18 140 173 0
Ak je to ťažké pre osobu, na ktorej vám záleží, mali by ste byť pri tom. Aj tí, ktorí nechcú pôsobiť ako slabí, čakajú na milé slovo. To uľahčuje riešenie problémov. Áno, nie vždy sú tomu okolnosti naklonené. Ale ak ste živý a zdravý, neletel na expedícii do vesmíru, potom existuje veľa spôsobov, ako podporiť milovaného človeka bez osobnej prítomnosti. Jednou z možností sú poslovia.
V temných časoch sú jasne viditeľní jasní ľudia.
Erich Maria Remarque
Aby sa vás tieto slová dotkli pozitívne, ponúkame kompletný zoznam s príkladmi podporných správ, ktoré môžete poslať. Skopírujte SMS a ihneď pošlite príjemcovi.
Univerzálny
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Chcem, aby si vedel, že ani v tejto chvíli nie si sám. Takých ako ty je veľa. Veľa. Len nevieš. A to potvrdzuje fakt, že sa to dá zažiť!
* * *
Aby ste dosiahli cieľ, musíte v prvom rade ísť. Ak sa niečo stalo, potom nestojíte na mieste. Toto je len udalosť, ktorá sa stretla na ceste života. Nič sa nedeje len tak.
* * *
Najväčšou chybou, ktorú môžete v živote urobiť, je neustály strach z chýb.
* * *
Život nie je utrpenie. Ide len o to, že tým trpíte, namiesto toho, aby ste žili a užívali si to.
* * *
Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek.
* * *
* * *
Keď sa cítite veľmi zle, zdvihnite hlavu. Určite uvidíte slniečko.
* * *
Keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže zabezpečiť, aby sa vaša túžba splnila.
* * *
Môžete vidieť len to, čomu veríte. Ver a uvidíš.
* * *
Jeb na každého, kto ti neverí. Pamätajte si raz a navždy: viera vo vlastné sily je hlavným stimulom na dosiahnutie vášho cieľa.
* * *
Ak si neveríte, nič nedosiahnete. Vyhnite sa preto tým, ktorí vás nútia pochybovať o vlastných schopnostiach.
* * *
Neplytvajte svojimi myšlienkami, emóciami a pocitmi na nehodných ľudí.
* * *
Pomáhanie druhým zlepšuje váš vlastný život.
Vo veršoch
* * *
Kým sme nažive, môžeme všetko opraviť...
Uvedomte si všetko, čiňte pokánie... Odpúšťajte.
Nepomstite sa nepriateľom, neprestierajte milovaných,
Priatelia, ktorí odišli, vrátili sa...
Kým sme nažive, môžeš sa obzrieť späť...
Pozrite sa na cestu, z ktorej ste prišli.
Prebudiť sa zo strašných snov, odtlačiť
Z priepasti, ku ktorej sa priblížili.
Kým sme nažive... Koľkým sa to podarilo
Zastaviť milovaných, ktorí sú preč?
V živote sme im nemali čas odpustiť,
A požiadať o odpustenie, - Nedalo sa.
Keď v tichosti odchádzajú
Tam, odkiaľ určite niet návratu,
Niekedy to trvá niekoľko minút
Pochopte - bože, akí sme vinní...
A fotka je čiernobiely film.
Unavené oči – známy pohľad.
Už nám to dávno odpustili
Za to, že tam boli príliš zriedka,
Na žiadne hovory, žiadne stretnutia, žiadne teplo.
Nie tváre pred nami, len tiene...
A koľko nebolo povedané
A nie o tom a nie s tými frázami.
Pevná bolesť - posledný dotyk viny -
Škrabanie, studená pokožka.
Za všetko, čo sme pre nich neurobili,
Odpúšťajú. Sami nemôžeme...
* * *
Keď slza kvapká od bolesti...
Sedíš ticho v tichu...
Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
Povedz sám sebe...
Budem šťastný! Cez hrubé aj tenké!
* * *
Áno, každému niečo chýba...
Ten sneh sa z nejakého dôvodu rýchlo topí,
To ráno prichádza neskoro
Neexistujú žiadne teplé dni.
Vždy niečo chýba.
Ale prežiť zvyšok dní,
Zrazu vidím – nechýba
Nič...len málo rokov
Aby sa prestali hnevať
Žiť a užívať si ho.
* * *
Na to, aby si sa dostal do neba, nemusíš žiť
A musíte vytvoriť raj!
Neohovárať, nezradiť
A nekradnite životy iných.
Niekedy ateista
Podľa môjho svedomia
Bližšie k Bohu ako umelec
Čo je v sutane pre ľudí ...
Raz je Boh v srdci, potom je nebo v duši!
A ak je tma
Do neba sa už nedostaneš
Do pekla je to jedno...
Strata milovanej osoby
rodičov
* * *
Počkaj! Na pamiatku mojej matky. Nechcela by ťa vidieť v zúfalstve.
* * *
Smrť milovaného človeka je nenapraviteľný smútok. Chápem, aké je to pre teba ťažké. Buďte silní v duchu.
* * *
Svetlá spomienka na ňu navždy v našich srdciach. Bola to dobrá osoba, musíte pokračovať v plnení jej poslania.
* * *
Úprimne smútime a sústrasť s vami v tejto trpkej chvíli.
* * *
Po celý život si na neho ponesieme svetlú a milú spomienku.
dieťa
* * *
Prijmite moju sústrasť! Lepší nikdy nebol a ani nebude. Ale vo vašich i našich srdciach zostane mladým, silným, života plným mužom. Večná spomienka! Počkaj!
* * *
Úprimnú sústrasť! Musíte v sebe nájsť silu, aby ste prežili tieto najťažšie minúty a ťažké dni. V našej pamäti zostane navždy dobrým človekom!
* * *
Dovoľte mi vyjadriť úprimnú sústrasť pri príležitosti ťažkej, nenapraviteľnej straty!
* * *
Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho láska k životu osvetlí vašu prázdnotu a smútok zo straty, pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s vami v ťažkých časoch a budeme si ho pamätať navždy!
* * *
Je veľmi trpké stratiť blízkych a príbuzných, ale dvojnásobne ťažké, keď nás opúšťajú mladí, krásni a silní. Nech Boh odpočínie jeho duši!
* * *
Rád by som našiel slová, ktoré by nejako zmiernili tvoju bolesť, ale existujú vôbec také slová na zemi. Držte sa pre blaženú pamiatku. Večná spomienka!
Manžel manželka
* * *
Láska nikdy neumiera, spomienka na ňu vždy rozžiari tvoje srdce. Len tomu veríš!
* * *
Milovaný človek nezomrie, ale jednoducho prestane byť blízko. V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Byť silný!
* * *
Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
* * *
Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíte prežiť tieto smutné dni. Neviditeľne tam bude vždy - v duši a v našej večnej pamäti tohto jasného muža.
Príbuzní
* * *
Úprimnú sústrasť! Bolí ma na to myslieť, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka!
* * *
Malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku zo straty a úprimne súcitíme s celou vašou rodinou! Večná spomienka!
* * *
Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! Keďže žila skromne a ticho, odišla pokorne, akoby zhasla sviečka. Nebeské kráľovstvo jej!
Priatelia
* * *
Viem, že pre teba veľa znamenal. Hovorí sa, že nebo si berie to najlepšie. Verme v to a modlime sa za jeho dušu!
* * *
Boli ste ako sestry, chápem vaše pocity. Chcem sa s vami podeliť o tento smútok. Ako ti môžem pomôcť? Vždy sa môžete spoľahnúť na moju podporu.
* * *
Bol to dobrý človek. Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Čas lieči rany, musíš byť silný kvôli svojmu najlepšiemu priateľovi. nechcel by, aby si klesol.
* * *
Je mi veľmi ľúto, že sa to stalo. Naozaj ma to mrzí! drž sa. Tvoj priateľ ťa sleduje z neba. Nech je na teba hrdý. V záujme vášho priateľstva.
Choroba
Adresát
* * *
Boh neposiela na človeka také skúšky, že nie je schopný prežiť. Takže môžete a určite sa s tým vyrovnáte. Verím!
* * *
Počúvajte rady lekárov a starajte sa o seba. V záujme šťastnej budúcnosti a ľudí, ktorým na vás záleží.
* * *
Je mi ľúto, čo sa stalo. Pamätajte, že sa na mňa môžete vždy spoľahnúť.
* * *
Duša by nemala dúhu, keby oči nemali slzy. Budeš v poriadku.
* * *
Všetko bude v poriadku. Zlepšíte sa a život bude naplnený pestrými farbami, pamätajte: po čiernom pruhu je vždy biely!
* * *
Verte vo svoje uzdravenie, pretože dobrá nálada a optimizmus môžu hrať dôležitú úlohu. Všetko bude v poriadku! Nemôže to byť inak!
* * *
Nech je teraz zle, ale potom bude všetko dobré. Všetko sa zmení a bolesť ustúpi. Boh dá silu všetko vydržať, nestrácaj nádej, vydrž.
* * *
Myslite pozitívne, verte v uzdravenie, nepodliehajte chorobe, bojujte! Je to ťažké, ale musíte pokračovať! Ľúbime vás a veríme, že spolu nad chorobou určite zvíťazíme.
blízka osoba adresáta
* * *
On (ona) sa určite uzdraví, len treba veriť a nestrácať nádej.
* * *
Všetko bude v poriadku! Vždy sme tam. Ak potrebujete pomoc - ozvite sa.
* * *
Myslite len na dobro! Choroba prejde, on (ona) sa uzdraví. Nebude to vždy zlé. Musíte len počkať.
* * *
Budeme sa za neho (ju) modliť a vy sa držte!
* * *
Boh neposiela skúšky, ktoré človek nemôže prežiť. A dokáže! Sme si tým istí! Ak potrebujete našu pomoc, kontaktujte nás. Urobme maximum a polepšime sa!
Zrada
manžel
* * *
Všetko v živote je k lepšiemu, len my to časom pochopíme. Bolesť ustúpi a vy sa budete pozerať na svet inými očami. A potom už bude nablízku veľa hodných ľudí!
* * *
Miláčik, všetko prejde, všetko bude v poriadku. Viem, že si silná žena, zvládneš to. Nezaslúžil si ťa. Nájdite silu vydržať túto bolesť. A verte mi, všetky dobré veci sú pred nami!
* * *
Všetko bude v poriadku. Ste sebestačná a šikovná žena. Zhromaždite bolesť v päsť a zahoďte ju spolu so všetkými spomienkami.
* * *
Začnite život od nuly, nemyslite na minulosť. Toto sa dá naučiť. Ty to dokážeš!
Ak má podobnú situáciu napríklad blízka kamarátka, zistite to a pomôžte jej dobrou radou.
Manželky
* * *
Žena nepodvádza telom, podvádza dušou – pamätajte na tieto slová. Prečo potrebujete osobu, ktorá zradila? Nájdite v sebe silu, aby ste to zvládli. A čím skôr to urobíte, tým skôr niečo dobré zaklope na váš život.
* * *
Keď odídete, musíte odísť! Nájdi silu nevracať sa na miesto, kde ťa kedysi zradili. Ak potrebujete morálnu podporu, vždy ma môžete kontaktovať. Myslím, že si zaslúžite lepšie zaobchádzanie!
* * *
Rešpektujte sa a pochopte, že s touto osobou nie ste na ceste. Nezaslúži si rešpekt. Odpusť jej, nechaj ju ísť a uvoľni vedľa teba miesto pre hodnejšiu ženu.
Zistite to a pomôžte mužovi urobiť správne rozhodnutie.
chlap
Život filtruje ľudí, ktorí si ťa nezaslúžia. Buďte vďační vyšším silám, že sa o vás starajú a odstraňujú z vášho života tých, ktorí vás nerobia šťastnými. Teraz je to pre teba ťažké, to je v poriadku. Časom sa však presvedčíte, že všetko je len k lepšiemu.
* * *
Nebojte sa, toto nie je posledný človek na Zemi.
* * *
Nezaslúži si tvoje utrpenie, buď silný.
* * *
Ste krásna, zaujímavá a šikovná, preto vám samota nehrozí.
* * *
Vždy ťa budem podporovať, zaslúžiš si to najlepšie. Pamätajte na to a neponižujte sa.
dievčatá
* * *
Zvážte, že týmto spôsobom sily zhora filtrujú ľudí, ktorých nepotrebujete. Hlavu vyššie a dopredu, svetlo sa k nej nezbiehalo ako klin.
* * *
Si silný chlap, môžeš ju vyškrtnúť zo svojho života. Vždy ťa budem podporovať!
* * *
Si dobrý chlap, je to jej vlastná chyba, že si ťa nevážila.
* * *
Všetko bude dobré, na krk ti budú visieť samé dievčatá, ty si macho!
Vo veršoch
* * *
Ako filtrujú životy ľudí. Všimli ste si?
Ale je múdrejšia a múdrejšia,
Včera sme spali v jednej posteli,
Dnes už ani medzi priateľmi.
* * *
Braga je silnejšia v pohári niekoho iného.
Hrudník je väčší u manželky niekoho iného.
Keď pol kroku k priepasti,
už nie sme potrební.
Pochopil som jednu z právd
že prasa všade nájde špinu.
Nie je dosť nábojov na streľbu na potkany
ktoré unikli z lode.
Zmenené
* * *
Neobviňujte sa za to, čo sa stalo. Je ľudskou prirodzenosťou robiť chyby. Nech vás táto chyba poučí: každý západ slnka je začiatkom nového, jasného úsvitu.
* * *
Neobviňujem ťa a nepodporujem ťa. Potom ste sa nestali zlým človekom, len ste urobili chybu. Nepokúšajte sa problém vyriešiť, pokúste sa opraviť svoje myšlienky a potom som si istý, že problém sa vyrieši sám.
* * *
Na to sa nedá zabudnúť. Môžete sa však prestať obviňovať a potom si to budete pamätať menej často.
* * *
Všetko má svoje dôvody a určite ich máte aj vy. Neobviňujte sa. Ten, pre koho ste skutočne dôležitý, vás ani po tom, čo sa stalo, neodmietne a dá vám možnosť vysvetliť. Dôležité je, že ste to úprimne ľutovali a urobili ste správne závery. Vo svete je veľa príkladov, keď si ľudia po zrade skutočne začnú vážiť jeden druhého a majú väčší strach zo straty ako tí, ktorí si zostanú verní. Prvý čelil problému čelom a vie posúdiť všetky riziká. Prajem si, aby všetko dobre dopadlo!
Zrada
Priateľ
* * *
Človek, ktorý zradil lásku, môže byť ospravedlnený, ale človek, ktorý zradil priateľstvo, nie! Urobte správne závery a naučte sa žiť bez tejto osoby.
* * *
Dajte sa dokopy a pochopte, že toto by vám skutočný priateľ nemohol urobiť! Osušte si slzy a začnite spievať!
* * *
Hovorí sa, že skutočných priateľov nemožno nahradiť, vaši priatelia vás ľahko nahradia. Záver – žiadne „skutočné“ neboli. Všetko je pred nami, verte mi!
* * *
Zaujímalo by ma, čo teraz robia vaši bývalí najlepší priatelia, pravdepodobne o vás hovoria škaredé veci tým, o ktorých predtým hovorili škaredé veci. Takých ľudí nepotrebujete. Ste najlepší a stretávate sa s najlepšími!
kolegovia
* * *
Život nám poskytuje skúsenosti v podobe komunikácie s rôznymi ľuďmi. Zadymené a nie také dobré ani zlé. Poučte sa z tejto lekcie a pokračujte. Teraz ste o jednu situáciu skúsenejší! A to je plus!
* * *
Nech je to pre vás len dobrá lekcia, nie utrpenie. Vyvodzujte závery o tejto osobe a komunikujte s ňou iba v práci.
* * *
Hlavná vec je zostať v tejto situácii človekom, nekonať zo závisti.
* * *
Neklesajte na úroveň niekoho iného a nedovoľte iným ľuďom, aby vás stiahli nadol.
Príbuzní
* * *
Teraz sa upokojíte, pretože ste už dostali plnú mieru našej úprimnej sústrasti. A teraz nie je čas plakať, záležitosť čaká.
* * *
Chápem, že je ťažké uvedomiť si jeho zradu, ale teraz vidíte, kto vás obklopuje. A môžete to zmeniť tak, že budete hovoriť len s tými, ktorí si to zaslúžia.
Prepustenie
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Každý koniec je začiatkom niečoho úplne nového.
Všetko bude tak, ako má byť. Aj keď je to inak.
* * *
Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Ale drž sa, si silný (y), uspeješ.
* * *
Ak chcete o niečom diskutovať, vždy sa na mňa môžete spoľahnúť.
* * *
Všetko bude určite v poriadku. Všetko sa dobre skončí a ak to ešte nie je dobré, tak toto ešte nie je koniec.
* * *
Si dobrý pracant, všetko máš ešte pred sebou!
* * *
Všetko sa podarí, nájdeš si prácu snov, hlavne sa staraj o svoje zdravie.
* * *
Nemôžem to pre teba absolvovať. Ale môžem to prežiť s tebou. A spolu dokážeme všetko.
* * *
Chaos a problémy predchádzajú veľkej zmene – pamätajte na to.
* * *
S najväčšou pravdepodobnosťou problém nezmizne do 24 hodín. Ale za 24 hodín sa váš postoj k tomuto problému môže zmeniť. Poďme to spoločne zmeniť. Vždy sa môžete spoľahnúť na moju pomoc.
Vo veršoch
* * *
"Nemá žiadnu šancu," vyhlásili okolnosti nahlas.
„Je to prepadák,“ kričali ľudia.
"Uspeje," povedal Boh ticho.
* * *
Vyhráš - viem to určite.
Prejdeš - verím tomu.
A nie ohnuté a nie zlomené
Vaše zásahy a straty.
Nech je to hladké iba na papieri -
Aj keď existuje veľa pokusov
Prekonáte krok za krokom
Všetky! Cez hrubé aj tenké!
Nehoda
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Zlatko, polepšíš sa a čoskoro budeme utekať na diskotéky :)
* * *
Všetko bude v poriadku, nikto nemôže za to, čo sa stalo!
* * *
Strážny anjel vás chráni, pretože vám dal šancu žiť.
* * *
Nič hrozné sa nestalo, všetci žijú a to je najdôležitejšie.
* * *
Prídem k vám na čaj, prinesiem koláčiky a vyliečim vás :)
Vo veršoch
Ľudia, vážte si každý deň
Poklad každú minútu.
Na zemi žijeme len raz
Raduj sa, už je zase ráno!
Boh nám dal život a požehnal nás,
Kiežby sme kráčali po správnej ceste.
Veď nie nadarmo nám vnukol dušu,
Spýtať sa neskôr, až za hranicu.
Žite, milujte sa, pomáhajte si
Musíme, nemôže to byť inak.
A za to - Božia milosť,
A duchovne sa stanete bohatšími.
Roky lietajú bez povšimnutia
Radujte sa a užívajte si život!
Nešetri milými slovami
Prosím všetkých a usmievajte sa častejšie!
Smrť zvierat
Stručne vlastnými slovami
* * *
sympatizujem. Je to ako stratiť milovaného človeka. Rozumiem ti. Všetko bude dobré, vydrž.
* * *
Len verte, že váš pes je tam – neviditeľne nablízku.
* * *
Chápem ako sa cítiš, čas prejde a budeš sa cítiť lepšie.
* * *
Boli ste v horších situáciách. A nič, dokázali ste to! A budete v poriadku, som si istý!
* * *
Všetko bude v poriadku! Spolu to zvládneme.
* * *
Vidím, aký ti bol drahý, ale ži ďalej.
Zistite a pomôžte chorému človeku. Pre neho je to to isté, ako stratiť milovaného človeka.
Depresívne
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Verte v slovo, že je pre čo žiť. Práve teraz ste pred tým zatvorený. Čas plynie a život nadobudne farby. Ver mi, viera pomôže tomu, aby sa táto skutočnosť stala rýchlejšie.
* * *
Pamätajte, že to tak nebude vždy. Spolu sa na tom zasmejeme.
* * *
Život nie je utrpenie. Ide len o to, že to trpíš namiesto toho, aby si žil a užíval si to. Pamätajte si to hneď, ako sa vás bude chcieť zmocniť smútok.
* * *
Väčšina ľudí je taká šťastná, ako si dovolia byť. Dovoľte si byť šťastný.
Vo veršoch
Alebo možno len vstať na druhú nohu,
A namiesto kávy si vezmite a vypite džús ...
A otočte svoje obvyklé kroky
Smerom, kde bude viac využitia...
A v tento deň urobte všetko zle:
Daj od konca po začiatok čísla,
A najnepodstatnejšia maličkosť
Naplňte dobrým a vysokým významom.
A urobte to, čo nikto nečaká
A smej sa, kde si toľko plakal
A pocit beznádeje prejde
A slnko vyjde tam, kde kvapkal dážď.
Z kruhu zvinutého osudom
Vezmite si to a vyskočte na stanici neznáma...
Budete prekvapení - svet je úplne iný,
A život je nečakanejší a zaujímavejší.
Motivujúce
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Ani osud človeka, ktorý si sadne do sedadla, sa nehýbe. Len tak ďalej, verím ti!
* * *
Nemôžete zmeniť smer vetra, ale vždy môžete zdvihnúť plachty, aby ste dosiahli svoj cieľ.
* * *
Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek...
* * *
Pamätajte, že keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže splniť vašu túžbu.
Vo veršoch
Pozri sa znova do tvojich očí.
Opäť letieť vpred.
Len späť - nemôžete.
Všetko, čo prešlo, sa nepočíta.
A je ľahké sa pustiť.
Verte: pohyb je život.
Minulosť je ďaleko
Len sa neotáčaj!
Milovaná priateľka/manželka
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Moja láska, všetko bude v poriadku, si silná! Vždy som tam, pamätajte na to!
* * *
Miláčik, na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť!
* * *
Pamätajte: sami si vymýšľame problémy, bariéry, komplexy a rámce. Osloboďte sa - vdýchnite život a pochopte, že môžete všetko. Milujem ťa a to je hlavné.
* * *
Si pre mňa tá najlepšia žena na celom svete, pamätaj na to. Usmievajte sa a nikdy nie kyslé.
* * *
Miláčik, vždy budú ľudia, ktorí ti ublížia. Ľuďom musíte naďalej dôverovať, len buďte trochu opatrnejší.
* * *
Tajomstvo šťastia, drahá, je tešiť sa z každej maličkosti a nerozčuľovať sa nad každou hlúposťou.
* * *
Si najlepší muž na Zemi. A najlepšie bude dobre. Len treba byť trochu trpezlivý. Pamätajte - cukor na dne. Kým ma máš, zvládneme to.
Vo veršoch
* * *
Keby len, zlatko, mohol by som
Keď je ti tak ťažko
Vymeňte dve krídla za behu
Pod tvojím unaveným krídlom.
Keby som to stihol
Rozptýliť mraky nad sebou
Aby ste zabudli na všetky starosti dňa
A opäť sa vrátil pokoj.
Je to škoda, ale som len žena - nie Boh,
Moje srdce je s tebou a ty sa drž.
Aby ste mohli odolať búrke,
Ticho sa modlím za tvoj život.
* * *
Kto mal tak nízko visiaci nos?
Kto je smutný bez zjavného dôvodu?
Takže chcem, aby si bol opäť šťastný
Nevymýšľaj hlúposti!
Nechajte svoju náladu vyskočiť
Pozrite sa znova na farby v živote!
Šťastie leží pred nami
Nuž – rýchlo sa mi usmej!
* * *
V žiadnej línii nie je zmysel.
A pohár - pre úspech dopredu.
Priateľka / priateľka
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Tento svet je váš, buďte vždy sami sebou!
* * *
Pamätajte, že v každej situácii budete vždy víťazom.
* * *
Akýkoľvek problém treba riešiť s úsmevom. Problém si bude myslieť, že si hlúpy a utečie :)
* * *
Zajtra ten, kto si prečíta túto SMS, nájde svoje šťastie :)
* * *
Kým nepríde zajtrajšok, nepochopíš, aký dobrý si bol dnes. Preto verte v to najlepšie a nevzdávajte sa. Si najlepší priateľ na svete!
* * *
Ty, najlepší a najvernejší priateľ, som veľmi rád, že ťa mám.
Vo veršoch
* * *
Keď slza kvapká od bolesti...
Keď srdce bije strachom...
Keď sa duša skrýva pred svetlom...
Keď je celý život vytrhnutý zo smútku...
Sedíš ticho v tichu...
Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
Povedz sám sebe...
Budem rád! Cez hrubé aj tenké!
* * *
Každý z nás má bod zlomu
Keď je srdce ťažké
Keď máme pocit, že padáme z útesu
A život sa stáva ako čierna škvrna ...
Každý z nás má lúč nádeje
A niekto veľmi blízky a drahý
Nedovolí vám spadnúť do priepasti
A on povie: "Neboj sa, som s tebou!"
* * *
Usmievajte sa! Nie je miesto pre smútok
V takej krásnej a mladej duši.
Koniec koncov, sme smutní, aby som bol úprimný,
V žiadnej línii nie je zmysel.
Každý deň je naplnený novým šťastím
A pohár - pre úspech dopredu.
V živote si schopný veľa vecí
Len ver, nevzdávaj sa a čakaj!
Vojenské
Tvojimi vlastnými slovami
* * *
Robíte skvelú prácu – chránite svoju vlasť! Si silný, nech je tu vždy anjel strážny!
* * *
Som na teba hrdý, si môj ochranca! Hreje ma myšlienka, že sa čoskoro stretneme a budeme spolu.
* * *
Zlatko, si silná, zvládneš to! Pamätajte, že moje myšlienky sú vždy s vami! Čoskoro sa stretneme, pamätajte na to.
* * *
Pre mňa je armáda príkladom odvahy a sily. Preto sa nemáte právo vzdať, život vás odmenil dôstojným postavením, ktoré už máte v krvi. Verím v teba! Si najlepší!
Vo veršoch
* * *
Zabudni na všetko, neklesni
Buďte odvážni, buďte šťastní, snívajte
Neberte všetko príliš blízko
A už vôbec nie.
Slová sú len niečí názor
Nič neznamenajú.
Buďte silní v boji a zmeňte názor
Na výzvu svojho srdca.
* * *
Problémy boli, sú a budú
Nemusíte kvôli nim trpieť.
Okolo sú filmy, knihy, ľudia -
Nájdite si niečo, čím sa zamestnáte.
Naučte sa poučiť z chýb
(Samozrejme, lepšie na cudzích).
A nehanbite sa za plnené šišky,
Život je taký, kde by sme bez nich boli
Buďte pozitívnym človekom
Miluj ľudí, miluj seba
Naplňte svoj život veselým smiechom
Zhlboka sa nadýchnite a ... žite!
* * *
Celý náš život je len okamih,
Závislá na nás.
A od plienok po vrásky
Existuje most dlhý ako „teraz“.
A budeme si pamätať včerajšok,
Chceme počkať zajtra...
Ale nebo má svoju vlastnú hru...
Sedem pravidiel a dôvodov.
Žite bez toho, aby ste ich zlomili
Na záchranu duše.
Keď skončí vojna
Budete ocenení...
Netreba v tom hľadať logiku
Koniec koncov, nemôžete mať čas
Pobozkať príbuzných,
A spievaj pieseň srdca...
Video k materiálu
Ak vidíte chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.
Na začiatok pochopte a akceptujte jednu vec: aj keď sa poznáte už dlho a poznáte toho človeka ako šupinatého, teraz to vôbec neznamená, že jeho správanie splní vaše očakávania. „Existujú určité všeobecné štádiá smútku. Môžete sa na ne plne sústrediť, samozrejme, nezabudnite, že každý z nás stále potrebuje individuálny prístup,“ vysvetľuje psychologička Marianna Volková.
Naši odborníci:
Anna Shishkovskaya
Psychologička v Gestalt Centre Nina Rubshtein
Marianna Volková
Praktický psychológ, špecialista na rodinnú a individuálnu psychológiu
Ako podporiť človeka, ak je v šoku
Fáza #1: zvyčajne je človek v úplnom šoku, zmätený a jednoducho nemôže uveriť realite toho, čo sa deje.
Čo by som mal povedať. Ak ste naozaj blízki priatelia, je pre vás najlepšie byť tam bez toho, aby ste sa spoliehali na telefón, Skype alebo SMS. Pre niektorých ľudí je hmatový kontakt veľmi dôležitý, schopnosť vidieť partnera pred sebou naživo. "V tejto chvíli nie sú potrebné rozhovory a pokusy o vyjadrenie sústrasti," je si istá Marianna Volková. - Žiadne. Preto, ak vás váš priateľ žiada, aby ste boli nablízku a zároveň odmieta komunikovať, nesnažte sa s ním rozprávať. Oproti vašim očakávaniam to pre neho nebude jednoduchšie. Stojí za to hovoriť o tom, čo sa stalo, až keď je milovaný na to pripravený. Zatiaľ sa môžeš objať, sadnúť si vedľa mňa, chytiť sa za ruku, pohladkať po hlave, priniesť čaj s citrónom. Všetky konverzácie sú výlučne na obchodné alebo abstraktné témy.
Čo robiť. Strata blízkeho človeka, náhle hrozné choroby a iné rany osudu si vyžadujú nielen zamyslenie, ale aj množstvo starostí. Nemyslite si, že poskytnúť takúto pomoc je jednoduché. Vyžaduje si to veľa citového návratu a je veľmi vyčerpávajúce. Ako podporiť človeka v takejto situácii? Najprv sa opýtajte, ako môžete pomôcť. Veľa závisí od toho, v akom stave je váš priateľ. Možno budete musieť prevziať organizačné záležitosti: zavolajte, zistite, vyjednávajte. Alebo dajte nešťastníkom sedatívum. Alebo s ním počkajte v čakárni u lekára. Spravidla však stačí riešiť každodenné problémy: dať veci do poriadku, umyť riad, variť jedlo.
Ako podporiť človeka, ak má akútne obavy
Etapa č. 2: sprevádzané akútnymi pocitmi, odporom, nepochopením a dokonca agresiou.
Čo robiť. Je jasné, že v tejto chvíli je ťažké komunikovať. Ale práve teraz potrebuje priateľ pozornosť a podporu. Skúste prísť častejšie, buďte v kontakte, ak zostane sám. Môžete ho pozvať na chvíľu na návštevu. Je dôležité jasne pochopiť, či ste na to psychicky pripravení.
Slová sústrasti
„Väčšina ľudí, keď vyjadruje sústrasť, používa konvenčné frázy, ktoré nemajú žiadny význam. V skutočnosti je to zdvorilosť a nič viac. Ale pokiaľ ide o milovaného človeka, potrebujete niečo viac ako len formalitu. Neexistuje, samozrejme, žiadna univerzálna šablóna. Sú však veci, ktoré by sa rozhodne nemali hovoriť,“ hovorí Marianna Volková.
- Ak nevieš, čo povedať, drž hubu. Radšej sa ešte raz objímte, ukážte, že ste tam a ste pripravení kedykoľvek pomôcť.
- Vyhnite sa výrazom ako „všetko bude v poriadku“, „všetko pominie“ a „život ide ďalej“. Zdá sa, že sľubujete dobré veci, ale iba v budúcnosti, nie teraz. Takéto rozhovory sú otravné.
- Snažte sa neklásť zbytočné otázky. Jediné vhodné v tejto situácii: "Ako môžem pomôcť?" Všetko ostatné bude musieť počkať.
- Nikdy nehovor slová, ktoré by mohli znehodnotiť to, čo sa stalo. "A niekto nemôže vôbec chodiť!" - to nie je útecha, ale výsmech pre človeka, ktorý prišiel povedzme o ruku.
- Ak je vaším cieľom poskytnúť morálnu podporu priateľovi, musíte byť v prvom rade stoický vy sami. Vzlykanie, lamentovanie a rozprávanie o nespravodlivosti života pravdepodobne neupokojí.
Ako podporiť človeka, ak je v depresii
Fáza #3: v tomto čase prichádza k človeku uvedomenie si toho, čo sa stalo. Očakávajte depresiu a depresiu od priateľa. Ale je tu dobrá správa: začína chápať, že sa musí nejako posunúť ďalej.
Čo by som mal povedať. Každý sme iný, takže najlepšie, čo môžete urobiť, je opýtať sa, čo presne od vás milovaná osoba očakáva.
- Niektorí ľudia potrebujú hovoriť o tom, čo sa stalo.„Sú ľudia, pre ktorých je v ťažkej situácii životne dôležité povedať nahlas svoje emócie, strach a skúsenosti. Priateľ nepotrebuje sústrasť, vašou úlohou je počúvať. Môžete s ním plakať alebo sa smiať, ale nestojí za to radiť a vkladať svojich päť centov všetkými možnými spôsobmi, “radí Marianna Volková.
- Niektorí ľudia potrebujú rozptýlenie, aby prekonali smútok. Musíte hovoriť o cudzích témach, zapojiť osobu do riešenia niektorých problémov. Vymyslite naliehavé záležitosti, ktoré si vyžadujú plnú koncentráciu pozornosti a neustále zamestnanie. Urobte všetko preto, aby váš priateľ nemal čas premýšľať o tom, pred čím sa snaží uniknúť.
- Sú ľudia, ktorí v ťažkých životných situáciách uprednostňujú samotu – ľahšie sa vyrovnávajú so svojimi emóciami. Ak vám kamarát povie, že ešte nechce žiadny kontakt, najhoršie, čo môžete urobiť, je pokúsiť sa dostať do jeho duše s najlepšími úmyslami. Jednoducho povedané, nasilu „robiť dobro“. Nechajte osobu na pokoji, ale uistite sa, že je jasné, že ste tam a ste pripravení kedykoľvek poskytnúť všetku možnú pomoc.
Čo robiť.
- V prvom prípade je často potrebná pomoc domáceho charakteru, najmä ak váš blízky nepatrí k tým, ktorí sa ľahko dohadujú, komunikujú a vedia si bez problémov vybrať to najlepšie z niekoľkých navrhovaných možností.
- Musíte svojmu priateľovi pomôcť trochu ustúpiť od toho, čo sa stalo. Ak vás spájajú pracovné problémy, môžete v tomto smere vykonávať rušivé manévre. Dobrou možnosťou je šport. Hlavnou vecou nie je mučiť seba a jeho vyčerpávajúce cvičenia, ale vybrať si, čo sa vám páči. Môžete ísť spolu do bazéna, na kurt alebo na jogu. Cieľom je pokúsiť sa zabaviť.
- V treťom prípade potrebujete len to, o čo ste požiadaní. Na ničom netrvajte. Pozvite „na oddych“ (čo ak bude súhlasiť?), ale vždy nechajte voľbu na človeka a nebuďte dotieraví.
Ako podporiť človeka, keď už zažil smútok
Fáza #4: Toto je obdobie adaptácie. Dalo by sa povedať rehabilitácia.
Čo by som mal povedať. Práve v tomto období človek znovu nadväzuje kontakty, komunikácia s ostatnými postupne nadobúda svoju zaužívanú podobu. Teraz môže priateľ potrebovať večierky, cestovanie a iné ozdoby života bez smútku.
Čo robiť. „Ak je váš priateľ celkom pripravený komunikovať, nemusíte sa snažiť správať sa v jeho spoločnosti nejako „správne“. Nesnažte sa nasilu povzbudzovať, triasť a oživovať. Zároveň sa nemôžete vyhnúť priamym pohľadom, sedieť s kyslou tvárou. Čím zvyknejšie si upravíte atmosféru, tým to bude pre človeka jednoduchšie,“ je si istá Marianna Volková.
Návšteva psychológa
Bez ohľadu na to, v akom štádiu sa človek nachádza, priatelia sa mu niekedy snažia poskytnúť pomoc, ktorú nepotrebujú. Napríklad násilne poslať k psychológovi. Tu musíte byť obzvlášť opatrní, pretože niekedy je to potrebné a niekedy úplne zbytočné.
„Zažívanie problémov, smútok je prirodzený proces, ktorý spravidla nepotrebuje odbornú pomoc,“ hovorí psychologička Anna Shishkovskaya. – Existuje dokonca aj pojem „práca smútku“, ktorého liečivý účinok je možný za predpokladu, že si človek dovolí prejsť všetkými štádiami. Práve to sa však pre mnohých stáva problémom: dovoliť si cítiť, stretnúť sa so zážitkami. Ak sa snažíme „utiecť“ pred silnými, nepríjemnými emóciami, ignorovať ich, „práca smútku“ je narušená, môže dôjsť k „uviaznutiu“ v ktorejkoľvek fáze. Vtedy je naozaj potrebná pomoc psychológa.“
Nevýhody podpory
Prežitá tragédia niekedy dáva ľuďom dôvod na manipuláciu s ostatnými. Toto, samozrejme, nie je o prvom, najťažšom období. ale možno budete musieť byť prítomní po dlhú dobu. Váš osobný život, práca, túžby sa nebudú brať do úvahy. Povedzme, že ste pozvali priateľa, aby s vami na chvíľu zostal - pomerne bežná prax. Ale všetky dohodnuté podmienky už dávno uplynuli a osoba pokračuje v návšteve. Mlčíte, pretože je neslušné hovoriť o nepríjemnostiach, ale pokazené vzťahy budú prirodzeným výsledkom.
Rovnako dôležitá je aj finančná otázka. Stáva sa, že čas plynie, všetko, čo bolo potrebné, je urobené, ale potreba investícií nezmizne. A vy zotrvačnosťou naďalej dávate peniaze, bojíte sa odmietnuť. " Všimol som si, že začínate obetovať seba a svoje záujmy, čo znamená, že je dôvod na rozhovor a objasniť situáciu,“ spomína Anna Shishkovskaya. - V opačnom prípade nahromadená nevôľa a rozhorčenie jedného dňa vyvolajú vážny konflikt so vzájomnými nárokmi. Bolo by fajn neviesť k škandálu, ale včas vyznačiť hranice.
Osobné drámy sú len jedným z problémov, v ktorých sú známi priatelia. A vaše správanie v tomto období určite tak či onak ovplyvní váš vzťah. Preto sa oplatí ponáhľať sa s pomocou, iba ak to úprimne chcete.
V dnešnej dobe každý človek počas dňa prežíva množstvo rôznych emócií, medzi ktorými môžete nájsť aj pozitívne, ale aj iné. Návaly hnevu, nervové zrútenia, ťažký emocionálny stav - to všetko negatívne ovplyvňuje zdravie našej psychiky a zhoršuje kvalitu života.
Ak vidíte, že blízky alebo iný priateľ, ktorému na vás záleží, je v takom ťažkom stave, je dôležité vedieť človeka upokojiť slovami a svojimi činmi. Ak pomáhame iným, môžu byť pre nás neoceniteľnou pomocou.
Typy emocionálnych stavov
Existujú dva hlavné typy stavov, v ktorých sa človek môže nachádzať v prípade problému - ide o emocionálnu strnulosť a hystériu. V tomto prípade by ste mali konať úplne inak.
- Hystéria v prípade nervového zrútenia. V takejto situácii treba človeka nejako podporiť, napriek jeho plaču a kliatbám sa snažiť upokojiť a prečkať tento stav 10-15 minút. Hystéria najčastejšie končí a mení sa na emocionálnu strnulosť.
- Emocionálna strnulosť. V tomto prípade tiež nemožno dopustiť, aby sa situácia uberala – z tohto stavu treba vyviesť milovanú osobu alebo kohokoľvek iného. Môžete ich potriasť za ramená, vziať ich von na čerstvý vzduch a podobne.
V oboch prípadoch by ste sa mali s človekom rozprávať jemne, nezvyšovať tón a jemne sa dotýkať akejkoľvek témy, ktorá je pre neho bolestivá. Keď sa človek konečne spamätá, skúste sa ho opýtať, čo sa stalo, ak je to možné, ponúknite mu pomoc. Nezabúdajte, že nestačí človeka len upokojovať slovami, dôležité je, aby podporu cítil čo najviac a mohol sa na vás spoľahnúť.
Ako rýchlo upokojiť milovaného človeka slovami
Ak je vaša spriaznená duša alebo blízky príbuzný v depresívnom emocionálnom stave, jeho nervy sú na nervy, dochádza k záchvatu hnevu, môžete vyskúšať nasledujúce akcie:
- Pristúpte k danej osobe a úprimne ju objímte.
- Upokojte sa slovami, povedzte, že všetko sa časom vyrieši a bude dobre.
- Ak cudzinci zriedkavo uvádzajú problém podrobne, mali by ste sa pokúsiť porozprávať so svojím blízkym - musí emocionálne prežiť epizódu, ktorá prispela k vzniku takého stavu.
- Počas toho sa môžu negatívne emócie opäť prejaviť, preto toho druhého trpezlivo počúvajte, nezvyšujte hlas, ale jednoducho s ním sympatizujte.
- Ponúknite pomoc – blízki ju potrebujú ešte viac ako iní ľudia. Chcú mať pocit, že na tomto svete nie sú sami, majú niekoho, kto ich podrží.
- Ponúknite svoje možnosti riešenia problému, pretože zvonku je oveľa jasnejšie, ako konať v tomto alebo tom prípade.
- Potom, čo sa milovaný konečne upokojí, odpútajte ho od nepríjemných myšlienok. Nie je to ľahké, ale ak je to žiaduce, je to celkom možné. Vyjdete k rieke, do lesa, niekam pôjdete - do divadla, kina, zábavného komplexu, paintballu a pod.
Všetky tieto činnosti pomôžu upokojiť nervózneho človeka, ktorý požiera akýkoľvek problém.
Čo sa v takýchto chvíľach nedá urobiť?
Nikdy nečítajte človeku v takom stave morálky!
- Nemôžete čítať "morálku" človeku. To vyvoláva pocit viny, milovaný sa ešte viac uzatvára do seba, jeho stav sa zhoršuje, čo môže viesť k dlhotrvajúcim depresiám s vážnymi následkami.
- Nikdy neporovnávajte jeho problém s vaším. Môže si myslieť, že jeho trápenie považujete za bezvýznamné alebo, naopak, za príliš vážne. Skúste sa vžiť do jeho pozície a len analyzujte situáciu.
- Emócie sa prenášajú, preto sa snažte nevstúpiť do jeho stavu, keď iného človeka upokojíte slovami. To je plné zhoršenia situácie.
Použite tieto tipy na upokojenie milovanej osoby alebo inej osoby, po ktorej môže nabrať silu a začať konštruktívne konať, aby vyriešil svoj problém.
Si dobrý v nadväzovaní priateľstiev? Byť dobrým priateľom znamená pomáhať priateľom, keď sa niečo pokazí. Plynule komunikovať v angličtine môžete len vtedy, keď sa naučíte nájsť správne slovo v správnom čase. Dnes sa naučíme anglické výrazy, ktorými rozveselíte anglicky hovoriaceho kamaráta, ktorý je v ťažkej situácii alebo je z akéhokoľvek dôvodu v depresii.
„Ak sa priateľ zrazu ocitol“ ... v nepríjemnej situácii, cíti sa depresívne (pociťuje depresiu), má nejaké problémy: prišiel o prácu, je na pokraji zrútenia (zrútenie) alebo jednoducho príliš emocionálne prežíva udalosť ... Ako mu konzola (na konzolu), ako pomôcť pri riešení problému?
Pomáhame hovoriť
Čo teda robiť v takejto nešťastnej situácii? Často, keď človek prechádza ťažkými chvíľami, proste musíš ho nechať rozprávať - snáď to bude stačiť.Čo robiť? Klásť otázky. Priateľovi, ktorý prišiel o prácu, môžete položiť nasledujúce otázky:
Keď je priateľ nútený odpovedať na otázku, porozpráva sa, vyjadrí, čo ho bolí, upokojí svoju dušu a možno aspoň trochu zabudne na problém. Podporte ho (buďte oporou) – napokon, ako hovorí známe anglické príslovie: „Priateľ v núdzi je skutočný priateľ.“ („Priateľ je známy v problémoch“).
Ako dobrý priateľ by ste priateľovi radi poradili, no majte na pamäti, že rady treba dávať opatrne a snažte sa toho človeka neuraziť. Vžite sa na miesto svojho nešťastného priateľa a formulujte radu takto: „Keby som bol tebou...“ („Na tvojom mieste...“), napr.
Vyhnite sa faux pas
Niekedy však môže byť priama rada prijatá nepriateľsky a musíte jej význam mierne zmierniť:
Hlavným dôvodom, prečo je lepšie radiť v zastretej forme, je, aby váš partner nemal pocit, že hovoríte povýšenecky (zhovievavo), povýšenecky (povýšenecky) alebo bez náležitého súcitu s ním.
Zhovievavo – predstavte si situáciu: prišli ste o prácu a nejaký priaznivec vám navrhne, aby ste si hľadali prácu na internete, ako keby ste to sami predtým neuhádli.
Patronizácia je, keď vám povedia:
Zdieľanie skúseností
Čo ešte môžeme urobiť, aby sme pomohli utrápenému človeku? Ak poznáte problém svojho priateľa, podeľte sa o svoje skúsenosti, povedzte o svojich pocitoch v tej chvíli, o tom, ako sa to celé stalo a ako ste sa z ťažkej situácie dostali so cťou. V našom príklade s priateľom, ktorý prišiel o prácu, by to mohli byť nasledujúce frázy:
Nahradíme rameno
Poskytnite podporu, ponúknite pomoc - staňte sa „plecom na plač“ (doslova: „plecom na plač“):
Povzbudzujte priateľa (upokojte), dajte mu nádej do budúcnosti, ale nie formálnym „Neboj sa, všetko bude v poriadku“. („Neboj sa, všetko bude v poriadku.“) Je lepšie povedať: „Niečo príde.“ („Objaví sa niečo nové“): frázové sloveso prísť znamená „objaviť sa, vstať.“
Snažím sa rozveseliť
Môžete sa tiež pokúsiť rozveseliť priateľa vtipom - to je akceptované v britskej kultúre (hlavná vec je, že vtip je správne pochopený). Keď totiž nie je veľmi dobrá nálada a niekto úspešne žartuje, všetci sa stanú zábavnejšími!
Čo poviete na túto možnosť:
V skutočnosti sme dostali trochu pochybný vtip - ale to závisí od zmyslu pre humor vášho priateľa, riaďte sa ním, aby sa vtip neobrátil.
A na záver – ďalšia metóda utešovania nešťastníka zvaná „uspávanka na noc“ (naučte sa od Dr. Sheldona Coopera):
Dúfame, že tu uvedené frázy vám pomôžu rozveseliť smutného priateľa, vyjadriť mu súcit a empatiu. Ako sa správate, čo hovoríte v takejto situácii? Čakáme na komentáre!
Ľudia sa zvyčajne stratia, keď ich blízki zažijú smútok.
Je ťažké pochopiť, ako v tejto situácii podporiť milovaného muža, priateľku alebo sestru.
Aby ste pochopili tento problém, nemusíte byť skvelým psychológom.
Buďte v kontakte
Keď sa dozvieme o tragédii blízkeho človeka, nie vždy sa podarí nájsť silu zavolať. V takých chvíľach sa často zdá, že si nemáme čo povedať. Situáciu zhoršuje skutočnosť, že osoba nemôže nadviazať kontakt. Tvári sa, že je všetko v poriadku.
Pamätajte, že muži často skrývajú svoje emócie. Mnohé ženy tiež zvyknú o problémoch mlčať, pretože sa boja, že budú uznané vinnými.
Ak sa priateľovi stala tragédia, komunikácia musí byť udržiavaná aspoň raz za pár dní. Toto je obzvlášť dôležité v situáciách, keď dievčatá trpia domácim násilím alebo toxickými vzťahmi. V našej spoločnosti je zvykom „neprať špinavú bielizeň na verejnosti“, preto oceňte dôveru, ktorú do vás vložili, ak bola schopná o probléme hovoriť.
Morálna podpora je veľká, ale často nestačí. Mnohí ľudia v stresovej situácii strácajú schopnosť adekvátne myslieť, preto nepožiadajú o pomoc. Pozorujte správanie svojho priateľa, premýšľajte o tom, ako mu môžete uľahčiť život.
Ak váš priateľ alebo priateľka nedávno stratili príbuzného, určite budú musieť zorganizovať pohreb.
Ak vážne ochorejú, informujte sa o všetkých možných spôsoboch liečby. Prevezmite na seba tie záväzky, ktoré teraz možno nezvládnu.
Urobte maximum, aby ste odvrátili pozornosť obete. Presvedčte priateľa, aby sa išiel prejsť do parku, kúpil si lístky do divadla alebo na koncert. Vyberte si zábavný program, ktorý dokáže naplno zaujať jeho pozornosť. Pamätajte na primeranosť: nemali by ste ukázať priateľke, ktorá sa práve rozišla s chlapom, romantickú komédiu. Inak sa slzám vyhnúť nedá, hoci niekedy sú potrebné.
Hudba dokáže vyriešiť väčšinu, ak nie všetky, ľudské problémy – scéna z filmu „For Once in a Lifetime“
šípka_doľava Hudba dokáže vyriešiť väčšinu, ak nie všetky, ľudské problémy – scéna z filmu „For Once in a Lifetime“
Existuje taká úžasná vlastnosť ako empatia. Nie je prítomná u všetkých mužov a žien, ale túto „superschopnosť“ môžete v sebe rozvinúť. Jednoducho povedané, empatia znamená schopnosť postaviť sa na miesto druhého, cítiť jeho emocionálny stav. Povedzte mu, čo by ste chceli počuť v podobnej situácii.
Uistite sa, že osoba je pripravená vypočuť si vaše odporúčania a až potom vyjadrite svoj názor. Zvážte svoje slová, nenechajte ich príliš tvrdé. Zároveň musí byť myšlienka formulovaná jasne a jednoznačne, inak len zmätiete partnera.
Aj keď sa vám problémy priateľky alebo milovaného muža zdajú maličkosti, nemusíte to hlásiť. Každý je iný a znehodnocovanie citov iných ľudí nemá nič spoločné s podporou.
Je veľmi dôležité, aby ste s touto osobou mali dôverný vzťah.
Ak ste sa s podobnými problémami nestretli, skúste sa vyhnúť vzorovým frázam. V hĺbke duše všetci chápeme, že život sa mení, bolesť pominie a jedného dňa sa to zlepší. Ale takéto poznámky dráždia ľudí, ktorí nedávno zažili smútok. Túto úľavu v budúcnosti nepotrebujú, bolesti sa chcú zbaviť už teraz. Navyše si ľudia často vyčítajú, čo sa stalo. V takýchto prípadoch môžu podvedome hľadať trest, odmietať byť šťastní v budúcnosti.
Nikdy nespomínajte „väčšie problémy“, ktorým práve teraz čelia iní ľudia. Muži v strese nechcú počuť o hladujúcich deťoch Afriky a nevyliečiteľne chorých, potrebujú pozornosť k vlastnej osobe. Každý prežívame smútok inak, niekedy to trvá dlhšie.
Nezabudnite, že podvedome odrážame emócie účastníkov rozhovoru ako zrkadlo. Budete musieť zostať silní, aby ste podporili svojho milovaného. Aj keď sa vám chce plakať a sťažovať sa na život, robte to v jeho neprítomnosti. Frázy a vzdychy naplnené beznádejou len predĺžia proces hojenia duchovných rán. A ak veríte v to najlepšie, bez ohľadu na to, jedného dňa sa to prenesie aj na vášho priateľa alebo priateľku.
Niekedy môže obyčajná prechádzka pri jazere podporiť viac ako akékoľvek slová.
šípka_doľava Niekedy môže obyčajná prechádzka pri jazere podporiť viac ako akékoľvek slová.
Niekedy tam jednoducho musíte byť. Odpútajte pozornosť milého muža alebo ženy príjemným rozhovorom, vymyslite pre nich nejaké prekvapenie. Pozrite si spolu novú epizódu svojho obľúbeného seriálu, choďte na nejaké nezabudnuteľné miesto. Osoba by mala cítiť podporu, aj keď o probléme nediskutujete.
Zároveň nesmiete byť príliš dotieraví. Keď majú ľudia problémy, často chcú byť sami so sebou. Rešpektovať osobný priestor niekoho iného, vedieť sa pustiť v správnom čase. Nepotrebujete prevziať kontrolu nad životom priateľa do vlastných rúk, inak to môže skončiť zle.
Pamätajte, že v určitom štádiu smútku môžu byť muži (a často aj ženy) agresívnejší ako zvyčajne. Budú sa hnevať pre maličkosti, vybijú si hnev na nevinných ľuďoch. Snažte sa mať pochopenie a odpúšťajte, ale nenechajte sa ponižovať. Jemne im pripomeňte, že vy nie ste príčinou ich utrpenia.
Muž, žena a pes – win-win kombinácia na zvládanie stresu, nie?
šípka_doľava Muž, žena a pes – win-win kombinácia na zvládanie stresu, nie?
Podporu je potrebné poskytovať neustále, aj keď sa už človek cíti oveľa lepšie. Nemali by ste na to obetovať svoje zdroje, ale úprimné rozhovory a povzbudzovanie nikdy nikomu neublížili. Navyše, vy sami sa budete cítiť lepšie, keď budete pomáhať druhým. Nezanedbávajte úspechy priateľov a príbuzných, povzbudzujte ich úspechy.
Naučiť sa dodržiavať všetky odporúčania naraz samozrejme nebude fungovať. Pamätajte, že každý sme iný. Možno práve pre vášho muža existuje špeciálna metóda pohodlia. Urobte tak, ako vám hovorí vaša intuícia, prejavte láskavosť a porozumenie svojim blízkym. V tomto prípade podpora nezostane bez povšimnutia.
