Maailma menee eteenpäin kärsivien ansiosta.
Lev Tolstoi

Ei ole suurempaa tuskaa kuin onnellisten päivien muistaminen onnettomuuden päivinä.
Dante Alighieri

Kärsimys on ensimmäinen asia, jonka lapsen on opittava, se on se, mitä hänen tulee tietää eniten. Sen, joka hengittää ja joka ajattelee, on itkettävä.
Jean Jacques Rousseau

Leonard Cohen

Joka ei tiedä kuinka kestää kärsimystä, on tuomittu moniin kärsimyksiin.
Jean Jacques Rousseau

Jokainen ihminen ajattelee, että hänen osalleen langennut kärsimys on suurin.
Hermann Hesse

Älä pelkää kärsimystä. Sinulla on vahva sielu, ja siksi kärsit enemmän kuin muut ja yrität kaikin mahdollisin tavoin välttää tämän. Mutta kärsimys johtaa korkeuksiin ja koko maailma paranee sen ansiosta.
Ivan Efremov

Kukaan ei voi paeta kyynellaaksosta, mutta kipu vähenee, jos lakkaamme pitämästä itseämme oman draamamme päähenkilönä.
Leonard Cohen

Suurin paha on kärsimys.
Cicero Mark Tullius

Toisten ihmisten kärsimyksen pilkkaamista ei pidä antaa anteeksi.
Tšehov Anton Pavlovich

Kärsimystä! Mikä hieno ja aliarvioitu ilmiö! Hänelle olemme velkaa kaiken, mikä meissä on hyvää, kaiken, mikä antaa elämälle arvoa; hänelle olemme velkaa armon, rohkeuden, olemme velkaa kaikki hyveet.
Anatole France

Kaiken ympärillämme olevan kärsimyksen täytyy myös kärsiä. Meillä kaikilla ei ole yhtä kehoa, vaan yksi kehitys, ja tämä vie meidät läpi kaikki kivut muodossa tai toisessa. Aivan kuten lapsi kulkee kehityksessään läpi kaikki elämänvaiheet, aina vanhuuteen ja kuolemaan saakka (ja jokainen vaihe, pohjimmiltaan pelosta tai halusta, näyttää edelliselle saavuttamattomalta), niin teemme mekin (ihmiskuntaan yhteydessä). yhtä syvästi kuin itseemme) käymme läpi kehityksessämme kaikki tämän maailman kärsimykset. Tässä tilanteessa ei ole sijaa oikeudenmukaisuudelle, mutta ei ole sijaa kärsimyksen pelolle tai kyvylle tulkita kärsimystä ansioksi.
Kafka Franz

Kärsimys on kuin rauta-aura, jonka kuvanveistäjät ovat työntäneet savimassaan: se tukee, se on voimaa.
Honore de Balzac

On vain yksi tie suuruuteen, ja se polku on kärsimyksen kautta.
Einstein Albert

Kärsimys on ilon siemen.
Japanilainen sanonta

Kun he eivät anna minulle roolia, tunnen itseni pianistiksi, jonka kädet on leikattu irti.
Ranevskaja Faina Georgievna

Jos haluat olla onnellinen, opettele ensin kärsimään.
Ivan Turgenev

On parempi kestää jonkin verran kärsimystä voidakseen nauttia suuremmista nautinnoista; on hyödyllistä pidättäytyä tietyistä nautinnoista, jotta ei kestäisi vakavampia kärsimyksiä.
Epikuros

Kärsimyksen ja surun kautta meidän on määrä hankkia viisauden jyviä, joita ei voi hankkia kirjoista.
Nikolai Gogol

Pyrimme enemmän torjumaan kärsimystä kuin nauttimaan.
Freud Sigmund

Kärsimys tekee vahvemmasta vahvemmaksi.
Leijona Feuchtwanger

Ehdollinen olemassaolo on kärsimystä. Kärsimyksellä on syynsä. Kärsimyksellä on loppu, ja on polkuja, jotka johtavat siihen päähän.
Buddha Gautama Shakyamuni

Suru on ihmisen hyödyllisin, lohdullisin pesä tässä maailmassa, koska kukaan ei voi tuhota tätä pesää.
Fazil Iskander

Vain täällä kärsiminen on kärsimistä. Ei siinä mielessä, että ne, jotka täällä kärsivät, korotettaisiin jonnekin muualle tämän kärsimyksen takia, vaan siinä mielessä, että se, mitä tässä maailmassa kutsutaan kärsimykseksi, ei muutu toisessa maailmassa, vaan se vain vapautuu sen vastakohdasta, autuudesta.
Kafka Franz

Kärsimys ja ilo hierovat toisiaan vasten. Kun he hierovat toisiaan vasten jälkiä jättämättä, onnellisuus syntyy. Tällainen onnellisuus on tuhoutumaton.
Hong Zicheng

Voit vetäytyä maailman kärsimyksistä, se on sinulle sallittua ja vastaa luontoasi, mutta ehkä juuri tämä vetäytyminen on ainoa kärsimys, jonka voit välttää.
Kafka Franz

Kärsimys täyttää ihmisen sielun ja tietoisuuden kokonaan riippumatta siitä, onko tämä kärsimys suurta vai pientä.
Viktor Frankl

Ihmismieli voi parantaa harhaluuloja, mutta ei kärsimystä.
Musset Louis Charles Alfred de

Kaiken ympärillämme olevan kärsimyksen täytyy myös kärsiä. Meillä on eri kehot, mutta yksi kehitys, ja tämä vie meidät läpi kaikkien kipujen muodossa tai toisessa.
Franz Kafk

Pienet kärsimykset ajavat meidät ulos itsestämme, kun taas suuret tuovat meidät takaisin itseemme.
Jean Paul Richter

Kärsimys voi olla tie suureen rakkauteen ja suureen armoon.
Äiti Teresa

Onnessa ole maltillinen, onnettomuudessa järkevä.
Periander

Yksikään aikakausi, yksikään sivilisaatio ei ole luonut ihmisiä, joiden sielussa olisi niin paljon katkeruutta. Tässä mielessä elämme ainutlaatuista aikaa. Jos olisi tarpeen ilmaista nykyajan ihmisen henkinen tila yhdellä sanalla, valitsisin epäilemättä sanan "katkeruus".
Michel Houellebecq

Se, jota ei ole kasvatettu kärsimyksellä, pysyy ikuisesti lapsena. Se, joka ei ole kärsinyt, ei kykene myötätuntoon.
Niccolo Tommaseo

Monien ihmisten valitettava kohtalo on seurausta valinnasta, jota he eivät ole tehneet. He eivät ole elossa eivätkä kuolleita. Elämä osoittautuu taakkaksi, päämäärättömäksi ammatiksi, ja teot ovat vain suojakeino varjojen valtakunnassa olemisen piinauksilta.
Erich Fromm

Voit pysyä poissa maailman kärsimyksestä... Mutta ehkä tämä välttäminen on ainoa kärsimys, jonka voit välttää.
Franz Kafka

Kaikki kärsimys on pahaa. Se voi olla tarpeen, mutta sen perusolemus ei muutu tästä.
John Fowles

Muutaman vuoden harjoittelun jälkeen alat ymmärtää, että kärsimys on hyvin usein osa syvää luonnollista puhdistusprosessia.
Sogyal Rinpoche

Vasta asuttuasi alapuolella opit kuinka vaarallista on kiivetä ylös. Vasta pimeässä olon jälkeen tiedät kuinka kirkas auringonvalo on. Vain pysymällä rauhallisena saat selville, kuinka paljon liikkeessä olevat kuluttavat energiaa. Vain hiljaisuutta vaalimalla ymmärrät kuinka turhaa sananmukaisuus on.
Hong Zicheng

Suurimmaksi osaksi ihmiset ovat taipuvaisempia kärsimään kuin taistelemaan kärsimyksen syyn poistamiseksi.
Thomas Jefferson

Kaikki ehdollinen olemassaolo on kärsimystä. Jokaisella kärsimyksellä on syynsä. Kärsimyksen syy voidaan poistaa. On polku, joka johtaa täydelliseen vapauteen kärsimyksestä.
Buddha

Kirjoitus:
Kuinka auttaa välinpitämättömiä ja heidän välinpitämättömyydestään kärsiviä?

Koostumus: Kuinka auttaa välinpitämättömiä ja heidän välinpitämättömyydestään kärsiviä?

(1) Myötätunto on aktiivinen auttaja.
(2) Mutta entä ne, jotka eivät näe, eivät kuule, eivät tunne, kun se sattuu ja tuntuu pahalta toiselle?
(3) Ulkopuolinen, koska he pitävät kaikkia paitsi itseään, kyllä, ehkä perheensä, jolle he kuitenkin ovat usein välinpitämättömiä.
(4) Kuinka auttaa sekä välinpitämättömyydestä kärsiviä että välinpitämättömiä itseään?
(5) Lapsuudesta kouluttaa - ennen kaikkea itseään - vastatakseen jonkun toisen onnettomuuteen ja kiirehtiä auttamaan hädässä olevia.
(6) Eikä elämässä, pedagogiikassa tai taiteessa sympatiaa pidä pitää demagnetisoivana herkkyytenä, meille vieraana sentimentaalisuudena.
(7) Sympatia on suuri inhimillinen kyky ja tarve, siunaus ja velvollisuus.
(8) Ihmiset, joilla on tämä kyky tai jotka innokkaasti tuntevat sen puutteen itsestään, ihmiset, jotka ovat kasvattaneet ystävällisyyden lahjakkuutta itsessään, jotka osaavat muuttaa myötätuntonsa avuksi, elävät vaikeampaa kuin tunteetonta.
(9) Ja levottomampi.
(10) Mutta heidän omatuntonsa on puhdas.
(11) Heillä on tapana kasvattaa hyviä lapsia.
(12) Läheiset kunnioittavat heitä yleensä.
(13) Mutta vaikka tätä sääntöä rikottaisiin ja heidän ympärillään olevat eivät ymmärrä, ja lapset pettävät heidän toiveensa, he eivät poikkea moraalisesta asemastaan.
(14) Tuntemattomille näyttää siltä, ​​että he tuntevat olonsa hyväksi.
(15) Heillä sanotaan olevan panssari, joka suojelee heitä tarpeettomilta huolilta ja tarpeettomilta huolilta.
(16) Mutta heistä vain näyttää siltä, ​​että he eivät ole suotuisia, vaan heiltä puuttuu.
(17) Ennemmin tai myöhemmin - kun se tulee, se vastaa!
(18) Minulla oli äskettäin onni tavata vanha viisas lääkäri.
(19) Hän esiintyy usein osastollaan viikonloppuisin ja pyhäpäivinä, ei hätätilanteesta, vaan henkisestä tarpeesta.
(20) Hän puhuu potilaiden kanssa paitsi heidän sairaudestaan, myös vaikeista elämänaiheista.
(21) Hän osaa antaa heille toivoa ja rohkeutta.
(22) Pitkän aikavälin havainnot osoittivat hänelle, että henkilö, joka ei koskaan tuntenut myötätuntoa ketään kohtaan, ei ymmärtänyt kenenkään kärsimyksiä, joutuessaan oman onnettomuutensa eteen, osoittautuu valmistautumattomaksi siihen.
(23) Säälittävä ja avuton hän kohtaa sellaisen kokeen.
(24) Itsekkyys, järjettömyys, välinpitämättömyys, sydämettömyys kostaa itsensä julmasti.
(25) Sokea pelko.
(26) Yksinäisyys.
(27) Myöhäinen katumus.
(28) Yksi tärkeimmistä ihmisen tunteista on empatia.
(29) Ja älköön se jääkö vain sympatiaksi, vaan muuttuuko teoiksi.
(30) Apu.
(31) Niille, jotka sitä tarvitsevat, jotka ovat sairaita, vaikka hän on hiljaa, täytyy tulla apuun odottamatta kutsua.
(32) Ei ole olemassa ihmissielua vahvempaa ja herkempää radiovastaanotinta.
(33) Jos se on viritetty korkean ihmisyyden aaltoon.
(S. Lvovin mukaan).

Kuinka oppia yksi inhimillisimmistä ominaisuuksista - myötätunto?
Voiko sitä opettaa? Mitä on todellinen empatia?
Tunnettu publicisti S. Lvov ottaa nämä ongelmat esiin artikkelissaan.

Keskityn aktiivisen, aktiivisen myötätunnon ongelmaan.

Tämän ongelman merkitys nykyään on kiistaton. Osoittaa laajalle yleisölle

S. Lvov hillitysti paatos, mutta samalla tinkimättömästi tuomitsee ihmisen välinpitämättömyyden toisten ihmisten ongelmiin ja kärsimyksiin. Kirjoittaja antaa elävän esimerkin epäitsekkäästä ihmisten palvelemisesta - tarinan vanhasta lääkäristä. S. Lvov asettaa tämän tyyppisen persoonallisuuden vastakohtana itsekkäille, tuntemattomille, sydämettömille ihmisille. Ennemmin tai myöhemmin, artikkelin kirjoittaja uskoo, ihmisen herkkyys palaa kuin bumerangi ("kuten se tulee, se vastaa!").

Tunnettu proosakirjailija kiinnittää meidän, lukijoiden, huomion inhimillisen välinpitämättömyyden moraalittomuuden ongelmaan käyttämällä paketointia (24-27 lausetta), arvioivaa sanastoa (säälittävä, avuton), alkuperäistä metaforaa (radiovastaanotin - ihmissielu) . Artikkeli kehottaa kaikkia olemaan poissa inhimillisestä surusta.

Ja en voi olla muuta kuin samaa mieltä hänen kanssaan. Itse asiassa myötätunto, empatia, yhteiskokemus ovat saman luokan sanoja. Joten - tarkoittaa yhdessä, samaan aikaan yhdessä voittaaksemme elämän vaikeudet niiden kanssa, jotka sitä kipeästi tarvitsevat. Olet vahvempi ja voit kääntää olkapääsi heikomman puoleen - eikö se ole ihmisten rinnakkaiselon tarkoitus? Muuten elämä muuttuu olemassaoloksi (syöt, nukut, kaikki muu ei koske sinua).

Äskettäin satuin lukemaan aikalaisten muistelmia Anton Pavlovich Tšehovista. Jaloin henkilö… Hän ei koskaan pysynyt kaukana inhimillisestä surusta. Epäitsekäs työ koleraepidemian aikana, sairaaloiden rakentaminen tavallisille talonpojille, koulut talonpoikaislapsille, jatkuva hoito lukuisista sukulaisista, kaikille, jotka kääntyivät kuuluisan kirjailijan puoleen - eikö tämä ole esimerkki tehokkaasta myötätunnosta ?!

Tšehovin sankari, tohtori Dymov tarinasta "The Jumper", pelastaa kurkkumätä sairastavan lapsen oman henkensä kustannuksella.

Onko elämässämme paljon sellaisia ​​ihmisiä? Omasta, vaikkakin pienestä kokemuksestani tiedän, että nyt enemmistölle on ominaista itsekkyys, hengellinen kaljuus, välinpitämättömyys. Ei ole sattumaa, että nykyään slängin sana "apatia" kuvastaa nykynuorten elämänasemaa, ei sen parasta osaa. Joskus ihmiset elävät periaatteen mukaan "Mökki on reunalla - en tiedä mitään." Muuten, miten selittää minulle tv-ohjelmasta tiedossa oleva tosiasia: tytär potkaisee oman äitinsä ulos talosta, tuomitsee hänet vaeltamaan ja puhuu siitä rauhallisesti toimittajien kanssa. Nainen, joka antoi elämän tälle olennolle, kuolee hitaasti kuolioon... Tytär ei tunne myötätuntoa eikä katumusta. Kuka opettaa sellaiselle ihmiselle armoa? Ja kuinka sellaista henkilöä voidaan pitää Ihmisenä?

Mielestäni tähän kysymykseen ei ole vastausta. Kaikki alkaa lapsuudesta.

Essee alkuperäisestä tekstistä. Esimerkkejä teksteistä, tehtäväosa venäjän kielen tentistä

KÄYTÄ matematiikassa, fysiikassa, tietojenkäsittelytieteessä, kemiassa, biologiassa ratkaisujen ja vastausten kanssa. Tenttiin valmistautuminen matematiikan, fysiikan, tietojenkäsittelytieteen, kemian, biologian, tenttivaihtoehdot, demoversiot.
Olympialaisten oikeita versioita luokille 9, 10, 11 yksityiskohtaisilla ongelmanratkaisuilla ja yksityiskohtaisilla vastauksilla. Testit. Abstraktit.

Lisää tietoa

KÄSITTÄJILLE

Onko joukossasi tai ystäviensi ja tuttaviesi joukossa ainakin yksi, joka ei vastaisi kutsuun, jos puhumme myötätuntoa ja myötätuntoa tarvitsevasta henkilöstä hetkellä, jolloin surun aallot murskaavat materiaalin viimeisen linnoituksen? tai silloin, kun kärsimyksen salaisimmat syvyydet kaikuvat ja sielu jää yksin Jumalan kanssa; tai kun ihmisen apu ei ole enää mahdollista; vai kun tämä sielu on jo kokenut kaiken, mikä on elämän ja kuoleman välissä, vaikka se vaatii kuinka paljon kärsivällisyyttä?

Jos muisti muistaa sellaiset hetket riittävän elävästi, eikö se muistuta sinua niistä epätoivoisista lupauksista, jotka annoit paremmalle itsellesi, Jumalallesi, hyvittää tekemäsi vääryys tai tehdä hyveellinen teko, joka voi muuttaa elämän kulkua. elämäsi, jos tällä tavalla saat helpotusta?

Ja voi käydä niin, että kuolemakin toivotetaan tervetulleeksi sellaiseen aikaan, jos ei ole muuta keinoa lopettaa sielun tai ruumiin kärsimys.

Tällaisena hetkenä syvyyksissäsi, tietämättäsi, olet tullut kosketukseen jumalaisen olemuksen kanssa paljon läheisemmin ja läheisemmin kuin koskaan ennen ja kuin voit koskaan tehdä sen uudelleen, ellei samanlaisia ​​olosuhteita esiinny. Ja siinä kosketuksessa sinulle annettiin jotain, mitä sinulla ei koskaan ennen ollut; jotain, joka erotti sinut ikuisesti aineellisesta minästä, jota olit palvellut siihen asti. Kutsutpa tätä lahjaa millä nimellä tahansa, olipa se sitten jumalallisen rakkauden, myötätunnon tai keskinäisen ymmärryksen ilmaus, sillä ei ole väliä: todellakin, kaikissa tapauksissa sinulle on lahjoitettu osa jumalallista olemusta.

Jos olet antanut tämän lahjan olla lepotilassa, tai olet käyttänyt sitä vain silloin, kun joku henkilökohtaisista ystävistäsi on sitä tarvinnut, tai jos jokin kansallinen katastrofi on koputtanut sydämesi ovelle niin voimalla, että sinun on täytynyt avata tämä ovi omatoimisesti. puolustukseen, niin menetät suurimman ihmiselle annetun tilaisuuden, jota varten vaaditaan erittäin tiukka tili.

Sinulle ei pitäisi olla väliä kuka tai mikä kärsii tai kärsi, mikä aiheutti tämän kärsimyksen ja kuinka pitkälle sinussa herännyt myötätunto sinut lopulta johtaa. Yksi asia on sinulle tärkeä - sinä hetkenä tai hetkenä, heti kun sait armollisesti tulla kanavaksi tämän Pyhän Hengen lahjan siirtämiseksi toiselle ihmissielulle, pystyit säteilemään samaa jumalallista substanssia, kiitos jolle sinusta tuli hetkeksi Jumalan kaltainen.

Oma vapautumisesi äärettömän suuremmasta kärsimyksestä, jota olet koskaan kestänyt, roikkui vaakalaudalla sillä hetkellä, kun kuulit hiljaisen kutsun jakaa tämä jumalallinen lahja toisen kanssa. Eikä sinun pitäisi olla lainkaan huolissasi tämän lahjan käytön tuloksista, olipa kyse sitten henkisistä tai aineellisista asioista. Vastuu näistä seurauksista on Jumalalla, joka sai sinut sellaiseen toimintaan sinä unohtumattomana hetkenä, jolloin syöksyit oman kärsimyksesi kuiluun.

Vaikka et todellakaan välittänyt tästä lahjasta ja olit toisinaan unohtavainen ja kiittämätön, uskot silti ja uskot edelleen, että jonain päivänä tulee aika, jolloin ET unohda ja kun Arvostuksesta ja Kiitollisuudesta tulee luovuttamattomia ominaisuuksiasi.

Uskomalla tähän, yritä myös ymmärtää, että toistuvat ponnistelut voivat johtaa muut siihen tosiasiaan, että he eivät enää unohda, mitä teit heidän hyväkseen, kun he olivat myös "kärsimyksen kuilussa".

Siksi sinulla ei ole mitään syytä olla huolissasi siitä, millainen minkä tahansa hyvän teon suoritus tulee olemaan, olipa sen ajallinen puoli mikä tahansa.

Pitkät tai lyhyet, valkoiset tai mustat, koulutetut tai tietämättömät ihmiset ovat tasa-arvoisia heidän monimutkaisen elämänsä kiireellisissä kysymyksissä, ja suuressa mittakaavassa on useita nuotteja, joihin jokaisen sielun on vastattava.

Enkö kuullut sinun kysyvän: ”Mutta entä kiittämättömyyden pahe? Eikö tällainen välinpitämättömyys pakota toista samaan välinpitämättömyyteen? Oi, lapseni, minä sanon teille jälleen: älkää olko huolissanne minkään vanhurskaan teon seurauksista. Voit turvallisesti jättää nämä seuraukset Antajalle, joka palkitsi sinut ilosi ja korotuksesi hetkinä, sillä Hänellä on vallassaan muita lahjoja, ja ilmaisemasi myötätunto voi valmistaa maaperää sielussa kiitollisuuden lahjan vastaanottamiselle. - se avain, joka voi avata tämän maailman julmuudesta, kylmyydestä ja välinpitämättömyydestä kuivuneen sydämen tiukasti lukitun oven. Saatat iloita toisten kiitollisuudesta, mutta sinulla ei ole oikeutta vaatia heiltä tätä lahjaa.

Hyvin harvat, jopa kaikkein ortodoksisimpien kristittyjen joukossa, ovat ymmärtäneet Mestari Jeesuksen yhden intiimimmän, okkultismin sanonnan todellisen merkityksen: "Jos joku tarjoaa kupin kylmää vettä Nimessäni, hän on jo minun opetuslapseni."

Sama kuin tällainen kulho kylmää vettä on väsyneen, kiusatun matkailijan huulille, aavikon kuumuudesta kuivuneet, on sympatian kastetta ja apua yksinäiselle sielulle sen raskaassa kärsimyksessä. Ja jos tämä myötätunto annetaan Kristuksen nimessä, toisin sanoen hänen Voimansa vahvistamana, niin kärsivällisyyden hengellinen voima välittyy sen mukana, voima nousta ja kukistaa ne rajoittavat elementaalit, jotka syöksyivät tämän sielun syvyyteen. kärsimystä.

Olet suurten tilaisuuksien syntymän partaalla, joita voidaan verrata vain Tulikasteeseen, joka laskeutui Jeesuksen opetuslasten päälle "yläkammiossa" ja laskeutuu nyt kaikkien ihmisten päälle, joiden sydämet ovat avoinna sen liekille.

Liekit ja kieli, jolla poikkeukselliset puheet lausuttiin tuon tulisen tulvan aikana, olivat luonteeltaan samaa: molemmat olivat merkkejä Kristuksen voimasta, joka tuli välittämään tämän upean uuden kielen - ihmisten veljeyden kielen - tuntemusta.

Mies tai nainen kärsimyksen keskellä on Kristuksen antama tilaisuus kaikille, jotka voivat kuulla kärsivien kutsun. Ja Jumala armahda sitä ihmissielua, joka kuultuaan tämän kutsun kieltäytyy vastaamasta siihen, sillä kun evoluution lain sokeat hallitsijat lausuvat tuomion, tämä sielu ei saa anteeksi. Ja silloin ei nouse suojelijaa Kristuksen nimessä, toisin sanoen nimen voiman, näiden liekkien voiman varjoon - Kristuksen itsensä voiman, joka annettiin hänelle, kun Jumala Poika yhdisti Jumalan ihmisessä ihminen Jumalassa sillä hetkellä "syvyydessä".

Ei ole väliä oletko kirkon, järjestön vai vain vapaa ihminen, pääasia on kykysi kuulla korkeamman minäsi kutsu.

Tämä kutsu voi nyt tulla Minun suustani tai seuraavana hetkenä jonkun lapsen, kerjäläisen, katunaisen tai vangitun rikollisen huulilta; mutta riippumatta siitä, mistä se kuulostaakin, muistisi pitäisi palauttaa sinut johonkin omaan kokemukseesi ja saada sinut vastaamaan tähän kutsuun ja sitten unohtamaan, mitä olet tehnyt, jos olet taipuvainen odottamaan ulkoista kiitollisuuden ilmaisua.

Sinun on vaikea kuulla tätä kutsua, jos sisäkorvasi on edelleen sinetöity erottamisen tunteella - jos uskot, että ruumiiden välinen ero ulottuu sieluihin.

Vain kaikkien ihmisten ja olentojen oleellisen yhtenäisyyden ymmärtäminen voi avata sielun korvat ja silmät ja lopulta tehdä lopun kärsimyksestä.

Kärsimystä

07.10.2016

Snezhana Ivanova

Kärsimys on turhautumisen ja äärimmäisen tyytymättömyyden tila. Kärsimys ihmisessä syntyy, kun hänelle tärkeitä toiveita ei ole jostain syystä toteutunut.

Kärsimys on olennainen osa jokaisen ihmisen elämää. Me kaikki pyrimme johonkin, teemme tiettyjä suunnitelmia tulevaisuutta varten, mutta emme aina saavuta sitä, mitä haluamme. Tällaisina hetkinä tulee kärsimystä, joka joskus pakottaa sinut pettymään ja luovuttamaan etukäteen. Tietenkään koko elämää ei kulu kärsimyksessä, mutta jokainen kokee tiettyjä virheitä ja menetyksiä.

Kärsimyksen ydin

Kärsimys on turhautumisen ja äärimmäisen tyytymättömyyden tila. Kärsimys ihmisessä syntyy, kun hänelle tärkeitä toiveita ei ole jostain syystä toteutunut. Kärsimyksen ydin on siinä, että ihminen alkaa tuntea sisäistä kipua, josta hän ei voi päästä eroon pitkään aikaan. Yleensä kärsimyksen aiheuttaa jokin sisäinen ratkaisematon ongelma, jossa on useita ristiriitoja.

Minkä tahansa inhimillisen kokemuksen ydin tiivistyy subjektiiviseen menetyksen tunteeseen ja ylitsepääsemättömään esteeseen. Usein ihmisellä on tunne, että mitään ei voida korjata ja jää vain tyytyä vaikeaan osuuteensa.

Kärsimyksen merkitys

Jos ajattelet, miksi ihmiset kärsivät, vastausta ei ole niin helppo löytää. Tämä kysymys jää usein vastaamatta. Monet ihmiset näkevät tunnekokemusten merkityksen auttaessaan itseään muuttumaan, ajattelemaan uudelleen tärkeitä menneisyyden tapahtumia. Kuitenkin harvat ihmiset tietoisesti valitsevat kärsimyksen itselleen hengellisen muutoksen poluksi. Useimmiten vain syvästi uskonnolliset ihmiset valitsevat kärsimyksen puhdistaakseen ajatuksiaan ja tunteitaan. He näkevät kärsimyksen merkityksen päästä eroon ahdistavista kokemuksista ja ylimääräisistä houkutuksista tehdä pahaa tekoa. Tavallinen ihminen sitä vastoin harvoin edes ajattelee kärsimyksen merkitystä ja vielä harvemmin painostaa itseään tietoisesti. Heille kärsimyksen olemuksella on erilainen merkitys: se liittyy epäoikeudenmukaisuuteen ja katkeruuteen.

Kärsimyksen syyt

On syytä huomata, että kärsimys ei synny itsestään, ilman näkyvää syytä. Mitä järkeä miehellä olisi kiduttaa itseään turhaan? Kärsimys tulee elämäämme, kun tietyt olosuhteet tapahtuvat, eli syntyy tietty merkitys.

Täyttämättömät odotukset

Elämässä on usein aikoja, jolloin asiat menevät pieleen, poikkeavat sisäisistä uskomuksistamme ja odotuksistamme. Tämä johtuu siitä, että muut ihmiset eivät aina tiedä ja ymmärrä, mitä heiltä vaaditaan. Lisäksi jokainen laittaa tapahtumiin oman merkityksensä. Merkitys on se, mikä ajaa ihmistä, johtaa häntä eteenpäin, saa hänet kehittymään. Näin ollen elämän tarkoitus on jokaisella erilainen. Jos alamme esittää vaatimuksia rakkaalle, joka on valinnut luovuuden itselleen, ei perheelle, tällä tavalla syntyy väistämättä ristiriita suhteeseen.

Perusteettomat odotukset ja aiheuttavat kaikenlaista kärsimystä. Ihmisestä alkaa tuntua, että hän unohti hänet tai jätti hänet tarkoituksella huomiotta osoittaakseen, kuinka vähän hän merkitsee tietyssä tilanteessa. Joskus ihmiset eivät edes ymmärrä, että on järjetöntä loukkaantua sukulaisesta tai tutusta, koska hänellä on täysin erilaiset arvot ja prioriteetit.

Pettämistä ja kaunaa

Ne muodostuvat perusteettomien odotusten vaikutuksesta. Oletetaan, että henkilö halusi saada tietyn tuloksen vuorovaikutuksesta jonkun kanssa, mutta ei saanut sitä. Seurauksena on negatiivinen mieliala, katkeruuden tunne. Vaikuttaa siltä, ​​että vastustaja petti meidät ja tuhosi olemassa olevat suunnitelmat, vaikka todellisuudessa hän ei ehkä edes tiedä, että odotit häneltä jotain aivan muuta. Katun tunne itsessään on varsin tuhoisa: se ei anna ihmiselle mahdollisuutta etsiä tapahtuneesta merkitystä, vaan asettaa hänet välittömästi vastustajaansa vastaan. Näin syntyy kärsimystä, jolle on ominaista mielialan puute, usein kyyneleet ja yleinen tunnetaustahäiriö.

Keskity ihanteeseen

Nopein tapa kokea kärsimystä on luoda ideaalikuva itsestäsi ja yrittää sovittaa siihen todellisuus. Pettymys tulee tässä tapauksessa hyvin nopeasti, ja se tuo mukanaan halun puuttua tulevaisuudessa. Sydänsärky estää usein kaikki yritykset saada merkityksellinen käsitys siitä, mitä tapahtuu. Ihanteeseen keskittyminen estää yksilöä tekemästä suunnitelmia, nauttimasta elämästä ja johtaa poikkeuksetta kärsimykseen.

Kärsimyksen muodot

Kärsimyksen muoto on tapa, jolla se ilmaistaan. Ihmiset voivat ilmaista tunteitaan eri tavoin. Lisäksi jotkut tiedostamatta valitsevat itselleen aktiivisen ilmenemismuodon, kun taas toiset valitsevat passiivisen. Kärsimyksen muodot jaetaan kahteen suureen ryhmään.

avoin lomake

Tämä muoto sallii yksilön vähentää kärsimyksiään jossain määrin ja keskittyä omiin tunteisiinsa. Tämä johtuu siitä, että hän ei sivuuta tunteitaan, ei tukahduta niitä, vaan ilmaisee niitä aktiivisesti. Avoin muoto on paljon terveellisempää. Tässä tapauksessa henkilö pyrkii saavuttamaan oikeudenmukaisuuden, puolustamaan omia etujaan. Hän ei anna periksi vastustajalleen, hän ei harjoita itsepetosta. Avoin lomake antaa sinun selviytyä nopeasti tilanteesta, selvittää olemassa olevia pelkoja ja muita tunteita.

piilotettu muoto

Joillakin ihmisillä on suuria vaikeuksia ilmaista tunteitaan. Tässä tapauksessa voimme puhua kätketystä kärsimyksen muodosta. Piilotettu muoto ilmenee siinä, että ihminen ei voi toimia avoimesti tunteiden suhteen ja siksi kärsii vielä enemmän. Piilotettu muoto merkitsee sitä, että henkilö pitää kaiken itsestään, ei jaa kokemuksiaan muiden kanssa. Tämä muoto ei voi vaikuttaa positiivisesti terveyteen: hermosolut tuhoutuvat, jännitys ja tyytymättömyys ihmissuhteisiin kerääntyy. Kärsimyksen piilotettu muoto on aina vaarallinen ihmisen kehitykselle, koska se ei salli ihmisen olla oma itsensä.

Siten jokaisella kärsimyksellä on syynsä, merkitys ja ilmentymistapa. Joskus on jopa hyödyllistä miettiä menneisyydessä tapahtuneita tapahtumia, arvioida arvoja uudelleen. Tämä on välttämätöntä, jotta päästään irti kaunasta, pelosta, surusta ja elämään.

Hyperpigmentaatio on ongelma monille miehille ja naisille, erityisesti keväällä ja kesällä. Mistä tämä johtuu, ja miten estää ikäläiskien ilmaantumista?

1. Hyperpigmentaation syyt
2. Kuinka ehkäistä ikäläiskien ilmaantumista?
3. Miten päästä eroon ikäpisteistä?

Hyperpigmentaation syyt

Hyperpigmentaatio¹ tapahtuu, kun elimistö tuottaa liikaa melaniinia, mikä johtaa tummempiin ihoalueisiin.

Tämä voi johtua useista syistä:

• altistuminen auringonvalolle;
• ihovauriot;
• hormonaalinen epätasapaino;
• foolihapon puute;
• altistuminen aktiiviselle hapelle.

Katsotaanpa tarkemmin…

Altistuminen auringonvalolle

Yleensä melaniinin liiallinen tuotanto provosoi auringonvaloa. Ikäpilkut, pisamiat, ikäpisteet ja auringonpolttama ovat kaikki esimerkkejä haitallisten UV-säteiden aiheuttamasta hyperpigmentaatiosta.

Ihon vaurioituminen

Ihon tummumista voi esiintyä erilaisten ihovaurioiden, kuten trauman, tulehduksellisten ihottumien, infektioiden, palovammojen, allergisten reaktioiden tai aknen² jälkeen.

Hormonaalinen epätasapaino

Hormonaaliset epätasapainot voivat myös aiheuttaa hyperpigmentaatiota. Usein hormonaaliset ehkäisyvalmisteet aiheuttavat muutoksia estrogeenin tai progesteronin tasossa. Lopettamalla ehkäisypillereiden käytön ja poistamalla kohdunsisäisen laitteen monet naiset pystyivät palauttamaan ihon nopeasti luonnolliseen ilmeeseen.

Usein lisääntynyt pigmentaatio voi liittyä kilpirauhashormonin alhaiseen tasoon. Syyn määrittämiseksi ja oikean hoidon valitsemiseksi on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.

foolihapon puute

Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet, että ihon hyperpigmentaatio liittyy usein foolihapon puutteeseen, joten ikäpisteistä kärsiviä ihmisiä kehotetaan nauttimaan runsaasti foolihappoa sisältäviä ruokia ja lisäravinteita, kuten vihreitä lehtivihanneksia, sitrushedelmiä, papuja ja täysjyvätuotteita.

Aktiivinen happialtistus

Aktiivisen hapen vaikutuksesta ihosolut hapettuvat, mikä myös johtaa lisääntyneeseen pigmentaatioon. Tässä suhteessa C-vitamiini on osoittautunut hyvin.. Päivittäinen 500 mg:n C-vitamiinin saanti kyllästää kehon antioksidanteilla ja tekee ihon väristä tasaisen ja kauniin.

Kuinka estää ikäpisteiden ilmaantumista?

Hyperpigmentaatiosta kärsivien ja joille kehon kauneus on tärkeää, kannattaa ensisijaisesti miettiä ihon suojaamista auringonvalolta.

Aurinkosuojavoide tulee sisällyttää päivittäiseen monimutkaiseen ihonhoitoasi. Valitse laajakirjoinen aurinkovoide (SPF 30 tai enemmän) ja levitä sitä päivittäin puoli tuntia ennen ulos menoa.

Jos ihosi on luonnostaan ​​altis ylipigmentaatiolle, aurinkovoide on pakollinen, muuten kaikki ihon valkaisutoimenpiteet ovat ajanhukkaa, sillä auringonvalo aktivoi taas melaniinin tuotantoa.

Merkintä!

Aurinkosuojavoidetta tulee levittää esipuhdistetuille kasvoille ja vartalolle, joka on käsitelty seerumilla tai voideella.

Muista myös, että aurinkovoidetta tulee käyttää päivittäin, vaikka ikäpisteet olisivat jo kadonneet. Tämä on ainoa tapa säilyttää kaunis ihonsävy.

Aurinkosuojavoiteita valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota niiden ominaisuuksiin - minkä tyyppistä ihoa ne ovat ja voidaanko niitä käyttää meikin alle.