Dnes je problém hyperaktivity relevantný nielen pre špeciálne nápravné, ale aj pre iné typy vzdelávacích inštitúcií. Školskí psychológovia sa stretávajú s tým, že u dieťaťa je častejšie diagnostikovaná hyperaktivita z dvoch alebo viacerých dôvodov. Ale podotýkame, že diagnózy stanovujú len lekári, všetko ostatné môže byť predpoklad, ktorý sa vytvára pri dlhodobom pozorovaní učiteľmi, psychológmi a rodičmi dieťaťa.

Špecialisti identifikujú nasledujúce klinické prejavy poruchy pozornosti u detí:

Nepokojné pohyby v rukách a nohách. Sediac na stoličke sa dieťa zvíja, krúti.

Neschopnosť pokojne sedieť, keď je to potrebné.

Ľahká odvrátenosť od cudzích predmetov.

Netrpezlivosť, neschopnosť čakať, kým príde rad pri hrách a rôznych situáciách v kolektíve (triedy v škole).

Neschopnosť sústrediť sa: často odpovedá na otázky bez rozmýšľania, bez počúvania do konca.

Ťažkosti (nesúvisiace s negatívnym správaním alebo nedostatkom porozumenia) pri plnení navrhovaných úloh.

Ťažkosti s udržaním pozornosti pri vykonávaní úloh alebo počas hier.

Časté prechody z jednej nedokončenej činnosti do druhej.

Neschopnosť hrať ticho, pokojne.

Loquacity.

Prekáža ostatným, lepí sa na iných (zasahuje do hier s inými).

Často sa verí, že dieťa nepočúva reč, ktorá je mu adresovaná.

Časté straty vecí potrebných v škole a doma.

Schopnosť podniknúť nebezpečné kroky bez zváženia následkov. Zároveň dieťa nevyhľadáva vzrušenie.

Prejav 8 znakov z celého navrhovaného zoznamu naznačuje, že dieťa môže byť hyperaktívne. Príznaky hyperaktivity (príznaky 1,2,9,10), nepozornosť a roztržitosť (príznaky 3, 6-8,12,13) ​​a impulzívnosť (príznaky 4,5,11,14). Čo je hyperaktivita alebo deficit pozornosti iným spôsobom?

Najkompletnejšiu definíciu hyperaktivity uvádza Monina G.N. vo svojej knihe o práci s deťmi s poruchami pozornosti:

"Komplex odchýlok vo vývoji dieťaťa: nepozornosť, roztržitosť, impulzívnosť v sociálnom správaní a intelektuálnej aktivite, zvýšená aktivita pri normálnej úrovni rozumového vývoja. Prvé príznaky hyperaktivity možno pozorovať vo veku 7 rokov. príčinou hyperaktivity môžu byť organické lézie centrálneho nervového systému (neuroinfekcie, intoxikácie, traumatické poranenia mozgu), genetické faktory vedúce k dysfunkcii neurotransmiterových systémov mozgu a dysregulácii aktívnej pozornosti a inhibičnej kontroly.

Poruchy správania spojené s hyperaktivitou a nedostatkom pozornosti sa u dieťaťa objavujú už v predškolskom detstve. V tomto období však nemusia vyzerať až tak problematicky, keďže sú čiastočne kompenzované normálnou úrovňou intelektuálneho a sociálneho rozvoja. Vstup do školy spôsobuje deťom s nedostatočnou pozornosťou vážne ťažkosti, keďže výchovno-vzdelávacie aktivity kladú zvýšené nároky na rozvoj tejto funkcie. Preto deti s prejavmi poruchy pozornosti nedokážu uspokojivo zvládať požiadavky školy.

V období dospievania poruchy pozornosti u takýchto detí spravidla pretrvávajú, hyperaktivita však väčšinou vymizne a nie je zriedkavá, naopak, je nahradená zníženou aktivitou, zotrvačnosťou duševnej aktivity a nedostatkami motívov (Rutter M., 1987).

Pri práci s hyperaktívnymi deťmi má veľký význam poznanie príčin pozorovaných porúch správania. V súčasnosti nie je dostatočne objasnená etiológia a patogenéza porúch pozornosti. Väčšina odborníkov však má tendenciu rozpoznať interakciu mnohých faktorov vrátane:

Organické poškodenie mozgu (traumatické poškodenie mozgu, neuroinfekcia atď.);

Perinatálna patológia (komplikácie počas tehotenstva matky, asfyxia novorodenca);

Genetický faktor (množstvo údajov naznačuje, že porucha pozornosti môže byť familiárna);

Vlastnosti neurofyziológie a neuroanatómie (dysfunkcia systémov aktivujúcich CNS);

Diétne faktory (vysoký obsah uhľohydrátov v potravinách vedie k nízkej výkonnosti pozornosti)

Sociálne faktory (dôslednosť a systematické výchovné vplyvy).

teda práca s hyperaktívnymi deťmi by mala prebiehať komplexne, za účasti odborníkov rôznych profilov a s povinným zapojením rodičov a učiteľov.

Dôležité miesto pri prekonávaní poruchy pozornosti má medikamentózna terapia. Preto je potrebné dbať na to, aby takéto dieťa bolo pod dohľadom lekára.

Na organizovanie tried s hyperaktívnymi deťmi môže psychológ využiť špeciálne navrhnuté nápravno-vývojové programy (Psychologická hygiena detí a mládeže, 1985).

Pri poskytovaní psychologickej pomoci hyperaktívnym deťom má rozhodujúci význam práca s ich rodičmi a učiteľmi. Dospelým je potrebné vysvetliť problémy dieťaťa, dať najavo, že jeho činy nie sú úmyselné, ukázať, že bez pomoci a podpory dospelých takéto dieťa svoje ťažkosti nezvládne.

Rodičia si musia pamätať, že pri takýchto deťoch je potrebné vyvarovať sa prehnanej ľútosti a povoľnosti a na druhej strane kladenia naňho zvýšených požiadaviek, ktoré nedokáže splniť, v kombinácii s prehnanou dochvíľnosťou, krutosťou a trestaním. Časté zmeny smerovania a výkyvy nálad rodičov majú na dieťa s poruchou pozornosti oveľa hlbší vplyv ako na zdravé deti. Rodičia by si tiež mali uvedomiť, že existujúce problémy so správaním dieťaťa sa dajú napraviť, no tento proces je zdĺhavý a bude si od nich vyžadovať veľké úsilie a veľkú trpezlivosť.

Udržujte pozitívny vzťah so svojím dieťaťom. Chváľte ho vždy, keď si to zaslúži, vyzdvihujte jeho úspechy. To pomôže vybudovať sebavedomie dieťaťa.

Vyhnite sa opakovaniu slov „nie“, „nie“.

Hovorte pokojne, pokojne, jemne.

Dajte dieťaťu na určitý čas len jednu úlohu, aby ju zvládlo.

Použite vizuálnu stimuláciu na posilnenie verbálnych pokynov.

Odmeňte svoje dieťa za všetky činnosti, ktoré vyžadujú koncentráciu.

Udržujte si doma jasný denný režim. Čas jedenia, domácich prác a spánku by sa mal riadiť touto rutinou.

Vyhýbajte sa davom ľudí, kedykoľvek je to možné. Pobyt vo veľkých obchodoch, trhoviskách, reštauráciách pôsobí na dieťa príliš stimulujúco.

Pri hre obmedzte dieťa len na jedného partnera. Vyhnite sa nepokojným a hlučným priateľom.

Chráňte svoje dieťa pred únavou, pretože vedie k zníženiu sebakontroly a zvýšeniu hyperaktivity.

Nechajte svoje dieťa vydať prebytočnú energiu. Užitočná každodenná fyzická aktivita na čerstvom vzduchu: dlhé prechádzky, beh, športové aktivity.

Neustále zvažujte nedostatky správania dieťaťa.

Nemenej dôležitú úlohu pri práci s hyperaktívnymi deťmi majú učitelia. Realizácia niektorých odporúčaní psychológa môže pomôcť normalizovať vzťah medzi učiteľom a nepokojným žiakom a pomôcť dieťaťu lepšie zvládať akademickú záťaž.

Práca s hyperaktívnym dieťaťom by mala byť budovaná individuálne, pričom hlavná pozornosť by sa mala venovať roztržitosti a zlej organizácii činností;

Ak je to možné, ignorujte vyzývavé správanie dieťaťa s poruchou pozornosti a povzbudzujte jeho dobré správanie;

Počas vyučovania obmedzte rozptyľovanie na minimum. Uľahčiť to môže najmä optimálny výber miesta v lavici pre hyperaktívne dieťa - v strede triedy oproti tabuli;

Poskytnúť dieťaťu možnosť rýchlo vyhľadať pomoc učiteľa v prípade ťažkostí;

Budovať tréningy podľa jasne naplánovaného, ​​stereotypného rozvrhu;

Naučte hyperaktívne dieťa používať špeciálny diár alebo kalendár;

Úlohy navrhnuté v lekcii napíšte na tabuľu;

Zadávajte iba jednu úlohu na určité časové obdobie;

Ak chcete študentovi nadávkovať dokončenie veľkej úlohy, ponúknite ju vo forme po sebe nasledujúcich častí a pravidelne sledujte postup práce na každej časti a vykonajte potrebné úpravy;

Počas školského dňa poskytnite príležitosti na motorickú relaxáciu: fyzickú prácu.

A tak sa pri práci s takýmito deťmi dajú využiť tri hlavné smery: 1. na rozvoj deficitných funkcií (pozornosť, kontrola správania, kontrola motoriky); 2. rozvíjať špecifické zručnosti interakcie s dospelými a rovesníkmi; 3. ak je to potrebné, treba pracovať s hnevom.

Formovanie svojvôle u hyperaktívnych detí. (Zo skúseností s prácou s deťmi 1.-2. ročníka v ateliéri)

Orlová Svetlana Vjačeslavovna, učiteľka doplnkového vzdelávania

Článok zaradený do kategórie: Vyučovanie na základnej škole, Vyučovanie MHK a výtvarného umenia

„Perpetual Motion“, „Zhivchik“, neúnavný, nemotorný, nezbedný, klaun, nekontrolovateľný, v triede - roztržitý, nepozorný, kýva sa na stoličke, púšťa perá a ceruzky a neustále ich zbiera - to nie je úplný zoznam učiteľov recenzie o hyperaktívnych deťoch. Iní majú dojem, že tieto deti ich rodičia nevychovávajú, že žijú v atmosfére povoľnosti. Aj keď to tak často nie je. Vo väčšine prípadov ich rodičia vyskúšali všemožné výchovné opatrenia, ktoré zlyhali alebo krátkodobo fungovali: „Mami, prisahám, že už to neurobím!“ a po 5 minútach opäť to isté: Rodičia hyperaktívnych detí, ktorí sú zdržanliví a hľadajú spôsoby, ako svojim ratolestiam pomôcť, - klaňajte sa vám!

Hovoríme o rodine, kde je jedno alebo dve deti, a to sú domorodé bytosti, často podobné jednému z príbuzných a to je už vopred opodstatnené („dieťa za to nemôže, zdedilo takú povahu“). A čo povieme na školu, kde je v triedach priemerne 25 ľudí, z toho 2-5 hyperaktívnych, každý je úžasný, nie ako každý, každý má svoje vlastnosti, ktoré treba brať do úvahy, keď interagujúce. Čo by mali učitelia robiť?

U hyperaktívnych detí je vo väčšine prípadov možné pozorovať oneskorenie vo vývoji pozornosti, motorickej kontroly a regulácie správania:

Psychológovia vyvinuli tri hlavné oblasti práce s hyperaktívnymi deťmi:

• vývoj mentálnych funkcií u takýchto detí zaostáva - pozornosť, kontrola motoriky, kontrola správania;
• rozvoj špecifických zručností interakcie s rovesníkmi a dospelými;
• dôležité je, ak je to možné, pracovať s hnevom.

Najprv by som rád rozviedol vývoj slabých mentálnych funkcií. Nápravné práce by sa mali vykonávať postupne z ktorejkoľvek samostatnej funkcie. Je to spôsobené tým, že hyperaktívne dieťa nedokáže dlho fyzicky pozorne počúvať učiteľa, ticho sedieť a obmedzovať svoju impulzívnosť. Napríklad rozvíjame pozornosť a potom, čo sa dieťa naučí sústrediť sa a prepínať pozornosť, môžeme prejsť k nácviku motorického ovládania. Keď sa v procese tréningu dosiahnu stabilné pozitívne výsledky, môžete pristúpiť k tréningu dvoch funkcií súčasne. Môže to byť napríklad porucha pozornosti a kontrola správania. A až neskôr zaviesť cvičenia, ktoré rozvíjajú všetky tri funkcie súčasne.

S hyperaktívnymi deťmi je potrebné začať pracovať, ak je to možné, individuálne, v extrémnych prípadoch – v malých skupinách a až potom ich postupne zavádzať do veľkých skupín. Je to spôsobené tým, že individuálne vlastnosti bránia takýmto deťom sústrediť sa, ak je v blízkosti veľa rovesníkov.

Okrem toho by samotné hodiny mali prebiehať pre deti emocionálne príťažlivou formou, napríklad hrou. Bez ohľadu na to, koľko emocionálneho stresu vás to stojí, všetko úsilie sa vám bohato vyplatí!

V štúdiu origami a beadwork je možné, s prihliadnutím na osobitosti nápravnej práce s hyperaktívnymi deťmi, učiť ich v malých skupinách. Deti prvých ročníkov sme rozdelili do dvoch podskupín tak, že v prvej boli 2/3 (15 ľudí) a neboli v nej hyperaktívne deti. V druhej podskupine zostalo 7 ľudí (4 - hyperaktívni: Fedya F., Kristina P., Danya S., Yulia S., 3 - tiež potrebujú malú skupinu). Tak bolo možné zaviesť do tried hernú zložku, rozprávku, postupne trénovať pozornosť a pamäť. Príklady takýchto hier a požiadavky na ich realizáciu, ako aj dotazník pre učiteľa a test na hyperaktivitu nájdete v Príloha 1-3 .

Triedy origami poskytujú väčší rozsah pre individuálnu hernú prácu vďaka relatívnej jednoduchosti zručností a menšiemu úsiliu vynaloženému na zvládnutie základných princípov práce.

Hlavnou úlohou, ktorú som si stanovil na začiatku práce, bolo naučiť deti „počuť“ dospelého. To bolo dôležité najmä v druhej podskupine. Poviem o implementácii tejto práce na príklade hodín origami: predstavenie bolo sprevádzané jasnými pokynmi, potom deti opakovali akcie spolu s učiteľom, viac sa zameriavali na ústne pokyny. Deťom, ktoré mali problémy s prácou, som pomáhal tak, že som ukázal činnosti na jeho postave, potom som všetko vrátil do predchádzajúceho stavu a po vyslovení pokynov som ich zopakoval. Po dokončení väčšej formy sme ju zopakovali v menších veľkostiach napodobňujúcich mláďa. V prvej podskupine pokyn nahovorilo jedno z detí, ktoré figúrku najskôr zložilo a v druhej deti pokyn nahlas podtónom opakovali, každé za seba. Okrem toho som vyvesil pravidlá správania v štúdiu na stojan a každú hodinu som nimi začínal, pričom som sa hral v rozprávke (rozprávka o líške a rozprávka o námorníkovi). Okolo štvrtej vyučovacej hodiny deti začali prejavovať aktivitu, samy siahať a vypisovať pravidlá, občas pozmeniť znenie, pričom zachovali ich podstatu. A potom bolo možné, ak bolo porušené jedno z pravidiel, opýtať sa: „kto porušil prvé pravidlo - pracujte potichu? alebo „aké pravidlo porušila Christina?“ – to dalo deťom možnosť samostatne kontrolovať disciplínu na hodine, čím som sa oslobodil od zbytočných disciplinárnych požiadaviek.

Na hodinách v našom ateliéri sa úspešne využívajú hlavné smery v práci s hyperaktívnymi deťmi, ktoré ponúka psychologička Monina G.B. :

1. Zvyšovanie motivácie k učeniu: využívanie systému odmeňovania, využívanie netradičných foriem práce (napr. možnosť vybrať si zvieratko, ktoré deti vyrobia na hodine), výučba žiakov 2.-3. ročníka mladších žiakov. (staršie deti „pracujú“ ako inštruktori origami a korálkov, takéto hodiny si užívajú starší aj mladší.

2. Organizácia vzdelávacieho procesu s prihliadnutím na psychofyziologické charakteristiky žiakov:

• zmena činností v závislosti od únavy dieťaťa;
• realizácia motorických potrieb dieťaťa (plnenie pokynov učiteľa, ktoré vyžadujú motorickú aktivitu: rozdeľte papier, vygumujte z tabule, ukážte etapy práce na tabuli ukazovateľom);
• zníženie požiadaviek na presnosť v prvých fázach výcviku;
• vykonávanie relaxačných cvičení a odstraňovanie svalových svoriek (masáž rúk, prstová gymnastika a iné);
• pokyny učiteľa by mali byť jasné a stručné;
• vyhýbanie sa kategorickým zákazom.

Už v prvých dňoch vyučovania s hyperaktívnymi deťmi vo veku 6-7 rokov som čelila niekoľkým veľkým problémom.

Prvým je dĺžka vyučovacej hodiny. Hyperaktívne dieťa dokáže udržať výkonnosť maximálne 10-15 minút. Vysvetľuje to skutočnosť, že duševnú aktivitu detí s ADHD charakterizuje „cyklickosť“ – čas, kedy môžu deti produktívne pracovať, nepresahuje 5 – 15 minút, po ktorých strácajú kontrolu nad duševnou aktivitou. Mozog odpočíva 3-7 minút, hromadí energiu a silu na ďalší pracovný cyklus. Vo chvíľach „odpojenia“ sa dieťa zaoberá cudzími záležitosťami a nereaguje na slová učiteľa. Takto sa hromadia medzery vo vedomostiach. Potom sa obnoví duševná aktivita a dieťa môže opäť nejaký čas produktívne pracovať, po čom sa mozog opäť „vypne“ a ľubovoľná kontrola intelektuálnej aktivity je nemožná.

Je zaujímavé sledovať tieto cykly na príklade Fedyu F. Každá lekcia, keď sa blíži „off“ obdobie, jeho viera vo vlastné sily zrazu prudko klesá, „Nikdy sa mi to nepodarí“, „Nič nedokážem. “ Dieťa je veľmi rozrušené, plače, potom sa upokojí, pripojí sa k dielu a dokonale dokončí remeslo. Toto správanie pokračovalo počas prvých mesiacov vyučovania. Boli lekcie, keď bola reakcia ešte búrlivejšia, alebo naopak, bol brzdený, nemohol si remeslo zopakovať naspamäť. V takéto dni som neustále sprevádzala jeho akcie, prepínala som ho na organizačnú pomoc (rozdával papiere, bol hlavný pri hľadaní pokladov z morského dna - deti zbierali korálky, ktoré sa rozsypali po podlahe počas predchádzajúcich hodín), strávil nie jednu, ale niekoľko minút telesnej výchovy, nahradil opakovanie na malom hárku - vyfarbením prvého remesla.

Druhým problémom je zvýšená roztržitosť. Samozrejme, hyperaktívnym deťom sa odporúča individuálna práca vždy, keď je to možné. V triede s 25-30 deťmi je jeho práca na testoch takmer nulová. Rovnaká práca vykonaná individuálne s učiteľom alebo doma je úspešne vykonaná.

Tretím problémom je neschopnosť nadväzovať vzťahy s rovesníkmi. Úspešnosť výchovno-vzdelávacej činnosti dieťaťa závisí od schopnosti budovať bezkonfliktné vzťahy s rovesníkmi, kontrolovať ich správanie. Takáto práca zahŕňa: precvičovanie zručností vyjadrenia hnevu prijateľným spôsobom; vyučovanie konštruktívnych spôsobov riešenia konfliktov v triede (náprava negatívnych foriem správania, najmä nemotivovanej agresivity); vyučovacie metódy štruktúrovania študijného času, rozvíjanie zručností sebakontroly, výučba techník sebariadenia. Spolu s deťmi bol vypracovaný systém odmien a trestov, ktorý pomáhal hyperaktívnym deťom prispôsobiť sa detskému kolektívu. Neprijateľné správanie, ktoré prekážalo iným deťom, bolo trestané – formy trestu, ktoré akceptovali všetky deti, ľahko orientovali páchateľov na pozitívnu komunikáciu a povzbudzovanie – pozitívne hodnotenie v osobnom denníku – silne stimulovalo presnosť a dokončenie práce.

Po dva a pol mesiacoch vyučovania som rozpustil podskupiny (to sa zhodovalo s prázdninami - naša škola funguje v trimestroch). V každej bol približný počet detí a hyperaktívne deti boli rozdelené do 2 osôb v každej podskupine. Táto účasť hyperaktívnych detí bola možná vďaka ich asimilácii pravidiel správania v triede, formovaniu základných zručností na kontrolu správania a adaptácii v malej skupine. Navyše veľký záujem detí o proces a konečné výsledky ich práce zohral veľkú rolu v pomerne krátkom čase pre vznik svojvôle. Teraz plánujem svojvôľu ďalej rozvíjať zvyšovaním úrovne vedomostí a zručností, vrátane zložitejšej prstovej gymnastiky, ako aj psychogymnastiky na mojich hodinách (plánujem striedať psychogymnastiku a telesné cvičenia: v jeden deň - telesná výchova a prstová gymnastika, na druhej strane psychogymnastika a gymnastika pre oči).

1. Nezabudnite zhodnotiť dobré správanie a študijný úspech, pochváľte dieťa, ak sa úspešne vyrovnalo aj s malou úlohou.

2. Znížte záťaž v porovnaní s ostatnými deťmi.

3. Prácu si rozdeľte na kratšie, ale častejšie. Používajte fyzické cvičenia.

4. V triede je žiaduce mať minimálny počet rušivých predmetov (obrázkov, stojanov).

5. Znížte požiadavky na presnosť na začiatku práce, aby ste si vytvorili pocit úspechu. Vytvorte situáciu úspechu, v ktorej by dieťa malo príležitosť ukázať svoje silné stránky. Je potrebné naučiť ho ich lepšie využívať, aby kompenzovalo narušené funkcie na úkor zdravých.

Nech sa stane vynikajúcim odborníkom v určitých oblastiach vedomostí.

6. Umiestnite dieťa počas hodiny, ak je to možné, vedľa dospelej osoby. Optimálne miesto pre hyperaktívne dieťa je v strede triedy oproti tabuli, učiteľ by mal byť stále na očiach. Mal by dostať príležitosť rýchlo sa obrátiť na učiteľa o pomoc v prípade ťažkostí.

7. Využite fyzický kontakt (hladkanie, dotyky) ako odmenu a odbúranie stresu.

8. Prebytočnú energiu hyperaktívnych detí nasmerujte užitočným smerom: počas hodiny ich požiadajte o pomoc – umyte tabuľu, rozdávajte papier a pod.

9. Zadávajte iba jednu úlohu na určitý čas. Ak je pred nami veľká úloha, musí sa ponúkať vo forme po sebe nasledujúcich častí a pravidelne kontrolovať postup prác na každej časti a vykonať potrebné úpravy.

10. Zadávajte úlohy podľa pracovného tempa a schopností žiaka.

Je dôležité vyhnúť sa nadmerným alebo podhodnoteným nárokom.

11. Naučte sa vyjadrovať svoje emócie.

12. O určitých úkonoch sa s dieťaťom vopred dohodnite.

13. Dajte krátke a jasné pokyny (nie viac ako 10 slov).

14. Využívajte flexibilný systém odmien a trestov.

15. Povzbudzujte dieťa hneď, bez odkladu do budúcnosti.

16. Dajte dieťaťu možnosť vybrať si, keď je to potrebné.

Prajem vám, aby ste zostali pokojní v každej situácii!

Dodatok.

Zoznam použitej literatúry.

1. I.P. Bryazgunov, E.V. Kasatikov "Nepokojné dieťa alebo všetko o hyperaktívnych deťoch". LLC "Psychoterapia" M.: 2008.

2. Monina G.B., Lyutova E.K. "Hyperaktívne deti: psychologická a pedagogická náprava". M.: 2002.

3. Yasyukova L.A. „Optimalizácia učenia a rozvoja detí s minimálnou mozgovou dysfunkciou“. Petrohrad: Imaton, 1997

Vlastnosti práce s hyperaktívnymi deťmi v materskej škole

Sergey Mavrin, Elena Khokhlova V škôlkach a školách sa v poslednej dobe čoraz častejšie vyskytujú nepozorné, neusporiadané, nepokojné, vnútorne nepokojné deti. poruchy pozornosti je neurologická porucha, porucha správania a veku, ktorá narúša mechanizmy zodpovedné za rozsah pozornosti, schopnosť koncentrácie, kontrolu nad impulzmi. Porucha je definovaná ako súvisiaca s vekom, pretože sa vyskytuje v ranom detstve (do siedmich rokov veku) a je charakterizovaná zmenami počas života, od detstva až po dospelosť. Hlavnými prejavmi poruchy pozornosti sú poruchy pozornosti (nedostatok pozornosti), prejavy impulzivity a hyperaktivity. Ak sa príznaky hyperaktivity spravidla samy zmenšujú, keď dieťa starne, potom poruchy pozornosti slúžia ako úrodná pôda pre neurózy, sociálnu neprispôsobivosť. K poruchám pozornosti patria najmä ťažkosti s jej udržaním (nesústredenosť), znížená selektivita pozornosti, výrazná roztržitosť s nepokojom, časté prepínanie z jednej veci na druhú, zábudlivosť. Porucha pozornosti bola prvýkrát popísaná v roku 1902 a prvá správa o medikamentóznej terapii psychostimulačnými liekmi sa objavila v roku 1937. Spočiatku sa porucha kvôli výrazným neurologickým príznakom nazývala minimálne poškodenie mozgu. Neskôr pojem „minimálne poškodenie mozgu“ zahŕňal poruchy učenia (ťažkosti a špecifické poruchy pri učení sa písania, čítania, počítania; zhoršené vnímanie a reč). Následne statický model minimálneho poškodenia mozgu ustúpil dynamickejšiemu a flexibilnejšiemu modelu minimálnej mozgovej dysfunkcie. Od roku 1980 sa názov syndrómu odvíja od medzinárodnej psychiatrickej klasifikácie. Existujú tri typy porúch pozornosti: 1) zmiešaný typ (hyperaktivita v kombinácii s poruchami pozornosti, toto je najčastejšia forma poruchy pozornosti); 2) nepozorný typ (prevládajú poruchy pozornosti, tento typ sa diagnostikuje najťažšie); 3) hyperaktívny typ (dominuje hyperaktivita, ide o najvzácnejšiu formu poruchy pozornosti). Chatovanie je charakteristické aj pre hyperaktívne deti, čo poukazuje na nedostatočný rozvoj vnútornej reči, ktorá by mala kontrolovať sociálne správanie. Hyperaktívne deti majú zároveň často mimoriadne schopnosti v rôznych oblastiach, sú bystré a prejavujú aktívny záujem o okolie. Americkí psychológovia P. Baker a M. Alvord navrhli vlastnú schému zisťovania hyperaktivity u dieťaťa. Detekcia motorickej aktivity: 1. dieťa sa neustále vrtí, celý čas v pohybe, aj keď je unavené; 2. prejavuje známky vnútorného nepokoja, bubnuje prstami, klope nohami, pohybuje sa v kresle, pobehuje; 3. stále uteká späť, snaží sa niekam vyliezť, vyliezť; 4. spí oveľa menej ako ostatné deti; 5. veľmi zhovorčivý. Detekcia deficitu pozornosti: 1. dieťa nepočúva, keď sa naň hovorí (pozerá ponad hlavu túlavým pohľadom, bez sústredenia na počúvanie); 2. s nadšením sa zhostí úlohy, no nedokončí ju; 3. má ťažkosti s organizáciou; 4. je ťažké udržať pozornosť, nedôsledný v konaní a úvahách; 5. ľahko sa rozptyľujú vonkajšími podnetmi; 6. často veci stráca a zabúda; 7. vyhýba sa nudným alebo psychicky náročným úlohám. Identifikácia impulzivity: 1. dieťa nie je schopné čakať, kým na neho príde rad, často zasahuje do rozhovorov, prerušuje partnera; 2. často začne odpovedať bez toho, aby si vypočul otázku; 3. zle zameriava pozornosť na akékoľvek podnikanie; 4. nemôže čakať na odmenu, ak je medzi akciou a odmenou pauza; 5. správanie je zle kontrolované pravidlami, dieťa nevie regulovať a kontrolovať svoje činy; 6. pri plnení úloh sa správa inak, niekedy pokojne, niekedy impulzívne; 7. pokrok v rôznych predmetoch je často nerovnomerný, pričom jeho intelektuálny rozvoj môže byť vysoký. Ak má dieťa neustále viac ako šesť znakov z navrhovanej schémy, potom môžeme hovoriť o predpokladanej diagnóze. Dovtedy môže byť znakom veku dieťaťa alebo jeho charakteru nepokoj, rýchla reakcia, neschopnosť robiť jednu vec dlhší čas. Nedávno odborníci ukázali, že hyperaktivita je jedným z prejavov celého radu porúch pozorovaných u takýchto detí. Hlavná chyba je spojená s nedostatočnosťou mechanizmov pozornosti a inhibičnej kontroly. Preto sú takéto poruchy presnejšie klasifikované ako poruchy pozornosti. Pri práci s hyperaktívnymi deťmi má veľký význam poznanie príčin pozorovaných porúch správania. V súčasnosti nie je dobre pochopená etiológia a patogenéza poruchy pozornosti. Väčšina odborníkov sa však prikláňa k poznaniu interakcie mnohých faktorov vrátane organického poškodenia mozgu (traumatické poškodenie mozgu, neuroinfekcia), perinatálnej patológie (komplikácie počas tehotenstva matky, asfyxia novorodenca), genetického faktora (množstvo údajov naznačuje, že nedostatok syndróm pozornosti môže byť rodinného charakteru), znaky neurofyziológie a neuroanatómie (dysfunkcia aktivačných systémov centrálneho nervového systému), nutričné ​​faktory (vysoký obsah sacharidov v potravinách vedie k zhoršeniu ukazovateľov pozornosti), sociálne faktory (konzistentnosť a systematické výchovné vplyvy). Na základe toho by mala byť práca s hyperaktívnymi deťmi realizovaná komplexne, za účasti odborníkov rôznych profilov a s povinným zapojením rodičov, vychovávateľov, učiteľov, psychológov a sociálnych pedagógov. Pri poskytovaní sociálnej a pedagogickej pomoci hyperaktívnym deťom má rozhodujúci význam práca s ich rodičmi, vychovávateľmi a učiteľmi. Dospelí musia pochopiť, že činy dieťaťa nie sú úmyselné a iba s ich pomocou a podporou sa dokáže vyrovnať s existujúcimi ťažkosťami. V práci s hyperaktívnymi deťmi sa rozlišujú tieto oblasti: psychologická a pedagogická diagnostika hyperaktivity, sociálne a pedagogické aktivity na kompenzáciu hyperaktivity u detí vo výchovno-vzdelávacom zariadení (triedy zamerané na nápravu pohybovej aktivity, špeciálne vybrané hry), systémová poradenská pomoc rodičom o práci s hyperaktívnymi deťmi (program modifikácie správania), aktivity výchovného významu pre učiteľov pracujúcich s hyperaktívnymi deťmi. Psychologická a pedagogická diagnostika hyperaktivity zahŕňa tri štádiá. Prvá etapa je subjektívna, na základe všeobecne stanovených diagnostických kritérií sa hodnotí správanie dieťaťa. Okrem toho sa lekár podrobne pýta rodičov na zvláštnosti priebehu tehotenstva a pôrodu, na choroby dieťaťa a jeho správanie. Odoberá sa podrobná rodinná anamnéza. Na identifikáciu hyperaktívnych detí môžete použiť aj metódy na určenie množstva pozornosti (R.S. Nemov), distribúcie, produktivity, stability a prepínania pozornosti (Landoltove krúžky), určiť množstvo krátkodobej sluchovej pamäte (R.S. Nemov), určiť množstvo krátkodobej vizuálnej pamäte (R.S. Nemov), definícia verbálno-logického myslenia (RS Nemov), definícia figuratívno-logického myslenia (RS Nemov), definícia vizuálne efektívneho myslenia. Nemožno vylúčiť pozorovanie ako metódu výskumu, ktorá pomôže získať oveľa viac informácií o vyšetrovaných deťoch. Veď v hrách, vo vzťahoch s druhými, pri plnení úloh sa u detí prejavujú práve tie vlastnosti, ktoré im umožňujú zaradiť ich medzi deti s poruchou pozornosti. Druhá etapa psychologicko-pedagogickej diagnostiky hyperaktivity je objektívna alebo psychologická. Podľa počtu chýb, ktoré dieťa urobilo pri vykonávaní špeciálnych testov, a podľa času, ktorý tým strávil, sa merajú parametre pozornosti dieťaťa. Takéto štúdie sa môžu vykonávať u detí vo veku od piatich do šiestich rokov. V tretej fáze sa uskutoční elektroencefalografická štúdia. Pomocou elektród umiestnených na hlave sa zaznamenávajú elektrické potenciály mozgu a zisťujú sa zodpovedajúce transformácie. To sa robí s cieľom objektívne posúdiť stav mozgu dieťaťa. Existujú modernejšie štúdie využívajúce zobrazovanie magnetickou rezonanciou. Tieto štúdie sú bezpečné a bezbolestné. Na základe súhrnu získaných výsledkov sa vykoná diagnóza. Prvé príznaky poruchy pozornosti sa zisťujú pred siedmym rokom života.Príznaky, ktoré sa objavia neskôr v živote, sú zvyčajne výsledkom iných faktorov, ako je kríza dospievania, sociálne alebo emocionálne poruchy. Prejavy poruchy existujú minimálne v dvoch sociálnych situáciách (vo výchovnom ústave, doma, pri neuropsychologickom vyšetrení) Porucha je zistená minimálne raz za šesť mesiacov a vedie k výraznému zhoršeniu výkonu akademickej, sociálnej a pracovnej funkcie. Správanie hyperaktívnych detí môže byť vzhľadom podobné správaniu detí so zvýšenou úzkosťou, preto je dôležité poznať primárne rozdiely v správaní jednej kategórie detí od druhej. Hyperaktívne dieťa sa líši od úzkostného dieťaťa tým, že jeho správanie je trvalo impulzívne. Je stabilne aktívny, charakter pohybov je horúčkovitý a nestály. Úzkostné dieťa je schopné kontrolovať svoje správanie, je aktívne len v určitých situáciách. Správanie úzkostného dieťaťa nie je sociálne deštruktívne a hyperaktívne dieťa je často zdrojom najrôznejších konfliktov, bitiek a jednoducho nedorozumení. Na odhalenie hyperaktívneho dieťaťa je potrebné ho dlhodobo pozorovať, viesť rozhovory s rodičmi a opatrovateľmi. Je veľmi dôležité začať s takýmto dieťaťom pracovať ešte pred nástupom do školy. Celkové prejavy hyperaktivity možno rozdeliť do troch blokov: aktívny deficit pozornosti, motorická disinhibícia a impulzivita. S prihliadnutím na osobitosti psychomotorického vývinu detí s poruchou pozornosti je potrebná komplexná, systémová korekcia, pri ktorej by sa v určitom hierarchickom komplexe mali uplatňovať kognitívne a motorické metódy s prihliadnutím na ich komplementárny vplyv. Vplyv na senzoricko-motorickú úroveň s prihliadnutím na všeobecné vzorce ontogenézy aktivuje rozvoj všetkých vyšších psychických funkcií. Motorické metódy nielen vytvárajú určitý potenciál pre budúcu prácu, ale obnovujú a organizujú interakcie medzi rôznymi úrovňami a aspektmi duševnej činnosti. Aktualizácia a upevňovanie akýchkoľvek telesných zručností znamená zvonku dopyt po takých mentálnych funkciách, ako sú napríklad emócie, vnímanie, pamäť, sebaregulačné procesy. Vytvára sa základný predpoklad pre plnú účasť týchto procesov na osvojovaní si čítania, písania a matematických vedomostí. Následné zaradenie kognitívnej korekcie, ktorá obsahuje aj veľké množstvo metód zameraných na telo, by malo zohľadňovať dynamiku individuálnej alebo skupinovej práce. Špeciálne triedy vedené s hyperaktívnymi deťmi sa vyznačujú jasnou, opakujúcou sa štruktúrou, nezmeneným usporiadaním predmetov v hale, zavedením časového limitu na splnenie úloh, dodržiavaním noriem a pravidiel správania deťmi, zavedením systému. trestov a odmien a dodržiavanie pravidiel pre začatie a ukončenie vyučovania. Na začiatku hodiny by mal byť špecifický skupinový pozdrav, prípadne počúvanie nejakej melodickej hudby, koniec hodiny - jej skupinová diskusia, prevedenie tematických kresieb. Špeciálne vybrané hry sú podľa psychológov najúčinnejšou a niekedy aj jedinou metódou nápravnej práce s deťmi predškolského a primárneho školského veku. Z. Freud prvýkrát začal využívať terapiu hrou. Pri rozvíjaní svojej metódy začal M. Klein používať na liečbu detí špeciálny materiál: malé hračky, ktoré dieťa vedelo identifikovať s členmi rodiny. Tvrdila, že „vo voľnej hre dieťa symbolicky vyjadruje svoje nevedomé nádeje, obavy, potešenie, starosti a konflikty“. Okrem toho môže dospelý v hre s dieťaťom objaviť úplne neznámy svet bábätka, nadviazať s ním dôvernejší vzťah a pochopiť, aký druh pomoci najviac potrebuje. Práve v hre dieťa odráža to, čo sa mu deje v reálnom živote. Tu sa okamžite prejavia jeho konflikty s okolitým svetom, problémy s kontaktmi s rovesníkmi, jeho reakcie a pocity. S hyperaktívnym dieťaťom sa treba veľa hrať: doma, vo výchovnom ústave, no najlepšie je začať so špeciálnymi hodinami v ordinácii psychológa alebo sociálneho pedagóga, kde sa to rodičia aj dieťa naučia robiť správne. Pri výbere hier (najmä mobilných) pre hyperaktívne deti je potrebné vziať do úvahy ich vlastnosti: nedostatok pozornosti, impulzívnosť, veľmi vysoká aktivita, ako aj neschopnosť dlhodobo dodržiavať pravidlá skupiny, počúvať a dodržiavať pokyny (zamerajte sa na detaily), únava. V hre je pre nich ťažké čakať, kým na ne príde rad a brať ohľad na záujmy ostatných. Preto je vhodné hyperaktívne deti zapájať do kolektívnej práce na etapy: najprv sa s dieťaťom hrajte individuálne, potom ho zapojte do hier v malých podskupinách a až potom ich zaraďte do kolektívnych hier. Je žiaduce používať hry s jasnými pravidlami, ktoré prispievajú k rozvoju pozornosti. Samozrejme, je potrebné spolupracovať s rodičmi hyperaktívnych detí, poskytovať im systémovú poradenskú pomoc. Obohatiť a spestriť emocionálne prežívanie hyperaktívneho dieťaťa, pomôcť mu osvojiť si elementárne úkony sebaovládania a tak trochu zmierniť prejavy zvýšenej pohybovej aktivity znamená zmeniť jeho vzťah k blízkym dospelým a predovšetkým k matke. Uľahčia to akékoľvek akcie, situácie, udalosti zamerané na prehĺbenie kontaktov, ich emocionálne obohatenie. Dôležitou úlohou psychológov a sociálnych pedagógov je úloha zmeniť postoj blízkych príbuzných k dieťaťu. Maminkám a ostatným príbuzným treba vysvetliť, že zlepšenie stavu bábätka nezávisí len od predpísaného špeciálneho zaobchádzania, aj keď je nevyhnutné, ale vo veľkej miere aj od láskavého, pokojného a dôsledného prístupu k nemu. Pri výchove hyperaktívneho dieťaťa by sa rodičia mali vyhýbať dvom extrémom: prejavom prílišnej ľútosti a povoľnosti na jednej strane a kladeniu prílišných požiadaviek, ktoré nie je schopné splniť, v kombinácii s prílišnou krutosťou, sankciami na strane druhej. Časté zmeny v pokynoch a výkyvy nálad rodičov majú na takéto deti oveľa hlbší negatívny vplyv ako na ostatné. Systematická konzultačná pomoc psychológa a sociálneho pedagóga pri práci s hyperaktívnymi deťmi a ich rodičmi je nevyhnutná aj pre samotných pedagógov. V prvom rade musí psychológ a sociálny pedagóg poskytnúť vychovávateľovi podrobné informácie o povahe hyperaktivity, povahe správania sa detí s hyperaktivitou vo výchovnom ústave. Mali by vedieť, že práca s takýmito deťmi musí byť individuálna. Je vhodné čo najviac ignorovať vzdorovité činy a podporovať dobré správanie dieťaťa. Pri cvičení je dôležité obmedziť rozptýlenie na minimum. Uľahčiť to môže najmä optimálny výber miesta pre hyperaktívne dieťa v skupine – v strede miestnosti oproti učiteľskému stolu, tabuli. Dieťaťu treba dať možnosť v prípade ťažkostí rýchlo sa obrátiť na učiteľa o pomoc. Jeho hodiny musia byť postavené podľa jasne naplánovaného, ​​stereotypného rozvrhu, pričom na to treba použiť špeciálny kalendár alebo diár. Úlohy ponúkané v triede by mali byť dieťaťu vysvetlené oddelene, v žiadnom prípade by nemali byť sprevádzané ironickým vysvetlením, že sa to robí špeciálne pre „nášho špeciálneho chlapca (dievča)“. Úlohy sú sekvenčné. Ak je potrebné dokončiť veľkú úlohu, ponúka sa vo forme po sebe nasledujúcich častí. A učiteľ pravidelne kontroluje postup práce na každej časti a vykonáva potrebné úpravy. Počas dňa sa poskytujú príležitosti na vybitie motora: fyzická práca, športové cvičenia. Okrem toho je podľa nášho názoru dôležité, aby psychológ a sociálny pedagóg sám oboznámil dieťa s definíciou a podstatou vlastného typu poruchy pozornosti. Otvorený, úprimný popis konkrétnych ťažkostí, s ktorými sa dieťa stretáva a ich vzťahu k poruche pozornosti, vyvolá diskusiu o tom, ako ich v praxi prekonať. Tým, že poskytujú dieťaťu perspektívu a pocit kontroly, špecialisti mu umožňujú nabrať potrebnú silu na prekonávanie prekážok. Účelom rozhovoru s hyperaktívnymi deťmi je informovať dieťa a pomôcť mu veriť v seba samého. Časté, krátke diskusie sú vždy vhodnejšie ako dlhé prednášky. Deti by mali byť povzbudzované, aby prispievali vlastnými nápadmi, vyjadrovali obavy a kládli otázky. Prezentované pojmy a pojmy by mali zodpovedať úrovni vedomostí dieťaťa. Dospelí by si mali dávať pozor, aby sa vyhli slovám, ktoré sú vnímané ako odsudzujúce a negatívne, ako napríklad „pomalý“, „lenivý“, „nemotivovaný“, „ľahostajný“. Musíme deťom pomôcť pochopiť, že za poruchu pozornosti sa netreba hanbiť. Voľnou a otvorenou diskusiou na túto tému s deťmi im psychológ a sociálny pedagóg dávajú najavo, že veria vo svoje schopnosti.

V prvom rade je potrebné dbať na prostredie, ktoré dieťa obklopuje doma, v škole, v škôlke. Rodičia by sa mali zamyslieť nad zmenou vlastného správania a charakteru. Musíte hlboko, oduševnene pochopiť nešťastie, ktoré postihlo malého muža. A až potom je naozaj možné zvoliť ten správny tón, nepretrhnúť sa do plaču či neupadnúť do bezuzdného šmýkania. Pravidlá správania sa s dieťaťom tu samozrejme vymenujeme, no dodržiavať ich formálne, bez vnútorného presvedčenia a postoja je prakticky zbytočné. A preto milé mamičky, otcovia, staré mamy, dedkovia, učitelia, začnite od seba. Rozvíjajte v sebe múdrosť, láskavosť, trpezlivosť, primeranú prísnosť a ako sa hovorí vo Svätom písme: „Nech sa ti srdce neznepokojuje“.

Čo konkrétne treba urobiť? V prvom rade si uvedomte, že deti s ADHD majú veľmi vysoký prah citlivosti na negatívne podnety, a preto slová „nie“, „nedotýkajte sa“, „nedotýkajte sa“, „zakazujte“ sú v skutočnosti pre nich prázdna fráza. Nie sú náchylné na pokarhanie a tresty, ale veľmi dobre reagujú na pochvalu a súhlas. Fyzickým trestom sa treba úplne vyhnúť.

Vzťahy s dieťaťom odporúčame budovať na základe súhlasu a vzájomného porozumenia už od začiatku. Samozrejme, deťom by sa nemalo dovoliť robiť, čo chcú. Pokúste sa vysvetliť, prečo je to škodlivé alebo nebezpečné. Nefunguje to - skúste odvrátiť pozornosť, prepnite svoju pozornosť na iný objekt. Musíte hovoriť pokojne, bez zbytočných emócií, najlepšie pomocou vtipu, humoru, niektorých vtipných prirovnaní. Vo všeobecnosti sa snažte ovládať svoju reč. Výkriky, hnev, rozhorčenie sa ťažko ovládajú. Ani prejavom nespokojnosti nemanipulujte s citmi dieťaťa a neponižujte ho. Násilné prejavy sa snažte čo najviac obmedziť, najmä ak ste rozrušený alebo nespokojný so správaním dieťaťa. Emocionálne podporujte deti vo všetkých pokusoch o konštruktívne, pozitívne správanie, bez ohľadu na to, aké sú malé.

Veľmi dôležitý je aj fyzický kontakt s dieťaťom. Objímte ho v ťažkej situácii, objímte, upokojte - v dynamike to dáva výrazný pozitívny účinok, ale neustály krik a obmedzenia, naopak, prehlbujú priepasť medzi rodičmi a ich deťmi.

Taktiež je potrebné sledovať celkovú psychickú mikroklímu v rodine. Pokúste sa chrániť dieťa pred možnými konfliktmi medzi dospelými: aj keď sa schyľuje k nejakej hádke, dieťa by to nemalo vidieť, tým menej byť jej účastníkom. Rodičia by mali s bábätkom tráviť čo najviac času, hrať sa s ním, cestovať všetci spolu mimo mesta, vymýšľať spoločnú zábavu. Samozrejme, bude to vyžadovať veľa fantázie a trpezlivosti, ale výhody budú skvelé, a to nielen pre dieťa, ale aj pre vás, pretože ťažký svet malého človeka sa jeho záujmy stanú bližšie a jasnejšie.

Ak je to možné, pokúste sa dieťaťu prideliť miestnosť alebo jej časť na hodiny, hry, samotu, teda jeho vlastné „územie“. V dizajne je žiaduce vyhnúť sa jasným farbám, zložitým kompozíciám. Na stole a v bezprostrednom okolí dieťaťa by nemali byť žiadne rušivé predmety. Hyperaktívne dieťa samo nie je schopné zabezpečiť, aby ho nič vonku nerozptyľovalo.

Organizácia všetkého života by mala na dieťa pôsobiť upokojujúco. Aby ste to urobili, spolu s ním zostavte dennú rutinu, podľa ktorej ukážte flexibilitu a vytrvalosť. Tejto rutine by mal zodpovedať každý deň čas jedenia, spánku, robenia domácich úloh, hrania hier. Definujte dieťaťu rozsah povinností a majte ich plnenie pod neustálym dohľadom a kontrolou, no nie príliš tvrdo. Často oslavujte a chváľte jeho úsilie, aj keď výsledky majú ďaleko k dokonalosti.

Ak dáte dieťaťu nejakú novú úlohu, bolo by dobré ukázať, ako na to, alebo príbeh posilniť obrázkom. Tu sú veľmi dôležité vizuálne podnety. Pozornosť bábätka by ste tiež nemali preťažovať, to znamená, že mu na určitý čas zverte len jednu vec, aby ju mohlo dokončiť. Napríklad: "Od 8.30 do 9.00, Igor, musíš si ustlať posteľ." Niektorí psychológovia odporúčajú na tento účel použiť budík alebo kuchynskú minútku. Najprv prediskutujte úlohu a potom pripojte zariadenie. Odborníci sa domnievajú, že to pomôže znížiť agresivitu.

Pri každom type činnosti, ktorá si vyžaduje od dieťaťa sústredenie pozornosti (čítanie, hranie sa s blokmi, vyfarbovanie, upratovanie a pod.), musí nevyhnutne nasledovať povzbudenie: malý darček, milé slovo... Vo všeobecnosti by ste mali nešetriť chválou. Čo je však vhodné pre každé dieťa. Od svojich detí očakávajte len dobré veci, radujte sa z ich úspechov. Príklad povzbudenia je nasledovný: nechajte dieťa pozerať televíziu o pol hodinu dlhšie, ako je určený čas (len sa nenechajte uniesť, môže to byť len jednorazový pôžitok), pohostite ho špeciálnym dezertom, dajte mu mu možnosť zúčastniť sa hier s dospelými (loto, šach), nechať ho ísť ešte raz na prechádzku alebo si kúpiť vec, o ktorej dlho sníval.

Ak sa dieťa správa približne cez týždeň, na konci týždňa by malo dostať odmenu navyše. Môže to byť nejaký výlet s vami mimo mesta, exkurzia do zoo, do divadla atď.
Pri úplne nevyhovujúcom správaní treba samozrejme trestať - nie veľa, ale tak, aby sa spamätal a hlavne hneď. Môže to byť len slovný nesúhlas, dočasná izolácia od ostatných detí, odňatie „privilégií“.

Hyperaktívne dieťa neznáša veľké davy ľudí. Preto je pre neho užitočné hrať sa s jedným partnerom, nenavštevovať ho často, ako aj veľké obchody, trhy, kaviarne a pod. To všetko mimoriadne vzrušuje krehkú nervovú sústavu.

Ale dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, cvičenie, beh sú veľmi užitočné. Umožňujú vám uvoľniť prebytočnú energiu. Ale opäť s mierou, aby sa dieťa neunavilo. Vo všeobecnosti je potrebné deti s ADHD sledovať a chrániť pred prepracovanosťou, nakoľko prepracovanosť vedie k zníženiu sebakontroly a zvýšeniu hyperaktivity. Nie je to ľahké, ale je tiež veľmi dôležité naučiť dieťa „vychladiť sa“ a pokojne sa pozerať na to, čo sa okolo neho deje. Ak to chcete urobiť, môžete použiť nasledujúce metódy. Keď váš uponáhľaný potomok opäť prebehne okolo, skúste ho zastaviť. Jemne, bez zvýšenia hlasu, ho pozvite k odpočinku. Objímte ramená, jemne sa pohládzte, všímajte si okolité deti a hračky, poproste ich, aby vám povedali, čo robí ocko, babka, kde leží jeho obľúbený medveď alebo čo je na stole. Potom môžete skryť nejakú hračku a po chvíli sa opýtať, čo je preč a čo zostalo.

Špecialisti vyvinuli aj systém akejsi „ambulancie“ pri práci s hyperaktívnym dieťaťom. Tu sú jeho hlavné postuláty.

Odvrátiť pozornosť dieťaťa od rozmarov.
- Udržujte si doma jasný denný režim.
- Ponúknuť možnosť výberu (iná činnosť, ktorá je momentálne možná).
- Opýtajte sa neočakávanú otázku.
- Reagujte spôsobom, ktorý je pre dieťa neočakávaný (žartovanie, opakovanie činnosti dieťaťa).
- Nezakazujte kategoricky konanie dieťaťa.
- Neobjednávajte, ale pýtajte sa (ale nelakujte sa).
- Počúvajte, čo chce dieťa povedať (inak vás nebude počuť).
- Automaticky, s rovnakými slovami, opakujte svoju požiadavku mnohokrát (neutrálnym tónom).
- Odfoťte dieťa alebo ho prineste k zrkadlu vo chvíli, keď je nezbedné.
- Nechajte pokoj v miestnosti (ak je to bezpečné pre jeho zdravie).
- Netrvajte na tom, aby sa dieťa za každú cenu ospravedlnilo.
- Nečítajte zápisy (dieťa ich stále nepočuje).

Je dobré, ak si rodičia do špeciálneho denníka zaznamenávajú všetky zmeny v správaní dieťaťa, ako zvláda úlohy, ako reaguje na odmeny a tresty, čo rád robí, ako sa učí atď.

Keďže deti s ADHD zažívajú najväčšie ťažkosti v škole, okrem domácich úloh bol vypracovaný aj školský program psychologickej korekcie. Pomáha dieťaťu zaradiť sa do kolektívu, úspešnejšie študovať a zároveň umožňuje učiteľom normalizovať vzťahy s „náročným“ žiakom.

V prvom rade musí mať učiteľ všetky informácie o povahe a príčinách ADHD, rozumieť tomu, ako sa deti s takýmto ochorením správajú, vedieť, že sú často roztržité, nehodia sa k všeobecnej organizácii atď., a preto vyžadujú osobitný, individuálny prístup. Takéto dieťa by malo byť neustále pod kontrolou učiteľa, to znamená sedieť v strede triedy oproti tabuli. A v prípade akýchkoľvek ťažkostí vedieť ihneď vyhľadať pomoc učiteľa.

Triedy pre neho by mali byť postavené podľa jasne naplánovaného harmonogramu. Hyperaktívnemu študentovi sa zároveň odporúča používať diár alebo kalendár. Úlohy zadané na hodine by mal učiteľ napísať na tabuľu. Na určitý čas je zadaná iba jedna úloha, a ak sa má dokončiť veľká úloha, potom sa rozdelí na časti a učiteľ pravidelne sleduje postup práce na každej časti a robí úpravy.

Hyperaktívne dieťa fyzicky nedokáže dlho pozorne počúvať učiteľa alebo učiteľa, ticho sedieť a obmedzovať svoje impulzy. Najprv je žiaduce zabezpečiť, aby bola trénovaná iba jedna funkcia. Napríklad, ak chcete, aby bol pri vykonávaní úlohy pozorný, skúste si nevšimnúť, že sa vrtí a vyskakuje. Po prijatí poznámky sa dieťa bude nejaký čas správať „dobre“, ale už sa nebude môcť sústrediť na úlohu. Inokedy, vo vhodnej situácii, môžete trénovať zručnosť vytrvalosti a odmeňovať dieťa len za pokojné správanie bez toho, aby ste od neho v tej chvíli vyžadovali aktívnu pozornosť.

Ak má dieťa vysokú potrebu fyzickej aktivity, nemá zmysel ju potláčať. Je lepšie dať príležitosť vytrieskať energiu, umožniť vám behať, hrať sa na dvore alebo v telocvični. Alebo inak: v procese učenia, najmä na začiatku, je pre hyperaktívne dieťa veľmi ťažké súčasne dokončiť úlohu a sledovať presnosť. Preto na začiatku práce môže učiteľ znížiť nároky na presnosť. To umožní dieťaťu vytvoriť si pocit úspechu (a v dôsledku toho zvýšiť motiváciu k učeniu). Deti musia mať z úlohy radosť, musia si zvýšiť sebaúctu.

Školské programy, podľa ktorých študujú naše deti, sú z roka na rok komplikovanejšie. Záťaž detí rastie, intenzita vyučovania sa zvyšuje. Niekedy za 45 minút vyučovacej hodiny musia študenti zmeniť povolanie 8-10 krát. Pre deti bez odchýlok to má pozitívny význam, pretože monotónna, monotónna práca je nudná. Pre hyperaktívne deti je ale ťažšie prejsť z jedného druhu činnosti na druhý, aj keď to vyžaduje učiteľ alebo vychovávateľ. Preto musí dospelý rokovať s dieťaťom vopred a pripraviť ho na zmenu povolania. Učiteľ v škole môže niekoľko minút pred koncom času na dokončenie akejkoľvek úlohy upozorniť: "Zostávajú tri minúty."
Vo všeobecnosti je individuálny prístup, ktorý tieto deti tak veľmi potrebujú, pomerne komplikovaná záležitosť a vyžaduje si od učiteľov veľké úsilie, flexibilitu a trpezlivosť. Stáva sa, že učitelia skúšajú, zdá sa, sto možností a dieťa stále zostáva „ťažké“. Musíme teda hľadať tú sto prvú možnosť.

Tu je jeden príklad.

Hyperaktívny chlapec týral učiteľov. Zišli sa v učiteľskej rade a začali rozmýšľať, čo robiť. A potom prišiel na pomoc učiteľ hudby. Poznamenala, že chlapec mal perfektnú výšku hlasu a na svoj vek veľmi vzácny hlas. Pozvala ho do školského zboru a odporučila rodičom, aby ho poslali do hudobnej školy. Dieťa začalo s radosťou študovať hudbu a konečne pocítilo, že niečo robí dobre. Perlili aj rodičia, ktorí sú zvyknutí, že ich syn, kdekoľvek sa objaví, iba karhá. Ukazuje sa, že je na čo byť hrdý a čo chváliť. Ale hyperaktívne deti sú oveľa citlivejšie na pochvalu ako ostatné. Chlapec sa „odhalil“, našiel svoje „ja“ a ak nie okamžite, dospelí a rovesníci si začali všímať zmeny, ktoré sa v ňom dejú. A učitelia spolu s psychológom pokračovali v pozorovaní dieťaťa a rozvíjali novú stratégiu interakcie s ním. Znížil sa počet výkrikov a poznámok a zodpovedajúcim spôsobom sa zlepšilo aj správanie.

S príchodom hyperaktívneho dieťaťa do škôlky nastáva učiteľom veľa problémov. Tu, rovnako ako v škole, veľa závisí od správania dospelých, stratégie a taktiky vyvinutej pedagógmi.

Systém zákazov musí nevyhnutne sprevádzať alternatívne návrhy. Napríklad dieťa začne trhať tapetu (dosť bežný prejav). Samozrejme, mali by ste ho zastaviť a namiesto toho mu dať nejaký nepotrebný papier: „Skús tento roztrhať a keď prestaneš, pozbieraj všetky kúsky do vrecka...“. Alebo začne hádzať hračky a učiteľ odpovie: „V našej skupine nemôžete hádzať hračky. Ak chceš niečo hádzať, dám ti penovú loptu.“

Pre mnohé deti s ADHD je v škôlke ťažké stráviť pokojný čas. Ale ak sa pokúsite byť s nimi, nielen vedľa nich: „Spíš a ja to budem ovládať“, ale sadnúť si, pohladkať, hovoriť milé a láskavé slová, svalová úzkosť a emocionálne napätie dieťaťa sa zníži. Postupne si zvykne v túto dennú dobu odpočívať. A potom bude vstávať oddýchnutý, menej impulzívny a niekedy aj vyspatý. Emocionálny a hmatový kontakt im urobí dobrý skutok.

Zdravé jedlo

Veľa závisí od výživy. V niektorých prípadoch môže dokonca spôsobiť rozvoj syndrómu, v iných môže zhoršiť priebeh ochorenia. Nedá sa však úplne spoliehať na diétnu liečbu, ako píšu vedci z Inštitútu pre výživu Univerzitnej nemocnice v Giessene: „Diéta pomáha mnohým deťom viesť normálny život, ale nie všetkým. Je to samozrejme spôsobené komplexom príčin, ktoré by mohli viesť k rozvoju hyperkinetického syndrómu. Najmä ak je choroba spôsobená používaním salicylátov a potravinárskych prísad, ako sú konzervačné látky a farbivá, potom ich vylúčenie zo stravy vedie k výraznému zlepšeniu zdravotného stavu dieťaťa. Nebezpečné sú najmä červené umelé farbivo erytrozín a pomaranč – tartracín. Nachádzajú sa v niektorých druhoch štiav, omáčok, sýtených nápojoch. Domnievame sa, že v každom prípade ich treba vylúčiť zo stravy dieťaťa s ADHD, aj keď príčina ochorenia nemá nič spoločné s výživou (napr. pri pôrodných poraneniach a pod.), ako aj napr. konzervačné látky, arómy, potraviny bohaté na sacharidy .

Osobitná pozornosť by sa mala venovať otázkam výživy u pacientov, u ktorých je hyperaktivita dôsledkom alergie. Tu by, samozrejme, nemali existovať žiadne všeobecné odporúčania, pretože rôzne deti nemusia tolerovať rôzne produkty. Ale keď je možné identifikovať konkrétne "patogény" a vylúčiť ich zo stravy, potom je všetko rýchlo v poriadku. Neznášanlivosť určitých produktov sa zisťuje v centrách pre alergiu pomocou špeciálnych metód a testov. Pomerne často sa využívajú bioelektronické techniky (najmä elektropunkcia podľa Dr. Volla), test svalovej odolnosti atď. bielkoviny, potom už môžeme dúfať v dobrý výsledok. Samozrejme, celú skupinu týchto produktov netreba ostro vylučovať, ale možno ich postupne redukovať, obmieňať, selektovať, hľadať za ne náhradu.

Vo všeobecnosti platí, že strava detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou by mala pozostávať predovšetkým zo zeleniny a šalátov pripravovaných z rastlinných olejov lisovaných za studena, kyslej smotany, masla alebo margarínu a konzumovaných najmä v surovom stave. Bielu pšeničnú múku treba nahradiť celozrnnou múkou s otrubami. Skúste z týchto produktov uvariť chutné jedlá a odvrátiť pozornosť detí od čokolády, koly, čipsov.

Zelenina – hrášok, mrkva, sója, karfiol, kaleráb, červená kapusta, biela kapusta, brokolica, špenát, fazuľa, dlhé uhorky;
- listový šalát;
- ovocie - jablká, hrušky, banány;
- obloha - zemiaky, celozrnné rezance, neleštená ryža;
- obilniny - pšenica, raž, jačmeň, proso, ľanové semienko;
- chlieb - pšeničný a ražný chlieb, pripravený bez mlieka;
- tuky - fermentované mliečne maslo, margaríny, ktoré nezahŕňajú kyslé mlieko, rastlinný olej lisovaný za studena;
- mäso - hovädzie, teľacie, hydina, ryby, jahňacie (1-2 krát týždenne);
- nápoje - nesladený čaj, neperlivá voda s obsahom sodíka cca 50 mg/kg;
- korenie - jódovaná soľ.

V pohybe - život

Je známe, a nielen lekárom, že telesná výchova upevňuje zdravie človeka a často ho dokonca zbavuje rôznych chorôb. Fyzické cvičenia zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, zlepšujú metabolizmus, posilňujú svaly a tkanivá, zvyšujú metabolizmus kyslíka, odstraňujú toxíny, zmierňujú svalovú únavu a nasýtia človeka ďalšou energiou.

Čo však deti, ktoré majú poruchu pozornosti s hyperaktivitou alebo sú na ňu (v ranom veku) podozrivé? Veď už sa pohybujú nad mieru. Stane sa pre nich dodatočná fyzická aktivita „ťažkou záťažou“? Štúdie domácich a zahraničných odborníkov ukazujú, že nebude. Okrem toho liečba detí s ADHD musí nevyhnutne zahŕňať fyzickú rehabilitáciu. Systematická gymnastika pomáha dieťaťu stať sa pokojnejším. Rozvíja správnu koordináciu pohybov, obnovuje behaviorálne reakcie, normalizuje spánok, rozvíja pohybový aparát. Okrem toho má gymnastika všeobecný posilňujúci účinok na celé telo, čo je tiež mimoriadne dôležité. Samozrejme, nie všetky hodiny telesnej výchovy sú pre takéto deti užitočné.

Po prvé, mali by sa vykonávať pod dohľadom pediatra, neuropatológa a lekára pohybovej terapie. To, samozrejme, neznamená, že musíte robiť gymnastiku iba v špeciálnych sálach, prísne podľa hodiny. Samozrejme, doma alebo na vidieku s mamou to bude ešte užitočnejšie. Fyzikálne terapeutické cvičenia totiž dávajú želané výsledky iba vtedy, ak sa vykonávajú dlhodobo, pravidelne (dokonca je dobré rozdeliť ich do samostatných cyklov a vykonávať ich niekoľkokrát počas dňa) s postupným zvyšovaním záťaže. Ale lekár fyzioterapeutických cvičení, ktorý musí byť neustále informovaný o výsledkoch, by ich mal ukázať ich matke. S lekárom je potrebné prebrať, ktoré cviky sú užitočnejšie a dieťatku sa páči, ktoré nie, čo pridať a čo vylúčiť.

Po druhé, treba mať na pamäti, že hyperaktívne deti by sa nemali zúčastňovať hier, kde sú emócie silne vyjadrené: súťaže, tímové hry (futbal, basketbal), demonštrácie.

Po tretie, pred začatím vyučovania sa dieťa musí podrobiť lekárskej prehliadke, aby zistilo, či dodatočné zaťaženie bude škodlivé pre iné orgány a systémy.

Po štvrté, je potrebné pripomenúť, že stále ide o fyzioterapeutické cvičenia a má špecifické zameranie. Veľmi dobré je kombinovať to s plávaním alebo individuálnymi športmi (ak o ne prejaví záujem aj samotné dieťa).

AT prvý rok života dieťa (pozri Terapeutická gymnastika a masáž na porušenie funkcie centrálneho nervového systému), používajú sa reflexné, pasívne, pasívno-aktívne a aktívne pohyby.

Zvýšte pohyblivosť dieťaťa, naučte ho plaziť sa, chodiť, behať;
- rozvíjať vestibulárny aparát;
- rozvíjať manuálne zručnosti (manuálna zručnosť).

In druhý rok takéto cvičenia sa používajú: chôdza, plazenie a plazenie, balančné cvičenia a všeobecné posilňovacie hry vonku (15-20 minút), pomalý beh. (Hlboké skoky a skoky s vysokou amplitúdou sú vylúčené.)

Zlepšite zručnosti chôdze dieťaťa na rovnom, hladkom povrchu;
- naučte ho plynulo stúpať a klesať po nerovnom teréne;
- naučiť dosahovať konkrétne ciele.

AT tretí rok(prvá kríza v individuálnom vývoji človeka) sa využívajú najmä herné cvičenia, cvičenia zamerané na rozvoj motoriky prstov a regeneračné.

S cieľom: vytvoriť a upevniť hlavný fond pohybov dieťaťa.

AT štvrtý ročník komplexnejšie cvičenia. Dieťa dostane konkrétne úlohy: dokončiť cvičenie až do konca, zastaviť sa na signál atď. Postupne musíte prejsť od predvádzania cvičení k vysvetľovaniu. Je potrebné chrániť dieťa pred super silnými podnetmi a emočným preťažením.

Vyvinúť aktívnu inhibíciu;
- naučiť sa hodnotiť svoje činy;
- rozvíjať pozornosť.

AT piaty ročník používajú sa rôzne motorické cvičenia: jogging, chôdza, jazda na bicykli, regeneračné. Deti musia zo slov chápať, čo majú robiť a hodnotiť svoje vlastné činy.

S cieľom: uvedomiť si potrebu fyzickej aktivity, ktorá je v tomto veku obzvlášť veľká. V prípade jeho obmedzenia je dieťa rýchlo rozrušené, emočne labilné, psychicky narušené.

AT šiesty ročník cviky slúžia na rovnováhu, na rozvoj trupu a končatín. Triedy sa stávajú náročnejšími. Kombinujú rôzne fázy pohybov, sú naznačené momenty aplikácie hlavného úsilia.

Účel: upevniť schopnosť komplexných motorických akcií.

AT siedmy ročník cvičenia slúžia na rozvoj koordinácie pohybov, na ktorých sa podieľajú rôzne kĺby a svalové skupiny (plávanie, lyžovanie, loptové hry). Deti však v tomto veku preceňujú svoje fyzické schopnosti, preto je potrebné sledovať ich celkový zdravotný stav, včas znižovať záťaž, robiť si prestávky, aby si mohli oddýchnuť a zregenerovať sa.

Rozvíjať koordinačné schopnosti;
- posilňujú pohybový aparát a rôzne nervové štruktúry.

Pri práci s predškolákmi by ste si mali pamätať: cvičenie musí byť dokončené skôr, ako oň dieťa stratí záujem alebo povie, že je unavené. Nedá sa to prinútiť, treba hľadať príležitosti na zaujatie, ukazovať napríklad ako to robia zvieratká, rozprávať vtipnú historku a pod. Podporovať úspech a v žiadnom prípade nie zosmiešňovať, trestať nešikovnosť či neschopnosť. Počas vyučovania nepoužívajte lopty a hračky teplých farieb (červená, oranžová) - zvyšujú aktivitu nervového systému.

Niektoré vlastnosti fyzikálnej terapie pre školákov

Hodiny by mali byť zamerané na zlepšenie zrakovo-motorickej a sluchovo-motorickej koordinácie, schopnosti dieťaťa orientovať sa v priestore, trénovať vlastnosti pamäti a pozornosti pomocou komplexných koordinačných cvičení.

Do komplexu telesnej kultúry je tiež potrebné zahrnúť cvičenia na rozvoj silových schopností a aeróbne cvičenia: jednotný beh, plávanie, chôdza, úlohy na presnosť, originalitu, vynaliezavosť, rozvíjanie zmyslu pre čas a schopnosť ovládať svoje konanie. na čas. Osobitná pozornosť by sa mala venovať cvičeniam, ktoré rozvíjajú medzihemisférické vzťahy (súčasné pohyby pravej a ľavej časti tela atď.).

Deťom aj školákom s ADHD by sa nemali ponúkať emocionálne hry, účasť na súťažiach, olympiádach. Nemôžete ich fyzicky preťažovať, preto treba obmedziť úlohy spojené s vysokou pohyblivosťou (aspoň po nich je potrebné si dopriať krátky odpočinok alebo ich striedať s brušným dychovým cvičením).

Akékoľvek úsilie, akýkoľvek úspech – ten najmenší – musí byť zaznamenaný, zaznamenaný, podporovaný. Vzhľadom na to, že deti so syndrómom ADHD majú podceňovanú reakciu na hluk a vizuálny obraz, je potrebné s nimi hovoriť jasne, stručne, častejšie hmatom, pohladením a pod.

Autogénny tréning

Táto nezávislá metóda psychoterapie je známa svojou popularitou už viac ako desať rokov. A nie náhodou. Bez vedľajších účinkov umožňuje obnoviť niektoré funkcie centrálneho a periférneho nervového systému, stabilizuje rezervnú kapacitu mozgovej kôry, obnovuje priechodnosť ciev, uvoľňuje svalový a emočný stres. To posledné je dôležité najmä pre hyperaktívne deti, ktoré sú často napäté a vnútorne stiahnuté.

Čo je autogénny tréning? Je to metóda, ktorou človek vedome ovláda fyzické a psychické funkcie tela. Je založená na maximálnej svalovej relaxácii, kombinovanej so samohypnózou.

Techniky autogénneho tréningu sa človek učí na hodinách psychoterapeuta. Potom ich môžete aplikovať sami v akomkoľvek vhodnom čase. Ak sa dieťa naučí správne relaxovať, môže to robiť v škole, doma, kdekoľvek, kde cíti potrebu. To si nevyžaduje žiadne špeciálne podmienky – stačí pár minút oddychu. Mimochodom, techniky autogénneho tréningu veľmi často umožňujú vzrušeným deťom relaxovať, sústrediť sa na hodiny alebo večer zaspať.

Upozorňujeme, že táto užitočná metóda by v žiadnom prípade nemala byť náhradou za iné formy liečby. Ale spojiť ich je celkom reálne a užitočné.

Existuje niekoľko modelov autogénneho tréningu. Tu sú dve: pre deti vo veku 4-9 rokov, ktoré vyvinul Schultz, zakladateľ metódy, a pre deti vo veku 8-12 rokov, ktoré navrhol A. V. Alekseev.

Schultzov model (vykonaný v mene psychoterapeuta)

Úvod

Dnes si urobíme niekoľko cvičení, ktoré sa nazývajú relaxačné cvičenia. Pomôžu vám naučiť sa relaxovať, keď sa cítite stiesnene a pomôžu vám zbaviť sa mnohých nepríjemných pocitov vo vašom tele. Tieto cvičenia sú pomerne krátke a jednoduché – zvládnete ich bez toho, aby si to niekto všimol, napríklad v triede.

Existuje však niekoľko pravidiel, ktoré musíte dodržiavať, aby boli tieto cvičenia prospešné. Najprv musíte urobiť presne to, čo hovorím, aj keď sa vám to zdá nesprávne. Po druhé, musíte to robiť veľmi usilovne a použiť všetku svoju silu. Po tretie, musíte počúvať pocity svojho tela. Počas celej doby, kedy budeme cvičiť, dávajte pozor na to, ako sa vaše svaly cítia, keď sú napäté a keď sú uvoľnené. A nakoniec, po štvrté, musíte cvičiť. Čím viac budete tieto cviky opakovať, tým lepšie sa naučíte relaxovať. Má niekto nejaké otázky?

Ste pripravený začať? Dobre. Najprv si urobte na svojom sedadle čo najväčšie pohodlie. Oprite sa o stoličku, položte nohy na podlahu a obe ruky nechajte voľne visieť. dokonale. Teraz zatvorte oči a neotvárajte ich, kým vás o to nepožiadam. Pamätajte, že musíte veľmi presne dodržiavať moje pokyny, použiť všetku svoju silu, počúvať svoje telo. Takže začnime.

Arms

Predstavte si, že máte v ľavej ruke celý citrón. Stlačte ho tak silno, ako len viete. Skúste z nej vytlačiť všetku šťavu. Cítite, ako napnutú máte ruku a dlaň, keď ju stlačíte? Teraz to pustite. Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite, keď je vaša ruka uvoľnená. Teraz vezmite ďalší citrón a stlačte ho. Skúste ho stlačiť ešte silnejšie ako ten prvý. dokonale. Robíte maximum. Teraz pustite citrón a relaxujte. Nie je to pravda, o čo lepšie sa cíti vaša ruka a dlaň, keď sú uvoľnené? A opäť vezmite citrón ľavou rukou a snažte sa z neho vytlačiť všetku šťavu až po kvapku. Nenechajte ani kvapku. Stlačte silnejšie. dokonale. Teraz sa uvoľnite, nechajte citrón vypadnúť z ruky. (Celý postup zopakujte pre pravú ruku.)

Paže a ramená

Predstavte si, že ste lenivé chlpaté mačky a mačiatka. Predstavte si, že sa chcete natiahnuť. Natiahnite ruky dopredu. Zdvihnite ich vysoko nad hlavu. Teraz sa oprite. Cítite, ako sa vám napínajú ramená. Natiahnite sa tak silno, ako len dokážete. Teraz dajte ruky na bok. Výborne, mačiatka, poďme sa ešte natiahnuť. Natiahnite ruky pred seba, zdvihnite ich, nad hlavu, sklopte čo najviac dozadu. Silnejšie sa natiahnite. Teraz rýchlo spustite ruky. Dobre. Všimnite si, o koľko uvoľnenejšie sa cítite vaše ruky a ramená. Teraz sa ponaťahujme ako skutočné mačky. Skúsme dosiahnuť strop. Natiahnite ruky rovno pred seba. Vytiahnite ich čo najvyššie a zdvihnite ich nad hlavu. Teraz ich hoďte späť, stiahnite sa. Cítite, ako sa vám napínajú ruky a ramená? Natiahnuť, natiahnuť. Svalové napätie stúpa. dokonale! Teraz rýchlo spustite ruky, nechajte ich padať samé. Nie je pekné cítiť sa uvoľnene! Cítite sa dobre, útulne, teplo a lenivo, ako mačiatka.

Ramená a krk

Teraz si predstavte, že ste malé korytnačky. Sedíte na kamienku, na brehu celkom pokojného jazierka a vyhrievate sa, relaxujúc na slnku. Cítiš sa tak dobre, tak teplo, tak pokojne. Ale čo to je? Cítil si nebezpečenstvo. Korytnačky rýchlo schovajú hlavu pod pancier. Pokúste sa zdvihnúť ramená k ušiam a vtiahnuť hlavu do pliec. Zatiahnite silnejšie. Nie je ľahké byť korytnačkou a dať si hlavu pod ulitu. Ale napokon nebezpečenstvo pominulo. Môžete vytiahnuť hlavu, znova relaxovať a blažene na teplom slnku. Ale pozor, blíži sa ešte väčšie nebezpečenstvo. Poponáhľajte sa, schovajte sa rýchlejšie vo svojom dome, viac zatiahnite hlavu. Pokúste sa ho vtiahnuť čo najviac, inak vás môže zožrať... Ale teraz nebezpečenstvo pominulo a vy môžete opäť relaxovať. Natiahnite krk, spustite ramená, uvoľnite sa. Cíťte, o koľko lepší je tento úžasný pocit uvoľnenia, ako keď ste všetci zovretí. Ale opäť nebezpečenstvo. Vtiahnite hlavu dovnútra, zdvihnite ramená rovno k ušiam a pevne ich držte. Spod mušle by nemal vyčnievať ani jeden milimeter vašej hlavy. Zatiahnite hlavu viac. Cíťte napätie v ramenách a krku. Dobre. Nebezpečenstvo opäť pominulo a vy môžete opäť vystrčiť hlavu. Uvoľnite sa, teraz ste úplne v bezpečí. Nikto ďalší sa už neobjaví, nie je sa čoho báť a teraz sa niet čoho báť. Cítite sa dobre a pokojne.

Čeľuste

Teraz si predstavte, že sa snažíte žuť veľmi mazľavú veľkú žuvačku. Je pre vás veľmi ťažké ho žuť, čeľuste sa pohybujú ťažko, ale snažíte sa ním prehrýzť. Zatlačte silnejšie. Toľko sa ho snažíte stlačiť zubami, až sa vám napne aj krk. Teraz zastavte, relaxujte. Cíťte, ako voľne vám visí spodná čeľusť, aké príjemné je relaxovať. Ale vráťme sa k tejto žuvačke. Pohybujte čeľusťami, skúste to žuť. Stlačte ho silnejšie, aby sa vytlačil cez zuby. Dobre! Podarilo sa ti to pretlačiť cez zuby. Teraz sa uvoľnite, otvorte ústa, nechajte svoju čeľusť odpočívať. Aké príjemné je takto relaxovať a nebojovať s touto žuvačkou. Ale je čas to ukončiť. Tentokrát to budeme papať. Pohybujte čeľusťami, stlačte ju čo najsilnejšie. Snažíš sa zo všetkých síl. Tak si to konečne pochopil! Môžete si oddýchnuť. Uvoľnite sa, nechajte celé telo odpočívať. Cítite, ako sa vám uvoľňujú všetky svaly.

Tvár

Tu prichádza otravná mucha. Padá priamo na nos. Skúste ho zahnať bez pomoci rúk. Presne tak, pokrčte nos, urobte si na nose toľko vrások, koľko sa len dá. Otočte nos – hore, do strán. Dobre! Vyhnal si muchu! Teraz môžete svoju tvár uvoľniť. Všimnite si, že keď ste vykrútili nos, pomohli vám líca, ústa a dokonca aj oči, ktoré sa tiež stiahli. A teraz, keď ste uvoľnili nos, uvoľnila sa vám celá tvár – je to taký príjemný pocit. Ach, je tu tá otravná mucha zase späť, ale teraz pristáva na čele. Dobre to pokrčte, len skúste túto mušku vtlačiť medzi vrásky. Ešte viac zvrásnite čelo. Konečne! Mucha úplne vyletela z miestnosti. Teraz sa môžete upokojiť a relaxovať. Tvár sa uvoľní, vyhladí, všetky vrásky zmiznú do jednej. Cítite, aká je vaša tvár hladká, pokojná a uvoľnená. Aký príjemný pocit!

Žalúdok

Wow! Blíži sa k nám roztomilé malé sloníča. Ale on sa nepozerá na svoje nohy a nevidí, že mu ležíte v ceste vo vysokej tráve. Už sa chystá šliapnuť na brucho, nehýbať sa, nie je čas plaziť sa nabok. Len sa pripravte: poriadne stvrdnite brucho, napnite všetky svaly tak, ako sa patrí. Zostaň takto. Ale zdá sa, že sa otáča nabok... teraz si môžete oddýchnuť. Nechajte žalúdok zmäknúť ako cesto, poriadne ho uvoľnite. O čo lepšie, však? .. Ale sloníča sa opäť otočilo vaším smerom. Pozor! Stiahnite si žalúdok. Silnejšie. Ak sloníča stúpi na tvrdé brucho, nebudete cítiť bolesť. Premeňte svoj žalúdok na kameň. Fíha, znova sa otočil, môžeš si oddýchnuť. Upokojte sa, ukľudnite sa, relaxujte. Všimli ste si rozdiel medzi napätým a uvoľneným žalúdkom? Aké je dobré, keď je váš žalúdok uvoľnený. Sloníča sa však prestalo točiť a zamierilo rovno k vám! Teraz to určite príde! Zatiahnite žalúdok čo najviac. Tu už na teba dáva nohu, teraz príde! .. Fíha, prekročil ťa a už odtiaľto odchádza. Môžete si oddýchnuť. Všetko je v poriadku, ste oddýchnutí a cítite sa dobre a pokojne.

Teraz si predstavte, že sa potrebujete pretlačiť cez veľmi úzku medzeru v plote medzi dve dosky s toľkými úlomkami. Musíte veľmi schudnúť, aby ste sa pretlačili a nedostali triesku. Vtiahnite žalúdok, skúste ho prilepiť k chrbtici. Tenšie, ešte tenšie, pretože sa naozaj potrebujete dostať cez plot. Teraz si dajte pauzu, už nemusíte chudnúť. Uvoľnite sa a vnímajte, ako sa žalúdok "rozpúšťa", stáva sa teplým. Teraz je však čas opäť prekonať plot. Vtiahnite brucho. Vytiahnite ho až k chrbtici. Staňte sa veľmi tenkým, napätým. Naozaj sa potrebujete pretlačiť a medzera je taká úzka... No, to je všetko, prerazil si cestu, a ani jedna trieska! Môžete sa úplne uvoľniť. Ľahnite si, uvoľnite žalúdok, nechajte ho mäkký a teplý. Ako sa cítiš dobre. Všetci ste to zvládli skvele.

Nohy

Teraz si predstavte, že stojíte bosí vo veľkej mláke s bahnitým dnom. Pokúste sa zatlačiť prsty na nohách hlboko do bahna. Pokúste sa dostať až úplne dole, kde končí bahno. Vystužte si nohy, aby ste lepšie zatlačili chodidlá do bahna. Roztiahnite prsty na nohách, cíťte, ako sa medzi nimi tlačí blato. Teraz vyjdite z kaluže. Nechajte svoje nohy odpočívať a vyhrievať sa na slnku. Nechajte svoje prsty na nohách relaxovať... Nie je to príjemný pocit?... Opäť vkročte do mláky. Zatlačte prsty na nohách do bahna. Napnite svaly nôh, aby ste zvýšili tento pohyb. Tlačte nohy do blata stále viac a snažte sa vytlačiť všetko blato. Dobre! Teraz vyjdite z kaluže. Uvoľnite nohy, chodidlá a prsty. Je príjemné cítiť sa sucho a teplo na slnku. Všetko, napätie je preč. Cítite jemné príjemné mravčenie v nohách. Cítite, ako sa po nich šíri teplo.

Záver

Zostaňte uvoľnení. Nechajte celé telo ochabnúť a ochladiť, cítiť, ako sa každý sval „rozpúšťa“. O pár minút vás požiadam, aby ste otvorili oči a to bude koniec relácie. Počas celého dňa si pripomínajte, aký príjemný je tento pocit uvoľnenia. Niekedy sa, samozrejme, musíte pred relaxáciou trochu napnúť - práve to sme robili v cvičeniach. Mimochodom, skúste si tieto cvičenia zopakovať sami, pričom sa naučte stále viac relaxovať. Najlepšie je to, samozrejme, urobiť večer, keď už idete spať, svetlo je už zhasnuté a nikto vás už nebude rušiť. To vám pomôže rýchlejšie zaspať. A potom, keď sa naučíte správne relaxovať, môžete to praktizovať aj inde, aj v škole. Spomeňte si napríklad na slonie, či žuvačku, či mláka – tieto cviky sa dajú vykonávať tak, že si ich nikto nevšimne.

… Dnes bol dobrý deň a teraz sa oddýchnutí a uvoľnení môžete vrátiť k svojim bežným aktivitám. Veľmi tvrdo ste tu pracovali, ste skvelí. Teraz pomaly, veľmi pomaly otvorte oči, mierne napnite svaly. dokonale. Dnes ste odviedli veľmi dobrú prácu. Teraz tieto cviky dokonale ovládate.

Model A.V. Alekseeva

Je založený na štyroch komponentoch.

1. Schopnosť uvoľniť svaly.
2. Schopnosť čo najjasnejšie, ale bez napätia znázorniť obsah autohypnóznych vzorcov.
3. Schopnosť udržať pozornosť na vybraný objekt.
4. Schopnosť ovplyvňovať sa potrebnými verbálnymi formulkami.

Pre pohodlie výučby psychomuskulárneho tréningu sú všetky svaly tela rozdelené do piatich skupín: svaly rúk, nôh, trupu, krku, tváre.

Musíme si predstaviť, že ste v miestnosti, kde visí päť veľkých lámp a v rohu svieti malá nočná lampa. Lampy sú svalové skupiny a nočné svetlo je ovládaním pokojnej, sústredenej mysle.

Uvoľnili ste jednu zo skupín, vypli svaly na rukách od napätia (ako keby ste zhasli jednu z lámp) - trochu sa zotmelo. Potom boli svaly na nohách vypnuté - druhá lampa zhasla, bolo ešte tmavšie. Pomaly, postupne uvoľňujúc svalstvo trupu, krku, tváre, akosi zhasíname lampu za lampou a ponárame sa do príjemnej tmy – ospalosti, ktorú ovláda pokojná myseľ – malé, nikdy nehasnúce nočné svetielko.

Už od prvého sedenia by sa mal tréning svalovej relaxácie kombinovať s cvikmi zameranými na vyvolanie tepla. V druhom prípade sa odporúča použiť obrazové znázornenie teplej vody tečúcej cez ruky.

Po zvládnutí cvikov na ruky by ste mali prejsť na svaly nôh, krku, tváre, trupu.

Cvičenia sú postavené na podobnom princípe. Následne sa vykonáva tréning na dosiahnutie všeobecnej relaxácie: "Uvoľňujem sa a upokojujem sa." Zároveň, keď sa vysloví „ja“, musíte sa nadýchnuť s napätím všetkých svalov a zadržať dych na 2-3 sekundy, potom s výdychom povedzte „slabý-slabý-ly-ja“. som“, pri ďalšom krátkom nádychu – „a“, pri výdychu – „fúzy-po-ka-and-va-yus“.

Celý psychomuskulárny tréning pozostáva z 12 vzorcov.

1. Relaxujem a upokojujem sa...
2. Moje ruky sú uvoľnené a teplé...
3. Ruky mám úplne uvoľnené... teplé... nehybné...
4. Moje nohy sú uvoľnené a v teple...
5. Nohy mám úplne uvoľnené... teplé... nepohyblivé...
6. Môj trup sa uvoľní a zahreje...
7. Môj trup je úplne uvoľnený... teplý... nehybný...
8. Môj krk je úplne uvoľnený a teplý...
9. Krk mám úplne uvoľnený... teplý... nehybný...
10. Moja tvár sa uvoľní a zahreje...
11. Moja tvár je úplne uvoľnená... teplá... nehybná...
12. Stav príjemného (úplného, ​​hlbokého) odpočinku ...

Autogénny tréning je zo všetkých psychoterapeutických techník najdostupnejší a možno ho použiť samostatne. Nemá žiadne kontraindikácie u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou.

terapia hrou

„Hra“ a „terapia“ – zdalo by sa, čo spája tieto dve slová? Hra je: zábava, rekreácia; terapia - naopak liečba, záťaž. A predsa sú zjednotení, pevne zjednotení dlhoročnou praxou, ktorá v mnohých prípadoch dáva veľmi dobré výsledky. Špeciálne vybrané hry sú podľa psychológov najúčinnejšou a niekedy aj jedinou metódou nápravnej práce s malými deťmi. Po prvýkrát začal terapiu hrou využívať 3. Freud. Pri rozvíjaní svojej metódy začal M. Klein používať na liečbu detí špeciálny materiál: malé hračky, ktoré dieťa vedelo identifikovať s členmi rodiny. Tvrdila, že „vo voľnej hre dieťa symbolicky vyjadruje svoje nevedomé nádeje, obavy, potešenie, starosti a konflikty“.

Okrem toho môže dospelý v hre s dieťaťom objaviť úplne neznámy svet bábätka, nadviazať s ním dôvernejší vzťah a pochopiť, aký druh pomoci najviac potrebuje. Práve v hre dieťa odráža to, čo sa mu deje v reálnom živote. Tu sa okamžite prejavia jeho konflikty s vonkajším svetom, problémy s kontaktmi s rovesníkmi, jeho reakcie a pocity. S hyperaktívnym dieťaťom sa treba veľa hrať: doma, v škôlke, no najlepšie je začať so špeciálnymi hodinami v ambulancii psychológa, kde sa to rodičia s dieťaťom naučia správne. V niektorých centrách sa dokonca otvorili takzvané lekotéky - knižnice hračiek pre deti so špeciálnymi potrebami, v ktorých pracujú aj psychológovia, učitelia, muzikoterapeuti. Decká sa tu hrajú, relaxujú a zároveň sa liečia a vždy sú nablízku aj dospelí (najlepšie ani jedna mama, ale aj babka, starší brat či sestra), aby si mohli neskôr doma zopakovať a spevniť sa. Tu je jeden príklad takejto aktivity (drží sa v kruhu na koberčekoch).

Dospelý sedí za dieťaťom. Znie pokojná hudba. Účastníci cvičenia sa pozdravia nasledujúcim spôsobom. Dospelý berie striedavo ruky a nohy dieťaťa a vykonáva s nimi akékoľvek plynulé pohyby napodobňujúce gestá pozdravu. Potom sa kruh zúži (účastníci sa posunú). Lopta alebo iná hračka sa posúva v kruhu. Rodič za dieťaťom si môže podať loptu s dieťaťom tak, že ho chytí za ruky. Keďže je kruh taký malý, loptička sa bábätku veľmi skoro vráti a ono sa ju naučí bez ľútosti rozdávať. Navyše za chrbtom cíti oporu dospelého, ktorý môže komentovať všetko, čo dieťa robí, pričom dieťa hladí po chrbte, po hlavičke.

Potom si rodičia spolu s deťmi ľahnú na koberec a pokračujú v pohybe pri hudbe (kotúľanie sa, plazenie, boj). Ak sú deti malé, rodičia ich môžu položiť na brucho a vykonávať ľubovoľné pohyby a ťahy. Deti sa spravidla rýchlo upokoja, cítia sa bezpečne, relaxujú, dôverujú dospelému.

Každý má však iné možnosti a nie každá rodina má prístup k pravidelným návštevám takýchto centier (časovo aj finančne). Potom hrajte doma. Je známe, že v každej hre existujú pravidlá, ktoré musí každý účastník dodržiavať. A dokonca aj vzájomné hádzanie lopty, ak sa to robí z nejakého dôvodu, ale podľa podmienok, ktoré ste si vymysleli a berúc do úvahy niektoré príkazy, môže slúžiť cieľu. Prvým krokom k prekonaniu ťažkostí bude asimilácia dieťaťa akčného programu, ktorý mu dospelý ponúkne. Úlohou druhého je sledovať činy dieťaťa, zabrániť náhodným pohybom a podriadiť ich nejakej postupnosti. Keď prejdete cez túto fázu, pozvite svoje dieťa, aby naplánovalo hru a vymyslelo nejaké pravidlá. Nebuďte však príliš dotieraví. Počkajte, kým na to bábätko „dozrie“ samo. Hlavné je, že ho hra uchváti. Potom sa to určite naučí plánovať a vymyslí jednoduché pravidlá. Nezabudnite: keď sa dieťa naučí regulovať svoju vlastnú aktivitu, bude pre neho oveľa jednoduchšie komunikovať so svojimi rovesníkmi. Ak totiž deti nebudú vedieť dodržiavať pravidlá a neustále ich porušovať, bude málo tých, ktorí sa s nimi budú chcieť hrať.

Pokúste sa na začiatku hry vytvoriť pozitívnu emocionálnu náladu a udržiavať ju počas celej doby interakcie s dieťaťom. Sadnite si vedľa seba, nezabudnite sa pozerať do očí, úprimne sa prekvapte, radujte sa, používajte láskavé dotyky. Čo by malo byť obsahom hier?

V prvom rade ide o hry, ktoré sú priamo zamerané na obohatenie emocionálnych vnemov, ktoré vás rozosmejú, prekvapia, upokoja atď.

Môžete napríklad použiť hru „Rozprávajte verše rukami“, keď sa matka a dieťa striedajú a spoločne sa snažia rôznymi pohybmi rúk pomocou mimiky ukázať obsah básne. Alebo hry na konzistenciu kĺbových pohybov - „Pílenie palivového dreva“, „Pumpa“, „Kovňa“. Môžete použiť herné cvičenia, ako napríklad „Pokúste sa ukázať, skúste uhádnuť“, ktorých hlavným obsahom je obraz rôznych predmetov a akcií s nimi (napríklad zjedzte kyslý citrón, roztopte zmrzlinu, zdvihnite ťažký kufor, atď.).

Tieto cvičenia nielen obohatia dieťa o rôzne emocionálne vnemy, ale prispejú aj k rozvoju fantázie. Veľmi užitočné je aj spoločné skladanie rozprávok, básní, príbehov.
Keďže hyperaktívne deti sa vyznačujú aj zhoršenou pozornosťou a sebaovládaním, je dôležité s nimi viesť jednoduché hry na rozvoj týchto funkcií, napríklad „Labyrint“, „Čo sa zmenilo“, „Ako podobné, ako odlišné“, „ Nájdite nepárneho“ atď.

Na zefektívnenie reakcií sú vhodné hry typu „Veľa šťastia“. Obsah hry spočíva v tom, že dospelý sa dohodne s dieťaťom, že bude volať rôzne čísla, okrem jedného, ​​napríklad sedem, a dieťa musí nasledovať a povedať „Stop“, ak je vyslovené. Môžete skomplikovať pravidlá: "Stop" povedať iba vtedy, ak bolo číslo "6" volané pred číslom "7". Záujem dieťaťa o túto hru môžete podporiť nahradením sluchového materiálu vizuálnym. Hry „Nenapodobňujte“, „Áno“ a „Nie“ nehovorte, „Pohlavie, nos, strop“ sú postavené na rovnakom princípe, ktorý poskytuje pravidlá na obmedzenie určitých akcií dieťaťa.

Všetky tieto odporúčania sú veľmi dôležité, pretože pomáhajú uvoľniť napätie u dieťaťa aj dospelého, zblížiť ich, cítiť túžbu a potreby toho druhého – inými slovami, nastoliť normálny emocionálne bohatý život dieťaťa v rodina.

Článok Hry pre deti s ADHD uvádza niekoľko možností pre hry vyvinuté psychológmi špeciálne pre deti trpiace poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Sú vhodné na domáce úlohy aj do škôlky. Pamätajte, že takéto dieťa sa cíti menej chránené ako zvyčajne a potrebuje špeciálny priestor na hranie. Po prvé, malo by byť čo najbezpečnejšie (vylúčiť ostré rohy, nestabilné predmety, zavrieť elektrické zásuvky atď.), Po druhé, spôsobiť pocit pohodlia a po tretie, mať špeciálny „kútik súkromia“. Už sme si povedali, že hyperaktívne dieťa, hoci pôsobí dojmom perpetu mobile, je v skutočnosti veľmi unavené. A nadmerný emočný stres v ňom môže spôsobiť ešte väčší nával nadmerného vzrušenia. Preto, keď uvidíte, že je dieťa unavené, určite choďte do „rohu samoty“. Sadnite si spolu, hladkajte ho, ticho sa rozprávajte. Okrem toho je na hry potrebná špeciálna súprava nábytku a hračiek, napríklad skrinky s otvorenými a uzavretými policami, súpravy nábytku a riadu pre bábiky, nádoba s pieskom, nádoba s vodou atď.

Pre hyperaktívne deti je mimoriadne užitočná práca s pieskom, zrnkom, vodou, hlinou, kreslenie prstami. To všetko pomáha odbúrať stres. Vo všeobecnosti by sa tu podľa psychológov mala práca budovať v niekoľkých smeroch: odbúrať napätie a nadmernú fyzickú aktivitu, trénovať pozornosť a sledovať záujmy dieťaťa, teda snažiť sa preniknúť do jeho sveta a spoločne ho analyzovať. Napríklad, ak sa dieťa pozerá na niečo na ulici, dospelý by mal určite sledovať jeho pohľad a nájsť tento predmet, potom sa pokúsiť naň udržať pozornosť dieťaťa, opýtať sa, čo ho zaujalo, a požiadať ho, aby opísalo podrobnosti. podrobne namietať, nejako ich komentovať. Ako napísal W. Oaklander: „Keď sa takýmto deťom venuje pozornosť, počúvajú ich a začnú mať pocit, že ich berú vážne, sú schopné nejako minimalizovať príznaky svojej hyperaktivity.“

Rodinná psychoterapia

Pri syndróme poruchy pozornosti s hyperaktivitou sa liečba iba dieťaťa asi neoplatí. Koniec koncov, bez ohľadu na to, koľko špecialista pracuje s dieťaťom, ak nezmeníte situáciu, svet okolo vás, výsledok sa stále nedostaví. Preto moderná medicína na rehabilitáciu detí s ADHD poskytuje povinnú rodinnú psychoterapiu, počas ktorej rodičia začínajú chápať, že zdravie ich dieťaťa do značnej miery závisí od láskavého, pokojného a konzistentného prístupu dospelých k nemu.

Rodičia sa učia vyhýbať sa dvom extrémom:

Na jednej strane prejavy nadmerného súcitu a povoľnosti;
- na druhej strane kladenie prílišných požiadaviek, ktoré dieťa nie je schopné splniť, spojené s prílišnou dochvíľnosťou, krutosťou a sankciami (trestmi).

Rodičia sa učia, že časté zmeny smerovania a výkyvy ich nálad majú na takéto deti oveľa hlbší negatívny vplyv ako na ostatné, a učia ich, ako sa s tým vyrovnať.

Zistilo sa, že rodinné psychoterapeutické sedenia sú užitočné nielen pre rodičov, ktorí sa cítia bezmocní alebo vinní za svoje „zlé“ dieťa, za nedostatky jeho výchovy atď., ale aj pre deti samotné. Spoločne sa snažia vyriešiť problém, ktorý si samotné dieťa neuvedomuje. Triedy predsa len nehovoria, čo robiť, ako sa správať, ale vzniká situácia, ktorá konflikt zvnútra zvýrazní a pozerajú sa naň inými očami. Otvárajú sa nové príležitosti na vyriešenie tejto úlohy, ktorá teraz nie je taká ťažká.

Ešte raz zdôrazňujeme, že neexistuje univerzálna liečebná metóda vhodná pre akúkoľvek kategóriu pacientov na akékoľvek ochorenie. Aj tú najdokonalejšiu metódu je stále potrebné „ušiť na mieru“ konkrétnej osobe. Veď, ako píšu básnici, ani snehové vločky nie sú rovnaké a čo potom môžeme povedať o takom zložitom systéme, akým je ľudské telo.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou si o to viac vyžaduje individuálnu liečbu. V tomto prípade hovoríme o porušení funkcií mozgu, o neurologických problémoch. Prirodzene, je lepšie nespoliehať sa na žiadnu techniku, ale zvoliť si súbor opatrení s pomocou odborníka, ktorý by mal zahŕňať psychologickú korekciu a rehabilitáciu pomocou špeciálnej telesnej výchovy a správne zvolenú stravu a pedagogické techniky. Hlavná vec je navštíviť lekára včas. Pamätajte, že ADHD, na rozdiel od mnohých iných neurologických ochorení, dostatočne dobre reaguje na liečbu a má optimistickejšie prognózy, avšak pod podmienkou, že terapia a rehabilitácia sa uskutočnia včas: vo veku 5-10 rokov. Nenechajte si ujsť tentoraz.

Sekcie: ZÁKLADNÁ ŠKOLA

Úvod.

1. Známky hyperaktivity u dieťaťa.

2. Príčiny hyperaktivity.

3. Spôsoby nápravy hyperaktivity. Interakcia rodičov s hyperaktívnymi deťmi.

Záver.

Zoznam použitej literatúry.

Úvod

Relevantnosť výskumnej témy. Porucha hyperaktivity u detí je veľmi častá porucha správania a emócií u detí. Syndróm hyperaktivity je okamžite viditeľný na pozadí ostatných. Dieťa ani minútu neposedí, je neustále v pohybe, nikdy vec nedotiahne do konca, skončí a hneď sa pustí do ďalšieho. Symptómy sa pozorujú u 3-5% detskej populácie.

Často sa deti s príznakmi tejto choroby nazývajú hyperaktívne. Ochorenie u detí do jedného roka je menej časté ako u dojčiat. Hyperaktivita u detí mladších ako jeden rok má individuálne znaky. Liečba hyperaktivity u detí je dielom skúseného psychológa.

Syndróm hyperaktivity u detí sa prejavuje zvýšenou pohyblivosťou. Dieťa nie je schopné sedieť, neustále sa točí, teraz robilo jednu vec, o minútu neskôr druhú, a preto nie je prekvapujúce, že všetko zostáva neúplné. Dieťa s príznakmi hyperaktivity je neustále v pohybe, keď sa naňho hovorí, zdá sa, že nepočuje ani nevenuje pozornosť. Pre nepokoj nevníma dobre materiál, je slabo trénovaný.

Účelom tejto práce je zvážiť príčiny výskytu symptómu hyperaktivity u detí a určiť spôsoby nápravy.

Úlohy:

• zvážiť príznaky hyperaktivity u dieťaťa;
• študovať príčiny hyperaktivity;
• určiť spôsoby nápravy hyperaktivity, spôsoby interakcie medzi rodičmi a hyperaktívnymi deťmi.

1. Známky hyperaktivity u dieťaťa

Takéto deti sa spravidla nazývajú „motory“, „večný pohyb“ alebo „ako na pántoch“, pretože sú neustále v pohybe. Nevedia sedieť, neustále skáču, behajú, rukami sa niečoho donekonečna dotýkajú, hádžu to, lámu to. Takéto deti sú veľmi zvedavé, ale ich zvedavosť je momentálnym javom, a preto spravidla len zriedka zachytia podstatu.

Zvedavosť nie je charakteristická pre hyperaktívne deti, vôbec sa nepýtajú „prečo“, „prečo“. Aj keď sa pýtajú, zabudnú počúvať odpoveď.

Napriek neustálemu pohybu, v ktorom sa dieťa nachádza, má určité poruchy koordinácie: nemotorné, nemotorné v pohybe, neustále púšťa predmety, často padá, láme hračky. Telo hyperaktívnych bábätiek je neustále pokryté škrabancami, odreninami, modrinami a hrbolčekmi, no nevyvodzujú z toho závery a hrčky opäť vyplnia.

Charakteristickými znakmi v správaní sú roztržitosť, negativizmus, nepokoj, nepozornosť, časté zmeny nálady, tvrdohlavosť, prchkosť a agresivita. Takéto deti sa často ocitnú v centre diania, pretože sú najhlučnejšie.

Hyperaktívne dieťa nerozumie úlohe, takmer sa neučí žiadne nové zručnosti. Dosť často sa sebaúcta hyperaktívnych detí podceňuje. Dieťa nevie cez deň relaxovať, upokojí sa až počas spánku.

Často takéto dieťa nespí cez deň ani v útlom detstve, no jeho nočný spánok je veľmi nepokojný. Takéto deti priťahujú pozornosť, keď sú na verejných miestach, pretože sa neustále dotýkajú, chytajú a nepočúvajú svojich rodičov.

2. Príčiny hyperaktivity

Existuje veľa názorov na príčiny hyperaktivity u detí. Najbežnejšie sú:

• genetická predispozícia (dedičnosť);
• biologické (pôrodná trauma, organické poškodenie mozgu dieťaťa počas tehotenstva);
• sociálno-psychologické (alkoholizmus rodičov, mikroklíma v rodine, životné podmienky, nesprávna línia výchovy).

Hyperaktivita dieťaťa sa prejavuje už v predškolskom veku. Doma sú hyperaktívne deti neustále porovnávané so svojimi staršími bratmi, rovesníkmi, ktorí majú dobré študijné výsledky a príkladné správanie, čím veľmi trpia.

Rodičov často rozčuľuje ich nedisciplinovanosť, posadnutosť, nepokoj, citová nestabilita, bezstarostnosť. Hyperaktívne deti nedokážu pristupovať k realizácii rôznych zadaní s patričnou zodpovednosťou, pomáhať rodičom.

Tresty a komentáre zároveň nedávajú správne výsledky. Časom sa súčasná situácia len zhoršuje, najmä keď dieťa chodí do školy. Okamžite vznikajú ťažkosti pri osvojovaní si školského učiva, a preto sa rozvíjajú pochybnosti o sebe, nezhody vo vzťahoch s rovesníkmi a učiteľmi a narastajú porušenia v správaní dieťaťa. Často práve v škole má dieťa problémy s pozornosťou.

Napriek uvedenému sú hyperaktívne deti intelektuálne vyvinuté, o čom svedčia aj výsledky početných testov, no je pre nich mimoriadne náročné sústrediť sa a organizovať si vlastnú prácu.

Pre hyperaktívne deti je veľmi charakteristická impulzívnosť, dieťa neustále niečo robí bez rozmýšľania, odpovedá na nevhodne položené otázky, vyrušuje ostatných. Pri hrách s rovesníkmi sa nedodržiavajú pravidlá, preto u účastníkov vznikajú konfliktné situácie.

Hyperaktívne dieťa s narušenou pozornosťou nedokáže dokončiť úlohu, nie je sústredené, nedokáže sa sústrediť na opakovane opakované činnosti, ktoré neprinášajú chvíľkové uspokojenie, často prechádza z jednej činnosti na druhú.

Hyperaktivita výrazne klesá alebo mizne dospievaním, ale impulzívnosť a poruchy pozornosti majú tendenciu pretrvávať až do dospelosti.

3. Spôsoby nápravy hyperaktivity. Rodičovské interakcie s hyperaktívnymi deťmi

Hlavnými prejavmi hyperaktivity sú aktívny deficit pozornosti, impulzivita a zvýšená motorická aktivita. Príčiny tohto syndrómu ešte nie sú úplne objasnené.

V správaní dieťaťa sa tento syndróm prejavuje zvýšenou excitabilitou, nepokojom, rozptýlenosťou, dezinhibíciou, nedostatkom obmedzujúcich zásad, pocitmi viny a úzkosti. O takýchto deťoch sa niekedy hovorí, že sú „bez bŕzd“.

Keďže včas neodhalená hyperaktivita sa môže neskôr stať príčinou školského neúspechu, prejavov nevhodného správania, osobitnú pozornosť treba venovať malým deťom, ktoré vykazujú známky tohto syndrómu. Ale len lekár má právo stanoviť diagnózu hyperaktivity.

V závislosti od charakteristík dieťaťa môže lekár odporučiť buď vyváženú stravu, alebo vitamínovú terapiu alebo lieky. Ale iba lekárska pomoc nebude schopná prispôsobiť dieťa podmienkam prostredia, vštepiť mu sociálne zručnosti. Preto je pri práci s hyperaktívnym dieťaťom potrebný integrovaný prístup.

V. Oaklander odporúča pri práci s hyperaktívnymi deťmi používať dve hlavné techniky: vyrovnávanie napätia a sledovanie záujmov dieťaťa.

Triedy s hlinou, krúpami, pieskom, vodou, kreslením prstami pomáhajú dieťaťu zmierniť stres. Okrem toho môže dospelý sledovať záujmy dieťaťa, pozorovať, čo ho momentálne fascinuje, čo priťahuje jeho záujem. Napríklad, ak sa dieťa priblíži k oknu, dospelý to robí s ním a snaží sa určiť, na akom predmete sa oči dieťaťa zastavili, a snaží sa udržať pozornosť dieťaťa na tomto predmete, pričom podrobne opisuje detaily predmetu.

R. Campbell sa domnieva, že hlavné chyby, ktorých sa dospelí pri výchove hyperaktívneho dieťaťa dopúšťajú, sú: - nedostatok emocionálnej pozornosti, ktorú nahrádza lekárska starostlivosť; - nedostatok tvrdosti a kontroly vo vzdelávaní; - neschopnosť vychovávať u detí zručnosti zvládania hnevu.

Ak sa medzi dospelým a dieťaťom vytvorí citový kontakt, hyperaktívne dieťa prejavuje hyperaktivitu v oveľa menšej miere. „Keď sa takýmto deťom venuje pozornosť, počúvajú ich a začnú mať pocit, že ich berú vážne, dokážu nejako rozjasniť príznaky svojej hyperaktivity na minimum“ - W. Ocklander.

Nápravnú prácu s takýmito deťmi je možné vykonávať v rámci terapie hrou. Ale keďže hyperaktívne deti nie vždy vnímajú hranice toho, čo je povolené, osobitná pozornosť by sa mala venovať obmedzeniam a zákazom zavedeným v procese práce s dieťaťom. Mali by sa robiť pokojným, ale zároveň sebavedomým tónom, určite dieťaťu poskytnite alternatívne spôsoby, ako uspokojiť jeho potreby. Napríklad: „Nemôžeš liať vodu na podlahu, ale ak chceš bábiku okúpať, daj ju do umývadla.“

Relaxačné cvičenia a telesné kontaktné cvičenia sú neoceniteľnou pomocou, pretože. prispievajú k lepšej uvedomelosti bábätka k jeho telu a následne mu pomáhajú cvičiť motoriku. Napríklad rodičia si ľahnú s dieťaťom na koberec a pohybujú sa po ňom, najlepšie pri tichej hudbe: kotúľajú sa, plazia sa, „bojujú“. Ak je dieťa malé, potom môže rodič položiť dieťa na brucho a vykonávať ľubovoľné pohyby a ťahy. Deti sa rýchlo upokoja, cítia sa bezpečne, relaxujú a dôverujú dospelému. Sediac na koberci (rodič sedí za dieťaťom) môžete urobiť nasledovné cvičenie: rodič striedavo berie ruky a nohy dieťaťa a vykonáva s nimi plynulé pohyby. Týmto spôsobom môžete hrať s loptou a držať ruky dieťaťa vo svojich rukách. Tak sa rozvíja empatia, dieťa si užíva interakciu s rodičom, dôveruje mu, cíti jeho podporu.

Niekedy hyperaktivitu sprevádzajú výbuchy agresivity spôsobené neustálou nespokojnosťou druhých a obrovské množstvo poznámok a výkrikov. Rodičia musia vyvinúť účinnú stratégiu interakcie so svojím dieťaťom. Keď rodičia pozorujú svoje dieťa, aktívne sa zapájajú do spoločných herných aktivít, začnú lepšie chápať potreby svojho dieťaťa a akceptovať ho také, aké je.

Rodičia musia pochopiť, že dieťa za nič nemôže a že nekonečné poznámky a šklbanie dieťaťa nepovedú k poslušnosti, ale k vystupňovaniu prejavov hyperaktivity v správaní. Rodičia sa musia naučiť obmedzovať nekonečný prúd komentárov.

K tomu rodičia a iní blízki ľudia, ktorí s dieťaťom žijú počas dňa, zapisujú všetky pripomienky, ktoré boli dieťaťu adresované. Večer si dospelí prečítajú zoznam a diskutujú o tom, ktoré z komentárov nebolo možné uviesť, pričom si všímajú tie, ktoré viedli k zvýšeniu deštruktívneho správania dieťaťa.

Mnohí rodičia sa sťažujú, že ich deti sú „silné“, nikdy sa neunavia, nech robia čokoľvek. Nie je to však tak: nadmerná aktivita dieťaťa po emočnom prepätí, nepokoj môže byť prejavom celkového oslabenia mozgu. Preto je potrebné budovať režim dňa tak, aby dieťa nepreťažovalo, a tento režim dňa dôsledne dodržiavať. Aby sa predišlo nadmernému vzrušeniu, takéto dieťa by malo ísť spať v určitý čas, pozerať sa na televíziu čo najmenej, najmä pred spaním. Keďže hyperaktívne dieťa spí málo a nepokojne, je vhodné sa s ním večer pred spaním prejsť, prípadne urobiť niečo pokojné.

Pre bezpečnosť dieťaťa musia rodičia stanoviť určité zákazy. Zákazov by malo byť málo a mali by byť uvedené jasne a stručne. Zákaz pre malé deti môže pozostávať z 2-3 slov, ako napríklad „horúce, železo“. Pre deti predškolského a základného školského veku by zákaz mal obsahovať najviac 10 slov.

Hyperaktívne deti kvôli svojej impulzívnosti nemôžu dlho čakať. Preto všetky povzbudenia, ktoré dospelí dieťaťu sľúbili, im musia byť poskytnuté okamžite, inak bude dieťa tento sľub neustále pripomínať dospelým, čo môže vyvolať negatívnu odozvu zo strany rodičov.

Hyperaktívne dieťa len ťažko ovláda svoje správanie, preto od neho nemôžete vyžadovať, aby bolo pozorné, sedelo pokojne a zároveň neprerušovalo dospelého. Napríklad pri čítaní rozprávky môže rodič dať dieťaťu príležitosť vziať si ruku s hračkou a vložiť do nej narážky.

Hyperaktívne deti nie vždy dostatočne vnímajú rodičovskú lásku, preto viac ako iné potrebujú dôveru v bezpodmienečnú rodičovskú lásku a prijatie.

• Je potrebné snažiť sa čo najviac obmedziť svoje násilné afekty spôsobené správaním dieťaťa. Emocionálne podporujte deti vo všetkých pokusoch o konštruktívne, pozitívne správanie, bez ohľadu na to, aké malé môžu byť. Pestujte záujem o poznanie a pochopenie dieťaťa hlbšie.
• Vyhýbajte sa kategorickým slovám a výrazom, tvrdým hodnoteniam, výčitkám, vyhrážkam, ktoré môžu vyvolať napätú situáciu a spôsobiť konflikt v rodine. Pokúste sa povedať „nie“, „nie“, „prestať“ menej často - je lepšie pokúsiť sa zmeniť pozornosť dieťaťa a ak je to možné, urobte to ľahko a s humorom.
• Sledujte svoj prejav, snažte sa hovoriť pokojným hlasom. Hnev a odpor je ťažké ovládať. Vyjadrovať nespokojnosť, nemanipulovať s citmi dieťaťa a neponižovať ho.

• Ak je to možné, snažte sa dieťaťu prideliť miestnosť alebo jej časť na vyučovanie, hry, samotu (teda jeho vlastné „územie“). V dizajne je žiaduce vyhnúť sa jasným farbám, zložitým kompozíciám. Na stole a v bezprostrednom okolí dieťaťa by nemali byť žiadne rušivé predmety. Hyperaktívne dieťa samo nie je schopné zabezpečiť, aby ho nič vonku nerozptyľovalo.
• Organizácia všetkého života by mala na dieťa pôsobiť upokojujúco. Aby ste to urobili, spolu s ním zostavte dennú rutinu, podľa ktorej prejavte flexibilitu a zároveň vytrvalosť.
• Stanovte dieťaťu rozsah povinností a majte ich plnenie pod neustálym dohľadom a kontrolou, no nie príliš tvrdo. Často oslavujte a chváľte jeho úsilie, aj keď výsledky majú ďaleko k dokonalosti.

A tu je najdôležitejšia aktivita pre deti absolútne nevyhnutná - hra, pretože je dieťaťu blízka a zrozumiteľná. Využitie emocionálnych vplyvov obsiahnutých v intonáciách hlasu, mimike, gestách, forme reakcie dospelého na jeho činy a činy dieťaťa, urobí obom účastníkom veľké potešenie.

Záver

Hyperaktivita sa bežne chápe ako nadmerne nepokojná fyzická a duševná aktivita u detí, keď vzrušenie prevažuje nad inhibíciou. Lekári sa domnievajú, že hyperaktivita je výsledkom veľmi malého poškodenia mozgu, ktoré diagnostické testy neodhalia. Z vedeckého hľadiska máme do činenia s minimálnou mozgovou dysfunkciou. Aké sú príčiny hyperaktivity

Príčiny tohto syndrómu ešte neboli definitívne stanovené. Mnohí odborníci však uvádzajú medzi dôvodmi tieto:

• toxikóza tehotenstva;
• patológia pri pôrode;
• infekcie a intoxikácie v prvých rokoch života dieťaťa;
• genetické faktory;
• chronický alkoholizmus rodičov.

Známky hyperaktivity sa u dieťaťa objavujú už v ranom detstve. Jeho emocionálna nestabilita a agresivita v budúcnosti často vedú ku konfliktom v rodine a škole.

Najdôležitejšia je úprimná túžba pomôcť dieťaťu zo strany rodičov .. Treba sa snažiť, aby bola atmosféra doma pokojná. Je veľmi dôležité správne organizovať dennú rutinu. Dieťa by malo mať bezpečné východisko zo svojej hyperaktivity pre ostatných. Šport je dobrý, s výnimkou boja, ktorý vyvoláva agresivitu - hyperaktívnym deťom úplne stačí. Nemala by existovať ani konkurencia. Keď dieťa s niekým súťaží a snaží sa dokázať, že je najlepšie, vzrušuje sa a vzrušuje. Ale práve toto hyperaktívne deti nepotrebujú, ich nervový systém je už nadšený.

Zoznam použitej literatúry

1. Altherr P. Hyperaktívne deti: korekcia psychomotorického vývinu: učebnica pre študentov vysokých škôl. M.: Akadémia, 2011.
2. Artsishevskaya I.L. Práca psychológa s hyperaktívnymi deťmi v materskej škole: príručka. Moskva: Milovník kníh, 2008.
3. Zástupca I.S. Intelektuálny vývoj detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou: monografia. Archangelsk: CPI NArFU, 2011.
4. Lyutova E.K. Cheat sheet pre rodičov: hyperaktívne, agresívne, úzkostné a autistické deti: psycho-korektívna práca s hyperaktívnymi, agresívnymi, úzkostnými a autistickými deťmi. M.: Kreatívne centrum "Sphere", 2010.
5. Tokar O.V. Psychologická a pedagogická podpora hyperaktívnych predškolákov: učebnica.-metóda. príspevok. M.: Flinta, 2009.

Viera Elvíra Rašidovna
hyperaktívne dieťa. Vlastnosti hyperaktívnych detí a ich výchova

Príčiny hyperaktivity

Liečba hyperaktivity u detí

Takýto koncept ako hyperaktivita sa objavil pomerne nedávno. Dnes ju ľudia často aplikujú takmer na každé aktívne a mobilné dieťa. Tento prístup je však úplne nesprávny. Ak je bábätko energické, pripravené hrať sa celý deň bez jediného náznaku únavy a dokáže sa zaujímať o viacero vecí súčasne, neznamená to, že je hyperaktívne.

Ako rozlíšiť aktívne dieťa od hyperaktívneho

Aktivita, elán a zvedavosť sú indikátorom zdravia a normálneho vývoja. Koniec koncov, choré a slabé dieťa sa zvyčajne správa malátne a ticho. Aktívne dieťa je len v neustálom pohybe, ani minútu neposedí na jednom mieste, všetko ho zaujíma, veľa sa pýta a veľa samo rozpráva, pričom sa vie uvoľniť a normálne zaspať. Takáto činnosť však nie je vždy a všade. Bábätko môže byť doma nemotorné a v záhrade alebo na večierku sa správa celkom pokojne. Ľahko sa nechá strhnúť nejakou tichou činnosťou, neprejavuje sa agresivitou a málokedy sa stáva iniciátorom škandálov.

Správanie hyperaktívneho dieťaťa je trochu iné. Takéto bábätko sa tiež veľa hýbe, no pokračuje v tom stále a aj keď je veľmi unavené. Trpí poruchami spánku, často má záchvaty hnevu a plače. Dieťa so syndrómom hyperaktivity sa rovnako ako zdravé pýta veľa otázok, no málokedy si vypočuje odpovede do konca. Je veľmi ťažké ich ovládať, nereagujú na zákazy, obmedzenia a krik, sú stále aktívne a často môžu iniciovať hádky, pričom prejavujú nekontrolovanú agresivitu: bijú sa, plačú, hryzia a pod.. Okrem toho môžu byť hyperaktívne deti identifikovaný množstvom ďalších znakov, ktoré sa musia prejavovať nepretržite najmenej šesť mesiacov.

Vlastnosti hyperaktívnych detí:

Problémy s jemnou motorikou, nemotornosť.

Nekontrolovaná motorická aktivita, ako je gestikulácia rukami, neustále trenie nosa, ťahanie za vlasy atď.

Neschopnosť sústrediť sa na jednu činnosť alebo predmet.

Nedá sa sedieť.

Zabúda dôležité informácie.

Problémy s koncentráciou.

Nedostatok strachu a sebazáchovy.

Poruchy reči, príliš rýchla nezreteľná reč.

Prílišná zhovorčivosť.

Časté a náhle zmeny nálady.

Nedisciplinovanosť.

Zášť a podráždenosť môžu trpieť nízkou sebaúctou.

Zažívanie ťažkostí s učením.

Vzhľadom na vekové charakteristiky detí sa zvyčajne diagnostika hyperaktivity robí až po piatich až šiestich rokoch. Najsilnejšie sa tento syndróm prejavuje v škole, keď dieťa začína mať problém pracovať v kolektíve a zvládať učivo. S pribúdajúcim vekom sa nepokoj a výstrednosť takmer vždy vytrácajú, ale neschopnosť koncentrácie a impulzívnosť, žiaľ, často zostávajú.

Príčiny hyperaktivity

V prvom rade by rodičia mali pochopiť, že hyperaktivita u detí nie je charakterovou črtou, ale porušením nervového systému. Doteraz nebolo možné zistiť skutočnú príčinu tohto syndrómu. Mnohí vedci zastávajú názor, že sa môže vyvinúť v dôsledku štruktúry alebo fungovania mozgu, genetickej predispozície, problematického tehotenstva, pôrodnej traumy, infekčných ochorení v dojčenskom veku atď.

Liečba hyperaktivity u detí

Uskutočniteľnosť medikamentóznej liečby syndrómu hyperaktivity je stále otázna. Niektorí odborníci sa domnievajú, že sa bez nej nezaobíde, iní zastávajú názor, že dieťaťu môže pomôcť psychologická korekcia, fyzioterapia a pohodlné emocionálne prostredie.

Na liečbu hyperaktivity u detí sa spravidla používajú lieky, ktoré upokojujú a zlepšujú metabolické procesy v mozgu. Syndróm však úplne neodstraňujú, ale iba zmierňujú symptómy počas obdobia užívania liekov. Okrem toho majú takéto lieky množstvo vedľajších účinkov, takže iba odborník by mal určiť potrebu ich použitia. Nech je to tak či onak, samotná liečba drogami sa nezaobíde, pretože nedokáže vštepiť dieťaťu sociálne zručnosti a neprispôsobí ho okolitým podmienkam. V ideálnom prípade by liečba hyperaktívneho dieťaťa mala byť komplexná a zahŕňať pozorovanie psychológom, neurológom, implementáciu odporúčaní odborníkov a podporu rodičov.

Dôležitá je najmä podpora rodičov. Ak dieťa cíti lásku a dostáva dostatok pozornosti, ak je medzi ním a dospelým nadviazaný citový kontakt, detská hyperaktivita sa prejavuje v oveľa menšej miere.

Okrem toho musia rodičia:

Poskytnite dieťaťu pokojné prostredie pre život a priateľskú atmosféru.

Hovorte s dieťaťom pokojne a zdržanlivo, menej často hovorte „nie“ alebo „nie“ a akékoľvek iné slová, ktoré môžu vytvoriť napätú atmosféru.

Nevyjadrujte nespokojnosť so samotným dieťaťom, ale odsudzujte iba jeho činy.

Chráňte svoje dieťa pred prepracovaním a stresom.

Stanovte si jasný denný režim a zabezpečte, aby ho dieťa dodržiavalo.

Vyhýbajte sa miestam, kde je veľa ľudí.

Robte každodenné dlhé prechádzky s dieťaťom.

Poskytnite možnosť minúť prebytočnú energiu, napríklad zapíšte dieťa do športovej sekcie alebo do tanca.

Nezabudnite pochváliť dieťa za akékoľvek úspechy, dobré skutky alebo správanie.

Nedávajte bábätku viacero pokynov súčasne a nezamestnávajte ho viacerými vecami naraz.

Vyhnite sa dlhým formuláciám, skúste si stanoviť jasné ciele.

Prideľte dieťaťu miestnosť alebo jeho vlastné tiché miesto, kde sa môže učiť bez toho, aby ho rozptyľovali vonkajšie faktory, napríklad fungujúci televízor, hovoriaci ľudia atď.

Súvisiace publikácie:

Dotazník pre rodičov "Moje dieťa a jeho individuálne vlastnosti" Dotazník pre rodičov na tému "Moje dieťa a jeho individuálne vlastnosti" Vážení rodičia! Odpovedzte prosím na nasledujúce otázky..

Hyperaktívne a aktívne dieťa Hyperaktívne a aktívne dieťa. „Moje dieťa je hyperaktívne. Čo robiť?" je najčastejšia otázka rodičov. Často rodičia.

hyperaktívne dieťa. V každej skupine materskej školy sú deti, ktoré sa vyznačujú nadmernou pohyblivosťou. Pre takéto deti je veľmi ťažké sedieť na mieste, sú nedôsledné.

Pozor! hyperaktívne dieťa.

hyperaktívne dieťa. Deti, ktoré sa neustále hýbu, akoby si nevedeli nájsť miesto pre seba, vrtia sa, behajú, sú neustále otlačené odreninami. Hovoríme im hyperaktívne.

Detská hyperaktivita je stav, pri ktorom aktivita a vzrušivosť dieťaťa výrazne prevyšuje normu. To spôsobuje veľa problémov rodičom, opatrovateľom a učiteľom. Áno, a samotné dieťa trpí vznikajúcimi ťažkosťami pri komunikácii s rovesníkmi a dospelými, čo je v budúcnosti spojené s formovaním negatívnych psychologických charakteristík jednotlivca.

Ako identifikovať a liečiť hyperaktivitu, na ktorých špecialistov sa treba obrátiť na diagnostiku, ako vybudovať komunikáciu s dieťaťom? To všetko je potrebné vedieť, aby ste vychovali zdravé dieťa.

Ide o neurologicko-behaviorálnu poruchu často označovanú v lekárskej literatúre ako syndróm hyperaktívneho dieťaťa.

Vyznačuje sa nasledujúcimi porušeniami:

• impulzívne správanie;
• výrazne zvýšená rečová a motorická aktivita;
• deficit pozornosti.

Choroba vedie k zlým vzťahom s rodičmi, rovesníkmi, zlým prospechom v škole. Podľa štatistík sa táto porucha vyskytuje u 4% školákov, u chlapcov je diagnostikovaná 5-6 krát častejšie.

Rozdiel medzi hyperaktivitou a aktivitou

Syndróm hyperaktivity sa líši od aktívneho stavu v tom, že správanie dieťaťa spôsobuje problémy rodičom, ostatným a jemu samému.

Detského lekára, neurológa alebo detského psychológa je potrebné kontaktovať v nasledujúcich prípadoch: neustále sa objavuje motorická disinhibícia a nedostatok pozornosti, správanie sťažuje komunikáciu s ľuďmi, slabý prospech v škole. Tiež sa musíte poradiť s lekárom, ak dieťa prejavuje agresivitu voči ostatným.

Príčiny

Príčiny hyperaktivity môžu byť rôzne:

• predčasné alebo;
• intrauterinné infekcie;
• vplyv škodlivých faktorov v práci počas tehotenstva ženy;
• zlá ekológia;
• a fyzické preťaženie ženy počas tehotenstva;
• dedičná predispozícia;
• nevyvážená strava počas tehotenstva;
• nezrelosť centrálneho nervového systému novorodenca;
• metabolické poruchy dopamínu a iných neurotransmiterov v centrálnom nervovom systéme dieťaťa;
• nadmerné nároky na dieťa rodičov a učiteľov;
• poruchy metabolizmu purínov u dieťaťa.

Provokujúce faktory

Tento stav môže byť vyvolaný užívaním liekov počas tehotenstva bez súhlasu lekára. Možná expozícia, drogy, fajčenie počas tehotenstva.

Konfliktné vzťahy v rodine, násilie v rodine môžu prispieť k vzniku hyperaktivity. Ďalším predispozičným faktorom sú slabé študijné výsledky, kvôli ktorým je dieťa vystavené kritike zo strany učiteľov a trestom zo strany rodičov.

Symptómy

Príznaky hyperaktivity sú podobné v každom veku:

• úzkosť;
• nepokoj;
• podráždenosť a plačlivosť;
• zlý spánok;
• tvrdohlavosť;
• nepozornosť;
• impulzívnosť.

U novorodencov

Hyperaktivita u detí mladších ako jeden rok - dojčatá sa prejavujú úzkosťou a zvýšenou motorickou aktivitou v postieľke, najjasnejšie hračky im spôsobujú krátky záujem. Pri vyšetrení tieto deti často odhalia stigmy dysembryogenézy, vrátane epikantálnych záhybov, abnormálnu štruktúru ušníc a ich nízku polohu, gotické podnebie, rázštep pery a rázštep podnebia.

U detí vo veku 2-3 rokov

Najčastejšie si rodičia začínajú všímať prejavy tohto stavu od 2 rokov alebo od ešte skoršieho veku. Dieťa sa vyznačuje zvýšenou rozmarnosťou.

Už vo veku 2 rokov mama a otec vidia, že je ťažké dieťa niečím zaujať, je vyrušené z hry, točí sa na stoličke, je v neustálom pohybe. Zvyčajne je takéto dieťa veľmi nepokojné, hlučné, no niekedy 2-ročné bábätko prekvapí svojím tichom, nedostatkom chuti nadviazať kontakt s rodičmi či rovesníkmi.

Detskí psychológovia sa domnievajú, že niekedy takéto správanie predchádza prejavom motorickej a rečovej disinhibície. Vo veku dvoch rokov môžu rodičia u dieťaťa pozorovať známky agresie a neochoty poslúchať dospelých, ignorujúc ich požiadavky a požiadavky.

Od 3 rokov sa prejavujú egoistické črty. Dieťa sa snaží ovládať svojich rovesníkov v kolektívnych hrách, vyvoláva konfliktné situácie, zasahuje do všetkých.

Predškolákov

Hyperaktivita predškoláka sa často prejavuje impulzívnym správaním. Takéto deti zasahujú do rozhovorov a záležitostí dospelých, nevedia, ako hrať kolektívne hry. Obzvlášť bolestivé sú pre rodičov záchvaty hnevu a rozmary 5-6-ročného bábätka na preplnených miestach, jeho prudké prejavy emócií v tom najnevhodnejšom prostredí.

U detí predškolského veku sa jednoznačne prejavuje nepokoj, nevšímajú si vyslovené komentáre, vyrušujú, prekrikujú svojich rovesníkov. Je úplne zbytočné napomínať a karhať 5-6 ročné bábätko za hyperaktivitu, jednoducho ignoruje informácie a nenaučí sa dobre pravidlám správania. Akékoľvek zamestnanie ho uchváti na krátky čas, ľahko sa nechá rozptýliť.

Odrody

Porucha správania, ktorá má často neurologické pozadie, môže prebiehať rôznymi spôsobmi.

Porucha pozornosti bez hyperaktivity

Toto správanie sa vyznačuje nasledujúcimi vlastnosťami:

• počúval úlohu, ale nemohol ju zopakovať a okamžite zabudol na význam toho, čo bolo povedané;
• nevie sa sústrediť a dokončiť zadanie, hoci chápe, čo je jeho úlohou;
• nepočúva partnera;
• nereaguje na komentáre.

Hyperaktivita bez deficitu pozornosti

Táto porucha je charakterizovaná takými znakmi: nervozita, výrečnosť, zvýšená motorická aktivita, túžba byť v centre diania. Vyznačuje sa tiež ľahkomyseľnosťou správania, sklonom k ​​riskovaniu a dobrodružstvám, čo často vytvára život ohrozujúce situácie.

Hyperaktivita s poruchou pozornosti

V lekárskej literatúre sa označuje skratkou ADHD. O takomto syndróme môžeme hovoriť, ak má dieťa nasledujúce behaviorálne znaky:

• nemôže sa sústrediť na konkrétnu úlohu;
• opustí prácu, ktorú začal, bez toho, aby ju dokončil až do konca;
• pozornosť je selektívna, nestabilná;
• nedbalosť, nepozornosť vo všetkom;
• nevenuje pozornosť adresovanej reči, ignoruje ponuky pomoci pri plnení úlohy, ak mu to spôsobuje ťažkosti.

Porušenie pozornosti a hyperaktivita v akomkoľvek veku sťažujú organizáciu ich práce, presné a správne dokončenie úlohy bez toho, aby boli rozptyľovaní vonkajšími zásahmi. V bežnom živote vedie hyperaktivita a nedostatok pozornosti k zábudlivosti, častým stratám svojich vecí.

Poruchy pozornosti s hyperaktivitou sú spojené s ťažkosťami pri dodržiavaní aj tých najjednoduchších pokynov. Takéto deti sa často ponáhľajú, páchajú unáhlené činy, ktoré môžu ublížiť sebe alebo iným.

Možné následky

V každom veku táto porucha správania zasahuje do sociálnych kontaktov. Pre hyperaktivitu u detí predškolského veku navštevujúcich materskú školu je ťažké zapojiť sa do kolektívnych hier s rovesníkmi, komunikovať s nimi a učiteľmi. Návšteva materskej školy sa preto stáva každodennou psychotraumou, ktorá môže nepriaznivo ovplyvniť ďalší vývoj jedinca.

Školáci trpia akademickými výsledkami, navštevovanie školy spôsobuje iba negatívne emócie. Chuť učiť sa, učiť sa nové veci sa vytráca, učitelia a spolužiaci sú otravní, kontakt s nimi má len negatívnu konotáciu. Dieťa sa stiahne do seba alebo začne byť agresívne.

Impulzívne správanie dieťaťa niekedy predstavuje hrozbu pre jeho zdravie. To platí najmä pre deti, ktoré rozbíjajú hračky, konflikty, bijú sa s inými deťmi a dospelými.

Ak nevyhľadáte pomoc odborníka, u človeka s vekom sa môže vyvinúť psychopatický typ osobnosti. Hyperaktivita u dospelých zvyčajne začína v detstve. Jedno z piatich detí s touto poruchou má príznaky až do dospelosti.

Často existujú také znaky prejavu hyperaktivity:

• sklon k agresii voči iným (vrátane rodičov);
• samovražedné sklony;
• neschopnosť zúčastniť sa dialógu, urobiť konštruktívne spoločné rozhodnutie;
• nedostatok zručností v plánovaní a organizovaní vlastnej práce;
• zábudlivosť, častá strata potrebných vecí;
• odmietnutie riešenia problémov, ktoré si vyžadujú psychický stres;
• nervozita, výrečnosť, podráždenosť;
• únava, plačlivosť.

Diagnostika

Porušenie pozornosti a hyperaktivita dieťaťa sa rodičom stáva viditeľným už od útleho veku, ale diagnózu stanovuje neurológ alebo psychológ. Zvyčajne o hyperaktivite u dieťaťa vo veku 3 rokov, ak sa vyskytne, už nie je pochýb.

Diagnóza hyperaktivity je viacstupňový proces. Zhromažďujú sa a analyzujú sa anamnestické údaje (priebeh tehotenstva, pôrod, dynamika fyzického a psychomotorického vývoja, choroby, ktorými dieťa trpí). Pre odborníka je dôležitý názor samotných rodičov na vývoj dieťaťa, posúdenie jeho správania vo veku 2 rokov, vo veku 5 rokov.

Lekár potrebuje zistiť, ako prebiehala adaptácia na škôlku. Počas recepcie by rodičia nemali ťahať dieťa, robiť mu pripomienky. Je dôležité, aby lekár videl jeho prirodzené správanie. Ak dieťa dosiahlo vek 5 rokov, detský psychológ vykoná testy na určenie všímavosti.

Konečnú diagnózu stanoví neuropatológ a detský psychológ po obdržaní výsledkov elektroencefalografie a MRI mozgu. Tieto vyšetrenia sú potrebné na vylúčenie neurologických ochorení, ktorých dôsledkom môže byť porucha pozornosti a hyperaktivita.

Laboratórne metódy sú tiež dôležité:

• stanovenie prítomnosti olova v krvi na vylúčenie intoxikácie;
• biochemický krvný test na hormóny štítnej žľazy;
• kompletný krvný obraz na vylúčenie anémie.

Môžu sa použiť špeciálne metódy: konzultácie oftalmológa a audiológa, psychologické testy.

Liečba

Ak sa diagnostikuje "hyperaktivita", je potrebná komplexná terapia. Zahŕňa liečebnú a pedagogickú činnosť.

Výchovná práca

Špecialisti na detskú neurológiu a psychológiu vysvetlia rodičom, ako riešiť hyperaktivitu u svojho dieťaťa. Relevantné vedomosti musia mať aj učitelia materských škôl a učitelia na školách. Mali by rodičov naučiť správnemu správaniu sa k dieťaťu, pomôcť prekonať ťažkosti pri komunikácii s ním. Špecialisti pomôžu žiakovi zvládnuť techniky relaxácie a sebaovládania.

Zmena podmienok

Za akékoľvek úspechy a dobré skutky je potrebné bábätko chváliť a povzbudzovať. Zdôraznite pozitívne vlastnosti charakteru, podporte akékoľvek pozitívne záväzky. S dieťaťom si môžete viesť denník, kde si budete zaznamenávať všetky jeho úspechy. Pokojným a priateľským tónom hovorte o pravidlách správania a komunikácie s ostatnými.

Už od 2 rokov by si malo bábätko zvykať na režim dňa, spať, jesť a hrať sa v určitom čase.

Od 5 rokov je žiaduce, aby mal svoj vlastný životný priestor: samostatnú izbu alebo roh oplotený od spoločenskej miestnosti. V dome by mala byť pokojná atmosféra, hádky rodičov a škandály sú neprijateľné. Žiaka je žiaduce preradiť do triedy s menším počtom žiakov.

Na zníženie hyperaktivity vo veku 2-3 rokov potrebujú deti športový kútik (švédska stena, detské barle, krúžky, lano). Fyzické cvičenie a hry pomôžu zmierniť stres a vyčerpať energiu.

Čo nerobiť pre rodičov:

• neustále ťahať a nadávať, najmä pred cudzími ľuďmi;
• ponižovať dieťa posmešnými alebo hrubými poznámkami;
• neustále hovoriť prísne s dieťaťom, dávať pokyny usporiadaným tónom;
• zakázať niečo bez toho, aby sa dieťaťu vysvetlil motív jeho rozhodnutia;
• dať príliš ťažké úlohy;
• požadovať v škole vzorné správanie a len výborné známky;
• vykonávať domáce práce, ktoré boli dieťaťu zverené, ak ich nesplnilo;
• zvyknúť si na myšlienku, že hlavnou úlohou nie je zmeniť správanie, ale dostať odmenu za poslušnosť;
• aplikovať metódy fyzického ovplyvňovania v prípade neposlušnosti.

Liečebná terapia

Medikamentózna liečba syndrómu hyperaktivity u detí hrá len pomocnú úlohu. Je predpísaný pri absencii účinku behaviorálnej terapie a špeciálneho vzdelávania.

Na odstránenie príznakov ADHD sa používa liek Atomoxetin, ale jeho použitie je možné len podľa pokynov lekára, existujú nežiaduce účinky. Výsledky sa dostavia asi po 4 mesiacoch pravidelného používania.

Ak je bábätku diagnostikovaná takáto diagnóza, možno mu predpísať aj psychostimulanciá. Používajú sa ráno. V závažných prípadoch sa pod lekárskym dohľadom používajú tricyklické antidepresíva.

Hry s hyperaktívnymi deťmi

Už pri spoločenských a tichých hrách je hyperaktivita 5-ročného dieťaťa badateľná. Neustálymi a bezcieľnymi pohybmi tela neustále púta pozornosť dospelých. Rodičia musia tráviť viac času s dieťaťom, komunikovať s ním. Spoločné hranie je veľmi užitočné.

Efektívne striedanie pokojných spoločenských hier - loto, zbieranie hlavolamov, dáma, s hrami vonku - bedminton, futbal. Leto poskytuje veľa možností, ako pomôcť dieťaťu s hyperaktivitou.

Počas tohto obdobia sa musíte snažiť poskytnúť dieťaťu vidiecku dovolenku, dlhé túry a naučiť plávať. Počas prechádzok sa s dieťaťom viac rozprávajte, rozprávajte mu o rastlinách, vtákoch, prírodných javoch.

Čo znamená ADHD?

V dnešnej dobe sa mnohí rodičia pri návšteve neurológa, alebo len počujúc, stretávajú s pojmom „hyperaktívne“ dieťa alebo dieťa s poruchou pozornosti a hyperaktivitou – ADHD. Pozrime sa, čo to znamená. Slovo "hyper" - z gréčtiny znamená prekročiť normu. A slovo "aktívne" v preklade z latinčiny - aktívne, efektívne. Všetci spolu - aktívni nad rámec normy.

Psychologické charakteristiky hyperaktívnych detí

Hyperaktívne deti sú veľmi nepokojné, neustále behajú, skáču, prejavujú aktivitu. Niekedy sa každému zdá, že má pripojený motor, ktorý beží donekonečna. Dokážu sa dlhodobo aktívne pohybovať, aj keď to ostatní od nich nevyžadujú.

Pri hrách a činnostiach deti nevedia pokojne sedieť a nedokážu ovládať ruky a nohy. Takže vo veku 2 - 3 rokov, keď je dieťa veľmi mobilné, často zúri, je nezbedné, behá a rýchlo sa prebudí, unaví. Na tomto pozadí sa môžu vyskytnúť rôzne choroby, poruchy spánku.

Vo veku 3-4 rokov sa pridáva porucha koordinácie pohybov a rodičia sú takým správaním tak unavení, že začnú biť na poplach a obracajú sa na odborníkov. Odborníci dokázali, že maximálny počet prejavov symptómov ADHD sa pozoruje počas krízy dieťaťa - v 3 rokoch a v 6-7 rokoch. Takýto portrét hyperaktívneho dieťaťa naozaj spôsobuje veľa problémov a ťažkostí vo výchove.

Rodičia by nemali svoje dieťa označovať za „ADHD“ len tak, to môže urobiť len odborník – neurológ a psychológ pomôže napraviť toto správanie v triede. Pozrime sa podrobnejšie na to, aké znaky správania sa môžu vyskytnúť u detí s týmto syndrómom.

Nedostatok pozornosti a hyperaktivita

Príznaky manifestácie tejto diagnózy závisia od kombinácie troch hlavných prejavov:

1. Nedostatok pozornosti (nepozornosť). Chlapec je nekonzistentný vo svojom konaní. Je roztržitý, nepočuje prejav, ktorý je mu adresovaný, nedodržiava pravidlá a nie je organizovaný. Často zabúda na svoje veci a vyhýba sa nudným psychicky náročným činnostiam.
2. Motorická disinhibícia (hyperaktivita). Takéto deti nedokážu dlho sedieť na jednom mieste. Dospelý má dojem, že dieťa má vo vnútri pružinu alebo beží motor. Neustále sa vrtieť, behať, zle spať a veľa rozprávať.
3. Impulzívnosť. Dieťa je netrpezlivé, vie kričať z miesta, zasahovať do rozhovoru druhých, nie je schopné čakať, kým na neho príde rad, niekedy agresívne. Zlá kontrola nad ich správaním.

Ak vo veku 6-7 rokov dieťa vykazuje všetky vyššie uvedené príznaky, potom bude možné predpokladať diagnózu ADHD.

Pochopenie dôvodov

Pre každého rodiča je dôležité vedieť a pochopiť, kde má dieťa tieto príznaky a prečo. Skúsme to všetko vysvetliť. Mozog dieťaťa pri narodení z nejakého dôvodu dostal slabé poškodenie. Nervové bunky, ako viete, sa nezotavujú, a preto po úraze začnú funkcie zraneného postupne preberať iné zdravé nervové bunky, to znamená, že okamžite začína proces obnovy.

Paralelne s tým pokračuje vekový vývoj dieťaťa, pretože sa učí sedieť, chodiť, rozprávať. Takže už od začiatku nervový systém hyperaktívneho dieťaťa pracuje s dvojnásobnou záťažou. A v prípade akejkoľvek stresovej situácie, dlhotrvajúceho stresu (napríklad adaptácia v škôlke alebo škole), dieťa zažíva zhoršenie neurologického stavu, objavujú sa príznaky hyperaktivity.

Poškodenie v mozgu

• prenatálna patológia;
• Infekčné choroby;
• toxikóza;
• Exacerbácia chronických ochorení u matky;
• Pokusy o prerušenie tehotenstva;
• Imunitná inkompatibilita podľa Rh faktora;
• Prijatie alkoholu a fajčenia.

Komplikácie počas pôrodu:

• nesprávna poloha;
• Stimulácia pracovnej aktivity;
• asfyxia;
• vnútorné krvácanie;
• Predčasný alebo predĺžený pôrod.

Informácie o tom, ako pôrodná trauma ovplyvňuje následnú hyperaktivitu bábätka, nájdete vo videu:

Genetické príčiny

Výskum ukazuje, že porucha pozornosti má tendenciu prechádzať v rodinnej línii. Deti s ADHD majú zvyčajne aspoň jedného blízkeho príbuzného, ​​ktorý má tiež ADHD. Jednou z príčin hyperaktivity je vrodená vysoká dráždivosť nervovej sústavy, ktorú dieťa dostáva od matky, ktorá je v čase počatia a počas tehotenstva vo vzrušenom, stresujúcom stave.

Psychosociálne príčiny

Toto je jedna z najdôležitejších príčin hyperaktivity. Najčastejšie rodičia, ktorí k nám prichádzajú na konzultáciu, nemajú podozrenie, že dôvody takéhoto správania ich detí spočívajú v rodine:

• Nedostatok materinskej náklonnosti a ľudskej komunikácie;
• Nedostatok teplého kontaktu s blízkymi;
• Pedagogické zanedbávanie, keď sa rodičia dieťaťu vôbec nevenujú;
• Neúplná rodina alebo veľa detí v rodine;
• Psychické napätie v rodine: neustále hádky a konflikty medzi rodičmi, prebytok emócií a činov spojených s prejavmi moci a kontroly, nedostatok emócií a činov spojených s láskou, starostlivosťou, porozumením;
• zneužívanie dieťaťa;
• Rôzne prístupy k výchove dieťaťa v rodine rôznymi vychovávateľmi;
• Nemorálny životný štýl rodičov: rodičia trpia alkoholizmom, drogovou závislosťou, páchajú priestupky.

Pozitívne body

Ale takéto deti majú nielen nedostatky v správaní, ale aj veľa pozitívnych vlastností. Sú to nespútaní snílkovia a vynálezcovia, vždy majú pripravenú mimoriadnu odpoveď na akúkoľvek otázku, ktorú položíte.

V dospelosti sa menia na rôznych šoumenov, hercov, zaraďujú sa medzi kreatívnych ľudí. Milujú snívanie a vo svete okolo seba si všímajú to, čo ste vy nevideli.

Ich energia, flexibilita a túžba po úspechu priťahujú ľudí k ich osobe, pretože sú úžasnými partnermi. V hrách a rôznych skupinách sú vždy na čele, vodcovia od narodenia. Nudiť sa s nimi rozhodne nebudete.

Triedy a hry na korekciu hyperaktivity

Predškolákov

Najkompletnejšia schéma psychologickej korekcie pomocou hier a cvičení je opísaná v knihách:

I. P. Bryazgunova a E. V. Kasatikova "Nepokojné dieťa":

E. K. Lyutova a G. B. Monina "Hyperaktívne deti":

Artsishevskaya I. "Práca psychológa s hyperaktívnymi deťmi v materskej škole":

Triedy, ktoré sa konajú s takýmito deťmi, môžu zahŕňať nasledujúce metódy a techniky:

• hry na rozvoj pozornosti a koordinácie pohybov;
• samomasážny tréning;
• hry na rozvoj hmatovej interakcie;
• mobilné hry s obmedzujúcimi momentmi;
• hry s prstami;
• práca s hlinou, pieskom a vodou.

Tu je niekoľko hier z týchto kníh pre predškolské a školské deti, ktoré môže doma hrať každá matka:

• Cvičenie " Jogová gymnastika pre deti»;
• « Spúšťame budík"- stlačíme dlaň v päsť, vykonávame kruhové pohyby na solar plexus;
• « Zazvonil budík, "ZZZ"- hladenie hlavy dlaňou;
• « Vyrezávame tvár"- ťaháme ruky pozdĺž okraja tváre;
• « Vyrezávame vlasy"- zatlačte končekmi prstov na korienky vlasov;
• « Vyrezávame oči“- dotknite sa očných viečok končekmi prstov, obtiahnite ukazovákom okolo očí. Žmurkáme očami;
• « Vyrezávame nos"- ťaháme ukazovák z mosta nosa pozdĺž krídel nosa dole;
• « Vyrezávame uši"- štípanie ušných lalôčikov, hladenie uší;
• « Vytvarujeme si bradu"- hladenie brady;
• « Kreslíme nos slnka"- otočte hlavu, nakreslite lúče nosom;
• « Žehlíme si ruky"- pohladkaj najprv jednu ruku, potom druhú;
• Hovoríme v zbore: Som dobrý, milý, pekný, potľapkame sa po hlave“;
• Cvičenie "Raz, dva, tri - hovor!": Mama nakreslí na papier alebo dosku cestičku, trávu a domček. Potom ponúkne až po zaznení príkazu: „Jeden, dva, tri - hovor!“ Povedzte, čo je nakreslené na obrázku. Potom matka so zatvorenými očami požiada dieťa, aby dokončilo kreslenie kvetu alebo vtáka, potom uhádne, že jej dieťa dokreslilo. Táto hra učí dieťa byť trpezlivým a pozorným.

Video nižšie ukazuje nápravné sedenie s hyperaktívnymi deťmi:

Hra "Pozorné oči"

Mama pozýva dieťa, aby starostlivo zvážilo, čo má bábika, jej oblečenie, akú farbu má oči. Potom sa dieťa odvráti a povie, ktorá bábika je naspamäť.

Cvičenie "Nádherná taška"

Dieťa skúma 6-7 malých hračiek. Mama nenápadne vloží jednu z hračiek do látkového vrecka a ponúkne sa, že sa hračky v taške dotkne. Striedavo cíti hračku v taške a vyjadruje svoj odhad. Potom vytiahne hračku a ukáže mu ju.

Hra „Spevy - šepot - ticho“

Mama ukazuje dieťaťu farebné štvorčeky. Ak vidí červený štvorec, môžete skákať, bežať a kričať, ak je žltý, môžete len šepkať, a ak je modrý, musíte zamrznúť na mieste a držať hubu. Pre bábätko sú vhodné aj rôzne hry s pieskom a vodou.

U detí v školskom veku

Korektorská hra

Vezmite ľubovoľný text napísaný veľkým písmom. Jednu časť textu dajte dieťaťu, druhú nechajte pre seba. Ako úlohu vyzvite dieťa, aby preškrtlo všetky písmená „a“ v texte, po dokončení úlohy si vymeňte texty na vzájomné overenie.

"opica"

Dospelý zobrazuje opicu a deti po ňom opakujú. Najprv stáť na mieste a potom skákať po hale. Snažíme sa udržať obraz opice v pohybe.

"Krútené čiary"

Dá sa nakresliť veľa čiar a čmáraníc a dieťa musí očami sledovať akúkoľvek čiaru od jej začiatku až po koniec, najmä keď je prepletená s ostatnými.

"Riadok so slovami"

Pomenujte rôzne slová: pohovka, stôl, šálka, ceruzka, medveď, vidlička, škola atď. Dieťa pozorne počúva a tlieska rukami, keď natrafí na slovo označujúce napríklad zvieratko. Ak je dieťa zmätené, zopakujte hru od začiatku.

Pri práci s hyperaktívnymi deťmi môžete použiť takú metódu, ako je multiterapia a rozprávková terapia. Vyberte si karikatúru individuálne podľa daného problému dieťaťa.

Karikatúry a rozprávky na prevenciu a nápravu hyperaktivity

Pozvite svoje dieťa, aby si pozrelo nasledujúce karikatúry:

• "Neposlušné mačiatko"
• "Masha už nie je lenivá"
• "opice"
• "Neposlušný medveď"
• "Nehochuha"
• "chobotnica"
• "Krídla, nohy a chvosty"
• "Fidget"
• "Fidget, Crummb a Netak"
• "Takto duchom neprítomný"
• "Petya Pyatochkin"

Čítajte svojmu dieťaťu rozprávky z nasledujúcich zbierok:

"Korekcia motorickej disinhibície":

• "Neposlušná koza";
• "Malý Chirik";
• "Príbeh o tom, ako Lenya prestala byť lenivá";
• "Nepokojný Yegorka";
• "Zlé prsty"

"Sebaorganizácia správania":

• "Deti a rodičia porazili neporiadok v byte";
• "Deň bez pravidiel";
• "Puddle of Bon appetit!";
• „Rozprávka o chlapcovi, ktorý si nerád umýval ruky“;
• „Príbeh o tom, ako oblečenie urážalo“.

„Ambulancia“ pri práci s hyperaktívnym dieťaťom v rôznych situáciách

Ak vaše dieťa vykazuje príznaky ADHD, rozptýlite a prepnite pozornosť:

• Záujem o iné aktivity;
• Opýtajte sa svojho dieťaťa neočakávané otázky;
• Premeňte správanie dieťaťa na vtip;
• Nezakazujte činnosť dieťaťa kategorickým spôsobom;
• Neprikazujte arogantne, ale požiadajte, aby ste niečo urobili zdvorilo;
• Pokúste sa počúvať, čo dieťa hovorí;
• Pokúste sa zopakovať svoju požiadavku mnohokrát rovnakými slovami (pokojným tónom);
• Nechajte na pokoji (ak je to bezpečné pre jeho zdravie);
• Nečítajte moralizovanie (dieťa ich stále nepočuje).

Vypočujte si rady doktora Komarovského, ako vychovať hyperaktívne bábätko:

• Pre deti je ťažké udržať v hlave množstvo informácií. Najlepšie je rozdeliť im úlohy na časti. Najprv zadajte jednu úlohu, potom druhú. Napríklad najprv povedzte, že musíte odložiť hračky a až potom, čo to dieťa urobí, dajte ďalší pokyn.
• Väčšina hyperaktívnych detí má obrovský problém s vnímaním času. Nevedia si naplánovať svoje aktivity. To znamená, že im nemožno povedať, že ak splníte úlohu, za mesiac dostanete hračku. Je dôležité, aby počuli, ako odkladáte hračky a dostávate cukríky.

S takýmito deťmi najlepšie funguje „tokenový“ systém. Za výkon akéhokoľvek podnikania dostáva dieťa povzbudenie v podobe bodov alebo žetónov, ktoré potom za niečo vymení. Túto hru môže hrať celá rodina.

• Aplikácia časovača. Pomáha deťom, ktoré majú problém sledovať čas. Môžete použiť obyčajné presýpacie hodiny alebo hudobné minúty.
• Nezabudnite sledovať a konzultovať s odborníkom, neurológ a v prípade potreby užívať lieky.
• Odstráňte nadmerný príjem cukru. To môže dodať energiu navyše a viesť k nadmernej excitácii nervového systému.
• Vylúčte zo svojho jedálnička potraviny, ktoré spôsobujú potravinové alergie. Môžu to byť rôzne farbivá, konzervačné látky, dochucovadlá.
• Uistite sa, že vaše dieťa dostáva pravidelné vitamíny.
• Vždy v kontakte s dieťaťom zachovať pozitívny prístup.
• Hovorte vždy pokojným tónom. Vyhnite sa slovám „nie“, „nie“.
• Vyhnite sa veľkým davom ľudí a hlučné spoločnosti.
• Predvídajte jeho únavu prepnúť pozornosť.
• Vezmite dieťa do športovej sekcie, to dáva užitočný výboj do jeho tela.

Vzorové menu pre hyperaktívne dieťa

Špecialisti na výživu vyvinuli špeciálne menu pre malých neposedov.

Raňajky: ovsené vločky, vajcia, čerstvá šťava, jablko.

obed: orechy alebo lúpané semená, minerálna voda.

večera: polievka so zeleninou a bylinkami, rybacia kotleta alebo kuracie mäso so zemiakovou kašou, želé z bobuľovej šťavy.

poobedňajší čaj: jogurt (ryazhenka, kefír), celozrnný alebo celozrnný chlieb, banán.

večera: šalát z čerstvej zeleniny, pohánková kaša s mliekom alebo tvarohom, bylinkový čaj z medovky alebo harmančeka.

Neskorá večera: pohár mlieka s lyžicou medu.

Toto je len približný zoznam jedál, jedálny lístok je možné upraviť s prihliadnutím na riziko možných alergických reakcií a závislosti dieťaťa.