Pohrebné slová smútku za zosnulým

Kondolencie sú smútočné slová smútku ktorí vyjadrujú súcit so smrťou. Úprimnú sústrasť zabezpečujeme formou osobného, ​​osobného apelu – ústneho alebo textového.

V rámci verejnej sústrasti je tiež vhodné, ale malo by byť stručne. Vo vyjadrení sústrasti od veriaceho môžete pridať: "Modlíme sa za ___". Prečítajte si viac o pravidlách kondolencie na webovej stránke Epitaph.ru.

Etiketa sústrasť od moslimov vyznačuje sa fatálnym postojom k smrti a akceptovaním straty, ako aj jasnými požiadavkami na rituály, oblečenie, správanie, symboly, gestá.

Príklady sústrasti

Univerzálne krátke slová smútku

V prípade, že sa slová sústrasti vyslovia po pohrebe alebo v deň pohrebu, môžete (ale nie nevyhnutne) stručne dodať: „Nech zem odpočíva v pokoji! Ak máte možnosť poskytnúť pomoc (organizačnú, finančnú - akúkoľvek), tak je vhodné doplniť slová sústrasti touto frázou napr. „V týchto dňoch budete určite potrebovať pomoc. Chcel by som byť nápomocný. Počítaj so mnou!"

• Som šokovaný touto smutnou správou. Je ťažké to prijať. zdieľam tvoju bolesť zo straty...
• Moje srdce je zlomené včerajšou správou. Trápim sa s vami a pamätám si ___ tými najteplejšími slovami! Je ťažké prijať stratu ___! Večná spomienka!
• Správa o smrti ___ je hrozná rana! Bolí už aj pomyslenie, že ho/ju už nikdy neuvidíme. Prijmite, prosím, našu sústrasť s manželom nad vašou stratou.
• Až doteraz sa správa o smrti ___ javí ako smiešna chyba! Nie je možné to pochopiť! Prijmite moju úprimnú sústrasť za vašu stratu!
• Úprimnú sústrasť! Bolí ma na to čo i len pomyslieť, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka ___!
• Je ťažké opísať slovami, ako ___ a ja súcitíme s vašou stratou ___! Zlatý muž, akých pár! Budeme si ho/ju pamätať!
• „Je to neuveriteľná, katastrofálna strata. Strata skutočnej osoby, idolu, príkladného rodinného muža a občana svojej krajiny “(o Ilya Segalovich). .
• Súcitíme s vašou stratou! Správa o smrti ___ šokovala celú našu rodinu. Pamätáme si a budeme si pamätať ___ ako najcennejšieho človeka. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť!
• Malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku zo straty ___ a úprimne súcitíme s celou vašou rodinou! Večná spomienka!
• „Slová nedokážu vyjadriť všetku bolesť a smútok. Ako zlý sen. Večný pokoj tvojej duši, naša drahá a milovaná Jeanne!(Hrob a)
• Nepredstaviteľná strata! Všetci smútime nad stratou ___, ale pre vás je to samozrejme ešte ťažšie! Úprimnú sústrasť a budeme si pamätať celý život! Chceme poskytnúť akúkoľvek pomoc, ktorá je v tejto chvíli potrebná. Spoľahnite sa na nás!
• Je to smutné... rešpektujem a pamätám si ___ a úprimne sústrasť s vašou stratou! To najmenej, čo dnes môžem urobiť, je pomôcť. V aute mám aspoň štyri voľné miesta.

Úprimnú sústrasť k smrti mojej mamy, starej mamy

• Táto hrozná správa ma šokovala. Pre mňa je ___ pohostinná hostiteľka, láskavá žena, ale pre teba ... Strata tvojej matky ... tak veľmi s tebou súcitím a plačem s tebou!
• Sme veľmi...veľmi naštvaní, nedá sa to povedať! Je to ťažké, keď stratíte svojich blízkych, ale smrť matky je smútok, na ktorý neexistuje liek. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť za vašu stratu!
• ___ bol vzorom jemnosti a taktu. Jej pamäť bude nekonečná ako jej láskavosť voči nám všetkým. Strata matky je neporovnateľný smútok. Prijmite moju hlbokú sústrasť!
• Beda, nič sa nevyrovná! A nemám slov, ktoré by ti zmiernili bolesť. Ale viem, že by ťa nechcela vidieť zúfalo. Byť silný! Povedz mi, čo by som si mohol vziať na tieto dni?
• Sme radi, že sme poznali ___. Jej láskavá povaha a štedrosť nás všetkých prekvapila a takto si ju budeme pamätať! Je ťažké vyjadriť slovami náš smútok - je príliš veľký. Najmilšie spomienky a svetlá spomienka na ňu nech sú aspoň malou útechou!
• Správa o odchode ___ nás šokovala. Môžeme len hádať, akou ranou bol pre vás jej odchod. V takýchto chvíľach sa cítime opustení, ale pamätajte, že máte priateľov, ktorí milovali a vážili si vašu matku. Spoľahnite sa na našu pomoc!
• Slová nedokážu zahojiť hroznú ranu v srdci. Ale svetlé spomienky na ___, ako čestne a dôstojne prežila svoj život, budú vždy silnejšie ako smrť. V jej svetlej pamäti sme navždy s vami!
• Hovorí sa, že vnúčatá sú milované ešte viac ako ich deti. Túto lásku našej babičky sme cítili naplno. Táto láska nás bude hriať celý život a časť jej tepla prenesieme aj na naše deti a vnúčatá...
• Strata blízkych je veľmi ťažká... A strata matky je stratou časti seba samého... Mama bude vždy chýbať, ale nech je spomienka na ňu a teplo matky vždy s vami!
• Slová nedokážu zahojiť túto ranu straty. Ale svetlá spomienka na ___, ktorá svoj život prežila čestne a dôstojne, bude silnejšia ako smrť. Sme s vami vo večnej pamäti na ňu!
• Celý svoj život strávila v nespočetných prácach a starostiach. Takú srdečnú a úprimnú ženu, budeme si ju pamätať navždy!
• Bez rodičov, bez mamy nie je nikto medzi nami a hrobom. Nech vám múdrosť a vytrvalosť pomôžu prekonať tieto najťažšie dni. Počkaj!
• S ___ je model cnosti preč! Ale zostane vodítkom pre nás všetkých, ktorí si ju pamätáme, milujeme a ctíme si ju.
• Práve ___ môžu byť venované milé slová: „Ten, ktorého činy a skutky pochádzajú z duše, zo srdca.“ Nech zem odpočíva v pokoji!
• Život, ktorý prežila, má názov: Cnosť. ___ je zdrojom života, viery a lásky milujúci deti a vnúčatá. Kráľovstvo nebeské!
• Koľko sme jej toho za života nepovedali!
• Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! ___, keďže žila skromne a ticho, pokorne odišla, akoby sviečka zhasla.
• ___ nás zapojila do dobrých skutkov a vďaka nej sme sa stali lepšími. Pre nás zostane ___ navždy vzorom milosrdenstva a taktu. Sme radi, že sme ju spoznali.
• Vaša matka bola múdra a bystrá osoba... Mnohí, ako ja, budú mať pocit, že svet bez nej schudobnel.

Sústrasť pri úmrtí manžela, otca, starého otca

• Sme hlboko zarmútení správou o smrti vášho otca. Bol to spravodlivý a silný muž, lojálny a citlivý priateľ. Dobre sme ho poznali a milovali sme ho ako brata.
• Naša rodina smúti s vami. Strata takejto spoľahlivej opory v živote je nenapraviteľná. Pamätajte však, že nám bude cťou pomôcť vám kedykoľvek, keď to budete potrebovať.
• Úprimnú sústrasť, ___! Smrť milovaného manžela je stratou seba samého. Vydržte, toto sú najťažšie dni! Smútime s tvojím žiaľom, sme blízko...
• Dnes s vami smútia všetci, ktorí ___ poznali. Táto tragédia nenechá nikoho ľahostajným. Nikdy nezabudnem na svojho priateľa a považujem za svoju povinnosť ___ vás podporiť pri akejkoľvek príležitosti, ak ma budete kontaktovať.
• Je mi veľmi ľúto, že ___ a ja sme mali naraz nezhody. Ale vždy som si ho vážil a vážil si ho ako človeka. Ospravedlňujem sa za chvíle hrdosti a ponúkam vám svoju pomoc. Dnes a vždy.
• Vďaka vašim vyjadreniam o jeho [vlastnostiach alebo dobrých skutkoch] sa mi zdá, že som ho tiež vždy poznal. Úprimnú sústrasť k smrti takého milovaného človeka a takej blízkej duše! Odpočívaj v pokoji…
• Úprimne ľutujem stratu tvojho otca. Toto je pre vás veľmi smutné a smutné obdobie. Ale dobré spomienky sú to, čo pomôže prežiť túto stratu. Váš otec žil dlhý a jasný život a dosiahol v ňom úspech a rešpekt. Pripájame sa aj k slovám smútku priateľov a spomienkam na ___.
• Úprimnú sústrasť vám ... Aký človek, taká škála osobnosti! Zaslúži si viac slov, ako sa teraz dá povedať. V spomienkach na ___ - je naším učiteľom spravodlivosti a mentorom v živote. Večná pamiatka mu!
• Bez otca, bez rodičov nie je nikto medzi nami a hrobom. Ale ___ ide príkladom odvahy, odolnosti a múdrosti. A som si istý, že by nechcel, aby si teraz takto smútil. Byť silný! Úprimne s tebou súcitím.
• Váš šok z nástupu osamelosti je ťažký šok. Ale máte silu prekonať smútok a pokračovať v tom, čo nestihol urobiť. Sme nablízku a vo všetkom vám pomôžeme - kontaktujte nás! Je našou povinnosťou pamätať si ___!
• Smútime s vami v tejto ťažkej chvíli! ___ - najláskavejší človek bez striebra žil pre svojich susedov. Súcitíme s vašou stratou a sme s vami v tých najláskavejších a najjasnejších spomienkach na vášho manžela.
• Je nám ľúto vašej straty! Súcitíme - strata je nenapraviteľná! Myseľ, železná vôľa, čestnosť a spravodlivosť... — mali sme šťastie, že sme mohli pracovať s takýmto priateľom a kolegom! Ako veľmi by sme ho chceli požiadať o odpustenie, ale už je neskoro... Večná pamiatka mocnému mužovi!
• Mami, smútime a plačeme s tebou! Naša úprimná vďaka od detí a vnúčat a vrúcne spomienky na dobrého otca a dobrého dedka! Naša spomienka na ___ bude večná!
• Blahoslavení tí, ktorých pamäť bude jasná ako ___. Budeme si ho pamätať a milovať ho navždy. Byť silný! ___ Bolo by jednoduchšie, keby vedel, že toto všetko zvládneš.
• Úprimnú sústrasť! Uznanie, úcta, česť a ... večná pamiatka!
• O takýchto rozhľadených ľuďoch hovoria: „Koľko našich odišlo s vami! Koľko z toho vášho zostalo u nás!“ Budeme si navždy pamätať ___ a budeme sa zaňho modliť!

Sústrasť pri úmrtí priateľa, brata, sestry, blízkeho alebo blízkeho

• Prijmite moju sústrasť! Nikdy nebolo bližšie a drahšie a pravdepodobne ani nebude. Ale vo vašich i našich srdciach zostane mladým, silným, života plným mužom. Večná spomienka! Počkaj!
• V tejto ťažkej chvíli je ťažké nájsť tie správne slová. Smútim s tebou! Malou útechou bude, že nie každý zažil takú lásku, ako je tá vaša. Ale nech ___ zostane vo vašej pamäti živá, plná sily a lásky! Večná spomienka!
• Existuje taká múdrosť: „Je zlé, ak sa o vás nemá kto postarať. Ešte horšie je, ak sa o vás nemá kto postarať.“ Som si istý, že by nechcel, aby si bol taký smutný. Spýtajme sa jeho mamy, ako môže teraz pomôcť.
• Úprimnú sústrasť! Cez život ruka v ruke, ale táto horká strata prišla k vám. Je potrebné, je potrebné nájsť v sebe silu prežiť tieto najťažšie minúty a ťažké dni. Zostane v našej pamäti.
• Je veľmi trpké stratiť svojich blízkych a príbuzných, no dvojnásobne trpké je, keď nás opúšťajú mladí, krásni, silní. Nech Boh odpočínie jeho duši!
• Rád by som našiel slová, ktorými by som nejako zmiernil tvoju bolesť, ale je ťažké si predstaviť, či také slová na zemi vôbec existujú. Svetlá a večná pamäť!
• Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Je desivé si čo i len predstaviť, že polovica z vás je preč. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíte prežiť tieto smutné dni. Neviditeľne tam bude vždy - v duši a v našej večnej pamäti tohto jasného muža.
• Láska nezomrie a spomienka na ňu bude vždy osvetľovať naše srdcia!
• ...aj toto prejde...
• Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho životná láska osvetlí vašu prázdnotu a smútok zo straty a pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s vami v ťažkých časoch a budeme si pamätať ___ navždy!
• Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
• Byť silný! So stratou brata sa musíte stať oporou svojim rodičom dvakrát. Boh ti pomáha prekonať tieto ťažké časy! Blahoslavená pamiatka bystrého muža!
• Existujú také smutné slová: "Milovaný človek nezomrie, ale jednoducho prestane byť blízko." V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Spomíname aj milým slovom ___.

Sústrasť veriacemu človeku, kresťanovi

Všetko uvedené je vhodné na vyjadrenie podpory v ťažkej chvíli straty pre veriaceho aj svetského človeka. Kresťan, pravoslávny, môže pridať rituálnu frázu k sústrasti, obrátiť sa na modlitbu alebo citovať z Biblie:

• Boh je milosrdný!
• Boh ti žehnaj ___!
• Pre Boha, každý žije!
• Tento muž bol bezúhonný, spravodlivý a bohabojný a vzdialil sa od zla!
• Pane, odpočívaj so svätými!
• Smrť zničí telo, ale zachráni dušu.
• Bože! V pokoji prijmi ducha svojho služobníka!
• Len v smrti, v smutnej hodine, duša získava slobodu.
• Boh vedie smrteľníka životom predtým, ako ho premení na svetlo.
• Spravodliví istotne budú žiť, hovorí Pán!
• jej srdce /(jeho) verili v Pána!
• Nesmrteľná duša, nesmrteľné skutky.
• Nech s ním (s ňou) učiní Pán milosrdenstvo a pravdu!
• Na spravodlivé skutky sa nezabúda!
• Svätá Matka Božia, chráň ho (ju) svojím krytom!
• Dni nášho života nie sú nami spočítané.
• Všetko sa vráti do normálu.
• Blahoslavení čistého srdca, lebo oni uvidia Boha!
• Mier jasný vášmu popola!
• Kráľovstvo nebeské a večný odpočinok!
• A tí, ktorí konali dobro, budú hľadať vzkriesenie života.
• Odpočívaj v Kráľovstve nebeskom.
• A na zemi sa usmievala ako anjel: čo je tam v nebi?

P.S. Ešte raz o aktívnej osobnej účasti. Pre mnohé rodiny bude aj malý finančný príspevok do budúcnosti cennou pomocou v tejto ťažkej chvíli.

Empatia ako osobnostná črta predstavuje schopnosť porozumieť a zdieľať pocity, emócie inej osoby.

Pri ceste si žobrák pýtal almužnu. Okoloidúci jazdec udrel žobráka bičom do tváre. Pozrel sa za odchádzajúcim jazdcom a povedal: Buď šťastný. Roľník, ktorý videl, čo sa stalo, sa spýtal: „Si naozaj taký pokorný? "Nie," odpovedal žobrák, "len, keby bol jazdec šťastný, neudrel by ma do tváre."

Môžete obdivovať žobrákovu múdrosť, alebo môžete nesúhlasiť s jeho reakciou na činy jazdca. Ukazuje sa, že sme povinní súcitiť s každým, kto má zlú náladu alebo problémy, a budú nás urážať a ponižovať? Nemusíme sa obliecť do kože druhého človeka, „požičiavať“ si jeho pocity a ako pokusný králik prežívať ich negatívny dopad na seba. Inak by sa takáto povinnosť (sympatie) stala našou kliatbou. Z takýchto „pôžičiek“ by sme zažili emocionálne vyhorenie. Napriek tomu sympatizovať znamená cítiť bolesť, horkosť a únavu niekoho iného. V našich mysliach sa udomácnil stereotyp – sympatizovať znamená vcítiť sa do negatívnych pocitov a emócií iného človeka, dočasne sa s ním stotožniť.

Ide o jednostranné vnímanie empatie. Prečo sa zamerať na negatívne? Vyzývam vás, aby ste so súcitom videli doteraz neviditeľnú stránku - schopnosť vcítiť sa do vrcholných zážitkov druhého človeka, teda najmä do radostných a vzrušujúcich momentov v jeho živote. Potrebujete súcitiť s radosťami života, vcítiť sa do úspechov a stelesnenia cieľov toho druhého. Aký neporovnateľný úžitok by mohlo mať vcítenie sa do hnutia duše druhého človeka, keď koná ušľachtilé a milosrdné skutky. Sympatizujte s vrcholnými zážitkami Leonarda da Vinciho, Michelangela, Mozarta a Puškina.

Predstavte si takýto obrázok. Prídete ku kamarátovi, ktorý má syna, okrem toho rodičia darovali byt a boli povýšení v práci. Žiari radosťou. A potom mu povieš: "Súcitím s tebou z hĺbky srdca." Chcel by som vidieť jeho tvár. Zvážte, čo teraz hovoríme. Predpokladajme, že by ho prišlo navštíviť desať ľudí a každý by povedal: „Zdieľame s vami vašu radosť. A všetci sú šťastní. Aké máme právo rozdeliť niekoho radosť? Pred naším príchodom mal celú radosť a teraz mu zostáva jedenásty diel. Čím viac hostí, tým menej radosti. Keď mu desať ľudí povie: „Súcitím s vašou radosťou“, jedenásť ľudí bude mať úplne nezdieľané radosti. Ale, bohužiaľ, sme zo zvyku tamburína "oddelená". A to všetko preto, že sa v mysliach ľudí vytvoril stereotyp - súcitiť môžete len so smútkom, zlyhaniami, utrpením, chorobami a rôznymi katastrofami. Sme zvyknutí zažiť to zlé v našej minulosti stokrát a zvažujeme len to dobré. Aj keď musíte urobiť opak: zvážiť zlé a zažiť dobré. Vzorované myslenie vnucuje našej mysli výrok – prejaviť súcit znamená demonštrovať svoje nešťastie z utrpenia iných. Je v tom niečo ponižujúce. V súcite so smútkom iného nachádzame radosť. Zabúdame, že okrem starostí iných sú v živote aj iné radosti. Trápenie iných ľudí nás zrejme robí menej nešťastnými. Stretli sa dve nešťastia a jedno z nich súcití s ​​druhým, podobajú sa dvom slabým kríkom, ktoré sa navzájom lepia a ukrývajú sa pred vetrom života. Je ľahké súcitiť so smútkom niekoho iného, ​​ale mali by ste sa pokúsiť úprimne vcítiť sa do radosti, potešenia a šťastia niekoho iného. Súcitením s úspechmi iných priťahujeme svoj vlastný úspech.

Empatia nie je len osobnostná črta, ale aj veľmi jemná emócia. Prekročil neviditeľnú hranicu a tá sa z dôležitej zložky vzťahov medzi ľuďmi mení na lepkavú, zablatenú, deštruktívnu emóciu. Analyzujme sympatie v zmysle jej rozumnosti.

Sympatia ako škodlivá a deštruktívna emócia. Autorom väčšiny jeho nešťastí je sám človek. Choroby sú výsledkom nesprávneho spôsobu života. Nadmerná dôležitosť, ktorú kladieme na seba, veci a situácie, spôsobuje, že do hry vstupujú vyrovnávacie sily. Dostávame vzdelávacie lekcie, ktorými musíme prejsť. Naše idealizácie týkajúce sa zdravia, peňazí, schopností, vzhľadu, práce, vzťahov sa korigujú v rôznych podobách. Po zločine nasleduje trest. Sme potrestaní za naše chyby. A potom sa na obzore objaví sympaťák. So súcitom vyhlasuje nasledovné: „Nesúhlasím so svetovým poriadkom. Boh mi to nehovorí. Svet nie je spravodlivý." Inými slovami, podieľa sa na chybách, stáva sa „spolupáchateľom“ človeka, ktorý sa mal poučiť z vyvážených síl vesmíru. Prepisuje všetky chyby. Preto by sme nemali byť prekvapení, keď sa u neho prejaví rovnaká choroba ako u osoby, s ktorou sympatizoval. Navyše, sympatickému človeku unikajú všetky negatívne pocity, ktoré má chorý človek.

To neznamená, že musíte byť k ľuďom ľahostajní, ľahostajní a ľahostajní. Pomôžte danej osobe, ak vás o to požiada. Len nesympatizovať, nevnímať a neľutovať. V opačnom prípade sa stanete spoluvinníkom. Osho (Bhagwan Shri Rajneesh) nás vyzýva: „Nebuďte príliš súcitní s ľuďmi, ktorí sú nešťastní. Ak je niekto nešťastný, pomôž, ale nesúcit. Nevnucuj mu predstavu, že utrpenie niečo stojí.“

Existuje taká schéma: za každým úspešným mužom sa skrýva múdra žena a za každým porazeným sa skrýva sympatická žena. Sila zlyhania nie je zlomená. Empatia ničí silu, hádže výhovorky na zlyhanie a následnú nečinnosť. Súcit šepká porazenému: „Nie je to tvoja chyba. Môžu za to iní. Chudák môj! Svet k tebe nie je fér. Vaša apatia je oprávnená. Cítim to." Takýto súcit robí človeka slabým a nezodpovedným. „Žobrák žiada iba o účasť,“ napísal A. Puškin. Ak súcit povzbudí človeka k tomu, aby vstal a šiel k úspechu, stratí spoločnosť. Niekto bude sympatizovať. Múdra žena hodí svojmu mužovi záchranné lano a sympatická žena k nemu priskočí a stiahne ho ku dnu.

Jedna osoba mala smútok: spadol do močiara a plakal od beznádeje. „Dobrí“ ľudia ho prišli podporiť a vyjadriť mu sympatie. Sadli si vedľa seba a poďme plakať spolu s trpiacim. „Sú to milí ľudia, ako sa o mňa boja,“ pomyslel si muž a ďalej plakal. A medzitým sa močiar z jeho sĺz a zo sĺz „laskavých“ ľudí ešte zväčšil a postihnutý sa do neho začal čoraz rýchlejšie ponárať. O incidente sa dopočula aj druhá osoba. Nebol ako ostatní, ktorí prišli. Keď videl žalostnú situáciu postihnutého, rozhodne povedal: „Prestaň plakať alebo sa chceš utopiť? Radšej chyť lano, ktoré som ti hodil, chyť sa ho pevnejšie a pohni ním rukami a ak Boh dá, dostaneš sa z močiara. Topiaci sa nechápal takejto starosti o svoj život a nepovažoval takéto správanie za prejav sympatie a rozhorčený asistenta odohnal, obvinil ho z ľahostajnosti, bezcitnosti a krutosti. Po priviazaní lana k najbližšiemu stromu odišiel. Čas uplynul. Slzy z očí postihnutého a jeho „kamarátov“ tiekli potokmi a močiar sa tým, prirodzene, nezmenšil, ale naopak zväčšil. Keď voda začala siahať po hrdlo, túžba žiť prekonala súcit so sebou samým. Musel sa chytiť lana a pokúsiť sa vytiahnuť. Vynaložil na to veľa energie, a keď sa dostal na suchú zem, obklopili ho „dobrí“ ľudia a so slzami v očiach sa začali radovať, že ho postretlo také „šťastie“. No len čo uvidel ich slzy, utiekol od nich v obave, že sa mu z ich sĺz vytvorí pod nohami nový močiar. A rozbehol sa za svojím záchrancom, dohonil ho a poďakoval, lebo keď vyšiel z močiara, veľa pochopil. Pochopil, čo je to skutočný súcit, že slzy smútiacich mu vôbec nepomáhajú, ale naopak zhoršujú jeho situáciu, že ak by prijal pomoc skôr, keď bol močiar menší, bolo by oveľa jednoduchšie dostať sa z toho, pretože potom by mu pomohol iný Človek.

V medziľudských vzťahoch zároveň zohráva podstatnú úlohu empatia. Súcitiac s inou osobou sa k nej mimovoľne približujeme. Keď zažívame podobné pocity, stávajú sa z nás rovnako zmýšľajúci ľudia. Je medzi nami vybudovaný dôverný vzťah.

Každý človek by mal vyjsť z detstva so schopnosťou empatie. Ľudia zbavení tejto emócie sú nebezpeční pre spoločnosť. Násilní zločinci nemajú súcit so svojimi obeťami. Ako naučiť deti empatii bez prekračovania prijateľných hraníc? Ako zachytiť toto opatrenie, aby ste nezašli do extrémov?

Prechádzka po ulici so zlatým retrieverom. Na tento zázrak prírody je radosť pozerať. Zrazu pribehne trojročný chlapec a hodí po psovi kameň. V tomto veku ešte nie je realizovaná bolesť inej živej bytosti, činnosť a výsledok sú slabo prepojené. Cíti sa ako bojovník. Jeho matka sa ľahostajne pozerá na to, čo sa deje. A mali by ste povedať dieťaťu: „Psovi sa ublíži. To nemôžeš! Si dobry chlapec!" Takéto epizódy vychovávajú ľahostajných, ľahostajných a krutých ľudí, ktorí sú pripravení zosmiešniť problémy iných ľudí. Napríklad dvere autobusu sa zatvárajú pred nosom cestujúceho. Muž niečo zakričí a uteká za autobusom, potkne sa, spadne a znova uteká. Cestujúci, nie - pomôcť, alebo aspoň súcitiť, sa trhajú od smiechu. A muž beží a niečo kričí. Cestujúci sa neunúvajú žartovať a smiať sa. Potom sa jeden z cestujúcich zo stredu autobusu otočí a prekvapene povie: „Tak toto je šofér nášho autobusu!“

„Súcit je forma zhovievavosti,“ zdôrazňujú všetky etické príručky. Sympatia sa prejavuje v pochopení druhého človeka, v poskytovaní morálnej podpory mu, v pripravenosti prísť druhému na pomoc. Až keď, ako povedal V. A. Suchomlinsky, dieťa nie rozumom, ale srdcom pochopí bolesť druhého, môžeme byť pokojní – vychovali sme v ňom to najdôležitejšie, čomu sa hovorí láska k ľuďom.

Mužovi zomrela žena, ktorú veľmi miloval. Muž mal zo straty strach. Jedného dňa za ním prišla suseda s malým synom. "Môžem nechať dieťa s tebou na pár hodín." Neodmietneš?" Majiteľ pozrel na chlapca a smutne prikývol hlavou. "Samozrejme že budem. Venuj sa svojej veci." Keď sa vrátil, zarazilo ho, ako veľmi sa zmenil stav jeho suseda. Už nevyzeral tak zlomene, dokonca sa mu občas v očiach objavil úsmev. Otec vzal dieťa a spýtal sa, čo robia. "Pomohla som strýkovi plakať," odpovedalo dieťa, "strýko povedal, že má veľa nevyliatych sĺz, preto je taký smutný." - "A ty si mu pomohol vykričať toto more?" - "Áno... neľutujem." A môjmu strýkovi nezostali takmer žiadne slzy. Povedal, že skladám so svojou ... skladám...“ – „Sympatie?“ – „Áno. Povedal, že som mu pomohol. A potom sme s ním zasadili strom. Strýko povedal, že teraz všetky jeho slzy polievajú tento strom. Pretože je to spomienka na jeho manželku." - "Si moje múdre dievča," povedal otec a pohladil syna po vlasoch, "Úprimná súcit je veľká sila." A nie každý je toho schopný.

Petr Kovalev 2013

Zdravím vás, milí čitatelia a hostia môjho blogu! Dnes sa s vami chcem porozprávať o takej dôležitej ľudskej vlastnosti, akou je súcit, jeho príklady a charakteristické črty. Toto je jedna z najvyšších vlastností človeka, len pod jednou podmienkou, že je pravdivá a nie nepravdivá. Niekedy sa to zamieňa so svetskou dobročinnosťou alebo ľútosťou, ako sa líšia, poviem o niečo neskôr. Prečítajte si preto článok až do konca.

Vo vysvetľujúcich slovníkoch nájdete definíciu, že je to ľútosť nad cudzím smútkom, spoločným utrpením. Na túto tému sa, samozrejme, môžete dlho hádať, ale domnievam sa, že táto definícia je v zásade nesprávna.

Súcit je schopnosť človeka cítiť emócie a skúsenosti iných ľudí. Je to svetlo, ktoré pochádza od jedného človeka a druhého zjemňuje alebo dokonca lieči bolesť.

Súcit má svoje zložky, bez ktorých nemôže byť úplný. Je to láskavosť, milosrdenstvo, láska, úcta a trpezlivosť.

Pozrime sa na každú zložku podrobnejšie.

Milosrdenstvo

Toto dvojkoreňové slovo doslova znamená „sladké srdce“. Čo znamená milosrdenstvo? V prvom rade - nezištná pomoc. Napríklad pomôcť staršiemu človeku nosiť tašky, nakŕmiť hladného pouličného psa, len niekoho počúvať. Po druhé, milosrdenstvo je schopnosť odpúšťať.

láskavosť

Toto je starostlivý prístup k ľuďom a svetu ako celku. Láskavosť nie je vždy samozrejmá, niekedy ju nie je ľahké vidieť.

Dovoľte mi uviesť dvoch rodičov ako príklad. Otec štedro kŕmi malého syna sladkosťami, koláčmi a inými sladkosťami, ktoré si vypýta. A mama mu, naopak, nedovolí, aby sa zapojil do sladkostí. Samozrejme, podľa názoru dieťaťa je otec v tejto situácii láskavejší. Ale je to naozaj tak? Niekedy to, čo sa považuje za láskavosť, je jednoducho neschopnosť odmietnuť, obyčajná zhoda. Samozrejme, v tomto prípade matka prejavuje skutočnú láskavosť a starostlivosť, hoci je skrytá za vonkajšou tvrdosťou.

láska

O láske sa toho popísalo a povedalo veľa, pretože je to taký široký a obsiahly pojem, o ktorom sa dá rozprávať donekonečna. Ale teraz budeme považovať lásku za súčasť súcitu.

Samozrejme, oveľa jednoduchšie je vcítiť sa do svojich blízkych, blízkych, pretože emócie spriaznených duší rezonujú na rovnakej frekvencii. Ale čo cudzinci alebo ako súcitiť s nepriateľom? Aby sme sa naučili milovať a cítiť celý svet okolo a jeho obyvateľov, je potrebné zlepšovať a rozvíjať svoje duchovné kvality.

Rešpekt

S predmetom súcitu sa musí zaobchádzať s rešpektom. Aj keď je to malá dážďovka, je to rovnaký výtvor prírody, ktorý tento svet potrebuje. Bez náležitého rešpektu a porozumenia sa súcit mení na ľútosť a ponižuje toho, komu sa tento cit prejavuje.

Trpezlivosť

Keď robíte veci, stáva sa, že nie sú ocenené. Trpezlivosť v tomto prípade bude ukazovateľom úprimnosti.

Prejavenie súcitu a empatie

Pozrime sa na niekoľko príkladov, ako sa prejavuje súcit. Začnime tým najbežnejším.

svetská dobročinnosť

Pre slávnych bohatých ľudí je teraz v móde charita. Nemám nič proti tejto móde, skôr naopak, možno je najlepšia zo všetkých existujúcich a podporujem ju. Len také dobré skutky vykonané zo sebeckých pohnútok (sledovanie módnych trendov, túžba vyzerať lepšie v očiach iných, sláva, uznanie) nemožno nazvať úprimným súcitom. Nedokáže očistiť dušu a naplniť ju svetlom.

Veľmi vzácni jedinci sa svojimi dobrými skutkami neoháňajú. Ak človeka vedú takéto sebecké pohnútky, potom, povedzme, ak nie sú opodstatnené, ak nie sú náležite oslavované, potom je nepochopiteľné, že by sa dopustil takého dobročinného činu.

Skutočný súcit

Skutočný súcit vychádza z hĺbky srdca, inšpiruje človeka konať dobré skutky bez toho, aby za to niečo požadoval.

W.B.3.3.21

tikšavah karunikah

suhrdah sarva-dehinam

ajata-satravah santah

sádhavah sádhu-bhusanah

Sadhu je trpezlivý a milosrdný, je priateľom všetkých živých bytostí. Nemá nepriateľov, je mierumilovný, prísne dodržiava príkazy šastrov a je obdarený všetkými cnosťami.

Sádhu je hlboko duchovný človek, ktorý zasvätil svoj život Bohu a snaží sa dať poznanie iným. A všetky vlastnosti súcitu sa podľa tohto verša v ňom naplno prejavujú.

Je trpezlivý a milosrdný. Rozvíja priateľstvo ku všetkým živým bytostiam, čo znamená, že je rovnako milosrdný k ľuďom aj zvieratám. Každá živá bytosť na tomto svete má právo na život. Takýto človek neprechováva voči nikomu nepriateľstvo, aj keď je voči nemu niekto nepriateľský. Keď robí dobré skutky, sádhu je trpezlivý, pretože ľudia často neocenia jeho skutky. Skutočnou úlohou takéhoto človeka je zachraňovať nielen telo, ale aj duše iných. Ako hovorí jedno z prísloví: „Aký zmysel má zachraňovať odev topiaceho sa človeka, ak ho potrebuješ zachrániť sám.“

Skutočný súcit si preto môžu naplno užiť len vysoko duchovné osobnosti, ktoré sú ochotné obetovať všetko, aby druhým poskytli pravé poznanie a šťastie. Priviesť iných ľudí bližšie k Bohu, dať im možnosť duchovného pokroku.

Stáva sa, že človek chce prejaviť svoj súcit, no akonáhle sa dotkne jeho komfortnej zóny, všetky dobré úmysly zmiznú. Záver v takejto situácii je zrejmý.

Video – príbeh zo starých védskych písiem o súcite

Súcit s deťmi a zvieratami

Pre mnohých ľudí je oveľa ľahšie súcitiť s deťmi a zvieratami, pretože ich duše sú čisté a nevinné. Pomôcť všetkým chorým a bezdomovcom sa, žiaľ, nedá, no stále je veľa v našich silách.

Môžete napríklad odmietnuť jesť mäso, týmto spôsobom prejavíte milosrdenstvo a zachránite pár nevinných zvierat. Jedna spoločenská organizácia vypočítala, koľko človek za život zje mäsa: viac ako 1000 sliepok, tucet prasiat a kráv. Stal som sa pred 12 rokmi, čím som zachránil viac ako sto zvierat.

Súcit s inými ľuďmi

Mnoho ľudí má problémy so súcitom a empatiou k svojmu druhu. Do popredia prichádza projekcia a v hlave sa mi vynárajú nepríjemné myšlienky a hádky: „Prečo by som mal niekomu pomáhať, sám mám dosť problémov“ atď.

Spravodlivé zhrnutie tohto príbehu – dobre najedený hladoš nerozumie.

Ako rozvíjať a formovať súcit

Na začiatok sa pokúsim vysvetliť, prečo v sebe potrebujete formovať súcit.

Súcit robí naše srdce širším a sebectvo ho, naopak, zužuje.

Keď máme „veľké“ srdce, potom máme dobré vzťahy s ostatnými, cítime sa zdraví a úplní. A postupne sa naše vedomie približuje k Bohu

V dôsledku sebectva sa srdce zužuje, prichádzajú choroby a nešťastia.

Naša moderná civilizácia viaže uzol v srdci pre každého, ak sa pozriete na všetkých mučených a nešťastných.

Ľudia bez tejto vlastnosti prejavujú bezcitnosť a krutosť. Do takejto duše nemôžu vstúpiť úprimné city – ani radosť, ani láska. Keď sa vcítime do druhých, naša duša sa očistí a stane sa vnímavejšou voči svetu a duchovnému poznaniu.

Ako som už povedal, je ľahšie súcitiť s cudzím smútkom, keď ste podobnú nepríjemnú udalosť zažili na vlastnej koži.

Hlavný kľúč k rozvoju súcitu spočíva v duchovnom sebazdokonaľovaní.

Jednou z prekážok súcitu je sebastrednosť. Ľudia sú príliš fixovaní na svoje „ja“ a myšlienky o svojom dobrom. Aspoň raz denne sa snažte precvičiť empatiu. Pozrite sa na niekoho a položte si otázku: „Čo by som sa cítil na jeho mieste? Najlepšie je to urobiť počas konfliktnej situácie, takže splníte 3 misie naraz:

1. odvrátiť pozornosť od vlastných negatívnych pocitov;
2. cvičiť empatiu;
3. zmierniť konflikt.

Rozdiel medzi ľútosťou a súcitom

Teraz vám poviem rozdiel medzi ľútosťou a skutočným súcitom. Medzi týmito pojmami je podstatný rozdiel. Ľútosť je deštruktívny a deštruktívny pocit a súcit je jasný a tvorivý. Ľútosť je nečinnosť, ale súcit poskytuje pomoc. Ľútosť vychádza z mysle a súcit zo srdca.

Analyzujme toto tvrdenie na príklade. Predstavte si ťažko chorého človeka. Príbuzní sedia vedľa neho, plačú a ľutujú ho. Tie už pacienta odsudzujú a dávajú mu vnútorný odkaz, že ťažkosti nezvládne. Človeka tak zaženú do ešte väčšej priepasti nešťastia a on spustí ruky.

Súcit nesie tvorivú energiu a dobrú náladu. Osoba, ktorá skutočne prejavuje túto vlastnosť, nebude nečinná, poskytne všetky druhy pomoci a bude hľadať najlepšie východiská zo situácie. Od takýchto ľudí vychádzajú vibrácie naplnené svetlom a láskou, ktoré samy o sebe blahodarne pôsobia na druhých a dodávajú im silu prekonávať ťažkosti.

Výchova k ľudským vlastnostiam v sebe je dôležitou etapou formovania osobnosti. Od nich závisí naše správanie. Každý je do určitej miery ovplyvnený kultúrou a spoločnosťou, no v konečnom dôsledku morálnym a každý si to určuje sám. Čo je teda empatia a mali by sme ju v sebe pestovať?

Výkladový slovník definuje sympatie ako príležitosť porozumieť cudzej situácii, byť presiaknutý cudzím smútkom, postaviť sa na miesto inej osoby. Je dôležité ich nielen pochopiť, ale aj zdieľať. Najčastejšie sú začiatky tohto stavu u každého človeka. Kto vo vás nevyvolá smutné pocity pri pohľade na opustené deti či starenky prosiace o almužnu? Ale stav človeka nie je vždy zrejmý. Ľudia, ktorí sú v depresii, často nedávajú najavo svoj stav. Preto je dôležité rozvíjať v sebe empatiu a citlivosť.

Ako prejaviť empatiu? Neexistuje tu jediný vzor. Potrebujete len niekoho objať, povedať niekomu povzbudzujúce slovo. Iní potrebujú Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, je vypočuť si toho človeka. Niekedy aj to môže veľmi pomôcť. Klásť otázky. Takže partner pochopí, že vám nie je ľahostajný. Rozvíjajte v sebe pozorovanie. Empatia a súcit idú ruka v ruke, preto je dôležité vedieť si včas všimnúť depresiu niekoho iného. Nebojte sa pôsobiť drzo. Posledná vec, ktorú musíte urobiť, je vžiť sa do kože toho druhého. Toto je najťažšia etapa. Častou chybou, ktorú robia, je, že začnú súdiť. Nevedie to k ničomu dobrému. Koniec koncov, čo je empatia? Toto je schopnosť zdieľať smútok niekoho iného. Kľúčovým bodom je „zdieľať“. A nehodnotiť, čo sa deje. Aby ste lepšie pochopili problémy iných ľudí, musíte čítať

Nestačí vedieť, musíte to vedieť prejaviť. Na to je dôležité rozvíjať túto kvalitu. Rozprávajte sa častejšie s deťmi, s priateľmi. Pozorne sledujte ľudí okolo seba, všímajte si ich stav. Zakaždým sa vžite do ich kože. To vám umožní rozvíjať toleranciu k činom iných ľudí. Dôležitá je aj empatia. Je to schopnosť cítiť emócie druhých. Je ťažké sa to naučiť, ale možné. Potom už nebudete musieť vedieť, čo je empatia, bez problémov ju prejavíte.

Okrem rozvíjania súcitu v sebe je dôležité

Vštepiť deťom. Bez toho sa stanú krutými a sebeckými. Nezabúdajte, že si berú príklad od svojich rodičov. Ak sú k sebe zdvorilí, prejavujú lásku, deti si to ľahko osvoja. Ak sa situácia obráti, potom nemožno očakávať nič dobré. Dôležité je rozprávať sa s nimi o spoločnom čítaní kníh a podobne. Nezabúdajte, že čím je dieťa staršie, tým je ťažšie ho prevychovať.

Empatia je dôležitou vlastnosťou aj pre psychológov. Pri svojej každodennej práci sa stretávajú s veľkým množstvom ľudských problémov a ich úlohou je nielen pomáhať, ale aj zdieľať smútok. Je pozoruhodné, že muži sú súcitnejší ako ženy. Ich biologickou úlohou je pomáhať slabším ľuďom. Nakoniec si však každý vyberie, ako sa zachová.

Poučenie

Veľmi častým dôvodom nedostatku empatie nie je neschopnosť ju cítiť, ale neochota pozerať sa na druhých. Psychológovia vždy upozorňujú, že páry, ktoré majú vážne problémy, spolu nesúcitia. V tomto prípade je partner často vnímaný zo sebeckej pozície. Každý partner chce, aby ten druhý venoval pozornosť jemu ako prvému, aby urobil to, čo je „nevyhnutné“. Ale vždy vyhrá ten, kto prejaví pozornosť ako prvý. Samozrejme, pozornosť by mala byť skutočná a nezaujatá, a nie založená na odpovedi.

Empatia je pochopenie toho, čo presne inému človeku chýba. Niekedy sa stačí pozrieť na druhých, aby sme pochopili, čo potrebujú. To vám umožní hlboko pochopiť potreby druhých, zjemniť akýkoľvek vzťah. Empatiu potrebujú najmä tí, ktorí ju dostávajú najmenej: deti a starší ľudia. Empatia je základom pre budovanie hlbokých a dôveryhodných vzťahov s dieťaťom aj rodičmi.

Problémom prejavenia empatie je často strach z bolesti alebo sebectvo. Skúste sa s tým vysporiadať. Ak máte pocit, že niekto z vášho okolia, ktorí sú na vás závislí, potrebuje pomoc, budete mu ju musieť poskytnúť, dokonca zabudnete na svoje vlastné ciele, ktoré sa predtým zdali prioritou. Napríklad, ak ste obchodník, potom, keď ste sympatizovali so svojou manželkou, ktorá na vás čaká večer z práce, pokúsite sa prísť domov skôr, hoci predtým sa takáto požiadavka zdala absurdná.

Niekedy je človek obviňovaný z nedostatku empatie nie preto, že by naozaj druhým nerozumel, ale preto, že neprejavuje svoje city. Môžete s niekým cítiť, ale ak o tom nebudete hovoriť, niektorí ľudia vás budú niekedy považovať za bezcitného. Zvlášť často to čelia ľudia, ktorí nie sú zvyknutí hovoriť o svojich pocitoch. Snažte sa byť otvorenejší voči blízkym. Ak niečo cítite – povedzte to, takáto politika vám umožní vybudovať si dôveru a zbaviť sa obvinení, s ktorými neviete sympatizovať.

Je ťažké súcitiť s niečím, čomu nerozumieš. Niektorí mladí a neskúsení ľudia majú napríklad veľké problémy vcítiť sa do starších ľudí. Nie nadarmo sa hovorí, že „dobre najedený nerozumie hladnému“. Ak sa stretnete s niečí životnou skúsenosťou, ktorá je veľmi odlišná od tej vašej, skúste sa vžiť do kože danej osoby. Nesúďte tvrdo, aj keď niekto urobil to, čo sa vám zdá neodpustiteľné. Vo všeobecnosti je lepšie nikoho nesúdiť. Nevieš, čo by si robil, keby si bol v podobnej situácii. Keď je to pre niekoho ťažšie ako vy a vy chápete tento rozdiel, pociťujte bolesť tohto človeka – tomu sa hovorí súcit.

Empatia nie je len schopnosť porozumieť tomu, čo prežívajú iní ľudia. Je to tiež schopnosť byť pozorný, správať sa k druhým taktne a zdvorilostne. Snažte sa pomáhať ľuďom. Urobte si zvyk urobiť dobrý skutok, napríklad raz za týždeň. Pocity, ktoré sa vás zmocnia, keď niekomu pomôžete, vám pomôžu nielen naučiť sa empatii, ale tiež sa stať láskavejším a milosrdnejším človekom.