Diese rituelle Übung ist streng genommen keine „Übung“. Es sollte nicht gezielt, als eigenständiges „Psychologisches“, unter Aufsicht eines Psychotherapeuten oder Ausbildungsleiters, in Gruppentrainings und Seminaren eingesetzt werden.
Das ist eine „Übung“, dieses Spiel (und das genaueste Wort, das man dafür wählen kann). Sprachspiel es wird das Wort „Ritual“ geben, also dies Ritual sollte Ihr langes Meeting krönen und den Worten „Tschüss!“, „Auf Wiedersehen“, „Bis morgen“ vorangehen... Denn wenn Sie sich nicht so eine Angewohnheit aneignen, können Sie es tun, wenn Sie „Bis morgen“ sagen Habe kein „Morgen“, sehe diese Person nie wieder... Übrigens ist genau das einmal in meinem eigenen Leben passiert, und das alles, weil weder ich noch die Person, mit der ich kommunizierte, einander etwas gaben Rückmeldung. Sie hielten sich für sehr schlau. Und vor allem: List.
Ja. Das ist sie. Alle Psychologen und diejenigen, die sie besuchen, haben das „Feedback“ satt. , das jetzt besprochen wird, zielt ausschließlich darauf ab, uns in einer sehr wichtigen Angelegenheit zu lehren, zu lernen und zu schulen, ohne die eine gesunde und LANGFRISTIGE Kommunikation völlig unmöglich erscheint. In diesem Fall müssen wir lernen, einander gezielt zu geben – direktes Feedback, das heißt Konversation mit WÖRTERN.
Bei der Kommunikation zwischen uns und anderen Teilnehmern kommt es oft zu Missverständnissen über bestimmte „Momente“. Das ist klar.
- wir vermuteten, dass jemand Söldnerabsichten hatte,
- wir dachten, sie wollten uns beleidigen,
- Wir dachten, wir würden jemanden nerven.
Aber es gibt auch andere Situationen, die damit nichts zu tun haben Missverständnis, mit Negativität .
Es kommt vor, dass zwischen Ihnen etwas Gutes passiert ist (was seltener vorkommt), und aus irgendeinem Grund haben wir es unachtsam nicht eilig, diesen Moment einzufangen, „einen schönen Moment zu stoppen“, die schnell fließende Gegenwart auszudrücken – in guter, freundlicher Weise und präzise Worte, die noch lange in Erinnerung bleiben.
Also. Machen wir es uns zur manchmal nützlichen und manchmal angenehmen Angewohnheit, Ihr Meeting mündlich zusammenzufassen. (Natürlich dort, wo es notwendig, möglich und angemessen ist).
Lassen Sie es zunächst als eine Art künstliches Spiel, als Ihre Laune, als eine bewusste Handlung, die von beiden Seiten gefordert wird, dargestellt und gestaltet werden. Sagen Sie sich vor dem Abschied ein paar Sätze, die jeweils mit dem folgenden Wortlaut beginnen sollten: „Mir ist aufgefallen, dass du ...“, „Mir ist aufgefallen, dass du ...“.
- Lassen Sie unsere Freunde zunächst vor einer ehrlichen und direkten Antwort zurückschrecken (ich bin nicht traurig, ich bin nicht böse auf Sie), aber mit der Zeit werden sie immer noch sagen, was sie im Moment wirklich gefühlt und gefühlt haben.
- Lassen Sie diese Phrasen zunächst als etwas „künstlich“ und sogar als „nicht russisch“ auffassen.
Denn bevor wir auf natürliche, einfache und anmutige Weise einen neuen Tanz tanzen, meistern wir mechanisch Bewegungen, die uns zunächst lächerlich und unnatürlich erscheinen... Wir verdrehen irgendwie unsere Beine...
Vergessen Sie nicht, nicht nur alle „schwierigen“ Momente zu notieren, sondern auch die wirklich guten und freudigen Dinge laut auszusprechen, die Sie heute während dieses Treffens überrascht (oder im Stillen erfreut) haben!
Lernen, ein Toastmaster zu sein
Leider gibt es in unserer Kultur, in der es keine Psychologie gab und gibt, nur einen Menschen, der als „normal“ wahrgenommen wird, wenn er alles, was er an anderen Menschen gut findet, sofort in Worte fasst.
Das ist unser „legalisierter Psychotherapeut“ – Toastmaster. Wenn hundert Menschen trinken und essen, ohne sich um die psychologischen Streicheleinheiten ihrer Nachbarn zu kümmern, übernimmt allein der Toastmaster die Rolle eines „Experten für Psychotherapie“, der alles, was um ihn herum passiert, mit scharfem Blick sieht und weiß, wie man genau (gezielt) vorgeht ) Loben Sie diejenigen, die dem notwendig und genau aus diesem Grund Was notwendig (und auch um die Randalierer niederzuschlagen).
Stellen Sie sich vor, Sie könnten in einer Gesellschaft leben, in der fast jeder von uns über eine so nützliche Fähigkeit wie ein „Toastmeister“ verfügt ...
Wenn es Ihnen schwer fällt, mit „schwierigen Momenten“ zu beginnen (das heißt, unseren Verdacht laut auszusprechen und Gespräche darüber zu führen, was jemandem „Angst macht“, „weh tut“ oder einfach unvorstellbar „nervig“ ist), dann beginnen Sie immer damit – mit „positiv“, aus der Rede des „Toastmeisters“, der es versteht, jeden Gast subtil zu loben. (Ich spreche von einem guten Toastmaster)
Übrigens ist hier wie immer eine Nuance wichtig: Denken Sie nicht einmal daran, den Leuten billige, routinemäßige Komplimente „über nichts“ zu machen, die kaum zu glauben sind. Sagen Sie nur genau abgestimmte Dinge, die überraschen können. Lob – aufrichtig. Bringen Sie Ihre Freude nur dann zum Ausdruck, wenn Sie wirklich einen Grund haben, sich über etwas zu freuen.
(Entwickeln Sie übrigens eine positive Vision der Welt – dann haben Sie im Genre des Lobes etwas zu sagen und lügen nicht, wenn Sie ein Kompliment machen)
Andernfalls werden die Leute Ihnen nicht glauben, sie werden Sie einer Art Eigennutz verdächtigen, eines Versuchs, eine listige Intrige zu weben, einer demütigenden und verdächtigen Anbiederung, schließlich. Das geringstmögliche Schlechte, was die Leute über Sie denken werden (wenn Sie anfangen, sie mit erzwungenen Komplimenten mit ungeschicktem Enthusiasmus zu „erfreuen“), ist die Vorstellung, dass Sie gerade auf einer Art „Positiv“ sitzen und wann diese Laune vorübergehen wird, ist immer noch Unbekannt...
Warum wird in psychologischen Schulungen die rituelle Übung „Mir ist aufgefallen, dass du...“ gelehrt?
Tatsache ist, dass diese Informationen erstens nirgendwo anders zu bekommen sind als in einer psychologischen Ausbildung. Nun, das ist die offensichtlichste und banalste Erklärung.
Aber zweitens ... Zweitens ist ein Mensch so konzipiert, dass es nur möglich ist, ihm die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln und diese Fähigkeiten sogar zum Automatismus zu bringen, indem man ihn in eine „intensive Lernumgebung“ eintaucht, die psychologisch ist Ausbildung .
Schließlich hat das Übungsritual, das Sie jetzt erhalten haben, die Chance, sich als weitere Schicht „nützlicher Informationen“ in Ihrem Kopf festzusetzen und dort bald sicher von einer Schicht weichen Hausstaubs bedeckt zu sein. Es zeigt sich, dass die Vorteile der Teilnahme an einem Training ebenso wie der Besuch eines Fitnessstudios auf der Hand liegen. Der Trainer zwingt ganze Gruppen von Menschen (indem er sie auf die eine oder andere Weise in Paare aufteilt), schnell die Fähigkeit der richtigen Kommunikation zu erlernen.
Der Nutzen dieser „psychologischen Etikette-Lektion“ ist nicht sofort klar; dieses Ritual hat eine lange kumulative Wirkung. Eines Tages werden Sie das Gefühl haben, dass Sie schon lange (zumindest mit den Menschen, die Ihnen am wichtigsten sind) ohne Auslassungen kommunizieren, das heißt ohne Konflikte und damit ohne das Risiko lächerlicher Streitereien, die Menschen für immer trennen.
Und zum Schluss... Ganz kurz.
Was ist aus psychologischer Sicht „gesunde“ Kommunikation (Interaktion)?
Aus psychologischer Sicht kann man als gesunde Kommunikation eine solche Kommunikation bezeichnen, bei der man KEINE ANNAHMEN (eine absurder als die andere) über die Motive des Verhaltens der anderen Person trifft.
Im Rahmen einer gesunden Kommunikation müssen Sie am Ende des Meetings eine Zusammenfassung bereitstellen. (In seltenen Fällen kann dieses Ritual „auf später“ verschoben werden, indem abends am Telefon besprochen wird, was tagsüber passiert ist, oder morgens, was abends passiert ist.)
Bei einer gesunden Kommunikation sprechen Sie mit Ihrem Gesprächspartner darüber Fakten dieses hat statt gefunden. Über das, was dir passiert ist tatsächlich, und nicht darum, was sich jeder von euch ausgedacht hat.
Jetzt wissen Sie, in welchen Fällen Schweigen nicht immer „golden“ ist. Beginnen Sie mit diesem spannenden Spiel: „Mir fällt auf, dass du ...“.
Wie schnell die Zeit vergeht... Es kommt mir vor, als wäre ich erst gestern in die zehnte Klasse gekommen und beende bereits die Schule. Diese Phase ist fast schon hinter uns – es ist Zeit, Bilanz zu ziehen.
Ehrlich gesagt wollte ich nicht in die zehnte Klasse gehen: Viele Lehrer hatten gewechselt, ich habe nicht mit den Jungs aus der Parallelklasse kommuniziert und mit mir waren zwei Leute aus dem vorherigen Team dabei. Daher fühlte ich mich in den ersten Literaturstunden natürlich fehl am Platz: Ich habe mich auf den Unterricht vorbereitet, aber keine Initiative gezeigt. Jetzt kann ich jedoch meine Meinung zu diesem oder jenem Werk frei äußern.
Im Laufe von zwei Jahren erinnere ich mich an vieles, zum Beispiel an Lektionen zu Goncharovs Werk „Oblomov“, die mich über den Wert und die Unumkehrbarkeit unserer Existenz nachdenken ließen. Wie dumm ist ein Mensch, der jede Minute seines Lebens vor sich hin vegetiert! Vor einem Jahr war mir nicht klar: Warum sollten wir Astafjews Werk „Ljudochka“ lesen? Schließlich sind wir bereits vom Bösen umgeben, warum im Unterricht darüber reden? Aber dank des Textstudiums der Geschichte änderte ich nicht nur meine Meinung, sondern lernte auch, mehr auf das Wort des Autors zu achten, was mir auch durch die Wahlfächer zu Bunins Werken in der elften Klasse geholfen hat. Wenn man über die Lektionen spricht, die Ihnen gefallen haben, darf man natürlich nicht umhin, das Gespräch über „Einsames Alter“ zu erwähnen. Wie ich bereits sagte, interessierte mich dieses Thema aufgrund seiner Aktualität, daher war es sehr schön zu sehen, dass interessierte, fürsorgliche Menschen meine Arbeit verteidigten. Dieses Projekt hat mir viel gegeben, mich zum Nachdenken gebracht... Früher interessierte ich mich nicht für die Arbeit unseres Landsmanns V. G. Rasputin, aber jetzt, da ich den Stil des Autors verstanden habe, lese ich seine Werke gerne außerhalb des Lehrplans .
Ich erinnere mich auch an unsere letzte Lektion zu Astafievs Kurzgeschichte „Der Fischzar“... Natürlich wurde unsere Diskussion manchmal zu einer Farce, aber die Hauptsache ist, dass das Thema der Ökologie der Seele viele berührte. Nach der Lektion habe ich lange über dieses Problem nachgedacht und bin zu dem Schluss gekommen, dass ich meine Gedanken wahrscheinlich falsch ausgedrückt habe, da jemand die Steinzeit erwähnt hat. Nein, als ich sagte, dass der Mensch im Wesentlichen keine technische Ausrüstung braucht, meinte ich, dass die Welt nicht auf dem Weg zum Fortschritt ist, wie viele glauben. Ja, wenn wir das neueste Telefon in der Hand halten, bei dem das Empfangen von Anrufen nicht die erste Funktion ist, staunen wir über den menschlichen Geist! Es stellt sich jedoch heraus, dass nur derjenige sich entwickelt, der genau dieses Telefon erstellt hat. Und wir? was sind wir? Die meisten Menschen machen einen Rückschritt: Technik wird nicht zum Hilfsmittel, sondern zur Sucht. Ja, die Ökologie der Seele hängt direkt von der Umwelt um uns herum ab, und es wäre wahrscheinlich unnötig, über anthropogene Faktoren zu sprechen. Ein Mann auf dem Feld ist kein Krieger. Was kann man also über die Aussicht auf Macht sagen, wenn die Menschen moralisch korrupt sind? In der Tat, abgesehen von Wissen und Status (wenn Sie nicht ins Detail gehen), wie unterscheidet sich ein Herrscher von einem gewöhnlichen Menschen? NICHTS. Deshalb glaube ich, dass nur der Glaube Menschen verändern kann. Denn nur wenn ein Mensch an Bestrafung glaubt, aber darüber hinaus, wird er sich nur dann an moralische Standards halten. Aber das entbindet die Behörden natürlich nicht von ihrer Verantwortung, und man kann die positiven Aspekte, die mit ihrer Tätigkeit verbunden sind, nicht übersehen. Und wie man so schön sagt: Die Welt ist nicht ohne gute Menschen, deshalb hoffe ich, dass die Herzen der Kinder in unserer Klasse durch ein wohlgenährtes Leben nicht gefühllos werden.
Abschließend möchte ich mich bei Ihnen, Oksana Petrovna, für all unsere Lektionen bedanken! Vielen Dank! Ich denke, dass wir uns in diesen zwei Jahren alle moralisch weiterentwickelt haben. Lehrer ist eine Berufung! Und natürlich wünsche ich Ihnen rücksichtsvolle, fürsorgliche und neugierige Studierende!
Ja.....Wie Lisa schon sagte, die Zeit vergeht wirklich schnell. Es kam mir vor, als wäre es erst gestern gewesen, als ich in die 7. Klasse kam und alle Lehrer und Kinder traf. Und jetzt ist es an der Zeit, Abschied zu nehmen... In dieser ganzen Zeit habe ich dank Ihnen und Ihrem interessanten Literaturunterricht viel für mich entdeckt. Mir gefielen besonders die Retreats, bei denen man uns Lebensgeschichten erzählte, uns in vielen Dingen beriet oder sich mit uns beraten hat. Schließlich behandeln uns fast alle Lehrer nur als Schüler, aber Sie schienen jeden von uns auf seine eigene Weise zu sehen, als Person. Ich erinnere mich an die Lektionen zum Werk „Krieg und Frieden“. Als ich es las, verstand ich aufgrund der Tatsache, dass es sehr umfangreich war, nicht alle Ereignisse, die sich abspielten. Aber nachdem ich Ihre Lektionen verlassen hatte, öffnete sich etwas Neues und alle Fragen waren für mich gelöst. Es gab viele solcher Lektionen, und nach jeder einzelnen gingen mir viele Gedanken aller Art durch den Kopf. Sie haben uns beigebracht, den Subtext zu sehen, „zwischen den Zeilen“ zu lesen und tiefer zu denken. Dafür bin ich Ihnen sehr dankbar! Du hast es verstanden, uns zu unterstützen, uns zum Lachen zu bringen oder uns einen Rat zu geben. Ich denke, ein Schüler braucht einfach so einen Lehrer, aber so einen Lehrer findet man nicht an jeder Schule. Ich habe großes Glück, dich als meinen Lehrer zu haben. Ich kann mir nicht einmal vorstellen, Literaturunterricht bei einem anderen Lehrer zu nehmen. Ich wünsche mir, dass Ihre Schüler Ihre Arbeit wertschätzen, dass sie Leser sind und denken können und dass Sie das Vergnügen haben, zu kommen und ihren Überlegungen zuzuhören. Hauptsache, es ist Engagement und Herzensarbeit. Aber ich möchte Sie noch ein letztes Mal fragen: Schließlich bleibt jede Episode für etwas in Erinnerung, und was werden Sie von uns in Erinnerung behalten? Wie werden wir Ihnen in Erinnerung bleiben?
Antwort LöschenLassen Sie mich damit beginnen, dass jede Ihrer Lektionen einzigartig und unvergesslich ist! Ich freue mich, dass ich die Gelegenheit hatte, bei Ihnen zu studieren. Leider haben wir uns erst vor kurzem kennengelernt, aber diese beiden Jahre waren für mich strahlend und voller Emotionen.
Ehrlich gesagt mag ich die russische Sprache nicht und sie fällt mir schwer, aber ich liebe den Literaturunterricht. Meine Liebe zum Lesen ist dank Dir immer größer geworden! Als ich Ihr Büro betrat, war ich zunächst negativ gestimmt, Ihre Emotionalität und Ihr strahlendes Auftreten schreckten mich ab. Mit der Zeit wurde mir klar, dass persönliche Beziehungen in den Hintergrund treten sollten und ich mein Studium aufnehmen sollte. Aber das ist noch nicht alles, ich mochte dich und du hast mich buchstäblich hypnotisiert! Jeden Tag wachte ich auf und dachte: „Welcher Wochentag ist heute?“ Werden russische Sprache und Literatur heute im Zeitplan liegen? Bin ich bereit für sie? Hängt die Liebe zum Literaturunterricht mit der Persönlichkeit des Lehrers zusammen? Definitiv Ja! Ich bin sicher, dass ich nicht das erste Kind bin, das Ihnen für sein qualitativ hochwertiges und unauslöschliches Wissen gedankt hat und es auch in Zukunft danken wird. Nicht jeder Lehrer wird es schaffen, dieses Thema so zu „kauen“, ohne den Schüler zu belasten. Es macht mir großen Spaß, in euren Unterrichtsstunden mitzuarbeiten, über literarische Werke zu diskutieren, einfach nur über alles zu plaudern, Meinungen zu äußern, zu streiten. Ich kann sagen, dass alle Werke, die ich gemäß dem Programm und Ihrem Rat gelesen habe, nicht umsonst waren. Jedes Buch hat ein kleines Leben, eine kleine Geschichte, aus der der Leser etwas für sich selbst herausholt. Es wird wahrscheinlich banal klingen, aber umfangreiche Werke bleiben in der Regel viel mehr in Erinnerung als andere. „Warrior and Peace“ ist ein großartiger Roman, von dem ich begeistert bin! Wenn man solche Meisterwerke liest, denkt man wirklich darüber nach, macht sich Gedanken über die Charaktere und taucht in die Atmosphäre des Augenblicks ein, der sich auf den Seiten des Buches abspielt. Ich konnte mich auch nicht von „Der Meister und Margarita“ losreißen – einem Roman, der die Leser begeistert. Auch Valentin Rasputins Geschichte „Lebewohl von Matera“, die wir kürzlich gelesen haben, löste in mir einen Sturm von Emotionen und großes Interesse aus.
Und zum Schluss möchte ich sagen ... Es tut mir leid, mich von Ihnen zu trennen, von Ihrem Büro, in dem es immer frisch ist. Ich werde unsere Gespräche vermissen, auch wenn es nicht immer um angenehme Themen ging. Der Abschied von der Schule ist immer traurig, besonders wenn es jemanden gibt, den man vermissen kann... Vielen Dank Oksana Petrovna für all die Lektionen, sie drängen uns, die richtige Wahl zu treffen.
P.S.: Dies sind nur einige meiner Worte, die ich sagen möchte... tatsächlich steckt noch viel mehr in mir verborgen und vielleicht werde ich Ihnen im Unterricht, wenn wir uns verabschieden, etwas anderes erzählen...
Ich entschuldige mich für eventuelle Fehler.
Ich habe dich zum ersten Mal in der 4. Klasse getroffen. Und wie ich mich jetzt erinnere, lehnten uns damals absolut alle Schullehrer ab, und aus irgendeinem Grund waren Sie es, der sich entschieden hat, es mit uns aufzunehmen. Als Sie das Büro betraten, kann ich im Namen der gesamten Klasse sprechen, wir waren alle in einer negativen Stimmung und waren zuversichtlich, dass wir Oksana Petrovna eine Lektion erteilen würden. Aber das war nicht der Fall, sobald du uns angeschrien hast, war allen sofort klar, dass solche Streiche bei dir nicht funktionieren würden. Und ab der 4. Klasse hast du in mir eine Liebe zur russischen Sprache entwickelt. Manchmal habe ich mich nicht auf den Unterricht vorbereitet. Aber als ich in die Schule kam, war ich mir sicher, dass Oksana Petrovna das neue Thema so erklären würde, dass es sogar für einen Filzstiefel verständlich wäre. Was Literatur angeht, würde ich lieber nichts lesen, weil... Es gibt viel Faulheit, aber kommen Sie einfach und hören Sie Ihnen zu. Ich möchte anmerken, dass ich mich in diesen zwei Jahren noch an Astafjews Lektionen „Ljudotschka“ erinnere, in denen es um das Thema Moral geht. Genau wie Ivan Bunins „Easy Breathing“. Nun, ich erinnere mich besonders an Bulgakovs Unterricht, in dem wir sein Werk „Der Meister und Margarita“ analysierten. Als ich es las, war mir vieles unklar. Aber ich wusste, dass Oksana Petrovna uns helfen würde, alle Karten aufzudecken und Fragen zu beantworten. Und wie aktuell sind die Themen dieser Werke heute? Ich möchte auch sagen, dass du eine erstaunliche Wortbeherrschung hast, darin bist du mein Idol. Schließlich kann es sein, dass Sie sich für eine Arbeit so sehr interessieren, dass Sie nach Hause gehen und mit großem Interesse das Buch lesen, das Sie aufgegeben haben. Und deine „lyrischen Exkurse“ haben mir immer gefallen. Darüber hinaus führen Sie mit uns immer ein Gespräch über das Unterrichtsthema. Gespräche über das Leben.. über die Zukunft.. über Kinder.. über Erwachsene.. Streit.. Missverständnisse.. und Sie verlassen das Büro und denken über etwas nach, an das Sie so einfach nie denken würden. Natürlich hängt die Liebe zur russischen Sprache und Literatur direkt mit dem Lehrer zusammen. Denn ich persönlich konnte überhaupt keinen anderen Lehrer akzeptieren, als dich jemand ersetzte ... Ich bin sehr froh, dass das Schulleben uns zusammengebracht hat. Ich werde dich, deinen Unterricht und die Schule auf jeden Fall vermissen. Ich werde mich immer an Büro 17 erinnern und wie wir dorthin eilten, nur um nicht zu spät zu kommen. Und schließlich wünsche ich Ihnen mehr kluge, freundliche, sympathische, fleißige und an Ihrem Fach interessierte Kinder. Danke für alles.
Antwort LöschenZeit, Zeit... Wie schnell du eilst. Ich erinnere mich, als Zinaida Jakowlewna in der sechsten Klasse sagte, dass die zehnte und elfte Klasse wie im Flug vergehen würden. Sie sind wirklich wie im Flug vorbeigeflogen. Es tut mir absolut nicht leid, dass ich in die zehnte Klasse gegangen bin. Zuerst machte ich mir Sorgen, ich dachte, ich hätte nicht genügend Wissen, ich hatte Angst vor dir, Oksana Petrovna. Ich habe mich immer gründlich auf den Russisch- und Literaturunterricht vorbereitet. Allmählich gewöhnte ich mich daran und erinnerte mich an jede Lektion, sie war alle interessant und einzigartig. Ich freute mich darauf, über neue Werke zu sprechen. Was kommt als nächstes? Wie ist das? Aber ich denke anders. Das alles habe ich mir ausnahmslos in jeder Unterrichtsstunde gesagt. Sie, Oksana Petrovna, haben mich für die Poesie von Asadov und Mayakovsky interessiert, Sie haben so viele ihrer Gedichte auswendig gelernt! Ihre Meinung zu bestimmten Dingen interessiert mich sehr und ist mir wichtig. Vielen Dank für die Lektionen. Es scheint mir, dass die Kinder in unserer Klasse dank Ihnen geistig aufgeblüht sind. Ich wünsche Ihnen, dass Sie in allem so außergewöhnlich sind.
Antwort LöschenDie Schuljahre gehen zu Ende. Ich bin in der 10. Klasse zu Ihnen gekommen und konnte Sie zunächst nicht verstehen; es fiel mir schwer, mit Ihnen in einen Dialog zu treten. Nach einer Weile begann ich mich an Sie zu gewöhnen, es wurde für mich sehr interessant, Ihnen zuzuhören, weil Sie sehr emotional sprechen, Beispiele aus dem Leben geben und mir vor allem gefällt, dass Sie Ihre Meinung äußern, ohne Angst vor jemandem zu haben wird dich verurteilen oder dich missverstehen.
Ich erinnere mich an viele Lektionen, möchte aber besonders die offene Lektion „Über das Alter“ hervorheben. Es war nicht nur interessant zuzuhören, sondern auch über vieles nachzudenken, über die Zukunft. Diese Lektion brachte mich zu starken Emotionen, bis hin zu Tränen, obwohl ich mir nicht erlaube, vor Menschen zu weinen, aber ich hatte nicht die Kraft, mich zurückzuhalten.
Dank Ihnen haben sich viele Werke für mich anders erschlossen, da Sie mir beigebracht haben, auf Details zu achten. Aber ich konnte „Krieg und Frieden“ nicht ganz lesen.
Oksana Petrovna Du bist eine sehr gute Lehrerin. Ich hoffe, dass du, wenn ich Kinder habe, noch in der Schule arbeiten wirst und ich würde das Kind auf jeden Fall zu dir schicken.
Als Mensch bist du eine sehr starke Frau, ich respektiere solche Menschen. Ich wollte sogar irgendwie so sein wie du. Für dich bist du eine Autorität, du selbst, und das freut mich.
Vielen Dank. Ich wünsche Ihnen, dass Sie so interessant, emotional und schön bleiben.
Ergebnisse der Übung:
Was hat Ihnen am letzten Spiel gefallen und was nicht?
Welche Taktiken haben Sie bei den Verhandlungen angewendet: aktive Suche, Warten auf Gegenangebote, „aggressives Marketing“, gegenseitiger Austausch, Täuschungsversuche des Partners?
Versuchen Sie nun, die Namen der Kameraden zu nennen, die Sie sich merken konnten!
Übung „Metapher“
Ziel: Drücken Sie Ihre Einstellung zum Problem in metaphorischer Form aus.
Setzen Sie die Sätze fort: „Morgens, wenn ich mich für die Arbeit fertig mache, denke ich ...“, „Bei der Arbeit habe ich Lust ...“, „Wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, ...“ (15 Min.)
Übung „Ich will – ich kann – ich muss“ [ 16 ]
Ziel: Aktivierung und Stärkung des Vertrauens des Lehrers in sich selbst, in seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse.
Die Lehrer werden in Paare eingeteilt: Einer ist Zuhörer, der andere ist Sprecher. Dieser spricht drei Sätze aus, die mit den Worten „Ich muss...“, „Ich kann…“, „Ich will…“ beginnen. Der Zuhörer soll merken, welcher der drei Vorschläge am überzeugendsten und welcher mit Zweifeln geäußert wurde. Dann wechseln die Rollen im Paar.
In der Regel zeigt sich, dass die Mehrheit der Teilnehmer nach dem Grundsatz „Ich muss…“ lebt. Es bleibt weder Zeit noch Energie, die eigenen Wünsche und Fähigkeiten zu verwirklichen. Jeder Lehrer muss sich etwas Zeit nehmen, um „für sich selbst zu leben“, um seinen Optimismus und seine geistige Gesundheit zu bewahren. Daher müssen alle Teilnehmer ab diesem Tag ein Tagebuch führen, in dem sie am Ende des Tages angeben müssen, was sie persönlich für sich getan haben und wie viel Zeit sie dafür eingeplant haben. (20 Minuten)
Übung „Stille“[ 16 ]
Ziel: Entwicklung der Fähigkeit, sich auf Geräusche von außen und auf Empfindungen im Inneren des Körpers zu konzentrieren und so Spannungen abzubauen.
Übung „Entschleunigung“
Ziel: Verlangsamung der inneren Rhythmen, Schaffung eines Energiegleichgewichts, eines Zustands des Gleichgewichts und der Stabilität.
Der Psychologe fordert die Gruppenmitglieder auf, ihre Uhren abzunehmen. Jeder schreibt 5 Minuten lang freie Assoziationen zum Wort „entspannen“ auf ein Blatt Papier. Dann setzen sich alle paarweise zusammen und teilen ihre Assoziationen miteinander. Gleichzeitig müssen Sie langsam sprechen, als würden Sie jedes Wort abwägen, nicht die Zeit im Auge behalten, sondern die Kommunikation genießen. Sie können sich dafür 10-15 Minuten Zeit nehmen. Dann Gruppendiskussion:
Wer fühlte sich ausgeruht?
Wem hat das Gespräch gefallen?
Wie viel Zeit ist Ihrer Meinung nach seit Beginn unserer Übung vergangen?
Viele Lehrer mit Familien und Kindern stehen unter Dauerstress, weil sie versuchen, so viel wie möglich zu erledigen und überall pünktlich zu sein. Manche Leute erstellen eine Liste mit Dingen, die zu erledigen sind, und streichen sie dann durch. Sie haben die ständige Angst, dass sie „es nicht rechtzeitig schaffen“; sie beschleunigen den Rhythmus ihres eigenen Lebens und vergessen die Ruhe. (30 Minuten)
Übung „Ich bin bei der Arbeit“
Ziel: Identifizierung und Klärung der Probleme jedes Lehrers im Zusammenhang mit seiner beruflichen Tätigkeit.
Jeder Teilnehmer der Lektion muss zwei Zeichnungen zeichnen, auf der ersten – ich bei der Arbeit in Wirklichkeit, auf der zweiten – ich bei der Arbeit im Idealfall. Dann führt jeder seine Zeichnungen vor und erklärt deren Inhalt.
Lehrer, die bei der Arbeit sehr müde sind, bemerken oft einen signifikanten Unterschied zwischen diesen beiden Zeichnungen, der zusätzliche Informationen über das jeweilige Problem liefert. (30 Minuten)
Übung „Kuchen“
Ziel: Entspannen Sie sich, werden Sie aktiver und achten Sie aufeinander.
Die Teilnehmer müssen Uhren, Ringe und andere scharfe Gegenstände entfernen. Der Psychologe warnt davor, die liegende Person im Leberbereich zu quetschen. Einer der Teilnehmer wird in eine Decke gewickelt und auf den Bauch gelegt. Die anderen kneten es wie Tortenteig. Zuerst „räumen wir den Tisch ab“ – wir streicheln die Schultern, den Rücken, bestreuen dann mit Mehl und fangen an, den Teig langsam zu kneten, mehr darüber zu streuen – mehr zu kneten, dann mit Mohn und Rosinen zu bestreuen – mit den Fingern zu klopfen, zu kneten und noch etwas kneten. Dann wird der Kuchen „in den Ofen geschoben“ – der darauf liegende wird ausgepackt und mit erhitzten Handflächen nach unten gedrückt, man kann brutzeln, damit der Kuchen gut „gebacken“ wird. Normalerweise sagt Ihnen der „Kuchen“ selbst, wann er „fertig“ ist. (15 Minuten)
Übung „Und zum Schluss sage ich …“
Ziel: Identifizieren Sie die Einstellung der Teilnehmer zur Lektion.
Die Gruppenteilnehmer müssen die Sätze schriftlich fortsetzen: „Während des Unterrichts wurde mir klar...“, „Mir gefiel es nicht...“, „Wenn ich der Moderator wäre, würde ich...“, „Am nützlichsten.“ Was für mich war ...“ Jeder Teilnehmer kann seine Aussagen äußern, wenn er möchte. (10 Minuten)
HausaufgabenBringen Sie Fotos Ihrer Kinder mit.
Stufe II. Rekonstruktiv
Lektion 2
Ziel: Entwicklung der Fähigkeit, den eigenen emotionalen Zustand zu erkennen und zu beschreiben.
Fortschritt der Lektion:
1. Übung „Was hast du mitgebracht?“
Ziel: Verstehen Sie Ihren Geisteszustand und lösen Sie Spannungen.
Jedes Gruppenmitglied sollte erzählen, mit welcher Stimmung es gekommen ist, was ihm Sorgen bereitet, was ihn glücklich macht. (10 Minuten)
2. Spiel „Klavierstimmen“
Ziel:
Spielfortschritt: Die Teilnehmer sitzen im Kreis und legen ihre Hände jeweils auf die Hüften ihrer Nachbarn rechts und links. Derjenige, mit dem das Spiel beginnt, schlägt seinem rechten Nachbarn auf den Oberschenkel. Der Nachbar muss sofort reagieren, dem ersten Spieler schnell auf den Oberschenkel klopfen und sofort dem nächsten rechts klopfen, als würde er ihm den Staffelstab übergeben. Und so weiter im Kreis, wobei das Tempo allmählich beschleunigt wird. Wenn jemand einen Fehler macht, beginnt das Spiel mit dem ersten Spieler. (5 Minuten)
3. Übung „Emotion“[ 8 ]
Ziel: Entwicklung der Technik des Lehrers der lebendigen und fantasievollen Kommunikation mit den Schülern, Plastizität und Emotionalität.
Die Gruppenmitglieder sitzen im Halbkreis, und der Psychologe fordert alle auf, ihr eigenes psychologisches Rätsel zu lösen: Mit Mimik, Gestik, Körperhaltung und einigen neutralen Phrasen wird der beabsichtigte emotionale Zustand durchgespielt, der von der Gruppe erraten werden muss. Anschließend wird eine Diskussion darüber organisiert, wie genau es jedem Teilnehmer gelungen ist, sein Rätsel zu erraten, welche Mittel des äußeren Ausdrucks seines Zustands am ausdrucksstärksten sind und was geändert werden muss. (25 Minuten)
4. Übung „Meine gute Laune“
Ziel: Verbesserung der Stimmung, Entwicklung der Fähigkeit, sich psychologisch auf die Arbeit vorzubereiten.
Sie müssen zwei leere Blätter Papier nehmen. Schreiben Sie zunächst Ereignisse, Arten von Handlungen und Aktivitäten auf, die Ihre Stimmung verschlechtern, Sie schwächen und nicht arbeitsbereit machen. Schreiben Sie auf das zweite Blatt mindestens 10 Positionen, die für Sie die angenehmsten menschlichen Kontakte anzeigen, sowie 10 Arten von Aktivitäten, bei denen Sie Entspannung finden. Das Folgende ist eine Gruppendiskussion:
Tun Sie oft Dinge, die Ihnen innere Zufriedenheit verschaffen und Ihre Stimmung verbessern?
Wenn nicht, warum nicht?
Gibt es Einträge im Tagebuch, die aufbewahrt werden müssen? (35 Minuten)
5. Übung „Podium“
Ziel: Erweiterung der Grenzen des Selbstausdrucks, Entwicklung des körperlichen und emotionalen Selbstbewusstseins.
Die Gruppenmitglieder werden gebeten, sich selbst als Model vorzustellen. Ihnen werden folgende Aufgaben gestellt: Mit natürlichem Gang über ein spontanes Podium gehen; demonstrieren Sie die Schönheit und Anmut Ihres Körpers; Zeigen Sie die Art und Weise, wie sich die Modelle bewegen. Anschließend wird besprochen, wie sich die Teilnehmer bei der Ausführung dieser Aufgabe gefühlt haben, wie sich ihr Körper anfühlte. (10 Minuten)
6. Übung „Bedingungslose Liebe“[ 16 ]
Ziel: Besprechen Sie mit den Lehrern, wie wichtig es ist, Ihre Kinder bedingungslos zu lieben.
Viele Lehrer übertragen die für die pädagogische Tätigkeit wichtigen Beurteilungs- und Kontrollhandlungen auf die Beziehungen zu ihren eigenen Kindern. In ihren Familien bleiben Lehrerinnen Lehrerinnen und bewerten ihr Kind weiterhin intern: Das ist gut, das ist schlecht. Das Kind beginnt nur dann das Gefühl zu haben, geliebt zu werden, wenn es sich gut benimmt, und nicht geliebt zu werden, wenn es eine Tat begeht. Ein solches Kind versucht entweder immer, einer strengen Mutter zu gefallen, oder es rebelliert, verhält sich trotzig aggressiv und versucht zu zeigen, dass es keine mütterliche Liebe braucht.
Der Psychologe organisiert eine Gruppendiskussion über die Schwierigkeiten bei der Erziehung der eigenen Kinder. Welche dieser Schwierigkeiten wurden überwunden und welche nicht? Welche Veränderungen im Verhalten ihres Kindes könnten der Lehrerin auffallen? Wie hat sie sich verändert? Während der Diskussion zeigen Lehrer Fotos ihrer Kinder.
Die Gruppe spricht über die Idee der bedingungslosen Liebe. Sie können ein Zitat von R. Campbell lesen: „Ein Kind bedingungslos zu lieben bedeutet, es zu lieben, egal was passiert.“ Unabhängig von seinem Aussehen, seinen Fähigkeiten, Vor- und Nachteilen, Vor- und Nachteilen, Schönheit und Hässlichkeit. Egal, was wir in Zukunft von ihm erwarten und vor allem, egal, wie es sich jetzt verhält ... Bedingungslose Liebe bedeutet, dass wir das Kind lieben, auch wenn sein Verhalten uns abstößt.“
Es ist wichtig, dass die Diskussion die Vorteile bedingungsloser Liebe gegenüber verurteilenden Einstellungen hervorhebt. Ein Kind, das nur deshalb geliebt wird, weil es existiert, fühlt sich beschützt, ist selbstbewusst, hat Selbstwertgefühl, ist stabil und verfügt über ein ausgeprägtes inneres Gleichgewicht und ein positives Selbstwertgefühl. (40 Minuten)
9. Übung „Kerze“
Ziel: Lernen, sich zu entspannen und einen ruhigen Zustand herzustellen, um die Lektion abzuschließen.
Psychologe: „Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass vor Ihnen eine Kerze steht. Versuchen Sie, die Flamme im Geiste anzufachen und sie dann zu reduzieren. Wenn Sie es erweitern, wird es heller, wenn Sie es verkleinern, wird es dunkler. Dunkelheit mit Licht abwechseln. Stellen Sie sich vor, dass das Licht heller und strahlender wird. Versuchen Sie, es so hell zu machen, dass es fast taghell ist. Jetzt dimmen Sie das Licht der Flamme ganz langsam.“ (5 Minuten)
10. Übung „Und zum Schluss sage ich …“(10 Minuten)
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Lektion 3
Ziel: Entwicklung der Fähigkeiten einer effektiven verbalen Kommunikation und der Vermittlung erlebter Emotionen
Fortschritt der Lektion:
1. Übung „Kreuzung“[ 7 ]
Ziel: Schaffung einer positiven emotionalen Einheit der Gruppe.
Psychologe: „Nehmen Sie jeweils einen Stuhl und stellen Sie sie in einen engen Kreis, wobei die Sitze nach innen zeigen. Sie sind eine Gruppe von Reisenden, die sich gemeinsam auf eine aufregende, aber gefährliche Route begeben haben. Sie werden es nur erfolgreich bestehen, wenn Sie sich gegenseitig helfen und sich um Ihre Kameraden kümmern.
Während der Überfahrt ist es verboten, zu drängen, egoistisch zu sein oder die Interessen der Gruppe zu missachten. Den Kameraden unter die Arme greifen, den Sitz freigeben, mit Rat und Tat zur Seite stehen – all das ist nicht nur erlaubt, sondern erwünscht...
Sie müssen auf die Stühle klettern und sich im Uhrzeigersinn bewegen. Von Zeit zu Zeit werde ich Stühle aus dem Kreis entfernen, was Ihre Aufgabe erheblich erschweren wird. Der Übergang gilt als abgeschlossen, wenn alle Teilnehmer in Dreiergruppen auf den im Kreis verbliebenen Stühlen Platz nehmen. Wenn alle drei fertig sind, fange ich an, von der Zahl 10 an herunterzuzählen, und wenn ich bei 0 angelangt bin, gratuliere ich Ihnen gerne zu Ihrem Sieg. Wer fällt oder mit den Füßen den Boden berührt, gilt als aus dem Spiel. Versuchen Sie, mit voller Kraft die Ziellinie zu erreichen.“
Am Ende findet eine Diskussion über die Schwierigkeiten der Überfahrt statt, die Teilnehmer äußern ihre Gefühle und Erfahrungen. (15 Minuten)
2. Übung „Richtig sprechen“
Ziel: Zeichnen Sie Muster, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie richtig gehört und verstanden werden.
A) Jeder Teilnehmer wird gebeten, einen Satz zu sagen, der allen gemeinsam ist: der erste – wie eine Schildkröte, der zweite – wie ein kleines Kind, der dritte – wie ein Roboter, der vierte – wie eine Maschinengewehrsalve usw.
Diskussion: Welches ist das vorteilhafteste Gesprächstempo in der Kommunikation? Welche Gefühle entstehen, wenn sich das Sprechtempo ändert?
B) Sagen Sie den Satz: „Menschen fühlen sich einsam, weil sie selbst kein Interesse an anderen zeigen“ – mit unterschiedlicher Betonung (Erbauung, Beschwerden, Anbiederung, Vernachlässigung und Wut).
Diskussion: Die Rolle der Intonation beim Erreichen des Ziels (Annahme eines Standpunkts, der Wunsch, das Gespräch zu verstehen und fortzusetzen). 10 Minuten.
3. Übung „Lass uns reden“[ 3 ]
Ziel: Methoden zur Aufrechterhaltung der Kommunikation üben; Finden Sie heraus, welche Möglichkeiten Sie haben, die Kontaktdauer zu verlängern.
A) Die Gruppe wird in Paare aufgeteilt. Partner müssen einander von gegenseitigen Bekanntschaften erzählen und Urteile vermeiden. Aussagen sollten in einem beschreibenden Stil erfolgen.
Diskussion: Was waren die Schwierigkeiten? Was hat Ihnen geholfen, wertende Aussagen zu vermeiden? Welche neuen Eigenschaften haben Sie an sich entdeckt?
B) Die Teilnehmer werden in Dreiergruppen eingeteilt. Davon werden zwei die Rolle von Gesprächspartnern übernehmen und der dritte wird ein Beobachter des Kommunikationsprozesses sein. Die Gesprächspartner müssen Meinungen austauschen: über das Wetter, über einen Freund, über die Rückkehr nach Hause am Abend.
Diskussion: Was ist hier wirklich passiert? War es ein Prozess des Meinungsaustauschs oder des Ziehens von Schlussfolgerungen über ... Welche neuen Erfahrungen wurden durch die Schulung zum vorurteilsfreien Meinungsaustausch gesammelt?
C) Die Teilnehmer werden in Dreiergruppen eingeteilt. Davon werden zwei die Rolle von Gesprächspartnern übernehmen und der dritte wird ein Beobachter des Kommunikationsprozesses sein. Der erste Gesprächspartner spricht über sein Problem, der zweite hört aufmerksam zu, zeigt seine Beteiligung und seinen Hilfswillen.
Diskussion: Was hat geholfen oder behindert, das Problem zu verstehen? In welchen Formen wurde Beteiligung und Hilfe am häufigsten gezeigt? Was hat dazu beigetragen, den Kontakt zu verlängern? Was hat den Erzähler am meisten irritiert? Welche persönlichen Kommunikationsmöglichkeiten haben alle Teilnehmer festgestellt?
4. Übung „Muskelpanzer“
Ziel: Entwicklung der Fähigkeit, mit Muskelmechanismen umzugehen, die die emotionale Aktivität einer Person blockieren.
Psychologe: „Nach dem Ende der Lektion müssen Sie Ihre Position ändern: Von der Position „oben“ zur Position „gleich“, diese Position ist weicher und emotional reicher. Daher müssen Sie Ihre eigenen Emotionen „befreien“. Wie kann man das machen?"
Es ist bekannt, dass es auf der physischen Ebene Muskelmechanismen gibt, die die emotionale Aktivität des Menschen blockieren. Es werden sieben Kreise von „Muskelpanzern“ beschrieben, die den Körper durchziehen und die Manifestation unmittelbarer Emotionen unterdrücken: auf der Ebene der Augen, des Mundes, des Halses, der Brust, des Zwerchfells, des Bauches und des Beckens. Bei einer dominanten Position „oben“ konzentriert sich die Energie normalerweise auf den Oberkörper: Die Augen sind angespannt (Blick), der Mund zieht sich zusammen und Hals und Brust sind mit einer Rüstung bedeckt. Um die Position zu ändern, müssen Sie zunächst Spannungen in Augen, Mund, Nacken und Brust lösen.
Psychologin: „Ich schlage hierfür ein paar einfache Übungen vor.
Atem. Tief durchatmen. Beim Ausatmen, mit einer scharfen Bewegung in der Vorstellung, ist es, als ob Sie die angespannte Maske von Ihrem Gesicht „abreißen“ würden: Ihre Augen „löschen“, Ihre Lippen entspannen, Ihren Hals und Ihre Brust befreien. Stellen Sie sich vor, dass Sie beim Ausatmen die Muskelringe, die Ihren Körper umhüllen, entfernen und wegwerfen – von Ihren Augen, Lippen, Hals und Brust.
Massieren. Bevor Sie ein Gespräch mit einem Schüler beginnen, berühren Sie Ihre Augen mit den Fingerspitzen und fahren Sie mit den Handflächen von der Stirn bis zum Kinn über Ihr Gesicht, als würden Sie eine alte Maske abnehmen. Diese Geste, die 1-1,5 Sekunden dauert, wird für Sie zur Grenze, bis zu der Sie sich in der „oben“-Position befanden. Nachdem Sie die Grenze überschritten hatten, befanden Sie sich in einer „gleichberechtigten“ Position und begannen, eine andere Rolle auszufüllen. Es hat eine Rollenveränderung stattgefunden: Während des Unterrichts waren Sie der Lehrer, und jetzt werden Sie zum Gesprächspartner.“ (10 Minuten)
5. Spiel „Aquarium“
Ziel: Stärkung des guten Willens der Gruppe und der gegenseitigen Unterstützung untereinander.
Der Kreis wird in zwei Hälften geteilt, sodass zwei Kreise entstehen. Die Teilnehmer im inneren Kreis reichen sich gegenseitig einen Teller Wasser, während die Gruppenmitglieder im äußeren Kreis ohne Kommentare oder emotionale Reaktionen zuschauen. Helfen oder Kommentieren ist untersagt. Anschließend erfolgt eine Analyse der empfangenen Eindrücke, des Wohlbefindens und der Zustände.
6. Übung „Neutralisierung“
Ziel: Entwicklung effektiver verbaler Kommunikationsfähigkeiten.
Ziel der Übung ist es, zu verhindern, dass der Lehrer unter den Einfluss der Eltern gerät. Psychologe: „Lassen Sie uns einige Situationen aus Ihrer Erfahrung durchspielen, in denen Sie ein schwieriges Gespräch geführt haben. In der ersten „Phase“ der Kommunikation widersetzen Sie sich ihrer emotionalen Wirkung. Lassen Sie sich nicht emotional auf die Situation Ihres Gesprächs ein, bleiben Sie psychisch davon distanziert, bewahren Sie eine ruhige und kühle Neutralität in sich. Wie die Praxis zeigt, dauert diese Phase etwa 10-15 Minuten, in der der Elternteil entweder seine Beschwerden über die Schule und Sie persönlich äußert oder sich über seine Hilflosigkeit beschwert. Versuchen Sie im ersten Fall, still zuzuhören und ruhig und selbstbewusst zu bleiben, ohne den höflichen guten Willen zu verlieren. Im zweiten Fall nicken Sie Ihrem Gesprächspartner ruhig zu und fügen Sie einige neutrale Sätze ein, zum Beispiel „Beruhigen Sie sich“, „Ich höre Ihnen zu“, „Ich verstehe Sie“. Der Elternteil spürt Ihre neutrale Haltung und emotionale Distanziertheit und wird nach und nach „sich zu Wort melden“. „Am Ende wird er sich beruhigen und es beginnt sich eine psychologische Bereitschaft für ein konstruktives Gespräch zu bilden.“
Der Psychologe schlägt vor, eine Situation schwieriger Interaktion mit einem Elternteil im Rollenspiel darzustellen (die Situationen basieren auf den Erfahrungen der Schulungsteilnehmer). (40 Minuten)
7. Übung „Pasta“
Ziel:
Anleitung: Stellen Sie sich dicht nebeneinander hin und senken Sie die Arme nach unten. Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Bündel Nudeln, die zum Mittagessen serviert werden. Du bist in einem Topf mit Wasser. Jetzt mache ich den Herd an und die Nudeln beginnen zu kochen. Die Nudeln werden gar und werden immer weicher. Langsam, ganz langsam sinken sie in einer leichten, schönen Kugel auf den Boden der Pfanne ... Und wenn ich „Ketchup!“ rufe, kannst du wieder aufstehen, auf deine Handflächen, Arme und Beine schauen und spüren, wie wunderbar du bist Sind. (5 Minuten)
Lektion 4
Ziel:
Fortschritt der Lektion:
1. Spiel „Ich auch...“
Ziel: die Stimmung in der Gruppe heben, ein Arbeitsumfeld schaffen.
Die Lehrer sitzen im Kreis und jeder setzt nacheinander den Satz „Ich liebe ...“ fort. Jeder, der seine Zuneigung teilt, sitzt auf seinem Schoß. Dann der nächste Teilnehmer und so weiter im Kreis. Jeder versucht, etwas Individuelles zu benennen, damit weniger Menschen auf dem Schoß sitzen. (15 Minuten)
2. Übung „Wie man sich selbst versteht“
Ziel: Aktivierung des Wissens darüber, wie ein Spannungszustand im Publikum entsteht, wenn man sprechen muss.
Stellen Sie sich diese Situation vor: die Atmosphäre der Aula oder des Büros und die Gesichter der Zuhörer. Sie sind auf dem Weg zu Ihrem Veranstaltungsort. Was beginnen Sie beim Gehen zu fühlen? Bewegen Sie sich langsam durch Ihre inneren Bilder, ohne die Feinheiten Ihrer Empfindungen zu verpassen.
Welche Bilder kommen Ihnen in den Sinn?
Wer von den Anwesenden beschäftigt Sie?
Mit Zuhörern? („Sie schauen mich an ...“, „Sie hören nicht zu ...“)
Mit mir? („Ich habe Angst vor Kritik“, „Ich habe Angst, etwas Falsches zu sagen“)
Haben Sie also herausgefunden, wo Ihre Angst und Anspannung „wohnen“?
Konkrete Tipps:
Wählen Sie bei einem Vortrag einen freundlichen Zuhörer und sprechen Sie so, als ob Sie nur für ihn sprechen würden;
Sobald Sie das Gefühl haben, dass zwischen Ihnen und Ihrem Zuhörer Kontakt entstanden ist, richten Sie Ihren Blick auf seinen Nachbarn und stellen Sie Blickkontakt mit ihm her.
Wenn es bei Ihrer Angst um Sie selbst geht:
- „Vorlesungserfahrung sammeln“;
Bevor Sie einen Vortrag halten, „wärmen Sie sich auf“ – sprechen Sie mit jemandem aus dem Publikum, gehen Sie langsam um das Publikum herum;
Gönnen Sie sich etwa einen Tag vor der Vorlesung eine „Generalprobe“ ohne Zeugen;
Nehmen Sie sich am Abend vor dem Zubettgehen die Absicht vor, die gesamte Situation im Traum zu sehen: wie sich die Zuhörer versammeln, wie Sie an den Ort gelangen, wie Sie beginnen. Die Hauptsache ist, das Gefühl zu haben, dass die Aufführung erfolgreich sein wird. (25 Minuten)
3. Übung „Gesucht“[ 8 ]
Ziel: die Fähigkeit entwickeln, sich selbst hervorzuheben und helle individuelle Eigenschaften bei anderen wahrzunehmen.
Viele haben amerikanische Filme gesehen, in denen man in jeder Stadt Porträts mit der Aufschrift „Gesuchter Verbrecher“ sehen kann. Wie würden unsere Gesichter auf diesen Porträts aussehen?
Die Teilnehmer sitzen sich paarweise gegenüber und zeichnen ein Porträt ihres Partners, ohne miteinander zu sprechen. Sie versuchen, die inneren Qualitäten des Partners anzuzeigen, die ihnen aufgefallen sind. Dann werden die Porträts der Gruppe präsentiert; sie müssen erraten, wer gezeichnet ist. (30 Minuten)
Ziel:
5. Übung „Magic Shop“
Ziel: Erweiterung des Selbstbildes, Installation zur Selbstverbesserung.
Der Psychologe schlägt vor, sich vorzustellen, dass Lehrer in einem Geschäft sind, aber nicht in einem einfachen, sondern in einem magischen, in dem sie alles kaufen können, was sie wollen, es aber nicht kaufen, sondern gegen ihre einzige negative Eigenschaft eintauschen können. Es muss diskutiert werden, warum diese besondere Qualität verändert wurde und warum sie stört. Was bringt die Neuerwerbung? (25 Min.)
6. Übung „Vampirmenschen“
Ziel: emotionalen Stress abbauen.
Aus der Gruppe wird eine Person als Vampir ausgewählt, der Rest sind Menschen. Die Menschen schließen ihre Augen und bewegen sich langsam und chaotisch durch die Halle, der Vampir geht zwischen ihnen umher und schließt ebenfalls die Augen. Ein Vampir, der einem der Menschen begegnet ist, „beißt“ ihn (berührt leicht seinen Hals mit einer Hand von hinten). Das Opfer des Vampirs sollte laut vor Entsetzen schreien, nun ist auch sie ein Vampir. Jetzt gibt es zwei Vampire unter den Menschen. Das Spiel geht weiter. Wenn ein Vampir von einem anderen Vampir „gebissen“ wird, wird er wieder zum Menschen und muss laut vor Freude schreien. Usw.
Während der Diskussion werden die Gefühle von „Vampiren“ und „Menschen“ analysiert. Wie geht es den Gruppenmitgliedern jetzt? (10 Min.)
7. Übung „Gegenargumente“
Ziel: Machen Sie Lehrer nicht nur auf Mängel aufmerksam, sondern auch auf die positiven Eigenschaften Ihres Charakters.
Es ist notwendig, das Blatt Papier in zwei Hälften zu teilen: links – „Unzufriedenheit mit sich selbst“, rechts – „Gegenargumente“. Als nächstes sollten Sie links alles aufschreiben, was Ihnen an sich selbst nicht gefällt, und rechts alles, was dem widersprechen kann und womit Sie und Ihre Mitmenschen zufrieden sind.
Alle Teilnehmer werden in Mikrogruppen zu je drei Personen eingeteilt. In der allgemeinen Abschlussdiskussion sollen Lehrkräfte zu dem Schluss kommen, dass im Schlechten immer Gutes zu finden ist. (20 Min.)
8. Übung „Betrachte dich selbst mit den Augen von jemandem, der dich liebt“
Ziel: Aktivierung des Selbstvertrauens der Lehrer, einer positiven Einstellung zu ihrer Persönlichkeit und Erzielung innerer Harmonie.
Die Übung wird gemäß der Meditationstechnologie durchgeführt. Der Psychologe wendet sich an die Gruppe: „Identifizieren Sie selbst die Person, die Sie liebt oder einmal geliebt hat.“ Stellen Sie es sich in Ihrer inneren Vorstellung so klar wie möglich vor: Aussehen, Charakter. Versuchen Sie nun, Ihre Beobachtungsposition zu ändern. Es ist, als würde man in diese Person eindringen und für eine Weile zu ihr werden. Indem Sie in ihn eintreten, erwerben Sie die Fähigkeit, sich selbst von außen durch seine liebevollen Augen zu sehen. Du entdeckst Eigenschaften in dir, von denen du nicht einmal wusstest, dass du sie hast oder von denen du dachtest, dass sie Fehler sind. Du fühlst dich liebenswert und bewundert. Während Sie eine so positive Sicht auf sich selbst beibehalten, kehren Sie zu Ihrer Ausgangsposition zurück, werden Sie Sie selbst, erinnern Sie sich nur an die Person, die Sie liebt, und versuchen Sie, eine positive Einstellung sich selbst gegenüber aufrechtzuerhalten.“ (10 Min.)
9. Übung „Und zum Schluss sage ich ...“( 10 Minuten)
(Siehe Lektion 1)
Lektion 5
Ziel: Bewusstsein für die eigenen persönlichen Eigenschaften und Optimierung der Einstellung zu sich selbst.
Fortschritt der Lektion:
1. Spiel "Glas"
Ziel: Steigerung der Stimmung in der Gruppe, Entwicklung des kreativen Denkens der Teilnehmer.
Die Teilnehmer sitzen im Kreis. Der Trainer gibt dem ersten Spieler einen Plastikbecher. Aufgabe: Geben Sie den Pokal so im Kreis herum, dass sich die Art und Weise, wie Sie ihn von Spieler zu Spieler weitergeben, nie wiederholt. Für diejenigen, denen keine originelle Möglichkeit einfällt, einen Pokal, der noch nicht im Spiel verwendet wurde, weiterzugeben, lässt sich das Team lustige Strafen einfallen. Alle Strafen werden am Ende des Spiels verarbeitet. Das Spiel endet, wenn ein Kreis geschlossen wurde, oder wird fortgesetzt, solange neue originelle Ideen vorhanden sind.
Abschluss: Besprechung der Ausübung und Durchführung der „Strafen“. (15 Minuten)
2. Übung „Auf der Suche nach einem Geheimnis“
Ziel: Kenntnis der eigenen verborgenen Eigenschaften.
Versuchen Sie wie folgt, verborgene Merkmale in sich selbst zu finden. Stellen Sie sich vor, ein verrückter Wissenschaftler hätte einen Roboter erschaffen, der eine exakte Kopie von Ihnen ist. Ihr Doppelgänger ist bis ins Detail mit Ihnen identisch. Aber da er ein Instrument des Bösen ist, möchten Sie nicht, dass die Leute ihn mit Ihnen verwechseln.
Was ist an Ihnen, das nicht dupliziert werden kann? Wie könnten Personen, die Sie gut kennen, die Substitution erkennen?
Sie haben alle Geheimnisse entdeckt, aber der Roboter hat es geschafft, alles genau zu reproduzieren. Was ist das letzte und wichtigste Geheimnis, das Sie preisgeben, um zumindest sicherzustellen, dass Sie Sie selbst sind und nicht Ihre Kopie? (20 Min.)
3. Übung „Gespräch der Teilpersönlichkeiten“
Ziel: Bewusstsein für die widersprüchlichen Tendenzen des eigenen inneren „Ichs“.
Die Grundidee der Übung und die Technologie zu ihrer Umsetzung wurden vom berühmten Psychotherapeuten D. Rainwater vorgeschlagen. Tatsächlich wurde diese Technik an der Schnittstelle von drei Richtungen entwickelt: Gestalttherapie von F. Perls, Psychosynthese von R. Assagioli und Psychodrama von J. Moreno. Die vorgestellte Änderung wird vorgeschlagen.
Psychologe: „Jeden Tag befindet sich ein Mensch in Situationen, in denen er eine manchmal schwierige Entscheidung treffen muss. Ein Gymnasiast überlegt zum Beispiel, ob er in die Disco gehen oder für eine Prüfung lernen soll; Der Lehrer, der von der Arbeit nach Hause kommt, überlegt, ob er ein Buch lesen, das Abendessen kochen oder seine Notizbücher überprüfen soll. Und das sind nur die einfachsten Situationen alltäglicher Entscheidungen, aber manchmal reißen uns unsere widersprüchlichen Motive buchstäblich auseinander. Es scheint, dass in der inneren Welt die Stimmen verschiedener Menschen gehört werden. Der Schöpfer der Psychosynthese, R. Assagioli, nannte solche „inneren Menschen“ Subpersönlichkeiten. Sie sind es, die die Harmonie in uns stören. Sie und ich können versuchen, die Teilpersönlichkeiten, die in uns leben, zu verstehen und ihnen zu helfen, Kontakt zueinander zu finden. Vielleicht gelingt es uns, jeder Subpersönlichkeit den ihr gebührenden Platz in unserer inneren Welt zu geben.“
Bühne 1. Psychologe: „Schreiben Sie auf einem Blatt Papier alle Wünsche auf, die Ihnen heute, jetzt, in diesem Moment in den Sinn kommen.“ Absolut alles, egal! Geben Sie jedem Ihrer Wünsche die Möglichkeit, zu Papier zu kommen, beschränken Sie sich nicht. Wenn Sie das nicht möchten, müssen Sie Ihre Aufnahmen niemandem zeigen, das wird auch niemand von Ihnen verlangen. Nummerieren Sie jeden Wunsch und schreiben Sie ihn jeweils in eine neue Zeile. Lassen Sie auf der linken Seite einen kleinen Rand von 2 – 3 cm und arbeiten Sie 10 – 15 Minuten lang weiter. Wenn Sie den Eindruck haben, dass all Ihre Wünsche versiegt sind, hören Sie nicht auf, sondern lassen Sie Ihre Hand weiterbewegen, indem Sie einfach eine Wellenlinie zeichnen, dann wird Ihnen bestimmt ein anderer Gedanke kommen.“
Stufe 2. Psychologe: „Nennen Sie die Anzahl der Wünsche, die Sie aufgezeichnet haben. Lesen Sie die Wünsche, die Sie geschrieben haben, noch einmal durch. Es stellte sich heraus, dass sie vielfältig waren: Einige beziehen sich auf materielle Bedürfnisse, andere auf romantische Träume und wieder andere auf einen Fokus auf die persönliche Entwicklung. Jeder ist etwas Besonderes. Wählen Sie Kriterien aus, nach denen Sie sie in Gruppen einteilen können. Kennzeichnen Sie Wünsche, die zu einer Gruppe gehören, mit einem Symbol (lassen Sie dazu die Felder links). Streben Sie keine fraktionierte Klassifizierung an. Es ist nicht schlecht, wenn man von einer auf drei Gruppen kommt.“
Stufe 3. Psychologe: „Psychologe: Jede der Gruppen von Wünschen, die Sie erhalten haben, hängt mit einem Aspekt Ihrer Persönlichkeit zusammen, mit einigen Hauptmotiven, die in Ihrem Leben wirken. Jede dieser Gruppen spiegelt eine Unterpersönlichkeit wider, die sich hier und jetzt manifestiert hat. Wie kann man jeden einzelnen benennen? Versuchen Sie, ihnen Namen zu geben. Beispielsweise könnte eine Gruppe materieller Wünsche „Raking Hands“ genannt werden, und romantische Wünsche könnten „Sindbad der Seemann“ genannt werden. Notieren Sie sich die Namen unter der Wunschliste und versehen Sie diese mit den entsprechenden Symbolen. Dann erstellt jeder ein „Diagramm der Unterpersönlichkeiten“ und verteilt die Namen in Sektoren. (Anhang 1). Danach lädt der Psychologe diejenigen ein, die der Gruppe die Namen ihrer Unterpersönlichkeiten und die Anzahl der Wünsche mitteilen möchten, die in die entsprechende Gruppe fallen. In der Regel kann derjenige, der sich freiwillig gemeldet hat, im nächsten Schritt zum Protagonisten werden.
Stufe 4. Höhepunkt. Die bisher erledigten Aufgaben sind für sich genommen nützlich und bedeutsam. In den vorangegangenen Phasen beteiligten sich alle Gruppenmitglieder aktiv an der Arbeit. Hier wird der Protagonist zur wichtigsten Figur und es entfaltet sich ein psychodramatisches Verfahren unter Einbeziehung von Hilfspersonen.
Psychologe: „Es ist uns also gelungen, einige Subpersönlichkeiten zu isolieren, die hier und jetzt auftraten. Wie viele von Ihnen möchten sie gerne besser kennenlernen und herausfinden, welches für Sie am bedeutsamsten ist? Ich warne Sie, dass diese Person ihre Wunschliste anderen offenbaren muss.“
Der Psychologe sagt zum Protagonisten: „Jetzt müssen Sie aus den Gruppenmitgliedern diejenigen auswählen, die Ihrer Meinung nach die Rollen von Unterpersönlichkeiten erfüllen könnten.“ Der Protagonist wählt die „Schauspieler“ aus und benennt die Rollen, die ihnen angeboten werden. Danach fährt der Psychologe fort: „Der Protagonist steht in der Mitte des Kreises, um ihn herum finden im gleichen Abstand Unterpersönlichkeiten statt.“ Die Aufgabe des Protagonisten besteht einfach darin, zuzuhören, und die Aufgabe jeder Unterpersönlichkeit besteht darin, den Protagonisten davon zu überzeugen, dass sie das Wichtigste, das Wichtigste in seiner Persönlichkeit ist. Um zu wissen, was man sagen und wie man überzeugen kann, muss man gut verstehen, was jede Unterpersönlichkeit ist und welche Wünsche in ihr konzentriert sind. Deshalb bitte ich den Protagonisten, den Subpersönlichkeiten das Wesen ihrer Rollen und Wünsche zu erklären.
Alle Unterpersönlichkeiten müssen gleichzeitig sprechen. Der Protagonist hat die Möglichkeit, diesen Vorgang wie folgt zu regulieren: die Hand heben – lauter sprechen; die Hand senken – leiser sprechen; klatschen – Aufforderung zum Schweigen; wegziehende Bewegung der Hand – etwas wegbewegen; Bewegung der Hand auf sich selbst zu – Annäherung; Hände über dem Kopf gekreuzt – mit der Aufforderung an alle, zu schweigen.“
Trotz der scheinbaren Einfachheit dieses Verfahrens ist die emotionale Wirkung ungewöhnlich groß. Unmittelbar nachdem der Protagonist das Signal gegeben hat, mit dem Sprechen aufzuhören, bittet ihn der Psychologe, die Subpersönlichkeiten um ihn herum so anzuordnen, dass er sich wohl fühlt. Dann müssen Sie herausfinden, welche Gefühle der Protagonist und die Personen, die die Rollen der Unterpersönlichkeiten spielen, jetzt empfinden. Manchmal ist es notwendig, traditionelle psychodramatische Verfahren durchzuführen – Deroling (eine Rolle abnehmen), Sharing (verbale und nonverbale Empathie für den Protagonisten).
Es ist möglich, ein Verfahren zum Gespräch von Teilpersönlichkeiten mit zwei oder drei Protagonisten durchzuführen. Der Vergleich ihrer Gefühle und Erfahrungen ist für die Gruppe ein interessantes Erlebnis. (90 Min.)
4. Übung „Fantasie zum Thema: Ich...“
Ziel: Entwicklung der Vorstellungskraft, die Fähigkeit, durch Malerei über sich selbst zu sprechen.
Jeder Teilnehmer erhält ein Skizzenbuchblatt und Farben. Sie müssen über das Thema „Ich“ fantasieren. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Anschließend wird eine Ausstellung mit Zeichnungen organisiert. Der Moderator zeigt nacheinander auf jede Zeichnung und die Gruppe schlägt vor, was der Autor über sich selbst sagen wollte. (30 Minuten.)
5. Übung „Vergib dir selbst“
Ziel: Aktivierung von Kindheitserinnerungen bei Lehrern.
Die Teilnehmer müssen auf einem Blatt Papier Handlungen oder Vorkommnisse aus ihrer Kindheit aufschreiben, für die sie sich immer noch schämen und von denen sie noch nie jemandem erzählt haben. Die Belege müssen ohne Unterschrift abgegeben werden. Der Psychologe liest diese Notizen laut vor und es stellt sich heraus, dass diese Handlungen überhaupt keine negativen Emotionen hervorrufen und es nicht wert sind, sich dafür zu schämen. (25 Minuten)
6. Übung „Und zum Schluss sage ich …“(5 Minuten.)
(Siehe Lektion 1)
Lektion 6
Ziel: Bewusstsein für die eigenen persönlichen Eigenschaften und Optimierung der Einstellung zu sich selbst.
Fortschritt der Lektion:
1. Übung „Freundliches Tier“
Ziel: die Stimmung in der Gruppe heben, freundschaftliche Beziehungen stärken.
Psychologe: „Alle Gruppenmitglieder stehen im Kreis. Stellen Sie sich vor, dass Sie ein freundliches Tier sind, das schläft. Jetzt streckt es sich, gähnt, steht auf und springt hoch, dann rennt es, versteckt sich, fliegt hoch in den Himmel, sitzt auf einem Ast und schaut sich fröhlich um.“ (5 Minuten.)
2. Übung „Ich würde dich gerne kennenlernen“
Ziel: Lernen Sie, berufliche Aktivitäten vom Privatleben zu trennen und das Beste in sich hervorzuheben.
Die Teilnehmer müssen den Text der Anzeige in der Spalte „Ich würde Sie gerne kennenlernen“ verfassen und dabei Ihren Charakter, Ihre Gewohnheiten, Hobbys und Kommunikationsmerkmale angeben. Beschreiben Sie unbedingt Ihr Ideal, indem Sie angeben, wie Sie es sich vorstellen.
Dann liest jeder seine Ankündigung vor und erzählt von den Gefühlen, die er beim Lösen dieser Aufgabe empfunden hat. (30 Minuten.)
3. Übung „Was bin ich?“
Ziel: das Wissen der Lehrer darüber zu aktualisieren, dass dieselbe Person von Menschen unterschiedlich wahrgenommen werden kann.
Auf Wunsch wird eine Person gebeten, 10-12 Antworten auf die Frage „Was bin ich?“ auf ein weißes Blatt Papier zu schreiben. Alle anderen schreiben auf ihren Zetteln das Gleiche über diese Person. Dann liest der Erratene Aussagen über sich selbst vor, der Rest ergänzt das, was er nicht genannt hat.
Achten Sie während der Diskussion darauf, welche Empfindungen die Teilnehmer während der Übung verspürten. (20 Minuten.)
4. Übung „Schmelzmuster auf Glas“
Ziel: Lernen, sich durch die Atmung zu entspannen.
Atmen Sie tief ein, ohne die Schultern anzuheben, leiten Sie die Luft in Ihren Bauch, halten Sie beim Ausatmen die Lippen leicht geöffnet. Ihr Atem fließt, als ob Sie Muster auf Glas schmelzen oder Pflanzensamen mit Ihren Lippen verstreuen würden. Du spürst, wie Dein warmer Atem durch Deine Lippen strömt. Mehrmals wiederholen. (5 Min.)
5. Spiel „Messe der Tugenden“
Ziel: Verbesserung der Fähigkeit, sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen zu akzeptieren.
Die Teilnehmer erhalten zwei Blätter mit der Aufschrift „Verkaufen“ und „Kaufen“. Der Psychologe schlägt vor, auf einem Blatt Papier unter der Aufschrift „Verkaufen“ alle seine Mängel aufzuschreiben, die er gerne loswerden möchte, und auf dem anderen Blatt unter der Aufschrift „Kauf“ die Vorteile aufzuschreiben, die ihm fehlen.
Dann werden beide Blätter an der Brust jedes Teilnehmers befestigt und er wird zum Besucher der „Messe“. Besucher beginnen herumzulaufen und bieten an, das zu kaufen (oder zu verkaufen), was sie brauchen. Das Spiel geht so lange weiter, bis jeder alle Möglichkeiten zum Kauf und Verkauf der für ihn erforderlichen Qualitäten durchgelesen hat.
Fülle jeden Moment mit Bedeutung
Stunden und Tage sind ein unaufhaltsamer Ansturm,--
Dann wirst du die ganze Welt in Besitz nehmen,
Dann, mein Sohn, wirst du ein Mann sein!
(R. Kipling)
Juni. Die aufregendste und tollste Zeit, die Kinder so lieben. Feiertage. Aber das gilt nicht für alle Bewohner eines so wunderbaren Schullandes. Die letzte Schulglocke läutete mit fröhlichem Geläut, der Abschied von der Kindheit, von der Schule, von Lehrern und Mitschülern bedeutete, die wichtige Zeit der Abschlussprüfungen ging zu Ende und ein neues unabhängiges Leben zeichnete sich bereits ab.
So glücklich oder traurig? Um diese für mich nicht nur triviale Frage zu beantworten, blicke ich in die Gesichter meiner erwachsenen Jungen und Mädchen. Was auch immer Sie sagen, Kinder sind der süßeste Teil der Menschheit! Woran denke ich also?
Vielleicht darüber, wie ich 2006 die verantwortungsvolle Entscheidung getroffen habe, ihre coole Mutter zu werden. Eltern vertrauen den Lehrkräften der Schule mit ihren Kindern, aber noch mehr vertrauen sie dem Klassenlehrer. Es ist erstaunlich und wunderbar zu erkennen, dass Sie und Ihre Hilfe, Ihre Erfahrung, Ihr Wort irgendwo gebraucht werden.
In der Pädagogik gibt es immer wieder ewige Debatten über Kontinuität. Denn der Übergang von der Grundschule zur Grundschule ist schwierig und verantwortungsvoll. Wir sprechen zunächst einmal über das Alter, und Alter ist nicht nur ein biologischer, sondern auch ein psychologischer Begriff. Und in jeder Phase, die ein Mensch durchläuft, erwartet ihn eine altersbedingte Krise, die mit psychischen Zusammenbrüchen, einer Neubewertung des Lebensweges und der Entdeckung neuer Möglichkeiten verbunden ist. Erwachsene müssen verstehen, dass sich Jungen und Mädchen unabhängig von ihrem Willen und Wunsch an diesem Scheideweg des Schicksals befinden.
Ein sich gut entwickelndes Team ist von nicht geringer Bedeutung, denn es schafft alle Voraussetzungen für die Bildung einer Persönlichkeit, die Verbesserung ihrer Qualitäten sowie die Entwicklung von Fähigkeiten und Talenten. Und ich hatte doppeltes Glück. Aus den erfahrenen Händen der Grundschullehrerin Natalya Gennadievna Nagibina empfing ich nicht nur zielstrebige und enthusiastische Kinder, sondern vor allem ein gut eingespieltes Kinderteam. Und das ist wohlgemerkt schon auf Grundschulniveau. Und das ist, glauben Sie mir, viel wert. Es musste lediglich ein neuer Weg für die Entwicklung des Einzelnen und des Teams gewählt werden. Schließlich ist ein Kind ein menschlicher Spross. Es enthält zunächst einen unermüdlichen Wunsch nach Entwicklung. Das Ziel der sich entwickelnden Persönlichkeit besteht darin, ihr einzigartiges „Ich“ zu bekräftigen und ihre einzigartige Bestimmung zu erkennen. Und das Ziel des Lehrers ist es, ihm dabei zu helfen.
Meine Fünftklässler kamen nicht wehrlos und verängstigt daher, sie überschritten die Schwelle der fünften Klasse mit brennenden und neugierigen Augen. Sie hatten jedoch einen Nachteil: Sie waren zu klein, um komplexe Probleme ihrer Entwicklung zu lösen. Und an ihrer Seite standen immer verlässliche Erwachsene – das Lehrpersonal und die Eltern.
Wir setzten unsere gemeinsame Bewegung auf dem schwierigen Weg „Schulleben“ fort. Die ganze Zeit haben wir zusammen gelernt und voneinander gelernt. Wir haben nicht nur Schulwissenschaften gelernt, sondern auch, wie man in schwierigen Zeiten Freunde ist, versteht, vertraut, hilft, Mitgefühl zeigt und sich gegenseitig unterstützt. Jedes Jahr war anders und brachte seine eigenen Sorgen und Freuden mit sich. Aber die Tatsache, dass wir im Verlauf unserer Kommunikation viel gelernt und gelernt haben, weise zu sein, ist sehr wichtig.
Nach und nach bildete das Team eigene hervorragende Studenten und Aktivisten, Sportler und Musiker, Künstler verschiedener Genres und ganz normale Kinder. Alles ist passiert: Siege bei Schul-, Bezirks-, regionalen und gesamtrussischen Olympiaden und Wettbewerben, bei Sportwettkämpfen verschiedener Niveaus, Teilnahme an Shows, Konzerten, Ausstellungen, wissenschaftlichen Konferenzen. Das aktive Schulleben erfüllte die Welt meiner Kinder mit Farben. Sie hatten nie Langeweile, weil es um sie herum so viele interessante Dinge zu tun gab! Vereine, Sportabteilungen, Wettbewerbe, Wettbewerbe, Wanderungen, Abende, Feiertage. Und die interessantesten Dinge passierten während des Unterrichts! Was die Fachlehrer mir, dem Klassenlehrer, dann so emotional erzählen konnten. Dies ist eine wirklich talentierte Klasse.
Und natürlich war es sehr angenehm zu sehen, wie sie immer elegant, in Uniform und mit erhobenem Kopf schweigend vor der Ewigen Flamme standen, bei der Übergabe der Pässe und bei der Besprechung des Liedes und der Formation . Ich erinnere mich an alle Feiertage, Kurse und Wettbewerbe. Wir haben etwas, an das wir uns erinnern können, etwas, auf das wir stolz sein können. Im Laufe der Jahre sind wir zu einer eingeschworenen Familie geworden. Ich habe warme Gefühle und Erinnerungen, die mit Theaterbesuchen und unseren Touristenrouten verbunden sind. Hier lernte ich in entspannter Atmosphäre meine Studierenden noch besser kennen. Ihre Freundlichkeit, Unabhängigkeit, gegenseitiger Respekt und Unterstützung haben mich immer glücklich gemacht.
Ich erinnere mich auch daran, wie vor dem nächsten Schuljahr drei Teenager aus anderen Schulen des Dorfes die Schwelle unserer Schule überschritten und gemeinsam mit ihren Eltern die Entscheidung trafen, ihr Studium an unserer Bildungseinrichtung fortzusetzen. Spannend waren die Momente, als die Klassen im Gymnasium zusammengelegt wurden und der nächste Neuzugang erfolgte. Und nun stehen vor mir vierzehn Mädchen und sieben Jungen, die plötzlich erwachsen geworden sind. Nun, so sollte es sein, so ist das Leben.
Es gab viele Menschen in meinem Leben, die einen starken Einfluss auf mich hatten. Mein Abschlussjahrgang ist ein Sonderfall. Neben ihnen war mein Leben erstaunlich und vielfältig. In all den Jahren haben sie mich immer wieder mit Überraschungen überrascht ... und eine zärtliche, ehrfürchtige Spur in meiner Erinnerung hinterlassen. Ich hatte großes Glück mit meinen Eltern. Kommunikation, Zusammenarbeit und gegenseitiges Verständnis bei der Erziehung unserer Kinder sind das Ergebnis unserer gemeinsamen Bemühungen.
„Schule ist dein zweites Zuhause!“ - Habe ich das nicht immer unermüdlich meinen Kindern wiederholt? Sie waren Teenager mit all den Schwierigkeiten dieser Zeit des Erwachsenwerdens, denen die Bedeutung der Worte, die der Klassenlehrer einst gesprochen hatte, klar bewusst war, die Dinge aber manchmal auf ihre eigene Art und Weise taten. Jetzt sind sie Jungen und Mädchen, und dies ist das Zeitalter des Übergangs zur Unabhängigkeit, eine Zeit der Selbstbestimmung, des Erwerbs geistiger, ideologischer und staatsbürgerlicher Reife, der Bildung einer Weltanschauung, des moralischen Bewusstseins und des Selbstbewusstseins.
Schulball. Ich eile aufgeregt zum nächsten Treffen mit meinem Abschluss. Ich sehe ihre festliche Stimmung, ihr Lächeln und ihre weit geöffneten Augen voller fröhlicher, schelmischer Lichter. Deine Seele wird warm und ruhig. Niemand ahnte, dass wir in sieben Jahren eine große Familie werden würden, dass wir nicht mehr weg wollen würden.
Meine Klasse ist ein Meer aus Talent, Begeisterung und Kreativität. Meine Klasse ist ein freundliches Team aus Kindern und Eltern. Mein Unterricht ist ein Teil meines Lebens. Ich habe bei meinen Schülern Menschlichkeit, Freundlichkeit, Aufrichtigkeit, Selbstvertrauen und Toleranz gefördert. Ich wollte, dass sie kulturell, spirituell und moralisch würdige Bürger Russlands werden. Gleichzeitig habe ich selbst von den Jungs täglich Kreativität, Optimismus und die Fähigkeit gelernt, in jeder Situation positive Momente zu finden.
Warum ist es so traurig? Wie sonst! Ist es nicht manchmal traurig, wenn ich mich an all die wunderbaren Dinge erinnere, die mir das Schicksal geschenkt hat – als Klassenlehrer in dieser besonderen Klasse zu arbeiten und zu erkennen, dass die nächsten sieben Jahre in der Vergangenheit liegen? Es kam und ging. Für immer verschwunden? Aber nein... Ich bin mir sicher, dass meine Kinder im Lebensunterricht sehr aufmerksam sein werden. Sie werden nach wie vor nachdenken, reflektieren und analysieren ... Einzigartige, unnachahmliche menschliche Persönlichkeiten tauchen aus den Wänden der Bildungseinrichtung auf. Die Schule kann zu Recht stolz auf ihren Jubiläums-, wahrlich goldenen, fünfzehnten Abschluss sein.
…Ich schaue mir jeden meiner Absolventen genau an, analysiere seine Erfolge und entlasse ihn in aller Ruhe ins Erwachsenenalter. Ich glaube, dass sie ihr Ziel erreichen, Antworten auf schwierige Fragen finden, Schwierigkeiten überwinden, einem Freund helfen und Verantwortung übernehmen können.
Meine erwachsenen Jungen und Mädchen werden sich daran erinnern müssen, dass sie auf diese Welt gekommen sind, um das Gute zu vermehren und sie mit Wahrheit und Schönheit zu füllen. Lebe bewusst, denke immer. Zu wissen, dass ihre Handlungen und Gedanken von heute ihr persönliches Schicksal von morgen sind. Vergessen Sie nicht die Menschen, die ihnen geholfen haben, erwachsen zu werden, und die ihnen immer mit Rat und Tat zur Seite standen. Ich bedanke mich bei meinen Eltern für die einzigartige Zusammenarbeit und die Ratschläge für unsere gemeinsame Erziehung.
Es werden Jahre vergehen, da bin ich mir sicher, die Träume meiner Kinder werden wahr. Sie sind jung, schön, energisch und gebildet. Und sie verstehen gut, dass sie selbst alles haben, um ihr Leben nützlich, erstaunlich und wertvoll zu machen. Und lass es so sein!
Meine Kinder! Ich denke, ich habe das Recht, genau das zu sagen. Ich liebe euch alle und jeder von euch liegt mir auf seine Weise am Herzen. Ihr seid die Besten. Im Laufe dieser Jahre bist du ein Teil meines Lebens und meines Herzens geworden. Ich werde dich niemals vergessen. Danke für die Liebe, die du mir gegeben hast, für Verständnis, Aufrichtigkeit und Freundlichkeit. Danke, dass du hier bist! Ich werde dich sehr vermissen! Viel Glück! Gute Reise für Sie!
Galina Mikhailovna Remennikova, Mathematiklehrerin der höchsten Kategorie, MBOU „Lubinskaya Secondary School No. 3“, geb. Dorf Lyubinsky, Gebiet Omsk. Gewinner des PNPO „Bildung“ „Bester Lehrer der Russischen Föderation“, Ehrenarbeiter der Allgemeinbildung der Russischen Föderation, Preisträger des Allrussischen Wettbewerbs „Moderner Klassenlehrer“, Preisträger des Nationalen Bildungsprogramms „Intellektuelles und kreatives Potenzial von“. Russland".
Fortbildung für Lehrer „Wenn Sie…“
Guten Tag! Ich habe Karten mit Bildern auf meinem Tisch. Jeder nimmt sich eins oder mehrere davon. Schauen Sie sie sich genau an. Was magst du an ihnen? Was kann man nicht mögen? Sie haben sich aus einem bestimmten Grund für diese Karten entschieden. Dies ist ein Spiegelbild Ihres emotionalen Zustands und Ihrer Stimmung. Lassen Sie uns nun abwechselnd allen zeigen, welche Karte Sie genommen haben, und erklären, warum.
Wunderbar! Warum glauben Sie, dass wir Ihnen das jetzt angetan haben? Diese Aufgabe diente dazu, dass Sie verstehen, dass wir alle unterschiedlich sind, mit unseren eigenen Charakteren und unterschiedlichen Stimmungen. Und jeder Mensch sollte andere Menschen so akzeptieren, wie sie sind. So kamen wir reibungslos zum Thema unseres Trainings über – Toleranz. Sie haben dieses Wort in letzter Zeit oft gehört. Wissen Sie, was es bedeutet? Das ist vor allem Geduld mit anderen Menschen – mit anderen Nationalitäten, mit Menschen mit Behinderungen usw.
Toleranz wird in Form einer inneren Einstellung, einer freiwilligen Entscheidung dargestellt. Toleranz wird nicht im Erwachsenenalter aufgezwungen, sondern in der Kindheit gepflegt. Ein tieferes Verständnis von „Toleranz“ kann durch das Gegenteil „Intoleranz“ verstanden werden. Dies ist die Ablehnung einer anderen Person, weil diese anders aussieht oder denkt. Intoleranz umfasst Demütigung von Menschen und Ignoranz. Toleranz ist in der beruflichen Tätigkeit eines jeden Lehrers sehr wichtig.
Niemand kann einen anderen lieben
Wenn du dich selbst noch nie geliebt hast...
Und jetzt schlage ich vor, dass Sie sich eine kleine Pause von der Arbeit und Freizeit gönnen.
1. Übung 1. „Die Bedeutung des Namens“
Alle Gruppenmitglieder sind verpflichtet, während des Unterrichts Visitenkarten mit ihrem Namen anzufertigen. Jeder hat das Recht, für sich einen beliebigen Namen anzunehmen, mit dem er in der Gruppe genannt werden möchte: seinen richtigen Namen, seinen Spielnamen, den Namen einer literarischen Figur, seinen Bildnamen.
Parallel zum Vorbereiten der Visitenkarten müssen sich die Teilnehmer über die Aufgabe Gedanken machen: Nennen Sie eine für Sie charakteristische Eigenschaft, die mit dem Anfangsbuchstaben Ihres Namens beginnt. (Zum Beispiel ist Larisa liebevoll). Wenn dann die Visitenkarten fertig sind, wird jeder gebeten, nacheinander seinen Namen zu sagen.
Der Hauptgedanke dieser Übung besteht darin, Ihnen die Möglichkeit zu geben, Ihre Individualität hervorzuheben.
2. Übung 2. „Inwiefern ähneln wir uns?“
Diese Übung trägt dazu bei, eine entspannte, freundliche Atmosphäre in der Gruppe zu schaffen und das gegenseitige Vertrauen und den Teamzusammenhalt zu stärken.
Die Teilnehmer sitzen im Kreis. Der Psychologe lädt einen von ihnen nach dem Prinzip der realen oder imaginären Ähnlichkeit mit sich selbst in die Mitte des Kreises ein, etwa mit den folgenden Worten: „..., bitte kommen Sie hier raus, denn wir haben die gleiche Haarfarbe (bzw unsere Namen fangen mit „u“ an; oder wir arbeiten in der gleichen Einrichtung; wir sind gleich groß...).“ Der Teilnehmer steht im Kreis und lädt aufgrund eines gemeinsamen Merkmals auch einen der Lehrer ein. Das Spiel geht weiter, bis sich alle im Kreis befinden.
3. Den Zeichentrickfilm „Tag und Nacht“ ansehen.
Reflexion: Wovon spricht er Ihrer Meinung nach? (über die Akzeptanz von sich selbst und anderen).
4. Übung 3. „Von wem reden wir?“
Sie müssen 3 Sätze über sich selbst schreiben:
- Aussehen
- Tuch
- Fähigkeiten und Erfolge
Unterschreiben Sie den Zettel und geben Sie ihn ab, nun lese ich die Merkmale vor und die Gruppe versucht zu erraten, um wen es sich handelt.
Was lehrt uns diese Übung? (sehen Sie sich als Individuum, kennen Sie Ihre Kollegen besser)
5. Übung 4. „Ich liebe dich.“
„Toleranz gegenüber anderen ist nur möglich, wenn man sich selbst gegenüber tolerant ist. Jetzt wird jeder von euch versuchen, sich selbst seine Liebe zu gestehen. Das ist keine leichte Aufgabe.
Sie müssen sagen: „Ich liebe dich ...“, Ihren Namen sagen und erklären, warum Sie sich selbst lieben.
(Zum Beispiel liebe ich dich, Larisa, weil du deinen Kindern viel Aufmerksamkeit schenkst). Diese Worte müssen so ausgesprochen werden, dass jeder Ihre Liebeserklärung an sich selbst glaubt.
Denken Sie daran, dass diese Aufgabe ziemlich schwierig ist und großen Respekt vor sich selbst und anderen erfordert.“
Fragen nach Abschluss der Übung.
1. Fällt es Ihnen leicht, Ihre Liebe zu sich selbst zu bekennen?
2. Wie haben Sie sich gefühlt?
1. Übung 5.„Ich wünsche mir und anderen ...“ ()
Zum Abschluss unserer Lektion biete ich eine letzte Übung an. Der Ball wird im Kreis gespielt. Der Teilnehmer, der den Ball hält, sagt sich selbst und anderen gute Wünsche und gibt den Ball dann an seinen Nachbarn weiter.
Und schließlich möchte ich die Worte lesen.
„Um stark zu sein, muss man wie Wasser sein.
Es gibt keine Hindernisse – es fließt;
Damm – es wird aufhören;
wenn der Damm bricht, wird es wieder fließen;
in einem viereckigen Gefäß ist es viereckig;
in der Runde ist sie rund.
Weil sie so nachgiebig ist, ist sie die sanfteste von allen und die stärkste von allen.“ (L. N. Tolstoi)
