Jeder Mut erfordert Mut und Übung, aber man muss es auch wissen. Mut kann schwer zu finden sein, weil es seiner Natur nach impliziert, dass jede mutige Herangehensweise an das Leben bis zu einem gewissen Grad schwierig und einschüchternd ist.

Wie wird man mutig?

Natürlich können die Antworten auf diese Frage unterschiedlich sein, aber die Hauptsache ist zu entscheiden, was erforderlich ist, um mutig zu werden. Der einfachste Rat in dieser Angelegenheit ist die psychologische Einstellung. Versuchen Sie sich vorzustellen, dass Sie mutig geworden sind. Was wirst du tun und was wirst du tun? Ihr Unterbewusstsein hilft Ihnen bei der Beantwortung dieser Fragen und gibt Ihnen klare Antworten darauf.

Nachdem Sie sich entschieden haben Werde ein mutiger Mensch und entschieden haben, was Sie wollen, können Sie mit dem Üben beginnen. Das Konzept von „Mut“ hat eine ziemlich einfache Bedeutung. Mut ist genau das, was sich jeder Mensch leisten kann, und je mehr sich dieser Mensch leisten kann, desto mutiger ist er und die Entwicklung von Sweep ist in diesem Fall voll und ganz gelungen. So kann es sich beispielsweise jeder mutige Mensch leisten, den Verkäufer im Geschäft zu fragen, wie es ihm geht, oder jede Frage zum Produkt zu stellen. Für einen mutigen Mann ist es viel einfacher, ein Mädchen zu verführen. Für all das gibt es nur einen Grund: Angst. Da Angst einen Menschen antreibt, hindert sie ihn daran, sich zu entwickeln und mutiger zu werden. Aber nicht alles ist so traurig. Wie es scheinen mag. Angst kann ganz leicht überwunden werden und viel mutiger werden. Es braucht nur Übung.

Sie können klein anfangen, und das können Sie mutig werden Du musst anfangen, Leute kennenzulernen, die du nicht kennst. Für den Fall, dass Ihre Angst dies nicht zulässt, verzweifeln Sie nicht. Sie können zunächst mit Verwandten, Bekannten und Freunden kommunizieren. Indem Sie über alles reden, werden Sie schnell Mut entwickeln, und Ihr Mut wird jeden Tag nur wachsen.

Wenn Sie es nicht wissen wie tapfer zu sein Der einfachste Weg ist, das zu tun, was du liebst. Wenn jemand in sein Lieblingsgeschäft vertieft ist, merkt er überhaupt nicht, wie er allmählich mutig wird. Es ist seine Liebe zur Arbeit, die hilft, Ängste zu überwinden und mutiger zu werden.

Wenn Sie Ihr Lieblingsding noch nicht haben, können Sie anfangen, gegen Ihre Ängste anzukämpfen. Wenn Sie also zum Beispiel Angst haben, das andere Geschlecht zu treffen, sollten Sie unbedingt mit dem Dating beginnen. Wenn Sie Angst haben, den Verkäufer etwas zu fragen, nehmen Sie es und fragen Sie alles, was Sie interessiert. Nach mehreren solchen Wiederholungen wird all Ihre Angst verschwinden und der Mut wird dramatisch zunehmen. Das Wichtigste ist, keine Angst zu haben, alles zum ersten Mal zu machen. Weil jeder einmal etwas zum ersten Mal machen musste und unsicher war. Aber sie haben es geschafft, ihre Ängste zu überwinden, und jetzt genießen sie einfach ihr Leben.

Ein weiterer Weg, der Ihnen im Kampf gegen den Mut sicherlich helfen wird, ist die Selbsthypnose. Psychologen haben Experimente durchgeführt, bei denen sie zu dem Schluss kamen, dass Menschen, die im Laufe des Tages ihr Unterbewusstsein inspirierten, dass sie mutig sind, tatsächlich begannen, sich mutig zu fühlen.

Ein weiterer Ratschlag ist, sein eigener Freund zu werden. Hören Sie auf, sich selbst zu beschimpfen, indem Sie irgendwelche Behauptungen aufstellen. Versuchen Sie, sich öfter zu loben, und selbst die kleinste Errungenschaft wird zu einem Anlass, sich selbst zu loben. Versuchen Sie auch, Siege über sich selbst zu feiern. Verwöhnen und erfreuen Sie sich mit angenehmen Geschenken. Die beste Basis, um dein Selbstwertgefühl zu steigern, ist Selbstliebe.

Üben Sie daher mehr, tun Sie, was Sie lieben, kämpfen Sie mit Ängsten, und bald müssen Sie nicht mehr darüber nachdenken Wie man mutig ist – Mut entwickeln.

Schon in der Antike haben große Philosophen oft über Tapferkeit und Mut nachgedacht. Also nahm Sokrates einmal an einer Diskussion darüber mit zwei athenischen Generälen teil. Und Aristoteles hat in der „Eudämischen Ethik“ nicht nur darüber gesprochen, sondern auch seine eigene Definition gegeben. Mut liegt seiner Meinung nach irgendwo zwischen Angst und Leichtsinn. Feiglinge sind oft von viel Angst erschöpft, besonders in Situationen, in denen es nichts zu befürchten gibt. Leichtsinnige Menschen gehen Risiken in Situationen ein, in denen es eine Überlegung wert wäre. Ein mutiger, mutiger Mensch findet ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden Extremen. Er ist nicht ohne Angst, aber er minimiert Risiken, weil er weiß, wie man unnötige Probleme vermeidet.

Laut Wikipedia ist Mut ein bewusst ausgeführter Willensakt, dessen Umsetzung die Überwindung von Angst erfordert.

Auch bekanntes Internet-Meme „Demenz und Courage“, das Chipmunk Dale, den Helden der Zeichentrickserie „Chip and Dale“, darstellt. Es gibt mehrere Interpretationen dieser Definition, aber die Essenz kann wie folgt ausgedrückt werden: Um mutig zu sein, muss man rücksichtslos sein. Etwa so wie Don Quijote. Er riskierte sein Leben um der Ehre und des Adels willen, und darin ähnelt er dem mutigen Aristoteliker. Der Unterschied besteht darin, dass der Held von Cervantes ein wenig verrückt war, während Aristoteles darauf bestand, dass gerade diese Eigenschaft es nicht erlaubt, eine Person als mutig zu bezeichnen. Tapferkeit ist höchstwahrscheinlich nicht von Intelligenz abhängig: Die beiden Konzepte sind völlig unabhängig, obwohl sie es Ihnen ermöglichen, einzigartige und interessante Charaktere zu erstellen.

Lassen Sie uns sofort entscheiden, dass Mut und Courage trotz einiger kontroverser Unterschiede immer noch dasselbe Konzept sind. Und das ist die Qualität, die unabhängig vom Geschlecht entwickelt werden muss. Jeder Mensch wird in seinem Leben mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert, die die Fähigkeit erfordern, trotz Angst zu handeln. Wenn Sie sich als Person nicht weiterentwickeln, können Sie außerdem an den Punkt kommen, dass das Gespräch mit einem Fremden auf der Straße als Manifestation von Mut angesehen wird.

Lassen Sie uns nun unsere Definition geben. Mut ist eine erlernte Eigenschaft, bei der eine Person ihre Angst für einen bestimmten Zweck überwindet.

Attribute des Mutes

Da es mehrere Definitionen von Mut gibt, ist es wichtig, dass Sie selbst herausfinden, was es für Sie bedeutet. Und dazu ist es notwendig, herauszufinden, welche Attribute es gibt. Diese Übung hilft auch, Ihr Niveau zu identifizieren und zu verstehen, wo Sie sich anstrengen sollten.

Fühle Angst, aber handle trotzdem

Mut geht voran, auch wenn Sie Angst haben. Es ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern der Sieg darüber.

Stellen Sie sich vor, Sie gehen auf einer bröckelnden Holzbrücke entlang, und darunter ist stockfinstere Dunkelheit. Sie müssen gehen, weil vieles davon abhängt. Allerdings nicht alle: Wenn du dich umdrehst, werden dich nur wenige verurteilen. Sie werden nicht verhungern und die Welt wird nicht im Chaos sein. Aber wenn du bestehst, wirst du über dich triumphieren und dich und deine Umwelt ein wenig besser machen.

Sei hartnäckig angesichts von Widrigkeiten

Probleme gehören zum Leben. Es wird nie Frieden geben, es wird immer Widrigkeiten und Misserfolge geben. Aber wer sich nicht zurückzieht, sondern vorwärts geht, wird nicht nur Erfolg haben, sondern auch seinen Charakter mildern.

Ralph Waldo Emerson schrieb: "Der Held unterscheidet sich vom einfachen Mann dadurch, dass er fünf Minuten länger Mut zeigt."

Folge deinem Herzen

Es ist sehr schwierig, Mut zu zeigen, wenn es keine Leidenschaft in der Seele gibt, es kein höheres Ziel gibt. Und bei ihr, auch wenn es beängstigend ist, ist klar, warum man all die Schwierigkeiten durchmachen muss. Odysseus wusste, warum er alles riskiert und alle Hindernisse überwindet.

Wenn Leidenschaft im Herzen ist, wird sie dich in die richtige Richtung führen.

Erweitern Sie Ihren Horizont, lassen Sie Gewohntes los, verlassen Sie Ihre Komfortzone

Die Welt will einfach erforscht und studiert werden. Trotz der Entwicklung von Wissenschaft und Technologie entdeckt jeden Tag eine hartnäckige und mutige Person etwas Neues.

Sobald Sie das Interesse und die Neugier an der Welt verlieren, werden Sie als Person zugrunde gehen. Aber wenn es den Wunsch gibt, zu erforschen und zu lernen, dann wirst du öfter Mut zeigen, Risiken eingehen und so weit gehen, wie kein anderer gegangen ist.

Bleiben Sie standhaft, wenn Sie absolut sicher sind, dass Sie Recht haben

Wenn Sie sich einer Sache sicher sind, insbesondere wenn Sie sich mit dem Thema beschäftigt, solide Erfahrungen gesammelt und Kritik erlegen sind, dann bleiben Sie bis zum Ende standhaft. Es gibt unerschütterliche Dinge auf der Welt: die Schwachen zu schützen, Gerechtigkeit zu erreichen und nicht zu schweigen, wenn alle um uns herum an eine Lüge glauben. Es besteht immer die Versuchung, sich zurückzuhalten und seine Meinung niedrig zu halten, um nicht verletzt zu werden, mehr Geld oder eine neue Position zu bekommen. Aber nur das wird dich von innen zersetzen.

Jedes Mal, wenn Sie in einer Situation schweigen, die eine moralische Tirade erfordert, wird die Welt ein dunklerer und unangenehmerer Ort, und Sie selbst hören auf, sich selbst zu respektieren.

Dem Leiden mit Würde und Glauben begegnen

Dale Carnegie sagte, egal welche Hindernisse ein Mensch hat, er muss mit einer Rose im Knopfloch durchs Leben gehen. Aristoteles schrieb, er sei fasziniert von dem, der Widrigkeiten mit Würde und Glauben begegnet.

Wie reagierst du, wenn dir etwas Schlimmes passiert? Nimmst du es als selbstverständlich hin und versuchst alles in Ordnung zu bringen oder suchst du die Schuldigen, gibst den Umständen und dem bösen Schicksal die Schuld?

Arten von Mut

Es gibt viele Möglichkeiten, Mut zu zeigen. Abhängig davon sortieren wir es nach Typ.

körperlicher Mut

Dies ist oft der Blick, der uns in den Sinn kommt, wenn wir das Wort „Mut“ hören. Mythen und Geschichten von mutigen Kriegern, die ihr Leben riskierten, um andere zu retten, erfüllten unsere Kindheitserinnerungen. Jedes Land ist stolz auf seine Helden, macht Filme, komponiert Balladen.

intellektueller Mut

Die Menschheit war zu allen Zeiten ihres Bestehens mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert: Nahrungsmangel, Verschmutzung von Luft, Boden und Wasser und vielem mehr. Wir lassen uns von den Beispielen vieler Genies oder Normalsterblicher inspirieren, die den Mut hatten, alte Ideen in Frage zu stellen und neue zu entwickeln.

Viele haben ihr Leben für intellektuellen Mut gegeben, von Sokrates bis Galileo. Andere wurden lange Zeit verfolgt – Francis Bacon, Charles Darwin, René Descartes – aber sie zogen sich nicht zurück.

Diese Menschen griffen mit seltenen Ausnahmen weder zu Schwert noch Maschinengewehr, aber manchmal riskierten sie nicht weniger als diejenigen, die ihre Heimat tapfer verteidigten.

Zivilcourage

Zivilcourage kann als die Stärke und Entschlossenheit beschrieben werden, dem zu folgen, was eine Person für richtig hält, ungeachtet der Missbilligung anderer. Die Geschichte ist voll von Beispielen solcher Menschen, die Zivilcourage bewiesen haben.

Das erste Beispiel, das mir in den Sinn kommt, ist Gandhi, der Indien ohne Armee oder politischen Einfluss befreite. Das Einzige, was er hatte, war Zivilcourage. Er wusste, für welche Werte er stand und wich keinen Schritt zurück. Er konnte getötet werden, er wurde bedroht und aufgefordert, sich zu ergeben. Aber das bedeutete, sich selbst zu verraten, und Gandhi ging nicht darauf ein.

Die Menschheit braucht Menschen, die bereit sind, körperlichen, geistigen und moralischen Mut zu zeigen. Sie sind es, die die Geschichte vorantreiben und uns glauben lassen, dass der Mensch nicht nur die nächste Stufe in der Entwicklung eines wilden Tieres ist.

Wie man Mut entwickelt

Mut braucht Zeit, um sich zu entwickeln, weil er mit Angst verbunden ist. Und wo er präsent ist, braucht man viel Arbeit und viel Geduld. Was müssen Sie tun, um Mut zu entwickeln?

Schritt eins: Erinnern Sie sich an vergangene Erfolge

Eine der effektivsten Übungen, die dabei hilft, Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Egal wie düster die aktuelle Situation ist, es gab in der Vergangenheit Momente, in denen Sie erfolgreich waren. Auch wenn Sie diese Erfolge in anderen Lebensbereichen erzielt haben.

Je öfter du dich daran erinnerst, wie du bereits Mut bewiesen hast, desto schneller stellst du deine Psyche in die richtigen Bahnen. Frag dich selbst:

• Was sind meine größten Erfolge?
• Wo habe ich mich in der Vergangenheit hervorgetan, was mir helfen wird, mich von der Gegenwart inspirieren zu lassen?
• Wie konnte ich Hindernisse überwinden, die mich in der Vergangenheit gehindert haben?
• Was genau habe ich getan? An was genau hast du gedacht? Wie habe ich mit mir selbst gesprochen?
• Auf welche mutige Tat bin ich am meisten stolz?

Zweifellos gab es Momente in Ihrem Leben, in denen Sie Mut beweisen mussten und es Ihnen gelang. Und nicht alles war von vornherein geplant, sondern eine spontane Entscheidung. Nutzen Sie diese Erinnerungen für die aktuelle Situation. Wenn die Vergangenheit unser Handeln manchmal negativ beeinflusst, warum sie dann nicht auch für positive Veränderungen nutzen?

Schritt Zwei: Erstellen Sie eine Ressourcenliste

Oft fehlt uns der Mut, weil wir einfach nicht glauben, dass wir die Fähigkeiten, die Unterstützung, das Wissen oder die Erfahrung haben, um etwas zu erreichen. Wenn ja, ist es wichtig, mit der Entwicklung einer Ressourcenliste zu beginnen.

Sie können eine Ressourcenliste erstellen, indem Sie einfach alles auflisten, was Sie benötigen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Ziele zu erreichen. Es ist wie das Packen eines Rucksacks für eine Wanderung: Wasser, ein Kompass, eine Decke, ein Telefon, ein Ersatzakku dafür und andere nützliche Dinge. Sie müssen nicht alle verwenden, aber es ist wichtig zu wissen, was sie sind.

Möglicherweise müssen Sie ein paar Bücher lesen, um wertvolles Wissen zu erlangen. Jemand könnte sagen, dass dies kein echter Mut ist, weil ein solcher Aufbau für eine mutige Person nicht erforderlich ist: Er kann einfach ein Stück Brot und eine Flasche Wasser nehmen und versuchen, unter schwierigen Bedingungen zu überleben. Aber das ist ein dummer Rat. Zeigen Sie Mut, nicht Leichtsinn.

Manchen Menschen fällt es immer noch schwer, sich für etwas Mutiges zu entscheiden, weil die innere Angst extrem stark ist. In diesem Fall müssen Sie sich in kleinen Schritten bewegen. Wenn Sie den Everest erobern wollen, verbringen Sie zunächst mindestens ein Wochenende außerhalb der Stadt in einem Zelt. Dies wird eine großartige Erfahrung sein und Ihnen ermöglichen zu sehen, welche Ressourcen benötigt werden und wie genau sie verwendet werden sollten. Kurz gesagt, fangen Sie an, praktische Erfahrungen zu sammeln.

Schritt drei: Stellen Sie sich die richtigen Fragen

Mut zeigt sich, wenn wir Widrigkeiten gegenüberstehen. In solchen Momenten können Sie sich nicht in Ihre Komfortzone zurückziehen, Sie müssen vorankommen, koste es, was es wolle.

Aber das bedeutet nicht, dass Sie blindlings voranschreiten müssen. Analysieren Sie zunächst die Situation, in der Sie sich befinden. Stellen Sie sich lösungsorientierte Fragen:

• Wie kann ich das überwinden?
• Was wird der nächste Schritt sein?
• Welche Möglichkeiten habe ich?
• Wie kann ich sie verwenden?

Wenn Sie sich diese Fragen jedes Mal stellen, wenn Sie auf Probleme stoßen, wird es zur Gewohnheit. Jetzt werden Sie nicht mit dem üblichen Flug reagieren, sondern anfangen, darüber nachzudenken, wie Sie das Problem überwinden können. Dies wird die Flexibilität des Denkens entwickeln.

Vierter Schritt: Erhöhen Sie die körperliche und geistige Ausdauer

Es ist unmöglich, aus heiterem Himmel Mut zu zeigen, wenn man es vorher nicht konnte. Um den Widrigkeiten des Lebens mutig zu begegnen, müssen Sie Ihre körperliche und geistige Ausdauer steigern. Dies erhöht Ihre Stressschwelle, sodass Sie mit hohem Stress umgehen können, ohne sich emotional aufzuregen. Sie werden den ganzen Tag über die Fähigkeit haben, mutige Entscheidungen zu treffen, nicht nur, wenn die Stimmung stimmt.

Bewegung schafft positive Emotionen, also treib Sport: laufe, schwimme, gehe ins Fitnessstudio. Je besser Ihre körperliche Verfassung ist, desto einfacher ist es, in einen Kampfzustand zu gelangen.

Um die mentale Ausdauer zu steigern, gehen Sie spazieren, meditieren Sie und machen Sie auch Atemübungen.

Schritt fünf: Sorgfältig planen

Einer der Gründe, warum Ihnen der Mut fehlt, ist Unsicherheit. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was passieren könnte, möchten Sie nicht weitermachen. Und natürlich ist eine Möglichkeit, diese Unsicherheit zu reduzieren, die Planung.

Bei der Planung geht es darum, Risiken einzuschätzen und einen geeigneten Aktionsplan zu erstellen, der die Auswirkungen potenzieller Hindernisse minimiert, denen man auf seinem Lebensweg begegnen kann.

Mit anderen Worten, Sie müssen eine Liste möglicher Probleme definieren, ihre Auswirkungen bewerten und dann einen geeigneten Aktionsplan entwickeln. Die tapferen und glorreichen Ritter der Vergangenheit haben nicht versucht, eine Heldentat zu vollbringen, ohne genau zu überlegen, wie sie handeln würden. Natürlich gibt es oft ein spontanes Element, aber Sie müssen sich immer vorbereiten.

Sechster Schritt: Biographien erfolgreicher und mutiger Menschen studieren

Mutige Menschen haben bestimmte Überzeugungen, Werte und Weltanschauungen, die ihnen helfen, den Mut zu gewinnen, ihre Ziele zu erreichen. Darüber hinaus sprechen sie auf eine bestimmte Weise mit sich selbst, treffen feste Entscheidungen und ergreifen entschlossene Maßnahmen.

Wenn Sie in ihrer Gesellschaft sind, können Sie die meisten ihrer Gewohnheiten übernehmen und beginnen, Ihre Persönlichkeit zu verändern.

Aber wenn es nur sehr wenige solcher Menschen gibt oder es schwierig ist, sie kennenzulernen und eine enge Kommunikation aufrechtzuerhalten, helfen Bücher oder Filme. Zum Beispiel ist Bear Grylls für viele von denen, die in der Tundra oder unter anderen schwierigen Bedingungen leben wollen, zu einem Idol geworden. Er soll die einzige Person sein, die die Zombies in einer Zombie-Apokalypse fürchten werden.

Natürlich werden Bücher und Videos echte Erfahrungen nicht ersetzen, aber sie können Sie dazu bringen, entschlossen zu handeln.

Schritt Sieben: Erstellen Sie Mantras und Affirmationen

Mutige Menschen verwenden auch Mantras und Affirmationen, also denken Sie nicht, dass dies eine Art Betrug ist, wenn Mut durch eine Reihe von Gedanken über Mut ersetzt wird. Dies ist eine ziemlich übliche Praxis starker Menschen.

Die Art und Weise, wie mutige Menschen mit sich selbst sprechen, hilft ihnen, trotz Angst voranzukommen. Jeder führt einen Dialog mit sich selbst. Nur die Schwachen verwenden ganz andere Redewendungen und Wörter.

Sie können Ihr eigenes Mantra erstellen, beginnend mit den Worten:

• Ich bin mutig.
• Meine Ängste spornen mich nur an, aber sie machen mir keine Angst.
• Ich bin stark und kann alle Hindernisse überwinden.

Ja, natürlich, das sind nur Worte, die nicht durch Taten bestätigt werden. Aber jetzt ist es egal: Hauptsache, sie tragen die nötigen Emotionen und lassen dich deiner Angst ins Auge sehen.

Wenn Sie Ihr Mantra darstellen, also Visualisierung verwenden, ist dies nur von Vorteil. Stellen Sie sich in Ihrem Kopf die Schwierigkeiten vor und wie Sie damit umgehen. Wenn Sie ein Bild mit einem starken Wort präsentieren, erzeugt es eine Emotion, die es Ihnen ermöglicht, voranzukommen.

Schritt acht: Erstellen Sie ein Angsttagebuch

Der Name "Angsttagebuch" ruft keine angenehmen Emotionen hervor. Nun, wer, der bei klarem Verstand ist, möchte seine Ängste aufschreiben und in seinem Kopf heraufbeschwören? Aber das ist es, was starke Menschen tun. Sie sehen ihrer Angst so oft in die Augen (sogar in ihrer Vorstellung), dass sie aufhören, sich davor zu fürchten.

Wenn Sie lernen, Ihre Angst zu dämpfen, und Ihre Knie aufhören zu zittern, werden Sie endlich in der Lage sein, Ihre Gedanken und Emotionen zu analysieren und dann damit umzugehen.

Noch überraschender ist, dass Sie durch das Aufschreiben einiger Ängste herausfinden können, dass sie keinen Dreck wert sind. Wenn wir Phobien und Ängste beim richtigen Namen nennen, stellen wir oft fest, dass sie absolut nichts Schreckliches an sich haben. Was dir Angst gemacht hat, war die Angst davor, über Angst nachzudenken.

Ein weiterer positiver Aspekt beim Führen eines solchen Tagebuchs ist, dass Sie aus Ihren Erfahrungen lernen können. Wenn Sie zum Beispiel mit einer der Ängste konfrontiert sind, müssen Sie sich am selben Tag an einen ruhigen Ort setzen und sich zwei Fragen stellen:

• Welche Lektion kann ich lernen?
• Wie kann ich das nutzen, um meinen Mut zu entwickeln?

Unabhängig von der Erfahrung erlauben Ihnen solche Fragen, die Angst aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten.

Schritt 9: Tun Sie regelmäßig das, wovor Sie Angst haben

Und das Letzte: Mach regelmäßig das, wovor du Angst hast. Um anzufangen, gehen Sie zurück zu Ihrem Tagebuch und schreiben Sie auf, was Sie während des Tages befürchteten und was Sie nicht tun konnten. Ihr Ziel für den nächsten Tag ist es, die Hälfte dessen zu tun, wovor Sie sich gestern gefürchtet haben. Schließlich ist dies die beste Praxis. Machen Sie sich bereit für neue Abenteuer und gehen Sie in die Schlacht.

Wir wünschen Ihnen viel Glück!

Unsicherheit bei der Kleiderwahl, Schüchternheit, Selbstzweifel sind Faktoren, die von Unentschlossenheit getrieben werden. Diese Eigenschaft hindert Sie daran, ein freies Leben zu führen. Oft hängt der Erfolg von unserer Entscheidung ab, der Wahl von etwas usw.

Viele wissen nicht, wie sie Entschlossenheit entwickeln und sich von dieser schlechten Eigenschaft befreien können. Wir werden versuchen, so weit wie möglich alle Nuancen in Bezug auf die Antwort auf diese Frage offenzulegen.

Was ist das?

Entschlossenheit ist ein natürlicher Zustand. Es ist jede Sekunde notwendig, in verschiedenen Situationen aus der Situation herauszukommen und Entscheidungen zu treffen. Angst und Unsicherheit blockieren oft diese Qualität. Ein Mensch ist verloren, besorgt, kann seine Gedanken nicht sammeln. Dann gibt es Panik und eine Verletzung des Nervensystems.

Eine entscheidende Person ist immer selbstbewusst, in der Lage, Ausdauer zu zeigen, die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Diese Leute haben keine Angst. Jeder kann entscheidend sein. Sie müssen lernen, Ihrer Intuition zu vertrauen, unabhängig und verantwortungsbewusst zu sein.

Eine Person verwaltet ihren Charakter selbstständig mit Gefühlen und dem Vorhandensein bestimmter Eigenschaften. Es liegt an ihm zu entscheiden, ob er entschlossen sein oder vor jeder Situation ständig ein Feigling sein möchte.

Es ist sehr schwierig für Menschen, die diese Qualität nicht haben, zu leben, zu arbeiten, Spaß zu haben, Entscheidungen zu treffen. Oft sind diese Kreaturen unglücklich, kommen in ihrer Karriere nicht voran, haben Pech.

Merkmale der Entschlossenheit sind, dass sie mit vielen Qualitäten verbunden ist. Darunter sind:

• Glück;
• Bewusstseinskontrolle;
• Willenskraft;
• Vertrauen.

Es ist unmöglich, gleichzeitig unentschlossen und mutig zu sein. Die oben genannten Punkte manifestieren sich nur in einer starken Person, die weiß, wie man alle Qualitäten führt und kontrolliert. Oft sind solche Menschen nicht feige, sie wissen, wie sie ihren Geist kontrollieren, vorwärts gehen und ihr Ziel erreichen.

Mut und Entschlossenheit

Wie aus dem oben Geschriebenen hervorgeht, sind Mut und Entschlossenheit miteinander verbunden. Diese Gefühle sind nur dann stark, wenn keine Angst da ist. Schließlich kann er die Illusion erzeugen, dass solche Eigenschaften in uns fehlen. Es ist notwendig, Mut zu entwickeln, dann werden Sie lernen, schnell Entscheidungen zu treffen.

Wenn Sie beispielsweise für den nächsten Einkauf in den Laden gekommen sind und mehrere verschiedene Kleidungsstücke anprobiert haben, müssen Sie sich sofort für eines davon entscheiden. Sie brauchen nicht eine halbe Stunde darüber nachzudenken, welchen Dingen Sie den Vorzug geben möchten.

Gleiches gilt für den Arbeitsplatz. Wenn der Chef Ihr Selbstbewusstsein und Ihren Mut bemerkt, belohnt er Sie gerne mit einer neuen Position.

Ausdauer und Entschlossenheit

Willenskraft ist vollständig mit der Fähigkeit verbunden, die Schocks des Lebens entschieden zu akzeptieren. Um Ihre Situation zu verbessern, sollten Sie Ausdauer entwickeln. Dazu müssen Sie eine Reihe von Tipps berücksichtigen.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind mit guten Eigenschaften und einem starken Charakter aufwächst, ist es notwendig, dem Kind von frühester Kindheit an die Möglichkeit zu geben, die Initiative zu ergreifen. In Zukunft wird er Probleme beharrlich lösen, ohne seine Schultern zu belasten.

Lerne, deinen eigenen Ausweg zu finden. Indem man bestimmte Methoden anwendet, um ein Ziel zu erreichen, werden Entschlossenheit und Ausdauer automatisch gebildet. Dadurch wird der Charakter gestärkt und diese Eigenschaften werden das Leben erheblich vereinfachen.

Es ist sehr wichtig, bei den Entscheidungen, die Sie treffen, erfolgreich zu sein. Daher sollten Sie sich zunächst keine schwierigen Aufgaben stellen.

Die wichtigsten Aktivitäten für die Entwicklung der Entschlossenheit

Eine Person, die keinen qualitativen Ausweg aus der Situation vollzieht, hat keine Entschlossenheit. Die Folge sind Unsicherheit, Langsamkeit, Leistungsschwäche, ständiges Zögern, Mangel an Mut. In solchen Fällen ist schnelle Hilfe gefragt. Es ist notwendig, diesen wichtigen Zustand von Geist und Körper zu erziehen.

Hilfreiche Tipps, siehe:

Ein paar Schritte, um Entschlossenheit zu entwickeln:

• Die Praxis des Selbstausstiegs und der Position;
• Mut, Entscheidungen zu treffen;
• Faulheit überwinden;
• Arbeite an dir selbst;
• Ziele setzen und erreichen.

Zeigen Sie Ihre Unsicherheiten am Arbeitsplatz nicht. Jede Pflicht sollte übernommen werden. Dadurch wird Widerstandsfähigkeit gegen Schwierigkeiten und Belastungen entwickelt. Dementsprechend ist die Entwicklung von Mut garantiert.

Faulheit ist das Haupthindernis beim Erreichen des Ziels. Es muss erst einmal überwunden werden. Die eigene Motivation und die Worte „Ich kann“, „Ich werde es schaffen“ helfen, mit Faulheit fertig zu werden.

Die Arbeit an sich selbst und Ihren Qualitäten wird Ihnen helfen, aus jeder Situation einen Ausweg zu finden. Du kannst nicht aufgeben. Wenn dennoch ein Misserfolg eingetreten ist, verzweifeln Sie nicht. Nachdem Sie die Situation analysiert und die Ursache identifiziert haben, werden Sie beim nächsten Mal klüger sein.

vertraue dir selbst

Versuchen Sie, nicht auf die Meinungen anderer zu hören. Zunächst einmal müssen Sie lernen, sich selbst zu vertrauen. Die innere Botschaft lenkt den Geist oft zu den richtigen Entscheidungen. Entschlossenheit wird mit Selbstvertrauen, der Entwicklung von Willenskraft und der Fähigkeit, Ziele zu erreichen, in Verbindung gebracht.

An sich selbst zu arbeiten ist keine leichte Aufgabe, aber wenn man es gut macht, gewinnt man an Stabilität und einem starken Charakter. Zuerst müssen Sie auf Ihr Herz hören. So schützen wir uns vor den negativen Auswirkungen anderer.

Unentschlossenheit entsteht oft durch übermäßige Pflege von Angehörigen, wenn eine Person denkt, dass sie schwach ist und keinen Ausweg finden kann. Es ist notwendig, Stereotypen zu ändern, sich nur auf sich selbst zu verlassen.

Scheuen Sie sich nicht, sich zu ändern. Dies wird dazu beitragen, bessere Charaktereigenschaften als zuvor zu entwickeln.

Überwinde deine Angst

Wie kann man Entschlossenheit entwickeln, wenn das Streben nach Angst die Konzentration beeinträchtigt? Erlaube dir nicht, dieses heimtückische Gefühl zu fühlen. Der Einfachheit halber können Sie auf Papier notieren, wie viel Wert Sie aus Angst verloren haben, um dies in Zukunft zu verhindern.

Ein unentschlossener Mensch trägt kein geringes Gewicht auf seinen Schultern. Wenn Sie sich nicht in die Reihen solcher Leute einreihen wollen, arbeiten Sie an sich. Befreien Sie sich von Angst, Unsicherheit, Schüchternheit. Seien Sie eine mutige, aktive, fleißige, entspannte und gesellige Person.

Mut wirkt wie ein Motor, der einer Person hilft, vorwärts zu eilen und. Wenn Sie den Mut haben, sich zu ändern, werden Sie belohnt. Sie müssen auch mutig sein, um anders zu handeln als alle anderen, sich bedeutende Ziele zu setzen und Erfolge zu erzielen. Im Alltag ist Mut einfach als Gegengewicht zu unserem notwendig, was uns nicht erlaubt, interessante Gelegenheiten zu nutzen. Je mutiger Sie sind, desto öfter werden Sie „Ja“ zu neuen Ereignissen, Wendungen und Menschen in Ihrem Leben sagen. Es wird angenommen, dass einige Menschen von Natur aus mutiger sind als andere, aber für eine Person, die sich auf den Weg der Selbstverbesserung begeben hat, ist nichts unmöglich. Also, heute werden wir Ihnen sagen, wie Sie mutiger werden können.

Wie man mutiger wird: Analysieren

Wie ein weiser Mann sagte: "Wenn du etwas zerstören willst, analysiere es." Um mutiger zu werden, müssen Sie Ihre Ängste auflösen, und das meiste der richtige Weg Um dies zu tun, muss die Angst sorgfältig in ihre Bestandteile zerlegt werden. Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, dass menschliche Ängste größtenteils unbegründet sind und nur auf unserem eigenen und einschränkenden Rahmen beruhen. Beginnen Sie mit der Entwicklung von Charaktermut, besorgen Sie sich ein Notizbuch oder Notizbuch, in dem Sie alle Momente, in denen Sie tagsüber Angst erlebt haben, gewissenhaft aufschreiben und nicht den Mut hatten, dem Täter mit der Person zu antworten, die Sie mochten, um Ihre Meinung zu äußern . Beschreiben Sie im Detail, was genau Sie in der Situation, die passiert ist, erschreckt hat, wobei ein Teil davon, dass die größere Angst Ihre Angst ist.

Um unsere Mutübung auszugleichen, fangen Sie am anderen Ende des Notizbuchs an, Ihre kleinen und großen Siege aufzuschreiben, Errungenschaften, die nur dank Ihres Mutes wahr geworden sind. Innerhalb von ein paar Wochen werden Sie in der Lage sein, die Notizen zu analysieren und das Gesamtbild Ihrer Ängste und Ihres Mutes zu sehen. Es kommt oft vor, dass ein Mensch in einem Lebensbereich, zum Beispiel bei der Arbeit, jeden Tag Mut zeigt, und das ist für ihn absolut natürlich, aber in einem anderen, zum Beispiel persönlichen Leben, ist er so schüchtern und ängstlich er unternimmt keine mutigen Schritte. Wenn Sie eine solche Dissonanz bemerken, ist es wichtig zu verstehen, dass Sie durch nichts eingeschränkt werden, Sie können Mut auf jeden Teil Ihres Lebens ausweiten, denn Sie haben ihn bereits! Versuchen Sie, eine Situation, in der Sie eine mutige Entscheidung getroffen oder gehandelt haben, in ihre Bestandteile zu zerlegen und die Hauptbedingungen zu bestimmen, unter denen Sie ein mutiger Mensch werden, und übertragen Sie diese Bedingungen dann mit der Kraft Ihres Bewusstseins auf andere Situationen.

Vorhersagen

Sie haben sich gut vorbereitet, und jetzt müssen Sie, um mutiger zu werden, lernen, Ängste im Keim zu ersticken. Wir laden Sie ein, direkt mit anstehenden Ereignissen, Gesprächen, Situationen zu arbeiten, in denen Sie Mut brauchen. Sie haben zum Beispiel von einem interessanten Wettbewerb oder einer Konferenz erfahren, bei der Sie gerne sprechen würden, aber Sie haben nicht den Mut dazu. Nehmen Sie ein Notizbuch und schreiben Sie auf drei Blatt Papier drei verschiedene Prognosen auf: positiv, neutral und negativ. Im ersten Fall ist es Ihr absoluter Sieg, Ehre und Ruhm, den Hauptpreis zu erhalten (Vergabe des ersten Platzes oder nur eine erfolgreiche Leistung). Im zweiten – Sie werden ohne großen Lärm auftreten, ein Diplom oder einen Publikumspreis erhalten – scheitern Sie nicht, aber Sie werden die Ovationen auch nicht brechen. In der dritten werden Sie komplett versagen, Sie werden während des Tanzes hinfallen, Sie werden anfangen zu stottern, oder Sie werden nicht in der Lage sein, die Aufführung zu beenden.

Wenn Sie sich nun alle drei Szenarien ansehen, sollten Sie verstehen, dass das erste niemals eintreten wird, es sei denn, Sie akzeptieren das zweite und dritte als mögliches Ergebnis. Trauen Sie sich, eine Niederlage im Voraus zu akzeptieren, dann haben Sie nichts zu befürchten, wenn Sie auf der Bühne stehen. Wenn Sie große Angst vor dem Scheitern und der Meinung anderer Menschen haben, ist es hilfreich zu wissen, dass die meisten Menschen nur an sich selbst denken und sich nicht daran erinnern, was mit anderen passiert. Selbst wenn Sie scheitern, wird es bald vergessen sein, außerdem wird es ein Misserfolg für andere und für Sie - ein Sieg sein. Schließlich sind Sie trotz Ihrer Ängste mutiger geworden und haben sich entschieden, etwas zu tun, und das ist viel wert!