1. Typ emocionálnych zážitkov:
a) predstavivosť
b) emocionálny stres ;
c) nerovnováha.
2. Pozitívne emócie v detstve sa rozvíjajú prostredníctvom:
a) pozornosť;
b) komunikácia;
v) hra .
3. Čo sa týka stresovej fázy:
a) excitačná fáza;
b) fáza hystérie;
v) fáza vyčerpania .
4. Dlhodobé, stabilné, predmetné vzťahy k akémukoľvek objektu, sú to:
a) pozornosť;
b) pocity ;
c) náklonnosť.
5. Najsilnejší typ emocionálnych reakcií je:
a) ovplyvniť ;
b) pocit;
c) nálada.
6. Reakcia nielen na aktuálne udalosti, ale aj na spomienky je:
a) temperament;
b) charakter;
v) emócie .
7. Emocionálny stav, empatia k inému objektu, je:
a) ambivalencia;
b) sympatie ;
c) nálada.
8. Negatívne emócie sú spôsobené:
a) nestabilita ;
b) pravidelnosť;
c) charakter.
9. Ktorý z týchto pojmov označuje typ pocitov:
a) morálny ;
b) súcitný;
c) depresívne.
10. Zdôraznite, ktorá teória sa týka psychologických emócií:
a) charakteristika;
b) evolučné ;
(Dotazník Bassa-Darky, upravený G. A. Zuckermanom)
Chcete vedieť, aké prejavy agresivity sú pre vás typické? Pozývame vás na test a identifikáciu zaužívaných vzorcov správania!
1. Ak sa nahnevám, možno niekoho udriem.
2. Niekedy som taký podráždený, že môžem hodiť nejaký predmet.
3. Ľahko sa podráždim, ale rýchlo sa upokojím.
4. Kým ma nepožiadajú v dobrom, požiadavku nesplním.
5. Zdá sa mi, že osud je ku mne nespravodlivý.
6. Viem, že ľudia o mne hovoria za mojím chrbtom.
7. Neodolám hádke, ak so mnou ľudia nesúhlasia.
8. Ak niekoho oklamem, potom sa hanbím.
9. Zdá sa mi, že dokážem udrieť človeka.
10. Keď som podráždený, tresnem dverami.
11. Niekedy ma ľudia rozčuľujú už len svojou prítomnosťou.
12. Ak sa mi nepáči nejaké pravidlo, chcem ho porušiť.
13. Občas vo mne hlodá závisť, hoci to nedávam najavo.
14. Myslím si, že veľa ľudí ma nemá rádo.
15. Žiadam, aby ľudia rešpektovali moje práva.
16. Občas mi prídu na um myšlienky, za ktoré sa hanbím.
17. Poznám ľudí, ktorí ma dokážu dostať do bitky.
18. Niekedy vyjadrujem hnev klopaním na stôl.
19. Niekedy dokážem vybuchnúť ako sud s prachom.
20. Ak sa mi niekto snaží rozkazovať, konám proti nemu.
21. Sú ľudia, ku ktorým cítim nenávisť.
22. Pomerne veľa ľudí na mňa žiarli.
23. Ak sa nahnevám, viem nadávať.
24. Ľudia, ktorí sa vyhýbajú práci, by sa mali cítiť vinní.
25. Ak ma niekto urazí, môžem sa brániť.
26. Niekedy chytím prvý predmet, ktorý mi príde pod ruku a rozbijem ho.
27. Môžem byť hrubý k ľuďom, ktorých nemám rád.
28. Keď mi ľudia hovoria, nič sa mi nechce robiť.
29. Snažím sa skrývať svoj zlý prístup k ľuďom.
30. Niekedy sa mi zdá, že sa mi smejú.
31. Ak ma niekto naštve, môžem povedať, čo si o ňom myslím.
32. Deprimuje ma, že rodičom veľmi nepomáham.
33. Ak ma niekto udrie ako prvý, odpoviem mu rovnako.
35. Rozčuľujú ma maličkosti.
36. Toho, kto sa vydáva za šéfa, sa snažím dosadiť na jeho miesto.
37. Zaslúžim si viac chvály a pozornosti, ako dostávam.
38. Mám nepriateľov, ktorí by mi chceli ublížiť.
39. Môžem sa vyhrážať, hoci sa vyhrážky nemienim uskutočniť.
40. Robím veľa vecí, ktoré neskôr ľutujem.
Spracovanie výsledkov:
Pri určovaní výsledkov sa berú do úvahy iba pozitívne reakcie.
|
fyzická agresia |
|||||
|
nepriama agresia |
|||||
|
Podráždenosť |
|||||
|
Negativizmus |
|||||
|
Dotykovosť |
|||||
|
Podozrenie |
|||||
|
Verbálna agresia |
|||||
|
Vina |
Výklad:
Zostrojený graf (pozri obrázok na konci súboru) ukazuje, aké prejavy agresivity sú pre vás typické. Ak sa bod na grafe nachádza nad bodkovanou čiarou, môžeme hovoriť o závažnosti tejto formy správania.
Fyzická agresivita je sklon k najprimitívnejšej forme agresie. Máte tendenciu riešiť problémy z pozície sily. Možno vám životný štýl a osobné charakteristiky bránia hľadať efektívnejšie spôsoby interakcie. Riskujete, že sa dostanete do odvetnej agresie.
Nepriama agresia – samozrejme, že je lepšie udrieť do stola ako hlavu partnera. Nemali by ste sa tým však nechať uniesť. Zľutuj sa nad nábytkom a riadom. Ide predsa o priame straty. Okrem toho nebude trvať dlho, kým sa zraníte.
Podráždenie - zle alebo dokonca dobre skrytá agresivita nepovedie okamžite k prerušeniu vzťahov s inou osobou, ale bude korodovať zvnútra, ako kyselina sírová, až kým neprepukne. Keď to prerazí - viď fyzická a nepriama agresia.
Negativizmus je reakcia typická pre tínedžera, ktorý sa dopúšťa nezmyselných až sebazničujúcich činov z pocitu protestu. Jeho podstata je v prísloví: "Vypichnem si oko, nech má svokra krivého zaťa."
Zášť je ochota vidieť v slovách a činoch iných ľudí výsmech, zanedbávanie, túžbu ponižovať. Zdravé otrávi život.
Podozrenie je ochota vidieť v slovách a činoch druhých skrytý zámer namierený proti vám. Vo svojich extrémnych prejavoch môže byť príznakom zlého zdravotného stavu.
Verbálna agresia - nedostanete sa do vrecka ani za slovo. Ale márne. Dôsledky nepremysleného slova môžu byť oveľa ničivejšie ako následky boja. Jedno však neprekáža druhému.
Vina - blahoželám, nikoho ste neudreli, nič ste nezlomili, na nikoho nekričali. Prečo potom ten pocit nepohody, pocit, že za to niečo môže? Ak cítite zodpovednosť za svoje emócie, viete, ako ich zvládnuť.
26.10.2017
Dieťa potrebuje vašu lásku najviac práve vtedy
keď si to najmenej zaslúži.
Erma Bombek
Každý z nás má v priebehu života určité emocionálne stavy. Definujú úroveňinformácií a energieľudskú výmenu a smer jeho správania. Emócie nás dokážu veľmi ovládať. Ich absencia nie je výnimkou. Koniec koncov, toto je taký emocionálny stav, ktorý nám umožňuje opísať ľudské správanie ako zvláštne.
ČO JE PSYCHO-EMOČNÝ STAV?
PSYCHO-EMOČNÉ STAVY - špeciálna forma ľudských duševných stavov,
skúsenosti s prejavom emocionálnej reakcie vlastného postoja k okolitej realite a k sebe samému;
tie stavy, ktoré sú prevažne regulované emocionálno-vôľovou sférou a pokrývajú emocionálne reakcie a emocionálne vzťahy;
relatívne stabilné skúsenosti.
Emocionálne stavy, ktoré vznikajú v človeku pri akejkoľvek činnosti, ovplyvňujú tak jeho duševný stav, ako aj celkový stav tela a jeho správanie v danej situácii. Ovplyvňujú tak procesy poznávania a vývin jedinca, ako aj kvalitu života vôbec.
Význam problému emocionálnych stavov sotva potrebuje opodstatnenie.
Emocionálne prejavy v reakcii na realitu sú pre človeka nevyhnutné, pretože regulujú jeho pohodu a funkčný stav. Nedostatok emócií znižuje aktivitu centrálneho nervového systému a môže spôsobiť zníženie výkonnosti. Nadmerný vplyv emotiogénnych faktorov môže spôsobiť stav neuropsychického stresu a narušenie vyššej nervovej aktivity. Optimálne emocionálne nabudenie je podmienkou pripravenosti na aktivitu a jej zdravého vykonávania.
Psycho-emocionálny stav je základom osobného zdravia.
Všetci sme boli niekedy tínedžeri a prešli sme si ťažkosťami. dospievania. Ale len tým, že sa staneme rodičmi, dokážeme naplno oceniť problémy detí tohto obdobia života.
Psychológovia rozlišujú nasledovnétypy psycho-emocionálny stav dospievajúcich:
aktivita – pasivita;
hobby - ľahostajnosť;
agitovanosť - letargia;
napätie – emancipácia;
strach je radosť;
rozhodnosť – zmätok;
nádej je záhuba;
úzkosť - vyrovnanosť;
dôvera je sebadôvera.
Napriek tomu, že tieto duševné procesy sú opačné, u dospievajúcich sa môžu v krátkych časových úsekoch striedať a meniť. Toto je splatnéhormonálna búrkaa môže byť charakteristický pre absolútne zdravé, normálne dieťa. Teraz sa s vami môže priateľsky porozprávať a po dvoch minútach sa môže stiahnuť do seba alebo urobiť škandál a odísť a zabuchnúť dvere. A ani to nie je dôvod na obavy, ale len variant normy.
Avšak tie štáty , ktoré v správaní dieťaťa v tomto veku prevládajú, prispievajú k formovaniu primeraných charakterových vlastností (vysoké alebo nízke sebavedomie, úzkosť alebo veselosť, optimizmus alebo pesimizmus atď.), a to ovplyvní celý jeho budúci život.
PSYCHOLOGICKÉ VLASTNOSTI DOSPIEVAJÚCEHO:
pozitívne zmenyvyskytujúce sa u tínedžera:
prejav pocitu dospelosti;
rast sebauvedomenia, sebaúcty, sebaregulácie;
zvýšená pozornosť na ich vzhľad;
prejav samostatnosti pri získavaní vedomostí a zručností;
vznik kognitívnej motivácie;
túžba nebyť horší, ale lepší ako ostatní.
Negatívne zmeny:
zraniteľná nestabilná psychika;
hyperexcitabilita:
bezpríčinná podráždenosť;
vysoká úzkosť;
prejav egocentrizmu;
depresívne stavy;
úmyselná manipulácia zo strany dospelých;
vnútorný konflikt so sebou samým a ostatnými;
zvýšený negatívny postoj k dospelým;
strach zo samoty (myšlienky na samovraždu)
viesť k emočným poruchám, odchýlkam v správaní. Ťažkosti s rozvojom adaptačných a sociálnych vlastností vo všeobecnosti vedú k narušeniu duševného a psychického zdravia u adolescentov.
METÓDY DIAGNOSTIKY
PSYCHO-EMOČNÝ STAV tínedžera.
Na získanie včasných a spoľahlivých informácií o psycho-emocionálnych prejavoch dieťaťa, na určenie príčin porušení v jeho učení, správaní a vývoji je potrebné použiť rôzne diagnostické metódy na identifikáciu ohrozených detí, ktoré potrebujú napraviť emocionálne poruchy.
Pozorovanie je klasickou metódou používanou v psychologickom výskume ako doplnková diagnostická metóda, ktorá neznižuje jej hodnotu a význam. V procese rôznych činností dochádza k cieľavedomému sledovaniu špecifík a zmien emočných stavov školákov. Na základe pozorovania experimentátor (triedny učiteľ) zostaví rôzne stupnice, výsledky zapíše do štátnych hodnotiacich kariet. Pozorovanie v psychologickom výskume sa často používa v spojení s peer review.
Rozhovor a kladenie otázok môže byť nezávislou aj doplnkovou diagnostickou metódou používanou na získanie potrebných informácií alebo objasnenie toho, čo nebolo počas pozorovania dostatočne jasné.
Dotazníky, testy, diagnostické metódy
| Techniky | Vek | Účel techniky | Stručný popis metodiky |
|
| Projektívna technika „Školské kreslenie“ | od 10-11 rokov | Cieľ : určenie postoja dieťaťa ku škole a mieru školskej úzkosti. | Dieťa dostane hárok A4, farebné ceruzky a požiada ho: "Tu nakreslite školu na papier." Konverzácia, objasňujúce otázky k kresbe, komentáre sú zaznamenané na zadnej strane kresby. Spracovanie výsledkov : Emocionálny postoj k škole a učeniu sa hodnotí pomocou 3 ukazovateľov: farebné spektrum čiara a vzor zápletka obrázka |
|
| Metodológia "Strom s ľuďmi" (testovacia úloha) | od 10-11 rokov | Cieľ : štúdium sociálno-psychologických aspektov sebaúcty študentov v kontexte určovania vlastného miesta v študijnom súbore spolužiakov (identifikovanie sociálno-psychologickej úrovne adaptácie jedinca v sociálnej skupine, stupeň adaptácie školy na študent v študijnej skupine (triede)). | Pokyn: « Zvážte tento strom. Vidíte na ňom a vedľa neho množstvo malých človiečikov. Každý z nich má inú náladu a zaujímajú inú pozíciu. Vezmite červenú fixku a zakrúžkujte osobu, ktorá vám pripomína vás, vyzerá ako vy, vašu náladu v novej škole a vašu pozíciu. Skontrolujeme, ako ste opatrní.Upozorňujeme, že každá vetva stromu sa môže rovnať vašim úspechom a úspechom. Teraz vezmite zelenú fixku a zakrúžkujte osobu, ktorou by ste chceli byť a na ktorej mieste by ste chceli byť. |
|
| Projektívna technika | od 10-11 rokov | Cieľ: odhaľujúce emocionálne pozadie vývinu žiakov. | Pokyn: Pred vami je informačná karta, na ktorejsú prezentované najtypickejšie emocionálne stavy človeka. Zvážte ich. Zamyslite sa nad tým, ktoré z nich ste sami zažili, v akých situáciách(s mladšími žiakmi môžete diskutovať o situáciách, v ktorých sa prejavujú určité emócie). Teraz napíšte slovo na list"škola" , vyberte si 2-3 emócie, ktoré najčastejšie prežívate v škole a nakreslite ich. napísať slovo"dom" a urobte to isté. napísať slovo"spolužiaci (rovesníci)“. Aké emócie podľa teba najčastejšie prežívajú tvoji spolužiaci (rovesníci)? Vyberte si 2-3 emócie a nakreslite ich. napísať slovo"učiteľ", Vyberte 2-3 emócie, ktoré učitelia najčastejšie prežívajú v triede a nakreslite ich. Teraz napíšte slovo"rodičia" a nakresliť emocionálne stavy, ktoré rodičia najčastejšie prežívajú. |
|
| Dotazník S.V. Levchenko "Pocity v škole" | od 10-11 rokov (ročníky 4-11) | Cieľ: urobiť „emocionálny portrét triedy“. | Emocionálna pohoda hrá v živote človeka obrovskú úlohu: pomáha spoznávať svet okolo nás, komunikovať medzi sebou a byť úspešný v rôznych oblastiach.Pozitívny prístup je silným motivátorom aktivity:to, čo je príťažlivé, príjemné, nasýtené radosťou, sa vykonáva so zvláštnym nadšením. Táto technika vám umožňuje vizuálne vidieť náladu triedy, jej „emocionálny portrét. Pokyn: Dotazník obsahuje zoznam 16 pocitov, z ktorých sa navrhuje vybrať len 8 a označiť ich ikonou«+» tie,« ktoré najčastejšie zažívate v škole" . |
|
| Metodológia "Farebné písmená" | od 11-12 rokov | Účel štúdie: určenie psychickej pohody študentov na rôznych vyučovacích hodinách. | Metóda výskumu je pomerne jednoduchá na použitie. Pre každého žiaka je potrebné mať formulár s vytlačeným zoznamom predmetov preberaných na hodine. Vo formulári každý predmet zodpovedá prázdnemu štvorcu, ktorý musí byť v súlade s pokynmi namaľovaný takou farbou, ktorá určuje stav študenta na konkrétnej hodine. Štúdiu predchádza oboznámenie sa s pokynmi, ktoré psychológ číta. Pokyn: „Farba v štvorci zodpovedajúca tomu a tomu predmetu takou farbou, ktorá určujeváš stav v tejto lekcii.Ponúka sa vám 8farby: červená, žltá, modrá, zelená, čierna, šedá, fialová. Podľa vášho výberu je možné rovnakú farbu vybrať viackrát, niektoré farby nemusia byť použité vôbec. |
|
| Metodika štúdia spokojnosti študentov školský život (vyvinutý docentom A.A. Andreevom) | od 11-12 rokov | Cieľ: určiť mieru spokojnosti študentov so školským životom. Pokrok. | Pokyn: Študenti sú vyzvaní, aby si prečítali (vypočuli) 10 vyhlásení a ohodnotili mieru zhody s ich obsahom na nasledujúcej škále: 4 - úplne súhlasím; 3 - súhlasiť; 2 - ťažko povedať; 1 - nesúhlasím; 0 - absolútne nesúhlasím. |
|
| Metóda diagnostiky úrovne školskej úzkosti Phillips | od 10-11 rokov | Cieľ: štúdium úrovne a povahy úzkosti spojenej so školou u detí vo veku základnej a strednej školy (4. – 9. ročník) | Test pozostáva z 58 otázok, ktoré si môžu školáci prečítať, prípadne ich môžu ponúknuť v písomnej forme. Na každú otázku treba odpovedať jednoznačným „áno“ alebo „nie“. Pokyn: „Chlapci, teraz vám ponúkneme dotazník, ktorý pozostáva z otázok oako sa cítiš v škole. Skúste odpovedať úprimne a pravdivo, neexistujú správne alebo nesprávne, dobré alebo zlé odpovede. Nad otázkami dlho nepremýšľajte. |
|
| Metodológia C.D. Spielberger identifikovať osobnú a situačnú úzkosť (do ruštiny upravil Yu.L.Khanin) | od 11-12 rokov | Cieľ: výskum na úrovni úrovne situačnej a osobnej úzkosti dieťaťa | Testovanie podľa Spielberger-Khaninovej metódy sa vykonáva pomocou dvoch foriem 20 otázok na uvažovanie: jedna forma na meranie indikátorov situačnej úzkosti a druhá na meranie úrovne osobnej úzkosti. Štúdium môže prebiehať individuálne alebo v skupine. Pokyn: prečítajte si každú z nasledujúcich viet a preškrtnite číslo v príslušnom políčku napravo podľa toho, ako sa momentálne cítite. Nepremýšľajte nad otázkami dlho, pretože neexistujú správne a nesprávne odpovede. |
|
| metodika SAN (metodika a diagnostika pohody, aktivity a nálady) | od 14-15 rokov | Cieľ: Výslovné hodnotenie pohody, aktivity a nálady. | Popis metodiky SAN. Dotazník pozostáva z 30 párov opačných charakteristík, podľa ktorých má subjekt zhodnotiť svoj stav. Každý pár je stupnica, na ktorej subjekt zaznamenáva stupeň závažnosti jednej alebo druhej charakteristiky jeho stavu. Návod na metodiku SAN. Môžete opísať svoj aktuálny stav pomocou tabuľky pozostávajúcej z 30 párov polárnych znakov. V každom páre musíte vybrať charakteristiku, ktorá najpresnejšie popisuje váš stav, a označiť číslo, ktoré zodpovedá závažnosti tejto charakteristiky. |
|
| Metodika pre štúdium sebapostoja (M JE ) | od 13-14 rokov | Cieľ : Metóda MJEnavrhnutý tak, aby skúmal predstavy študenta o sebe samom. | Inštrukcia pre študenta. Pozývame vás na splnenie nasledujúcej úlohy, ktorá obsahuje 110 otázok vo forme možných vyjadrení o vašich charakterových vlastnostiach, zvykoch, záujmoch atď. Na tieto otázky nemôžu existovať žiadne „dobré“ alebo „zlé“ odpovede, pretože kazdy ma pravo na svoj nazor. Aby boli výsledky získané na základe vašich odpovedí čo najinformatívnejšie a najplodnejšie pre konkretizáciu vašej vlastnej predstavy o sebe, musíte sa pokúsiť vybrať čo najpresnejšie a najspoľahlivejšie odpovede typu „súhlasím – nesúhlasím“, ktoré si zaznamenáte. na príslušných pozíciách formulára. |
|
| Dotazník basovej agresivity - Darkie | od 14-15 rokov | Cieľ : štúdium stavu agresivity u adolescentov | Poučenie. Od Odpovedzte „áno“, ak súhlasíte s tvrdením, a „nie“, ak nesúhlasíte. Snažte sa na otázky dlho nemyslieť. |
|
| Diagnostika osobnej agresivity a konfliktov (E.P. Iilin, P.A. Kovalev) | od 14-15 rokov | Cieľ : Táto technika je navrhnutá tak, aby ako osobnú charakteristiku identifikovala sklon subjektu ku konfliktom a agresivite | Pokyn: zobrazí sa vám séria vyhlásení. Ak súhlasíte s tvrdením v odpoveďovom hárku, do príslušného políčka uveďte znamienko „+“ („áno“), ak nesúhlasíte – znamienko«-» ("nie") |
ZÁVER:
Problém emočných porúch a ich náprava je jedným z najdôležitejších v detskej psychológii.
Spektrum emočných porúch v dospievaní je mimoriadne veľké. Môže ísť o poruchy nálady, poruchy správania, psychomotorické poruchy.
Existujú rôzne metódy na diagnostikovanie psycho-emocionálnych zážitkov, odchýlok v správaní tínedžera.
Potrebný je dobre organizovaný nápravný systém psychických vplyvov na dieťa, zameraný na zmiernenie jeho emocionálnej nepohody, zvýšenie jeho aktivity a samostatnosti, odstránenie sekundárnych osobných reakcií spôsobených emočnými poruchami, ako je agresivita, zvýšená vzrušivosť, úzkostná podozrievavosť atď.
Trpezlivosť, schopnosť porozumieť a odpúšťať, vytrvalosť, láska a viera v rastúce dieťa nám dospelým dodajú silu a ono bude mať šancu ospravedlniť naše nádeje, stať sa v budúcnosti sebestačným človekom so silným vnútorným jadro, s vysokou úrovňou emocionálnej a sociálnej inteligencie, skutočnýOSOBNOSŤ.
Pôvodná otázka, ktorá viedla k vytvoreniu teórie reziliencie bola „aké psychologické faktory prispievajú k úspešnému zvládaniu stresu a znižovaniu (alebo dokonca predchádzaniu) vnútorného napätia?“. Navrhlo sa, že tento faktor je to, čo sa neskôr nazývalo odolnosť – druh existenciálnej odvahy, ktorá jednotlivcovi umožňuje byť menej závislý na situačných skúsenostiach, prekonávať neustálu základnú úzkosť, ktorá sa aktualizuje v situácii neistoty a potreby voľby. Hardiness je systém presvedčení o sebe, o svete, o vzťahoch so svetom. Toto je dispozícia, ktorá zahŕňa tri relatívne autonómne zložky: zapojenie, kontrola, riskovanie. Závažnosť týchto zložiek a odolnosť vo všeobecnosti bráni vzniku vnútorného napätia v stresových situáciách v dôsledku pretrvávajúceho zvládania (hardy coping) stresov a ich vnímania ako menej významných. Angažovanosť (záväzok) je definovaná ako „presvedčenie, že zapojenie sa do toho, čo sa deje, dáva maximálnu šancu nájsť pre jednotlivca niečo hodnotné a zaujímavé“. Človek s rozvinutou zložkou angažovanosti má radosť z vlastných aktivít. Naproti tomu absencia takéhoto presvedčenia vytvára pocit odmietnutia, pocit „mimo“ života. "Ak sa cítite sebaisto a že svet je štedrý, ste neodmysliteľne zaangažovaní." Kontrola (kontrola) je presvedčenie, že boj vám umožňuje ovplyvniť výsledok toho, čo sa deje, aj keď tento vplyv nie je absolútny a úspech nie je zaručený. Opakom toho je pocit bezmocnosti. Človek s vysoko rozvinutou zložkou kontroly má pocit, že si vyberá vlastnú činnosť, svoju cestu. Prijatie rizika (výzva) – presvedčenie človeka, že všetko, čo sa mu deje, prispieva k jeho rozvoju prostredníctvom poznatkov odvodených zo skúseností, či už pozitívnych alebo negatívnych. Človek, ktorý považuje život za spôsob získavania skúseností, je pripravený konať aj bez spoľahlivých záruk úspechu, na vlastné nebezpečenstvo a riziko, berúc do úvahy túžbu po jednoduchom pohodlí a bezpečí, aby ochudobnil život jednotlivca. Základom riskovania je myšlienka rozvoja prostredníctvom aktívnej asimilácie poznatkov zo skúseností a ich následného využitia. Odolnosť je teda osobná vlastnosť, ktorá sa formuje v detstve a dospievaní, hoci teoreticky je jej rozvoj možný aj v neskoršom veku. Muddy varuje, že odolnosť by sa nemala zamieňať so súvisiacimi pojmami, ako je optimizmus, prepojenosť, sebaúčinnosť, odolnosť, religiozita atď.
Čo sa u každého z nás prejavuje rôznymi spôsobmi.
Niektorí ľudia poznajú svoje silné a slabé stránky a vedia ich uplatniť, iní potrebujú pomoc, aby pochopili sami seba.
Náš psychologický test vám prezradí, aký typ emocionality máte.
A po teste si môžete prečítať niekoľko zaujímavých faktov o najsilnejších ľudských emóciách.
Najsilnejšie ľudské emócie
Pýcha. Farba pocitu je červená
Veľmi silný pocit, ktorý sa prejavuje túžbou po sebaúcte. Dvojitý pocit. Môže pomôcť človeku vystúpiť veľmi vysoko, alebo môže „pomôcť“ spadnúť do priepasti. S ním môžeme kvitnúť a vädnúť. Spôsobuje rôzne reakcie v rôznych kruhoch. Medzi obyčajnými ľuďmi - od ľútosti po nepriateľstvo, vo vysokých kruhoch, v podnikaní môže vzbudiť rešpekt.
Hnev. Farba pocitu je ohnivá
Je to oslepujúci pocit, ktorý privádza človeka do šialenstva kvôli nespravodlivosti voči nemu a tiež kvôli nedostatku príležitosti túto nespravodlivosť odstrániť. Hnev môže byť deštruktívny (potom škodí samotnému človeku, ľuďom okolo neho) a konštruktívny (keď sa v procese prežívania pocitov zrodí pozitívny výsledok).
Lenivosť. Pocitová farba je fialová.
Ide o duševnú chorobu, ktorá určuje celý život človeka, ktorý ňou trpí. Je ako lepkavá pavučina, z ktorej je veľmi ťažké a bolestivé dostať sa von. Z toho vznikajú niektoré ďalšie neresti – podráždenosť, obžerstvo, nečinnosť, klamstvá. Lenivosť sa často spája s nedostatkom vôle, strachom prevziať zodpovednosť alebo detskými komplexmi.
Skľúčenosť. Farba pocitu je bledomodrá.
Tento skľučujúci pocit túžby je často sprevádzaný hrami s obetavosťou a intenzívnou sebaľútosťou. Je to často želaný stav lenivcov a je tiež stálym spoločníkom tých, ktorí sú v stave hlbokého stresu.
Dá sa liečiť medicínsky (počnúc valeriánou a končiac vážnymi psychofarmakami), mentálne (odvolávajúc sa na špecialistov, rôzne školenia), ako aj duchovne (prenášanie skúseností do mystickej skúsenosti). Často odradení ľudia používajú pochybné metódy s rovnakými výsledkami (viacerí partneri, alkohol, drogy atď.).
Žiarlivosť. Pocitová farba - jasne oranžová
Tento pocit koroduje svojho „nositeľa“, pretože nedôvera a pochybnosti v partnerovi sa často stávajú posadnutými. Pocit je škodlivý ako pre žiarlivca (klesá sebaúcta, zhoršuje sa duševné zdravie), tak aj pre objekt emócií. Malé množstvá sú liekom na vzťahy, nadmerné množstvá sú jed.
láska. Farba pocitu je 7 farieb dúhy.
Najjasnejšia zo všetkých dostupných v ľudskej duši.
Vášeň. Farba pocitu je celá červená.
Toto je anti-láska. Pocit má jasný začiatok, veľmi nezabudnuteľné pokračovanie, búrlivé vyvrcholenie a koniec. Zanecháva za sebou sklamanie a prázdnotu. Vášeň sa prejavuje tak živým bytostiam, ako aj všetkému neživému.
Nenávisť. Farba pocitu je studená modrá.
Mimoriadne deštruktívny pocit odmietnutia alebo znechutenia voči inej osobe. Najčastejšie nenávisť zažívajú ľudia, ktorí nepoznajú cit lásky. Verí sa, že nenávisť dokonca súťaží s láskou, nie nadarmo sa hovorí „od lásky k nenávisti je jeden krok“. Uzdravený láskou.
