Kun puhutaan auringon vaikutuksesta ihmiskehoon, on mahdotonta määrittää tarkasti sen aiheuttamaa haittaa tai hyötyä. Auringon säteet ovat kuin kilokaloreita ruoasta.. Niiden puute johtaa aliravitsemukseen ja liiallinen liikalihavuus. Näin on tässä tilanteessa. Kohtalaisena auringonsäteilyllä on myönteinen vaikutus kehoon, kun taas liiallinen ultraviolettisäteily aiheuttaa palovammoja ja lukuisten sairauksien kehittymistä. Katsotaanpa tarkemmin.

Auringon säteily: yleinen vaikutus kehoon

Auringon säteily on ultravioletti- ja infrapuna-aaltojen yhdistelmä.. Jokainen näistä komponenteista vaikuttaa kehoon omalla tavallaan.

Infrapunasäteilyn vaikutus:

1. Infrapunasäteiden tärkein ominaisuus on niiden luoma lämpövaikutus. Kehon lämmittäminen edistää verisuonten laajentumista ja verenkierron normalisoitumista.
2. Lämmittelyllä on lihaksia rentouttava vaikutus, joka tarjoaa lievän tulehdusta ja kipua lievittävän vaikutuksen.
3. Lämmön vaikutuksesta aineenvaihdunta lisääntyy, biologisesti aktiivisten komponenttien assimilaatioprosessit normalisoituvat.
4. Auringon infrapunasäteily stimuloi aivoja ja näkölaitteita.
5. Auringon säteilyn ansiosta kehon biologiset rytmit synkronoituvat, uni- ja hereilläolotilat käynnistyvät.
6. Hoito aurinkolämmöllä parantaa ihon tilaa ja lievittää aknea.
7. Lämmin valo kohottaa mielialaa ja parantaa ihmisen tunnetaustaa.
8. Ja viimeaikaisten tutkimusten mukaan se parantaa myös miesten siittiöiden laatua.

Huolimatta kaikesta keskustelusta ultraviolettisäteilyn negatiivisista vaikutuksista kehoon, sen puute voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Se on yksi olemassaolon tärkeimmistä tekijöistä. Ja kehon ultraviolettipuutostilanteessa seuraavat muutokset alkavat tapahtua:

1. Ensinnäkin immuniteetti heikkenee. Tämä johtuu vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymisen rikkomisesta, aineenvaihdunnan toimintahäiriöstä solutasolla.
2. On taipumus kehittää uusia tai pahentaa kroonisia sairauksia, useimmiten komplikaatioineen.
3. Letargia, krooninen väsymysoireyhtymä havaitaan, työkyvyn taso laskee.
4. Lasten ultraviolettivalon puute häiritsee D-vitamiinin tuotantoa ja hidastaa kasvua.

Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että liiallinen auringon aktiivisuus ei hyödytä kehoa!

Auringonoton vasta-aiheet

Huolimatta kaikista auringonvalon hyödyistä keholle, kaikilla ei ole varaa nauttia lämpimistä säteistä. Vasta-aiheisiin kuuluvat:

• akuutit tulehdusprosessit;
• kasvaimia niiden sijainnista riippumatta;
• progressiivinen tuberkuloosi;
• angina pectoris, iskeeminen sairaus;
• endokriiniset patologiat;
• hermoston vaurioituminen;
• kilpirauhasen ja lisämunuaisten toimintahäiriöt;
• diabetes;
• mastopatia;
• kohdun fibroidit;
• raskaus;
• toipumisaika leikkauksen jälkeen.

Kaikissa tapauksissa aktiivinen säteily pahentaa taudin kulkua ja provosoi uusien komplikaatioiden kehittymistä..

Älä puutu aurinkoon ja vanhuksiin, pikkulapsiin. Näille väestöryhmille hoito auringonvalolla varjossa on tarkoitettu. Tarvittava annos turvallista lämpöä riittää sinne.

Tarinoita lukijoiltamme

Vladimir
61 vuotta vanha

Auringon negatiivinen vaikutus

Infrapuna- ja ultraviolettisäteilylle altistumisen aika on rajoitettava tiukasti. Auringon liiallisessa säteilyssä:

• voi aiheuttaa kehon yleisen kunnon heikkenemistä (ns. lämpöhalvaus ylikuumenemisen vuoksi);
• vaikuttaa negatiivisesti ihoon aiheuttaen pysyviä muutoksia;
• heikentää näköä;
• provosoi hormonaalisia häiriöitä kehossa;
• voi aiheuttaa allergisten reaktioiden kehittymistä.

Jotta tunnin makaaminen rannalla auringon aktiivisuuden aikana aiheuttaa valtavia vahinkoja keholle.

Tarvittavan osan valosta riittää 20 minuutin kävely aurinkoisena päivänä.

Auringon vaikutus ihoon

Liiallinen auringon säteily aiheuttaa vakavia iho-ongelmia. Lyhyellä aikavälillä voit saada palovamman tai ihotulehduksen. Tämä on pienin ongelma, jonka voit kohdata, kun ihastut rusketukseen kuumana päivänä. Jos tällainen tilanne toistuu kadehdittavalla säännöllisyydellä, auringon säteily on sysäys pahanlaatuisten muodostumien, melanooman, muodostumiselle iholla.

Lisäksi UV-altistus kuivattaa ihoa tehden siitä ohuemman ja herkemmän. Ja jatkuva altistuminen suorille säteille nopeuttaa ikääntymisprosessia aiheuttaen varhaisten ryppyjen ilmaantumista.

Suojataksesi itsesi auringon säteilyn kielteisiltä vaikutuksilta riittää yksinkertaisten turvatoimenpiteiden noudattaminen:

1. Muista käyttää aurinkovoidetta kesällä? Levitä kaikille altistuneille kehon alueille, mukaan lukien kasvot, käsivarret, jalat ja dekolte. Pakkauksessa oleva SPF-merkki on sama UV-suoja. Ja sen aste riippuu lyhenteen lähellä ilmoitetusta numerosta. Kaupassa käymiseen sopii kosmetiikka, jonka taso on SPF 15 tai SPF 20. Jos aiot viettää aikaa rannalla, käytä erikoistuotteita korkeammalla hinnalla. Lasten iholle sopii voide, jonka enimmäissuoja on SPF 50.
2. Jos joudut olemaan pitkään ulkona auringonvalon maksimivoimakkuudessa, käytä kevyistä kankaista valmistettuja vaatteita, joissa on pitkät hihat. Muista käyttää leveälieristä hattua piilottaaksesi kasvosi herkän ihon.
3. Hallitse auringonoton kestoa. Suositeltu aika on 15-20 minuuttia. Jos olet ulkona pidempään, yritä saada varjoa suoralta auringonvalolta.

Ja muista, että kesällä auringonsäteily vaikuttaa ihoon mihin tahansa aikaan vuorokaudesta yöaikoja lukuun ottamatta. Et ehkä tunne infrapunaaaltojen ilmeistä lämpöä, mutta ultravioletti pysyy aktiivisena sekä aamulla että iltapäivällä.

Negatiivinen vaikutus näkökykyyn

Auringonvalon vaikutus visuaaliseen laitteistoon on valtava. Loppujen lopuksi valonsäteiden ansiosta saamme tietoa ympäröivästä maailmasta. Keinotekoisesta valaistuksesta voi jossain määrin tulla vaihtoehto luonnonvalolle, mutta lampulla lukemisen ja kirjoittamisen olosuhteissa silmien rasitus lisääntyy.

Kun puhutaan auringonvalon negatiivisesta vaikutuksesta ihmiseen ja näkemykseen, se tarkoittaa silmävaurioita pitkäaikaisessa auringossa ilman aurinkolaseja.

Epämiellyttävistä tuntemuksista, joita saatat kohdata, voidaan erottaa silmien leikkauskivut, niiden punoitus, valonarkuus. Vakavin vaurio on verkkokalvon palovamma.. On myös mahdollista silmäluomien kuiva iho, pienten ryppyjen muodostuminen.

1. Pitää aurinkolaseja. Kun ostat, kiinnitä ensinnäkin huomiota suojausasteeseen. Kuvamallit peittävät usein hieman valoa, mutta eivät estä ultraviolettisäteilyn tunkeutumista. Siksi on suositeltavaa jättää syrjään kirkas kehys ja valita laadukkaat linssit.
2. Varmista, että suorat säteet eivät osu kasvoillesi. Pysy varjossa, käytä hattua, lippalakkia tai muuta päähinettä visiirillä.
3. Älä katso aurinkoon. Jos et koe epämukavuutta, tämä ei tarkoita tämän yrityksen turvallisuutta. Jopa talven auringossa on riittävästi toimintaa näköongelmiin.

Onko turvallista aikaa vuodesta

Auringon säteilyn käyttö terveydenhoitona on yleinen käytäntö. Tuo ultravioletti, tuo lämpö kuuluu voimakkaiden ärsyttävien aineiden luokkaan. Ja näiden etujen väärinkäyttö voi aiheuttaa vakavia ongelmia.

Auringonpolttama on melaniinin tuotantoa. Ja tarkemmin sanottuna ihon suojaava reaktio ärsyttävään aineeseen.

Onko auringon säteily niin vaarallista mihinkään aikaan vuodesta? Tähän kysymykseen on vaikea antaa yksiselitteistä vastausta. Kaikki ei riipu niinkään vuodenajasta kuin maantieteellisestä sijainnista. Joten keskimmäisillä leveysasteilla auringon säteilyn aktiivisuus lisääntyy 25-35% kesällä. Siksi suositukset ulkona pysymisestä kirkkaana päivänä koskevat vain kuumaa vuodenaikaa. Talvella näiden alueiden asukkaita ei uhkaa ultraviolettisäteily.

Mutta päiväntasaajan asukkaat kohtaavat suoran auringonvalon ympäri vuoden. Siksi kehoon kohdistuvan negatiivisen vaikutuksen todennäköisyys on läsnä sekä kesällä että talvella. Pohjoisten leveysasteiden asukkaat olivat tässä suhteessa onnellisempia. Loppujen lopuksi auringonsäteiden tulokulma maan päällä muuttuu etäisyyden päiväntasaajasta ja sen mukana säteilyaktiivisuus. Lämpöaallon pituus kasvaa ja samalla lämmön määrä vähenee (energiahäviö). Tästä johtuen talvi ympäri vuoden, koska maan pinnalla ei ole tarpeeksi lämpöä lämmetäkseen.

Auringon säteily on kehomme ystävä. Mutta älä käytä väärin tätä ystävyyttä. Muuten seuraukset voivat olla vakavimmat. Nauti vain lämmöstä unohtamatta varotoimenpiteitä.

Auringonvalon ultraviolettisäteiden hyödyt ja haitat ihmiskeholle ja iholle: kuinka tarjota suojaa rusketuksen aikana

Auringon ultraviolettisäteet antavat elämää kaikkeen planeettamme elämään. Jos yhdellä hetkellä auringonvalon ultraviolettisäteet katoavat, kaikki fotosynteesiprosessit pysähtyvät välittömästi, tulee kauhea kylmä, valo katoaa. Todellinen "maailmanloppu" tulee.

Ja kaikki tämä merkitys, tutkijat kyseenalaistavat jatkuvasti ultraviolettisäteiden positiivisen biologisen vaikutuksen, rakennetaan teorioita, että tämä on haitallista säteilyä. Itse asiassa jotkut tosiasiat viittaavat siihen, että ultraviolettisäteiden vaikutus kehoon johtaa patologisten prosessien kehittymiseen. Mutta periaatteessa, jos noudatat ihotautilääkäreiden suosituksia, jopa rusketus on hyödyllinen toimenpide. Loppujen lopuksi vain ultraviolettisäteiden vaikutuksesta ihmiskehossa syntyy korvaamatonta D-vitamiinia. Ilman sitä luuston tuhoutuminen alkaa ja kalsiumin imeytyminen on mahdotonta.

Tarpeetonta sanoa, kuinka me kaikki pyrimme kesällä rannalle nauttimaan uinnista ja auringonotosta? Viime vuosina tutkijat ovat laajentaneet ymmärrystään auringonvalon vaikutuksista ihoon. Ja mitä enemmän tietoa tästä ilmestyy, sitä kovemmin he kehottavat meitä olemaan varovaisia. Auringonoton väärinkäyttö on täynnä vakavia seurauksia. Säännöllinen intensiivinen rusketus johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen: ryppyjen ilmaantumiseen, epäterveelliseen ihonväriin, palovammoihin, ärsytykseen ja vaarallisin - ihosyövän riskin lisääntymiseen. Joten miksi et ehkäise kielteisiä seurauksia ajoissa?

Ultraviolettisäteiden tyypit, tyypit ja todistetut ominaisuudet

On laajalti tunnettua, että ultraviolettisäteitä on useita tyyppejä. UVA- ja UVB-säteily ovat kaksi erilaista auringonsäteilyä. UVA-tyyppiset ultraviolettisäteet tunkeutuvat syvälle ihoon vähentäen sen kimmoisuutta ja kiinteyttä aiheuttaen ihon ennenaikaista ikääntymistä, mikä ilmenee ryppyjen, ikääntymispisteiden ja pisamioiden nopeutuneena muodostumisena erityisesti vaaleatukkaisilla ja vaaleasilmäisillä ihmisillä. Nämä säteet voivat myös aiheuttaa ihosyöpää.

UVB-säteet ovat paljon energisempiä kuin UVA-säteet. Ne aiheuttavat auringonpolttamaa ja ovat yksi yleisimmistä ihosyövän syistä. Kannattaa muistaa, että UVA- ja UVB-säteet vaikuttavat ihoon haitallisesti myös pilvisellä säällä! Erilaiset voiteet suojaavat UVB:ltä, ja ravintolisät lisäävät sisäistä vastustuskykyä UVA-säteilyä vastaan. Ultraviolettisäteiden tieteellisesti todistetuilla ominaisuuksilla on sekä hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia ihmiskehoon.

Huomasit tietysti, että vanhemmilla ihmisillä, jotka ovat tottuneet suojelemaan itseään auringolta sateenvarjoilla ja leveälierisilla hatuilla, on paljon sileämpi ja pehmeämpi iho kuin heidän ikätovereillaan - merimiehillä, puutarhureilla ja muiden ammattien edustajilla, joiden työhön kuuluu ulkoilua. säällä kuin säällä ja mihin aikaan vuodesta tahansa.

Mutta älä pidä aurinkoa vihollisesi! Kohtuullisina annoksina se ehkäisee riisitautia ja kausiluonteista masennusta, auttaa torjumaan psoriaasia ja anekdoottisten todisteiden mukaan rinta- ja paksusuolensyöpää.

Auringon säteiden ansiosta kehomme tuottaa D-vitamiinia, joka on välttämätöntä luuston vahvistamiselle, sekä hyvän mielen hormoneja. Auringon säteet ovat muun muassa erinomainen luonnollinen kipulääke.

Älä kuitenkaan unohda, että auringonvalon mahdollisuudet- kaksiteräinen miekka. Tiesitkö, että auringonpolttama ei ole vain ruma ja tuskallinen? Tämä on todellinen palovamma, jossa on syvä ihovaurio, joka ei vaadi vähemmän hoitoa kuin kotitalous.

7 huonoa uutista auringon vaaroista

Ultraviolettisäteiden hyötyjä ja haittoja ei ole vielä tutkittu perusteellisesti, joten tutkijat rakentavat hypoteeseja. Tällä hetkellä modernille ihmiselle on 7 huonoa uutista auringon vaaroista:

Lääkärit ovat kehittäneet erityisiä suosituksia varmistaakseen tehokkaan suojan ultraviolettisäteitä vastaan. Ne on listattu alempana sivulla.

1. Saitko auringonpolttaman? Ota 500 mg ruusu muskottiöljykapselit 3 kertaa päivässä 20 päivän ajan.
2. "Kuinka monta kertaa he ovat kertoneet maailmalle": suojaudu auringonsäteiltä! Ja kaikesta huolimatta aikuiset ja lapset ottavat aurinkoa rannalla tuntikausia helteessä! Klassinen esimerkki kevytmielisyydestä ja vastuuttomuudesta!
3. Huolimaton altistuminen auringolle vaikuttaa väistämättä terveydentilaan. Syvät rypyt, punoitus, kaihi, rappeuttavat täplät, ihosyöpä - tämä ei ole täydellinen luettelo mahdollisista seurauksista. Puhumattakaan siitä, että auringonsäteet ovat tehokkain ikääntymistä kiihdyttävä tekijä. UVB-säteet tuhoavat ihoa ja tunkeutuvat UVA-säteet vahingoittavat ihon muodostavia soluja. Älä unohda: aurinkovoide suojaa vain UVB-säteiltä!
4. Paras tapa suojata kehoa ultraviolettisäteiden vaikutukselta kehoon on varjo, eikä sillä ole väliä mikä tässä auttaa - talon seinä, sateenvarjo, rantasieni, leveälierinen hattu tai aurinkolasit ... T-paidosta, tuulitakista tai pareosta tulee korvaamaton apulainen. Ja tietysti suojavoide, joka on voideltava kaikille alttiille pinnoille, mukaan lukien korvat ja varpaat.
5. Tasapainoinen ruokavalio on toinen lääke ultraviolettisäteitä vastaan ​​ja uskollinen avustaja. Oikea ravinto ei suojaa auringonpoltolta, mutta se auttaa vahvistamaan elimistön puolustuskykyä. Syö enemmän oliiviöljyä, eksoottisia hedelmiä ja aprikooseja, vihanneksia (erityisesti tomaatteja) ja palkokasveja. Rajoita lihan, maitotuotteiden (mukaan lukien voin) ja makeisten syöntiä.



6. Varo ultraviolettisäteiden vaikutusta alppien auringon kehoon - se on aggressiivisin. Kun otat aurinkoa meren rannalla, älä unohda, että veden pinnasta heijastuva auringonsäteet yhdistettynä kevyeen ja niin miellyttävään merituulen kanssa ovat täynnä suurta vaaraa.
7. Lumi heijastaa myös aurinkoa kauniisti ja lisää UV-säteilyä 10 % jokaista 1000 metriä kohden. Ja tämä tarkoittaa, että mitä korkeammalle kiipeät vuorilla, sitä todennäköisemmin saat auringonpolttaman. Lisäksi, jos hiekka heijastaa 10 % auringonsäteistä ja veden pinta 20 %, juuri pudonnut lumi heijastaa 90 % auringonsäteistä. Näin silmiesi ja ihosi vastaanottama UV-säteilyn annos moninkertaistuu.
8. Joten kuinka voit suojautua ultraviolettisäteiden vaikutukselta ihmiseen: aurinkovoiteet, jotka peittävät kehon ohuella suojakalvolla, luovat tietyn esteen, joka rajoittaa auringonsäteitä iholle. Tämä suojausmenetelmä on tehokas vain, jos levität aurinkovoidetta kaikille altistuneille pinnoille 2 tunnin välein. Ensimmäinen rusketuksen ilmentymä kuitenkin osoittaa, että UV-säteet ovat vihdoin saavuttaneet ihosi! Muista, että ne aiheuttavat merkittävää haittaa keholle, tehostavat hapettumisprosesseja, jotka nopeuttavat solujen ikääntymistä. Kun otat aurinkosuojatuotteita, jotka tarjoavat keholle tarvittavat antioksidantit, voit torjua näitä prosesseja sisältä käsin. Ravintolisien tarkoituksena on muun muassa ehkäistä syöpää, ehkäistä allergisten reaktioiden ilmaantumista aurinkoon (kesäinen säteilydermatiitti). Mikään aurinkovoide ei pysty tähän! Kun otat 1-2 kapselia päivässä, saat luotettavan suojan kesällä! Lisäksi oikeiden ravintolisien käyttö nopeuttaa kauniin rusketuksen saamista ja tekee siitä pitkäkestoisemman, kosteuttaa ihoa ja pitää sen pehmeänä sisältä.



9. Kaikki keinotekoiseen rusketukseen tarkoitetut laitteet, jotka seisovat kauneushoitoloissa ja solariumeissa, aiheuttavat korjaamatonta haittaa terveydelle. Monien vuosien ajan ihotautilääkärit ympäri maailmaa ovat tehneet kaikkensa saavuttaakseen niiden käytön kieltämisen. Jos haluat näyttää ruskettuneelta, on parempi käyttää itseruskettavia tuotteita, jotka eivät polta tai kuivata ihoa. Valitse geelimuodot, jotka sisältävät vähemmän vaarallisia ainesosia. Kuitenkaan hirssin, pisamioiden tai laajentuneiden huokosten esiintyessä ei ole suositeltavaa käyttää itseruskettavia tuotteita.
10. Itseruskettavat tuotteet eivät estä rusketusta, joten ne eivät suojaa ihoa auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta.
11. Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Levitä aurinkovoidetta useita kertoja päivässä, varsinkin uinnin jälkeen tai jos hikoilet liikaa, vaikka pullossa olisikin merkintä "vedenpitävä".
12. Juo runsaasti vettä: Kesällä nesteen saanti vaihtelee 1-2 litraa päivässä.
13. Älä sekoita auringolle altistumista lämpöön. Ultraviolettisäteet eivät aiheuta lämmön tunnetta ja säilyttävät haitallisen vaikutuksensa kehossa jopa 40 °C:ssa. On välttämätöntä suojautua auringolta kevään ensimmäisistä aurinkoisista päivistä, kun ilma on vielä melko viileä. Kesäkuun alusta syyskuun loppuun on suositeltavaa käyttää päivä- tai meikkivoiteita, joissa on sopiva SPF. SPF on aurinkosuojatekijä, joka viittaa kosmetiikan kykyyn pidentää turvallisen auringolle altistumisen aikaa. SPF-tekijän arvo voi olla välillä 2-50 yksikköä. Se lasketaan erityisissä laboratorioissa sen perusteella, että tiettyä ainetta käytetään 2 mg per 1 neliömetriä. nähdä ihon pintaa. Useimmiten aurinkovoiteet ja emulsiot valmistetaan SPF-arvolla, samoin kuin päivävoiteita, meikkivoiteita, puuteria, huulipunaa ja huulirasvoja.



14. Älä unohda laittaa aurinkovoidetta korvillesi.
15. Älä luota siihen, että olet kaupungissa pelastaaksesi sinut haitallisilta auringonsäteiltä. Aurinko yhdessä saastuneen ilman kanssa on paljon vaarallisempaa.
16. Lapsille auringonsäteet ovat satoja kertoja vaarallisempia, joten suojaa heitä auringolta. Muista, että lapselle 4 minuutissa vastaanotettu auringon ultraviolettisäteiden annos vastaa annosta, jonka aikuinen saa 1 tunnissa.
17. Älä usko, että auringon säteily on vaarallisinta 12-16 tunnin välillä. Tällä aikavälillä havaitaan UVB-säteiden suurin intensiteetti, kun taas muun ajan UVA-säteet hyökkäävät meihin.
18. Älä pidä itseäsi haavoittumattomana. Aurinkovoiteen ja ravintolisien käyttö auttaa suojaamaan sinua auringolta, mutta terve järki sanelee, että aurinkolasit, hattu ja toppi ovat myös välttämättömiä.

Fysikaalisten ja matemaattisten tieteiden kandidaatti E. LOZOVSKAYA.

Lämpimien kesäpäivien alkaessa houkuttelemme paistattamaan auringossa. Auringonvalo parantaa mielialaa, stimuloi elintärkeän D-vitamiinin tuotantoa ihossa, mutta samalla valitettavasti edistää ryppyjen ilmaantumista ja lisää ihosyövän riskiä. Merkittävä osa sekä hyödyllisistä että haitallisista vaikutuksista liittyy siihen osaan auringon säteilyä, joka on ihmissilmälle näkymätön - ultravioletti.

Sähkömagneettisen säteilyn spektri ja auringon spektri. Ultravioletti B:n ja C:n välinen raja vastaa maan ilmakehän läpäisyä.

Ultravioletti aiheuttaa erilaisia ​​vaurioita elävien organismien DNA-molekyyleille.

Ultravioletti B:n intensiteetti riippuu leveysasteesta ja vuodenajasta.

Puuvillavaatteet tarjoavat hyvän UV-suojan.

Aurinko on planeettamme pääenergian lähde, ja tämä energia tulee säteilynä - infrapuna-, näkyvä- ja ultraviolettisäteilynä. Ultraviolettialue sijaitsee näkyvän spektrin lyhyen aallonpituuden reunan ulkopuolella. Mitä tulee vaikutuksiin eläviin organismeihin, auringon ultraviolettispektrissä on yleensä kolme aluetta: ultravioletti A (UV-A; 320-400 nanometriä), ultravioletti B (UV-B; 290-320 nm) ja ultravioletti. C (UV-C; 200-290 nm). Jako on melko mielivaltainen: UV-B:n ja UV-C:n raja valitaan sillä perusteella, että valo, jonka aallonpituus on alle 290 nm, ei saavuta maan pintaa, koska maan ilmakehä vaikuttaa hapen ja otsonin ansiosta. tehokkaana luonnonvalosuodattimena. UV-B:n ja UV-A:n raja perustuu siihen, että alle 320 nm:n säteily aiheuttaa paljon enemmän eryteemaa (ihon punoitusta) kuin valo 320-400 nm:n alueella.

Auringonvalon spektrikoostumus riippuu suurelta osin vuodenajasta, säästä, maantieteellisestä leveysasteesta ja korkeudesta merenpinnan yläpuolella. Esimerkiksi mitä kauempana päiväntasaajasta, sitä voimakkaammin lyhytaaltoraja siirtyy kohti pitkiä aaltoja, koska tässä tapauksessa valo putoaa pinnalle vinossa kulmassa ja kulkee pidemmän matkan ilmakehässä, mikä tarkoittaa, että se absorboituu enemmän. . Otsonikerroksen paksuus vaikuttaa myös lyhytaaltorajan sijaintiin, joten enemmän ultraviolettisäteilyä pääsee maan pinnalle "otsonireikien" alla.

Keskipäivällä säteilyn intensiteetti aallonpituudella 300 nm on 10 kertaa suurempi kuin kolme tuntia ennen tai kolme tuntia myöhemmin. Pilvet sirottavat ultraviolettisäteilyä, mutta vain tummat pilvet voivat peittää sen kokonaan. Ultraviolettisäteet heijastuvat hyvin hiekasta (jopa 25 %) ja lumesta (jopa 80 %), huonommin vedestä (alle 7 %). Ultraviolettivirta kasvaa korkeuden myötä, noin 6 % kilometriä kohden. Vastaavasti merenpinnan alapuolella sijaitsevissa paikoissa (esimerkiksi Kuolleenmeren rannikolla) säteilyn intensiteetti on pienempi.

ELÄMÄ AURINGON ALLA

Ilman valoa maapallolla ei voisi olla elämää. Kasvit käyttävät aurinkoenergiaa, varastoivat sitä fotosynteesin avulla ja toimittavat energiaa ravinnon kautta kaikille muille eläville olennoille. Ihmisille ja muille eläimille valo tarjoaa mahdollisuuden nähdä ympäröivää maailmaa, säätelee kehon biologisia rytmejä.

Ultravioletti monimutkaistaa hieman tätä iloista kuvaa, koska sen energia riittää aiheuttamaan vakavia vaurioita DNA:lle. Tutkijat ovat laskeneet yli kaksi tusinaa eri sairauksia, joita esiintyy tai pahenee auringonvalon vaikutuksesta, mukaan lukien xeroderma pigmentosum, okasoluihosyöpä, basaliooma, melanooma, kaihi.

Tietenkin evoluutioprosessissa kehomme on kehittänyt mekanismeja suojaamaan ultraviolettisäteilyltä. Ensimmäinen este, joka estää mahdollisesti vaarallisen säteilyn pääsyn kehoon, on iho. Lähes kaikki ultravioletti imeytyy orvasketeen, ihon ulkokerrokseen, jonka paksuus on 0,07-0,12 mm. Valoherkkyys määräytyy suurelta osin kehon perimän kyvyn tuottaa melaniinia, tummaa pigmenttiä, joka imee valoa orvaskedessä ja suojaa siten ihon syvempiä kerroksia valovaurioilta. Melaniinia tuottavat erikoistuneet ihosolut, joita kutsutaan melanosyyteiksi. UV-säteily stimuloi melaniinin tuotantoa. Tämä biologinen pigmentti muodostuu voimakkaimmin, kun sitä säteilytetään UV-B-valolla. Totta, vaikutus ei näy heti, vaan 2-3 päivän kuluttua auringolle altistumisen jälkeen, mutta se kestää 2-3 viikkoa. Samalla melanosyyttien jakautuminen kiihtyy, melanosomien (melaniinia sisältävien rakeiden) määrä kasvaa ja niiden koko kasvaa. UV-A-alueen valo pystyy myös aiheuttamaan rusketuksen, mutta heikomman ja vähemmän pysyvän, koska melanosomien määrä ei kasva, vaan tapahtuu vain melaniiniprekursorin fotokemiallinen hapettuminen melaniiniksi.

Auringonvaloalttiuden mukaan erotetaan kuusi ihotyyppiä. Tyypin I iho on erittäin kevyt, palaa helposti eikä rusketa ollenkaan. Tyypin II iho palaa helposti ja ruskettuu hieman. Tyypin III iho ruskettuu nopeasti ja palaa vähemmän. Tyypin IV iho kestää entistä paremmin auringonvaloa. Tyyppien V ja VI iho on luonnostaan ​​tumma (esimerkiksi Australian ja Afrikan alkuperäiskansoilla) eikä auringon haitalliset vaikutukset vaikuta siihen lähes lainkaan. Mustailla on 100 kertaa pienempi riski sairastua ei-melanoomaiseen ihosyöpään ja 10 kertaa pienempi melanoomaan kuin eurooppalaisilla.

Ihmiset, joilla on erittäin vaalea iho, ovat alttiimpia UV-säteilylle. Niissä jopa lyhyt oleskelu kirkkaassa auringossa aiheuttaa punoitusta - ihon punoitusta. Eryteeman aiheuttaa pääasiassa UV-B-säteily. Ultraviolettisäteilyn kehoon kohdistuvan vaikutuksen mittana käytetään usein sellaista käsitettä kuin pienin eryteemiannos (MED), eli sellainen, jossa silmässä on havaittavissa lievää punoitusta. Itse asiassa MED-arvo on erilainen paitsi eri ihmisillä, myös yhdellä henkilöllä kehon eri osissa. Esimerkiksi valkoisen ruskettumattoman ihmisen vatsan iholla MED-arvo on noin 200 J/m 2 ja jaloissa yli kolme kertaa suurempi. Eryteema ilmaantuu yleensä useita tunteja altistuksen jälkeen. Vaikeissa tapauksissa kehittyy todellinen auringonpolttama rakkuloita.

Mitkä epidermiksen aineet melaniinin lisäksi absorboivat ultraviolettisäteilyä? Nukleiinihapot, aminohapot tryptofaani ja tyrosiini, urokaanihappo. Nukleiinihappovauriot ovat elimistölle vaarallisimpia. UV-B-alueen valon vaikutuksesta dimeerejä muodostuu vierekkäisten pyrimidiini- (sytosiini- tai tymiiniemästen) välisten kovalenttisten sidosten vuoksi. Koska pyrimidiinidimeerit eivät sovi kaksoiskierteeseen, tämä DNA:n osa menettää kykynsä suorittaa tehtävänsä. Jos vaurio on pieni, erityiset entsyymit leikkaavat viallisen alueen (ja tämä on toinen melko tehokas puolustusmekanismi). Jos vaurio on kuitenkin suurempi kuin solun kyky korjata, solu kuolee. Ulkoisesti tämä ilmenee siinä, että palanut iho "kuoriutuu pois". DNA-vauriot voivat johtaa mutaatioihin ja sen seurauksena syöpään. Myös muita molekyylivaurioita esiintyy, esimerkiksi DNA:n silloittuminen proteiinien kanssa. Muuten, näkyvä valo edistää vaurioituneiden nukleiinihappojen paranemista (tätä ilmiötä kutsutaan fotoreaktivaatioksi). Kehon sisältämät antioksidantit auttavat estämään valokemiallisten reaktioiden vaarallisia seurauksia.

Toinen ultraviolettisäteilyn seuraus on immuunivasteen heikkeneminen. Ehkä tämä kehon reaktio on suunniteltu vähentämään auringonpolttaman aiheuttamaa tulehdusta, mutta se myös vähentää vastustuskykyä infektioita vastaan. Uraanihapon ja DNA:n fotokemialliset reaktiot toimivat signaalina immuunisuppressioon.

PARKEITUKSEN MUOTIA - TEOLLISUUSYHTEISKUNNAN SYMBOLI

Pitkään valkoista ihoa pidettiin jalojen ja rikkaiden tunnusmerkkinä: heti oli selvää, että sen omistajien ei tarvinnut työskennellä pellolla aamusta iltaan. Mutta 1900-luvulla kaikki muuttui, köyhät viettivät nyt kokonaisia ​​päiviä tehtaissa ja rikkailla oli varaa rentoutua raikkaassa ilmassa, meren rannalla näyttäen kauniin kultaisen rusketuksen. Toisen maailmansodan jälkeen rusketuksen muoti tuli massiiviseksi; ruskettunutta ihoa alettiin pitää merkkinä paitsi vauraudesta, myös erinomaisesta terveydestä. Matkailuala on kasvanut tarjoamalla lomaa meren rannalla mihin aikaan vuodesta tahansa. Mutta jonkin aikaa kului, ja lääkärit soittivat hälytystä: kävi ilmi, että ihosyövän esiintyvyys rusketuksen ystävien keskuudessa lisääntyi useita kertoja. Ja hengenpelastajana ehdotettiin, että kaikki poikkeuksetta käyttäisivät aurinkovoidetta ja voiteita, jotka sisältävät ultraviolettisäteilyä heijastavia tai absorboivia aineita.

Tiedetään, että jo Kolumbuksen aikana intiaanit maalasivat itsensä punaisella maalilla suojautuakseen auringolta. Ehkä muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät tähän tarkoitukseen hiekan ja kasviöljyn seosta, koska hiekka heijasti auringonsäteitä. Kemiallisten aurinkosuojatuotteiden käyttö alkoi 1920-luvulla, kun para-aminobentsoehappo (PABA) patentoitiin aurinkosuojatuotteeksi. Se oli kuitenkin vesiliukoinen, joten suojaava vaikutus katosi kylvyn jälkeen ja lisäksi se ärsytti ihoa. 1970-luvulla PABA korvattiin sen estereillä, jotka ovat lähes veteen liukenemattomia eivätkä aiheuta voimakasta ärsytystä. Aurinkosuojakosmetiikan todellinen buumi alkoi 1980-luvulla. Ultraviolettia absorboivia aineita (kosmetologiassa niitä kutsuttiin "UV-suodattimiksi") alettiin lisätä paitsi erityisiin "ranta"-voiteihin, vaan myös melkein kaikkiin päiväkäyttöön tarkoitettuihin kosmeettisiin tuotteisiin: kerma, nestemäinen jauhe, huulipuna.

Toimintaperiaatteen mukaan UV-suodattimet voidaan jakaa kahteen ryhmään: heijastava valo ("fyysinen") ja absorboiva ("kemiallinen"). Heijastavia aineita ovat erilaiset mineraalipigmentit, ensisijaisesti titaanidioksidi, sinkkioksidi, magnesiumsilikaatti. Niiden toimintaperiaate on yksinkertainen: ne hajottavat ultraviolettisäteilyä estäen sitä tunkeutumasta ihoon. Sinkkioksidi vangitsee aallonpituusalueen 290-380 nm, loput ovat hieman pienempiä. Heijastavien aineiden suurin haitta on, että ne ovat jauhemaisia, läpinäkymättömiä ja antavat iholle valkoisen värin.

Luonnollisesti kosmetiikkavalmistajia houkuttelivat enemmän läpinäkyvät ja erittäin liukenevat "kemialliset" UV-suodattimet (tunnetaan fotokemiassa UV-absorboijana). Näitä ovat jo mainitut PABA ja sen esterit (nyt niitä ei juuri koskaan käytetä, koska on todisteita, että ne hajoavat mutageeniksi), salisylaatit, kanelihappojohdannaiset (cinnamaatit), antraniiliesterit, oksibentsofenonit. UV-absorbentin toimintaperiaate on, että absorboituaan kvantin ultraviolettia sen molekyyli muuttaa sisäistä rakennettaan ja muuntaa valoenergian lämmöksi. Tehokkaimmat ja valonkestävimmät UV-absorberit toimivat molekyylinsisäisellä protoninsiirtosyklillä.

Useimmat UV-absorboivat absorboivat valoa vain UV-B-alueella. Yleensä aurinkovoiteet eivät sisällä yhtä UV-suodatinta, vaan useita, sekä fysikaalisia että kemiallisia. UV-suodattimien kokonaispitoisuus voi ylittää 15 prosenttia.

Voiteiden, voiteiden ja muiden kosmeettisten tuotteiden suojaavan tehokkuuden kuvaamiseksi alettiin käyttää niin kutsuttua aurinkosuojatekijää (englanniksi "sun protection factor" tai SPF). Itävaltalainen tiedemies Franz Greiter ehdotti ensimmäisen kerran ideaa aurinkosuojatekijästä vuonna 1962, ja kosmetiikka- ja lääketeollisuus omaksui sen. Auringonsuojakerroin määritellään ultraviolettisäteilyn vähimmäisannoksen, joka vaaditaan eryteeman aiheuttamiseen suojatulle iholle altistuessa, suhde annokseen, joka aiheuttaa saman vaikutuksen suojaamattomalla iholla. Suosittu tulkinta on yleistynyt: jos ilman suojaa poltat 20 minuutissa, niin voitelemalla ihosi voideella, jonka suojakerroin on esimerkiksi 15, saat auringonpolttaman vasta 15 kertaa pidempään auringossa olon jälkeen, on 5 tunnin kuluttua.

VÄÄRÄ SUOJALUN TUNTE

Vaikuttaa siltä, ​​että ultraviolettisäteilyn ongelmaan on löydetty ratkaisu. Mutta todellisuudessa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Tieteellisessä kirjallisuudessa alkoi ilmestyä raportteja, joiden mukaan ihmisillä, jotka käyttävät jatkuvasti aurinkosuojatuotteita, ihosyöpien, kuten melanooman ja basaliooman, ilmaantuvuus ei vain vähentynyt, vaan lisääntynyt. Tälle masentavalle tosiasialle on ehdotettu useita selityksiä.

Ensinnäkin tutkijat ehdottivat, että kuluttajat käyttävät aurinkovoidetta väärin. Voiteita testattaessa on tapana levittää iholle 2 mg voidetta 1 cm 2:tä kohti. Mutta kuten tutkimukset ovat osoittaneet, ihmiset levittävät usein ohuempaa kerrosta, 2-4 kertaa vähemmän, ja suojakerroin pienenee vastaavasti. Lisäksi voiteet ja emulsiot pestään osittain pois vedellä esimerkiksi kylvyn aikana.

Oli myös toinen selitys. Kuten jo todettiin, useimmat kemialliset UV-absorboivat (eli niitä käytetään laajimmin kosmetiikassa) absorboivat valoa vain UV-B-alueella, mikä estää auringonpolttaman kehittymisen. Mutta joidenkin raporttien mukaan melanooma esiintyy UV-A-säteilyn vaikutuksen alaisena. Estämällä UV-B-säteilyn aurinkovoiteet estävät ihon punoituksen luonnollisen varoitussignaalin, hidastavat suojaavan rusketuksen muodostumista, minkä seurauksena ihminen saa UV-A-alueelle liiallisen annoksen, joka voi aiheuttaa syöpää.

Tutkimustulokset osoittavat, että korkeamman SPF:n aurinkovoidetta käyttävät viettävät enemmän aikaa auringossa ja altistavat siksi itsensä tietämättään suuremmalle riskille.

Emme saa unohtaa, että kemikaalien seoksesta, joka on osa suojaavia voiteita, pitkäaikaisessa ultraviolettisäteilylle altistumisessa, voi tulla vapaiden radikaalien lähde - biomolekyylien hapettumisen alullepanija. Jotkut UV-suodattimista ovat mahdollisesti myrkyllisiä tai allergiaa aiheuttavia.

"AURINKOINEN" VITAMIINI

On aika muistaa, että ultraviolettisäteilyn lukuisten negatiivisten vaikutusten lisäksi on myös positiivisia. Ja silmiinpistävin esimerkki on D 3 -vitamiinin fotosynteesi.

Epidermis sisältää melko paljon 7-dihydrokolesterolia, joka on D 3 -vitamiinin esiaste. Säteilytys UV-B-valolla käynnistää reaktioketjun, jonka seurauksena saadaan kolekalsiferolia (D 3 -vitamiinia), joka ei ole vielä aktiivinen. Tämä aine sitoutuu yhteen veren proteiineista ja siirtyy munuaisiin. Siellä se muuttuu D 3 - 1, 25-dihydroksikolekalsiferolin aktiiviseksi muotoksi. D 3 -vitamiini on välttämätön kalsiumin imeytymiselle ohutsuolessa, normaalille fosfori-kalsium-aineenvaihdunnalle ja luun muodostukselle, jonka puutteesta lapsille kehittyy vakava sairaus - riisitauti.

Koko kehon säteilytyksen jälkeen annoksella 1 MED, D 3 -vitamiinipitoisuus veressä nousee 10-kertaiseksi ja palaa edelliselle tasolle viikossa. Aurinkosuojavoiteiden käyttö estää D 3 -vitamiinin synteesiä ihossa. Sen synteesiin tarvittavat annokset ovat pieniä. On katsottu riittäväksi viettää noin 15 minuuttia auringossa joka päivä altistaen kasvot ja kädet auringonsäteille. D 3 -vitamiinitason ylläpitämiseen tarvittava vuosiannos on 55 MED.

Krooninen D3-vitamiinin puutos johtaa luukudoksen heikkenemiseen. Riskiryhmään kuuluvat pohjoismaissa asuvat tummaihoiset lapset ja vähän raikkaassa ilmassa olevat vanhukset. Jotkut tutkijat uskovat, että syöpäsairauden lisääntyminen aurinkosuojavoiteiden käytön yhteydessä liittyy juuri D 3 -vitamiinin synteesin estämiseen. On mahdollista, että sen puute lisää paksusuolen- ja rintasyövän riskiä.

Muut ultraviolettisäteilyn hyödylliset vaikutukset liittyvät pääasiassa lääketieteeseen. Sairauksia, kuten psoriasis, ekseema, vaaleanpunainen jäkälä, hoidetaan ultraviolettivalolla. Tanskalainen lääkäri Niels Finsen sai Nobel-palkinnon vuonna 1903 ultraviolettivalon käytöstä ihon lupus-tuberkuloosin hoidossa. Veren ultraviolettisäteilytysmenetelmää käytetään nyt menestyksekkäästi tulehduksellisten ja muiden sairauksien hoitoon.

OLKI AURINKOHATUJA

Kysymykseen siitä, onko ultravioletti hyödyllistä vai haitallista, ei ole selkeää vastausta: kyllä ​​ja ei. Paljon riippuu annoksesta, spektrikoostumuksesta ja organismin ominaisuuksista. Liika ultraviolettivalo on ehdottomasti vaarallista, mutta suojaaviin voiteisiin ei voi luottaa. Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, missä määrin aurinkosuojatuotteiden käyttö voi edistää syövän kehittymistä.

Paras tapa suojata ihoa auringonpoltolta, ennenaikaiselta ikääntymiseltä ja samalla vähentää syöpäriskiä on pukeutuminen. Tavallisille kesävaatteille ovat ominaisia ​​suojakertoimet yli 10. Puuvillalla on hyvät suojaominaisuudet, vaikka kuivassa muodossa (märänä se läpäisee enemmän ultraviolettisäteilyä). Älä unohda leveälieristä hattua ja aurinkolaseja.

Suositukset ovat melko yksinkertaisia. Vältä altistumista auringolle kuumimpina aikoina. Ole erityisen varovainen auringon suhteen, jos käytät lääkkeitä, joilla on valolle herkistäviä ominaisuuksia: sulfonamidit, tetrasykliinit, fenotiatsiinit, fluorokinolonit, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja jotkut muut. Valoherkistäviä aineita sisältyy myös joihinkin kasveihin, kuten mäkikuisma (katso "Tiede ja elämä" nro 3, 2002). Valon vaikutusta voidaan tehostaa aromaattisilla aineilla, jotka ovat osa kosmetiikkaa ja hajuvesiä.

Koska tiedemiehet epäilevät aurinkovoiteiden ja voiteiden tehokkuutta ja turvallisuutta, älä käytä niitä (ja päiväkosmetiikkaa, jossa on paljon UV-suodattimia), ellei se ole ehdottoman välttämätöntä. Jos tällainen tarve ilmaantui, anna etusija keinoille, jotka tarjoavat suojan laajalla alueella - 280 - 400 nm. Yleensä tällaiset voiteet ja emulsiot sisältävät sinkkioksidia tai muita mineraalipigmenttejä, joten on järkevää lukea huolellisesti etiketin koostumus.

Aurinkosuojan tulee olla yksilöllistä, riippuen asuinpaikasta, vuodenajasta ja ihotyypistä.

Auringolla on tärkeä rooli meille maan päällä. Se tarjoaa planeetalle ja kaikkeen sillä tärkeitä tekijöitä, kuten valoa ja lämpöä. Mutta mitä on auringon säteily, auringonvalon spektri, miten tämä kaikki vaikuttaa meihin ja globaaliin ilmastoon yleensä?

Mitä on auringon säteily?

Pahat ajatukset tulevat yleensä mieleen, kun ajattelet sanaa "säteily". Mutta auringon säteily on itse asiassa erittäin hyvä asia - se on auringonvaloa! Jokainen elävä olento maan päällä riippuu hänestä. Se on välttämätön selviytymiselle, lämmittää planeettaa, tarjoaa ruokaa kasveille.

Auringon säteily on kaikkea sitä valoa ja energiaa, joka tulee auringosta, ja sitä on monia eri muotoja. Sähkömagneettisessa spektrissä erotetaan erilaisia ​​auringon lähettämiä valoaaltoja. Ne ovat kuin aallot, joita näet meressä: ne liikkuvat ylös ja alas ja paikasta toiseen. Auringontutkimuksen spektrillä voi olla erilaisia ​​intensiteettejä. Erottele ultraviolettisäteily, näkyvä ja infrapunasäteily.

Valo on liikkuvaa energiaa

Auringon säteilyn spektri muistuttaa kuvaannollisesti pianokoskettimia. Sen toisessa päässä on matalat nuotit, kun taas toisessa päässä on korkeat nuotit. Sama koskee sähkömagneettista spektriä. Toisessa päässä on matalat taajuudet ja toisessa päässä korkeat taajuudet. Matalataajuiset aallot ovat pitkiä tietyn ajanjakson ajan. Nämä ovat asioita, kuten tutka, televisio ja radioaallot. Korkeataajuiset säteilyt ovat korkeaenergisiä aaltoja, joilla on lyhyt aallonpituus. Tämä tarkoittaa, että itse aallonpituus on hyvin lyhyt tietyllä ajanjaksolla. Näitä ovat esimerkiksi gamma-, röntgen- ja ultraviolettisäteet.

Voit ajatella asiaa näin: matalataajuiset aallot ovat kuin nousevat mäkeä ylös asteittain, kun taas korkeataajuiset aallot ovat kuin nousevat nopeasti ylös jyrkkää, melkein pystysuoraa mäkeä. Jokaisen kukkulan korkeus on sama. Sähkömagneettisen aallon taajuus määrittää, kuinka paljon energiaa se kuljettaa. Sähkömagneettiset aallot, jotka ovat pidempiä ja siksi alhaisempia taajuuksia, kuljettavat paljon vähemmän energiaa kuin lyhyemmät aallonpituudet ja korkeammat taajuudet.

Tästä syystä röntgenkuvat voivat olla vaarallisia. Ne kuljettavat niin paljon energiaa, että jos ne joutuvat kehoosi, ne voivat vahingoittaa soluja ja aiheuttaa ongelmia, kuten syöpää ja DNA-muutoksia. Radio- ja infrapuna-aallot, jotka kuljettavat paljon vähemmän energiaa, eivät oikeastaan ​​vaikuta meihin. Tämä on hyvä, koska et todellakaan halua vaarantaa itseäsi yksinkertaisesti kytkemällä stereot päälle.

Näkyvä valo, jonka me ja muut eläimet näemme silmillämme, sijaitsee melkein spektrin keskellä. Emme näe muita aaltoja, mutta se ei tarkoita, että niitä ei olisi olemassa. Itse asiassa hyönteiset voivat nähdä ultraviolettivaloa, mutta eivät näkyvää valoamme. Kukat näyttävät heistä hyvin erilaisilta kuin meistä, ja tämä auttaa heitä tietämään, missä kasveissa kannattaa vierailla ja mistä pysyä poissa.

Kaiken energian lähde

Pidämme auringonvaloa itsestäänselvyytenä, mutta sen ei tarvitse olla, koska itse asiassa kaikki maapallon energia riippuu tästä suuresta, kirkkaasta tähdestä aurinkokuntamme keskellä. Ja kun olemme siinä, meidän pitäisi myös kiittää ilmakehäämme, koska se imee osan säteilystä ennen kuin se saavuttaa meidät. Se on tärkeä tasapaino: liikaa auringonvaloa ja maa kuumenee, liian vähän ja se alkaa jäätyä.

Ilmakehän läpi kulkeva auringon säteilyn spektri lähellä maan pintaa antaa energiaa eri muodoissa. Katsotaanpa ensin eri tapoja siirtää se:

1. Johtavuus (johtuminen) on energian siirtymistä suorasta kosketuksesta. Kun poltat kätesi kuumalla paistinpannulla, koska unohdit laittaa patakintaan, se on johtumista. Keittoastia siirtää lämpöä käteesi suoran kosketuksen kautta. Lisäksi, kun jalkasi koskettavat kylmiä laattoja kylpyhuoneessa aamulla, ne siirtävät lämpöä lattiaan suoran kosketuksen kautta - johtuen toiminnassa.
2. Hajoaminen on energian siirtymistä nesteessä olevien virtojen kautta. Se voi olla myös kaasua, mutta prosessi on joka tapauksessa sama. Kun nestettä kuumennetaan, molekyylit virittyvät, hajaantuvat ja vähemmän tiheitä, joten niillä on taipumus nousta. Kun ne jäähtyvät, ne putoavat jälleen alas luoden solujen virtauspolun.
3. kun energia välittyy sähkömagneettisten aaltojen muodossa. Ajattele kuinka hyvä on istua tulen vieressä ja tuntea tervetullut lämpö säteilevän siitä sinuun - se on säteilyä. Radioaallot, valot ja voivat kulkea liikkuessaan paikasta toiseen ilman materiaalien apua.

Auringon säteilyn pääspektrit

Auringossa on erilaista säteilyä: röntgensäteistä radioaalloille. Aurinkoenergia on valoa ja lämpöä. Sen koostumus:

• 6-7 % UV-valoa,
• noin 42 % näkyvästä valosta,
• 51% lähellä infrapunaa.

Saamme aurinkoenergiaa teholla 1 kilowatti neliömetriä kohti merenpinnan tasolla monta tuntia päivässä. Noin puolet säteilystä on sähkömagneettisen spektrin näkyvässä lyhytaaltoisessa osassa. Toinen puoli on spektrin lähi-infrapuna-alueella ja hieman ultraviolettiosassa.

UV-säteily

Se on auringon spektrin ultraviolettisäteilyä, jonka intensiteetti on suurempi kuin muilla: jopa 300-400 nm. Osa tästä säteilystä, jota ilmakehä ei absorboi, tuottaa auringonpolttamaa tai auringonpolttamaa ihmisille, jotka ovat olleet auringonvalossa pitkiä aikoja. UV-säteilyllä auringonvalossa on sekä myönteisiä että negatiivisia terveysvaikutuksia. Se on tärkein D-vitamiinin lähde.

Näkyvää säteilyä

Auringon spektrin näkyvällä säteilyllä on keskimääräinen voimakkuus. Kvantitatiiviset arviot vuosta ja sen spektrin jakautumisen vaihteluista sähkömagneettisen spektrin näkyvällä ja lähi-infrapuna-alueella ovat erittäin mielenkiintoisia auringon ja maan välisten vaikutusten tutkimuksessa. Alue 380-780 nm näkyy paljaalla silmällä.

Syynä on se, että suurin osa auringon säteilyn energiasta on keskittynyt tälle alueelle ja se määrää maapallon ilmakehän lämpötasapainon. Auringonvalo on avaintekijä fotosynteesiprosessissa, jota kasvit ja muut autotrofiset organismit käyttävät valoenergian muuttamiseksi kemialliseksi energiaksi, jota voidaan käyttää kehon polttoaineena.

Infrapunasäteily

Infrapunaspektri, joka ulottuu 700 nm:stä 1 000 000 nm:iin (1 mm), sisältää tärkeän osan Maahan saavuttavasta sähkömagneettisesta säteilystä. Auringon spektrin infrapunasäteilyllä on kolmenlaisia ​​voimakkuuksia. Tutkijat jakavat tämän alueen kolmeen tyyppiin aallonpituuden perusteella:

1. A: 700-1400 nm.
2. B: 1400-3000 nm.
3. C: 3000-1 mm.

Johtopäätös

Monilla eläimillä (mukaan lukien ihmiset) herkkyys on alueella noin 400-700 nm, ja esimerkiksi ihmisillä käytettävä värinäön spektri on noin 450-650 nm. Auringonlaskun ja auringonnousun vaikutusten lisäksi spektrikoostumus muuttuu ensisijaisesti suhteessa siihen, kuinka suoraan auringonvalo osuu maahan.

Joka toinen viikko Aurinko toimittaa planeetallemme tarpeeksi energiaa koko vuoden. Tässä suhteessa auringon säteilyä pidetään yhä enemmän vaihtoehtoisena energialähteenä.

Aurinko säteilee energiaansa kaikilla aallonpituuksilla, mutta eri tavoin. Noin 44 % säteilyenergiasta on spektrin näkyvässä osassa ja maksimi vastaa kelta-vihreää väriä. Noin 48 % auringon menettämästä energiasta kulkeutuu lähi- ja kaukosäteiden infrapunasäteiden mukana. Gamma-, röntgen-, ultravioletti- ja radiosäteilyn osuus on vain noin 8 %.

Auringon säteilyn näkyvä osa, kun sitä tutkitaan spektrianalyysilaitteiden avulla, osoittautuu epähomogeeniseksi - spektrissä havaitaan absorptioviivoja, jotka J. Fraunhofer kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1814. Nämä viivat syntyvät, kun tiettyjen aallonpituuksien fotoneja absorboivat erilaisten kemiallisten alkuaineiden atomit Auringon ilmakehän ylemmissä, suhteellisen kylmissä kerroksissa. Spektrianalyysin avulla on mahdollista saada tietoa Auringon koostumuksesta, koska tietty spektriviivojen joukko luonnehtii kemiallista alkuainetta erittäin tarkasti. Joten esimerkiksi Auringon spektrin havaintojen avulla ennustettiin heliumin löytäminen, joka eristettiin myöhemmin maan päällä.

Havaintojen aikana tutkijat havaitsivat, että aurinko on voimakas radiosäteilyn lähde. Radioaallot tunkeutuvat planeettojen väliseen avaruuteen, joita lähettävät kromosfääri (senttiaallot) ja korona (desimetri- ja metriaallot). Auringon radiosäteilyssä on kaksi komponenttia - vakio ja muuttuva (purskeet, "melumyrskyt"). Voimakkaiden auringonpurkausten aikana Auringon radiosäteily kasvaa tuhansia ja jopa miljoonia kertoja verrattuna hiljaisen Auringon radiosäteilyyn. Tällä radiosäteilyllä ei ole lämpöä.

Röntgensäteet tulevat pääasiassa kromosfäärin ylemmistä kerroksista ja koronasta. Säteily on erityisen voimakasta aurinkoaktiivisuuden enimmäisvuosina.

Aurinko ei säteile vain valoa, lämpöä ja kaikkea muuta sähkömagneettista säteilyä. Se on myös jatkuvan hiukkasvirtauksen lähde - hiukkaset. Neutriinot, elektronit, protonit, alfahiukkaset sekä raskaammat atomiytimet muodostavat kaikki yhdessä Auringon korpuskulaarisen säteilyn. Merkittävä osa tästä säteilystä on enemmän tai vähemmän jatkuvaa plasman ulosvirtausta - aurinkotuuli, joka on jatkoa aurinkokehän uloimmille kerroksille - aurinkokoronalle. Tämän jatkuvasti puhaltavan plasmatuulen taustalla Auringon yksittäiset alueet ovat suuntautuneempien, tehostuneiden, ns. Todennäköisimmin ne liittyvät aurinkokoronan erityisalueisiin - sepelvaltimoreikiin, ja mahdollisesti myös Auringon pitkäikäisiin aktiivisiin alueisiin. Lopuksi voimakkaimmat lyhytaikaiset hiukkasvirrat, pääasiassa elektronit ja protonit, liittyvät auringonpurkausihin. Voimakkaimpien välähdysten seurauksena hiukkaset voivat saavuttaa nopeuksia, jotka muodostavat merkittävän osan valon nopeudesta. Hiukkasia, joilla on niin suuri energia, kutsutaan auringon kosmisiksi säteiksi.

Auringon korpuskulaarisella säteilyllä on voimakas vaikutus Maahan ja ennen kaikkea sen ilmakehän ylempiin kerroksiin ja magneettikenttään aiheuttaen monia geofysikaalisia ilmiöitä. Magnetosfääri ja maapallon ilmakehä suojaavat meitä auringon säteilyn haitallisilta vaikutuksilta.