Len veľmi málo ľudí si dokáže skutočne užiť osamelosť – tento stav spravidla zaťažuje väčšinu z nás. Existujú však spôsoby, ako pomôcť vyrovnať sa s týmito pocitmi. Takmer všetci ľudia sa boja byť sami, a to je úplne normálne, keďže človek žije v spoločnosti. Zážitky o živote pustovníka nútia zamyslieť sa už aj deti. S vekom sa úzkosť zvyšuje a mení sa na strach. Akákoľvek myšlienka na osamelosť nás často desí. Práve tieto pocity nútia ľudí páchať unáhlené činy. Žena sa napríklad môže vydať za niekoho, koho ani veľmi neľúbi, len aby si založila rodinu. To isté však môžu urobiť aj muži.

Za akých okolností sa človek môže cítiť osamelý

Ľudia, ktorí neradi komunikujú s ostatnými, sa veľmi zriedka boja byť sami, nemajú potrebu budovať vzťahy s ostatnými. Najčastejšie im stačí korešpondencia s človekom, ktorý žije v inej krajine, alebo zriedkavé stretnutia s takmer jediným priateľom. Ak máte veľa priateľov a radi s nimi často trávite čas, pravdepodobne sa obávate, ako sa budete cítiť, keď toto všetko skončí. V skutočnosti tento strach existuje len v hlave človeka a v skutočnosti mu nehrozí odrezanie od spoločnosti.Za akých okolností sa cítime osamelí? Najčastejšie myšlienka, že ste zostali úplne sami, prichádza po strate niekoho blízkeho. Môže to byť ako rozlúčka s milovanou osobou alebo len hádka. V takýchto chvíľach je dôležité pamätať na to, že vaša pozícia je dočasná a čoskoro buď obnovíte vzťahy, alebo začnete nové. Oveľa ťažšie je prekonať strach z toho, že vás znovu zrania a naučiť sa dôverovať.Osamelý sa môžete cítiť aj po veľkej zmene, akou je presťahovanie alebo zmena zamestnania, keď stratíte silné spojenie s ľuďmi, ktorých máte radi.

Ako zistiť, či ste skutočne osamelí

Skutočne osamelých ľudí je oveľa menej ako tých, ktorí sa tak považujú. Faktom je, že na vlastný život sa často pozeráme opití, teda pod vplyvom emócií. Stáva sa, že človek si len myslí, že ho nikto nepotrebuje a nikto z jeho známych s ním nechce udržiavať kontakt. V skutočnosti môže byť všetko ďaleko od toho.Aby ste pochopili tento problém, musíte stráviť veľa času introspekciou. Skúste sa upokojiť a zamyslite sa nad tým, či je vo vašom okolí aspoň jedna osoba, ktorej môžete povedať, čo sa deje vo vašom srdci. Je tiež možné, že sa pred vami niekto otvorí. Ak dokážete byť v prítomnosti niekoho úprimní, potom už nie ste sami. A ak váš priateľ alebo známy pred vami vyleje svoju dušu, potom vám dôveruje, čo znamená, že ste mu drahý. Skúste si tiež otestovať svoje myšlienky a predpoklady. Ľudí, ktorí sa chcú postarať o vaše emocionálne zážitky, môže byť oveľa viac, než si predstavujete.

4 fázy osamelosti

Na druhej strane existujú rôzne typy osamelosti. Každý si v živote prejde obdobím, keď je na všetko sám, no situácia sa čoskoro zmení. Toto je dočasná osamelosť. Všetko je oveľa komplikovanejšie, ak človek dlho nemôže nadviazať akýkoľvek vzťah s ostatnými. Tiež osamelosť môže byť rozdelená do niekoľkých etáp.

1. Neexistuje žiadna milovaná osoba a rodina Prvým podmieneným štádiom osamelosti je strata milovaného dievčaťa a rodiny. Táto situácia sa vyskytuje takmer v živote každého človeka. Po rozchode sa človek môže uzavrieť do seba a pokaziť vzťahy so všetkými blízkymi vrátane rodiny. V skutočnosti sa osamelosti v tejto fáze dá celkom ľahko zbaviť. Pamätajte, že celý váš život vás spája s rodinou a takmer každá nezhoda sa dá vyriešiť. Ak, naopak, nemôžete niečo odpustiť svojej rodine, skúste si spomenúť na niečo dobré, čo bolo pre vás urobené. Skúste rozobrať pozitívne stránky vašich rodičov, manžela, či iných príbuzných tak, aby prevážili tie negatívne.Keď príde na stratu blízkej osoby, rozchod sa prežíva oveľa ťažšie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa cítite zradení a už nechcete nikomu dôverovať. V prvom rade sa snažte uistiť, že na svojho bývalého milenca nemáte vôbec čas myslieť. Ponorte sa do práce alebo športu, nájdite si nový koníček. Po nejakom čase skúste začať nový vzťah. Snažte sa tráviť veľa času so spoločnosťou, aby samota neprešla do druhého štádia. 2. Žiadna rodina ani priatelia Po tom, čo človek stratí blízkeho a rodinu, stiahne sa do seba a odmietne riešiť problémy, začne strácať priateľov. Toto je druhá fáza osamelosti. Ak pochopíte, že sa momentálne nachádzate v tejto fáze, tak sa neponáhľajte, aby ste sa zľakli a zúfali, ale vezmite situáciu do vlastných rúk. Pochopte, že máte menej priateľov nie preto, že ste sa pre nich stali nezaujímavými kvôli svojim problémom, ale pretože ich zanedbávaš. Keď ich odmietnete kontaktovať, alebo nechcete tráviť čas spolu, priatelia začnú pociťovať odpor, zradu.Pamätajte, že oni nie sú vinní za to, čo sa vám stalo, a preto by kvôli tomu nemali trpieť. Z ich situácie existuje východisko a je veľmi jednoduché. Mali by ste venovať viac pozornosti priateľom a možno požiadať o odpustenie za svoje správanie. Potom obnovíte nielen vzťahy, ale získate aj pomoc pri riešení iných problémov. 3. Vôbec nikto nie je blízky Potom, čo ste stratili rodinu, priateľku alebo manželku, priateľov, môžete sa začať odvracať od seba a od ostatných blízkych, ktorých ste opustili. Už nebudete môcť komunikovať s kolegami, čo znamená, že v inej oblasti svojho života budete sami. V tejto fáze sa s najväčšou pravdepodobnosťou budete chcieť zbaviť osamelosti, ale bude pre vás ťažké nájsť spoločnú reč s ostatnými. Napriek tomu najlepší spôsob, ako vrátiť život do starých koľají, je tráviť čas so spoločnosťou. Skúste nadviazať nové známosti. Prihláste sa na nejaké skupinové kurzy, kde môžete komunikovať s ľuďmi v uvoľnenej atmosfére. Tiež sa môžete stretnúť s niekým z vášho mesta online. Nezabúdajte však, že svojho perového kamaráta určite musíte spoznať aj v skutočnosti a tento moment by ste nemali odkladať. 4. Ste úplne odrezaní od spoločnosti. Bohužiaľ, strach z odmietnutia bráni človeku zbaviť sa osamelosti. Po určitom čase zostane úplne sám. Niektorí ľudia, ktorí sú v tomto štádiu osamelosti, odmietajú ísť von celé roky. V kontakte sú len s predajcami v predajniach, prípadne s kuriérmi. Možno sa niektorým z nich páči tento životný štýl, ale pamätajte, že všetko sa dá vždy zmeniť. Ak máte pocit, že kamaráta si nenájdete len tak na ulici alebo na internete, dohodnite si stretnutie s psychológom.

Ak si naozaj osamelý Ak už dlhší čas trpíte osamelosťou, potom si za svoju situáciu s najväčšou pravdepodobnosťou môžete sami. V dôsledku toho máte slabé sebavedomie a v ľuďoch okolo vás tiež vidíte nepriaznivcov. V prvom rade musíte pochopiť, že ak človek nemá priateľov ani príbuzných, tak to vôbec neznamená, že s ním niečo nie je v poriadku. Vždy môžete nájsť niekoho blízkeho v duchu, stačí častejšie vychádzať z domu, rozvíjať sa a potom sa ostatným budete zdať ako veľmi zaujímavý a všestranný človek. Okrem toho by ste mali nielen nadviazať nové známosti, ale tiež sa pokúsiť obnoviť staré vzťahy. S najväčšou pravdepodobnosťou sa budete môcť opäť spriateliť s bývalým spolužiakom alebo spolužiakom.

Ako sa vysporiadať s pocitom osamelosti

Ak je okolo vás v skutočnosti veľa ľudí, blízkych aj nie, ale zároveň vás neopúšťa pocit osamelosti Ak je okolo vás vždy veľa ľudí, ale nikto z nich nie je váš priateľ, podporujte a podporu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou vy Len nenechajte ľudí okolo seba. To znamená, že vy sami k nim nemôžete byť úprimní a tiež im nedovoľte, aby sa otvorili. Skúste si pripomenúť, že aj keď vám niekto v minulosti ublížil, teraz už nie je vo vašom živote. S najväčšou pravdepodobnosťou je práve teraz vedľa teba to dievča, ktoré nikdy neublíži, ako aj priateľ, ktorý ťa podporí. Vzťahy s ľuďmi sú vždy riziko, no takmer vždy opodstatnené.

Ako sa vysporiadať so samotou a či to vôbec stojí za to

Samozrejme, byť sám nie je vždy zlé. Môžete sa pokúsiť vyrovnať so svojou situáciou alebo zmeniť situáciu. Aby ste sa sami rozhodli, akú polohu si vybrať, musíte zvážiť všetky pre a proti osamelého života a potom sa rozhodnúť, aký typ života vám osobne vyhovuje.Málokto vie, že samota negatívne ovplyvňuje zdravie. Pustovníci takmer vždy trpia alkoholizmom. Okrem toho sa prejedajú alebo naopak, zabúdajú normálne jesť a tiež fajčia. Existujú aj problémy s nervovým systémom, pretože všetky pocity a emócie zostávajú nevyjadrené a utláčajú človeka. Z tohto dôvodu sú singles neustále v depresii. Prudko klesá aj jeho sebavedomie, zvyšuje sa aj nedôvera k druhým, na druhej strane osamelosť umožňuje človeku analyzovať seba samého, svoj svetonázor. Mnoho pustovníkov odchádza do hôr alebo iných odľahlých oblastí, aby v sebe našli harmóniu, meditovali. Život samotára vám tiež umožňuje oddýchnuť si od rýchleho tempa života vo svete. Niektorí ľudia spájajú osamelosť s čerstvým vzduchom. Počas tohto obdobia života človek začína skutočne chápať, čo je osobný priestor, a tiež sa ho učí oceňovať.

Poradenstvo psychológa: ako prekonať depresiu uprostred osamelosti

Mnoho ľudí verí, že môžu prekonať dlhodobú depresiu, ak budú veľa komunikovať s ostatnými. To je pravda, ale je tu malá podmienka. Podpora zvonku je určite potrebná, ale je tiež potrebné, aby človek trpiaci osamelosťou začal meniť svoj vnútorný svet. Začnite s vlastnými myšlienkami, analyzujte ich. Keď si uvedomíte, že vaše myšlienky sú momentálne iba deprimujúce, zastavte ich. Skúste myslieť pozitívne a čoskoro sa z toho stane zvyk. Tiež krok za krokom začnite riešiť svoje problémy, v tomto môžete požiadať o pomoc svojich blízkych. Začnite sa tiež rozprávať s psychológom. Začnite tým, že si dohodnete osobné stretnutia a neskôr sa pokúste zúčastniť na skupinových stretnutiach, kde si môžete nájsť priateľov a možno sa navždy zbaviť osamelosti.

Pocit osamelosti sa u každého človeka objavil aspoň raz za život. Niekto z tohto stavu profituje, niekto ním naopak trpí a trpí. Existuje spôsob, ako pomôcť vyrovnať sa s osamelosťou? Na túto otázku existuje veľa odpovedí, o ktorých budeme diskutovať neskôr.

Najčastejšia je ženská osamelosť. Každé dievča berie tento stav ťažko a môže kvôli tomu dokonca zažiť komplex menejcennosti. Hoci sú aj dámy, ktoré si naopak osamelý život volia celkom vedome a vôbec ním netrpia.

Ako sa vysporiadať s osamelosťou pre ženu? Aby bolo všetko oveľa jednoduchšie, treba si uvedomiť všetky výhody tohto stavu a postarať sa o vlastný vzhľad či kariéru.

Slobodní muži sú oveľa menej častejší ako slobodné dievčatá. Zvyčajne sú to zarytí mládenci, ktorí sú presvedčení o všetkých výhodách vlastnej slobody. Ale existujú aj takí predstavitelia silnejšieho pohlavia, ktorých stav osamelosti deprimuje. Ako sa u takýchto mužov vyrovnať so samotou? Podľa rád psychológov si život treba len užívať. Navštevujte rôzne akcie, opravujte v byte, choďte na výlet a život bude žiariť novými farbami.

Samozrejme, oveľa ťažšie je vyrovnať sa s takým stavom, akým je osamelosť na celý život. Má to však aj svoje výhody. Aj keď v tomto prípade existuje aj veľa nevýhod.

Výhody a nevýhody osamelosti

Ako sa vysporiadať s úplnou osamelosťou? V prvom rade nezúfajte. Osamelosť má veľa pozitívnych stránok. Predstavte si: prídete domov, nikto za vás nerobí škandály. Nemôžete sa rozptýliť v rodinných problémoch a venovať sa posunu po kariérnom rebríčku. Nikto nebude rozhorčený z toho, že ste prišli neskoro alebo ste svojmu partnerovi venovali málo času. Výhodou osamelosti je, že ste úplne sami. Všetok svoj voľný čas venujete tomu, čo máte naozaj radi. Dosahuješ profesionálne úspechy, vzdelávaš sa, cestuješ, míňaš peniaze len na svoje potreby a môžeš byť vždy sám so svojimi myšlienkami.

Ak ste teraz single, snažte sa z tohto stavu vyťažiť maximum a v žiadnom prípade nezúfajte. Osamelosť je dočasná - pamätajte na to. Život je zábavný a vzrušujúci. Za každým otočením osudu čakáte na nové stretnutia a známosti, nových priateľov a blízkych. Čas uplynie a už nebudete sami: niekde veľmi blízko je vám duchom blízky človek a určite ho čoskoro spoznáte.

Keď sa človek cíti dlhodobo osamelý, môžu sa u neho objaviť zdravotné problémy. Zbaviť sa pocitov, ktoré z toho vznikajú, preto nie je najlepším východiskom z tejto situácie. Je lepšie sa s problémom raz a navždy vyrovnať a vyrovnať sa so samotou, aby tento stav už nemal negatívny vplyv na váš život.

Často ľudia veria, že osamelosťou trpia len tí ľudia, ktorí sú sami, tí, ktorí nemajú rodinu, priateľov, príbuzných. V skutočnosti je to len pocit, ktorý niekedy neodráža realitu. Koniec koncov, ľudia sú medzi ľuďmi osamelí, sú ženatí a majú deti.

Keďže pre mnohých ľudí nie je osamelosť radosťou z pocitu slobody, ale veľkým problémom, často sprevádzaným depresiou a smútkom, rozhodli sme sa rozobrať takú dôležitú otázku: ako prežiť samotu, respektíve ako sa s osamelosťou rýchlo vyrovnať. ísť?

Aké sú príčiny osamelosti

Osamelý, pretože to nepotrebuješ?

Ak neviete, ako sa vysporiadať so samotou, je veľmi ťažké vrátiť radosť do života. Aby ste to dosiahli, je dôležité pochopiť, aký dôvod alebo udalosti spôsobili, že sa cítite osamelo. Možno kvôli nedostatku podpory, nepochopeniu, ľahostajnosti, izolácii človek verí, že ho nikto nepotrebuje, že pre nikoho nie je dôležitý.

Ako sa vysporiadať s takouto samotou? Všetko je oveľa jednoduchšie, ako si myslíte. Presvedčiť sa o tom, že tomu tak nie je, sa môžete stať tým, že sa pridáte ku komunite dobrovoľníkov, ktorí pomáhajú zvieratám bez domova, zachraňujú prírodu, sadia stromy, zbierajú odpadky, hasia požiare, organizujú akcie a lekcie láskavosti, navštevujú siroty, pomáhajú ľuďom so zdravotným postihnutím. deti a dospelí s vážnymi chorobami.

V každom meste sú ľudia, ktorých láskavosť sa vzťahuje na všetkých znevýhodnených a núdznych. Dajú sa nájsť pomocou sociálnych sietí, dnes existuje veľa skupín, v ktorých ľudia spolu komunikujú a riešia rôzne problémy. Niekto im pomáha z diaľky, žije v inom meste či dedine, niekto sa k nim osobne pridá, kde spoznáva nových ľudí, pre ktorých milosrdenstvo, súcit a súcit nie sú prázdnou frázou, ale životným štýlom.

A potom človek okamžite cíti, že je v skutočnosti veľmi potrebný a dôležitý, len je potrebné vynaložiť trochu úsilia, aby sa rozhliadol po svete a hľadal tých, ktorí potrebujú jeho pomoc. Domáce zvieratá sú zachránené pred osamelosťou, najmä tie, ktoré sú vyzdvihnuté na ulici alebo prijaté v útulku. Mačka dá toľko lásky a tepla, ktoré vám pomôžu zahojiť všetky rany a pes vás naučí zdravému životnému štýlu a zvýši vaše šance na stretnutie s psíčkarmi, medzi ktorými môže byť človek, ktorý sa stane vaším spoločníkom, ak ste stále slobodný a nie zamilovaný.

Osamelosť ako príležitosť odísť do dôchodku

Je tiež dôležité si uvedomiť, že nedostatok súkromia negatívne ovplyvňuje duševné zdravie. Ľudia, ktorí neustále niekam utekajú, trpia osamelosťou, boja sa jej, neustále sa snažia niečím vyplniť svoj deň, raz zaplavia svoju dušu množstvom negatívnych emócií a dojmov, a to všetko po bezvýznamnej udalosti, padne na nich a tých, ktorí sú v tejto chvíli nablízku, ako lavína a zničí všetko, čo jej stojí v ceste.

Je nebezpečné, keď ľudia nemôžu alebo nechcú byť sami, boja sa nahliadnuť do svojej duše a urobiť tam poriadok. Práve z tohto dôvodu si niektorí ľudia často vytvárajú v duši takú nepohodu z výčitiek, sklamaní, nárokov, nesplnených túžob, že sa v jednej krásnej chvíli zrútia.

Ticho – vráťte cestu do utrpenia a osamelosti

Manželka, ktorá mlčala a vydržala, snažila sa nemyslieť na to, čo sa jej na manželovi nehodilo, tváriac sa, že je všetko v poriadku, až tak hlboko v duši nepremýšľala a po chvíli si uvedomila, že zostáva nepochopený, nevypočutý. Zároveň jej manžel vie byť veľmi dobrý človek, ale ako ju môže počuť, keď nič nehovorí, nevyjadruje. A ak je to vôbec bezduchý tyran, tak sa nemožno čudovať, že nechcela byť sama so sebou, len nečeliť pravde a nebyť v situácii, keď sa musela rozhodnúť, čo so svojím životom.

A v takýchto situáciách je osamelosť často vnímaná ako hrozba pre zabehnutý život, hoci v nej nie je nič dobré. Preto je veľmi dôležité pochopiť, že dušu nemožno premeniť na stoku, kde sa hromadí všetko negatívne a nespokojnosť. Osamelosť vám umožňuje vysporiadať sa s tým, čo sa v živote deje a včas oslobodiť dušu od nahromadených nánosov na nejaký čas. Preto pre tých, ktorí chápu, čo ohrozuje neustála túžba byť v centre diania, je osamelosť skutočnou spásou, ktorá umožňuje chrániť sa a včas upraviť svoju životnú cestu, urobiť dôležité rozhodnutie a urobiť prvý krok smerom k tvoj sen.

Ak chcete prežiť osamelosť, hľadajte pozitívne stránky

Aby ste sa vyrovnali s osamelosťou, hneď ako sa budete cítiť osamelo, premýšľajte o tom, aké príležitosti vám to otvára. Môžete si dať veci do poriadku vo svojej duši, uistiť sa, že je u vás všetko v poriadku. Zistite, aké ciele máte a nakoľko sú relevantné. Vyberte si sen, ktorý si chcete najviac splniť a vypracujte plán na jeho realizáciu. Vedomostí je málo, tak ich hľadajte, celý svet je pred vami, stačí ísť online. Analyzujte, čo ste sa naučili, skúste to aplikovať vo svojom živote a vytvorte si plán, ako môžete dosiahnuť to, čo chcete. Rozdeľte ho na niekoľko etáp a pokračujte v realizácii prvej.

Sociálny život pomáha vyrovnať sa s osamelosťou

Účasť na dôležitých sociálnych projektoch, ktoré menia život k lepšiemu, vám pomáha prežiť osamelosť, uvedomiť si svoju dôležitosť, cítiť sa sebestačný, pochopiť, že existuje viac láskavých ľudí a niektorí z nich budú určite chcieť s vami komunikovať, a hrubí ľudia a nepríjemným osobnostiam sa dá vždy vyhnúť.

Človek, pre ktorého nie je cudzia bolesť a smútok prázdnou frázou, nemôže byť osamelý, môže byť zmätený a ešte nevidí svoju vlastnú cestu. No práve pocit osamelosti sa stáva signálom, že je čas pozrieť sa na svoj život a zamyslieť sa nad tým, či robíte všetko, čo je pre vás dôležité. Splnili sa ti všetky sny? Vybrali ste si cestu, ktorú ste chceli a ktorá prináša radosť?

Analyzujte svoje sny a túžby

Aby ste prežili osamelosť, zamyslite sa nad svojimi záľubami, skúste zistiť, či sú tam, kde žijete, ľudia, ktorých to tiež zaujíma. A ak sa chcete niečo naučiť, hľadajte kurzy, kde určite nájdete podobne zmýšľajúcich ľudí, s ktorými sa budete mať o čom rozprávať. Môžu sa pre vás stať dobrými priateľmi.

Staňte sa dobrým konverzátorom

Máte obavy, že je to nezaujímavý partner? márne. Ak viete počúvať, úprimne sa zaujímate o to, čo ten druhý hovorí, verte, že nezostanete bez povšimnutia. Navyše, ako hovoria psychológovia, ľudia sú viac fixovaní na seba, svoje chyby, takže si toho vôbec veľa nevšímajú. Tí, ktorí sa ostatným vysmievajú a pozorne ich sledujú, sú nevychovaní a nešťastní ľudia, čím skôr si uvedomíte, že tento človek je taký, tým skôr ho vylúčite zo zoznamu tých, s ktorými by ste sa mali stýkať. A netreba si všetko brať osobne. Človek sa správa zle, pretože je zlý on, nie ty. Viac sebavedomia. Dobrý partner nikdy nebude trpieť osamelosťou, pretože keď sa má s kým porozprávať od srdca k srdcu, nebude čas na osamelosť.

Rozšírte svoj sociálny kruh

Ak trpíte osamelosťou vo svojom osobnom živote, zamyslite sa nad tým, ako môžete rozšíriť svoj spoločenský kruh, aby ste spoznali toho pravého muža.

Osamelosť ako osobná sloboda

Za hlavnú radu, ako sa vysporiadať s osamelosťou, sa však, samozrejme, považuje toto – zmeňte svoj postoj k osamelosti. Prijmite to nie s nevraživosťou, ale skúste sa na to pozrieť z druhej strany. Prestaň to brať ako trest, ako prejav svojej bezcennosti, izolácie od sveta.

Koniec koncov, v určitom okamihu je dôležité, aby každý bol sám so sebou, aby mohol analyzovať myšlienky, pocity, emócie, žiť ich, niečo zažiť a nechať ísť.

Vďaka takzvanej samote zostávate sami so sebou, nie je potrebné sa nikam ponáhľať. Môžete si konečne prečítať zaujímavú knihu, ktorá, ktovie, zmení váš život, alebo môžete navštíviť výstavu, múzeum, ísť do parku, zapojiť sa do charitatívnych organizácií alebo sa im venovať online a šíriť medzi známymi online informácie o ich aktivitách. .

Aby ste prežili osamelosť, uvedomte si, že toto je vaša šanca konečne porozumieť sebe, pochopiť, čo sa vám naozaj páči, čo by ste chceli robiť, alebo naopak, pochopiť, že ste naozaj na správnej ceste, nech sa vás snaží presvedčiť ktokoľvek. inak sa z toho radovať a oceňovať ich úspechy, namiesto toho, aby ste sa kritizovali.

Nebojte sa cítiť sám. Osamelosť nie je strašidelná. Na tom nie je nič zlé. Toto je len moment vo vašom živote, kedy je čas zistiť, čo je pre vás v živote dôležité, čo naozaj chcete robiť. Toto je príležitosť byť sám so sebou a analyzovať svoju cestu, sny a túžby. Mnohí žijú svoj život, až si nakoniec uvedomia, že žili život niekoho iného. Pretože utekali, skrývali sa a zo všetkých síl sa snažili zbaviť samoty, ktorá ich desila. Nemohli si uvedomiť, že je to šanca včas sa lepšie spoznať, pochopiť svoje skutočné túžby, nájsť a vykročiť na cestu, ktorá ich urobí šťastnými, aby nebolo urážlivé a bolestivé, že život bol premrhané v honbe za niečím, čo bolo úplne zbytočné.

Si sám? Nemáš skutočných priateľov alebo sa cítiš medzi ľuďmi sám a nevieš s tým nič urobiť? Potom je tento článok určený práve vám. Z nej sa dozviete, ako sa vysporiadať so samotou

1. Prijmite svoju osamelosť

Zbavte sa rozhorčenia nad tým, že ste sami. Netrápte sa smutnými myšlienkami, že kedysi ste mali veľa priateľov a známych a teraz je málo ľudí, s ktorými sa môžete rozprávať. Prijmite to, čo je. A sústreďte sa nie na negatívne skúsenosti, ale na to, ako sa dokážete vyrovnať so samotou.

2. Hľadaj dôvod v sebe

Možno ste osamelí, pretože sa bojíte komunikácie, alebo máte príliš vysoké nároky na iných ľudí. Alebo niečo iné. Opýtajte sa sami seba: „Aký je dôvod mojej osamelosti? A zmeniť sa tým správnym smerom.

3. Chcete naozaj nebyť sám.

Ak chcete zmeniť svoj život akýmkoľvek smerom, musíte to najskôr veľmi chcieť. Tvoje želanie vysporiadať sa s osamelosťou by vás malo motivovať k činnosti. A ak nerobíte nič špeciálne, potom je pre vás výhodné byť sám.

4. Nájdite si niečo na prácu

Myšlienky osamelosti prichádzajú, keď nemáte čo robiť. Keď nemáš záujem byť sám so sebou. Preto musíte pre seba nájsť zaujímavé aktivity, ktoré vám prinesú pozitívne emócie. To vám pomôže vyrovnať sa s osamelosťou.

5. Zaobstarajte si zvieratko

Domáce zvieratá sú skvelí kamaráti, ktorí vás zbavia smutných myšlienok o samote.Začnete sa s nimi hrať, starať sa o ne, chodiť, kŕmiť ich. Stretnú vás z práce a rozdajú vám radosť. Toto je jeden zo spôsobov, ako sa vysporiadať s osamelosťou.

6. Choďte von častejšie

Nájdite miesta, kam môžete ísť. Môžu to byť kurzy, školenia, športové kluby, knižnica a mnohé iné.

Naučte sa, ako tráviť čas osamote

7. Zmeňte svoje myšlienky

Ak sa vám v hlave krútia myšlienky ako „Som odsúdený na osamelosť“, „Nikto ma nepotrebuje“ a podobne, nahraďte ich pomocou autohypnóznych vzorcov opačnými.

8. Pomáhať iným ľuďom

Toto je dobrý liek na osamelosť. Pomôže vám to nielen pocítiť vašu dôležitosť, ale aj získať nových priateľov a známych.

9. Naučte sa byť šťastný práve teraz

Neospravedlňujte svoju zlú náladu nedostatkom láskyplnej komunikácie. Doprajte si dnes chvíle radosti. Naučte sa byť šťastným človekom v spoločnosti samého seba. Spievajte piesne, tancujte, choďte, robte čokoľvek, čo by ste robili, keby ste neboli sami. Ak chcete ísť do kina, choďte. Ak chcete ísť do iného mesta, pokračujte. Konajte a milujte sa.

Príčiny osamelosti

Aby ste sa vyrovnali s osamelosťou, musíte ísť do svojho vnútra a nájsť príčinu. Neprítomnosť vzťahu akejkoľvek povahy je spravidla spojená s týmito faktormi:

1. Nízka sebaúcta.

2. Strach zo samoty.

3. Strach z ľudí.

4. Korupcia.

5. Karma.

6. Nečinnosť.

7. Nie láska k ľuďom.

Keď nájdete svoj dôvod na sociálnu izoláciu, začnite na ňom pracovať. Zvýšte sebaúctu, konajte, choďte na svoje obavy a samozrejme milujte ľudí.

Ako sa vysporiadať s karmou osamelosti podľa astrológie

Každý človek, tak či onak, sa aspoň niekedy v živote stretol so sklamaním a chcel sa čo najskôr prestať cítiť osamelý. Aby ste sa zbavili tohto hrozného pocitu, môžete použiť niekoľko metód.

Na začiatok by ste sa mali aspoň pokúsiť, aby ste sa cítili šťastní – nájdite pozitívne stránky svojho života, zapamätajte si a vymenujte si zmysel života. Skúste psychicky vyslať impulz inému osamelému človeku, predstavte si, ako sa stretnete. Ak je túžba veľmi silná, mali by ste sa pokúsiť predstaviť si túto osobu podľa nasledujúcich bodov:

Popis duše človeka (nepopisujte postavu a výzor človeka, treba sa sústrediť a venovať najväčšiu pozornosť jeho duši a vnútornému svetu. Treba si predstaviť spriaznenú dušu, s majiteľom ktorej môžete nájsť niečo spoločné).

Pokúsiť sa s ním/ním nadviazať rozhovor (V tomto bode by si osamelá osoba mala predstaviť rozhovor s niekým, koho považuje za blízkeho priateľa, podeliť sa o svoje pocity a plány do budúcnosti. Potom si predstavte, čo hovorí druhá osoba . Pomáha to. prestaňte sa cítiť osamelo, na chvíľu sa zamestnajte. Nemali by ste sa tým však príliš unášať - stačí si predstaviť, že neexistujúci priateľ je nablízku, nemali by ste si myslieť, že skutočne existuje, pokiaľ toto je samozrejme kópia niekoho, koho poznáte).

Uvedomenie si jeho existencie (V skutočnosti táto položka vôbec neznamená, že fiktívny priateľ môže nahradiť skutočného priateľa alebo sa pravda môže stať skutočnou. Musíte len pochopiť, že ak chcete prekonať karmu osamelosti, mali by ste si predstaviť seba nie sám – táto ilúzia zabije pocit osamelosti.)

Stojí za zmienku, že ľudia zvyčajne prichádzajú s obrázkami tých ľudí, ktorí sú najbližšie k ich snom.

Aby sa práca s energiou rozbehla s ranou, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

Nie je potrebné sa veľa sústrediť a venovať všetku svoju pozornosť vytváraniu obrazu - v myšlienkach by v tejto chvíli mal byť pokoj a mier, človek by mal cítiť čo najväčšiu radosť, vyžarovať svetlo.

Je dôležité predstaviť si dušu, s ktorou bude človek vyzerať harmonicky. Nemali by ste si predstavovať osobu, ktorá pomôže vyrovnať sa s materiálnymi problémami - veľmi často sa takéto obrazy vymknú kontrole a nakoniec sa ukáže, že nie sú to, čo človek očakával, že uvidí.

Treba si zachovať konzistenciu a neprichádzať s novým imidžom pri každej zmene nálady. Obraz musí byť stály, stabilný, ak to nevyjde, tak je na to ešte priskoro a človek, ktorý sa neúspešne snaží nájsť spriaznenú dušu, ešte nie je úplne sám.

Stojí za to udržať si svojho vnútorného priateľa a pokúsiť sa ho vytvoriť v tajnosti - keď o tom niekto vie, mimovoľne sa vytvorí ďalšia vibrácia, ktorá môže negatívne ovplyvniť vykonanú prácu.

Nie je potrebné pochybovať o svojich schopnostiach a premýšľať, či dokážete vytvoriť obraz, ktorý vám pomôže nestratiť srdce. Vytvorenie obrazu, ktorý je príliš nepravdepodobný a dobrý, vám naopak pomôže nájsť zmysel života, pozerať sa na svet okolo seba optimistickejšie a ružovejšie.

Je však dôležité si uvedomiť, že tento spôsob vyrovnania sa s karmou osamelosti slúži len ako podnet k nájdeniu ľudí, s ktorými nebude nuda tráviť čas. Neakceptovať normy tohto sveta a dôverovať iba svojmu imaginárnemu priateľovi, ktorý nemá ani jasný obraz, nikdy nebude hrať na stranu človeka, ktorý to robí. Vymyslený obraz len tlmí pocit osamelosti, keď človek hľadá seba a svoj osud, imaginárny priateľ nikdy nenahradí toho skutočného.

Ak človek popiera, že má priateľov, pričom dôveruje iba svojmu fiktívnemu priateľovi, naznačuje to duševnú odchýlku. Imaginárny priateľ by mal slúžiť ako pomocník v ťažkých osamelých obdobiach života a podnet k nájdeniu skutočných priateľov, ktorí pomôžu v dosť ťažkých časoch oveľa lepšie ako fiktívna osoba.

Aby ste sa úspešne vysporiadali s osamelosťou, musíte pochopiť, že je to kvôli detstvu alebo genetickým vzorcom, ktoré je potrebné zmeniť.

Preto neseďte medzi 4 stenami, prevezmite iniciatívu, spoznávajte sa, pozývajte prvých ľudí na prechádzky. Spojte sa s ľuďmi.

Je tiež dôležité robiť vnútornú prácu. Sledujte svoje myšlienkové programy a prekódujte ich.

Povedzte si: „Ľudia ma skutočne akceptujú“, kedykoľvek si myslíte opak. Zmeňte svoje očakávania. Pretože priťahujú určité scenáre. Očakávajte od ľudí dobré veci.

Radosť byť sám

Je dobré, že máte chuť bojovať so samotou. Je prirodzené stýkať sa s ostatnými. Dôležité je ale rozvíjať aj vašu schopnosť ľahko žiť bez spoločnosti, teda vedieť byť sám a zároveň sa cítiť dobre. To hovorí o vašej vnútornej zrelosti a sebestačnosti.

Nájdite preto prospech v samote a zapojte sa do duchovného rozvoja, chodte do prírody, rozvíjajte svoje talenty.

Záver

Aby ste sa vyrovnali s osamelosťou, je dôležité ju najprv prijať. Potom sa začnite duchovne rozvíjať, zlepšovať svoju dušu, pracovať s príčinami. No najdôležitejšie je konať, ísť za ľuďmi

Čítať:

A buď šťastný!

Toto je list od R.B. Elena z Petrohradu písaná s bolesťou o tom, čo dnes trápi mnohé dievčatá a ženy.

„Rád by som sa spýtal kňaza otázku. Snažil som sa o tom porozprávať s kňazmi mojej cirkvi, ale, žiaľ, nepočul som nič zrozumiteľné. Nedokážem pochopiť Boží plán pre seba. Kto potrebuje moje nešťastie?

Čoskoro budem mať štyridsať rokov, bývam s mamou v malom byte. Mám zaujímavú prácu, veľa priateľov, spievam v klirosoch, učím v nedeľnej škole. Môj vzhľad je obyčajný, nikdy som nebola modrá pančucha v čiernej šatke - zúčastňujem sa firemných akcií atď. Ale nie som ženatý, nikdy som nemal ani snúbenca, ani deti. A pravdepodobne ani nikdy nebude.

Nie, nesľubujem a nebavím sa modliť a dúfať, poznám príklady šťastných manželstiev, viem, že možno budem mať čas porodiť dieťa. Ale v mojom prípade je už väčšia pravdepodobnosť, že sa to nestane, nevyjde, nevyjde. Nemôžem si adoptovať - ​​moja matka je proti a byt patrí jej.

Na oddelení v práci všetky dievčatá s rodinami. A zakaždým ma bolí, keď vidím, ako šťastné oznamujú tehotenstvo, odchádzajú na materskú dovolenku, vyberajú si kočíky-postieľky. Po chvíli prichádzajú na návštevu s bábätkami.

Vidím, ako ostatné kolegyne relaxujú s manželmi a deťmi – v ich živote je všetko v poriadku. Nezávidím - to je iný pocit, ale tiež chcem byť ako oni. A to nie je zlá túžba - koniec koncov, sám Pán povedal: „Nie je dobré, aby bol človek sám“ a bol požehnaný, aby bol plodný a množil sa! A cítim, aké je to neláskavé, koľko by som mohla dať dieťaťu. Dokonca aj Nick Vuychich má manželku a syna, hoci nemá ruky a nohy.

Keď robím nejaký biznis súvisiaci s detskými nemocnicami, začínam si myslieť, že každý má svoj kríž. Mám krížik – absenciu rodiny. Ale často stretávam šťastných starších ľudí, ktorým sa darí. A zároveň sú to dobrí, veriaci ľudia. A nikto z nich nezomrel, vážne neochorel, rodina je dobrá, deti sú živé a zdravé.

Nechápem prečo. A štandardné pravoslávne vysvetlenia nie sú príliš vhodné.

„Dávaj na seba pozor, Antony,“ hovorí človeku, ktorý sa už rozhodol a pýtal sa na cudzincov. Pýtam sa na seba a svoj život. Ja sám nie som kláštorný sklad, neopustím ani mamu a ona ma nepustí do kláštora.

Mnohí hovoria, že smútok je daný podľa hriechov. Jedna farníčka nášho kostola rozhodne povedala, že potratila, a preto je jej dcéra zdravotne postihnutá. Ale, aby som bol úprimný, nemôžem si to pripísať „za hriechy“. Zachoval som si čistotu, s nikým som sa ani nepobozkal, hlavne som nepotratil a nedopustil som sa smrteľných hriechov. Súd, nečinné reči a podráždenie, ako aj iné hriechy - to všetko je na mieste, áno, bohužiaľ, ale neurobil som nič naozaj grandiózne zlé.

Možno je ďalším vysvetlením, že by z nej nakoniec bola hrozná manželka a matka. Možno. Ale môže to byť aj dobré! So všetkými mám rovnocenný vzťah. Milujem deti a veľa pracujem v nedeľnej škole, takže si neviem predstaviť, že by som sa stala úplne hroznou matkou.

Tiež mi nesedí vysvetlenie, že na tomto svete dobrí ľudia trpia a hriešnici hodujú, ale na druhom svete bude všetko inak. Mám priateľov a blízkych dobrých ľudí, z ktorých mnohí sú veriaci a kostolníci. Myslím, že v budúcnosti budú v poriadku.

Nemám hlavnú vec života, kvôli ktorej by sa človek mohol zmieriť so samotou. Nie som Condoleezza Riceová - práca je normálna, ak zajtra skončím, nič sa nestane. Hoci svoju prácu milujem a už sa nemôžem ponáhľať pri hľadaní svojho povolania.

Keď znova a znova počúvam tehotné kamarátky a šťastné manželky, stále ma trápi tá istá otázka: „Pane, aj ja to chcem! Bola by som 20 rokov manželkou a matkou mnohých detí! Prečo si mi dal túto osamelosť?! Keď sa ani nemám s kým porozprávať od srdca k srdcu. Niet koho držať za ruku, okrem babiek z chrámu. Aj keď majú deti a vnúčatá.“

Dokonca myslím na smrť a posmrtný život...so smútkom. Samozrejme, chápem, že môžem ísť do pekla vo všeobecnosti, ale koniec koncov ... toto pozemské šťastie, narodenie a výchova detí tam nebude. Mnohí tu prežívajú toto šťastie. Takmer všetci známi s mnohými deťmi hovoria, že už deti nechcú. Po siedmom či ôsmom, dokonca ani jedenástom dieťati nechcú a neľutujú, že už nebudú môcť rodiť.

Moja hlavná otázka znie: ako prijať Božiu vôľu pre seba? Ako prestať chcieť rodinu a deti? Ako sa vysporiadať so svojou osamelosťou?

Vopred ďakujem,

R.B. Elena, 39 rokov, Petrohrad

Na list čitateľky odpovedá veľkňaz Alexander Iľjašenko, rektor kostola Všemilostivého Spasiteľa v bývalom Bolestnom kláštore, v ktorom hovorí o tom, ako trpí absenciou rodiny, detí a pýta sa, ako to prijať, ako prijať Božiu vôľu pre seba.

Dobrý deň, drahá Elena!

Pýtate sa veľmi, veľmi ťažkú ​​otázku. Myslím, že toto je jedna z najťažších otázok na svete.

Existujú zložité otázky teoretického charakteru, ktoré si vyžadujú filozofickú a teologickú analýzu. Ale, ako viete, "suchá teória, môj priateľ." Máte však praktickú otázku a potrebujete odpoveď, ktorá by vám pomohla prijať to, čo ste na svojej životnej ceste stretli.

To nie je jednoduché. Túžba mať rodinu, dieťa je predsa prirodzená, vrodená, silná a ušľachtilá stránka ženskej povahy. Opýtajte sa napríklad mladého muža: „Chceš mať deti? Pozerá sa na teba s prekvapením. A dievča okamžite odpovie: "Samozrejme, že chcem!" A keď dievča odpovie, na perách sa jej určite dotkne letmý úsmev, pretože toto je hlboká, najvnútornejšia a najušľachtilejšia túžba normálnej, zdravej ženskej duše.

A keď je to normálna, ušľachtilá túžba dievčaťa, žena v žiadnom prípade nenájde realizáciu, samozrejme, trpí tým. Ale nemôžete urobiť zo svojho utrpenia niečo absolútne, úplne sa sústrediť len naň. Kde je ťažko, tam je ťažko. Takže nemôžete relaxovať. Keď idete po šmykľavej ceste, nemôžete si dovoliť pozerať sa okolo seba a obdivovať krásy prírody.

Ak zívíte, uvoľníte sa, pošmyknete sa, spadnete, môžete sa pomliaždi a niekedy si zlomíte ruku, nohu alebo dostanete otras mozgu. Musíte, aj proti svojej vôli, podstúpiť takúto skúšku životom, ale chcete sa uvoľniť. Ale nemôžete relaxovať tam, kde je to ťažké.

Ale prečo je to ťažké – to je opäť otázka, na ktorú neexistuje racionálna odpoveď. Rovnako ako mnoho iných. Prečo existuje zlo? Prečo milujúci a všemocný Boh dovoľuje jej existenciu? Na túto otázku neexistuje racionálna odpoveď. Všetky odpovede svätých otcov spočívajú v konečnom dôsledku v oblasti viery.

To znamená, že pomocou iba intelektuálneho napätia nenájdete odpovede, iba pomocou duchovného napätia. S vierou, že keď tak urobil Pán, tak sa stane, hoci tomu nerozumieme. No nie je jasné, prečo by matka mala pochovávať svoje dieťa. Dá sa jej povedať: „Ty pochovávaš svoje dieťa, lebo si taký hriešnik, ale ja ho nepochovám, lebo som teda bez hriechu“?! Bolo by to absolútne nesprávne a znelo by to strašne nemilosrdne.

Ako môžeme prijať taký smútok, ktorý je úplne nezlučiteľný s našimi hriechmi? Iba vierou. Len tak, že Bohu úprimne a úprimne poviem: „Nerozumiem, toto mi nejde do hlavy. Pane, daj mi silu prijať." A opakujem, tu nie je možné dostať racionálnu odpoveď. Človek je duchovná bytosť. A svojou duchovnou zložkou môže vo svojej duši počuť odpoveď od samotného Boha a prijať ju.

Ak sa v snahe vyriešiť problém: „prečo moji priatelia vychovávajú deti, ale ja stále nemám ani manžela, ani deti“, postaviť na racionálne pozície, môžete sa jednoducho zblázniť alebo úplne zblázniť. Nikto nevie povedať prečo. Nie preto, že sú lepší ako vy, nie preto, že ste horší ako niekto iný. Pretože je to tajomstvo.

Ešte jedna vec: všetci sme navzájom prepojení, či chceme alebo nie. Žijeme v „postkresťanskom svete“, keď sú mnohé pojmy skreslené a prevrátené. A to na pozadí skutočnosti, že ľudská prirodzenosť podlieha hriechu. Navyše, mužská prirodzenosť je náchylnejšia k hriešnym sklonom ako ženská. Napríklad, ak si zoberieme trestné činy, tak pomer uväznených mužov a žien je šesť až sedem mužov na ženu. Rovnako aj alkoholizmus. Existuje ženský alkoholizmus, je to hrozný fenomén, ale je oveľa menej bežný ako mužský alkoholizmus. To znamená, že mužská povaha, ako ukazuje prax, sa ľahšie mení, je perverzná ako ženská.

Vychovať skutočného muža je ťažšie ako vychovať skutočnú ženu. Naša spoločnosť (a my ju tvoríme) sa s touto neľahkou úlohou nedokáže vyrovnať. Namiesto toho, aby sme vychovávali skutočných mužov, vychovávame chlípnikov, sukničkárov, zločincov, zbabelcov, čokoľvek. Nehovorím, že všetci muži sú takí, moje slová netreba brať ako zovšeobecňujúce, ale hovorím o miere rozkladu mužského a ženského princípu v modernom ľudstve.

Otázku však možno položiť aj inak: kto vzdeláva našich mužov? Veľmi často - slobodné matky. Prečo existujú slobodné matky? Vrátane toho, že naše nešťastné, chudobné, dobré, krásne ženy sú z nejakého dôvodu pripravené vstúpiť do určitých vzťahov s mužmi bez toho, aby vstúpili do manželstva. Koľko takých zhýralostí máme! Tu sú si obe pohlavia rovné a rovnako vinné. Veď každej žene je daná krásna cnosť – cudnosť. Ak by si všetky ženy zachovali túto cnosť a boli nedobytné, muži zo sukničkárov by sa zmenili na rytierov.

Mnoho žien porušuje prikázanie „nescudzoloží“. Ale ako som povedal, všetci sme prepojení. Niektorí hrešia a iní trpia. Hriech je do istej miery kozmická katastrofa. Zhrešíš a niekto iný ti odpovie a bude trpieť. Napríklad žije krásna mladá žena, ktorá však nenarazí na muža, ktorého by mohla nazvať svojím manželom. Vďaka tomu, že mužské prirodzenie sa ľahšie rozkladá a vychovávali ho ženy, ktoré si dovolili, čo je neprijateľné, ocitnú sa iné ženy bez muža.

Ukazuje sa, že mnohí ľudia netrpia preto, že sú vinní, ale preto, že sa naša spoločnosť vyvíja tak nemorálne. Ale neviem, či to uľahčuje alebo nie, tí, ktorí, ako Lena, ktorá nám túto otázku položila, zostávajú zbavení takej prirodzenej radosti, ako je založenie rodiny a deti. Ide o prosbu Pána o pokoru, aby sme prijali život taký, aký je. Tu nemôžete upadnúť ani do extrémov, ani do komplexov menejcennosti, ani do skľúčenosti a melanchólie.

Áno, otázka, na ktorú neexistuje racionálna odpoveď, leží hlboko v mysli. Netreba na to hľadať odpoveď, ale treba sa modliť k Pánovi, aby ti dal silu prijať realitu, prijať Jeho vôľu. Ešte raz zdôrazňujem – racionálna odpoveď neexistuje. Existuje len odpoveď viery.

Áno, je to kríž a ťažký kríž. Ale mať rodinu je niekedy ešte ťažšie. Samozrejme, že rodina je vítaný kríž, ale keď deti ochorejú, pozor, rodičia čelia rovnakej otázke: „Prečo? Čo, som horší ako ostatní? Nemám rád svoje dieťa?" A ani na to neexistuje racionálna odpoveď. V rodinnom živote môžu nastať najťažšie skúšky: choroba alebo smrť detí, manželov... Existuje mníšska cesta, a to je tiež ťažký kríž. Niektorí, ktorí sa na túto cestu vydajú, ju nevydržia, pod jej váhou sa lámu. Chýba im niečo veľmi dôležité: viera, modlitba, vytrvalosť, stálosť. A toto je tragédia.

Každý, kto nesie svoj kríž, musí hľadať východisko zo zdanlivo bezvýchodiskovej situácie. Môžete sústrediť všetku svoju vôľu veriť a veriť takým spôsobom, že sa vierou stane zázrak. Nie nevyhnutne vo vonkajšom živote – vo vašej duši. A stane sa to, ak človek uverí a z celej duše volá k Milosrdnému Pánovi: „Pane, zmiluj sa“. Vezmite si príklady slávnych starých žien, napríklad Matronushka z Moskvy - slepá, Matronushka z Ryazan - súčasníkov a aké utrpenie zažili. Ak je to prijaté s vierou, potom Pán robí neuveriteľné zázraky. Mnohí svätí, ktorí nasledovali kráľa Dávida, mali silu úprimne povedať: „Je to pre mňa dobré, lebo si ma ponížil, Pane!

Viera sa získava duchovným úspechom. Musíte vynaložiť veľa duchovného úsilia. Všetci chceme normálne žiť, príliš nehrešiť a užívať si jednoduchú, obyčajnú ľudskú radosť. A Pán nás volá k inému: Pán nás volá k činu. Prečo je napríklad vojenský výkon tak vysoko uctievaný? Pretože si to naozaj vyžaduje nezištnú obetavosť a obetavosť až do krvi a smrti. A výkon mníchov, ktorí sa navyše dobrovoľne odsudzujú na neznesiteľné útrapy!

Musíme hľadieť na nášho Pána, Ježiša Krista, ktorý, keďže je nevinný, dobrovoľne trpel za vinníkov. A ukazuje nám cestu obetavej lásky.

Byť vyvoleným Božím je veľmi ťažké. A niesť tento vyvolebný kríž si vyžaduje obrovské duchovné úsilie. A sme zvyknutí na pohodový život. Ale Pán si želá, aby ste sa sústredili, zintenzívnili, aby ste sa toho chopili. Opäť sme spolu záhadne prepojení. Tak ako sa hriech rozšíri na mnohých, aj váš čin bude pre niekoho šetriť.

Váš čin, ktorý nesiete s pokorou a láskou ku Kristovi, bude nepochybne záchranou pre ľudí, ktorých možno nepoznáte, ale ktorých chce Pán, podobne ako vy, zachrániť. Zdá sa, že je to nespravodlivé, pretože sa vás nepýtajú, či sami chcete niekoho zachrániť.

Ale náš pozemský život je dar, ktorý vám dal Pán, aby ste zdedili večný život. Dobro, ktoré Pán pripravil pre tých, ktorí Ho milujú, je také veľké a radosť zo spoločenstva s Ním je taká žiarivá, že sa zabudne na všetky pozemské útrapy a ťažkosti.

Kňaz Sergiy Kruglov odpovedal na krik duše R.B. Elena z Petrohradu, ktorá požiadala o pomoc s radou, ako prestať chcieť deti a rodinu.

Dobrý deň, Elena.

Ako prestať chcieť rodinu a deti, pýtate sa, ako sa vyrovnať so samotou?

Myslím, že nie. Nedá sa s tým zmieriť, najmä preto, že slovo „pokora“ v kresťanskom zmysle vôbec neznamená „vzdať sa všetkého a odovzdať sa nepriateľovi“. Osamelosť je jednou z tvárí nášho nepriateľa, smrti, toho nepriateľa, ktorého Kristus Pán porazil svojou smrťou a zmŕtvychvstaním, na víťazstve, na ktorom sme všetci povolaní zúčastniť sa. Celá naša kresťanská práca je venovaná boju proti osamelosti – vyjsť zo seba, z ulity nášho „ja“, k blížnemu, k Bohu, spoznať ich a spojiť sa s nimi v láske. Láska je najdôležitejším Božím prikázaním človeku, usilujúc sa o to, človek prekonáva osamelosť.

Vaše slová: "Ako prijať Božiu vôľu pre seba?" Myslím si, že v tomto kontexte je to nesprávne. . Božou vôľou nie je, aby sme boli osamelí a trpeli, Jeho vôľou je, aby sme boli šťastní. Hovorím úprimne a vôbec nie preto, že kňaz, ako hovoria, má takú prácu – „chrániť“ Boha. Boh nepotrebuje našu ochranu, najmä keď vysvetľujeme nešťastie, ktoré sa deje z Jeho vôle, všetko zvaľujeme na Neho. V tom, že tvoje srdce neprijíma rôzne ortodoxne vyrazené odpovede na bolestné otázky, vidím prejav vôle Božej. Veď Pán dáva každému z nás silu a schopnosť mysle, srdca a tela bojovať za svoje šťastie.

Kresťania musia bojovať za šťastie, a nie len za „potešenie Bohu“. V našej predstave je nepochybne zdravé zrnko, že by sme mali „potešiť Boha“ pôstom, modlitbami, spoveďou, prijímaním, konaním dobrých skutkov. Koniec koncov, pre dieťa je radostné potešiť mamu a otca. Je tu však aj zaujatosť: po prvé, ak toto všetko považujeme za cieľ sám osebe, a nie len za prostriedok na niečo viac.

Po druhé, ak pre nás Boh nie je ani tak Otcom, ktorý nás miluje a súcití s ​​nami, ale skôr impozantným Pánom a Hlavou, potom sa potešovanie mení na otrocké robenie pod nátlakom, teda úplne v protiklade s tým, čo od nás Boh chce.

Prečo sme nešťastní, prečo musíme bojovať o šťastie, teda o naplnenie Božieho prikázania lásky a prekonanie samoty – niekedy je to ťažké, bolestivé, až do krviprelievania? Pretože sme sa narodili do padlého sveta plného zla, hriechu, nedokonalosti a nebezpečenstva. Život je taký, že nikoho nešetrí, jazdí na nás ľahostajne a slepo, nevšímajúc si niekoho plač a stonanie, škrípanie kostí spravodlivých či hriešnikov pod volantom.

To, že napriek miliónu nebezpečenstiev stále žijeme, môžeme považovať za skutočný zázrak, za zázrak prejavu Božej starostlivosti o nás.

Išiel za nás na kríž a vždy vkladá svoje ruky pod údery života, ktoré na nás doliehajú. Prečo a načo je to všetko zlo nezmyselná otázka, to čo Boh stvoril má zmysel, ale zlo zmysel nemá. Namieste je ďalšia otázka – čo s týmto zlom robiť a ako s ním bojovať.

Ako ty, Elena, bojuješ o svoje šťastie? Ja, samozrejme, neradím, najmä preto, že o vašich pomeroch viem len to, čo ste sami povedali v liste, tu absentujúce rady, ktoré si niekedy ľahko a ochotne rozdávame napravo a naľavo, môžu „chýbať“. značka“, sú jednoducho škodlivé. Predstava, že kňaz pozná presné odpovede na všetky otázky, je zásadne nesprávna. Žiaľ, život prináša oveľa viac otázok, ako odpovedí. Dôležité je však aj klásť správne otázky. Po prečítaní vášho listu môžu byť otázky:

„Zvykol som sa vo všetkom spoliehať na „vôľu Božiu“ – znie to ortodoxne, ale v skutočnosti to neznamená, ako sa to často stáva, bohužiaľ: chcem, aby za mňa rozhodol Boh, Najvyššia autorita, veď ma - ale bez mojej účasti sa bojím prevziať zodpovednosť za svoj život?

Tak som napísal, že nie som modrá pančucha v čiernom šále, chodím do spoločností, ale nespomínam tých mužov, ktorí boli so mnou v týchto spoločnostiach, všeobecne o tých, ktorých som v živote stretol. Naozaj žijem na nejakej fantastickej planéte, kde nie sú vôbec žiadni muži? Je možné, že sa muži stále stretávali, ale „nefungovali“ s nimi? A ak áno, prečo to nevyšlo?

Ešte raz ti pripomínam: nehovorím konkrétne o tebe, Elena, ale dávam ti len informácie na zváženie. S otázkami, aké máte vy, prichádza do chrámu veľa žien a leitmotív ich sťažností je približne rovnaký: Chcem mať muža, ale takíto muži, ktorí sa stretávajú, mi nevyhovujú, jeden je infantilný, druhý si rád vypije, s tretím neexistuje duchovná intimita. Čo robiť?

Ak dáme bokom slzy a sťažnosti, potom existujú dva skutočné spôsoby. Alebo sa nevymieňajte a tvrdohlavo čakajte na svoje vytúžené, aké sa črtajú v snoch. Potom si však musíte triezvo povedať: Som pripravený čakať a vydržať roky, možno celý život, ale nesúhlasím so životom bez skutočnej lásky. Bože pomôž mi!

Alebo druhý spôsob: pamätať si, že Boh odkázal milovať skutočných, nie vymyslených blížnych, a že hlavným spôsobom, ako získať lásku, je začať milovať seba. A vezmite si niekoho, kto je, kto sa v živote naozaj stretol, aj keď nie je ideálny. A povedz si triezvo: Som pripravený urobiť všetko, čo milenec robí pre milovaného človeka, rodiť deti, byť mu verný, nesúdiť a neodtrhávať ho odo mňa za jeho hriechy. Je pripravená pomôcť mu zbaviť sa ich, bez toho, aby čakala na city, ktoré prídu spolu so skutkami lásky. Bože pomôž mi!

Obe cesty sú krížom. Nie to, čo ste vo svojom liste nazvali „kríž“, ale presne toto: nesieme kríž podľa príkladu nášho Učiteľa a Spasiteľa a On kríž prijal vedome a dobrovoľne. Trápenie a utrpenie, nechcené, nedobrovoľné, ktoré sa len snažíte zhodiť zo svojich pliec, už nie je krížom. A z takého trápenia a utrpenia nie je žiaden úžitok.

Čo si vyberiem – naďalej sedieť schúlený v ulite svojich nenaplnených túžob, stagnovať vo svojich trápeniach a boľačkách, v panike sledovať, ako roky plynú, ako sa nespokojnosť a skľúčenosť vyvinú do ťažkej depresie? Alebo urobiť a urobiť kroky, ktoré sú pre mňa uskutočniteľné? Každý sa rozhodne sám za seba. Len v prvom prípade nám Boh nemôže preraziť škrupinu osamelosti, ktorú si my sami upevňujeme svojou nečinnosťou a v druhom prípade nám Boh pomáha niesť kríž a život nadobúda zmysel.

Pretože každý kríž, ktorý nesieme spolu s Kristom, v rozsahu svojej viery nekončí smrťou, ale zmŕtvychvstaním. Teraz to nemôžem dokázať - ale môžem dosvedčiť, že som stretol tých, ktorí trpezlivo čakali na svoju lásku, a tých, ktorí ju vo všedné dni, deň čo deň pestovali z toho, čo bolo po ruke.

Samozrejme, život je plný nuancií a v skutočnosti je všetko oveľa komplikovanejšie ako v mojich myšlienkach. V každom prípade ti prajem, Elena, aby si nezúfala a verím, že s tebou bude všetko v poriadku. ľahko? Nie, nie je to ľahké, to nie. Všetko skutočné, životne dôležité v živote je vždy vyhrané. V boji so sebou samým – v prvom rade so svojimi vášňami, ilúziami, fóbiami, strachmi, nedostatkom viery. Áno, v boji je reálne riziko zranenia a zmrzačenia, ale je tu aj reálna šanca vyhrať, pretože Boh je s nami.