este rezultatul autoexaminării. În timpul procesului, o persoană ajunge să se cunoască pe sine, învață o mulțime de lucruri noi și înțelege cum să devină mai bună.
5. Lucrând la frică . Ca să nu-ți mai fie frică, trebuie să muncești constant. Nu este necesar să elimini toate temerile, altfel nu vei putea acumula experiență. Examinați fiecare frică în detaliu. După ce ați rezolvat problema, elaborați un plan de acțiune pas cu pas. Datorită planului, vei putea acționa cu încredere și conform planului.
6. Față în față cu frica . Dacă te confrunți cu frica față în față, vei deveni o persoană de succes și fericită, îți vei da seama că timp de mulți ani un simplu fleac a făcut genunchii să tremure. Potrivit experților, va fi posibil să învingi frica într-o singură zi dacă faci de mai multe ori ceea ce ți-e frică. Sursa experienței este mintea umană. Luați măsuri pentru a scăpa de el.
7. Afacerea preferată . Oamenii de știință spun că un hobby este o armă formidabilă în lupta împotriva problemelor personale. Luați, de exemplu, pescuitul la știucă. Dacă nu găsești destinația, vor apărea depresia și golul. Dacă găsești o cale în viață, vei deveni neînfricat, stând pe drumul către un obiectiv de succes.

Și am temeri că mă lupt activ acasă și recomandările enumerate sunt rezultatul muncii depuse.

Totul despre fobia socială

Pe această notă, închei povestea. Ați învățat cum să nu vă mai temeți de oamenii de pe stradă și de la serviciu. În acest sens, oamenii de pe planetă sunt egali, tuturor le este frică de ceva.

Există o părere că unii oameni reușesc în relații și, în general, în viață, pentru că au „poziții de plecare” mai reușite: un corp frumos, un comportament încrezător, farmec, simțul umorului, nimeni nu i-a umilit în copilărie, părinții lor. a dat căldură și dragoste etc.

Și dacă nu reușim să ne înțelegem cu oamenii și să construim relații cu ei, dacă suntem indiferenți față de toată lumea, cu siguranță credem că problema se află în „pozițiile noastre de start”. Pentru că în copilărie am fost hărțuiți de colegii de clasă, pentru că părinții ne criticau constant, pentru că suntem nesiguri, neatrăgători etc.

Sunt de acord că fiecare dintre noi are poziții de start diferite. Într-adevăr, există oameni care, datorită educației și a caracteristicilor personale, se simt mai încrezători și arată mai atractiv decât alții. Și asta, desigur, într-o anumită măsură îi ajută să reușească mai ușor în relații și în viață în general.

Dar atitudinea defetistă a multora care cred că „M-am născut nesigur, urât și prost, așa că nu pot fi fericit în relații și în viață” trebuie reconsiderată. Măcar dacă vrem să trăim fericiți. Și voi încerca să dau câteva sfaturi valoroase celor care se străduiesc să-și îmbunătățească viața, dar întâmpină dificultăți psihologice pe parcurs.

Fiecare dintre noi poate ajunge la relații și vieți de succes și fericite, indiferent de pozițiile de start pe care le avem.

Probabil ați auzit de celebrul fizician Stephen Hawking. Este mut, este limitat într-un scaun cu rotile și, totuși, a realizat mult mai mult în viață decât marea majoritate a oamenilor perfect sănătoși.

Un alt exemplu impresionant de bărbat ale cărui poziții de plecare de o mie de ori mai rău decât oricare dintre noi — Nick Vuychich. Acesta este un vorbitor, scriitor și filantrop faimos în lume. S-a născut fără brațe și fără picioare. Dar dizabilitatea lui nu l-a împiedicat să se împlinească, să se căsătorească cu o femeie frumoasă, să devină tată.

Deci poziția noastră de pornire nu este o propoziție!

Dar există un obstacol care, ca nimeni altul, ne împiedică să ne dezvoltăm și să atingem înălțimi în relații și în viață. Este frica de a greși.

Nimic nu ne împiedică să comunicăm cu oamenii, să construim relații cu ei și, în general, să atingem cote în viață mai puternice decât teama de a greși. Ne este frică să facem ceva care să-i înstrăineze pe oameni de noi. Ceva care nu ne va conduce la rezultatul dorit.

De exemplu, dacă m-am săturat de muncă și vreau să-mi încep propria afacere, s-ar putea să-mi fie frică să nu fac greșeli care să-mi provoace eșuarea afacerii. Ca urmare, fiind într-o stupoare psihologică din cauza fricii de posibile greșeli, nu voi face nimic pentru a-mi realiza propria afacere.

Sau dacă trebuie să fac un toast la o petrecere, s-ar putea să-mi fie frică să o fac, pentru că mi-ar putea tremura mâinile și s-ar putea să-mi înroșească fața. Mi-e teamă că aceste greșeli vor strica impresia pe care oamenii o au despre mine.

Dar oamenii ne văd într-adevăr ca fiind defecte, neinteresanți și neatractiv dacă facem greșeli? Și cum ne putem asigura că greșelile nu ne împiedică să ne atingem obiectivele? Despre asta vom vorbi astăzi, dar mai întâi...

DE CE NE NE ESTE FRICĂ SĂ FĂCEM GREȘELI?

Societatea de-a lungul vieții noastre ne insuflă frica de greșeli. Ne învață să-i tratăm ca pe ceva rușinos, inacceptabil.

În copilărie, părinții și profesorii ne certau pentru greșeli, iar colegii și prietenii râdeau de noi când făceam ceva greșit. A primit 2 puncte la scoala - a certat profesorul, iar apoi si parintii. Nu am marcat un gol simplu în timpul educației fizice - prietenii mei s-au enervat și au spus câteva „afectuoase”.

Drept urmare, la vârsta adultă, mulți dintre noi avem o teamă puternică de a face ceva ce altora nu le va plăcea, ceea ce este dincolo de ceea ce este considerat normal și corect. La urma urmei, o greșeală poate fi urmată de pedeapsă, dispreț sau râs. Ironia sorții este că în cele mai multe cazuri nu suntem certați sau condamnați de nimeni în afară de noi înșine!

Mai ales când vine vorba de „greșeli” atât de banale, cum ar fi o stupoare când trebuie să faci un toast sau să taci și să dai mâna la o întâlnire. De fapt, alți oameni fie nu acordă deloc atenție acestor greșeli, fie uită foarte curând de ele. Ne putem opri asupra lor foarte mult timp.

„La naiba, probabil că încă își amintește cum îmi tremurau mâinile în urmă cu o oră când am băut cafea... Probabil că a crezut că sunt un nenorocit și dacă încerc să o sărut acum, oricum se va întoarce...”

În sensul real, facem un elefant dintr-o muscă.

Poate apărea o întrebare logică: ok, Sasha, spui ca ceilalti nu observa sau nu prea dau seama la greselile mele... Atunci de ce nu sunt oamenii interesati de mine si nu vor nicio relatie cu mine??

Răspund: alți oameni nu sunt interesați și nu își doresc nicio relație, nu pentru că greșești, ci pentru că atunci când greșești te închizi sau devii precaut și agresiv, așteptând critici și ridicol de la ceilalți.

Un tip care i-a spus unei fete o glumă de care nu râdea s-ar putea să-și spună după aceea: „Ea nu râde, probabil că crede că sunt plictisitor și nu-i place de mine”.

Tipul își vede gluma proastă ca pe o greșeală critică! Dar fata este respinsă în primul rând nu de faptul că a spus o glumă nereușită (cu excepția cazului în care, desigur, umorul tipului nu contrazice valorile ei morale), ci de faptul că, după gluma eșuată, tipul a devenit cumva închis. si jignit!

Sau un alt exemplu: o fată la serviciu a scăpat un dosar cu hârtii și toată lumea a observat-o. Ea a considerat-o o greșeală de neiertat. Ea a început să-și deseneze în cap că alți oameni o consideră acum stângace, stângace și proastă. Deși nimeni nu i-a spus asta. Ea o „citește” în ochii altora. Deși de fapt, cu probabilitate de aproape 100%, niciunul dintre ei nu își schimbă deloc atitudinea față de fată din cauza greșelii ei.

Ea vede doar ceea ce se așteaptă să vadă. Drept urmare, se închide de colegii ei, începe să-i privească cu ostilitate și teamă. Colegii simt asta și, în consecință, nu au prea multă simpatie pentru această fată.

Deci ceea ce respinge cel mai adesea oamenii nu este că greșim! Ei sunt respins de faptul că atunci devenim închiși, precauți și agresivi. Sau pasiv, depresiv și plictisitor.

„Bine, Sasha. Recunosc că oamenii nu acordă atenție unor astfel de greșeli, cum ar fi o glumă eșuată, sau un dosar cu hârtii care cad... Dar am un caz special, știi? În clasa a V-a, profesoara m-a speriat foarte tare când stăteam lângă tablă și eram împietrit chiar în fața întregii clase. Nu puteam spune nimic sau măcar să mă mișc. Toată lumea din jur au râs, inclusiv profesorul... de atunci mi-e foarte teamă că mă voi transforma din nou în piatră, nu voi putea spune nimic și oamenii mă vor considera cu defecte. La urma urmei, îmi amintesc cât de insensibil și batjocoritor s-au dovedit a fi colegii mei de clasă... Ce îi împiedică pe oameni să reacționeze din nou în același mod la una sau alta dintre greșelile mele?

În general, aș împărți viața noastră în „înainte de absolvirea școlii” și „după absolvirea școlii”. Dacă doriți, cuvântul „școală” poate fi înlocuit cu „universitate”. Oamenii adulți nu se comportă ca școlari... nu se bat așa, nu se bat. Sunt incomparabil mai maturi și înțelegători decât la 10-15 ani (în majoritatea cazurilor).

Și chiar dacă în viața de adult sunt 1% dintre oameni care, din cauza infantilității lor, vor râde și vor face mișto de tine din cauza greșelii tale (dacă, de exemplu, te înroșești într-o situație și nu găsești ce să spui) , atunci 99% dintre oameni vor uita foarte repede această situație.

Dar dacă, după greșeala ta, te retragi în tine, te enervezi, te jignești sau te pregătești pentru apărare, oamenii vor simți asta, iar asta îi va îndepărta pe aproape 100%! Deci tot ce am scris mai sus este valabil pentru absolut orice situație.

„Sasha, înțeleg totul, dar chiar am o situație foarte atipică. Eu am..."

Uite, nu există situații atipice. Dacă doriți, iată un test pentru dvs. care vă va arăta dacă aveți într-adevăr o „situație unică super-duper”: începeți să vă acceptați greșelile ca pe ceva normal, acceptabil și vedeți cum se dezvoltă relațiile cu oamenii: vor lipi ei niște etichete pentru tu, îți vor întoarce spatele...

Veți vedea că adulții sunt incredibil de mai maturi și înțelegători decât școlarii.

CUM SĂ ÎNCEȚI SĂ ȚI FICA DE GREȘELI?

Dacă ne-am trata greșelile ca pe ceva normal, în 99% din cazuri oamenii ne-ar percepe la fel de pozitiv ca înainte ca greșeala să fie făcută!

Și doar în 1% din cazuri, atitudinea lor față de noi ar putea suferi într-adevăr schimbări puternice: dacă o persoană este infantilă și reacționează la unele dintre greșelile noastre, ca un elev de clasa a cincea (ceea ce înseamnă că are niște probleme... și destul de gravă). cele ), sau dacă am făcut o greșeală foarte, foarte rea... De exemplu, prăbușim mașina unui prieten sau diagnosticăm greșit un pacient...

Dar când vorbim despre fleacuri cum ar fi o față tremurândă și mâinile, o stupoare temporară și așa mai departe, este puțin probabil ca acest lucru să înstrăineze o persoană dacă ne luăm „greșeala” cu calm și apoi nu devenim defensivi sau cădem în deznădejde și depresie completă. . .

Principala piatră de poticnire a greșelilor este aceasta: pe de o parte, nu vrem să greșim în niciun caz, pentru că am fost educați să urâm greșelile. Pe de altă parte, suntem siguri că greșelile nu pot fi evitate. Și suntem siguri că oamenii vor reacționa extrem de negativ la greșelile noastre: își vor pierde interesul pentru noi, vor critica, vor înjura sau vor râde. Din această cauză, apatie, neîncredere în forțele proprii, depresie și inacțiune completă.

După cum am spus mai sus, este puțin probabil să găsim o fată care să spună „Eww, mâinile îți tremurau când ai băut cafea, așa că nu cred că ești un bărbat adevărat și nu vreau să te mai cunosc!”.

Dar o fată s-ar putea să-i spună prietenei ei „Ieri am întâlnit un tip, la început totul a fost bine, am vorbit frumos și am crezut că ceva bun ar putea ieși din asta... Dar apoi, dintr-un motiv oarecare, s-a închis, s-a detașat cumva. , trist... M-am simțit rănit și jenat când s-a schimbat brusc. Și cel mai important, nu înțeleg de ce! Probabil a crezut că nu mă place...”

Prin urmare, dacă vrem să avem succes în toate privințele (dragoste, prieteni, muncă, hobby-uri etc.), ar trebui să ne reconsiderăm atitudinea față de greșeli. Trebuie să înțelegem că cea mai mare greșeală a noastră este să credem că totul ar trebui să fie perfect pentru noi (ca în filme) și că dacă facem ceva „nu perfect”, oamenii vor să scape imediat de societatea noastră.

Într-un fel, trebuie să reducem cerințele față de noi înșine. Am văzut destule tot felul de filme, seriale despre ardei super-încrezători și fete fermecătoare, super-feminine, și credem că trebuie să fim exact așa în viață. Și considerăm oricare dintre acțiunile noastre care se abat de la acest ideal drept o greșeală de neiertat!

Dar altora nu le pasă că ne tremură mâinile sau că suntem înghețați în timp ce facem un toast! Până la urmă, ei sunt și cei mai obișnuiți oameni și nu cred că prietenii sau cei dragi ar trebui să fie ca eroul unui film sau al unui serial.

Dar ceea ce îi stinge cu adevărat este atunci când devenim pasivi și deprimați sau îi privim cu furie și precauție, așteptându-ne la ridicol. Ca și în copilărie, când eram certați pentru greșelile noastre.

Așa că să fim conștienți de faptul că alți oameni nu cer să fii perfect. Ei vor doar să fii grijuliu, sensibil și amabil cu ei. Acesta este tot ceea ce încetăm să arătăm atunci când credem că am făcut o greșeală de neiertat.

Să încetăm să încercăm să fim la înălțimea imaginilor cu supereroi pe care le vedem tot timpul pe ecran. Apoi vom începe să ne tratăm propriile greșeli într-un mod complet diferit. Atunci vom vedea în sfârșit că oamenii nu își strică părerea despre noi pentru că ni s-au tremurat mâinile, s-a cutremurat fața, am spus o glumă proastă sau am făcut altceva care credem că este o greșeală.

Inca un lucru. Este important să ne dăm seama că greșelile indică faptul că ne dezvoltăm, devenim mai buni. Dacă Thomas Edison i-ar fi fost teamă să greșească, nu ar fi inventat becul. A făcut peste 2000 de experimente eronate, dar fiecare dintre aceste experimente l-a adus mai aproape de experimentul corect, în urma căruia a creat un bec funcțional.

Dacă Wladimir Klitschko sau Fedor Emelianenko s-ar fi speriat de greșeli, nu ar fi devenit niciodată sportivi și campioni de renume mondial.

Dar ce l-a ajutat pe Edison să nu se teamă de greșeli și, în cele din urmă, să creeze un bec? Ce i-a ajutat pe Klitschko și Emelianenko să se realizeze? A avea un scop motivant. Îl ai?