Pag-iisip tungkol sa kung paano palawakin ang hanay ng boses pataas o pababa, kailangan mong maunawaan na ito ay ang parehong natural na ibinigay bilang taas o haba ng braso, hindi ito maaaring palawakin nang higit sa natural na mga hangganan. Dapat malaman ng isang baguhan na bokalista na hindi niya pinapalawak ang hanay ng kanyang boses, ngunit natututong gamitin ito. Ang kasanayang ito ay hindi ibinibigay sa sinuman sa pamamagitan ng kalikasan - kahit na ang isang pambihirang mahuhusay na baguhan ay magiging mas mababa sa lapad ng hanay sa isang propesyonal na mang-aawit na may karaniwang mga kakayahan.

Kung gaano kaepektibo ang mga klase at kung paano pinakamahusay na bumuo ng isang hanay ay nakasalalay sa mga indibidwal na salik. Ito ang edad ng vocalist, ang estado ng kalusugan, ang pagkakaroon ng masamang gawi, pisikal na pagtitiis at marami pang iba. Maipapayo na huwag pabayaan ang tulong ng isang propesyonal na guro sa bagay na ito.

Posible bang taasan ang saklaw ng boses at kung ano ang kinakailangan para dito

Una, subukan nating maunawaan kung bakit kailangang taasan ang hanay ng boses. Ang ilang mga naghahangad na bokalista ay iniuugnay ang kanilang makitid na hanay sa isang kakulangan ng pagkabukas-palad sa kalikasan na hindi nagbigay ng gantimpala sa kanila ng talento sa boses, o sa mga congenital na kakulangan sa katawan. Ito ay tulad ng ilang middle manager na ang pisikal na ehersisyo ay hindi hihigit sa pagpindot sa kanyang mga daliri sa keyboard ay nabigong magpatakbo ng marathon (42.2 km) at nagpasya na hindi siya isang natural na atleta. Totoo ito - hindi siya isang atleta, ngunit ang punto ay hindi sa kalikasan, ngunit sa katotohanan na hindi siya pumasok para sa sports. Ganun din sa vocals. Kung hindi ka pa nakakanta, bakit malawak ang range ng boses mo? Para sa pang-araw-araw na pag-uusap, ang makitid ay sapat na.

Ngunit ang bokalista ay may mahalagang kalamangan sa atleta: maaari kang kumanta sa halos anumang edad. Wala kang nawala kung bigla mong hindi italaga ang lahat ng iyong pagkabata at kabataan sa mga vocal.

Mga ehersisyo

Magsisimula ako sa isang mahalagang caveat. Huwag subukang palakihin ang hanay ng pataas o pababa sa pamamagitan ng pagsuntok ng isang mahirap na nota, pagpapalakas ng volume, pagtaas ng daloy ng hangin, o paghihigpit sa mga kurdon. Ang vocal cords ay hindi biceps, mapupunit mo ito kaysa i-pump up. Sa kabaligtaran, ang mga ligament ay dapat protektahan at hindi mai-load nang walang dahilan. Ang pinakamahusay na paraan para kumpiyansa na maabot ang parehong mababa at matataas na nota ay ang matiyagang palakasin ang gitnang hanay. Kapag mas na-master mo ang center, mas malaya ang pakiramdam mo habang sumusulong ka. Ang sentro ay ang iyong base.

makikanta

Ang bokalista ay kailangang kumanta sa anumang kaso. Ito ay isang uri ng propesyonal na warm-up, na naghahanda ng vocal apparatus para sa stress. Ito rin ay isang paraan upang mapanatiling maayos ang boses, dahil ang bokalista ay dumadaan sa buong hanay sa panahon ng pag-awit, kabilang ang hindi gumagana, na hindi ginagamit sa normal na pag-awit.

• Upang magsimula, tukuyin ang hanay sa pamamagitan ng pinakamababa at pinakamataas na tala na maaari mong laruin.
• Kumanta sa loob ng hanay na ito mula sa ibaba hanggang sa itaas at pabalik.
• Huwag pindutin ang matitigas na tala, pindutin lamang ang mga ito. Sa paglipas ng panahon, matututo kang pangasiwaan ang mga ito nang mas may kumpiyansa, pagkatapos ay maaari mong isipin kung paano taasan ang saklaw ng boses pababa o pataas.

Pataas at pababang ehersisyo

Ang ehersisyo na ito ay hindi isang ehersisyo sa pag-awit at angkop para sa parehong mga bokalista at "speech speaker" na natututong magsalita nang maganda. Ang kakanyahan ng ehersisyo ay kumuha ka ng isang tiyak na tunog at isagawa ito sa buong saklaw ng boses, habang hindi nakakalimutang huminga ng tama, ipahayag ang tunog at subaybayan ang boses sa lahat ng mga resonator. Mga Pagpipilian:

• tunog P - "dagundong" mula sa ibabang tala hanggang sa itaas at likod;
• mga patinig mula sa talahanayan sa turn: at, e, o, y, a, s - iginuhit namin ang bawat patinig sa buong saklaw ng boses;
• nagdaragdag kami ng emosyonal na pangkulay sa tunog ng patinig: nagagalit kami, nagagalak, tumanggi, atbp. - i-on ang imahinasyon.

Ang mga pagsasanay na ito para sa pagpapalawak ng hanay ng iyong boses ay pinapakinis ang tunog ng mga tala sa kabuuan nito at dinadala ang mga ito sa isang solong pantay at magandang tunog. Bigyang-pansin ang mga transitional note: sa isip, ang paglipat ng boses sa falsetto at pabalik ay dapat na halos hindi mahahalata.

Ang pagkanta sa entablado ay isang pangarap para sa maraming babae at lalaki. Gayunpaman, hindi lahat ay pinapayagang magsikap para sa kanilang layunin sa pamamagitan ng mga kakayahan sa boses. Huwag mag-alala, maraming iba't ibang paraan upang palawakin ang saklaw ng iyong boses. Subukan nating malaman ito. Ang hanay ng isang propesyonal na entertainer ay dapat na hindi bababa sa dalawang octaves. Upang palawakin ito patungo sa upper o lower case, ang mga eksperto ay nagpapasya sa isang indibidwal na batayan. Ang pinakamadaling paraan upang mapataas ang saklaw na magagamit ng lahat ay ang magbasa nang malakas ng iba't ibang mga gawa. Ano ang ibibigay nito:

1. Una sa lahat, kasama ng iba, ang kakayahang gawing mas malinaw ang iyong pananalita. Mahalaga ito para sa isang tunay na mang-aawit, dahil kailangan siyang maunawaan ng mga tao.
2. Ang pagbabasa nang malakas ay magbibigay ng pagkakataon upang matukoy ang mobility ng boses. Sa tulong ng intonasyon, maaari kang matuto ng ilang mga punto na makakatulong sa iyong maunawaan kung saang direksyon palawakin ang rehistro.

Magkano ang dapat mong basahin nang malakas? Sa katunayan, ang tanong ay medyo indibidwal. Sa pangkalahatan, sapat na ang isang oras sa isang araw. Gayunpaman, kung mayroong isang pagnanais at pagnanais, kung gayon walang sinuman ang nagbabawal sa pagbabasa ng mas mahabang panahon.

Paano palawakin ang iyong hanay ng boses

1. Pinipilit
   Mga Pakinabang: Sa tulong ng pagpilit (pag-awit sa mas mataas na mga nota), maaari mong taasan ang hanay patungo sa itaas na rehistro. Isang medyo mabilis at epektibong paraan para sa mga baguhang artista.
   Kahinaan: Ang hirap ng pagkanta ng matataas na nota ay halata. Bilang karagdagan, maaaring hindi mapansin ng isang hindi propesyonal kung paano siya lumipat sa isang sigaw o isang pangit na tili. Ang isa pang sagabal - pagpilit - ito ang pinakatiyak na paraan upang masira ang boses. Samakatuwid, nang walang mga espesyalista, mas mahusay na huwag makisali sa ganitong uri ng pag-unlad ng sariling mga kakayahan.
2. 
   Ang pamamaraang ito ay walang mga disadvantages. At ang mga pakinabang ay kinabibilangan ng pagpapalakas ng dayapragm, na tiyak na makakaapekto sa mga kakayahan ng boses. Ang isang espesyal na hanay ng mga pagsasanay sa paghinga ay dapat piliin ng isang guro ng boses.
3. Pagbasa nang malakas sa prinsipyo ng "Hagdan"
   Kung hindi mo alam kung paano taasan ang saklaw ng iyong boses, maaari mong basahin nang malakas ang iyong mga paboritong tula. Ang pamamaraang ito ay bahagyang naiiba mula sa una. Dapat basahin ang lahat ng mga linya, na binabago ang kanilang sariling hanay mula sa maliit na titik patungo sa malalaking titik. Wag ka lang sumigaw. Dapat parang umakyat at bumaba ka sa hagdan, dahan-dahan at maayos.

Sa pangkalahatan, lahat ng paraan ay mabuti. Ngunit mas mahusay na mag-aral sa isang propesyonal na guro na magtuturo sa iyo sa tamang direksyon. Sa katunayan, sa bahay, maaari mo lamang mapinsala ang iyong saklaw ng boses, masanay na hindi kumanta, ngunit sumisigaw.

Bago simulan ang mga pagsasanay, dapat mo pa ring malaman ang iyong tunay na hanay ng boses. Upang gawin ito, sapat na makipag-ugnay sa isang kaibigan na may mabuting tainga at kakayahang tumugtog ng isang instrumento o isang guro ng musika. Ipapakita niya sa iyo kung paano matukoy ang iyong hanay ng boses gamit ang isang regular na piano o isang mahusay na nakatutok na gitara.

Sa anong edad mo dapat itama ang iyong boses?

Dapat pansinin na ang buong kagandahan at lakas ng boses ay nakukuha sa pagtatapos ng pagdadalaga. Sa mga lalaki, mas mainam na tantyahin ang saklaw pagkatapos ng 18 taon, at sa mga kababaihan pagkatapos ng 20 taon. Hindi kinakailangang itama at pagbutihin ang boses sa panahon ng pagbuo nito. Ito ay hindi lamang walang kabuluhan, ngunit mapanganib din. Ang sobrang workload ay maaaring masira kahit ang mahusay na vocals.

Siyempre, ang pagpapalawak ng hanay ng boses ay nangangailangan ng naka-target, sistematikong diskarte. Mahalagang isaalang-alang ang lahat ng mga nuances. Hindi na kailangang pilitin. Ang isa pang mahalagang tuntunin ay ang kabaligtaran na ugnayan sa pagitan ng pitch ng note at ang pagsisikap na inilapat upang bunutin ito. Ang katuparan ng simpleng postulate na ito ay makakatulong kapwa upang mapalawak ang saklaw ng boses pataas at maiwasan ang "pagkasira" nito.

Upang mabuo ang mas mababang bahagi ng hanay ng pagsasalita, kinakailangan upang maisagawa ang sumusunod na hanay ng mga pagsasanay:

1. Sarado ang aming mga labi, parang binibigkas namin ang tunog na "O". Sa posisyon na ito ng speech apparatus, kailangan mong kumanta kasama ang pataas at pababang ikatlo, halili na binabaan ang pangunahing tunog ng ½ tono, ngunit hindi hihigit sa 3 tono pababa.
2. Kinakanta namin ang "O" sa pataas at pababang ikaapat na may fermata sa pinakamataas na tunog, halili na binabaan ang pangunahing tunog ng ½ tono, ngunit hindi hihigit sa 3 tono pababa. Ang pagsasanay na ito ay makakatulong sa pagbuo ng hanay ng boses pababa ng isa't kalahating tono.
3. Kinakanta namin ang "OO" kasama ang pataas at pababang fifth na may fermata sa pinakamataas na tunog, halili na binabaan ang pangunahing tunog ng ½ tono, ngunit hindi hihigit sa 3 tono pababa.

Ang ehersisyong ito ay maaaring parehong magpababa ng hanay ng boses ng 2 tono, at "masira" ito kung hindi wasto ang ginawa. Siyempre, ang mga pagsasanay sa itaas ay hindi maaaring gawin ng mga taong may sipon. Sa kaso ng binibigkas na mga reaksiyong alerhiya, na sinamahan ng pamamaga ng nasopharynx, sa mga araw ng regla at sa pagkakaroon ng mutation ng boses, ang pahintulot para sa naturang mga klase ay dapat makuha mula sa isang espesyal na phoniatrist.

Ang bawat isa ay gumanap sa publiko kahit isang beses sa kanilang buhay. Para sa ilan, ito ay madali, habang ang iba ay madalas na nagsisimulang mautal o kahit na natulala dahil sa kakulangan sa ginhawa. Upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at matutong magsalita nang malaya sa anumang sitwasyon, kailangan mong dumalo sa mga kurso sa retorika.

Ang mismong pangalan na "retorika" ay lumitaw sa sinaunang Greece, at maaari itong isalin bilang "oratoryo". Sa ilalim ng terminong ito, hindi lamang kahusayan sa pagsasalita ang nakikita ngayon. Ang isang mahusay na tagapagsalita ay dapat ding magkaroon ng iba pang kapantay na mahahalagang kasanayan:

• kakayahang makayanan ang stress;
• magkaroon ng tamang boses;
• pagmamay-ari ang iyong diction;
• maipahayag nang malinaw ang iyong mga iniisip.

Ang lahat ng mga katangiang ito ay hindi kailangang likas. Upang makuha ang mga ito, sapat na makipag-ugnayan sa mga espesyalista na maaaring magturo sa iyo.

Sino ang nangangailangan ng kaalaman sa retorika?

Ang sining ng tamang pananalita ay makakatulong sa maraming pagkakataon. Ang kakayahang magsalita ng tama ay nagbibigay-daan sa iyo upang maihatid nang tama ang iyong mga iniisip sa madla.

Gayunpaman, ang isang mahusay na kakayahang kontrolin ang iyong pananalita ay maaaring maging kapaki-pakinabang hindi lamang sa format na ito. Kaya, ang pagdalo sa mga kurso ay magbibigay-daan sa iyo upang makabisado ang wika, na lubos na kapaki-pakinabang para sa mga hindi alam kung paano o nahihiya na magsalita sa isang bilog ng mga kaibigan. Salamat sa tamang pagsasalita, maaari kang makipag-usap nang malaya sa halos anumang paksa, dahil sa kung saan makakahanap ka ng maraming mga bagong kakilala.

Sa kasamaang palad, marami ang naniniwala na ang retorika ay hindi ang pinakamahalagang disiplina, at para sa isang talumpati sapat na upang kabisaduhin ang teksto o mabilis na mag-scroll dito sa iyong ulo. Bilang isang resulta, ang isang tao ay awtomatikong nagbibigay ng natanggap na impormasyon sa madla, at pagkatapos ng pagsisimula ng mga tanong sa paksa, siya ay pumasok sa isang pagkahilo.

Kasabay nito ang mga bumibisita pagsasanay sa diskarte sa pagsasalita, ay hindi lamang makapagsasabi ng kanilang mga iniisip gamit ang tamang paglalagay ng mga accent, ngunit mahusay din na sagutin ang kahit na ang pinaka "hindi maginhawa" na mga tanong. Edukasyon sa paaralan na "The King's Speech!" ay tutulong sa iyo na may kumpiyansa na magsalita sa publiko at makipag-usap sa mga kaibigan nang walang "ngumunguya" na mga salita o tamburin sa ilalim ng iyong hininga.

Paano makahanap ng mga de-kalidad na kurso sa retorika?

Sa Moscow, ang mga serbisyo para sa pagtuturo ng pagsasalita at diction ay medyo laganap. Samakatuwid, mahalagang maingat na lapitan ang pagpili ng isang organisasyon kung saan matututunan mo ang iyong mga kasanayan sa wika. Upang pumili ng mga tamang guro, dapat mong maingat na pag-aralan ang impormasyon tungkol sa institusyon, na makikita sa mga website ng maraming paaralan:

1. Karanasan ng mga guro.

Ang maikling karanasan sa trabaho kasama ang mga mag-aaral ay hindi ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig. Ito ay maaaring mangahulugan na ang guro mismo ay maaaring magkamali at hindi makapagbigay ng buong hanay ng kaalaman.

2. Iskedyul ng klase.

Para sa marami, ang komportableng iskedyul ay isang mahalagang kadahilanan. Ang pagkakaroon ng maraming klase sa isang linggo ay maaaring makasama sa trabaho. Samakatuwid, mas gusto ng marami na pumili ng pagsasanay na may dalawang klase bawat linggo.

3. Priyoridad ng mga kurso.

Mahalaga rin na isaalang-alang kung ano ang mga priyoridad na itinakda ng mga guro para sa kanilang sarili. Kung ang teorya ay tumatagal ng halos lahat ng oras, pagkatapos ay hindi mo magagawang mahusay na master ang iyong pagsasalita kahit na pagkatapos ng ilang buwan ng mga klase.

Kung kailangan mo ng paaralan kung saan makakakuha ka ng pinakamataas na kaalaman at para sa pinakamababang panahon, pagkatapos ay "Ang Hari ay nagsasalita!" - yan ang kailangan mo. Kasama namin ay makakamit mo ang mahusay na mga resulta dahil sa kumbinasyon ng ilang mga pakinabang nang sabay-sabay.

Bakit kailangan mong makipag-ugnayan sa amin

Ang bawat isa sa ating mga mag-aaral ay mararanasan ang lahat ng mga pakinabang na maibibigay ng ating paaralan. pagbisita mga kurso sa speech technique sa Moscow, Kaya mo:

• Matuto mula sa mga guro na may malawak na karanasan mula 10 hanggang 28 taon.
• Matuto mula sa iyong sariling mga pagkakamali sa iyong sarili. Upang gawin ito, itinatala namin ang iyong mga pagtatanghal, na nagbibigay-daan sa iyong malinaw na ipakita ang mga pagkukulang na kailangang pagsikapan.
• 85% ng oras ng mga klase upang gawin ang mga praktikal na pagsasanay at sanayin ang kakayahang magsalita.

Bilang resulta, sa loob lamang ng 4 na linggo at 8 mga klase, makakakuha ka ng pinakamahalagang kaalaman, salamat sa kung saan madali kang makakapagtanghal sa harap ng anumang madla nang walang pag-aalala at stress.

Kung gusto mong palawakin at pahusayin ang iyong vocal range, may ilang bagay na kailangan mong malaman. Ang artikulong ito ay para sa mga may pangunahing mga diskarte sa pag-awit at matatag na panimulang batayan. Upang mapalawak ang mga kakayahan sa boses, kinakailangan upang makabisado ang mga pangunahing konsepto. Kung hindi mo naiintindihan kung paano gumagana ang vocal cords, madali mong mapinsala ang iyong boses sa walang ingat na pagkilos.

Naranasan mo na bang sumigaw buong araw sa isang stadium at nagkaroon ng problema sa iyong boses kinabukasan? Ang buong punto ay inabuso mo ang iyong vocal cord at nasira ang mga ito.

Kaya't pumunta tayo sa mga tip.

1. Tukuyin ang antas ng saklaw ng iyong boses.

Ang unang bagay na kailangan mong malaman bago ka magpatuloy sa pagpapalawak ng iyong vocal range ay ang antas ng vocal range na mayroon ka sa kasalukuyan. Ang vocal range ay ang kakayahang kumanta nang walang strain sa loob ng mahabang panahon. Maaaring matukoy ang hanay ng boses sa pamamagitan ng pagsisimula sa mid-range na C at unti-unting bumababa hanggang sa mawala ang malutong na tunog ng boses mo. Mayroong mga sumusunod na hanay: soprano, alto, tenor at bass. Ang parehong ay maaaring gawin sa mataas na hanay. Dahan-dahang umakyat hanggang sa makaramdam ka ng tensyon. Pagkatapos nito, dapat mong ihinto. Ito ay mula sa puntong ito na dapat mong simulan ang pagpapabuti ng iyong vocal range.

2. Magtakda ng makatwiran at makakamit na mga layunin.

Kung alam mo ang antas ng saklaw ng iyong boses sa kasalukuyang panahon, magkakaroon ka ng mas mahusay na ideya kung anong hanay ang nais mong makamit sa hinaharap. Kaya, sa susunod na ilang buwan, regular na subukang kumanta ng kalahating oktaba na mas mataas araw-araw, at sa lalong madaling panahon magagawa mong palawakin ang iyong hanay ng boses.

Tandaan na ang kakayahang kumanta sa mas mataas na boses ay hindi lilitaw sa isang gabi. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng maraming pagsisikap at huwag kalimutang magsanay araw-araw. Ang pagpapalit ng hanay ng boses ay eksaktong kapareho ng pagbomba ng mga kalamnan sa mga atleta. Mababago lamang ang hanay ng boses sa pamamagitan ng unti-unting pagbibigay nito ng flexibility at lakas.

4. Huwag kalimutang magpainit.

Ito ang pinakamahusay na payo na dapat sundin upang maiwasan ang pagkasira ng vocal cord. Walang kahit isang propesyonal na mang-aawit na hindi nagpapainit ng kanilang vocal cords bago ang isang konsiyerto o, dahil alam ng lahat ng mga propesyonal na mang-aawit ang mga benepisyo ng pag-init at ang mga kawalan ng hindi pag-init. Pagkatapos lamang ng isang warm-up maaari kang magsimulang magtrabaho sa matataas na nota. Siyempre, naaangkop din ito sa mas mababang mga tala ng rehistro. Bagaman medyo mahirap magtrabaho sa mga tala ng mas mababang rehistro, dahil dito kailangan mong sundin ang paghinga at pagpapahinga.

5. Gumawa ng vocals sa isang guro o sa isang programa.

Tutulungan ka ng mga vocal lesson na mahanap ang pinakamahusay na paraan upang palakasin at pahusayin ang iyong boses, pati na rin makatulong na protektahan ka mula sa mga maling pamamaraan. Bilang karagdagan, maaari kang makahanap ng maraming mga programa sa Internet na may mahusay na mga file na audio na maaari mo ring gamitin.

6. Magsanay sa harap ng salamin.

Kapag nagtatrabaho sa pagpapalawak ng iyong vocal range, mahalagang tingnan ang iyong sarili sa salamin. Kailangan mong subaybayan ang iyong postura, ang posisyon ng panga at dibdib. Sa panahon ng mga pagsasanay, ang iyong leeg at balikat ay dapat manatiling hindi gumagalaw, kung hindi man ay maaaring magpahiwatig na ikaw ay labis na nag-iinit ng iyong mga vocal cord.

7. I-record ang iyong pagkanta.

Walang makakatalo sa pagre-record ng iyong boses sa parity. Sa pamamagitan ng pakikinig sa recording, mauunawaan mo kung ano talaga ang tunog ng iyong boses.

Ang pagpapalawak ng hanay ng boses ay isang kasanayang sinisikap ng bawat mang-aawit na makabisado, at ang kasanayang ito ay lubos na makakamit. Ang pagsasanay at pagsisikap, oras at karanasan ay tutulong sa iyo na makamit ang iyong layunin na pahusayin ang iyong vocal range.

Tukuyin ang iyong vocal range. Magpatugtog ng nota hanggang sa unang oktaba sa piano, at subukang kantahin ito. Bumaba at salit-salit na patugtugin ang mga nota at kantahin ang mga ito hanggang sa makarating ka sa isang nota na nahihirapan kang kantahin. Ito ang mas mababang dulo ng iyong vocal range. Ulitin ang proseso ng paglipat pataas upang mahanap ang itaas na dulo ng iyong hanay.

Painitin ang iyong boses. Napakahalagang gawin ito sa tuwing kumakanta ka, lalo na kung nagtatrabaho ka sa isang mataas na rehistro (sa pinakatuktok ng iyong hanay). Ang boses ay isang napakasensitibong instrumento, kaya ang pag-awit ng masyadong malakas o mabilis nang hindi nag-iinit ay maaaring makapinsala sa iyong vocal cord.

Ang mga propesyonal na bokalista ay nagsasagawa ng mga indibidwal na pagsasanay sa pag-init na idinisenyo upang umangkop sa kanilang boses. Narito ang ilang unibersal na pagsasanay: tibok ng tiyan habang kumakanta ng nota na komportable para sa iyo; scale one-one-two-one (nagsisimula sa isang note hanggang sa unang octave, at pataas o pababa ng isang octave, binabago ang numero ng bawat note). Matapos ma-master ang pagsasanay na ito, baguhin ang mga numero sa walo-walo-pito-pito; huni ang isang komportableng nota at ibaluktot ito ng kaunti pataas o pababa sa bawat oras.

Matutong kumanta ng tama bago mo simulan ang pagpapalawak ng iyong hanay. Kung hindi ka pa nakakabisado sa pagkanta sa loob ng iyong kumportableng hanay, ang pagsisikap na palawakin ito ay maaari lamang magpalala ng iyong boses. Halimbawa, ang isa sa mga bagay na kailangan mong matutunan ay kung paano i-relax ang mga kalamnan na hindi kasama sa pagkanta. Ang pakikipag-ugnayan sa mga kalamnan na ito habang kumakanta sa mataas na dulo ng iyong hanay ay maaaring mag-stretch sa kanila.

Magsagawa ng mga pagsasanay kung saan kailangan mong "hawakan" ang mga tala ng upper at lower threshold. Huwag manatiling masyadong mahaba sa isang tala na mahirap para sa iyo. Tumutok sa hindi pagpipigil sa iyong lalamunan at paghinga ng maayos.

Magkaroon ng magandang postura. Kailangan mong panatilihing tuwid at nakakarelaks ang iyong likod at balikat. Huwag ikiling o iunat ang iyong leeg upang subukang makatama ng mataas na nota. Kapag ginawa mo ito, ang mga kalamnan sa iyong leeg ay naninigas at ang iyong boses ay apektado. Nililimitahan din nito ang pagpasok ng hangin, na pinipilit kang maglagay ng higit na pagsisikap, na nagreresulta sa hindi ang pinakamahusay na tunog. Panatilihing tuwid ang iyong leeg.

Magsanay ng wastong paghinga. Kung hihiga ka, magrelax, at ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan, mararamdaman mo ang pagtaas at pagbaba ng iyong tiyan habang humihinga ka. Ito ay tinatawag na diaphragmatic breathing. Kapag kumakanta ka, kailangan mong itaas ang iyong tiyan habang humihinga ka. Papayagan ka nitong ganap na punan ang iyong mga baga. Habang humihinga ka, dahan-dahang ipasok ang iyong tiyan, hawakan ang lahat ng mga kalamnan sa iyong diaphragm (na matatagpuan sa ibaba lamang ng iyong pusod). Makakatulong ito sa iyo na kumanta nang mas matagal at makontrol ang iyong tono.