Vzduch v dome: Oxid uhličitý
Oxid uhličitý (CO2) je nevyhnutný pre život, stimuluje prácu rôznych systémov tela, činnosť mozgu, srdca, pľúc atď. Normálna koncentrácia CO2 vo vzduchu by nemala presiahnuť 0,1%. Vzduch v dome presýtený oxidom uhličitým môže nepriaznivo ovplyvniť pohodu človeka až do smrti. My sami sme zdrojom oxidu uhličitého. Keď vdychujeme kyslík, prenáša sa cez telo s krvou a v dôsledku chemických reakcií sa pri interakcii s jedlom mení na oxid uhličitý a cez pľúca sa vylučuje do atmosféry. V nevetraných miestnostiach môže jeho koncentrácia prekročiť normu a vtedy môžete pociťovať príznaky ako bolesť hlavy, únava, dýchavičnosť, kašeľ a mnohé iné.
Oxid uhličitý je tiež jedným z produktov spaľovania zemného plynu, ktorý sa zvyčajne používa pri domácom varení a v kuchyni je jeho koncentrácia vyššia ako na akomkoľvek inom mieste v obydlí, preto je veľmi dôležité zabezpečiť, aby ventilačný systém fungoval.
Vzduch v dome: Toxíny
Takže vzduch v dome môže byť nebezpečný, pretože koncentruje látky ako formaldehyd, radón a benzén.
Formaldehyd je toxický karcinogén, ktorý sa uvoľňuje z plastov, vláknitých materiálov, má veľmi negatívny vplyv na dýchacie orgány, kožu, oči, reprodukčné orgány, často v obytných priestoroch koncentrácia formaldehydu prekračuje povolenú normu (10 μg na kubický meter) Benzén sa nachádza hlavne vo farbách a rozpúšťadlách, motoristi sú obzvlášť vystavení benzénu, pretože sa často pridáva do motorového paliva. Môže spôsobiť závraty, bolesti hlavy a pri vyšších dávkach nevoľnosť, no ak je človek neustále vystavený tejto látke, môže to spôsobiť a. Radón sa často hromadí v miestnostiach postavených z kameňa alebo tehál, objavuje sa zo zemskej kôry, je koncentrovanejší v spodných poschodiach budovy a suterénoch a môže spôsobiť rakovinu pľúc. Drevené domy sú považované za najbezpečnejšie z hľadiska akumulácie radónu.
S cieľom zlepšiť kvalitu vzduch v dome, odporúča sa čo najčastejšie vetrať priestory, ako aj skrinky a rôzne uzavreté kuchynské zásuvky, vykonávať mokré čistenie alebo používať čističky vzduchu a samozrejme ponechať izbové rastliny, ktoré absorbujú oxid uhličitý namiesto napĺňania vzduchu kyslíkom a niektoré z nich neutralizujú žiarenie z domácich spotrebičov .
Prečo človek potrebuje čerstvý vzduch?
Nič sa nevyrovná nedostatku vzduchu. Muž sa nejaký čas zaobíde bez jedla a pitia, no bez vzduchu sa nezaobíde ani na pár minút. Iba prítomnosť čerstvý vzduch môže byť kľúčom k zdravému životnému štýlu.
Pokračujúc v porovnávaní s jedlom a nápojmi treba poznamenať, že ich konzumácia je prospešná s mierou. To sa však nedá povedať o vzduchu. Nie je toho veľa. Je to ešte potrebnejšie.
Prečo človek tak veľmi potrebuje čistý vzduch? Bežné tiché prechádzky prispievajú k takmer nepostrehnuteľnému pomalému zvýšeniu úrovne dýchania. Zároveň v rovnakom rytme stúpa aj srdcová frekvencia.
Metabolizmus sa aktivuje. Srdcový sval nevníma zaťaženie, pretože tieto procesy prebiehajú pomaly. Cvičí sa podobným spôsobom, čím sa znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení.
Chemické zloženie vzduchu:
- dusík – 78 %
- kyslík - 21%
- Argón - 0,93 %
- Oxid uhličitý - 0,033 %
- neónové 0,0018 %
- Hélium 0,00052 %
- Metán 0,00020 %
- Kryptón 0,00011 %
Denný pobyt v čerstvom stave, čistý vzduch prispieva k otužovaniu organizmu, obohacuje krv o kyslík, čo má produktívny vplyv na metabolizmus.
Telo, ktoré si zvyká na zmeny, je chránené pred nadmernou citlivosťou na zmeny počasia. Bez čerstvého vzduchu nie je dobrý spánok a zdravý spánok je kľúčom k vyrovnanému duševnému stavu.
Tento stav vecí nás núti vypracovať si nasledujúce praktické normy života.
Je lepšie vybrať si trasy na prechádzky mimo miest hustej premávky. Je ťažké nájsť také miesto na každodenné prechádzky, kde je vzduch najčistejší. V tomto prípade je lepšie ísť z práce pešo a zakaždým zvoliť inú cestu, vyhnúť sa blízkosti tovární a tovární.
Zloženie vzduchu nie je všade rovnaké. Vzduch na vidieku je veľmi odlišný od toho v meste. Presvedčte sa sami, čo škodí mestský vzduch našim pľúcam:
Koncentrácia škodlivých látok vo vzduchu
Čo mení mestský vzduch na jed:
- 1 Emisie vozidiel
- 40 kg oxidu dusnatého
- 200 kg.Uhľovodík
- 2 Výrobný odpad
- Arzén, fosfor
- Olovo, antimón
Ak je to možné, je lepšie vypadnúť z mesta, na dedinu, k moru, do hôr. Len tam môžete dýchať v realite čerstvý vzduchčo zlepší vašu náladu a pohodu.
Zvyk byť vonku je veľmi dobrý pre oči. Nič tak neoslabuje videnie a robí človeka krátkozrakým, ako neustála prítomnosť v miestnosti, kde pohľad celý čas spočíva na stenách.
Zvyk vidieť len blízke predmety spôsobuje, že človek navždy stráca schopnosť vidieť do diaľky. Obyvatelia vidieckych oblastí trpia krátkozrakosťou menej ako obyvatelia miest.
Obyvateľom veľkých miest sa žije lepšie na horných poschodiach. Je to spôsobené rozdielnou koncentráciou škodlivých látok vo vzduchu priamo pri zemi a vo výške.
Dôležitý pre udržanie zdravia a dlhovekosti je mierny teplotný režim v obytných priestoroch. Pri výbere medzi chladnou a príliš teplou miestnosťou je lepšie zvoliť chladnú miestnosť. Teplo výrazne urýchľuje životné procesy, čo dokazuje aj priemerná dĺžka života človeka žijúceho v horúcich klimatických podmienkach.
Medzitým si mnohí zvykli na prehrievanie obytných priestorov, čím sa urýchľuje rozvoj života, ako je rozvoj kvetov v skleníkoch a zeleniny v skleníkoch. Život sa nemá uponáhľať. Užitočná teplota v miestnosti je 18 alebo 19 °C.
Dobre využite svoj čas.
Mnoho ľudí sníva o živote v ekologickom prostredí. Nie každý má však možnosť usadiť sa na mieste, kde je vzduch naplnený sviežosťou. Väčšina z nich musí vdychovať špinavý mestský vzduch, ktorý spôsobuje nenapraviteľné škody na tele. Tento problém je obzvlášť dôležitý pre obyvateľov priemyselných miest. Mnohé továrne vypúšťajúce do ovzdušia škodlivé látky, množstvo áut vypúšťajúcich výfukové plyny nemôže neovplyvňovať zdravie obyvateľstva. Prečo je mestské ovzdušie také nebezpečné?
V prvom rade zlá ekologická situácia negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny a dýchací systém. U ľudí, ktorí pravidelne vdychujú škodlivé častice vo vzduchu, sa rozvinie hypertenzia. Štúdie ukazujú, že aj 10 týždňov vystavenia nebezpečným látkam stačí na to, aby spôsobili predispozíciu k hypertenzii.
Znečistené ovzdušie obsahuje látky, ktoré pri požití mladými ľuďmi vyvolávajú rozvoj rôznych kardiovaskulárnych ochorení. Výrazne zvyšuje riziko vzniku infarktu myokardu, zápalových ochorení srdca, čo vedie k masívnej bunkovej smrti tohto životne dôležitého orgánu.
Pri spaľovaní uhlia sa do ovzdušia uvoľňujú mikročastice sadzí. Prenikajúce do tela často spôsobujú rozvoj žilovej trombózy. V žilách dolných končatín sa tvoria krvné zrazeniny. Keď sa odtrhnú, migrujú s prietokom krvi v tele, čo vedie k pľúcnej embólii. Toto ochorenie často vedie k smrti človeka.
Ultrajemné častice obsiahnuté v špinavom vzduchu sa ľahko dostávajú do ľudského tela. Môžu spôsobiť zvýšenie produkcie krvných doštičiek. Tieto prvky sú zodpovedné za zrážanie krvi. Pri zvýšenej tvorbe však spôsobujú plak v cievach. To narúša normálny prietok krvi do srdcového svalu. V dôsledku toho sa prejavuje hladovanie kyslíkom, krvný obeh je narušený.
Znečistené ovzdušie negatívne vplýva na organizmus ľudí trpiacich cukrovkou, bronchiálnou astmou, chronickými ochoreniami vnútorných orgánov. Znečistený vzduch ovplyvňuje krv, mení jej fyzikálne a chemické vlastnosti a zloženie. Pravidelné vdychovanie škodlivých častíc spôsobuje narušenie metabolizmu bielkovín, vody a uhľohydrátov. Produkty rozpadu zostávajú v tele vo veľkých množstvách, ich postupné hromadenie vedie k narušeniu fungovania vnútorných orgánov a systémov. Špinavý vzduch ovplyvňuje vzhľad človeka. Pokožka stráca elasticitu, je suchá a vráskavá. Mladí ľudia vyzerajú oveľa staršie, ako je ich biologický vek.
Narušený metabolizmus nemôže viesť k narušeniu činnosti žliaz s vnútornou sekréciou. Výsledkom sú hormonálne poruchy, ktoré spôsobujú rôzne ochorenia. Najčastejšie je postihnutá štítna žľaza.
Znečistený vzduch negatívne ovplyvňuje celkový stav človeka. Pri pravidelnej inhalácii nebezpečných mikročastíc sa zaznamenáva rýchla únava, časté bolesti hlavy, poruchy sluchu a zraku, znížená duševná výkonnosť, sklon k častým alergickým reakciám a nachladnutiu.
K dnešnému dňu existujú zariadenia, ktoré sa používajú na čistenie vzduchu v miestnosti. Sú schopné fúkať vzduch cez systém filtračných prvkov, čím ho čistia od škodlivých nečistôt. V závislosti od technických charakteristík majú čističky vzduchu rôzny stupeň čistenia. Lacné prístroje odstraňujú zo vzduchu len veľké mechanické častice (domáci prach, zvieracie chlpy, topoľové chmýří). V drahších a pokročilejších modeloch je zabezpečená funkcia neutralizácie výfukových častíc, tabakového dymu a iných škodlivých inklúzií.
V domácich spotrebičoch sa používajú rôzne filtračné prvky. HEPA filtre umožňujú vyčistiť vzduch od mechanických nečistôt. Aktívne uhlie neutralizuje nepríjemné pachy v miestnosti. Elektrostatický filter zachytáva čiastočky dymu, dechtu, prachu. Fotokatalytický filter rozkladá škodlivé látky na neškodné (pod vplyvom ultrafialového žiarenia).
Domáce čistiace prostriedky, ktorých filtračným prvkom je voda, sú veľmi účinné. Takéto zariadenie dokonale čistí vzduch, zvlhčuje ho, robí ho ľahším a sviežejším. Zariadenia, ktoré kombinujú funkcie čistenia, zvlhčovania a ionizácie vzduchu, preukázali svoju účinnosť. Záporné ióny uvoľňované do atmosféry priaznivo ovplyvňujú zdravie ľudí trpiacich chorobami dýchacieho, kardiovaskulárneho a nervového systému. Posilňujú ľudský imunitný systém.
Výber čističiek vzduchu je pomerne široký. Ľudia, ktorým záleží na svojom zdraví, by si takéto zariadenie určite mali zaobstarať. Čistý vzduch je predsa kľúčom k dobrému zdraviu.
Puškin bol vášnivá, nadšená osobnosť. Nelákala ho len revolučná romantika, ale aj ženská krása. Čítať verš „Pamätám si nádherný okamih“ od Puškina Alexandra Sergejeviča znamená zažiť s ním vzrušenie z krásnej romantickej lásky.
Pokiaľ ide o históriu vzniku básne napísanej v roku 1825, názory bádateľov na dielo veľkého ruského básnika boli rozdelené. Oficiálna verzia hovorí, že „génius čistej krásy“ bol A.P. Kern. Niektorí literárni kritici sa však domnievajú, že dielo bolo venované manželke cisára Alexandra I. Alžbete Aleksejevnej a má komorný charakter.
Puškin sa stretol s Annou Petrovna Kernovou v roku 1819. Okamžite sa do nej zamiloval a dlhé roky si uchovával v srdci obraz, ktorý ho napadol. O šesť rokov neskôr, počas výkonu trestu v Michajlovskom, sa Alexander Sergejevič opäť stretol s Kernom. Bola už rozvedená a na 19. storočie viedla skôr slobodný životný štýl. Ale pre Puškina bola Anna Petrovna naďalej akýmsi ideálom, vzorom zbožnosti. Bohužiaľ, pre Kerna bol Alexander Sergejevič iba módnym básnikom. Po letmom romániku sa nezachovala správne a podľa Puškinových učencov prinútila básnika, aby si báseň venoval sám.
Text Puškinovej básne „Pamätám si nádherný okamih“ je podmienečne rozdelený na 3 časti. V titulnej strofe autor nadšene rozpráva o prvom stretnutí s úžasnou ženou. Obdivovaný, na prvý pohľad zamilovaný autor si kladie otázku, či je to dievča, alebo „prchavá vízia“, ktorá sa čoskoro vytratí? Hlavnou témou diela je romantická láska. Silný, hlboký, úplne absorbuje Puškina.
Ďalšie tri strofy sa zaoberajú vylúčením autora. Je to ťažké obdobie „chradnutia beznádejného smútku“, rozlúčky s bývalými ideálmi, stret s tvrdou pravdou života. Puškin 20. rokov je vášnivý bojovník, sympatizujúci s revolučnými ideálmi, píše protivládnu poéziu. Po smrti Decembristov jeho život definitívne zamrzne, stráca zmysel.
Potom sa však Pushkin opäť stretne so svojou bývalou láskou, ktorá sa mu zdá darom osudu. Mladistvé pocity vzplanú s novým elánom, lyrický hrdina sa práve prebúdza zo zimného spánku, cíti túžbu žiť a tvoriť.
Báseň sa odohráva na hodine literatúry v 8. ročníku. Je celkom ľahké sa to naučiť, pretože v tomto veku mnohí prežívajú svoju prvú lásku a slová básnika rezonujú v srdci. Báseň si môžete prečítať online alebo stiahnuť na našej webovej stránke.
Spomínam si na úžasný moment:
Zjavil si sa predo mnou
Ako prchavá vízia
Ako génius čistej krásy.
V mdlobách beznádejného smútku
V úzkosti z hlučného zhonu,
Dlho sa mi ozýval jemný hlas
A sníval o roztomilých črtách.
Prešli roky. Búrlivý poryv búrok
Rozptýlené staré sny
A zabudol som na tvoj jemný hlas
Tvoje nebeské črty.
Na púšti, v temnote uväznenia
Moje dni plynuli ticho
Bez boha, bez inšpirácie,
Žiadne slzy, žiadny život, žiadna láska.
Duša sa prebudila:
A opäť ste tu
Ako prchavá vízia
Ako génius čistej krásy.
A srdce bije vo vytržení
A pre neho znovu povstali
A božstvo a inšpirácia,
A život, slzy a láska.
DO ***
Spomínam si na úžasný moment:
Zjavil si sa predo mnou
Ako prchavá vízia
Ako génius čistej krásy.
V mdlobách beznádejného smútku
V úzkosti z hlučného zhonu,
Dlho sa mi ozýval jemný hlas
A sníval o roztomilých črtách.
Prešli roky. Búrlivý poryv búrok
Rozptýlené staré sny
A zabudol som na tvoj jemný hlas
Tvoje nebeské črty.
Na púšti, v temnote uväznenia
Moje dni plynuli ticho
Bez boha, bez inšpirácie,
Žiadne slzy, žiadny život, žiadna láska.
Duša sa prebudila:
A opäť ste tu
Ako prchavá vízia
Ako génius čistej krásy.
A srdce bije vo vytržení
A pre neho znovu povstali
A božstvo a inšpirácia,
A život, slzy a láska.
A. S. Puškin. "Pamätám si nádherný okamih." Vypočujte si báseň.
Tu je návod, ako Jurij Solomin číta túto báseň.
Analýza básne Alexandra Puškina „Pamätám si nádherný okamih“
Báseň „Pamätám si nádherný okamih“ je jednou z plejády jedinečných diel v Puškinovej tvorbe. V tomto milostnom liste básnik spieva o nežnej sympatii, ženskej kráse, oddanosti mladistvým ideálom.
Komu je báseň venovaná?
Prácu venuje veľkolepej Anne Kernovej, dievčaťu, ktoré rozbúchalo jeho srdce dvakrát tak silno.
História vzniku a zloženia básne
Napriek malej veľkosti básne „Pamätám si nádherný okamih“ obsahuje niekoľko etáp zo života lyrického hrdinu. Priestorný, ale taký horlivý odhaľuje stav mysle Alexandra Sergejeviča v najťažších časoch pre neho.
Keď sa básnik po prvý raz stretol s „prchavou víziou“, stratil hlavu ako mladík. Jeho láska však zostala neopätovaná, pretože krásna dievčina bola vydatá. Napriek tomu Puškin videl v predmete vzdychu čistotu, úprimnosť a láskavosť. Svoju bojazlivú lásku k Anne musel hlboko skrývať, no práve tento svetlý a panenský cit sa stal jeho záchranou počas dní vyhnanstva.
Keď bol básnik v južnom exile a vo vyhnanstve v Michajlovskom pre svoju voľnomyšlienkársku a nápaditú smelosť, postupne začal zabúdať na „roztomilé črty“ a „jemný hlas“, ktoré ho podporovali v samote. Odpútanosť naplnila myseľ a svetonázor: Puškin priznáva, že nemôže, ako predtým, cítiť chuť života, plakať, milovať a prežíva len trúchlivú bolesť.
Dni sú nudné a fádne, neradostná existencia kruto berie tú najcennejšiu túžbu - znova milovať a prijímať reciprocitu. Ale tento vyblednutý čas pomohol väzňovi dospieť, rozlúčiť sa s ilúziami, pozrieť sa na „staré sny“ triezvym pohľadom, naučiť sa trpezlivosti a stať sa silným napriek všetkým protivenstvám.
Nečakaný pohľad otvára Puškina novú kapitolu. Opäť sa stretáva s úžasnou múzou a jeho city sú zapálené vedomou náklonnosťou. Obraz Anny veľmi dlho prenasledoval talentovaného spisovateľa vo chvíľach miznúcej nádeje, vzkriesil jeho silu mysle a sľuboval sladké opojenie. Teraz sa básnikova láska mieša s ľudskou vďačnosťou dievčaťu, ktoré mu vrátilo úsmev, slávu a požiadavku vo vyšších kruhoch.
Je zaujímavé, že „Pamätám si nádherný okamih“ je lyrické dielo, ktoré nakoniec nadobudlo zovšeobecnený charakter. Vymazávajú sa v ňom konkrétne osobnosti a obraz milovaného sa z filozofického hľadiska považuje za štandard ženskosti a krásy.
Epitetá, metafory, prirovnania
V posolstve autor využíva posilňujúce účinky poézie. V každej strofe sa prelínajú výtvarné prostriedky hladítka. Čitatelia nájdu živé a živé príklady epitet - "úžasný okamih", "nebeské črty", "prchavé videnie". Presne zvolené slová odhaľujú charakter opisovanej hrdinky, v predstavách vykresľujú jej božský portrét a tiež pomáhajú pochopiť, v akej situácii na Puškina zostúpila veľká sila lásky.
Básnik zaslepený naivnými snami konečne vidí svetlo a porovnáva tento stav s búrkami vzpurných impulzov, ktoré mu štipľavo trhajú závoj z očí. V jednej metafore sa mu darí charakterizovať celú katarziu a prerod.
Medzitým ruský klasik porovnáva svojho anjela s „géniom čistej krásy“ a po návrate z exilu ho naďalej uctieva. S Annou sa pretne rovnako náhle ako prvýkrát, no tento moment už nie je presýtený mladíckou láskou, kde inšpirácia slepo nasleduje city, ale múdrou zrelosťou.
Na samom konci básne „Pamätám si nádherný okamih“ Alexander Sergejevič vyzdvihuje sympatie muža k žene a zdôrazňuje dôležitosť platonickej lásky, čím dáva ľuďom príležitosť prehodnotiť minulosť a prijať budúcnosť, v ktorej „ život, slzy a láska“ pokojne koexistujú.
Pamätám si nádherný okamih (M. Glinka / A. Pushkin) Rimania počúvajú.Účinkuje Dmitrij Hvorostovský.
