Vyštudoval Vyššiu divadelnú školu (HEI) pomenovanú po. M. S. Schepkina v Štátnom akademickom divadle Maly v Rusku v roku 1985, kurz profesora V. B. Monakhova.
Uskutočnil asi dvadsať inscenácií, vrátane:
- "O dobrých miestach, jasných snoch a prekliatom živote" (1992),
- „Kocovina na hostine niekoho iného“ od A. Ostrovského (2000),
- "Squaring the Circle" od V. Kataeva (2001),
- "Angelo" podľa básne A. Puškina,
- "V topánkach", divadelná fantázia v podaní H.C. Andersena (2005),
- "Výnosné miesto" A. Ostrovskij (2006),
- "Všetci moji synovia" od A. Millera,
- "Beyond the Horizon" od Y. O'Neilla,
- "Smrteľný a jedinečný" od A. Ayckbourna (2008),
- "Talenty a obdivovatelia" A. Ostrovskij (2009),
- "Vanya Danish" od B. Shergina (2008),
- "Slovo ako slovo" M. Ramlose (2011),
- "Veno" od A. Ostrovského (2011),
- V. Kondratiev "Pozdrav spredu",
- „Bitka pri Borodine očami Leva Tolstého a jeho hrdinov“ (Literárny a hudobný program podľa románu „Vojna a mier“).
- "Muž prišiel k žene" S. Zlotnikov (2014)
- "Mačka a myš" od I. Erkena (2015) v Puškinovom divadle
- "Freak" M. von Mayenburg (2016)
- "Chuchunya a novoročné darčeky" D. Golubetsky (2016)
- Divadelná kaviareň "A-la" Voila "!"
- "Ľahí ľudia" M. Durnenkov
- "Veveričky, borovice, mikroobvody" E. Bondarenko
Herecká práca:
- Pakhom v ľudovej komédii "Pakhomushka" (1993),
- Freddie - "Parade alle, bums!" R. Thoma (1994)
- Krutitsky - „Nebol cent, ale zrazu Altyn“ od A. Ostrovského (1998),
- Kochkarev - "Manželstvo" od N. Gogola (2002),
- Lyova Gruzdev - "Od večera do poludnia" od V. Rozova (2003),
- Antifol - "Komédia omylov" od W. Shakespeara (2004),
- Cár Fjodor Ioannovič - "Cár Fjodor Ioannovič" A.K. Tolstoj (2006),
- Gróf Almaviva – „Holič zo Sevilly“ od P. Beaumarchaisa (2008),
- Herec - "Na dne" od M. Gorkého (2009),
- Nikolay Ivanov - "Ivanov" od A. Čechova
- Turai - "Hra na zámku" F. Molnár,
- Narokov - "Talenty a obdivovatelia" A. Ostrovskij.
- Harpagon – „Miserly“ J.-B. Molière
- Program poézie "Víťazný duch"
- Divadelná kaviareň A-la "Voila"!
- Riaditeľ - "Veveričky, borovice, mikroobvody" E. Bondarenko
Ceny a ocenenia:
- Cena moskovskej radnice v oblasti vzdelávania (1995)
- Medaila rádu "Za zásluhy o vlasť, II. stupeň" (1997)
- Medaila „Na pamiatku 850. výročia Moskvy“ (1997)
- Čestný titul "Ctihodný umelec Ruskej federácie" (2005)
- Diplom „Za najneobvyklejší, najrozprávkovejší výkon“ na moskovskom medzinárodnom festivale komorných divadiel a predstavení malých foriem „Slovanská koruna pre deti“ (predstavenie „V topánkach“, Moskva, 2006),
- Zvláštna cena za stvárnenie úlohy cára Fedora v hre „Cár Fedor Ioannovič“ od A. K. Tolstého (IX. Medzinárodný divadelný festival „Hlasy histórie“ - Vologda, 2007),
- Cena „Najlepší herec“ za rolu cára Fedora na XVI. medzinárodnom festivale „Stretnutia slovanského divadla“ (Bryansk, 2008),
- Cena „Najlepší herec“ za stvárnenie úlohy cára Fedora na VI. medzinárodnom divadelnom fóre „Zlatý rytier“ (Moskva, 2008),
- Cena „Najlepší herec“ za rolu cára Fedora na VII. medzinárodnom festivale „Mladé divadlá Ruska“ (Omsk, 2009),
- Cena „Najlepší detský výkon“ na X. Medzinárodnom divadelnom festivale „Cár-rozprávka“ (predstavenie „Vanya Danish“, Veliky Novgorod, 2009).
- Diplom "Za najchutnejší národný význam" VII Festival rozprávkového divadla "Som malý, ahoj!" Nový Urengoy, predstavenie "Vanya Danish" z roku 2010
- Diplom „Za najlepší výkon“. Medzinárodný divadelný festival mládeže „Ruská klasika“, Lobnya, predstavenie „Vanya Danish“, 2015
- II Medzinárodný divadelný festival „Na Trojici“, Sergiev Posad, 2015 Predstavenie „Cár Fjodor Ioannovič“ Réžia A. Kuzin. Diplom „Najlepší herec“ - Pavel Kurochkin.
Väčšina ľudí si myslí, že sú dobrí v multitaskingu, ale štúdia z University of Utah ukazuje, že ľudia, ktorí majú väčšiu pravdepodobnosť multitaskingu, vrátane telefonovania cez mobil počas šoférovania, to zvládajú horšie ako ostatní.
„To, čo nás znepokojuje, je, že ľudia, ktorí počas šoférovania hovoria cez mobil, majú tendenciu byť horší v multitaskingu,“ hovorí David Sanbonmatsu, profesor psychológie a hlavný autor štúdie. „Podľa našich údajov ľudia, ktorí počas šoférovania telefonujú, by to možno robiť nemali. Ukázali sme, že ľudia, ktorí s najväčšou pravdepodobnosťou súčasne vykonávajú multitasking, sú tí najmenej schopní efektívneho multitaskingu.“
David Strayer, ďalší hlavný autor a profesor psychológie na Univerzite v Utahu, dodáva: „Zdá sa, že ľudia, ktorí sú najviac náchylní na multitasking, sú v multitaskingu lepší ako ostatní, hoci v skutočnosti ich schopnosti nie sú o nič lepšie a často dokonca horšie ako priemer.”
Citujúc slávnu vetu humoristu Garrisona Keillora o deťoch v Keillorovom fiktívnom rodnom meste, Strayer hovorí, že ľudia, ktorí používajú mobilné telefóny počas šoférovania, „každý si myslí, že žije v jazere Wobegon [Lake Wobegon], kde je všetko nadpriemerné. Ale je to štatisticky nemožné."
Štúdie sa zúčastnilo 310 študentov psychológie, ktorí museli absolvovať sériu testov a vyplniť sériu dotazníkov, aby zmerali ich skutočnú toleranciu chýb, vnímanú toleranciu chýb, používanie mobilného telefónu počas jazdy, používanie širokej škály médií a meranie osobnosti. vlastnosti ako impulzívnosť a hľadanie vzrušenia.
Kľúčové objavy:
„Ľudia, ktorí dokážu efektívne vykonávať multitasking, nepatria medzi tých, ktorí s najväčšou pravdepodobnosťou budú vykonávať multitasking.“ Namiesto toho tí, ktorí dosahujú vysoké skóre v testoch skutočného multitaskingu, majú tendenciu vyhýbať sa multitaskingu, pretože sa dokážu lepšie sústrediť na danú úlohu.
· Čím častejšie ľudia vykonávajú multitasking, telefonujú počas šoférovania alebo používajú viacero médií súčasne, tým viac im chýba skutočná schopnosť multitaskingu a ich vnímaná schopnosť multitaskingu sa „zdá byť značne preceňovaná“. V skutočnosti si 70 percent účastníkov myslelo, že ich schopnosť multitaskingu je nadpriemerná, čo je štatisticky nemožné.
Ľudia s vysokou úrovňou impulzivity a vzrušenia, ktorí hľadajú, hlásili multitasking viac ako ostatní. Existovala však výnimka: Tí, ktorí počas jazdy telefonujú, nemajú tendenciu byť impulzívni, čo naznačuje, že používanie mobilného telefónu je vedomá voľba.
· Podľa štúdie ľudia, ktorí sa uchyľujú k multitaskingu, to často nerobia preto, že by na to mali schopnosť, ale „pretože je pre nich ťažšie blokovať rozptýlenie a sústrediť sa na jednu úlohu“.
V súhrne vedci tvrdia, že: „Negatívny vzťah medzi komunikáciou prostredníctvom mobilnej komunikácie počas jazdy a schopnosťou vykonávať niekoľko úloh súčasne poskytuje ďalšie dôvody na zavedenie obmedzení na legislatívnej úrovni na používanie mobilných telefónov počas riadenia motora. vozidlo."
Sanbonmatsu a Strayer uskutočnili výskum so spoluautormi University of Utah Jasonom Watsonom, docentom psychológie, a Newtonom Mideiros-Wordom, doktorandom psychológie. Štúdiu financovala Nadácia pre bezpečnosť premávky Americkej automobilovej asociácie.
Ako prebiehala štúdia
Vedci tvrdia, že zatiaľ čo ľudia často vykonávajú viacero úloh, „pomerne málo sa vie o tom, kedy a prečo sa ľudia venujú viac ako jednej úlohe, ktorá si vyžaduje pozornosť súčasne. V tejto súvislosti je málo známe o tom, kto je najviac náchylný na multitasking.“
Účastníkmi experimentu bolo 310 študentov psychológie na Univerzite v Utahu – 176 žien a 134 mužov s priemerným vekom 21 rokov –, ktorí sa dobrovoľne prihlásili, že budú pomáhať v predmete ich katedry, aby získali body navyše nad rámec svojich známok.
Na meranie skutočnej tolerancie chýb účastníci vykonali test s názvom Operation Span alebo OSPAN. Test obsahuje dva typy úloh: zapamätanie a matematické výpočty. Účastníci si museli zapamätať dve až sedem písmen, každé oddelené od druhého matematickým príkladom, ktorý musia účastníci určiť ako správne alebo nesprávne. Jednoduchý príklad otázky: 2+2=6?, r, 3-2=2?, a, 4x3=12?". Odpoveď: pravda, r, nepravda, a, pravda.
Účastníci boli tiež požiadaní, aby nahlásili úroveň svojej schopnosti vykonávať viacero úloh na škále od nuly do 100, s mediánom 50 %.
Účastníci uviedli, ako často používajú mobilný telefón počas šoférovania a koľko percent času jazdy telefonujú. Odpovedali tiež na otázky o tom, aké médiá používajú a koľko hodín, vrátane tlačených médií, televízie, videa, počítačového videa, hudby, nehudobného zvuku, videohier, telefónu, okamžitých správ, textových správ, e-mailu, internetu a iného softvéru ako sú textové editory. Výsledky sa použili na zostavenie indexu multitaskingu médií.
Kto vykonáva niekoľko úloh naraz a prečo?
Výskumníci hľadali významné súvislosti medzi skóre v rôznych testoch a dotazníkoch.
„Ľudia, ktorí s väčšou pravdepodobnosťou vykonávajú multitasking, sú s väčšou pravdepodobnosťou impulzívni, hladní po vzrušení, sú si príliš istí svojou schopnosťou multitaskingu a s najväčšou pravdepodobnosťou budú najhorší v multitaskingu,“ zhrnul výsledky Strayer.
25 percent ľudí, ktorí dosiahli najlepšie výsledky v teste multitaskingu OSPAN, „sú tí, ktorí s najmenšou pravdepodobnosťou budú robiť viac vecí naraz as najväčšou pravdepodobnosťou budú robiť jednu vec naraz,“ hovorí Sanbonmatsu.
Naopak, 70 percent účastníkov uviedlo, že ich schopnosť multitaskingu je nadpriemerná a majú väčšiu pravdepodobnosť multitaskingu.
„Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia robia viac vecí naraz, je to, že si myslia, že sú v tom dobrí,“ hovorí Sanbonmatsu. "Náš výskum však ukazuje, že schopnosti ľudí sú zriedka také dobré, ako si myslia."
Schopnosť ľudí vykonávať súčasne multitasking, ako je identifikovaná testom OSPAN, je silne a negatívne spojená so súčasným používaním médií a hovorením cez mobilný telefón počas šoférovania, čo znamená, že ľudia, u ktorých je väčšia pravdepodobnosť, že budú vykonávať multitasking na zároveň majú najmenšiu túto schopnosť.
"Keď vidíte niekoho robiť viacero vecí naraz, možno si myslíte, že je v tom dobrý," hovorí Strayer. "V skutočnosti, čím častejšie to robia, tým je pravdepodobnejšie, že to robia zle."
Sanbonmatsu dodáva: „Naše výsledky ukazujú, že ľudia majú tendenciu vykonávať viacero úloh, pretože je pre nich ťažké sústrediť sa na jednu úlohu. Zapájajú sa do nových vecí. ... Nudia sa a chcú byť stimulovaní telefonovaním počas jazdy.“
Účastníci štúdie uviedli, že 13 percent času stráveného šoférovaním strávia na mobilných telefónoch, čo je zhruba to isté, ako vládny odhad, podľa ktorého jeden z 10 vodičov v danom čase telefonuje.
Súčasné používanie viacerých médií, s výnimkou telefonovania počas šoférovania, bolo výrazne spojené s impulzívnosťou a najmä s neschopnosťou sústrediť sa a neuváženými akciami. Vedci tvrdia, že impulzívni ľudia viac rýchlo premýšľajú a riskujú, takže sa môžu menej obávať nákladov na robenie viac ako jednej veci naraz.
Na druhej strane multitasking, vrátane telefonovania počas jazdy, bol do značnej miery spojený s túžbou po vzrušení. Niektorí ľudia robia viac vecí naraz, pretože ich to viac motivuje, je to zaujímavejšie, náročnejšie a menej nudné, hoci to môže celkovému výsledku uškodiť.
Dvaja profesori z University of Utah, David Sanbonmatsu a David Strayer, a simulátor auta, ktorý použili ako súčasť svojej štúdie o používaní mobilného telefónu počas jazdy. V novej štúdii Sanbonmatsu a Strayer zistili, že ľudia, ktorí najčastejšie robia viac vecí naraz, majú najmenšiu schopnosť. Platí to aj pre tých, ktorí počas jazdy telefonujú.
Na dvojici:
Učiteľ: - Alexander, ako môžete písať a počúvať hudbu súčasne?
Alexander: -Mimochodom, už dávno je dokázané, že hudba stimuluje mozgovú činnosť a pomáha asimilovať materiál.
Učiteľ: - Áno, videl som aj program, v ktorom hovorili, že vďaka hudbe mali kravy na farme vynikajúcu dojivosť ...
XX: potreba usporiadať sa doma
XX: čo je poloduplexná komunikácia?
YY: Toto je sekvenčný režim – keď jeden hovorí, druhý musí počúvať. Nemôžu sa počúvať/rozprávať súčasne.
XX: potreba usporiadať sa doma
Odkiaľ sa vzali príslovia?
Nikdy som sa nečudoval, kde sú niektoré výrazy, ktoré sa už stali
výroky? Ľudia niekde počujú chytľavý výraz, zapamätajú si ho,
použijú sa... A ideme. Teraz sa rodia príslovia
hlavne z replík hrdinov populárnych filmov a výrokov
politikov. V minulosti bola situácia približne rovnaká, až na to, že
Nebola televízia ani filmy. Mnoho výrokov k nám prišlo zo starého Ríma,
kde bolo najlepšie oratórium – respektíve lingvistické
zrodilo sa veľa perál. Postupom času však mnoho výrokov
stratili niektoré slová, v dôsledku čoho sa ich význam trochu zmenil.
Učebnicový príklad: nie každý vie, že rímske príslovie „In
zdravé telo - zdravá myseľ "bolo úplne znelo takto:" V zdravom tele -
zdravá myseľ je vzácny úspech." :)
Nižšie si povieme o slávnom prísloví, že „Caesar dokáže
tri veci naraz". Nedávno som zistil, odkiaľ sa vzalo toto slovné spojenie. Napokon sa zdalo
Vedci dokázali, že človek kvôli zvláštnostiam štruktúry mozgu,
môže súčasne vykonávať iba jeden druh duševného vlastníctva
činnosti: t.j. povedzme písanie a rozprávanie súčasne
nemožné. Ani jedno, ani druhé nebude naozaj fungovať. A potom Caesar na teba,
tri veci naraz môžu ... Ako? génius?
... V starovekom Ríme neboli zápasy gladiátorov len zábavou, ale aj zábavou
niesol dôležité náboženské posolstvo. V skutočnosti to boli
obete bohom. Preto sa pozeralo na tých, ktorí nechodili do súbojov
skôr úkosom - niečo ako v Rusku sa úkosom pozerajú na tých, čo nepijú vodku
nápoje :) Gaius Julius Caesar bol len jedným z tých, ktorých gladiátorské zápasy neboli
záujem. Pravdepodobne preto, že nezniesol pohľad na krv, skôr ako
pretože po všetkých vojnách, ktoré viedol, vyzerali zápasy gladiátorov
presne ako dvorný futbal po majstrovstvách sveta. Avšak, ako
„doživotného konzula“ bol nútený zúčastniť sa bojov. Populizmus v
tie roky boli oveľa chladnejšie ako teraz :) Aby nestrácal čas, Caesar in
jeho schránka sa zaoberala prácou s korešpondenciou. (V tom čase hlava
štáty dostali toľko papierových listov ako my všetci teraz
pride elektronicky, ale spam vtedy nebol :)) Tak ked
jeden z blízkych ľudí vyčítal Caesarovi - ako môže zároveň
sledovať zápasy a písať listy? - Gaius Julius vždy odpovedal, neroztrhol sa
oko z listu, že „Caesar dokáže nielen dva, ale aj tri
veci zároveň - a sledujte boje, píšte listy a rozprávajte sa."
Takto sa z VÝMLUVY nakoniec stalo VÝROBOK.
(Informácie prevzaté z knihy „Život 12 cézarov“ od antického autora Gaia
Suetonius Tranquill).
Bohužiaľ, je to bežná vec pre obyvateľov megacities aj provinčných miest. Drvivej väčšine ľudí sa nedarí úspešne skĺbiť prácu, voľný čas, koníčky a osobný život a minimálne polovica z nich by neodmietla štyridsaťosemhodinový deň. Bohužiaľ, to je možné len v predstavách autorov sci-fi: ľudstvo sa ešte nenaučilo tak majstrovsky hospodáriť s časom.
Radikálne východisko – jednoducho znížiť počet prípadov a ponechať len to najdôležitejšie –, samozrejme, nie je vhodné pre každého. Nie každý je pripravený vzdať sa prechádzok s priateľmi a večerov s rodinou v prospech závratnej kariéry a naopak.
Zdalo by sa, že modernejším prístupom je multitasking, teda riešenie viacerých prípadov naraz. Nakoniec – prečo nie? Štúdie už dávno dokázali, že mozog je desaťkrát výkonnejší ako ktorýkoľvek počítač, ktorý dnes existuje, a dokonca aj ten najjednoduchší počítač je schopný spravovať niekoľko programov naraz.
Akokoľvek lákavá sa môže zdať vyhliadka na napodobňovanie Juliusa Caesara, nemali by ste sa tým príliš unášať: môže sa ukázať, že multitasking nie je taký efektívny, ako si myslíte. Urobili sme malý prieskum a zistili sme, či je ešte možné robiť niekoľko vecí súčasne, a čo je najdôležitejšie, či to má aspoň nejaký úžitok: na to sme prišli.
Prečo multitasking poškodzuje mozog: výsledky štúdie
Nechcem naštvať tých, ktorí radi robia tri veci naraz, ale musím: nedávno publikované výsledky štúdie konečne potvrdili, že multitasking škodí mozgu.
Po vykonaní kuriózneho experimentu s dvoma rôznymi vekovými skupinami (mládež a ľudia v strednom veku) vedci zistili, že mladšia generácia sa v priemere vyrovná so stanovenými úlohami o desať percent rýchlejšie (účastníci experimentu boli požiadaní, aby rozlúštili čísla v fotografiu zvláštnym spôsobom), keď ich nič nerozptyľuje.
Keď však do hry vstúpili najrôznejšie upozornenia prichádzajúce do mobilného telefónu, ktorý podľa experimentu zostal účastníkovi, mládež vykazovala rovnaké výsledky ako starší ľudia, ktorí neboli rozptýlení: čas na dokončenie úlohy sa zvýšil.
Aké veci sa dajú robiť súčasne
Napriek takýmto smutným vyhliadkam je stále možné robiť niektoré veci súčasne. Hlavná požiadavka na takéto úlohy je jednoduchá: mali by si vyžadovať minimálne vašu pozornosť a účasť na procese vykonávania.
Ak ste sa napríklad vrátili z práce, nie je nič zlé na tom, ak si nasadíte rýchlovarnú kanvicu a umývate riad sami: je nepravdepodobné, že budete takí vyčerpaní, že zabudnete naliať správne množstvo vody.
Ak však postavíte hrniec mlieka na sporák a sami ste sa rozhodli dôkladne vyčistiť počítač od vírusov, nepotrebných súborov a všetkého ostatného, pripravte sa na zlyhanie: buď vám mlieko „utečie“, alebo budete nútení z času na čas sa rozptýli a proces vykonávania oboch úloh sa výrazne spomalí.
Ako vidíte, nedá sa jednoznačne určiť, či je možné robiť viacero vecí súčasne a stihnúť všetko. Veľa závisí od kapacity vášho mozgu a od typu úloh, ktoré chcete robiť. Dá sa povedať len jedno: robiť niečo, čo si vyžaduje vysokú koncentráciu a zároveň niečo iné, je pre vás drahšie. S najväčšou pravdepodobnosťou zhoršiť výsledok pre jednu a druhú úlohu.
Stále je však možné zvládnuť simultánne vykonávanie niektorých prípadov. Okrem túžby však môže byť potrebné „pumpovanie“ mozgu: môže sa ukázať, že súčasné zdroje nestačia na podporu multitaskingu.
Mnoho ľudí si myslí, že mozog môžete trénovať iba pomocou nudného napínania, hromady hrubých kníh a dlhých vzdelávacích filmov, ale v skutočnosti to tak nie je: mozog je celkom možné napumpovať tréningom tela. Získate teda dvojitú výhodu: dosiahnete atraktívny vzhľad a „napumpovaný“ mozog, schopný operovať s oveľa väčším objemom prípadov a úloh ako doteraz.
Povedzte nám, čo si o tom myslíte: je podľa vás multitasking pre mozog škodlivý alebo nie? Ovplyvňuje to kvalitu výsledku vykonávanej úlohy? prečo?
