Ang mga pangunahing dahilan na pumipigil sa iyo sa paghahanap ng trabaho

Ang artikulo ay isinulat batay sa personal na karanasan sa recruitment at tulong sa trabaho. Sinuri ang mga pangunahing pagkakamaling nagawa kapag naghahanap ng trabaho. Ang mga partikular na rekomendasyon ay ibinigay para sa kanilang pag-aalis, may mga sagot sa tanong na "Hindi ako makahanap ng trabaho, ano ang dapat kong gawin?"...

Itinuturing mo ang iyong sarili na isang makaranasang manggagawa at isang kwalipikadong espesyalista. Ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi ka makakahanap ng magandang trabaho sa mahabang panahon. Ang pagpapadala ng mga resume ay hindi nagdudulot ng mga resulta, hindi ka iniimbitahan sa mga panayam o pagkatapos ng panayam ay hindi ka na tinatawagan pabalik, at halos walang mga bakante na nakakatugon sa iyong mga kinakailangan. Talaga ba? Bakit hindi ka makahanap ng tamang trabaho?

Una sa lahat, ito ay marahil ay nagkakahalaga ng pag-iisip - "Ginagawa ko ba ang lahat ng tama? Lumalabas ba ang aking mga ambisyon, o kabaliktaran - marahil ay minamaliit ko ang aking mga kakayahan? Aktibo ba ako para maghanap ng trabaho? Ano ang mga pagkakamali ko? Tiyak, pagkatapos na pag-aralan ang sitwasyon nang may layunin, mauunawaan mo ang iyong mga pagkakamali at itatama ang mga ito.

Ang mga dahilan kung bakit hindi ka makahanap ng trabaho ay maaaring:

Nakatakda ka lamang sa isang tiyak na posisyon, antas ng suweldo, iskedyul at mga benepisyo
Kung hindi ka makakagawa ng anumang konsesyon, maaari kang mabigo nang husto. Walang nakakaalam kung anong klaseng manggagawa ka talaga, wala ka pang naidudulot na tubo sa kumpanya. Para sa isang employer, sinumang bagong empleyado ay isang pig in a poke. Kaya pag-isipan ito - marahil ay dapat kang magsimula sa isang bagong trabaho na may mas mababang suweldo at hindi sa pinaka-prestihiyosong posisyon. Kung ikaw ay isang mahusay na espesyalista, malamang na ikaw ay sapat na pahalagahan sa lalong madaling panahon. Oo, ang pagbaba sa antas ng kwalipikasyon at suweldo na ganap na hindi katanggap-tanggap para sa iyo at ang pagkuha ng anumang alok ay sulit lamang bilang isang huling paraan (bilang pansamantalang hakbang hanggang sa makahanap ka ng angkop na trabaho), ngunit ang labis na mga ambisyon at labis na mga kahilingan ay maaari ring maiwasan mula sa makuha mo ang gusto mo.

Mayroon ka bang mataas o mababang pagpapahalaga sa sarili?
Ang tagapag-empleyo, na sinusubukang suriin ang antas ng iyong kaalaman at karanasan kaugnay sa umiiral na bakante, ay nakakakita ng pagkakaiba sa pagitan ng mga katangiang dapat taglayin ng aplikante at sa kanyang tunay na kakayahan. Kung ang pagpapahalaga sa sarili ay napalaki, at pinalamutian mo rin ang iyong resume ng mga di-umiiral na tagumpay - kahit na makapasa ka sa isang interbyu at makakuha ng trabaho - hindi mo makakayanan ang mga itinalagang responsibilidad at malapit nang matanggal sa trabaho. Kung mayroon kang mahusay na edukasyon, mahusay na karanasan, mahusay na mga sanggunian mula sa isang nakaraang trabaho, at ikaw ay nag-aaplay para sa isang mababang suweldo na posisyon na hindi nangangailangan ng kahit isang ikasampu ng iyong mga kasanayan, hindi ka rin tatanggapin. Ang dahilan ay nakasalalay sa katotohanan na ang iyong potensyal na tagapag-empleyo ay mag-iisip na ikaw ay naghahanap ng isang pansamantalang trabaho at, kapag nakahanap ka ng isa pang nababagay sa iyong mga kakayahan, ay malapit nang umalis. Suriin ang iyong mga posibilidad nang makatotohanan!

Maling nakumpleto ang resume

• Ang iyong resume ay naglalaman ng mga paulit-ulit na formulaic na parirala tungkol sa iyong mga responsibilidad at tagumpay sa trabaho.
• Ang buod ay nalilito ayon sa pagkakasunod-sunod at hindi nagdadala ng nakabubuo na impormasyon.
• Ang resume ay naglalaman ng mga grammatical at spelling errors.

Anuman ang posisyon na iyong aplayan, ang naturang resume ay malamang na hindi sineseryoso at maaaring ituring na walang galang sa kumpanya.

Nagpapadala ka ng parehong resume sa magkasalungat na mga bakante, habang naglilista ng ganap na lahat ng nakuhang karanasan sa trabaho
Ito ay totoo lamang kung ang karanasang ito ay ganap na naaayon sa magagamit na bakante. Kung hindi, ang pangunahing diin sa resume ay dapat na ilagay lamang sa karanasan at kaalaman na tumutugma sa posisyon kung saan ka nag-aaplay. Halimbawa, kung sa iyong kabataan ay nagtrabaho ka bilang isang waiter, at ngayon ay naghahanap ka ng trabaho bilang isang tagapangasiwa ng system, kung gayon hindi mo kailangang banggitin ito sa iyong resume. Ang nasabing impormasyon ay magiging kalabisan. Iyon ay, sa resume, hindi mo dapat ipahiwatig ang karanasan ng nakaraang trabaho na ganap na walang silbi para sa kinakailangang posisyon.

Sa pamamagitan ng pagpapadala ng resume sa isang trabahong gusto mo, napapabayaan mo ang pagsulat ng cover letter
Ito ay isang napakalaking pagkakamali. Dapat mong isulat na gusto mong magtrabaho sa partikular na kumpanyang ito para sa bakanteng ito, siguraduhing magbanggit ng mga partikular na detalye ng interes sa employer. Huwag kalimutang isulat na magpapasalamat ka para sa isang imbitasyon sa isang pakikipanayam. Dapat maunawaan ng HR officer mula sa iyong cover letter na hindi mo lang ipinapadala ang iyong resume nang maramihan, ngunit talagang interesado sa isang partikular na trabaho.

Ipinadala mo ang iyong resume at pinabayaan mo ang pagkakataong tawagan ang ad
Oo, maraming kumpanya ang nag-a-advertise ng mga bakante, humiling na magpadala ng resume at huwag ipahiwatig ang kanilang mga contact. Ngunit, kung ipinahiwatig ng employer ang kanyang numero ng telepono sa ad, siguraduhing tumawag at subukang ayusin ang isang pakikipanayam, na tumutukoy, kung kinakailangan, ang mga kinakailangan para sa bakante. Posibleng maipasa mo ang unang panayam sa telepono. Kasabay nito, dapat na handa kang sagutin ang anumang mga tanong ng kausap na kumakatawan sa employer. Subukang ipahayag ang iyong sarili sa isang pag-uusap mula sa pinakamagandang panig.

Kung nakapasa ka sa panayam, at hindi ka nakatanggap ng tawag pabalik sa napagkasunduang oras, wala kang gagawin
Tawagan at linawin ang resulta sa iyong sarili, nang hindi nagpapakita ng labis na pagtitiyaga. Sa ganoong paraan hindi ka pahihirapan ng maling pag-asa. Posibleng masabi sa iyo ang dahilan kung bakit hindi ka tinanggap, na magbibigay-daan sa iyo upang makagawa ng tamang konklusyon para sa hinaharap. Sa anumang kaso, ang ganitong tawag ay magkukumpirma sa iyong interes sa bakante at, posibleng, itulak ang empleyado na nakapanayam sa iyo na gumawa ng positibong desisyon sa iyong kandidatura.

Wala kang mga sanggunian mula sa mga nakaraang trabaho
Kung ikaw ay talagang isang mabuting empleyado, hindi tinanggal dahil sa kawalan ng kakayahan at iniwan ang iyong nakaraang trabaho nang walang mga iskandalo - hilingin sa iyong dating boss ang isang sulat ng rekomendasyon, na magsasaad ng iyong mga tunay na tagumpay at magbibigay ng positibong pagtatasa sa iyong trabaho. Mahusay kung papayagan ka ng taong nagrerekomenda na ibigay sa potensyal na employer ang iyong numero ng telepono kung sakaling kailanganin nila ang pasalitang feedback o pag-verify ng pagiging tunay ng rekomendasyon. Kung mayroon kang mga naturang sulat ng rekomendasyon, magpadala ng mga kopya ng mga ito kasama ng iyong resume sa bakante at siguraduhing dalhin ang mga ito sa iyo kung iniimbitahan ka para sa isang pakikipanayam.

Itinago mo sa iyong mga kaibigan na naghahanap ka ng trabaho
Sa anumang kaso huwag pabayaan ang magiliw na tulong. Halos lahat ay may mga kakilala, kaibigan o kamag-anak na, malamang, alam ang tungkol sa ilang mga bakante at makakatulong sa iyo sa trabaho. Ang ilang mga kumpanya ay kusang kumukuha ng mga manggagawa sa rekomendasyon ng kanilang mga empleyado.

Ang pinakamahalagang bagay sa paghahanap ng trabaho ay itapon ang iyong katamaran, labis na ambisyon at takot. Bilang karagdagan sa pagtugon sa mga umuusbong na bakante, sulit na ipadala ang iyong resume sa mga kumpanyang iyon kung saan mo gustong magtrabaho, kahit na hindi sila kasalukuyang nangangailangan ng mga bagong empleyado. Sa kasong ito, kung may bakante, ang iyong kandidatura ay maaaring ituring na isa sa una. Ang isa sa pinakamahalagang yugto ng pagkuha ng isang pinakahihintay na trabaho ay ang matagumpay na pagkumpleto ng isang pakikipanayam, kung saan kailangan mong maingat na maghanda. Sa panayam, kailangan mong sagutin nang may kakayahan at may kumpiyansa ang anumang mga tanong tungkol sa iyong karanasan, kasanayan, at maging mga libangan. Dapat mong makumbinsi ang employer na ikaw ang pinakaangkop na kandidato para sa magagamit na bakante.

Buweno, kung ang iyong propesyon ay hindi masyadong hinihingi, at ang bakanteng hinahanap mo ay napakabihirang at hindi ka pa nakakahanap ng angkop na trabaho sa loob ng mahabang panahon - muli na talagang masuri ang iyong kaalaman, kakayahan, interes - maaari mong magagawang palawakin ang mga hangganan ng paghahanap sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong sarili sa iba pang mga lugar ng aktibidad. Hindi pa huli ang lahat upang matuto ng mga bagong bagay, at kadalasan ang pagbabago ng propesyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang, na nagpapahintulot sa iyo na tumuklas ng mga bagong talento sa iyong sarili.

Ang kapanganakan ng isang bata, karagdagang edukasyon, pag-aalaga sa isang may sakit na kamag-anak, pagmamay-ari ng isang negosyo o paglalakbay sa buong mundo - maaaring mayroong maraming mga dahilan para sa isang pahinga sa karera. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, maaga o huli, kailangang maghanap ng bagong trabaho ang isang espesyalista.

Paano, pagkatapos ng mahabang pahinga, hindi mawala sa ibang mga aplikante, sasabihin niya.

Ang recruiter ay isang kaibigan, hindi isang kaaway
Magsimula tayo sa mapait na katotohanan. Ang layunin ng katotohanan ay ito: ang isang aplikante na hindi nagtrabaho nang higit sa anim na buwan o, mas masahol pa, ilang taon, ay nasa isang natatalo na posisyon kumpara sa ibang mga kandidato sa labor market. Ang mga tagapamahala ng recruitment ay may posibilidad na isipin na ang naturang espesyalista ay bahagyang nawala ang kanyang mga kwalipikasyon, nawalan ng mga kapaki-pakinabang na contact, hindi alam ang pinakabagong mga uso sa kanyang propesyonal na larangan, atbp. Siyempre, hindi ito palaging totoo, ngunit ang isang taong naghahanap ng trabaho pagkatapos ang mahabang pahinga ay mas malamang na Ang kailangan mo lang gawin ay harapin ang mga stereotype na ito.

Gayunpaman, hindi ka dapat unang tumutok sa isang matigas na pakikibaka sa mga recruiter. Mas mabilis kang makakahanap ng trabaho kung susubukan mong makita ang recruitment manager hindi bilang isang malupit na tagasuri, ngunit bilang isang taong handang maunawaan ang mga dahilan ng "downtime" at sapat na masuri ang iyong kahandaang magtrabaho sa kumpanya.

Buod: functional o tradisyonal?
Ano ang dapat na buod ng isang espesyalista na huminto sa kanyang landas sa karera? Paano hindi ihiwalay ang isang recruiter sa pamamagitan ng pag-amin na hindi ka nagtrabaho nang ilang panahon, ngunit, sa kabaligtaran, upang interesado siya at makakuha ng isang imbitasyon para sa isang pakikipanayam?

Ang ilang mga consultant sa karera ay nagpapayo sa mga ganitong kaso na huwag magsulat ng isang tradisyonal na resume, na sunud-sunod na nagtatakda ng lahat ng mga yugto ng iyong karera, ngunit isang functional na isa, na sumasalamin sa mga kasanayan at kakayahan. Kaya, maaari mong gawin ang pahinga sa karanasan na hindi masyadong kapansin-pansin at makuha pa rin ang nais na imbitasyon sa isang pakikipanayam.

Sa propesyonal na kapaligiran ng Russia, ang mga hindi tradisyunal na resume ay itinuturing na higit na may kawalan ng tiwala kaysa sa interes. Malamang na ang iyong mga pagtatangka na magkaila ng mahabang kawalan ng trabaho ay mapapansin at mabibigyang-kahulugan na hindi pabor sa iyo.

Mas makatwiran na gumamit ng tradisyonal na resume, ngunit na-edit upang maging malinaw: sa kabila ng pahinga sa trabaho, nanatili kang isang mahusay na espesyalista, at marahil ay napabuti pa ang iyong mga kasanayan sa ilang paraan.

Ang pangunahing bagay ay upang manatili sa hugis
Ang mga recruiter ay nagkakaisang nagpapayo: kapag nagsusulat ng resume, maging tapat. Huwag gumawa ng mga kuwento, huwag mag-imbento ng mga pangalan ng non-existent LLC o CJSC, kung saan ka diumano ay nagtrabaho nang walang rehistro. Malamang na ang panlilinlang ay makatutulong sa paglago ng iyong karera: sa malao't madali ay mabubunyag ang mga kasinungalingan.

Mas mahusay na pag-isipan ito: paano magagawa sa iyong mga kamay ang ginawa mo habang hindi ka nagtatrabaho? Siguro, kasabay ng pag-aalaga sa isang bata, nagawa mo bang makakuha ng pangalawang mas mataas na edukasyon o pagbutihin ang iyong Ingles? O, habang nagpapahinga ang iyong work book, dumalo ka ba sa mga kurso o pagsasanay sa iyong espesyalidad? Marahil ay nagtrabaho ka bilang isang freelancer, pinagkadalubhasaan ang mga bagong programa sa computer, o hindi bababa sa regular na pagbabasa ng mga propesyonal na peryodiko?

Siguraduhing ipahiwatig sa iyong resume ang iyong mga nagawa sa panahon ng kawalan ng trabaho, at, kung maaari, maglakip ng isang portfolio ng gawaing isinagawa. Ang mga rekomendasyon mula sa mga dating kasamahan o kumpanya kung saan ka nagtrabaho bilang isang freelancer (kung mayroon man) ay hindi magiging kalabisan.

Sa iyong cover letter, ipaliwanag ang dahilan ng career break. Siguraduhing tukuyin na ngayon ang iyong mga problema ay nalutas na at handa ka nang ganap na italaga ang iyong sarili sa trabaho: ang lola ay nag-aalaga sa bata, at ang pag-aayos sa apartment na sumisipsip sa lahat ng iyong oras ay matagumpay na nakumpleto.

Mabuti at hindi masyadong magandang dahilan
Anong mga dahilan para sa isang pahinga sa seniority ang malamang na ituring ng mga recruiter bilang wasto? Ayon sa isang survey ng Website Research Center, itinuturing ng 16% ng mga recruiter ang mga kaganapan sa pamilya na ganoon - ang kapanganakan ng isang bata, paglipat sa isang bagong lugar ng paninirahan, sakit ng mga kamag-anak, atbp.

Ang isa pang 9% ng mga espesyalista sa HR ay sigurado na ang isang magandang dahilan para sa isang mahabang "downtime" ay maaaring isang seryosong saloobin sa pagpili ng isang trabaho: halimbawa, ang isang kandidato ay hindi nais na nakakalat sa hindi kawili-wiling mga proyekto, ngunit sadyang naghahanap ng isang karapat-dapat na alok. Ngunit ang gayong paliwanag ay hindi palaging masisiyahan ang recruiter: kung hindi ka magtrabaho nang maraming taon, kung gayon ang mga salitang "Hindi ako nakatagpo ng isang kawili-wiling trabaho" ay malamang na magdulot ng pagkalito sa iyong kalaban. Sa turn, 7% ng mga recruiting manager ay naniniwala na ang pinakamahusay na paliwanag para sa isang break sa seniority ay pag-aaral o advanced na pagsasanay.

Tulad ng para sa mga paliwanag tulad ng "Nagpasya akong maging isang downshifter", "hindi na kailangan ng pera", "Sinubukan kong magbukas ng sarili kong negosyo, ngunit hindi ito gumana", pagkatapos ay kailangan mong mag-ingat sa kanila. Ang isang espesyalista na "nagpahinga lang" ng ilang buwan, o kahit na mga taon, ay maaaring ituring ng isang recruiter bilang isang tamad na tao na walang sapat na panloob na motibasyon.

Ang Panayam: Pagsira sa mga Stereotype
Sa wakas, napansin ang iyong resume at naimbitahan ka para sa isang pakikipanayam. Ngayon ang pangunahing bagay ay hindi lamang malinaw na ipaliwanag sa recruiter at potensyal na boss ang mga dahilan para sa pahinga sa trabaho, ngunit din upang ipakita na hindi ka nasa likod ng mga oras na propesyonal. Tandaan: Dapat mong sirain ang posibleng stereotype tungkol sa iyong hindi pagiging angkop.

Maghanda para sa pulong sa pamamagitan ng pag-aaral ng lahat ng magagamit na impormasyon tungkol sa kumpanya, pagsasanay sa. Ipagmalaki ang iyong kaalaman sa pinakabagong mga uso sa merkado, sumangguni sa mga pinakabagong pagbabago sa batas, banggitin ang mga pangalan na may awtoridad sa iyong propesyonal na kapaligiran, sa isang salita, sa panahon ng pakikipanayam dapat kang magmukhang isang tunay na propesyonal. Pagkatapos ay ang tagumpay ay nasa iyong panig.

Kung ikaw ay malas…
Posible na hindi ka makakahanap ng mabilis na trabaho pagkatapos ng mahabang pahinga. Maaaring iba-iba ang mga dahilan. Posible na talagang nakakarelaks ka nang kaunti nang walang pang-araw-araw na kaguluhan sa opisina. O ang iyong mga paliwanag tungkol sa mga dahilan ng break ay magdudulot ng kawalan ng tiwala sa mga recruiter. O baka malas ka lang. Pag-aralan ang sitwasyon at ayusin ang iyong pag-uugali. Humingi ng tulong sa mga kaibigan, kamag-anak o dating kasamahan - hayaan ang pamilya at mga propesyonal na koneksyon na magsilbi sa iyo nang maayos. Maging handa na babaan nang bahagya ang iyong mga claim sa suweldo o kahit na mag-aplay para sa isang posisyon na mas mababa kaysa sa dati mong iniwan. Hindi mo dapat gawin ito bilang isang drama: bilang isang panuntunan, ang isang mahusay na espesyalista ay mabilis na nakakakuha - kapwa sa karera at materyal na mga termino.

Ang kaligayahan ay hindi tungkol sa pera - isang parirala na may kaugnayan lamang para sa mga walang problema sa pananalapi. Mas madalas na maririnig mo ang hindi gaanong sikat na pagpapatuloy - "at sa kanilang numero." Kung hindi makakapasok sa trabaho at makatanggap ng pera na kinakailangan upang magbigay ng hindi bababa sa isang average na antas ng kalidad ng buhay, ang isang tao ay hindi maaaring mapagtanto kahit na ang kanyang pinaka-katamtamang pangangailangan. Kadalasan ito ay nagtatapos sa matagal na depresyon at pagkawala ng pag-asa na magbabago ang sitwasyon.

Ano ang gagawin kung hindi ka makakahanap ng trabaho sa mahabang panahon?

Malamang, nagpadala ka na ng isang buong grupo ng mga resume, nagpunta sa mga panayam, pinamamahalaang mabigo sa iyong sarili at panic. Ngayon ay oras na para huminahon at pag-isipang mabuti ang mga bagay-bagay.

Ang unang gawin ay magpahinga. Hayaang mabawi ang iyong utak at nervous system mula sa marathon sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga sulat at pagsubaybay sa mga alok ng mga employer. Kung magpapahinga ka ng ilang araw, mas madaling mag-isip at magplano para sa hinaharap.

Kung hindi ka makakahanap ng trabaho sa mahabang panahon, subukang suriin ang mga dahilan. Kung may pangangailangan sa merkado para sa mga espesyalista sa iyong propesyon, maaaring wala kang sapat na karanasan o mga kwalipikasyon para sa employer na pumili ng pabor sa iyo. Upang hindi mag-aksaya ng oras, paunlarin ang iyong sarili - magbasa nang higit pa, mag-sign up para sa mga advanced na kurso sa pagsasanay, makipag-usap sa mga propesyonal na forum (marahil doon ka makakahanap ng bagong trabaho).

Sabihin sa iyong mga kaibigan na naghahanap ka ng trabaho at kung ano ang eksaktong magagawa mo. Kung mayroon silang mga kakilala na may kaugnayan sa iyong larangan ng aktibidad, hilingin sa kanila na magtanong tungkol sa mga bakante.

Ang mga pahinga sa trabaho ay nagbibigay ng pagkakataon na muling suriin ang iyong sariling buhay. Gusto mo ba ang ginagawa mo? Kung matagal ka nang may pagnanais na baguhin ang larangan ng aktibidad, maging isang espesyalista sa ibang larangan, matuto ng bago - oras na para gawin ito. Ang pagkawala ng iyong trabaho ay maaaring maging isang magandang insentibo upang simulan ang iyong sariling negosyo.

Bakit hindi ka makahanap ng trabaho?

Kadalasan ang mga problema ng mga aplikante ay nagsisimula sa yugto ng pag-iipon ng isang resume. Isinasaalang-alang na palaging mas maraming tao ang gustong makakuha ng trabaho kaysa sa mga bakante, kailangan mong tiyakin na napapansin ka ng employer. Gumawa ng isang resume nang buo hangga't maaari, na inilalantad ang lahat ng iyong mga kasanayan at talento hindi lamang sa hiniling na larangan, kundi pati na rin sa mga malapit.

Pag-aralan ang mga kinakailangan ng mga tagapag-empleyo para sa mga espesyalista sa iyong larangan, at siguraduhing isama ang mga ito sa talatanungan. Ang isang maliit na cover letter ay makakatulong sa iyo na tumayo, na magpapakita na hindi ka nagpapadala ng mga sulat sa lahat ng mga kumpanya nang sunud-sunod, ngunit na maingat mong binasa ang partikular na bakante at may ideya kung anong mga isyu ang iyong haharapin, pati na rin kung paano lutasin ang mga ito.

Kahit na hindi ka nakatanggap ng sagot, paalalahanan ang tungkol sa iyong sarili, magkaroon ng interes sa kapalaran ng iyong sulat. Ang parehong ay dapat gawin pagkatapos na makapasa sa panayam - bilang isang pagpipilian, maaari mong malaman ang dahilan ng pagtanggi, na makakatulong upang maiwasan ang mga katulad na pagkakamali sa hinaharap.

Magpadala ng mga resume hindi lamang sa mga kumpanyang makikita mo sa mga website o sa pahayagan - galugarin ang Internet upang makahanap ng mga kumpanya kung saan mo gustong magtrabaho at makipag-ugnayan sa kanila, kahit na wala silang bukas na mga bakante sa ngayon. Kung interesado ang iyong resume, tatawagan ka kaagad o kapag kailangan ang isang espesyalista.

Kung ang isang contact number ay nakalista sa pag-post ng trabaho, bago ipadala ang iyong resume, makipag-usap sa isang kinatawan ng kumpanya sa pamamagitan ng telepono, sabihin sa amin ang tungkol sa iyong sarili at magtanong tungkol sa pagkakataong pumunta para sa isang pakikipanayam.

Ang isa pang problema na kinakaharap ng mga aplikante ay ang hindi sapat na pagtatasa ng kanilang sariling mga kasanayan. Marahil ay masyadong mababa ang pagpapahalaga mo sa iyong sarili at natatakot kang ipadala ang iyong resume sa mga kumpanyang kayang mag-alok ng mga trabaho na tumutugma sa antas ng iyong kaalaman, o gusto mong makakuha ng posisyon kung saan malinaw na walang sapat na karanasan - sa kasong ito, ikaw ay kailangang i-moderate ang iyong mga ambisyon.

Ang isang katulad na pagkakamali kapag naghahanap ng trabaho ay ang hindi pagpayag na ikompromiso: kung naghahanap ka ng mataas na suweldo na trabaho malapit sa bahay, at kahit na may libreng iskedyul, ang paghahanap ay maaaring maantala. Hindi mo dapat hilingin sa tagapag-empleyo na magbigay sa iyo ng anumang mga benepisyo - walang nakakaalam kung gaano mo kakayanin ang iyong mga tungkulin, kaya hindi ipinapayong asahan ang pamamahala na unang gagawa ng mga konsesyon.

Ito ay pinaniniwalaan na mas madaling makahanap ng trabaho sa tag-araw - nais ng mga tagapamahala na magbakasyon at subukang isara ang "nasusunog" na mga bakante sa lalong madaling panahon, at ang mga aplikante, kung mayroon silang pagkakataon na makapagpahinga, dahan-dahang maghintay para sa taglagas. Samakatuwid, sa panahong ito ay mas mahusay na maging mas aktibo at maglagay ng maximum na pagsisikap sa paghahanap.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang maaga o huli ay may trabaho para sa lahat. Hindi na kailangang matakot na hanapin ang iyong lugar sa araw, mas mahusay na maging matiyaga at may kumpiyansa na lumipat patungo sa nais na resulta.

Arina, Moscow

Ang kaugnayan ng pariralang "Hindi ako makahanap ng trabaho, kung ano ang gagawin" ay kumukupas sa ating mga mata. Bilisan mo. Ibinubunyag namin ang mga sikreto ng isang matalinong aplikante.

Alam ng mga solidong kampanya ang kanilang halaga. Ang kanilang motto ay oras ay pera. Ang kawalan ng mga pagdududa tungkol sa isang potensyal na kandidato ay ang batayan para sa paggawa ng desisyon na pabor sa aplikante.

Ang isyu ng tauhan ay naresolba sa loob ng ilang segundo. Ang pagkuha sa mga bisig ng tulad ng isang pating ng industriya, siguraduhin na ang employer ay i-scan ang iyong utak nang mas mahusay kaysa sa isang x-ray.

Ang isang mahusay na bayad na koponan ay dapat na malikhain, lumalaban sa stress, lubos na propesyonal, at nagtataglay ng isang dosenang iba't ibang mga birtud. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagpili ng isang empleyado ng kampanya ay tinatrato nang may mabuting loob, sa buong saklaw ng batas.

Para sa parehong dahilan, sa ika-100 beses sa umaga, itatanong mo sa iyong sarili ang tanong: sa loob ng ilang buwan na hindi ako makahanap ng trabaho, ano ang dapat kong gawin? Paano maimpluwensyahan ang kasalukuyang sitwasyon?

Sa katunayan, pagkatapos ng ilang buwan ng hindi matagumpay na paghahanap, dapat huminto, huminga at suriin ang mga pagkakamali.

Mga dahilan para sa mahabang paghahanap

Ipinakita ng pagsasanay na ang pinakakaraniwan ay:

• hindi sapat na aktibidad ng aplikante;
• labis na pangangailangan o mababang pagpapahalaga sa sarili;
• maling resume;
• mga kabiguan sa mga panayam;
• kakulangan ng sistematiko.

Hindi sapat na aktibidad

Ito ang salot ng lahat ng kandidato: mula sa mga mop manager hanggang sa mga executive manager. Sa karamihan ng mga kaso, ang paghahanap ng trabaho sa specialty ay nagsisimula sa pag-compile ng resume, pag-post nito sa isang (ilang) palitan ng trabaho. Lahat. Umupo kami at hinihintay ang masayang administrasyon na tumawag.

Samantala, pinag-aaralan naman ng personnel department ang 25 kaparehong faceless resumes ng parehong uri. Tanong: ilang chances out of 25 na tatawagan ka nila? Ang kakulangan sa sistema ay isang garantiya na ikaw ay magiging isang aplikante sa mahabang panahon at walang pakinabang.

Mga solusyon:

• magpakita ng tiyaga, katalinuhan, tumawag muli, paalalahanan ang iyong sarili;
• suriin ang mga resume, pag-aralan ang mga katulad, sumulat sa paraang hindi ito mag-iiwan ng walang malasakit sa sinumang tagapag-empleyo (ang kakayahang kumbinsihin ay isang kahila-hilakbot na kapangyarihan), huwag kalimutang i-update ang petsa ng publikasyon;
• magpadala ng mga kahilingan sa trabaho sa mga partikular na employer;
• abisuhan ang mga kaibigan tungkol sa iyong paghahanap;
• tumingin sa mga pahayagan na may mga ad, ilagay ang iyong sarili sa mga ito;
• bisitahin ang mga lokal na palitan ng paggawa (mga ahensya ng recruitment, i.e. recruitment);
• isaalang-alang ang iba pang mga pagkakataon upang ipahayag ang iyong sarili.

Labis na pangangailangan

Alin ang mas masama: mataas o mababang pagpapahalaga sa sarili? Mahirap ang tanong. Ang parehong mga pagpipilian ay hindi magpapahintulot sa iyo na ganap na magtrabaho para sa isang disenteng resulta. Dapat nating hanapin ang ginintuang kahulugan, kritikal na sinusuri ang ating sarili mula sa labas.

Ang napalaki na pagpapahalaga sa sarili ay nag-aambag sa nakakainis na mga miss ng "ginintuang" simula. Ang isang posisyon na inaalok "mas mababa sa iyong dignidad" ay maaaring ang unang baitang ng isang nakamamanghang hagdan ng karera.

Ang mababang pagpapahalaga sa sarili (ako - hindi ko kaya, natatakot ako, nagdududa ako) ay isang magandang dahilan upang manatili sa wala nang mahabang panahon.

Magsimula sa pagsasanay, hindi kinakailangang bayad. Makipag-chat sa mga forum na naglalabas ng mga katulad na isyu. Sa huli, daigin ang iyong sarili, lampasan ang iyong sarili. Ang isang gumugulong na bato ay hindi nakakakuha ng lumot.

Maling resume

Ang isang masamang resume ay:

1. Superficially composed (kung ito lang).
2. Template (ipinanganak, nagtapos sa paaralan, unibersidad, walang karanasan).
3. Walang mukha (hindi nagiging sanhi ng anumang emosyon, mga asosasyon sa employer).

Isulat muli. Ibabad ang karaniwang mga parirala tungkol sa kakulangan ng karanasan sa mga katangian na, bagama't hindi direktang nauugnay sa trabaho, ay nagpapakilala sa iyo bilang isang disiplinado, matapat, kapaki-pakinabang na empleyado.

Halimbawa, ako ay nasa oras, masipag, lumalaban sa stress, malikhain, ambisyoso, mayroon akong mga kasanayan sa pagmamaneho, at iba pang mga birtud.

Pag-aralan ang hanay ng mga kinakailangan na inilagay ng mga employer para sa mga katulad na bakante, idagdag ang mga ito sa iyong resume.

Mga kabiguan sa isang panayam

Matagal nang hinihintay na imbitasyon. Mahigpit na komunikasyon. Ang resulta ay pagtanggi. Muli, imposibleng makahanap ng trabaho sa espesyalidad. Mayroong dalawang dahilan para dito.

Ang unang dahilan ay hindi ka handa para sa interbyu:

• nalilito, hindi malinaw na maipakita ang kanilang sarili;
• nagkamali kapag sinasagot ang mga tanong na "sa ilalim ng tubig" tungkol sa dahilan ng pagpapaalis mula sa nakaraang negosyo, tungkol sa isang posibleng utos, tungkol sa mga relasyon sa mga superyor, tungkol sa dalas ng mga sakit ng mga bata;
• ay passive o vice versa masyadong aktibo. Hindi maipasok ng kausap ang mga salita sa iyong matagal na monologo ng papuri.

Ang pangalawang dahilan: hindi bagay sa iyo ang inaalok na trabaho. Sa isang kahulugan, ang lahat ay ginagawa nang tama, ngunit ang mga umiiral na pangunahing hindi pagkakasundo ay hindi magpapahintulot sa iyo na makipagtulungan sa employer na ito.

Hindi na kailangang lumaban dito. Magiging pabigat sa iyo ang posisyon, hindi ayon sa gusto mo, nang walang moral at posibleng materyal na kasiyahan.

Paano ipaliwanag sa isang employer sa hinaharap ang tungkol sa "white spots" sa isang work book

Ang isang puwang sa karanasan ay isang "white spot" sa work book. Paano sapat na makaalis sa isang maselang sitwasyon? Paano maayos na bigyang-katwiran ang sapilitang katamaran?

Maaari kang sumangguni sa:

• kalagayan ng pamilya;
• pagkuha ng pangalawang edukasyon;
• mga pagpipilian sa pagpapabuti ng sarili;
• pagnanais na makapagpahinga pagkatapos ng masinsinang pagsasanay (trabaho);
• pagtulong sa isang kaibigan (sa pag-unlad ng negosyo);
• maghanap para sa isang bagong promising direksyon.

Ito ang mga katanggap-tanggap na kondisyon ng pamumuhay. Ang pangunahing bagay ay ang tamang pagsasabi ng mga ito upang maunawaan nang tama ng employer ang iyong motibasyon (attitude) na magtrabaho, pati na rin ang "kadalisayan" ng iyong reputasyon.

Hindi na kailangan para sa pangkalahatang walang kahulugan na mga parirala. Mga tiyak na katotohanan lamang at isang diin sa pagpayag na ganap na italaga ang sarili sa pakinabang ng negosyo.

Kung ang dahilan ay mga pangyayari sa pamilya, dapat silang ganap na malutas sa oras ng pakikipanayam. Ang posibilidad ng kanilang hitsura sa hinaharap ay nabawasan sa zero.

Mas mabuting manahimik:

• tungkol sa iyong mga sakit (talamak na karamdaman ng mga kamag-anak, kabilang ang mga bata);
• tungkol sa kakulangan ng pag-unawa sa isa't isa sa mga nakatataas sa mga naunang posisyon;
• tungkol sa mga panlabas na pangyayari (krisis, kakulangan ng pera, maling patakaran ng mga employer);
• na alam mong lubos ang iyong mga karapatan sa paggawa, at samakatuwid ay hindi nakahanap ng mga batayan para sa pagtanggi sa pag-upa.

1. Alisin ang butil na "hindi" sa pag-install"Hindi ako makahanap ng trabaho kung ano ang gagawin." Paraphrase her "Makakahanap ako ng trabaho, kung ano ang gagawin."
2. Kapag pupunta sa isang panayam, tandaan, para sa mga tunay na espesyalista, ang isang pakikipanayam ay isang kagalakan, hindi isang pasanin. Ngunit! Nag-aalala ang lahat. Kahit mga birtuoso.
3. Walang limitasyon sa pagiging perpekto Ang mga eksperto ay hindi ipinanganak, ngunit ginawa. Ito ay kilala sa lahat ng normal na employer. Sa unang pagpupulong, hindi nila inaasahan ang espesyal na kaalaman o kasanayan mula sa iyo. Mahalaga para sa kanila na makita ang iyong pagnanais na magtrabaho sa iyong sarili, ang pagnanais para sa mataas na kalidad na pagganap ng mga propesyonal na tungkulin.
4. Huwag mabitin sa panahon ng aktibong paghahanap sa isang direksyon. Paunlarin ang buong paligid. Ang buhay ay maaaring tumagal ng isang matalim na 180° pagliko, itulak ka sa isang hindi mahuhulaan na pagliko. Pinangarap niyang maging isang ballerina, ngunit natanto ang kanyang sarili sa jurisprudence.
5. Pagtibayin ang sarili. Tanggalin ang mga pagkukulang. Huwag mawalan ng tiwala sa iyong mga kakayahan. Tiyak na gagana ang lahat.

Video: Paano makahanap ng magandang trabaho

Ang mawalan ng trabaho o hindi mabilis na makahanap ng isa ay nakaka-stress para sa maraming tao. Ano ang gagawin kung ang isang tao ay hindi makahanap ng trabaho at?

Ang depresyon tungkol sa kawalan ng trabaho ay maaaring makaapekto sa halos sinuman. Ang isang tao ay pinipigilan ng pasanin ng mga problema na nakasalansan, ang pagsasakatuparan ng kawalang-silbi at kalungkutan. Sa ganitong estado, ang mga tao ay madalas na nagretiro, huminto sa pakikipag-usap, nagkakaroon sila ng isang inferiority complex.

Ang pag-api sa kanyang sarili mula sa loob, ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang makipag-usap, malikhaing paglutas ng problema,. Ngunit ang mga ito at ilang iba pang mga katangian ng isang empleyado ay pangunahing mahalaga para sa mga employer. Bilang isang resulta, ito ay nagiging imposible upang mahanap ang ninanais na trabaho, na higit pang nagpapahina sa potensyal na empleyado.

Ang isang depressive na estado dahil sa kakulangan ng trabaho ay hindi kailangang ilunsad, ito ay puno ng panganib ng pagkawala ng kahulugan ng buhay, mga layunin, mga alituntunin at mga plano para sa hinaharap.

Ang isang taong labis na nalulumbay tungkol sa kawalan ng trabaho ay malapit sa mga pag-iisip tungkol sa katapusan ng kanyang buhay, nawalan siya ng lakas ng loob na maghanap ng permanenteng trabaho. Sa kasong ito, ang pinakamahusay na paraan ay, na makakatulong upang maunawaan ang mga panloob na problema ng isang tao at mag-aambag sa pagpapatuloy ng mga social contact, paghahanap ng trabaho.

Minsan kailangang marinig ng mga psychologist at psychotherapist ang tanong: "Ano ang dapat kong gawin kung hindi ako makahanap ng trabaho, nalulumbay na ako?" Ito ay talagang mahirap na kondisyon na nangangailangan ng tulong ng isang espesyalista. Ngunit mayroong iba't ibang mga panloob na kadahilanan na nagpapahirap sa isang tao na makahanap ng trabaho.

Kung susuriin natin ang mga kadahilanang ito, makikita natin na ang anumang estado ay hindi paborable para sa sikolohikal na estado ng isang tao. Ang pagiging palaging pagkabalisa, kawalang-interes, takot, hindi humingi ng tulong mula sa isang espesyalista, inilalantad ng isang tao ang kanyang sarili sa malalaking problema.

Dapat alalahanin na mayroon ding natural na predisposisyon sa malakas na karanasan ng mga nakababahalang sitwasyon. ay magdurusa ng mahabang panahon dahil sa kawalan ng trabaho, kaya sila ay madaling kapitan ng mas matagal at mas matinding kawalang-interes at depresyon. Ang kundisyong ito ay nakakaapekto rin sa mga taong may pananagutan sa iba (mga anak, magulang, asawa o asawa, mga taong may kapansanan). Sa kaganapan ng isang mahabang kawalan ng trabaho, at samakatuwid ng pananalapi, sila ay obserbahan ang mga palatandaan ng depresyon.

Mayroong konsepto ng "dissertation depression" - nangyayari rin ito para sa ipinahiwatig na dahilan, kapag ang isang tao ay matagal nang nagsusumikap para sa isang pang-agham na antas, inilaan ang kalahati ng kanyang malay na buhay sa pagsasaliksik, ipinagtanggol ang kanyang trabaho at nawala ang kanyang pangunahing layunin. Kung hindi niya makayanan ang problemang ito sa kanyang sarili, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Mga sintomas ng depresyon sa mga walang trabaho

Ang depresyon tungkol sa anumang nakababahalang sitwasyon ay ipinakikita ng mga katulad na sintomas. Ang kundisyong ito, dahil sa kawalan ng trabaho, ay maaaring sinamahan ng:

Paggamot

Ang kundisyong ito ay kadalasang malalampasan sa pamamagitan ng paggamit sa. Sa pamamagitan ng paraan, kung minsan ang mga taong malapit sa amin (kamag-anak, kaibigan) ay nagbibigay ng tamang payo, ang pagpapatupad nito ay nakakatulong upang mabilis na makahanap ng trabaho.

Minsan ang mga sintomas ng depresyon ay napakalakas na nagsisimula itong magkaroon ng masamang epekto sa pisikal na kondisyon ng isang tao, na humahantong sa paghihiwalay sa lipunan. Sa kasong ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang psychotherapist o psychiatrist upang magbigay ng tulong. Kasabay nito, mahalagang ipagpatuloy ang psychotherapeutic na tulong upang maibalik ang mga istruktura ng personalidad ng isang tao.

Tulong sa psychotherapeutic

Ang depresyon dahil sa kakulangan sa trabaho ay psychogenic sa kalikasan, iyon ay, ito ay batay sa mga panlabas na pangyayari. Ang pangunahing tulong sa kasong ito ay psychotherapeutic, na maaaring ibigay ng isang nakaranasang psychologist o. Tinutukoy ng isang tao ang ganoong estado kapag napagtanto niyang may mali sa kanya tulad ng dati. Kung may isang bagay na nakapagpasaya sa kanya, pagkatapos ay hindi na ito naghahatid ng kagalakan, bago siya nasiyahan sa masasarap na pagkain, ngayon ay wala itong naidudulot kundi pansamantalang kabusugan, at iba pa. Kapag lumitaw ang kamalayan na ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychologist.

Ang gawaing psychocorrectional ay naglalayong malampasan ang anumang takot. Sa konteksto ng ganoong estado, maaari itong pagtagumpayan ang takot sa mga panayam (pagtaas ng pakiramdam ng tiwala sa sarili), ang takot na baguhin ang karaniwang buhay ng isang tao, ang takot na hindi in demand, at iba pa. Sa kasong ito, iba't ibang sikolohikal na direksyon ang ginagamit.

Gestalt therapy

Ang diskarte na ito ay batay sa katotohanan na ang pag-iisip ng tao ay nakikita ang lahat ng holistically. Ang depresyon dahil sa kakulangan ng aktibidad sa trabaho (kawalan ng pag-asa, takot sa mga panayam) ay isinasaalang-alang mula sa punto ng view ng isang hindi natapos na aksyon. Ang psychologist ay nagmumungkahi na maglaro ng isang partikular na sitwasyon na may kaugnayan sa pagkatanggal o pagtanggap sa trabaho, at itinuon ang tao sa kung ano ang mangyayari sa kanyang mga damdamin sa bawat yugto ng dula.

Psychoanalysis

Mayroong pagsusuri ng mga panloob na hangarin, adhikain at interes. Kasabay nito, ang isang psychotherapist ay tumutulong sa isang tao na mapagtanto ang dahilan ng mga pagkabigo sa paghahanap ng trabaho. Sa proseso ng konsultasyon, upang makamit ang isang therapeutic effect, ang isang tao ay dapat magkaroon ng isang pananaw - pananaw, iyon ay, siya mismo, sa tulong ng isang psychoanalyst, natuklasan ang mga sanhi ng mga takot at pagkabigo, at tinutukoy din ang mga paraan upang malutas. ang problema.

cognitive psychology

Sa panahon ng konsultasyon, tinutukoy ng psychologist ang mga panloob na saloobin na pumipigil sa isang tao sa paghahanap ng trabaho, pagtanggap sa kanyang sarili, pagbuo ng mga kasanayan at tiwala sa sarili. Kapag ang isang kliyente ay nakatanggap ng impormasyon tungkol sa kanyang sarili (halimbawa, ay hindi natanggap pagkatapos ng isang pakikipanayam), maaaring mali ang kanyang palagay, mapangwasak, hindi makatwiran na mga paniniwala.

Ang gawain ng isang psychologist na nagtatrabaho sa direksyon na ito ay upang turuan ang kliyente na malutas ang problema. Sa tulong ng mga tiyak na pagsasanay, natututo ang isang tao na mag-isip nang makatotohanan. Ang pinakatanyag na pamamaraan ay ang paglalarawan ng problema, halimbawa: "Hindi ako makahanap ng trabaho dahil ..." Ang isang tao ay nagpinta ng mga dahilan, kung ano ang nakakatakot sa kanya sa kanila, pagkatapos ay natutong magtrabaho kasama ang mga katotohanang ibinigay, nakuha ang mga kasanayan upang pabulaanan ang mga negatibong ideya. Kaya, nawawala ang mga sintomas ng depresyon.

Mga hakbang sa labas ng depresyon

Sa panahon ng konsultasyon, ang isang psychologist ay maaaring gumamit, pagsamahin ang mga diskarte at pagsasanay. Ngunit hindi palaging kinakailangan na magtrabaho kasama ang mga sintomas ng isang depressive na estado. Ang gawain ng psychologist ay upang maunawaan kung anong dahilan ang humantong sa gayong reaksyon ng psyche ng tao. Minsan ang dahilan ay hindi ang takot na pumunta sa isang interbyu o ang kawalan ng pag-asa kung paano pakainin ang isang pamilya. Nangyayari na ang isang tao ay hindi makakahanap ng trabaho, dahil sa una ay pinili niya ang maling propesyon, at sa palagay niya ay hindi na kailangang baguhin ang anuman. Mayroong ilang mga rekomendasyon-mga yugto para makaalis sa isang depressive na estado.

• tingnan ang impormasyon tungkol sa mga bakante sa Internet, pahayagan, iba pang mga anunsyo;
• mag-isip at magsulat ng isang resume, hindi nalilimutan na ilarawan ang iyong sarili mula sa pinakamahusay na bahagi, nakuha na mga kasanayan, kaalaman sa mga wika​​at karanasan sa trabaho, kung wala, maaari kang sumulat tungkol sa mga tagumpay sa iyong pag-aaral;
• tawagan ang mga ipinahiwatig na numero sa impormasyon tungkol sa mga bakante, kung maaari, ayusin ang isang pulong;
• subukang maghanap ng trabaho sa serbisyo sa pagtatrabaho o isang seryosong ahensya sa pangangalap;
• pumunta sa panayam na may maayos na hitsura, mas mainam para sa mga kababaihan na magsuot ng mga damit sa opisina (light blouse, dark skirt), kunin ang kanilang buhok, gumawa ng natural na pampaganda; ang mga lalaki ay dapat ding magmukhang maayos, magsuot ng plantsadong malinis na klasikong damit.

Mahalagang gumawa ng maliliit na hakbang patungo sa layunin. Kailangan mo ring tandaan na ang mga bundok ng ginto ay hindi kaagad ibinibigay. Ang takot sa isang mababang suweldo, hindi prestihiyosong trabaho ay maaaring lumiwanag sa lahat ng maliliit na hakbang patungo sa layunin, bilang isang resulta, ang isang tao ay hindi magsisimulang maghanap ng trabaho. Kailangan mong gamitin ang pinakamaliit na pagkakataon kung ang layunin ay makatanggap ng suweldo. Kung ang pangunahing layunin ay pagsasakatuparan sa sarili, at ang pananalapi ay nasa pangalawang lugar, mahalagang maghanap ng trabaho para sa kaluluwa, kahit na kailangan mong baguhin ang iyong espesyalidad.

Kapag nalulumbay tungkol sa kakulangan ng isang permanenteng lugar ng trabaho, mahalaga na huwag sumuko, ngunit subukang samantalahin ang pinakamaliit na pagkakataon upang makakuha ng trabaho. Kung ang lahat ng mga pagtatangka ay hindi matagumpay, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychologist, psychotherapist sa oras para sa kwalipikadong payo at tulong.