Ang mga libro ng sikat na Louise Hay ay hindi lamang naging bestseller sa mundo, ngunit talagang nakakatulong din sa malaking bilang ng mga tao na baguhin ang kanilang sarili at ang kanilang buhay. Talahanayan ng Pagpapatibay ng Kalusugan at ang mga sanhi ng mga sakit at karamdaman, na pinagsama-sama at inilathala ng manunulat, ay isang mainam na pagtuturo para sa mga nais na pagsamahin ang kanilang sarili at ang mundo sa kanilang paligid, na gustong maging masaya at malusog!

Binaling ng sikat na manunulat ang isipan ng marami, na ipinapakita sa pamamagitan ng kanyang sariling halimbawa na ang pisikal at mental na kalusugan ay nakasalalay sa tao mismo. Ang Louise Hay Table of Diseases ay ngayon ang numero unong aklat na inirerekomenda ng mga maginoo na medikal na practitioner para sa mga malalang pasyente.

Kahit na ang mga nag-aalinlangan, na palaging may kinikilingan sa iba't ibang mga espirituwal na kasanayan, ay nagsimulang magbasa at mag-aral ng Louise Hay Table of Diseases. Ang kakanyahan ng bioenergetic theory ay simple at kilala sa marami: sa pamamagitan ng pagbabago ng kamalayan at pag-iisip, pag-alis ng mga ossified stereotypes, maaari mong mapupuksa ang maraming mga karamdaman.

Ang una ay ang salita. Alam na alam ito ni Louise Hay noong nilikha niya ang sikat na mga pagpapatibay sa kalusugan. Ang salitang parehong nakapagpapagaling at nakakapatay. Sa talahanayan ng kalusugan ng Louise Hay, ang bawat tao ay makakahanap ng tamang parirala na makakatulong sa pagpapagaling ng anumang karamdaman.

Bilang karagdagan sa kalusugan ng katawan, ang mga naturang parirala ay may malaking epekto sa larangan ng pag-iisip ng isang tao, pagpapabuti ng lahat ng iba pang mga kadahilanan ng pang-araw-araw na buhay: pag-aaral, trabaho at personal na buhay. Kung gusto mong magbukas ng bagong pahina sa iyong buhay, puno ng kaligayahan at kalusugan, positibong emosyon at pagmamahal, tutulungan ka ng talahanayan ni Louise Hay.

Kung nais mong i-download ang talahanayan, pagkatapos ay mag-click sa pindutan ng gusto, mag-click sa link at ito ay mada-download sa iyong aparato. Kung hindi mo kailangang mag-download, tingnan lamang ang talahanayan sa ibaba:

Mag-click sa link na ito upang i-download ang talahanayan:

PROBLEMA

PROBABLE DAHILAN

Ang pisikal na kalusugan ng katawan ng tao ay direktang nauugnay sa sikolohikal na estado. Ang agham na nag-aaral ng gayong mga koneksyon ay tinatawag na psychosomatics. Matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko ang kaugnayan sa pagitan ng isang sakit na lumitaw batay sa isang mental disorder at ang panloob na estado ng isang tao. Ang Osteoarthritis, pati na rin ang arthritis, ay ang pinakakaraniwang magkasanib na sakit na maaaring umunlad sa parehong mga matatanda at maliliit na bata. Ano ang psychosomatic arthritis at paano nauugnay ang mga konseptong ito?

Arthritis at mga tampok nito

Ang isang medyo karaniwang nagpapaalab na sakit ng lahat ng mga joints ng katawan, maaari itong makaapekto sa kanila nang sabay-sabay o isa lamang, halimbawa, ang kasukasuan ng tuhod. Kapag direktang pinindot ang nakakagambalang lugar, ang isang tao ay nakakaranas ng sakit na hindi nawawala kahit na habang nagpapahinga. Sa lugar ng pamamaga, lumilitaw ang pamamaga sa balat, isang bahagyang lokal na pagtaas sa temperatura ng katawan.

Ano ang masasabi tungkol sa mental at emosyonal na threshold ng naturang mga pasyente? Madalas nilang itago nang maayos ang kanilang mga emosyon at damdamin, sarado at bihirang humingi ng tulong.

Ang isang taong may arthritis ay may mga sumusunod na katangian:

• Siya ay napakalupit sa kanyang sarili, ngunit sa pamilya sinusubukan niyang maging banayad at hindi mahahalata na ipasa ang kanyang mga mahal sa buhay sa kanyang kalooban. Kaya't, siya ay nagtutulak lamang sa kanyang sarili sa isang siklab ng galit upang makamit ang katuparan ng kanyang mga layunin at hangarin.
• Ginagaya ng mga babae ang uri ng pag-uugali ng lalaki, nagiging matigas at malakas. Para sa gayong mga tao, ang linya sa pagitan ng "mabuti" at "masama" ay nawala.
• Bago gumawa ng desisyon, tinitimbang nila ang lahat, ang spontaneity ay walang lugar sa kanilang buhay.
• Sa pagkabata (marahil dahil sa paniniil ng kanilang mga magulang), ang gayong mga tao ng emosyon ay malalim na nahuhulog sa kanilang sarili at itinago ang kanilang mga damdamin. Samakatuwid, kahit na sa pagtanda, hindi siya natutong magpahayag at magpakita ng kanyang nararamdaman.

Maraming mga problema sa pag-iisip na ipinapakita sa mga matatanda ay kasalanan ng mga magulang. Ang maling diskarte sa edukasyon ay nag-iiwan ng hindi maalis na marka sa buong kasunod na buhay ng isang tao. Ang pagpigil ng anumang mga emosyon ay humahantong sa kanilang akumulasyon at, bilang isang resulta, sa pag-unlad ng sakit na ito.

Kapag nag-diagnose ng arthritis, halos tiyak na ang pasyente ay nakakaranas ng panloob na salungatan sa kanyang ego.

Ang sakit ay nangyayari sa mga taong hindi alam kung paano malinaw na sabihin kung ano ang gusto nila. Hindi sila makapag-relax, ngunit maaari lamang i-load ang kanilang sarili at lumikha ng maraming problema.

Sinasabi ng mga doktor na kung may mga problema sa mga kasukasuan, ang isang tao ay nakakaranas ng mga pagdududa at takot na may kaugnayan sa kanyang mga pagkabigo. Kung hindi mo makumbinsi ang iyong sarili sa kabaligtaran sa iyong sarili, humingi ng tulong sa isang psychologist, ang mga gamot sa kasong ito ay malamang na hindi makakatulong.

Psychosomatics ng sakit

Sa kasamaang palad, ang arthritis ay isang seryosong bagay, lahat ng mga kasukasuan ng tao ay apektado ng sakit. Tingnan natin ang mga ito nang hiwalay at tingnan kung anong mga problema sa pag-iisip ang umiiral sa isang partikular na bahagi ng katawan.

Ang mga psychosomatic na sanhi ng arthritis ng mga daliri ay maaaring ang mga sumusunod:

• Rheumatoid arthritis. Ang mga sikolohikal na dahilan nito: ang isang tao ay tumanggap ng sobra. Upang makaalis sa estadong ito, kailangan mong maunawaan na ang kapangyarihan ay ang iyong sarili, kailangan mong maniwala sa iyong sarili, pahalagahan at, higit sa lahat, aprubahan.
• Naniniwala ang psychologist na si Louise Hay na ang isang tao, na nakakaranas ng mga emosyon ng pagkondena sa kanyang address, isang pagnanais na parusahan, sakripisyo, pagkakasala o iba pang mga pagpapakita ng negatibong damdamin sa kanyang sarili, ay naghihikayat sa pag-unlad ng sakit na ito. Maaari mong malutas ang problemang ito, para dito dapat mong ulitin at lubos na maniwala sa mga salita ng pag-ibig para sa iyong sarili. Mahalagang maunawaan na ang pag-ibig ay dumadaan sa iyo at pumupuno sa iyo nang buo.
• Psychosomatics ng arthritis - nagsasalita ng isang kakulangan ng pag-ibig kapwa para sa sarili at para sa mga tao sa pangkalahatan. Nangibabaw ang pakiramdam ng "kakulangan ng pagmamahal", pagiging malapit at sama ng loob sa sarili. Mahalagang gumaling sa pamamagitan ng pagkilala na ikaw ang pinagmumulan ng walang katapusang pag-ibig. Kailangan mong tratuhin ang ibang tao sa paligid mo nang may pagmamahal at magdala ng kapayapaan.
• Rheumatoid arthritis ayon kay Liz Burbo. Sinasabi ng psychologist na ang isang taong nagdurusa sa sakit na ito ay labis na hindi nasisiyahan sa kanyang mga damdamin, siya ay lihim at napakahigpit sa kanyang tao. Mahirap para sa kanya na ipahayag ang kanyang mga damdamin, pagnanasa, at kahit na sa panahon ng mga paghihirap o problema na lumitaw, upang humingi ng tulong sa ibang tao. Naniniwala ang gayong tao na alam ng iba ang tungkol sa kanyang mga pangangailangan at dapat mag-isa na mag-alok ng tulong sa isang partikular na problema. Ngunit kung ang mga inaasahan ay hindi makatwiran, ang isang tao ay nagsasara sa kanyang sarili, nag-iipon ng sama ng loob, galit at kahit na paghihiganti.

Arthrosis at mga tampok nito

Ang Arthrosis ay isang malalang sakit ng mga kasukasuan, ngunit may ilang pagkakaiba sa arthritis. Ang lahat ay tungkol sa nagpapasiklab na proseso, na sa kasong ito ay wala. Ang mga kasukasuan ay nabalisa ng hindi kanais-nais na sakit sa umaga, nangangailangan ng oras para sa kanila na "magpainit" at magsimulang gumana nang normal. Ang mismong istraktura ng magkasanib na mga pagbabago, ito ay deformed, ngunit ang prosesong ito ay nagpapatuloy nang napakabagal at nag-drag sa loob ng mahabang panahon.

Sa mga tuntunin ng estado ng pag-iisip, ang mga sakit na ito ay halos magkapareho, ngunit sa arthrosis, ang isang tao ay nakakaranas ng mga negatibong emosyon na may kaugnayan sa iba, at hindi sa kanyang sarili. Ang pangunahing dahilan ay ang kakulangan ng kaaya-aya at mabait na damdamin para sa mga taong malapit.

Ang gayong tao ay lubhang mahina at isinusulat ang lahat ng mga pagkukulang sa buhay bilang mga kabiguan. Inilipat niya ang responsibilidad para sa kanyang mga aksyon sa mga balikat ng ibang tao, at kasabay nito ay nagrereklamo siya tungkol sa iba.

Ang mga pangunahing sanhi ng pag-unlad ay inilalagay sa madalas na mga tensyon sa nerbiyos, mga depresyon at madalas na nakababahalang mga sitwasyon. Sa kakulangan ng magkasanib na likido, ang kartilago ay nagsisimulang maubos, at nangyayari ang arthrosis.

Ang isang taong naghihirap mula sa arthrosis ay madalas na napakabuti at mabait sa iba, ngunit sa gitna ng kanyang sarili ay namumula sa galit at negatibong emosyon. Ang isang tao ay hindi maaaring makayanan ang labis na emosyonal na mga sensasyon at hindi ito mai-splash sa oras.

Ang pasyente ay may mga sumusunod na katangian:

• Ang pinipigilan ng isang tao sa kanyang sarili ay humahantong sa paglabas ng mga stress hormone sa dugo. Sila ang nagpapababa ng produksyon ng hyaluronic acid sa mga kasukasuan.
• Sa isang hindi matatag na sistema ng nerbiyos, ang mga kalamnan ay nasa pare-pareho ang tono. Ang kundisyong ito ay lubhang nakakapinsala sa may sakit na kasukasuan. Ang mga clamped joints sa kasong ito ay nagsisimulang baguhin ang kanilang hugis, samakatuwid, hindi sila gumana nang tama.
• Ang sakit ay matatagpuan din sa emosyonal na pagod na mga tao, kung saan ang anumang mga damdamin ay hindi lilitaw.

Napakahalaga na bigyang-pansin ang iyong mental at emosyonal na estado. Kung kinakailangan, huwag matakot na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Ang doktor ang tutulong sa iyo na harapin ang mga kasalukuyang problema.

sangkap na psychosomatic

Ang sikolohiya ay isa sa mga pinakasikat na sangay sa ating panahon, siya ang "nagtatakda" ng mga utak ng mga taong may sakit at humahantong sa pagpapanumbalik ng isang normal na estado. Sinasabi ng World Health Organization na halos lahat ng tao na may arthrosis bilang isang sakit o "estado ng pag-iisip" ay sa kalaunan ay mairehistro sa isang somatic na doktor.

Ang psychosomatic arthrosis ay direktang nakasalalay sa pag-iisip ng tao, narito ang pinakamahalagang dahilan ng diagnostic:

• Trauma sa kaisipan.
• Systematic stress, mga karamdaman ng nervous system.
• Pang-aapi o pagsupil sa mga negatibong emosyon, tulad ng galit, galit, hinanakit.
• Mahirap na nakababahalang sitwasyon.

Nangyayari na ang mga tao ay hindi nakakaalis sa patuloy na stress sa pag-iisip, sila ay nahiwalay at iniisip lamang ang kanilang mga karanasan. Kung ang isang normal na tao na may malusog na pag-iisip ay sumusubok na makawala sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, iwasan ito o kalimutan ito nang mas mabilis, kung gayon ang isang taong may sakit ay patuloy na magpapahirap sa kanyang sarili.

Siyempre, ang mga pagdurusa na ito ay hindi nawawala, sa kabaligtaran, naipon sila sa loob, sa kalaunan ay nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng mga sakit, sa aming kaso, ito ay arthrosis o arthritis. Gayunpaman, sinasabi ng mga pag-aaral sa medisina na hindi lahat ng pagpapakita ng sakit ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalagayan ng kaisipan ng isang tao.

Mahalagang malaman ang mga sintomas ng isang psychosomatic disorder:

• Ang pangmatagalang therapeutic treatment ay hindi nagdudulot ng ninanais na kaluwagan.
• Ang estado ng kalusugan at pangkalahatang kagalingan ay hindi nagbabago para sa mas mahusay, at kung ang isang tao ay dumaan sa matinding stress o nahaharap sa mga problema, ang mga pagpapakita ng sakit ay nagiging mas malinaw.

Paano tulungan ang iyong sarili?

Mahalagang maunawaan na kung mayroon kang arthritis o arthrosis, dapat mong isipin kung ano ang iyong ginagawang mali at kung ano ang madalas mong nararamdaman sa mga ganitong sandali. Humingi ng tulong, maging mas malugod at bukas. Kung madalas mong nilalabag ang iyong sarili sa anumang paraan, isinasaalang-alang ang iyong mga pagnanais na maging isang pagpapakita ng pagkamakasarili, pag-isipang mabuti kung ito nga ba. Tumanggi sa tuwing hindi mo gusto ang hanapbuhay, huwag matakot na maging isang taksil sa mata ng iba o sa iyong sarili. At kung ang isang bagay ay kinuha, maging masaya at gawin ang gawain nang may kagalakan.

Ang mga sikolohikal na sanhi ng arthritis at arthrosis ay malalim sa ating mga karanasan, sa ating ulo at sa ating hindi malay. Napakahirap tukuyin ito o ang problemang iyon nang mag-isa. Ngunit kahit na makakita ka ng problema sa iyong sarili, ang pag-alis nito ay hindi laging madali. Sa ganitong mga kaso, ang mga espesyalista lamang ang makakatulong sa iyo: mga psychologist, psychotherapist, lahat ng nagtatrabaho sa larangang ito.

Bigyan ang iyong sarili ng higit na kalayaan, mahalin ang iyong sarili at pahalagahan ang iyong sarili. Tandaan, ikaw ay isang indibidwal at walang ibang katulad mo! Ang panloob na pagpuna ay nakakapagod at nakakatakot, ang pamumuhay kasama nito ay mahirap at hindi isang kagalakan, kaya't hindi gaanong inisin ang iyong sarili, at mas tamasahin ang mga simpleng bagay araw-araw.

Ang pagbibigay-kasiyahan sa mga pagnanasa ay hindi isang kakila-kilabot na kasalanan kung saan dapat parusahan ng isang tao ang kanyang sarili. Sa kabaligtaran, ito ang kahulugan ng ating buhay, lahat tayo ay natatangi at espesyal. Ang ating mga mithiin ay iba sa mga mithiin ng iba, hindi tayo laging mauunawaan, ngunit maaari nating laging subukan na maunawaan ang iba. Ang aming kahinaan ay ang aming lakas!

35 353 0 Kamusta! Sa artikulo, makikilala mo ang isang talahanayan na naglilista ng mga pangunahing sakit at mga emosyonal na problema na sanhi nito, ayon kay Louise Hay. Naglalaman din ito ng mga pagpapatibay na tutulong sa iyo na gumaling mula sa mga pisikal at sikolohikal na problemang ito.

Psychosomatics ng mga sakit ni Louise Hay

Ang talahanayan ng mga sakit na psychosomatic ng Louise Hay ay batay sa maraming taon ng pagmamasid sa relasyon sa pagitan ng katawan ng tao at ng mental na estado nito. Ayon sa psychologist, lahat ng negatibong emosyonal na pagkabigla, neurosis, panloob na insulto at karanasan ay direktang humahantong sa sakit.

Ang talahanayan ay ganap na naglalarawan ng kanilang mga ugat na sanhi, pati na rin ang mga paraan upang harapin ang mga ito sa tulong. Ang talahanayan ay naging batayan ng aklat ni Louise Hay na "Heal Yourself", na tumutulong sa mga tao na baguhin ang takbo ng kanilang buhay, gawin itong mas masaya at matagumpay.

Talaan ng mga Sakit ni Louise Hay

Sakit	Dahilan ng sakit	Formula
abscess(abscess)	Hinanakit, paghihiganti, pakiramdam na minamaliit	Ilalabas ko ang akin. Hindi ko na iniisip ang nakaraan. Ang aking kaluluwa ay payapa.
Abscess perianal	Galit sa isang bagay na hindi mo maalis.	Maaari kong alisin ang lahat nang ligtas. Inilalabas ko ang hindi ko kailangan sa katawan ko.
Adenoiditis	Hindi pagkakaunawaan sa pamilya, away. Kakulangan ng damdamin ng pagmamahal sa sarili mula sa mga mahal sa buhay sa isang bata.	Ang batang ito ay ang buong sansinukob para sa kanyang mga magulang. Siya ay lubos na inaasahan at nagpapasalamat sa kapalaran para sa kanya.
Pagkagumon sa alak	Nawala, pakiramdam na ikaw ang may kasalanan, kawalang-galang sa iyong tao.	Ang kasalukuyan ay ang aking katotohanan. Bawat bagong sandali ay nagdudulot ng panibagong emosyon. I'm starting to realize kung bakit ako mahalaga sa mundong ito. Lahat ng kilos ko ay tama at makatwiran.
mga reaksiyong alerdyi	Pagtanggi sa isang tao. Pagtanggi sa sarili bilang isang malakas na personalidad.	Walang panganib para sa akin sa mundo, dahil kaibigan namin siya. Walang mga panganib sa paligid ko. Ang uniberso at ako ay namumuhay nang magkakasuwato.
Amenorrhea(kawalan ng menstrual cycle sa loob ng anim na buwan o higit pa)	Pagtanggi sa sarili bilang babae. Hindi gusto sa sarili.	Masaya akong maging babae. Ako ay isang perpektong nilikha ng kalikasan na may napapanahong regla.
Amnesia(pagkawala ng memorya)	Isang permanenteng estado ng takot. Sinusubukang tumakas sa totoong buhay. Ang kawalan ng kakayahang ipagtanggol ang iyong sarili.	Ako ay matalino, matapang at lubos na pinahahalagahan ang aking sarili bilang isang tao. Ang lahat sa paligid ko ay ganap na ligtas.
Angina(Dapat sabihin ang mga pagpapatibay pagkatapos gamutin ang lalamunan gamit ang mga halamang gamot)	Gusto mong maging bastos sa lahat ng tao sa paligid mo. Sa tingin mo ay hindi mo maiparating ang ideya sa ibang paraan.	Tinatanggal ko ang aking mga kadena at naging isang malayang tao, na nagagawang maging ang paraan na nilikha ako ng kalikasan.
Anemia	Ang kawalan ng masayang kaguluhan sa kaluluwa, anuman ang sitwasyon. Hindi makatwirang takot sa anumang maliit na problema. Masamang pakiramdam.	Ang mga masayang damdamin ay tumutulong sa akin na sumulong at gawing mas maliwanag ang aking buhay. Ang aking pasasalamat sa Uniberso ay walang hangganan.
sickle cell anemia (hemoglobinopathy) Ang paggamot sa anumang sakit, ayon kay Louise Hay, ay nangyayari sa antas ng sikolohikal na epekto. Para sa isang kumpletong pagpapagaling, mahalagang pagsamahin ang pangunahing paggamot sa regular na pagbigkas ng mga pagpapatibay, taimtim na naniniwala sa iyong pagpapagaling, at ang resulta ay hindi magtatagal. 101 mga kaisipang nagdadala ng kapangyarihan Mga kapaki-pakinabang na artikulo:

Ang ideya na ang bawat sakit ay may sariling sikolohikal at emosyonal na mga sanhi ay lumitaw nang napakatagal na ang nakalipas. Ang pinakamahusay na mga manggagamot ay pinag-uusapan ito sa loob ng libu-libong taon. Sa loob ng maraming siglo, sinubukan ng mga manggagamot na matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng sikolohikal na kalagayan ng katawan ng tao at ng pisikal na karamdaman nito.

Ang natatanging talaan ng mga sakit ni Louise Hay ay isang tunay na pahiwatig na tumutulong upang matukoy ang sanhi sa isang sikolohikal na antas at makahanap ng isang maikling paraan upang maalis ang sakit.

Kapag nag-iisip tungkol sa kalusugan ng katawan, madalas na hindi pinapansin ng mga tao ang pangangailangang tiyakin ang kalusugan ng kaluluwa. Nakalimutan nilang tanungin ang kanilang sarili tungkol sa kung gaano kadalisay ang kanilang mga iniisip, damdamin, namumuhay ba sila nang naaayon sa kanilang sarili? Ang kasabihan sa isang malusog na katawan, ang isang malusog na pag-iisip ay hindi ganap na totoo, dahil ang kaginhawaan sa isang antas ng sikolohikal ay mas mahalaga. Ang dalawang sangkap na ito na tumutukoy sa kalusugan ng katawan ay hindi maaaring isaalang-alang nang hiwalay, at tanging ang isang nasusukat, kalmado, komportableng buhay ang magiging susi sa pisikal na kalusugan.

Mayroong madalas na mga sitwasyon kapag ang isang tao na may anumang mga pathologies ay nangangailangan ng hindi gaanong therapeutic na tulong bilang sikolohikal. Ang katotohanang ito ay kinumpirma ng mga nangungunang medikal na practitioner. Ang isang malapit na ugnayan sa katawan ng tao ng pisikal at sikolohikal na kalusugan nito ay napatunayan at opisyal na kinikilala. Isinasaalang-alang ng direksyon ng medikal na sikolohiya ang mga aspetong ito sa loob ng balangkas ng psychosomatics. Ang talahanayan ng mga sakit sa psychosomatic ay nilikha ng isang nangungunang espesyalista at isang natatanging babae, si Louise Hay, ay tutulong sa sinumang tao na matukoy ang sanhi ng pag-unlad ng sakit at tulungan ang kanilang sarili.

Ang talahanayan ng mga sakit at ang kanilang mga sanhi ng psychosomatic ni Louise Hay ay binuo at nilikha niya na may iisang layunin - upang matulungan ang mga tao. Ang babaeng ito ay maaaring tawaging pioneer sa pag-aaral ng emosyonal at sikolohikal na sanhi ng maraming mga pathologies na nakakapinsala sa kalusugan ng tao.

May karapatan siyang hanapin ang mga ganoong dahilan. Napakahirap ng kanyang buhay mula pagkabata. Bilang isang bata, naranasan at tiniis niya ang patuloy na pang-aabuso. Ang kabataan, masyadong, ay hindi matatawag na isang simpleng panahon sa kanyang buhay. Matapos ang sapilitang pagwawakas ng pagbubuntis, ipinaalam sa kanya ng mga doktor ang kawalan ng katabaan. Sa huli, iniwan ni Louise Hay ang kanyang asawa pagkatapos ng mahabang taon ng kasal. Sa huli, nalaman ng babae na siya ay may uterine cancer, hindi siya tinamaan ng balitang ito, at hindi siya sinira. Sa panahong ito, isinasaalang-alang niya ang metaphysics, nagnilay-nilay, binubuo, at pagkatapos ay nakaranas ng mga positibong pagpapatibay na may positibong singil.

Bilang isang lektor at consultant, nakipag-usap siya sa maraming mga parokyano ng Church of the Science of Mind, at alam na niya kung gaano ang patuloy na pagdududa sa sarili at pagdududa sa sarili, sama ng loob at negatibong pag-iisip na may negatibong singil ay sistematikong sinira ang kanyang buhay at naapektuhan ang kanyang pisikal na kondisyon. .

Sa pag-aaral ng mga mapagkukunan ng impormasyon, napagtanto niya na ang kanyang sakit, kanser sa matris, ay hindi nagkataon, mayroong isang makatwirang paliwanag para dito:

1. Ang sakit na oncological ay palaging lumalamon sa isang tao at sumasalamin sa kawalan ng kakayahan na palayain ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon.
2. Ang mga sakit sa matris ay sumasalamin sa mga damdamin ng hindi napagtanto sa sarili bilang isang babae, ina, baybayin ng apuyan ng pamilya. Kadalasan ay bumangon laban sa background ng kawalan ng kakayahan upang mapaglabanan ang kahihiyan mula sa isang sekswal na kasosyo.

Ang mga katulad na paglalarawan ay ibinigay sa talaan ng mga sakit ni Louise Hay at ang mga pinagbabatayan ng mga sanhi nito. Ang pagkakaroon ng natukoy na mga sanhi ng kanyang sariling patolohiya, natagpuan niya ang isang epektibong tool para sa pagpapagaling - ang mga paninindigan ni Louise. Ang mga totoong pagpapatibay ay nakatulong sa isang babae na malampasan ang isang malubhang sakit sa loob lamang ng 3 buwan, kinumpirma ito ng mga doktor sa isang medikal na ulat. Ipinakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang paglaki ng mga selula ng tumor ay tumigil.

Kaugnay na video:

Ang puntong ito ay nagpapatunay na ang mga sikolohikal na sanhi ng sakit ay umiiral, at ang mga aspeto ng emosyonal at pisikal na kalusugan ay konektado sa pamamagitan ng isang siksik na sinulid. Pagkatapos nito, ang psychologist na si Louise Hay ay may layunin, sinimulan niyang ibahagi ang kanyang karanasan at kaalaman sa mga taong katulad ng pag-iisip na nangangailangan ng tulong at suporta. Inihayag ni Louise Hay ang mga sanhi ng sakit na napakatumpak, at ang kanyang natatanging mga talahanayan ng mga sakit ay nagpapatunay nito.

Ang tanyag na babae sa mundo, na mahimalang nakahanap ng kagalingan, ay naglalakbay sa mundo na may iba't ibang mga lektura. Nakikilala niya ang kanyang mga mambabasa at mga taong katulad ng pag-iisip sa kanyang mga pag-unlad, pinapanatili ang kanyang personal na kolum sa isang kilalang magasin, at mga broadcast sa telebisyon. Ang kumpletong talahanayan ng mga sakit ni Louise Hay ay makakatulong sa isang tao na makahanap ng paninindigan at makakuha ng tulong. Ang kanyang pamamaraan ay nakatulong sa maraming tao, naunawaan nila ang kanilang sarili, nakakuha ng mga sagot sa kanilang mga katanungan at pinagaling ang kanilang sarili.

Posible bang gumaling?

Ang kanyang mga gawa ay itinayo sa isang medyo kakaibang paraan, ang libro ay nagsisimula sa isang napakalaking pamagat kung saan isinasaalang-alang ni Louise ang mga sakit na psychosomatic at ang mga sanhi nito. Siya mismo ay nauunawaan at sinusubukang ipaliwanag sa kanyang mambabasa na marami sa mga umiiral na dahilan na hinihiling ng mga doktor ay luma na.

Ang pag-unawa sa psychosomatics ni Louise Hay ay medyo mahirap para sa isang ordinaryong tao. Sinusubukan niyang ipaliwanag na ang mga tao mismo ay bumubuo ng mga stereotype sa sumusunod na paraan:

• pag-alala sa sikolohikal na trauma ng pagkabata;
• pagpapabaya sa sarili;
• nabubuhay sa hindi pagkagusto sa sarili;
• tinatanggihan ng lipunan;
• nagkikimkim ng takot at sama ng loob sa puso ko.

Louise Hay: "Psychosomatics, ang pangunahing sanhi ng mga sakit, at sa pamamagitan lamang ng pagbabago sa aspetong ito maaari mong mapabuti ang iyong emosyonal, sikolohikal at sa huli ay pisikal na kondisyon."

Kaugnay na video:

Ang paggamot at pagkakaroon ng kalusugan ay nakasalalay sa pagnanais ng tao. Ang indibidwal ay dapat na nais na tulungan ang kanyang sarili muna. Inilarawan ni Louise Hay sa talahanayan ang mga posibleng sanhi ng sakit at nagtanim ng mga tip, sinagot ang mga tanong tungkol sa kung paano gamutin ang sakit. Upang mapupuksa ang sakit, kailangan mong sirain ang emosyonal na pinagmulan nito. Hanggang sa mahanap ng pasyente ang tamang dahilan ng kanyang mga problema, hindi mawawala ang sakit.

Ang mga pagpapatibay, ayon kay Hay, ay isang trigger para magsimula ang pagbabago. Mula sa sandaling iyon, ang tao mismo ang mananagot sa kung ano ang mangyayari sa kanya.

1. Ang isang paninindigan ay maaaring kunin mula sa listahang ibinigay sa talahanayan ng Louise Hay o nilikha nang personal.
2. Mahalaga na walang "hindi" na butil sa teksto ng banal na kasulatan. Ito ay isang mahalagang punto, ang hindi malay ng tao ay maaaring balutin ang gayong paninindigan at magbigay ng kabaligtaran na epekto.
3. Sabihin nang malakas ang teksto araw-araw nang madalas hangga't maaari.
4. Isabit ang paninindigan sa paligid ng bahay.

Kailangan mong magtrabaho kasama ang mga pagpapatibay nang madalas hangga't maaari, mapabilis nito ang proseso ng mga positibong sikolohikal na pagbabago.

Kaugnay na video:

Nagtatrabaho kami sa talahanayan ayon sa mga patakaran!

Ang talahanayan ay naglilista ng mga pangalan ng mga sakit sa alpabetikong pagkakasunud-sunod. Kailangan mong magtrabaho kasama ito bilang mga sumusunod:

1. Hanapin ang pangalan ng patolohiya.
2. Upang matukoy ang emosyonal na dahilan, dapat itong hindi madaling basahin, ngunit upang lubos na maunawaan. Nang walang kamalayan ng epekto ng paggamot ay hindi magiging
3. Ang ikatlong column ay naglalaman ng positibong paninindigan na kailangan mong bigkasin hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo.
4. Pagkatapos ng maikling panahon, ang unang resulta ay makakamit.

PROBLEMA	PROBABLE DAHILAN	BAGONG APPROACH
Abscess (abscess)	Nakakagambalang pag-iisip ng pananakit, pagpapabaya, at paghihiganti.	Binibigyan ko ng kalayaan ang aking mga iniisip. Tapos na ang nakaraan. Mayroon akong kapayapaan ng isip.
Adenoids	Alitan sa pamilya, alitan. Isang bata na nakakaramdam ng hindi kanais-nais.	Ang batang ito ay kailangan, siya ay ninanais at sinasamba.
Alkoholismo	"Sino ang nangangailangan nito?" Mga damdamin ng kawalang-saysay, pagkakasala, kakulangan. Pagtanggi sa sarili.	Nakatira ako ngayon. Bawat sandali ay nagdudulot ng bago. Gusto kong maunawaan kung ano ang aking halaga. Mahal ko ang aking sarili at aprubahan ang aking mga aksyon.
Allergy (Tingnan din ang: "Hay Fever")	Sinong hindi ka makatayo? Pagtanggi sa sariling kapangyarihan.	Ang mundo ay hindi mapanganib, siya ay isang kaibigan. Wala ako sa anumang panganib. Wala akong hindi pagkakasundo sa buhay.
Amenorrhea (kawalan ng regla sa loob ng 6 na buwan o higit pa) (Tingnan din ang: "Mga Karamdaman ng Babae" at "Regla")	Pag-aatubili na maging isang babae. Pagkapoot sa sarili.	Natutuwa ako na ako kung sino ako. Ako ang perpektong pagpapahayag ng buhay at laging maayos ang takbo ng regla.
Amnesia (pagkawala ng memorya)	Takot. Pagtakas. Kawalan ng kakayahang pangalagaan ang sarili.	Lagi akong may katalinuhan, tapang at mataas na pagpapahalaga sa sarili kong pagkatao. Ligtas ang pamumuhay.
Angina (Tingnan din ang: Lalamunan, Tonsilitis)	Umiwas ka sa mga masasakit na salita. Pakiramdam na hindi maipahayag ang iyong sarili.	Inalis ko ang lahat ng limitasyon at nagkakaroon ng kalayaan na maging aking sarili.
Anemia (anemia)	Mga relasyon tulad ng "Oo, ngunit ..." Kakulangan ng kagalakan. Takot sa buhay. Mahinang kalusugan.	Hindi ako sinasaktan ng pakiramdam ng kagalakan sa lahat ng bahagi ng aking buhay. Mahal ko ang buhay.
sickle cell anemia	Ang paniniwala sa sariling kababaan ay nag-aalis ng kasiyahan sa buhay.	Ang bata sa loob mo ay nabubuhay, humihinga ng saya ng buhay, at kumakain ng pag-ibig. Gumagawa ng mga himala ang Panginoon araw-araw.
Anorectal bleeding (pagkakaroon ng dugo sa dumi)	Galit at pagkabigo.	Nagtitiwala ako sa proseso ng buhay. Tama at maganda lang ang nangyayari sa buhay ko.
Anus (anus) (Tingnan din ang: "Almoranas")	Kawalan ng kakayahan na alisin ang mga naipong problema, sama ng loob at emosyon.	Madali at kaaya-aya para sa akin na alisin ang lahat ng hindi na kailangan sa buhay.
Anus: abscess (abscess)	Galit sa isang bagay na gusto mong alisin.	Ang paglabas ay ganap na ligtas. Iniiwan na lang ng katawan ko ang hindi ko na kailangan sa buhay.
Anus: fistula	Hindi kumpletong pagtatapon ng basura. Hindi kagustuhang mawalay sa mga basura ng nakaraan.	Masaya akong bitawan ang nakaraan. Tinatamasa ko ang kalayaan.
Anus: nangangati	Nakonsensya sa nakaraan.	Malugod kong pinatawad ang aking sarili. Tinatamasa ko ang kalayaan.
anus: sakit	pagkakasala. Pagnanais ng parusa.	Tapos na ang nakaraan. Pinipili ko ang pag-ibig at pagsang-ayon sa aking sarili at sa lahat ng ginagawa ko ngayon.
Kawalang-interes	Pakiramdam ng pagtutol. Pagpigil sa mga emosyon. Takot.	Pakiramdam na ligtas. Naglalakad ako patungo sa buhay. Sinisikap kong malampasan ang mga pagsubok sa buhay.
Apendisitis	Takot. Takot sa buhay. Hinaharang ang lahat ng mabuti.	Ako'y ligtas. Nagpapahinga ako at hinayaan ang daloy ng buhay na masayang dumaloy.
Appetite (pagkawala) (Tingnan din ang: "Kakulangan ng Appetite")	Takot. Pagtatanggol sa sarili. kawalan ng tiwala sa buhay.	Mahal at aprubahan ko ang aking sarili. Walang nagbabanta sa akin. Ang buhay ay masaya at ligtas.
Gana sa pagkain (labis)	Takot. Ang pangangailangan para sa proteksyon. Pagkondena sa mga damdamin.	Ako'y ligtas. Walang banta sa nararamdaman ko.
mga ugat	Ang kagalakan ng buhay ay dumadaloy sa mga ugat. Mga problema sa mga arterya - kawalan ng kakayahang masiyahan sa buhay.	Napuno ako ng saya. Kumakalat ito sa akin sa bawat pintig ng aking puso.
Arthritis ng mga daliri	Pagnanais ng parusa. Pagkondena sa sarili. Para kang biktima.	Tinitingnan ko ang lahat nang may pagmamahal at pag-unawa. Tinitingnan ko ang lahat ng mga kaganapan sa aking buhay sa pamamagitan ng prisma ng pag-ibig.
Arthritis (Tingnan din ang: "Mga Kasukasuan")	Yung feeling na hindi ka mahal. Pagpuna, sama ng loob.	Ako ang pag-ibig. Ngayon ay mamahalin ko ang aking sarili at aaprubahan ang aking mga aksyon. Tumingin ako sa ibang tao ng may pagmamahal.
Hika	Kawalan ng kakayahang huminga para sa sariling kapakanan. Feeling overwhelmed. Pagpigil sa mga hikbi.	Ngayon ay maaari mong ligtas na dalhin ang iyong buhay sa iyong sariling mga kamay. Pinipili ko ang kalayaan.
Asthma sa mga sanggol at mas matatandang bata	Takot sa buhay. Pag-aatubili na pumunta dito.	Ang batang ito ay ganap na ligtas at minamahal.
Atherosclerosis	Paglaban. Tensiyon. Walang tigil na katangahan. Pagtanggi na makita ang mabuti.	Ako ay ganap na bukas sa buhay at kagalakan. Ngayon ay tinitingnan ko ang lahat nang may pagmamahal.
balakang (itaas)	Matatag na suporta sa katawan. Ang pangunahing mekanismo para sa pasulong.	Mabuhay ang balakang! Bawat araw ay puno ng saya. Tumayo ako ng matatag sa aking mga paa at gumamit. kalayaan.
balakang: mga sakit	Takot na sumulong sa pagpapatupad ng mga pangunahing desisyon. Kawalan ng layunin.	Ang aking katatagan ay ganap. Madali at masaya akong sumulong sa buhay sa anumang edad.
Beli (Tingnan din ang: "Mga sakit ng kababaihan", "Vaginitis")	Ang paniniwala na ang mga kababaihan ay walang kapangyarihan na maimpluwensyahan ang kabaligtaran ng kasarian. Galit sa kapareha.	Lumilikha ako ng mga sitwasyong naroroon ko. Ang kapangyarihan sa akin ay ang aking sarili. Ang aking pagkababae ay nakalulugod sa akin. Malaya ako.
Mga whiteheads	Ang pagnanais na itago ang isang pangit na hitsura.	Itinuring ko ang aking sarili na maganda at mahal.
kawalan ng katabaan	Takot at paglaban sa proseso ng buhay o kawalan ng pangangailangan para sa karanasan sa pagiging magulang.	Naniniwala ako sa buhay. Sa pamamagitan ng paggawa ng tamang bagay sa tamang oras, lagi akong nasa lugar na kailangan kong marating. Mahal at aprubahan ko ang aking sarili.
Hindi pagkakatulog	Takot. kawalan ng tiwala sa proseso ng buhay. pagkakasala.	Sa pag-ibig, iniiwan ko ang araw na ito at ibinibigay ang aking sarili sa isang mapayapang pagtulog, alam na bukas na ang bahala sa sarili nito.
Rabies	Malisya. Ang katiyakan na ang tanging sagot ay karahasan.	Ang mundo ay nanirahan sa akin at sa paligid ko.
Amyotrophic lateral sclerosis (Lou Gehrig's disease; Russian term: Charcot's disease)	Kakulangan ng pagnanais na kilalanin ang kanilang sariling halaga. Pagkabigong kilalanin ang tagumpay.	Alam kong nakatayo akong tao. Ang pagkamit ng tagumpay ay ligtas para sa akin. Mahal ako ng buhay.
Addison's disease (chronic adrenal insufficiency) (Tingnan din ang: Adrenal Diseases)	Talamak na emosyonal na kagutuman. Galit sa sarili.	Mapagmahal kong inaalagaan ang aking katawan, pag-iisip, damdamin.
Alzheimer's disease (isang uri ng presenile dementia) (Tingnan din ang: "Dementia" at "Katandaan")	Kawalan ng pagnanais na tanggapin ang mundo kung ano ito. Kawalan ng pag-asa at kawalan ng kakayahan. galit.	Palaging may mas bago, mas mahusay na paraan upang masiyahan sa buhay. Nagpapatawad ako at ipinagkatiwala ang nakaraan sa limot. ako Sumuko ako sa saya.

Ang punto ng kapangyarihan ay narito at ngayon - sa ating isipan.
Ang bawat pag-iisip natin ay literal na lumilikha ng ating kinabukasan.
Binubuo namin ang aming mga paniniwala bilang mga bata at pagkatapos ay gumagalaw sa buhay na lumilikha ng mga sitwasyon na akma sa aming mga paniniwala.
Kamangmangan na parusahan ang iyong sarili sa kasalukuyang sandali dahil lamang sa isang taong nanakit sa iyo matagal na ang nakalipas. Ang mga taong nagdulot sa atin ng paghihirap ay tulad mo ngayon. Ang patuloy na pag-alala sa iyong nakaraan ay nangangahulugan ng sadyang saktan ang iyong sarili.
Ang lahat ng mga pangyayari na naganap sa iyong buhay hanggang ngayon ay bunga ng iyong mga iniisip at paniniwala na nagmula sa nakaraan.
Hayaan ang nakaraan nang may pagmamahal, magpasalamat sa paghatid sa iyo sa realisasyong ito.
Kung may naiisip kang negatibong kalikasan, sabihin mo lang sa kanya na "Salamat sa pakikilahok."
Dapat nating piliin na palayain ang ating sarili at patawarin ang lahat nang walang pagbubukod, lalo na ang ating sarili. Ipaalam sa amin kung paano magpatawad, ngunit dapat namin ito matinding naisin.
Sa sandaling magkasakit ang isang tao, kailangan niyang tingnan sa kanyang puso kung sino ang patatawarin.
Upang baguhin ang iba, kailangan mo munang baguhin ang iyong sarili. Kailangan nating baguhin ang paraan ng ating pag-iisip.
Habang pinanghahawakan ko ang isang pahayag, mas nagiging malinaw sa akin na mula sa pahayag na iyon na kailangan kong palayain ang aking sarili.
Ang pinakamalaking pagtutol sa atin ay dahil sa takot - ang takot sa hindi alam.
Ang iyong isip ay ang iyong kasangkapan at ikaw ang magpapasya kung paano ito gagamitin.
Ang aming katawan ay nakikipag-usap sa amin sa lahat ng oras. Kung pwede lang maglaan ng oras para makinig. Ang bawat selula ng katawan ay tumutugon sa ating bawat iniisip at bawat salita.
Ang lahat ng ating relasyon sa mundo sa paligid natin ay sumasalamin sa ating saloobin sa ating sarili.
Ikaw at ikaw lamang ang may pananagutan sa iyong buhay. Maaari kang mag-aksaya ng oras sa pagrereklamo tungkol sa kawalang-galang ng mga kamag-anak o sa mapang-api na kapaligiran ng tahanan ng magulang. Sa paggawa nito, pinapanatili mo ang imahe ng iyong sarili bilang isang kapus-palad na martir at biktima. Posible ang ganitong paraan, gayunpaman, kung hindi mo ito tatanggihan, hindi mo makikita ang kaligayahan sa buhay.
Ang pagpuna sa sarili ay tungkol sa pagbaling sa iyong ego. Sinanay mo ang iyong isip na patuloy na hiyain ang sarili at labanan ang pagbabago nang labis na mahirap para sa iyo ngayon na huwag pansinin ang sinasabi nito sa iyo.
…Hayaan ang mga kaisipang ito nang mahinahon ding dumaan sa iyong kamalayan, wala silang kapangyarihan sa iyo, siyempre, sa kondisyon na hindi mo sila pipiliin para sa iyong sarili. Ang ganitong mga kaisipan ay ang iyong pagtutol sa pagbabago. Ang ating mga iniisip ay walang kapangyarihan sa atin hangga't hindi natin isinusuko ang ating mga sarili sa kanila.
Ang pakiramdam ng pagkakasala ay walang kinalaman sa mga pangyayaring aktwal na nangyari.
Anuman ang yugto ng buhay mo, kung ano ang kontribusyon mo dito at kung ano ang nangyayari dito, palagi mong ginagawa ang iyong makakaya - sa iyong kasalukuyang antas ng pang-unawa, kaalaman at kamalayan.
Ang pagkakaroon ng pananampalataya ay isang agarang proseso, isang paglukso sa kung saan. Kailangan mo lang dalhin at ipagkatiwala ang iyong sarili sa Inner Power na nauugnay sa Universal Mind.
Naniniwala ako na nasa akin ang lahat ng kinakailangang kaalaman, naniniwala ako na pinangangalagaan ako, kahit na hindi ko pagmamay-ari ang sitwasyon.
Isa ako sa puwersang lumikha sa akin. Ako'y ligtas. Lahat ay perpekto sa aking mundo.
Ang paglalakbay ng isang libong milya ay nagsisimula sa isang hakbang.
Ang lahat ng tinatawag na problema ay walang iba kundi isang bagong pagkakataon para tayo ay magbago at umunlad.
Kapag mahal natin ang ating sarili, sinasang-ayunan ang ating mga aksyon at nanatili sa ating sarili, ang ating buhay ay nagiging napakaganda na hindi maipahayag ng mga salita.
Ang pag-apruba sa sarili at pagtanggap sa sarili ang susi sa positibong pagbabago sa ating buhay.
Itaboy ang mga kaisipang nakakapagpasaya sa iyo, gawin ang mga bagay na ikatutuwa mo, makipagkilala sa mga taong nagpapasaya sa iyo.
Upang maging may-ari ng lahat ng magagandang bagay, kailangan mo munang maniwala na posible ang mga ito.
Ang ibig sabihin ng pagmamahal sa iyong sarili ay ipagdiwang ang mismong katotohanan ng pag-iral ng iyong personalidad at pagiging mapagpasalamat sa Diyos para sa regalo ng buhay.
Sa bawat isa sa atin ay mayroon pa ring tatlong taong gulang na bata na natatakot, na nais lamang ng kaunting pagmamahal.
Ang pag-ibig ay hindi isang panlabas na pagpapakita, ito ay palaging nasa loob natin! Ang pag-ibig ang tanging sagot sa alinman sa ating mga problema, at ang daan patungo sa kalagayang iyon ay sa pamamagitan ng pagpapatawad. Ang pagpapatawad ay nakakatunaw ng sama ng loob.
Ang iyong kapalaran ay maging personipikasyon ng isang maganda at mapagmahal na prinsipyo sa buhay.
Ang ating panloob na lakas ay nakasalalay sa kung paano natin pinahahalagahan ang ating karapatang maging karapat-dapat sa mabubuting bagay sa buhay na ito. “Gusto kong maging malaya sa nakatagong pagnanais na maging hindi karapat-dapat. Karapat-dapat ako sa lahat ng pinakamahusay sa buhay, at pinapayagan ko ang aking sarili na tanggapin ito nang may pagmamahal!”
Magtiwala sa buhay. Saan ka man dalhin ng kapalaran, mahalaga ang paglalakbay. Kailangan mong tumawid sa larangan ng karanasan sa buhay at suriin para sa iyong sarili kung nasaan ang katotohanan at nasaan ang kasinungalingan. At pagkatapos ay maaari kang bumalik sa iyong panloob na sentro - ang kaluluwa, dalisay at mas matalino.
Ang mga taong hindi nakakaramdam ng pagmamahal para sa kanilang sarili, bilang panuntunan, ay hindi alam kung paano magpatawad.
Una sa lahat, kailangan nating tanggapin sa ating sarili ang lahat ng tinanggihan natin noon. Tanggapin ang bahagi ng iyong sarili na maaaring mukhang nakakatawa, hangal, gusgusin, natatakot. Bawat bahagi ng aking sarili.
Sa tuwing sasabihin mong natatakot ka, alalahanin ang iyong panloob na anak. Siya ang nagsabi ng mga katagang iyon. Hayaan ang bata na maunawaan at maniwala na hindi mo kailanman, sa anumang pagkakataon, tatalikod sa kanya at hinding hindi mo siya iiwan sa problema. Lagi kang nasa tabi niya at hindi titigil sa pagmamahal sa kanya.
Ang bawat isa sa atin ay may hindi maihihiwalay na koneksyon sa uniberso at buhay sa pangkalahatan. Ang kapangyarihan sa loob natin ay nagsisilbing palawakin ang abot-tanaw ng ating kamalayan.
Ang ibig sabihin ng pagmamahal sa iyong sarili ay upang matukoy ang layunin ng iyong buhay, upang mahanap ang iyong paboritong libangan.
Ang pag-ibig sa ibang tao at pag-aasawa ay maganda, ngunit lumilipas, ngunit ang pagmamahalan sa sarili ay walang hanggan. Siya ay magpakailanman. Mahalin ang pamilya sa loob mo: ang anak, ang magulang, at ang mga taon na naghihiwalay sa kanila.
Kapag tayo ay natatakot, may posibilidad nating dalhin ang lahat sa ilalim ng ating kontrol. Kaya, hindi natin pinapayagan ang mga positibong pagbabago sa ating buhay. Magtiwala sa buhay. Mayroon itong lahat ng kailangan natin.
Ilagay ang iyong pagmamahal sa lahat ng iyong ginagawa. Kung ikaw ay may problema, tumingin sa loob: anong aral ang dapat matutunan mula sa sitwasyong ito?
Kung nabigo ka, ulitin kung ano ang gusto mong makita sa iyong buhay, at pagkatapos ay tanggapin ito nang may kagalakan at pasasalamat sa iyong puso.
Sa mundo, ang lahat ay sagana, naghihintay lamang siya na magpasya kang makilala ang kanyang hindi mabilang na kayamanan. Ang pera ay higit pa sa maaari mong gastusin. Mas maraming tao kaysa sa nakilala mo sa buong buhay mo. Ang kagalakan ay higit pa sa maiisip mo. Kung naniniwala ka dito, makukuha mo ang lahat ng gusto mo.
Ang pakikipagkumpitensya at paghahambing ng iyong sarili sa iba ay ang dalawang pangunahing hadlang sa pagiging isang taong malikhain.
Upang makakuha ng lakas at dalhin sa wakas ang mga nasimulan na pagbabago, ito ay nangangailangan ng oras. Oras at patuloy na pagsisikap.
Hindi mo kailangang paniwalaan ang lahat. Lahat ng kailangan mong malaman ay darating sa iyo sa tamang lugar, sa tamang oras.
Ito ay mga panipi mula kay Louise Hay.