Tridsať rokov sa považuje za míľnik, za ktorým by v ideálnom prípade mali zostať všetky naše pochybnosti o tom, kto sme a čo od života chceme. V praxi to so sebaurčením nie je také dobré: niektorých trápi hľadanie samých seba až do dôchodkového veku. Aby ste medzi nimi neboli, dávame vám do pozornosti výber 10 najlepších kníh o sebarozvoji.

Nie je potrebné ovládať ich všetky a o to viac – pred tridsiatkou nikdy nie je neskoro učiť sa nové veci a spoznávať samú seba.

1. Neil Fiore „Jednoduchý spôsob, ako začať nový život“

O čom? Často si sľubujeme, že do svojho života prinesieme niečo nové – vstúpime do športového klubu alebo prestaneme fajčiť – ale len málokedy niekto skutočne dokončí to, čo začal. Doraziť do cieľa nám podľa amerického psychológa Neila Fiorea bránia nielen návyky, ale aj vlastnosti nášho mozgu. Radi veci odkladáme, bojíme sa neznámeho – vo všeobecnosti si sami komplikujeme život. Ako sa zbaviť tejto "batožiny", a učí kniha Fiore.

2. James Schuroviesky "Múdrosť davu"

O čom? Sme zvyknutí používať slovo „dav“ v negatívnom zmysle. Iný názor má autor knihy James Shuroviesky. Americký novinár po vykonaní historického, ekonomického a psychologického výskumu dospel k záveru, že keď sme spolu, robíme lepšie rozhodnutia. Napríklad, ak sa po futbalovom zápase pohybujete v prúde ľudí, ktorí opúšťajú štadión, je nepravdepodobné, že by ste sa stratili: dav vás určite navedie na správnu cestu. V tejto knihe o sebarozvoji sú analyzované ďalšie príklady, ktoré vám umožnia nový pohľad na spoločnosť a naučíte sa, ako ťažiť z mnohých situácií.

Prečo čítať? Prestať sa báť davu a otravovať blší trh v doprave. Pochopenie kolektívnej psychológie vám tiež pomôže budovať vzťahy s kolegami a rozvíjať vaše duševné schopnosti.

3. Tina Seelig "Urob si sám"

O čom? Tina Seelig, profesorka na Stanfordskej univerzite, sa vo svojej knihe aktívne delí s čitateľmi o tajomstvá podnikania a nových ciest k úspechu. Jeho hlavnou myšlienkou však vôbec nie je to, že sa každý potrebuje snažiť o veľký biznis. Robiť to sám podľa Tiny znamená skúšať nové veci, rozširovať hranice myslenia a nemyslieť na seba ako na človeka, ktorý sa nemôže zmeniť. Autor nás vyzýva, aby sme využili každú šancu dokázať sa a vyhnúť sa limitom, ktoré nám spoločnosť, vodcovia či rodinní príslušníci tak ochotne kladú. Tina si spomína na svoj študentský zvyk klásť otázku „Bude sa to pýtať na skúške?“. A radí nikdy nepremeškať príležitosť „byť úžasný“, teda dovoliť si naplno ukázať svoje schopnosti.

4. Kate Ferazzi "Nikdy nejedzte sama"

O čom? Nie je to tak dávno, čo sa považovalo za takmer nemorálne používať pri propagácii osobnú známosť (blat), učili nás, že to, čo robíte, je dôležitejšie ako to, koho poznáte. To, že jedno druhému neprekáža, skôr pomáha, sa však spomínalo málo. Môžete byť profesionál a napriek tomu zostať nepovšimnutý; krásna a šikovná dievčina, ktorej pozitívne vlastnosti pozná obmedzený počet mužov; dobrý človek, ktorý ťažko komunikuje a bojuje so svojou osamelosťou. Naozaj veľa rozhodujú prepojenia a známosti. Úspešný podnikateľ Keith Ferazzi podrobne vysvetľuje, ako ich začať a udržiavať pomocou jednoduchých komunikačných zručností.

5. Regina Brett "Boh nikdy nebliká"

O čom? V tejto knihe o sebarozvoji zozbierala svoje životné skúsenosti americká novinárka Regina Brett, ktorá vyhrala diagnózu rakoviny. A zhrnul to do 50 lekcií, po ktorých môžeme byť šťastní. Možno tou hlavnou je schopnosť žiť teraz, neodkladať nič na „mimoriadnu príležitosť“ alebo sa spoliehať na vzdialené „urobím to, keď sa ožením / zmením prácu / presťahujem sa, vyrastiem (podčiarknite podľa potreby)“. Je jasné, že Regina na to mala všetky dôvody – choroba jej nedala inú možnosť. Ale môžeme urobiť to isté, bez toho, aby sme čakali na rovnaký impulz od osudu, aký mal autor.

Všetky lekcie v knihe sú prezentované vo forme krátkych a dobre štruktúrovaných článkov.

6. Ken Robinson "Povolanie"

O čom? Volanie je podľa psychológov stretnutím schopností a vášne. To znamená, keď sa „práca, ktorú máte naozaj radi“ a „práca, ktorá funguje skvele“ zhodujú. Pamätáte si na frázu Konfucia: „Vyberte si prácu, ktorú milujete, a nebudete musieť pracovať ani deň“? Ken Robinson, popredný odborník na kreatívne myslenie, vzdelávanie a inovácie, vo svojej knihe vysvetľuje, ako na to.

7. Kelly McGonigal "Sila vôle: ako sa rozvíjať a posilňovať"

O čom? Všetko doslova závisí od našej vôle: fyzické zdravie, finančný úspech, kariéra, vzťahy s ostatnými – ak, samozrejme, neplánujete stráviť život nenáročnej améby. Len málokomu sa podarí vyvinúť vôľu: oveľa častejšie sa vzdávame na polceste. Autorka knihy, profesorka Stanfordskej univerzity Kelly McGonigal (nepliesť si s „britskými vedcami“!), vie, ako dosiahnuť zamýšľaný cieľ. Zhrnula najnovšie výskumy aplikovanej psychológie, pridala trochu histórie, zábavné fakty a jemný humor, v dôsledku čoho vznikla táto neobyčajne užitočná kniha.

Prečo čítať? Rozvíjať v sebe nielen vôľu, ale aj množstvo súvisiacich vlastností: trpezlivosť, vyrovnanosť, presnosť. A tiež prekonať lenivosť a nájsť v sebe silu na všetko, čo sa nedalo dokončiť.

8. Steve Harvey "Správaj sa ako žena, mysli ako muž"

O čom? Steve Harvey, moderátor superpopulárnej americkej relácie o rodových vzťahoch, v tejto knihe priamo a podrobne odpovedá na otázky, ktoré nás tak dlho trápili: čo si muži skutočne myslia o vzťahoch so ženami? Čo môžete a čo by ste nemali od svojho muža požadovať? Akých päť otázok musíte položiť mužovi, aby ste pochopili, aké vážne sú jeho úmysly?

O čom? Narodenie dieťaťa je veľkou udalosťou v živote každého páru. A obaja rodičia musia byť na to pripravení. Ženy spravidla nemajú veľké problémy s prípravou (morálnou a fyzickou), ale muži, ktorí počuli o dvoch prúžkoch na teste, sa často cítia stratení. Táto kniha vám pomôže dostať sa k rozumu a prejsť z bezstarostného života k otcovstvu. Stačí, aby ho starostlivé manželky nechali na viditeľnom mieste a spustí sa proces „znovuzrodenia“.

10. Vladimir Jakovlev "Vek šťastia"

O čom? Autor správne poznamenáva, že prvých 30 rokov života je časom učenia a získavania skúseností. Druhá tridsiatka ide na sebarealizáciu. Avšak vzhľadom na to, že priemerná dĺžka života je 80-90 rokov, po 60-ke má človek ešte jednu tretinu života. Ako dlho žiť a čo najlepšie využiť všetky tieto časti je len na vás. Kniha o sebarozvoji obsahuje príbehy ľudí rôzneho veku a národností, z ktorých by sme si mali brať príklad už teraz, bez toho, aby sme čakali, kým budeme v rovnakom veku ako hrdinovia.

Tu je dohoda: niekoľkokrát som bol na nule, niekoľkokrát sa vráťte k životu, robil som to znova a znova. Začal som nové kariéry. Ľudia, ktorí ma vtedy poznali, ma už nepoznajú. Atď.

Svoju kariéru som začal niekoľkokrát od nuly. Niekedy - pretože sa moje záujmy zmenili. Niekedy - pretože všetky mosty boli spálené bez stopy a niekedy preto, že som zúfalo potreboval peniaze. A niekedy to bolo preto, že som všetkých vo svojej predchádzajúcej práci nenávidel alebo oni nenávideli mňa.

Existujú aj iné spôsoby, ako sa znova objaviť, takže berte moje slová s rezervou. Toto fungovalo v mojom prípade. Videl som, že to funguje asi u stovky ďalších ľudí. Z rozhovorov, z listov, ktoré mi písali za posledných 20 rokov. Môžete to skúsiť - alebo nie.

1. Zmena nikdy nekončí

Každý deň znovu objavíš sám seba. Ste stále v pohybe. Ale každý deň sa rozhodujete, kde presne sa pohybujete: dopredu alebo dozadu.

2. Začnite s čistým štítom

Všetky vaše minulé označenia sú len márnosť. Boli ste lekárom? Absolvent Ivy League? Vlastnené milióny? mali ste rodinu? Nikoho to nezaujíma. Stratil si všetko. Si nula. Nesnažte sa povedať, že ste viac než to.

3. Potrebujete mentora

V opačnom prípade spadnete. Niekto ti musí ukázať, ako sa máš hýbať a dýchať. Netrápte sa však hľadaním mentora (pozri nižšie).

4. Tri typy mentorov

Rovno. Niekoho, kto je pred vami, kto vám ukáže, ako na to prišiel. Čo to znamená? počkaj Mimochodom, mentori nevyzerajú ako postava Jackieho Chana v The Karate Kid. Väčšina mentorov vás bude nenávidieť.

Nepriame. knihy. Filmy. 90% návodov môžete získať z kníh a iných materiálov. 200-500 kníh sa rovná dobrému mentorovi. Keď sa ma ľudia pýtajú: „Aká je dobrá kniha na čítanie? - Neviem, čo im mám odpovedať. Existuje 200-500 dobrých kníh, ktoré sa oplatí prečítať. Obrátila by som sa na inšpiratívne knihy. Čokoľvek veríte, posilňujte svoje presvedčenie každodenným čítaním.

Mentorom môže byť čokoľvek. Ak ste nikto a chcete sa znovu vytvoriť, všetko, na čo sa pozriete, sa môže stať metaforou vašich túžob a cieľov. Strom, ktorý vidíte, s koreňmi mimo dohľadu a podzemnou vodou, ktorá ho napája, je metaforou programovania, ak spojíte bodky dohromady. A všetko, na čo sa pozriete, „spojí body“.

5. Nerobte si starosti, ak vás nič nevzrušuje

Staráte sa o svoje zdravie. Začnite s tým. Robte malé kroky. K úspechu nepotrebujete vášeň. Robte svoju prácu s láskou a úspech sa stane prirodzeným príznakom.

6. Čas potrebný na znovuobjavenie seba samého: päť rokov

Tu je popis tých piatich rokov.

1. ročník: Všetko si prečítaš a začneš robiť.

2. rok: Viete, s kým sa musíte porozprávať a pokračovať v práci. Každý deň niečo robíš. Konečne pochopíte, ako vyzerá mapa vašej vlastnej hry Monopoly.

Tretí rok: Si dosť dobrý na to, aby si začal zarábať peniaze. Ale zatiaľ to možno nestačí na to, aby si zarobil na živobytie.

Štvrtý rok: Dobre sa staráte.

5. rok: Zarobíte majetok.

Niekedy som bol v prvých štyroch rokoch frustrovaný. Pýtal som sa sám seba: "Prečo sa to ešte nestalo?" - Udrel päsťou do steny a zlomil si ruku. Nevadí, len tak ďalej. Alebo sa zastavte a vyberte si novú oblasť činnosti. Nezáleží na tom. Jedného dňa zomrieš a potom to bude naozaj ťažké zmeniť.

7. Ak to robíte príliš rýchlo alebo príliš pomaly, potom niečo nie je v poriadku.

Dobrým príkladom je Google.

8. Nejde o peniaze

Peniaze sú však dobrým meradlom. Keď ľudia hovoria: „Nie je to o peniazoch“, musia si byť istí, že majú inú mernú jednotku. "Čo tak robiť to, čo miluješ?" Pred nami bude veľa dní, keď sa vám nebude páčiť, čo robíte. Ak to robíte z čistej lásky, bude to trvať oveľa viac ako päť rokov. Šťastie je len pozitívna reakcia vášho mozgu. Niektoré dni budete nešťastní. Váš mozog je len nástroj, nedefinuje, kto ste.

9. Kedy môžeš povedať: „Robím X“? Kedy sa X stane vašou novou profesiou?

10. Kedy môžem začať robiť X?

dnes. Ak chcete maľovať, kúpte si plátno a farby už dnes, začnite kupovať 500 kníh po jednej a maľujte obrazy. Ak chcete písať, urobte tieto tri veci:

Čítať

Ak si chcete založiť vlastný biznis, začnite prichádzať s nápadom na podnikanie. Prestavba seba začína dnes. Každý deň.

11. Kedy zarobím peniaze?

Za rok vložíte do tohto biznisu 5 000 – 7 000 hodín. To je dosť dobré na to, aby ste sa dostali medzi 200-300 najlepších na svete v akomkoľvek odbore. Dostať sa do top 200 takmer vždy poskytuje živobytie. V treťom roku pochopíte, ako zarobiť peniaze. Do štvrtého - budete môcť zvýšiť obrat a zabezpečiť sa. Niektorí sa tam zastavia.

12. Do piateho roku budete v top 30-50, takže môžete zarobiť majland.

13. Ako určiť, čo je moje?

Akákoľvek oblasť, v ktorej dokážete prečítať 500 kníh. Choďte do kníhkupectva a nájdite ju. Ak sa po troch mesiacoch začnete nudiť, vráťte sa do kníhkupectva. Zbaviť sa ilúzií je normálne, to je význam porážky. Úspech je lepší ako zlyhanie, ale najdôležitejšie lekcie pochádzajú z neúspechu. Veľmi dôležité: neponáhľajte sa. Počas svojho zaujímavého života sa môžete mnohokrát zmeniť. A mnohokrát zlyhať. Je to tiež zábavné. Tieto pokusy zmenia váš život na rozprávkovú knihu, nie na učebnicu. Niektorí ľudia chcú, aby ich život bol učebnicou. Moja je rozprávková kniha, dobrá alebo zlá. Zmeny sa preto dejú každý deň.

14. Rozhodnutia, ktoré urobíte dnes, budú zajtra vo vašom životopise.

Urobte zaujímavé rozhodnutia a budete mať zaujímavý životopis.

15. Rozhodnutia, ktoré dnes urobíte, sa stanú súčasťou vašej biológie.

16. Čo ak sa mi páči niečo exotické? Biblická archeológia alebo vojny v 11. storočí?

Opakujte vyššie uvedené kroky a do piateho roku budete bohatí. Nevieme ako. Nie je potrebné hľadať koniec cesty, keď robíte len prvé kroky.

17. Čo ak moja rodina chce, aby som sa stal účtovníkom?

Koľko rokov svojho života si sľúbil dať svojej rodine? Desať? Celý život? Potom čakajte na ďalší život. Vyber ty.

Vyberte si slobodu, nie rodinu. Sloboda, nie predsudky. Sloboda, nie vláda. Sloboda, nie uspokojenie požiadaviek iných ľudí. Potom uspokojíte svoje.

18. Môj mentor chce, aby som nasledoval jeho cestu.

Toto je fajn. Naučte sa jeho cestu. Potom to urob po svojom. S pozdravom

Našťastie vám nikto neprikladá zbraň k hlave. Potom by ste museli splniť jeho požiadavky, kým nesklopí zbraň.

19. Môj manžel (manželka) sa obáva: kto sa postará o naše deti?

Človek, ktorý sa mení, si vždy nájde voľný čas. Súčasťou zmeny seba samého je nájsť momenty a pretvoriť ich tak, ako by ste ich chceli využiť.

20. Čo ak si moji priatelia myslia, že som blázon?

Čo sú títo priatelia?

21. Čo ak chcem byť astronautom?

Nejde o to zmeniť seba. Toto je špecifické povolanie. Ak máte radi vesmír, existuje veľa povolaní. Richard Branson chcel byť astronautom a vytvoril Virgin Galactic.

22. Čo ak ma baví piť a stretávať sa s priateľmi?

Prečítajte si tento príspevok znova o rok.

23. A ak som zaneprázdnený? Podvádzam svojho manžela alebo zrádzam svojho partnera?

Prečítajte si tento príspevok znova o dva-tri roky, keď budete na mizine, bez práce a všetci sa vám otočia chrbtom.

24. Čo ak nemôžem robiť vôbec nič?

Prečítaj si ešte raz bod 2.

25. Čo ak nemám diplom alebo je to zbytočné?

Prečítaj si ešte raz bod 2.

26. Čo ak sa potrebujem sústrediť na splácanie hypotéky alebo iného úveru?

Prečítajte si ešte raz bod 19.

27. Prečo sa vždy cítim ako outsider?

Albert Einstein bol outsider. Nikto z kompetentných by ho nezamestnal. Každý sa niekedy cíti ako podvodník. Najväčšia kreativita sa rodí zo skepticizmu.

28. Neviem prečítať 500 kníh. Pre inšpiráciu uveďte jednu knihu, ktorú si chcete prečítať

Potom sa môžete okamžite vzdať.

29. Čo ak som príliš chorý na to, aby som sa zmenil?

Zmena podporí tvorbu prospešných látok vo vašom tele: serotonínu, dopamínu, oxytocínu. Posúvajte sa vpred a možno sa nebudete cítiť dobre, ale budete zdravší. Nepoužívajte zdravie ako výhovorku.

Nakoniec si najskôr obnovte zdravie. Spať viac. Jedzte lepšie. Choďte do športu. Toto sú kľúčové kroky k zmene.

30. Čo ak mi to partner nastaví a ja ho ešte žalujem?

Zahoďte žalobu a už na neho nikdy nemyslite. Polovicou problému ste boli vy.

31. A keby ma dali do väzenia?

dokonale. Znova si prečítajte bod 2. Vo väzení si prečítajte viac kníh.

32. A ak som bojazlivý človek?

Urobte zo slabosti svoju silu. Introverti vedia lepšie počúvať a sústrediť sa, vedia vzbudiť sympatie.

33. Čo ak nemôžem čakať päť rokov?

Ak plánujete zostať nažive o päť rokov, môžete začať už dnes.

34. Ako nadväzovať kontakty?

Vytvorte sústredné kruhy. Musíte byť uprostred. Ďalším okruhom sú priatelia a rodina. Potom sú tu online komunity. Potom - ľudia, ktorých poznáte z neformálnych stretnutí a čajových večierkov. Potom - účastníci konferencie a mienkotvorní lídri vo svojom odbore. Potom sú tu mentori. Potom - zákazníci a tí, ktorí zarábajú peniaze. Začnite si raziť cestu cez tieto kruhy.

35. Čo ak sa moje ego postaví do cesty tomu, čo robím?

Po šiestich mesiacoch alebo roku sa vrátite k bodu 2.

36. Čo ak som zapálený pre dve veci naraz? A ja si neviem vybrať?

Skombinujte ich a pre túto kombináciu budete najlepší na svete.

37. Čo ak som taký zanietený, že chcem ostatných učiť to, čo sa sám učím?

Prečítajte si prednášky na YouTube. Začnite s publikom pre jednu osobu a uvidíte, či sa rozrastie.

38. Čo ak chcem zarábať v spánku?

Vo štvrtom ročníku začnite outsourcovať to, čo robíte.

39. Ako nájsť mentorov a expertov?

Keď nazbierate dostatok vedomostí (po 100-200 knihách), napíšte 10 nápadov pre 20 rôznych potenciálnych mentorov.

Nikto z nich vám neodpovie. Napíšte 10 ďalších nápadov pre 20 nových mentorov. Toto opakujte každý týždeň.

40. Čo ak nemôžem prísť s nápadmi?

Potom to precvičte. Mentálne svaly majú tendenciu atrofovať. Treba ich vycvičiť.

Ak nebudem každý deň cvičiť, bude pre mňa ťažké dosiahnuť na prsty na nohách. Toto cvičenie musím robiť každý deň nejaký čas, kým mi tento postoj príde ľahko. Nečakajte dobré nápady od prvého dňa.

42. Čo ak urobím všetko, čo povieš, ale zdá sa, že to stále nefunguje?

Ukáže sa to. Len počkaj. Pokračujte v zmene seba každý deň.

Nesnažte sa nájsť koniec cesty. V hmle to nie je vidieť. Ale môžete vidieť ďalší krok a pochopíte, že ak ho urobíte, nakoniec sa dostanete na koniec cesty.

43. Čo ak sa začnem cítiť na dne?

Sedieť v tichu hodinu denne. Musíte sa vrátiť k svojmu jadru.

Ak si myslíte, že to znie hlúpo, nerobte to. Pokračujte v depresii.

44. A ak nie je čas sedieť v tichu?

Potom seďte v tichosti dve hodiny denne. Toto nie je meditácia. Musíte len sedieť.

45. A ak sa zľaknem?

Spite 8-9 hodín v noci a nikdy neohovárajte. Spánok je prvým tajomstvom dobrého zdravia. Nie jediný, ale prvý. Niektorí mi píšu, že im stačia štyri hodiny spánku, alebo že v ich krajine tých, ktorí veľa spia, považujú za lenivcov. Títo ľudia zlyhajú a zomrú mladí.

Pokiaľ ide o klebety, náš mozog je biologicky naprogramovaný tak, aby mal 150 priateľov. A keď sa stretnete s jedným zo svojich priateľov, môžete ohovárať jedného z ďalších 150 priateľov. A ak nemáte priateľov 150, mozog bude chcieť čítať časopisy o klebetách, až kým to nebude vyzerať, že má priateľov 150.

Nebuď taký hlúpy ako tvoj mozog.

46. ​​​​A ak sa mi všetko zdá, že nikdy neuspejem?

Cvičte vďačnosť 10 minút denne. Nepotláčajte svoj strach. Všimnite si svoj hnev.

Ale tiež si dovoľte byť vďační za to, čo máte. Hnev nikdy neinšpiruje, ale vďačnosť nikdy neinšpiruje. Vďačnosť je mostom medzi vaším svetom a paralelným vesmírom, kde žijú všetky kreatívne nápady.

47. A ak musím neustále riešiť nejaké osobné hádky?

Nájdite ďalších ľudí v okolí.

Človek, ktorý sa zmení, bude neustále stretávať ľudí, ktorí sa ho snažia potlačiť. Mozog sa bojí zmeny – môže to byť nebezpečné. Z biologického hľadiska mozog chce, aby ste boli v bezpečí, a zmena je riziko. Takže váš mozog vám dá ľudí, ktorí sa vás snažia zastaviť.

Naučte sa povedať nie.

48. Čo ak som šťastný vo svojej kancelárii?

49. Prečo by som ti mal dôverovať? Toľkokrát si zlyhal

Never mi.

50. Budeš mojím mentorom?

Tento príspevok ste už čítali.

Môžete si prečítať pôvodný článok.

Prečítajte si nás na

Od detstva počúvame, že len takého človeka, ktorý sa neustále venuje svojmu sebarozvoju, možno nazvať dokonalou Osobnosťou. A, samozrejme, každý sa chce rozvíjať, ale nie každý vie, ako to urobiť efektívne a rýchlo. Problém je v tom, že málokto skutočne rozumie tomu, čo je sebarozvoj.

Mnoho ľudí sa mýli, keď veria, že sebarozvoj je spôsob, ktorý dáva:

• Sila a schopnosť manipulovať s inými ľuďmi;
• Objavenie nadľudských možností v sebe;
• Získavanie tajných informácií neprístupných pre nezasvätených;
• Schopnosť dosiahnuť výšky a povedať „dosiahol som všetko“;
• Súbor špecifických pravidiel, ktoré musíte v živote neustále dodržiavať.

Ak si myslíte, že osobný rast a sebarozvoj vám umožní ovplyvňovať životy iných ľudí, tiež ste na omyle.

Tým, že sa človek venuje rozvoju svojej duše, dostáva jedinečnú príležitosť zmeniť seba samého a výsledkom týchto zmien je zmena postoja ostatných okolo nás.

Keď mylné očakávania ľudí nie sú opodstatnené, sú rozčarovaní zo sebarozvoja a začnú žiť „automatickým životom“, neuvedomujúc si jeho zákonitosti a nezvládajú ho. Môžeme povedať, že takýto človek je v „Komfortnej zóne“, nechce nič meniť.

Čo je to sebarozvoj?

Dnes sa pod efektívnym sebarozvojom človeka rozumie:

• Najúčinnejšia, no zďaleka nie najjednoduchšia a najrýchlejšia cesta k prosperite a úspechu v živote;
• Kvalitatívne nová etapa vo vývoji Osobnosti;
• Prebúdzanie energie tvorivosti, vytváranie príležitostí na zmenu života;
• Uzdravenie z psychických a fyzických tráum;
• Prechod od tradičného myslenia k tvorivému, kreatívnemu mysleniu;
• Neustála introspekcia a introspekcia, ktorá vám umožňuje prispôsobiť osobné vlastnosti a rozvíjať nové;
• Vzdelávanie medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.

Navyše, v tomto procese sú ľudia okamžite v 2 hypostázach: Študent a Učiteľ. Sebarozvoj nielenže umožňuje človeku naučiť sa nové úrovne vedomostí, ale tiež vytvára podmienky na pomoc iným ľuďom pri zvládaní etáp, ktoré ste už prešli. Tínedžeri sú v tomto procese obzvlášť dobrí.

Každý má svoju cestu sebarozvoja, niekto ide
krátka cesta, niekto dlhá, ale nikdy to nie je ľahké. Skutočný osobný rast si vyžaduje neustálu a pravidelnú prácu na sebe, zdokonaľovanie existujúcich a rozvíjanie nových osobných vlastností. V procese neustáleho sebarozvoja sa človek sústreďuje na svoje vlastné ciele a túžby, neustále získava vedomosti na ich dosiahnutie. Takýto proces sebapoznania je základom úspešného života, umožňuje človeku prekonať svoju „Komfortnú zónu“, núti ho neustále napredovať, napĺňa celú jeho existenciu zmyslom.

Spôsoby sebarozvoja

Akýkoľvek sebarozvoj je založený na 3 základoch – fyzická aktivita, zdravá výživa a duševná sebaregulácia. Každý sa začne o seba starať rôznymi spôsobmi: niekto chce najprv dať fyzické telo do relatívneho poriadku a potom sa venovať duchovnému rozvoju a niekto naopak najprv hľadá spôsoby duchovného sebazdokonaľovania a potom začne vysporiadať sa s fyzickým telom. Najlepšie je zapojiť telo aj ducha súčasne a nezachádzať do extrémov a pri aktívnom duchovnom rozvoji naštartovať svoje telo. Existuje úžasná fráza:

Ľudské telo je vrece, ale duchovné poznanie je štrk. Ak je netesné vrecko naplnené štrkom, roztrhne sa.

To znamená, že fyzické telo musí zodpovedať prijatému poznaniu.

Môžete na sebe vyskúšať viacero spôsobov sebarozvoja, kým nenájdete ten, ktorý vás najefektívnejšie posunie vpred. Je ťažké vopred odhadnúť, ktorý zo spôsobov vám bude vyhovovať viac ako ostatné, no vždy si môžete vybrať. Upozorňujeme na malý zoznam metód sebarozvoja.

Ako môžete robiť sebarozvoj?

Knihy a audioknihy o duchovnom a osobnom sebarozvoji sú jedným z najjednoduchších, najdostupnejších a lacných spôsobov, ako pracovať na sebe a svojom potenciáli. Ak potrebujete poradiť, čo čítať pre sebarozvoj, venujte pozornosť nasledujúcim odporúčaniam.

Sebarozvoj prostredníctvom kníh (prvý zoznam)

Takže, čo čítať pre sebarozvoj? V človeku je všetko prepojené, bez materiálnej podpory nie je duchovný rast, je nemožné dosiahnuť udržateľný finančný blahobyt, ak zároveň nepracujete s dušou. Preto všetky odporúčané knihy, ktoré pomáhajú nášmu sebarozvoju, možno rozdeliť do dvoch kategórií:

1. Najlepšie knihy a audioknihy pre duchovný sebarozvoj.
2. Najlepšie knihy a audioknihy na dosiahnutie finančnej nezávislosti.

Zoznam kníh pre duchovný sebarozvoj

1. Knihy indického duchovného mystika a vodcu Osho (Rajneesh) nehovoria pravdu, ale prebúdzajú vaše vlastné myšlienky.
   • „Horčičné semienko“ je Oshov komentár k piatemu evanjeliu svätého Tomáša v absolútne neuveriteľnej interpretácii. Túto knihu možno čítať donekonečna, podobne ako Bibliu.
   • „Be Simpler“ je poetický cyklus rozhovorov Osho so zenovým majstrom Ikkyu o ľahkosti bytia.
   • „Kľúče k novému životu“ – Oshove myšlienky o rozvoji vnútornej odvahy. Odvaha podľa Osho nie je absencia strachu, ale jeho prijatie s plným vedomím.
2. Sebarozvojové knihy a audioknihy Louise Hayovej vychádzajú z jej osobných skúseností.
   • - Kniha vysvetľuje príčiny chorôb a ponúka kľúče k uzdraveniu prostredníctvom pozitívnych afirmácií.
   • - písaná pre ženy, no muži v nej nájdu veľa zaujímavého.
3. Hlavnou myšlienkou mnohých bestsellerov je užívať si sebarozvoj.
   • - autor odhaľuje čitateľovi príčiny mnohých chorôb, ukazuje cestu k uzdraveniu.
   • "Veľká encyklopédia esencie" - viac ako 500 duchovných článkov o podstate a bytí, usporiadaných v abecednom poradí.
4. Tajomný ruský spisovateľ a ezoterik Vadim Zeland sa preslávil vďaka knihe Reality Transurfing. Táto kniha je akýmsi učením o mnohorozmernosti sveta, v ktorej človek môže vedome dosiahnuť nemožné. Tým, že sa muži a ženy vzdajú lineárnosti okolitého sveta, môžu sa stať skutočnými pánmi svojho života a sveta samotného.
5. Spisovateľ a homeopat Valery Sinelnikov napísal mnoho kníh a audiokníh o zlepšovaní kvality života mužov aj žien.
   • "Sila zámeru" - hovorí, ako realizovať túžby a sny. Čo je zámer? Ako sa dá správne akumulovať? Dá sa úmysel použiť na ublíženie? Všetky odpovede nájdete v tejto knihe.
   • "Miluj svoju chorobu" - predstavuje čitateľovi neštandardný prístup k uzdraveniu. Valery Sinelnikov hovorí, ako a prečo si ľudia vytvárajú choroby v sebe, ako vstúpiť do dialógu s podvedomím, ako naše negatívne emócie (sebectvo, pýcha, nenávisť atď.) ovplyvňujú zdravie. Kniha obsahuje aj celý zoznam unikátnych praktických cvičení.
6. Brit Lobsang Rampa, inkarnácia tibetského lámu a astrálneho cestovateľa, nám prístupnou formou predstavuje budhistické učenie.
   • "Tretie oko" - popisuje unikátnu operáciu na vylepšenie tretieho oka, ktorá bola údajne vykonaná s autorom.
   • „Šafránové rúcho“ – rozpráva o autorovom detstve strávenom v tibetských kláštoroch. Kniha je doslova prešpikovaná všemožnými ezoterickými zážitkami a prípadmi.
   • Trinásta sviečka je Rampovou trinástou knihou o jeho mystickom zážitku z návštevy Venuše. Odráža názory autora na štruktúru Vesmíru a Vesmíru.
7. Anastasia Novykh je súčasná ruská spisovateľka a umelkyňa. Vo svojich beletristických knihách a publicistike zdieľa svoju víziu sveta. Toto dievča má veľmi neštandardnú psychológiu a predstavy o živote.
   
8. Séria kníh bulharského okultistu, astrológa a alchymistu, zakladateľa jednej z vetiev Bieleho bratstva, Omraama Mikaela Aivanhova, opisuje vesmírne zákony, ktoré riadia svet a každého človeka prostredníctvom výmeny, zákony interakcie medzi ženami a mužmi. .
9. Dielo slávneho fyzika, ezoterika a vynálezcu Drunvala Melchizedeka „Staroveké tajomstvo kvetu života“ nás zavedie na cestu svetom posvätnej geometrie. Všetko na svete je priťahované k jednoduchým formám a duchovnosť, Kvet života, má tú najjednoduchšiu formu.
10. Cesta domov je jedinečný román s podobenstvom, ktorý napísal skutočný človek, Lee Carroll, v neviditeľnej spolupráci s duchom bez tela menom Kryon. Ako prejsť cez sedem zasvätení? Môže sa hrdina diela stať bojovníkom svetla a vrátiť sa domov na Zem? Napriek tomu, že sa kniha číta jednoducho jedným dychom, dnes je považovaná za jednu z najlepších praktických moderných učebníc metafyziky.

Okrem týchto autorov vás donútia veľa premýšľať knihy a audioknihy od Sri Aurobinda, Katsuzo Nishi, Boba Frisella, Richarda Bacha. Za prečítanie stojí aj Barbara Marcignac, Alexander Asov, Alice Bailey, Sergey Alekseev.

2359

20.06.17 11:29

Inšpiratívne a motivujúce knihy, ktoré pomáhajú zbaviť sa blues, depresie, vyrovnať sa s ťažkosťami, teraz už len more. Nie, ani more – oceán! Beletria, biografická, publicistická a vedecká, napísaná slávnymi (a nie až tak) beletristami, novinármi, psychológmi a motivačnými trénermi, sú na poličkách (alebo uložené v elektronickom „podloží“) a čakajú v krídlach. Aby ste sa v tomto oceáne nestratili, načrtneme vám „trasu“ v podobe top 10. Snažili sme sa do nej zaradiť knihy rôznych žánrov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s ťažkosťami v živote. Niektoré vás dojmú, iné rozosmejú, iné donútia k akcii. ako sa to hovorí? Ak život dáva iba citróny, začnite z nich vyrábať limonádu!

„Ja“ znamená „jastrab“: nezvyčajné priateľstvo

Začnime autobiografiou Helen MacDonaldovej I Means Hawk. So svojou depresiou sa autorka rozhodla bojovať veľmi nezvyčajným spôsobom (aj vzhľadom na to, že Helen je ornitologička): žena usadila samicu jastraba a začala loviť so svojím miláčikom. MacDonaldove zápisky o tom, ako sa ona a jastrab Mabel k sebe čoraz viac „brúsili“ a objavovali nové krásne miesta, sú dojímavé. Zdá sa, že v jednote s prírodou a týmto zvláštnym priateľstvom sa Helen podarilo potlačiť bolesť zo smrti svojho otca (práve ona spôsobila hrozné blues a dala na chvíľu zabudnúť, aký je život krásny).

PS Milujem ťa. Ako vás listy zo záhrobia naučili užívať si život

Sláva Írky Cecilie Ahern sa začala románom „P. S.: Milujem ťa. Američanka Holly Kennedyová v tejto knihe zažila aj trpkú a nespravodlivú stratu: jej manžel zomrel mladý. Vdova sa ohradila pred svetom a takmer sa vyžívala vo svojom nešťastí, zabudla na všetkých a na všetko. Z tohto stavu si Holly mohla priviesť len svojho... manžela. Áno, ten istý veselý Ír, ktorého stretla pri cestovaní po Green Isle. Ukázalo sa, že Hollému napísal vopred niekoľko správ s podmienkou, že ich možno vytlačiť len raz za mesiac. Samozrejme, vdova sa mohla na všetky tieto konvencie vykašľať a listy prečítať na jeden dúšok, no rozhodla sa nasledovať manželovu stratégiu a neprehrala. Kniha bola preložená do piatich desiatok jazykov a film s Butlerom a Swankom bol verejnosťou veľmi dobre prijatý.

Šťastní ľudia čítajú knihy a pijú kávu, zatiaľ čo nešťastní ľudia idú do Írska a dostanú dar osudu.

A ďalší bestseller o strate, tentoraz mimoriadne, neznesiteľne ťažkej, pretože Diana prišla naraz o malú dcérku aj o manžela (zomreli pri nehode). Rovnako ako Holly, aj hrdinka sa uzavrela do štyroch stien a nechcela žiadne správy z „vonkajšieho sveta“. Diana však našla silu cestovať a opustila rodný Paríž. Je zvláštne, že hrdinka si tiež vybrala Írsko ako miesto svojej „púte“ - tam, ako verila, ju nikto nebude rušiť. Osudový žolík však obdaroval Parížanku darčekom. Román Francúzky Agnès-Martin Luganovej „Šťastní ľudia čítajú knihy a pijú kávu“ uverejnený na internete, kde dielo okamžite vzbudilo mimoriadny záujem. Čoskoro román vytlačilo prestížne vydavateľstvo.

Žena, ktorá išla na rok do postele: neštandardná metóda

Ak si myslíte, že Helen MacDonald konala výstredne, keď dostala jastraba, len si vypočujte, čo urobila hrdinka britského románu Sue Townsend! Po vyprevadení potomka, ktorý odletel z rodičovského hniezda, sa Eva rozhodla, že odteraz začne iný život, bez hlúpych nákupov, umývania riadu, varenia a žiadostí porazeného manžela. Eva vliezla do postele a upadla do príjemného nič nerobenia. Manžel sa stretol s takýmto „protestom“ nevraživosťou, no jeho polovička bola neoblomná. Život sa pre Evu samozrejme nezastavil, práve naopak, Fortune s ňou začala svoju tajomnú hru, v ktorej nie vždy padali jackpoty... Townsendova kniha sa volá „Žena, ktorá išla na rok spať.“ Zaujímalo by ma, čo by sa stalo, keby sme sa odvážili takýto zážitok zopakovať?

Prerušenia smrti môžu spôsobiť zmätok

Opakovane sme hovorili o smrti a o tom, ako hrdinky slávnych kníh prekonávajú nepriazeň osudu. Nositeľ Nobelovej ceny, portugalský spisovateľ Jose Samarago, si predstavoval inú situáciu: svet, v ktorom neexistuje žiadna smrť. Áno, starká s kosou si práve vzala neobmedzenú dovolenku! Samozrejme, že ľudia boli najprv takouto vyhliadkou veľmi potešení - kto z nás aspoň raz nesníval o nesmrteľnosti! Potom sa však začali objavovať problémy. Preľudnenie, viete, nedostatok potravín a niektorí sa jednoducho nudili nekonečné roky. Krajina (autor nám jej názov nikdy neprezradil) bola na pokraji a vtedy sa smrť rozhodla vrátiť. Ukázalo sa však, že nie všetci s ňou boli spokojní! Bestsellerom sa stal aj Samaragov román Interruptions with Death. Mimochodom, sám Portugalčan, ktorý sa narodil v prvej štvrtine dvadsiateho storočia, sa dožil vysokého veku.

Najhlúpejší anjel navštívi na Vianoce

Zarytý mládenec, veselý a ironický spisovateľ Christopher Moore si hovorí „hovoriace zviera“. A Moorove knihy plné sarkazmu sa nedajú odložiť! Napríklad román Najhlúpejší anjel vás dokáže rozveseliť (obzvlášť ak máte radi čierny humor) a odvrátiť pozornosť od vašich vlastných trápení. Pozri sa radšej na hrdinku knihy, úbohú Lenu, aké to má ťažké! Na Štedrý večer sa jej podarilo zabiť nešťastného ex, ktorý sa u nej objavil bez pozvania. Čo budeme robiť? Ako vrátiť vianočnú náladu? S touto misiou je do Ihličnatého zálivu vyslaný anjel, ktorý sa pokúsi situáciu vyriešiť, hoci v meste narobí rozruch.

Šesť kamienkov pre šťastie: dávajte ľuďom dobro!

Podivná zhoda okolností – americký spisovateľ Kevin Alan Milne sa volá takmer rovnako ako autor dobrodružstiev Christophera Robina a Macka Pú! Rodák z Oregonu však s dobráckym medveďom nemá nič spoločné. Ďalšia vec je zaujímavá – Kevin sa po štúdiu psychológa začal venovať próze a jeho romány sú obľúbené a boli preložené do takmer dvoch desiatok jazykov. Jedna z Milneho kníh je tiež dobrým „návodom“ pre niekoho, kto sa chce vyrovnať s ťažkosťami. Hlavná postava románu „Šesť kamienkov pre šťastie“ Nathan neúnavne robí dobro. Aby nezabudol na dobré skutky, pred odchodom z domu si so sebou vezme šesť kameňov. Ale určite Nathan tento rituál nevykonával vždy, niečo na muža tlačilo?

Bohyňa v kuchyni: nevedeli ste ako, alebo nechceli?

Sophie Kinsella - pod týmto pseudonymom je absolventkou Oxford College Angličanka Madeleine Wickham. Práve ona napísala veselé romány o shopaholičke (teraz je ich už osem). Veľmi dobre si pamätáme na spracovanie jednej z kníh – komédie s Isla Fisher „Shopaholic“. Teraz však chceme upriamiť vašu pozornosť na ďalší britský román - "The Goddess in the Kitchen", ktorý rozpráva o žene, ktorá utrpela zlyhanie. Samantha prišla o podnikanie a je nútená prijať prácu. Odteraz je hospodárkou bohatých, no zároveň absolútne netuší, ako bude viesť domácnosť. Hrdinka nemá žiadne zručnosti na umývanie, varenie a čistenie. Ale je tu veľká túžba začať život od nuly!

Život bez obmedzení: Úžasný zážitok bezvládnych postihnutých

Zvykneme sa sťažovať na miernu malátnosť, pokazenú prielomom liekov - trochu popichaní, už bežíme po tabletku proti bolesti. A aké je to žiť pre ľudí, ktorých zdravotné problémy nezapadajú do bežnej „vyjazdenej koľaje“ bolesti hlavy, koliky v žalúdku či mierneho prechladnutia? Bez končatín od narodenia (!) Nick Vujicic prezradil svoj jedinečný zážitok v knihe „Život bez hraníc“ (s podtitulom „Cesta k úžasnému šťastnému životu“). Odvahu, trpezlivosť a vytrvalosť tohto muža možno len obdivovať. Austrálčan sa naučil plávať, loviť ryby, písať na počítači a dokonca sa mu podarilo získať dva diplomy bez toho, aby mal ruky a nohy. Nick má manželku a dve zdravé deti a precestoval polovicu sveta, keď prednášal ako motivačný rečník. Samozrejme, mal šťastie na rodičov, ktorí svojho postihnutého syna neopustili a starali sa oňho, no Nick veľa dosiahol sám.

Projekt šťastia: vyskúšajte si to sami

Neexistujú žiadne hotové recepty na šťastie. A aj keď ste čítali veľa kníh o psychológii a robili všetko tak, ako je tam napísané, nezaručuje to úplnú spokojnosť so životom a pokoj v duši. Život je navyše bohatý na najrôznejšie prekvapenia. Nie je však na škodu robiť si plány a snažiť sa ich realizovať a dokonca snívať o zdanlivo nerealizovateľnom. Našich 10 najlepších kníh, ktoré vám pomôžu prekonať nepriazeň osudu, dopĺňa ďalšia autobiografická kniha The Happiness Project od kansaskej právničky Gretchen Rubinovej. Jej rada je vhodná na ich uvedenie do prevádzky! Je jasné, že každý má svoj vlastný, špeciálny „plán šťastia“, ale Rubinov myšlienkový pochod inšpiruje, nie nadarmo je kniha taká populárna.

Jack Schafer a Marvin Karlis
„Zapíname kúzlo podľa metód špeciálnych služieb“

Komu: vhodné pre tých, ktorí sú si istí, že charizma je rovnaký sval ako všetci ostatní. Obchádzajte sebaisto - Ste príliš arogantní na to, aby ste uplatňovali šarm. Žiadosť "opustiť priestory" tých, ktorí veria, že psychológia je pokrytectvo, a špeciálne služby sú James Bond v obleku Toma Forda. Aj pokiaľ ide o NLP, nerušte. Zvyšok sa niečo naučí.

O čom: pár tipov z osobnej skúsenosti údajného agenta FBI v kontexte jeho životných príbehov. Nechýbajú rady v štýle Alana Pease („Reč tela“) a trochu obyčajnej psychológie správania.

Prečo čítať: pretože sú poskytnuté aspoň 3 dôvody na zamyslenie. Autor veľmi triezvo vkladá do ingrediencií taký dojemný pojem ako „priateľstvo“. Vysvetľuje, ako reagovať nie na emócie, ale na ich príčinu. Samostatné plus za konkrétne príklady zo života, ktoré vám umožnia „zapamätať si“, o čom čítate.

Táto kniha ma prinútila prehodnotiť môj vzťah s ostatnými. Skeptikov upokojím: úprimnosť k sebe samému umožní zavrieť oči pred istou bravúrou agenta-gurua a zamyslieť sa nad podstatou jeho vyjadrení a záverov. Ideálna kniha na prázdniny a začiatok jesene: ľahká a „mobilná“.

Ako aperitív:
- zákon kamenistej cesty (pevnejšie vzťahy pre tých, ktorí sa hneď nemali radi);
- muži s nízkym sebavedomím si vyberajú menej atraktívne ženy, respektíve ženy mužov s nižšou úrovňou príjmu;
- mierny sklon hlavy pri pohybe zlikviduje človeka (pamätajte na psy);
Ľudia o vás zabudnú všetko okrem toho, ako sa pri vás cítili.

Dan Waldschmidt
„BUĎ najlepšou verziou seba samého“

Som večný hľadač čarovnej pilulky, ktorá dokáže v okamihu zmeniť život. Taká romantika a hlúposť zároveň. Preto mám na knihy (a o to viac, že ​​pri takých zvučných tituloch) vysoké nároky a očakávania.

Toto čítanie je zbierkou príbehov a rád o tom, čím musíte byť, aby ste sa stali lepším človekom. Na jednej strane ide o akúsi motivačnú kolekciu v štýle „Poď, poď! Lepšie, vyššie, rýchlejšie!" Takéto veci dokážu zapáliť len neskúsené 16-ročné dievča. Človek, ktorý si v živote niečím prešiel, videl to, vyvodil závery, tieto výzvy po tvrdej konkurencii pravdepodobne nevznietia.

Ale v knihe sú aj produktívnejšie myšlienky. "Čím viac bojuješ, tým viac vyhrávaš." Jednoduchá, ale pozitívna myšlienka, ktorá sa dá zo shukhlyad vyňať vo chvíľach blízko faulu.

Páčil sa mi aj koncept „extrémneho úsilia“. Na jednej strane som proti workoholizmu a karierizmu. Ale na druhej strane toto pravidlo (daj si trochu viac úsilia) platí pre celý náš život. Na osobnom príklade viem, že napríklad opätovným zavolaním na ZhEK môžete zistiť potrebné informácie. Googlite ešte 10 minút a nájdete lacné letenky. A ak svojmu manželovi zaželáte ráno dobrý deň, namiesto „šmahu“ v službe môžete večer dostať ako darček kyticu kvetov.

Páčili sa mi aj myšlienky o disciplíne a štedrosti. Napríklad som si nikdy nemyslel, že skutočný darček by nemal byť pre darcu úplne vhodný. To dávanie nie je zadarmo. Inak to nie je darček. Kontroverzný koncept, ktorý však stojí za zamyslenie.

Steve McCletchy
"Od naliehavého k dôležitému"

Knihu "Od urgentného k dôležitému" som si vybrala, pretože ma veľmi zaujal jej popis. Hovorí sa v nej, že „ak tvrdo a tvrdo pracujete, no cítite, že to neprináša zmysluplné výsledky, potom je táto kniha určená práve vám.“ Zdá sa mi, že toto je dobrý popis problémov každého moderného človeka, ktorý musí denne riešiť tisíc životne dôležitých problémov, ktoré mu berú čas a energiu, ktorú môže minúť na dosahovanie svojich cieľov (čítaných ako „sny“).

Keď som sa ponoril do knihy, uvedomil som si, že stojí za to rozlišovať medzi dvoma rôznymi pojmami: riešenie problémov a dosahovanie úspechu. Bohužiaľ, druhému bodu venujeme veľmi málo času a bezhlavo sa vrháme do rutiny, ktorá nám každú minútu vrhá naliehavejšie prípady. Mnohí si tieto kategórie vo všeobecnosti pletú, východiská z ťažkých situácií v práci alebo povedzme urovnanie konfliktu v rodine označujú za svoj osobný úspech.

Publikácia mi pomohla definovať si vlastnú definíciu cieľov v živote (alebo ak nie definovať, tak sa aspoň zamyslieť nad tým, že by sa mali objaviť) a potom je najťažšie naučiť sa nájsť rovnováhu medzi prácou, rodinou a vďaka čomu sa cítite nažive.

Kniha sa dotýka aj problematiky veľkej a silnej prokrastinácie, ktorá sa skôr či neskôr stane našim spoločníkom pri výkone akéhokoľvek podnikania. V skutočnosti zvyk odkladať všetko na poslednú chvíľu, búchať si hlavu o stôl od stresu a pociťovať strach z termínu je len neschopnosť urobiť si v živote správnu voľbu. A táto kniha vás naučí uvedomiť si hodnotu času a správne rozdeliť svoje záležitosti. Navyše, na jeho stránkach sa všetko zdá logické a jednoduché, no v skutočnosti to chcete vzdať a všetko svoje podnikanie ukončiť pred 18:00. Potom však nemôže byť reč o úspechu.

Koho čítať: tí, ktorí sú unavení zo stresu a monotónneho života. Pre tých, ktorí chcú dosiahnuť viac, no zabudnú na to hneď, ako prídu z práce a uvidia veľkú útulnú posteľ. A napokon pre tých, ktorí nedokážu uniknúť z nekonečného kruhu každodenných starostí, ktoré vyvolávajú pocit apatie.

Tal Ben Shahar
"Čo si vyberieš?"

Kniha slávneho odborníka v oblasti psychológie Tal Ben-Shahara "Čo si vyberiete?" padol do mojich rúk pred pár týždňami. Hneď by som rád poznamenal, že milujem knihy o pozitívnej psychológii, pretože ma učia užívať si život každú jeho sekundu.

Táto kniha ma nesklamala. Nie je tam napísané nič nové, ak toto nie je vaša prvá kniha v tejto oblasti, je však postavená na skutočných príkladoch zo života. Preto vás prinúti nielen premýšľať o výhodách pozitívnej psychológie, ale tiež vás naučí, ako ju aplikovať v konkrétnych situáciách. Pri čítaní knihy som sa každý deň snažil skutočne myslieť a konať pozitívne a meniť svoje návyky. Áno, nie všetko ide hneď, ale "Čo si vyberiete?" umožňuje vám vidieť neobvyklé východiská z akejkoľvek situácie.

Kniha sa ľahko číta jedným dychom, poskytuje praktické rady. Preto odporúčam!

Robert Fritz
"Cesta najmenšieho odporu"

„Cesta najmenšieho odporu“ zjavne nie je typ knihy, ktorý sa dá prečítať za pár večerov pri šálke čaju, keď vonku prší. Toto nie je populárna literatúra, skôr učebnica fyziky a trochu vzdialene kniha o psychológii vnímania.

Takže prvá rada odo mňa: buďte trpezliví a tiež pero a zápisník, keďže tok myšlienok sa radí do dobrej a pevnej logickej série, ale aby vám neušli všetky maličkosti, ktoré ju tvoria, je lepšie robiť si poznámky pre seba.

Najdôležitejšie je snáď to, že kniha odhaľuje dôležitosť vedomej voľby, ktorú človek robí počas svojho života, a nielen učí, ale dáva rady a lekcie. Preto, ak ste zmätení a stojíte na križovatke, z nej môžete sami zistiť, ktorou cestou sa vydať a hlavne, aká dôležitá je táto cesta pre vás, a nie pre celú spoločnosť. Aké dôležité je dosahovať výsledky a nevzdávať sa náhode (osudu) a presedieť celé dni pri vizualizácii svojich snov v nádeji na pomoc od autohypnózy.

Táto kniha je pre tých, ktorí chcú konať a budovať si vlastný život vlastnými rukami a zároveň dosiahnuť skutočné výsledky namiesto fantázie.