Huling na-update:6/02/17

Ang bawat tao ay may mga araw na siya ay dinadaig ng mga pagdududa kung siya ba ay namumuhay sa ganitong paraan, kung ginagawa niya ang kanyang ginagawa. Tinatanong niya ang kanyang sarili: bakit ako nabubuhay, bakit hindi lahat ay nangyayari sa paraang gusto ko. Ang mga hindi malinaw na pagkabalisa at damdamin na ikaw ay pupunta sa isang lugar na mali, na ikaw ay gumagawa ng mali, ay hindi nagbibigay sa iyo ng pagkakataong masiyahan sa buhay.

Upang ayusin ang mga pagdududa na ito, tanungin ang iyong sarili ng ilang katanungan: Ano ang mahalaga sa iyo sa buhay? Ano ang pinaka pinahahalagahan mo sa mga tao? Ano ang pinahahalagahan mo sa iyong sarili? Ano ang dapat na naroroon sa iyong buhay para makaramdam ka ng kasiyahan? Anong mga prinsipyo sa tingin mo ang hindi dapat iwanan? Anong klase mga halaga ng buhay Sa tingin mo pangunahing?

Kung gusto mong maunawaan ang iyong sarili, kailangan mo munang maunawaan ang iyong sistema. mga halaga ng buhay. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng bagay kung wala ito sa tingin mo ay walang kabuluhan ang iyong buhay. Magsulat ng ano mga halaga ng buhay nasa buhay mo na, at kung ano ang dapat.

Karamihan mga pangunahing halaga sa buhay bawat tao:

1. Kalusugan: kung mas malakas ang iyong kalusugan, mas masaya ka. Ang kalusugan ay ang pinakamahalagang bagay na pahalagahan sa buhay, at kung ano ang kailangang patuloy na pangalagaan.

2. Pag-ibig: dapat may pagmamahal sa buhay ng bawat tao. Masarap kung may mahal ka. Ngunit marahil ito ay ang pagmamahal ng iyong mga magulang para sa iyo o ang iyong pagmamahal sa iyong mga magulang, pagmamahal sa mga anak, pagmamahal sa iyong kapwa, at panghuli, ito ay pagmamahal sa iyong sarili.

3. Pamilya: ano ang maaaring mas mahalaga kaysa sa isang masayang buhay pamilya?

4. Pagkakaibigan: huwag kalimutan kung gaano kahalaga para sa iyo na maunawaan kung gaano kahalaga ang suporta ng mga kaibigan, kung gaano sila kahalaga sa iyo.

5. Tagumpay: para sa iyo ito ay maaaring isang trabaho, isang karera, paggalang at pagkilala, materyal na kagalingan. Sagutin ang mga tanong: Ano ang ibig sabihin ng tagumpay para sa iyo? Ano ang ibig sabihin sa iyo ng pagiging matagumpay?

Gaya ng maiisip mo, hindi lang ito. mga halaga ng buhay, at maaaring hindi ito para sa iyo pangunahing. Maaari kang sumulat sa iyong listahan: isang matatag na sitwasyon sa pananalapi, kumpiyansa sa hinaharap. Ang isa pang tao ay magsusulat: personal na pag-unlad, espirituwal na mga halaga, pagsasakatuparan sa sarili. Ang ikatlo ay magsusulat: kabataan, kagandahan, paglalakbay. At ito ay magtatakda ng mga priyoridad sa isang ganap na naiibang paraan.

Isulat ang lahat ng pinahahalagahan mo sa buhay, kung maaari, subukang huwag makaligtaan ang anuman. Galugarin ang listahan at pumili mula dito pangunahing Para sa iyo mga halaga ng buhay. Isulat ang mga ito habang bumababa ang kahalagahan nito. Yung mga halaga ng buhay, na kumuha ng unang 7-9 na linya ng listahan, at nariyan ang iyong mga pangunahing halaga sa buhay. Ngayon isipin kung binibigyan mo ng halos lahat ng iyong pansin ang mga halagang ito, kung ginugugol mo ang iyong oras at lakas sa mga ito. Kung napagtanto mo na ikaw ay abala sa ganap na magkakaibang mga bagay, magiging malinaw sa iyo kung bakit dumarating sa iyo ang mga pagdududa. Magiging malinaw sa iyo kung bakit hindi ka nakakaramdam ng ganap na kasiyahan - hindi ang iyong sarili ang nagsisilbi, ngunit ang mga halaga ng ibang tao, o ang mga halagang iyon na malayo sa mga unang lugar sa iyong listahan.

Subukan mong baguhin ang iyong buhay! kaya nga sila ay tinawag na mga pangunahing, dahil sila ay higit na mahalaga sa atin kaysa sa iba, sila ang ating mga beacon sa buhay, at nagpapahintulot sa atin na matiyak na tayo ay gumagalaw sa tamang direksyon!

Ang mga pangunahing halaga sa buhay ng bawat tao

Ano ang kahulugan ng buhay? Paano mamuhay ng buo at masayang buhay? Ano ang tunay na mahalaga sa buhay? Tama ba ang buhay ko? Ito ang mga pangunahing tanong na sinusubukan nating lahat na mahanap ang sagot ... Sa artikulong ito, ako (ang may-akda ng artikulo) ay nag-aalok sa iyo ng isang bagong pagkakataon upang muling isaalang-alang ang iyong mga priyoridad sa buhay at makahanap ng mga sagot sa mga "walang hanggan" na tanong para sa sarili mo.

Nang maging seryoso akong interesado sa paksang ito at nagsimulang maghanap, nalaman ko na ang pinakamagagandang sagot sa mga tanong na ito ay ibinibigay sa atin ng mga tao na sa kanilang buhay ay nakaharap sa kanilang kamatayan.

Nag-aral ako ng mga bestselling na libro tungkol sa mga taong nalaman na malapit na silang mamatay at binago ang kanilang mga priyoridad sa buhay; nakolekta ang iba't ibang mga pag-aaral sa paksang "kung ano ang ikinalulungkot ng isang tao bago ang kamatayan"; nagdagdag ng kaunting pilosopiyang oriental at bilang isang resulta ang listahang ito ng limang tunay na halaga ay nakuha sa buhay ng bawat tao.

***

Kung hindi dahil sa sakit ko, hindi ko iisipin kung gaano kasarap ang buhay.

***

pagka-orihinal

Lahat ng bagay sa buhay ay may layunin. Ang bawat buhay na nilalang sa planeta ay may sariling misyon. At bawat isa sa atin ay may tungkuling dapat gampanan. Napagtatanto ang ating mga natatanging talento at kakayahan, nagkakaroon tayo ng kaligayahan at kayamanan. Ang landas tungo sa ating pagiging natatangi at misyon ay nakasalalay sa ating mga hangarin at pangarap mula pagkabata,

Ang indibidwalidad ay ang pinakamataas na halaga sa mundo.
Osho.

Isang babae (Bronnie Wee) ang nagtrabaho sa loob ng maraming taon sa isang hospice, kung saan ang kanyang gawain ay upang maibsan ang mental na kalagayan ng mga namamatay na pasyente. Mula sa kanyang mga obserbasyon, inihayag niya na ang pinakakaraniwang pinagsisisihan ng mga tao bago ang kamatayan ay ang panghihinayang na hindi sila nagkaroon ng lakas ng loob na mamuhay ng tama para sa kanila, at hindi ang buhay na inaasahan ng iba sa kanila. Nagsisi ang kanyang mga pasyente na hindi nila natupad ang marami sa kanilang mga pangarap. At sa dulo lamang ng paglalakbay ay napagtanto nila na ito ay bunga lamang ng kanilang pagpili, na kanilang ginawa.

Gumawa ng isang listahan ng iyong mga talento at kakayahan, pati na rin ang isang listahan ng mga paboritong bagay kung saan ipinahayag ang mga ito. Ito ay kung paano mo mahahanap ang iyong mga natatanging talento. Gamitin ang mga ito upang maglingkod sa iba. Upang gawin ito, tanungin ang iyong sarili nang madalas hangga't maaari: "Paano ako magiging kapaki-pakinabang (sa mundo, sa mga taong nakakasalamuha ko)? Paano ako makakapaglingkod?

Tumigil ka sa trabahong kinasusuklaman mo! Huwag matakot sa kahirapan, kabiguan at pagkakamali! Magtiwala sa iyong sarili at huwag mag-alala tungkol sa mga opinyon ng iba. Laging maniwala na iingatan ka ng Diyos. Mas mainam na makipagsapalaran nang isang beses kaysa magsisi sa bandang huli na namuhay ka ng isang kulay-abo at katamtamang buhay, "pinapatay ang iyong sarili" sa isang hindi minamahal na trabaho sa kapinsalaan ng iyong sarili at ng iyong mga mahal sa buhay.

Laging tandaan na ikaw ay natatangi at ang iyong misyon ay ibigay ang pinakamahusay sa iyong pagiging natatangi sa mundo. Doon mo lang mahahanap ang tunay na kaligayahan. Iyon ang nilayon ng Diyos.

Tuklasin ang iyong pagka-Diyos, hanapin ang iyong natatanging talento, at maaari kang lumikha ng anumang kayamanan na gusto mo.

Deepak Chopra

Pagtuklas sa sarili at espirituwal na paglago

Itigil ang pagiging isang hayop!.. Siyempre, kailangan nating matugunan ang mga pangangailangang pisyolohikal, ngunit para lamang umunlad sa espirituwal. Pangunahing hinahabol ng mga tao ang materyal na kagalingan at nababahala, una sa lahat, sa mga bagay, at hindi sa kaluluwa. Pagkatapos, bilang pangunahing kahulugan at layunin ng buhay ng tao ay matanto na siya ay isang espirituwal na nilalang at, sa katunayan, hindi niya kailangan ng anumang materyal.

***

Hindi tayo mga tao na may mga espirituwal na karanasan paminsan-minsan. Tayo ay mga espirituwal na nilalang na may karanasang pantao paminsan-minsan.
Deepak Chopra

Matanto ang Diyos sa loob mo. Ang tao ay isang transisyonal na nilalang mula sa hayop tungo sa espirituwal. At bawat isa sa atin ay may mga mapagkukunan upang gawin ang paglipat na ito. Sanayin ang estado ng "Pagiging" nang mas madalas, kapag wala kang iniisip at hindi mo kailangan ng anuman, kapag naramdaman mo lang ang buhay at tinatamasa ang kabuuan nito. Ang kalagayan ng “dito at ngayon” ay isa nang espirituwal na karanasan.

Mayroong mga tao sa atin, hindi marami, ngunit may mga nakakaunawa na kailangang magsimulang mag-ipon ng pera para sa katandaan kahit na sa isang oras na ito ay malayo, upang ang isang tiyak na halaga ay may oras upang maipon ... Kaya bakit hindi alagaan kung ano ang mas mahalaga kaysa sa pera, oh kaluluwa?
Eugene O'Kelly, Hinahabol ang Mailap na Liwanag

At hindi na kailangang pagbutihin ang iyong sarili, perpekto ka na dahil ikaw ay mga espirituwal na nilalang. Makisali sa pagtuklas sa sarili.

Ang kilalanin ang sarili hangga't maaari upang maging mas malaki hangga't maaari para sa mundo ang pinakamahalagang gawain ng tao.
Robin Sharma

Kahit na naabot mo ang iyong mga layunin, ang tunay na tagumpay ay hindi tungkol sa tagumpay, ngunit tungkol sa mga pagbabago sa kamalayan na nangyayari bilang isang hindi maiiwasang bunga ng iyong pag-unlad patungo sa mga layuning iyon. Hindi ito tungkol sa pagkamit ng mga layunin, ngunit tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyo sa proseso ng pagkamit nito.

pagiging bukas

Gaano kadalas, sa harap ng kamatayan, ang mga tao ay nagsisisi na hindi sila nagkaroon ng lakas ng loob na magpahayag ng pag-ibig sa kanilang malalapit at mahal sa buhay! Nanghihinayang sila na madalas nilang pinipigilan ang kanilang mga emosyon at damdamin dahil natatakot sila sa magiging reaksyon ng iba. Nagsisisi sila na hindi nila hinayaan ang kanilang sarili na maging mas masaya. Sa pagtatapos lamang ng paglalakbay, napagtanto nila na ang maging masaya o hindi ay isang bagay ng pagpili.

Bawat sandali ay pinipili natin ang isang reaksyon sa ito o sa sitwasyong iyon, at sa bawat oras na binibigyang-kahulugan natin ang mga kaganapan sa sarili nating paraan. Magingat ka! Panoorin ang iyong pinili sa bawat sandali.

Kung ano ang umiikot ay dumarating.
katutubong karunungan

Ano ang kailangang gawin upang maging mas bukas?

Bigyan ng kalayaan ang iyong mga emosyon at damdamin. Sumakay sa pinakaastig na atraksyon at sumigaw sa iyong kasiyahan; ibahagi ang iyong damdamin sa ibang tao; maging isang optimist - magalak, tumawa, magsaya, anuman ang mangyari.

Tanggapin ang iyong sarili at ang buhay kung ano ito. Payagan ang iyong sarili na maging kung sino ka at hayaan ang mga bagay na mangyari. Ang iyong gawain ay mangarap, kumilos at panoorin kung ano ang mga himala na dulot sa iyo ng buhay. At kung ang isang bagay ay hindi lumabas sa paraang gusto mo, kung gayon ito ay magiging mas mahusay. Relax lang at mag-enjoy.

Namatay ako at nagagalak. At magiging masaya ako sa bawat araw na mayroon ako.
Randy Pausch "Ang Huling Lektura"

Pag-ibig

Nakakalungkot, ngunit napagtanto lamang ng maraming tao sa harap ng kamatayan kung gaano kaliit ang pag-ibig sa kanilang buhay, kung gaano kaliit ang kanilang pagsasaya at tinatamasa ang mga simpleng saya ng buhay. Ang mundo ay nagbigay sa atin ng napakaraming himala! Pero masyado kaming abala. Hindi natin maalis ang ating mga mata sa ating mga plano at kasalukuyang alalahanin upang tingnan ang mga regalong ito at tamasahin ang mga ito.

Ang pag-ibig ay pagkain para sa kaluluwa. Ang pag-ibig ay para sa kaluluwa kung ano ang pagkain sa katawan. Kung walang pagkain, mahina ang katawan; kung walang pag-ibig, mahina ang kaluluwa.
Osho

Ang pinakamahusay na paraan upang itaas ang alon ng pag-ibig sa iyong katawan ay pasasalamat. Magsimulang magpasalamat sa Diyos para sa lahat ng ibinibigay niya sa iyo sa bawat sandali: para sa pagkain na ito at isang bubong sa iyong ulo; para sa pagsasamahang ito; sa kabila ng malinaw na kalangitan; para sa lahat ng nakikita at nakukuha mo. At kapag nahuli mo ang iyong sarili na naiirita, tanungin kaagad ang iyong sarili, "Bakit ako dapat magpapasalamat ngayon?" Ang sagot ay magmumula sa puso, at, maniwala ka sa akin, ito ay magbibigay inspirasyon sa iyo.

Ang pag-ibig ay ang enerhiya kung saan pinagtagpi ang mundo. Maging isang misyonero ng pag-ibig! Bigyan ang mga tao ng papuri; singilin ang lahat ng iyong hinawakan ng pag-ibig; magbigay ng higit pa sa iyong nakukuha...at magpatuloy sa buhay mula sa puso, hindi mula sa ulo. Gagabayan ka nito sa tamang landas.

Ang landas na walang puso ay hindi kailanman masaya. Kailangan mong magsumikap para lang makarating doon. Sa kabaligtaran, ang landas na may puso ay laging madali; hindi naman kailangan ng effort para ma-inlove siya.
Carlos Castaneda

Relasyon

Kapag lumipas ang buhay at sa pang-araw-araw na pag-aalala ay madalas nating nalilimutan ang ating mga kamag-anak at kaibigan, sa pagtatapos ng paglalakbay ay mararamdaman natin ang pagkawasak, matinding kalungkutan at pananabik ...

Gumugol ng maraming oras hangga't maaari kasama ang mga mahal at pinahahalagahan mo. Sila ang pinakamahalagang bagay na mayroon ka. Laging maging bukas sa komunikasyon at mga bagong kakilala, ito ay nagpapayaman. Bilang madalas hangga't maaari, bigyan ang mga tao ng iyong pansin at paghanga para sa kanila - lahat ng ito ay babalik sa iyo. Nang may kagalakan at walang interes na tumulong, magbigay, at tulad ng masayang pagtanggap ng mga regalo mula sa iba.

Ang kaligayahan ay nakakahawa din, tulad ng anumang sakit. Kung tinutulungan mo ang iba na maging masaya, sa pangkalahatan ay tinutulungan mo ang iyong sarili na maging masaya.
Osho

Maxim Dudkin

Ano ang kahulugan ng buhay? Paano mamuhay ng buo at masayang buhay? Ano ang tunay na mahalaga sa buhay? Tama ba ang buhay ko?

Ito ang mga pangunahing tanong na sinusubukan nating lahat na mahanap ang sagot ... Sa artikulong ito, nag-aalok ako sa iyo ng isang bagong pagkakataon upang muling isaalang-alang ang iyong mga priyoridad sa buhay at makahanap ng mga sagot sa mga "walang hanggan" na mga tanong para sa iyong sarili.

Nang maging seryoso akong interesado sa paksang ito at nagsimulang maghanap, nalaman ko na ang pinakamagagandang sagot sa mga tanong na ito ay ibinibigay sa atin ng mga tao na sa kanilang buhay ay nakaharap sa kanilang kamatayan.

Nag-aral ako ng mga bestselling na libro tungkol sa mga taong nalaman na malapit na silang mamatay at binago ang kanilang mga priyoridad sa buhay; nakolekta ang iba't ibang pag-aaral sa paksang "kung ano ang ikinalulungkot ng isang tao bago ang kamatayan"; Nagdagdag ng kaunting pilosopiyang Silangan, at ang resulta ay ang listahang ito ng limang tunay na halaga​ sa buhay ng bawat tao.

"Kung hindi dahil sa sakit ko, hindi ko iisipin kung gaano kasarap ang buhay"

pagka-orihinal

Lahat ng bagay sa buhay ay may layunin. Ang bawat buhay na nilalang sa planeta ay may sariling misyon. At bawat isa sa atin ay may tungkuling dapat gampanan. Napagtatanto ang ating mga natatanging talento at kakayahan, nagkakaroon tayo ng kaligayahan at kayamanan. Ang landas sa ating pagiging natatangi at misyon ay nakasalalay sa ating mga hangarin at pangarap mula pagkabata.

"Ang indibidwal ay ang pinakamataas na halaga sa mundo"(Osho).

Isang babae (Bronnie Wee) ang nagtrabaho sa loob ng maraming taon sa isang hospice, kung saan ang kanyang gawain ay upang maibsan ang mental na kalagayan ng mga namamatay na pasyente. Mula sa kanyang mga obserbasyon, inihayag niya na ang pinakakaraniwang pinagsisisihan ng mga tao bago ang kamatayan ay ang panghihinayang na hindi sila nagkaroon ng lakas ng loob na mamuhay ng tama para sa kanila, at hindi ang buhay na inaasahan ng iba sa kanila. Nagsisi ang kanyang mga pasyente na hindi nila natupad ang marami sa kanilang mga pangarap. At sa dulo lamang ng paglalakbay ay napagtanto nila na ito ay bunga lamang ng kanilang pagpili, na kanilang ginawa.

Gumawa ng isang listahan ng iyong mga talento at kakayahan, pati na rin ang isang listahan ng mga paboritong bagay kung saan ipinahayag ang mga ito. Ito ay kung paano mo mahahanap ang iyong mga natatanging talento. Gamitin ang mga ito upang maglingkod sa iba. Upang gawin ito, tanungin ang iyong sarili nang madalas hangga't maaari: "Paano ako magiging kapaki-pakinabang (sa mundo, sa mga taong nakakasalamuha ko)? Paano ako maglilingkod?"

Tumigil ka sa trabahong kinasusuklaman mo! Huwag matakot sa kahirapan, kabiguan at pagkakamali! Magtiwala sa iyong sarili at huwag mag-alala tungkol sa mga opinyon ng iba. Laging maniwala na ang Diyos (ang Uniberso) ay mag-aalaga sa iyo. Mas mainam na makipagsapalaran nang isang beses kaysa magsisi sa bandang huli na namuhay ka ng isang kulay-abo at katamtamang buhay, "pinapatay ang iyong sarili" sa isang hindi minamahal na trabaho sa kapinsalaan ng iyong sarili at ng iyong mga mahal sa buhay.

Laging tandaan na ikaw ay natatangi at ang iyong misyon ay ibigay ang pinakamahusay sa iyong pagiging natatangi sa mundo. Doon mo lang mahahanap ang tunay na kaligayahan. Kaya ipinaglihi ang Diyos (ang sansinukob).

"I-unlock ang iyong pagkadiyos, hanapin ang iyong natatanging talento, at maaari kang lumikha ng anumang kayamanan na gusto mo"(Deepak Chopra).

Pagtuklas sa sarili at espirituwal na paglago

Tumigil ka sa pagiging hayop!

Siyempre, kailangan nating matugunan ang mga pisyolohikal na pangangailangan, ngunit para lamang umunlad sa espirituwal. Pangunahing hinahabol ng mga tao ang materyal na kagalingan at nababahala, una sa lahat, sa mga bagay, at hindi sa kaluluwa. Samantalang ang pangunahing kahulugan at layunin ng buhay ng tao ay ang mapagtanto na siya ay isang espirituwal na nilalang, at, sa katunayan, hindi niya kailangan ng anumang materyal.

"Kami ay hindi mga tao na may paminsan-minsang espirituwal na mga karanasan. Kami ay mga espirituwal na nilalang na may paminsan-minsang karanasan ng tao."(Deepak Chopra).

Matanto ang Diyos sa loob mo. Ang tao ay isang transisyonal na nilalang mula sa hayop tungo sa espirituwal. At bawat isa sa atin ay may mga mapagkukunan upang gawin ang paglipat na ito. Sanayin ang estado ng "Pagiging" nang mas madalas, kapag wala kang iniisip, at hindi mo kailangan ng anuman, kapag nararamdaman mo lang ang buhay at tinatamasa ang kapunuan nito. Ang kalagayan ng "dito at ngayon" ay isa nang espirituwal na karanasan.

"May mga tao sa atin - hindi marami, ngunit mayroon - na nauunawaan na kailangang magsimulang mag-ipon ng pera para sa katandaan kahit na ito ay malayo, upang ang isang tiyak na halaga ay may oras upang maipon ... Kaya bakit hindi kunin pangangalaga ng kung ano ang mas mahalaga sa parehong oras pera, tungkol sa kaluluwa?(Eugene O'Kelly, "Sa pagtugis ng mailap na liwanag").

At hindi na kailangang pagbutihin ang iyong sarili, perpekto ka na dahil ikaw ay mga espirituwal na nilalang. I-explore ang iyong sarili...

"Ang kilalanin ang sarili hangga't maaari upang maging mas malaki hangga't maaari para sa mundo ay ang pinakamahalagang gawain ng tao"(Robin Sharma).

Kahit na naabot mo ang iyong mga layunin, ang tunay na tagumpay ay hindi tungkol sa tagumpay, ngunit tungkol sa mga pagbabago sa kamalayan na nangyayari bilang isang hindi maiiwasang bunga ng iyong pag-unlad patungo sa mga layuning iyon. Hindi ito tungkol sa pagkamit ng mga layunin, ngunit tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyo sa proseso ng pagkamit nito.

pagiging bukas

Gaano kadalas, sa harap ng kamatayan, ang mga tao ay nagsisisi na hindi sila nagkaroon ng lakas ng loob na magpahayag ng pag-ibig sa kanilang malalapit at mahal sa buhay! Nanghihinayang sila na madalas nilang pinipigilan ang kanilang mga emosyon at damdamin dahil natatakot sila sa magiging reaksyon ng iba. Nagsisisi sila na hindi nila hinayaan ang kanilang sarili na maging mas masaya. Sa pagtatapos lamang ng paglalakbay, napagtanto nila na ang maging masaya o hindi ay isang bagay ng pagpili. Bawat sandali ay pinipili natin ang isang reaksyon sa ito o sa sitwasyong iyon, at sa bawat oras na binibigyang-kahulugan natin ang mga kaganapan sa sarili nating paraan. Magingat ka! Panoorin ang iyong pinili sa bawat sandali...

"Ang nangyayari sa paligid ay dumarating"(katutubong karunungan).

Ano ang kailangang gawin upang maging mas bukas?

1. Bigyan ng kalayaan ang iyong mga emosyon at damdamin. Sumakay sa pinakaastig na atraksyon at sumigaw sa iyong kasiyahan; ibahagi ang iyong damdamin sa ibang tao; maging isang optimist - magalak, tumawa, magsaya, anuman ang mangyari.
2. Tanggapin ang iyong sarili at ang buhay kung ano ito. Payagan ang iyong sarili na maging kung sino ka, at ang mga kaganapan ay mangyayari sa kanilang sarili. Ang iyong gawain ay mangarap, kumilos at panoorin kung ano ang mga himala na dulot sa iyo ng buhay. At kung ang isang bagay ay hindi lumabas sa paraang gusto mo, kung gayon ito ay magiging mas mahusay. Relax lang at mag-enjoy.

"Namatay ako at nagsasaya. At magiging masaya ako sa bawat araw na mayroon ako"(Randy Pausch "Ang Huling Lektura").

Pag-ibig

Nakalulungkot, maraming mga tao sa harap lamang ng kamatayan ay napagtanto kung gaano kaliit ang pag-ibig sa kanilang buhay, kung gaano kaliit ang kanilang pagsasaya at tinatamasa ang mga simpleng saya ng buhay. Ang mundo ay nagbigay sa atin ng napakaraming himala! Pero masyado kaming abala. Hindi natin maalis ang ating mga mata sa ating mga plano at kasalukuyang alalahanin upang tingnan ang mga regalong ito at tamasahin ang mga ito.

"Ang pag-ibig ay pagkain ng kaluluwa. Ang pag-ibig sa kaluluwa ay katulad ng pagkain para sa katawan. Kung walang pagkain, mahina ang katawan; kung walang pag-ibig, mahina ang kaluluwa."(Osho).

Ang pinakamahusay na paraan upang itaas ang alon ng pag-ibig sa iyong katawan ay pasasalamat. Simulan ang pasasalamat sa Diyos (ang Uniberso) para sa lahat ng bagay na ibinibigay niya sa iyo sa bawat sandali: para sa pagkaing ito at isang bubong sa iyong ulo; para sa pagsasamahang ito; sa kabila ng malinaw na kalangitan; para sa lahat ng iyong nakikita at natatanggap. At kapag nahuli mo ang iyong sarili na naiirita, agad na tanungin ang iyong sarili: "Bakit ako magpapasalamat ngayon?" Ang sagot ay magmumula sa puso, at, maniwala ka sa akin, ito ay magbibigay inspirasyon sa iyo.

Ang pag-ibig ay ang enerhiya kung saan pinagtagpi ang mundo. Maging isang misyonero ng pag-ibig! Bigyan ang mga tao ng papuri; singilin ang lahat ng iyong hinawakan ng pag-ibig; magbigay ng higit pa sa nakukuha mo... at magpatuloy sa buhay mula sa puso, hindi mula sa ulo. Gagabayan ka nito sa tamang landas.

"Ang landas na walang puso ay hindi kailanman masaya. Upang maabot ito, ang isang tao ay kailangang magsumikap. Sa kabaligtaran, ang isang landas na may puso ay laging madali; hindi nangangailangan ng labis na pagsisikap upang mahalin ito"(Carlos Castaneda).

Relasyon

Kapag lumipas ang buhay, at sa pang-araw-araw na pag-aalala ay madalas nating nalilimutan ang ating mga kamag-anak at kaibigan, sa dulo ng landas ay madarama natin ang pagkawasak, matinding kalungkutan at pananabik ...

Gumugol ng maraming oras hangga't maaari kasama ang mga mahal at pinahahalagahan mo. Sila ang pinakamahalagang bagay na mayroon ka. Laging maging bukas sa komunikasyon at mga bagong kakilala, ito ay nagpapayaman. Bilang madalas hangga't maaari, bigyan ang mga tao ng iyong pansin at paghanga para sa kanila - lahat ng ito ay babalik sa iyo. Nang may kagalakan at walang interes na tumulong, magbigay, at tulad ng masayang pagtanggap ng mga regalo mula sa iba.

"Ang kaligayahan ay nakakahawa din, tulad ng anumang sakit. Kung tinutulungan mo ang iba na maging masaya, sa pangkalahatan, tinutulungan mo ang iyong sarili na maging masaya"(Osho).

P.S. Kamakailan, nakatagpo ako ng isang kawili-wiling poll sa net: "Ang pagsisisihan mo bago ka mamatay." 70% ng mga kalahok ang sumagot "Pagdating ng panahon, malalaman natin"...

Kaya ano ang pagsisisihan mo sa pagtatapos ng iyong paglalakbay?

(Salita sa ika-19 na linggo ng Pentecostes)

Para sa maraming mga paghahayag, hayaan akong huwag itaas ang aking sarili, bigyan ako ng isang maruming panlilinlang ng laman, aggel satanas, hayaan akong gumawa ng maruming mga trick, huwag hayaang itaas ang aking sarili. ().

Ito ang sinabi ni St. apostol Pablo. Bilang karagdagan sa lahat ng mga problema at kasawian, mga tukso at kalungkutan na kanyang tiniis sa pangangaral ng Ebanghelyo ni Kristo, pinahintulutan siya ng Panginoon na dumanas ng mas patuloy, walang hanggang tukso sa kanyang sariling katawan, upang ang tuksong ito ay patuloy na magpapaalala sa kanya ng kahinaan ng tao. , nag-udyok sa kanya sa pagpapakumbaba at pagpapahiya sa sarili, hindi pinahintulutan siyang dakilain ng mga pambihirang kaloob na pinuspos ng biyaya ng Diyos sa kanya, at ng mga dakilang gawa na kanyang nagawa sa pamamagitan ng kapangyarihan ng biyaya ng Diyos. Kung ano ang binubuo ng tuksong ito ay hindi natin alam; ngunit na ito ay hindi madali, ay maliwanag sa katotohanan na ang apostol ay tatlong beses na nanalangin sa Panginoon na lumayo sa kanya; at na ito ay kinakailangan at kapaki-pakinabang para sa apostol, ang Panginoon Mismo ay nagpakita, na nagsasabi sa kanyang panalangin: Ang Aking biyaya ay sapat na para sa iyo, sapagkat ang Aking lakas ay ginagawang perpekto sa kahinaan ().

Ang buhay at ang bawat tao ay hindi maaaring, mga kapatid, nang walang mga tukso. May mga libingan, malalaking tukso na pinahihintulutan ng Providence ng Diyos para sa espesyal, hindi alam sa atin, intensyon at para sa mga espesyal na layunin; ngunit yaong mga pinamumunuan ng Panginoon sa mga natatanging paraan tungo sa pinakamataas na kasakdalan ay napapailalim sa mga tuksong ito. Mayroong iba pang mga uri ng mga tukso - walang hanggan, palagian, hindi gaanong kapansin-pansin, ngunit gayunpaman ay mabigat at ikinalulungkot, na higit na mapanganib para sa ating pananampalataya at pag-asa, para sa ating kabutihan at kadalisayan ng budhi at puso, mas mababa ang pansin natin sa pakikipaglaban. kasama nila at talunin sila. Ang ibig naming sabihin ay maraming iba't ibang mga problema, kalungkutan, inis, kung wala ito halos walang sinuman ang gumugol ng kahit isang araw ng kanyang buhay. Gaano karaming mga kaso ng kawalang-kasiyahan at kalungkutan sa karaniwan, pang-araw-araw na buhay ng lahat! Sa pamilya at lipunan, mula sa kaaway at kaibigan, mula sa kakilala at estranghero, mayroon man o walang intensyon, para sa mga kadahilanan at walang dahilan, kalungkutan ay ipinanganak walang humpay, sila ay sumalubong sa iyo sa halos bawat hakbang. Nasiyahan ka ba sa iyong kalagayan? Ang mga miyembro ng iyong pamilya ay hindi nasisiyahan sa kanya at nagbulung-bulungan sa iyo. Nais mo bang mabuti para sa iyong kapwa? Ang iyong kapwa ay nais lamang ng mabuti para sa kanyang sarili lamang, at hindi para sa iyo o sa iba. Masigasig ka ba sa iyong trabaho, handang magtrabaho, umaasa ng magandang tagumpay sa iyong mga gawain? Ang iyong kasipagan ay hindi pinahahalagahan, ang iyong trabaho ay hindi ginagantimpalaan tulad ng nararapat, ang mga hadlang ay inilalagay sa iyong tagumpay. Kalmado ka ba sa bahay? Ikaw ay nababagabag sa lipunan: ang mabuting hangarin, hangarin at gawa ay hindi nagpoprotekta sa iyo mula sa tsismis at paninirang-puri, itong ordinaryong ulser ng lipunan; ang pagiging hindi makasarili ng iyong pagkakaibigan ay hindi nagliligtas sa iyo mula sa pansariling interes ng iyong mga kaibigan. Pinipigilan mo ba ang iyong salita? Ang iba ay hindi mapagpigil at hinihila ka sa walang ginagawang usapan at paninirang-puri. Natatakot ka bang masaktan ang isang tao? Ang iba ay hindi natatakot na insultuhin ka sa anumang okasyon. At sino ang mabibilang sa lahat ng kaso ng araw-araw na sama ng loob at kalungkutan? Mga anak para sa mga magulang, mga magulang para sa mga anak, mga nasasakupan para sa mga nakatataas, mga nakatataas para sa mga nasasakupan - isa para sa isa sa pangkalahatan, sinadya o hindi sinasadya, halos walang humpay na naghahanda ng mga bagong kalungkutan at inis.

Ito ay mula sa mga kalungkutan at inis na ang krus ay binubuo, na nagsisimula naming pasanin bago namin malaman kung paano maunawaan ito, at nakahiga lamang kami sa libingan, kapag kami ay tumigil sa pakiramdam. Walang kabuluhan ang manalangin sa Panginoon, na iligtas Niya tayo mula sa krus na ito, na ang walang hanggang tuksong ito ay umalis sa atin, itong tunay na Aggel Satanas, sasabihin din sa atin ng Panginoon, gaya ng sinabi Niya sa Apostol: nangingibabaw sa iyo aking biyaya. Kaya't ang biyaya ng Diyos ay ipinagkaloob sa atin, upang ating matiis ang lahat ng kalungkutan at kalungkutan na ating nararanasan nang may kaamuan at pagtitiyaga, na may kasiyahan at pagsunod sa kalooban ng Diyos, kung wala ito ay walang anumang tukso ang makakarating sa atin, upang sa itong tunawan ng mga tukso ang ating kaluluwa ay nilinis mula sa mga naninirahan dito.makasalanang hilig at pagnanasa, upang sa paaralang ito ng walang humpay na dalamhati at inis ay matutuhan natin ang tunay na pag-ibig na Kristiyano, na nagtitiis at maawain sa mahabang panahon, hindi naiinis at hindi nag-iisip ng masama, na nagmamahal sa kanyang mga kaaway, gumagawa ng mabuti sa mga napopoot sa kanya at nananalangin para sa mga umaatake sa kanya.(cf. ; ). Iyon ang dahilan kung bakit iniwan sa atin ng ating Panginoon ang larawan ng Kanyang pinakamaliwanag na buhay, na noon maamo at mapagpakumbaba sa puso, huwag sisihin ang kapintasan, huwag tumigil sa pagdurusa, ngunit ipagkanulo ang Hukom nang matuwid, hayaan siyang sumunod sa Kanyang mga yapak(), maging mga anak tayo ng Kataas-taasan, na may mga pagpapala sa walang grasya at masama ().

Upang magtagumpay sa agham na ito ng pasensya, kaamuan at pagmamahal, kailangan, mga kapatid, una sa lahat, siguraduhin na ang pangunahing pinagmumulan at ugat ng lahat ng kalungkutan at inis ay wala sa labas natin, hindi sa mga taong nakapaligid sa atin, ngunit sa ating sarili, sa ating madamdamin na kalikasan, at kung saan gaano man tayo kalayo sa mga tao, ang kalungkutan ay susunod sa atin sa pinakamalalim na pag-iisa. "Noong ako ay nag-iisa," sabi ng isa sa mga dakilang asetiko tungkol sa kanyang sarili, "at wala akong dapat ikagalit, ako ay nagalit sa palakol na ginamit ko sa pagpuputol ng kahoy, sa sisidlan na aking sinagiban ng tubig, ang mga tungkod na pinaghabi ko ng koshniki.” Ganyan ang ating pagkahulog at madamdamin na kalikasan: hindi nito gustong kilalanin ang mga kahinaan nito at laging hinahanap ang kanilang pagkakasala sa labas ng sarili nito. Ang mapagmataas ay hindi kinukunsinti ang kahihiyan, at kung siya ay napahiya dahil sa kanyang sariling kasalanan, siya ay naiinis sa iba. Ang mapagmataas ay naghahanap ng hindi nararapat na karangalan at, kapag hindi niya ito tinanggap, ay nagagalit sa iba. Makasarili sa lahat ng dako at nais na ibaling ang lahat sa kanyang sariling kalamangan, at kung wala siyang oras, galit siya sa iba. Ang taong tamad ay hindi mahilig sa trabaho, at kapag siya ay nagdusa ng kahirapan dahil sa kanyang katamaran, siya ay naiinis din sa iba. Ang galit ay naiirita ng walang dahilan, ang kahina-hinala ay natatakot sa mga multo na nilikha ng kanyang sariling imahinasyon, ang naiinggit ay natupok ng kanyang sariling inggit, ang mahilig sa kame ay nagrereklamo na ang lahat ay hindi ayon sa kanyang kagustuhan - at bawat isa sa kanila ay hindi inis sa sarili, kundi sa iba. Samantala, kung sila ay malaya sa kanilang mga hilig, sila ay magiging malaya sa lahat ng kalungkutan at inis: sinong aasar sayo, sabi ni St. apostol: paano pa kayo magiging mabubuting pagkakatulad? ().

Kaya nga, mga kapatid, ang maliliit ngunit patuloy na mga tuksong ito ay kapaki-pakinabang sa atin, sapagkat ito ay naglalabas ng ating mga kaloob-loobang karamdaman, mga kahinaan, upang tayo mismo ay makakita kung ano ang nakatago sa ating mga puso. Kung wala tayong mga tuksong ito, maaari nating ituring ang ating sarili na halos mga anghel at hindi tayo maghihinala kung gaano karaming kasamaan ang nakatago sa ating mga puso. Ngunit kapag ang mga kalungkutan ay tumagos sa ating kaluluwa, kapag ang mga kaguluhan sa buhay ay nagsimula, wika nga, upang matikman ang ating puso mula sa iba't ibang panig, kung gayon ang mga hilig na namumugad dito ay isa-isa na nahayag, na gumagapang na parang mga ahas mula sa kanilang kanlungan. Ang sinumang tila maamo sa kanyang sarili ay galit at magagalitin. Ang sinumang nagtuturing sa kanyang sarili na hindi mainggitin, hindi mapagmataas, hindi mapagmataas, hindi sakim, hindi mahilig sa pagkain, ang inggit ay nahayag, ang kawalang-kabuluhan ay napukaw, ang pagmamataas ay lumitaw, ang kasakiman ay ipinanganak, ang laman na kasiyahan ay nabubuo. Sa isang salita, ang isang buong kawan ng mga hilig ay ipinahayag, na kung saan nakikipagdigma laban sa batas ng ating isipan at binibihag tayo ng batas ng kasalanan(cf.), na naglulubog sa atin bawat oras at bawat minuto sa hindi mabilang ay nahuhulog sa kasalanan - sa salita at gawa, pag-iisip at pagnanais.

Huwag ninyong isipin, mga kapatid, na ang mga kasalanan natin sa araw-araw at, wika nga, ay hindi mahalaga, sapagkat kahit bawat walang kabuluhang salita, kahit na magsalita ang mga tao, sila ay magbibigay ng isang salita tungkol dito sa Huklukan ng Paghuhukom ni Kristo(). Ang napakaraming tao sa kanila ay isa nang pasanin na hindi maiiwasang maghatak sa atin sa ilalim ng impiyerno; para sa kaharian ng Diyos walang masama(). Ang kanilang pagiging karaniwan at walang humpay na pag-uulit sa ating buhay ay nagpapakita na ang pinakaugat ng moral na buhay—ang ating puso—ay marumi at tiwali, ngunit lamang. malinis ang puso, makikita nila ang Diyos(). Bawat kasalanan, gaano man ito kaliit, ay nagdudulot ng sugat nito sa Bugtong na Anak ng Diyos, na ipinako sa krus para sa ating mga kasalanan, at ginagawang nagkasala ang makasalanan sa Kanyang dugo. Tunay na dakila siya na hindi nadadaig ng mga ito, tila, maliliit na tukso, ngunit siya mismo ay nadaig ang mga ito nang may kaamuan, pagtitiis, pagkabukas-palad; na dumadaig sa kasamaan ng mabuti, gumaganti ng pagmamahal sa insulto, ng mabubuting gawa para sa insulto, pagpapala sa kalungkutan, panalangin para sa kapaitan.

Siyempre, ang gayong tagumpay laban sa sarili ay hindi madali: dahil ito ay kinakailangan, tulad ng itinuturo ng Panginoon Mismo, tanggihan ang iyong sarili(cf. ; ), ibig sabihin. natural, ngunit bahagyang at hindi malinis na pag-ibig para sa sarili, makasalanang hilig at mithiin na likas sa ating lahat, maruming damdamin at hilig na katulad ng ating puso, kailangan mong durugin at talunin ang iyong pagmamahal sa sarili, ganap at ganap na isuko ang iyong isip at ang iyong kalooban sa ang banal na kalooban ng Ama sa Langit at ang batas ni Cristo; sa isang salita, ito ay kinakailangan ipako sa krus ang iyong laman na may mga pagnanasa at pagnanasa, gaya ng sabi ng banal na apostol (). Ang ganitong gawain, kasama ng walang tigil na pagsalungat sa sariling mga konsepto, hilig at mithiin, na may walang humpay na paghihirap, dalamhati at sakit sa puso, ay hindi maaaring humantong sa kawalan ng pag-asa at kaduwagan. Dahil dito, kailangan nating ibaling ang ating tingin nang walang humpay sa Anak ng Diyos na ipinako sa krus para sa ating mga kasalanan, na siya mismo ay pumunta sa buong daan ng mga tukso ng tao, Mag-iwan ng larawan para sa atin, sundin natin ang Kanyang mga yapak(), Ikaw ba ay nagdadalamhati sa paninirang-puri at paghatol? Ngunit gaano karaming paninirang-puri at pagkondena ang tiniis ng ating Panginoon? Siya, ang pinakabanal sa mga kabanal-banalan, ay tinawag na lason at umiinom ng alak, kaibigan ng mga maniningil ng buwis at mga makasalanan; tungkol sa Kanyang pinakakapaki-pakinabang na mga himala sinabi nila: tungkol kay Beelzebub, ang prinsipe ay demonyo, nagpapalayas ng mga demonyo(). Naiinis ka ba at nasaktan sa salita o gawa? Alalahanin, mga minamahal, kung gaano karaming beses mong nasaktan ang Panginoon sa iyong mga kasalanan, nagdalamhati sa Kanyang pagmamahal at kabutihan sa iyong kawalan ng utang na loob at pagsalungat sa Kanyang kalooban; ngunit Siya, maawain at maraming-maawain, ay nagpapatawad pa rin sa iyo, nagtitiis nang matagal para sa iyo, buong pagmamahal na naghihintay sa iyong pagsisisi at handang patawarin ka sa lahat ng iyong mga kasalanan: hindi ba natin dapat patawarin ang ating kapatid sa bawat kasalanan niya laban sa atin? Ikaw ba ay binu-bully, hina-harass at inuusig? At gaano karaming mga pag-uusig, pait at pahirap ang tiniis ng Bugtong na Anak ng Diyos para sa iyong mga kasalanan? Tayong mga makasalanan ay dapat bang masaktan, mairita at magalit sa ating kapwa, gaano man at paano nila tayo dinadalamhati, nang ang Panginoon ng kaluwalhatian Mismo, na ipinako sa krus, ay nanalangin para sa Kanyang mga nagpapako sa krus?

Kapag, sa gayon, na na-armas ang ating sarili ng kapangyarihan ng krus ni Kristo, nadaig natin ang lahat ng mga tukso, malaki at maliit, nang may kaamuan at pagtitiyaga, binabayaran natin ang lahat ng mga kaguluhan, kalungkutan at pagkayamot sa buhay ng pag-ibig, hindi malilimutang malisya at panalangin, kung gayon ay walang natatanging dakila at mahihirap na pagsubok malalagpasan natin ang landas ng ating buhay.kasama ni Kristo, at sa wakas ay pumasok tayo sa kagalakan ng ating Panginoon. Amen.

(1906-1999) - Sobyet at Russian philologist, culturologist, kritiko ng sining, akademiko ng Russian Academy of Sciences (AN USSR hanggang 1991). Tagapangulo ng Lupon ng Russian (Sobyet hanggang 1991) Cultural Fund (1986-1993). May-akda ng mga pangunahing gawa sa kasaysayan ng panitikang Ruso (pangunahin ang Lumang Ruso) at kulturang Ruso. Narito ang isang fragment mula sa libro: Likhachev D.S. Mga Sulat tungkol sa kabaitan. - St. Petersburg: Nauka, Logos, 2006.

Ano ang kahulugan ng buhay

Maaari mong tukuyin ang layunin ng iyong pag-iral sa iba't ibang paraan, ngunit dapat mayroong isang layunin - kung hindi, ito ay hindi magiging buhay, ngunit mga halaman. Dapat may prinsipyo ka sa buhay. Mabuti kahit na sabihin ang mga ito sa isang talaarawan, ngunit para ang talaarawan ay "totoo", hindi mo ito maipapakita sa sinuman - sumulat lamang para sa iyong sarili. Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng isang tuntunin sa buhay, sa kanyang layunin sa buhay, sa kanyang mga prinsipyo sa buhay, sa kanyang pag-uugali: ang isa ay dapat mamuhay nang may dignidad, upang ang isa ay hindi mahiyang alalahanin. Ang dignidad ay nangangailangan ng kabaitan, pagkabukas-palad, ang kakayahang hindi maging isang makitid na egoist, upang maging tapat, isang mabuting kaibigan, upang makahanap ng kagalakan sa pagtulong sa iba.

Para sa kapakanan ng dignidad ng buhay, dapat kayang tanggihan ang maliliit na kasiyahan at malaki rin ... Upang makapag-sorry, aminin ang pagkakamali sa iba ay mas mabuti kaysa makipaglaro at magsinungaling. Kapag nanlilinlang, ang isang tao ay una sa lahat ay nililinlang ang kanyang sarili, dahil iniisip niya na siya ay matagumpay na nagsinungaling, ngunit naunawaan ng mga tao at, dahil sa kaselanan, ay nanatiling tahimik. Ang mga kasinungalingan ay laging nakikita. Ang mga tao ay may espesyal na pakiramdam na sila ay nagsisinungaling sa kanila o nagsasabi ng totoo. Ngunit walang katibayan, at mas madalas - ayaw kong makisali ...

Nilikha ng kalikasan ang tao sa loob ng maraming milyong taon, hanggang sa nilikha ito, at ang malikhain, nakabubuo na aktibidad na ito ng kalikasan ay dapat, sa palagay ko, ay igalang, dapat tayong mamuhay nang may dignidad at mamuhay sa paraang ang kalikasan, na gumagawa sa ating paglikha, ay hindi nasaktan. Ang kalikasan ay malikhain, nilikha tayo nito, samakatuwid dapat nating suportahan ang malikhaing kalakaran na ito, pagkamalikhain sa ating buhay at sa anumang kaso ay suportahan ang lahat ng mapangwasak na umiiral sa buhay. Kung paano maunawaan ito, kung paano ilapat ito sa iyong buhay, dapat sagutin ito ng bawat tao nang paisa-isa, na may kaugnayan sa kanyang mga kakayahan, kanyang mga interes, atbp. Ngunit kailangan mong mabuhay sa pamamagitan ng paglikha, upang mapanatili ang pagkamalikhain sa buhay. Ang buhay ay iba-iba, at dahil dito, ang paglikha ay iba-iba rin, at ang ating pagsusumikap para sa pagkamalikhain sa buhay ay dapat ding iba-iba ayon sa ating mga kakayahan at hilig. Paano sa tingin mo?

Sa buhay, mayroong ilang antas ng kaligayahan na ating binibilang, habang binibilang natin ang taas mula sa antas ng dagat. Panimulang punto. Kaya, ang gawain ng bawat tao, sa malaki at maliliit na paraan, ay pataasin ang antas ng kaligayahang ito, pataasin ito sa buhay. At ang kanyang personal na kaligayahan ay hindi rin nananatili sa labas ng mga alalahaning ito. Ngunit higit sa lahat - ang mga nakapaligid sa iyo, ang mga mas malapit sa iyo, na ang antas ng kaligayahan ay maaaring tumaas nang simple, madali, nang walang pag-aalala. At bukod pa, nangangahulugan ito ng pagtaas ng antas ng kaligayahan ng iyong bansa at ng buong sangkatauhan sa huli. Ang mga pamamaraan ay iba, ngunit mayroong isang bagay na magagamit para sa lahat. Kung ang solusyon sa mga isyu ng estado ay hindi magagamit, na palaging nagpapataas ng antas ng kaligayahan, kung ang mga ito ay matalinong nalutas, kung gayon ang antas ng kaligayahan ay maaaring tumaas sa loob ng iyong kapaligiran sa pagtatrabaho, sa loob ng iyong paaralan, sa bilog ng iyong mga kaibigan at kasama. Lahat ay may ganitong pagkakataon.

Ang buhay ay, una sa lahat, pagkamalikhain, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang bawat tao, upang mabuhay, ay dapat ipanganak na isang artista, ballerina o siyentipiko. Ang pagkamalikhain ay maaari ding malikha. Makakagawa ka lang ng magandang kapaligiran sa paligid mo, gaya ng sinasabi nila ngayon, isang aura ng kabutihan sa paligid mo. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magdala sa lipunan ng isang kapaligiran ng hinala, isang uri ng masakit na katahimikan, o maaari siyang agad na magdala ng kagalakan, liwanag. Ito ang pagiging malikhain. Ang pagkamalikhain ay tuloy-tuloy. Kaya ang buhay ay walang hanggang paglikha. Ipinanganak ang isang tao at nag-iiwan ng alaala. Anong klaseng alaala ang maiiwan niya? Ito ay kailangang alagaan hindi lamang mula sa isang tiyak na edad, ngunit, sa palagay ko, mula pa sa simula, dahil ang isang tao ay maaaring umalis sa anumang sandali at anumang sandali. At napakahalaga kung anong uri ng alaala ang iniiwan niya tungkol sa kanyang sarili.