deštruktívna situácia. Deštruktívnosť: všetky významy tohto javu

Ľudia klamú, úmyselne si poškodzujú zdravie, páchajú samovraždy a zabíjajú svojich druhov. Veda sa snaží vysvetliť, prečo sa najinteligentnejší druh správa tak neinteligentne.

Deštruktívne správanie – zlozvyky

A alkohol je zdraviu škodlivý a tento fakt dobre pozná každý, kto fajčí a pije. Ukazuje sa, že človek sa celkom vedome cíti zle, a to si jednoznačne vyžaduje nejaké vysvetlenie. Vedci, ktorí skúmali príčiny tohto správania, vysvetľujú, že existuje niekoľko dôležitých dôvodov.

V prvom rade si človek nemôže skutočne uvedomiť škodu, keď je oneskorená. To, čo sa stane kvôli zlým závislostiam niekde o 10 alebo 20 rokov, neovplyvňuje dnešné správanie, je to vlastnosť našej psychiky. Ak by sa infarkt vyskytol bezprostredne po cigarete alebo lekári diagnostikovali rakovinu nasledujúce ráno, bol by to skutočný stimul.

Ďalšou čisto ľudskou vlastnosťou, vďaka ktorej si takto škodíme, je vynikajúca schopnosť zapnúť racionalizáciu. „Moja stará mama fajčila a dožila sa 90 rokov“, „Alkohol je dobrý v malých dávkach“ – naša myseľ dokáže nájsť tisíc argumentov, ktorými dokážeme, že problém neexistuje.

Deštruktívne správanie – experimentovanie s vlastným telom

Tetovanie, piercing, plastická chirurgia - osoba dobrovoľne súhlasí s tým, že bude znášať bolesť a riskuje, že dostane rôzne negatívne vedľajšie účinky týchto postupov. A nie kvôli prežitiu alebo zvýšeniu udržateľnosti, ale jednoducho kvôli tomu, čo považuje za krásne. A koniec koncov, toto nie je rozmar moderného človeka, naopak, starodávne rituály „rekonštrukcie tela“ boli ešte náročnejšie a nebezpečnejšie.

Žiadny zo živočíšnych druhov nič podobné nemá. Kde bolo homo sapiens taká tradícia? Psychológovia veria, že sa zrodila z potreby zoskupovať a oddeľovať sa od ostatných skupín. Všetky starodávne kmene by sa od seba nelíšili, keby nebolo zvykom, že si niektoré prepichovali nos, kým iné uši.

Navyše, ja je čisto ľudský fenomén. A krása nie je len estetika. Viaceré štúdie napríklad ukázali, že kupujúci si s väčšou pravdepodobnosťou kúpia produkt od predajcu, ktorý sa im zdá krajší. Krása v ľudskej spoločnosti sa stala ďalším zdrojom. Zlepšovaním svojho tela dostáva človek napriek rizikám určité výhody.

Deštruktívne správanie – hazardné hry

Závislosť na hazardných hrách môže človeka stáť veľa. Samozrejme, ide o ďalší typ deštruktívneho správania, ktorého význam z hľadiska blaha ľudskej rasy je úplne nejasný. Prečo ľudia hrajú?

Výskum ukázal, že základným mechanizmom zapojenia sa do hazardných hier je to, že človek vníma zlyhanie v hraní hazardných hier inak ako v živote. Neúspech v hre je pre neho dodatočným stimulom, aby to skúsil znova, prehra v hre vníma ako výzvu.

Vedci zistili, že na začiatku hry všetci hráči racionálne pristupujú k tomu, ako dlho budú hrať, a vnímajú hru len ako zábavu. Prehra však mení ich vnímanie, hazard sa teraz stáva výzvou, bitkou, vojnou, v ktorej musia urobiť všetko, aby vyhrali.

Deštruktívne správanie – násilné sklony

Vojny a konflikty sú pre ľudskú spoločnosť také typické, že vedci veria, že túžba po násilí je vlastná samotnej ľudskej povahe, rovnako ako potreba jedla či sexu. Zároveň je to príznačné aj pre zvieratá, no u zvierat vieme vždy jasne vysledovať, aký cieľ sleduje. Vždy je to boj o nejaké zdroje – potravu, územie, najlepšiu samicu. Ak sa pozrieme na človeka, vidíme veľa nezmyselnej agresie, agresie pre agresiu. Biológovia označujú človeka za najkrutejšieho zo živých tvorov.

Názory výskumníkov sa líšia. Niektorí veria, že smäd po násilí je len ľudskou potrebou, zatiaľ čo iní tvrdia, že prejavy násilia sú vždy rovnakým bojom o zdroje, len nie vždy tak zrejmé ako u zvierat.

Deštruktívne správanie – lož

Štúdie ukazujú, že ľudia sú oveľa pravdepodobnejší, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Napríklad americký psychológ Feldman uskutočnil jednoduchý experiment. V miestnosti nechal dvoch cudzincov a požiadal ich, aby sa o niečom porozprávali.

V skutočnosti bol rozhovor nahraný. A potom, čo bol každý účastník požiadaný, aby si nahrávku prezrel individuálne a poznamenal, ako často počas rozhovoru „nebol veľmi presný“ (experimentátor sa zámerne vyhýbal slovu „klamať“). Ukázalo sa, že 60 % účastníkov experimentu aspoň raz klamalo počas 10-minútového rozhovoru s neznámym človekom.

Feldmanova štúdia nie je jediná. Klamstvo je skutočne istou normou v našej spoločnosti. Presne taká nezmyselná lož, ako v rozhovore s cudzími ľuďmi, nie kvôli záchrane života alebo získaniu nejakej odmeny. Psychológovia vysvetľujú, že tieto klamstvá sú často spojené s tým, že často klameme, keď si nie sme istí a chceme vyzerať lepšie.

Test: Ak ste vo svojom správaní našli viacero z vyššie popísaných deštruktívnych prejavov, je načase, aby ste sa zamysleli nad osobnými zmenami!

Podľa stránky vitaportal.ru

Možno si zo školy pamätáte chlapca, ktorý nikdy neposlúchal svojich starších, zle sa učil a neváhal svoj prejav okoreniť silným slovom? S najväčšou pravdepodobnosťou začal fajčiť skôr ako všetci ostatní a mal veľké problémy vo vzťahoch so svojimi rodičmi. Viete, kde je tento chlap teraz? Zaujímal vás jeho ďalší osud?

S najväčšou pravdepodobnosťou mu diagnostikovali deštruktívne správanie. To znamená, že bez včasnej psychologickej korekcie by mohol byť jeho osud ukončený.

Čo je deštruktívne správanie?

Existuje niekoľko vedeckých definícií tohto pojmu. Psychológovia a sociológovia uvádzajú svoje definície pomocou pojmov, ktoré poznajú. Existuje však jedna definícia, ktorej bude rozumieť každý: deštruktívne správanie je deštruktívne správanie. Akým spôsobom sa to prejavuje? Čo sa ten človek snaží zničiť?

Hlavné prejavy deštruktívnosti

Vedci vykonali mnoho štúdií tohto problému, celkom dobre naštudovali vzorce správania, ktoré možno klasifikovať ako deštruktívne. Osoba, ktorej správanie sa považuje za deštruktívne, má tieto vlastnosti:

  • agresivita a krutosť voči iným;
  • nepriateľstvo v komunikácii;
  • tendencia ničiť hmotné predmety a veci;
  • túžba narušiť zavedený spôsob života ľudí, ktorí sú mu blízki;
  • neschopnosť prežívať emócie a pocity (môže byť konštantná alebo sa môže objaviť len z času na čas);
  • ohrozenie životov druhých aj vlastných.

Vidíme, že človek, ktorý je od prírody deštruktívny, môže spôsobiť ujmu nielen veciam alebo predmetom, ale aj spoločnosti a dokonca aj sebe. Ukazuje sa, že existuje niekoľko typov alebo foriem deštruktívneho správania? Áno je to pravda.

Formuláre

Na začiatok treba poznamenať, že sa rozlišuje konštruktívne a deštruktívne správanie. Prvý je konštruktívny a je úplne normálny pre každého zdravého človeka. Druhý je často príznakom nejakého druhu duševnej poruchy.

V psychológii sa deštruktívne správanie človeka líši v smere a povahe prejavu. Takže sme už hovorili o prvej klasifikácii: človek môže adresovať svoju deštruktívnu energiu akémukoľvek objektu vonkajšej reality alebo sebe. Je zaujímavé, že prejavy deštruktívnosti nie sú vždy negatívne: môže byť súčasťou alebo začiatkom stvorenia. Môžete napríklad zbúrať schátraný dom a postaviť na jeho mieste nový, alebo ostrihať dlhé vlasy, aby ste si vymodelovali krásny účes.

Ďalšia klasifikácia deštruktívneho správania je založená na povahe prejavu deštruktívnosti. Existujú dve hlavné formy:

  1. Delikventný- zahŕňa činy, ktoré sú v rozpore s právnymi normami, napríklad porušenie disciplíny, nezákonné porušenie.
  2. deviantný- ide o správanie, ktoré je v rozpore s morálnymi normami, napríklad drogová závislosť a alkoholizmus, pokusy o samovraždu.

Príčiny deštruktívneho správania

V psychológii sa deštruktívne správanie často označuje ako deviantné správanie. Žiadna odchýlka však nenastane bez dôvodu. Na základe čoho sa formujú prvé príznaky deštruktívneho správania?

Predpokladá sa, že dôvod môže spočívať v zlej dedičnosti. U ľudí, ktorých činy sú antisociálne, často jeden z rodičov vykazoval známky deštruktívnosti. Otázka vzťahu medzi dedičnosťou a prostredím tu však zostáva otvorená. V rodinách, ktorých členovia prejavujú deštruktívne formy správania, je často vhodná výchova. Okrem toho je dieťa nútené neustále pozorovať antisociálne správanie rodičov, čo nemôže nezanechať stopy na jeho psychike.

Deštruktívne správanie detí je teda determinované vplyvom rodiny. V budúcnosti sa deštruktívnosť stáva stálym spoločníkom takéhoto človeka. V každej situácii sa bude správať asociálne, ublížiť sebe aj ostatným. Náznaky deštruktívnosti sa však môžu objaviť aj u dospelého človeka, ktorý je psychicky celkom zdravý. Prečo sa to deje?

Niekoľko ďalších dôvodov na deštruktívnosť

Medzi ďalšie príčiny rušivého správania patria:

  • duševné poruchy - v tomto prípade môže byť jedným z príznakov deštruktívnosť;
  • ťažké somatické ochorenie - človek môže pochopiť, že nemá čo stratiť, a začne sa správať deštruktívne;
  • zlyhania v osobných záležitostiach - človek sa cíti ponížený, deptaný a stráca nádej na zlepšenie situácie;
  • závislosť na alkohole alebo drogách niekedy nie je prejavom deštruktivity, ale jej príčinou: asociálne sa človek správa len v stave opitosti.

Prevencia deštruktívneho správania

Čo možno urobiť, aby sa zabránilo deštruktívnemu správaniu? Kto to robí a aké metódy sa používajú? Hlavná záťaž padá na školu a iné vzdelávacie inštitúcie. Faktom je, že práve v nich je možnosť masívne ovplyvňovať deti. K tomu sa realizujú špeciálne výchovné aktivity zamerané na predchádzanie sociálne deštruktívnemu správaniu.

Ale veľa sa dá urobiť s pomocou rodinných príslušníkov dieťaťa. Ak rodičia a iní príbuzní podporujú iba spoločensky schválené činy, dávajú si navzájom lásku a teplo, pravdepodobnosť porúch správania u ich detí bude veľmi nízka.

Čo sa urobilo v USA, aby sa zabránilo deštruktívnosti

Zaujímavá štúdia rušivého správania bola vykonaná v štáte New York. Americkí tínedžeri, ktorí sa dopustili nezákonných činov, sú zvyčajne umiestnení do špecializovaných nápravných zariadení. Okrem kurzov s psychológmi tam mladiství delikventi denne absolvujú ergoterapeutické sedenia.

Ale takéto nápravné zariadenia obsahujú iba dospievajúcich, ktorí už prejavili známky deštruktívnosti. Čo sa však stane, ak ich umiestnite do zdravšieho sociálneho prostredia?

Niektorí tínedžeri odišli namiesto do nápravných zariadení do domovov pestúnov. Dospelé páry boli poučené o metódach prevencie deštruktívnosti a mali príslušné praktické zručnosti. Výsledky štúdie boli pôsobivé: žiaci takýchto pestúnskych rodín vykazovali v dospelosti oveľa menej deštruktívne formy správania.

Aký záver možno z toho všetkého vyvodiť? Aj keď dieťa alebo dospievajúci už prejavili prvé známky deštruktívneho správania, nemali by sme ho považovať za strateného v spoločnosti. Vhodnými metódami psychologickej korekcie sa to ešte dá napraviť.

7 21 708 0

Deštruktívny typ správania je odchýlkou ​​od všeobecne uznávaných noriem správania a morálky a má deštruktívny charakter. Deštrukcia zasahuje všetky sféry ľudského života: zdravie, vzťahy s priateľmi, socializáciu atď.

Deštruktívny model je typický pre 89% ľudí na planéte a prejavuje sa ťažkými, zlomovými životmi.

Najčastejšie je však takáto porucha typická pre dospievajúcich, ktorí pre svoj prechodný vek, nedostatočnú pozornosť dospelých, vplyv ulice, nahrádzanie skutočných hodnôt, priorít a množstvo iných dôvodov takýmto správanie. Aby ste pochopili, ako sa s takýmto problémom vysporiadať, musíte pochopiť, čo spôsobilo toto správanie. Po pochopení je možné zvládnuť deštruktívnosť bez väčších ťažkostí a vonkajšej pomoci. O tom všetkom si povieme v článku.

Prečo vzniká deštruktívny vzorec správania?

Pre človeka od detstva sa rodina a rodičia stávajú príkladom hodným nasledovania. Vo veku 4-5 rokov dieťa dostáva zásobu vedomostí a porozumenia medziľudských vzťahov, ktoré ho povedú v ďalšom živote.

Ak je v rodine dieťaťa normou konštruktívny model správania, všetci členovia rodiny sa o seba starajú, problémy riešia rozumne a nie škandálmi a výčitkami, dieťa nevidí neustále pitie a vyrastá v harmonickom prostredí. , potom sa takáto odchýlka v jeho živote pravdepodobne nevyvinie . Ak sa stane opak, prvorodený je ohrozený.

Deštruktívna aktivita má dva smerové vektory:

  1. Vonkajšie prejavy (vandalizmus, týranie zvierat a ľudí, vojny, teroristické útoky, ekocída).
  2. Smerovanie do vnútorného sveta človeka alebo sebadeštrukcia (alkohol, drogy, psychoaktívne látky, samovražda a pod.).

Tento stav sa zhoršuje prítomnosťou niektorých faktorov:

  • Alkoholizmus, nekontrolovateľná kriminalita, nedostatok trestov zo strany štátu a vládnucej triedy;
  • Manželstvá z rozumu, rôzne špekulácie;
  • Verejná ľahostajnosť (pokles úrovne kritiky a odsúdenia zvonku);
  • Nedokonalosť alebo úplná absencia sankcií za nevhodné správanie.

Charakteristické črty

  • Krutý a nepriateľský postoj k ostatným;
  • Agresivita v komunikácii;
  • Tendencia ničiť materiálne veci a hodnoty;
  • Tendencia ničiť spôsob života blízkych;
  • Odcudzenie od emócií a pocitov, čo má za následok neschopnosť čokoľvek cítiť;
  • Predstavenie ohrozenia vlastného života a života blízkych.

Druhy deštruktívneho správania

Pre psychológov je ťažké jasne definovať, čo je deštruktívna činnosť, pretože je neoddeliteľná od pojmu normy a norma je však nestabilným pojmom.

Hlavná klasifikácia typov takéhoto správania je uvedená nižšie.

    Delikventný

    Ide o protiprávne konanie osoby, ktoré so sebou nesie trestnoprávnu, správnu a právnu zodpovednosť.

    deviantný

    Model správania, ktorý je v rozpore s morálnymi, morálnymi a etickými predstavami verejnosti (odlišnosť od uznávanej normy správania).

Formuláre

Formy deštruktívneho modelu sa môžu meniť a líšiť v závislosti od existujúcich vzťahov so spoločnosťou a sociálnej adaptácie jednotlivca.

Deštruktívny konflikt - čo to je?

Konflikt je rozpor v názoroch a záujmoch jednotlivcov alebo skupín jednotlivcov. Psychológovia volajú. V tomto prípade budú môcť všetky strany vyjadriť svoju víziu a dospieť ku konsenzu.

Deštruktívne správanie sa vyznačuje neschopnosťou adekvátne vnímať názor niekoho iného.

V tomto prípade existujú dve možnosti na uskutočnenie konfrontácie:

  1. deštruktívne- jedinec zámerne prehlbuje konflikt, prechádza do urážok a osobností, je prehnane emotívny, provokuje protivníka k agresii, čím zhoršuje situáciu.
  2. Konformný- v tomto prípade osoba bez výhrad poslúchne protivníka, aj keď s ním nesúhlasí.

V oboch modeloch nie je správny prístup k riešeniu konfliktov, keďže kontroverzná situácia sa takto nerieši a ponecháva možnosť zopakovania situácie v budúcnosti.

Aká je deštruktívnosť pre spoločnosť nebezpečná

Rodina, tím, priatelia, neznámi ľudia môžu trpieť vplyvom deštruktívneho človeka, keď ide o vraždu a iné prejavy delikventného správania. Podkopáva to aj psychické zdravie samotného jedinca, keďže sa tiež snaží zničiť.

Človek nemusí pochopiť, čo predstavuje hrozbu pre spoločnosť. Preto človek potrebuje pomoc, pretože z deštruktívneho modelu sa môže nakoniec vyvinúť.

Ako sa môže deštruktívny človek zmeniť k lepšiemu?

Ak chcete zmeniť stav, musíte na sebe tvrdo pracovať. Ak je to možné, malo by, ak je stupeň poruchy dostatočne silný.

a schopnosť súcitu

Ak človek prejavuje súcit a súcit s ostatnými, potom pociťuje oveľa menšiu agresiu voči sebe a ostatným. Ľudia sa ho prestanú báť a začnú s ním komunikovať, pomáhať a prejavovať vzájomné city.


Neboj sa

V psychológii sú všetky obavy rozdelené na pravdivé a falošné. Skutočné obavy sú okolnosti, ktoré predstavujú skutočnú hrozbu pre život a zdravie; falošné - všetky tie obavy, ktoré človek cíti vo vzťahu k sebe. Nebojte sa pôsobiť smiešne, menejcenne, nedokonale. Najdôležitejšie je vlastné adekvátne vnímanie seba samého. Potom ťa nikto nemôže ponižovať ani urážať.

Nedostatok výtoku môže negatívne ovplyvniť zdravie jednotlivca, preto stojí za to nájsť pre seba najvhodnejšiu metódu uvoľnenia emócií. Pre niekoho to môže byť hudba, niekto má rád viac beh, niekto potrebuje poraziť boxovacie vrece a niekto sa nájde v umeleckých smeroch. Hlavná vec je, že prináša emocionálnu úľavu.

Začnite už bez opustenia obrazovky a zapojte sa do emocionálneho vybitia. Mnoho psychológov v poslednej dobe praktizuje antistresové omaľovánky. Nižšie máte možnosť použiť túto techniku ​​úplne zadarmo.

Vyberte si, ako chcete maľovať.

Ak budete sami pre seba plnohodnotným a sebestačným človekom, nebudete musieť nikomu nič dokazovať a presadzovať sa cez iných ľudí. Ak to chcete urobiť, zapojte sa do osobného rastu a rásť vo svojich očiach vo vzťahu k sebe včera.

Časté "otázky - odpovede"

    Aká je prevencia deštruktívneho správania?

    Keďže k deštruktívnemu správaniu sú najviac náchylní adolescenti a potom ľudia, ktorí nedostali náležitý čas na výchovu, preventívna práca by mala začať v rodine už od detstva, niekedy aj so zapojením psychológa. Algoritmus akcií je nasledovný: pochopenie dieťaťa - rovnováha medzi túžbou, možnosťou a nevyhnutnosťou - aktivácia osobných zdrojov a motívov - absencia agresie - mäkký prechod k dospievaniu a zodpovednosti.

    Ako je to "deštruktívne"?

    Synonymá pre tento pojem sú neplodný, deštruktívny, katastrofálny, nestabilný, čo devastuje, narúša normálnu štruktúru.

    Čo je deštruktívna činnosť?

    Čo je to konštruktívne správanie?

    Čo je deštrukcia v psychológii?

    Čo je to deštruktívny prístup?

    Čo je to konštruktívna a deštruktívna agresia?

Deštruktívny (deštruktívny) princíp je prirodzenou vlastnosťou ľudskej prirodzenosti, ale sebaovládanie, uvedomelosť a verejná nedôvera nás chránia pred jeho extrémnymi prejavmi: vraždou, násilím, samovraždou. Vo všeobecnosti je fenomén deštruktívnosti málo skúmaný psychológiou a psychiatriou, hoci tento termín sa vo filozofii udomácnil už dlho.

Čo je deštruktívnosť a aké sú dôvody jej existencie, dokázal po prvý raz vysvetliť návrhom teórie túžby po smrti. Z pohľadu tejto teórie je deštruktívne správanie správanie, ktoré je odlišné od normálneho, je zamerané na sebazničenie a v dôsledku toho so sebou prináša zhoršenie kvality života jednotlivca.

Hlavné teórie vysvetľujúce jav

Deštruktívne správanie je charakterizované prítomnosťou odchýlok alebo odchýlok, ktoré sú rozdelené podľa nasledujúcich kritérií: porušená norma, ciele a motivácia činu, dosiahnutý výsledok. Z Freudovho pohľadu je najdôležitejším kritériom deštruktívnosti výsledok, ktorý môže viesť k odstráneniu vnútorného napätia spôsobeného, ​​čo však neznamená deštrukciu.

Známy odborník v oblasti psychológie hovorí, že deštruktívna činnosť môže byť v závislosti od stavu psychiky nasmerovaná dovnútra alebo von:

  • Za vonkajšie formy prejavu deštruktívnosti sa považuje duševná alebo fyzická deštrukcia človeka, porušovanie spoločenských pravidiel alebo základov (extrémizmus, terorizmus), úmyselné ničenie prírody, ničenie svetových pamiatok, dedičstva umenia a pod. literatúre.
  • Vnútorné formy deštruktivity sú samovražedné sklony, závislosti, nechemické závislosti patologického charakteru.

Študoval aj fenomén deštruktivity, veril, že deštruktívny človek je predovšetkým agresívny človek. Agresia môže byť benígna, to znamená, že slúži ako prirodzený nástroj života, alebo malígna, maladaptívna, spôsobujúca sociálne a biologické škody.

V jeho teórii je význam slova „deštruktívny“ blízky „nekonštruktívnemu“, charakterizuje jedincov, ktorí nemajú potenciál sebarealizácie. Fromm hovorí, že deštruktívny človek uteká pred slobodou, snaží sa prekonať vlastnú menejcennosť pomocou deštruktívneho princípu, vystavuje talentovanejších ľudí fyzickým alebo morálnym vplyvom.

V psychológii deštruktívneho správania zaujíma osobitné miesto koncept, ktorý vypracoval N. Farberow. Hovorí, že deštruktívny človek nie je schopný kriticky posúdiť dôsledky svojho konania, realitu vníma skreslene a často nepriateľsky.

Sebaúcta takejto osoby je často veľmi preceňovaná, a preto úroveň vlastnej hodnoty sťažuje správne budovanie komunikácie s ľuďmi. Farberow dokázal zdôvodniť nielen deštruktívnu túžbu niektorých jedincov po zneužívaní rôznych psychotropných látok, ale vyvinul aj celý systém prevencie samovrážd, ktorý sa dodnes úspešne používa v USA.

Formy prejavu javu a metódy nápravy správania

Z pohľadu psychológie sa deštrukcia môže prejavovať v mnohých podobách, preto sa pozrime na tie hlavné, najčastejšie.

Deštruktívne vzťahy môžu vzniknúť medzi blízkymi ľuďmi, ktorých spájajú spoločné záujmy, koníčky alebo ašpirácie. Tento druh interakcie často existuje v tvorivých zväzkoch medzi tvorcom a múzou alebo v manželských pároch. Psychológovia tvrdia, že ak nebudete správne budovať vzťahy, potom deštruktívny vplyv nepriaznivo ovplyvní predovšetkým osobnosť duševne zdravého človeka.

Deštruktívne myslenie je ďalším variantom deviácie, kedy človeka neustále sprevádza hlboký a neodolateľný pocit odporu voči celému svetu. Žiaľ, deštruktívne myšlienky napadnú každého z nás aspoň raz za deň, no približne 40 % všetkých obyvateľov planéty zmýšľa sústavne negatívne.

Aby ste sa naladili na pozitívne, skúste každú myšlienku zhodnotiť: za tie pozitívne si kúpte niečo chutné a za negatívne si poďme na dobrý večerný beh. Vedci zistili, že fyzická aktivita stimuluje produkciu hormónov radosti, a to je priama cesta k dobrej nálade a zbaveniu sa deštruktívnych túžob.

Deštruktívne pocity sú ďalším problémom modernej spoločnosti, takzvaným fenoménom všeobecnej úzkosti, nespokojnosti. V podstate sú výsledkom nesprávnych vnútorných postojov, zvyku deliť všetko na biele a čierne, zaujatosti a viery v negatívny výsledok.

Deštruktívne emócie sú výsledkom deštruktívnych pocitov, ktoré človeka vlastnia. Na zmenu psychologického a emocionálneho zázemia je potrebná nápravná práca s odborníkom, ako aj špeciálne dychové cvičenia zamerané na zbavenie sa pocitov vnútorného napätia a nepohodlia.

Deštruktívny charakter sa prejavuje ako sklon k zamračenosti, nedostatok spoločenskosti, fatalizmus, blízkosť, určitý strach z kontaktu s inými alebo nešikovnosť v komunikácii. Psychológovia vyvinuli špeciálne techniky na prekonanie týchto vlastností a vytvorenie správneho pohľadu na život. Jedna z metód bola navrhnutá skupinou amerických psychológov, pozostáva z niekoľkých modulov:

  • Hlboká analýza deštruktívnych charakterových vlastností klienta, medzi ktorými identifikuje tie, ktorých by sa chcel zbaviť.
  • Pracujte na uvedomení si potreby zmeny, zbavenia sa deštruktívnosti. Skontroluje sa pravdivosť túžby pacienta stať sa iným, zostaví sa portrét požadovaných charakterových vlastností.
  • Skupinové triedy na upevnenie potrebných vlastností.

Deštruktívna komunikácia a deštruktívna kritika sú najčastejšími príčinami hádok, otvorených konfrontácií medzi ľuďmi. História pozná veľa príkladov, keď jednoduchý rozhovor skončil vojnou. Umenie správnej, produktívnej komunikácie sa dá zvládnuť napríklad sebavzdelávaním alebo zapísaním sa do špeciálnych kurzov. Nepochybným pomocníkom budú knihy, ktoré obsahujú množstvo praktických rád na rozvoj komunikačných zručností. Autor: Natália Ivanová

Deštruktívne správanie- je to deštruktívne správanie, ktoré sa odchyľuje od lekárskych a psychologických noriem, čo vedie k narušeniu kvality ľudského života, zníženiu kritickosti správania, kognitívnym skresleniam vo vnímaní a chápaní toho, čo sa deje, zníženiu sebaúcty a emocionálne poruchy, čo v dôsledku vedie k stavu sociálnej neprispôsobivosti jedinca, až k jeho úplnej izolácii. Deštruktívnosť je nevyhnutne prítomná u každého jednotlivca, no nachádza sa spravidla v kritických obdobiach jeho života. V prvom rade sa to týka adolescentov, ktorých mentálne charakteristiky súvisiace s vekom v kombinácii s problémom socializácie a nedostatočnou pozornosťou dospelých vedú k deštruktívnym zmenám osobnosti.

Deštruktívne zmeny osobnosti treba chápať ako patologický proces deštrukcie štruktúry osobnosti alebo jej jednotlivých prvkov. Hlavnými formami deštruktívnych zmien osobnosti sú: patologická deformácia osobných potrieb a motívov, deštruktívne zmeny charakteru a temperamentu, porušovanie vôľovej regulácie správania, vytváranie nedostatočnej sebaúcty a porušovanie medziľudských vzťahov.

Deštruktívne prejavy správania smerujúce von zahŕňajú:

  • zničenie inej osoby (vražda), zničenie jej osobnosti
  • zničenie spoločnosti alebo určitých sociálnych vzťahov (teroristický čin, vojna)
  • ničenie neživých predmetov, architektonických pamiatok a iných umeleckých diel (vandalizmus)
  • ničenie prírodného prostredia (ekocída, ekologický terorizmus).
Autodeštrukcia zahŕňa:
  • samovražda - úmyselné fyzické zničenie seba samého a sebazničenie človeka
  • zneužívanie návykových látok (alkoholizmus, zneužívanie návykových látok, drogová závislosť)
  • patologická nechemická závislosť: závislosť na internete, hazardné hry (patologická vášeň pre hazardné hry) a iné vedúce k deštruktívnym zmenám osobnosti.
Pri analýze deštruktívneho správania treba brať do úvahy nielen motív, ale aj zaužívaný spôsob správania. Zvyčajné zovšeobecnené činy jednotlivca, ako aj motív určujú smer ľudského správania. "Fond činností vypracovaných človekom do značnej miery určuje celý systém jeho stanovovania cieľov." Keďže subjekt nevlastní zovšeobecnený spôsob konania, nestanoví si vhodný cieľ a motivačne ho nesankcionuje. Ústredná zložka správania teda nie je samostatným motívom sama o sebe, ale motivačnou sférou deštruktívnej osobnosti, v ktorej zohrávajú významnú úlohu zovšeobecnené spôsoby správania jedinca. Aktualizáciu týchto spôsobov správania predurčujú podmienky prostredia a reálne možnosti ich realizácie, čo následne vedie k znižovaniu zodpovednosti jednotlivca za svoje správanie. Zároveň je socializované správanie determinované osobne, nie situačne. Záleží len na jednotlivcovi, ako reflektuje situáciu a aké kroky podnikne.
Nemenej zaujímavý je názor, že agresivita ako marker deštruktívneho správania sa sociálnym učením stáva charakterovou črtou a následne aj osobnostnou črtou. Médiá, počítačové hry (takzvané „strelky“), ktoré naplnili život moderného tínedžera, sú plné výjavov násilia, krutosti, ponižovania, agresie a vrážd. Na tomto pozadí je model agresívneho správania pre teenagera považovaný za samozrejmosť.
Deštruktívne správanie jednotlivca je regulované rôznymi spoločenskými inštitúciami. Verejný vplyv môže byť vo forme právnych sankcií, lekárskeho zásahu, pedagogického vplyvu, sociálnej podpory a psychologickej pomoci. Vzhľadom na komplexný charakter porúch správania si ich prevencia a prekonávanie vyžaduje dobre organizovaný systém sociálnych vplyvov.
Hlavnými charakteristikami deštruktívneho správania a zároveň kritériami na identifikáciu jeho najdôležitejších odrôd sú tieto objektívne faktory (ukazovatele): typ porušovanej normy; psychologické ciele správania a jeho motivácia; výsledky tohto správania a škody ním spôsobené; individuálne štýlové charakteristiky správania. Najdôležitejšou črtou deviantného správania v adolescencii je jeho sprostredkovanie skupinovými hodnotami.

Myslím, že v dnešnej dobe je to čoraz bežnejšie...