Lähetä hyvä työsi tietokanta on yksinkertainen. Käytä alla olevaa lomaketta

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työssään, ovat sinulle erittäin kiitollisia.

Suunnitelma:

Johdanto

1. Yksilöllinen itsensä kehittämisjärjestelmä

Vaihe 1. Tavoitteen määrittely

Vaihe 1. Tavoitteen määrittely

Vaihe 3. Aikakehyksen asettaminen ja tavoitteiden asettaminen

Vaihe 4. Itsetuntemus ja itsetietoisuus

Vaihe 5. Itsehallinta ja itsesäätely

Vaihe 6. Itsekehitys

Johdanto

Täydellisyys on tapa muodostaa itseään persoonaksi, kehittää kykyjään, hankkia tietoa ja taitoja. Kolme asiaa kannustaa itsensä kehittämiseen: a) ihminen tarvitsee itsekunnioitusta ja muiden kunnioitusta; b) ideaalisen ja todellisen minän käsitteissä on eroja; c) näiden eroavaisuuksien perusteella syntyneet itsearvioinnit ja itseasenteet. Yhden näistä olosuhteista puuttuminen ei johda siihen, että henkilö alkaa muodostaa motivaatiota itsensä kehittämiseen.

Melkein jokaisella on oma käsityksensä itsensä kehittämisestä. Lisäksi kirjaimellisesti jokainen ihminen koko elämänsä ajan väsymättä ja taukoamatta itsensä kehittämiseen. Täydellisyyden kriteeri on ihmisen henkilökohtainen maailmankuva. Ja sillä ei ole väliä, toimiiko henkilö tietoisesti vai ei.

Vuosituhansien olemassaolonsa aikana ihmiskunta on keksinyt satoja, ellei tuhansia itsensä kehittämisjärjestelmiä. Ne kaikki toimivat, mutta vaihtelevalla tasolla. Tässä työssä yritän luoda oman, yksilöllisen parannusjärjestelmän.

Yksilöllinen itsensä kehittämisjärjestelmä

Jokaisen, joka asettaa itselleen itsensä kehittämistehtävän, on määriteltävä tavoitteensa siten, että ne joka tapauksessa, missä tahansa satunnaisten olosuhteiden yhdistelmässä, varmistavat hänen menestyksensä. Tällaiset tavoitteet eivät ole yksityisiä, vaan yleisiä tavoitteita, joiden pitäisi edistää yksilöllisyyden kehittymistä.

Olen määritellyt itselleni askeleet, jotka minun on otettava, jotta pääsen eteenpäin kohti tavoitetta:

Vaihe 1: Tavoitteen määrittäminen.

Vaihe 2: Ihanteen luominen.

Vaihe 3: Aikakehyksen määrittäminen ja tavoitteiden korostaminen.

Vaihe 4: Itsetuntemus ja itsetietoisuus.

Vaihe 5: Itsehillintä ja itsesäätely.

Vaihe 6: Itsekehitys.

Vaihe 1: Tavoitteen määrittäminen

Mikä tahansa yritys voi olla tehokas vain, kun sen tavoitteet on määritelty tarkasti, ts. tuloksia, joihin on pyrittävä.

Tavoitteiden asettamiseksi sinun on keskityttävä itseesi ja vastattava kysymyksiin, kuten "Mitä haluan saavuttaa elämässä?", "Miksi haluan tulla?" jne.

Tätä varten sinun tulee olla erittäin tarkka, yrittää nähdä, kuulla, tuntea ja muodostaa selkeä käsitys tuloksesta. On myös tarpeen muodostaa ne tavoitteet, joiden saavuttaminen riippuu vain minusta ja joiden seuraukset ovat vaarattomia sekä minulle että ympärilläni oleville.

Vaihe 2: Ihanteen luominen

Ihmisen on paljon helpompi määrittää itsensä kehittämisen tavoite, jos hänellä on ideoita parhaasta, jonka pitäisi olla ihmiselle ominaista.

Minulle ihanne ei ole tietty henkilö, vaan yleistetty kuva, joka ilmentää sitä, mikä minulle on tärkeintä, mikä rohkaisee minua parantamaan itseäni. Siksi tässä vaiheessa käyttäisin kuvausta niistä henkilökohtaisista ominaisuuksista, jotka haluaisin nähdä itsessäni. Lisäksi piirtäisin paperille omakuvan, jossa näytän, mitä haluaisin tulla, kuvan, joka ilmentää kaukaisia ​​tavoitteitani ja pyrkimyksiäni.

Vaihe 3: Aikataulun määrittäminen ja tavoitteiden asettaminen

Tässä vaiheessa päätin, missä ajassa kaikki tapahtuu.

Tärkeimmät tavoitteet lähitulevaisuudessa:

Ш muodostaa tahdonvoimaa;

Ø opi hallitsemaan tunteitasi, tunteitasi, tarpeitasi, ajattele toimia;

Ш avaa "minäsi", hyväksy itsesi, muodosta kokonaisvaltainen kuva "minästä".

Kehitä ominaisuuksia, kuten:

l sinnikkyys, määrätietoisuus, järjestäytyminen, kurinalaisuus jne.;

l muisti ja huomio;

Suvaitsevaisuutta, ymmärrystä, kunnioitusta muita ihmisiä kohtaan.

Vaihe 4: Itsetuntemus ja itsetietoisuus

Tavoite on siis määritelty, mutta onko se saavutettavissa? Tätä varten korreloin kykyni ja kykyni tähän päämäärään ja ihanteeseen, joten seuraava itsensä kehittämisen vaihe on itseni tunteminen ja tiedostaminen, henkilökohtaisten ominaisuuksieni tutkiminen ja analysointi.

Itsetuntemuksessa tärkeintä on tuoda esiin omat positiiviset ominaisuudet, mahdollisuudet, kyvyt, sillä vain positiiviseen luottaen voi voittaa henkilökohtaiset puutteensa.

Jokaisella ihmisellä on kuva omasta sisäisestä maailmastaan. Kuva sisäisestä maailmasta on ominaisuuksia ja ominaisuuksia, jotka näemme itsessämme, yhden tai toisen tunne-asenteen värittämänä. Saadaksesi selville, mikä kuva sisäisestä maailmasta on, sinun on kysyttävä itseltäsi ensi silmäyksellä hyvin yksinkertainen kysymys: "Kuka minä olen?". Analysoimalla kaikkia vastauksia analysoimme sisäistä maailmaamme, ts. toisin sanoen tunnemme itsemme.

Vaihe 5: Itsehillintä ja itsesäätely

Tunteiden ja tunteiden hallintaan kuuluu: emotionaalisten reaktioiden hallinta, niiden ymmärtäminen, säätely, ts. itsesäätelytavan löytäminen, negatiivisten tunteiden korvaaminen positiivisilla.

Tunteiden ja tunteiden hallinta alkaa emotionaalisen tilan ymmärtämisellä ja sitten sen lähteiden ja syiden pohtimisesta.

On olemassa useita tapoja itsesäätelyyn - oman psyyken sisäisten prosessien tietoinen tahdonvoimainen hallinta, jonka avulla ihminen voi antaa "tuoton tunteelle". Ensimmäinen menetelmäryhmä perustuu psykofysiologiseen rentoutumiseen, vapautumiseen negatiivisista tunteista.

Toinen käyttämäni itsesäätelymenetelmien ryhmä on negatiivisten tunteiden ja tunteiden korvaaminen positiivisilla. Korvaa negatiiviset tunteet ja ajatukset luomallani positiivisella kuvalla. Minulle tällainen itsehypnoosi on tehokasta: "Olen luottavainen itseeni, kykyihini, tunnen energiaa ja optimismia." Tätä kuvaa on vahvistettava päivittäin, jotta siitä tulee itsevarma.

6 Vaihe: Itsekehitys

Henkilökohtaisen kasvun ohjelma kootaan vertaamalla omia ominaisuuksia, tietoja, taitoja, kykyjä ihanteen sisältämiin vaatimuksiin.

Lähitavoitteideni perusteella määritin itsekehityksen tehtävät ja niiden toteuttamisen tavat ja keinot.

Itsensä kehittämistehtävät	Toteutustavat ja keinot
1. Tahdonvoiman muodostuminen	1. Ymmärrä selkeästi ja selkeästi tavoite ja pyri saavuttamaan se. 2. Opi löytämään tapoja suorittaa tahdonvoimaisia ​​toimia, motivoida niitä. 3. Voittaa sisäiset esteet
	4. Voittaa ulkoiset esteet. Luota useammin elämäkertojen tosiasioihin, kirjan hahmoihin, jotka ovat esimerkki kärsivällisyydestä, kestävyydestä, tahdonvoimasta.
2. Kehitä pitkäjänteisyyttä, organisointia, määrätietoisuutta.	Opi organisoimaan työsi: suunnittele päiväsi, käytä vapaa-aikasi järkevästi, noudata prioriteettien asettamisen periaatetta kaikentyyppisiä töitä tehdessäsi jne.
3. Kehitä muistia ja huomiokykyä	Tee harjoituksia muistin ja huomion kehittämiseksi.
4. Opi hallitsemaan tunteitasi ja ajattelemaan tekoja.	1. Varo itseäsi. Selvitä minulle ominaiset tunne-ilmiöt. 2. Opettele joitakin tapoja olla vuorovaikutuksessa negatiivisten tunteiden kanssa: Hyväksy mikä tahansa tapahtuma Jumalan lähettämänä omaksi hyödyksesi. Tämä polku johtaa terveyteen ja viisauteen; Opi irtautumaan syntyneestä tunteesta ja tuntemaan sen leviäminen. Sen passiivinen tarkkailu johtaa sen tuhoutumiseen; Antaa tunteiden roiskua esiin, ei ajaa niitä syvälle, vaan reagoida. Tämä on maallinen menetelmä, jonka avulla voit ylläpitää fyysistä ja henkistä terveyttäsi; Hallitse tapoja polttaa negatiivisia tunteita fyysisellä ponnistelulla.
5. Avaa "minä"; hyväksyä itseni sellaisena kuin olen; muodostaa täydellisen kuvan "minästä"	"Itsekehitysistuntojen" pitäminen - uppoutuminen kehon rauhan tilaan itsetuntemuksen prosessissa. Aloita jokainen uusi päivä hyvällä tuulella.

Johtopäätös:

Itsensä kehittäminen on ihmisen toimintaa itsensä parantamiseksi, tämä on itsenäisten ajattelutaitojen kehittäminen, ideoiden kehittäminen omiin kokemuksiinsa perustuen.

Itsensä kehittämisprosessissa on tärkeää ymmärtää persoonallisuudessa tehtävät muutokset. Ilman aktiivista asemaa itseensä nähden, ilman jatkuvaa itsensä kehittämistä, ihmisen persoonallisuuden kehityksessä ei ole todellista edistystä.

Itsensä kehittäminen merkitsee henkilökohtaisia ​​muutoksia, muiden näkemysten syntymistä, uusia tuntemuksia. Nämä persoonallisuuden muutokset ovat "minän" kehitystä. Itsetunnon määrätietoinen kehittäminen on välttämätön osa itsensä kehittämistä.

Ihmisen tulee aina yrittää muuttua parempaan suuntaan, kehittää itsessään ominaisuuksia, sekä liike- että henkilökohtaisia, jotka auttavat häntä saavuttamaan uusia menestyksiä toiminnassaan. Itsensä kehittäminen on kovaa työtä, ja positiivisten tulosten saaminen riippuu vain ihmisestä itsestään.

Tässä työssä olen koonnut yksilöllisen itsensä kehittämisjärjestelmän, jonka toivon auttavan minua muuttumaan parempaan suuntaan ja kasvamaan ihmisenä.

Samanlaisia ​​asiakirjoja

Persoonallisuuspsykologian osatekijät: luonne, kyvyt, tarpeet, motiivit, tunteet ja tahto. Itsetuntemus tärkeimpänä itsensä kehittämisyrityksenä. Suunnittelu onnistuneen itsensä kehittämisen edellytyksenä. Psykofyysisen itsesäätelyn menetelmät.

lukukausityö, lisätty 21.10.2010


Ihmisen itsensä kehittäminen ja sen tarkoitus. Itsetuntemus, itsensä arviointi ja säätely. Yksilöllisen kehityksen päävaiheet. Ihmisen itsensä kehittämisen päätavoitteet. Jatkuvan itsenäisen koulutuksen tarve.

tiivistelmä, lisätty 29.11.2015


Motivaatioiden olemus ja tyypit. Persoonallisuuden ammatillinen kehittäminen. Kehittämisen dynamiikka ja tehokkaan vaikuttamisen tavat opiskelijan ammatillisen itsensä kehittämisen motivaatioon. Ammatillinen itsetuntemus opiskelijoiden ammatillisen kasvun motivaattorina.

opinnäytetyö, lisätty 23.6.2010


Persoonallisuutta koskevan tiedon kehitysvaiheet. Persoonallisuuden pääparametrien analyysi. Sen hierarkisoinnin aste ja yleinen rakenne. Itsetietoisuus yksilön hyväksymänä normatiivisena käyttäytymiskehyksenä yhteiskunnassa. Hänen moraalisen tietoisuutensa tärkeimmät kehitystasot.

tiivistelmä, lisätty 14.7.2015


Alemmuustunteen kompensoinnin käsite Adlerin persoonallisuusteoriassa. Tiedostamattomien fiktioiden ja tietoisen elämänkokemuksen rooli persoonallisuuden muodostumisessa tiedemiehen teoriassa. Perhekonstellaation analyysi keinona yksilön itsetuntemukseen ja itsensä kehittämiseen.

lukukausityö, lisätty 25.5.2014


Muisti ihmisen kykyjen perustana, välttämätön edellytys oppimiselle, tiedon hankkimiselle, taitojen ja kykyjen kehittämiselle. Muistin assosiatiiviset ja refleksimekanismit. Mnemotekniset menetelmät muistamiseen keinotekoisten assosiaatioiden muodostamisen kautta.

lukukausityö, lisätty 12.1.2015


Opiskelijan persoonallisuuden käsite ja kehityssuunnat. Opiskelijat ovat erityinen sosiaalinen ryhmä. Opiskelijoiden ammatillinen itsensä kehittäminen persoonallisuuden muodostumisen tekijänä. Opiskelijoiden ammatillisen itsensä kehittämisen suunnat ja motivointimenetelmät.

tiivistelmä, lisätty 23.12.2015


Asenne luovuuteen eri aikoina, sen käsite ja kehityksen edellytykset ihmisen persoonallisuuden rakenteessa. Luovuus ihmisen kumppanina syntymästä lähtien, itsensä kehittämisen tulos. Luovien kykyjen muodostumiseen vaikuttavat tekijät.

tiivistelmä, lisätty 9.2.2015


Epäsopivuus kehon ja ulkoisten olosuhteiden välillä. Sopeutumattomuuden aste, tunne-, säätelyprosessien erityispiirteet. Poikkeava käyttäytyminen nuorten keskuudessa. Sosiaalisen käyttäytymisen muodot. Lyhennetty monimuuttuja persoonallisuuskysely.

lukukausityö, lisätty 23.11.2008


Itsetietoisuus on keino toiminnan kohteen itsesäätelyyn itsetuntemuksen ja tunne- ja arvoasenteen perusteella itseään kohtaan: ominaisuudet, rakenne ja toiminnot. Henkilön muodostuminen persoonaksi; sopeutumistyypit, käyttäytymisen itsesäätelyn tasot.

Sisäiset muutokset eivät koskaan tapahdu itsestään - ne ovat joko pitkän työn tulos tai vastaus ulkoisiin tapahtumiin. Mutta jos ihmisen itsetietoisuus ei ole kehittynyt, hän ei ehkä aluksi edes huomaa, mitä hänelle tapahtuu. Joskus emme edes näe omaa muuttunutta käyttäytymistämme ennen kuin muut kertovat siitä meille. Siksi muutokset, joihin olemme niin paljon pyrkineet, näyttävät joskus meille odottamattomilta.

Monille ihmisille käännekohtaiset tapahtumat ovat todellinen yllätys - ja loppujen lopuksi he ovat menneet tähän niin kauan. Ja vain kehittyneen itsetietoisuuden omaava yksilö näkee kaikki polkunsa pienet vaiheet, huomaa pienimmätkin yksityiskohdat ja edistymisen. Jokaisen itsensä kehittämiseen pyrkivän tulee pystyä tähän - tietoisesti kehittää persoonallisuuttaan, nähdä pienimmätkin muutokset itsessään, lähestyä ohjelmallisesti uusien ominaisuuksien, taitojen ja kykyjen kehittämistä.

Tätä varten on hyödyllistä käyttää henkilökohtaisen itsensä kehittämisen järjestelmää, joka auttaa paranna itseäsi. Se koostuu viidestä peräkkäisestä vaiheesta:

1.Tavoitteen asettaminen on "minä", johon pyrit. Piirrämme edessämme kuvan henkilöstä, jonka haluamme tulla. Sen tulisi olla huolellisesti harkittu, yksityiskohtainen muotokuva tulevasta itsenäisestä työstä, henkilökohtaisesta elämästä, fyysisestä ja henkisestä kehityksestä, pahoista tavoista luopumisesta ja hyödyllisten hankkimisesta.

Tätä kuvaa tarvitaan paitsi tavoitteen näkemiseen, myös inspiraatiota varten. Ajatellessamme tulevaa parannettua itseämme aktivoimme sisäistä energiaa, ruokkien toimintaamme positiivisilla tunteilla.

Tässä tapauksessa on erittäin tärkeää päästä pois muiden odotusten ansasta. Meidän on koko ikämme työntää unelmiamme taaksepäin muiden ihmisten - vanhempien, opettajien, yhteiskunnan - käsitysten paineen alla. Ajan myötä emme itse ymmärrä mitä haluamme - olemme niin tottuneet tottelemaan ulkoisia ajatuksia. Ja ensinnäkin on tarpeen karsia pois muiden ihmisten uskomusten ryöstö ja nähdä edessäsi ihanteellinen minä sellaisena kuin edustat sitä.

2.Nykyisen "minän" analyysi - millainen ihminen olet tällä hetkellä Mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoutesi, miten muut näkevät sinut. Vertaamalla tavoitettasi todelliseen asioiden tilaan voit ymmärtää edessä olevan polun.

Yksi tämän vaiheen tärkeistä tehtävistä on vertailla omaa persoonallisuuttasi siihen, miten muut näkevät sinut. Miksi? Ihmisen psyykelle on ominaista yksi temppu - se oikeuttaa omistajansa negatiiviset luonteenpiirteet ja huonot teot luoden lopulta vääristyneen kuvan itsestään. Tämä tehdään psyyken suojelemiseksi stressiltä ja vahingollisilta egotekijöiltä - kukaan ei halua sietää puutteitaan.

Poistu- kiinnitä huomiota ystäviesi puutteisiin, koska useimmiten kommunikoimme niiden kanssa, jotka ovat lähellä meitä hengessä.

3. Suunnitelman laatiminen itsensä kehittämiseksi. Tätä varten sinun on pohdittava vahvuuksiasi ja heikkouksiasi, ymmärrettävä toimia, joiden avulla voit tulla paremmaksi.

Tässä vaiheessa on tärkeää keskittyä itse itsensä kehittämisprosessiin, ei tuloksiin. Muuten teet kaikki tarvittavat toimet ilman iloa, sisäisellä jännitteellä. Paljon tarkoituksenmukaisempaa on organisoida työ siten, että ei nauti vain tietoisuudesta etenemisestä kohti tavoitetta, vaan myös itse liikkeestä.

Etsi tekijät, jotka tekevät sinut onnettomaksi ja yritä päästä niistä eroon - tämä on ensimmäinen askel kohti täydellistä persoonallisuutta, koska masentunut ihminen ei pysty ponnistelemaan itsensä kehittämiseksi.

Muistaa: saavuttaaksesi tuloksia, sinun on hylättävä sinua hidastavat toiminnot ja tottumukset, kyettävä voittamaan itsesi. Lopeta esimerkiksi sosiaalisten verkostojen käyttö tai oluen juominen perjantaisin. Huonot tavat vievät paljon aikaa ja energiaa, jotka voidaan käyttää hyviin asioihin.

4.Teoriasta käytäntöön. Alamme toteuttaa edellisessä vaiheessa itsellemme määräämiämme menetelmiä, kehittää hyviä ominaisuuksia, päästä eroon huonoista, kouluttaa uusia taitoja ja kykyjä.

No, olet tehnyt suunnitelman persoonallisuutesi parantamiseksi, ja nyt on vain toteuttaa se elämässä. Tätä varten sinun on jatkuvasti harjoitettava ja vahvistettava uusia taitoja, jotta ne muuttuvat tottumuksiksi. Uudesta käyttäytymistyylistäsi ja kommunikaatiostasi tulisi tulla osa persoonallisuuttasi, soluttautua vaistojen tilaan - ja tätä varten sinun on aluksi jatkuvasti hallittava itseäsi. Mutta älä pelkää - ensimmäiset onnistumiset inspiroivat sinua, saat inspiraatiota ja motivaatiota jatkaa eteenpäin.

Hyödyllisiä neuvoja: ennen kuin tulet julkisuuteen uusilla taidoilla, harjoittele hyvin mukavissa olosuhteissa - esimerkiksi kotona, jossa kukaan ei näe sinua, ei ole pelkoa epäonnistumisesta, hämmennystä, häiriötekijöitä. Monet ihmiset ajattelevat, että koska käyttäytymismallit on tarkoitettu vuorovaikutukseen ihmisten kanssa, on parasta selvittää ne heti "taisteluolosuhteissa". Näin ei ole - ei ole turhaa, että näyttelijät harjoittelevat esitystä ensin ilman katsojia. Vakiintunut toimintajärjestelmä ei petä sinua, jos joudut stressaavaan tilanteeseen tai unohdat hämmentyneenä mitä tehdä.

5. Henkilökohtaisten kontaktien luominen ihmisten kanssa, kumppanuuksien ja keskinäisen tuen etsiminen. Henkilökohtainen kehitys on mahdotonta ylläpitämättä vahvoja sosiaalisia siteitä ryhmään, johon haluat kuulua - olipa kyseessä sitten yritysympäristö, urheilukollegat tai samanhenkiset ihmiset, jotka etsivät tietä henkiseen valaistukseen.

Yksin on aina vaikeaa, joten sinun on löydettävä henkilö tai jopa koko yritys, joka jakaa näkemyksesi itsensä kehittämisestä. Yhdessä on paljon helpompi voittaa tämä polku, jakaa mielipiteitä, antaa toisilleen neuvoja. On erittäin hyödyllistä olla yhteydessä ihmisiin, joiden kaltaisia ​​haluaisit olla.

Lisäksi, kun toinen henkilö tai kokonainen ryhmä on mukana kultivointiprosessissasi, se lisää vastuun astetta ja on vaikeampaa poiketa suunnitellulta polulta.

Itsensä kehittämisprosessi on peräkkäinen- tullaksesi sellaiseksi, josta haaveilet, sinun on vähitellen voitettava kaikki viisi kehitysvaihetta. On erittäin tärkeää suhtautua optimistisesti kaikkeen, mitä sinulle tapahtuu, sillä positiivinen asenne on eräänlainen polttoaine, joka auttaa sinua pääsemään eteenpäin pettymyksistä ja takaiskuista huolimatta. Muista, että mikään ei tule helposti eikä mikään tule helposti. Matkalla persoonallisuutesi parantamiseen on monia toimia toistettava yhä uudelleen, kunnes hallitset uusia taitoja ja kehität hyviä tapoja.

Yhtä tärkeitä ovat henkilökohtaiset piirteet, jonka avulla rakennetaan keskinäisen ymmärryksen siltoja muiden ihmisten kanssa - herkkyys, myötätunto, hyvä tahto. Positiivinen kommunikointi muiden kanssa on meidät eteenpäin vievän voiman toinen komponentti.

Kolmas komponentti on tietoisuus, merkitykselliset toimet, joista jokainen on suunnattu tavoitteen saavuttamiseen. Seuraamalla älykkäästi polkuaan ihminen kehittää tietoisuutta. Ja mitä enemmän sitä kehitetään, sitä helpompi on havaita puutteesi ja poistaa ne sekä nähdä myönteisiä muutoksia ja jatkaa työtäsi oikeaan suuntaan.

Nämä kolme ominaisuutta ovat pakollisia - ne auttavat ylläpitämään hyvää emotionaalista mielialaa, rakentamaan ystävällisiä suhteita ihmisten kanssa, kehittymään johdonmukaisesti ja tietoisesti. Mutta niiden lisäksi sinun on varastoitava päättäväisyyttä ja kärsivällisyyttä - eikä mikään voi estää sinua matkalla kohti uutta täydellistä persoonallisuuttasi.

Ukrainan tiede- ja koulutusministeriö

Kansallinen kaivosyliopisto

Johtamisen laitos

Yksilötyö:

"Ihmisen itsekehitysjärjestelmä"

Esitetty:

Repnikova M.V.

Taide. gr. EM-07-4

Tarkistettu:

Moiseev A.S.

Dnepropetrovsk

turvotus

1. Itsemääräämisoikeus (henkilön itsensä tunnistaminen)

2. Rajojen muodostaminen tapana tehdä järkeä havainnoistamme

3. Maskin taso: itsensä löytämisen alku

4. Seuraava kehitystaso on "kentaurin" taso

5. Itsen ylittämisen polku

Bibliografia

Johdanto

itsemäärääminen itsensä kehittämisstrategia

Melkein jokainen ihminen ymmärtää itsensä kehittämisen tarpeen. Mutta vain harvat onnistuvat saamaan tämän idean konkreettiseen tulokseen. Useimmiten joko siksi, että ei ole selvää, mistä aloittaa, tai valitut itsensä kehittämismenetelmät ovat vaikeita eivätkä anna nopeita tuloksia. Itsekehitysmenetelmien tunteminen mahdollistaa toiminnan aloittamisen ja ylläpitämisen myös kohtuullisella kasvumotivaatiolla.

Työssäni esitän askel askeleelta ihmisen kehityksen strategioita, jotka perustuvat idän ja lännen tutkijoiden ja viisaiden tutkimukseen, jotka pyrkivät kehittämään persoonallisuutta "tietoisuuden spektriksi" kutsutun järjestelmän puitteissa.

Tietoisuuden spektriin tutustuminen sen eri tasoineen, mahdollisuuksiin ja näiden tasojen ongelmiin auttaa henkilöä navigoimaan paremmin itsetuntemuksen ja itsensä kehittämisen polulla. Hän pystyy myös ymmärtämään, minkä tasojen ja mahdollisuuksien kanssa hän haluaisi olla tekemisissä.

1. Itsemääräämisoikeus. (henkilön itsetunnistus)

Itsemääräämisoikeus on tärkeä vaihe ihmisen itsensä kehittämisessä. Sen alla, kuinka ymmärrämme "itsemme", on kehitystasomme.

"Kuka olen?" Tämä kysymys, joka huolestutti ihmiskuntaa luultavasti sivilisaation kynnyksellä, on edelleen yksi "kirotuimmista" ihmiskysymyksistä nykyään. Vastaukset siihen annettiin hyvin erilaisia ​​- pyhiä ja epäpyhiä, monimutkaisia ​​ja yksinkertaisia, tieteellisiä ja romanttisia, poliittisia ja henkilökohtaisia. Mutta sen sijaan, että tutkisimme näitä monia vastauksia, katsotaanpa tarkemmin erityistä perustavanlaatuista prosessia, joka avautuu vastattaessa kysymykseen "kuka minä olen?"

Kaikkien vastausten ytimessä kysymykseen "kuka minä olen?" piilee juuri tämä perustavanlaatuinen menettely - menettely rajan vetämiseksi oman ja ei-itsen välille. Kun pääraja on vedetty, tähän kysymykseen voidaan antaa sekä erittäin monimutkaisia, yksityiskohtaisia ​​että hyvin yksinkertaisia, epäselviä vastauksia. Mutta mikä tahansa mahdollinen vastaus johtuu aiemmin vedetystä rajaviivasta.

Biologisesta näkökulmasta näin radikaaliin mielen ja kehon, psyyken ja somaattisen, egon ja lihan väliseen jakautumiseen ei ole pienintäkään syytä, mutta psykologisella tasolla tällainen jakautuminen on endeemistä.

Ihminen tunnistaa itsensä suoraan ei organismin kanssa kokonaisuutena, mutta vain tämän organismin toisella puolella, oman egonsa kanssa. Eli hän tunnistaa itsensä enemmän tai vähemmän tarkalla itsekuva, sekä tähän kuvaan liittyviin älyllisiin ja emotionaalisiin prosesseihin. Näin ollen olemme tekemisissä toisen perustyyppisen rajaviivan kanssa, joka muodostaa henkilökohtaisen identiteetin ensisijaisesti egon, minäkuvan kanssa.

Joskus ihminen siirtää rajaa itsensä / ei-itsensä välillä, sisältäen "itseensä" vain osan egolleen luontaisista taipumuksista. Kutsumme ehdollisesti tällaista kaventunutta kuvaa itsestämme "naamioksi" (lat. persoona Koska yksilö identifioi itsensä vain yhteen psyykensä (naamio) puoleen, sen loppuosa nähdään "ei-minänä" vieraana alueena. Ihminen piirtää sielunsa kartan uudelleen erottaakseen itsensä joistakin ei-toivotuista puolistaan ​​ja mahdollisuuksien mukaan sulkea ne pois tietoisuuden alueelta.

Tämän tuomitsemattoman lähestymistavan puitteissa voidaan mainita vielä ainakin yksi tällä hetkellä paljon huomiota herättävä rajaviiva - ns. transpersonaalisiin ilmiöihin liittyvä raja.

Termi "transpersonaalinen" tarkoittaa "transpersonaalista", "enemmän kuin henkilökohtaista" ja osoittaa, että tietty yksilössä tapahtuva prosessi tulee jossain mielessä esiin rajojen yli yksilöllinen. Yksinkertaisin esimerkki tällaisesta prosessista on ekstrasensorinen tai ekstrasensorinen havainto.

Tämän itsen/ei-itsen välisten rajojen keskustelun ydin on, että ihmisellä ei ole pääsyä yhteen, vaan useisiin itse-identiteetin tasot. Nämä itse-identiteetin tasot eivät ole teoreettisia postulaatteja, vaan havaittavia todellisuuksia - voit nähdä itse, että ne ovat olemassa sinussa. Tässä suhteessa näyttää siltä, ​​että tunnettu ja silti erittäin mystinen ilmiö nimeltä tietoisuus on kuin spektri, eräänlainen sateenkaari, joka koostuu useista itsetunnistuksen alueista tai tasoista.

Järjestetään nämä tasot tiettyyn järjestykseen - spektrin muodossa. Tasot vaihtelevat sen mukaan, mihin raja vedetään.

Spektrin eri tasot eroavat toisistaan ​​paitsi itsensä tunnistamisen, myös itsetunnistukseen suoraan tai epäsuorasti liittyvien ominaisuuksien suhteen. Otetaan esimerkiksi niin laajalle levinnyt ongelma kuin "konflikti itsensä kanssa". Ilmeisestikin, koska on olemassa erilaisia ​​"minän" tasoja, on olemassa erilaisia ​​ristiriitoja itsen kanssa. Esimerkiksi. Esimerkiksi organismin tasolla oleva henkilö kokee ympäristönsä mahdollisesti vihamielisenä, koska se näyttää hänestä vieraalta, pysyen hänen ulkopuolellaan ja siten täynnä uhkaa hänen elämälleen ja hyvinvoinnilleen. Mutta egon tasolla olevalle henkilölle ei vain ympäristö vaikuta vieraalta, vaan myös hänen oma kehonsa, ja siksi hänen konfliktien ja häiriöiden luonne osoittautuu täysin erilaiseksi.

Joten tajunnan spektrin eri tasot eroavat ominaisuuksiltaan, oireiltaan ja ominaisuuksiltaan. Itsetuntemukseen vilpittömästi pyrkivä henkilö kohtaa valtavan valikoiman psykologisia ja uskonnollisia järjestelmiä, mikä tekee valinnan ongelmasta erittäin vaikean.

Jos näin on, voisimme merkittävästi virtaviivaistaa tätä näennäisesti järjettömän monimutkaista aluetta. Kävi ilmi, että erilaiset uskonnolliset ja psykologiset koulukunnat eivät ole niinkään toisiaan poissulkevia lähestymistapoja ihmisen ja hänen ongelmiensa tarkastelussa, vaan täydentäviä lähestymistapoja ihmisen tietoisuuden eri tasojen tarkasteluun.

Tietoisuuden spektriin tutustuminen sen eri tasoineen, mahdollisuuksiin ja näiden tasojen ongelmiin auttaa henkilöä, sekä ei-ammattilaista että psykoterapeuttia, navigoimaan paremmin itsetuntemuksen ja itsensä kehittämisen polulla. Hän osaa myös oivaltaa, minkä tasojen ja mahdollisuuksien kanssa hän haluaisi olla tekemisissä ja mitkä menettelyt voisivat parhaiten auttaa häntä tässä.

Kasvu tarkoittaa itse asiassa horisonttien laajentamista, rajojen laajentamista ulospäin ja syvyyteen. Taajuutta alaspäin siirtymisen seurauksena ihmisen on kartoitettava sielunsa uudelleen sisällyttääkseen siihen uusia alueita. Kasvu on jatkuvaa kartan muokkausta; yhä syvempien ja kattavampien tietoisuustasojen tunnistaminen ja sitten sisällyttäminen.

2. Rajojen muodostuminen keinona ymmärtää havaintomme

Koska spektrin jokainen taso edustaa ykseystietoisuuden rajojen asteittaista rajoitusta ja kaventumista, näiden rajojen ilmaantumisen tutkimus on aloitettava aivan alusta, perimmäisestä syystä, itse ensimmäisestä rajasta. Ensimmäistä rajaa kutsutaan alkuperäiseksi rajaksi: se on jako näkijäksi ja näkyväksi, tietäväksi ja tunnetuksi, subjektiksi ja objektiksi. Alkuperäisen rajan syntyminen sisältää väistämättömien seurausten ketjun. Esiin tulee monia muita rajoja, joista jokainen on rakennettu edellisen päälle.

Uskonto, filosofia, mytologia ja jopa tiede tarjoavat omat selityksensä tälle alkamiselle, tälle ensimmäiselle syylle, tälle impulssille kohti luomista sellaisenaan. Alkuperäinen raja, tämä ikuisesti aktiivinen ensimmäinen syy, on se, mikä me tehdä sisään the hetki.

Alkuraja syntyy itsestään, kuten ihmisen todellinen toiminta, mutta toiminta on aiheetonta. Tämä on liike ihmisen yhtenäisyyden tietoisuudessa, itse tämän tietoisuuden liike, liike, jolla on lukuisia seurauksia, mutta joka ei itse ole sellainen.

Luonnollinen linja organismin ja ympäristön välillä - ihon linjasta, jota ei voida kieltää - tulee illusorinen raja, aita, jako siitä, mikä on itse asiassa erottamaton. Ja kuten Krishnamurti sanoo, "tällä aikavälillä, tässä näkijän ja hänen näkemyksensä välillä on koko ihmisen konflikti."

Alkuperäisen rajan ilmaantumisen myötä nyt eristetty "minä" näyttää olevan erotettu, ikuisesti erottamaton kuilu "ympäröivästä" maailmasta. Emme ole enää maailma, me seisomme sen edessä. Ulkoisesta ympäristöstä tulee potentiaalinen uhka, koska sillä on valta tuhota sen, mitä nyt tunnen "todellisena" minänäni, eli kehoni, kehoni- mieleen.

Katsotaanpa asiaa näin: kaikella, mikä on juuri syntynyt, mikä on juuri syntynyt, ei ole menneisyyttä. Toisin sanoen syntymä on tila ei menneisyyttä. Ja vastaavasti kaikella, mikä on juuri kuollut, joka on juuri lakannut olemasta, ei ole tulevaisuutta. Kuolema on tila ei tulevaisuutta. Mutta olemme jo nähneet, ettei tällä nykyhetkellä ole mitään ei kumpikaan menneestä, ei kumpikaan tulevaisuutta. Eli syntymä ja kuolema nykyhetkessä yhtenäinen. Siten nykyisyys osoittautuu vastakohtien yhteensattumaksi, syntymän ja kuoleman, olemisen ja olemattomuuden, elämän ja kuoleman ykseydeksi. Kuten Ippen sanoi: "Jokainen hetki on viimeinen, ja jokainen hetki on uusi syntymä."

Hei rakkaat kuulijani;) Olen palannut ja jopa odotettua aikaisemmin. Ehkä tämän päivän postaus tärkein blogissani. Olen lykännyt tämän artikkelin kirjoittamista pitkään, pitkään. Ei ole niin helppoa puhua lyhyesti siitä, mikä on elämän ja itsensä kehittämisen ydin. Viime aikoina lukijat ovat kuitenkin painostaneet minua tähän. Tässä osa yhdestä kommentista:

Minusta tuntuu, että tämän takana on melko johdonmukainen teoreettinen rakenne. Ihmettelen keneltä olet sen saanut? Voit kertoa gurustasi. Tehdään ehkä erillinen aihe.

Yleensä se on joskus vain tehtävä. Aloitetaan!

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, mitä itsensä kehittäminen on. Itsekehitys on vaatimattoman mielestäni sellaisen muutoksen prosessi ihmisessä, jonka aikana hän joko lähestyy tärkeimpiä, todellisia tavoitteitaan elämässä tai luo olosuhteet niiden onnistuneemmalle toteuttamiselle.
Tätä määritelmää tuskin mainitaan tietosanakirjojen sivuilla. Mutta pidän sitä parhaana, koska yhdessä lauseessa on monia henkilökohtaisen kasvun piirteitä, jotka ovat tärkeitä käytännössä. Etkö usko? Selvitetään se.

Ensinnäkin määritelmästä käy selväksi, että itsensä kehittäminen voi ilmetä elämän eri aloilla. Kaikki, mikä tuo ihmisen lähemmäksi sitä, mitä hän haluaa olla ja mitä tuloksia saavuttaa, on henkilökohtaista kasvua. Tässä on muutamia elämänalueita, joilla on laaja kenttä itsensä kehittämiselle:

• fyysinen kunto (yleinen esimerkki: kaunis vartalo tyttöjen viettelemiseksi rannalla; yksittäinen esimerkki: komentava ääni sotilasurasta haaveillessa);
• luonne (yleinen esimerkki: kehitä rohkeutta/luottamusta; yksittäinen esimerkki: pyri maksimaaliseen epäluuloisuuteen - jos haluat erikoisagentiksi tai poliitikoksi);
• elämäntapa (yleinen esimerkki: totu elämään järjestelmän mukaan; yksittäinen esimerkki: opi nousemaan kello 5 aamulla, jotta ehdit pussata omaa projektiasi ennen töitä).

Toiseksi, kuten olet jo huomannut, itsensä kehittämisen on välttämättä liityttävä läheisesti persoonallisuutesi ominaisuuksiin ja ennen kaikkea siihen, mitä haluat saavuttaa. Eli kyseessä on puhtaasti yksilöllinen prosessi. Joten jollekin nouseminen kello 5 aamulla on loistava käytäntö, joka helpottaa tavoitteiden saavuttamista, ja siksi tällaisen tavan hankkimista ei voida kutsua henkilökohtaiseksi kasvuksi. Toiselle sellaisesta tottumuksesta ei ole muuta hyötyä kuin tietoisuus omasta sitkeydestä. Oletko samaa mieltä? Sitten siirrytään kolmanteen ja vielä tärkeämpään näkökohtaan. Ja tämä tietysti….

(Kolmanneksi) se tosiasia, että mielen tulee ohjata ja ohjata itsensä kehittämistä. Ei ole vaikea ymmärtää, miksi näin on: unelmamme sanelevat meille tunteet, kasvatus ja nykytilanne, mutta rautaista logiikkaa tarvitaan oikean ja tehokkaan mekanismin löytämiseksi unelman saavuttamiseksi. Emotionaalisesti toimimalla on epätodennäköistä, että pystyt selvittämään erilaisten henkilökohtaisen kasvun tekniikoiden ja menetelmien meren, ja tämä on vain yksi syistä (katso alla). Näin ollen olemme käsitelleet itsekehityksen määritelmää ja tärkeimpiä ominaisuuksia. Siirrytään periaatteisiin, joiden avulla voit rakentaa itseäsi tehokkaammin.

Periaate 1 (perusperiaate…).

Henkilökohtaista kehitystä ei pidä erottaa elämästä. Usein he sanovat jotain kuten "tässä, minä lepään lomalla, teen itsekehitystä". Tiedätkö, sinun ei tarvitse olla tekemisissä heidän kanssaan. On välttämätöntä rakentaa elämä siten, että jokainen päivä on askel henkilökohtaisen kasvun tiellä. Loppujen lopuksi parhaalla mahdollisella tavalla rakennettu elämä on tie unelmaan. Eli: sinun ei tarvitse opetella kävelemään, sinun täytyy kävellä. Ja matkan varrella hankittavat taidot.

Tämä ei tarkoita, että jokaisen täytyy heittää jäsenyytensä salille ja pakata pari tiiliä salkkuinsa treenatakseen matkalla toimistoon. Ei tietenkään. Olemus on syvempi: elämä ja itsensä kehittäminen ovat yhtä. Kiipeä muutama kappale ylös: yksi alueista, joilla sinun on kasvattava itsesi yläpuolelle, on elämäntapa. Kuinka tämä toimii, saat selvää, kun ymmärrät seuraavan periaatteen.

Periaate 2 (auttaa välttämään virheitä).

Luonnollisuus! Luonnollisuus! Luonnollisuus! Se on melko yksinkertaista. Ihmisen persoonallisuuden tulee muuttua toiminnan, ajattelutavan ja ympäristön vaikutuksesta. Nämä kolme tekijää vaikuttavat meihin koko ajan. Nämä kolme tekijää määräävät lapsen kehityksen. Ne ovat luonnollisia. Siksi niitä on käytettävä itsensä muuttamiseen. Ei tarvetta löytää tapoja manipuloida alitajuntaa ja psyykettä (kyllä, kyllä, puhun vakuutuksista, itsehypnoosista jne. Näistä tekniikoista voi olla hyötyä mielenterveyshäiriöiden hoidossa, sairauksien hoidossa. Mutta ei arkielämässä.)

Periaate 3 (ilmeinen mutta usein epätodennäköinen).

Palataanpa henkilökohtaisen kasvun määritelmään. Oletko huomannut, että ilman sitä ei voi olla lainkaan itsensä kehittämistä? Aivan oikein, ei maaleja! Ilman todellista, syvää, aitoa unelmaa, joka täyttää elämän merkityksellä. Jos ei ole henkilökohtaista tavoitetta, tehtävää, joka koskettaa sielusi jousioita, niin kaikki itsensä kehittämiseen tähtäävät toimet ovat merkityksettömiä, elleivät ne ole välttämättömiä yksinkertaisen selviytymisen kannalta. Hieman kuinka päästä näihin tavoitteisiin: .

Periaate 4 (hieman kiistanalainen).

Sinun on oltava avoin maailmalle, mutta samalla katsottava sitä raittiisti ja kriittisesti.. Periaatteen ensimmäinen osa auttaa löytämään uusia ideoita ja ajatuksia, mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun ja menestymiseen. Kirjoitin jo avoimuuden valtavasta roolista: . Samanaikaisesti (ja tämä mainitaan artikkelissa yllä olevan linkin kohdalla) ulkopuolelta saamiamme tulee käsitellä tasapainoisesti ja objektiivisesti. Arvaaminen miksi on aika helppoa. Koska ympärillä on paljon älykkäitä lapsia, jotka ovat valmiita ansaitsemaan rahaa jonkun toisen herkkäuskoisuudesta, koska eri ihmisillä on erilaiset tavoitteet ja elämäntavat, koska eri ihmiset ratkaisevat tietyt ongelmat eri tavoin, koska on olemassa vaara leikkimisestä muiden kanssa. ihmisten ideoita äläkä koskaan keksi omia ... jatka listaa itse.

Tämä määritelmä, itsekehityksen kolme peruspiirrettä ja neljä periaatetta - itsekehityksen ydin, kuten minä sen ymmärrän. On muistettava, että tämä on vain kehys, merkkivalot, ei yksityiskohtainen ohje. Tämän artikkelin tarkoituksena on osoittaa sinulle oikeaan (minun näkökulmastani tietysti) suuntaan. Toisin sanoen tämä on luuranko, ja laita lihaa sisään

SVARGA on monimutkainen tiedon, fyysisten harjoitusten, energia-, hengitys- ja meditaatiokäytäntöjen järjestelmä, joka on suunniteltu ihmisen nopeaan ja laadukkaaseen itsensä kehittämiseen hänen kokonaisuutensa ilmentymisessä.
Kokonaisuuden tila on ihmisen kolmen koostumuksen ehdoton yhtenäisyys: ruumiin, sielun ja hengen ykseys.

"Svarga"-järjestelmä luotiin pitkäaikaisella tutkimuksella, joka on läpikäynyt henkilökohtaisen käytännön ja intuitiivisen (meditatiivisen) kokemuksen, käyty läpi useita initiaatioita ja omaksunut parhaat tekniikat ja salainen tieto Venäjän, Kiinan, Intian eri järjestelmistä ja perinteistä. , Tiibet, Malesia, Japani, kuten: taolainen ja buddhalainen Qigong; Japanilainen Zza Zen ja kiinalainen Zu Chan; Jooga Siddhat 18 tamil-siddhan perinteestä; "Axe"-klaanin Vapahtajan slaavilainen järjestelmä; Bon-perinteen Dzogchen, joka yhdistää kaiken kokonaisena ja harmonisesti yhdeksi korkeamman aktiivisen itsensä kehittämisen järjestelmäksi.

Svarga-järjestelmä on perinteiden ulkopuolella, perinteet eivät rajoita niitä, kunnioittaen ja kunnioittaen jokaista niistä. Järjestelmä seisoo perinteiden maailmankuvan yläpuolella ja sillä on yksi "tietoisuuskenttä". Kuka tahansa perinteestä ja uskonnosta voi osallistua järjestelmään ja saavuttaa siinä täydellisyyttä säilyttäen tarvittaessa maailmankuvansa.

Svarga-järjestelmän perustaja on Dmitri Lapshinov. Lisää Svarga-järjestelmän perustajasta Dmitri Lapshinovista: https://vk.com/wall-91361107_902

Svarga-järjestelmän koulutus toteutetaan vaiheittain. Sisäisessä itsensä kehittämisessä on 5 askelta. Kaikki alkaa peräkkäin vaiheesta 1. Jokainen järjestelmän tasoista on syvempää sisäistä transformaatiota ja sisältää syvempiä itsensä kehittämisen käytäntöjä, joiden ansiosta ihmisen sisäinen transformaatio tehostuu suuresti.

Itsensä kehittämisen tasot "SVARGA"-järjestelmässä:

1. SVARGA, Terveyssäännöstö.
2. SVARGA, Code of Strength (vitaalienergia).
3. SVARGA, Priestly Code.
4. SVARGA, Todellisuus Muu.
5. SVARGA, Svetoch.

Pääjärjestelmään on myös rinnakkainen lisäsuunta - sisäisen voiman itsensä kehittäminen: SVARGA, Arch of Flint (taistelulajien sisäinen vahvuus).

Jokaisella tasolla oppilaan onnistuneen arvioinnin jälkeen opettaja lisää hänen energiapotentiaaliaan ja aktivoi vastaavat keskukset ja kanavat kiihdyttäen ja myötävaikuttaen hänen sisäiseen itsensä kehittämiseen.

1 taso. SVARGA. Terveyssäännöstö.

Henkinen itsensä kehittäminen on ihmisen todellinen ydin. Keho on hengen jatke. Henki tuntee tilan ja ajan sielun kautta, ruumis on sielun astia, jonka kautta henki ilmenee Todellisuudessa.

Laadukasta ja nopeaa henkistä nousua varten ihmisellä on oltava vahvat juuret: terve keho ja elinvoima (elämänenergia) on ihmisen päätuki itsensä kehittämisen tiellä. Terveessä ruumiissa terve mieli. Sairas ruumis vie aina elämänvoiman (energian).

Ennen terveyden edistämistä on saavutettava puhtaus. On mahdotonta tehdä kehosta tervettä, jos sitä ei puhdisteta - on hyödytöntä kaataa puhdasta vettä likaiseen astiaan, kunnes kaada vanha; yksi kärpänen pilaa hunajatynnyrin.

Svarga-järjestelmän Zdravan holvi koostuu kahdesta linnoituksesta:

Kuun holvi on terve - puhdistava.
Aurinkoholvi on terve - täyttää ja vahvistaa.

Järjestelmän 1. tasolla keho puhdistetaan: solut, veri, imusolmukkeet, suolet; elinten ja rauhasten puhdistaminen ja vahvistaminen. Elinvoiman (energian) puhdistaminen ja kertyminen, kanavien avaaminen ja energiapysähdyksen poistaminen.

Terveys paranee, energiapotentiaali kasvaa, älyn kyvyt, muisti, huomion keskittymissyvyys lisääntyvät, aivopuoliskot harmonisoituvat, keskushermosto vahvistuu ja DNA palautuu.

Järjestelmän ensimmäinen taso (terveyssäännöstö) auttaa ihmisiä paitsi saavuttamaan erinomaisen terveyden, myös voittamaan vakavat sairaudet.

Vain muutaman vuoden (2011-2015) aikana Svargan, Code of Health -järjestelmän opettamisen aikana yli 3 000 ihmistä eri puolilta maailmaa on opiskellut sitä. Osallistuessaan järjestelmän ensimmäiseen tasoon he parantavat terveyttään ja muuttavat elämäntapaansa ja ravitsemustaan ​​paitsi Venäjällä, myös Australiassa, Yhdysvalloissa, Saksassa, Ranskassa, Espanjassa, Baltian maissa ja entisissä IVY-maissa ja muissa maissa. Kiitoskirjeitä tulee eri puolilta maailmaa ihmeellisistä paranemisista ja uudesta tietoisesta elämästä. Vaikeimmat diagnoosit, joista ihmiset onnistuivat selviytymään omin voimin opittuaan ensimmäisen tason: vaiheen 3 syöpä, jossa on etäpesäkkeitä koko kehossa, haimatulehdus, multippeliskleroosi ja monet muut. Diagnoosit eivät ihmeen kaupalla vahvistu useiden kuukausien harjoittelun jälkeen, mikä hämmentää lääkärit ja virallinen lääketiede.

"SVARGA"-järjestelmä asettaa itselleen tehtävän korkealaatuisen opiskelijan itsensä kehittämisen! Seuraavan tason käytäntöjen suorittaminen vaatii hakijalta korkeampaa osaamista ja sen määräävät järjestelmän tasojen väliset indikaattorit. Siirtyäkseen seuraavalle tasolle hakija läpäisee asianmukaisen sertifikaatin, jonka avulla hän voi hallita laadullisesti nykyiset käytännöt.

Vaihe 2: SVARGA, Voimakoodi.

Luurakenne puhdistuu ja vahvistuu, luusto, selkäydin ja aivot puhdistuvat ja vahvistuvat, kantasolut "heräävät", ihmisen hormonaalista taustaa parantavat hormonaaliset elimet vahvistuvat, kehon vahvuus lisääntyy. Henki ja Rakkauden voima, immuniteetin vahvistaminen, elämänlaadun parantaminen ja eliniän pidentäminen. Ihminen kyllästyy aktiivisesti elinvoimalla ja energian laatu paranee (energiavärähtelyt ja kentän tiheys lisääntyvät). Tietoisuuden selkeys, valppaus ja keskittymisen syvyys paranevat.

3. vaihe: SVARGA, Priestly Code.

On ilmennyt energiahengitys ja "voiman lähde" ​​(ihmisen singulaarisuuden piste) aktivoituminen, joka on ehtymätön lämpöydinfuusion henkisen energian lähde, joka kyllästää ja ravitsee kehoa korkeavärähtelyenergialla, muuttaa kehon. . Tietoisuus laajenee aktiivisesti, intuition, selkeyden ja viisauden taso kasvaa.

Tasolla 3 henkilö voi lisäksi oppia itselleen yhden salaisista tekniikoista: "Tummo"; "Autonominen virtalähde"; "Helppo Qigong"; "Sikiön hengitys"; "Tulen herra"; "Salvacalpa".

Vaihe 4: SVARGA, Byl Muu.

Kun ihminen on saavuttanut tason 4, hän pystyy hallitsevasti ja tietoisesti suorittamaan mielen läpimurtamiseen ja petollisen illuusion leikkaamiseen liittyvät salaiset harjoitukset välittömällä, suoralla perusteellisella tavalla. Vahvan huomion horjumaton voima leikkaa kaksinaisuuden ja illuusion. Illuusio leikataan läpi, ja Hengen luonteen – ylitietoisuuden – perimmäinen puhtaus ja luonnollinen yksinkertaisuus paljastetaan. Ihmisen tietoisuus "peittää" ylitietoisuuden ja saavutetaan todellinen valaistuminen, maailman ja kaiken tiedon ymmärtäminen suoraan. Tällä tasolla kirjoja ja opettajia ei enää tarvita. Puhtaan Tietoisuuden selkeys ylittää kaiken tiedon yhdistettynä. Siddhien (supervoimien) luonnollinen ilmentymä on olemassa.

Vaihe 5: SVARGA. Svetoch.

Opiskelija hallitsee Level 5 Advanced Practice -harjoituksen edellyttäen, että hän on vakiinnuttanut asemansa aikaisemmissa tason 4 käytännöissä. 5. tason harjoituksissa työskentelet suoraan kirkkaan valon kanssa, joka asuu sisällä ja on luontainen kaikille ilmiöille; kun taas erityisiä ja erittäin tehokkaita harjoituksia käytetään avaamaan se kokonaan ja ehdottoman sisälläsi. Kehon aktiivinen transformaatio ja henkistyminen tapahtuu, minkä jälkeen ihminen lakkaa olemasta ilmeisten aineellisten maailmojen rajoittama. Tällä tasolla etsijä pystyy tekemään suuren muutoksen - muutoksen valokehoksi.

SVARGA, Holvi Flint.

Tämä lisäsuunta sisältää salaisia ​​menetelmiä erilaisten perinteiden sisäisen vahvuuden kehittämiseksi, kuten: "Rautapaita", "Lihasten ja jänteiden muutos", "1000 askeleen taito ja väsymätön taistelu", "Vapahtajan tila". ", jolloin henkilö voi olla mahdollisimman haavoittumaton äärimmäisissä tai taisteluolosuhteissa.

"Svarga" on suora, kokonaisvaltainen ja harmoninen tapa kehittää itseään sisäisen muutoksen tiellä.

Itsensä kehittämisen suora tie merkitsee vaikutusta ihmisluonnon olemukseen ja lähteeseen - Tietoisuuden paranemiseen. Vaikuttaminen juuri kaikkien ilmentyneiden seurausten syyyn.

”Tietoisuus on suora itsensä kehittämisen polku, jonka avulla ihminen voi toteuttaa itsensä henkisesti yhdessä inkarnaatiossa. Vahvojen ja horjumattomien polku. Ja jos juuresi ovat vahvat, tämä polku on sinua varten."

Kokonaisvaltainen parantaminen puhuu kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta kaikkien kolmen perustan - kehon, sielun ja hengen - muuntamiseen samanaikaisesti. Kaikki liittyy toisiinsa, yhden parantaminen edistää toisen paranemista. Toisaalta yhden huononeminen vaikeuttaa toisen perustuksen ja koko rakenteen parantamista kokonaisuutena.

Tietoisuuden laajeneminen perustuu elinvoiman määrään, ja elinvoiman kertyminen riippuu fyysisen kehon tilasta: "terveessä ruumiissa - terve henki!", Sairas ruumis vie aina energiaa, ja energian puute vaikuttaa tietoisuuden vahvuuteen ja selkeyteen.

Puhdas ja vahva keho, korkea energiapotentiaali ovat juuria Hengelle, jonka ansiosta Tietoisuus pystyy aktiivisesti parantamaan itseään. Ilman juurien voimaa Tietoisuuden parantaminen ja hiominen on heikkoa ja merkityksetöntä, mikä vaatii paljon aikaa ja vaivaa huomion häiriön voittamiseksi tyhjällä ja epävakaalla pohjalla - heikoilla juurilla.

"Keho ei ole taakka, se on sinun jatke. Jatko on jatkuvassa muutoksessa. Muutoksia tulee paljon. Alku on Yksi.

Nykyään monilla eri perinteiden henkisillä mestareilla, meedioilla, joogeilla on terveysongelmia, syöpää tai ongelmia yhteiskunnassa ja yhteiskunnassa. Kaikki nämä ovat ilmentymiä ei-holistisesta lähestymistavasta itsensä kehittämisen tiellä, jonka seurauksena kolme perustaa "erääntyvät" eri suuntiin, kuten Krylovin tarussa: "joutsen, syöpä ja hauki". Korkeampi täydellisyys on eheyden voima, joka antaa voimaa ja yltäkylläisyyttä kaikilla tasoilla: Hengellinen voima, Sieluvoima, Energiavoima, Fyysinen voima ja terveys, aineellinen voima, jota tarvitaan henkisen luovuuden ilmentymiseen. Ja juuri itseään kokonaisvaltaisesti työskennellessä ihminen on vahva ja runsas kaikilla tasoillaan henkisen itsekehitystasonsa verran, rakentaen ympärilleen tarvittavan tapahtumien synkronisuuden.

Harmoninen itsensä kehittäminen puhuu kolmen perustan (ruumis, sielu, henki) harmonisesta kytkennästä yhdeksi ja oikeaksi sisäisen muutoksen rakenteeksi, ei joukkoon ja telakointiin menetelmiä ja käytäntöjä, jotka vaikuttavat negatiivisesti toisiinsa ja kolmeen perustaan, vahvuudestaan ​​huolimatta. Järjestelmän yhdistäminen kokonaisuuteen on hienovaraista tuntemista ja kolmen perustan (ruumis, sielu, henki) välisen suhteen kosmisen luonteen ja harmonian näkemistä, joka muuttuu itsensä kehittämisen värähtelytason myötä.

Eri virtausten ja perinteiden itsensä kehittämisjärjestelmät jaetaan perinteisesti kolmeen tasoon:

1. Alempi. Omistettu erinomaisen terveyden saavuttamiselle.

2. Keskikokoinen. Ne, jotka asettavat itselleen tehtävän saavuttaa supervoimia, energiavoimaa, älyllistä kehitystä, sisäisen voiman parantamista ja salaisia ​​taistelulajien tekniikoita ja niin edelleen.

3. Korkeampi. Ne, jotka asettavat itselleen tehtävän saavuttaa hengellinen nousu, tietoisuuden valaistuminen ja henkinen transformaatio - saavuttaa "setin ruumis".

"Svarga"-järjestelmä on korkein henkinen tapa kehittää itseään, jossa käytetään suoraa, kokonaisvaltaista ja harmonista sisäisen transformaation menetelmää, jonka seurauksena myös muiden tasojen (kaksi ensimmäistä) tehtävät saavutetaan. .

"Svarga" auttaa saamaan uuden elämänlaadun, edistää erinomaisen terveyden saavuttamista, intuition, viisauden ja luovuuden kehittymistä. Järjestelmällä on ainutlaatuisia vaikutuksia ihmiskehoon. Tämä vaikutus on kokonaisvaltainen ja harmoninen. Ihminen kehittyy aktiivisesti ja sen seurauksena hankkii itselleen hyödyllisiä ominaisuuksia. Kehittäessään itseään ihminen ei jätä keholleen muuta vaihtoehtoa kuin täydellinen toipuminen ja evoluutio.

Itsensä kehittämisen korkein taso on kokonaisuuden harmonia ja täydellisyyden saavuttaminen ihmisen kaikissa kolmessa perustassa (kehossa, sielussa ja hengessä), josta tulee todella täydellinen:

1. Hengen valaistuminen (tietoisuuden valaistus: kaksinaisuuden yli olemisen transsendenttinen käsitys).

2. Sielun valaistuminen (ehdoton rakkaus).

3. Kehon valaistuminen (Keho ilman sairautta, Energiaravitsemus).

Tietoisuuden valaistuminen + sielun valaistuminen + kehon valaistuminen = valokeho.

"Svarga" on kokonaisvaltaisen harmonian, horjumattoman tyyneyden ja tietoisuuden selkeyden suora polku. Itsensä kehittäminen yhdessä inkarnaatiossa. Ikuisuuden harjoituksia tässä hetkessä.

MIHIN SUPERVOIMIEN TAVOITTAMINEN JOHTAA.