WikiHow monitorizează cu atenție munca editorilor pentru a se asigura că fiecare articol îndeplinește standardele noastre înalte de calitate.

Să-ți iubești corpul nu este atât de ușor, mai ales când în fiecare zi din toate părțile media suntem atacați de imagini ale corpului procesate în editori grafici. Fotografiile și modelele glamour pe care le vedem pe paginile revistelor și panourilor publicitare sunt o reprezentare falsă a cum arată cu adevărat acești oameni, dar cumva avem ușor senzația că ar trebui să ne ridicăm la standardele prezentate. Nu există un corp ideal, așa că este imposibil să-l atingi. Fiecare dintre noi are o formă unică care trebuie acceptată și nu criticată. Corpul tău face parte din ceea ce te va duce prin viață, așa că merită dragostea ta.

Pași

Dezvoltați mentalitatea corectă

Nu te compara cu ceilalți. Standardele noastre de frumusețe sunt influențate în principal de mass-media, Hollywood și cultura pop. Datorită acestor factori, dezvoltăm judecăți negative despre corpul nostru comparându-ne cu fotografiile editate și cu vedetele de film pline de farmec. Aceste imagini sunt create și modificate de computere, nu sunt obiective realiste care pot fi atinse. Mass-media populară este greu de ignorat, desigur, dar poți atenua presiunea guvernării majorității alegând să-ți iubești corpul pentru că este real.

Complimentează-te. Dragostea din viața ta începe cu a te iubi pe tine însuți. Trebuie să te uiți la tine și să te tratezi cu aceeași bunătate și admirație cu care ai trata persoana pe care o iubești. Probabil că nu ai critica corpul altei persoane pentru aceleași lucruri pentru care te critici pe tine. Simțiți-vă liber să vă complimentați, nu vă judeca aspru pentru greșeli și iertați-vă chiar și atunci când rătăciți. Nu te mai urî și înlocuiește acest sentiment neplăcut cu înțelegere și apreciere.

Practicați recunoștința. Apreciază ceea ce ai și iubește-ți interiorul. Nu lăsa numărul de pe scară sau mărimea pantalonilor tăi să definească cine ești sau de ce ești capabil. Dacă te enervezi de fiecare dată când te privești în oglindă, nu te va ajuta. Iată câteva modalități de a exersa recunoștința în viața de zi cu zi:

Fă o listă cu toate lucrurile pozitive din viața ta. Fiecare are propriile temeri și îndoieli, dar principalul lucru este să te concentrezi pe ceea ce îți place la tine și la viața ta. Este ușor să lăsați negativele să depășească pozitive, dar dacă faceți o listă, va fi mai ușor să preveniți acest lucru.

• În primul rând, găsește un lucru care îți place la tine, oricât de nesemnificativ ar părea. Când te simți mai încrezător în prima ta trăsătură pozitivă, treci la a doua, a treia și așa mai departe. Fă o listă întreagă cu ceea ce îți place la tine și când auzi un gând negativ ieșind în minte, concentrează-te imediat pe listă. În cele din urmă, vei vedea în tine mai multe calități pozitive decât negative.

1. Stai departe de negativitate. Stai departe de oamenii care le deranjează în mod constant corpurile lor. Nesiguranța lor vă poate transmite și vă face să vă întrebați ce fel de probleme corporale ați putea avea. Viața este prea prețioasă ca să pierzi timpul urăndu-te pe tine însuți sau răzgândindu-ți corpul. În plus, percepția ta despre tine va fi de obicei mult mai critică decât cred alții.

   • Dacă cineva începe să-și critice propriul corp sau propria viață, nu te implica în această negativitate. Mai bine schimbați subiectul sau cereți scuze și plecați.

2. emană încredere. Când acționezi încrezător, te simți mulțumit de tine însuți. Chiar dacă crezi că încrederea în tine este exact ceea ce îți lipsește, prefă-te. Trage umerii înapoi, ridică bărbia și zâmbește. Zâmbetul este unul dintre cei mai importanți factori care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți atât imaginea de sine, cât și modul în care vă văd ceilalți. Dacă te menții încrezător, încrederea ta interioară va fi dezvăluită în curând.

   Purtați haine confortabile care să vă facă să vă simțiți bine. Totul din garderoba ta ar trebui să te mulțumească și să evidențieze cele mai bune trăsături ale formei actuale a corpului tău. Nu purta ceva inconfortabil doar pentru a-i impresiona pe alții dacă te face să te simți inconfortabil. Amintește-ți că vei arăta întotdeauna cel mai bine dacă ești tu însuți.

   • Purtați întotdeauna haine curate, fără găuri sau rupturi, pentru a vă îmbrăca corpul așa cum merită.
   • Cumpără un sutien și slip de aceeași culoare, chiar dacă doar le vei vedea. Acest lucru va spune eului tău interior că faci asta pentru tine și numai pentru tine.

3. Rămâneți la afirmațiile zilnice. Afirmațiile sunt afirmații pozitive care trebuie repetate până când mintea începe să le perceapă ca fiind adevărate. A spune cu voce tare ce îți place la tine, îți va ajuta mintea să-și amintească mai bine decât dacă te-ai gândi la asta în tăcere. Vă puteți personaliza afirmațiile zilnice așa cum credeți de cuviință, atâta timp cât sunt afirmații pozitive. Iată o declarație grozavă pentru a începe:

   • În fiecare zi, priviți-vă în oglindă și spuneți: „Sunt frumoasă, sunt iubită, mă iubesc așa cum sunt”.

4. Echilibrează-ți dieta în mod corespunzător.Încercați să mâncați fructe și legume în fiecare zi pentru a vă hrăni corpul și pentru a-i mulțumi pentru tot ceea ce vă oferă. Nu numai că vă va oferi o strălucire și va oferi beneficii pentru sănătate pe termen lung, dar vă va învăța și să vă respectați corpul. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să respectați un plan de dietă strict, dar încercați să reduceți la minimum aportul de alimente nesănătoase și să începeți să mâncați mai sănătos pentru a oferi organismului un combustibil bun.

Probabil că nu există o astfel de femeie care să fie sută la sută mulțumită de propriul ei corp. Privindu-ne în oglindă, căutăm continuu defecte, minusuri, defecte. Iată un „picior de corb”, iată un păr cărunt, șoldurile ușor acoperite de celulită, nu este clar de unde a venit pata pigmentară, o pliură absurdă, o crăpătură roșie a unei alte strie, un fund plat, o aluniță urâtă, un sân care s-a lăsat puțin după hrănire, o față ușor asimetrică - să cauți defecte în înfățișările tale sunt nesfârșite, dar doar ce va da?

O imagine corporală negativă se formează atunci când o persoană este permanent nemulțumită de corpul său. Aceasta, la rândul său, dă naștere la o serie de probleme psihologice: dismorfofobie, depresie, autovătămare, tulburări de alimentație, dependență de chirurgia plastică. Accentul cultural pus pe subțire, proporțiile ideale și trăsăturile feței, ca semne distinctive ale frumuseții, seamănă semințele îndoielii de sine și sentimentele de lipsă de valoare în capul nostru. Modelele care ne privesc din paginile revistelor lucioase, cataloage de îmbrăcăminte, reclame și panouri publicitare, bannere de pe internet și conturi de Instagram sunt uimitoare, perfecte și de neimaginat - ele întruchipează idealul pe care îl închină femeile secolului XXI. Piele netedă, netedă, fără o urmă de riduri, acnee, exces de păr, pigmentare, vergeturi sau coajă de portocală, manichiură profesională la orice oră din zi sau noapte, păr des, strălucitor și nerealist de voluminos, picioare lungi și uniforme, bust rotund elastic , în picioare, abdomen plat, îngrijit, parcă cioplit de un sculptor, nas, dinți albi ca zăpada, buze suculente și pline, sprâncene căptușite fără cusur, gene luxuriante ca un evantai și machiaj impecabil - cu creierul înțelegem toată artificialitatea și făcută de om din această frumusețe, dar ne captivează, captivează și forțează să se concentreze subconștient asupra ei și să compară involuntar datele lor externe cu cele prezentate de cultura de masă. De aici vine rușinea corporală.

rușinerea corpului(din limba engleză body - body and shame - shame) - aceasta este o condamnare a tuturor formelor corpului care diferă de standardele general acceptate de frumusețe. Imaginea unui corp ideal reprodusă de mass-media îi face pe toți cei care nu ajung în mod clar la acest ideal să se simtă jenați și rușinați de aspectul lor. Oamenii care sunt dependenți de opinia majorității se prăbușesc sub un asemenea baraj de presiuni și critici publice și, în același timp, respectul lor de sine se prăbușește. Acest lucru este deosebit de periculos pentru persoanele cu un psihic instabil: femeile s-au îmbolnăvit recent de anorexie sau trec sub cuțitul chirurgului în încercarea de a se apropia de perfecțiunea ecranului. Cum să o opresc? Cum să reziste atacului de propagandă agresivă a frumuseții? Psihologii sunt siguri că doar formarea unei imagini corporale pozitive poate ajuta la acceptarea de sine. Dar cum poți înceta să te răzgândești constant și să te scufundi în disperare din cauza problemelor de aspect? Dăm instrucțiuni!

lista pozitiva. Privește-te ca pe o persoană întreagă: ești mult mai mult decât o față sau un corp - tu uman ai suflet, minte si caracter. Scrieți o listă de calități și trăsături de care puteți fi mândru, care vă plac foarte mult la dvs. Desigur, este mai bine dacă nu au legătură cu aspectul, dar alegerea este a ta. Poate fi intenție, perseverență, sensibilitate, promptitudine, determinare, sociabilitate, compasiune, responsabilitate etc. Cu toate acestea, nimic nu te împiedică să scoți în evidență o culoare atractivă a ochilor și o formă frumoasă a unghiilor și părul rece și o talie subțire, dacă ți se pare de cuviință. Cu toate acestea, sensul acestui sfat este să nu te mai privești doar prin prisma datelor externe.

Haine confortabile. Scapă de acele articole de garderobă care, dintr-un motiv sau altul, te fac să te simți inconfortabil, nu se potrivesc bine sau care pur și simplu și-au depășit utilitatea. Purtați haine care să vă facă să vă simțiți confortabil și confortabil. Nu contează ce dictează moda sau ce poartă prietenii, colegii sau colegii de clasă - depinde de tine să decizi ce să porți în această dimineață.

Companie bună. Fii selectiv cu privire la cercul tău social: formează-l pe baza plăcerii de a comunica cu ei. Încercați să minimizați contactul cu interlocutorii toxici care își permit să vorbească negativ sau să glumească despre aspectul dvs. sau al altor persoane. Nu trebuie să tolerezi astfel de indivizi în viața ta. Chiar dacă acest lucru s-a întâmplat o singură dată, gândiți-vă bine dacă într-adevăr trebuie să continuați să comunicați cu o astfel de persoană.

Filtrarea informațiilor. Fiți atenți la ceea ce vizionați și ascultați. Evită site-urile web, reviste și emisiuni TV care tratează subiecte de greutate, diete stricte, chirurgie plastică, forme ideale, obiectivarea agresivă și, de asemenea, înfățișarea nerealistă a corpului feminin. Oriunde are loc rușinea corporală, femeile incită în secret la ură pentru propriul lor trup. Ar trebui să criticați informațiile care vă sunt prezentate de mass-media: nu va apărea o singură stea pe ecranul televizoarelor sau gadget-urilor fără machiaj și coafare sau procesare într-un editor foto.

Reorientarea. Concentrează-te pe alte lucruri decât pe aspect: hobby-uri, studii, muncă, călătorii, ajutarea altora etc. La urma urmei, există lucruri mult mai interesante de făcut decât să te uiți constant la tine în oglindă, să cauți o altă imperfecțiune și apoi să-ți faci griji pentru asta toată ziua, nu? Îndepărtează-te treptat de asta: zâmbește-ți dimineața în oglindă, promite că azi va fi o zi productivă și mergi să-ți atingi obiectivele. Când o persoană este ocupată și pasionată de ceva, nu își inventează probleme inutile. Prin urmare, ocupă-te cu ceva util și nu te mai obsedează, cel mai probabil, de neajunsurile imaginare ale aspectului tău.

Ai grijă de corpul tău. Pentru a nu mai trata propriul corp ca pe un dușman, ai grijă de el și ai grijă de el: mănâncă hrană sănătoasă și gustoasă, folosește produse de îngrijire de înaltă calitate, fă proceduri de înfrumusețare crunte fără a abuza de ele, fă activitate fizică în forma în care te afli confortabil, cumpără ceea ce îți place cu adevărat și nu ceea ce zombifică industria modei și frumuseții. Arată-ți corpului că îl iubești, îl respecți și îl accepți pentru cine este, fiind în același timp vigilent cu privire la bunăstarea lui, protejându-l și îmbunătățindu-l pe baza ta. personal motive.

Frumusețea nu este un instrument comercial. Obiectivizarea corpului feminin este o problemă reală în spațiul media. O femeie este obișnuită să perceapă doar ca o coajă frumoasă și sexy, dar nu ca o persoană cu drepturi depline, cu propriile nevoi, probleme și convingeri. Între timp, frumusețea este într-adevăr un concept cu mai multe fațete și în mare măsură subiectiv. În primul rând, adevărata frumusețe nu are o natură superficială, esența ei se află mult mai profundă. Adevărata frumusețe este frumusețea sufletului: acțiunile juste ale unei persoane și sistemul său de vederi și valori. Lumea modernă, din păcate, a înlocuit acest concept. Astăzi, frumusețea este un produs vândut cu succes, principala armă a reclamei. Dacă ești urât, în ceea ce privește standardele general acceptate ale societății informaționale, atunci ești nefericit și fără succes. Frumusețea fizică (din nou, conform canoanelor moderne impuse) este prezentată ca singura valoare pe care o poate avea o femeie. Dar înțelegi perfect că asta e o prostie completă?

De fapt, imaginea corpului este destul de variabilă și poate fluctua la anumite intervale de la negativ la neutru și de la neutru la pozitiv, trebuie să ții cont de acest lucru. Nu ceda gândurilor și standardelor distorsionate ale altora, provocărilor și influenței, dezvoltă-ți propria cultură de evaluare și înțelegere a imaginii aspectului tău și a conceptului de frumusețe în general. Corpul și fața îți sunt dăruite de natură, faci tot ce-ți stă în putere pentru a-ți menține propria frumusețe, a crea și a o păstra așa cum este în acest moment. Și doar tu însuți ai dreptul să alegi ce este acceptabil pentru tine și ce nu este - nici o opinie a unei terțe părți nu ar trebui să-ți zdruncine stima de sine.

* Cum să obții armonia sufletului și a trupului? În primul rând, trebuie să vă gândiți la corp. Corpul este baza ta, fundația ta, fundația ta. A nu-ți iubi corpul înseamnă să te distrugi, înseamnă să devii schizofrenic, să devii nefericit, să creezi iadul. Tu ești corpul. Desigur, ești mai mult decât trupul, dar acel „mai mult” va veni mai târziu. Ești, în primul rând, corpul.
* Corpul este adevărul tău fundamental, nu fii niciodată împotriva lui. Dacă ești împotriva corpului, atunci îl tăgăduiești pe Dumnezeu. Când îți lipsești corpul, pierzi contactul cu realitatea, pentru că corpul este cel care asigură acest contact. Corpul tău este o punte. Corpul tău este un templu. Corpul este grozav. Acesta este cel mai mare secret.
* Cu toate acestea, ai fost învățat să neglijezi corpul. Se întâmplă să fii fascinat de misterul unui copac, al unui copac verde sau al misterului lunii și al soarelui, sau al unei flori, dar niciodată să nu fii fascinat de propriul tău corp. Dar corpul tău este cel mai complex fenomen din viață. Nici o floare, nici un copac nu are un corp atât de frumos ca al tău. Nici luna, nici soarele, nici steaua nu au dezvoltat un asemenea mecanism ca tine.
* Ai fost invatat sa apreciezi frumusetea unei flori, a unei flori simple. Ai fost învățat să apreciezi frumusețea unui copac, a unui copac simplu. Ai fost învățat să apreciezi frumusețea pietrelor, stâncilor, munților, râurilor, dar niciodată nu ai fost învățat să-ți respecți propriul corp, niciodată să fii fascinat de el. Da, este foarte aproape și, prin urmare, este ușor să uiți de el. Dar corpul este cel mai frumos fenomen.
* Când cineva admiră o floare, oamenii exclamă: „Ce plăcut din punct de vedere estetic!” Și când cineva admiră chipul frumos al unei femei sau al unui bărbat, atunci oamenii spun: „Aceasta este pofta”.
* Dacă te urci la un copac, stai lângă el și privești fermecat la floare - cu ochii mari, absorbind toată frumusețea florii cu toate sentimentele tale, atunci oamenii te vor considera un poet, artist, mistic. Dar dacă te apropii de o femeie sau de un bărbat și te uiți la femeie cu ochii mari cu respect și încântare, delectându-te cu frumusețea ei cu toate sentimentele tale, atunci poliția va deveni interesată de tine.
* În primul rând, trebuie să înveți să-ți respecți corpul, să uiți toate acele prostii despre trup pe care ai fost învățat. Altfel, nu te vei întoarce niciodată spre exterior, nu te vei întoarce niciodată spre interior, nu te vei depăși niciodată. Începe de la început. Corpul este începutul tău.
* Corpul trebuie curățat de orice violență. Corpul are nevoie de un mare catharsis. Corpul s-a otrăvit pentru că ai fost împotriva lui, l-ai suprimat în toate felurile posibile. Corpul tău se descurcă la minimum, de aceea ești nefericit. Beatitudinea este posibilă doar atunci când trăiești la maxim, și nu altfel. Fericirea este posibilă atunci când trăiești intens. Și cum poți trăi intens dacă ești împotriva corpului? Un bărbat duce o viață cenușie, focul vieții lui abia strălucește. Focul chiar s-a stins. Acest incendiu a fost distrus de secole. Trebuie reaprins. Mai întâi trebuie să-ți purifici corpul, să-ți purifici corpul de tot felul de violență. Este necesar să reînnoiți fluxul de energie, să eliminați toate clemele.
* Este foarte greu sa intalnesti o persoana care nu are cleme energetice, este greu sa gasesti pe cineva al carui corp sa nu fie incordat. Relaxează-te, tensiunea îți blochează doar energia. Din cauza acestei tensiuni, curgerea liberă a energiei devine imposibilă.
* De ce sunt toți oamenii atât de rigizi? De ce este atât de greu să te relaxezi? Ați văzut o pisică dormind, moștenind după-amiaza? Cât de simplu și cât de priceput se relaxează. Nu te poți relaxa și tu? Te arunci și te întorci în pat, incapabil să eliberezi tensiunea.
* Din copilărie, omul a fost învăţat să trăiască în tensiune. O persoană nu respiră - din cauza fricii. Din cauza fricii de sexualitate, oamenii au încetat să mai respire, pentru că atunci când respiri profund, respirația merge direct în centrul sexului și bate acolo, o masează din interior, o excită. Din moment ce adulții sunt învățați că sexul este periculos, toți copiii încep să respire superficial, la nivelul pieptului. Copilul nu respiră niciodată mai adânc, pentru că brusc poate simți excitare: există interes sexual și, odată cu acesta, și frică. Respirația profundă eliberează energia sexuală.
* Energia sexuală trebuie eliberată. Ar trebui să curgă liber în tot corpul. Atunci corpul tău va deveni orgasmic. Și ți-e frică să respiri, atât de frică că aproape jumătate din plămânii tăi sunt plini cu dioxid de carbon... Există șase mii de alveole în plămâni și, de regulă, trei mii dintre ele nu se limpezesc niciodată, rămânând mereu pline cu carbon. dioxid. De aceea arăți atât de trist, de aceea îți lipsește vitalitatea, de aceea conștientizarea este dificilă. Dioxidul de carbon nu este nevoie de o persoană, el trebuie eliminat în mod constant de către plămâni. Trebuie să respiri aer nou, proaspăt, trebuie să respiri mai mult oxigen. Oxigenul vă va aprinde focul interior, oxigenul vă va face să fiți cuprins de flăcări. Dar oxigenul îți va pune și sexualitatea pe foc.
* Ideea este că atunci când ești absolut liber, poți realiza multe. Doar oamenii foarte, foarte sexy și energici pot fi inteligenți. În plus, postulatul că sexul este păcătos a lovit intelectul, iar această lovitură trebuie să fi fost foarte puternică. Când nu există bariere în calea fluxului de energie sexuală, când nu există conflicte în sfera sexuală, când îți dezvolți sexualitatea, mintea ta funcționează optim. Vei fi inteligent, conștient, viu. Trebuie să te împrietenești cu corpul.
* Îți simți propriul corp sau simți că te afli într-o criptă moartă? Asta se întâmplă. Oamenii sunt aproape în stare înghețată, își poartă trupul cu ei ca un sicriu. Este greu, este incomod, te împiedică să simți realitatea. Dacă permiteți electricității corpului să curgă de la degetele de la picioare la cap, dacă vă oferiți energia, bioenergia, libertatea deplină, atunci veți deveni un râu, nu veți simți deloc corpul. Vei deveni aproape incorporal. Dacă nu te lupți cu corpul, vei deveni necorporal. În schimb, corpul va deveni o povară dacă te lupți cu el. Și dacă îți porți trupul ca pe o povară, atunci nu vei intra niciodată în împărăția lui Dumnezeu.
* Nu va fi ușor să începeți să vă respectați corpul. L-ai judecat, ai găsit mereu defecte în el. Nu l-ai apreciat niciodată, nu l-ai iubit niciodată; și dintr-o dată ți-ai dorit un miracol, ca cineva să vină să-ți iubească trupul. Dacă tu însuți nu-l poți iubi, atunci nimeni nu-l va iubi, deoarece vibrațiile tale vor respinge oamenii.
* Te poți îndrăgosti de o persoană care se iubește pe sine, dar nu invers. Mai întâi trebuie să te iubești pe tine însuți, doar din acest centru poate crește o altă iubire. Nu-ți iubești corpul. Îl ascunzi în mii de feluri. Îți ascunzi mirosul corpului, îl înfășori în haine, îți ascunzi corpul sub bijuterii. Încercați să creați un fel de frumusețe de care simțiți în mod constant că vă lipsește; astfel devii artificial.
* Odată ce începi să te accepți, vei deveni frumoasă. Când ești încântat de corpul tău, îi vei încânta pe alții. Mulți se vor îndrăgosti de tine pentru că ești îndrăgostit de tine însuți. Acum ești nemulțumit de tine însuți. Știi că ești urât, știi că ești dezgustător, îngrozitor. O astfel de imagine de sine nu va face decât să înstrăineze oamenii, imaginea ta de sine nu îi va ajuta să se îndrăgostească de tine, ei te vor evita. Chiar și apropiindu-se de tine, ei îți vor simți vibrațiile și vor dispărea.
* Nu are rost să alergi după cineva. Nevoia de a alerga după cineva apare doar atunci când nu ne iubim pe noi înșine. Altfel, cineva ar fi apărut în viața ta. Este imposibil să nu te îndrăgostești dacă te iubești pe tine însuți. Iubeste-ti trupul, imprieteneste-te cu el, onoreaza-l, respecta-l, ingrijeste-l, este un dar de la Dumnezeu. Tratează-l bine și îți va dezvălui mari secrete. Întreaga ta dezvoltare va depinde de modul în care îți tratezi corpul.

Copil.

Fiecare copil se naște cu simțuri perfect dezvoltate. Priveste-l. Când un copil se uită la ceva, este complet absorbit de obiectul atenției sale. Când se joacă cu jucăriile lui, este complet absorbit de joc. Când privește, devine pur și simplu vedere. Privește în ochii unui copil. Când ascultă, devine pur și simplu un zvon. Când mănâncă orice, este tot acolo, este concentrat pe limba lui. Devine doar un gust. Priviți cum mănâncă copilul un măr. Cu ce ​​fervoare! Cu ce ​​energie! Cu ce ​​încântare! Privește un copil care urmărește un fluture în grădină. Ce stare frumoasă, meditativă și fără niciun efort. Urmăriți-vă un copil care adună scoici de pe țărm ca și cum ar fi diamante. Totul capătă valoare atunci când sentimentele sunt vii. Totul devine clar atunci când sentimentele sunt vii.
* După ce s-a maturizat, același copil va începe să se raporteze la realitate ca și cum ar fi ascunsă în spatele geamului murdar. Un strat de fum și praf a acoperit sticla, iar tu ești ascuns în spatele lui, te uiți. Face ca totul să pară plictisitor și mort. Te uiți la un copac și copacul ți se pare plictisitor pentru că ochii tăi sunt fără viață. Auzi un cântec, dar nu te interesează pentru că urechile tale nu sunt vii. Îl poți asculta pe Buddha, dar nu vei putea aprecia cuvintele lui, pentru că mintea ta nu este vie.
* Trebuie să restabiliți limbajul uitat al sentimentelor. Profitați de orice ocazie pentru a vă dezvolta simțurile. Când mănânci, încearcă să nu mănânci doar. Încercați să restabiliți gama uitată de senzații gustative.
* Du-te la copac și atinge-l. Atinge piatra. Vino la râu, lasă apa să curgă printre degete. Simte! Înotați și simțiți apa așa cum o simte un pește. Folosiți orice ocazie pentru a vă dezvolta sentimentele. Există mii de oportunități disponibile pe parcursul zilei. Nu este nevoie să aloci timp separat pentru aceasta. Întreaga zi este un antrenament continuu al simțurilor. Folosiți orice ocazie pentru asta. Stând sub duș, profitați de ocazie - simțiți că apa cade peste tine. Întindeți-vă goală pe pământ, simțiți-o. Întindeți-vă pe mal, simțiți nisipul. Simțiți sunetul nisipului, ascultați sunetele mării. Folosiți orice ocazie, numai în această condiție puteți stăpâni din nou limbajul sentimentelor.
* Trebuie să-ți eliberezi sentimentele de obiceiuri. Obiceiurile sunt cauza principală a dorinței tale. Găsiți noi moduri de a vă face treaba. Vino cu noi abordări ale iubirii. Oamenilor le este frică de noutate. Ei trăiesc după vechile obiceiuri. Chiar și în timpul sexului folosesc aceeași „poziție misionară”. Învață să te simți diferit.
* Orice experiență poate fi obținută doar printr-o mare sensibilitate. Când faci sex, fă din asta o sărbătoare. Fii creativ de fiecare dată. Uneori trebuie să dansezi înainte de a face sex. Uneori trebuie să te rogi înainte de a face sex. Uneori, înainte de a face sex, trebuie să alergi în pădure. Uneori, înainte de a face sex, trebuie să înoți. În acest caz, fiecare experiență sexuală va adăuga noi senzații, iar sexul nu va deveni niciodată plictisitor, trist.
* Încearcă să percepi oamenii din jurul tău într-un mod nou. Treci peste rutina. Orice rutină aduce lipsă de viață. Inerția servește morții. Și poți inventa oricând, nu există limite pentru creativitate. Uneori poți obține o mare plăcere de la o mică inovație. Întotdeauna mănânci la masă. Uneori poți să ieși pe gazon, să stai acolo și să iei prânzul. Vei fi foarte surprins, te va umple de senzații complet noi. Miros de iarbă proaspăt tăiată, păsări fluturând și cântând în jur, aer curat, razele soarelui și senzația de iarbă umedă dedesubt. Aceste senzații sunt foarte diferite de cele când stai pe scaun și mănânci la masă. Este o experiență complet diferită. Toate ingredientele sunt diferite.
* Dacă aduci ceva nou în viața ta în fiecare zi, atunci viața ta va deveni interesantă, se va transforma într-o aventură. Nu te vei plictisi niciodată, iar cel care se plictisește este de obicei nereligios. Vei fi mereu interesat să înveți lucruri noi, vei căuta mereu necunoscutul, necunoscutul. Vei păstra privirea limpede, vioicitatea sentimentelor, pentru cel care caută, explorează, învață, găsește, nu poate fi plictisitor, nu poate fi prost.
* Oamenii cad cu ușurință în copilărie. Dezvoltarea lor mentală este foarte superficială, foarte superficială. Merită o mică zgârietură - iar retardul lor mintal se va manifesta imediat. Dezvoltarea lor fizică nu contează prea mult. Oamenii mor naivi, nu cresc niciodată. Nu imita, altfel simțurile tale vor deveni aspre. Nu mai imita. Folosește-ți propriile metode la locul de muncă. Tot ce faci, pune semnătura ta.
* Ai o anumită idee despre cum ar trebui să fie corpul; când o persoană are o anumită idee despre ceva, este sortită suferinței. Corpul tău este așa cum ar trebui să fie. Dacă aveți o altă părere în această privință, veți suferi: aruncați-o.
* Acest corp îți aparține; acest trup v-a fost dat de Domnul Dumnezeu. Folosește-l... bucură-te de el! Dacă îl iubești, atunci va începe să se schimbe, pentru că dacă o persoană își iubește corpul, are grijă de el, iar grija implică absolut totul. Atunci o persoană nu-l îndesă cu nimic, pentru că are grijă de el. Atunci nu-l chinuie de foame, căci are grijă de el. Apoi își ascultă nevoile, îi ascultă semnalele: de ce are nevoie, când are nevoie.
* Când o persoană are grijă de corp, când îl iubește, când îi ascultă nevoile, corpul devine automat mai frumos. Dacă nu-ți place corpul tău, atunci asta creează problema, pentru că în acest caz devii treptat indiferent față de el, încetează să-ți pese de el: îi va păsa cuiva de inamic? Nici nu te vei uita la el, vei incerca sa-l eviti. Vei înceta să-i mai asculți mesajele, iar mai târziu îl vei urî pur și simplu.
* Tu însuți creați această problemă. Corpul nu este niciodată sursa problemelor; toate problemele sunt create în minte. Aceasta este ideea corpului minții tale. Niciun animal nu suferă de ideea a ceea ce ar trebui să fie corpul său, nici un singur animal, nici măcar... un hipopotam! Nimeni nu suferă, toată lumea este doar fericită, pentru că mintea lor nu generează astfel de idei, altfel hipopotamii s-ar gândi: „Păi, de ce sunt eu așa?” Nu este nicio problemă aici.
* Renunțați doar la idealuri. Iubește-ți corpul: este trupul tău, este darul lui Dumnezeu pentru tine. Corpul trebuie să fie fericit, trebuie îngrijit. Când arăți grijă, faci mișcare, mănânci, dormi. Ai grijă de ea pentru că este instrumentul tău; iti speli masina, asculti fiecare bataie pentru a identifica problemele la timp, nu-i asa? Te asiguri că nu există nici măcar o zgârietură. Corpul trebuie îngrijit și totul va fi bine: corpul este frumos!
* Acesta este un mecanism atât de frumos, atât de complex și în același timp atât de eficient, încât funcționează cu succes de șaptezeci de ani. Indiferent dacă sunteți adormit sau treaz, conștient sau inconștient, corpul dumneavoastră continuă să funcționeze și o face în tăcere. Funcționează chiar și fără să-ți pese de asta, continuă să te servească. Trebuie să fii recunoscător corpului.
* Schimbă-ți atitudinea - și în șase luni vei descoperi că corpul tău și-a schimbat forma. E ca și cum dragostea transformă instantaneu o femeie, ea devine frumoasă când cineva se îndrăgostește de ea. Putea să-și ignore corpul până când un bărbat s-a îndrăgostit de ea; apoi începe să aibă grijă de ea însăși. O femeie stă ore în șir în fața unei oglinzi... la urma urmei, cineva o iubește! Același lucru se întâmplă și cu corpul: îți iubești corpul și începe să se schimbe. Este iubit, îngrijit, se simte nevoie. Acesta este un mecanism foarte subtil, iar oamenii îl folosesc aproximativ, crud. Doar schimba-ti atitudinea si vei vedea!
* Dacă devii frumoasă în interior, vei deveni orbitor. Acest lucru s-a întâmplat de multe ori: chiar și o persoană urâtă, apelând la meditație, devine frumoasă. Fețele lor se relaxează. Tensiunea lor scade. Suferința lor, care a devenit parte a feței, se estompează încet. Se relaxează ca copiii. Fețele lor încep să se lumineze de o nouă bucurie interioară, încep să radieze lumină.
* Frumusețea fizică sau urâțenia nu joacă un rol important în viață. Doar lumea interioară a unei persoane este cu adevărat importantă. Pot să te învăț cum să fii frumos din interior și asta este adevărata frumusețe. Când vei realiza acest lucru, forma ta fizică nu va conta prea mult. Ochii tăi vor începe să radieze bucurie, fața ta se va lumina, deveni atractivă. Forma va deveni intangibilă. Când armonia curge în interiorul tău, un fel de har, atunci forma exterioară pur și simplu se estompează în fundal. În comparație cu frumusețea interioară, își pierde orice semnificație; Nu vă faceți griji.
* Meditează, iubește, dansează, cântă, sărbătorește și orice urâțenie va dispărea. Adu ceva mai sus în viața ta și vei uita de primitiv, pentru că totul este comparabil, totul este relativ. Dacă ai putea aduce ceva mai sus în viața ta... Îmi amintește de a arde o lumânare mică într-o cameră: adu o lumânare mai mare în cameră și lumânarea mică își va pierde sensul.
* Adu frumusețea interioară în viața ta, este mai ușor de făcut. Dacă nu te schimbi în interior, atunci frumusețea ta exterioară va sublinia doar urâțenia interioară, aceasta va deveni un contrast. Străduiește-te pentru frumusețea interioară.
* În primul rând, trebuie să înveți să accepți pe deplin toate schimbările pe care natura ți le-a pregătit. Tinerețea are frumusețea ei, bătrânețea are a ei.
* După înțelegerea mea – și toți profeții răsăriteni mă susțin în aceasta – o persoană devine cu adevărat frumoasă și grațioasă în floarea anilor; la vârsta la care trece prostia tinereții, când dispare toată naivitatea copilăriei; când un om dobândește toată bogăția experienței lumești și ajunge într-un asemenea punct în dezvoltarea sa când devine martor pe un munte, în timp ce lumea se agita orbește dedesubt în văi teribile întunecate. Aflați ce altceva este util și interesant pe acest site, poti urma linkul:
* Însăși ideea de a rămâne mereu tânăr este teribilă. Toată lumea ar trebui să știe că forțându-se să fie tânăr, pur și simplu devine mai stresat. Nu se va putea relaxa niciodată. Toată lumea vrea să trăiască mult și nimeni nu vrea să îmbătrânească. De ce? Oamenilor le este frică de ceea ce urmează bătrâneții. Nimeni nu se teme de bătrânețe, dar după ea vine moartea și nimic mai mult. Prin urmare, toată lumea ar dori să trăiască mai mult, dar să nu îmbătrânească niciodată, deoarece bătrânețea înseamnă că ați intrat în zona morții. În adâncul sufletului, frica de bătrânețe vine din frica de moarte, dar numai cei care nu știu să trăiască se tem de moarte.
* Tinerețea este o boală de care te vindeci treptat în fiecare zi. Bătrânețea este un leac. Ai trecut prin toată încercarea de foc a vieții, ajungând într-un loc în care poți fi complet detașat, singur, netulburat. Dar Occidentul nu a înțeles niciodată frumusețea bătrâneții. Pot să înțeleg asta, dar nu pot fi de acord cu el. Occidentul este ghidat de următoarea idee: problema vieții este că există o mulțime de femei frumoase în lume și foarte puțin timp. De aceea nimeni nu vrea să îmbătrânească, toată lumea vrea să întindă timpul cât mai mult posibil. Și vă spun: problema ar fi și mai mare dacă ar fi mult timp și foarte puține femei. Lumea este perfectă așa cum este.
* Cel care a trăit o viață adevărată nu se va teme niciodată de moarte. Dacă ai trăit în sensul deplin al cuvântului, atunci vei primi moartea. Va veni ca odihna, ca un vis grozav. Dacă în viața ta ai atins vârful, ai atins cel mai înalt vârf, atunci moartea va fi o odihnă minunată, o binecuvântare. Dar dacă nu ai trăit viața la maxim, atunci nu există nicio îndoială că moartea este înspăimântătoare. Dacă nu ai trăit, atunci, fără îndoială, moartea îți va lua timp din mâinile tale, toate oportunitățile viitoare de a trăi. Nu ai trăit în trecut și nu va exista viitor: apare frica. Frica apare nu din cauza morții, ci din cauza vieții netraite. Întrucât există o frică de moarte, bătrânețea dă naștere și fricii, căci este primul pas către moarte. Dacă nu ar fi această împrejurare, bătrânețea ar fi frumoasă. Aceasta este maturitatea vieții tale, experiența ta, creșterea ta. Dacă trăiești din clipă în clipă, mergi cu îndrăzneală către toate încercările vieții, folosește toate oportunitățile pe care ți le oferă viața, atunci bătrânețea va deveni maturitate. În caz contrar, bătrânețea va fi o boală.
* Din păcate, mulți oameni pur și simplu îmbătrânesc; îmbătrânesc înainte de a ajunge la maturitatea vârstei lor. Corpul a îmbătrânit, dar viața interioară nu a devenit mai bogată. Nu există lumină interioară, iar moartea se apropie în fiecare zi. Bineînțeles că vei tremura, o să-ți fie frică, vei suferi foarte mult.
* Cei care au luat totul din viață percep cu căldură bătrânețea, pentru că bătrânețea spune doar că se apropie de înflorire, de deplină dezvoltare. Acum vor putea împărtăși tot ceea ce au realizat în viață.
* Bătrânețea este incredibil de frumoasă; așa ar trebui să fie, căci toată viața este îndreptată către ea; bătrânețea ar trebui să fie apogeul. Vârful nu poate fi la începutul căii vieții. Vârful nu poate fi în mijlocul vieții. Dacă crezi că apogeul tău a fost în copilărie, așa cum cred mulți oameni, atunci, desigur, toată viața ta va fi plină de suferință, pentru că ai atins deja vârful și toată viața ulterioară va fi o coborâre, un declin. Dacă crezi că tinerețea este culmea, așa cum cred mulți oameni, atunci, desigur, după treizeci și cinci de ani vei deveni trist, deprimat, pentru că în fiecare zi vei pierde și vei pierde ceva, dar nu vei primi nimic. Energia va slăbi, vei deveni slab, vei fi chinuit de boli și moartea va începe să-ți bată la ușă. Casa ta va dispărea, va apărea spitalul. Este posibil să fii fericit într-o asemenea stare? Nu. În Orient, nu ne-am gândit niciodată că copilăria sau adolescența ar putea fi vârful dezvoltării. Vârful așteaptă chiar sfârșitul.
* Dacă viața curge corect, atunci treptat te ridici din ce în ce mai sus. Moartea este cel mai înalt vârf al vieții, punctul culminant al acesteia.
* De ce trece viața? De ce o persoană îmbătrânește, dar nu se maturizează? Undeva e stricat ceva; undeva ai pornit pe o cale greșită; undeva ai fost de acord să mergi pe o cale falsă. Acest acord trebuie rupt, acest contract trebuie ars.
* Când erai copil, făceai un compromis. Ți-ai vândut viața. Este gratuit. Nu ai primit nimic în schimb, doar tot felul de gunoaie. Ți-ai pierdut sufletul pentru un lucru mărunt. Ai acceptat să fii altcineva și nu tu însuți - acolo te-ai rătăcit. Mama ta a vrut să fii cineva, tatăl tău a vrut să fii cineva, societatea a vrut să fii cineva și tu ai cedat.
* Treptat ai acceptat să nu fii tu însuți. De atunci, te prefaci că ești altcineva. Nu poți deveni matur, pentru că acest celălalt din tine nu poate deveni matur. Acesta este fals. Dacă port o mască, atunci masca nu poate crește, este moartă. Fața mea poate îmbătrâni, dar masca nu. Doar masca ta îmbătrânește, iar în spatele acestei măști te ascunzi, dar nu poți crește. Doar cei care se acceptă, care vor să fie ei înșiși și nimeni altcineva, pot crește.
* Nu vei crește niciodată dacă ești altcineva. Poți crește doar fiind tu însuți. Trebuie să renunțăm la toate „ce să faci și ce nu”, trebuie să ascultăm mai puțin ceea ce spun oamenii. Care este părerea lor? Ce sunt ei? Ești aici pentru a fi tu însuți; nu ești aici pentru a fi la înălțimea așteptărilor nimănui, dar asta încearcă să facă toată lumea. S-ar putea ca tatăl tău să nu mai trăiască, iar tu încă încerci să ții promisiunea pe care i-ai făcut-o. Și a încercat să-și țină promisiunea față de tatăl său, și așa mai departe, și așa mai departe. Prostia se întoarce la început. Încercați să înțelegeți situația și să aveți curaj. Luați viața în propriile mâini. Veți simți brusc un aflux de energie. În momentul în care decizi: „Voi rămâne eu însumi și nimeni altcineva. Voi rămâne eu însumi indiferent de ce”, vei simți o mare schimbare. Veți simți energia. Energia te va izbucni, va pulsa în tine. Dacă acest lucru nu se întâmplă, îți va fi frică de bătrânețe. Cum poți evita gândul că îți pierzi timpul, că viața trece, bătrânețea se apropie și nu ai trăit încă așa cum ar trebui? Cum poți evita gândul că moartea se târăște peste tine, apropiindu-te din ce în ce mai mult în fiecare zi și că nu ai trăit încă așa cum ți-ai dori? Pur și simplu ești condamnat să suferi. Dacă mă întrebi ce să fac, te-aș sfătui să accepți tot ceea ce îți dă viața. © , 9 august 2005, Psihologia dragostei. Site-ul unui psiholog despre arta iubirii.

1. Cel mai scurt nume de loc

Cel mai scurt nume de localitate este „Å” - numele unui sat mic care se află atât în ​​Suedia, cât și în Norvegia. În scandinavă, „Å” înseamnă „râu”.

2. Cel mai mare oraș din lume

Cel mai mare oraș din lume, în funcție de suprafață, este orașul Hulunbuir din regiunea Mongoliei Interioare din China, care se întinde pe o suprafață de 263.953 de kilometri pătrați. km.

3. Țări înconjurate complet de o singură țară

Lesotho, Vatican și San Marino sunt singurele țări complet înconjurate de o singură țară. Lesotho este complet înconjurat de Africa de Sud, în timp ce Vaticanul și San Marino sunt complet înconjurate de Italia.

4. Al doilea cel mai lung nume de loc

Al doilea cel mai lung nume de loc din lume a fost recunoscut ca „Taumatawhakatangihangak oauauotamateaturipukaka pikimaungahoronukupokaiwhe nua kitanatahu”, care are 84 de litere, care aparține unui deal din Noua Zeelandă și în maori înseamnă „locul în care Tamateya, un bărbat cu genunchi mari, care a alunecat, s-a ridicat și a înghițit munți, fiind cunoscut ca un mâncător de munți, a cântat din flaut pentru iubitul său”.

A fost cel mai lung nume de loc de ceva timp (și rămâne așa în Cartea Recordurilor Guinness), până când a fost înlocuit de numele „Krung thep mahanakhon bovorn ratanakosin mahintharayutthaya mahadilok pop noparatrachatathani burirom udomratchanivetmahasathan amornpiman avatarnsath visnu3”, constând din litera sakkamp6. și înseamnă nume poetic al Bangkokului din Thailanda.

5. Marea cea mai rece și mai caldă

Temperatura apei din Marea Albă din Rusia este cea mai scăzută și este de numai -2 °C. Golful Persic este cea mai caldă mare. Vara, temperatura apei aici ajunge la 35,6 °C.

6. Cea mai veche republică constituțională din lume

San Marino este considerată cea mai veche republică constituțională din lume. A fost fondată în anul 301 de un pietrar creștin care fugea de persecuția împăratului Dioclețian. Constituția San Marino, care a fost adoptată în 1600, este considerată cea mai veche constituție scrisă din lume.

Cea mai adâncă gaură forată de om este fântâna Kola Superdeep din Rusia. A ajuns la 12.262 m și a fost forat pentru un studiu științific care a făcut o serie de descoperiri neașteptate, cum ar fi un imens zăcământ de hidrogen care era atât de masiv încât noroiul care a ieșit din fântână a fiert literalmente.

Datorită umflăturii pământului la ecuator, vârful de 6.310 m al vulcanului Chimborazo din Ecuador este cel mai îndepărtat punct de centrul pământului, pretinzând că este „cel mai înalt punct de pe Pământ”, în ciuda faptului că Everestul este cel mai înalt vârf deasupra nivelului mării. . Chimborazo este un vulcan stins situat la 1 grad sud de ecuator.

Şanţul Marianelor este cea mai adâncă parte a oceanelor lumii, cu cea mai joasă cotă a suprafeţei pământului. Până în prezent, se crede că adâncimea sa este de 10.971 m. Este situat în vestul Oceanului Pacific la est de Insulele Mariane.

Cresta Mid-Atlantic este cel mai lung lanț muntos de pe Pământ, cu 40.000 km. Este situat în centrul Oceanului Atlantic. Islanda este singura parte a acestui lanț muntos care se află deasupra nivelului mării.

Anzii formează cel mai lung lanț muntos de suprafață, la 7.000 km.

10. Denumirea zonei, formată numai din vocale

Muntele Circeo de pe coasta de vest a Italiei a fost numit cândva Aeaea (5 vocale consecutive și fără consoane). Potrivit mitologiei, aici a locuit vrăjitoarea Circe. Alte două locații geografice cu numai vocale în numele lor sunt Aiea în Hawaii și Eiao, una dintre Insulele Marquesas.

11. Cel mai nordic, estic și vestic stat din America

Alaska este cel mai nordic, estic și vestic stat din America. Este singurul stat care face parte din emisfera estică, ceea ce îl face cel mai estic și cel mai vestic stat.

12. Mare fără coastă

Marea Sargasilor este o zonă din mijlocul Oceanului Atlantic de Nord, înconjurată de curenți oceanici și este singura mare fără coastă. Este delimitată la vest de Curentul Golfului, la nord de Curentul Atlanticului de Nord, la est de Curentul Canare și la sud de Curentul Ecuatorial de Nord. Acest sistem de curenți formează girul subtropical al Atlanticului de Nord.

13. Lac dintr-un vechi crater de impact format ca urmare a căderii unui meteorit

Lacul Bosumtwi, situat într-un vechi crater de impact de meteorit cu un diametru de 8 km, este singurul lac natural din Ghana. Este situat la 30 km sud-vest de orașul Kumasi și este o zonă de agrement populară. În apropierea lacului se află aproximativ 30 de sate cu o populație totală de 70.000 de oameni.

14. Debitul râului neobișnuit

Există un singur râu în lume care își are originea la ecuator și se varsă în zona temperată de acolo și acesta este râul Nil. Dintr-un motiv necunoscut, majoritatea râurilor curg în direcția opusă.

15. Fără pământ la Polul Nord

Nu există pământ la Polul Nord - doar gheață deasupra suprafeței apei. Cu 12 milioane de kilometri pătrați de gheață plutitoare, Oceanul Arctic are cea mai rece temperatură de iarnă, -34°C.

16. Teritoriul Hong Kong-ului este format dintr-o peninsulă și 236 de insule

17. Există un teritoriu de opt țări dincolo de Cercul Arctic - Norvegia, Suedia, Finlanda, Canada, Rusia, SUA, Danemarca și Islanda

18. Singurul teritoriu la sud de ecuator aparținând Statelor Unite este Samoa Americană cu o suprafață de 200 de kilometri pătrați și o populație de peste 57.000 de oameni

19. Peste 90% din Egipt este deșert

20. China se învecinează cu șaisprezece state

21. Țările din America de Sud fără litoral - Bolivia și Paraguay

22. Capul Bunei Speranțe, contrar credinței populare, nu este punctul cel mai sudic al Africii de Sud. Capul Agulhas iese la 160 de kilometri spre sud.

23. Din cele 700 de insule care alcătuiesc Bahamas, doar 30 sunt locuite.

24. Hawaii se îndreaptă spre Japonia cu o rată de 10 centimetri pe an.

25. Din cele 3.000 de Bahamas din Caraibe, doar 20 sunt locuite.

26. Suprafața Principatului Monaco este de numai 370 de acri (mai puțin de 1,5 kilometri pătrați).

27. Mai mult de 25 la sută din pădurile lumii sunt situate în Siberia.

28. Statele Unite se vor încadra în interiorul continentului african de trei ori și jumătate.

29. Deșertul Sahara poate fi comparat cu Europa ca zonă. Are aproximativ 3.565.565 mp. mile.

30. Toate continentele, cu excepția Antarcticii, sunt mai largi în nord decât în ​​sud.

31. Florida nu este cel mai sudic stat din Statele Unite. Hawaii este la sud.

32. Orașul Hamilton din Ontario, Canada, este mai aproape de ecuator decât de Polul Nord.

33. Mai mult de două treimi din pământul pământului se află la nord de ecuator.

34. Israelul ocupă o pătrime din suprafața Maine.

35. Centrul geografic al continentului nord-american este situat în orașul Rugby, Dakota de Nord.

36. Cea mai mare dună de nisip din Europa se află în Golful Arcachon, Franța. Înălțimea sa este de 350 de picioare (130 de metri).

37. Panama este singurul loc din lume unde poți urmări răsăritul pe Oceanul Pacific și apusul pe Atlantic.

38. Timp de 186 de zile pe an, soarele nu este vizibil la Polul Nord.

39. Distanța dintre Honolulu și New York este mai mare decât distanța dintre New York și Japonia.

40. Arabia Saudită, care are cel mai mare deșert din lume, prin care rulote mari de cămile rătăcesc de-a lungul secolelor, este nevoită să importe atât nisip, cât și cămile. O mare cantitate de nisip de râu pentru structuri este adusă în Arabia din Scoția; nisipul deșertului nu este potrivit pentru construcție. Și întrucât numărul cămilelor din Arabia scade treptat, aceste animale sunt aduse din Africa de Nord.

41. Insulele Hawaii sunt vârfurile proeminente ale celui mai mare lanț muntos din lume. Mauna Kea este cel mai mare munte din lume, deși este parțial scufundat. Acest vulcan se ridică deasupra apei la 4205m, iar mai mult de 6000m sunt sub nivelul mării, astfel încât înălțimea totală a muntelui este mai mare decât Everestul.

42. Jacksonville, Florida are cea mai mare suprafață totală a orașului din Statele Unite. Ocupă 460 mp. mile, care este aproape de două ori mai mare decât Los Angeles.

43. În emisfera nordică, apa curge prin scurgere în sens invers acelor de ceasornic, în emisfera sudică - în sensul acelor de ceasornic.

44. King Ranch din Texas este mai mare decât statul Rhode Island. Are 1,25 milioane de acri și a fost prima fermă din lume care a fost complet împrejmuită. A fost o vreme când granițele sale erau păzite de o patrulă a armatei.

45. Cel mai înalt munte din Insulele Britanice - Ben Nevis din vestul Scoției - are doar 1344 de metri. În multe alte țări, un astfel de munte va fi numit pur și simplu un deal mare.

46. ​​​​Statul Arizona și Hawaii nu au adoptat niciodată ora de vară. La fel ca Puerto Rico, Insulele Virgine și Samoa.

47. Dintre cele mai înalte 25 de vârfuri din lume, 19 sunt în Himalaya.

48. Antarctica este singurul continent care nu are zone sub nivelul mării.

49. Într-o zi senină, din vârful Empire State Building din New York, poți vedea cinci state: New York, New Jersey, Connecticut, Massachusetts și Pennsylvania.

50. Până în 1903, Panama făcea parte din America de Sud. După 1903, a devenit parte a Americii de Nord. În acest an, țara și-a câștigat independența față de Columbia, iar pentru a se distanța mai mult de aceasta, după aproape un an de deliberare, guvernul Panama a decis să trateze America de Nord.

51. Călătorii care sosesc în La Paz (Bolivia) se simt adesea rău. Orașul este situat la o altitudine de 3700 de metri deasupra nivelului mării. Este indicat să evitați vizitarea lui pentru persoanele cu inima sau bronhiile bolnave.