Pokiaľ sa budeme na rodiča aj naďalej hnevať (aj nevedome), naše vzťahy s ľuďmi rovnakého pohlavia, ako je tento rodič, budú aj naďalej ťažké.

Navrhujem, aby ste si overili a sami sa presvedčili, že tento rodič zažil rovnakú traumu so svojím rodičom opačného pohlavia (t. j. rovnakého pohlavia ako vy). Všetky tieto zranenia sa opakujú z generácie na generáciu (čo vysvetľuje fenomén dedičnosti), a tak to bude pokračovať, kým sa koleso karmy nezastaví; a preto je potrebné, aby sa všetky naše vzťahy budovali a rozvíjali v pravej láske.

Pamätáte si, že hlavná príčina traumy spočíva v neschopnosti človeka odpustiť si zlo, ktoré spôsobil sebe alebo niekomu inému. Ťažko sa mu odpúšťa, pretože si väčšinou ani neuvedomuje, že na seba hromadí hnev. Čím ťažšia je vaša rana opustenia, tým autentickejšie to znamená, že ste opustili seba (t. j. odovzdali sa) alebo že ste opustili iných ľudí, situácie, projekty. Obviňujeme druhých za všetko, čo sami robíme, no nechceme si to všimnúť. Z tohto dôvodu priťahujeme ľudí, ktorí nám ukazujú, ako sa správame k druhým a k sebe.

Ďalším prostriedkom, ako si uvedomiť, že sme opustili seba alebo iného človeka, je hanba. V skutočnosti zažívame pocit hanby, keď chceme skryť alebo skryť svoje správanie. Je normálne nájsť hanebné správanie, za ktoré druhých odsudzujeme. A hlavne nechcem, aby nás pristihli pri takomto správaní.

Je teda mimoriadne dôležité čo najskôr urovnať náš vzťah s rodičmi – len tak môžeme prestať opakovať rovnaký vzorec situácie. Dokonca aj medicínski a psychologickí vedci identifikovali a vysvetlili opakovanie z generácie na generáciu určitých foriem správania a deštruktívnych chorôb. Zistili, že existujú dynastie diabetikov, kardiakov, astmatikov, ako aj rodiny dedičných násilníkov, incestu, alkoholikov atď.

Ak v sebe nájdete črty závislého, ale nemyslíte si, že ste boli zbavení pozornosti rodiča opačného pohlavia – skôr táto pozornosť bola prehnaná – tak sa to pravdepodobne stalo. Pozornosť, ktorú ste dostali, nebola taká, akú ste chceli. Takmer ťa to zadusilo.

Môžem uviesť príklad so svojím najstarším synom; je už dospelý, no jeho telo prezrádza traumu opusteného. No z mojich troch detí to bol práve on, komu sa odo mňa v detstve dostávalo maximum, pretože vtedy som nemala prácu mimo domova a bola som stále s ním. Na druhej strane som bol na neho príliš tvrdý a tvrdý v situáciách, ktoré to podľa neho neospravedlňovali. Nesklamala som ho, sledovala som každý jeho pohyb, pretože som z neho chcela urobiť dokonalého človeka – v súlade s mojimi predstavami o dokonalosti. Dnes chápem, že to vôbec nebola pozornosť, po ktorej túžil. Prežil traumu z opustenia a považujem za normálne, že sa na mňa v tých rokoch hnevá. Teraz už viem, že táto skúsenosť bola súčasťou jeho životného plánu a že určité veci sme mali pochopiť spolu. Potreboval matku ako ja, aby prešiel procesom odpustenia niekomu, kto ho opustil, a ja som potrebovala syna ako on, aby mi pomohol dokončiť podobnú situáciu s otcom. K tejto téme sa ešte vrátime v kapitole o zrade.

Duchovné zákony hovoria, že ak človek zažije určitú skúsenosť nie v láske, potom sa bude musieť znova vrátiť na Zem a znova zažiť rovnakú skúsenosť. Vracia sa s tou istou dušou, no hrá iné roly. A to všetko len preto, aby dostal možnosť riešiť problémy, ktoré v predchádzajúcich životoch neriešil on.

Nezabúdajte, že charakteristiky a správanie opísané v tejto kapitole sa prejavia až vtedy, keď sa osoba, ktorá prežila traumu z opustenia, rozhodne nosiť masku závislého v nádeji, že tak unikne utrpeniu, ktoré ho postihlo. V závislosti od závažnosti poranenia a intenzity bolesti sa maska ​​môže nosiť zriedkavo alebo veľmi často.

Správanie typické pre návykové správanie je diktované strachom z možnosti opätovného prežitia traumy opusteného. Môže sa však tiež stať, že nájdete niektoré, ale nie všetky vlastnosti, ktoré som opísal vyššie. Zhoda všetkých týchto vlastností v jednej osobe je takmer neuveriteľná. Každá z piatich tráum má svoje vlastné formy správania a vnútorné postoje. Spôsoby myslenia, cítenia, konverzačné a obchodné spôsoby, ktoré sú charakteristické pre každú traumu, určujú, ako človek reaguje na všetko, čo sa deje v jeho živote. Človek v stave reakcie nie je sústredený, nevyrovnaný, nezostáva vo svojom srdci a nemôže byť ani dobrý, ani šťastný. Preto je veľmi dôležité uvedomiť si tie chvíle, keď ste sami sebou a keď ste v stave reakcie. Keď dosiahnete toto vedomie, máte možnosť stať sa pánom svojho života a nedávať nad ním kontrolu svojim strachom.

Účelom tejto kapitoly bolo pomôcť vám rozpoznať traumu z opustenia. Ak sa spoznáte v maske narkomana, tak v poslednej kapitole nájdete všetky informácie, ktoré potrebujete, aby ste túto traumu vyliečili, stali sa sami sebou a nemysleli si, že celý váš život je naplnený trápením opustených. Ak túto traumu v sebe nenájdete, tak vám radím, aby ste sa skontaktovali s tými, ktorí vás dobre poznajú a presvedčili sa, že s vami súhlasia. Ako som už spomenul, trauma opusteného môže byť menšia; v tomto prípade si na sebe môžete všimnúť len určité charakteristické črty. Dovoľte mi pripomenúť, že v prvom rade by ste mali dôverovať fyzickému popisu, keďže fyzické telo na rozdiel od nás nikdy neklame – veľmi ľahko sa môžeme oklamať.

Ak vidíte toto zranenie u niekoho z vášho okolia, nesnažte sa túto osobu prerobiť. Namiesto toho použite všetko, čo sa v tejto knihe naučíte, na pestovanie väčšej empatie voči nemu, aby ste lepšie pochopili jeho reaktívne správanie. Neparafrázujte túto knihu vlastnými slovami; nech si to prečítajú tí, ktorých táto oblasť zaujíma.

Trauma z prebudenia: Od jedného do troch rokov s rodičom opačného pohlavia. Nedostatok emocionálnej výživy alebo určitého typu výživy.

Maska: Závislý.

Telo: Predĺžené, tenké, bez tónu, ochabnuté; nohy sú slabé, chrbát je skrútený, ruky sa zdajú byť príliš dlhé a visia pozdĺž tela, niektoré časti tela vyzerajú ochabnuté, ochabnuté.

Oči: Veľký, smutný. Atraktívny vzhľad.

slovník:"neprítomný" "jeden" "nemôže vystáť" "jesť" "neodchádzať".

postava: Obeť. Má tendenciu splynúť s niekým alebo niečím. Potrebuje prítomnosť, pozornosť, podporu, posilnenie. Zažívate ťažkosti, keď musíte niečo urobiť alebo sa rozhodnúť sami. Pýta si radu, no nie vždy sa ňou riadi. Detský hlas. Prijíma odmietnutie bolestne. Smútok. Ľahko plače. Spôsobuje ľútosť. Buď šťastný alebo smutný. Fyzicky lipne na iných. Nervózny. Javisková hviezda. Usiluje sa o nezávislosť. Miluje sex.

Najviac sa bojí: Osamelosť.

jedlo: Dobrú chuť. Bulímia. Má rád mäkké jedlá. Jedáva pomaly.

Typické ochorenia: Bolesť chrbta astma bronchitída migrény hypoglykémia agorafóbia cukrovka ochorenie nadobličiek krátkozrakosť hystéria depresia zriedkavé choroby (vyžadujúce dlhodobú pozornosť) nevyliečiteľné choroby.

Tatiana Kulinichová

Sledujte malé deti alebo si spomeňte na svoje najranejšie detstvo. Trpeli ste komplexmi, premýšľali ste nad tým, že vyzeráte nejako zle? Bolo treba šťastie aj na niečo iné okrem žiarivého slnka a maminho úsmevu? Deti nevedia, čo sú problémy so sebaúctou alebo bolestivá sebanenávisť. Všetci prichádzame na tento svet zamilovaní do seba, do svojich blízkych a do vesmíru. Ale kvôli psychickej traume môžu ľudia tento stav stratiť. Preto, aby ste našli pravú lásku k sebe, ako v detstve, musíte tieto rany vyliečiť. A stojí za to povedať, že sebaláska je prvou a nevyhnutnou podmienkou pre šťastný život v harmónii so sebou samým a ostatnými. Bez sebalásky nie je možné byť šťastný v láske, manželstve, vzťahoch. Vo všeobecnosti byť šťastný. Bez práce s príčinou problému, samotnou traumou nepomôže ani tréning, ani meditácia. Aké sú tieto zranenia?

Druhy psychickej traumy a spôsoby liečenia.

Moderná psychologička Liz Burbo identifikuje 5 hlavných tráum. Každý z nich má pre človeka svoju príčinu a následky. Bourbo dokonca popisuje typ postavy charakteristický pre ľudí s tým či oným zranením. Dáva tiež rady, ako vyliečiť tieto hlboké duchovné rany, obnoviť sebalásku a vysokú sebaúctu.

Trauma odmietnutého

Odvrhnuté deti sú tie, ktoré sa narodili po ťažkom neplánovanom tehotenstve, deti iného pohlavia, ako rodičia zamýšľali. K tejto traume dochádza aj v dôsledku príliš vysokých očakávaní rodičov o schopnostiach nenarodeného dieťaťa. Často sa napríklad stáva, že dieťa s hudobnými schopnosťami sa narodí v rodine dedičných lekárov. Najprv sa ho zo všetkých síl snažia zmeniť a potom ho odmietnu, pretože nie je ten, koho potrebujú. Traumu odmietajúceho najčastejšie prežíva kvôli postoju rodiča rovnakého pohlavia. Dievčatá totiž vnímajú svoje mamy ako vzory, rovnako ako chlapci vnímajú otca ako mentora. Keď ich títo ľudia odmietnu, majú pocit, že nemajú právo na existenciu.

Odvrhnutý človek z raného detstva má pocit, že ho tento svet nepotrebuje. Je pasívny, uzavretý, snaží sa zaberať čo najmenej miesta, čo najmenej komunikovať. V škole sa vyhýba spolužiakom, potom kolegom v práci. Všade sa snaží byť nenápadný. Takýto človek môže často meniť bydlisko, prácu, okruh priateľov, no všade sa cíti nesvojprávne. Zdá sa, že telo odmietnutého človeka pozostáva z oddelených, nesúvisiacich častí. V ich tvárach vidieť ostrú asymetriu. Sú veľmi disproporčné. Často majú nadmernú chudosť, svalovú slabosť a krehkosť kostí. Často majú kožné problémy, ako keby povedali "Nedotýkaj sa ma!"

Liečenie traumy zavrhnutých je možné vďaka uvedomeniu si, že ak vás vaši rodičia nepotrebovali, neznamená to, že vás nepotrebuje celý svet. Hľadaj svoje miesto v živote, tvoje povolanie je kľúčom k uzdraveniu. Obklopte sa ľuďmi, ktorí si vás vážia a vážia si vás, a naučte sa tieto pocity prijímať s vďačnosťou. Uvedomte si, že môžete byť milovaní jednoducho preto, že ste. Nemusíte hrať rolu niekoho iného, ​​aby ste získali späť stratené právo na život.

Opustená trauma

Na rozdiel od odmietnutého dieťaťa, opustené dieťa vie, čo jeho rodičia potrebujú, pamätá si, čo znamená byť milovaný. Ale to sa stáva príliš zriedkavé alebo náhle prestane prijímať v určitom bode. Trauma opustených vzniká vtedy, keď rodičia trávia s dieťaťom príliš málo času, sú neustále pracovne vyťažení, dajú bábätko na výchovu babke (aj na dovolenke) atď. Táto trauma sa najčastejšie vyskytuje u rodiča opačného pohlavia, pretože emócie prijaté v komunikácii s ním sú živšie. Trauma opusteného človeka môže vzniknúť aj z toho, že dieťa do dvoch rokov nemalo z akéhokoľvek dôvodu dostatok fyzickej výživy. Alebo, aj keď mu rodičia venovali veľa pozornosti, ukázalo sa, že to nebol ten, ani ten, po ktorom túžil. Napríklad prílišná kontrola, diktovanie každého kroku a pod., namiesto emocionálnej vrúcnosti.

Človek s traumou z opustenia zažíva neustály emocionálny hlad po láske a náklonnosti. Je pripravený na čokoľvek, aby dostal aspoň malú porciu tepla. K tomu je taký človek zvyknutý prispôsobovať sa ostatným. Budú môcť hrať akúkoľvek rolu, aby boli milovaní. Takíto ľudia sú náchylní k závislostiam, najmä k milostným. V partnerovi zúfalo hľadajú rodiča, ktorý ich opustil. Majú obrovský strach z odlúčenia. Rozchody a prestávky sú pre nich ako katastrofa. Takýto človek sa môže cítiť hodnotný iba vo vzťahu.

Narkoman má problémy s držaním tela: neustále sa skláňa, má veľmi slabé ramená a chrbticu a akoby mu trčí žalúdok. Takíto ľudia sa rýchlo unavia, majú nízku imunitu, preto ich často trápi nádcha. Ich vlastnosťou je slabý tón. A je to cítiť vo všetkom. Mimochodom, často trpia bulímiou – svoj emocionálny hlad sa snažia zajesť pomocou jedla.

Kľúčom k vyliečeniu tejto traumy je získanie sebadôvery. Človek s touto traumou musí prestať vnímať partnera ako rodiča a jediný zmysel života. Venujte väčšiu pozornosť iným oblastiam svojho života (priatelia, koníčky, práca). Je obzvlášť dôležité naučiť sa udržiavať blízke vzťahy s niekoľkými ľuďmi súčasne, bez toho, aby ste skĺzli do závislosti na jednej osobe. Naučte sa cítiť úplnosť, aj keď ste sami. Milujte to, trávte viac času sami so sebou.

Pre vyliečenie tejto traumy je tiež dôležité prestať sa hnevať na rodiča (zvyčajne opačného pohlavia), ktorý zranenie spôsobil. Prepracujte sa s týmto problémom. Najčastejšie to tento rodič zažil aj v detstve vo vzťahu s rodičom opačného pohlavia. Odpustite mu.

Trauma ponížených

Táto trauma sa rozvíja u ľudí, ktorí sa z toho či onoho dôvodu hanbili za vlastných rodičov: kvôli svojmu vzhľadu, nedostatočným schopnostiam atď. Táto trauma je spojená s psychickým alebo aj fyzickým pravidelným ponižovaním. Zosmiešňujúc svoje dieťa, vyslovovanie fráz ako „znova si všetko pokazil“, „nemôžeš od teba očakávať nič iné“, vážne zraňujú dušu svojho dieťaťa. Dieťa, ktoré dostalo takúto traumu od vlastných rodičov, je v škole často šikanované, čo situáciu len vyhrotí. Človek, ktorý je ponižovaný, si to začne podvedome užívať a stáva sa z neho masochista. Začína priťahovať ľudí, ktorí sa im radi posmievajú. Neustále sa dostáva do smiešnych situácií, v ktorých je zosmiešňovaný.

Človek s traumou ponížených je takmer obscénne ochotný. Často si berie prácu navyše, náchylný k slepému sebaobetovaniu. Neochvejne znáša všetky urážky na jeho adresu. Nevie, ako povedať „nie“, pretože sa strašne bojí niekoho uraziť.

Navonok takíto ľudia vyzerajú dosť silní, ale je to klamlivý dojem. Často ich trápia problémy s nadváhou. Ich koža je ochabnutá, nepríjemný sivastý odtieň. Ich horná časť tela je zvyčajne väčšia ako spodná, preto ich telá vyzerajú neprimerane. Črty tváre sú malé, úhľadné, v mnohých ohľadoch detinské.

Liečenie traumy utláčaných sa dá dosiahnuť prácou s vlastným potláčaným hnevom. Masochista potláča svoju agresivitu natoľko, že sa v jeho réžii naučí užívať si jej prejavy. Prestaňte sa báť alebo hanbiť za vlastný hnev. Je zdrojom vašej sily, emócií, ktoré vás chránia pred zásahmi do vašej slobody. Cvičte rôzne cvičenia na odblokovanie hnevu. Môže to byť tepovanie vankúšom, ktoré radia mnohí psychológovia. Skvelou metódou je vyjsť do terénu, kde vás nikto nevidí a nepočuje, a kričať, ako sa len dá. So schopnosťou zažiť hnev sa vám vráti sebaláska aj sebaúcta.

Trauma zo zrady

Túto traumu dieťa dostáva vo vzťahu s rodičom opačného pohlavia, ktorý ho využíval na svoje účely. Je známe, že mnohé matky, najmä slobodné alebo tie, ktoré nemajú vzťah s manželom, sú prehnane naviazané na vlastných synov. Môžu ich rozmaznať, no zároveň prísne zakazovať komunikáciu s rovesníkmi, žiarliť na prvé lásky svojho syna. Rovnako aj otcovia, bez toho, aby o tom vedeli, môžu využívať svoje vlastné dcéry. Pre malé dieťa je rodič opačného pohlavia neotrasiteľným ideálom a autoritou. A dospelý, ktorý sa cíti neistý v sebe, môže pripútať dieťa k sebe, aby neustále získaval jeho pozornosť a obdiv.

Keď si dieťa uvedomí, že bolo použité na svoje vlastné účely, stane sa uzavretým, prestane dôverovať ľuďom. Snaží sa ovládať všetko okolo seba, najmä svoje city k iným ľuďom. Zároveň má potrebu neustále dobývať ľudí opačného pohlavia, aby si zdvihol sebaúctu. Po určitom čase po nadviazaní vzťahu opustí svoje obete. Tak sa snaží pomstiť tomu, kde mu ublížil, jeho matke. Ženy sa môžu správať rovnakým spôsobom, prilákať mužov a potom o nich stratiť záujem.

Ľudia s traumou zo zrady sa v spoločnosti správajú veľmi sebavedomo, až vyzývavo. Ich zranenie však spoznáte podľa neustáleho napätia v tele, najmä v chrbte a rukách. Často majú premenlivý vzhľad, sú veľmi pozorní k detailom, okamžite si všimnú, čo je skryté pred ostatnými očami. Ženy si nemôžu dovoliť vyjsť z domu bez make-upu. Muži sú príliš opatrní na svoj imidž, neustále kupujú drahé doplnky.

Jediný spôsob, ako vyliečiť túto traumu, je uznať a žiť svoju bolesť. Nepopierajte svoju vlastnú traumu, nesnažte sa ju racionalizovať ani ospravedlňovať rodiča. Dovoľte si na neho hnevať. Prestaňte sa hanbiť za svoju slabosť. Vyplač všetky slzy, ktoré si tak dlho skrýval. Začnite budovať dôveryhodné vzťahy s ľuďmi okolo vás založené na skutočnej intimite. Nepoužívajte milovaných na svoje vlastné účely, prestaňte ich vnímať len ako hračky na zvýšenie sebaúcty. Prijmite svoju vlastnú nedokonalosť. Prestaňte sa snažiť o nedosiahnuteľný ideál, milujte sa takí, akí ste. Vy predsa viete, že pod maskou vášho sebavedomia sa skrýva hanba.

Trauma z nespravodlivosti

Túto traumu človek dostáva v detstve od rodiča rovnakého pohlavia. Nespravodlivosť je neustála výčitka v honbe za nedosiahnuteľným ideálom. Dieťa má pocit, že nech robí čokoľvek, nikdy nebude pre svojho rodiča dosť dobré, no zúfalo sa o to snaží. Nespravodlivo posudzuje osobnosť dieťaťa, bagatelizuje jeho zásluhy a sústreďuje sa na nedostatky. Od detstva je takýmto ľuďom vštepovaná myšlienka: nemajú žiadne práva, len povinnosti.

Navonok má takýto človek často proporčné telo, rovné tuhé telo a nemá nadváhu. Vo všetkom sa snaží o dokonalosť, preto starostlivo sleduje svoj vzhľad. Často nosí čierne oblečenie alebo veci tmavých farieb.

Aby sa takýto človek ochránil pred obrovskou bolesťou spôsobenou traumou, snaží sa odstrihnúť od akýchkoľvek pocitov. Jeho telo sa stáva pevným rámom, ktorý chráni pred akýmikoľvek emóciami. Často takíto ľudia robia všetko pre to, aby svoje telo priviedli k dokonalosti. A to rôznymi diétami alebo cvičením až do vyčerpania. Vo všeobecnosti je pre nich myšlienka dokonalosti veľmi dôležitá. Veria, že len dosiahnutím ideálu si môžu zaslúžiť právo na lásku a potešenie.

Človek s traumou z nespravodlivosti sa všemožne vyhýba akýmkoľvek negatívnym emóciám. Ťažko si priznáva, že má nejaké problémy, choroby, trápenia. Návštevu lekára bude odkladať do poslednej, len aby si nepriznal, že je chorý. Navonok to môže pôsobiť veselo a ľahko, no jeho radosť je neúprimná.

Aby ste túto traumu vyliečili, musíte rozpoznať svoju vlastnú nedokonalosť, dovoliť si byť slabý, zraniteľný, závislý. Neospravedlňujte sa vlastným rodičom za ich krutý postoj „pre vaše dobro“. Mohli vás naučiť disciplíne a ambíciám, ale zobrali vám to hlavné: spontánnosť a prijatie seba samých kýmkoľvek. A zapnite pocity. Potešte sa častejšie. Nebojte sa cítiť.

Tatyana Kulinich pre stránku https: //

Webové stránky Všetky práva vyhradené. Dotlač článku je povolená len so súhlasom správy stránky a uvedením autora a aktívneho odkazu na stránku

Typológia postáv (Alexander Lowen a Liz Burbo)

1. Trauma odmietnutého - maska ​​utečenca - schizoidný typ

Charakteristiky zranenia odmietnutej osoby:

Trauma z prebudenia: od okamihu počatia do jedného roka; s rodičom rovnakého pohlavia. Necíti právo na existenciu.

Maska: utečenec.

Rodič: Rovnaké pohlavie.

Telo: stlačený, úzky, krehký, roztrieštený.

Oči: malý, s výrazom strachu; dojem masky okolo očí.

Slovník: "nič", "nikto", "neexistuje", "zmiznúť", "je mi zle z ...".

Charakter: Odtrhnutie od materiálu. Snaha o dokonalosť. Inteligencia. Prechody cez štádiá veľkej lásky k obdobiam hlbokej nenávisti. Neverí vo svoje právo na existenciu.

Sexuálne ťažkosti. Považuje sa za zbytočného, ​​bezcenného. Snaží sa o súkromie. Dusené. Vie, ako byť neviditeľný. Nájde rôzne spôsoby úniku. Je ľahké prejsť do astrálnej roviny. Myslí si, že nie je pochopený. Nemôže nechať svoje vnútorné dieťa žiť v pokoji.

Najviac sa bojí: panika.

Jedlo: Chuť do jedla často zmizne v dôsledku prílevu emócií alebo strachu. Jedáva malé porcie. Cukor, alkohol a drogy ako únikové cesty. predispozícia k anorexii.

Typické choroby: Koža, hnačka, arytmia, respiračná dysfunkcia, alergie, vracanie, mdloby, kóma, hypoglykémia, cukrovka, depresia, samovražedné sklony, psychóza.

Útekové choroby:

Medzi inými chorobami charakteristickými pre utečenca vidíme aj poruchy dýchacie funkcie, hlavne počas paniky.

Utečenec je odhalený alergie je odrazom odmietnutia, ktoré zažil alebo zažíva v súvislosti s určitými potravinami alebo látkami.

Môže si vybrať a zvracať ako prejav jeho nechuti ku konkrétnej osobe alebo situácii. Dokonca som počul také vyhlásenia od tínedžerov: „Chcem zvracať svoju matku (alebo otca). Nie je nezvyčajné, že utečenec chce „vyvracať“ situáciu alebo nenávistnú osobu a môže vyjadriť svoje pocity slovami: „To je odporný človek“ alebo „Z tvojej reči mi je zle.“ Toto všetko sú spôsoby, ako vyjadriť svoju túžbu odmietnuť niekoho alebo niečo.

Závraty alebo mdloby- tiež vhodný prostriedok, ak sa chcete skutočne vyhnúť situácii alebo osobe.

Vo vážnych prípadoch sa utečenec zachráni kóma.

Utečenecké utrpenie agorafóbia, používa túto poruchu, keď sa chce vyhnúť určitým situáciám a ľuďom, ktorí u neho môžu vyvolať paniku (viac o tejto poruche správania v kapitole 3).

Ak utečenec zneužíva cukor, môže vyprovokovať ochorenia pankreasu ako napr hypoglykémia alebo cukrovka.

Ak nahromadil príliš veľa nenávisti k rodičovi v dôsledku utrpenia, ktoré prežíval a prežíval ako odmietaná bytosť, a ak dosiahol svoju emocionálnu a mentálnu hranicu, môže sa vyvinúť depresívny alebo maniodepresívna stave. Ak uvažuje o samovražde, nehovorí o nej, a keď pristúpi k činu, zabezpečí všetko, aby nezlyhal. Tí, ktorí často hovoria o samovražde a väčšinou sa mýlia, keď idú do akcie, patria skôr do kategórie opustených; budú rozoberané v nasledujúcej kapitole.

Od detstva je pre utečenca ťažké uznať sa ako plnohodnotná ľudská bytosť, preto sa snaží byť ako hrdina alebo hrdinka, ktorú zbožňuje, je pripravený stratiť sa, rozpustiť sa vo svojom idole - napr. mladé dievča túži byť Marilyn Monroe; toto trvá, kým sa nerozhodne byť niekým iným.

Nebezpečenstvo takejto odchýlky v správaní je, že sa časom môže zmeniť na psychózy.

Štruktúra schizoidného charakteru.

Popis

Pojem "schizoidný" pochádza zo "schizofrénie" a znamená osobu, ktorá má predispozíciu k schizofrénnemu stavu. Patrí sem rozštiepenie osobnosti ako celku, napríklad myslenie je oddelené od pocitov. Zdá sa, že to, čo si človek myslí, má malú zjavnú súvislosť s tým, ako sa cíti alebo ako sa správa; stiahnutie sa do seba, prerušenie alebo strata kontaktu so svetom alebo s vonkajšou realitou. Schizoidný jedinec nie je schizofrenik a nemusí sa ním nikdy stať, ale predispozícia k tomuto ochoreniu je prítomná v jeho osobnosti, zvyčajne dobre kompenzovaná.

Pojem schizoidný opisuje človeka, ktorého zmysel pre seba je znížený, ktorého ego je slabé a ktorého kontakt s telom a zmyslami je vážne oslabený.

Bioenergetické podmienky

Energia sa odoberá z periférnych štruktúr tela, a to z tých častí, cez ktoré sa telo dotýka vonkajšieho sveta: tvár, ruky, pohlavné orgány a nohy. Nie sú plne energeticky prepojené s centrom, t. j. vzruch z centra k nim voľne prúdi, ale je blokovaný chronickým svalovým napätím na báze hlavy, ramien, panvy a bedrových kĺbov. V dôsledku toho sú funkcie, ktoré vykonávajú, oddelené od pocitov v ľudskom srdci.

Vnútorný náboj je náchylný na „zamrznutie“ v oblasti stredu. V dôsledku toho sa vytvorí slabý impulz. Nálož je však výbušná (vďaka svojmu tlaku) a môže prepuknúť vo forme násilia alebo vraždy. Stáva sa to vtedy, keď obranyschopnosť už nedokáže zadržať a telo je zavalené obrovským množstvom energie, ktorú nezvláda. Osobnosť je rozdelená do mnohých častí, v dôsledku čoho vzniká schizofrenický stav.

Obrana pozostáva zo vzoru svalového napätia, ktoré spolu nepretržite drží osobnosť a bráni periférnym štruktúram naplniť sa pocitmi a energiou. Svalové napätie, ako je opísané vyššie, je zodpovedné za odpojenie periférnych orgánov od kontaktu s centrom.

Ochrana je teda problematická. V oblasti pása dochádza k energetickému štiepeniu tela a v dôsledku toho k rozpadu celistvosti hornej a dolnej polovice tela. Bioenergetická analýza je znázornená na diagrame.

Fyzické aspekty

Vo väčšine prípadov majú pacienti s týmito vlastnosťami úzke a zovreté telo. Tam, kde sú v osobnosti paranoidné prvky, je telo plnšie a atletickejšie.

Hlavné oblasti napätia sú v spodnej časti lebky, v kĺboch ​​ramien, nôh, panvy a v oblasti bránice. Ten je zvyčajne taký silný, že rozdeľuje telo na dve časti. Hlavné kontrakcie sú sústredené v malých svaloch, ktoré obklopujú kĺby. Preto pri tomto type postavy možno pozorovať buď extrémnu tuhosť alebo superflexibilitu kĺbov.

Tvár je ako maska. Oči, aj keď nie sú prázdne, ako pri schizofrénii, sú bez života a nenadväzujú kontakt. Paže visia, skôr ako predĺženia ako predĺženia tela. Nohy napäté a studené; sú často evertované; telesná hmotnosť sa prenáša na vonkajšiu stranu chodidla.

Často je badateľný nepomer medzi oboma polovicami tela. V mnohých prípadoch sa zdá, že nepatria tej istej osobe.

Napríklad pri strese, keď človek zaujme polohu oblúka, sa línia jeho tela často zdá byť porušená. Hlava, trup a nohy sú často navzájom v uhle.

Psychologické pomery

Človek sa necíti celý /14/. Tendencia k nejednotnosti, ku ktorej dochádza na telesnej úrovni v dôsledku nedostatočného energetického prepojenia hlavy a tela, vedie k rozpoltenosti osobnosti. Takže môžete nájsť pózu arogancie kombinovanú s ponižovaním alebo pannou, ktorá sa cíti ako suka. V druhom prípade je telo rozdelené na dve časti - hornú a dolnú.

U schizoidného charakteru sa precitlivenosť nachádza v dôsledku slabej hranice ega, čo je psychologický náprotivok nedostatku periférneho náboja. Táto slabosť znižuje odolnosť ega voči vonkajšiemu tlaku a núti ho k sebaobrane.

Takíto ľudia sa vyhýbajú blízkym, zmyselným vzťahom. V skutočnosti je pre nich veľmi ťažké nadviazať takéto vzťahy kvôli nedostatku energie v periférnych štruktúrach.

Túžba vždy motivovať činy dáva schizoidnému správaniu odtieň neúprimnosti. Toto sa nazýva správanie „akoby“, t. j. zdá sa, že je založené na pocitoch, ale samotné činy nie sú vyjadrením pocitov.

Tu sa zdá dôležité uviesť nejaké údaje o pôvode tejto štruktúry. Toto sú zhrnuté pozorovania tých, ktorí študovali tento problém, liečili a analyzovali pacientov s takýmito poruchami.

Vo všetkých prípadoch existujú jasné dôkazy o tom, že pacientky boli odvrhnuté matkou už v ranom veku a vnímali to ako existenčnú hrozbu. Odmietnutie sprevádzalo z jej strany skryté a často aj zjavné nepriateľstvo.

Odmietanie a hostilita rozvinuli u pacienta strach, že akékoľvek pokusy o kontakt, požiadavky či sebapresadzovanie povedú k zničeniu jeho samého.

Z detstva pochádza nedostatok akýchkoľvek silných pozitívnych pocitov bezpečia alebo radosti, časté nočné mory.

Typické pre takýchto pacientov je izolované a neemocionálne správanie s občasnými výbuchmi zúrivosti, ktoré sa nazýva autistické.

Ak ktorýkoľvek z rodičov opakovane zasahoval do života dieťaťa v oidipskom období (napríklad zo sexuálnych dôvodov), čo je veľmi časté, potom sa k hlavnému symptómu pridal paranoidný prvok. To umožnilo určitú aktivitu na konci detstva alebo v dospelosti.

Pri tom všetkom dieťaťu nezostáva nič iné, len sa oddeliť od reality (intenzívny imaginárny život) a od svojho tela (abstraktná myseľ), aby prežilo. Vzhľadom na to, že jeho hlavnými pocitmi boli hrôza a smrteľná zúrivosť, dieťa bolo od všetkých pocitov oplotené sebaobranou.

Štýl tanca:

Utečenec nemá rád tanec. Ak tancuje, jeho pohyby sú minimálne a nevýrazné, nechce si ho všimnúť. Zdá sa, že je na ňom napísané: "Nepozerajte sa na mňa dlho."

Výber vozidla:

· Utečenec má rád nenápadné autá jemnej farby.

Pozícia sedenia:

· Utečenec sa stiahne, snaží sa v kresle zabrať čo najmenej miesta. Nohy si veľmi rád strká pod seba: keď nie je spojený so zemou, ľahšie utečie.

Obavy:

· Utečenec sa najviac bojí paniky. Nemôže si to poriadne uvedomiť, pretože sa skrýva, zmizne hneď, ako začne panikáriť, alebo ešte skôr, ako to začne. Okolití ľudia vidia paniku bez ťažkostí – oči ho takmer vždy prezradia.

Zranenia podľa pohlavia:

· Traumu z odmietnutia zažíva rodič rovnakého pohlavia. To znamená, že utečenec sa cíti odmietnutý osobami rovnakého pohlavia, ako je on sám. Obviňuje ich, že ho odmietajú a hnevá sa na nich viac ako na seba. Na druhej strane, keď ho odmieta osoba opačného pohlavia, odmieta sám seba ešte viac. Podľa toho v tomto prípade dominuje jeho hnev na seba samého. Zároveň je veľká pravdepodobnosť, že ho táto osoba opačného pohlavia neodmietla, ale opustila.

Hojenie zranení:

tvoje zranenie odmietol blízko k uzdraveniu, ak postupne zaberáte viac a viac miesta, ak sa začnete presadzovať. A ak sa niekto tvári, že tam nie ste, neznepokojuje vás to. Situácií, v ktorých máte strach z paniky, je čoraz menej.

2. Trauma opusteného - maska ​​narkomana - orálny typ

Charakteristika úrazu opustenej osoby:

Trauma z prebudenia: Vo veku od jedného do troch rokov s rodičom opačného pohlavia. Nedostatok emocionálnej výživy alebo určitého typu výživy.

Maska: Závislý.

Telo: predĺžený, tenký, bez tónu, ochabnutý; nohy sú slabé, chrbát je skrútený, ruky sa zdajú byť príliš dlhé a visia pozdĺž tela, niektoré časti tela vyzerajú ochabnuté, ochabnuté.

Oči: Veľký, smutný. Atraktívny vzhľad.

Slovník: „neprítomný“, „sám“, „nemôžem stáť“, „jesť“, „neodchádzať“.

Charakter: Obeť. Má tendenciu splynúť s niekým alebo niečím. Potrebuje prítomnosť, pozornosť, podporu, posilnenie. Zažívate ťažkosti, keď musíte niečo urobiť alebo sa rozhodnúť sami.

Pýta si radu, no nie vždy sa ňou riadi. Detský hlas. Prijíma odmietnutie bolestne. Smútok. Ľahko plače. Spôsobuje ľútosť. Buď šťastný alebo smutný. Fyzicky lipne na iných. Nervózny. Javisková hviezda. Usiluje sa o nezávislosť. Miluje sex.

Najviac sa bojí: Osamelosť.

Jedlo: Dobrú chuť do jedla. Bulímia. Má rád mäkké jedlá. Jedáva pomaly.

Typické choroby: Bolesti chrbta, astma, bronchitída, migrény, hypoglykémia, agorafóbia, cukrovka, ochorenie nadobličiek, krátkozrakosť, hystéria, depresia, zriedkavé choroby (vyžadujúce dlhodobú pozornosť), nevyliečiteľné choroby.

Choroby opustených:

Astma- ochorenie charakterizované ťažkým, bolestivým dýchaním. V metafyzickom zmysle táto choroba naznačuje, že človek berie viac, ako by mal, a dáva s veľkými ťažkosťami.

Problémy s priedušiek tiež vysoko pravdepodobné, keďže priedušky sú metafyzicky spojené s rodinou. Ak závislý trpí chorobami priedušiek, svedčí to o jeho nespokojnosti s rodinou: zdá sa mu, že od rodiny, ktorá je na nej príliš závislá, dostáva príliš málo. Chcel by veriť, že má v rodine pevné miesto a nie rozruch, hľadajúc toto miesto.

Narkoman pod vplyvom svojej fúznej subosobnosti priťahuje problémy pankreasu(hypoglykémia a cukrovka) a nadobličky. Celý jeho tráviaci systém je nestabilný, pretože svoju výživu považuje za nedostatočnú, aj keď fyzicky je to celkom normálne. Napriek tomu, že nedostatok existuje len v emocionálnej rovine, jeho fyzické telo dostáva správy o nedostatku jedla a podľa toho reaguje – odráža duševný stav.

Krátkozrakosť je tiež veľmi častý u závislých. Predstavuje neschopnosť vidieť ďaleko, s čím súvisí strach z budúcnosti a najmä neochota čeliť budúcnosti sám.

Narkoman, ktorý si priveľmi váži svoju obetavú podosobnosť, sa môže prinútiť hystéria. Psychológovia tvrdia, že hysterická osobnosť je ako dieťa, ktoré sa bojí, že mu cumlík zoberú a nechajú ho samého. Preto má takáto osoba tendenciu hlučne demonštrovať svoje emócie.

Mnoho závislých sa vyvíja depresie keď im trauma spôsobuje veľké utrpenie a cítia sa bezmocní – nedostávajú lásku, po ktorej tak túžia. Aj toto je spôsob, ako upútať pozornosť.

Závislý trpí migrény, pretože bráni byť sám sebou, blokuje jeho „ja som“. Príliš sa rozhorčuje, uchyľuje sa k najrôznejším trikom, len aby bol tým, čím ho chcú iní, alebo žije takmer úplne v tieni ľudí, ktorí ho milujú.

Tiež som si všimol, že závislí veľmi často priťahujú zriedkavé choroby vyžadujúce osobitnú pozornosť, alebo tzv nevyliečiteľné choroby. Dovoľte mi pripomenúť, že keď medicína vyhlási určitú chorobu za nevyliečiteľnú, potom v skutočnosti hlási túto vedu viac Nenašiel som spoľahlivé lieky na túto chorobu.

Choroby a neduhy uvedené vyššie sa môžu vyskytnúť u ľudí s inými typmi traumy, ale najčastejšie sa vyskytujú u tých, ktorí zažijú traumu opusteného človeka.

Štruktúra ústneho charakteru.

Popis

Osobu, ktorá má orálnu charakterovú štruktúru, opisujeme vtedy, ak má mnohé z čŕt typických pre orálne obdobie života, t.j. detstvo. Tieto vlastnosti sú slabý pocit nezávislosti, túžba držať sa druhých, znížená agresivita a vnútorný pocit potreby podpory, pomoci a starostlivosti. Znamenajú nedostatok robenia v detstve a predstavujú stupeň fixácie na tejto úrovni vývoja. U niektorých ľudí sú maskované vedome prijatými kompenzačnými polohami. Niektorí jedinci s touto štruktúrou prejavujú prehnanú nezávislosť, ktorá však nie je schopná odolávať stresu. Hlavnou skúsenosťou orálneho charakteru je deprivácia, zatiaľ čo zodpovedajúcou skúsenosťou schizoidnej štruktúry bolo odmietnutie.

Bioenergetické podmienky

„Ústny charakter“ sa vyznačuje nízkou úrovňou energie. Energia v strede „nezamrzne“ ako u „schizoidného charakteru“ a dostáva sa na perifériu tela, ale jej prúdenie je oslabené.

Dôvody na to nie sú celkom jasné. Lineárny rast je na prvom mieste, výsledkom čoho je dlhé tenké telo. Jediným možným vysvetlením je, že oneskorenie dozrievania umožňuje nadmerný rast dlhých kostí. Ďalším faktorom môže byť neschopnosť nedostatočne vyvinutých svalov udržať rast kostí pod kontrolou.

Nedostatok energie a sily je najvýraznejší v dolnej časti tela, pretože vývoj tela u dieťaťa začína od hlavy nadol.

Úroveň nabitia bodov kontaktu s vonkajším svetom je znížená. Oči sú slabé so sklonom ku krátkozrakosti, miera pohlavného vzrušenia je znížená.

Tento bioenergetický stav je znázornený na diagrame.

fyzicka charakteristika

Telo je zvyčajne dlhé a tenké, čo zodpovedá Sheldonovmu ektomorfnému typu. Od tela schizoidnej osobnosti sa líši tým, že nie je veľmi napätá.

Svaly sú nedostatočne vyvinuté, nie šľachovité. Tento nedostatok vývoja je najvýraznejší na rukách a nohách. Dlhé, slabo vyvinuté nohy sú typickým znakom tejto stavby. Chodidlá sú tiež tenké a úzke. Zdá sa, že nohy nedokážu udržať telo. Kolená sú zvyčajne spojené, aby poskytli dodatočnú podporu stability.

Telo môže prudko klesnúť kvôli čiastočnej slabosti svalového systému. Všeobecné fyzické príznaky nezrelosti sú bežné. Panva môže byť menšia ako zvyčajne u mužov aj žien. Na tele je často málo vlasov. U niektorých žien je celý proces rastu oneskorený a ich telá vyzerajú ako detské.

Dýchanie u osôb s orálnym charakterom je povrchné, čo sa vysvetľuje nízkou energetickou úrovňou ich osobnosti. Deprivácia na orálnej úrovni znižuje silu sacieho impulzu. Dobré dýchanie závisí od schopnosti nasávať vzduch.

Psychologické pomery

Orálni ľudia majú problém postaviť sa na nohy, doslova a do písmena. Majú tendenciu sa opierať alebo držať iných. Ako som však už skôr poznamenal, tento nedostatok môže byť maskovaný prehnaným postojom nezávislosti. Kolektivizmus je tiež odrazom neschopnosti byť sám. Je zvýšená potreba kontaktu s inými ľuďmi, ich tepla a podpory.

Orálna postava trpí vnútorným pocitom prázdnoty. Neustále chce túto prázdnotu zapĺňať na úkor druhých, hoci sa môže správať, akoby poskytoval oporu pre seba. Vnútorná prázdnota odráža potlačenie intenzívneho pocitu intenzívnej túžby po niečom, čo by v prípade vyjadrenia viedlo k hlbokému plaču a voľnejšiemu dýchaniu.

Vzhľadom na nízku energetickú hladinu je orálna osobnosť náchylná na zmeny nálad od depresie po eufóriu. Sklon k depresii je patognomický pre orálne osobnostné črty.

Ďalšou typickou ústnou črtou je postoj „Dlžím ti to“. Dá sa to vyjadriť myšlienkou, že spoločnosť je povinná zabezpečiť mu živobytie. Toto presvedčenie vyplýva priamo z prvých skúseností s nedostatkom.

Etiologické a historické faktory

Včasná deprivácia môže byť spôsobená skutočnou stratou tepla a podpory matky v dôsledku jej smrti alebo choroby alebo jej neprítomnosti z dôvodu potreby pracovať. Matka, ktorá sama trpí depresiou, by nemala mať dovolené vidieť svoje dieťa.

Často sa zistí skorý vývoj, schopnosť rozprávať alebo chodiť skôr ako zvyčajne. Tento vývoj si vysvetľujem ako pokus prekonať pocity opustenosti tým, že sa osamostatním.

Často sa vyskytujú aj iné skúsenosti so sklamaním v ranom veku, keď sa dieťa pokúšalo osloviť svojho otca alebo súrodencov, aby mu poskytli kontakt, teplo a podporu. Takéto sklamania môžu v človeku zanechať pocit trpkosti.

Typické sú depresívne epizódy v neskorom detstve a ranom dospievaní. Deti s orálnym typom však nevykazujú autistické správanie, na rozdiel od detí so schizoidným typom. Musíme pripustiť, že schizoidné prvky môžu byť v ústnej štruktúre, rovnako ako orál môže byť v schizoide.

Štýl tanca:

· Závislý uprednostňuje kontaktné tance, pri ktorých je možné túliť sa k partnerovi. Niekedy sa zdá, že visí na partnerke. Celá jeho bytosť vyžaruje: "Pozri, ako ma môj partner miluje."

Výber vozidla:

Narkoman preferuje autá, ktoré sú pohodlné a nie sú rovnaké ako všetky ostatné.

Pozícia sedenia:

· Závislý je rozvalený na stoličke alebo sa opiera o podperu – o lakťovú opierku alebo o operadlo susednej stoličky. Horná časť tela je naklonená dopredu.

Obavy:

· Najväčším strachom narkomana je osamelosť. On to nevidí, pretože sa vždy zariadi tak, aby bol v niečí spoločnosti. Ak sa napriek tomu ocitne sám, potom, samozrejme, prizná, že je sám; no zároveň nevníma, ako horúčkovito hľadá niečo, čím by si vyplnil čas. neexistuje fyzický partner, telefón a TV nahrádzajú jeho spoločnosť. Pre jeho príbuzných je oveľa jednoduchšie spozorovať, cítiť tento veľký strach zo samoty, aj keď je obklopený ľuďmi. Má tiež smutné oči.

Zranenia podľa pohlavia:

· Traumu opustenia prežíva s rodičom opačného pohlavia. To znamená, že závislý má tendenciu veriť, že ho opačné pohlavie opustí, a obviňuje ich viac ako seba. Ak zažije skúsenosť opustenia s osobou rovnakého pohlavia, obviňuje sa, pretože sa domnieva, že mu nevenoval dostatok pozornosti alebo nedokázal oceniť jeho pozornosť. Často sa stáva, že si je istý, že ho daný človek jeho pohlavia opustil, no v skutočnosti ho odmietla.

Hojenie zranení:

tvoje zranenie opustené blízko k uzdraveniu, ak sa cítite dobre, aj keď ste sami a ak potrebujete od niekoho menej pozornosti. Život sa už nezdá byť taký dramatický. Čoraz viac máte chuť rozbiehať rôzne projekty a aj keď vám iní nepomáhajú, dokážete v práci pokračovať sami.

3. Trauma poníženého – maska ​​masochistického – masochistického typu

Charakteristika traumy ponížených:

Trauma z prebudenia: v období od jedného do troch rokov s rodičom, ktorý sa podieľa na fyzickom vývoji dieťaťa (spravidla matka). Nedostatok slobody. Pocity poníženia kvôli tomu, že vás tento rodič ovláda.

Maska: Masochista.

Telo: Hrubý, okrúhly, nízky vzrast, hrubý pevný krk, napätie v hrdle, krku, čeľustiach a panve. Tvár je okrúhla a otvorená.

Slovník: „hodný“, „nehodenný“, „malý“, „tučný“.

Charakter: Často sa hanbí za seba alebo za ostatných alebo sa bojí, že sa zahanbí. Neznáša rýchlu chôdzu. Pozná jeho potreby, no nepočúva ich. Veľa si berie na svoje plecia. Používa kontrolu, aby sa vyhol hanbe.

Považuje sa za neupraveného, ​​bezcitného, ​​sviňa, horšieho ako ostatní. majú tendenciu splývať. Zariaďuje sa tak, aby nebol slobodný, pretože „byť slobodný“ pre neho znamená „byť nespútaný“. Niekedy je nespútaný, potom sa bojí prekročiť hranicu toho, čo je dovolené.

Miluje rolu matky. Príliš citlivé. Trestá sám seba v presvedčení, že trestá niekoho iného. Usiluje sa, chce byť hodný. Často znechutený. Zvýšená zmyselnosť sa spája s hanbou v sexuálnom správaní. Neberie do úvahy ich sexuálne potreby. Hrá sa s jedlom.

Najviac sa bojí: Sloboda.

Jedlo: Má rád výdatné, mastné jedlá, čokoládu. Obžerstvo alebo naopak jedáva v malých porciách. Hanbí sa kúpiť pre seba a používať "dobroty".

Typické choroby: Bolesti chrbta, ramien, hrdla, tonzilitída, laryngitída, choroby dýchacieho traktu, nohy, chodidlá, kŕčové žily, vyvrtnutia, zlomeniny, poruchy pečene, štítnej žľazy, svrbenie kože, hypoglykémia, cukrovka, srdcové choroby.

Choroby utláčaných:

Bolesť v späť a pocit ťažkosti ramená lebo masochista si toho naberá priveľa. Bolesti chrbta sú spôsobené najmä jeho pocitom neslobody. Bolesť v dolnej časti chrbta je spravidla spojená s materiálnymi problémami, v hornej časti - s emocionálnou sférou.

Môže ochorieť dýchacieho traktu keď ho dusia cudzie problémy.

Často sa vyskytujú problémy nohy a nohy — kŕčové žily,vyvrtnutia,zlomeniny Keď sa bojí, že sa nebude môcť hýbať, dostane sa do fyzických problémov, ktoré mu skutočne bránia v pohybe.

Často prerušovaná práca pečeň pretože sa príliš zaoberá problémami iných ľudí.

Bolesť v hrdla, bolesť hrdla a laryngitída- nevyhnutní spoločníci masochistu, pretože sa neustále obmedzuje, keď chce niečo povedať, a najmä - opýtať sa.

Čím ťažšie je rozpoznať svoje potreby a vysloviť svoje požiadavky, tým je pravdepodobnejšie, že ochorie. štítna žľaza.

Navyše neschopnosť načúvať vlastným potrebám často provokuje svrab, pruritus. Je známe, že výraz „tak ma svrbí...“ znamená „naozaj chcem...“, ale masochista svoju túžbu potláča – hanbí sa túžiť po vlastnom potešení.

Ďalším fyzickým problémom, ktorý často vidím u ľudí masochistického typu, je zlá funkcia pankreasu a v dôsledku toho hypoglykémia a cukrovka. Tieto choroby sa prejavujú u osôb, ktoré si sotva dovolia sladkosť a rozkoš, a ak áno, sužujú ich pocity viny a poníženia.

Masochista má predispozíciu ochorenie srdca pretože nemá dosť rád sám seba. Nepovažuje sa za takú významnú bytosť, aby sa páčil sám sebe. Srdcová sféra u človeka priamo súvisí s jeho schopnosťou užívať si, užívať si život.

Nakoniec, pevne presvedčený o nevyhnutnosti utrpenia, sa masochista často odsudzuje chirurgická intervencia.

Štruktúra masochistického charakteru.

Popis

Masochizmus sa vo verejnej mienke stotožňuje s túžbou trpieť. Nemyslím si, že to platí pre jednotlivca s takouto charakterovou štruktúrou. Trpí, ale keďže sám nie je schopný situáciu zmeniť, záver naznačuje, že v nej chce zostať. Nehovorím o ľuďoch s masochistickými zvrátenosťami, o ľuďoch, ktorí chcú dostať ranu od svojich sexuálnych partnerov. Štruktúra masochistického charakteru opisuje človeka, ktorý trpí a kňučí alebo sa sťažuje, ale zostáva submisívny. Podriadenosť je hlavnou masochistickou črtou.

Ak jedinec s masochistickým charakterom prejavuje podriadené postavenie vo vonkajšom správaní, potom je vo vnútri úplne iný. Na hlbokej emocionálnej úrovni má silné pocity: hnev, popieranie, nepriateľstvo a nadradenosť. Však sú

sú blokované strachom a môžu prepuknúť nevhodným správaním. Osoba odoláva strachu z prelomu pomocou svalových vzorcov zadržiavania. Hrubé silné svaly zadržiavajú akýkoľvek priamy prejav a dovoľujú prejsť iba kňučanie a sťažnosti.

Bioenergetické podmienky

Na rozdiel od ústnej štruktúry je masochistická energeticky plne nabitá. Poplatok je však interne fixný, aj keď nie „zamrznutý“.

V dôsledku silného obmedzenia sú periférne orgány slabo nabité, čo nevedie k vybitiu alebo uvoľneniu energie, expresívne akcie sú obmedzené.

Obmedzenie je také silné, že vedie ku kontrakcii a prudkému poklesu sily tela. V oblasti pása sa pozoruje slabosť, keď sa telo ohýba pod váhou svojho napätia.

Impulzy nahor a nadol sú umlčané v krku a páse, čo vysvetľuje silný sklon tejto osobnosti k úzkosti.

Strečing tela v zmysle predĺženia či natiahnutia sa značne zredukuje. Zníženie roztiahnutia spôsobuje skrátenie štruktúry opísanej vyššie.

fyzicka charakteristika

Pre masochistickú stavbu sú typickí ľudia s krátkym, hrubým, svalnatým telom.

Z neznámych dôvodov sa rast ochlpenia na tele zvyčajne zvyšuje.

Charakteristickým znakom je krátky, hrubý krk so zatiahnutou hlavou. Pás je zodpovedajúcim spôsobom kratší a hrubší.

Ďalšou dôležitou charakteristikou je vyťahovanie panvy dopredu, čo možno doslovnejšie opísať ako vtiahnutý a plochý chrbát. Tento postoj je podobný psovi s chvostom medzi nohami.

Táto poloha panvy spolu s napínacím tlakom zhora spôsobuje prehnutie alebo prudké oslabenie tela v oblasti pása.

U niektorých žien môžete vidieť kombináciu strnulosti v hornej polovici tela a masochizmu v dolnej, vyjadrený ťažkým zadkom a stehnami, stiahnutým panvovým dnom.

Pokožka všetkých ľudí s masochistickým charakterom tmavého odtieňa v dôsledku stagnácie energie.

Psychologické pomery

Vďaka silnému zadržaniu je agresivita u takýchto jedincov výrazne znížená. Podobne je obmedzené aj sebapotvrdzovanie. Namiesto toho prichádza kňučanie a sťažnosti. Kňučanie je jediný zvukový prejav, ktorý ľahko prejde cez stiahnuté hrdlo. Namiesto agresie je tu provokatívne správanie, ktoré vyvoláva silnú reakciu druhej osoby, dostatočne silnú na to, aby umožnila masochistovi reagovať násilne a nestriedmo.

Stagnácia energie v dôsledku silnej inhibície vedie k pocitu „uviaznutia v močiari“, neschopnosť voľne sa pohybovať.

Pre masochistické správanie je charakteristická pozícia submisivity a podriadenosti. Na vedomej úrovni je masochista stotožnený so snahou zapáčiť sa; na podvedomej úrovni však túto pozíciu odmieta zatrpknutosť, negativita a nepriateľstvo. Tieto potlačené pocity musia byť uvoľnené skôr, ako masochista môže slobodne reagovať na životné situácie.

Etiologické a historické faktory

Masochistická štruktúra sa rozvíja v rodine, kde sa láska a prijatie spájajú s intenzívnym tlakom. Matka vládne a obetuje sa; otec je pasívny a submisívny.

Dominantná, obetavá matka doslova dusí dieťa, ktoré cíti silnú vinu za akýkoľvek pokus o presadzovanie nezávislosti alebo presadzovanie negatívnych postojov.

Typické silné zameranie na jedenie a defekáciu. To sa rovná tlaku zhora a zdola. „Buď dobrý chlapec. Potešte svoju mamu. Jedzte všetko jedlo... Pravidelne vyprázdňujte črevá. Nech mama vidí...“ a tak ďalej.

Všetky pokusy o odpor, vrátane dočasných výbuchov podráždenia, boli potlačené. Všetci ľudia s masochistickou štruktúrou mali v detstve dočasné výbuchy podráždenia, ktoré ich prinútili prestať.

Bežnými zážitkami boli pocity uväznenia, ktoré vyvolávali len reakciu zatrpknutosti končiacu sebaponížením. Dieťa nevidelo východisko.

V detstve pacient bojoval s hlbokým pocitom poníženia, keď sa ho snažil „pustiť“ vo forme zvracania, znečistenia alebo vzdoru.

Masochista sa bojí natiahnuť ruku alebo nohu alebo natiahnuť krk (to isté aj pohlavné orgány) zo strachu, že mu ich odrežú alebo sa od nich odtrhne. V tejto postave je silná úzkosť z kastrácie. Najsilnejší je strach z odrezania od rodičovského vzťahu, ktorý síce poskytoval lásku, ale za určitých podmienok. Jeho význam podrobnejšie preskúmame v ďalšej časti.

Štýl tanca:

· Masochista vždy ochotne a veľa tancuje, pričom využíva príležitosť prejaviť svoju zmyselnosť. Tancuje pre čisté potešenie z tanca. Celý jeho výzor hovorí: "Pozri, aký zmyselný viem byť."

Výber vozidla:

· Masochista si vyberie malé, stiesnené auto, do ktorého sa ledva zmestí.

Pozícia sedenia:

Masochista sedí s rozkročenými nohami. Vo väčšine prípadov si vyberie miesto, ktoré mu nevyhovuje, a tak sa cíti nepríjemne.

Obavy:

· Masochista sa najviac bojí slobody. Neuvažuje a necíti sa slobodný pre množstvo obmedzení a povinností, s ktorými sám prišiel. Na druhej strane sa svojmu okoliu zdá úplne slobodný, pretože na to, pre čo sa rozhodol, si väčšinou nájde prostriedky a čas. Pri rozhodovaní sa nepozerá na ostatných. Aj keď ho to, pre čo sa rozhodne, zväzuje, v očiach iných ľudí má úplnú slobodu zmeniť názor, ak len chce. Jeho oči, dokorán otvorené svetu, ukazujú veľký záujem o všetko a túžbu zažiť čo najviac rôznych zážitkov.

Zranenia podľa pohlavia:

· Traumu z poníženia zvyčajne prežíva s matkou., bez ohľadu na pohlavie. To znamená, že mužský masochista má tendenciu zažívať ponižovanie od žien. Zvyčajne ich obviňuje. Ak zažije traumu z poníženia s mužskou osobou, potom sa obviňuje a hanbí sa za svoje správanie či postoj k tejto osobe. Túto traumu môže zažiť aj s otcom, ak sa venuje telesnej výchove, učí dieťa udržiavať čistotu, jesť, obliekať sa atď. Ak je to aj váš prípad, potom stačí aplikovať to, čo bolo povedané mužovi. alebo ženská verzia.

Hojenie zranení:

tvoje zranenie ponížený blízko k uzdraveniu, ak si dáte čas na zváženie, či to vyhovuje vašim potrebám predtým, ako niekomu poviete áno. Už si beriete menej na plecia a cítite sa slobodnejšie. Prestanete si vytvárať limity. Dokážete klásť požiadavky a požiadavky bez toho, aby ste sa cítili otravní a nepotrební.

4. Trauma zrady - maska ​​kontrolóra - psychopatický typ

Charakteristika traumy:

Trauma z prebudenia: od dvoch do štyroch rokov s rodičom opačného pohlavia. Kolaps dôvery či nenaplnené očakávania v milostno-sexuálnej sfére. Manipulácia.

Maska: Ovládanie.

Telo: Vyžaruje silu a silu. Muž má ramená širšie ako boky. Boky ženy sú širšie a silnejšie ako jej ramená. Hrudné koleso. Brucho tiež.

Oči: Pohľad je sústredený, zvodný. Oči, ktoré každý vidí na prvý pohľad.

Slovník: „oddeliť (y)“, „chápeš?“, „môžem“, „zvládnem to sám“, „viem to“, „ver mi“, „nedôverujem mu“.

Charakter: Považuje sa za veľmi zodpovedného a silného. Snaží sa byť výnimočný a dôležitý. Nedodržiava svoje sľuby a záväzky alebo sa snaží ich dodržať. Ľahko klame.

Manipulátor. Zvodca. Má veľa očakávaní. Nálada je nevyrovnaná. Je presvedčený, že má pravdu, a snaží sa presvedčiť ostatných. Netrpezlivý. Netolerantný.

Chápe a koná rýchlo. Dobrý umelec, pretože chce byť uznávaný. Cirkus. Ťažko veriť. Nevykazuje zraniteľnosť. Skeptik. Strach z porušenia alebo odstúpenia od povinnosti.

Najviac sa bojí: Odpojí sa; rozvod; odriekania.

Jedlo: Dobrú chuť do jedla. Jedia rýchlo. Pridá soľ a korenie. V zaneprázdnenosti môže dlho nejesť, ale potom stráca kontrolu nad jedením.

Typické choroby: Choroby kontroly a straty kontroly, agorafóbia, spazmofília, poruchy tráviaceho systému, choroby, ktorých názov končí na -itis, orálny herpes.

Choroby zrady:

agorafóbia kvôli jeho fúznej subosobnosti, ako u závislého. Na druhej strane agorafóbia prežívaná kontrolórom je poznačená predovšetkým strachom zo šialenstva, kým maska ​​závislého je spojená s agorafóbiou, motivovanou skôr strachom zo smrti. Tu chcem zdôrazniť, že lekári si agorafóbiu často mýlia so spazmofíliou (definícia agorafóbie je uvedená v kapitole 3).

Kontrolóra lákajú najmä choroby kontroly, riadenia – všetky druhy porušovania práce kĺbov v celom tele a najčastejšie koleno.

Je najviac náchylný na choroby so stratou kontroly v niektorých orgánoch tela - krvácajúca, impotencia, hnačka atď.

Keď sa v nejakej situácii cíti úplne bezmocný, môže sa zlomiť paralýza.

Často má problémy s zažívacie ústrojenstvo, najmä s pečeň a žalúdka.

Je tiež náchylný na choroby, ktorých meno končí na -to. Tu vás odkazujem na moju knihu Tvoje telo hovorí: miluj sa!, kde je podrobne uvedené, že tieto choroby sú charakteristické najmä pre osoby, ktoré sú pod vplyvom svojich mnohých očakávaní náchylné k netrpezlivosti, hnevu a sklamaniu.

Ovládač často má orálny herpes- nastáva vtedy, keď kontrolór vedome alebo nevedome považuje príslušníkov opačného pohlavia za „nevoľné typy“. Okrem toho je to dobrá kontrola, aby ste sa vyhli bozkávaniu iných.

Štruktúra psychopatickej postavy.

Popis

Táto štruktúra znakov vyžaduje určitý úvod. Toto je jediný typ postavy, ktorý nebol popísaný ani analyzovaný v mojej predchádzajúcej práci. Môže to byť veľmi zložitá štruktúra, ale kvôli stručnosti a prehľadnosti popíšem jednoduchú formu tohto porušenia.

Podstatou psychopatickej pozície je popieranie pocitov. Odlišuje sa od schizoida, ktorý je odpojený od pocitov. U psychopatickej osobnosti sa ego alebo myseľ obracia proti telu a jeho pocitom, najmä tým sexuálnym. Preto vznikol pojem „psychopatia“.

Normálnou funkciou ega je podporovať telesnú túžbu po rozkoši a nie ju ničiť, aby sa potešila mentálnej reprezentácii ega. Vo všetkých psychopatických postavách je veľká investícia energie do mentálneho obrazu človeka. Ďalším aspektom tejto osobnosti je túžba po moci a potreba dominovať a ovládať.

Dôvod, prečo je tento typ postavy ťažký, je ten, že existujú dva spôsoby, ako získať moc nad ostatnými. Jeden šikanuje alebo premáha druhého; v tomto prípade, ak človek nevyzve tyrana, potom sa začne cítiť ako obeť. Druhým spôsobom je ovplyvňovanie človeka prostredníctvom zvodného prístupu, ktorý je veľmi účinný proti naivným ľuďom, ktorí spadajú pod psychopatickú moc.

Bioenergetické podmienky

Existujú dva typy tela, ktoré zodpovedajú dvom psychopatickým štruktúram. Supresívny typ sa bioenergeticky ľahšie vysvetľuje a používam ho na ilustráciu. Získanie moci nad inými ľuďmi sa dosiahne tým, že sa nad nich povznesieme.

V tomto modeli je badateľný posun energie smerom k hlavovej časti tela so súčasným poklesom náboja v spodnej časti tela. Obe polovice tela sú výrazne neproporčné, pričom horná časť je podstatne väčšia a na pohľad dominantnejšia.

Pohľad je ostražitý alebo nedôverčivý. Takýto človek sa nesnaží o zblíženie s ostatnými a nerozumie im. Toto je charakteristická črta psychopatickej osobnosti. Pre väčšinu z nich existuje určitá miera zúženia okolo bránice a pásu, ktoré blokuje tok energie a pocitov nadol.

Hlava je energeticky preťažená. To znamená, že dochádza k nadmernej excitácii mentálneho aparátu, čo vedie k neustálemu premýšľaniu o tom, ako získať kontrolu a nadvládu nad situáciou.

Potreba kontroly je namierená aj sama proti sebe. Hlava je držaná veľmi pevne (nikdy nestrácajte hlavu), ale zase drží telo pevne vo svojej moci.

Energetické vzťahy sú znázornené v diagrame.

fyzicka charakteristika

Telo supresívneho typu vykazuje vo svojej hornej časti neúmerné rozvinutie. To pôsobí dojmom nafúkaného človeka a zodpovedá imidžu jeho nafúknutého ega. Môžeme povedať, že táto štruktúra prevažuje nad vrcholom.

Je tiež tvrdá. Spodná časť tela už nemôže vykazovať slabosť typickú pre štruktúru ústneho charakteru.

Telo druhého typu, ktorý som nazval zvodným alebo deštruktívnym, je správnejšie a nepôsobí naduto. Chrbát je zvyčajne príliš pružný.

V oboch prípadoch ide o poruchu prúdenia energie medzi dvoma polovicami tela. Pri prvom type je panva slabo nabitá a pevne držaná; v druhom je príliš nabitý, ale izolovaný. Oba typy majú zjavnú kompresiu membrány.

Znateľné napätie je aj v očnom segmente tela, ktorý zahŕňa oči a okcipitálnu oblasť.

Silné svalové napätie možno pociťovať aj v krčnej oblasti pozdĺž spodnej časti lebky, v takzvanom ústnom segmente. Toto napätie je spojené s potlačením počiatočného impulzu.

Psychologické pomery

Psychopatická osobnosť potrebuje niekoho, koho by ovládala, a hoci sa môže zdať, že človeka ovláda, ona sama je na ňom tiež závislá. Vo všetkých psychopatických osobnostiach teda existuje určitý stupeň orality. V psychiatrickej literatúre sú opísané ako s orálnou fixáciou.

Potreba kontroly úzko súvisí so strachom z kontroly. Byť pod kontrolou znamená použiť. Uvidíme, že v minulosti jedinci s touto charakterovou štruktúrou zápasili o dominanciu a kontrolu medzi rodičom a dieťaťom.

Túžba byť na vrchole, dosiahnuť cieľ je taká silná, že človek nemôže pripustiť ani dopustiť porážku. Porážka ho stavia do pozície obete; ergo, musí byť víťazom v každej situácii.

V tejto presilovej hre sa vždy používa aj sexualita. On (človek) je zvodný vo svojej zdanlivej sile alebo v mäkkom tajnom pokušení. Potešenie zo sexu je druhoradé od úspechu alebo víťazstva.

Popieranie pocitov je zvyčajne popieraním potrieb. Psychopatický manéver takéhoto človeka spočíva v tom, že ho ostatní ľudia potrebujú, aby nemusel vyjadrovať svoje potreby. Preto je vždy v strede sveta.

Etiologické a historické faktory

Vo všetkých typoch charakteru vysvetľuje minulosť človeka jeho správanie. Mohol by som urobiť všeobecné vyhlásenie, že žiadny človek nemôže pochopiť jeho správanie, pokiaľ nepozná svoju minulosť.

Jednou z hlavných úloh každej terapie je teda vysvetliť pacientovu životnú skúsenosť. V prípade tejto osoby sa to často zdá dosť ťažké, pretože psychopatická tendencia popierať pocity zahŕňa popieranie skúseností. Napriek tomu sa v bioenergetike veľa študovalo, pokiaľ ide o výskyt tohto problému.

Najdôležitejším faktorom v etiológii tohto stavu je sexuálne zvodný, zavádzajúci rodič. Pokušenie je zakryté a existuje na uspokojenie narcistických potrieb rodiča. Jeho cieľom je spojiť dieťa s rodičom.

Zvodný rodič je vždy odmietavým rodičom, odmietajúcim potreby dieťaťa na podporu a fyzický kontakt. Nedostatok potrebného kontaktu a podpory vysvetľuje ústny prvok v tejto charakterovej štruktúre.

Zvodný vzťah vytvára trojuholník, ktorý dieťa stavia do pozície výzvy rodiča rovnakého pohlavia. Vytvára sa tak bariéra nevyhnutnej identifikácie s rodičom rovnakého pohlavia a ďalšej identifikácie so zvodným rodičom.

V tejto situácii akékoľvek dosiahnutie kontaktu robí dieťa mimoriadne zraniteľným. Dieťa sa buď povznesie nad potreby (posun nahor), alebo uspokojí svoje potreby manipuláciou zo strany rodičov (zvodný typ).

V psychopatickej osobnosti je aj masochistický prvok, ktorý vzniká podriadením sa zvodnému rodičovi. Dieťa sa nemôže vzbúriť alebo opustiť túto situáciu, má len vnútornú ochranu. Podanie leží iba na povrchu; napriek tomu, v rozsahu, v akom dieťa otvorene poslúcha, získava určitú intimitu s rodičom.

Masochistické prvky sú najsilnejšie v lákavej alebo zvodnej verzii tejto štruktúry postavy. Prvotný ústupok musí prejsť do masochistickej podriadenej úlohy. Potom, keď zvádzanie zafungovalo a pripútanosť druhej osoby je silná, objaví sa sadistická kvalita.

Ovládač má silný, dunivý hlas.

Štýl tanca:

· Dozorca potrebuje veľa priestoru. Miluje tanec a využíva ho na zvádzanie. Ale predovšetkým je to pre neho príležitosť ukázať sa. Od neho prichádza volanie: "Pozri sa na mňa."

Výber vozidla:

· Ovládač si kúpi výkonný, nápadný stroj.

Pozícia sedenia:

· Ovládač pri počúvaní sedí s celým telom opretým dozadu a prekríženými rukami. Keď sa ujme slova, nakloní sa dopredu, aby v očiach partnera vyzeral presvedčivejšie.

Obavy:

· Kontrolór sa najviac bojí rozchodu a odriekania.. Nevníma, ako intenzívne si sám vytvára problémy a konfliktné situácie, v dôsledku čoho vylučuje ďalšiu komunikáciu s jednotlivými ľuďmi. Vytvára, priťahuje k sebe situácie, v ktorých sa zakaždým niekoho zrieka, zároveň nevidí, že sa týchto situácií bojí. Skôr naopak, uisťuje sa, že tieto prestávky a odriekania sú pre neho prospešné. Myslí si, že takto sa nenechá oklamať ani využiť. Jeho spoločenskosť a pripravenosť na nové známosti mu bránia uvedomiť si, koľko ľudí vymazal zo svojho života. Iní to vidia oveľa lepšie. A prezrádzajú ho aj oči. Keď je nahnevaný, stávajú sa tvrdými a dokonca vyvolávajú strach, ktorý ho môže mnohých odcudziť.

Zranenia podľa pohlavia:

· Traumu zo zrady prežíva s rodičom opačného pohlavia. To znamená, že kontrolór sa zvyčajne domnieva, že ho zradili osoby opačného pohlavia, a má tendenciu obviňovať ich zo svojho utrpenia alebo emócií. Ak zažije traumu zo zrady s osobou rovnakého pohlavia, potom obviňuje hlavne seba a hnevá sa na seba, že tento zážitok nedokázal včas predvídať a zabrániť mu. Je vysoko pravdepodobné, že to, čo vníma ako zradu zo strany ľudí svojho pohlavia, je v skutočnosti skúsenosť, ktorá aktivovala jeho traumu z nespravodlivosti.

Hojenie zranení:

tvoje zranenie zrada blízko uzdravenia, ak už neprežívate také prudké emócie, keď vám niekto alebo niečo naruší plány. Ľahšie uvoľníte zovretie. Pripomínam vám: uvoľniť zovretie znamená uvoľniť pripútanosť k výsledku, zbaviť sa túžby, aby všetko išlo len podľa vášho plánu. Už sa nesnažíte byť stredobodom príťažlivosti. Keď ste hrdí na vykonanú prácu, cítite sa dobre aj vtedy, keď si ostatní nevšimnú alebo neuznávajú vaše zásluhy.

5. Trauma nespravodlivosti – maska ​​rigidného – rigidného typu

Charakteristiky nespravodlivosti:

Trauma z prebudenia: Vo veku od štyroch do šiestich rokov, s rodičom rovnakého pohlavia. Povinnosť byť efektívny a dokonalý. Blokovanie individuality.

Maska: Pevné.

Telo: Priamy, tvrdý a v medziach možného dokonalý. Dobré proporcie. Okrúhly zadok. Nízky vzrast, obtiahnuté oblečenie či tesný opasok. Spútané pohyby. Koža je svetlá. Zovreté čeľuste. Krk je napätý, rovný. Postoj hrdý.

Oči: Pohľad je žiarivý, živý. Oči sú svetlé.

Slovník: "žiadny problém", "vždy, nikdy", "veľmi dobre, veľmi láskavý", "veľmi konkrétny", "presne", "úplne spravodlivé", "samozrejme", "súhlasíš?"

Charakter A: Usiluje sa o dokonalosť. Závistlivý. Odtrhnutý od vlastných pocitov. Často prekríži ruky. Produktívny – byť dokonalý. Príliš optimistický. Živé, dynamické. Často opodstatnené. Veľmi neochotne požiadať o pomoc.

Smiech nad maličkosťami - skryť svoju citlivosť. Tón hlasu je suchý a napätý. Nepripúšťa, že má problémy. Pochybuje o správnosti svojho výberu. Porovnáva sa na princípe "kto je lepší - kto je horší."

Sotva niečo akceptuje: považuje za nespravodlivé dostávať menej ako ostatní, ale ešte nespravodlivejšie dostávať viac.

Veľmi zriedka si dovoľuje potešenie, pretože sa kvôli nim zvyčajne cíti vinný. Neberie ohľad na svoje obmedzenia, je na seba príliš náročný. Ovláda sám seba. Má rád poriadok. Zriedka chorý, ľahostajný alebo bezohľadný k svojmu telu. Cholerik. Chladný, neschopný prejaviť city. Rád vyzerá sexi.

Najviac sa bojí: Chlad.

Jedlo: Uprednostňuje slané jedlá pred sladkými. Miluje všetko chrumkavé. Kontroluje sa, aby nepribral. Zahanbený a ospravedlnený, keď nad sebou v jedle stráca kontrolu.

Typické choroby: Nervové vyčerpanie (profesionálne), frigidita (u žien), predčasná ejakulácia alebo impotencia (u mužov). Choroby končiace v -to- tendinitída, burzitída, artritída atď.

Torticollis, zápcha, hemoroidy, kŕče a kŕče, poruchy krvného obehu, dysfunkcia pečene. Kŕčové žily, kožné ochorenia, nervozita, nespavosť, slabý zrak.

Choroby nespravodlivosti:

Cíti tuhosť svojho tela ako nepružnosť alebo napätie na vrchu späť, v krku, ako aj v ohybných oblastiach (členky, kolená, boky, lakte, zápästia atď.). Tuhí si radi praskajú prstami, čím sa snažia zlepšiť svoju pružnosť. Jedným slovom, sú schopní cítiť škrupinu, ktorou je ich telo zviazané, ale necítia to, čo sa skrýva pod touto škrupinou.

už spomenuté nervové vyčerpanie.

Choroby, ktorých názov má koncovku -to: tendinitída, burzitída, artritída. Akékoľvek ochorenie s podobným názvom poukazuje na veľmi častý stav strnulosti – potlačený vnútorný hnev skrytý v tele.

Rigid môže trpieť bolesťami resp zakrivenie krku pretože je pre neho ťažké vidieť zlú, nespravodlivú, podľa jeho názoru, stránku veci alebo udalosti.

Veľmi často vidieť zápcha a hemoroidy- kvôli tomu, že je pre neho ťažké uvoľniť sa, prestať sa vo všetkom obmedzovať.

charakteristický pre tuhý kŕče a kŕče- reakcie človeka, ktorý má tendenciu držať sa alebo držať späť kvôli strachu.

Neschopnosť potešiť seba spôsobuje problémy krvný obeh a kŕčové žily.

Problémy sú bežné suchá koža.

akné na tvári svedčia o strachu urobiť chybu, stratiť tvár, nebyť na vrchole vlastných očakávaní.

Rigidní ľudia často trpia psoriáza. Túto chorobu si privodia sami, aby neboli príliš dobrí alebo príliš šťastní – to by bolo nefér voči ostatným. Je zvláštne, že prepuknutie psoriázy sa často zhoduje s dovolenkou, dovolenkou alebo obdobím, keď je všetko v poriadku a šťastne.

Často sú viditeľné poruchy pečeň z potláčaného hnevu.

Bežný výskyt - nervozita rigidný., hoci ho väčšinou dobre ovládajú, takže navonok je neviditeľný.

Pomerne často pozorované nespavosť, najmä medzi tými strnulými, ktorí sa nevedia upokojiť, kým svoju prácu neodvedú včas a bezchybne. Tak intenzívne premýšľajú o tom, čo musia urobiť, že sa z toho zobudia a už nemôžu zaspať.

Porušenia vízie vznikajú v dôsledku skutočnosti, že pre rigidného človeka je veľmi ťažké vidieť, že urobil neúspešné rozhodnutie alebo nesprávne vyhodnotil situáciu. To, čo považuje za nedokonalé, radšej nevidí; v tomto prípade až tak netrpí. Často používa výraz "Nie je to jasné" - čo tiež nezlepšuje jeho videnie.

Pevná štruktúra charakteru.

Popis

Koncept rigidity pochádza z tendencie týchto jednotlivcov držať sa nepružne — s hrdosťou. Hlava je nesená dosť vysoko, chrbtica je rovná. To by bola pozitívna vlastnosť, nebyť toho, že táto pýcha je ochranná a nepoddajnosť neústupná. Strnulá postava sa bojí podvoliť, prirovnávajúc to k podriadeniu alebo pádu. Rigidita sa stáva obranou proti skrytému masochistickému pudu.

Osoba so strnulým charakterom si dáva pozor, aby nebola oklamaná, použitá alebo uväznená. Jeho obozretnosť má podobu obmedzujúcich impulzov z odhalenia a šírenia. Obmedzenie tiež znamená „držať si chrbát“, teda tuhosť. Schopnosť zdržanlivosti je založená na silnej ego pozícii s vysokou mierou kontroly nad správaním. To je navyše podporené rovnako silným postavením vo vzťahu k genitáliám, čím sa pozornosť osobnosti sústreďuje na oba konce tela, nadväzuje sa dobrý kontakt s realitou. Žiaľ, dôraz na realitu sa používa ako obrana proti túžbe po rozkoši a to je hlavný konflikt v osobnosti.

Bioenergetické podmienky

V tejto štruktúre existuje dosť silný náboj na všetkých okrajových miestach kontaktu s prostredím, čo uprednostňuje možnosť overiť si realitu pred prijatím opatrení.

Obmedzenie je periférne, čo umožňuje pocitom prúdiť, ale obmedzuje ich vyjadrenie.

Hlavnými oblasťami napätia sú dlhé svaly tela. Svorky vo svaloch flexorov a extenzorov sa navzájom spájajú a spôsobujú stuhnutosť.

Prirodzene, existujú rôzne stupne tuhosti. Keď je obmedzenie mierne, osoba je animovaná a vibruje.

Bioenergetický stav je znázornený na diagrame.

fyzicka charakteristika

Telo človeka s pevným charakterom je proporcionálne a harmonické. Vyzerá a pôsobí celistvo a prepojene. Napriek tomu môžete vidieť niektoré prvky porušení a deformácií popísaných vyššie pre iné typy.

Dôležitou charakteristikou je živosť tela: jasné oči, dobrá farba pleti, živosť gest a pohybov.

Ak je tuhosť silná, potom sú vyššie uvedené pozitívne faktory zodpovedajúco horšie: koordinácia a ladnosť pohybu sú znížené, oči strácajú lesk a tón pleti môže byť bledý alebo sivastý.

Psychologické pomery

Ľudia s touto charakterovou štruktúrou sú zvyčajne svetsky orientovaní, ambiciózni, súťaživí a energickí. Pasivita je vnímaná ako zraniteľnosť.

Strnulý človek môže byť tvrdohlavý, ale zriedka zlý. Časť tvrdohlavosti pochádza z jeho pýchy: bojí sa, že ak si nezastane, bude vyzerať hlúpo, a teda rezervovane. Čiastočne vzniká zo strachu z podriadenosti, teda zo straty slobody.

Pojem „tuhý charakter“ sa v bioenergetike ujal na označenie najbežnejších faktorov u niekoľkých rôzne označených osobností. Zahŕňa teda falického, narcistického muža, ktorý sa zameriava na potenciu, a viktoriánsky typ hysterickej ženy, ktorej postavu Reich opísal v Analýze postavy a ktorá používa sex ako obranu proti sexualite. Do tejto širokej kategórie patrí aj staromódny viazací charakter.

Tuhosť tohto charakteru je ako z ocele. Tuhosť sa prejavuje aj v schizoidnej štruktúre, kde je jej energetický systém v dôsledku zmrazeného stavu ako ľad a veľmi krehký. Vo všeobecnosti ľudia s rigidným charakterom riadia svoj život efektívne.

Etiologické a historické faktory

Minulosť za touto štruktúrou je zaujímavá tým, že človek s týmto charakterom nezažil ťažké traumy, ktoré vytvárajú vážnejšie obranné pozície.

Najvýraznejšou traumou je tu skúsenosť sklamania zo snahy o erotické uspokojenie, hlavne na úrovni genitálií. K tomu dochádza, keď je detská masturbácia zakázaná, ako aj vo vzťahoch s rodičom opačného pohlavia.

Odmietnutie túžby dieťaťa po erotickom a sexuálnom potešení považovalo dieťa za zradu svojej túžby po láske. Erotické potešenie, sexualita a láska sú v mysli dieťaťa synonymá.

Vďaka silnému rozvoju ega sa človek so strnulým charakterom tohto vedomia nevzdáva. Ako je znázornené na obrázku, jeho srdce nie je odrezané od periférie. Je to bytosť, ktorá koná zo srdca, ale s obmedzením a kontrolou ega. Želaným stavom by bolo vzdať sa tejto kontroly a dôverovať srdcu.

Keďže otvorený prejav lásky ako túžby po fyzickej intimite a erotickom pôžitku sa stretáva zo strany rodičov s odmietnutím, človek so strnulým charakterom vo väzbe robí obchádzky, aby dosiahol svoj cieľ. Nemanipuluje ako psychopatická postava, ale manévruje, aby dosiahol intimitu.

Význam jeho pýchy spočíva v tom, že je pripútaný k tomuto pocitu lásky. Odmietnutie jeho sexuálnej lásky zraňuje jeho zmysel pre dôstojnosť. Podobne, urážka vlastnej sebaúcty sa rovná odmietnutiu jeho lásky.

Na záver mám jednu poznámku. Nehovoril som o liečbe týchto problémov, pretože terapeuti neliečia typy postáv, ale ľudí. Terapia sa zameriava na ľudí v ich bezprostrednom vzťahu: k jeho telu, k zemi, na ktorej stojí, k ľuďom, s ktorými komunikuje, ak terapeutovi. Toto je základ terapeutického prístupu. V pozadí je však znalosť charakteru, bez ktorej terapeut nemôže pochopiť pacienta a jeho problémy. Skúsený lekár môže ľahko prejsť z jednej oblasti do druhej bez toho, aby ich stratil z dohľadu.

Rigidný prejav je trochu mechanický a rezervovaný.

Štýl tanca:

· Rigid tancuje veľmi dobre, cíti rytmus, napriek určitej stuhnutosti, neohybnosti nôh. Je veľmi pozorný, snaží sa nestratiť rytmus. Častejšie ako ostatní navštevuje tanečné kurzy. Tie najstrnulejšie vynikajú vážnosťou, držia sa veľmi vzpriamene a pri tanci akoby rátajú kroky. Zdá sa, že svojim vzhľadom hovoria: "Pozri, ako dobre tancujem."

Výber vozidla:

· Rigid uprednostňuje klasické, pracovné, odolné auto – za svoje peniaze chce získať plnú hodnotu.

Pozícia sedenia:

Pevný sedí dokonale vzpriamene. Zároveň môže hýbať nohami a polohovať celé telo prísne symetricky, čo ešte viac zvýrazňuje jeho strnulé držanie tela. Občas si prekríži nohy alebo ruky – keď nechce cítiť, čo sa deje.

Obavy:

· Rigid sa najviac bojí chladu. Je pre neho ťažké rozpoznať chlad, pretože sa považuje za úprimného, ​​teplého človeka, ktorý robí všetko pre to, aby okolo neho vládla harmónia a spravodlivosť. Spravidla je verný svojim priateľom. Ľudia v jeho okolí si však často všimnú jeho vlastný chlad, ani nie tak v jeho očiach, ako skôr v suchom, tvrdom vystupovaní, najmä keď je presvedčený, že je z niečoho nespravodlivo obviňovaný.

Zranenia podľa pohlavia:

· Traumu z nespravodlivosti prežíva s rodičom rovnakého pohlavia. To znamená, že strnulý človek trpí nespravodlivosťou zo strany ľudí svojho vlastného pohlavia a obviňuje ich z nespravodlivosti voči nemu. Ak zažije situáciu, ktorú považuje za neférovú s osobou opačného pohlavia, potom obviňuje nie túto osobu, ale skôr seba – z nespravodlivosti či nekorektnosti.

Hojenie zranení:

tvoje zranenie nespravodlivosť blízko k uzdraveniu, ak si dovolíte byť menej ako dokonalý, robiť chyby, bez toho, aby ste upadli do zúrivosti a bez toho, aby ste sa kritizovali. Môžete si dovoliť ukázať svoju citlivosť, môžete plakať pred ostatnými bez toho, aby ste sa báli ich úsudku a bez toho, aby ste sa hanbili, že dočasne stratíte kontrolu.

Všímate si, ako sa vaše telo mení, ako sa správa v rôznych situáciách? Človek je tak usporiadaný, že často nechce vidieť: každá zmena vo fyzickom tele je signálom, ktorý priťahuje jeho pozornosť. Vaše telo je obdarené múdrosťou, vždy odráža to, čo sa deje vo vnútri (hoci si to možno neuvedomujete). Keď sa vaše telo rozhodne upozorniť na niektorý z vnútorných procesov, znamená to, že je to vaša Božská esencia, ktorá vám ukazuje vaše rany a zranenia. Ak nechcete vidieť a počuť signály tela, budete odsúdení nosiť masky a dúfať, že rany a strach jedného dňa zmiznú samé.

Poďme sa rozprávať o strachu z opustenia a o tom, ako nám to dáva najavo naše telo. K tejto traume dochádza v ranom detstve najmä z nedostatočnej komunikácie s rodičom opačného pohlavia, keď sa deti domnievajú, že o nich nemá záujem, je utiahnutý a neprejavuje lásku. V snahe skryť pred sebou strach z opustenia si človek vytvára masku narkomana - stvorenia, ktoré potrebuje lásku a podporu.

Ako telo odráža traumu opustených?

Navonok možno človeka s takýmto strachom rozpoznať podľa nedostatku tónu v tele. Jeho telo hovorí: Neudržím sa, potrebujem oporu, pomoc. Narkoman si je istý, že sám nie je schopný nič dosiahnuť a celé jeho telo vyjadruje túto potrebu podpory. Je to muž s veľkými, smutnými očami dieťaťa, ktoré sa snažia vzbudiť súcit, slabé nohy a dlhé ruky, skľúčene visiace pozdĺž tela a pôsobiace dojmom bezmocnosti. Zdá sa, že takýto človek nevie, čo má robiť s rukami, najmä keď sa naňho pozerá, a snaží sa ich niekam položiť. Traumatizovaný opustený má často skrútený chrbát, akoby ho chrbtica nedokázala podoprieť. Stále hľadá niečo, o čo by sa mohol oprieť v stoji a má vo zvyku sa fyzicky pridŕžať k milovanej osobe (držať sa za ruku, túliť sa). Keď kráča vedľa iných ľudí, vždy ich pustí dopredu, pretože sa chce nechať viesť. Ľudia s traumou z opustenia sa vyznačujú ochabnutými svalmi, krehkou postavou a zlým zdravotným stavom. Ich charakteristické choroby: bolesti chrbta, astma, bronchitída, migrény, hypoglykémia, cukrovka, choroby nadobličiek, krátkozrakosť, hystéria, depresia, zriedkavé choroby a nevyliečiteľné choroby, strach z otvorených priestranstiev a preplnených miest. Viac o chorobách ľudí s traumou z opustenia si môžete prečítať v knihe Liz Burbo Päť zranení, ktoré vám bránia byť sami sebou.

Závislé správanie

Závislý má tendenciu byť obeťou, ktorá si vytvára problémy, aby upútala pozornosť. Keď sa všetkými prostriedkami snaží získať si priazeň ostatných, v skutočnosti hľadá príležitosti, ako sa cítiť dôležitý a významný. Ako viete, taká osoba všetko dramatizuje: malý problém sa stáva obrovským. Myslím, že ste sa už niekedy stretli s ľuďmi, keď ich stretnete, žasnete: koľko problémov majú! Sám narkoman zároveň v týchto problémoch nevidí smútok: prinášajú mu radosť – pozornosť iných ľudí! Necíti sa teda vynechaný. Človek s traumou z opustenia sa sám ťažko rozhoduje, preto sa často obracia na druhých a žiada ich o radu. Potrebuje pocit podpory! Taký človek môže na seba upútať pozornosť aj inak - vypovedať o tom bude hranie sa na dobrodinca (ochorenia chrbta, na ktoré je „naložená ťarcha cudzích starostí“). Venujte pozornosť: takýto človek má často výkyvy nálady: cíti sa šťastný a potom sa zrazu stáva smutným bez toho, aby pochopil prečo.

Závislá osoba (najmä žena) má tendenciu klásť veľa otázok a často má detský tón hlasu, keď žiada o pomoc. Je pre ňu ťažké prijať odmietnutie a na dosiahnutie svojho cieľa využíva manipuláciu a vydieranie. Strach zo samoty desí závislého najviac! Vždy sa zariadi tak, aby bol v niekoho spoločnosti. Ak sa však ukáže, že je sám, zúfalo hľadá niečo, čo by mohol urobiť a vyplniť čas. Robí všetko preto, aby bol milovaný a nezostal sám. Dokonca miluje utrpenie. Pozrite sa na ženu, ktorá žije s alkoholikom alebo je zneužívaná: je pre ňu ľahšie vydržať toto peklo, ako zostať sama. Alebo napríklad žena predstiera, že si nevšíma manželove zrady: žije v iluzórnej nádeji, radšej predpokladá, že je všetko v poriadku.

Závislí ľudia ľahko dávajú priechod slzám a obviňujú zo svojej bolesti iných, ktorí ich opustili v ťažkých časoch. Závislý pociťuje potrebu prítomnosti druhých, ale nevníma, ako často druhým odmieta to, čo chce pre seba. Miluje napríklad surfovanie po internete, ale neznáša, keď jeho milovaná robí toto: zostal, vymenený za virtuálnu komunikáciu, nikto ho nepotrebuje. Závislý je často úzkostný (úzkosť spôsobuje búšenie srdca, mdloby, potenie, nevoľnosť, dýchavičnosť, inkontinenciu moču a pod.), bojí sa šéfov, používa slová „sám“, „neprítomný“, niekedy pozoruje nekontrolovateľné vízie, zachytáva emócie a strach z iných ľudí.

Čo robiť, ak ste v sebe videli traumu opustených?

Ak vidíte, že máte známky narkomana, že lipnete na iných, prejavíte im priazeň zo strachu, že zostanete sami, nepanikárte. Poskytnite si podporu, ktorú potrebujete! Staňte sa pre seba tým zdrojom lásky, ktorý hľadáte! Nájdite nejaký mentálny obraz, ktorý vás podporuje, a obráťte sa naň.

Ranu opusteného vo vás s najväčšou pravdepodobnosťou aktivoval váš rodič opačného pohlavia a každý človek opačného pohlavia ju naďalej rozvíri. Pokiaľ sa budete hnevať na rodiča (aj keď nevedome), vaše vzťahy s ľuďmi rovnakého pohlavia ako tento rodič budú ťažké. Váš rodič si určite prešiel rovnakou traumou so svojím rodičom opačného pohlavia (rovnakého pohlavia ako vy). Pamätajte, že za všetko, čo sami robíme, obviňujeme iných, no nechceme si to všimnúť. Preto čím ťažšia je vaša rana opustenia, tým jasnejšie to znamená, že ste opustili seba, v určitom okamihu ste sa vzdali alebo opustili iných ľudí, situácie, projekty.

Ako sa vyliečiť?

Je veľmi dôležité urovnať vzťahy s rodičmi – len tak môžete prestať reprodukovať rovnaký vzorec prenosu z generácie na generáciu traumy opustených vo vašej rodine. Aby ste to dosiahli, musíte zažiť svoje skúsenosti v láske.

Prvým krokom k vyliečeniu traumy je uvedomiť si ju a prijať ju (môžete sa jej vzoprieť, nechcete vidieť, čo telo hovorí). Pochopte, že keď ste vytvorili masku závislého, aby ste netrpeli, prejavili ste akt lásky k sebe. Táto maska ​​vám pomohla prežiť, prispôsobiť sa situácii. Tak sa za to poďakuj a pokračuj ďalej. Teraz je čas na sebe popracovať a zložiť masky, pretože si uvedomujete svoju traumu. Maska sa objavila, aby vám ukázala, že sa bojíte zodpovednosti a nemáte sa dostatočne radi a neveríte si, preto hľadáte podporu zvonku. Buďte vďační príležitosti alebo osobe, ktorá sa dotkla rany: tento dotyk hovorí, že rana sa ešte nezahojila. Ale o tom už viete!

Pamätajte: zdrojom vášho blaha by malo byť to, čo ste a čo robíte, a nie pozornosť, uznanie a podpora iných ľudí! Vaše rany potrebujú, aby ste ich spoznali a milovali! Milovať ich znamená prijať to, že ste si ich nevytvorili náhodou, ale aby ste si pomohli. Musíte akceptovať, že všetko, čoho sa od druhých bojíte a čo im vyčítate, sami spôsobujete iným a najmä sebe. Utrpenie z traumy opustenej si ju umocňujete zakaždým, keď sa vzdáte dôležitej veci, nevenujete sa milovanej osobe, dostatočne sa o seba nestaráte.

Ďalším krokom k uzdraveniu je vaše vlastné povolenie byť zatrpknutý voči svojim rodičom. Zažívaním utrpenia, ktoré ste prežívali v detstve, budete preniknutý sympatiou a súcitom s dieťaťom v sebe. Keď si prekonal hnev na svojich rodičov, musíš ho opustiť a odpustiť im. Nakoniec sa stanete sami sebou a prestanete veriť, že potrebujete svoju ochrannú masku. Pochopíte, že lekcie, ktoré vám život dáva, musíte prijať a odovzdať, a nie ich blokovať.

Naučte sa milovať sami seba!

Toto je skutočná sebaláska! Milovať sa znamená dať si právo byť tým, kým momentálne ste, prijať sa bezpodmienečne, bez súdenia alebo kritiky. Budete prekvapení, keď zistíte, že čím viac si dovolíte zradiť, odmietať a byť nespravodlivý, tým menej toho robíte! Naučte sa byť sami sebou a cítiť sa dobre aj v samote a postupne vás závislosť na vonkajšej pozornosti pominie. Ak si uvedomíte svoje zranenia a vyliečite ich, uvoľní sa energia vynaložená na maskovanie bolesti a budete ju môcť využiť na realizáciu kreatívnych nápadov a nápadov – vybudujete si život, po ktorom túžite, pričom zostanete sami sebou. ! Pamätajte, že Boh je vo vás.

Špeciálne pre LadySpecial - Katerina Sent

Opustiť niekoho znamená aj opustiť ho, odísť, už sa s ním nechcem zaoberať. Mnoho ľudí si mýli pojmy „odmietnuť“ a „odísť“. Ak sa jeden z manželov napríklad rozhodol odmietnuť toho druhého, odstrkuje ho, odháňa, nechce ho vedľa seba vidieť. Ak sa rozhodol partnera opustiť, tak ho opustí, odíde, odsťahuje sa – dočasne alebo neodvolateľne.

Opustený človek prežíva svoju traumu prevažne na úrovni „mať“ a „robiť“, a nie na úrovni „byť“ charakteristickej pre odmietaného. Tu je niekoľko typických situácií, ktoré u dieťaťa vyvolávajú opustenú traumu.
Dieťa sa môže cítiť opustené:

* ak sa jeho matka náhle ocitne veľmi zaneprázdnená kvôli príchodu nového bábätka. Tento pocit je obzvlášť akútny v prípadoch, keď je novorodenec chorý alebo vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Opustenému sa zdá, že ho mama úplne opustila a stará sa len o novorodenca, že teraz to tak bude vždy, že už nebude mať bývalú mamu.

* ak rodičia chodia každý deň do práce a sú s ním veľmi krátko.

* keď je hospitalizovaný, nedovoliť rodičom byť s ním v nemocnici. Nedokáže pochopiť, čo sa deje. Možno si spomenie, že predtým, ako sa to stalo, sa správal zle a bude mať podozrenie, že rodičia sa ho chcú zbaviť, že sú z neho unavení; v tomto prípade sa osamelosť stáva obzvlášť bolestivou. Tam, v nemocnici, sa môže rozhodnúť, že ho rodičia navždy opustili, a aj keď ho budú denne navštevovať, zakaždým bude dominovať bolesť z prvého utrpenia, ktorá mu zostáva v pamäti. Práve táto bolesť ho núti vytvoriť si masku, ktorá ho ochráni pred opakovaním utrpenia.

* ked ho rodicia daju cez prázdniny - aj babke - na dozor.

* ak je jeho matka neustále chorá a otec je neprítomný alebo príliš zaneprázdnený, aby sa oňho postaral. Dieťa je ponechané samé na seba, či to chce alebo nie.

Poznal som ženu, ktorá mala v osemnástich rokoch hrozný strach, keď jej zomrel otec. Bolesť zo straty sa desaťnásobne znásobila tým, že matka dcére niekoľko rokov pripomínala, že ju v plnoletosti, teda v 21, vyhodí z domu. Dcéra, ktorú matka odmietla, sa teraz cítila otcom opustená. Zachvátila ju hrôza. "Ako budem žiť bez môjho otca, kam pôjdem, keď ma vyhodia z domu mojich rodičov a zostanem sám?"

Veľa ľudí, ktorí si v sebe nesú traumu opusteného človeka, svedčí o tom, že v detstve trpeli nedostatočnou komunikáciou s rodičom opačného pohlavia. Zistili, že je príliš stiahnutý a obvinili ho, že dal druhému rodičovi všetku moc. Vo väčšine prípadov tieto deti verili, že rodič opačného pohlavia sa o nich nezaujíma.

Podľa mojich skúseností traumu opusteného spôsobuje rodič opačného pohlavia. Na druhej strane som si všimol, že často sa trauma opustených u detí spája s traumou zavrhnutých. Dieťa sa cíti odmietnuté rodičom rovnakého pohlavia a zároveň opustené rodičom opačného pohlavia - ten sa mal podľa jeho názoru viac angažovať v ňom, v dieťati a nedovoliť druhému rodičovi, aby odmietnuť ho.

Dieťa môže zažiť skúsenosť, pri ktorej sa cíti opustené rodičom vlastného pohlavia, no v skutočnosti prežíva traumu z odmietnutia týmto rodičom. Ako je to možné? Faktom je, že rodič rovnakého pohlavia s ním, ktorý si ho nevšíma, sa tak správa, pretože sám seba odmieta – a to je presne to, čo dieťa cíti v hĺbke svojej duše. Keď rodič odmietne sám seba a má dieťa rovnakého pohlavia ako on, je celkom normálne a ľudské, že toto dieťa odmieta, možno aj nevedome, pretože dieťa mu neustále pripomína jeho starú traumu. Príklad ženy, ktorá v osemnástich rokoch prišla o otca, dobre ilustruje takúto dvojitú traumu – odmietnutú a opustenú.

Pri hlbšom štúdiu postáv pochopíte, že väčšina ľudí má viacero zranení; Je pravda, že miera bolesti od nich nie je rovnaká.

Tí, ktorí v sebe nesú traumu opustených, neustále prežívajú citový hlad. Nedostatok fyzickej výživy môže spôsobiť rovnaké zranenie - zvyčajne sa vyskytuje pred dosiahnutím veku dvoch rokov. V snahe skryť túto traumu pred sebou samým vytvára ľudská bytosť masku ZÁVISLÝ. V nasledujúcom texte budem používať slovo závislý na označenie osoby trpiacej traumou z opustenia.

Maska narkomana sa vyznačuje nedostatkom tónu v tele. Dlhé, tenké, ovisnuté telo naznačuje ťažké zranenie opusteného. Svalový systém je nedostatočne vyvinutý; zboku sa zdá, že nedokáže udržať telo vo vzpriamenej polohe, že človek potrebuje pomoc. Telo vždy navonok presne vyjadruje to, čo sa deje vo vnútri. Závislý si je istý, že sám nie je schopný nič dosiahnuť, že nevyhnutne potrebuje niekoho podporu. A celé jeho telo vyjadruje túto potrebu podpory. V narkomane je ľahké vidieť dieťa, ktoré chce pomáhať.

Traumu opusteného prezradia aj veľké smutné oči; Zdá sa, že sa snažia upútať našu pozornosť. Slabé nohy a dlhé ruky visiace pozdĺž tela vyvolávajú dojem bezmocnosti. Zdá sa, že človek nevie, čo má robiť s rukami, najmä keď sa naňho pozerá. Ďalším znakom masky narkomana je umiestnenie niektorých častí tela pod normálom. Niekedy je chrbát ohnutý, akoby ho chrbtica nedokázala udržať rovno. Ostatné časti tela tiež vyzerajú ovisnuté, ochabnuté - ramená, prsia, zadok, líca, brucho, miešok u mužov atď.

Ako vidíte, najpôsobivejším znakom narkomana je výrazne znížený tonus svalov a celého tela. Akonáhle uvidíte pomalú, uvoľnenú časť tela, môžete si byť istý, že daný človek má na sebe masku narkomana, za ktorým sa skrýva trauma opustenej bytosti.

Pamätajte: hrúbka masky určuje intenzitu poranenia. U osoby s výraznou závislosťou sú pozorované všetky vyššie uvedené znaky. Ak niektoré z týchto znakov chýbajú, rana nie je taká hlboká. Je dôležité vedieť, že fyzická plnosť a nedostatok tonusu v určitých častiach tela, ako aj jeho nadváha, sú znakmi iného druhu zranenia, o ktorom sa bude diskutovať v nasledujúcich kapitolách; tu hovoríme o traume opustených a tá sa vyznačuje všeobecným nízkym tónom.

Musíte sa tiež naučiť dobre rozlišovať medzi maskami utečenca a narkomana. Pozri, niekde vo vašom okolí sú dvaja malí ľudia - utečenec a narkoman. Obaja môžu mať tenké zápästia a členky. Hlavný rozdiel je v tóne. Utečenec sa pri všetkej svojej malej postave a krehkosti vyznačuje dobrým držaním tela; závislý vyzerá slabý, ochabnutý, vyčerpaný. Utečenec pôsobí dojmom, že má kožu pevne natiahnutú cez kosti, ale svalová sústava, aj keď nie je vyvinutá, funguje spoľahlivo; narkoman má viac mäsa, ale chýba mu tón.

Ak človek trpí oboma týmito traumami, budete môcť v jeho tele nájsť nejaké známky utečenca a nejakého narkomana. Symptóm, ktorý upúta prvý pohľad, určuje dominantné zranenie.

Štúdium druhých s cieľom identifikovať ich zranenia je vynikajúcim cvičením na rozvoj intuície. Keďže telo nám o osobnosti môže veľa prezradiť, stále viac ľudí sa snaží zmeniť svoj fyzický vzhľad, využívajúc na to všetky dostupné prostriedky – estetickú chirurgiu, vzpieranie atď. Ak sa však človek snaží pred ostatnými skryť svoje skutočné telo , potom to znamená, že chce skryť presne tie zranenia, ktoré zodpovedajú maskovaným častiam tela.

Len pomocou intuície dokážeme odhaliť tieto upravené časti tela. S takýmito ľuďmi som sa musel často stretávať. Napríklad na konzultácii som si všimol, že moja pacientka má krásne, pevné prsia, hoci keď vošla, zdalo sa mi, že táto žena musí mať ovisnuté prsia. Bolo to ako krátky záblesk. Zvykol som dôverovať svojej intuícii, preto sa pýtam: „Je to zvláštne, pozerám sa na teba a vidím krásne silné prsia, ale predtým sa mi zdalo, že tvoje prsia sú malé a ovisnuté; možno si bola na operácii? Žena potvrdzuje, že sa naozaj dala na estetickú chirurgiu, pretože sa jej nepáčili jej prsia.

Niektoré znaky, najmä svalový tonus – u žien aj mužov – môže byť oveľa ťažšie spozorovať kvôli podprsenkám, vypchávkam na ramenách alebo zadku a iným doplnkom, ktorých cieľom je zavádzať zainteresovaných pozorovateľov. Teda aspoň ten, kto sa pozrie do zrkadla, nemôže klamať sám seba. Nech je to akokoľvek, odporúčam dôverovať prvému dojmu.

Poznám mužov, ktorí sa vzpieraniu venujú od mladosti, no napriek ich impozantným svalom na nich pozorné oko zaznamená nedostatok tónu. Všetci sme videli ochabnuté, neforemné telá niektorých športovcov na konci cvičenia: to sa stáva len u závislých. Ak človek ukryl svoje zranenie fyzickými prostriedkami, neznamená to, že ho vyliečil. Pripomeniem vám prirovnanie k rane, o ktorej som hovoril v prvej kapitole: ak si človek ranu schová pod obväz, strčí si ruku do vrecka alebo ju vezme za chrbát, rana sa nezahojí. toto.

Z piatich rôznych typov traumatizovaných sa obeťou stane s najväčšou pravdepodobnosťou závislý. Existuje veľmi vysoká pravdepodobnosť, že jeden z jeho rodičov – a možno obaja – boli tiež obeťami. Obeť je osoba, ktorá má vždy tendenciu vytvárať si problémy - predovšetkým zdravotné problémy - aby na seba upútala pozornosť. Reaguje tak na potreby závislého, ktorý má neustále pocit, že sa mu venuje príliš málo pozornosti. Keď sa zdá, že sa snaží všetkými spôsobmi upútať pozornosť, v skutočnosti hľadá príležitosti, aby sa cítil dostatočne dôležitý na to, aby získal podporu. Zdá sa mu, že ak sa mu nepodarí upútať pozornosť takého a takého človeka, nebude s ním môcť počítať. Tento jav je zreteľne viditeľný u závislých, keď sú ešte veľmi mladí. Nezaopatrené dieťa chce mať istotu, že ak urobí niečo zlé, tak mu z problémov určite niekto pomôže.

Takýto človek všetko príliš dramatizuje; najmenší incident s ňou nadobúda gigantické rozmery. Ak napríklad manžel nezavolá svojej žene a nepovie, že príde domov neskoro, ona predpokladá to najhoršie a nechápe, prečo nezavolal a nechal ju tak trpieť. Pri pohľade na človeka, ktorý sa správa ako obeť, sa niekedy čudujete, ako si dokáže narobiť toľko problémov. Samotný narkoman ale v týchto problémoch veľký problém nevidí: prinášajú mu ten najcennejší dar – pozornosť iných ľudí. Takže sa mu darí necítiť sa opustený. Opustenie pre neho je totiž neporovnateľne bolestivejšie ako prežívanie problémov, ktoré sám vytvoril. Iba iný závislý to môže skutočne pochopiť. Čím očividnejšie obeť vyzerá ako človek, tým ťažšia je jej trauma, trauma opusteného.

Stanovil som si ďalší vzorec: obeť veľmi často a ochotne hrá úlohu záchrancu. Napríklad závislý sa snaží prevziať otcovské povinnosti voči svojim súrodencom alebo hľadá príležitosť zachrániť niekoho, koho miluje, pred problémami. Ide o jemnejšie spôsoby, ako upútať pozornosť. Na druhej strane, ak závislý robí veľa služieb inej osobe, tak väčšinou počíta s komplimentmi, chce sa cítiť ako dôležitá osoba. Takáto túžba sa často stáva príčinou chorôb chrbta, pretože sú na ňu uvalené povinnosti iných ľudí.

Závislý má obdobia vzostupov a pádov. Chvíľu sa cíti šťastný, všetko ide dobre a potom je zrazu smutný a nešťastný. Dokonca sa sám seba pýta, prečo sa to deje, pretože zmeny sa dejú bez zjavného dôvodu. Pri dobrom hľadaní môže objaviť svoj strach a osamelosť.

Podpora od iných ľudí je formou pomoci, ktorú závislý najviac potrebuje.

Bez ohľadu na to, či je preňho ťažké alebo ľahké rozhodovať sa sám, zvyčajne sa najprv obráti na ostatných a požiada ich o názor alebo súhlas. Pri svojich rozhodnutiach potrebuje pocit podpory. Z tohto dôvodu sa môže zdať, že ľudia tohto typu sa ťažko rozhodujú pre niečo konkrétne, no v skutočnosti o svojom rozhodnutí pochybujú len v prípadoch, keď necítia podporu. Ich očakávania od druhých závisia od toho, ako im môžu pomôcť. V každom prípade nie je pre závislého taká dôležitá skutočná fyzická pomoc, ako pocit podpory pre jeho činy a zámery zo strany druhého človeka. Keď je podporovaný, vníma to ako pomoc a lásku.

Závislý sa môže javiť ako lenivý kvôli tomu, že nerád je aktívny alebo fyzicky pracuje sám; potrebuje niečiu prítomnosť, hoci len kvôli morálnej podpore. Ak robí niečo pre druhých, očakáva na oplátku náklonnosť. Ak sú jeho očakávania oprávnené a vznikne príjemný vzťah, snaží sa tento stav predĺžiť. Keď spolupráca skončí, hovorí: "Aká škoda, že to skončilo". Koniec niečoho príjemného vníma ako opustený.

Závislá osobnosť s črtami obete, najmä žena, má tendenciu klásť veľa otázok a často má detskú farbu hlasu. Je to zrejmé v situáciách, keď žiada o pomoc; ťažko prijíma odmietnutie a zvyčajne trvá na svojej žiadosti. Čím viac trpí, keď dostala odmietnutie, tým vytrvalejšie hľadá prostriedky na dosiahnutie svojho cieľa, používa manipuláciu, rozmarnosť, vydieranie atď.

Závislý často hľadá radu, pretože si nie je istý svojou schopnosťou dokončiť úlohu sám, ale len zriedka počúva rady, ktoré dostáva. Nakoniec urobí, ako sám chcel, pretože v skutočnosti nepotreboval radu, ale podporu. Keď kráča s inými ľuďmi, necháva ich ísť dopredu, keďže sa radšej nechá viesť. Verí, že keď bude svoju prácu robiť dobre sám, tak ju nebude robiť nikto iný a potom príde izolácia, samota a tomu sa chce za každú cenu vyhnúť.

Osamelosť skutočne desí závislého viac ako čokoľvek iné. Je presvedčený, že sa nevie vyrovnať so samotou. Preto lipne na druhých a robí všetko preto, aby si získal ich pozornosť. Uchyľuje sa k všetkým možným trikom, keby bol milovaný, keby nezostal sám. Kvôli tomu dlhodobo a trpezlivo znáša najbolestivejšie situácie. Jeho strach je vyjadrený v nasledujúcich myšlienkach: „Čo budem robiť sám? čo sa mi stane? Ako môžem byť?Často ho zmietajú vnútorné konflikty, pretože na jednej strane vyžaduje veľa pozornosti a na druhej strane sa ju bojí vyžadovať, pretože to môže ostatných zaťažovať a otravovať a potom ho opustia. .

Závislý je posudzovaný podľa toho, ako znáša dlhodobé utrpenie, a dochádza k záveru, že toto utrpenie miluje. V skutočnosti ich neakceptuje. Pozrite sa na ženu, ktorú bije jej manžel alebo ktorá žije s alkoholikom. S najväčšou pravdepodobnosťou je pre ňu ľahšie vydržať túto nočnú moru, ako zostať sama. Žije v nádeji, emocionálnej, iluzórnej nádeji. Neuznáva svoju traumu: ak by ju uznala, bola by nútená znovu zažiť utrpenie, ktoré táto trauma predstavuje.

Závislý človek má najsilnejšiu schopnosť nevidieť vo svojom partnerovi žiadny problém. Radšej predpokladá, že je všetko v poriadku, pretože sa bojí opustenia. Ak jej partner oznámi, že ju opúšťa, neuveriteľne trpí, pretože to nečakala, keďže nechcela vidieť problémy. Ak je to aj váš prípad, ak vidíte, že sa držíte, podlievate sa strachom zo samoty, podporte sa. Nájdite si nejaký mentálny obraz, predstavte si niečo, čo vás podporuje. Nevzdávajte sa, keď prídu chvíle zúfalstva a zdá sa, že vám nikto nemôže pomôcť. Áno, niekedy sa stane, že nie je východisko, ale vždy existuje cesta von. Ak sa dokážete podporiť, objaví sa svetlo a vy nájdete cestu von.

Narkoman nemá rád slovo „odísť“. Napríklad, keď mu osoba s ním hovorí: "Musím ísť, musím ťa opustiť", srdce závislého sa stiahne. Už len slovo „odísť“, čo aj počuť v telefóne, v ňom vyvoláva búrku emócií, aby sa necítil opustený, partnerka mu musí vysvetliť dôvod svojho odchodu, bez použitia slov „odísť“, resp. „odísť“.

Keď sa závislý cíti opustený, je si istý, že to znamená príliš málo, že nie je hodný pozornosti inej osoby. Keď som bol v spoločnosti závislého, veľakrát som si všimol, že len čo som sa pozrel na hodiny, aby som skontroloval čas (a pri mojej zaneprázdnenosti to robím často), jeho tvár sa zmení. Cítim, ako ho toto jednoduché gesto zraňuje. Narkoman automaticky dospeje k záveru, že moje záležitosti sú pre mňa dôležitejšie ako on.

Pre takého človeka je ťažké opustiť miesto alebo časť s firmou. Aj keď tam, kam pôjde alebo pôjde, bude dobre, stále je smutný pri pomyslení na rozchod. Keď závislý ide na niekoľko týždňov na výlet, je pre neho veľmi nepríjemné opustiť rodinu, domov, prácu; ale keď bude na novom mieste, čoskoro si zvykne a bude cítiť rovnaký smútok, keď príde čas rozlúčiť sa s týmto miestom a novými známymi.

Smútok je najsilnejšia z emócií, ktoré musí závislý človek zažiť. Cíti to v najskrytejšej hĺbke duše, nedokáže pochopiť ani vysvetliť, odkiaľ pochádza. Aby tento smútok nepocítil, vyhľadáva spoločnosť iných ľudí. Ale môže to zájsť aj do druhého extrému – odísť do dôchodku, opustiť človeka alebo situáciu, ktorá v ňom vyvoláva smútok a pocit osamelosti. Neuvedomuje si, že on sám niekoho opúšťa. Vo chvíľach krízy môže dospieť k myšlienke na samovraždu. Spravidla o tom iba hovorí, snaží sa vystrašiť ostatných, ale nejde k veci, pretože v podstate hľadá iba podporu, sympatie. Ak sa pokúsi o samovraždu, je neúspešná. No ak s ním po niekoľkých pokusoch nikto nesympatizuje a nepodporí ho, môže naozaj spáchať samovraždu.

Narkoman sa bojí všetkých šéfov a mocných ľudí. Ľudia s panovačným hlasom alebo panovačnými spôsobmi sa mu zdajú chladní a ľahostajní a zdá sa, že si ho, bezvýznamného, ​​vôbec nevšímajú. Z rovnakého dôvodu je k ostatným veľmi milý a priateľský, niekedy až prehnane a nútene. Dúfa, že týmto správaním sa ostatní stanú priateľskými a ohľaduplnými, a nie chladnými a arogantnými.

Závislý často používa slová „sám“ a „neprítomný“. Keď hovorí napríklad o detstve, hovorí, že často zostal sám, otec a matka chýbali. Dokáže priznať, že trpí osamelosťou, prežíva ťažkú ​​úzkosť, strach z opustenia. Zdá sa mu, že život by bol neporovnateľne lepší, keby bol niekto nablízku. Môžete sa cítiť osamelo, ale netrpieť tým. Stupeň úzkosti odráža intenzitu utrpenia. Pocit osamelosti vyvoláva u trpiaceho človeka istý zhon, napätie; bojí sa, že to, po čom tak túži, nebude jeho, alebo mu to bude každú chvíľu odňaté.

Čo sa skrýva za pocitom osamelosti? Ten, kto ňou trpí, sa nevedome ohradzuje pred tým, koho by tak rád videl vedľa seba. Neotvára svoju dušu, aby do nej týchto ľudí prijal – zo strachu, že nevydrží kontakt s nimi. Tiež sa bojí emócií, ktoré môže mať v reakcii na ich pozornosť. Takéto správanie nie je nezvyčajné a ľahko si ho všimnúť: človek zjavne zasahuje do vlastného šťastia. Len čo sa vzťah zblíži, hľadá spôsob, ako ho ukončiť.

Závislí ľudia ľahko podľahnú slzám, najmä ak ide o ich nešťastia a problémy. V ich vzlykaní počuť obvinenia voči iným ľuďom, ktorí ich v ťažkej chvíli opustili. Obviňujú samotného BOHA, že ich opustil. Nechcú vidieť, ako často sami opúšťajú ostatných. Neuvedomujú si, koľko podnikov je opustených na pol ceste. Ich egá si s nimi neustále zahrávajú, rovnako ako s každým z nás.

Závislý pociťuje potrebu prítomnosti a pozornosti druhých, ale nevníma, ako často druhým odmieta to, čo pre seba vyžaduje. Miluje napríklad sedieť v kresle a čítať knihu, no neznesie, keď to isté robí jeho manželka (manžel). Rád chodí niekam sám, na dôchodok, no ak to robí aj jeho blízka osoba, cíti sa opustený a nešťastný. Myslí si: „Samozrejme, nie som taký dôležitý človek, aby ma brával so sebou.“ Rovnako bolestne prežíva situáciu, keď ho nepozvú na žiadne stretnutie či stretnutie, kde by zo všetkých dôvodov mali boli pozvaní, cíti hlbokú skľúčenosť - opustili ho, nikto ho nepotrebuje.

Závislý má vo zvyku fyzicky priľnúť k milovanej osobe. Dieťa, dievčatko sa lepí na otca, chlapec na mamu. V manželskom páre závislý drží toho druhého za ruku, tlačí ho alebo sa ho často dotýka. Stojac na nohách zvyčajne hľadá oporu - stenu, zárubňu atď. Áno, a sedí, snaží sa oprieť o lakte, oprieť sa, rozpadnúť sa - jednoducho nezostávajte rovno; zdá sa, že jeho chrbát nevydrží vlastnú váhu a nakloní sa dopredu.

Keď uvidíte človeka na verejnom stretnutí, ako sa snaží upútať pozornosť, pozrite sa bližšie na jeho telo a zistíte, či je závislý. Na mojich seminároch sa vždy nájdu ľudia, ktorí chcú niečo zistiť súkromne – počas prestávky, pred alebo po vyučovaní. A zakaždým, keď vidím masku závislého. Zvyčajne ich žiadam, aby položili svoje otázky počas hodiny, pretože otázky sú relevantné a sú predmetom spoločného záujmu všetkých účastníkov. Začína sa však nová lekcia a moju požiadavku najčastejšie zanedbávajú. Faktom je, že ich skutočne zaujíma iba moja pozornosť adresovaná im osobne. Niekedy takýmto pacientom ponúkam súkromnú terapiu, v ktorej môžu získať toľko pozornosti, koľko chcú; ale taká cesta tiež nie je posiata kvetmi: ich rana nie je ani tak zahojená, ako dostáva dodatočnú výživu.

Ďalším spôsobom, ako upútať pozornosť, je získať verejnú pozíciu alebo pozíciu, ktorá otvára prístup širokému publiku. Mnohí speváci, herci, cirkusanti a iní pracovníci v popovom a divadelnom svete, ktorí vystupujú pred veľkým publikom, sú závislí ľudia. Pre nich je hlavné byť hviezdou a je jedno, v akej úlohe.

V súkromnom poradenstve je závislý viac ako ktokoľvek iný náchylný na prenos na svojho terapeuta. V podstate hľadá oporu a sympatie u lekára, čo mu rodič alebo manžel odopreli. Moja kamarátka psychologička mi povedala, ako jej pacient urobil žiarlivú scénu, keď mu povedala, že s manželom pôjdu na najbližšie dva týždne na dovolenku a sedenia bude namiesto nej viesť jej kolega. Práve cez túto scénu zistila, že pacient na ňu preniesol svoje pocity. Po kontrole sa ukázalo, že ide o typického závislého. Využívam túto príležitosť, aby som varoval všetkých, ktorí musia poskytovať psychologickú pomoc iným ľuďom: buďte obzvlášť opatrní pri pacientoch, ktorí zažívajú traumu opustenej osoby - riskujete, že budete predmetom prenosu.

Narkoman sa ľahko identifikuje, „splynie“ s ostatnými a preto má tendenciu považovať sa za zodpovedného za ich šťastie či nešťastie, rovnako ako ich považuje za zodpovedných za svoje trápenia a radosti. Takýto psychicky nevyrovnaný človek hlboko cíti emócie iných ľudí a ľahko podľahne ich prívalu. Túžba po splynutí vyvoláva najrôznejšie obavy a môže viesť až k agorafóbii. Zopakujem tu opis agorafóbie z mojej knihy Tvoje telo hovorí miluj sám seba!

Táto fóbia je chorobný strach z otvorených priestranstiev a preplnených miest. Toto je najbežnejšia z fóbií. Ženy ňou trpia dvakrát častejšie ako muži. Mnoho mužov zakrýva svoju agorafóbiu alkoholom. Radšej sa stanú alkoholikmi, len aby neprejavili tento silný a nekontrolovateľný strach. Agorafób sa často sťažuje na neustálu úzkosť a najmä úzkosť, niekedy až paniku.

Úzkostná situácia vyvoláva u agorafóba reakcie – fyziologické, ktoré môžu vyvolať paniku (búšenie srdca, mdloby, svalové napätie alebo slabosť, potenie, dýchavičnosť, nevoľnosť, inkontinencia moču a pod.), kognitívne (pocit nezvyčajnosti, cudzosti; strach zo straty kontrolu, stratu mysle, prežiť verejné poníženie, stratiť vedomie, zomrieť atď.) a správanie (vyhýbanie sa situáciám, ktoré môžu spôsobiť úzkosť, ako aj vyhýbanie sa miestam, ktoré sa zdajú byť príliš vzdialené od bezpečného prístavu alebo spoľahlivej osoby). Väčšina agorafóbov trpí hypoglykémiou.

Strach a emócie agorafóba sú také silné, že má tendenciu vyhýbať sa situáciám, z ktorých je ťažké sa dostať von. Preto by mal vedľa seba vždy vidieť blízku osobu, ktorá v ťažkých chvíľach pomôže k záchrane; tiež potrebujete bezpečný prístav, kde sa môžete vždy schovať. Sú aj takí agorafóbi, ktorí nakoniec prestanú vychádzať z domu úplne. Vždy na to nájdu tie najoprávnenejšie dôvody. Ich strašné predtuchy sa nikdy nenaplnia. Väčšina agorafóbov bola v detstve hlboko závislá na svojej matke a cítila zodpovednosť za jej šťastie a tiež povinnosť pomáhať jej v jej materskej úlohe. Agorafób môže výrazne zlepšiť svoj emocionálny stav, ak sa mu podarí zlepšiť vzťahy s matkou.

Agorafóbi prežívajú svoj najsilnejší strach pri pomyslení na smrť alebo šialenstvo. Keďže som videl dosť agorafóbov, s ktorými som sa dlhé roky stretával takmer na všetkých mojich seminároch, prišiel som na zaujímavé zovšeobecnenia o agorafóbii, vďaka ktorým som mohol pomôcť stovkám ľudí, ktorí ňou trpia. Ich strach sa tiahne od detstva, v ktorom museli znášať samotu, izoláciu. Priaznivé podmienky pre rozvoj agorafóbie nastávajú vtedy, keď je medzi príbuznými a priateľmi zvýšená úmrtnosť alebo prípady šialenstva. Možno, že sám agorafób zažil blízkosť smrti v detstve, alebo smrť či šialenstvo niekoho príliš zapôsobili na celú rodinu.

Agorafób prežíva strach zo smrti na všetkých úrovniach, hoci si to v skutočnosti neuvedomuje. Považuje sa za neschopného zniesť zmeny v akejkoľvek oblasti, pretože pre neho predstavujú symbolickú smrť. Preto mu aktuálne zmeny v živote spôsobujú najťažšie záchvaty úzkosti a zvyšujú jeho agorafóbiu. Takýmito zmenami môžu byť prechody z detstva do dospievania a potom z mladosti do zrelosti, zo slobodného života do manželského života, zmena zamestnania, presťahovanie, tehotenstvo, nehoda, rozvod, narodenie a úmrtie blízkych atď.

Dlhé roky môžu byť jeho úzkosti skryté a nevedomé, no v situácii, keď zlyhajú bloky jeho mentálnej a emocionálnej kontroly, agorafób už nebude schopný udržať svoje strachy pod kontrolou a stanú sa vedomými a zjavnými.

Agorafób sa tiež vyznačuje neobmedzenou a nekontrolovanou predstavivosťou. Predstavuje si situácie, ktoré ďaleko presahujú realitu, a má pocit, že sa s týmito víziami nedokáže vyrovnať. Táto nevysvetliteľná duševná aktivita ho desí - ani sa neodváži o tom hovoriť, pretože sa bojí, že bude označený za blázna. Je veľmi dôležité pochopiť, že to nie je šialenstvo, ale iba nadmerná a zle kontrolovaná citlivosť.

Ak sa spoznáte vo vyššie uvedených charakteristikách, potom vedzte, že to nie je šialenstvo a na toto sa neumiera. Ide len o to, že ako dieťa ste príliš otvorili svoju dušu emóciám iných ľudí, verili ste, že ste zodpovední za ich šťastie a ich zlyhania. V dôsledku toho ste príliš nervózni, pretože nemôžete byť neustále na pozore a zabrániť všetkým nešťastiam iných ľudí. To je dôvod, prečo zachytávate emócie a strach iných ľudí, keď ste na preplnenom mieste. Najdôležitejšie pre vás je naučiť sa správne chápať zodpovednosť. Zodpovednosť, v ktorú ste doteraz verili, vám nevyhovuje. Správny koncept zodpovednosti je neoddeliteľnou súčasťou všetkých školení centra Počúvaj svoje telo.

Závislý typ postavy, ktorý som našiel u väčšiny agorafóbov, s ktorými som sa doteraz stretol. Ak sa odvoláte na vyššie uvedený popis agorafóbie, nájdete tam zmienku o strachu zo smrti a šialenstve. Keď závislý zomrie niekto, kto je mu drahý, cíti sa opustený. Zakaždým je pre neho čoraz ťažšie prijať smrť kohokoľvek, pretože každá smrť rozdúcha jeho traumu z opusteného a zvýši agorafóbiu. Zistil som, že človek, ktorý je ovládaný traumou opustených, má obzvlášť silný strach zo smrti; ak prevláda trauma zo zrady, potom je strach zo šialenstva silnejší. O traume zo zrady budem hovoriť v 5. kapitole.

Závislá, splývajúca matka túži po láske od svojho dieťaťa a robí všetko pre to, aby pocítilo, ako veľmi naňho myslí. Láska iných ľudí, najmä blízkych, podporuje závislých, pomáha im postaviť sa na vlastné nohy. Neraz som od závislých počul: „Neznesiem, keď ma niekto nemiluje; Som ochotný urobiť čokoľvek, aby som situáciu napravil." Keď narkoman povie: „Toto je veľmi dôležité, zavolaj mi a daj mi vedieť, keď budeš mať novinky,“ chce tým v skutočnosti povedať: „Keď mi zavoláš, cítim sa dôležitý.“ Všetkými prostriedkami dosiahne, aby sa ostatní cítili potrební, aby sa s nimi počítalo; sám tomu nemôže uveriť.

Keď narkoman čelí problémom, ktoré vytvára jeho vlastná závislosť, v takých chvíľach chce byť nezávislý. Považovať sa za nezávislého je veľmi častá reakcia medzi závislými; radi hovoria ostatným, akí sú nezávislí! Medzitým sa táto trauma opusteného len umocňuje a ešte viac maskuje, keďže rušivé rozhovory ju neliečia.

Napríklad závislá osoba, muž alebo žena, nechce mať dieťa, skrýva sa za túžbou zachovať si nezávislosť. Často takto závislý muž skrýva strach, že mu dieťa odoberie pozornosť jeho ženy. Závislá žena sa častejšie bojí, že bude zdrvená všetkými povinnosťami, ktoré na ňu narodenie dieťaťa kladie. Na druhej strane, ak chce mať deti, preferuje obdobie, keď sú malé a najviac od nej závisia. Pomáha jej cítiť sa dôležito. V podstate závislý potrebuje autonómiu, nie nezávislosť. V poslednej kapitole vám ukážem, ako to dosiahnuť.

Podobné správanie je pre závislého typické aj v sexuálnom živote. Často využíva sex, aby si toho druhého k sebe pevnejšie pripútal. Obľúbený je najmä u žien. Keď závislá osoba vidí, že partner po nej túži, cíti sa dôležitejšia. Môžem povedať, že z piatich typov najviac miluje sex ten, ktorý sa bojí opustenia. Väčšinou túži po sexe viac ako po partnerovi a nie je nezvyčajné si všimnúť, že práve tí, ktorí sa viac ako ostatní sťažujú na nedostatok sexuálnych radovánok, trpia traumou opustených a nosia masku závislého.

Ak závislá žena nechce milostné radovánky, nepovie o tom manželovi. Radšej bude napodobňovať rozkoš, pretože nechce premeškať príležitosť cítiť sa žiadaná. Poznala som aj ženy, ktorým vyhovoval život v trojke, keď každá vedela, že jej manžel sa miluje s tým druhým vo vedľajšej izbe. Závislý muž sa tvári, že o milencovi svojej ženy nič nevie. Títo ľudia radšej znášajú takéto situácie, aby neboli opustení. Radšej nie z vlastnej vôle – sú jednoducho pripravení na všetko, len nestratiť manžela.

Čo sa týka výživy, závislý môže veľa jesť bez toho, aby pribral. Keďže je vnútorne naladený na to, že mu vždy všetko chýba, jeho telo dostáva zodpovedajúcu správu aj pri jedení. A podľa toho reagovať. Keď človek zje veľmi málo, ale myslí si, že sa prejedá, jeho telo dostane správu, že sa prejedá a reaguje, ako keby skutočne zjedol príliš veľa. V dôsledku toho telo priberá.

V predchádzajúcej kapitole som spomínal, že utečenec má sklony k anorexii a závislý má sklony k bulímii. Moje pozorovania ma vedú k záveru, že keď je závislý muž bulimický, „žerie“ svoju matku: veľmi mu chýba. Keď sa bulímia prejaví u závislej ženy, chýba jej otec. Ak títo závislí nemajú náhradu za chýbajúceho rodiča, prechádzajú na jedlo. Mimochodom, veľmi často používajú slová "pohltiť", "pohltiť": "Toto dieťa pohltí všetku moju energiu" alebo "Všetok môj čas zožiera služba."

Závislý preferuje mäkké jedlá. Spravidla s potešením zje veľa chleba, ktorý pre neho symbolizuje gazdovskú opateru. Miluje pokojné jedlo, najmä ak sa s ním na jedle zúčastňujú aj ostatní, snaží sa tento príjemný proces a pozornosť na seba predĺžiť. Naopak, v samote, a ešte viac mimo domova, závislý prijíma jedlo s nevôľou. V rozpore so slovom „odísť“ sa závislý vždy snaží na tanieri nič nenechať. To všetko sa deje mimo jeho vedomia.