Každý sníva o úspechu v živote a podnikaní. Koľko kníh bolo na svete napísaných na tému „ako uspieť“, koľko článkov vyšlo... Asi každý chápe, že len prečítaním niekoľkých motivačných kníh úspech nepríde sám od seba. Aby ste to dosiahli, musíte konať a smerovať k svojmu cieľu. Predtým si však musíte v hlave sformovať, čím sa stanete.

V psychológii je táto technika bežná: ak sa chcete stať človekom s určitým súborom vlastností, správajte sa, akoby ste ich už mali. Premýšľajte, ako keby ste už tou osobou ste. To isté možno aplikovať aj na túžbu byť úspešný. A tak sme pre vás dali dokopy pár tipov, ktoré vám pomôžu stať sa presne tým, čím sa stať chcete – úspešným a šťastným.

1. Nikdy nedovoľ, aby ťa zastavilo zlyhanie. Ani tým najtalentovanejším ľuďom sa veci nepodarí hneď na prvýkrát. Skúste, kým nedostanete to, čo chcete. S každým pokusom ste o krok bližšie k svojmu cieľu.

2. Neodkladajte svoj cieľ na neskôr. Nečakajte, že sa časom stanete múdrejším, talentovanejším alebo múdrejším – začnite konať hneď teraz. Len tým, že niečo robíte, sa môžete stať lepšími. Odvykajte sa od nečinnosti a čakania na „lepšie časy“.

3. Ak je problém, zamyslite sa nie nad tým, ako sa to mohlo stať, ale nad tým, ako ako to vyriešiť. Nezaoberajte sa prekážkou, nenechajte si ju vziať váš drahocenný čas. Hľadajte spôsoby a možnosti, ako ho čo najrýchlejšie a najefektívnejšie prekonať.

4. Naučte sa pozitívnemu mysleniu. Usaďte si v hlave len pozitívne myšlienky, snažte sa prežívať len pozitívne emócie. Negatívne myslenie vás nikdy nedovedie k vášmu cieľu a pozitívne myšlienky vám môžu do života priniesť ešte viac šťastia, pozitívnejšieho a úspechu. Akokoľvek banálne to môže znieť, je to pravda.

5. Staňte sa spoločenským človekom. Buďte otvorení interakcii s ľuďmi okolo vás. Podeľte sa o svoje skúsenosti a poučte sa zo skúseností iných. Buďte ochotní pomáhať ľuďom, ak môžete, a pocítite od nich návrat. Schopnosť príjemne komunikovať s mnohými ľuďmi je nevyhnutná nielen pre nadväzovanie obchodných vzťahov, ale aj pre pohodlný stav mysle.

6. Nájdite si čas na cvičenie. Fyzická aktivita každému len prospeje. Minimum, ktoré môžete urobiť, je ranné cvičenie alebo jogging. Posilňovaním svalov posilňujete vôľu víťaziť.

7. Rozvíjajte rôzne stránky svojej osobnosti. Mať koníček je skvelé, ale nezaveste sa na jednu vec. Udržujte optimálnu rovnováhu medzi rôznymi oblasťami svojho života.

8. Zabudnite na slovo lenivosť. Lenivosť je možno jedným z najškodlivejších ľudských návykov. Tým, že dovolíte lenivosti, aby vás čo i len raz premohla, pôjdete hlbšie a hlbšie do tohto nebezpečného stavu zvaného „urobím to neskôr“. Cez deň nie je veľa času, naozaj sa oplatí tráviť ho nezmyselnými aktivitami?

9. Naplánujte si každý deň a týždeň. Urobte si zoznam potrebných vecí, ktoré musíte urobiť zajtra alebo do určitého času a potom vám už určite nič dôležité neunikne.

10. Buďte disciplinovaní. V škole vašu disciplínu kontrolovali učitelia, no v živote sa o seba musíte postarať vy sami. Staňte sa pre seba prísnym učiteľom. Ak ste porušili disciplínu - potrestajte sa, ak ste pracovný týždeň strávili s maximálnym prospechom - potom povzbudzujte. Tresty a odmeny môžu mať podobu čohokoľvek, od extra „mňamky“ na večeru až po zrieknutie sa sobotnej zábavy.

11. Okolie si vyberajte starostlivo. Mali by ste byť obklopení šikovnými, spoľahlivými a pozitívnymi ľuďmi. Ľudia, ktorým môžete dôverovať, že vám dajú múdre rady v správnom čase.

12. Dajte občas na svoju intuíciu. Stáva sa, že práve nevedomé myslenie nám hovorí tú najsprávnejšiu cestu. Dôverujte svojej intuícii, no ani racionalizmus by ste nemali vypnúť.

13. Rozvíjajte svoju kreativitu. Existuje mnoho spôsobov, ako v sebe objaviť dovtedy nepoznané schopnosti a talenty. Schopnosť kreatívne myslieť vám umožní nájsť východiská z najneštandardnejších situácií, ktorým budete musieť čeliť.

14. Držte sa správnej výživy. Pite čistú vodu, jedzte viac zeleniny a ovocia. Rýchle občerstvenie a rôzne konzervanty zanášajú organizmus a vy sa stávate menej odolnými voči stresu a výkonnými.

15. Trávte veľa času v prírode. dýchanie čerstvého vzduchu. Keď sa rozhodujete medzi večerom v zafajčenom bare a piknikom v prírode, dajte prednosť tomu druhému. Trávte viac času s rodinou a priateľmi.

16. Staňte sa profesionálom vo svojom odbore. Keď ste si vybrali povolanie, ktoré sa vám páči, neprestaňte sa v tomto smere rozvíjať. Donúťte ľudí, aby o vás povedali: „Áno, je v tomto odborník.“

17. Objavte svoje talenty. Možno vo vás zomiera geniálny umelec alebo skladateľ? Skúste urobiť niečo, čo ste ešte nikdy nerobili, a možno odhalíte svoje úžasné stránky, ktoré sa stanú skutočnou inšpiráciou pre vaše budúce úspechy.

18. Užívaj si život, nech sa deje čokoľvek. Buďte vďační za všetko, čo máte, a vážte si každú minútu, ktorú prežijete.

Každý človek má v živote svoje vlastné ciele. Niektorí sa o ne usilovne snažia, iní len snívajú o pozitívnom konečnom výsledku. Najúžasnejšia vec na tom všetkom je nedostatok presnej cesty alebo odpovede na otázku. "Ako byť v živote úspešný?". Nie je to tak, že by sme si stanovili nedosiahnuteľné ciele, skôr nepoznáme recept na ich dosiahnutie. Zázrak sa však nikdy nestane. Nikto nikoho nevezme za ruku a nepovedie k jeho modrému snu. Každý človek je strojcom svojho šťastia.

Pri odpovedi na otázku, ako uspieť v živote, je potrebné začať tým, že najdôležitejším bodom odpovede je čin. Napredovanie k cieľu predsa nemôže byť obmedzené len na sny o ňom. Musíme konať. Protichodnými momentmi sú v tomto prípade vždy ľudská lenivosť a strach z nového. Pomerne často sú poháňané našimi klamnými predstavami a chybnými vzorcami myslenia.

Takmer každý človek na planéte si je istý, že na dosiahnutie cieľa potrebujete mať kontakty, šťastie a čo je najdôležitejšie, peniaze. Vôbec nie. Musíte mať bystrú myseľ a schopnosť nájsť ľudí, ktorí majú finančné prostriedky na podporu vášho podnikateľského nápadu, ktorý je výhodný len pre nich.

Situácia si však môže vyžadovať nielen vyššie uvedené, ale aj niečo úplne iné:

Aby ste dosiahli svoj sen, nemusíte mať všetky vyššie uvedené vlastnosti. Postačí prítomnosť jedného alebo dvoch. Prítomnosť pracovitosti je však jednoznačná.

Cesta k úspechu nebola nikdy jednoduchá a prichádza len pre tých, ktorí vo svojom úsilí chcú ísť do konečného dokončenia toho, čo začali. V tomto prípade si možno spomenúť na film „Kúzelníci“, v ktorom hrdina Foma Ostapych Bryl hovorí: "Vidím cieľ a nevidím žiadne prekážky".

Pred stanovením cieľa

Aby ste skutočne vedeli, ako v živote uspieť, musíte byť schopní nielen stanoviť si dosiahnuteľné ciele, ale aj určiť svoje zručnosti a schopnosti. Veď to, čo ste robili minulý rok, nebude vždy relevantné, ziskové v tom aktuálnom. S postupom času sa ľudské schopnosti neustále vyvíjajú a je dobré, ak tento proces drží krok s potrebami ľudstva. V každom prípade dopyt vytvára ponuku, ale nie naopak.

Ďalším, nemenej dôležitým bodom je úplné vymazanie:

• spomienky z minulosti;
• ľutuje veci, ktoré sa predtým neurobili;
• hľadanie „návratu do minulosti“ na nápravu chýb v budúcnosti.

Sily musia byť vynaložené na riešenie dôležitých problémov a problémov, prestať žiť v minulosti. Treba sa tiež naučiť nerozčuľovať sa pre maličkosti a nebrať si prvé zlyhania k srdcu.

Nie každý úspešný človek na planéte mal počiatočný kapitál. Koniec koncov, ani v prípade, že máte veľa peňazí, bez vytrvalosti a usilovnosti sa nedá dosiahnuť pozitívny výsledok.

Výhody strachu v úspechu

Pri odpovedi na otázku, ako dosiahnuť úspech v živote, nemožno nespomenúť úlohu strachu pri dosahovaní cieľa. Práve v nej sa skrýva zdroj nevyčerpateľných síl. Z toho, čo bolo povedané, možno predpokladať, že nedostatok vytrvalosti a sebadôvery sa dá kompenzovať práve strachom.

V tomto prípade nehovoríme o zvieracom strachu, ale o úplne inom, ktorým je strach z nečinnosti, nútiaceho človeka vykonávať motivačné akcie. Skvelým príkladom strachu by bola myšlienka: "Nedostatok peňazí ma desí, bojím sa byť na ulici, chcem žiť ako človek".

Preto je veľmi dôležité nájsť v sebe „slabosť“ a tlačiť na ňu, aby ste vyvolali strach, ktorý môže spôsobiť, že maximálna možná práca mozgu nájde riešenie na dosiahnutie vášho cieľa. Nikto to za vás neurobí.

Tipy pre tých, ktorí chcú dosiahnuť svoj cieľ

Možno sa tento rozhovor bude zdať mnohým nudný, ale to je spôsobené tým, že hľadanie pravdy v sebe a sebaučenie bolo vždy úlohou vytrvalých, tých, ktorí vedia počúvať a počuť, čítať a vnímať prezentované informácie.

Existuje však niekoľko pravidiel života, bohužiaľ, neviem, ako v živote uspieť, ale ktoré dokážu zázraky a spočívajú v nasledujúcich činnostiach:

Pokúste sa vybudovať svoj život podľa špeciálneho plánu a vniesť doň to, čo je potrebné urobiť dnes, bez toho, aby ste odložili to dôležité v dlhej krabici.

Buďte trpezliví a pracujte na svojej vôli. ako? Pomocou piatich pravidiel jej moci.

Päť spôsobov, ako rozvíjať silu vôle

Je ťažké vedieť, ako byť v živote úspešný bez toho, aby sme poznali päť spôsobov, ako si vybudovať vôľu.

1. Sila vôle človeka nie je neobmedzená, preto je potrebné ju využívať s čo najmenším odporom.
2. Pokušenie, ktoré sa objavilo v súvislosti s opustením zvolenej vzdialenosti, je „liečené“ neustálymi myšlienkami o budúcnosti a pomerne blízkych vyhliadkach.
3. Komponovaný a neustále sa opakujúci návrh, potvrdzujúci dosiahnutie cieľa, bude fungovať ako dodatočný motivačný zdroj pre napredovanie.
4. Na úpravu vektora pohybu je potrebné viesť každodennú reflexiu dosiahnutých a požadovaných úspechov.
5. Dobré raňajky sú veľkou posilou vôle.

Zdroj múdrosti

Obdobie pokroku smerom k úspechu si vyžiada čas a veľa vitality. Zvyky a životný štýl sa môžu zmeniť. Niekedy životné hodnoty.

Zriedkavo v takýchto prípadoch dochádza k neistote alebo nepochopeniu vlastnej úlohy v okolnostiach, ktoré sa vyvinuli alebo sa vyvíjajú.

Momentálne sa nie je čoho báť a ani by sa nemalo. Človek sa dokáže prispôsobiť akýmkoľvek podmienkam a akémukoľvek životnému prostrediu. Hlavná vec je uvedomiť si svoje vlastné miesto vo svojom živote.

Adaptačné obdobie

Veľmi dôležitým bodom v adaptačnom období je schopnosť minimalizovať hladinu stresu. V tomto prípade nehovoríme o alkoholických nápojoch. To znamená:

• fyzické cvičenie;
• humor;
• plný a pravidelný odpočinok;
• blízky kontakt s priateľmi a rodinou.

Adaptačné obdobie by malo vylúčiť akékoľvek pokusy o spätný pohľad. Spomienky na minulosť sú takmer vždy plné pochybností o správnosti vykonanej voľby, čo môže následne viesť k významným osobným stratám.

Často sa nám zdá, že úspech je o niekom inom a vôbec nie o nás. Úspešné ženy sa vydávajú za skvelých mužov, majú zdravé deti, dostávajú dobrú prácu a zarábajú veľa peňazí. Zdá sa, že sa im šťastie len narodí a nedá sa s tým nič robiť. Ale nie je!

Tajomstvo úspechu vo všetkom

„Ak naozaj chcete, môžete letieť do vesmíru,“ to sú slová slávnej piesne. Úspech je založený na vnútornom úmysle. Toto nie je len horiaca túžba alebo premyslený cieľ – je to hlbšie. Túžby a ciele sú ovládané mysľou, ale emócie a zámery sú ovládané dušou.

Je dobré, keď existuje cieľ a túžba - to je prvý krok k úspechu (mnohí sa to ani neodvážia vziať, v domnení, že je škoda si želať úspech). Ale od ležania na gauči, snívania o úspechu, musíte prejsť k akcii - to je druhé tajomstvo dosiahnutia úspechu vo všetkom. Musíte byť pripravení podniknúť kroky v smere, ktorý ste si vybrali.

Musíte chcieť dosiahnuť cieľ, aby sa vaša túžba zmenila na zámer. Tu často vznikajú osobnostné bariéry. Väčšine ľudí vyhovuje žiť tak, ako žijú. V hĺbke duše sú radi leniví, nerobia nič, pretože úspech nie sú len úspechy, bohatstvo a iné príjemné veci. Úspech je tvrdá práca, nekonečné generovanie nápadov, neúspechy na ceste k ich realizácii, zodpovednosť a mnohé ďalšie snahy, do ktorých sa títo ľudia nechcú pustiť.

Tvrdá práca je ďalším tajomstvom úspechu vo všetkom. Spomeňte si na slávnych úspešných ľudí: Steve Jobs, Bill Gates, Henry Ford, Thomas Edison – všetci strávili tisíce hodín plnením svojich snov. Viedla ich k tomu usilovná práca od skorého rána do neskorej noci a v žiadnom prípade nie snívanie a ležanie na gauči. Samozrejme, niekedy to mali ťažké, ale všetky prekážky prekonali vďaka energii, ktorú im gól dodal. Videli to perspektívne, nebáli sa to prepracovať.

Dôležitá vec, ktorá je základom každého úspešného snaženia, je dôvera v seba a svoj cieľ. Vesmír je usporiadaný podľa princípu šetrenia energiou a zdrojmi a šťastie je živým stelesnením tejto myšlienky.

Ale rozum vytvára prekážky, rozpory a každú odchýlku od plánovaného plánu vníma ako krach všetkých nádejí a dáva signál na odovzdanie sa. Vesmír je neobmedzený vo svojich možnostiach a stať sa môže čokoľvek – dokonca aj milión na vašom bankovom účte. Ani nie – budete mať, ak si tým budete istý, začnete robiť kroky správnym smerom.

Čo je pre teba úspech? Bohatstvo, rodina, láska, priateľstvo, kariéra, sláva – všetky tieto veci sú konkrétnejšie ako abstraktný úspech. Toto by mal byť váš cieľ – konkrétny a pozitívny. Najprv si to musíte predstaviť do všetkých detailov bez toho, aby ste premýšľali o tom, ako to dosiahnuť. Potom premýšľajte o tom, akí ste v tejto budúcnosti: silní, odvážni, vzdelaní, prefíkaní alebo analytickí. Tieto vlastnosti musíte v súčasnosti rozvíjať, aby ste uspeli. Nakoniec sa zamyslite nad tým, čo by vám mohlo pomôcť dosiahnuť váš cieľ. Cesta tisíc krokov začína prvým, tak začnite aspoň maličkosťou, ktorá vás priblíži k cieľu.

Choď študovať. Aby ste vo všetkom uspeli, potrebujete neustály prílev vedomostí. Tak čítajte ďalej. Ak vás nebaví čítať, choďte na kurzy alebo prednášky. Ak neradi chodíte na kurzy či prednášky, cestujte. Ak nemôžete cestovať - ​​komunikujte s rôznymi ľuďmi. Vyhľadajte akékoľvek informácie o svojej téme, absorbujte ich každú sekundu svojho voľného času. Vedomostí nie je nikdy dosť a nikdy neviete, čo bude užitočné a čo nie. Nešetrite peniazmi na svojom vzdelaní, je to jediná kompetentná a efektívna investícia.

Staňte sa autorom svojho života. Aký je rozdiel medzi šťastlivcami a porazenými? Skutočnosť, že sami tvoria svoj vlastný život, nezmierujúc sa s osudom alebo inými vonkajšími okolnosťami. Keď sa v ich živote vyskytne prekážka, položia si dve otázky: ako a prečo som to urobil? Skús to. Spočiatku to bude ťažké, ale čoskoro sa to stane zvykom a vy si nevšimnete, ako začnete zbierať prvé ovocie svojho úspechu. Autorkina pozícia vo vzťahu k životu neumožňuje dlhé trúchlivé vysvetľovanie, prečo vám niečo nevychádza – len treba nájsť spôsob, ako prekážku prekonať.

Ako byť úspešný v osobnom živote

Stratégia hľadania šťastia v osobnom živote môže byť agresívne asertívna, alebo môže byť mäkká, krotká, teda čisto ženská.

V mnohých ohľadoch sú všetky problémy vo vzťahoch s mužmi spojené s ženskosťou, alebo skôr s jej nedostatkom. Jednoducho necítite svoju ženskú časť, nevnímajte sa ako žena. To sa prejavuje v takých charakterových črtách, ako je vytrvalosť, rigidita, agresivita, racionalita v konaní, myšlienkach a iných mužských vlastnostiach. Muži vás jednoducho nevnímajú ako ženu, a preto nechcú nadväzovať vzťah.

Rozvíjajte ženskosť. Existuje množstvo kurzov a škôl, ktoré sa venujú posilňovaniu vašej ženskej partie. Môžete pozorovať tú, ktorá je pre vás vzorom ženskosti, a snažiť sa osvojiť si jej správanie: mimiku, gestá, držanie tela, chôdzu. Pozrite sa, aké činy mužov najviac „chytajú“, skúste urobiť to isté. Ako sa cítiš? Ak je to pohodlné, potom je pre vás ženskosť vecou tréningu. Ak nie, potom by ste sa mali zamyslieť: čo vám bráni byť žensky? Možno ide o niektoré postoje, ktoré ste sa naučili v detstve, napríklad „všetky dievčatá sú blázni“ alebo „flirtovanie je hlúpe alebo nehodné“. Niekedy stačí takúto predstavu objaviť a uvedomiť si jej nesúlad s realitou a niekedy je potrebná pomoc psychológa.

Často sa pochybnosti o sebe samých stávajú kľúčom k neúspechu v osobnom živote. Stáva sa, že k psychológovi príde žena – je šikovná, krásna, dobre varí – a vzťahy s mužmi si nerozvíja. Neverí, že je hodná muža. Práca na sebe v tomto prípade môže chvíľu trvať, pretože nie je možné radikálne zmeniť osobnosť človeka v okamihu.

Existuje však riešenie: robte to, v čom ste dobrí. Dosahujte malé stredné úspechy - nie sú také nápadné, ale môžu vám dodať silu a sebavedomie. Príďte, alebo skôr nájdite svoju chuť. Napríklad ste navštívili rôzne časti sveta alebo viete všetko o stavbe električky. Uvedomenie si toho vám pomôže veriť vo vlastnú príťažlivosť a tam je záujem zo strany mužov hneď za rohom.

Mnohým ženám bránia pokračovať v komunikácii s mužmi traumatické skúsenosti z minulosti. Napríklad, ak vás predchádzajúci pán oklamal, mal pomer s vašou priateľkou. Alebo sa niekoľko rokov bránil budovaniu vážneho vzťahu a potom utiekol k matke. V takýchto situáciách si žena myslí: „Všetci muži sú ich vlastní ...“ a ukončí svoj osobný život. Ale to nie je správne! Musíte pochopiť dôvody neúspechov na fronte lásky: je možné, že ste mali smolu a musíte venovať pozornosť príkladom úspešných vzťahov.

Stáva sa však, že si žena sama podvedome vyberá „nesprávnych mužov“. Rodinná idylka svojej kamarátky Mashy sa jej, samozrejme, páči, no ona sama z nejakého dôvodu „hryzie“ pekných mužov bez centu vo vrecku a zrozumiteľných plánov do budúcnosti. Tu si musíte uvedomiť problém a pochopiť, čo chcete: rodinné šťastie, latinskoamerické vášne, nevýrazná stabilita alebo niečo iné. A vyberajte si takých mužov.

Niekedy sú zlyhania v osobnom živote spojené so skutočnosťou, že existuje strach z vážneho vzťahu. A vždy, keď im to začne ísť, ustúpite, hľadáte na partnerovi nedostatky a hrdo spálite všetky mosty. Dlhodobý vzťah s mužom nie je len šťastie. To je aj zodpovednosť, zmeny v živote, schopnosť robiť kompromisy, emocionálne investovať do komunikácie. Nie každý to chce, ale niekto sa bojí. Potom je informovanosť opäť kľúčom k úspechu. Iba uvedomením si toho, ako cielene rozbíjate vzťahy, môžete zmeniť svoj život k lepšiemu. Prijmite ťažkosti ako nevyhnutné a nájdite spôsob, ako sa s nimi vyrovnať.

Pochopenie mužského prirodzenia je ďalšou dôležitou podmienkou úspechu vo vašom osobnom živote. K mužom nemôžete pristupovať rovnako ako k ženám – sú iní. Majú iné myslenie, životné priority, inak reagujú na všetko, čo sa im deje. Muži sú od prírody lovci, páči sa im proces navádzania a dobývania ženy. Preto dievčatá, ktoré majú na čele napísané „hľadá partnera“, môžu mať problémy na fronte lásky kvôli dostupnosti!

Alebo si zoberme iný príklad. Žena rozpráva svojmu partnerovi príbeh o zlom šéfovi a on namiesto toho, aby ju ľutoval, začal dávať nejaké rady. Muži sú tak usporiadaní, že sa snažia okamžite nájsť riešenie problému. Nebýva zvykom, aby sa navzájom podporovali, sympatizovali. Výsledkom takéhoto rozporu medzi pohlaviami je odcudzenie alebo pretrhnutie vzťahov v blízkej budúcnosti. Cesta von je v schopnosti porozumieť a cítiť jeden druhého. Potom úspech v osobnom živote na seba nenechá dlho čakať.

Ako uspieť v práci

Postavenie milovanej manželky zďaleka nie je hranicou všetkých snov. Od polovice dvadsiateho storočia máme rovnaké práva ako muži. A právo na prácu, budovanie kariéry tiež. Kariérny postup bol dlho považovaný za výsadu mužov a agresívne asertívny mužský štýl správania je v tejto veci namieste. Ale môžete to skombinovať s čisto ženskou schopnosťou nadväzovať kontakty a potom nebudete mať v profesionálnej oblasti obdobu.

Tajomstvom kariérneho úspechu je schopnosť komunikovať s inými ľuďmi. Pri akejkoľvek práci je správne organizovaná komunikácia účinná až na deväťdesiat percent. Jednoducho musíte byť schopní nájsť spoločný jazyk s rôznymi ľuďmi: hlučný, tichý, chytrý, hlúpy, temperamentný, pokojný. Samozrejme, ak je pre vás dôležitá profesionálna sebarealizácia. Táto zručnosť je založená na pochopení, akceptovaní iných ľudí takých, akí sú, a to je už určitá osobnostná zrelosť.

Neznášanlivosť v nás vzbudzuje odsúdenie, ktoré prerušuje kontakt. Tu vyvstáva otázka efektívnosti komunikácie: môžete nadávať, odmietnuť správanie inej osoby, ale čo potom môžete od nej získať? Akákoľvek interakcia je zameraná na dosiahnutie nejakého cieľa a ak nemôžete vychádzať s partnerom, v dôsledku toho vás čaká zlyhanie a zlyhanie. Nie najradostnejšia vyhliadka! Komunikačné schopnosti sa dajú rozvíjať v psychologickom tréningu, no najzaujímavejší materiál na učenie poskytuje život sám.

Zamyslite sa nad tým, aká pozícia sa pre vás stane symbolom úspechu. Čo na to potrebujete? Často sa to ukáže ako nedostatok skúseností a nejakých vedomostí, zručností a schopností. Začnite sa učiť a zároveň získajte pracovné skúsenosti, ktoré potrebujete. Zo štatistík vyplýva, že HR manažéri viac uprednostňujú ľudí, ktorí si niečo vyskúšali v praxi, ako tých, ktorí to vyštudovali na inštitúte. Nie je potrebné vyhýbať sa pozíciám asistentov, asistentov - je to príležitosť stať sa kompetentnejším a získať potrebné kontakty.

Teraz sa zamestnávateľ snaží za svoje peniaze kúpiť multifunkčného špecialistu, napríklad HR manažéra so vzdelaním v psychológii aj ekonómii. Takýto personál je obzvlášť cenený, pretože dokáže pochopiť všetky zložitosti pracovného postupu.

Pre úspech v kariére sa musíte niečoho vzdať. Napríklad z možnosti odísť z práce presne o šiestej – tí, ktorí veľa odpracovali nadčasov, dosahujú v profesii skutočné výšky. V procese kariérneho rastu budete musieť s najväčšou pravdepodobnosťou ísť k svojmu cieľu aj napriek odmietaniu a odsúdeniu zvonku. Aktívni energickí ľudia u nás nemajú veľmi v obľube, najmä keď dosahujú úspechy. Preto sa budete musieť zmieriť s bočnými pohľadmi na vašu adresu - budú nevyhnutnými spoločníkmi úspechu.

• Urobte si plán skôr, ako začnete čokoľvek robiť. Nie je to strata času, ale pokus o štruktúrovanie vašich aktivít. Známa je metafora: „slon sa dá zjesť na kúsky“. Jeho podstata spočíva v tom, že keď rozdelíte jeden veľký zložitý prípad na veľa malých, dosiahnutie konečného cieľa je pre vás jednoduchšie. Váš plán by mal byť podrobný a zrozumiteľný – musíte si predpísať priebežné úlohy a ciele, ich postupnosť a termíny ich realizácie. Je to tiež disciplína, pretože keď si stanovíte limity, už nemôžete byť leniví s ľahkosťou, ktorú ste mali pred vytvorením plánu.
• Použite swot analýzu. Ide o analýzu problému, situácie alebo projektu. Zahŕňa silné a slabé stránky objektu. Toto je ďalší spôsob štruktúrovania problému, ktorý vám umožní získať jeho podrobný popis a prísť s riešením.
• Choďte k iným ľuďom, poskytnite im drobné služby. Je to dobrý spôsob, ako vytvoriť správne spojenia. Ľudia zvyčajne nezabúdajú na láskavosť, ktorú im urobili iní, chcú sa im v budúcnosti poďakovať. A ktovie, kedy a akou formou budete potrebovať niečiu pomoc?
• Schopnosť prijímať spätnú väzbu. Samozrejme, každý z nás si rád vypočuje lichotivé recenzie o sebe. Prinášajú nepopierateľné výhody – zvyšujú naše sebavedomie, dodávajú sebavedomie. Komplimenty a pochvaly je potrebné vedieť správne prijímať – nemali by ste ich popierať a všetko prekladať do vtipu. Naopak, potrebujete počuť, čo o vás ten človek hovorí dobre, poďakujte mu za spätnú väzbu. Negatívne recenzie na vašu prácu sú však ešte užitočnejšie ako pozitívne. Sú to cenné informácie a môžu vám byť poskytnuté práve takto. Preto, keď niekto kritizuje vašu prácu, neurážajte sa ním ani sebou. Je lepšie pozorne počúvať, čo hovorí, a urobiť si zoznam bodov rastu pre seba.
• Dodržujte sľuby, ktoré dávate. Splnený sľub pridá bonusy do vašej karmy a prinesie vám nejaké ovocie v budúcnosti. Neberte si preto na seba to, čo nedokážete, nech ste akokoľvek trápne, pretože horšie to bude neskôr, keď nenaplníte prirodzené očakávania tohto človeka. Sú situácie, keď nie je možné splniť sľub, vtedy je vašou povinnosťou na to vopred upozorniť, vysvetliť, prečo tentoraz všetko zlyhalo.
• Nájdite svojho mentora. Spomínate si na svoje pracovné skúsenosti v inštitúte? Iná vec je, keď vám niečo vysvetlia teoreticky a iná, keď sa niečo naučíte v praxi a pod prísnym vedením človeka, ktorý vám vie poskytnúť kvalitnú spätnú väzbu. Aj keď sa to stáva inak, keď sa práve učíte od niekoho, koho úspech je pre vás príkladom. Takýto človek vie, ako prejsť od nápadu k dosiahnutému cieľu a aké nástrahy na vás čakajú.
• Hľadajte nové nápady. Nemali by ste sedieť a čakať, kým vám na hlavu padne niečo dobré - musíte sami vstať z pohovky, nájsť to, a ak to nefunguje, urobte to sami. Pravdepodobnosť, že nájdete niečo, čo stojí za to, sa zvyšuje, ak ste neustále v strehu na internete, brainstormujete, čítate autobiografie známych ľudí, prinajhoršom.

Ako rýchlo dosiahnuť svoj cieľ

Ľudia, ktorí vedia, ako dosiahnuť svoj cieľ, tvrdia, že na jeho dosiahnutie potrebujete:

• Vytrvalosť.
• Usilovnosť.
• Optimizmus.
• Sebavedomie.
• Vytrvalosť.
• Pozitívne myslenie.

Nie každý z nás má všetky tieto vlastnosti. Všetky pomáhajú pri budovaní kariéry aj v osobnom živote. Stačí ich však mať aspoň dva, aby ste neskôr, uvedomujúc si, že cieľ je skutočný, rozvíjali v sebe aj ostatné. Len si treba uvedomiť, že nič nie je nemožné, ak si dáme nejaký cieľ, tak máme možnosť ho dosiahnuť.

Jednou z podmienok na dosiahnutie cieľov je vymazať z hlavy spomienky na minulosť, výčitky z niečoho, čo sa predtým neurobilo. Nie je možné vrátiť sa do minulosti a niečo zmeniť. A spomienky, ktoré vyvolávajú pocity, nám berú silu, ktorá je veľmi potrebná, keď sme odhodlaní držať sa konca, aby sme dosiahli úspech.

Ďalšou podmienkou úspešného napĺňania svojich cieľov je prestať sa rozčuľovať pre maličkosti, fňukať, sťažovať sa na nedostatok kariéry či úspechu v osobnom živote a veriť, že ani jedno, ani druhé nevyjde. Ak nám niečo nefunguje, znamená to, že nastal čas pochopiť nové vedomosti alebo zručnosti.

Výhody strachu

Napodiv, ale strach je účinným prostriedkom na vykonávanie akcií ekvivalentných výkonom. Otvára v nás zdroje sily, o ktorých sme ani netušili. Pripomeňte si známy príbeh matky, ktorá dokázala pohnúť a udržať niekoľkotonový kamión, čím zachránila svoje dieťa pred smrťou. Čo dalo krehkej žene príležitosť zdvihnúť nepredstaviteľnú váhu? Strach o môjho syna. A čo umožňuje útlemu chlapcovi brániť sa, keď ho napadne opitá spoločnosť? Strach o svoj život. Napokon, čo vedie ďalšieho už úspešného človeka k tomu, aby si povedal „Uspieť znova“ a pohol sa ďalej? Rovnaký strach zo straty autority a pohodlia.

Záver: ak nám chýba vytrvalosť či sebavedomie, potrebujeme „nakopnúť“ v podobe strachu. Je to magický, ak nie práve príjemný spôsob, ako dosiahnuť efektívne výsledky. Každý z nás v kritickej situácii dokáže v sebe aktivovať sily, pomocou ktorých na ceste k cieľu jednoducho zmietnete všetky prekážky bez toho, aby ste si ich vôbec všimli. Ak hľadáme spôsoby, ako dosiahnuť v živote úspech, sme pripravení vyjsť z nepríjemnej zóny zotrvačnosti, ale netrúfame si to urobiť, musíme vedome hľadať motiváciu strachu.

Účelom takýchto motivácií je vyvolať strach z nečinnosti, prinútiť človeka k činnostiam, ktoré sú pre neho netypické. Motivácia je založená na princípe: "Bojím sa, musím niečo urobiť, pretože nikto to neurobí lepšie ako ja!" Takže vytvárame veľmi silný stimul konať, a keď sme pod vplyvom strachu urobili nejaké kroky, vyhrali sme, nakoniec získame sebavedomie a prestaneme sa báť pritiahnutých ťažkostí.

Strach možno použiť ako účinnú techniku ​​na dosiahnutie cieľov. Je tu jeden problém: nie každý z nás bude na to vedome hľadať motiváciu.

Na dosiahnutie významných životných zmien nie sú potrebné niektoré akcie globálneho rozsahu. Aj malé kroky môžu priniesť výsledky. Zmyslom týchto krokov je zmeniť svoj postoj k životu a spôsob myslenia. Pozostávajú z nasledovného:

1. Sledujeme našu reč, snažíme sa z lexiky odstrániť frázy, ktoré môžu zničiť naše nadšenie. Nahrádzame ich novými, pozitívnymi frázami. Je potrebné vylúčiť výrazy ako „všetko je ako obvykle“, „nič nové“, „toto nedokážem“, „toto nikto nepotrebuje“, „nič nechcem“, „musím“. Môžu ochromiť časť mysle, vzbudiť v nás pocit beznádeje a osobnej nedostatočnosti.
2. V každom dni hľadáme niečo, za čo môžeme ďakovať svojmu osudu, každý deň mu vyjadrujeme uznanie za to, čo sme už zažili, za to, čo dnes máme, aj za to, čo nemáme. To vám umožní nezvyknúť si na dosiahnutú pohodu a napredovať. Neustálym pestovaním zmyslu pre vďačnosť osudu sa učíme myslieť pozitívne, nezaoberať sa neúspechmi minulých rokov.
3. Každé ráno, keď sa zobudíme, hovoríme si, že začína najlepší deň zo všetkých už prežitých dní, snažíme sa to pamätať až do večera.
4. Snažíme sa aspoň trochu zvládnuť oblasť, ktorá, ako sme sa už predtým presvedčili, je pre nás úplne neprístupná. Objavovaním nových schopností v sebe, každý človek zažíva duchovné pozdvihnutie, nával vnútornej sily, neodolateľnú túžbu po akcii. Vďaka tomu všetkému nevedome nachádza najkratšiu cestu k úspechu, kráča po tejto ceste bez napätia.
5. Naše hlavné ciele nájdeme tak, že najskôr zistíme, čo nás rozplače od radosti, ako dokážeme vyčarovať úsmev na druhých, čo títo ľudia vidia ako naše schopnosti, čo nás úprimne rozosmeje, čo nás zmenilo k lepšiemu, na čom všetkom môžeme popracovať celú noc. Pomáha nájsť cieľ, ktorého dosiahnutie nás urobí skutočne šťastnými.
6. Berme ako samozrejmosť, že ťažkosti prechádzajú a zmeny v živote nastávajú postupne, urobíme si zoznam toho, čo sa oplatí robiť každý deň.

Ako rozvíjať vôľu

Existuje mnoho spôsobov, ako posilniť vôľu, z ktorých každý je určený pre konkrétne okolnosti a sklony človeka. Teraz zvážime päť univerzálnych účinných metód rozvoja vôle.

Ľudská vôľa nie je neobmedzená a my sa ju snažíme využívať a volíme cestu najmenšieho odporu. Keď máme slabú predstavu o tom, ako uspieť v práci, naplno využiť svoju vôľu, začneme pracovať niekoľko dní, v dôsledku toho stratíme. Energia vôle je impulz, ktorý sa rozhorí, vytlačí nás z miesta a potom trochu zhorí a zhasne.

Sila vôle nemôže byť stálym palivom. Je potrebné vytvoriť plán z reťazca udalostí, ktoré svojím dávkovaním prispievajú k organizácii síl a pohybu správnym smerom. Pri vykonávaní plánovaného dňa si postupne zvykáme na rytmus akcií, v dôsledku čoho sa aj ťažká práca stáva zvyčajnou, je pre nás ľahká.

Ak existuje pokušenie odísť zo zamýšľanej cesty k cieľu, chcete opustiť všetko, padnúť na pohovku až do lepších časov, začneme premýšľať o našich vyhliadkach. Najlepší spôsob, ako zvýšiť sebakontrolu, je prezentovať dlhodobé ciele a odvrátiť pozornosť od pokušení aktuálneho okamihu. Snívame napríklad o tom, ako sa nám darí v kariére, ako obsadzujeme dobrú, dobre platenú pozíciu.

Momentálne máme možnosť relaxovať na mori a naozaj chceme prestať pracovať, ležať na pláži. Takýto čin však znamená kolaps kariéry a budúcnosť bude nejasná a pochybná. Stojí to za to? nepravdepodobné. Preto, aby sme zničili pokušenie, začneme premýšľať o svojich vyhliadkach a záujem o predmet pokušenia okamžite opadne.

Zostavíme návrh, ktorý potvrdzuje dosiahnutie cieľa, v duchu ho opakujeme tak často, ako je to možné. Takéto opakovanie s uvedením cieľa ako hotovej veci je najefektívnejším spôsobom, ako posilniť vôľu. Ako to spraviť? Ak sme napríklad prišli na to, ako uspieť v podnikaní, ale je lákavé minúť počiatočný kapitál na kúpu auta, potom si môžeme neustále opakovať: „Moje podnikanie je na vzostupe.“ Samotné vedomie prejde z auta na problémy existujúceho biznisu a kúpa auta ustúpi do úzadia.

Každý deň, aspoň na pár minút, premýšľame o svojich cieľoch a nasmerujeme vektor sily vôle na cestu k ich dosiahnutiu. Toto každodenné myslenie zanecháva stopy v našej emocionálnej pamäti a pomáha nám vybrať si smer, ktorým použijeme svoju vôľu.

Napodiv to bude znieť, ale na posilnenie vôle je potrebné mať dobré raňajky. Vysvetľuje to skutočnosť, že vôľa je energia, ktorej doplnenie si vyžaduje veľké množstvo glukózy. Vedci tvrdia, že človek, ktorý je dlhodobo v stave sebakontroly, má výrazne zníženú hladinu glukózy v krvi.

Jeho nedostatočné množstvo môže byť dôvodom, že keď sa potrebujete utiahnuť, človek to jednoducho nedokáže. Sila vôle musí byť živená, inak v správnom momente vyschne. A preto by ste mali ráno jesť potraviny, ktoré vám umožnia udržať požadovanú hladinu glukózy v krvi.

Všetky tieto techniky sú jednoduché, nevyžadujú žiadne špeciálne podmienky na ich realizáciu. Táto cesta prinesie mnohé prekvapenia, prekvapenia, môže zmeniť život, zvyky, dokonca aj životné hodnoty. Takéto zmeny sa niekedy stávajú príčinou neistoty, nepochopenia vlastnej úlohy v daných okolnostiach. Nie je v tom nič strašné – len sa musíme prispôsobiť novému prostrediu, uvedomiť si, kde je teraz naše miesto.

V adaptačnom období pomáha odbúrať stres zmysel pre humor, telesné cvičenia, pravidelný dobrý odpočinok, komunikácia s priateľmi a príbuznými. Hlavnou vecou v tejto dobe je odvážne vykročiť vpred, v žiadnom prípade sa nepozerať späť. Spomienky na minulosť vyvolajú pochybnosti o správnosti cieľa a pochybnosti môžu viesť k značným stratám. Aby ste tomu zabránili, musíte pokojne a hlboko analyzovať situáciu, aby ste dôkladne poznali všetky jej plusy a mínusy, aby ste získali pokyny. Povedzme si: "Túto cestu k cieľu som si vybral sám." A my do toho odhodlane ideme, zahodíme zbytočné dohady.

Čo môže spôsobiť zlyhanie

Ak chcete byť úspešný, musíte dobre rozumieť tomu, čo by mohlo obmedziť váš potenciál a viesť k neúspechu.

Takže úspešní ľudia odmietajú:

falošné presvedčenia

Sú to mylné predstavy o vonkajších faktoroch alebo o sebe. Príkladom falošného presvedčenia je nasledujúca situácia: človek si nedovolí stanoviť si cieľ - "získať tú najlepšiu prácu!" Namiesto toho si myslí: "V týchto dňoch si nikdy nebudem môcť nájsť dobrú prácu!" Falošné presvedčenia fungujú ako limit vášho potenciálu, a teda aj vášho úspechu. Môžu vás nielen obmedziť, ale môžu vám aj zničiť život.

Vonkajšie miesto kontroly

Toto je spôsob myslenia, vďaka ktorému človek verí, že všetko, čo sa mu stane, nezávisí od neho, ale od niektorých vonkajších faktorov. Napríklad, keď dievča povie, že učiteľ na nej príliš veľa chyboval, keď na skúške neuspela dobre; alebo keď vaša priateľka povie, že si nemôže nájsť dobrú prácu, pretože krajina je nezamestnaná – to všetko sú príklady externého miesta kontroly.

Nedostatok vytrvalosti

Čo je dobré, že máte veľa cností a cenných zručností, ak ste stratili nádej po prvom (v najhoršom prípade aj druhom) neúspechu? Tí ľudia, ktorí dosahujú najlepšie výsledky, sú najvytrvalejší zo všetkých. Pracujú až do úplného konca, kým nedosiahnu to, čo chcú, aj keď všetko bolo proti nim, aj keď ich neúspech mnohokrát prekonal.

Nedostatok flexibility

Flexibilita je schopnosť človeka prispôsobiť sa vonkajším podmienkam. Je to príležitosť vyskúšať niečo novým spôsobom, keď starý známy spôsob je neúčinný. Čím ste flexibilnejší, čím viac sa dokážete prispôsobiť novým podmienkam, tým vyššie sú vaše šance na úspech.

Nedostatok plánovania

Ak nemáte ciele alebo plány, potom si dovolíte stať sa súčasťou plánov iných ľudí. Ak neplánujete byť vedúcim v práci, urobí to niekto iný, a ak neplánujete získať túto vysoko platenú prácu, potom vaše miesto zaujme niekto iný. Ak nič neplánujete, odstránite sa z cesty cieľavedomých ľudí. Obsadia všetky prestížne miesta, zarobia peniaze, získajú slávu, pričom vy budete len divák, svedok ich úspechu. Preto je plánovanie dôležitým bodom pri dosahovaní úspechu!

Nedostatok sebavedomia

Ak si nie ste istí sami sebou, budete sa báť nasledovať niektoré svoje nápady, dokážete sa vzdať sna, keď vám niekto povie, že je to nemožné. Vyhnete sa akémukoľvek riziku a ignorujete mnohé príležitosti, ktoré by vás mohli doviesť k úspechu. Ak chcete zvýšiť svoje šance na úspech, musíte si budovať sebavedomie tehlu po tehle.

obavy

Často zasahujú strach z neúspechu a strach z úspechu. Aj keď sa zdá, že sú vzájomnými úplnými protikladmi, oba tieto strachy na vás môžu mať taký vplyv, že vám bránia čo i len sa o čokoľvek pokúsiť. A kto nič nerobí, samozrejme, nerobí chyby, ale ani sa mu to nikdy nedarí.

Ako zmeniť svoj život

Počet pokusov

Bábätká sa naučia držať predmet až potom, čo vyskúšali veľa nesprávnych spôsobov. Zakaždým, keď sa dieťa pokúsi niečo vziať do prstov a potom predmet upustí, naučí sa niečo nové o správnom spôsobe jeho držania. Po určitom počte pokusov sa dieťa konečne naučí predmet správne zdvihnúť a držať. To isté platí pre akýkoľvek proces učenia. Ak chcete byť úspešní, musíte pochopiť, že musíte prekonať neúspech, kým nezistíte, čo bude fungovať tak, ako chcete.

Buďte flexibilní

Keď sa nemôžete správať tak, ako bežne, vyberte si iný prístup a skúste niečo nové. Skúste prísť na to, prečo ste neuspeli, aby ste pri ďalšom pokuse mohli svoje chyby napraviť. Zakaždým, keď pre seba objavíte niečo nové, naučíte sa prekonávať ďalšiu prekážku, ktorá stojí v ceste úspechu, urobíte na tejto ceste veľký krok vpred.

Choďte na koniec

Keď sa Edisona opýtali, ako sa mu podarilo bez straty nádeje tisíckrát pokúsiť rozžiariť ním vynájdenú žiarovku, keď jedna po druhej explodovali, odpovedal asi takto: „Vždy, keď vybuchla ďalšia žiarovka, povedal som že som si našiel iné, ako to nevynájsť!“ Bol si istý, že tento vynález urobí, takže vedel, že je to len otázka času a počtu pokusov.

Naučte sa učiť

Neúspešní ľudia sa v niektorých situáciách veľmi často cítia bezmocní. Jednoducho nevedia, čo musia urobiť, aby si stanovili cieľ, dosiahli ho a dosiahli úspech. Po prvom neúspechu, alebo dokonca po úplne prvom zlyhaní, sú jednoducho frustrovaní a vzdajú sa namiesto toho, aby študovali príčinu zlyhania. Vždy, keď neviete prísť na to, čo sa pokazilo, oslovte skúsenejších ľudí v danej oblasti. Môžete si prečítať potrebnú literatúru, prihlásiť sa na školiace kurzy profilu, o ktorý máte záujem. Hlavná vec je naučiť sa dobre porozumieť svojej téme, naučiť sa prekonávať ťažkosti. Potom sa nebudete cítiť bezmocní!

Buďte psychicky pripravení na všetky prekážky

Ľudia okolo vás vás budú kritizovať, možno sa vám aj budú smiať, budú sa snažiť podkopať vaše sebavedomie a možno vás dokonca začnú odmietať. Ak však chcete byť úspešní, nedovoľte, aby sa váš sen zrútil, nevyhýbajte sa zvolenej ceste.

Neúspech alebo úspech

Chcete príklad, keď medzi úspechom a neúspechom je len pár metrov? Predstavte si školu, triedu. Existuje poučenie. Výsledky testov sú zverejnené. Dvaja študenti dostanú štvorky. Sedia na rovnakej verzii, delia ich len dva stoly a celá priepasť emócií. Trojica nedokáže zadržať jeho radosť. Táto štvorka ho zachránila pred neuspokojivou známkou v kvartáli. Vynikajúci študent šokovane mlčí. Štyri body sú pre neho neúspech. Neúspech. Ovládanie je však len jedno. Mark tiež. Všetko ale závisí od postoja k výsledku kontroly oboch žiakov. Od toho, kto na začiatku hodiny očakával, že koľko dostane.

Alebo iný príklad. Vo vlaku sú dve päťdesiatročné ženy. Obaja boli vychovaní v úplnej rodine s priemerným príjmom, dobre sa učili v škole, vyštudovali inštitút. Veľa vecí spoločných, však? Myšlienky žien sú však radikálne odlišné. Jedna z nich sa pri zhrnutí predbežného výsledku svojho života sťažuje: „Manžel si to neváži. Mám na mysli jeden rybolov. Deti nedostali nič. Moja dcéra porodila tri deti, zostáva doma. Syn sa oženil s rozvedenou, vychováva nevlastného syna, pracuje v továrni. Dokonca aj auto je vrak."

Ďalšia, usmievavá, sa chváli: „A mám úžasného manžela. Nepije, nefajčí. Toľko rokov spolu. Dokonca spolu chodíme na ryby. Naše deti sú úžasné. Moja dcéra a jej manžel majú šťastie. Nasleduje ho ako kamenná stena. Vychováva deti, pečie koláče. Hosteska je dobrá. Syn je tiež super. Milý, ľudský. Priniesol dievča s dieťaťom. Miluje svoju ženu, neuráža svojho nevlastného syna. Žijú z duše do duše. Áno, a nie sme chudobní. Kúpil si auto. Nech nie nový, ale dobrý majiteľ. Staral sa o ňu ako o svojho. Takže teraz môžeme ísť na ryby a zbierať huby.“

Všetko závisí od toho, ako vnímame realitu. Chcete vo všetkom vidieť zlyhanie? Uvidíte ju! To samozrejme neznamená, že treba znižovať latku životných požiadaviek a uspokojiť sa vždy s málom. Dôležité je však na všetkom hľadať aj pozitíva.

Odkiaľ vyrastajú nohy?

Sebaúcta závisí od výchovy. Naučili vás rodičia užívať si život a nestratiť odvahu, ak sa niečo nepodarí? To znamená, že človek vyrastie primerane, pripravený na životné problémy.

Ak matka neustále hovorí dieťaťu: „Hanbíš ma!“, bude sa aj naďalej spájať s príčinou hanby iných ľudí. Od detstva mu bol daný postoj, ktorého sa drží. Tak chváľte svoje deti. Nešetrite slovami podpory, lásky, uznania schopností detí. Koniec koncov, od toho závisí, či vaše dieťa vyrastie úspešne alebo nie.

Presmerujte svoju myseľ na skutočnosť, že nie ste o nič horší ako všetci ostatní. A v niektorých smeroch možno ešte lepšie. Pamätajte na všetky svoje pozitívne vlastnosti. Rozvíjajte ich. Musíte posúdiť svoje silné a slabé stránky. Hodnotiť len objektívne a nespoliehať sa na názor niekoho iného.

Vezmite kúsok papiera, rozdeľte ho na dve časti. Popíšte svoje negatívne vlastnosti a na druhej strane aj tie pozitívne. Ako negatívne zaraďte len svoje najzávažnejšie nedostatky. Pozitívne - aj tie najmenšie nuansy. Ste dobrý v pečení palaciniek? Alebo si možno môžete sami zavesiť poličku v kúpeľni? To všetko sú čisté plusy. Poznámka - toto sú vaše plusy!

Miluj seba. Bez tohto jednoduchého pravidla vás neúspech udrží v úniku po zvyšok vašich dní. Nemáš v niečom smolu? Alebo ste sa v nejakej situácii nezachovali práve najlepšie? Prestaň sa trestať, každý robí zle. Ľudia sa líšia len v tom, či človek vie situáciu napraviť a ísť ďalej, alebo nie.

Hlavný nepriateľ sebavedomia

Prečo sme od úspechu a neúspechu preskočili k sebavedomiu? Pretože nie je možné mať šťastie a neveriť si. Tu je dôležité identifikovať príčinu a následok. Šťastie (na rozdiel od všeobecného presvedčenia) nie je príčinou, ale dôsledkom. Človek najskôr verí sám sebe a potom má šťastie.

Pozrite sa na „šťastlivcov“. Vyzerajú neisto? Alebo z nich vyžaruje pokoj a sebavedomie? S najväčšou pravdepodobnosťou to druhé. Preto by ste mali hľadať svoju jedinečnosť, originalitu – a tam vás úspech nenechá čakať. Rada „byť ako oni“ by však bola nesprávna. Nemusíte byť ako nikto iný. Len pre seba. So svojimi výhodami a nevýhodami.

Táto jedinečnosť by mala byť v rozumnej miere - absolútne nie je potrebné farbiť si vlasy jasne oranžovou, dať do nich náušnicu alebo ísť na Červené námestie spievať "Harry Krishna". Ale čítať pre vás úplne nezaujímavého Murakamiho alebo počúvať Beethovena len preto, že to robí takmer každý, je prinajmenšom hlúposť.

Neúspech je cesta k úspechu

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa ľudia tak obávajú možnosti zlyhania? Boja sa vyzerať zle v očiach ostatných, byť horší ako ostatní, byť ďaleko od dokonalosti. To je príčinou depresie, pochybností o sebe, nespokojnosti iných. Niekto raz prišiel s normami, ktoré musí spĺňať každý. Keďže im zodpovedali, človek bol vyhlásený za viac-menej dokonalého. Dokonalá myseľ. Perfektné telo. Úplný prepadák.

Neúspech je subjektívny. Ale nech je to ako chce, v živote sa niečo stane, rozčúlime sa, sťažujeme sa, že máme smolu. Redaktor neprijal knihu, nedal bankový úver, nedostal dobrú známku. Neúspechy vyzerajú pre každého inak, no pre každého sú frustrujúce a desivé.

Ľudia prestávajú robiť veci v strachu, že opäť zlyhajú. Spisovateľ, vystrašený prvým odmietnutím, položí rukopis na stôl a prestane písať. Študent odíde zo školy v strachu, že nezvládne sedenie a bude dehonestovaný celou skupinou. Rodina si naďalej prenajíma byt namiesto toho, aby si zobrala hypotéku a presťahovala sa do vlastného.

Ale šťastie bolo tak blízko! Študentovi stačil týždeň na to, aby sa predmet naučil. Spisovateľ mohol odovzdať rukopis inému vydavateľovi, získať väčší honorár. Rodina čakala na pôžičku v neďalekej banke, na ktorú nikdy nedosiahla. Všetky dary osudu sú premárnené. A to všetko len preto, že sa ľudia boja zlyhania.

Preto najhoršie, čo môžete urobiť, je báť sa zlyhania. Čím viac sa ich bojíte, tým viac sa ich stáva. A vďaka tomu sa cítite ako veľký porazený. Vzniká tak začarovaný kruh, ktorý je veľmi ťažké prelomiť. Ale stále sa to dá, takže v žiadnom prípade nezúfajte, aj keď ste sa už do toho pustili.

Správne uvedomenie si zlyhania

Aby ste sa prestali báť, aby ste sa konečne stali šťastným človekom, musíte pochopiť, že zlyhanie nie je porážka, ale ďalší krok k úspechu. Musíte byť pevne presvedčení, že svoj cieľ dosiahnete. A žiadne dočasné prekážky vám v tom nezabránia. Pevne uchopte túto pravdu a všetky úlohy v tomto živote sa stanú vaším ramenom.

Spomeňte si na svoje detstvo. Tu sa učíte korčuľovať na kolieskových korčuliach. Vstať, padať, kotúľať sa, znova padať. Napriek všetkým zlyhaniam vás však ani nenapadne prestať sa učiť. Skôr či neskôr sa po ulici na kolieskových korčuliach ľahko a prirodzene kotúľate, na včerajšie odreniny si ani nespomeniete. Tu je príklad toho, ako zlyhanie pomáha dosiahnuť váš životný cieľ.

A čím sa líšite od toho chlapca v ochrannej prilbe s chráničmi lakťov? Len nedostatok sebavedomia. Potom ste už s istotou vedeli, že budete korčuľovať na kolieskových korčuliach. Absolútne sa ničoho nebáli, Dieťa si nemyslí, že mu niečo nevyjde. Ale čas plynie, deti vyrastajú. Dnes kritizujete každú svoju činnosť. Preto všetky vaše zlyhania.

Existuje ďalšia pozoruhodná teória existencie porúch. Podľa filozofov, čím viac prekážok sa vám na ceste objaví, tým viac sa priblížite k cieľu. Preto sa neotáčajte opačným smerom. Nepúšťajte cieľ do polovice. Ktovie, možno sa váš cieľ skrýva za ďalšou stenou, ktorá sa vám postavila do cesty? A ty, keď si prelomil 100 múrov, zúfal si, rozhodol si sa, že si porazený a aj tak by to nemalo zmysel, zastavil si sa pred poslednou, 101 stenou?!

Ako funguje sebamotivácia

Teraz, keď sú odhalené všetky zákutia neúspechov, poďme sa naučiť, ako sa zbaviť minulých obáv, klišé a predsudkov. Čo je k tomu potrebné? Motivácia dosiahnuť úspech a vyhnúť sa neúspechu. Poďme sa pozrieť na to, čo musíte urobiť:

Dúfaj v to najlepšie, ale vždy sa priprav na to najhoršie

Táto stará ľudová múdrosť je aktuálna dodnes. Zmierte sa s myšlienkou, že neúspechy boli, sú a budú. Hromadné prepúšťanie v práci? Buďte psychicky pripravení byť medzi tými, ktorí majú pripravenú výplatnú pásku. Ale neupadajte do depresie, ľutujte sa - úbohého nešťastníka, ktorý nebol ocenený.

Radšej sa zamyslite nad tým, že šéf si neustále dovolil zvyšovať hlas, kolegovia radi klebetili a plat bol nízky. Ak je takáto situácia, prečo ju nevyužiť vo svoj prospech? Začnite posielať životopisy, čoskoro budete prekvapení, keď zistíte, že existuje veľa spoločností pripravených oceniť vaše schopnosti.

Ak si takto postavíte svoj život, budete pripravení na problémy a vždy sa s nimi stretnete v plnej zbroji. Neznamená to, že vždy treba hľadať to negatívne, očakávať od života len nepríjemné prekvapenia – život je krásny! Musíte sa však chrániť, aby ste sa nedostali do nepríjemnej situácie.

Zmeňte svoj postoj k okolnostiam

Okrem toho zmeňte svoj postoj k nežiaducim následkom čo najrýchlejšie. Zakaždým sa rozčúliť – nestačia žiadne nervy. Prepustili ste z práce a ešte ste si nenašli novú prácu? Takže si konečne oddýchnete, vyspíte sa. Budete sa môcť obliecť tak, ako chcete, a nie tak, ako to vyžaduje dress code. A bude práca - bol by krk, ale bude golier. Tvrdá realita života.

Nový život

Oddýchni si? Spal si dosť? A teraz choďte do toho - pri hľadaní novej práce, novej priateľky, nového domova alebo dokonca nového manžela! Ak sa nevzdáte, určite vám všetko vyjde a skôr či neskôr ponesiete hrdý titul úspešného človeka! Navyše, vy sami už budete vedieť poradiť, ako sa ním stať.

Čo robiť pre úspech v kariére

Ak chcete byť v práci úspešní, musíte urobiť nasledovné:

• Buďte zanietení pre svoju prácu, a preto je absolútne nevyhnutné milovať prácu, ktorú robíte.
• Vneste do svojej obľúbenej práce niečo vlastné: vytvorte si individuálny štýl dosahovania cieľov, vytvorte si vlastnú značku, svoj vlastný čip.
• Uvedomte si dôležitosť toho, čo robíte pre spoločnosť. Ak ste napríklad marketér, tak vašou úlohou je, aby sa o unikátnom produkte vašej spoločnosti dozvedelo čo najviac ľudí a zlepšili si s ním život.
• Buďte aktívni a proaktívni. Nečakajte na nejaké prijaté úlohy a zadania; čítať literatúru, zaujímať sa o novinky vo svojom odbore, ponúkať manažérske možnosti na zlepšenie práce firmy.
• Nestrácajte čas zbytočnosťami, akými sú sociálne siete. Radšej ho použite na skutočný relax alebo na dosiahnutie svojich cieľov.
• Staňte sa prvotriednym špecialistom v pomerne úzkej, no žiadanej oblasti – potom budete žiadaní.

Úspech a podnikanie

Cvičenie „Som v budúcnosti“ bude užitočné. Často sa nám zdá, že ciele sa dosahujú nasledujúcim spôsobom: prítomnosť určuje budúcnosť a to, ako sa nachádzate v súčasnosti, závisí od dosiahnutia cieľa. Nie je to však úplne pravda: na to, aby ste následne dosiahli úspech, sa musíte v súčasnosti stať tým, čím budete v budúcnosti. Predstavte si preto v každom detaile seba, úspešného v podnikaní a uvedomte si, aké vlastnosti máte. Potom vám už zostáva len rozvíjať príslušné zručnosti, schopnosti, charakterové vlastnosti.

Dôležité je správne nastavenie cieľa. Podrobne si vizualizujte, čo chcete dosiahnuť. Pamätajte, že dobrý cieľ je kľúčom ku kompetentnému rozvoju akéhokoľvek podnikateľského projektu.

Cieľ musí mať tieto vlastnosti:

• Zodpovedný – musí byť formulovaný v prvej osobe.
• Konkrétne – všetko by malo byť zobrazené v znení: koľko, kde, kedy a ako.
• Skutočné – chcieť sa napríklad stať nesmrteľným v súčasnej fáze rozvoja vedy nie je celkom reálne.
• Zahrňte dokonavé slovesá „robiť“ alebo „robiť“.
• Inšpiratívne – je zbytočné si dávať ciele, ktoré nechcete dosiahnuť a ktorých dosiahnutie vás nemotivuje.
• Pozitívne – vo formulácii cieľa by nemalo byť žiadne „nie“.

Akýkoľvek úspech je skutočný a dosiahnuteľný. Treba si stanoviť správny cieľ, neustále niečo pre jeho dosiahnutie robiť, byť zodpovedný za svoj život, byť jeho autorom a mať pozitívny vzťah k iným ľuďom. Potom úspech na seba nenechá dlho čakať!

Poučenie

Buďte nezávislí, snažte sa nezávisieť na životoch a rozhodnutiach iných ľudí. Rozhodnite sa, čo chcete dosiahnuť, a nie vaši príbuzní a ostatní ľudia okolo vás. Situácia, keď žijete sny niekoho iného, ​​vás nezmení na úspešného človeka, skôr naopak - poskytne opačný výsledok. Spoznajte seba a svoje osobné ciele a dajte si tú námahu s vytvorením konkrétneho plánu na ich dosiahnutie, ktorý by zahŕňal konkrétne kroky.

Neobmedzujte svoj vlastný rozvoj. Naučte sa myslieť kreatívne, neodmietajte neštandardné riešenia. Neustále rozširujte zoznam svojich vlastných zručností a schopností, porozumejte príslušným vedám a navštevujte špecializované kurzy (ale zároveň sa nerozširujte - sústreďte sa na hlavnú vec). Pokúste sa premeniť svoju vlastnú zručnosť v prospech dosiahnutia vášho globálneho cieľa – alebo aspoň stredného.

Rozvíjajte sebavedomie a pozoruhodné odhodlanie. Bez takýchto vlastností je úspech jednoducho nemožný. Urobte si zoznam svojich talentov a zručností, naučte sa ich obdivovať, verte, že ste jedinečný, nenapodobiteľný a významný človek, a milujte sa za to. Zamyslite sa nad tým, ako môžu vaše schopnosti prispieť k dosiahnutiu najdôležitejších životných cieľov a čo presne je potrebné urobiť, aby ste ich ďalej rozvíjali.

Nebojte sa zlyhania. Značný počet tých, ktorí sú dnes bohatí a svetoznámi, sa na svojej ceste stretol s podobnými javmi – a často viackrát. Hlavná vec, ktorá im pomáhala napredovať v živote aj za takýchto zdanlivo nepriaznivých okolností, bola nepružnosť ducha. Buďte si istí, že žiadna séria prehier nebude trvať večne. Nebojte sa, že jedného dňa budete porazení. Naopak – správajte sa k nemu ako k krutému učiteľovi, ktorý len posilní silu vášho ducha. Vedieť vyvodiť správne ponaučenie zo všetkého, čo vám rozumie, a aplikovať tieto poznatky v prospech svojich vlastných cieľov.

Prevezmite zodpovednosť za svoje činy a slová. Podobnou vlastnosťou sú plne obdarení aj sebestační a úspešní jedinci. Priznávajú, že niekedy robia chyby a nezvaľujú ich na iných. Buďte pripravení na akýkoľvek výsledok prípadu, vrátane dôsledkov vašich vlastných nesprávnych činov. Aby ste robili menej chýb tohto druhu, naučte sa uvažovať rozumne a triezvo. Staňte sa pánom svojich vlastných emócií bez toho, aby ste sa nechali viesť niektorou z nich.

Pracujte tvrdo, aby ste dosiahli úspech, ale nepodriaďujte život iba práci. Udržujte svoje telo zdravé, nielen svoju myseľ. Vo výžive sa zamerajte na zdravú výživu, nevyhýbajte sa pohybu, nechajte si dostatok hodín na spánok a iné chvíle oddychu. Aby ste zvládli úlohy potrebné na dosiahnutie úspechu, naučte sa správne plánovať svoj vlastný čas, zamerať sa na hlavné veci a venovať sekundárnu pozornosť zvyškovému princípu.

Aby ste boli úspešní, je dôležité si svoje plány zapísať. V mojej hlave je veľa vecí, chcem veľa a rýchlo. Je dôležité si to zapísať, navyše to treba urobiť nie na počítači, nie na telefóne, ale na papieri. Plán musí byť dlhodobý na šesť mesiacov alebo rok.

Prvé body plánu by mali byť najdôležitejšie a zároveň, ako inak, aj najťažšie. Keď ty namaľoval plán, premýšľajte o tom, čo je potrebné urobiť pre každú položku. A tiež si to zapíšte pod každú položku. Takže dostanete podpoložky a už bude vizuálne viditeľné, čo je potrebné urobiť dosiahnutie určitého bodu. Život podľa plánu je zaujímavý a pestrý. Neustále máte pocit, že ste zaneprázdnení niečím. prečo? pretože máš plán?, a pri dosiahnutí každého bodu pocítite malé víťazstvo nad sebou samým, svojím stúpne sebavedomie a začnete dostávať to, čo chcete.

Ďalší moment, ak máte pocit, že vás šťastie v živote nesprevádza, verte, že po prejdení niekoľkých bodov pocítite opak. Šťastie bude vo vašom vrecku ktoré vám pomôžu uspieť v živote.

Teraz nastala chvíľa, kedy je potrebné ku každej položke napísať termín jej realizácie. Ak bolo ľahké napísať plán, potom je ťažšie určiť jeho konečný termín. Tu musíte zhodnotiť svoje sily a schopnosti. Pamätajte, že na začiatku každej položky už máte tú predchádzajúcu. Môže to byť finančná zložka, nová skúsenosť, zlepšenie zdravia alebo niečo iné. Najdôležitejšia je fáza načasovania.

Ak chcete byť úspešní, no máte pocit, že sa vám kráti čas na konkrétnu položku, poponáhľajte sa. Ak je to potrebné (a zvyčajne to robí), napíšte si plány na deň s určením času. Vstaňte skoro, zostaňte dlho hore. Pamätaj úspech je byť načas Takže, aby ste boli úspešní, musíte byť úspešní!

Plánujte úspech môže vyzerať takto:
Ak si píšete plán dňa, určite si vyhraďte čas na oddych a kreativitu. Ak chcete uspieť, musíte si usporiadať myšlienky a s novou silou pristúpiť k novej položke. Viem, že vám neotváram Ameriku, ale ľudia na to zvyknú zabúdať vnútorná harmónia. Čím viac sily máte a motivácia aby ste dosiahli ten či onen bod, tým rýchlejšie ho zrealizujete a dosiahnete úspech v podnikaní.

3. Prekážky – Nie!

Už ste vypracovali akčný plán a stanovili pre ne termíny. Teraz sedíte a premýšľate, ako to všetko urobiť. Prvá prekážka je strach. "Nedarí sa mi, nemám silu, vedomosti, skúsenosti." Ale ak chcete uspieť, tento pocit treba čo najviac zredukovať. Mňa osobne vždy motivovala veta, že

Archu postavil amatér, ale Titanic postavil profesionál. Keď to niekomu fungovalo, prečo by to nemohlo fungovať aj mne.

Ak sa niekto učil, naučím sa aj ja. Áno, budem musieť zmeniť seba, svoj životný štýl, svoje návyky, budem sa musieť naučiť disciplíne a prevziať väčšiu zodpovednosť. Ale má to svoj dôvod! Chcem žiť pohodlne, chcem, aby tak žili moje deti. A viem, že sa mi to podarí a deti budú na mňa hrdé.

Nečakajte od života zázraky. Ak chcete v živote uspieť, musíte pochopiť, že len vy ste schopní vybudovať si svoj život tak, ako chcete, a to, čo budete mať, je len na vás.

Z psychologického hľadiska ide o istý druh sebamotivácie. ale úspech nie je možný bez motivácie, musíte vedieť, kam smerujete a prečo sa meníte.

Ak na ceste k dosiahnutie vašich cieľov a úspechu vo všeobecnosti podľa plánu vám klesli ruky, uvedomili ste si, že je ťažké, nemožné sa naučiť, nie je dosť peňazí, verte v seba, nájdite cestu von, padať a vstávať s novou silou. Ktokoľvek sa vydal touto cestou. Prejdete aj vy!

Z tohto dôvodu je potrebné v pláne uviesť čas na odpočinok (to platí pre plán dňa). Snívajte, predstavte si seba v tomto aute, alebo v novom dome, alebo na brehu Stredozemného mora. Pamätajte, že sny sú základom úspechu, snom všetko začína. A vždy, keď spadneš, spomeň si na svoj sen a vstaň. Dokážete to len vy, nikto okrem vás. Verte v seba a môžete uspieť.

Chcete byť v živote úspešní, no nemáte na to informácie? Čítajte, samozrejme. Získajte potrebné informácie z kníh, internetu, časopisov. Aby ste v živote niečo dosiahli, musíte veľa čítať. Čítanie poskytuje nielen informácie o správnej veci, ale aj celkový rozvoj, správnu reč, odpútanie pozornosti od starostí. Musíte veľa čítať, je to dobrý spôsob, ako sa rozvíjať. Ak si chcete otvoriť svoj vlastný podnik, musíte byť samozrejme múdrejší ako vaši podriadení, jedine tak budete môcť uspieť.

Musíte čítať veľa literatúry a rôznej. Od ľúbostných románov po obchodnú literatúru. Všetko bude užitočné. Aj keď sa vám článok, kniha zdá smiešny, hlúpy a tu nájdete pre seba poučenie, ako by bolo správne podávať informácie. Aby ste uspeli, pamätajte - sila v hlave a čím viac v ňom, tým viac sily na dosiahnutie svojich cieľov a tým rýchlejšie dostanete to, čo chcete.

Čítanie je vzdelávanie. Potrebné informácie si zapisujte do zošita, ktorý nosíte so sebou. Keď čítame, naša myseľ a zmysly fungujú. Pomocou čítania sa vzdelávate, porovnávate s hrdinami, hľadáte príklady ideálov. Čítaním získavate informácie, ktoré vám pomáhajú a posúvajú vás ďalej. pohnúť sa vpred a dosiahnuť úspech. uspieťživot bez čítania je nemožný.

zdravie je jednou z hlavných zložiek úspešný človek. Musíte pochopiť, že je potrebné a dôležité sledovať vaše zdravie. Aby ste v živote uspeli, nemôžete byť neustále hladní, unavení alebo ospalí. Ak to nebudete dodržiavať, vaše plány, ktoré máte na stole, sa zmenia na bolestivé týranie tela a v dôsledku toho začnú vyvolávať skôr nenávisť a podráždenie. Je dôležité, aby únava neprerástla do chronickej únavy, keď ju vnímate ako bežnú vec v každodennom živote. S prepracovanosťou sa zvyšuje miera úzkosti, vzniká pocit strachu a práve tieto stavy vám bránia sústrediť sa a dosiahnuť úspech.

Ak ste nočná sova, rozdeľte hlavné plány na druhú polovicu dňa a tie menšie na prvú. Ak ste "lark" - naopak. skúste uspieť v dobrej nálade, so zdravým telom a duchom, dodržaním všetkých piatich krokov popísaných vyššie.

Ako byť úspešný v živote. Rada psychológa.