Ak chcete odpovedať na otázku, ako nájsť pokoj v duši, musíte najprv pochopiť, prečo ho strácame. Najjednoduchšia vec, ktorá nám prichádza na myseľ, sú naše pocity: láska, nenávisť, závisť, strach, zúfalstvo z nenaplnených nádejí, odmietnutie niečoho, vina, hanba. Je toľko vecí, ktoré nás dokážu vyviesť z rovnováhy ... No okrem vnútorných výkyvov na nás vplývajú aj vonkajšie podnety: málo sme sa vyspali, nevhodne sa obliekli počasiu, niečo zle zjedli, pošmykli sme sa cestou do prácu, dostal pokarhanie od šéfov - a teraz sa svet začína meniť na tmavé farby a v duši sa zdvihne skutočná búrka, ktorá nám bráni racionálne myslieť, cítiť, existovať.
Chcete byť v harmónii sami so sebou? Žite v mieri so svojím telom: snažte sa dopriať si veľa spánku, doprajte si z času na čas svoje obľúbené produkty, nenoste to, čo žmýka alebo drhne, nemučte sa a urobíte obrovský krok k nájdeniu duševného pokoja .
Pamätáte si, akí šťastní sme boli ako deti? Zlaté časy, keď bola tráva vyššia ako my a oblaky ako cukrová vata, keď nám rodičia nevyčítali náš životný štýl, ale ho nosili na rukách. Boli sme milovaní, ľutovaní, boli sme stredobodom vesmíru. Skúste sa vrátiť do tohto blaženého času a uvidíte, ako sa vaša duša stane svetlou a pokojnou. Ako dieťa sa môžete cítiť ako pri hre s inými deťmi, tak aj pri hre sami so sebou. Čo vám napríklad bráni v chorobe neponáhľať sa do práce, aby ste si obľúbili svojich nadriadených, ale vziať si obľúbenú knihu, dať si pod hlavu vankúš a od rodiny požadovať raňajky, obedy a večere, a to to - do postele?
Dom nie nadarmo nazývajú pevnosťou. Umožňuje vám skryť sa pred vonkajšími problémami, v ňom si môžete oddýchnuť od nepríjemných situácií, cudzincov, pracovných problémov. Zútulnite si domov a každý večer vás nabije pozitívnou energiou.
Problémy v rodine a v práci sú jednou z najčastejších príčin straty psychickej rovnováhy. Problémy na dvoch frontoch môžu človeka okamžite a úplne priviesť do depresie. Aby ste tomu zabránili, snažte sa problémy riešiť hneď, ako sa objavia. Nehromadte podráždenie natoľko, že na vás spadne celou svojou váhou. Myslíte si, že úrady vás ako špecialistu nedoceňujú? Pokúste sa dokázať svoju profesionálnu hodnotu – nielen slovami, ale aj skutkami. Stále ste si to nevšimli? Pokorte sa, počkajte na priaznivú chvíľu, ktorá vám umožní preukázať svoju profesionálnu spôsobilosť, alebo si hľadajte novú prácu.
Žiaľ, v živote sa často vyskytujú situácie, ktoré sa nedajú hneď napraviť. Preto sa musíte naučiť: na jednej strane trpezlivosť, na druhej schopnosť radikálne zmeniť svoj život. Nádej v to najlepšie, náhoda, osud, Boh je tiež dobrý spôsob, ako sa vyrovnať s tým, čo nemôžete alebo nemôžete zmeniť teraz.
Časová konštanta daného problému je dôležitá pre pochopenie, ako s ním pracovať. Ak neviete variť, to je jedna vec, vždy sa to môžete naučiť, ale ak nemáte pre koho variť, potom tu ... musíte brať vážne. Neopätovaná láska, podobne ako smrť milovanej osoby, dokáže vyraziť zem spod nôh každému.
Pocity iných ľudí, podobne ako ich životy, nám nepodliehajú. Treba to pochopiť, zmieriť sa s takouto štruktúrou sveta a zbytočne sa netýrať. Áno, je to strašne ťažké, keď milovaní odchádzajú, ale je neznesiteľne trpké vedieť, že nie si milovaný, ale... Každý človek má niečo cennejšie ako jeho okolie: toto je on sám.
Sebaláska dokáže zázraky. Zdravé sebectvo, záujem o vlastné Ja a schopnosť vážiť si to, čo máte – to sú základy, na ktorých si môžete vytvoriť pocit pokoja a mieru. Pozrite sa, ako jednoducho to funguje:
- Spadol od milovanej osoby? Nie je to strašidelné - teraz môžeme žiť vo svojom vlastnom potešení.
- Kolega nás fabuluje? Úžasný! V práci bude okrem nudných projektov aj čo robiť!
- Bratranec si kúpil nové cudzie auto? Je dôvod oslavovať tento biznis a premýšľať o tom, ako zarobiť peniaze na ... dvoch zahraničných autách!
- Nedarí sa vám schudnúť? Žiadny problém! Musí byť veľa dobrých ľudí!
Pamätajte na jednoduchú vec: akonáhle vás niečo vyvedie z rovnováhy, začnite konať. Ak je možné okamžite odstrániť dráždivú látku - odstráňte ju, nie - odložte riešenie problému na chvíľu a možno sa vyrieši samo. Čeliť niečomu neobvyklému? Dajte priechod emóciám. Neuchovávajte v sebe slzy, hnev, zúfalstvo. Máte pocit, že to sami nezvládnete? Choďte k priateľom, príbuzným. Stačí ísť von, sadnúť si na lavičku v parku a porozprávať sa s úplne neznámym človekom. Pocit novosti, akt, ktorý robíte prvýkrát v živote, vám pomôže otvoriť sa z nečakanej stránky, z ktorej sa môžu ukázať ako úplne bezvýznamné problémy.
Môžete sa pokúsiť odstrániť duševnú ťažkosť ... s duchovnými radosťami. Pamätajte si, čo máte najradšej, a urobte to čo najskôr. Závratné nákupy, návšteva kina na dlhoočakávanú premiéru, rybačka s priateľmi, hranie obľúbenej počítačovej hry – akékoľvek maličkosti môžu byť štartovacím bodom pre nájdenie pokoja.
Nie je to ťažké, len sa treba nastaviť, povedať si, že od dnes sa už nebudem venovať maličkostiam, nebudem sa hnevať, urážať, hnevať na susedov a čokoľvek sa stane, prijmem s vďakou a nebude reptať ; Začnem uvažovať, že to, čo mi bolo poslané, je podľa mojich hriechov. Ak sa takto nenastavíme, celý náš život bude premárnený: akí sme boli – s neresťami a vášňami – takými aj zostaneme. Aby sme mali vždy pokoj a mier v duši, musíme sa úplne odovzdať Bohu, aby Pán žil v nás a my - v Ňom. Keď budeme žiť nie podľa vlastnej vôle, ale podľa vôle Božej, potom všetko zapadne, duša bude pokojná a upokojená.
🔷Ako získať ducha pokoja?
Každý vie, ako získať, ale nie každý chce tvrdo pracovať. Poznáme teóriu, ale v praxi - no, vôbec to nefunguje!
Viete, ako sa nastaví skromný človek? Má radosť zo všetkého, čo mu Pán dáva. Dali miesto, kde by sa odstránila iba posteľná bielizeň - je z toho rád; spať tam a vďaka Bohu. Raz v Alexandrii, na veľký sviatok, sa v kláštore zišlo veľa žobrákov, mrzákov a chudobných. Miesta, kde sa dá prespať, sa veľa nenašlo; usporiadané priamo na chodbe. Jeden starší, keď sa pomodlil vo svojej cele cez pootvorené dvere, počuje: „Pane, Pane, ako nás miluješ! Aké je všetko úžasné, aké dobré! Dnes sme sa aj najedli, aj keď nie do sýtosti, ale jedli sme. Veľa ľudí je v mraze, vo väzení, v celách, nie je tam vzduch. Ale tu je všetko v poriadku, všetko je v poriadku. Sme slobodní, ale sú ľudia, ktorí nevidia biele svetlo "Na rukách majú okovy a nohy a reťaze. A tu majú úplnú slobodu. Pane, aké veľké je Tvoje milosrdenstvo!" Takto chorý žobrák ďakoval Pánovi. Musíme byť schopní ďakovať Pánovi všade a vždy. Potom bude duša pokojná.
Keď Julián – odpadlík – najhorší nepriateľ kresťanov ničil pravoslávnu vieru, svätý Bazil Veľký žil a slúžil v Kapadócii. Bolo tam 17 kacírskych chrámov ariánov a iba jeden pravoslávny. Za veľmi krátky čas svätec pôsobil tak, že pravoslávnych bolo 17 a zostal len jeden kacír. Prišiel predstaviteľ Juliana, Modest, začal presviedčať svätca, aby prestal s činnosťou, prestal vyznávať vieru v Krista, aby prestúpil na arianizmus, vystrašil ho smrťou, vyhnanstvom, zbavením majetku. Svätý Bazil Veľký na to odpovedal takto:
Bohatstvo, o ktorom si myslíš, že mi ho vezmeš, som už dávno prešiel rukami žobrákov, vdov a sirôt na onen svet. Nezostalo mi nič, len kožené knihy. Desíš ma vyhnanstvom, ale Boh je všade. Kdekoľvek som, Pán je všade. Desíš ma smrťou, ale ja sa o to snažím! Chcem sa rýchlo zbaviť tela a zjednotiť sa s Pánom.
Takto sa hádali svätí.
Čo robiť, ak ste stratili pokoj, lásku? Každým dňom je mi horšie a horšie. Chcem byť rovnaký, ale duša zomrela a nebude vzkriesená.
Človek má rôzne obdobia. Spočiatku, keď sa dieťa ešte len učí chodiť, rodičia ho podporujú. Stále nemá vlastnú silu, aby stál: s pomocou rodičov stojí na nohách a raduje sa. A keď ho rodičia pustia, nech sa voľne prechádza, chvíľu bude stáť a spadne. My tiež. Pán nás podopiera svojou milosťou; vtedy sa cítime silní, silní – dokážeme čokoľvek! Stojíme silní vo viere a môžeme kráčať. Ale len čo od nás milosť odíde, padáme a nie sme schopní vstať a ísť. Preto by ste sa nikdy nemali spoliehať sami na seba. Musíme sa úplne odovzdať do rúk Božích. Prečo nemáme duchovné schopnosti? Pretože sa spoliehame na seba, na svoje silné stránky. Ale ak nám Pán nepomôže, nezmôžeme nič. Preto treba vždy dôverovať Božej pomoci, pamätajte, že Pán všetko najlepšie zvládne.
🔷 Je tu túžba ísť do iného sveta. Ako sa dostať z tohto stavu?
Aby bola táto túžba spasiteľná, musíte pripraviť svoju dušu, pretože so špinavou dušou pôjdete len do pekla. Tu na zemi musíme ešte v pote tváre pracovať, slúžiť Pánu Bohu. Musíme sa neustále duchovne zlepšovať... Medzitým stav, v ktorom sa teraz nachádzame, nezodpovedá Kráľovstvu nebeskému. Bez toho, aby sme boli napravení tu, nebudeme napravení ani tam a nič nečisté nevstúpi do Kráľovstva nebeského. Akí sme, takí tam aj zostaneme... Ak sme dosiahli takú dokonalosť, že už nemáme hnev, podráždenosť, odpor, žiarlivosť, milujeme Boha a blížneho, potom nám už nič neuteká tento svet. Je čas, aby si naše duše oddýchli. Takáto duša sa nesnaží prejsť do toho sveta, je si vedomá svojej nedokonalosti. Niekedy sa stane, že človek bude žiť dlhý život - 90-100 rokov. Nie je tam žiadna fyzická sila, ale stále nezomiera. Je to preto, že možno existujú nekajúce hriechy, duša nie je pripravená na raj a Pán túži po spasení pre túto dušu. Preto pre túto dušu neexistuje smrť. Preto sa neponáhľajte z tohto sveta.
🔷 Ako sa zbaviť skľúčenosti?
Zvyčajne, ak človek nemá modlitbu, je neustále v depresii. Najmä medzi pyšnými, tými, ktorí milujú svojho blížneho odsúdiť, rozobrať ho na kusy. Poviete takémuto človeku, že sa to nedá, skľúčenosť mučí, ale on to nechápe. Chce byť šéfom, strčiť nos do každej diery, všetko vedieť, všetkým dokázať svoj názor. Takýto človek sa postaví vysoko. A keď sa stretne s odmietnutím, potom sú tu škandály, urážky - Božia milosť odchádza a človek upadá do skľúčenosti. Zvlášť často je v skľúčenosti ten, kto neľutuje hriechy - jeho duša nie je zmierená s Bohom. Prečo človek nemá pokoj, odpočinok a radosť? Pretože neexistuje pokánie. Mnohí povedia: „Ale robím pokánie!“ Pokánie slovami v jednom jazyku nestačí. Ak ste ľutovali, že ste odsudzovali, mysleli ste na zlé veci, tak sa k tomu už nevracajte, ako aj podľa slov apoštola Petra „umyté prasa ide opäť váľať sa do blata“ (2 Pet. 2, 22). ).
Nevracajte sa do tohto bahna a potom bude duša vždy pokojná.
Predpokladajme, že prišiel sused a urazil nás. No vydrž to s ním. Z toho predsa neschudnete a nezostarnete. Samozrejme, je to zlé pre toho človeka, ktorý si dlho cpal svoju vlastnú hodnotu, vytvoril si o sebe vysokú mienku a zrazu ho niekto ponížil! Určite sa vzbúri, bude nespokojný, urazený. Nuž, taký je spôsob hrdého muža. Pokorný verí, že ak mu bolo niečo povedané, znamená to, že by to tak malo byť ...
Našou kresťanskou cestou je nehovoriť o nikom zle, nikoho nehnevať, znášať každého, prinášať každému pokoj a mier. A vždy buďte v modlitbe. A ulož pokánie na svoj zlý jazyk, povedz mu: "Celý život si rozprával - teraz to stačí! Pusti sa do veci - prečítajte si modlitbu. Nechceš? Prinútim ťa!"
Ak práve prišla skľúčenosť, práve začala – otvorte evanjelium a čítajte, kým vás démon neopustí. Predpokladajme, že alkoholik sa chce napiť – ak pochopí, že démon zaútočil, nech otvorí evanjelium, prečíta niekoľko kapitol – a démon okamžite odíde. A tak každá vášeň, ktorou človek trpí, môže byť porazená. Začíname čítať evanjelium, vzývať na pomoc Pána – démoni hneď odchádzajú. Ako to bolo v prípade jedného mnícha. Modlil sa v cele a v tom čase k nemu očividne pristúpili démoni, chytili ho za ruky a ťahali von z ciel. Položil ruky na zárubne dverí a zvolal: "Pane, akí drzí sa stali démoni - už ich násilím vyťahujú z ciel!" Démoni v okamihu zmizli a mních sa opäť obrátil k Bohu: "Pane, prečo nepomôžeš?" A Pán mu hovorí: "Ale ty sa ku mne neobracaj. Len čo si sa obrátil, ja okamžite ti pomohol."
Mnohí nevidia Božiu milosť. Boli rôzne prípady. Jeden muž neustále šomral, že Matka Božia, Pán mu v ničom nepomáhal. Raz sa mu zjavil anjel a povedal: "Pamätaj, keď si sa plavil na lodi s priateľmi, loď sa prevrátila - a tvoj priateľ sa utopil a ty si zostal nažive. Potom ťa Matka Božia zachránila, vypočula a poslúchla modlitby." na tvoju matku. Teraz si spomeň, keď si jazdil na britke a kôň ťahal nabok - bricka sa prevrátila. Sedel s tebou kamarát, zabili ho, ale ty si zostal nažive." A anjel začal uvádzať toľko prípadov, ktoré sa tomuto mužovi v jeho živote prihodili. Koľkokrát mu hrozila smrť alebo ťažkosti a všetko sa prenieslo okolo neho... Sme len slepí a myslíme si, že to všetko je náhodné, a preto sme Pánovi nevďační, že nás zachránil od problémov.
Aby sme mohli žiť s ostatnými v mieri, harmónii a láske, musíme sa naučiť navzájom sa poddávať. Ak bol niekto rozhorčený, išla z neho „gehena oheň“, tak netreba prilievať benzín námietok a rozhorčení, lebo plameň bude ešte vyšší. Musíme prijať, vydržať a plameň prestane zúriť. Jeden nováčik mi raz povedal: "Môj otec a mama sú ateisti, dokonca aj nepokrstení. Tu, teraz pôjdem domov, ak budú prisahať, ako sa mám zachovať?" Odpovedal som jej: "Neprisahaj. Ak jeden z nich vzplane, začne ťa karhať, len ich počúvaj. škandál." Počúvajte všetko s radosťou a prijímajte minulé hriechy s pokorou.
Nika Kravčuk
Ak verbálne zobrazíte portrét moderného človeka, získate nie príliš atraktívny obraz: neustále sa rozčuľuje, ponáhľa, premýšľa, ako zarobiť viac, aké je všetko unavené, často odsudzuje ostatných a závidí. Pokoj v duši mu nezapadá do harmonogramu. Ako to zmeniť?
„Márnosť márnosti“ je jedným z aforizmov, za ktoré vďačíme Biblii. Tieto slová z knihy Kazateľ veľmi dobre charakterizujú život moderného človeka. V každodennom zhone sa čoraz viac vzďaľuje od Boha a zabúda na zmysel života, jeho pozornosť je rozptýlená.
Čo môžete urobiť, aby ste našli pokoj vo svojej duši? Hľadači ľahkých spôsobov budú musieť byť hneď naštvaní: nebude to ľahké, ale hlavné je, že je to skutočné.
Duševný pokoj je zvláštny stav človeka, keď sa zmieril s Bohom a ľudstvom, pozná cieľ svojho života. Prvá vec, ktorá navonok odlišuje takéhoto človeka, je pokoj. Prichádza ako výsledok dôvery v Božiu vôľu. Toto je uvedomenie si, že Pán nás veľmi miluje a presne vie, čo potrebujeme na spasenie.
Každý deň je takýto človek pokúšaný „najrafinovanejšími“ hriechmi, skúšaný smútkom, no stále stojí pevne a nepodlieha démonickým provokáciám. Bol zmierený sám so sebou, Bohom a ľudstvom. Tu je niekoľko tipov zo života svätých a ľudí, ktorí prišli k Bohu a ktorým sa podarilo dosiahnuť pokoj mysle.
1. Prehodnoťte celý svoj život a urobte jarné upratovanie – spoveď
Najprv sa musíme zbaviť toho, čo nás zaťažuje, robí nám rozruch. Čo človek k životu potrebuje a čo je najvyšším cieľom jeho existencie? Určite nie v neustálom honbe za peniazmi, staraní sa o materiálny blahobyt, strate zdravia, zarábaní na byt, auto, zahraničnú dovolenku a oblečenie svetových značiek. S takou zásobou smetí v hlave človek nemôže nájsť pokoj.
Človek, žijúci v určitej sociálnej skupine, sa jej snaží zodpovedať. Veľmi často je to jednoducho vyčerpávajúce a nahrádza skutočný život divadlom predvádzania sa „a kto je lepší“, „a ja to dokážem“. Človek sa dokonca nezaujíma o to, čo ho zaujíma, ale o to, čo sa hovorí v jeho spoločenskom kruhu.
Ukazuje sa teda, že neustále premýšľa, ako všetko urobiť, ako získať dostatok jedla, čo si odložiť do zálohy, čo si obliecť, z akého uhla sa odfotiť, čo si o ňom pomyslia ostatní. V tejto márnosti márnosti nie je miesto pre Boha a modlitbu, stráca sa pokoj mysle, zmysel existencie – aby sme boli spasení a zostali s Pánom vo večnom živote.
Keď si to človek uvedomí a chce sa zmeniť, mal by ísť na spoveď a kajať sa pred Bohom. Ale nie formálne, čítanie pripraveného cheat sheet - zoznam hriechov.
Je potrebné úprimne otvoriť svoje srdce, zbaviť ho hriešneho odpadu. Takáto spoveď môže trvať 30-40 minút, doplnená radami kňaza a prúdom sĺz kajúcnika. Po takejto očiste sa človek naozaj uľahčí, dokonca sa mu vyčistí aj hlava. Ale rovnako dôležité je aj naďalej udržiavať tento poriadok, pretože po zrážke s hriechom sa môže zmeniť na predchádzajúci chaos.
2. Filtrujte myšlienky a počúvajte hlas svedomia
Každý hriech začína myšlienkou. Každú minútu démoni posielajú na človeka množstvo prekvapení a sledujú, na akú návnadu padne. Ak sa naučíme tieto myšlienky okamžite filtrovať, nevenovať pozornosť hriešnym, potom si dokážeme udržať čistú myseľ.
Svätí otcovia radia každý večer zhrnúť uplynulý deň, spomenúť si na to, čo ste zhrešili, oľutovať to, poďakovať Pánovi za všetky milosti, ktoré nám posiela. Ak sa hriešne myšlienky priblížia k niektorým vášňam alebo ich prekonajú, treba vysloviť Ježišovu modlitbu alebo „Panna Matka Božia, raduj sa“. Démoni to nemôžu vydržať a ustúpia.
3. Pozor na vlastné hriechy
Je potrebné starostlivo uchovávať stav duchovného pokoja a čistoty, ktorý človek dostal po úprimnom vyznaní a udržiava ho pomocou kontroly nad vlastnými myšlienkami.
Samozrejme, nebude možné úplne zbaviť zlozvykov vo všetkých ich prejavoch. Preto je dôležité zbaviť sa ich, kým človeka neprekonajú. Akonáhle svedomie dá signál o prístupe „nepriateľa“, musíte mu okamžite zablokovať cestu. Potom bude oveľa jednoduchšie zbaviť sa následkov.
Napríklad diabol pokúša človeka opilstvom. Najprv mu podá jeden pohár, potom druhý, tretí... Ak človek nevidí hrozbu, nabudúce budú „okolnosti“ také, že bude určite potrebné piť „na zdravie“ priateľov. Potom je tu opäť dôvod, viac, viac...
Človek sa ani nestihne obzrieť, keďže už ani nepotrebuje dôvod piť. Len si nemôže pomôcť a používa to. Ak ma skoršie svedomie trápilo, teraz je to nemožnosť kocoviny. Ale keby sa človek zastavil aj vtedy, po prvej kôpke, vášeň by sa ho nemohla zmocniť a zničiť jeho duchovný svet.
4. "Nesúďte, aby ste neboli súdení"
Jednou z najväčších a najrozšírenejších nerestí moderného človeka sú plané reči a odsudzovanie. Priatelia, ktorí sa zišli, je potrebné sa päť hodín po sebe rozprávať o mužoch, kráse, radách z lesklých časopisov, móde, o tom, akí sú dobrí a akí zlí sú všetci ostatní. Je bezpodmienečne nutné odsúdiť jej kamarátku Dášu, ktorá sa o seba vôbec nestará, celá odišla do rodiny, nevkusný kostým šéfa, chrapúnskeho strážcu a dokonca aj ľudí z predvolebných plagátov. A ako učí svätý Serafim zo Sarova? "Aby sme si zachovali pokoj v duši, musíme sa vyhýbať súdeniu druhých."
Ak človek ide hlboko do seba, vidí svoje hriechy a snaží sa zmeniť a nie všetkých rozdrviť svojimi rozmarmi, potom jednoducho nemá čas odsudzovať ostatných. Navyše vidí svoju vlastnú nehodnosť, odsudzuje sa a snaží sa polepšiť, k blížnemu sa správa pozorne a s láskou, v každom vidí Boží obraz. Ak niekto robí niečo zlé, potom naopak hľadá výhovorky pre takéto činy.
5. Sústreďte sa, hovorte menej o politike a menej sledujte správy
Svetský človek sa nemôže úplne oddeliť od toho, čo sa deje v krajine, na kontinente alebo dokonca v planetárnom meradle. Určite však potrebuje filtrovať informácie, s ktorými sa musí každý deň potýkať. Správy o vojne, vraždách a rabovaní môžu vyvolať odsúdenie a hnev a nie náhodou patria témy politiky a národnosti medzi tie, ktoré vyvolávajú kontroverzie, hádky a nedorozumenia. Pokoj v duši? Nie, nie.
Veľmi múdru radu v tejto veci dáva shiigumen John (Alekseev): „Najdôležitejšie je snažiť sa byť mierumilovný, a ak chcete byť pokojný, nedotýkajte sa záležitostí iných ľudí, vyhýbajte sa všetkým druhom smiešneho klábosenia, čítania. noviny a počúvanie správ."
6. Prajem všetko dobré každému človeku
Boh dal život každému človeku. Každý zanechal odtlačok Stvoriteľa. Kto je v súlade s Bohom, miluje ľudí a úprimne im praje. Pozrite sa na mníchov: celý svoj život zasvätili službe Pánovi a... ľuďom. ako? V dlhých modlitbách prosia Boha nielen za seba, ale za celé ľudstvo.
Démoni opakovane pokúšajú každého sebaláskou, pýchou a závisťou. Hovoria, prečo pracovať pre iných, sú nevďační! A dom vášho suseda je pohodlnejší, jeho žena je krajšia, jeho deti sú slušnejšie a večera je chutnejšia. Takéto myšlienky požierajú človeka zvnútra.
Ak chcete nájsť pokoj v duši, musíte sa zbaviť deštruktívnej negativity. Koniec koncov, môžete v sebe pestovať iný spôsob myslenia: áno, to znamená, že sused si to zaslúžil a ja mám to, čo mám, kvôli svojim hriechom.
7. Vo všetkom sa spoliehaj na Božiu vôľu a v každej situácii ďakuj Všemohúcemu
Chce to čas a určitú duchovnú skúsenosť, aby sme pochopili, že pre človeka je dobrá iba vôľa Všemohúceho. Veď on tak miluje ľudí, že sa vtelil a kvôli vykúpeniu ľudstva prijal bolestnú a ponižujúcu smrť. Boh chce, aby bol každý spasený. Pán nemá žiadne obchodné záujmy (toto je Mu vo všeobecnosti cudzie).
Všetko, čo Boh posiela človeku, slúži na jeho spásu. Každá situácia, každý človek, ktorého stretnete, nie je len tak. Preto musíme ďakovať Pánovi za všetko a prosiť Ho, aby nás naučil hľadať Jeho vôľu. Nie ste radi, keď s vami príbuzní, priatelia, kolegovia v myšlienkach súhlasia? Keď sa vôľa človeka zhoduje s plánom Stvoriteľa, vzniká úžasná harmónia, človek nachádza duševný pokoj.
8. Nauč sa trpezlivosti a pokore, pamätaj, že človek sa očisťuje znášaním trápení
Museli ste vidieť, ako pokojne a oddelene vyzerajú mnísi, najmä starší? Nečudovali sa odvahe matiek, ktoré videli svoje deti umierať pre vieru?
Pred očami mučeníčky Sophie boli brutálne zabité jej tri dcéry - Vera, Nadezhda, Lyubov. Aké to bolo pre mamu, ktorá ich nosila pod srdcom? Ale svätý si osvojil veľkú trpezlivosť, pokoru a dôveru vo vôľu Stvoriteľa, aby znášal toľko bolestí. Svojím spôsobom sa dokonca tešila zo svojich detí, pretože po takýchto mukách ich čakali nebeské kláštory.
Nikolaj Berďajev píše, že vojna ľudstvu prospieva v tom zmysle, že ľudia začínajú chápať, že materiálne bohatstvo nie je ani zďaleka to hlavné, stávajú sa citlivejšími na ľudský smútok. Znášaním takýchto bolestí a uvedomením si, že boli poslaní za hriechy, sa ľudia očisťujú.
Ale takéto metódy hľadania pokoja v duši nie sú vhodné pre každého. Musíte mať veľkú vieru a odvahu, aby ste to vydržali bez reptania. Treba mať nádej v Boha a rozumieť slovám z modlitby „Otče náš“: „Buď vôľa tvoja“.
Vezmite si to, povedzte to svojim priateľom!
Prečítajte si aj na našom webe:
zobraziť viac
Najväčším Božím darom, ktorý zo všetkého najviac potrebujeme a ktorý často dostávame od Boha ako výsledok našej modlitby, je pokoj srdca, ako hovorí Spasiteľ: "Poďte ku mne všetci, ktorí ste unavení a preťažení, a ja vám dám odpočinok."(). A radujte sa a považujte sa za bohatého, ktorý máte všetko, keď ste dostali svet (1).
* * *
Pokoj a hojnosť života srdca po prijímaní je najväčším, neoceniteľným darom Pána Ježiša Krista, ktorý prevyšuje všetky dary súvisiace s telom a spojené dohromady. Bez pokoja v duši, so stiesnenosťou a trápením srdca nemôže človek požívať žiadne výhody, ani materiálne, ani duchovné, pre neho potom neexistujú rozkoše, ktoré pochádzajú zo zmyslu pre pravdu, dobro a krásu, pretože samotný stred jeho život je potlačený a zabitý - srdce, alebo vnútorný človek (6).
* * *
Svet je celistvosť, zdravie duše; strata sveta je stratou duševného zdravia (6).
* * *
Všetko, čo tvorí mňa, človeka (dušu), žije iba Bohom a len v spojení s Ním a oddelené od Neho, je mimoriadne chudobné. Ale život mojej duše tvorí svet mojich duchovných síl a tento svet pochádza výlučne od Boha. Pravda, existuje aj svet tela, ale toto je svet klamný – predchodca duchovnej búrky, o takom svete hovorí Pán: "keď hovoria(ľuďom): "mier a bezpečnosť", potom na nich príde náhle zničenie"(), ale duchovný svet, pochádzajúci z Ducha Božieho, sa líši ako nebo od zeme, od toho telesného sveta. Je nebeský, požehnaný. Pokoj vám,“ často hovoril Pán svojim učeníkom a učil ich svojmu pokoju a apoštoli tiež učili veriacim pokoj Boží a želali im pokoj Boží ako prvé dobro, práve preto, že tvorí život našej duše. a svedčí o zjednotení našej duše s Bohom. Neprítomnosť pokoja v duši, rozhorčenie, ktoré odlišuje všetky vášnivé stavy našej duše, je duchovné a je znakom toho, že v našich srdciach pôsobí nepriateľ našej spásy (6).
* * *
„Usilujte sa o pokoj so všetkými a o svätosť, bez ktorej nikto neuvidí Pána“(). Nelámte svet kvôli pominuteľnému a prechodnému, kvôli svojej hriešnej sebaláske. Milujte svet viac ako čokoľvek iné, ako samotného Pána. Nech nie je nič cennejšie ako pokoj a vzájomná láska. Milujme svet, mier, mier! (6)
Poučenie
Ak máte pocit, že ste začali pociťovať nevysvetliteľnú úzkosť, bezdôvodne sa hádať s rodinou a priateľmi, často zvyšujete hlas na ostatných, potom zjavne nie ste v poriadku. Musíte si teda nájsť aspoň jeden deň voľný čas, aby ste si oddýchli a vrátili sa do normálu. Aj v prípade vážnych problémov sa vždy dá nájsť spôsob, ako sa od nich na chvíľu vzdialiť. Koniec koncov, ignorovaním stavu vášho vnútorného sveta riskujete zdravotné problémy a tiež odcudzíte ľudí, ktorí vás milujú, ale nedokážu pochopiť taký stav.
Odložte všetky svoje záležitosti a starosti, vezmite si deň voľna, pošlite manžela (manželku) na návštevu k príbuzným, vypnite telefón, zabudnite na všetky zdroje informácií. Zostaňte sami so sebou a strávte tento deň v sebe, aby nič nenarušilo absolútny pokoj okolo vás. Dobre sa vyspite a potom si dajte kúpeľ s relaxačným aromatickým olejom alebo perličkovým kúpeľom. Ďalej počúvajte upokojujúcu hudbu alebo napríklad nahrávky ako zvuky prírody, mora atď. Môžete si niečo dopriať. Tieto malé radosti vás urobia takmer novými, schopnými si opäť užívať život.
Po oddychu načerpáte sily a budete môcť stráviť večer so svojimi najbližšími. Navštívte miesto, na ktoré máte pekné spomienky. Príjemná spoločnosť a prostredie pomôže upokojiť vašu dušu.
Ak je to možné, vezmite si dovolenku. Napríklad k moru. Voda odstráni a zmena scenérie a aktivít umožní dosiahnuť vnútornú harmóniu. Možno sa na tie problémy, ktoré sa kedysi zdali neriešiteľné, budete pozerať inými očami. Pochopte, že duševný pokoj je nevyhnutný pre pokojný, meraný život.
Podobné videá
Úspešného človeka možno identifikovať nielen podľa jeho úspechov, ale aj podľa vnútorného stavu spokojnosti. V živote sa to často prejavuje vo forme povznesenej nálady a nadšenia. Pri pohľade na takého človeka sa dá hneď povedať, že je na svojom mieste. Nie každý môže nájsť toto miesto a nie vždy sa to podarí na prvý pokus.
Čo to znamená byť na správnom mieste
Na otázku „svoje miesto v živote“ možno dať niekoľko odpovedí. Aby niekto bol na správnom mieste, úspešne urobil kariéru alebo konal v profesionálnom zmysle. Stačí, ak si iný človek nájde záľubu podľa svojich predstáv, ktorá mu umožní naplno realizovať svoj vnútorný tvorivý potenciál. Ešte iní sa považujú na svojom mieste, keď sú obklopení rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
Bez ohľadu na individuálny význam tohto pojmu, nájsť svoje miesto znamená byť v zóne pohodlia. V takomto prostredí sa človek cíti sebavedomo, nepochybuje a nestráca čas hľadaním svojho osudu. Byť na jeho mieste, človek zažíva spokojnosť, pokoj a mier. Ani nevyhnutné drobné problémy, bez ktorých sa v živote len ťažko zaobíde, nedokážu takého človeka vyviesť z pokoja.
Hľadanie svojho miesta v živote
Takmer každý človek, až na vzácne výnimky, buduje svoj život metódou pokus-omyl. Nestáva sa tak často stretávať tých, ktorí si už v mladom veku uvedomili svoj osud, vybrali si svoju profesionálnu dráhu a rozsah svojho prirodzeného talentu. Aby bolo hľadanie optimálnej životnej cesty čo najkratšie, má zmysel venovať sa introspekcii.
Akási inventúra vašich schopností a záujmov vám pomôže nájsť si vlastné miesto v živote. Aby ste sa dostali do svojho osudu a cítili sa na svojom mieste, je dôležité, aby obchod, ktorý si človek vyberie ako hlavný, bol v súlade s vnútornými postojmi a preferenciami človeka. Ak si pre seba vyberiete výklenok, o ktorý nemáte záujem, môžete sa po zvyšok dní cítiť „mimo svoj živel“.
Najlepšie je, ak si človek v procese hľadania povolania nájde pre seba podnik, ktorý v ňom vzbudí úprimný záujem. Ak chcete dosiahnuť profesionálny úspech, musíte sa úplne oddať práci bez stopy. Bude veľmi ťažké udržať si potrebnú motiváciu, ak vám to nespôsobuje podnikanie, ktoré robíte. V tomto zmysle nájsť svoje miesto znamená nájsť si prácu, ktorú budete robiť s vášňou.
Pre tých, ktorí stále hľadajú svoje miesto v živote a v myšlienkach, môžeme odporučiť veľmi silný psychologický ťah. Spočíva vo vedomom rozširovaní bežnej komfortnej zóny. K tomu môže stačiť navštíviť miesta, kde ste ešte neboli, podnikať, ktoré si pre seba príliš považujete, spoznať nových ľudí alebo dokonca úplne zmeniť svoje prostredie.
Prekročením bývalej zóny životného pohodlia človek rozširuje svoje schopnosti a často naráža na najneočakávanejšie oblasti použitia svojich schopností. Prekročenie zvyčajného stavu môže spočiatku spôsobiť pochybnosti a dočasné nepohodlie. No pre mnohých ľudí sa takéto rozhodnutie stáva efektívnym spôsobom, ako lepšie spoznať samých seba a naplno využiť svoj osobný potenciál.
mier v duša- čo to je? Ide o harmonický pohľad na svet, pokoj a sebavedomie, schopnosť radovať sa a odpúšťať, zvládať náročné situácie. Vnútorná harmónia už nie je taká bežná v dnešnom svete, kde má každý nabitý plán úloh a povinností, takže času na zastavenie a sledovanie západu slnka jednoducho nie je. Kúpiť na duša mier je možný. Psychológovia v tejto veci radia.
Poučenie
mier a harmónia nie je možná bez radosti a v srdci. Nebojte sa venovať svoj čas a podeliť sa o svoj duša pozitívna energia, správať sa k ľuďom pozitívne. Ak od svojho okolia očakávate dobré skutky, vidíte v ľuďoch to najlepšie a správate sa k nim z celého srdca, potom môžete zistiť, že okolo vás je veľa úžasných ľudí. Keď sa k ľuďom budete správať pozitívne a láskavo, všimnete si, že sa opätujú. Keď je s ostatnými ľuďmi všetko v poriadku, je to dobrý základ pre vnútornú rovnováhu.
Neriešte problémy ako problémy, ktoré vám nevhodne padli na hlavu, ale ako úlohy, ktoré je potrebné dokončiť. Mnohí sa ponáhľajú obviňovať kolegov, známych a príbuzných za svoje problémy, sú pripravení odhaliť všetky tajomstvá svojho života spolucestujúcemu vo vlaku, sťažujúc sa na život celú cestu, ale nepýtajú sa sami seba, čo je skutočným dôvodom . A veľmi často spočíva vo veľmi! Pokúste sa pochopiť, či je niečo, čo vám v sebe bráni? Niekedy, aby ste našli harmóniu, musíte sa zmeniť. Neobviňujte sa, ale pracujte na sebe.
Odpustiť ostatným. Každý robí chyby. Ak sú ľudia, ktorým nemôžete odpustiť, nemôžete im zabudnúť na to, čo vám urobili - duša moc pokoja sa nedočkáš. Spravodlivosť je kategória práva a ani tam sa nie vždy dosahuje a človek súdi „z milosti“, tak zbohom. Okrem toho by ste mali odpustiť nielen ostatným, ale aj sebe! Je to veľmi dôležité, pretože mnohí si nedokážu odpustiť žiadnu chybu a obviňujú sa za všetky zlyhania.
Raduj sa. Z toho sa skladá život a už vôbec nie z vážnych a veľkých udalostí. Ak existuje príležitosť urobiť nejakú maličkosť, ktorá poteší vašich blízkych - nenechajte si ujsť príležitosť urobiť to. Takéto veci sa na prvý pohľad zdajú bezvýznamné, ale umožňujú vám dosiahnuť trvalú dobrú náladu a od toho až po duša pokoj v duši - jeden krok.
Keď niečo plánujete, nehovorte si nie „toto musím urobiť“, ale „toto chcem urobiť“. Koniec koncov, väčšina vecí, ktoré by ste „mali“ sú v skutočnosti vaše plánované a želané veci, ktoré naozaj chcete urobiť. Napríklad, keď sa vám práve nechce ísť do obchodu po múku, predsa len ste to vymysleli, aby ste upiekli niečo chutné a potešili svoju rodinu. To znamená, že v skutočnosti nemusíte ísť nakupovať, ale chcete to urobiť, aby ste dosiahli svoj cieľ.
Súvisiaci článok
Zdroje:
- ako nájsť pokoj v duši ako byť šťastný
- ako nájsť pokoj v duši
Často môžete počuť, ako sa ľudia sťažujú na to, že nemôžu nájsť pokoj. Ak to definujeme ako vnútornú a vonkajšiu harmóniu človeka, tak to môže znamenať zmierenie sa so sebou samým a s okolitou realitou. Toto je stav, keď nemáte vnútorné rozpory a máte nadviazané pokojné, priateľské vzťahy s tými, ktorí sú vám blízki. Pokoj v duši je potrebný, aby vás všetky nešťastia a choroby obišli.
Poučenie
V jednom z biblických podobenstiev sa hovorí, že človek trpiaci tým, že nemal topánky, sa potešil, keď videl človeka, ktorý nemal nohy. Ak sa cítite zle, nasmerujte svoju silu nie na utrpenie, ale na pomoc iným ľuďom. Ak je to pre niektorého z vašich príbuzných alebo priateľov ešte ťažšie, ponúknite svoju účasť, pomôžte mu svojím činom. Na pocit pokoja a šťastia z toho, že sa niekto stal ľahším, vám postačí vďačný pohľad.
Keď pochopíte, že váš život a vaše šťastie závisí len od vás, že len vy viete najlepšie, čo potrebujete, a prestanete si robiť nároky na ostatných, prestanete byť vo svojich očakávaniach otravovaní a klamaní. Nikdy v sebe nehromadte odpor, odpustite ľuďom, ktorí vám ublížili. Komunikujte s tými, ktorí sú vám príjemní a tí vaši sa posilnia každým dňom.
Vedieť si vážiť život a všímať si, aký je krásny. Užite si každú minútu, každý deň, ktorý žijete. Pochopte, že vonkajšie prostredie závisí od vášho vnútorného stavu. V závislosti od nálady sa mení aj postoj k rovnakým javom. Takže sa ovládajte a nedovoľte, aby hnev a závisť ovplyvnili váš postoj. Nesúďte iných ľudí, nechajte ich, nech súdia sami seba.
Nezaobchádzajte s problémami ako s trestom a prekážkou, buďte vďační osudu za to, že vám pomohol vytvoriť si charakter, dosiahnuť svoj cieľ a prekonať ich. V akomkoľvek probléme a neúspechu hľadajte pozitívne momenty a nájdite ich. Neberte každú maličkosť ako potvrdenie, že všetko na svete je proti vám. Zbavte sa negativity a buďte slobodní.
Ži prítomnosťou, pretože minulosť už pominula a trápenie sa nad ňou je strata času. Budúcnosť sa začína dnes, takže buďte spokojní s tým, čo máte teraz. Naplňte svoju dušu teplom a svetlom, milujte a oceňte tých, ktorí sú dnes vedľa vás, aby ste neskôr neľutovali, že ste to nevideli a neocenili.
Pokoj v duši vám umožňuje dať do poriadku váš emocionálny stav. Človek sa stáva veselším a šťastnejším. Znateľne sa zlepšuje kvalita a rýchlosť práce, zlepšujú sa aj vzťahy s inými ľuďmi. Ale ako nájsť pokoj v duši?
Spravujte svoje myšlienky. Nenechajte negativitu ovládať vaše pocity. Ak podvedome hľadáte zlé v okolitých veciach, čoskoro budú pozostávať výlučne z nedostatkov. Naprogramujte svoju myseľ na pozitívny tok emócií. Naučte ho vidieť dobro aj tam, kde sa zdá, že nič dobré nie je. Naučte sa ovládať svoje myšlienky. To vám umožní sústrediť sa na skutočne dôležité veci.
Ži dnes. Hlavným nepriateľom pokoja v duši sú chyby z minulosti a neustále starosti. Musíte si priznať, že nepokoj nepomôže zmeniť situáciu. Je lepšie podniknúť konkrétne kroky, aby sa takáto chyba už neopakovala. Nájdite pozitívne aspekty tejto zlej skúsenosti, len sa prestaňte trápiť kvôli hlúpemu prehliadnutiu.
Sústreďte sa na svoj cieľ. Keď človek vie, o čo sa snaží, jeho duševný stav sa stáva veľmi silným. Nepochybujte o tom, že sa vám podarí dosiahnuť to, čo chcete. Len tak ďalej napriek všetkým prekážkam. Neustále si predstavujte, že už máte to, čo ste chceli. To vám poskytne ďalší prílev sily na vysporiadanie sa s negativitou.
Sedieť v tichu. Niekoľko minút tohto cvičenia môže zmierniť emocionálny a fyzický stres, únavu a duševnú úzkosť. V takých chvíľach sa môžete rozprávať o živote a robiť si plány do budúcnosti. Pravidelná meditácia v tichu vám umožňuje rýchlo nájsť pokoj mysle.
Náročnosť moderného života nás núti stále viac premýšľať o tom, ako nájsť to vnútorné mier. Koniec koncov, chcete dosiahnuť rovnováhu a dosiahnuť mier sami so sebou. Dokáže to každý človek, ktorý sa odváži pozrieť sa na svoj život zboku a zmeniť ho.
Poučenie
Miluj seba. Naučte sa prijať seba takého, aký ste. So všetkými nedostatkami, slabinami a inými momentmi, ktoré vás desia. Oceňujte seba, svoju osobnosť a svoje telo.
Rob čo miluješ. Neplytvajte svojou vitalitou činnosťou, ktorá sa vám nepáči. Vyberte si povolanie, ktoré vám prinesie potešenie. Ak ste v pozícii, ktorá odporuje vášmu vnútornému svetu, nebojte sa ju opustiť a preškoliť sa v odbore, ktorý vás vždy lákal.
