Dip: Náš projekt „Bogačevova sebamotivácia“ sa skončil, kde sa Maxim Vorobyov, hlavný účastník našej reality show, s vami 12 týždňov delil o svoje úspechy, neúspechy a poznatky o Školenie Philipa Bogačeva o sebamotivácii. Dnes na svojom blogu zverejňujem recenziu na záverečný, dvanásty týždeň tohto školenia. Toto je skutočná recenzia úplne živého človeka, ktorý prešiel školením od začiatku do konca.

Priatelia, ahojte všetci! Toto je posledná recenzia školenia „Seba-motivácia“ od Philipa Bogacheva a webtraining.ru

Ako to všetko začalo?

Ani sa mi nechce veriť, že leto sa blíži ku koncu a tréning sa blíži ku koncu. Chcem vám povedať niečo o sebe, ako som sa dostal na tréning a prečo som naň išiel. Volám sa Maxim Vorobyov, pochádzam z najzápadnejšieho bodu Ruska – Kaliningradu. Som študent, mám 21 rokov, doteraz som pracoval ako čašník, milujem šport a cestovanie. Áno, dal som výpoveď z poslednej práce, ale o tom neskôr. Poviem vám, ako prebiehal môj život pred tréningom.

Pracoval som 14 a niekedy 16 hodín, asi 16-18 dní v mesiaci. Niekedy viac, niekedy menej. Počítajme, zoberme si priemer: 15 dní na 15 hodín, to je 225 hodín mesačne. Tento rozvrh som mal na minulý rok. Pri priemernom pracovnom týždni bežného človeka 160 hodín. Vo všeobecnosti som pracoval dosť, zatiaľ čo som zarobil dobré peniaze, asi 40 - 50 tisíc rubľov, a nesťažoval som sa. Teraz chápem, že to nie je nič zvláštne, ale keď prídete po armáde, je to pre vás veľa peňazí, ale čas plynie a vy chcete viac.

O Philovi som počul už od čias projektu RMES

Ten muž je legenda, to je isté. Pred pár rokmi som počul o „Self-Motivation“ od Philipa Bogacheva, dokonca si pamätám, že prvé streamy boli zadarmo. A z partie RMES som počul aj o jednom kamarátovi, ktorý chodil na SM a má sa dobre. Otvoril si vlastnú cestovnú kanceláriu, kúpil si auto, cestuje. Vo všeobecnosti došlo k úspechu. Nebola som s ním v blízkom vzťahu a nepoznala všetky detaily, no vtedy ma to veľmi ovplyvnilo. Prečo som horší ako on, pomyslel som si?!

Nejako som náhodou natrafil na stránku. webtraining.ru a videl som transparent, že je tu sada pre ďalší prúd „Sebamotivácie“ a rozhodol som sa, že chcem ísť. Philovi verím, pretože viem, že všetky jeho tréningy sú kvalitné (už som absolvoval jeho tréningové programy). Preto som nechal žiadosť, zavolal mi manažér, nechal som mu zálohu a pred začiatkom školenia som doplatil zvyšok.

Ak existujú nejaké myšlienky, ktoré spoločnosť môže "hodiť za peniaze!". Rozvod tu nie je. Dávam ti 100%. Philip nie je ten typ človeka, ktorý bude hádzať za 15 000 rubľov, verte mi. Webové školenie na to nebolo vytvorené a naberá sa skupina účastníkov, aby ľudia dosahovali výsledky.

Pred začiatkom som nemal žiadne konkrétne ciele. Chcel som zmeny k lepšiemu – zarobiť viac peňazí s menšou záťažou, zmeniť pole pôsobnosti a podobne. Zjednodušene povedané, do SM som išiel na „nakopnutie do zadku“. Oh, Phil vie, ako to dať))

Už na začiatku tréningu

uzavriete so sebou dohodu o absolvovaní školenia, dáte si slovo o plnení úloh. Ak ich nesplníte, čaká vás veľmi nepríjemný trest. Tento trest si volíte sami. Zvolil som si trest pre seba - stáť na centrálnom námestí v trenkách s nápisom: "Neurobil si domácu úlohu." Pre mňa je to škoda. Dodáva motiváciu.

S mojím dobrým kamarátom, zakladateľom dobrodružného projektu On the Edge, sme sa rozhodli napísať na blog o mojej skúsenosti s prejdením extrémnou sebamotiváciou a všetky recenzie na každý týždeň tréningu si môžete prečítať a pozrieť vo video formáte na jeho stránke (zoznam týždňov na konci článku). Chcem sa mu veľmi pekne poďakovať, bez neho si myslím, že by som nedosiahol také výsledky!

Myslím, že stojí za to povedať, čo som dosiahol počas školenia:

1. schudla som.

Keď beháte každý deň 30 minút, je veľmi ťažké nezhodiť tie kilá navyše. Mimochodom, jeden z cieľov som mal hodiť balast navyše. Preto, ak, môj milý čitateľ, máte chuť schudnúť, choďte na sebamotiváciu. Skontrolovaný na sebe.

2. Začal som neustále počúvať audioknihy.

Ukazuje sa, že je to veľmi výhodné. Nemám možnosť často čítať a viac len leňošenie. Bolo pre mňa jednoduchšie nahradiť čítanie počúvaním. Obzvlášť pohodlné pri joggingu. Páčilo sa mi to, počúvaš knihu a nechceš sa zastaviť v zaujímavom momente a potom bežíš ďalej.

3. Sníval som o cyklistike k pobrežiu Baltského mora.

Z Kaliningradu do Zelenogradska, ale neodvážil sa to urobiť. A ja som to urobil. 34 km jedným smerom a späť. Toto je môj osobný úspech tohto leta. Som na seba pyšný.

4. Počas školenia som predal svoju hernú konzolu.

Chcel som to urobiť už dlho, ale nejako som od toho upustil. A na tréningu je zakázané hrať elektronické hry. Ako sa ukázalo, mal som toľko voľného času, ako na knihy, tak aj na šport. Dokonca aj dievča sa objavilo natrvalo.

5. Začal som menej pracovať, ale moja peňaženka tým neutrpela.

Moja efektivita sa zdvojnásobila. Pracovala som len 2 dni v týždni. Kedysi som pracoval 18 dní v mesiaci. Je fajn, keď máte dvakrát toľko voľného času.

6. Počas tréningu som nikdy nepil alkohol a nefajčil cigarety.

Pred tréningom som občas fajčil cigarety, keď som pil. Pila som asi raz za týždeň. Uvoľnený, ako som si predtým myslel. Teraz nechcem piť a fajčiť, ešte viac.

7. Daroval som krv.

Jedna z najpamätnejších úloh na tréningu. Začnete sa cítiť inak, keď začnete ľuďom pomáhať zadarmo. Tento pocit sa mi páčil a krv budem darovať pravidelne. Obnova krvi je navyše zdraviu prospešná.

8. Splnil som svoj sen.

Navštívil som „veľké“ Rusko. Navštívil som brehy Kamy a Volhy. Slová nedokážu opísať, aké to je krásne. A sám za seba som sa rozhodol, že chcem ísť všade, kde to bude možné na svete. Komunikácia s rôznymi ľuďmi a pocit inej mentality je niečo, čo si za žiadne peniaze nekúpiš.

9. Mimochodom, Mám stálu priateľku.

Lepšie ako to, čo som mal predtým. Dievčatá najmä cítia, keď sa zlepšujete. A začnú vás oslovovať. Pekne 🙂

10. Najdôležitejšia vec, kvôli ktorej som prišiel na tréning.

Dosahujem svoje ciele. Bez ohľadu na to, ako krásne to znie, nikto okrem vás vás nebude nútiť vstať každý deň o 1,5 hodiny skôr ako zvyčajne a behať 30 minút a potom sa obliať studenou vodou.

11. Zhruba som sa rozhodol, čo od života chcem a kde sa musím snažiť a čo pre to urobiť.

Priatelia, na záver by som vám chcel poradiť ísť na Bogačevov tréning Sebamotivácie. Ak si všetci myslíte a neviete sa rozhodnúť: potrebujete, či môžem, ako skĺbim prácu a tréning, tak chcem povedať, že vám všetko vyjde. Hlavná vec je veriť vo svoje schopnosti. A každý človek má veľa týchto príležitostí, ako sa ukázalo. Je jasné, že pod ležiaci kameň voda nejde.

Hlavná vec, ktorú som pochopil na SM, je - Len to urob.

Ak chceš behať, bež. Ak chceš zarábať viac, rozvíjaj sa vo svojom odbore. Staňte sa najlepším. Netreba niekoho obviňovať, za výsledky svojho života sme zodpovední my sami. Pamätám si, že som počas výcviku pozeral film o lovcoch zo Sibíri. Takže: v tajge žijú ľudia za normálnych podmienok pri teplotách -40 °C, čo je pocitovo -100 °C. A títo lovci žijú v obyčajných poľovníckych chatrčiach celú zimu. Nechápem, ako je to možné, ale je to skutočné. Tam sa nikto nesťažuje na počasie, vládu, nízke mzdy a pod. Buď dostanete hru, alebo zomriete. A máte rodinu, deti. ekonomika. A my, žijúci v pohodlných mestách, máme oveľa viac, len o tom ani nepremýšľame.

Neprehrávaj. Prihláste sa na odber a dostanete odkaz na článok na svoj e-mail.

Z času na čas sa každý z nás v živote nevyhnutne stretáva s určitými ťažkosťami. Všetky súvisia s rôznymi oblasťami nášho života: práca, podnikanie, rodina, priatelia, financie atď. Ale sú situácie, keď sa ťažkosti netýkajú niečoho vonkajšieho, ale konkrétne nás samých a nášho vnútorného stavu. Najväčším problémom zo všetkých problémov, ktoré človeka najsilnejšie ovplyvňujú, je vnútorná nerovnováha. Jedným z prejavov tejto nerovnováhy je nedostatok túžby podniknúť akékoľvek kroky, rozvíjať sa a dosahovať ciele. Inými slovami, ide o nedostatok motivácie. A ak je niekedy možné ovplyvniť niekoho iného so závideniahodnou ľahkosťou, potom môže byť veľmi, veľmi ťažké účinne ovplyvniť seba. V tomto článku budeme hovoriť o praktickom uvedení do praxe, že každý človek môže v sebe znovu rozdúchať neskrotnú túžbu napredovať so vztýčenou hlavou.

Bez dlhého úvodu prejdime rovno k veci.

Ak sa vám táto téma zdá zaujímavá, chcete jej porozumieť podrobnejšie, prihláste sa na, kde sa naučíte praktické techniky sebamotivácie, zvládania stresu a sociálnej adaptácie, aby ste vždy mali pod kontrolou svoje emocionálne a duševné rozpoloženie.

Prvý spôsob: nechajte bokom všetko nadbytočné

Musíte sa naučiť ignorovať všetko, čo vás odvádza od dosahovania vašich cieľov a odvádza vás od zamýšľanej cesty. Rozvíjanie tejto zručnosti nie je také ťažké, ale výsledky získané pri jej aplikácii môžu byť najúžasnejšie. Urobte si voľný čas na premýšľanie o tom, aké sú vaše plány do života. Zamyslite sa nad tým, aké úlohy máte momentálne nastavené a uvedomte si, či toto všetko nevyhnutne potrebujete. Určite nájdete niečo, čo si nevyžaduje vaše úsilie a čo môžete len tak odhodiť. Stáva sa, že nejaké túžby nám vnucuje spoločnosť, reklama, dokonca aj rodičia. Ak niečo naozaj chcete, nechajte si len to pre seba a na ostatné zabudnite. Všetko nadbytočné je psychická záťaž, ktorá vám bráni naplno využiť váš potenciál na dosiahnutie toho, čo skutočne potrebujete. Energia uvoľnená v dôsledku ignorovania všetkého nadbytočného vás bude neustále živiť a zvyšovať vašu osobnú produktivitu.

Metóda 2: Veďte si denník úspechu

Úspech Journal je veľmi efektívny nástroj, ako sa motivovať. Je to akýsi denník, do ktorého si musíte zaznamenať všetky svoje úspechy. Aj tých najmenších. Môže to byť úspešné zoznámenie, ktoré sa stalo z vašej iniciatívy, pochvala od šéfa za dobre pripravenú správu, zvýšenie príjmu, zbavenie sa zlozvyku atď. Tento denník je vhodné viesť každý deň, pretože každý deň je naplnený množstvom udalostí, medzi ktorými sa určite nájdu aj dobré. Čím viac si budete zapisovať, tým väčší pokrok bude vo vašom denníku. Prelistujte si ju a prečítajte si ju každé ráno a večer a vždy, keď máte zlú náladu a pociťujete nedostatok energie, nedostatok motivácie alebo máte pocit, že stojíte na mieste a nehýbete sa vpred. Vizuálne zobrazenie všetkých vašich úspechov a úspechov vám dodá nový pozitívny náboj a silu pokračovať v konaní.

Tretia metóda: Práca v správnom prostredí

Na prvý pohľad sa to môže zdať naivné, no v skutočnosti má prostredie okolo nás veľmi silný vplyv na našu náladu a našu motiváciu. Nezáleží na tom, kde pracujete. Ak je však na vašom pracovisku neporiadok, prašnosť, všetko nie je tak, ako to máte radi, alebo vás prostredie vo všeobecnosti otravuje, určite tento stav napravte. Mali by ste pracovať v atmosfére, ktorá vám vyhovuje, vyvoláva vo vás pozitívne emócie, kde sa cítite pohodlne a útulne. Urobte poriadok, usporiadajte všetko tak, ako sa vám páči, využite svoju kreativitu: zaveste pár obrázkov, ktoré vás inšpirujú, nalepte nálepky s motivačnými nápismi, položte si vedľa seba knihu, ktorú radi čítate, zapnite si obľúbenú hudbu. „Vaše“ prostredie na vás bude pôsobiť blahodarne a prispeje k produktívnej práci, pretože v ňom budete radi.

Krok 4: Stanovte si jasné ciele

Piaty spôsob: používajte motivačné materiály

Táto metóda je jednou z najviac motivujúcich. Spočíva v tom, že sa systematicky (napríklad polhodinu či hodinu denne) zoznamujete s úspešnými príbehmi rôznych ľudí. A takýchto príbehov je veľa. Sledujte hrané filmy a dokumenty, ktoré hovoria o tom, ako niekto dosiahol úspech. Čítajte knihy a články, počúvajte motivačné zvukové nahrávky. Vďaka internetu dnes nájdete neskutočné množstvo najrôznejších motivačných materiálov na takmer akúkoľvek tému. Pravidelným praktizovaním tejto metódy si budete vedieť zabezpečiť neustály prúd len tých informácií, ktoré potrebujete, ktoré vás nabijú tvorivou energiou, zmenia smerovanie vášho myslenia k úspechu a motivujú vás. Úspešné príbehy rôznych ľudí sú navyše jasnými príkladmi toho, že každý človek môže dosiahnuť najúžasnejšie výsledky.

Metóda 6: Urobte rôzne úlohy

A nakoniec ďalšie dobré odporúčanie: Vždy si pamätajte, že čas má tendenciu utekať a život plynie. A záleží na vás, ako to prežijete: zostanete medzi tými, ktorí sa nedokázali rozrásť, nechajú celý svoj život voľný priebeh, zabudnú na svoje ciele a zradia svoje sny, alebo sa stiahnete do seba, spravíte sa tak, ako chcete a budete môcť dosiahnuť to, čo chcete, viac ako čokoľvek iné! Myslite na to, že vždy budete mať možnosť spustiť ruky a hlavu, plakať a stať sa otrokom okolností. Ale až dnes a až teraz sa môžete rozhodnúť stať sa víťazom – víťazom nad svojimi obavami, neistotou, zlozvykmi a v konečnom dôsledku aj nad sebou samým!

Vážení čitatelia, zanechajte svoje komentáre a podeľte sa o svoje názory. Ktorá z vyššie uvedených metód bola podľa vás najúčinnejšia? Čo by ste ešte odporučili ľuďom, ktorí chcú zvýšiť svoju motiváciu a naučiť sa byť viac psychicky pripravení konať?

Na leto 2017 budem spomínať do konca života! Veď som vtedy študovala kurz „Sebamotivácia“ z projektu WebTraining. Bol to najdlhší tréning v mojom živote, naozaj!

Philip Bogachev, tréner "Sebamotivácie"

Viedli ju ruskí tréneri osobného rastu Philip Bogačev a Alexej Lukin, ktorých možno vtipne nazvať „zlý tréner, dobrý tréner“. Philip Bogachev, dolárový milionár, majiteľ ôsmich podnikov, otvoril svoj prvý podnik v sedemnástich rokoch. Alexey Lukin je popredným trénerom v Medzinárodnom centre pre psychológiu a rozvoj (ICPD).

Dokonale sa dopĺňali nielen svojimi postavami, ale aj smermi nášho školstva: Filipp Bogachev bol zodpovedný za vonkajší svet, t. j. za dosahovanie cieľov, silu vôle atď., a Alexej Lukin za vnútorný svet (psychológia ), teda na štúdium strachov, relax atď. A každý z nich sa, samozrejme, mal čo učiť.

Tri mesiace som každý jeden deň cvičila, oblievala sa ľadovou vodou, behala aspoň pol hodiny za každého počasia, robila plank, šavásanu, rozprávala sa s cudzími ľuďmi, navštevovala nové miesto, plnila iné úlohy a cvičenia (napr. Robil som rozhovor s bezdomovcom).

Pri dokončení prvej úlohy som na svojej stránke VKontakte zverejnil zmluvu o školení, v ktorej som sľúbil, že to dotiahnem do konca. Za odmenu som mal ísť v septembri k moru, za trest - vylosovať 700 amerických dolárov medzi všetkých mojich priateľov, ktorým sa tento príspevok páčil. Takzvané "mrkva vzadu, mrkva vpredu."

Pri pohľade do budúcnosti poviem, že nebyť tejto zmluvy, odišiel by som do dôchodku. Ťažké to bolo najmä na konci, keď som bol niekoľkokrát na pokraji štrajku (štrajk je varovanie, 3 údery a ste mimo) a úprimne som sa čudoval, prečo mi nedali ani jeden.

Moje výsledky. Výsledkom je, že za jún a august som tento rok zarobil maximálne sumy z prekladateľských služieb (v júli nastal malý výpadok, keď som desať dní nepracoval, čo znamená, že som počas týchto dní nezarobil nič), čím som si prilepšil predchádzajúci maximálny mesačný ukazovateľ o 40 %. Bolo to možné vďaka tomu, že som sa začal viac sústrediť na prácu, bol som menej rozptyľovaný správami na internete atď., stal som sa disciplinovanejším, začal som robiť viac.

Pozitívnu úlohu v tom určite zohral plank, cvičenie z fitness a jogy (v joge sa táto póza alebo ásana nazýva „čaturanga dandasana“).

Každý deň sme museli v tejto polohe stáť o 5 sekúnd viac ako v predchádzajúcej. Začal som s minútou 45 sekúnd (vykonal som zjednodušenú verziu - tyč na predlaktiach). Keď som dosiahol 5 minút, bola škoda sa na mňa pozerať: bolelo ma celé telo a takmer som nemohol chodiť. Do konca tréningu som stál v bare viac ako 6 minút.

V rámci tréningu Sebamotivácia hrazda nie je len fyzické cvičenie. Ide predovšetkým o duchovnú prax zameranú na rozvoj vôle. Koniec koncov, naozaj chcete nedospieť do konca, vzdať sa, ľutovať sa, ale vydržíte, nech sa deje čokoľvek. Okrem toho si ako vedľajší efekt posilníte takmer všetky svaly.

Vďaka tomu som sa stal cieľavedomejším a po prázdninách som sa k tomuto cvičeniu vrátil, uvedomujúc si jeho dôležitosť pre môj život. Posilnil som nielen svaly, ale aj vôľu. A teraz napríklad pevne plním plán dňa, nech ma to stojí, čo to stojí.

Momentálne stojím v planku viac ako 11 minút, napriek tomu, že môj rekord je 15 minút. Nastavil som ho na tréningu pri robení výzvy, v ktorej sme museli urobiť niečo pre nás výnimočné, niečo, na čo by sme boli obzvlášť hrdí.

Navyše pri tej istej úlohe som prvýkrát splnil cieľ, ktorý som si dal na september – vytiahnuť sa 30-krát na hrazde. Doteraz som urobil 20 príťahov. Trvalo mi celý mesiac, kým som zvýšil počet sťahov, a tu som prvýkrát potiahol všetkých 30-krát. Jednoducho vďaka viere v seba, vo svoju silu a nedostatok sebaľútosti.

Tieto úspechy ukázali, ako veľmi je mi ľúto, že sa vopred obmedzujem na zatiahnuté hranice, zatiaľ čo moje možnosti sú nekonečné. A musíte len veriť v seba, ísť až do konca, nevzdávať sa. Vo všeobecnosti som si počas tréningu uvedomil veľa.

Napríklad pri dodržiavaní zákazu vstupovania do konfliktov, ktorý platí pre všetkých účastníkov Sebamotivácie, som si uvedomil, že nie som dobrý vo vyjednávaní, vyjednávaní s inými ľuďmi. Keď obhajujem svoje záujmy, môžem stratiť nervy a vstúpiť do konfliktu. Vždy je ľahké vytvoriť nezhody, oveľa ťažšie je vyhnúť sa im a zachovať si tvár. Musíte vedieť vyjednávať a ovládať sa.

Vďaka uvedomeniu si tejto jednoduchej pravdy som nedávno úspešne rokoval so zástupcami mobilného operátora o otázke spoplatňovania prevádzky strávenej na internete. Bol som prepočítaný iným kurzom, nakoniec som ušetril cca. 25,00 dolárov

Navyše, vďaka Sebamotivácii sa môj život stal zmysluplnejším. Teraz mám predsa plán na 10 rokov a plán na ďalší rok rozpísaný po týždňoch mi visí na stene v byte, takže ho mám stále na očiach. A teraz presne viem, čo musím urobiť, aby som dosiahol svoje ciele. Verím, že každý time management by mal začať práve stanovením životných cieľov a zostavením plánu.

V rámci jednej z úloh som urobil to, čo som mal v pláne už dlhšie, no neustále som to odkladal – dal som si doma veci do poriadku, vyhadzoval som nepotrebný odpad. Je to kuriózne, ale absencia bezcenných vecí doma znižuje neporiadok vedomia. Zdá sa, že je oslobodený od nadmerného zaťaženia a začína pracovať produktívnejšie. Veď nie nadarmo sa hovorí: poriadok domu je poriadok v myšlienkach.

Šport má pozitívny vplyv aj na osobnú efektivitu. Teraz chodím behať každý deň. Behám aspoň pol hodinu, za každého počasia, napriek všetkému pracovnému vyťaženiu. Pravidelne som behával, no občas mi to chýbalo. Ku koncu Sebamotivácie sa to pre mňa stalo zvykom.

Moje výsledky mohli byť oveľa lepšie, keby som všetky úlohy splnil na sto percent. Je to kvôli mojim stoperom strachu. Počas školenia som si ich uvedomil a teraz na nich pracujem. Dúfam, že to zníži sebasabotáž a pomôže mi rýchlejšie dosiahnuť moje ciele.

Doraziť do cieľa nebolo jednoduché, za 3 mesiace mnohí odpadli. Ale prežil som a teraz som jedným z prežívajúcich účastníkov tréningu Sebamotivácia.

V septembri som sa, ako som sľúbil, odmenil dovolenkou pri mori v Gruzínsku.

Tri mesiace rýchlo ubehli a bolo trochu smutné rozlúčiť sa s trénermi, ktorí sa v tomto období stali rodinou. Navždy si zapamätám slová Philipa Bogačeva, že „musíme dostať z hĺbky duše túžbu roztrhať každého a zožrať nepriateľovu teplú pečeň, kým je ešte nažive“. Neustále ich opakujem, aby som v sebe prebudil pocit hnevu v dobrom zmysle slova.

Koľko cieľov ste dosiahli v minulom roku?

Aké ciele ste už v tomto dosiahli?

Koľkokrát sa tento rok ospravedlníš sám pred sebou?

Chápete, že už je to preč TRETÍ roku?

Tie. teoreticky by si mal svoje ciele a plány realizovať na TRETÍ. Ak nie, možno je čas ich napraviť?

Pokiaľ ide o mňa, môžem len povedať, že všetko, čo získam, je vďaka tomu, že neustále pumpujem svoje vlastné schopnosti stanovovania a dosahovania cieľov. Keďže neviem, ako požiadať vesmír o ďalšie „prianie“, nedosiahol by som ani polovicu toho, čo mám teraz.

Navyše teraz každý kurz alebo kniha začína slovami o dôležitosti cieľa.

Recenzia školenia - "Kurz vás núti myslieť si, že je čas niečo v živote zmeniť!"

Nemám prísnu dennú rutinu (často na cestách), takže sa mi nepodarilo dôsledne dokončiť všetky úlohy školenia „“: pri niektorých krokoch som zablúdil, potom som sa to snažil dobehnúť.

Kurz bol však veľmi nápomocný. Uvedomil som si, že som uviazol v rutine a nemôžem sa z nej vymaniť.

Ukázalo sa, že je veľmi ťažké nastaviť sa na pozitívne myslenie, pretože. V službe musíte komunikovať s rôznymi ľuďmi, väčšina z nich vás nastavuje negatívne. Ale som povinný obmedziť negatívne emócie v sebe, takže často vypúšťam negativitu na svojich blízkych.

S vďačnosťou, Dmitrij.

V tomto odseku môžete citovať pseudovedecký text o tom, že na niektorom západnom inštitúte – Oxforde v Cambridge bol vykonaný test, ktorý ukázal bezprostrednú dôležitosť stanovenia cieľov pre uchádzačov.

ALE PREČO???

Vy aj ja vieme, že schopnosť správne a správne si stanoviť SVOJE ciele je nepochybne dôležitá zručnosť. A PRIAMO to ovplyvňuje kvalitu celého vášho života. Kto budete o mesiac, šesť mesiacov, rok, päť rokov, záleží LEN od vás. Presnejšie z tých nastavení, ktoré si dnes nastavíte.

"Načerpajte energiu a pochopte, kde a ako sa pohybovať!!!"

« » - Pozitívny webinár, prednášajúci pociťuje tému stanovenia cieľov a záujem učiť ostatných, som si istý, že sa môžete spoľahnúť na autora a požiadať o pomoc pri vysvetľovaní materiálu, pretože Cítim sa úplne zapojený. Ďakujem, páčilo sa mi to! Odporúčam bez skrytých motívov, načerpajte energiu a pochopte, kde a ako sa pohybovať.

olegkapelmeshka(zavináč)gmail.com

PRETO!!!

Pozývam vás na webinár s názvom „Ako si stanoviť a dosiahnuť SVOJE ciele“. V ňom sa pokúsim poskytnúť základy, ako si správne stanoviť ciele. Aby boli zrozumiteľné pre vaše podvedomie. Aby to urobili sami. A ukážem to na konkrétnych príkladoch!!!

Táto majstrovská trieda bude užitočná pre tých, ktorí:

- naozaj chce v tomto živote dosiahnuť viac;

- chce pochopiť, čo je JEHO cieľom, a nie vnucovaný zvonku;

- chce zvýšiť svoju produktivitu;

- chce zvýšiť svoj príjem;

- sny o zvýšení počtu farieb a jasu života;

- snaží sa pochopiť, ako dosiahnuť to, o čom sa dá „iba snívať“

- realizovať „nemožný“ sen;

- pohybujte sa VEDOME k svojmu cieľu a nie vo sne;

- nechce strácať drahocenný čas na ceste za svojim snom;

Prehľad školenia - "Školenie ukazuje, ako prejsť od teórie k praxi."

Každý človek má vnútorné zdroje na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa. Čo však robiť, ak práca neprináša výsledky a denná rutina je taká unavená, že neprináša radosť? V prvom rade treba zistiť dôvody a naučiť sa motivovať k dosiahnutiu cieľa.

Premeňte svoje sny na skutočnosť – naučte sa dávať si ciele

Školenie „Sebamotivácia alebo ako si plniť sny“ môže slúžiť ako impulz pre rozvoj. Medzinárodná akadémia CiBest vyvinula program, ktorý vás naučí, ako si stanoviť ciele a nájsť motiváciu.

Program, vyvinutý na základe skúseností skupiny praktizujúcich a expertov v oblasti psychoanalýzy, pomohol mnohým prekonať ich lenivosť a neistotu a pokračovať v napredovaní k zamýšľanému výsledku.

Sebamotivácia je nástroj, ktorý potrebuje každý manažér a zamestnanec. Je to ona, ktorá pomáha usmievať sa, keď prídu ťažké časy a s istotou prechádzať týmto obdobím, plniť si sny a dosahovať zisky, na ktoré ste predtým ani nepomysleli.

Tréning „Sebamotivácia alebo ako si plniť sny“ pomôže povzbudiť sa k činom, vymaniť sa zo začarovaného kruhu problémov. Naučíte sa užívať si každý okamih, ktorý prežijete.