Se tapahtuu näin: pidämme yrityksestä, jossa työskentelemme, ja tiimi on hyvä, ja asema sopii meille - mutta silti työ ei ole tyytyväinen. Mitä tehdä: etsiä unelmatyötä vai voiko jotain muuttua täällä, paikan päällä? Osoittautuu, että jos ymmärrät paremmin itseäsi, vahvuuksiasi ja tärkeimpiä ärsykkeitäsi, voit "virittää" työympäristön tuottavuustyyliisi.

Mikä on tuottavuustyylisi? Testata

Lue seuraavat väittämät ja arvioi jokainen seuraavalla asteikolla:

1. Ei milloinkaan
2. Harvoin
3. Joskus
4. Usein
5. On aina

1. Käytän priorisoitua tehtävälistaa työn suorittamiseen.
2. Saan työn valmiiksi nopeasti
3. Olen usein myöhässä
4. Minun on vaikea sanoa "ei" työtovereilleni
5. Suunnittelen päiväni
6. Unelmien avulla voin saada ymmärrystä ja löytää ratkaisuja moniin todellisiin ongelmiin.
7. Projektitapaamisissa onnistun yhdistämään yhteensopimattomia ideoita yhtenäiseksi kokonaisuudeksi.
8. Projektien toteuttamiseen käytän vaiheittaisia ​​suunnitelmia
9. Parhaan tuloksen saan, kun työskentelen ryhmässä tai jonkun kanssa yksin.
10. Minulle määräaika määrittää aikakehyksen tehtävän suorittamiselle.
11. Parhaan tuloksen saan, kun työskentelen paineen alla.
12. Aikataulua tehdessäni varaan työhön niin paljon aikaa kuin on tarpeen.
13. Ennen kuin aloitan projektin, analysoin sen
14. Tehtävieni suorittamiseksi käytän hyväksi havaittuja menetelmiä ja käytäntöjä
15. Projektisuunnitelmaa laatiessani mietin ennen kaikkea sitä, kenen tulee olla mukana sen toteuttamisessa.
16. Tietyille tehtäville varaan tietyt ajanjaksot
17. Projektisuunnitelmaa laatiessani mietin ennen kaikkea, kuinka se edistää strategisen tavoitteen toteutumista.
18. Toimistoni on täydellisessä kunnossa.
19. Aivoriihissä teen listan ideoistani.
20. Minun on vaikea varata aikaa hauskanpitoon ennen kuin kaikki työ on tehty.
21. Kun aivoriihen, teen luonnoksia tai luonnoksia ideoistani.
22. Pystyn tekemään suuria määriä työtä tekemättä virheitä
23. Aivoriihissäni haluan jakaa ajatuksiani muiden ihmisten kanssa.
24. Minulla on tapana aliarvioida tehtävän tai projektin suorittamiseen kuluvaa aikaa.
25. Projektisuunnitelmaa laatiessani ajattelen ennen kaikkea sen tulosta tai haluttua tulosta.
26. Minulla on tiukat vaatimukset käyttämieni työkalujen - kynät, paperit, kansiot jne. - valinnalle
27. Suoritan projektitehtävät tietyssä järjestyksessä
28. Projektisuunnitelmaa laatiessani mietin ennen kaikkea, mikä on sen päätavoite.

Pisteytys. Kirjoita alla olevan taulukon oikeaan sarakkeeseen pistemäärä, jonka sait vastaamisesta kuhunkin kysymykseen. Jos esimerkiksi vastasit "Joskus" ensimmäiseen kysymykseen, kirjoita numero "3" ensimmäisen sarakkeen ensimmäiselle riville. Kun täytät kaikki rivit, laske kunkin sarakkeen pisteiden kokonaismäärä.

Kirjoita tuloksena saadut luvut tuottavuustyyliympyrän sopivaan neljännekseen.

Missä kvadrantissa sinulla on korkein pistemäärä? Tässä määritetään tärkein tuottavuustyylisi. Nyt haluat luultavasti tietää, miten tulos liittyy työhösi? Katsotaanpa kunkin neljän tuottavuustyylin ominaisuuksia.

Prioriteetti

Priorisoijalle on ominaista looginen, analyyttinen ajattelu. Päättelyssään hän lähtee faktoista ja arvioi niitä realistisesti ja kriittisesti. Hän käyttää mieluummin aikaa tehokkaasti ja tuloksellisesti keskittyen tärkeimpään tehtävään, joka auttaa projektin toteuttamisessa. Tämän tyyppinen henkilö pystyy yleensä suorittamaan tarkasti ja tarkasti merkittäviä määriä työtä ja priorisoimaan tehtäviä tehokkaasti.

Vahvuudet:

• priorisointi
• Kyky ajatella analyyttisesti ja löytää loogisia ratkaisuja ongelmiin
• määrätietoisuus, johdonmukaisuus ja lujuus
• pysyvyys

Tärkeimmät ärsyttäjät:

• järjetöntä puhetta
• epätarkkuuksia tai tietojen puutetta
• tehotonta ajankäyttöä
• epäselviä, moniselitteisiä lähestymistapoja tai ohjeita
• henkilökohtaisten tunteiden liiallinen paljastaminen

Viestintätyyli. Jos kuuntelet tarkasti prioriteettien puhetta, huomaat varmasti siinä tiettyjä piirteitä. Näin ollen tämän tyyppiset ihmiset, jotka haluavat havainnollistaa kantaansa, viittaavat usein tosiasioihin, käyttävät aktiivisesti teknistä ammattikieltä, lyhenteitä ja teknisiä termejä ja puhuvat sävyllä, joka ilmaisee luottamusta sanotun kiistattomuuteen.

Priorisoija haluaa saada tietoa ytimekkäässä muodossa: niin, että kaikki on tarkkaa, selkeää ja teknisesti varmennettua. Näin esimerkiksi Steve Yankovic, eBayn innovaatio- ja investointijohtaja, kuvailee viestintämieltymyksiään: "Tarvitsen tiedon kulkevan minulle jatkuvasti, reaaliajassa. Ja on toivottavaa, että ihmiset puhuvat lyhyesti. Pieni näyttö ja epämukava näppäimistö saavat ihmisen ilmaisemaan ajatuksensa selkeämmin. Et kirjoita neljää kappaletta puhelimeen. Aika on arvokasta."

Tämän tyyppiset ihmiset kysyvät yleensä kysymyksiä, jotka alkavat sanalla "mitä": "Mitä tämä tuote tai palvelu tarjoaa kuluttajalle?"; "Mikä voi estää häntä käyttämästä tuotetta?"; "Mitä hän saa tuloksena?" Priorisoija vaatii, että hänelle toimitetaan vain tarkistetut tosiasiat ja hyväksyy ne tunteetta.

Tilan käyttö. Ympäristö prioriteetin toimistossa ja hänen henkilökohtainen työpaikkansa näyttävät pääsääntöisesti erittäin liiketoiminnallisilta. Vierailija näkee ja tuntee heti, että täällä työskentelee ammattilainen: selkeät linjat, kaikki toimii, ei turhia koristeita ja taideteoksia. Pöydällä - puhtaus ja järjestys, kaikki siinä oleva liittyy suoraan työhön.

Päätöksentekotyyli. Ennen päätöksen tekemistä priorisoija kerää kaikki tosiasiat, analysoi ongelmia ja kehittää teorioita. Tämän tyyppiset ihmiset väittelevät rationaalisesti ja ratkaisevat ongelmia loogisesti. Hyvin harvoin tekee virheitä työskennellessään numeroiden, tietojen ja tilastoraporttien kanssa.

Priorisoijat ovat kiinnostuneita työkaluista, kuten iPadista (jota he usein mukauttavat työnkulkunsa tehostamiseksi) ja ohjelmiin, kuten Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (jolla voit muodostaa yhteyden tietokoneeseen ja tehdä töitä etänä) ja ScanBizCards (jotta voit tarkastella liiketoimintaa) kortit liikkeellä). Heidän suosikkityökalunsa ovat matalan teknologian keksinnöt, kuten irtolehtityynyt sekä etiketti- ja tarrakoneet.

Suunnittelija

Suunnittelijan ajatteluprosessi on pääsääntöisesti organisoitu, johdonmukainen, systemaattinen ja yksityiskohtainen. Suunnittelija arvioi ja varaa tehtävien suorittamiseen tarvittavan ajan etukäteen ja järjestää ne tiukassa järjestyksessä. Hän (tai hän) ei tuhlaa aikaa tuottamattomiin ja merkityksettömiin tehtäviin. Hänen laatimansa projektisuunnitelmat ovat ytimekkäitä ja samalla yksityiskohtaisia.

Tällaiset suunnitelmat on selvästi tehty ajoissa. Hankkeita valmistellessaan suunnittelija on yleensä huolellinen perehtymään ja noudattamaan kaikkia lakeja, määräyksiä, sääntöjä ja määräyksiä sekä työn laatua ja turvallisuutta koskevia vaatimuksia. Tämän tyyppiset ihmiset noudattavat yksityiskohtaista luetteloa tehtävistä ja suorittavat työt usein etuajassa.

Vahvuudet:

• aktiivisuus, johdonmukaisuus ja käytännöllisyys
• kyky löytää aukkoja ja puutteita suunnitelmissa ja menettelyissä
• kyky järjestää ja ylläpitää suuria tietomääriä
• kyky tehdä yksityiskohtaisia ​​toimintasuunnitelmia ja algoritmeja

Tärkeimmät ärsyttäjät:

• selkeän ohjelman puute, epäjärjestys ja kysymyksestä kysymykseen hyppääminen
• työ viime hetkellä tai myöhässä
• tulosten puute, keskeneräinen työ ja päättämättömyys
• sumeat ohjeet, moniselitteiset ilmaisut, kirjoitusvirheet ja virheet

Viestintätyyli. Suunnittelijan puhemallille on ominaista ilmaisujen tarkkuus ja yksityiskohtaiset kuvaukset. Tämäntyyppiset ihmiset puhuvat kokonaisilla lauseilla tai merkityslohkoilla ja osoittavat usein skeptisyyttä tai huolta laadusta. He kysyvät tiettyjä kysymyksiä, jotka vaativat samoja konkreettisia vastauksia.

Suunnittelija haluaa, että tiedot esitetään ytimekkäästi ja että se esitetään johdonmukaisesti, yksityiskohtaisesti, askel askeleelta ja tietysti toimitetaan ajallaan, kirjallisesti, yksityiskohtaisten viitteiden ja alaviitteiden kera. Heillä on tapana kysyä kysymyksiä, jotka alkavat sanalla "miten": "Kuinka usein näitä ongelmia esiintyy?"; Miten tarkalleen ottaen haluat toteuttaa tämän projektin? Suunnittelija käsittelee palautekanavien kautta saatua tietoa huolellisesti. Hän tarvitsee selkeyttä ja tarkkuutta.

Tilan käyttö. Toimistoympäristö ja suunnittelijan työpaikka näyttävät usein perinteiseltä. Niissä ei ole tilaa tarpeettomille ja epäkäytännöllisille tavaroille. Sekä huoneen pohjaratkaisu että sisustus ovat hyvin harkittuja. Järjestys hallitsee pöydällä, järjestäytyminen tuntuu kaikessa, ei ole mitään tarpeetonta, henkilökohtaisia ​​asioita on vähän. Ammattitodistukset, tutkintotodistukset, merkkipainotuotteet - näkyvällä paikalla.

Päätöksentekotyyli. Suunnittelija lähestyy päätöksentekoa käytännönläheisesti. Hän (tai hän) löytää helposti epäjohdonmukaisuuksia ja puutteita jopa niistä asiakirjojen ja sopimusten kappaleista, jotka on painettu pienimmillä kirjaimilla. Kun päätös on tehty, suunnittelija seisoo lujasti sen päällä, harjoittaa vakaata johtajuutta ja esittää suunnitelmia ja ideoita tiukassa järjestyksessä. Suunnittelijaan voit luottaa turvallisesti kaikessa, joka liittyy saapuvan tiedon seurantaan, talousasiakirjojen järjestyksen ylläpitämiseen sekä yksityiskohtaisten suunnitelmien ja algoritmien kehittämiseen tehtävien suorittamiseen.

Ensisijainen tuottavuuden työkalupakki. Suunnittelijoiden suosimia tuottavuustyökaluja ovat tehtävälista- ja projektinhallintatyöpöytäsovellukset, kuten Tom's Planner ja Omnifocus (jolla voit suunnitella ja seurata projekteja kohteen, paikan, henkilön ja päivämäärän mukaan), organisointiohjelmistot (mahdollista luoda interaktiivisia esityslistat ja jakaa ne iPad-käyttäjille) ja Ziplist (auttaa sinua luomaan henkilökohtaisia ​​ja perheen ostoslistoja järjestämällä ne sekä luokkien että myymälöiden mukaan).

Suunnittelijat rakastavat myös matalan teknologian työkaluja, kuten arkistokaappeja, arkistokaappeja, organisointialustoja, kynätelineitä ja muita paperitavaraa. On erittäin huvittavaa seurata suunnittelijaa, jolla on mahdollisuus vaeltaa vapaasti suuressa paperi- ja toimistotarvikeliikkeessä. On ilo seurata hänen ostavan suosikkilelujaan!

Puhumme kahdesta muusta tuottavuuden tyylistä ensi kerralla.

Tässä on valittuja testejä ei-ammattikäyttöön. Jokainen voi itsenäisesti testata itseään näillä testeillä. Näistä testeistä saatuja tuloksia ei pidä ottaa liian vakavasti. Ne ovat kuitenkin hyviä laajentamaan "sisäistä horisonttia", kehittämään itsekritiikkiä, ideoiden lähdettä itsensä kehittämiseen. Puolalaiset lääkärit National Health Institutesta kehittivät yhdessä grafologien ja psykologien kanssa testin, jolla määritettiin henkilön taipumus tiettyihin sairauksiin käsinkirjoituksella. Suunnitteletko aikasi etkä ole ulkoisten olosuhteiden armoilla. Tämän kyselyn tarkoituksena on tunnistaa aiheen rehellisyys, avoimuus. Suunniteltu ammattimaiseen psykologiseen diagnostiikkaan. "Rehellisyys" -kysely sopii hyvin niiden kyselylomakkeiden kanssa, jotka eivät sisällä valheasteikkoja: matalat pisteet, neliö, kolmio, suorakulmio, ympyrä, siksak - ahkeruus, johtajuus, siirtymä, harmonia, luovuus. Tasa-arvoinen tai eriarvoinen liitto. Monet meistä, jotka tuntevat itsensä hyvin, pystyvät arvioimaan aktiivisuutemme astetta ja osoittamaan sen omien mahdollisuuksiensa mukaisesti. Samaan aikaan monet ihmiset, joille luonto on antanut suuren elintärkeän toiminnan, mutta eivät ymmärrä sitä eivätkä edes tiedä sen olemassaolosta. Anancastilla on voimakas voima, joka vastustaa perusteettomasti olosuhteita. Sen sijaan, että sopeutuisi niihin, hän yrittää hinnalla millä hyvänsä pitää ne ennallaan. Mutta elämässä kaikki muuttuu, paljon siinä on suhteellista tai sillä ei ole ollenkaan merkitystä ihmisen olemassaolon kannalta. Taiteellisiin ammatteihin taipumuksen diagnoosi. Perheen yleisen psykologisen ilmaston diagnostiikka. Varovaiset ihmiset rakastavat mukavuutta, ennen kuin he tekevät jotain, he "mittaavat seitsemän kertaa". Toiset ryntäsivät elämän läpi huimaa vauhtia: he eivät välitä! He voivat riskeerata kaiken, vaikka yrityksen menestystä ei olisikaan taattu. Jos olet tyttö tai nuori nainen, jonka on joskus hyvin vaikeaa selvittää tunteitaan toista henkilöä (nuori miestä) kohtaan, toivotaan, että tämä professori Kovalevin kehittämä testi auttaa sinua jossain määrin selvittämään tunteitasi . Tämä testi auttaa itsetutkiskelussa määrittämään suhteen luonteen puolisosi kanssa. Ärtyneisyys. Kuinka tärkeitä seksi ja siihen liittyvät asiat ovat sinulle ja elämällesi? Arvioi elämäsi jokaista viittä vuotta sen mukaan, kuinka paljon olet täynnä sinulle tärkeitä tapahtumia. Aggressiivinen tai rauhallinen. Jos pisteiden määrä vastaa ikääsi, kaikki on kunnossa. Luovaa toimintaa suosiville on toivottavaa, että psykologinen ikä ei ole passin edellä. Onko sinulla merkittävää luovaa potentiaalia, joka tarjoaa sinulle laajan valikoiman mahdollisuuksia. Jos voit todella soveltaa kykyjäsi, käytettävissäsi on laaja valikoima luovuuden muotoja. Kiivas. Toiveikas. Flegmaattinen ihminen. Melankolinen. Yleisen kommunikatiivisen suvaitsevaisuuden tasosta kertoo se, että et osaa tai et halua ymmärtää tai hyväksyä toisten yksilöllisyyttä. Toisen yksilöllisyys on ennen kaikkea se, mikä hänessä on erityistä: luonnon antamaa, kasvatettua, ympäristössä opittua. Verhottu julmuus suhteessa ihmisiin, heitä koskevissa tuomioissa. Avoin julmuus suhteessa ihmisiin. Perusteltua negatiivisuutta ihmisiä koskevissa arvioissa. Murina eli taipumus tehdä kohtuuttomia yleistyksiä negatiivisista tosiasioista kumppanisuhteiden ja sosiaalisen todellisuuden havainnoinnin alalla. ... Exhibitionismi, homoseksuaalisuus, masokismi, sadismi, moniavioisuus, perversio, eläimellisyys, narsismi, tirkistely. Testi naisille. Kehon terveys. Hyvinvointi. Suhteet ystäviin ovat erittäin tärkeitä. Ja mitkä ovat sinun? Jotkut asiantuntijat sanovat, että voit oppia meistä jokaisesta paljon alkukirjaimista. Epätasapaino. Kiihtyvyys. Joidenkin ihmisten on hyvin vaikeaa katsoa itseään ulkopuolelta. Monille näyttää siltä, ​​​​että he ovat "rakkaita", he ovat miellyttäviä kommunikaatiossa, keskustelukumppaneiden on miellyttävää puhua. Itse asiassa usein käy niin, että aliarvioimme lähimmäisemme tunteita, olemme töykeitä ja loukkaavia huomaamatta sitä itse. Tämä testi (ns. Leary Questionnaire) on erittäin suosittu ammattipsykologien keskuudessa sen mukavuuden ja tietosisällön vuoksi. Kokeile myös itse. On ihmisiä, jotka ovat aina hereillä - mikään ei voi yllättää heitä, tainnuttaa tai hämmentää heitä. Heidän vastakohtansa ovat hajallaan olevat ja välinpitämättömät ihmiset, jotka ovat eksyksissä yksinkertaisimmissa tilanteissa. Tämän testin tarkoituksena on auttaa käsittelemään sisäisiä tunteita. Testin pääideana on löytää avainsana, joka auttaa selvittämään henkilön kiireellisten ongelmien sotkua. Avainsana on vain langan loppu, johon sinun on tartuttava ongelmien vyyhtiön purkamiseksi. Tämän testin ovat kehittäneet englantilaiset psykologit. Se auttaa sinua ymmärtämään, kuinka niukka olet lahjojen suhteen. Oletko ystävällinen ja huomaavainen muita kohtaan? Pystytkö antamaan viimeisen paidan jollekin, joka tarvitsee sitä enemmän? Mikä on hallitseva asema organisaatiossa, jossa työskentelet, mies tai nainen? Saat selville vastaamalla muutamaan kysymykseen. Hallitseva psykologinen puolustusstrategiasi vuorovaikutuksessa kumppaneiden kanssa. neuroottisuuden taso. Oletko sellainen nainen, josta miehet voivat menettää päänsä? Ujous. Nauramistavan itsetutkiskelu. Mikä on johtamistyylisi: määrätietoinen, kollegiaalinen vai sovitteleva? Jos olet jalankulkija, tämä testi ei ole sinua varten. Muuten ei haittaa sinua selvittääksesi itse, oletko hyvä kuljettaja vai et. Ranskalaisen psykologin laatima ehdotettu testi on samalla harjoitus, jonka avulla vanhemmat ymmärtävät paremmin poikien ja tyttöjen kasvatusongelmia. Kapteeni vai matkustaja, johtaja vai seuraaja, johtaja vai alainen? Testi naisille. Ota yhteyttä ihmisiin missä tahansa yrityksessä. He tutustuvat helposti tuntemattomiin miehiin. Konfliktin taso. Kuusitoista erilaista toiminnallista aivojen epäsymmetriaa. Huviharrastaja vai ei, hedonisti vai askeettinen? Kumppania kohtaan on kahdeksan erilaista rakkautta: kiintymys, intohimoinen rakkaus, muodollinen, romanttinen, ystävällinen, kohtalokas, täydellinen rakkaus, ei rakkautta (tai erittäin heikko). Tämän lyhyen testin avulla voit määrittää, millaista rakkautta sinulla on kanssasi. Tätä testiä käytetään laajalti Amerikassa yrittäjyysputken diagnosoinnissa. Voit arvioida henkilön persoonallisuutta ryppyjen perusteella: ilo, ujous, huomiota yksityiskohtiin, rehellisyys, älykkyys, hyvä luonne, pettymys, ahdistus, aggressiivisuus, hermostuneisuus, yllätys, välinpitämättömyys. Hahmon itsetutkiskelu. Amerikkalaiset ja kanadalaiset seksologit ehdottivat tätä taulukkoa aviomiesten, aviomiesehdokkaiden arviointia varten. Arvokkaan miehen tulee saada vähintään 100 positiivista ja enintään 45 negatiivista pistettä. Kyselylomake havainnoinnin itsearviointiin. Oletko luotettava ihminen? Vai eikö sinuun aina ole mahdollista luottaa, oletko jonkin verran itsekäs, kuten sanotaan? Metodologia on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön. Se auttaa tunnistamaan ihmiset, jotka ovat alttiita petoksille ympäristössäsi. Mitä on itsenäisyys? Tämä on kykyä ottaa vastuu oikeaan aikaan, tämä on päättäväisyyttä yhdistettynä hillittyyn lähestymistapaan. Voitko antaa itsesi ihmisille, jotka ovat valmiita ylpeilemään itsenäisyydestään, omavaraisuudestaan? "Kuka etsii aarretta - löytää harvoin. Ja joka ei etsi - ei koskaan löydä." Juuri sitkeät ihmiset näkevät selkeästi tavoitteet ja pyrkivät itsepäisesti saavuttamaan jonkinlaisen menestyksen elämässä. Riittääkö tämä sinnikkyys sinulle? Epäammattimainen testi henkilökohtaisen varallisuuden motivaatiotason tutkimiseksi. Tämä testi on suunniteltu auttamaan sinua ymmärtämään hienovaraista kysymystä siitä, oletko liian itsevarma henkilö. Tämän testin avulla voit testata ajatuksiasi eri sukupuolten ihmisten luonteesta ja käyttäytymisestä, sosiaalisten stereotypioiden tuntemuksesta. Analyysi piirustuksista, jotka on tehty tylsissä kokouksissa tai ilman mitään tekemistä: erilaisia ​​kuvioita vihkossa, paperille. Tämä testi auttaa sinua selvittämään, oletko todella herkkä, kuten joskus kuulet. Tai sitten olet itse suvaitsevainen. Ahdistuksen taso. Oletko vain pessimisti vai sairas pessimisti? Oletko terve optimisti vai hillitön kevytmielinen? Mikä hän on, perheen isä? .. Tietääkseen tämän paremmin, vaimon on vastattava 24 kysymykseen. Järkevä tekopyhä tai väkivaltainen libertiini. Suurin osa ihmisistä viettää noin 8 tuntia päivässä töissä ja kommunikoi yhtä paljon kollegoidensa kuin perheensä kanssa. Siksi suhteet kollegoihin ovat tärkeä osa ihmisen elämää. Huonot suhteet kollegoiden kanssa eivät vain vahingoita uraa, liiketoimintaa, vaan myös epätasapainoista ketä tahansa hyvin pitkäksi aikaa. Tämän stressinsietotestin on kehittänyt Bostonin yliopiston lääketieteellisen keskuksen psykologi. asenne nykyiseen työhön. Masturboinnin todennäköisyys. Exhibitionismin mahdollisuus. Taipumus vääristyneisiin suhteisiin ikätovereiden kanssa. Totuuden taistelija vai opportunisti? Suunniteltu itsetestaukseen. Omien yrittäjäkykyjen arviointi. Joskus ihmisen on vaikea katsoa itseään ulkopuolelta. Tämä testi on suunniteltu selvittämään, kuinka miellyttävä olet viestinnässä. Maissa, jotka kiinnittävät erityistä huomiota työnarkomaanin tutkimukseen, kuten Japanissa, Yhdysvalloissa ja Kanadassa, käytetään puolistrukturoituja haastatteluja työnarkomaanien tunnistamiseen. Yksi näistä haastatteluista on B. Killingerin ehdottama kyselylomake. On jo pitkään todettu, että miesten ja naisten käyttäytyminen on usein hyvin erilaista. Psykologien kokeet ovat osoittaneet, että muiden ihmisten läsnä ollessa nämä erot ilmenevät kaksinkertaisesti. Tämä selittyy sillä, että olemme tottuneet pelaamaan rooleja, miesten rooleja ja naisten rooleja. Kuten Shakespeare tapasi sanoa: "Koko maailma on teatteria, ja ihmiset siinä ovat näyttelijöitä." Tiedätkö roolisi? Valpas ja huolellinen vai unenomainen ja hajamielinen? Kateuden asteen itseanalyysi. Oletko päättäväinen? Vastaa testiin ja luultavasti sen jälkeen voit vastata tähän kysymykseen rohkeammin. Kunnianhimo ja valmius uralle. Onko sinulla jokin manipuloiva taipumus tai ovatko engrammit tulleet sinulle tutuiksi tunnespektrissä? Impulsiivisuus. Emotionaalinen kiihtyvyys. Tehokkuus. Reagoimattomien kokemusten toistettavuus. Lisääntynyt hypertymia johtaa yleensä ei-kriittiseen aktiivisuuden ilmenemiseen. Ihminen väittää enemmän kuin tietää, osaa ja tekee, hän pyrkii ottamaan kaiken, arvostelee ja opettaa kaikkia, yrittää saada huomiota itseensä hinnalla millä hyvänsä. Liiallinen energia häiritsee selkeää ja loogista ajattelua, joten hypertymia usein "kantaa". Motivoimattoman ahdistuksen taso. Testi on tarkoitettu itsetestaukseen. Diagnosoi itsetuhooireyhtymän olemassaolon tai puuttumisen, toisin sanoen taipumusta itsetuhoon, itsehyökkäykseen, itsensä vahingoittamiseen. Taipumus masentua. Pettymys taipumus. Taipumus syklotymiaan. Taipumus euforiaan. Taipumus korotukseen. Tämän testin ovat laatineet amerikkalaiset lääkärit. Suosittelen sinua vastaamaan vilpittömästi, tinkimättä. Erityisesti on huomattava, että tämän testin tulokset eivät ole lopullinen "diagnoosi". Ehkä sinun on muutettava elämäntapaasi jollain tavalla. Joskus on hyvä olla kova johtaja. Tässä on kuitenkin tarpeen oman johtamistyylin ja luonteen erityispiirteiden raitis arviointi. Amerikkalaiset johtamisasiantuntijat ovat kehittäneet yksinkertaisen mutta hyödyllisen testin auttaakseen sinua tässä itsearvioinnissa. Se perustuu väitöskirjaan, että jokaisella johtajalla on kahdenlaisia ​​henkisiä resursseja: D-resurssit ja B-resurssit. ... Parisuhteen jännityksen aste. Kumppanin tunteiden kunnioittamisen taso. Kyky antaa periksi. Testi on tarkoitettu itsetestaukseen. Onko sinulla todellinen intohimo matkustamiseen vai oletko kotiihminen? Kyselylomake on suunniteltu tunnistamaan henkilön ahdistuneisuusaste suhteessa omiin virheisiinsä. Epäsuorasti se auttaa myös arvioimaan asennetta toisten mielipiteitä kohtaan, objektiivisuuden halua, taipumusta itsepetokselle ja psykologisten mielipiteiden käyttöön.Oletko sinnikäs ja, anteeksi, itsepäinen? Sopiiko vakaumuksesi lujuus hyvin mielesi hienovaraisuuden ja joustavuuden kanssa? Carl Gustav Jungin mukaan on kaksi tapaa sopeutua ympäröivään maailmaan. Yksi niistä on laajentuminen: kommunikoi jatkuvasti, laajenna kontakteja, liikesuhteita, ota kaikki, mitä elämä antaa. Sellainen on ekstrovertti. Introvertit päinvastoin rajoittavat kontaktejaan, vetäytyvät itseensä, ikään kuin piiloutuisivat kuoreen. Erittäin epävarma, itsevarma vai liian itsevarma? Kysymyksiä miehelleni. Kysymyksiä vaimolleni. Oletko hyvä diplomaatti? Johdatko keskustelua autoritaarisesti, ylimielisesti ja seremonioimattomalla tavalla? Käyttäytymisesi ei saa yksiselitteistä arviota tiimissä?

Testi "Luoteen määritys" (G. Eysenck)

Ohje:

Teksti:

1. Tunnetko usein himoa uusiin kokemuksiin, ravistaa asioita, kokea jännitystä?

2. Tunnetko usein tarvitsevasi ystäviä, jotka ymmärtävät sinua, voivat hyväksyä tai lohduttaa sinua?

3. Pidätkö itseäsi vaarattomana ihmisenä?

4. Onko sinun erittäin vaikeaa luopua aikeistasi?

5. Ajatteletko asioita hitaasti, odotatko mieluummin ennen kuin toimit?

6. Pidätkö aina lupauksesi, vaikka se olisi sinulle kannattamatonta?

7. Onko mielialallasi usein ylä- ja alamäkiä?

8. Toimitko ja puhutko yleensä nopeasti pysähtymättä ajattelemaan?

9. Oletko koskaan tuntenut olevasi onneton ihminen, vaikka siihen ei ollut vakavaa syytä?

10. Onko totta, että voisit päättää melkein kaikesta, jos asia menisi kiistaan?

11. Tunnetko olosi nolostuneeksi, kun haluat aloittaa keskustelun vieraan kanssa?

12. Menetätkö joskus malttisi, kun olet vihainen?

13. Toimitko usein minuutin vaikutuksen alaisena?

14. Kiusaavatko sinua usein ajatukset, että jotain ei olisi pitänyt tehdä tai sanoa?

15. Pidätkö kirjoista enemmän kuin muiden ihmisten tapaamisesta?

16. Onko totta, että loukkaantut melko helposti?

17. Tykkäätkö olla seurassa usein?

18. Onko sinulla ajatuksia, joista sinusta tuntuu epämukavalta puhua muille?

19. Onko totta, että olet joskus täynnä energiaa niin, että kaikki palaa käsissäsi, ja joskus letargia?

20. Pidätkö mieluummin vähemmän ystäviä, mutta erityisesti läheisiä?

21. Haaveiletko paljon?

22. Kun joku huutaa sinulle, vastaatko samalla tavalla?

23. Tunnetko usein syyllisyyttä?

24. Ovatko kaikki tottumuksesi hyviä ja toivottavia?

25. Pystytkö purkamaan tunteita ja pitämään hauskaa meluisassa seurassa?

26. Voidaanko sanoa, että hermosi ovat usein venyneet äärirajoille?

27. Onko sinulla maine iloisena ja elävänä ihmisenä?

28. Kun työ on tehty, ajatteletko usein sitä, mitä voisit tehdä paremmin?

29. Tunnetko olosi yleensä rauhalliseksi seurassa?

30. Oletko koskaan levittänyt huhuja?

31. Tapahtuuko niin, ettet saa unta, koska päähän nousee erilaisia ​​ajatuksia?

32. Jos haluat tietää jostain, luetko mieluummin kirjasta kuin kysyt ystäviltäsi?

33. Onko sinulla voimakas sydämenlyönti?

34. Pidätkö työstä, joka vaatii tarkkaa huomiota?

35. Onko sinulla vapinakohtauksia?

36. Jos tietäisit, ettei sanomaasi koskaan paljastettaisi, puhuisitko aina yleisesti hyväksytyn hengessä?

37. Onko sinun mielestäsi epämiellyttävää olla seurassa, jossa he pilkkaavat toisiaan?

38. Oletko ärtyisä?

39. Pidätkö työstä, joka vaatii nopeaa toimintaa?

40. Onko totta, että sinua ahdistavat usein ajatukset erilaisista ongelmista ja kauhuista, joita voi tapahtua, vaikka kaikki päättyi hyvin?

41. Oletko hidas ja kiireetön liikkeissäsi?

42. Oletko koskaan myöhästynyt treffeiltä tai töistä?

43. Näetkö usein painajaisia?

44. Pidätkö puhumisesta niin paljon, että et koskaan menetä mahdollisuutta tuntemattoman kanssa?

45. Kärsitkö kivusta?

46. ​​Tuntuuko sinusta onneton, jos et voisi nähdä tuttujasi ja ystäviäsi pitkään aikaan?

47. Voitko kutsua itseäsi hermostuneeksi ihmiseksi?

48. Onko tuntemiesi ihmisten joukossa ketään, josta et selvästikään pidä?

49. Voitko sanoa olevasi itsevarma henkilö?

50. Loukkaantutko, jos arvostelet itsesi ja työsi puutteita?

51. Onko sinun mielestäsi vaikeaa todella nauttia juhlista?

52. Häiritseekö sinua tunne, että olet jotenkin huonompi kuin muut?

53. Onko sinun vaikea piristää tylsää yritystä?

54. Puhutko joskus asioista, joita et ymmärrä ollenkaan?

55. Oletko huolissasi terveydestäsi?

56. Pidätkö pilkkaamisesta muille?

57. Kärsitkö unettomuudesta?

Jos vastaus vastaa avaimessa ilmoitettua vastausta, sille annetaan yksi piste. Jos vilpittömyyden sarakkeessa summa on enemmän kuin 5 pistettä, vastaukset eivät ole vilpittömiä.

Vilpittömyys: "Kyllä" - 6, 24, 36; "Ei" - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Epävakaus: "Kyllä" - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Ekstraversio: "Kyllä" - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; "Ei" - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Melankolinen (heikkous ja jännitys ja esto) - helposti järkyttynyt, ahdistunut, taipuvainen puhumaan asiasta eikä asiasta, pessimistinen, melko pidättyväinen, välinpitämätön, käytökseltään hiljainen, reagoi tuskallisesti muiden häntä koskeviin lausuntoihin, kaatuu helposti melankolian, pelon, surullisen tilaan. Hän on melko epäluuloinen, uusi ympäristö pelottaa häntä ja hän on eksyksissä, hän pohtii elämää mustissa väreissä.

Koleerinen (herätysprosessin ylivoima estoon nähden) - vahva, epätasapainoinen, liikkuva, hillitön, herkkä, levoton, melko aggressiivinen, innostunut, epävakaa, optimistinen, yrittää tehdä aloitteen omissa käsissään, aktiivinen, taisteleva, provosoiva, helposti ja nopeasti ärsyyntyvä, syklinen käyttäytyminen ja kokemukset. Isoja suunnitelmia tekemässä. Tahto on impulsiivinen, usein ärtynyt, ei hillitty sanoissa ja teoissa, nopeatempoinen ja suoraviivainen.

Flegmaattinen (inhibitio) - passiivinen, varovainen, järkevä, hyväntahtoinen, rauhallinen, hyvin hoidettu, luottamusta herättävä, luotettava ja rauhallinen. Korkea tehokkuus, kärsivällisyys, kommunikoidessaan hän on aina tasa-arvoinen muiden ihmisten kanssa, erottuu suvaitsevaisuudestaan ​​heidän heikkouksiinsa, ei pidä tyhjäkäynnistä / tyhjästä puheesta, häntä on vaikea saada nauramaan ja vihaiseksi, ulkoisesti hän näyttää rauhalliselta jopa erittäin vakavalla ongelmia ja ongelmia, hän ei käytännössä ilmaise tunteita ulospäin.

Sanguine (prosessien liikkuvuus sekä kiihtyvyys ja esto) - seurallinen, kontakti, seurallinen, puhelias, rento käyttäytyminen, iloinen, ei ole altis ahdistukselle, pyrkii hallitsemaan asemaa. Hyvä sopeutumiskyky ympäristöolosuhteisiin, puhuu nopeasti, liikkeet ovat nopeita, osaa siirtää huomion hyvin kohteesta toiseen, hallitsee hyvin mielialaansa, on optimistinen, hänen sisäinen mielentila on kirjoitettu kasvoille.

Testi "Hahmon tyypin määrittäminen" (K. Leonard)

Ohje: Ota kynä ja paperi. Vastaa kysymyksiin: "kyllä" tai "ei". Kokonaisaika on enintään 15 minuuttia.

Teksti:

1. Oletko usein iloisella ja huolettomalla tuulella?

2. Oletko herkkä loukkauksille?

3. Tapahtuuko, että kyyneleet tulevat silmiin elokuvissa, teatterissa, keskustelussa?

4. Kun olet tehnyt jotain, epäiletkö, onko kaikki tehty oikein, äläkä rauhoitu ennen kuin olet jälleen vakuuttunut siitä, että kaikki on tehty oikein?

5. Olitko lapsena yhtä rohkea ja epätoivoinen kuin ikätoverisi?

6. Muutatko usein mielialaasi rajattomasta ilon tilasta inhoksi elämää, itseäsi kohtaan?

7. Oletko yleensä huomion keskipiste yhteiskunnassa, yrityksessä?

8. Tapahtuuko niin, että olet ilman syytä niin murheellisessa tilassa, että on parempi olla puhumatta kanssasi?

9. Oletko vakava ihminen?

10. Pystytkö ihailemaan, ihailemaan jotain?

11. Oletko yritteliäs?

12. Unohdatko nopeasti, jos joku loukkaa sinua?

13. Oletko pehmeäsydäminen?

14. Kun pudotat kirjettä postilaatikkoon, tarkistatko viemällä kätesi aukon yli, että kirje on pudonnut siihen kokonaan?

16. Pelkäsitkö lapsena ukkosmyrskyn aikana tai kun tapasit vieraan koiran (tai ehkä tämä tunne esiintyy aikuisiässä vielä nyt)?

17. Pyritkö pitämään järjestystä kaikessa ja kaikkialla?

18. Riippuuko mielialasi ulkoisista olosuhteista?

19. Rakastavatko ystäväsi sinua?

20. Tunnetko usein voimakasta sisäistä levottomuutta?

21. Oletko hieman masentuneella tuulella?

22. Onko sinulla koskaan ollut raivokohtausta (hermostohäiriö) vähintään kerran?

23. Onko sinun vaikea istua yhdessä paikassa pitkään?

24. Jos sinua kohdellaan epäoikeudenmukaisesti, puolustatko tarmokkaasti etujasi?

25. Voitko teurastaa kanan (lammas)?

26. Ärsyttääkö sinua, jos pöytäliina/verho roikkuu epätasaisesti pitkään ja yrität korjata sen heti?

27. Pelkäsitkö lapsena olla yksin kotona?

28. Onko sinulla usein mielialanvaihteluita ilman syytä?

29. Pyritkö aina olemaan vahva työntekijä ammatissasi?

30. Suututko/suututko nopeasti?

31. Pystytkö olemaan huoletonta hauskaa?

32. Tapahtuuko niin, että täydellisen onnen tunne tunkeutuu sinuun kirjaimellisesti?

33. Luuletko, että sinusta tulisi komedian juontaja?

34. Kerrotko yleensä mielipiteesi ihmisille avoimesti, suoraan ja yksiselitteisesti?

35. Onko sinun vaikea sietää vertasi näkemistä? Tekeekö tämä sinusta epämukavaa?

36. Pidätkö vastuullisesta työstä?

37. Onko sinulla tapana puhua ihmisten puolustamiseksi, joita on kohdeltu epäoikeudenmukaisesti?

38. Pelkäätkö (vaikeaa) mennä alas pimeään kellariin?

39. Pidätkö työstä, jossa sinun on toimittava nopeasti, mutta suorituskyvyn vaatimukset ovat alhaiset?

40. Oletko seurallinen henkilö?

41. Ilmoititko mielellään runoja koulussa?

42. Juoksitko kotoa lapsena?

43. Onko elämä sinun mielestäsi vaikeaa?

44. Oletko koskaan ollut niin järkyttynyt konfliktin (kauna) jälkeen, että et ole voinut mennä töihin/opiskelemaan?

45. Voitko sanoa, että kun epäonnistut, menetät huumorintajusi?

46. ​​Ottaisitko ensimmäiset askeleet kohti sovintoa, jos joku loukkaisi sinua?

47. Pidätkö paljon eläimistä?

48. Palaatko takaisin varmistaaksesi, että lähdit kotoasi (työpaikaltasi) sellaisessa tilassa, ettei siellä tapahdu mitään?

49. Kummittaako sinua joskus ajatus, että sinulle (rakkaillesi) voi tapahtua jotain kauheaa?

50. Tuntuuko sinusta, että mielialasi on hyvin vaihteleva?

51. Onko sinun mielestäsi vaikea raportoida (esittää lavalla) suuren joukon ihmisiä edessä?

52. Voitko lyödä rikoksentekijää, jos hän loukkasi sinua?

53. Onko sinulla erittäin suuri tarve kommunikoida muiden ihmisten kanssa?

54. Oletko yksi niistä, jotka missä tahansa tilanteessa vaipuvat syvään epätoivoon?

55. Pidätkö työstä, joka vaatii järjestötoimintaa?

56. Saavutatko sinnikkäästi tavoitteesi, jos joudut voittamaan monia esteitä matkalla siihen?

57. Voiko traaginen elokuva liikuttaa sinua niin, että kyyneleet nousevat silmiisi?

58. Onko sinun usein vaikea nukahtaa, koska menneen päivän tai tulevaisuuden ongelmat pyörivät päässäsi?

59. Kerroitko joskus tovereillesi tai annoitko heidän huijata koulussa?

60. Vaatiiko sinulta paljon tahdonvoimaa kävellä yksin hautausmaan läpi yöllä?

61. Tapahtuuko niin, että kun menet nukkumaan hyvällä tuulella, heräät seuraavana päivänä masentuneessa tilassa, joka kestää useita tunteja?

62. Varmistatko huolellisesti, että kaikki kodissasi olevat tavarat ovat samassa paikassa?

63. Tottutko helposti uusiin tilanteisiin?

64. Onko sinulla päänsärkyä?

65. Nauratko usein?

66. Pystytkö olemaan ystävällinen niidenkin kanssa, joita et selvästikään arvosta, rakasta tai kunnioita?

67. Oletko aktiivinen ihminen?

68. Oletko erittäin huolissasi epäoikeudenmukaisuudesta?

69. Rakastatko luontoa niin paljon, että voit kutsua sitä ystäväksesi?

70. Kun lähdet kotoa, menet nukkumaan, tarkistatko, että kaasu on kiinni, valot sammutettu, ovet lukossa?

71. Oletko hyvin arka?

72. Muuttuuko mielialasi, kun juot alkoholia?

73. Osallistuitko nuoruudessasi mielellään amatööripiireihin?

74. Katsotko elämääsi hieman pessimistisesti odottamatta iloa?

75. Haluatko usein matkustaa?

76. Voiko mielialasi muuttua niin äkillisesti, että ilotilanne yhtäkkiä korvataan synkällä ja masentuneella?

77. Onnistutko helposti piristämään ystäviäsi seurassa?

78. Kuinka kauan koet kaunaa?

79. Koetko muiden ihmisten suruja pitkään?

80. Kirjoititko koulupoikana usein muistivihkon sivun uudelleen, jos laitoit siihen vahingossa tahran?

81. Kohteletko ihmisiä epäluottamuksella ja huolimattomuudella ennemmin kuin luottaen?

82. Näetkö usein painajaisia?

83. Tapahtuuko niin, että seisot monikerroksisen talon ikkunassa, pelkäät, että voit yhtäkkiä pudota ikkunasta?

84. Oletko yleensä iloinen iloisessa seurassa?

85. Pystytkö kääntämään huomiosi vaikeista ongelmista, jotka kaipaavat ratkaisua?

86. Tuleeko sinusta vähemmän pidättyvä ja tunnetko olosi kotoisammaksi, kun juot alkoholia?

87. Oletko keskusteluissa köyhä?

88. Jos sinun pitäisi näytellä lavalla, voisitko päästä rooliin niin, että unohdat, että tämä on vain peliä?

Testin ja tulosten käsittelyn avain: Jokaisella 10 asteikolla on omat kysymyksensä. Jokaisesta asteikon ottelusta annetaan yksi piste, joka kerrotaan korjauskertoimella. Lausutun merkin merkki on arvo, joka ylittää 12 pistettä. Tärkeimmät ovat kaksi ensimmäistä hahmotyyppiä, jotka ilmenevät tilanteesta riippuen.

1. Demonstroiva

Kyllä - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Ei - 54. Kerroin. 2.

Halu erottua, olla valokeilassa, näkyvissä, elää tänään, erottuu kyvystä voittaa muiden huomio, sijainti, pääasiassa niillä alueilla, joilla se on heille hyödyllistä.

2. Pedanttinen

Kyllä - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Ei - 36. Kerroin. 2.

Eroaa tarkkuudessa kaikessa, pyrkii pitämään järjestystä, vaatien samaa muilta, pyrkii kaikessa lujuuteen, hyvään, on korkea tunnollinen, itsesäilyttäminen on korkea.

3. Jäykkä

Kyllä - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Ei - 12, 46, 59. 2.

Poikkeaa tunteiden, tunteiden vahvuudesta ja pysyvyydestä. Ne eivät aina ilmesty heti, vaan voivat kertyä pitkän ajan kuluessa. Ominaista kohonnut itsetunto, korkea itsetunto, ei anna anteeksi loukkauksia.

4. Kiihtyvä

Kyllä - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86 3.

Hyvä, hieman innostunut tila. Huonon tilan jaksot ovat erittäin harvinaisia, tämän tyyppiset toimet ovat suoraan riippuvaisia ​​tunnetilasta. Velvollisuudentunto, velvollisuudet jotakuta kohtaan näkyvät erittäin heikosti.

5. Hypertyminen

Kyllä - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77 3.

Hyvä mieli ja optimismi, hänellä on korkea aktiivisuus ja yrittäjyys, houkuttelee muita viehätysvoimallaan. Liikehtiä levottomasti. Luo onnistuneesti uusia ideoita.

6. Dystimistinen-pessimistinen

Kyllä - 9, 21, 43, 75, 87. Ei - 31, 53, 65. Kerroin. 3.

Heikentynyt mielialatausta, pääasiassa näkemys elämän pimeistä puolista, alhainen aktiivisuus, välinpitämättömyys ympäröivää maailmaa ja ihmisiä kohtaan.

7. Ahdistunut (herkkä)

Kyllä - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Ei - 5. Kerroin. 3.

Hän liioittelee elämän monimutkaisuutta ja vaikeuksia, hakee hyväksyntää ympärillään olevilta teoilleen, ei ole varma itsestään, ansioistaan, pyrkii sellaiseen asemaan, ettei ole mitään moitittavaa, on erittäin vaikutuksellinen ja herkkä.

8. Syklotyminen

Kyllä - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84 3.

Nopea mielialan muutos, siirtyminen optimismista pessimismiin, aktiivisuus ja välinpitämättömyys, sosiaalisuus ja eristäytyminen ovat ominaisia. Hänen toimintansa ja toimintansa liittyvät tunnelmiin, korkeaan emotionaalisuuteen.

9. Affektiivisesti korotettu

Kyllä - 10, 32, 54, 76. Kertoimet. 6.

Helppo siirtyminen ilon tilasta surun tilaan, ilon ja surun väkivaltainen ilmentymä.

10. Tunteellinen

Kyllä - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Ei - 25. Kerroin. 3.

Erittäin vaikutuksellinen, erityinen emotionaalisuus ja herkkyys, erityisesti suhteessa siihen, miten muut suhtautuvat häneen, tuntee luonnon kauneuden, taiteen hyvin.

1 on yksi ryhmädynamiikan prosesseista, joka kuvaa sen jäsenten ryhmään sitoutumisen astetta. Indikaattorit: 1) keskinäisen sympatian taso, 2) ryhmän arvioiden, asenteiden ja asenteiden yhteensopivuusaste suhteessa esineisiin, ihmisiin, ideoihin, tapahtumiin jne., jotka ovat koko ryhmän kannalta merkittävimpiä.

2 määrittää jokaisen ryhmään kuuluvan henkilön hyvinvoinnin, tyytyväisyyden ryhmään, mukavuuden siinä

3 Katso hakemus "Ryhmän psykologinen ja pedagoginen diagnostiikka"

4 Katso kohta 1.3. Konfliktit ja keinot niiden ratkaisemiseksi

Valoni, PEILI... (Kokeet lukiolaisille)

Menetelmä "Talo, jossa "asut"

(Menetelmiä luonteen diagnosoimiseksi on käytetty lähteestä: Psykologiset testit teini-ikäisille. / Kokoanut T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC, 1997. - 190 s. (Populaaripsykologia)

Ihmisen epäröimättä luoma piirros voi paljastaa hänen luonteensa monin tavoin. Luonne - joukko ihmisen henkisiä piirteitä hänen luonteensa ja kasvatuksensa, hänen tahtonsa ja mielensä suunnan seurauksena. Saadaksesi selville joitain hahmosi ominaisuuksia, piirrä tavallisin talo paperille.

Tulosten tulkinta

Pieni, matala talo. Hyvin matalakattoisen talon piirtäjä tuntee olonsa todennäköisesti väsyneeksi, väsyneeksi, mielellään muistelee menneitä.

Monikerroksinen rakennus. Häntä piirtää yleensä kuiva, sisäänpäinkääntynyt henkilö, joka käsittelee omia ongelmiaan.

Lukko. Tällainen piirustus paljastaa jotain lapsellista luonteeltaan, kevytmielistä, kevytmielistä. Se tarkoittaa, että henkilöllä on liian rikas mielikuvitus ja eristyneisyys todellisesta elämästä.

Ikkuna. Valtava ikkuna puhuu todennäköisesti avoimuudesta, sydämellisyydestä, ystävällisyydestä. Yksi tai useampi pieni ikkuna, ikkunat, joissa on tangot, ikkunaluukut - osoitus salaisuudesta, kompleksien läsnäolosta, ahneudesta, kyvyttömyydestä olla antamatta tai hyväksymättä mitään muilta.

Ovet. Jos ne sijaitsevat julkisivun keskellä, tämä osoittaa ystävällisyyttä, vieraanvaraisuutta. Ja kuistilla on kyse vielä suuremmasta anteliaisuudesta, itseluottamuksen tunteesta. Avoin ovi tarkoittaa seurallisuutta. Suljettu - suljettu. Jos ovi sulkee melkein koko julkisivun, tämä osoittaa kevytmielisyyttä, toiminnan ennakoimattomuutta, mutta myös anteliaisuutta.

Putken puuttuminen kuvasta on merkki tunteettomuudesta. Pippu, josta ei tule savua, tarkoittaa samaa, mutta tämä luonteenpiirre johtuu epäilemättä useista pettymyksistä elämässä. Savupiippu on merkki anteliaisuudesta, ja jos lisäksi piipun päälle vedetään jopa tiiliä, se osoittaa elämän optimismia.

Menetelmä "Värisi ja hahmosi"

Useimmat ihmiset suosivat yhtä väriä, vähintään kahta tai kolmea (riippuen siitä, missä näitä värejä käytetään: vaatteissa, kalusteissa jne.). Vastaus kysymykseen "Mikä on lempivärisi?" voi paljastaa hahmon salaisuudet, persoonallisuuden tunnerakenteen. Tietenkään ei voida kiistää sitä, että tietyn värin aiheuttama miellyttävä tai epämiellyttävä tunne voi muuttua ajan myötä. Loppujen lopuksi me itse muutumme...

Valkoinen on kaikkien värien synteesi, joten se on ihanteellinen väri, "unelmaväri". Sillä on merkittävä merkitys, sillä se välittää samanaikaisesti sekä valon loistoa että jään kylmyyttä. Tämän värin voi mieluummin käyttää minkä tahansa luonteinen henkilö, se ei hylkää ketään.

Musta on valkoisen vastakohta. Se on epävarmuuden väri, symboloi synkkää käsitystä elämästä. Tämä on maksimalismin, kritiikin, tuomion väri. Ne, jotka haluavat pukeutua mustaan, näkevät elämän usein tummissa väreissä, ovat epävarmoja itsestään, onnettomia, taipuvaisia ​​masennukseen, koska heillä ei ole epäilystäkään siitä, että elämän ihanteet ovat saavuttamattomia. Toistuva mustan puvun tai mekon vaihtaminen toiseen, kirkkaampaan on merkki pessimististen mielialojen hälventymisestä.

Harmaa on harkitsevien ja epäluuloisten luonteen suosikkiväri, joka ajattelee pitkään ennen kuin tekee mitään päätöstä. Se on myös neutraali väri, jota suosivat ne, jotka pelkäävät ilmoittaa itsestään liian äänekkäästi. Jos et pidä tästä väristä, tämä on impulsiivisen, kevytmielisen luonteen osoitus.

Punainen on intohimon väri. Jos tämä on suosikkiväri, tällainen henkilö on rohkea, tahdonvoimainen, dominoiva tyyppi, nopeatempoinen, seurallinen. Lisäksi hän on altruisti. Ihmisillä, joita tämä väri ärsyttää, on alemmuuskompleksi, riitojen pelko, taipumus yksinäisyyteen, vakaus suhteissa.

Oranssi on intuitiivisten ihmisten ja intohimoisten unelmoijien suosikkiväri.

Ruskeaa ja kaikkia sen sävyjä (maan väriä) suosivat ne, jotka seisovat lujasti ja itsevarmasti jaloillaan. Ihmiset, joilla on heikkoutta häntä kohtaan, arvostavat perinteitä, perhettä. Kun hän on epämiellyttävä, tämä puhuu itsekkyydestä ja itsekkyydestä, että tämä henkilö on salamyhkäinen ja menee vaikein rehellisyyteen.

Keltainen väri symboloi rauhallisuutta, helppoutta ihmissuhteissa, älykkyyttä. Kun häntä rakastetaan, se tarkoittaa sosiaalisuutta, uteliaisuutta, rohkeutta, helppoa sopeutumiskykyä ja kykyä nauttia mahdollisuudesta miellyttää ja houkutella ihmisiä hänen luokseen. Kun hän on epämiellyttävä, puhumme keskittyneestä, pessimistisestä henkilöstä, jonka kanssa on vaikea tutustua.

Salaatti - misantrooppien ja kyynikkojen väri. Hän pitää vain voimakkaista ihmisistä, jotka yrittävät pakottaa tahtonsa muille, mutta itse pelkäävät toimia, jotta he eivät joutuisi vaikeaan tilanteeseen.

Vaaleanpunainen on elämän, kaikkien elävien olentojen väri, se kertoo tarpeesta rakastaa ja olla ystävällisempi. Ne, jotka pitävät hänestä, voivat innostua mistä tahansa, mitättömämmästä syystä. Pragmaattisilla ihmisillä tämä väri aiheuttaa ärsytystä.

Violetti väri puhuu erittäin suuresta emotionaalisuudesta, herkkyydestä, korkeasta henkisyydestä ja herkkyydestä. Kun se on epämiellyttävää, se on merkki kehittyneestä velvollisuudentunteesta, halusta elää vain nykyhetkessä. Tämä on harmonisesti kehittyneiden ihmisten tyypillinen väri.

Sininen. Koska tämä on taivaan väri, se liittyy yleensä ihmisen henkiseen ylevyyteen, hänen puhtauteensa. Jos hän pitää, se puhuu vaatimattomuudesta ja melankoliasta; Tällainen ihminen tarvitsee usein lepoa. Hän väsyy nopeasti ja helposti, hänelle on erittäin tärkeää tuntea itseluottamusta, muiden hyväntahtoisuutta. Tämän värin hylkäämisessä paljastuu henkilö, joka haluaa antaa vaikutelman, että hän voi tehdä kaiken maailmassa. Mutta pohjimmiltaan hän on epävarmuuden ja eristäytymisen malli. Välinpitämättömyys tätä väriä kohtaan puhuu tunteiden alalla tunnetusta kevytmielisyydestä, joka on piilotettu kohteliaisuuden naamion alle.

Vihreä on luonnon, luonnon, elämän, kevään väri. Se, joka pitää sitä parempana, pelkää toisten ihmisten vaikutusta ja etsii tapaa vahvistaa itseään, koska se on hänelle elintärkeää. Jokainen, joka ei rakasta häntä, pelkää jokapäiväisiä ongelmia, kohtalon vaihteluita, yleensä kaikkia vaikeuksia.

Testi "Mikä on luovuutesi?"

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Testit teini-ikäisille. - M .: ACT-PRESS BOOK, 2006. - 320 s. S. 92-96.)

Ohje. Valitse yksi ehdotetuista vastauksista seuraaviin kysymyksiin ja väitteisiin.

1. Luuletko, että ympärilläsi olevaa maailmaa voidaan parantaa?

b) ei, hän on jo tarpeeksi hyvä;

c) Kyllä, mutta vain tietyssä määrin.

2. Uskotko, että voit itse osallistua merkittäviin muutoksiin ympärilläsi?

a) kyllä, useimmissa tapauksissa;

c) kyllä, joissain tapauksissa.

3. Luuletko, että jotkin ideasi tuovat merkittävää edistystä alalla, jolla aiot työskennellä?

b) kyllä, suotuisissa olosuhteissa;

c) vain jossain määrin.

4. Luuletko, että sinulla on tulevaisuudessa niin tärkeä rooli, että pystyt muuttamaan perusteellisesti jotain elämässäsi ja muiden ihmisten elämässä?

a) kyllä, ehdottomasti;

b) se on epätodennäköistä;

c) ehkä.

5. Kun päätät ryhtyä toimiin, luuletko toteuttavasi sitoumuksen?

b) ajattelet usein, että et pysty;

c) Kyllä, usein.

6. Tekeekö mieli tehdä jotain, jota et tiedä ollenkaan?

a) kyllä, tuntematon houkuttelee sinua;

b) tuntematon ei kiinnosta sinua;

c) Kaikki riippuu tapauksen luonteesta.

7. Sinun täytyy tehdä jotain tuntematonta. Tunnetko siinä halua saavuttaa täydellisyyttä?

b) tyytyväinen siihen, mitä olet saavuttanut;

c) kyllä, mutta vain jos pidät siitä.

8. Jos pidät jostakin, jota et tiedä, haluatko tietää siitä kaiken?

b) ei, haluat oppia vain alkeellisimmat;

c) ei, haluat vain tyydyttää uteliaisuutesi.

9. Kun epäonnistut, niin:

a) jatkat jonkin aikaa vastoin tervettä järkeä;

b) luovu tästä ajatuksesta, koska ymmärrät sen olevan epärealistinen;

c) jatka työsi tekemistä, vaikka olisi ilmeistä, että esteet ovat ylitsepääsemättömiä.

10. Ammatti tulee mielestäsi valita seuraavista syistä:

a) heidän kykynsä, asianmukaiset tulevaisuudennäkymät;

b) vakaus, merkitys, ammatin tarve, sen tarve;

c) sen tarjoamat edut.

11. Voitko matkustaessasi helposti navigoida jo kulkemaasi reittiä?

b) ei, pelkäät eksyä harhaan;

c) kyllä, mutta vain siellä missä pidit ja muistit alueesta.

12. Muistatko heti keskustelun jälkeen kaiken, mitä sanottiin?

a) kyllä, ilman vaikeuksia;

b) et muista kaikkea;

c) muista vain se, mikä sinua kiinnostaa.

13. Kun kuulet sanan vieraalla kielellä, voitko toistaa sen tavu kerrallaan ilman virhettä, tietämättä edes sen merkitystä?

a) kyllä, ilman vaikeuksia;

b) kyllä, jos sana on helppo muistaa;

c) toista, mutta ei aivan oikein.

14. Pidätkö vapaa-ajallasi:

a) jää yksin, ajattele;

b) olla yrityksessä;

c) et välitä siitä, oletko yksin vai seurassa.

15. Teet jotain. Päätät lopettaa tämän toiminnan vain, kun:

a) työ on valmis ja näyttää sinusta täydellisesti tehdyltä;

b) olet enemmän tai vähemmän tyytyväinen;

c) et ole vielä ehtinyt tehdä kaikkea.

16. Kun olet yksin:

a) haluan unelmoida joistakin, ehkä jopa abstrakteista asioista;

b) hinnalla millä hyvänsä yrittää löytää tietty ammatti;

c) joskus tykkää unelmoida, mutta työhön liittyvistä asioista.

17. Kun idea vangitsee sinut, ajattelet sitä:

a) riippumatta siitä, missä ja kenen kanssa olet;

b) voit tehdä sen vain yksin;

c) vain siellä, missä se ei ole liian meluisa.

18. Kun puolustat jotain ideaa:

a) voit kieltäytyä siitä, jos kuuntelet vastustajiesi vakuuttavia argumentteja;

b) pysy mielipiteessäsi riippumatta siitä, mitä väitteitä kuulet;

c) muuta mieltäsi, jos vastus on liian voimakas.

Laske saamasi pisteet seuraavasti:

vastauksesta "a" - 3 pistettä;

vastauksesta "b" - 1 piste;

vastauksesta "c" - 2 pistettä.

Kysymykset 1, 6, 7, 8 määrittelevät uteliaisuutesi rajat; kysymykset 2, 3, 4, 5 - usko itseesi; kysymykset 9 ja 15 - sinnikkyys; kysymys 10 - kunnianhimo; kysymykset 12 ja 13 - kuulomuisti; kysymys 11 - visuaalinen muisti; kysymys 14 - halusi olla riippumaton; kysymykset 16, 17 - abstraktiokyky; kysymys 18 - keskittymisaste.

Nämä kyvyt muodostavat luovuuden ominaisuudet. Saavutettujen pisteiden kokonaismäärä näyttää luovuutesi tason.

49 tai enemmän pistettä. Sinulla on merkittävä luova potentiaali, mikä tarjoaa sinulle runsaan valikoiman luovia mahdollisuuksia. Jos voit todella soveltaa kykyjäsi, käytettävissäsi on laaja valikoima luovuuden muotoja.

24-48 pistettä. Sinulla on aika hyvä luovuus. Sinulla on niitä ominaisuuksia, joiden avulla voit luoda, mutta sinulla on myös ongelmia, jotka estävät luomisprosessia. Joka tapauksessa potentiaalisi antaa sinun ilmaista itseäsi luovasti, jos tietysti haluat sitä.

23 pistettä tai vähemmän. Luova potentiaalisi ei valitettavasti ole vielä vahvistunut, ja sitä on kehitettävä. Mutta ehkä vain aliarvioit itsesi, kykysi? Itseluottamuksen puute voi saada sinut ajattelemaan, että et kykene luovuuteen ollenkaan. Päästä eroon näistä ajatuksista ja ratkaise ongelma.

Luonne: Psykogeometrinen testi

Luonne on yksilöllinen vakaa järjestelmä ihmisten tavallisista käyttäytymistapoista. Käännetty antiikin kreikasta tarkoittaa: "jälki", "erottuva piirre", "merkki", "merkki", "ominaisuus". Luonne on pitkälti kasvatuksen ja itsekoulutuksen tulosta. Toisin kuin temperamentti, joka johtuu suurelta osin synnynnäisistä ominaisuuksista, luonne kehittyy pääasiassa koko elämän ajan, kommunikoinnin vaikutuksesta muiden ihmisten kanssa.

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Tunne itsesi. Psykologiset testit teini-ikäisille. - Pietari: Pietari, 2006. - S. 31-34.)

Ohje. Katso viittä lukua. Valitse niistä se, jonka suhteen voit sanoa: "Se olen minä!" Älä vain osallistu loogiseen analyysiin ja päättelyyn. Yritä vain tuntea muotosi. Jos sinulla on vaikeuksia, valitse hahmoista se, joka ensin kiinnitti huomion, kun katsoit sivua heidän kuvallaan. Kirjoita sen nimi numeron 1 alle. Valitse jäljelle jäävistä neljästä numerosta jälleen lähin ja kirjoita sen nimi numeron 2 alle. Numeroi siis kaikki viisi numeroa. Yritä olla ajattelematta pitkään ja hartaasti!

Riisi. 3. "psykogeometrisen testin" ärsykemateriaali

Tulosten tulkinta.

Kun olet numeroinut luvut, lue psykologiset ominaisuudet, joiden kanssa heidän valintansa yleensä korreloi. Kohdassa 1 ja 2 valitsemiisi hahmoihin liittyvät ominaisuudet soveltuvat parhaiten sinuun. Mitä tulee viimeiseksi valitsemaasi figuuriin, nämä ovat ominaisuuksia, jotka hylkäät. Todennäköisesti sinun on melko vaikeaa kommunikoida ihmisten kanssa, joissa he ilmenevät aktiivisesti.

Taulukko 5

Psykogeometrisen testin tulosten tulkinta

Psykologiset ominaisuudet

Positiivista

Negatiivinen

Järjestäytynyt

Tarkka yksityiskohtiin

Ahkera

järkevä, järkevä

Oppinut

Pysyvä, sitkeä

Vahva päätöksissä

Potilas

Säästäväinen

Pedantti, huolellinen, pikkumainen

Ei näe metsää puiden takia

Ahkera työntekijä

Kylmä, syrjäinen

liian varovainen

Ei kovin rikas fantasia

konservatiivinen, vastustuskykyinen

Odottaa, lykätä päätöksiä

Kolmio

Johtaja tiennäyttäjänä

Vastuun ottaminen

Ratkaiseva

Keskittynyt maaliin

Keskittyi asian ytimeen

Kilpailukykyinen, voittoon keskittynyt

Itsevarma

Kunnianhimoinen

Voimakas

Itsekäs, itsekeskeinen

Kärsimätön, keskeyttää muut

Salakavala, ovela

röyhkeä

Statushakuinen, urasuuntautunut

pysäyttämätön

Suorakulmio

Innostunut, aktiivinen

Utelias

Helppo oppia uusia asioita

Herkkä, ei röyhelöitä

Jännittynyt hämmentyneessä tilassa

Epäjohdonmukainen, epävakaa

herkkäuskoinen, ehdotettava

Henkisesti epävakaa

Huonolla itsetunnosta

Holtiton

Ystävällinen, hyväntahtoinen

Hyväluonteinen

Huolehtiva

tukeva

omistautunut

myötätuntoinen

Antelias

Pystyy vakuuttamaan muut

Luottavainen

rauhoittaa

Heijastava (altis itsetietoisuuteen)

konfliktiton

Vaatimaton

Myötäinen

Huolimaton

Tunkeileva

Puhelias

Tunkeileva

Chatty, pitää juoruilusta

Taipumus syyttää itseään

ylellisyys

Leikkii muiden tunteilla

Hyväuskoinen

Ei kovin tavoitella saavutuksia

Päättämätön

heikko "poliitikko"

Luova lähestymistapa elämään

Teoreettinen kokoonpano

Haaveileva, tulevaisuuteen katsova

Intuitiivisuus

Wit

ilmaisukyky

Pyrkimys uutuuksiin

Innostus, innostus

Epäorganisaatio

Epäkäytännöllisyys

epärealistinen

Epäloogisuutta, epäjohdonmukaisuutta

Epäkeskisyys

Järjettömyys, spontaanius

Mielialan, käytöksen ja asenteiden epäjohdonmukaisuus

naiivius

Kiinnitä huomiota siihen, että sarakkeet "Positiivinen" ja "Negatiivinen" viittaavat joskus hyvin samankaltaisiin psykologisiin ominaisuuksiin, jotka ilmaistaan ​​yksinkertaisesti eri sanoilla (päättömiä - itsepäinen, antelias - tuhlaava jne.).

Itse asiassa nämä psykologiset ominaisuudet ovat hyvin läheisiä, mutta ovatko ne positiivisia vai negatiivisia, riippuu siitä, kuinka ne ilmenevät ja kuinka paljon ne vastaavat ulkoisia olosuhteita. Ja myös siitä, kuinka ihmiset ympärillään ja henkilö itse kohtelevat heitä.

Menetelmä "Piirrä hahmosi"

(Psykologia: Oppikirja V luokka. / Toimittanut I. V. Dubrovina. - M .: Moskovan psykologinen ja sosiaalinen instituutti; Voronezh: MODEK, 2000. - S. 226-231.)

Ohje. Täytä jokainen ehdotettu ruutu täydentämällä kuvia haluamallasi tavalla. Älä mieti tehtävää liian kauan. Anna mielikuvituksellesi vapaat kädet.

Riisi. 4. "Piirrä hahmosi" -tekniikan ärsykemateriaali

Tulosten käsittely ja tulkinta.

Katsotaan nyt mitä tapahtui.

1. Ensimmäisen ruudun piirros näyttää miltä sinusta tuntuu itsestäsi. Jos piirsit jotain hauskaa tai hymyilevät kasvot, tämä osoittaa hyvää asennetta itseäsi kohtaan ja huumorintajua. Jos piirsit auringon, haluat usein olla vastuussa, johtaja. Kukka tarkoittaa, että kiinnität paljon huomiota ulkonäköösi. Silmä - olet ylpeä henkilö, pyrit hallitsemaan itseäsi ja muita ihmisiä.

2. Piirustus toiseen ruutuun. Jos piirsit jotain vain pieneen neliöön, se tarkoittaa, että olet kotiihminen, rakastat kodin mukavuutta. Jos piirros on suuressa neliössä, olet kiinnostunut ympäröivästä maailmasta. Jos piirustus on sekä suurissa että pienissä neliöissä, kiinnostuksesi jakautuvat harmonisesti talon ja ulkomaailman välillä.

3. Kolmas neliö. Kohteeseen lentävä nuoli tarkoittaa, että pystyt tekemään lujasti töitä saavuttaaksesi tavoitteesi. Jos olet piirtänyt useita nuolia tai viivoja, et tiedä, mitä tavoitetta haluat saavuttaa. Jos olet piirtänyt jotain, joka ei näytä nuolilta ja maalilta, olet etsivä, kapinallinen henkilö.

4. Neljäs neliö. Jos tähän neliöön piirretään paljon kuvioita tai piirroksia, tämä tarkoittaa, että pidät kommunikoinnista ja todennäköisesti sinulla on monia ystäviä. Jos piirsit vain yhden viivan, olet todennäköisesti salainen, pidättyvä, pidättyvä henkilö. Jos kuvasit tiiliä, olet taipuvainen olemaan oikukas, epäilemään kaikkea. Vai oletko kenties huutaja?

5. Viides neliö. Jos olet piirtänyt jotain, joka näyttää rakennukselta, lyhtypylväästä, eläimen kaulasta (eli piirustuksessasi on yksi asia ja sen viivat ovat kiinni), sinulla on rauhallinen, ystävällinen luonne. Jos jätit kahden pystysuoran viivan välisen tilan täyttämättä ja piirustus siirtyi oikealle tai vasemmalle, olet ujo, vaatimaton. Jos sinulla on puu, se tarkoittaa, että arvostat kotiasi, perhettäsi eniten. Jos kuvasit hedelmiä puussa, se tarkoittaa, että rakastat pieniä lapsia kovasti.

6. Kuudes neliö. Jos pääasia piirustuksessasi on tietty elementti, sinulla on harvinainen kyky nopeasti ja helposti voittaa vieraita. Jos piirsit jotain täysin erilaista, esimerkiksi kulmikkaan geometrisen kuvion, arvostat ennen kaikkea riippumattomuutta ja riippumattomuutta.

7. Seitsemäs neliö. Keskellä sijaitsevan aaltoviivan yläpuolella oleva piirros osoittaa, että luotat itseesi, tunnet olosi varmaksi, ja jos aaltoviivan alla, et usko itseesi. Kuvaamalla uppoavaa esinettä osoitat, että olet huolissasi tulevaisuudestasi. Ketjun, koristeen muodossa oleva kuvio osoittaa, että pystyt työskentelemään kovasti, olet vastuullinen, mutta olet liian herkkä virheille.

8. Kahdeksas neliö. Se, mitä kuvasit tyhjässä neliössä, tarkoittaa kiinnostuksen kohteidesi ympyrää. Jos jätit aukion tyhjäksi, olet todennäköisesti kyllästynyt elämään. Yritä innostua, innostua jostain, löytää itsellesi jännittävää toimintaa.

9. Yhdeksäs neliö. Jos täydennät piirrettyä mustaa neliötä muilla neliöillä tai muilla geometrisilla muodoilla niin, että saat symmetrisen kuvion, olet kurinalainen, järjestäytynyt ja työskentelet hyvin muiden kanssa. Jos saat kuvan, jossa on kaarevia viivoja, epäsymmetrinen ja ei samanlainen kuin tavallinen geometrinen rakenne, tämä osoittaa, että et ole taipuvainen tunnistamaan auktoriteettia, itsepäinen ja sitkeä.

10. Kymmenes neliö. Jos suljet vain piirejä, tarvitset jatkuvasti suojaa ja tukea, et halua päättää mitään itse. Jos sinulla ei ole suljettuja piirejä, olet itsenäinen henkilö, jolla on tarkoitus elämässä. Piirustus ihmiskorvan muodossa puhuu salailusta. Jos piirustus sai sinut ajattelemaan kupin kahvaa, niin pidät pienistä lapsista, talosta huolehtimisesta.

11. Yhdestoista neliö. Jos pidät piirustuksen osana lautapeliä, tämä tarkoittaa luonteen itsevarmuutta, kilpailun rakkautta. Jos piirustus muistuttaa hieman taloa, tämä osoittaa säästäväisyyttä.

12. Kahdestoista neliö. Jos käytit pisteitä kuvan kiinteänä osana (muurahaisia, jäniksen häntää, lintujen nokkimia jyviä jne.), tämä osoittaa, että sinulla on hyvä mielikuvitus, rikas fantasia. Jos varjosit pisteet ja yhdistät ne ympyrään, tämä osoittaa loogista ajattelua ja käytännöllistä ajattelutapaa.

Testi "Tie vuorille"

(Derekleeva N.I. Moduulikurssi opiskelijoiden kasvatuksellisesta ja kommunikatiivisesta motivoinnista tai Oppiminen elämään nykymaailmassa. - M .: VAKO, 2006. - 128 s. - P. 57-59.)

Se, mitä valitsemme, mitä toimia teemme valinnan mukaisesti, riippuu asenteestamme itseämme ja ympärillämme olevia ihmisiä kohtaan. Jos haluat tietää asenteesi itseäsi, ihmisiä kohtaan, sinut kutsutaan matkalle vuorille. Kuvitteellisella polulla on viisi pysäkkiä.

Pelin kuvaus

Ystäväsi asuu vuoristossa. Tänään on vapaapäivä, hän kutsui sinut ja ystäväsi käymään. Päätät, että kävelystä on hyötyä. Lisäksi paikoissa, joissa asut, on erittäin kuuma, ja haluaisin käydä siellä, missä on viileää. Istut autoon, haet ystäväsi ja lähdet yhdessä tielle.

ENSIMMÄINEN STOP

Osa tiestä on erittäin huono, edessä on iso kuoppa täynnä vettä.

Valinnat:

1) onnistut ohittamaan kuopan ja jatkamaan matkaasi;

2) olet jumissa kuoppassa. Ilman ulkopuolista apua on mahdotonta päästä ulos. Meidän on odotettava, että joku vetää sen pois.

TOINEN PYSÄHDYS

Vastaantuleva auto veti sinut ulos ja olet moottoritiellä. Kellossa on keskipäivä. Ystävät pyytävät nopeuttamaan, auto on erittäin kuuma. Haluat lisätä nopeutta ja näyttää auton ominaisuudet.

Valinnat:

1) kieltäydyt tästä ajatuksesta peläten liikenneongelmia;

2) annat periksi ystävien suostuttelulle ja painat kaasua. Mutta tiellä liikennepoliisi ja sinua sakotetaan ylinopeudesta.

KOLMAS PYSÄHDYS

Mielialasi on täysin pilaantunut ja tie muuttuu jyrkemmaksi. Ystävät vitsailevat, nauravat, vaativat nopeuden lisäämistä. Ystävien kanssa hengailu on ärsyttävää. Koet epämukavuutta.

Valinnat:

1) avaat ikkunan, kytket radion päälle ja kaikki menee ohi;

2) pysäytät auton, menet tien reunaan, etsit kulman makuulle ja rauhoitut.

NELJÄS PYSÄHDYS

Ärsytys on ohi, siitä on tullut helpompaa. Lähdit matkalle, vuoristotielle, raitista ilmaa, hyvää musiikkia, ystävien vitsejä ja yhtäkkiä - bang: renkaan puhkeaminen.

Valinnat:

1) ystävien apua pyytänyt vaihdat pyörän ja jatkat matkaasi;

2) olet raivoissasi. Tunnelma on toivottoman pilalla. "Potket" autoa ja loukkaat jalkaasi. Ennen kuin kipu hellittää, et voi mennä.

VIIDES PYSÄHDYS

Tie muuttuu jyrkemmäksi. Paljon aikaa menee hukkaan, haluan saavuttaa tavoitteen nopeammin ja levätä.

Valinnat:

1) keskustelet ystävien kanssa, kuinka voit muuttaa kävelysuunnitelmaa vahingoittamatta itse kävelyä, itseäsi ja ystäviäsi;

2) päätät mennä nopeammin, mutta liikennepoliisi on hereillä... Hieno, epämiellyttävä selitys, riita ystävien kanssa.

Pelin heijastus

1. Muistuttaako tie, jota ajat, meidän elämäämme?

2. Onko mahdollista elää elämää ilman esteitä ja epäonnistumisia?

3. Miten niitä hoidetaan?

4. Miten tämä peli liittyy keskustelumme aiheeseen?

Jokainen pysäkki tarjoaa kaksi vastausvaihtoehtoa:

1) vastausvaihtoehto - 10 pistettä;

2) vastausvaihtoehto - 5 pistettä.

Tulosten analyysi

Jos sait 40–50 pistettä, tämä osoittaa, että et edes pelitilanteessa kyllästy pohtimaan toimiasi. Ymmärrät, että jokainen tekosi on seurausta asenteestasi itseäsi, ihmisiä ja maailmaa kohtaan. Ymmärrät, että kaikilla teoillasi on tiettyjä seurauksia sinulle, ja toimit niin kuin mielesi sanoo.

Kun teet tiettyjä toimia, ajattelet niiden seurauksia paitsi itsellesi, myös muille ihmisille.

Jos opit järkeilemään pelitilanteessa, vältyt elämässäsi odottavilta tappioilta ja virheiltä.

Jos sait 30–40 pistettä, luulet, että voit elää ajattelematta tekojesi seurauksia. Sinun on erittäin vaikeaa tehdä omia päätöksiäsi. Hyvin usein ajattelemattomasti tehty teko aiheuttaa katumusta, mutta valitettavasti se on usein liian myöhäistä. Sinun on joskus vaikea tulla toimeen ihmisten kanssa, sopeutua heidän mielipiteisiinsä ja toiveihisi. Haluat kuitenkin todella, että ympärilläsi olevat ihmiset seuraavat kiinnostuksen kohteitasi ja toiveitasi.

Jos sait 25 pistettä, käyttäytymisesi on seurausta välinpitämättömästä asenteesta itseäsi ja muita kohtaan, mikä johtaa usein huonoihin seurauksiin. Haluttomuus kuunnella terveen järjen ääntä, yksinäinen päätöksenteko, ajattelemattomuus ihmissuhteissa voi johtaa siihen, että ihminen pysyy eristyksissä ja kärsii sekä fyysisesti että henkisesti.

Pelin lopussa kaverit laskevat pisteet ja (valinnaisesti) keskustelevat valinnastaan.

Testi "Mitä pidät ajastanne?"

(Psykologiset testit teini-ikäisille. / Kokoonnut T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC. 1997. -190 s.)

Kuinka oppia elämään optimaalisesti? Jokaisen ihmisen on varhaisesta lapsuudesta lähtien opittava yksinkertaisia ​​totuuksia, jotka voivat vaikuttaa hänen elämänsä ponnistelujen ja saavutusten tuloksiin. Aika on peruuttamaton. Sitä ei voi kerätä, ostaa, lahjoittaa, perintää, takavarikoida, vaatia. Ja voit oppia hävittämään ne taitavasti; pidä siitä huolta; käytä sitä säästeliäästi; hävitä se siten, että muut ymmärtävät, kuinka tärkeä ja arvokas se on sinulle.

Ohje. Kun vastaat kysymyksiin, valitse jokin vastausvaihtoehdoista (A, B, C).

1. Jotta voit herätä aamulla, sinun:

A. aseta hälytys - 3;

V. luota sukulaisiin ja ystäviin - 1.

2. Herätessäsi aamulla:

A. hyppää välittömästi sängystä ja mene kouluun - 2;

B. nouse heräämättä, tee lämmittely ja valmistaudu sitten kouluun - 3;

B. kun tiedät, että jäljellä on muutama minuutti, nauti sängyssä - 1.

3. Aamiaisella sinä:

A. juo nopeasti teetä tai kahvia voileipien kera - 2;

B. syödä täysi aamiainen - 3;

B. älä syö aamiaista - 1.

4. Pidätkö seuraavasta päivän alkamisesta:

A. tulossa kouluun samaan aikaan - 3;

B. myöhässä - 1;

V. kuinka siitä tulee - 2.

5. Koululounaan aikana sinä:

A. ehtii lounaalle ennen puhelua - 1;

B. ehtiä lounaalle ja olla ajoissa oppitunnille - 2;

B. ehtii lounaalle ja juttele ystävien kanssa lounaan aikana - 3;

6. Pystytkö usein nauramaan ystävillesi?

A. joka päivä - 1;

B. joskus - 2;

B. harvoin - 3.

7. Olet konfliktitilanteessa:

A. puolustaa itsepäisesti asemaasi - 1;

B. siirtyä pois osallistumisesta konfliktiin - 2;

B. ilmaise kantasi selkeästi ja lopeta keskustelu - 3.

8. Koulun jälkeen jäät myöhään koulussa:

A. aina 20 - 3 minuuttia;

B. noin tunti - 2;

B. voi viipyä tarpeeksi kauan - 1.

9. Vapaa-aika yleensä:

A. viettää ystävien kanssa - 2;

B. anna harrastuksillesi - 3;

V. kuluttaa kuten käy - 1.

10. Ystävien tapaaminen tarkoittaa sinulle:

A. mahdollisuus paeta huolia - 3;

B. ajan menetys - 2;

B. ongelmat ja pilaantunut mieliala - 1.

11. Menet nukkumaan:

A. suunnilleen samaan aikaan - 2;

B. milloin miten, mielialasta ja koulutunneista riippuen - 1;

V. kaikkien tapausten päätyttyä - 3.

12. Miten vietät lomasi:

A. on aina kiinnostava - 3;

B. kuten vanhempani päättävät - 1;

V. kuinka käy - 2.

13. Kun puhut urheilusta, rajoitat itsesi:

A. fanin rooli - 2;

B. tehdä jatkuvaa harjoitusta - 3;

B. Älä pidä urheilua sinulle tärkeänä - 1.

14. Viimeisten kahden viikon aikana sinulla on paljon:

A. siirretty - 3;

B. harrastaa urheilua - 2;

V. harjoittaa fyysistä työtä - 1.

15. Kun tapaat ystäviä, oletko yleensä:

A. keskustele ongelmistasi - 2;

B. harrastaa urheilua - 3;

B. lähteä vaellukselle - 1.

16. Haluat aina:

A. saavuttaa tavoitteesi hinnalla millä hyvänsä - 1;

B. menestyä ponnistelujensa ansiosta - 3;

B. ota odottava asema - 2.

Tulosten käsittely ja tulkinta

Vallitseva pistemäärä on "3".

Jos vastauksiasi hallitsee pistemäärä "kolme", ​​tämä osoittaa, että olet melko varovainen aikasi suhteen ja arvostat sitä. Yrität jakaa rationaalisesti aikaa opintojen, harrastusten ja ystävien kesken. Samalla yrität tehdä kommunikaatiostasi sukulaisten ja ystävien kanssa epävirallisen ja tuoda tyydytystä paitsi sinulle, myös ympärilläsi oleville ihmisille. Luuletko, että ystävien tapaaminen ei ole syy valittaa toisten huonosta asenteesta sinua kohtaan ja keskustella ongelmistasi, vaan mahdollisuus pitää hauskaa, puhua onnistumisistasi, oppia jotain, iloita toisten saavutuksista. Olet oikeilla jäljillä paitsi kyvyssäsi hallita aikaasi, myös tavoitteidesi saavuttamisessa. Kokemuksesi voivat auttaa muita hallitsemaan aikaansa ja parantamaan elämänsaavutuksiaan.

Vallitseva pistemäärä on "2".

Jos vastauksissasi on ylivoimainen pistemäärä "kaksi", tämä ei myöskään osoita, että sinulla on taipumus suhtautua välinpitämättömästi omaan elämääsi. Vaikuttaa siltä, ​​että epäröit alkaa kohdella itseäsi ja aikasi maksaa kunnioittavasti ja kohtuullisesti. Toiminnassasi on paljon vastuuttomuutta, mutta joskus ymmärrät, että teet sen väärin, otat itsesi kiinni, vaikka energiasi ei riitä lyhyeksi ajaksi. Siksi elämässäsi on monia tappioita, jotka eivät liity vain tiettyihin olosuhteisiin, vaan suuremmassa määrin epäjärjestykseen ja tahdon puutteeseen.

Vallitseva pistemäärä "1"

Jos vastauksiasi hallitsee pistemäärä "yksi", sinä et hallitse aikaa, vaan aika hallitsee sinua.

Olet vähän kiinnostunut aikaluokista. Elät niin kuin haluat. Et ole ollenkaan kiinnostunut siitä, mitä tappioita tästä voi tulla tulevaisuudessa. On kuitenkin epätavallista, että syytät itseäsi ongelmistasi, pidät siitä, että ystäväsi ja ystäväsi tuntevat myötätuntoa sinua kohtaan ja säälivät sinua. Se antaa sinulle ruokaa olla tekemättä mitään.

Yrität olla ajattelematta tulevaisuutta, koska se pelottaa sinua! Syytät mieluummin muita epäonnistumisistasi ja ongelmistasi, vaikka sielusi syvissä labyrinteissä ymmärrät, että olet itse syyllinen.

Metodologia perustarpeiden tyytyväisyysasteen diagnosoimiseksi

(Raigorodsky D.Ya. Käytännön psykodiagnostiikka. Menetelmät ja testit: Oppikirja. - Samara: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)

Ohje. Tässä on 15 väitettä, jotka sinun on arvioitava pareittain vertaamalla niitä toisiinsa.

Vertaamalla ensimmäistä lausetta toiseen, kolmanteen jne., kirjoita tulos ensimmäiseen sarakkeeseen. Joten jos vertailet ensimmäistä lausetta toiseen lauseeseen, pidät toista parempana itsellesi, kirjoita numero "2" aloitussoluun. Jos 1. lause on parempi, kirjoita numero "1" ja tee sama toisella lauseella: vertaa sitä ensin kolmanteen lauseeseen, sitten neljänteen jne. ja kirjoita tulos 2. sarakkeeseen.

Työskentele muiden lausuntojen kanssa samalla tavalla, täytä asteittain koko lomake.

Työn aikana on hyödyllistä lausua lause jokaiselle lauseelle: "Haluan ...".

Stimulus materiaali

1. Saavuta tunnustus ja kunnioitus.

2. Pidä lämpimiä suhteita ihmisiin.

3. Turvaa tulevaisuutesi.

4. Ansaitse elanto.

5. On hyvät keskustelukumppanit.

6. Vahvista asemaasi.

7. Kehitä vahvuuksiasi ja kykyjäsi.

8. Tarjoa itsellesi materiaalista mukavuutta.

9. Nosta taitojen ja osaamisen tasoa.

10. Vältä ongelmia.

11. Pyri uuteen ja tuntemattomaan.

12. Varmista itsellesi vaikutusvalta.

13. Osta hyviä asioita.

14. Harjoittele liiketoimintaa, joka vaatii täyttä omistautumista.

15. Ole muiden ymmärtämä.

Vastauslomake

Tulosten käsittely

V. Kun olet valmis, laske kunkin lauseen vaihtoehtojen määrä.

Valitse 5 eniten pisteitä saanutta väitettä ja järjestä ne hierarkiaan. Nämä ovat tärkeimmät tarpeesi.

B. Määrittääksesi viiden päätarpeen tyytyväisyysasteen laskemalla seuraavien kysymysten viiden osan pisteiden summa:

1. Materiaalitarve: 4, 8, 13.

2. Turvallisuustarpeet: 3, 6, 10.

3. Sosiaaliset (henkilöiden väliset) tarpeet: 2, 5, 15.

4. Tunnustuksen tarpeet: 1, 9, 12.

5. Itseilmaisun tarpeet: 7, 11, 14.

B. Laske pisteet jokaiselle viidelle osalle, aseta tulokset kaavion pystyakselille. Rakenna pisteillä - pisteillä yleinen kaavio tuloksesta, joista jokainen osoittaa kolme tyytyväisyysaluetta viidelle tarpeelle.

Tahdolla on tärkeä rooli ihmisen elämässä. Tälle käsitteelle voidaan antaa monia määritelmiä (Nemov R.S. Yleinen psykologia: Oppikirja keskisuurten ammatillisten oppilaitosten oppilaitoksille. - M .: VLADOS, 2003. - S. 259): tahto on käyttäytymisen sisäisen hallinnan muoto. henkilön itsensä suorittama ja hänen tietoisuuteensa, ajatteluunsa, tietoiseen päätöksentekoon ja niiden myöhempään tarkoituksenmukaiseen toteuttamiseen yhdistettynä; tahto - tämä edustaa korkeinta ihmisen käyttäytymisen säätelyn tasoa. Erotetaan viisi merkkiä, jotka erottavat tahdonvoimaisen käyttäytymisen heikkotahtoisesta käytöksestä - yksi, jonka hallintaan tahto ei osallistu aktiivisesti. Tahallinen käyttäytyminen on sellaista, joka:

1) on henkilön itsensä tietoisesti hallitsema;

2) on tarkoituksenmukainen;

3) liittyy päätöksen tekemiseen;

4) korreloi vastaavien motiivien kamppailun kanssa, jotka eivät itsessään pysty synnyttämään yksiselitteisesti määrätietoista käyttäytymistä;

5) sisältää sisäisten ponnistelujen soveltamisen sen toteuttamiseksi, eli matkalla päämäärään syntyvien esteiden voittamiseksi.

Ihmisen tahdonvoimaisista ominaisuuksista voidaan antaa monia esimerkkejä. Tässä on yksi niistä. -26). Roomalainen nuori Mucius, joka yritti tappaa etruskien kuninkaan Porsenan, joka piiritti Roomaa vuonna 508 eKr., vangittiin. Raivostunut kuningas käski sytyttää alttarille tulen kiduttaakseen nuorta miestä ja tunnistaakseen hänen rikoskumppaninsa. Muzzio lähestyi ylpeänä alttaria ja asetti oikean kätensä tuleen. Jatkaen puhumista kuninkaalle, hän piti kättään tulessa, kunnes se hiiltyi. Järkyttynyt nuoren roomalaisen teosta, joka osoitti kansansa tahdon voimaa, Porsena päästi hänet menemään ja poisti piirityksen Roomasta. Muciuksen kuva, lempinimeltään Scaevola (vasenkätinen), tuli maailmankirjallisuuteen esimerkkinä kaiken voittavasta tahdosta.

Testi "Mikä on tahtosi?

(Psykologia: Oppikirja. V luokka. / Toimituksena I. V. Dubrovina. - M .: Moskovan psykologinen ja sosiaalinen instituutti; Voronezh: MODEK, 2000. - S. 223-226.)

Ohje. Lue alla olevat kysymykset ja yritä vastata niihin totuudenmukaisesti. Merkitse vastauksesi "+" -merkillä vastaavaan sarakkeeseen.

Esimerkiksi

Tykkäätkö kävellä kadulla

Pystytkö suorittamaan aloittamasi työn loppuun, jos et ole siitä kiinnostunut?

Onko sinun helppo voittaa sisäinen vastus, kun sinun on tehtävä jotain epämiellyttävää?

Kun sinua moititaan tai riitelet ystävien kanssa, voitko nopeasti saada itsesi kasaan ja ymmärtää tilanteen objektiivisesti?

Jos lääkäri kieltää sinua syömästä sitä, mitä rakastat, onko sinun vaikea kieltäytyä tästä ruoasta?

Jos illalla päätät nousta tavallista aikaisemmin, löydät aamulla voiman toteuttaa tämä päätös?

Jos pelkäät jotain kovasti (esimerkiksi hammaslääkärissä käyntiä), voitko helposti voittaa tämän pelon ja tehdä sen, mitä sinun on tehtävä?

Oletko "sanasi mies"? Pidätkö antamasi lupauksen, vaikka se vaatisi paljon vaivaa?

Noudatatko päivittäistä rutiinia?

Annatko lainaamasi kirjat, elokuvat, levyt takaisin ajoissa?

Tiedät varmasti, että sinulla ei ole muuta aikaa valmistautua oppitunneillesi; Teetkö niitä silloinkin, kun televisiossa on erittäin mielenkiintoinen ohjelma?

Pystytkö keskeyttämään riidan ja olemaan hiljaa, riippumatta siitä, kuinka loukkaavilta sinun kanssasi riitelevän sanat tuntuvat sinusta?

Noudatatko pyyntöjä, vaikka et todella haluaisi?

Tulosten käsittely.

Laske nyt pisteet. Vastaus "kyllä" on 2 pisteen arvoinen, "joskus" - 1 piste, "ei" - 0 pistettä. Laske summa. Lue nyt, mitä tulokset sanovat.

Tulkinta

0-8 pistettä. Tahdonvoimalla asiat eivät suju hyvin. Useimmiten vain käyttäydyt haluamallasi tavalla, kuten pidät, vaikka se voi satuttaa sinua ja muita ihmisiä. Ja tämä ei puhu vain heikosta tahdosta, vaan myös itsekkyydestä. Sinulla on usein ongelmia, ja ne liittyvät siihen, että kohtelet velvollisuuksiasi huolimattomasti. Sinun on mietittävä hahmoasi. Ehkä jotain siinä pitäisi muuttaa?

9-16 pistettä. Sinulla on keskimääräinen tahdonvoima. Voit voittaa itsesi, mutta usein et tee sitä, koska sinusta ei huvita tai vain laiskuutta. Tämän vuoksi joudut vaikeuksiin opettajien, vanhempien ja ystävien kanssa. Jos haluat saavuttaa elämässä enemmän, harjoittele tahtosi.

17-24 pistettä. Tahdonvoimasi on kunnossa. Voit luottaa, et petä sinua. Mutta joskus sinua voi estää halusi aina vaatia itseäsi, tehdä juuri niin kuin parhaaksi näet, jopa tapauksissa, joissa se ei ole kovin tärkeää. Tämä asenne voi ärsyttää ympärilläsi olevia ihmisiä. Loppujen lopuksi heillä on myös tahtoa ja haluja. Tahdonvoima on siis hyvästä, mutta tarvitset myös sellaisia ​​ominaisuuksia kuin ystävällisyys, huomio ihmisiin, kyky kuunnella heitä ja muuttaa mieltäsi tarvittaessa.

"itsetunnon puute"

Tarkoitus: auttaa vanhempia ymmärtämään lapsen turvattomuudesta johtuvia ongelmia, tehostaa lasten auttamista.

Toteutusmuoto: seminaari.

Osallistujat: 1.-5. luokan oppilaiden vanhemmat.

Valmistelutyö: muistutuksia vanhemmille "Kuinka auttaa lastasi luottamaan?" (Liite 8).

Materiaalit: K. Stupnitskajan satu "Pikku aalto".

SEMINAARIN EDISTYMINEN

Hyvää iltaa rakkaat vanhemmat! Tänään pidetään vanhempainkokous seminaarin muodossa, jossa yritetään pohtia, miten lapsesta voi kasvaa itsevarma.

Jokainen tuntee epävarmuuden tunteen, kun itse vaikutat kyvyttömältä, epäpätevältä ja tulevaisuus on sumuinen. Ja näyttää siltä, ​​​​että muut huomaavat sisäisen myllerryksesi, ahdistuneisuutesi. Epävarmuus tunteena on täysin normaalia, mutta joillekin lapsille, nuorille, aikuisille siitä tulee tavanomaista, lähes jatkuvaa jokapäiväistä tunnetta.

Sanot: mitä sitten? Mikä estää epäilemästä itseään?

Kuten monet psykologit ovat todenneet, epävarmuuden tunne on osoitus yksilön psykologisesta epävakaudesta. Psykoterapeutit panevat merkille henkisten persoonallisuushäiriöiden suhteen turvattomuuden ilmenemismuotoihin. Tämä tarkoittaa, että mikä tahansa vaikea tilanne, joka vaatii henkisten resurssien mobilisointia, voi tulla epävarmalle henkilölle niin traumaattiseksi, että se johtaa tiettyjen psykosomaattisten sairauksien ilmaantuvuuteen. Ja koska elämä on sarja vaihtelevan vaikeustilanteita, voidaan sanoa, että epävarmat ihmiset (etenkin lapset) sairastuvat useammin.

Epävarmuus liittyy suoraan itseasenteeseen tai toisin sanoen mielikuvaan itsestään. On selvää, että epävarmat ihmiset arvioivat kykyjään ja kykyjään alempana kuin ne todellisuudessa ovat. He saattavat olla tyytymättömiä ulkonäköönsä, vaikka todellisuudessa se voi olla ihanaa. Heidän on vaikea solmia läheisiä suhteita, koska heidän oman alhaisen arvonsa tunne häiritsee. Millaisia ​​tunteita heidän elämäänsä seuraa? Ahdistus, epäilys, häpeä, syyllisyys, suru.

Saatat kysyä: jos kokonaiskuva turvattomuudesta on niin synkkä, kuinka epävarmat opiskelijat oppivat? Varmaan huono? Tähän kysymykseen on mahdotonta vastata yksiselitteisesti. On epävarmoja lapsia, jotka nolostuvat vastaamaan tunneilla, antautuvat mahdollisille vaikeuksille ja todella opiskelevat kykyjensä alapuolella. Mutta on muitakin epävarmoja ihmisiä, jotka pärjäävät loistavasti, joille suurin pelko on tahra muistikirjassa, virhe, oppimaton oppitunti, neljä. Kyllä he opiskelevat hyvin. Mutta voimakkaimman sisäisen jännityksen ja usein sairauksien kustannuksella.

Kuinka usein tapaamme epävarmoja ihmisiä? Useammin kuin uskommekaan, koska epävarmuus voi pukeutua erilaisiin naamioihin. Epävarmuuden naamiot - ujous ja itseluottamus. Mitkä ovat sen syyt? Yritetään kuulla ja "nähdä" epävarmuuden syitä K. Stupnitskajan sadun kautta.

Pikku Aalto

Kauan sitten Little Wave syntyi sinisessä meressä. Hän oli hieman vihertävä, ja hänellä oli siisti valkoinen kampa, joka sopi hänelle niin hyvin. Hänellä oli vanhemmat - Big Blue Waves. Joskus ne uivat kaukana rannasta, lähellä horisonttia, joskus uivat jollekin rannalle. Heillä oli aaltoystäviä, aikuisia ja lapsia.

Aaltolapset olivat suuria tuhmia. He rakastivat leikkiä kiinniottelua, kaataen aikuiset jaloilta. Lähellä rantaa he pitivät niin kovaa ääntä, että heidän kiihkeä roiskuminen kuului kauas, kauas. Joskus he ottivat puunpalan tai simpukan ja heittivät sitä toisiaan kohti.

Ei niin ollut meidän Pikku Aaltomme. Hän näytti kaikkien mielestä vakavalta ja pidättyvältä tytöltä. Hän ei koskaan ollut oikukas, kuten muut, hän ei meluisa, mitä tahansa hänen vanhempansa pyysivät, hän teki, vaikka hän ei todellakaan halunnut. Joidenkin mielestä tämä oli outoa, mutta useimmat olivat tyytyväisiä häneen, sillä hän ei ollut ollenkaan ongelmallinen. Myös Little Wave itse huomasi olevansa erilainen kuin muut lapset. Hän ui usein sivulle, kun muut aaltolapset leikkivät kepposiaan. Jostain syystä Little Wave oli vakuuttunut siitä, että pitäisi olla tottelevainen. Se oli hänelle yleensä helppoa. Mutta oli myös tapauksia, joissa se ei ollut helppoa. Esimerkiksi, kun hän eräänä päivänä näki kuinka kaksi poika-aaltoa poimi pienen kalan ja alkoi heittää sitä hänelle, mutta hän ei voinut paeta niitä. Little Wave tuli sitten hyvin vihaiseksi, hän halusi jopa lyödä yhtä heistä, mutta nousi heti ylös. Loppujen lopuksi aallot eivät voi olla vihaisia. Kaikki tietävät, että kun aallot suuttuvat, voi tapahtua erittäin pahoja asioita - kuten haaksirikko. Toisinaan Little Wave suuttui, mutta joka kerta hän onnistui hillitsemään itsensä. Mutta ongelma on, että Pikku Aalto ei tiennyt, että vaikka pidättelet vihaa, se ei katoa minnekään, vaan pysyy sisälläsi. Sitä huomaamatta Pikku Aalto alkoi hitaasti kasvaa ja tummua.

Eräänä päivänä hänen tätinsä lähetti hänet kantamaan suurta lankkua rantaan. Tämä lauta oli liian painava pienelle aallolle. Lisäksi hänen suosikkiaikansa lähestyi - auringonlaskun aika. Hän halusi makaamaan ja katsella auringon sulavan mereen ja ensimmäisten tähtien ilmestymistä. Mutta koska Little Wave oli tottelevainen eikä ollut ristiriidassa aikuisten kanssa, hän kantoi laudan rantaan. Hän ajatteli, että jos hän kiirehtii, hän ehtisi vielä ennen auringonlaskua.

Muut lapset-aallot roiskuivat tuolloin lähellä rantaa. Huomattuaan Little Waven hänen taakkansa kanssa he päättivät kiusata häntä. He tarttuivat lautaan ja alkoivat heittää sitä. Little Wave oli hyvin vihainen: heillä on hauskaa, ja hänellä on tehtävä suoritettavana, ja aurinko on jo alkanut laskea. Lopulta hän onnistui ottamaan heiltä laudan ja heittämään sen maihin. Väsyneenä hän palasi, mutta aurinko oli melkein laskenut. Ja sitten hänestä tuli niin nolostunut! Hän ui ja tunsi, ettei hän voinut tyynnyttää vihaansa. Se kasvoi ja kasvoi, ja itse Pikku Aalto myös kasvoi. Jossain vaiheessa hän tajusi kauhistuneena, että hänen harjansa oli noussut korkealle, korkealle. Hän oli tuntematon - hänestä tuli täysin musta. Kaikki sisällä kiristyi ja suhisi. Katsoessaan alas hän näki kalastajan veneessä ja tiesi, että hän putoaisi suoraan hänen päälleen. Melu hänen sisällään kasvoi, ja yhtäkkiä hän kaatui kaatuen ja levisi tuhansiin suihkeisiin. Kalastajan vene hajosi ja hän pyyhkäisi merelle. Mutta Little Wave ei huomannut sitä enää. Hän tunsi hämmästyttävää voimaa. Murtunut ruiskuksi ja aiheuttanut melua, hän kerääntyi uudelleen. Nyt hän oli paljon vahvempi kuin ennen. Hän kääntyi takaisin, otti kalastajan ja kantoi hänet maihin. Kun hän palasi, aikuiset aallot alkoivat kehua häntä miehen pelastamisesta. Hän itse oli iloinen siitä. Mutta vielä enemmän hän piti tunteesta, jonka hän nyt koki: kaikki viha, joka oli hänessä ennen, valui ulos, ja nyt sisällä oli tilaa jollekin muulle, ja voimat, joita hän käytti vihan hillitsemiseen, nyt takaisin hänelle. . Seuraavana päivänä, kun Pikku Aalto heräsi, hän halusi juosta niin kovasti, että hän unohti kaikki kiellot, juoksi leikkimään muiden lasten aaltojen kanssa. Eilisen jälkeen hän tiesi, että joskus kannattaa tehdä mitä haluaa.

Joten mitä tietoa epävarmuuden syistä tämä tarina on antanut meille?

Olet täysin oikeassa sanoessasi, että usein vanhemmat suuresta rakkaudesta lastaan, haluten suojella häntä ulkomaailman vaaroilta, antaa hänelle mahdollisimman paljon kaikkea, riistävät lapselta itsenäisiä toimia, päätöksiä, virheitä, toisin sanoen kokemus vaikeuksien voittamisesta itsenäisesti. Erityisen akuutissa tilanteessa ovat lapset, joiden vanhemmat ovat saavuttaneet merkittävää sosiaalista menestystä. Ja lapsi, joka rakastaa intohimoisesti vanhempiaan, on heistä ylpeä, vertaa tahtomattaan itseään heihin, tuntee kyvyttömyytensä vieläkin voimakkaammin. Ja vähitellen tottuu elämään lähes jatkuvassa turvattomuuden tunteessa, joka, kuten olemme jo todenneet, voi ilmetä käyttäytymisessä eri tavoin.

Nyt luen sinulle tilanteita ja vaihtoehtoja niihin reagoimiseksi, ja sinä vastaat mihin käyttäytymiseen nämä vaihtoehdot viittaavat: ujoon, itsevarmaan vai itsevarmaan.

Toisen kerran peräkkäin Dima pyytää Petyaa päivystämään häntä luokkahuoneessa. Petya vastaa: "Etkö voi pakottaa jotakuta? Tai jopa unohda olla päivystys, löysin toisen ongelman - velvollisuuden. (Itsevarma.)

Lena on viime aikoina tullut surullinen ja hiljainen, pysyy kaukana kaikista, jopa parhaasta ystävästään Mashasta. Masha tulee hänen luokseen: "Minusta tuntuu, että olet masentunut jostain. Ehkä meidän pitäisi yrittää keskustella tilanteestamme?" (Varma.)

Marina ei ole tyytyväinen kokeen arvosanaan, hänestä näyttää siltä, ​​​​että opettaja aliarvioi hänen arvosanansa. Hän sanoo opettajalle: "Etkö luule... Jos voisit... Etkö ole samaa mieltä siitä, että ansaitsen korkeamman arvosanan?" (Ujo.)

Äiti lupasi puhua isälle mahdollisesta mielenkiintoisesta matkasta Mishalle, mutta toistaiseksi hän ei ole tehnyt sitä: "Ajattelin, että sinä ja minä sovimme, että puhutte isälle minusta. Mutta niin ei käynyt. Uskon, että se voidaan tehdä tänään." (Varma.)

Leshan naapuri käyttäytyy erittäin äänekkäästi itseopiskelussa, pyörii ja häiritsee Leshaa. Lyosha sanoo hänelle: "Oletko vihdoin hiljaa? Et voi hoitaa noin helppoja tehtäviä!" (Itsevarma.)

Jos katsomme ympärillämme olevia näiden naamioiden asennoista, kuinka paljon epävarmoja ihmisiä näemmekaan ympärillämme!

Miten voit auttaa lastasi luottamaan itseensä?

Lopuksi haluan toivottaa kaikille vanhemmille: muista tukea ja auttaa lapsiasi, hyväksyä pieniäkin onnistumisia ja saavutuksia. Älä pelkää osoittaa jälleen kerran rakkautesi heitä kohtaan. Tämä vain vahvistaa heidän luottamustaan ​​vahvuuksiinsa ja kykyihinsä ja auttaa erilaisissa vaikeissa elämäntilanteissa.

Liite 8

Kunnioita hänen mentaliteettiaan. Se tapahtuu: se, mitä lapsi sanoo, vanhemmat näyttävät olevan hölynpölyä. Mutta näin ei aina ole. Lapsella on oikeus tuntea ja sanoa mitä haluaa, kunhan se ei vahingoita muita.

Osoita kunnioitusta aikomuksia kohtaan. Lapsella on oikeus haluta mitä haluaa. Hänelle on kuitenkin selitettävä, että kaikkia toiveita ei tarvitse toteuttaa välittömästi, ja joitain toiveita ei pitäisi täyttää ollenkaan.

Anna ehdoton rakkaus. Lasten täytyy tuntea, ettei heidän tarvitse tehdä mitään erityistä ansaitakseen rakkauden. On erittäin hyödyllistä kysyä itseltäsi kysymys: "Teenkö minä kaiken niin, että lapseni toimintaa ohjaa rakkaus, ei pelko?"

Auta lasta tuntemaan omaa tärkeyttä itsenäisyyttä kehittämällä. Voit tehdä tarkistuslistan vastuista ja vaatia niiden täyttämistä. Älä missään tapauksessa tee lapselle sitä, mitä hän voi jo tehdä itse, vaikka joskus hitaasti tai huonosti. Kannustaa lapsia tekemään itsenäisiä päätöksiä.

Auttaa hyväksymään virheiden opettajan roolin. Älä ole liian suojassa virheiltä. On tärkeää auttaa ymmärtämään saatu positiivinen kokemus. Avainlause, joka voi auttaa tässä, on "Epäonnistuminen on loistava tilaisuus oppia jotain uutta."

Osallistu positiivisen kuvan muodostumiseen "minästä". Lapsen tulisi tietää ensinnäkin ansioistaan ​​ja sitten puutteistaan. Korosta lasten henkilökohtaisia ​​ansioita.

Anna tunteidesi ilmaista avoimesti.

Auta lastasi luottamaan intuitioonsa.

Muistuttaminen lapsellesi, että tarvitset häntä, on välttämätöntä, on tärkeä rooli elämässäsi.

Anna lapsen kasvaa fysiologisten ja henkilökohtaisten kykyjensä ja kykyjensä mukaisesti. Hän ei ole velvollinen täysin vastaamaan vanhempien toivomaa kuvaa. Usein lapsi, joka rakastaa intohimoisesti vanhempiaan, on hyvin huolissaan siitä, ettei hän voi olla sellainen kuin he haluavat hänen olevan. Ja tästä hänen toimintansa tulokset vain pahenevat.