Ngayon maraming tao ang tumatanda. At bawat taon ay tataas lamang ang bilang ng mga matatanda. Bakit ito nangyayari? At lahat dahil araw-araw ay dumarami ang mga batang ipinanganak. Sa mga 70 taon, lahat sila ay tatanda, na hahantong sa mas malaking kaugnayan ng problema ng pagtanda at lahat ng bagay na nauugnay dito. Ang lahat ng mga tanong na ito ay sakop ng gerontology. Ano ang agham na ito? Pinag-aaralan niya ang mga problema ng pagtanda ng mga tao at lahat ng bagay na kasama nila.

Ang ilan ay tinatawag itong isang ganap na agham, habang ang iba ay tinatawag lamang itong isang subsection ng medisina. Ang katotohanan, tulad ng sinasabi nila, ay namamalagi sa isang lugar sa gitna. At ito ay totoo, dahil imposibleng isaalang-alang, halimbawa, ang kalusugan ng mga matatandang tao sa paghihiwalay mula sa kanilang sikolohiya at pakikipag-ugnayan sa lipunan. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga isyu ng pagsasapanlipunan ay isinasaalang-alang ng isang agham na tinatawag na social gerontology. Siya ay tatalakayin pa. Ngayon tingnan natin ang agham ng pagtanda.

Gerontology - anong uri ng agham ito?

Ang Gerontology ay isang larangan ng siyentipikong kaalaman na nag-aaral ng pagtanda ng tao at mga mekanismo ng pagpapalawig ng buhay: parehong pisyolohikal at sikolohikal. Tulad ng para sa paggamot sa mga matatanda, ito ay ginagawa ng mga geriatrics bilang isang subsection ng gerontology. Sa pangkalahatan, ang paksa ng agham na isinasaalang-alang ay medyo malawak, na nagpapahintulot na ito ay makumpleto. Ang Gerontology ay tumatalakay sa mga sumusunod na isyu:

1. Paggamot sa mga matatanda.
2. Pag-aaral ng mga pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan sa mga matatanda.
3. Ang pag-aaral ng mga tampok na nauugnay sa edad na nauugnay sa pagtanda ng tao.
4. Ang pag-aaral ng interaksyon ng mga matatanda sa lipunan at iba't ibang tao dito.
5. Ang pag-aaral ng demograpikong dinamika ng mga matatanda.
6. Pag-aaral ng mga isyu na may kaugnayan sa pag-asa sa buhay.

Tulad ng nakikita mo, ang larangan ng gerontology ay medyo malawak, na lumilikha ng isang mahusay na batayan para sa pagbuo ng isang kanais-nais na lipunan na may mahabang pag-asa sa buhay. Ang Gerontology ay nagiging higit na mahalaga sa mundo. Ano ang nag-trigger nito? Ang dahilan para dito ay napaka-simple. Ang Gerontology ay isang napakahalagang agham sa mundo ngayon. Kung mas pinapanatili ng isang tao ang kanyang kakayahang magtrabaho, mas mabuti para sa buong mundo. At dahil mas masipag ang mga pensiyonado kaysa sa mga kabataan, maaari itong makaapekto nang malaki sa mga positibong aspeto ng buhay panlipunan. Tingnan natin ang ilang aspeto na may kaugnayan sa gerontology nang mas detalyado.

Mga sakit ng matatanda

Ang mga tao ay maaaring genetically mabuhay ng hanggang 120 taon. Makakahanap tayo ng kumpirmasyon nito hindi lamang sa mga gawa ng mga gerontologist, kundi pati na rin sa Bibliya. Tulad ng nakikita mo, sa kasong ito, ang relihiyon ay nagsasabi ng parehong bagay bilang agham. Sa ibang mga kaso, ang mga alegorya ay aktibong ginagamit, ngunit ito ay isa pang paksa. Gaano katagal nabubuhay ang mga pensiyonado sa mundo? Maximum hanggang 100 taon. At kung ang isang tao ay mabubuhay hanggang 90 o kahit 80, kung gayon siya ay itinuturing na isang mahabang atay. At ang gerontology ay tumatalakay sa isyu ng pagkamit ng gayong mahabang pag-asa sa buhay. Ano ang maibibigay nito? Iniisip ng mga siyentipiko ang tanong na ito, at unti-unti na nilang nahahanap ang sagot.

Napakaaga? Ang dahilan nito ay mayroon silang mga sakit na nakakasira sa kanilang kalusugan. Ano ang mga pinakakaraniwang sakit? Sa pinakaunang lugar, ang cardiovascular system, na siyang pinaka-mahina na lugar ng isang tao, ay naghihirap. Samakatuwid, ang isang atake sa puso o ischemia sa isang kagalang-galang na edad ay isang pangkaraniwang bagay, kahit na isang hindi kasiya-siya. Ang musculoskeletal system at respiratory system ay nagdurusa din. Maaaring may mga komorbididad din. Kadalasan, maraming mga sakit ang nangyayari nang sabay-sabay, na nagpapalala lamang sa pagbabala.

Mga tampok ng edad ng pagtanda at matatandang tao

Ang mga matatanda ay may maraming sikolohikal na katangian na nauugnay sa edad. Sa kasong ito, ang gerontology ay may napakalapit na ugnayan sa sikolohiya ng pag-unlad, na pinag-aaralan din ang paksang ito. Maaaring kabilang din dito ang mga sakit ng matatanda, na direktang nauugnay sa sikolohiya. Kaya, ang isa sa mga ito ay ang Alzheimer's disease o anumang iba pang demensya, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng acquired dementia.

Ang sakit na ito ay bubuo sa halip mabagal, ngunit tiyak. Maaari mo lamang bahagyang maantala ang pag-unlad nito kung susundin mo ang mga hakbang sa pag-iwas. Ang kurso nito ay nagsisimula sa katotohanan na ang isang tao ay may mga problema sa memorya. Kadalasan ito ay tinatawag, ngunit pagdating sa mga advanced na yugto ng sakit, ito ay tinatawag na pagkabaliw.

Alinsunod dito, ang lahat ay nakasalalay sa yugto kung nasaan ang tao. Ang sakit na ito ay tumatagal ng humigit-kumulang sampung taon, pagkatapos nito ang pasyente ay nagiging tamad (ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na abulia sa wikang medikal) na wala siyang pagnanais na gumawa ng kahit kaunting paggalaw. Kadalasan, ang mga nagdurusa sa Alzheimer's disease ay namamatay mula sa pulmonya, na lumilitaw sa background ng matagal na paghiga sa likod.

Tulad ng nakikita mo, ito ay direktang nauugnay sa gerontology at gamot.

Relasyon sa lipunan

Sa kasong ito, isinasaalang-alang namin kung paano kumikilos ang isang matanda sa lipunan. Ito ay medyo katulad din tungkol sa paksa ng pag-aaral sa sikolohiya ng pag-unlad, kung saan ang mga personal na pagbabago na nauugnay sa pagtanda ng tao ay nasa bilog din ng interes. Sa parehong Alzheimer's disease, maaaring magdusa nang husto ang globo ng personalidad. Kaya, para sa isang matatandang tao, ang isang tiyak na pagiging agresibo ay maaaring katangian. Ito ay nangyayari sa maraming dahilan. Ang mga aspeto ng relasyon ng isang matanda sa lipunan ay pinag-aaralan ng social gerontology.

Isa pang dahilan ng agresibong pag-uugali sa lipunan

Bilang karagdagan, sa sakit na ito, ang utak ng tao ay nagdurusa nang malaki, kaya kahit ano ay maaaring mangyari. Ang isa pang dahilan ng pagiging agresibo ay maaaring ang pagsasakatuparan ng sariling kawalan ng kakayahan sa kung ano ang dating napakahusay. Halimbawa, mas maaga ang isang tao ay maaaring magsulat, ngunit ngayon siya ay nawawala ang kasanayang ito. Ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa kung paano kumilos ang indibidwal sa mga taong nakapaligid sa kanya. Gayunpaman, ang pag-uugali ay maaari ding maging mabait. Ang social gerontology ay naglalayong magtatag ng mga sanhi at pattern.

Aling mga institusyon sa Russia ang tumatalakay sa mga isyu ng gerontology

Ang Institute of Gerontology ay isang institusyong pang-agham, siyentipiko at pang-edukasyon na naglalaan ng sarili sa pag-aaral ng mga isyu na may kaugnayan sa pagtanda ng tao. Sa Russia, mayroong ilang mga naturang institusyong pang-edukasyon na napatunayang mabuti ang kanilang sarili. Ito ay, halimbawa, ang Institute of Gerontology and Bioregulation. Naiintindihan namin ang unang salita sa pamagat. Ngunit ano ang bioregulation? Ito ay kung paano pinapanatili ng katawan ang katatagan ng kanyang panloob na kapaligiran, mga pag-andar. Ito ay ang pagkasira ng bioregulation na resulta ng mga pagbabago na nauugnay sa edad. Samakatuwid, ang bioregulation at gerontology ay hindi mapaghihiwalay na mga bagay. Ito ang tanong na pinag-aaralan nitong Institute of Gerontology.

Ang Gerontology ay isang agham na nag-aaral sa proseso ng pagtanda. Bilang isang agham, ito ay bumangon humigit-kumulang isang daang taon na ang nakalilipas at umuunlad sa isang pinabilis na bilis nitong mga nakaraang dekada. Ang tanong kung paano pahabain ang buhay ng isang matandang tao at pagbutihin ang kalidad nito ay nagdaragdag ng interes sa populasyon ng ating planeta. At ang lumalagong pag-asa sa buhay ay nagpapahiwatig ng posibilidad ng imortalidad. Ang lahat ng mga isyung ito ay tinatalakay ng mga siyentipiko sa maraming domestic at dayuhang siyentipikong mga institusyong pananaliksik ng gerontology.

Gerontology at geriatrics

Mula noong sinaunang panahon, ang sangkatauhan ay naghahanap ng isang paraan upang mapalawak ang buhay. Sa Middle Ages, hindi iniwan ng mga alchemist ang ideya na gawin ito sa tulong ng bato ng isang pilosopo, noong ika-19 na siglo ay nagbigay sila ng malaking kahalagahan sa mga nakakahawang sakit, sa simula ng ika-20 siglo, ang mga hormone ay itinuturing na "mga salarin. ” ng pagtanda. Ngayon, hinahanap ng agham ng pagtanda ang mga sanhi ng pagkalipol sa antas ng genetic-molecular, pagbuo ng iba't ibang ideya at teorya para sa huling konsepto ng prosesong ito.

Ang Geriatrics ay isa sa mga uri ng gerontology na tumatalakay sa pag-aaral, pagtukoy sa mga sanhi ng paglitaw, paggamot at pag-iwas sa iba't ibang sakit sa katandaan.

Sa ganitong mga tao, ang iba't ibang mga malalang sakit ay nauuna, na nagpapahiwatig ng isang metabolic disorder, pagkasira ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga panloob na organo.

Ang mga problema ng gerontology ay konektado sa proseso ng pagkalanta ng katawan. Dahil ang kaligtasan sa sakit at ang pangkalahatang mga depensa ng katawan ay nabawasan, maraming mga tao ang nagdurusa sa mga talamak na nakakahawa at nagpapasiklab na proseso na nangyayari nang hindi malinaw na mga sintomas, ngunit patuloy na umuunlad. Ang pagtaas ng metabolic disorder ay ang sanhi ng atherosclerosis. Dahil dito, ang patency ng mga daluyan ng dugo at ang paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa mga organo at tisyu ay nasisira.

Ang kalidad ng buhay ay makabuluhang nabawasan dahil sa metabolic-dystrophic disorder sa bone-articular system: ang osteochondrosis at osteoarthrosis ay bubuo, na sinamahan ng sakit at kapansanan sa paggalaw. Lahat ng pinag-aaralan ng gerontology ay nauugnay sa pagtanda ng katawan.

Mayroon ding iba pang mga seksyon ng gerontology: gerohygiene, gerontopsychology.

Isang siyentipikong pagtingin sa mga sanhi ng pagkalipol ng katawan

Sinasabi ng mga siyentipiko na ang proseso ng pagtanda ng katawan ng tao ay makabuluhang bumalik sa mga nakaraang dekada. Kung ano ang konektado dito ay hindi pa tiyak na naitatag. Gayunpaman, ang lumalalang sitwasyon sa kapaligiran ay hindi nagpabilis sa mga prosesong ito. Kahit na sa simula ng ika-19 na siglo, ang average na pag-asa sa buhay ay halos 40 taon, at sa edad na ito ang isang tao ay tinatawag na matatanda. Ngayon, ang edad na 40-55 taong gulang ay nasa gitna, 60-75 taong gulang ay matatanda, 76-90 taong gulang ay senile. Ang mga tumawid sa linya ng 90 taon ay itinuturing na mga centenarian.

Ang mga kamakailang pag-aaral sa medisina ay naging posible upang matukoy kung paano nangyayari ang prosesong ito at kung ano ang nag-aambag sa pag-activate at pagbagal nito:

Ang pag-asa sa buhay ay naka-program din at humigit-kumulang 120 taon. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng modernong gerontology ay upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga matatanda at labanan ang maraming malalang sakit.

Mayroong ilang mga uri ng pagtanda:

• natural - tumutugma sa edad;
• mabagal - mas mabagal na pag-unlad ng mga pagbabagong nauugnay sa edad; kadalasan ito ay dahil sa mga namamana na katangian;
• napaaga - pinabilis; Ito ay pinadali ng iba't ibang panlabas at panloob na mga kadahilanan.

Ang malaking kahalagahan para sa pagtuklas ng napaaga na pagkupas ay ang pagpapasiya ng biyolohikal na edad, na sinusundan ng pagpili ng isang indibidwal na programa sa rehabilitasyon.

Social gerontology

Ito ay isang sangay ng agham na nag-aaral sa pamumuhay ng mga matatandang tao, demograpiko at sosyo-ekonomikong mga problema ng pagtanda ng populasyon. Ang konsepto ng "social gerontology" ay unang ginamit ni E. Stiglitz (USA) mga 70 taon na ang nakararaan. Ang pangunahing gawain ng seksyong ito ng agham ay upang bumuo ng mga hakbang upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga matatandang miyembro ng lipunan. Nangangahulugan din ito ng pagpapabuti ng kanilang potensyal sa ekonomiya at espirituwal.

Ang mga sosyolohikal na pag-aaral ay itinatag na kung mas mataas ang antas ng edukasyon at espirituwal na potensyal ng mga matatanda, mas mahaba ang kanilang buhay at mas mataas ang kanilang kalidad ng buhay.

Mga pag-aaral sa agham:

1. kung paano ang proseso ng pagkupas ay nakakaapekto sa personalidad ng mga matatandang tao;
2. kung paano nagbabago ang materyal at espirituwal na mga pangangailangan, aktibidad sa buhay panlipunan, kabilang ang pre-retirement at edad ng pagreretiro;
3. mga grupo na kinabibilangan ng mga matatandang tao, ang saloobin sa kanila sa mga naturang grupo (sa pamilya, sa mga kapitbahay, sa mga club ng interes, atbp.);
4. ang mga matatanda bilang isa sa mga grupo ng lipunan, ang epekto nito sa buhay ng buong lipunan. Pinag-aaralan din nito ang patakarang panlipunan ng estado na may kaugnayan sa mga matatanda at ang gawain ng mga istruktura na ang gawain ay suportahan sila (social protection cents, atbp.);
5. panlipunan at pang-ekonomiyang kahihinatnan ng pagtanda ng populasyon.

Ang mga tungkulin ng isang social worker ay kinabibilangan ng:

• pagbibigay ng tulong sa mga matatandang malungkot na may mababang kita;
• pagtaas ng aktibidad ng mga matatanda sa pamamagitan ng pagsali sa kanila sa iba't ibang uri ng mga aktibidad sa lipunan;
• pag-impluwensya sa patakarang panlipunan ng estado na may kaugnayan sa mga matatanda;
• pagbuo ng isang programa ng panlipunang rehabilitasyon ng mga tao sa katandaan.

Paano nakakatulong ang social gerontology sa mga tao

Ang industriyang ito ay patuloy na umuunlad, dahil ang proporsyon ng mga matatanda sa buong mundo ay patuloy na lumalaki. Ang Russia ay walang pagbubukod: sa 10 taon mula 1990 hanggang 2000, ang bilang ng mga matatandang tao ay tumaas ng 7%. Pagsapit ng 2025, tataas pa ng 10% ang kanilang bilang at aabot sa mahigit isang-kapat ng populasyon ng bansa.

Ang mga gawain ng gerontology ay, sa isang banda, upang patuloy na pasiglahin ang mga awtoridad na palakasin ang papel ng estado sa pagtulong sa mga matatanda, at sa kabilang banda, upang matukoy ang contingent para sa indibidwal na naka-target na tulong. Upang magawa ang lahat ng ito, kailangan mo:

• pag-aralan ang kalagayang panlipunan, demograpiko at pang-ekonomiya sa bansa;
• pag-aralan ang natanggap na data at gumuhit ng mga ulat, mga pag-unlad na pang-agham, mga programa para sa pamilyar sa mga awtoridad sa kanila;
• patuloy na subaybayan ang pagpapatupad ng mga kaugnay na batas ng mga katawan ng tulong panlipunan sa populasyon;
• ipatupad ang kanilang sariling mga programa para sa rehabilitasyon ng mga matatanda;
• makipagtulungan sa mga populasyon na kinabibilangan ng mga matatandang tao;
• bigyan sila ng kapaki-pakinabang na naka-target na indibidwal na panlipunan, pang-ekonomiya, legal at sikolohikal na tulong.

Upang maisagawa ang lahat ng mga gawaing ito, kinakailangan ang iba't ibang mga espesyalista: mga sosyologo, sikologo, mga manggagawang medikal. Sosyal Nagbibigay ang empleyado ng mga sumusunod na serbisyo:

• sosyal proteksyon - nagbibigay ng mga kondisyong garantisadong estado para sa pamumuhay at pagpapanatili ng aktibidad;
• sosyal tulong - mga hakbang na naglalayong mapanatili ang isang normal na buhay, kalusugan, katayuan sa lipunan at pagkakaroon sa lipunan na may agarang pangangailangan para sa naturang tulong;
• sosyal suporta - ang paglikha ng mga permanenteng kondisyon na naglalayong suportahan ang mga matatandang hindi protektado sa lipunan;
• sosyal probisyon - materyal na suporta para sa mga mahihinang matatandang tao: ang paglipat ng mga pensiyon, mga benepisyo, iba't ibang uri ng tulong mula sa parehong estado at pribadong indibidwal;
• sosyal serbisyo - praktikal na suporta para sa mga matatanda Ang agham ng pagbibigay sa kanila ng tulong na kailangan nila:
  • catering, tulong sa sambahayan;
  • tulong sa pagpapatupad ng mga hakbang sa kalinisan;
  • tulong sa pakikipag-ugnayan sa mga serbisyong administratibo at legal.

Mga nagawa ng mga gerontologist

Kung ang naunang imortalidad ay itinuturing na layunin ng sangkatauhan, ngayon ang mga gerontologist (tulad ng inirerekomenda ng Gerontological Society ng Russian Academy of Sciences sa Russia) ay nagtatakda ng kanilang sarili ng mas katamtamang mga gawain:

• pahabain ang buhay sa pinakamataas na posibleng antas (karamihan ay itinuturing na ito ay 120-125 taong gulang);
• mapabuti ang kalidad ng buhay, na ginagawa ang taglagas nito na hindi gaanong masaya at komportableng panahon kaysa sa tagsibol, iyon ay, kabataan.

Ang mga tagumpay ng mga gerontologist ay nakasalalay sa maingat na pag-aaral ng mga molekular na genetic na mekanismo ng pagkalipol. At mayroon nang ilang tagumpay dito. Kaya, ang isang koneksyon ay itinatag sa pagitan ng mga genetic na katangian ng organismo at pag-iipon: ang mahabang helix ng mga chromosome sa mga dulo ay may mga limitasyon na tip, na tinatawag na -.

Ang mga Telomeres, sa isang banda, ay hindi nagpapahintulot na maimpluwensyahan ang mga chromosome, sa kabilang banda, sila ay mga biological na orasan. Bumababa sila sa bawat cell division. Ang anumang pangunahing (ina) na selula ay naka-program para sa isang tiyak na bilang ng mga dibisyon, sa sandaling mawala ang mga telomere, ang isang pattern na tulad ng apoptosis ay nangyayari: ang cell ay namatay. Kamakailan ay posible na makilala ang isang enzyme na pumipigil sa pagpapaikli ng telomeres - telomerase. Ang pananaliksik ay isinasagawa upang lumikha ng isang gamot batay sa telomerase. Ngunit ito ay isang bagay ng malayong hinaharap.

Napag-alaman din na ang pagtulog sa gabi ay napakahalaga para sa pagkamit ng mahabang buhay: sa oras na ito, ang hormone melatonin ay ginawa, na pinipigilan ang pag-unlad ng mga selula ng kanser.

Mayroong maraming mga haka-haka sa paksa ng pagpapahaba ng buhay at pagpapanatili ng kabataan, ngunit wala pang mga tunay na tagumpay para sa praktikal na aplikasyon. Ang Gerontology ay isang agham na ngayon pa lang nagsisimulang talagang umunlad at ang tagumpay nito ay nasa unahan.

makabagong gamot

Ang agham na nag-aaral sa pagtanda ng katawan ay nag-ambag sa modernong medisina. Ginawa nitong posible na bumuo ng mga klinikal na ideya tungkol sa pagkalipol ng katawan at lumikha ng mga programa para sa pag-iwas dito. Ang pag-iwas sa pagkupas ay dapat magsimula sa edad na 30. Ito ay magpapataas ng tagal at mapabuti ang kalidad ng buhay. Mga kapaki-pakinabang na tip para sa pag-iwas sa pagtanda, na binuo ng Institute of Gerontology:

• pagbubukod ng mga kadahilanan na sumisira sa cell (mga libreng radikal); isang diyeta na mayaman sa mga gulay at prutas ay makakatulong;
• pag-iwas sa cross-linking ng mga molekula ng protina; ay makakatulong sa paggamit ng mga mababang-calorie na pagkain, pagbabawas ng caloric na nilalaman ng dumi sa alkantarilya diyeta;
• pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at supply ng oxygen sa mga organo at tisyu; ang magagawang pisikal na aktibidad ay makakatulong: himnastiko, pagsasanay sa paghinga, paglalakad sa sariwang hangin;
• pag-iwas sa pagbuo ng mga malignant na tumor; ang regular na pagtulog sa gabi ay makakatulong, dahil ang hormone melatonin ay ginawa sa gabi, na pumipigil sa pagtanda ng cell at paglaki ng mga tumor;
• pag-iwas sa matagal na stress; ang panandaliang stress ay hindi nakakapinsala sa katawan;
• babala ng kalungkutan; ang pakikisalamuha ay makakatulong: mas maraming komunikasyon sa mga taong may iba't ibang edad, mas mabuti;
• pagpapanatili ng tono ng central nervous system; ang pagnanais na maging responsable para sa isang bagay ay makakatulong - pinapanatili nito ang kalmado, sinasanay ang isip at koordinasyon ng mga paggalaw;
• pangangalaga ng katalinuhan; Ang pagsasanay ng memorya at ang kakayahang makita ang bagong materyal ay makakatulong: magbasa nang higit pa, matuto ng mga bagong bagay, matuto ng mga banyagang wika, atbp.

Paano talunin ang katandaan (video)

Mga kilalang gerontologist

Ang kasaysayan ng gerontology ay bumalik sa sinaunang panahon. Kahit na ang mga sinaunang doktor na sina Hippocrates, Galen at Avicenna ay sumulat tungkol sa mga sakit na kasama ng pagkalipol, ay nagbigay ng payo sa kanilang pag-iwas. Ang mga doktor ng Medieval na Italyano ay bumuo ng kanilang sariling payo para sa pagpigil sa pag-unlad ng mga sakit ng mga matatanda, na naiiba nang kaunti sa mga modernong rekomendasyon. Ang kasaysayan ay kilala rin: ang mga doktor ng unang panahon at ang Middle Ages ay naniniwala na ang pagpapalawig ng buhay sa tulong ng gamot ay imposible.

Ang isang mahusay na kontribusyon sa pag-unlad ng problema ng pagtanda sa Russia at sa buong mundo ay ginawa ng gawain ng siyentipikong Ruso na si I.I. Mechnikov. Ginalugad niya ang mga sanhi at pattern ng maagang pagtanda, at marami sa kanyang mga natuklasan ang nagpapanatili ng kaugnayan nito hanggang sa araw na ito.

Noong 1930s, ang mga programa sa pagpapalawig ng buhay ay aktibong binuo sa USSR. Ang mga gawa ni A.A. Bogomolets at V.M. Dilman sa mga isyung gerontological.

Ang kasaysayan ng modernong geriatrics ay nauugnay sa Amerikanong manggagamot na si I. Nasher. Sa simula ng huling siglo, nilikha niya ang unang pang-agham na lipunan ng mga geriatrics sa New York. Siya rin ang lumikha ng terminong "geriatrics".

Ang interes ay ang mga bagong teknolohiya ng N. M. Amosov, na binalangkas niya sa aklat na "Overcoming Old Age", pati na rin ang gawain ng British self-taught gerontologist na si Aubrey de Gray, na nag-aangkin sa kanyang trabaho na "Aging Management Strategy" na gerontology. ay isang agham na magbibigay-daan sa malapit na hinaharap na makamit ang pag-asa sa buhay na 150 taon o higit pa.

Mga institusyon ng profile sa Russian Federation

Sa Russia, mayroong ilang nangungunang gerontological research institute na bumuo ng mga bagong teknolohiya para maiwasan ang pagtanda at malinaw na pag-unawa kung ano ang gerontology at kung ano ang lugar nito sa medisina. Salamat sa mga aktibidad na pang-edukasyon ng naturang mga institusyon, halos ang buong populasyon ng ating bansa ay may pag-unawa sa gerontology. Ang pinakasikat, na nanalo ng maraming positibong pagsusuri mula sa mga pasyente at kasamahan, ay:

• Russian Gerontological Research at Clinical Center, na kinabibilangan ng isang klinika na may mga therapeutic, surgical, cardiological, neurological, gastroenterological, gynecological department; ang mga espesyalista ay nagbibigay ng kwalipikadong inpatient at outpatient na pangangalagang medikal sa mga matatanda; bumuo ng mga bagong pamamaraan para sa departamento ng klinikal na gerontology;
• St. Petersburg Institute of Gerontology at Bioregulation; isang tampok ng institusyong ito ay hindi lamang ang pagkakaloob ng klinikal na pangangalaga sa mga matatanda, kundi pati na rin ang pagbuo ng mga modernong anti-aging ahente batay sa polypeptides;
• Gerontological Society sa Russian Academy of Sciences (RAS) pinag-iisa ang mga aktibidad ng lahat ng gerontologist sa Russia.

Ang agham ay umuunlad ngayon sa isang hindi pa nagagawang bilis, ngunit nasa pinakadulo simula pa rin ng paglalahad ng misteryo ng pagtanda ng tao. Sa kabila ng katotohanan na wala pang mga siyentipikong tagumpay sa lugar na ito, ang direksyon ay nangangako, dahil pinapayagan nito ang pagbuo ng mga bagong modernong programa para sa pag-iwas sa pagtanda batay sa pag-aaral ng mga gerontological na mekanismo. Ngunit ang mga pangunahing tagumpay ng gerontology ay nasa hinaharap.

Lighthouse Ether tungkol sa Gerontology (video)

Ano ang gerontology - mga problema ng mga matatanda

Sa simula ng huling siglo, ang natural na pagkabulok ng aktibidad ng tao at ang kanyang mga pisikal na kakayahan ay interesado sa mga siyentipiko. Ang agham ng mga pagbabagong nauugnay sa edad ay lumitaw - gerontolohiya na nag-aaral:

• biyolohikal;
• sikolohikal;
• sosyal

mga salik ng pagtanda ng tao.
Ang mga demograpikong katangian ng populasyon ng iba't ibang rehiyon ay pinagsama-sama. Ang ratio ng mga kategorya ng edad ay nag-iiba mula sa mga kondisyon ng pamumuhay, teknikal at kultural na pag-unlad, tradisyon at relihiyon.

Mga katangian ng demograpiko ng populasyon

Sa loob ng maraming siglo, ang mga katangian ng edad ng isang normal na umuunlad na lipunan ay nagmukhang isang pyramid. Mataas ang rate ng kapanganakan, mababa ang rate ng pagkamatay. Ang bilang ng mga kabataan ay higit na hihigit sa bilang ng mga matatanda. Sa nakalipas na 50 taon, ang ratio ng mga kinatawan ng iba't ibang edad ay nagbago at naging humigit-kumulang pantay sa lahat ng antas. Ang mababang rate ng kapanganakan at ang pagtaas ng pag-asa sa buhay ay nagpapatatag sa populasyon, na huminto sa paglaki nito.

Ang pagbabago sa mga katangian ng demograpiko ay humantong sa isang materyal na problema. Bumaba ang populasyon sa edad na nagtatrabaho. Mas marami ang mga bata at matatanda kaysa sa mga nasa katanghaliang-gulang na matipuno. Ang pag-unlad ng teknolohiya, ang paglitaw ng mga bagong teknolohiya ay pinaliit ang pagkakataon para sa mga matatandang taong higit sa 60 taong gulang na magtrabaho. Ang kanilang mga reaksyon ay bumagal, ang kanilang kakayahang matuto ay bumaba nang husto. Ang mga problema ng matatanda ay may kinalaman sa buong lipunan.

Talahanayan 1 - ang bahagi ng tatlong malalaking pangkat ng edad ng populasyon ng Russia,% (1939-2007)

Paano kung katandaan

Ang mga pagbabagong nagaganap sa katawan ng mga matatandang tao, ang mga sanhi ng kanilang paglitaw ay pinag-aralan ng mga siyentipiko ng iba't ibang mga specialty. Ang mga isyu ng pagbagay ng mga matatanda sa kanilang bagong posisyon, ang pagpapabuti ng kanilang kalagayan ay nalutas ng social gerontology. Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa mga matatandang tao:

• gamitin ang kanilang karanasan at makisali sa mga kapaki-pakinabang na aktibidad;
• bigyan ang mga matatanda ng kinakailangan at lumikha ng mga kondisyon para sa isang karapat-dapat na pahinga;
• ang mahihina at may sakit ay hindi na mapapakinabangan, sila ay ballast para sa lipunan.

Sa teritoryo ng CIS, ang mga bansa sa Silangan at Tsina, isang tradisyon ang napanatili sa paggalang sa mga matatanda. Sa mga estado ng Europa at Amerika, sila ay lalong naninindigan na ang bawat isa sa kanilang kabataan ay dapat alagaan ang kanilang katandaan, mag-ipon para sa mga nars, at hindi makialam sa mga kabataan.

Bilang karagdagan sa mga problema sa kalusugan, limitadong kakayahan sa mga matatanda, isang pakiramdam ng kawalan ng silbi ay idinagdag, na nagpapalala sa kanilang kalagayan. Sa mga bansa kung saan napapabayaan ang nakatatandang henerasyon, mayroong mataas na rate ng pagpapakamatay sa panahon ng paglipat mula sa aktibo tungo sa may kapansanan, lalo na sa mga lalaki. Nawalan ng kakayahang magtrabaho, ang mga tao ay naliligaw at hindi alam kung paano sila nauugnay sa katandaan.

Social gerontology

Ang opisyal na direksyon na "social gerontology" ay nabuo noong 1960. Pinag-aaralan nito ang mekanismo ng pagtanda at ang mga posibilidad ng pagbagay ng mga matatandang tao sa kanilang bagong estado. Mayroong 4 na pangunahing katanungan:

1. Mga pagbabago sa pisyolohiya ng tao na may edad. Ang kanyang reaksyon sa iba't ibang mga gamot. Ang posibilidad ng pagpapanumbalik ng mga function ng katawan sa pamamagitan ng mga medikal na pamamaraan at pagpapabagal sa proseso ng pagtanda;
2. Ang pag-aaral ng mga matatanda bilang isang demograpikong komunidad. Ang kanilang impluwensya at reaksyon sa mga prosesong panlipunan;
3. Ano ang posisyon ng isang matandang tao sa kanyang pamilya, sa isang koponan, sa mga kaibigan. Mga tampok ng komunikasyon ng mga matatandang tao sa kanilang sarili at sa mga grupo ng mga kapantay;
4. Gaano naaapektuhan ng katandaan ang pagbabago sa mga ugali, pagpapahalaga, pamumuhay at pag-uugali.

Kasabay nito, ang isang konsepto ay binuo na sumasagot sa tanong, na masakit para sa marami, paano nauugnay ang isang tao sa katandaan - ito ba ang taglagas ng buhay o isang mabagal na kamatayan?

Mga problema ng matatanda

Matapos ang isang aktibong buhay, patuloy na pagtatrabaho sa trabaho, sa bahay at pag-aalaga sa mga mahal sa buhay, mahirap tanggapin ang pisikal na kahinaan at kawalan ng kakayahan. Maraming matatandang tao ang gustong magpatuloy sa pagtatrabaho. Itinuturing nila ang kanilang sarili na nakaranas at may kakayahang lutasin ang mga modernong problema na hindi mas masahol kaysa sa mga kabataan. Kasabay nito, mahirap para sa kanila na matuto ng mga bagong pamamaraan. Ang pagbabago ng mga kakayahan ay nagdudulot ng maraming problema.

Mga suliraning panlipunan

Ang posisyon sa lipunan ay nagbabago. Ang mga matatanda ay nakadarama ng hindi kailangan at kalabisan. Hinihiling ng mga kabataan na bigyan sila ng trabaho. Lumilitaw ang libreng oras at sa parehong oras ay limitado ang materyal na mga pagkakataon, dahil ang pensiyon ay mas mababa kaysa sa suweldo. Ang paggalang mula sa lipunan ay napalitan ng kawalang-interes at kapabayaan. Ang mga problema ng matatanda ay kadalasang nakakainis sa mga nakapaligid sa kanila.

Ang mga pisikal na limitasyon at pag-asa sa iba ay nakapanlulumo. Ang proseso ng pagbabago ng mga pananaw, muling pag-iisip ng mga halaga ay nagsisimula. Ang mga matatandang tao ay naghahanap ng paraan upang maibalik ang nawalang aktibidad o umangkop upang mamuhay sa ganoong estado nang hindi nakikialam sa mga kabataan.

Kalusugan

Tinukoy ni Bismarck ang edad na 60 bilang simula ng pagtanda at pagkawala ng kahusayan. Ang isang tao ay nakakakita ng mas masahol pa, ang koordinasyon ng paggalaw ay nabalisa, ang reaksyon ay bumagal. Ang utak ay gumagana nang hindi maganda, ang sclerosis ay bubuo. Ang mga kaldero ng pagkain ay nasusunog sa kalan, ang isang kaganapan ay muling ikinuwento nang maraming beses at nakakainis sa mga kakilala.

Lumalala ang pisikal na kondisyon, lumilitaw ang mga sakit sa katandaan:

• hypertension;
• trimmer;
• kahinaan;
• talamak na pagkapagod;
• mga problema sa bituka.

Pagkatapos ng edad na 70, tumataas ang posibilidad ng sakit na Parkinson. Ang pag-asa sa iba ay lalong mahirap para sa mga matatanda kapag hindi nila mapagsilbihan ang kanilang sarili sa kanilang sarili.

Kalungkutan

Ang mga problema ng matatanda ay pinalala ng kalungkutan. Ang mga matatandang tao na walang mga anak at isang asawa ay nakakaranas ng kanilang bagong estado nang mas mahirap. Kahit sa isang pamilya, hindi laging posible na bigyan ng sapat na atensyon ang mga matatanda. Bago magretiro, ang tao ay nagtrabaho sa isang koponan, nakipag-usap sa isang malaking bilang ng mga empleyado, mga customer at mga kakilala lamang. Ngayon buong araw sa 4 na pader.

Paglutas ng mga problema ng mga matatanda

Sa mga bansa kung saan nakaugalian ang paggalang sa mga matatanda, gamitin ang kanilang karanasan at kaalaman, ang mga problema ng mga matatanda ay nareresolba ng lipunan. Napansin ng mga siyentipiko na ang mga taong may mga libangan ay mas madaling magretiro. Ang mga babae ay mas mabilis na makahanap ng gagawin. Sa malalaking pamilya na may mga tradisyon ng paninirahan sa parehong bahay para sa ilang henerasyon, ang problema ng pagbagay sa isang bagong kapasidad ay hindi umiiral.

Mga nursing home, boarding house

Bilang isang patakaran, karamihan sa mga malungkot na tao ay nakatira, kung kanino walang mag-aalaga. Nakikipag-usap sila sa isa't isa, nag-uusap, naglalakad, naglalaro. Ang mga matatanda ay tumatanggap ng kinakailangang pangangalagang medikal. Ginagawa ng mga tauhan ang pang-araw-araw na gawaing bahay ng paglilinis, paglalaba, pagluluto. Ang pakikipag-usap sa mga kapantay ay nagpapabuti sa moral at mental na kalagayan ng mga matatanda.

Mga nars, patronage services

Ang mga kinatawan ng serbisyong panlipunan ay pumupunta sa mga malungkot na tahanan ng mga tao at tinutulungan silang bumili, gumawa ng araling-bahay. Ang mga manggagawang medikal ay nagbibigay ng kinakailangang tulong. Ang mga kamag-anak ay maaaring tumawag at kumuha ng tagapag-alaga para sa kanilang mga matatanda.

Ang Gerontology ay isang agham na nag-aaral sa proseso ng pagtanda. Bilang isang agham, ito ay bumangon humigit-kumulang isang daang taon na ang nakalilipas at umuunlad sa isang pinabilis na bilis nitong mga nakaraang dekada. Ang tanong kung paano pahabain ang buhay ng isang matandang tao at pagbutihin ang kalidad nito ay nagdaragdag ng interes sa populasyon ng ating planeta. At ang lumalagong pag-asa sa buhay ay nagpapahiwatig ng posibilidad ng imortalidad. Ang lahat ng mga isyung ito ay tinatalakay ng mga siyentipiko sa maraming domestic at dayuhang siyentipikong mga institusyong pananaliksik ng gerontology.

Gerontology at geriatrics

Mula noong sinaunang panahon, ang sangkatauhan ay naghahanap ng isang paraan upang mapalawak ang buhay. Sa Middle Ages, hindi iniwan ng mga alchemist ang ideya na gawin ito sa tulong ng bato ng isang pilosopo, noong ika-19 na siglo ay nagbigay sila ng malaking kahalagahan sa mga nakakahawang sakit, sa simula ng ika-20 siglo, ang mga hormone ay itinuturing na "mga salarin. ” ng pagtanda. Ngayon, hinahanap ng agham ng pagtanda ang mga sanhi ng pagkalipol sa antas ng genetic-molecular, pagbuo ng iba't ibang ideya at teorya para sa huling konsepto ng prosesong ito.

Ang Geriatrics ay isa sa mga uri ng gerontology na tumatalakay sa pag-aaral, pagtukoy sa mga sanhi ng paglitaw, paggamot at pag-iwas sa iba't ibang sakit sa katandaan.

Sa ganitong mga tao, ang iba't ibang mga malalang sakit ay nauuna, na nagpapahiwatig ng isang metabolic disorder, pagkasira ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga panloob na organo.

Ang mga problema ng gerontology ay konektado sa proseso ng pagkalanta ng katawan. Dahil ang kaligtasan sa sakit at ang pangkalahatang mga depensa ng katawan ay nabawasan, maraming mga tao ang nagdurusa sa mga talamak na nakakahawa at nagpapasiklab na proseso na nangyayari nang hindi malinaw na mga sintomas, ngunit patuloy na umuunlad. Ang pagtaas ng metabolic disorder ay ang sanhi ng atherosclerosis. Dahil dito, ang patency ng mga daluyan ng dugo at ang paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa mga organo at tisyu ay nasisira.

Ang kalidad ng buhay ay makabuluhang nabawasan dahil sa metabolic-dystrophic disorder sa bone-articular system: ang osteochondrosis at osteoarthrosis ay bubuo, na sinamahan ng sakit at kapansanan sa paggalaw. Lahat ng pinag-aaralan ng gerontology ay nauugnay sa pagtanda ng katawan.

Mayroon ding iba pang mga seksyon ng gerontology: gerohygiene, gerontopsychology.

Isang siyentipikong pagtingin sa mga sanhi ng pagkalipol ng katawan

Sinasabi ng mga siyentipiko na ang proseso ng pagtanda ng katawan ng tao ay makabuluhang bumalik sa mga nakaraang dekada. Kung ano ang konektado dito ay hindi pa tiyak na naitatag. Gayunpaman, ang lumalalang sitwasyon sa kapaligiran ay hindi nagpabilis sa mga prosesong ito. Kahit na sa simula ng ika-19 na siglo, ang average na pag-asa sa buhay ay halos 40 taon, at sa edad na ito ang isang tao ay tinatawag na matatanda. Ngayon, ang edad na 40-55 taong gulang ay nasa gitna, 60-75 taong gulang ay matatanda, 76-90 taong gulang ay senile. Ang mga tumawid sa linya ng 90 taon ay itinuturing na mga centenarian.

Ang mga kamakailang pag-aaral sa medisina ay naging posible upang matukoy kung paano nangyayari ang prosesong ito at kung ano ang nag-aambag sa pag-activate at pagbagal nito:

Ang pag-asa sa buhay ay naka-program din at humigit-kumulang 120 taon. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng modernong gerontology ay upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga matatanda at labanan ang maraming malalang sakit.

Mayroong ilang mga uri ng pagtanda:

• natural - tumutugma sa edad;
• mabagal - mas mabagal na pag-unlad ng mga pagbabagong nauugnay sa edad; kadalasan ito ay dahil sa mga namamana na katangian;
• napaaga - pinabilis; Ito ay pinadali ng iba't ibang panlabas at panloob na mga kadahilanan.

Ang malaking kahalagahan para sa pagtuklas ng napaaga na pagkupas ay ang pagpapasiya ng biyolohikal na edad, na sinusundan ng pagpili ng isang indibidwal na programa sa rehabilitasyon.

Social gerontology

Ito ay isang sangay ng agham na nag-aaral sa pamumuhay ng mga matatandang tao, demograpiko at sosyo-ekonomikong mga problema ng pagtanda ng populasyon. Ang konsepto ng "social gerontology" ay unang ginamit ni E. Stiglitz (USA) mga 70 taon na ang nakararaan. Ang pangunahing gawain ng seksyong ito ng agham ay upang bumuo ng mga hakbang upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga matatandang miyembro ng lipunan. Nangangahulugan din ito ng pagpapabuti ng kanilang potensyal sa ekonomiya at espirituwal.

Ang mga sosyolohikal na pag-aaral ay itinatag na kung mas mataas ang antas ng edukasyon at espirituwal na potensyal ng mga matatanda, mas mahaba ang kanilang buhay at mas mataas ang kanilang kalidad ng buhay.

Mga pag-aaral sa agham:

1. kung paano ang proseso ng pagkupas ay nakakaapekto sa personalidad ng mga matatandang tao;
2. kung paano nagbabago ang materyal at espirituwal na mga pangangailangan, aktibidad sa buhay panlipunan, kabilang ang pre-retirement at edad ng pagreretiro;
3. mga grupo na kinabibilangan ng mga matatandang tao, ang saloobin sa kanila sa mga naturang grupo (sa pamilya, sa mga kapitbahay, sa mga club ng interes, atbp.);
4. ang mga matatanda bilang isa sa mga grupo ng lipunan, ang epekto nito sa buhay ng buong lipunan. Pinag-aaralan din nito ang patakarang panlipunan ng estado na may kaugnayan sa mga matatanda at ang gawain ng mga istruktura na ang gawain ay suportahan sila (social protection cents, atbp.);
5. panlipunan at pang-ekonomiyang kahihinatnan ng pagtanda ng populasyon.

Ang mga tungkulin ng isang social worker ay kinabibilangan ng:

• pagbibigay ng tulong sa mga matatandang malungkot na may mababang kita;
• pagtaas ng aktibidad ng mga matatanda sa pamamagitan ng pagsali sa kanila sa iba't ibang uri ng mga aktibidad sa lipunan;
• pag-impluwensya sa patakarang panlipunan ng estado na may kaugnayan sa mga matatanda;
• pagbuo ng isang programa ng panlipunang rehabilitasyon ng mga tao sa katandaan.

Paano nakakatulong ang social gerontology sa mga tao

Ang industriyang ito ay patuloy na umuunlad, dahil ang proporsyon ng mga matatanda sa buong mundo ay patuloy na lumalaki. Ang Russia ay walang pagbubukod: sa 10 taon mula 1990 hanggang 2000, ang bilang ng mga matatandang tao ay tumaas ng 7%. Pagsapit ng 2025, tataas pa ng 10% ang kanilang bilang at aabot sa mahigit isang-kapat ng populasyon ng bansa.

Ang mga gawain ng gerontology ay, sa isang banda, upang patuloy na pasiglahin ang mga awtoridad na palakasin ang papel ng estado sa pagtulong sa mga matatanda, at sa kabilang banda, upang matukoy ang contingent para sa indibidwal na naka-target na tulong. Upang magawa ang lahat ng ito, kailangan mo:

• pag-aralan ang kalagayang panlipunan, demograpiko at pang-ekonomiya sa bansa;
• pag-aralan ang natanggap na data at gumuhit ng mga ulat, mga pag-unlad na pang-agham, mga programa para sa pamilyar sa mga awtoridad sa kanila;
• patuloy na subaybayan ang pagpapatupad ng mga kaugnay na batas ng mga katawan ng tulong panlipunan sa populasyon;
• ipatupad ang kanilang sariling mga programa para sa rehabilitasyon ng mga matatanda;
• makipagtulungan sa mga populasyon na kinabibilangan ng mga matatandang tao;
• bigyan sila ng kapaki-pakinabang na naka-target na indibidwal na panlipunan, pang-ekonomiya, legal at sikolohikal na tulong.

Upang maisagawa ang lahat ng mga gawaing ito, kinakailangan ang iba't ibang mga espesyalista: mga sosyologo, sikologo, mga manggagawang medikal. Sosyal Nagbibigay ang empleyado ng mga sumusunod na serbisyo:

• sosyal proteksyon - nagbibigay ng mga kondisyong garantisadong estado para sa pamumuhay at pagpapanatili ng aktibidad;
• sosyal tulong - mga hakbang na naglalayong mapanatili ang isang normal na buhay, kalusugan, katayuan sa lipunan at pagkakaroon sa lipunan na may agarang pangangailangan para sa naturang tulong;
• sosyal suporta - ang paglikha ng mga permanenteng kondisyon na naglalayong suportahan ang mga matatandang hindi protektado sa lipunan;
• sosyal probisyon - materyal na suporta para sa mga mahihinang matatandang tao: ang paglipat ng mga pensiyon, mga benepisyo, iba't ibang uri ng tulong mula sa parehong estado at pribadong indibidwal;
• sosyal serbisyo - praktikal na suporta para sa mga matatanda Ang agham ng pagbibigay sa kanila ng tulong na kailangan nila:
  • catering, tulong sa sambahayan;
  • tulong sa pagpapatupad ng mga hakbang sa kalinisan;
  • tulong sa pakikipag-ugnayan sa mga serbisyong administratibo at legal.

Mga nagawa ng mga gerontologist

Kung ang naunang imortalidad ay itinuturing na layunin ng sangkatauhan, ngayon ang mga gerontologist (tulad ng inirerekomenda ng Gerontological Society ng Russian Academy of Sciences sa Russia) ay nagtatakda ng kanilang sarili ng mas katamtamang mga gawain:

• pahabain ang buhay sa pinakamataas na posibleng antas (karamihan ay itinuturing na ito ay 120-125 taong gulang);
• mapabuti ang kalidad ng buhay, na ginagawa ang taglagas nito na hindi gaanong masaya at komportableng panahon kaysa sa tagsibol, iyon ay, kabataan.

Ang mga tagumpay ng mga gerontologist ay nakasalalay sa maingat na pag-aaral ng mga molekular na genetic na mekanismo ng pagkalipol. At mayroon nang ilang tagumpay dito. Kaya, ang isang koneksyon ay itinatag sa pagitan ng mga genetic na katangian ng organismo at pag-iipon: ang mahabang helix ng mga chromosome sa mga dulo ay may mga limitasyon na tip, na tinatawag na -.

Ang mga Telomeres, sa isang banda, ay hindi nagpapahintulot na maimpluwensyahan ang mga chromosome, sa kabilang banda, sila ay mga biological na orasan. Bumababa sila sa bawat cell division. Ang anumang pangunahing (ina) na selula ay naka-program para sa isang tiyak na bilang ng mga dibisyon, sa sandaling mawala ang mga telomere, ang isang pattern na tulad ng apoptosis ay nangyayari: ang cell ay namatay. Kamakailan ay posible na makilala ang isang enzyme na pumipigil sa pagpapaikli ng telomeres - telomerase. Ang pananaliksik ay isinasagawa upang lumikha ng isang gamot batay sa telomerase. Ngunit ito ay isang bagay ng malayong hinaharap.

Napag-alaman din na ang pagtulog sa gabi ay napakahalaga para sa pagkamit ng mahabang buhay: sa oras na ito, ang hormone melatonin ay ginawa, na pinipigilan ang pag-unlad ng mga selula ng kanser.

Mayroong maraming mga haka-haka sa paksa ng pagpapahaba ng buhay at pagpapanatili ng kabataan, ngunit wala pang mga tunay na tagumpay para sa praktikal na aplikasyon. Ang Gerontology ay isang agham na ngayon pa lang nagsisimulang talagang umunlad at ang tagumpay nito ay nasa unahan.

makabagong gamot

Ang agham na nag-aaral sa pagtanda ng katawan ay nag-ambag sa modernong medisina. Ginawa nitong posible na bumuo ng mga klinikal na ideya tungkol sa pagkalipol ng katawan at lumikha ng mga programa para sa pag-iwas dito. Ang pag-iwas sa pagkupas ay dapat magsimula sa edad na 30. Ito ay magpapataas ng tagal at mapabuti ang kalidad ng buhay. Mga kapaki-pakinabang na tip para sa pag-iwas sa pagtanda, na binuo ng Institute of Gerontology:

• pagbubukod ng mga kadahilanan na sumisira sa cell (mga libreng radikal); isang diyeta na mayaman sa mga gulay at prutas ay makakatulong;
• pag-iwas sa cross-linking ng mga molekula ng protina; ay makakatulong sa paggamit ng mga mababang-calorie na pagkain, pagbabawas ng caloric na nilalaman ng dumi sa alkantarilya diyeta;
• pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at supply ng oxygen sa mga organo at tisyu; ang magagawang pisikal na aktibidad ay makakatulong: himnastiko, pagsasanay sa paghinga, paglalakad sa sariwang hangin;
• pag-iwas sa pagbuo ng mga malignant na tumor; ang regular na pagtulog sa gabi ay makakatulong, dahil ang hormone melatonin ay ginawa sa gabi, na pumipigil sa pagtanda ng cell at paglaki ng mga tumor;
• pag-iwas sa matagal na stress; ang panandaliang stress ay hindi nakakapinsala sa katawan;
• babala ng kalungkutan; ang pakikisalamuha ay makakatulong: mas maraming komunikasyon sa mga taong may iba't ibang edad, mas mabuti;
• pagpapanatili ng tono ng central nervous system; ang pagnanais na maging responsable para sa isang bagay ay makakatulong - pinapanatili nito ang kalmado, sinasanay ang isip at koordinasyon ng mga paggalaw;
• pangangalaga ng katalinuhan; Ang pagsasanay ng memorya at ang kakayahang makita ang bagong materyal ay makakatulong: magbasa nang higit pa, matuto ng mga bagong bagay, matuto ng mga banyagang wika, atbp.

Paano talunin ang katandaan (video)

Mga kilalang gerontologist

Ang kasaysayan ng gerontology ay bumalik sa sinaunang panahon. Kahit na ang mga sinaunang doktor na sina Hippocrates, Galen at Avicenna ay sumulat tungkol sa mga sakit na kasama ng pagkalipol, ay nagbigay ng payo sa kanilang pag-iwas. Ang mga doktor ng Medieval na Italyano ay bumuo ng kanilang sariling payo para sa pagpigil sa pag-unlad ng mga sakit ng mga matatanda, na naiiba nang kaunti sa mga modernong rekomendasyon. Ang kasaysayan ay kilala rin: ang mga doktor ng unang panahon at ang Middle Ages ay naniniwala na ang pagpapalawig ng buhay sa tulong ng gamot ay imposible.

Ang isang mahusay na kontribusyon sa pag-unlad ng problema ng pagtanda sa Russia at sa buong mundo ay ginawa ng gawain ng siyentipikong Ruso na si I.I. Mechnikov. Ginalugad niya ang mga sanhi at pattern ng maagang pagtanda, at marami sa kanyang mga natuklasan ang nagpapanatili ng kaugnayan nito hanggang sa araw na ito.

Noong 1930s, ang mga programa sa pagpapalawig ng buhay ay aktibong binuo sa USSR. Ang mga gawa ni A.A. Bogomolets at V.M. Dilman sa mga isyung gerontological.

Ang kasaysayan ng modernong geriatrics ay nauugnay sa Amerikanong manggagamot na si I. Nasher. Sa simula ng huling siglo, nilikha niya ang unang pang-agham na lipunan ng mga geriatrics sa New York. Siya rin ang lumikha ng terminong "geriatrics".

Ang interes ay ang mga bagong teknolohiya ng N. M. Amosov, na binalangkas niya sa aklat na "Overcoming Old Age", pati na rin ang gawain ng British self-taught gerontologist na si Aubrey de Gray, na nag-aangkin sa kanyang trabaho na "Aging Management Strategy" na gerontology. ay isang agham na magbibigay-daan sa malapit na hinaharap na makamit ang pag-asa sa buhay na 150 taon o higit pa.

Mga institusyon ng profile sa Russian Federation

Sa Russia, mayroong ilang nangungunang gerontological research institute na bumuo ng mga bagong teknolohiya para maiwasan ang pagtanda at malinaw na pag-unawa kung ano ang gerontology at kung ano ang lugar nito sa medisina. Salamat sa mga aktibidad na pang-edukasyon ng naturang mga institusyon, halos ang buong populasyon ng ating bansa ay may pag-unawa sa gerontology. Ang pinakasikat, na nanalo ng maraming positibong pagsusuri mula sa mga pasyente at kasamahan, ay:

• Russian Gerontological Research at Clinical Center, na kinabibilangan ng isang klinika na may mga therapeutic, surgical, cardiological, neurological, gastroenterological, gynecological department; ang mga espesyalista ay nagbibigay ng kwalipikadong inpatient at outpatient na pangangalagang medikal sa mga matatanda; bumuo ng mga bagong pamamaraan para sa departamento ng klinikal na gerontology;
• St. Petersburg Institute of Gerontology at Bioregulation; isang tampok ng institusyong ito ay hindi lamang ang pagkakaloob ng klinikal na pangangalaga sa mga matatanda, kundi pati na rin ang pagbuo ng mga modernong anti-aging ahente batay sa polypeptides;
• Gerontological Society sa Russian Academy of Sciences (RAS) pinag-iisa ang mga aktibidad ng lahat ng gerontologist sa Russia.

Ang agham ay umuunlad ngayon sa isang hindi pa nagagawang bilis, ngunit nasa pinakadulo simula pa rin ng paglalahad ng misteryo ng pagtanda ng tao. Sa kabila ng katotohanan na wala pang mga siyentipikong tagumpay sa lugar na ito, ang direksyon ay nangangako, dahil pinapayagan nito ang pagbuo ng mga bagong modernong programa para sa pag-iwas sa pagtanda batay sa pag-aaral ng mga gerontological na mekanismo. Ngunit ang mga pangunahing tagumpay ng gerontology ay nasa hinaharap.

Lighthouse Ether tungkol sa Gerontology (video)