2.1. Selittävä huomautus

Aineen "Fyysinen kasvatus" opetus lukuvuonna 2014-2015 tapahtuu Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön, Tšeljabinskin opetus- ja tiedeministeriön säädösten ja ohjeiden ja metodologisten asiakirjojen mukaisesti. Alue:

Liittovaltion laki, annettu 29. joulukuuta 2012, nro 273-FZ "Koulutuksesta Venäjän federaatiossa" (muutettu 23. heinäkuuta 2013).

Konsepti koulutuksen kehittämisen liittovaltion tavoiteohjelmasta vuosille 2011–2015” (Venäjän federaation hallituksen asetus, 7. helmikuuta 2011, nro 163-r)

"Yleisen perusasteen, yleisen peruskoulutuksen ja keskiasteen (täydellisen) yleissivistävän koulutuksen valtion standardien liittovaltion osan hyväksymisestä" (Venäjän federaation opetusministeriön määräys 5.3.2004 nro 1089).

"Tšeljabinskin alueen yleisten oppilaitosten koulutuskurssien, oppiaineiden, tieteenalojen (moduulien) työskentelyohjelmien kehittämisestä (Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön kirje 31. heinäkuuta 2009 nro 103/3404).

Alueellinen perusopetussuunnitelma (Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön määräys 1.7.2004 nro 02-678), sellaisena kuin se on muutettuna Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön 5.5.2005 päivätyllä määräyksellä nro. 01-571, päivätty 10. toukokuuta 2006 nro 2-510, päivätty 29. toukokuuta 2007 nro 02-567, päivätty 5. toukokuuta 2008 nro 04-387, päivätty 6. toukokuuta, nro 01-269, päivätty 10. kesäkuuta , 2011 nro 04-997.

Opetussuunnitelma MKOU lukio nro 20 Plast 2014-2015_lukuvuonna.

Liite Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön kirjeeseen "Aineen "Fyysinen kasvatus" opettamisesta lukuvuonna 2014-2015" päivätty 30. kesäkuuta 2014 nro 03-02214959.

"Liittovaltion luetteloiden hyväksymisestä oppikirjoista, joita suositellaan (hyväksytty) käytettäväksi oppilaitoksissa, jotka toteuttavat yleissivistävän koulutuksen koulutusohjelmia lukuvuodeksi 2012/2013." Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräys, päivätty 24. joulukuuta 2010 nro 2080

"Oppilaitoksia koskevien liittovaltion vaatimusten hyväksymisestä koulutusprosessin vähimmäisvarusteiden ja koulutustilojen varustuksen osalta" (Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräys 4.10.2010 nro 986);

"Tšeljabinskin alueen yleissivistävän koulutuksen nykyaikaistamista koskevan toimintasuunnitelman hyväksymisestä vuosille 2011-2015, jonka tarkoituksena on toteuttaa kansallinen koulutusaloite "Uusi koulumme" (Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön määräys 5.10. 2010 nro 02–600).

Venäjän opetusministeriön 05.03.2004 päivätty 05.03.2004 nro 1089 hyväksymä valtion standardin (yleisen peruskoulutuksen) liittovaltion osa liikuntakulttuurissa;

Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön määräys, päivätty 30. toukokuuta 2014, nro 01/1839 "Tšeljabinskin alueen yleissivistävän koulutusorganisaatioiden alueellisen perusopetussuunnitelman muuttamisesta yleisen ja toisen asteen yleissivistävän koulutuksen ohjelmien toteuttamiseksi"

"Terveyssyistä erityiseen liikuntakasvatuksen lääketieteelliseen ryhmään opiskelijoiden arvioinnista ja sertifioinnista" (Venäjän opetus- ja tiedeministeriön kirje 31. lokakuuta 2003 nro 13-51-263 / 123)

"Kolmannen fyysisen kulttuurin tunnin käyttöönotosta" (Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön kirje, päivätty 22. lokakuuta 2010 nro 01/5139)

Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräys 4.4. 10.2010 nro 986 "Oppilaitoksia koskevien liittovaltion vaatimusten hyväksymisestä koulutusprosessin vähimmäisvarusteiden ja koulutustilojen laitteiden osalta"

SanPIN 2.4.2.2821-10 "Oppilaitosten koulutuksen edellytyksiä ja järjestämistä koskevat terveys- ja epidemiologiset vaatimukset" hyväksymisestä / Venäjän federaation valtion ylimmän terveyslääkärin päätös 29. joulukuuta 2010 nro 02-600 (rekisteröity) Venäjän oikeusministeriö 3. maaliskuuta 2011 nro 23290)

Venäjän federaation kulttuurivuoden julkistamisesta / Venäjän federaation presidentin asetus 22. huhtikuuta 2013 nro 375

Kansalaisten vetoomusten käsittelystä / Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön kirje 12.03.2014

Ammattistandardin "Opettaja (pedagoginen toiminta esikoulun, peruskoulun, yleisen peruskoulutuksen, toisen yleissivistävän koulutuksen alalla) (kasvattaja, opettaja)" hyväksymisestä / Venäjän työministeriön määräys 18.10.2013. nro 544n (rekisteröity Venäjän oikeusministeriössä, 6. joulukuuta 2013, nro 30550).

Koulutustoiminnan järjestämistä ja toteuttamista koskevien menettelyjen hyväksymisestä yleissivistävän peruskoulutuksen, yleissivistävän peruskoulutuksen ja toisen asteen koulutusohjelmissa / Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräys 30.08.2013 nro 1015 (rekisteröity) Venäjän oikeusministeriössä 1.10.2013 nro 30067).

Luettelon hyväksymisestä organisaatioista, jotka julkaisevat oppikirjoja, jotka ovat sallittuja käytettäväksi koulutusprosessissa oppilaitoksissa, joilla on valtion akkreditointi ja jotka toteuttavat yleissivistävän koulutuksen koulutusohjelmia / Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräys päivätty 14. joulukuuta 2009 nro 729 (Venäjän oikeusministeriön rekisteröimä 15. tammikuuta 2010 №15987

Muutosten tekemisestä luetteloon organisaatioista, jotka julkaisevat oppikirjoja, joita saa käyttää koulutusprosessissa oppilaitoksissa, joilla on valtion akkreditointi ja jotka toteuttavat yleissivistävän koulutuksen koulutusohjelmia / Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräys 13.01. .2011, nro 2 (rekisteröity RF:n oikeusministeriössä 08.01.2011 nro 197339).

Muutoksista luetteloon organisaatioista, jotka julkaisevat oppikirjoja, joita saa käyttää koulutusprosessissa oppilaitoksissa, joilla on valtion akkreditointi ja jotka toteuttavat yleissivistävän koulutuksen koulutusohjelmia / Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräys, 16. helmikuuta , 2012 nro 2 (rekisteröity Venäjän federaation oikeusministeriössä 8. helmikuuta 2011 nro 19739).

Tšeljabinskin alueen koulutuksen laadun arviointia koskevan aluejärjestelmän konseptin hyväksymisestä / Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön määräys, 128.3.3013. nro 03/961.

Tšeljabinskin alueen oppilaitosten uraohjaustyön konseptin hyväksymisestä vuosille 2013-2015 / Tšeljabinskin alueen opetus- ja tiedeministeriön määräys 5.12.2013 nro 01/4591

Työohjelma kehitettiin V.I.:n ohjelman "Kattava liikuntaohjelma 1-11 luokkien opiskelijoille" pohjalta. Lyakh, A.A. Zdanevich (M, koulutus, 2007).

2.2. Perusteet koulutusjärjestelmän valinnalle

V.I. Lyakhin ohjelmassa A.A. Zdanevich, ohjelmamateriaali on jaettu kahteen osaan - perus- ja muuttujaan. Perusosa sisältää opetussuunnitelman liittovaltion osan mukaista materiaalia, murtomaaharjoittelu on korvattu hiihtokoulutuksella. Perusosa täyttää pakollisen koulutusminimin aineen "Liikuntakasvatus". Muuttuva osa sisältää ohjelmamateriaalia lentopallosta. Ohjelmamateriaali vaikeutuu osioissa vuosi vuodelta johtuen elementtien monimutkaisuuden lisääntymisestä aiemmin valmistuneiden elementtien perusteella. Oppituntien aikana varataan aikaa teoreettisen tiedon välittämiseen.

Toisen asteen koulutusprosessin tärkeä piirre on opiskelijoiden arviointi. Opiskelijoiden arviointia tarjotaan sekä osan lopussa että taitojen ja kykyjen kehittämisenä. Peruskoulun päätyttyä opiskelijan tulee osoittaa seuraava fyysinen kuntotaso, joka vastaa koulutuksen pakollista vähimmäissisältöä.

Luokkien 10-11 opiskelijoiden liikuntakasvatuksen tavoitteet ja tavoitteet tähtäävät:

Edistää yksilön harmonista kehitystä, taitojen kehittymistä käyttää fyysisiä harjoituksia, hygieniatoimenpiteitä ja ympäristöolosuhteita terveyden parantamiseksi, stressin vastustamiseksi;

Laajentaa motorista kokemusta hallitsemalla uusia motorisia toimintoja ja muodostamalla taitoja soveltaa niitä monimutkaisissa olosuhteissa;

Koordinaatio- ja kuntoutuskykyjen kehittämiseen edelleen;

Tiedon muodostumisesta motorisen toiminnan malleista, urheiluharjoittelusta, liikuntakasvatuksen merkityksestä tulevalle työlle;

Pääurheilulajien syvällinen ymmärtäminen;

Vakiinnuttaa itsenäisten fyysisten harjoitusten ja lempiurheilun harrastamisen tarvetta vapaa-ajallasi;

Omien fyysisten kykyjen riittävän arvioinnin muodostumisesta, henkisten prosessien kehityksen edistämisestä ja henkisen itsesäätelyn harjoittamisesta.

2.3 Perustelut ohjelman sisällön jakamiselle eri aiheisiin

FBUPP:n mukaan aine "Fyysinen kasvatus" opetetaan pakollisena aineena, jonka opetukseen on varattu 102 tuntia vuodessa (11 luokka), 105 tuntia (10 luokka).

Sosiokulttuuriset perusteet:

Lääketieteellis-biologiset perusteet:

Itsesäätelytekniikat:

Koripallo:

Lentopallo:

Yleisurheilu:

Hiihtokoulutus.

Cross training.

2.4. Kansallisen ja alueellisen komponentin täytäntöönpano

RK ei sisälly ohjelmaan erillisinä aiheina, vaan lisäyksenä päämateriaaliin "Yleisurheilu" -osion fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen ja pelin "Russian lapta" tutkimukseen, joka sisältyy ensimmäiseen neljännekseen klo. 6 oppituntia ja 4. vuosineljänneksellä 5 oppituntia.

Aluekomponentti "Lapta" - 10-11 luokka.

		1. torstai				4. to.
	Pelin säännöt: Cup-pelijärjestelmät: kahden tai useamman tappion eliminoiminen Ei eliminointia Pelisuunnitelma
	pelitekniikka; Alhaalta lyöminen pyöreällä mailalla Pitkän kantaman isku Catch-heitto liikkeessä Syksyinen kalastus Hyppylaukauksia
	Pelitaktiikka: Taktisten toimien parantaminen
	opettavainen peli

Fyysisen kulttuurin, taitojen ja kykyjen tiedon perusteet.

Sosiokulttuuriset perusteet:

Luokka 10. Yhteiskunnan ja ihmisen fyysinen kulttuuri, yksilön fyysisen kulttuurin käsite. Yksittäisen liikuntatoiminnan arvoorientaatiot: terveyden edistäminen, fyysinen parantaminen ja terveellisten elämäntapojen muodostaminen. Nykyaikainen olympia- ja urheilu-massaliike.

Luokka 11. Urheilu- ja terveyttä parantavat liikuntajärjestelmät kotimaisessa ja ulkomaisessa kulttuurissa, niiden tavoitteet ja tavoitteet, organisaation sisällön ja muodon perusteet.

Psykologiset ja pedagogiset perusteet:

Luokka 10. Liikunnan yksilöllisen organisoinnin, suunnittelun, säätelyn ja ohjauksen tavat harjoituksen aikana. Fyysisten harjoitusten perusteet ja tyypit.

Fyysin käsite ja sen päätyyppien ominaisuudet, menetelmät fyysisten harjoitusten kompleksien kokoamiseksi nykyaikaisista liikuntakasvatuksen järjestelmistä.

Tärkeimmät tekniset ja taktiset toimet valitussa lajissa.

Luokka 11. Joukkourheilukilpailujen järjestämisen ja toteuttamisen perusteet eri lajeissa. Ominaisuudet itsenäiseen valmistautumiseen osallistumaan urheilutapahtumiin. Keinoja kehon painon säätelyyn.

Lääketieteellis-biologiset perusteet:

Luokka 10. Liikunnan ja urheilun rooli sairauksien ehkäisyssä ja terveyden edistämisessä. Motorisen järjestelmän organisoinnin perusteet, harjoitusten ominaisuudet ja luokkamuotojen valinta riippuen yksittäisten koulutustoimintojen ominaisuuksista, hyvinvointi- ja terveysindikaattoreista.

Luokka 11. Turvatoimien ja vammojen ennaltaehkäisyn piirteet, ennaltaehkäisevät ja korjaavat toimenpiteet joukkourheilun ja yksilöllisten liikuntamuotojen ja liikuntamuotojen järjestämisessä ja harjoittamisessa. Huonot tavat, niiden syyt ja haitalliset vaikutukset terveyteen.

Itsesäätelytekniikat:

10-11 luokkaa. Autogeeninen harjoittelu. Psykolihas- ja psykosäätelykoulutus. Jooga elementtejä.

Koripallo:

10-11 luokkaa. Koripallon terminologia. Peliharjoitusten vaikutus koordinaatiokykyjen kehittymiseen, psykokemiallisiin prosesseihin; moraalisten ja tahdonalaisten ominaisuuksien kasvatus. Pelin säännöt. Koripallon turvallisuus. Kilpailujen järjestäminen ja pitäminen. Itsehallinta ja kuorman annostelu koripallotuntien aikana.

Lentopallo:

10-11 luokkaa. Lentopallon terminologia. Peliharjoitusten vaikutus koordinaatiokykyjen, psykokemiallisten prosessien kehittymiseen, moraalisten ja tahdonalaisten ominaisuuksien kasvattamiseen. Pelin säännöt. Lentopallon turvallisuusvarotoimet. Kilpailujen järjestäminen ja pitäminen. Itsehallinta ja kuorman annostelu lentopallotuntien aikana.

Voimistelu akrobatian elementeillä:

10-11 luokkaa. Voimisteluharjoitusten biomekaniikan perusteet. Voimisteluharjoitusten vaikutus ihmisen kehoon. Turvallisuusohjeet voimistelussa. Ensiavun antaminen voimisteluharjoitusten aikana. Itsehillintä voimistelussa.

Yleisurheilu:

10-11 luokkaa. Yleisurheilun biomekaniikan perusteet. Yleisurheilun vaikutus motoristen ominaisuuksien kehittymiseen. Kilpailujen säännöt. Turvallisuusohjeet yleisurheilun aikana. Itsehillintä yleisurheilussa.

Hiihtokoulutus.

Murtomaahiihdon kilpailujen säännöt ja järjestäminen. Turvallisuusohjeet kilpailujen ja tunneiden aikana. Itsehillintä hiihtoharjoittelun aikana.

Cross training.

Maastohiihtokilpailujen säännöt ja järjestäminen. Turvallisuusohjeet kilpailujen ja tunneiden aikana. Apua tuomarityössä. Itsehillintä maastoharjoittelun aikana.

3. Luettelo koulutus- ja metodologisen kompleksin komponenteista

	Ohjelmoida		Opettajan opas
	Lyakh.V.I., A.A. Zdanevich. Kattava liikuntaohjelma 1-11-luokkien opiskelijoille. M.: Enlightenment, 2007	Lyakh.V.I. Fyysinen kulttuuri luokat 10-11: oppikirja koulutusorganisaatioille. Perustaso. M.: Koulutus, 2014.	Fyysinen kulttuuri luokat 1-11: ulkoleikkejä luokkahuoneessa ja koulun jälkeen / aut-comp. S. L. Sadykova, E. I. Lebedeva-Volgograd: Opettaja, 2008 Osintsev V.V. Hiihtokoulutus koulussa: luokat 1-11: menetelmäopas.- M .: VLADOS-Press	Fyysisen kulttuurin koetehtävät: opetusväline opettajille ja opiskelijoille / toim. P.A. Kiselev, S.B. Kiseleva. - M .: kustantamo "Globus", 2010.

Liite

1. Voimisteluseinä
2. Vuohen voimistelu
3. Voimistelupalkki
4. Köysi kiipeilyyn
7. Käsipainojen ladonta
8. Voimistelumatot
10. Pieni pallo (tennis)
11. Köysivoimistelu
12. Voimistelumaila
13. Voimisteluvanne
hiihtoharjoittelu
	monot
	hiihtosauvat
Mobiili- ja urheilupelit
	Lentopallo verkko
	Lentopallot
	jalkapallot
Matkailu
Mittauslaitteet
	Mittanauha 50m
	Sekuntikello
	Lääketieteelliset vaa'at
Ensiapu
	Lääketieteellinen ensiapulaukku
	kuntosali
	kuntosali
	Opettajan toimisto
	yleisurheilurata
	Pituushypyn ala
	Lentopallon leikkipaikka
	esterata
	Latu

2.3. Koulutus- ja teemasuunnitelma

fyysisessä kulttuurissa

	Ohjelmamateriaalin tyyppi
	Perusosa
	Fysikaalisen tiedon perusteet. kulttuuri	Aikana	Aikana	Aikana	Aikana
	Urheilupelit (koripallo)
	Voimistelu akrobatian elementeillä
	Yleisurheilu Cross training
	Muuttuva osa
	Lentopallo
	hiihtoharjoittelu Yleisurheilu

4. Vaatimukset opiskelijoiden valmistautumistasolle.

Lukion päätteeksi opiskelija suorittaa eriytetyn kokeen.

Osoittaa:

Fyysinen valmius	Fyysinen harjoitus
Suuri nopeus	Juokse 100 m, s Juoksu 30 m, s
	Vedot korkealla tangolla, kuinka monta kertaa Vedot ripusta matalalla tangolla, kuinka monta kertaa Pysyvä pituushyppy, cm
Kestävyyteen	Juoksu 2000m, min Juoksu 3000m, min

5. Ohjaus- ja mittausmateriaalien ominaisuudet

Motoristen toimien ja taitojen hallitsemisen tekniikan arviointi suoritetaan seuraavien likimääräisten kriteerien mukaisesti:

"5" - moottoritoiminto suoritettiin oikein (tietyllä tavalla), täsmälleen oikeaan tahtiin, helposti ja selkeästi; opiskelijat käyttävät sitä opettajan ohjeiden mukaisesti epätyypillisissä olosuhteissa;

"4" - moottoritoiminto suoritettiin oikein, mutta ei tarpeeksi helposti ja selvästi, liikkeissä on jonkin verran jäykkyyttä;

"3" - moottoritoiminto suoritettiin pääosin oikein, mutta tehtiin yksi karkea tai useita pieniä virheitä, jotka johtivat epävarmaan tai jännittyneeseen suoritukseen.

"2" - moottoritoiminto suoritettiin väärin, suurilla virheillä, epävarmasti, epäselvästi.

	määräyksiä	"5" "4" "3"	"5" "4" "3"
	Nuorten 100 metrin juoksu Nuorten 2000 metrin juoksu B/W 3x10m nuori Seisova pituushyppy Nuorten pituushyppy Hyppynaru 1 min juniorille Punnerruksia Juniori vedot viisumi makaavasta neitosta Kranaatin heittäminen Vartalon nosto 1 min juniori Kyykky 1min junioreille Murtomaahiihdon klassikkorata 5 km luistelu 5 km juniori vapaajuoksu 10 km jn	11.00 11.30 12.3 14.30 15.00 15.30 26.00 27.30 29.30 16.30 17.00 18.00 23.00 24.00 25.30 15.30 16.00 17.30 Ajasta välittämättä Ajasta välittämättä	10.00 10.40 12.0 14.00 14.30 15.00 24.00 25.00 26.30 16.00 16.30 17.00 22.00 23.00 24.00 14.30 15.30 16.30 Ajasta välittämättä Ajasta välittämättä

Opetus-käytännön ja opetus-laboratoriolaitteet
1. Voimisteluseinä
2. Vuohen voimistelu
3. Voimistelupalkki
4. Köysi kiipeilyyn
5. Voimistelukääntösilta
6. Kova voimistelupenkki
7. Käsipainojen ladonta
8. Voimistelumatot
9. Täytetty pallo (1 kg, 2 kg, 3 kg)
10. Pieni pallo (tennis)
11. Köysivoimistelu
12. Voimistelumaila
13. Voimisteluvanne
hiihtoharjoittelu
	monot
	hiihtosauvat
Mobiili- ja urheilupelit
	Saranoidut koripallon takalaudat renkailla ja verkolla
	Koripallot minipeleihin
	Lentopallo verkko
	Lentopallot
	jalkapallot
Matkailu
	Turistiteltta (kahden hengen teltta)
Mittauslaitteet
	Mittanauha 50m
	Sekuntikello
	Lääketieteelliset vaa'at
Ensiapu
	Lääketieteellinen ensiapulaukku
	kuntosali
	kuntosali
	Opettajan toimisto
	Kodinhoitohuone tavaran ja laitteiden säilytykseen
	Koulun stadion (kenttä)
	yleisurheilurata
	Pituushypyn ala
	Pelirooli jalkapallossa (futsal)
	Koripallon leikkipaikka
	Lentopallon leikkipaikka
	esterata
	Latu

Osat: Urheilu koulussa ja lasten terveys

Johdanto

Viime vuosina oppilaitosten liikunta- ja terveydenhuoltotyön johtamisen ongelmat ovat olleet jatkuvasti tutkijoiden, liikunnan ja urheilun asiantuntijoiden sekä käytännön opettajien näkökentässä.
Tieteellinen kirjallisuus korostaa, että tietty johtamisen kohde on aina jokin toiminta tai sen yksittäiset komponentit. Liikuntakulttuurin ja terveyttä edistävän työn johtamiseen kuuluu välttämättä tulevan toiminnan tavoitteen määrittely, parhaat tavat ja keinot sen saavuttamiseksi.
Liikuntakasvatuksen yleisenä tavoitteena on koululaisten kestävien motiivien ja tarpeiden muodostaminen terveyttä kunnioittaen, fyysisten ja henkisten ominaisuuksien kokonaisvaltainen kehittäminen, fyysisen kulttuurin luova käyttö terveiden elämäntapojen järjestämisessä. Tämän mukaisesti yleissivistävän perusopetuksen ohjelma sisältöineen on suunnattu seuraavien käytännön tavoitteiden saavuttamiseen:

• fyysisten perusominaisuuksien ja -kykyjen kehittäminen, terveyden edistäminen, kehon toimintakyvyn laajentaminen;
• liikekulttuurin muodostuminen, motorisen kokemuksen rikastaminen fyysisillä harjoituksilla, joilla on yleinen kehittävä ja korjaava suuntaus; taitojen hankkiminen fyysisessä kulttuurissa ja terveyttä parantavassa sekä urheilussa ja terveyttä parantavassa toiminnassa;
• hallitaan tietoa fyysisestä kulttuurista ja urheilusta, niiden historiasta ja nykyajan kehityksestä, roolista terveellisten elämäntapojen muodostumisessa.

Liikunta toteuttaa kasvatus- ja kehittämistehtävänsä täydellisimmillään liikuntakasvatuksen tarkoituksenmukaisessa pedagogisessa prosessissa ja jokaiselle opiskelijalle yksilöllisen terveellisen elämäntavan strategian rakentamisessa.
Kun otetaan huomioon liikuntakasvatuksen järjestelmän terveyttä parantavat mahdollisuudet, on tarpeen siirtyä tämän tieteenalan opetussuunnitelmien analyysiin.

Pääosa

1700-luvun lopulla N. I. Novikov esitteli "fyysisen kasvatuksen" käsitteen ensimmäistä kertaa Venäjällä.
Venäjän liikuntakasvatuksen koulujärjestelmän edellytykset muodostuivat 1800-luvun jälkipuoliskolla. Tänä aikana Euroopan maissa luodaan aktiivisesti kansallisia liikuntakasvatusjärjestelmiä. Nuorten fyysisestä kunnosta huolissaan edistynyt yleisö etsii aktiivisesti uusia muotoja, keinoja ja menetelmiä liikuntakasvatukseen ja urheiluun.
Erityisen panoksen kotimaisen liikuntajärjestelmän luomiseen antoi Lesgaft P.F. Hän oli perustavanlaatuisen teoksen "Opas koululaisten liikuntakasvatukseen" (1888 - 1901) kirjoittaja.
Venäjä, jolla on korkeat taloudelliset ja kulttuuriset kehitysasteet, ei kuitenkaan ole luonut omaa liikuntakasvatuksen järjestelmää.
Venäjällä 1800-1900-luvun vaihteessa ei ollut yhtenäistä liikuntakasvatusjärjestelmää kouluissa eikä yhtenäistä ohjelmaa sitä varten. Julkisissa kouluissa ei ollut liikuntakasvatusta; etuoikeutetuille väestöryhmille tarkoitetuissa oppilaitoksissa pidettiin oppitunteja olosuhteiden salliessa.
Uudentyyppisissä oppilaitoksissa liikuntatunnit olivat pakollisia, vähintään 4-6 tuntia viikossa. He esittelivät edistyneitä liikuntaohjelmia, jotka ovat kehittäneet Lesgaft P.F., Bokin P.N., Anokhin A.K.
Lääkäri A.K. Anokhinin liikuntaohjelman perustana olivat ulkopelit, erilaiset voimistelulajit, tiettyjen urheilulajien elementit ja yksinkertainen käsityö. Jo samalla ajanjaksolla uudentyyppiset ohjelmat korostivat lääketieteellisen ja pedagogisen valvonnan merkitystä opiskelijoiden fyysisen kasvatuksen prosessissa. Tältä osin Anokhin A.K. suositteli lasten fyysisen kunnon ja terveydentilan kontrollitestien suorittamista 2 kertaa vuodessa.
Kuormien yksilöllistämiseen liittyvät kysymykset lasten fyysisen kasvatuksen prosessissa heijastuivat lääkäri Rudin V.V:n ohjelmaan. "Oikean fyysisen kehityksen koulussa" V.V. Rudin jakoi opiskelijat neljään antropometriseen ryhmään: "hyvin kehittynyt", "keskikokoinen". kehittynyt", "heikkorintainen" , "heikko". Kullekin näistä ryhmistä Rudin V.V. laati erityisen ohjelman, jossa otetaan huomioon tunnistetut poikkeamat fyysisessä kehityksessä. Hän ilmaisi ajatuksen, että liikuntakasvatusta tulisi arvioida antropometristen muutosten perusteella, ei "fyysisten harjoitusten aiheiden pisteillä".

Neuvostoliiton koulun olemassaolon ensimmäisistä vuosista lähtien liikunta sisällytettiin uusiin opetussuunnitelmiin. Yhdeksänvuotisissa kouluissa liikuntatunteja annettiin 2 tuntia viikossa.
Tuntien lisäksi koululaiset kävivät kouluihin luoduissa liikuntapiireissä oppitunnin ulkopuolella. Kesällä kaupungin koululaisille järjestettiin leirejä ja kylpylöitä.
1920-luvulla ryhmä tutkijoita ja lääkäreitä (Golovinsky N.V., Ignatiev V.E., Gorinevsky V.V. jne.) alkoi tieteellisesti perustella Neuvostoliiton liikuntakasvatuksen järjestelmää.
Vuonna 1919 kehitettiin lasten ja nuorten liikuntatuntien sisältöä. Näistä materiaaleista tuli pohjana esikuvallisten ohjelmien laatimiselle läänin yleissivistävän laitoksen toimesta. Ohjelmien perustana oli voimistelu, useimmiten Sokolia lähellä, sisältäen: drill and order -harjoituksia, lista sotilaallisia taitoja, ulkoilu- ja urheilupelejä.
Proletaarikultin ajatukset muodostivat perustan "proletaariseen liikuntakasvatukseen perustuvalle 7-18-vuotiaiden liikunta- ja työtaitojen ohjelmalle". Rahastossa oli selkeästi määritelty koulutus- ja tukisuunta.

Vuonna 1927 kasvatustieteiden kansankomissaariaatti hyväksyi ensimmäiset liikuntakasvatuksen pakolliset kouluohjelmat I ja II tason kouluille. Niistä erotettiin seuraavat osat: liikuntakasvatuksen tavoitteet, tavoitteet, keinot ja menetelmät, ohjeelliset koulutusstandardit. Oppitunteja on vähintään 2-3 viikossa. Tuntimuotojen lisäksi suositeltiin myös muita liikuntamuotoja: voimistelu ennen oppituntia, massapelejä ja urheiluviihdettä, tanssia ja retkiä. Näiden ohjelmien perustana oli liikuntakasvatusprosessin hygieeninen suuntautuminen.
Neuvostoliiton koululiikuntajärjestelmän pääperiaatteet 30-luvulla olivat politisoituminen, militarisointi ja työelämään suuntautuminen. Tärkeä tekijä, joka määritti fyysisen kulttuurin koulu-ohjelmien sisällön ja rakenteen vuonna 1932, oli Neuvostoliiton TRP:n urheilukompleksin käyttöönotto. Vuoden 1934 alussa BGTO-kompleksi aloitti liikuntakasvatuksen.

Käyttöön otettavan TRP-kompleksin rakenteen mukaisesti kaikki ohjelmamateriaalit kullekin kouluryhmälle sisälsivät fyysisiä harjoituksia, teoreettisia tietoja, fyysistä kulttuuria, organisatorisia ja saniteetti- ja hygieniataitoja sekä koulutusstandardeja.

1930-luvulla jo noin 90 % opiskelijoista oli pakollisten liikuntatuntien - koulutuntien - piirissä.
Euroopan sotilaspoliittisen tilanteen pahentuminen edellytti liikuntakasvatuksen ja sotilaskoulutuksen prosessien yhdistämistä.

Lukuvuonna 1942-43 kaiken ikäisille koululaisille sotilaskoulutuksen käyttöönoton yhteydessä otettiin käyttöön "Sotilaallisen perus- ja esikoulutusohjelma keskeneräisten ylä- ja yläkoulujen sekä teknisten koulujen luokkien 5-10 opiskelijoille" oli adoptoitu. Kaikissa kouluissa voimistelu oli pakollinen ennen 10-15 minuuttia kestäviä tunteja.

1940- ja 1950-lukujen vaihteessa Neuvostoliitossa otettiin kurssi Neuvostoliiton urheilun arvostuksen lisäämiseksi kansainvälisellä areenalla. Urheilusta tulee tässä suhteessa liikuntaopetuksen sisällön perusta.
Vuoden 1954 ohjelmassa liikunta-aineen opiskeluun on varattu 66 tuntia vuodessa kaikissa luokissa. Päätehtävät ovat kasvatuksellisia, ja niiden tavoitteena on opettaa taitoja ja kykyjä päälajeissa. Luokille 8-10 laadittiin erilliset ohjelmat tytöille ja pojille.
Luokkatyön pääasiallinen muoto oli oppitunti, koulun ulkopuolinen - urheiluosuudet. Koulujen liikuntaohjelmissa seitsemäsluokkalaisille BGTO:n merkit, kymmenesluokkalaiset - 1. vaiheen TRP.

Vuoden 1960 uusissa opetussuunnitelmissa ja ohjelmassa kiinnitettiin erityistä huomiota integroituun lähestymistapaan. Jokaiselle luokalle ilmoitettiin johtavat oppimistehtävät ohjelman osille. Ohjelma koostui kahdesta osasta: ensimmäinen sisälsi kaikille yhteistä opetusmateriaalia liikuntahygieniasta, voimistelusta, yleisurheilusta, hiihtoharjoituksista, ulkopeleistä, koripallosta; toinen - koulun valitseman ohjelman yhden osan syventävien opintojen materiaali. Pääpaino oli myös liikuntakasvatuksen kasvatusongelmien ratkaisemisessa.

Vuonna 1975 valmisteltiin ja hyväksyttiin uusi, parannettu ohjelma. Luokilla 9-10 se sisälsi seuraavat urheilulajit:

• voimistelu,
• Yleisurheilu,
• hiihtoharjoittelu,
• klassinen paini,
• urheilupelejä.

Ensimmäistä kertaa ohjelman jokaisessa osassa tarjottiin erityistä materiaalia luettelon muodossa erityisesti valituista fyysisistä harjoituksista.
Vuoden 1983 liikuntaohjelma 4-10-luokkien opiskelijoille johtui tarpeesta lisätä edelleen liikunnan ja urheilun massaluonnetta. Muutoksia tehtiin: teoreettisten vaatimusten sisältö sisällytettiin, perinteisiä osioita täydennettiin jalkapallon, pikaluistelun ja uinnin elementeillä. Lukiolaisten rytmisen voimistelun elementteihin on lisätty moderneja ja kansallisia tansseja. Ensimmäistä kertaa otettiin käyttöön 2 osiota: "Omakohtaisen opiskelun taidot ja kyvyt", "Tietienvälinen viestintä".

Yleissivistävän ja ammatillisen koulun uudistus vuonna 1984 osoitti tarpeen järjestää koululaisille päivittäisiä liikuntatunteja. Tämä näkökohta oli perustana "Yleisen asteen koulun 1-11 luokkien oppilaiden kokonaisvaltaiselle liikuntaohjelmalle", joka tuli voimaan 1.9.1985. Ohjelman sisältö koostui neljästä osasta: 1 - fyysinen kulttuuri- ja virkistystoiminta koulutuksen ja pidennetyn päivän muodossa; 2 - ohjelmamateriaali liikuntatunteja varten; 3 - luokan ulkopuoliset liikuntakasvatuksen muodot; 4 - koulun laajuiset liikunta- ja urheilutapahtumat. Ohjelmamateriaalin rakenne sisälsi tiedon perusteet, taidot, kyvyt, fyysisten ominaisuuksien kehittämisen, koulutusstandardit. Erityistä huomiota kiinnitettiin koululaisten itsenäiseen opiskeluun. Perheen roolia lapsen systemaattiseen liikuntakasvatukseen perehdyttämisessä korostettiin. Ohjelma yhdisti ensimmäistä kertaa kaikki viime vuosina kehittyneet koululiikunnan muodot yhdeksi liikunta- ja terveysohjelmaksi.

Vuonna 1992 kehitettiin ja otettiin käyttöön kouluohjelma "Luokkien 1-11 opiskelijoiden fyysinen koulutus motoristen kykyjen suunnatulla kehittämisellä" (kirjoittajat: V.I. Lyakh, G.B. Meikson). Ensimmäistä kertaa koulun opetussuunnitelman ohjelma ja normisisältö ei ole sidottu TRP-kompleksiin. Oppimateriaaliin otetaan käyttöön perus- (pakollinen) ja muuttuva (eriytetty) komponentti. Sen suhteeksi opetussuunnitelmassa suositellaan perusosalle 60-75 %, muuttujaosalle 25-40 %. Opiskelijoiden organisoidun liikunnan volyymin tulisi olla pojilla 7-12 tuntia viikossa, tytöillä 4-9 tuntia viikossa.

1990-luvun puolivälistä lähtien mahdollisuudet kirjailijaohjelmien käyttöönottamiseksi koulun liikuntakasvatuksen käytäntöön ovat laajentuneet merkittävästi.
Matveev A.P.:n (1995) toimittama "koulutusohjelma toisen asteen oppilaille (luokat 1-11)" oli ominaista korostunut keskittyminen tieteellisesti perustetun maailmankuvan muodostumiseen koululaisissa, jotka liittyvät ihmisen kehon kulttuuriin, sekä järjestelmä taitojen ja taitojen tuntemus. Koulun liikuntakasvatuksen tavoitteen mukaisesti ohjelmassa erotettiin kolme koulutusvaihetta:

1. "Opi opettajalta", alakoululaisille (alkeisopetuksen taso);
2. "Opi opettajan kanssa" (epätäydellisen liikuntakasvatuksen taso);
3. "Opi opettajaksi" (täydellisen liikuntakasvatuksen taso).

Ohjelma on suunniteltu koulutusmateriaalin kehittämiseen valitun urheilulajin koulutus- ja metodologisten tuntien sekä valinnaisten tuntien puitteissa. Ohjelman osiot (teoreettiset ja metodologiset perusteet, liikunnan perusteet, koevaatimukset) tarjoavat urheilun erikoistumisen, tarjoavat opiskelijoille harjoitustekniikoiden hallintaa, edistävät yleisten ja erityisten fyysisten ominaisuuksien koulutusta niissä ja heidän metodologisen hallinnan. tiedot ja taidot käyttää opittuja liikkeitä itsenäisesti toteutetuissa liikuntamuodoissa.

Tämän ohjelman mukaiset harjoitukset on rakennettu urheiluharjoittelun periaatteella ja huomioiden mukana olevien sukupuoli ja ikä.
Vuonna 1996 1-11-luokkien opiskelijoille laadittu kattava liikuntaohjelma tarjosi ratkaisun seuraaviin tehtäviin: terveyden edistäminen, elintärkeiden motoristen taitojen ja kykyjen opettaminen; motoristen kykyjen kehittäminen; tarvittavan tiedon hankkiminen fyysisen kulttuurin ja urheilun alalla; itsenäisyyden ja tietoisuuden kasvattaminen fyysisten harjoitusten aikana; moraalikasvatus ja henkisten ominaisuuksien ja persoonallisuuden ominaisuuksien kehittäminen.
Ohjelma sisältää kokonaisvaltaisen lähestymistavan kouluikäisten lasten fyysisen kunnon arvioimiseen, joka on tärkeä osa terveysindikaattoria.
Yritys ratkaista koululaisten liikuntakasvatuksen ongelmia yhden lajin avulla toteutetaan "1-11-luokkien opiskelijoiden liikuntaohjelmassa", joka perustuu yhteen lajiin (koripallo). Kehityksen kirjoittajat ovat Litvinov E.N., Vilensky M.Ya., Turkunov B.I.
Ohjelman urheilullinen suuntautuminen on ristiriidassa koulun liikuntakasvatuksen soveltavan funktion toteuttamisen kanssa, koska. ohjelman perus- ja muuttujakomponenttien suhdetta ei oteta huomioon.

Kirjoittajat Popkov A. V., Litvinov E. N. (1996) kehittivät fyysisen kasvatusohjelman luokkien 1-11 opiskelijoille "Anti-stress Plastic Gymnastics (APG)". Ohjelma koostuu opiskelijoiden liikuntakasvatuksen kokonaisohjelmaan perustuvasta materiaalista. Ohjelman osat: perustiedot, APG:n elementit, motoriset taidot, pelit. Koulutusstandardeja ei ole. APG:n elementtejä sisältyy ohjelmaan 20-50 % (riippuen rinnakkaisluokista, muun ajan perustyypit hallitaan).
Venäjän federaation opetusministeriön ja Venäjän olympiakomitean määräyksen "Olympialiikkeen ja olympialaisten tutkimuksen järjestämisestä" yhteydessä vuoden 1996 ohjelmat sisälsivät metodologisia suosituksia "Olympiatietämyksen perusteet" ".

Tällä hetkellä 1-11-luokkien opiskelijoille on suunnattu motoristen kykyjen kehittämiseen tarkoitettu liikuntaohjelma (A.P. Matveev, T.V. Petrova, 2000), joka on luonteeltaan neuvoa-antava. Tässä ohjelmassa todetaan, että nyky-yhteiskunnan sosioekonomisten tarpeiden mukaisesti sekä yleissivistävän ja toisen asteen koulutuksen olemukseen perustuen koulun liikuntakasvatuksen tavoitteena on edistää yksilön kokonaisvaltaista harmonista kehitystä.

Esimerkinomaisessa yleissivistävän perusopetuksen ohjelmassa motoriikkaa akateemisena aineena edustaa kaksi sisältölinjaa: liikunta- ja virkistystoiminta sekä urheilu- ja virkistystoiminta. Jokaisella näistä linjoista on omat kolme koulutusosastoa (tieto, fyysinen kehitys, toimintatavat).

Ensimmäinen sisältörivi "Fyysinen ja virkistystoiminta" on ominaista keskittyminen opiskelijoiden terveyden vahvistamiseen ja ideoiden luomiseen hänen hoitamisestaan, säännöllisen liikuntakasvatuksen tarpeen muodostumisesta ja niiden käytöstä erilaisissa aktiivisen virkistyksen ja vapaa-ajan muodoissa.

Ensimmäisessä osiossa "Tietoa liikuntakulttuurista ja terveyttä edistävästä toiminnasta" annetaan tietoa terveiden elämäntapojen säännöistä ja erilaisista aktiivisen virkistyksen järjestämisen muodoista liikunnan keinoin, ideoita nykyaikaisista terveyttä parantavista liikunta- ja terveysjärjestelmistä. -paljastuu parantavia liikuntakulttuurin ja terveyttä parantavan toiminnan menetelmiä.

Toinen osio "Fyysinen parantaminen terveyttä parantavalla suuntauksella" sisältää harjoitussarjoja nykyaikaisista terveyttä parantavista järjestelmistä, jotka edistävät erityisesti asennon ja fyysisen rakenteen korjaamista, hengitys- ja verenkiertoelimistön optimaalista kehitystä sekä mukautuvia liikuntaharjoituksia. suunnattu opiskelijoille, joilla on poikkeavuuksista terveydessä (hankitut tai krooniset sairaudet).

Kolmas osio "Fyysisen kulttuurin ja terveyttä parantavan toiminnan menetelmät" sisältää luettelon menetelmistä itseorganisaatioon ja terveyttä parantavien liikuntamuotojen toteuttamiseen, fyysisen toiminnan ohjaus- ja säätelymenetelmistä, itsehieronnasta ja hygieniatoimenpiteistä.

Ensimmäinen osio "Tietämys urheilusta ja virkistystoiminnasta" tarjoaa tietoa muinaisten ja nykyaikaisten olympialaisten kehityshistoriasta, paljastaa urheiluharjoittelun peruskäsitteet (kuormitus, fyysiset ominaisuudet, motoristen toimien tekniikka), antaa ideoita yleisestä ja erityisfyysinen koulutus ja niiden organisointimuodot.

Toisessa osiossa "Fyysinen parantaminen urheilusuuntautuneena" tarjotaan peruslajeista sellaisia ​​fyysisiä harjoituksia ja motorisia liikkeitä, joilla on suhteellisen voimakas sovellusarvo ja jotka herättävät opiskelijoiden keskuudessa tiettyä kiinnostusta. Tämän osion tunnusomaista on, että oppilaille voidaan kouluneuvoston päätöksellä tarjota jonkin lajin syvällistä kehittämistä ja sen kehittämiseen tarvittavaa tuntimäärää vastaavasti korotettua (enintään 25 %). Samalla on tarkoitus, että tuntien lisäys toteutetaan vähentämällä niitä muissa "Urheilu ja virkistystoiminta" -osion osioissa ja aiheissa.

Kolmannessa osiossa "Liikunta- ja liikuntaharjoittelutavat" esitellään toimintatavat, jotka ovat tarpeellisia ja riittäviä itsenäisen liikuntaharjoittelun järjestämiseen ja toteuttamiseen.

Liikuntaohjelmien retrospektiivinen analyysi osoitti, että jokainen ohjelma heijastaa ennen kaikkea sen ajan yhteiskunnallista järjestystä, johon se kuuluu. Mutta samaan aikaan useimpien ohjelmien sisällössä huomioidaan liikuntakulttuurin ja urheilun laajat mahdollisuudet yksilön kokonaisvaltaisessa harmonisessa kehityksessä ja nuoremman sukupolven terveyden vahvistamisessa. Valitettavasti, kuten käytäntö osoittaa, ilmoitettuja ohjelmia ei aina toteutettu täysimääräisesti.

Liikuntakasvatus on noussut erityisen tärkeäksi tällä hetkellä kouluissa. Mitä on liikunta koulutusorganisaatiossa? Kuinka voit rakentaa tämän akateemisen tieteenalan suunnittelua? Etsimme vastauksia näihin kysymyksiin ymmärtääksemme liikuntakasvatuksen opetuksen olemuksen ja erityispiirteet oikea-aikaisessa koulussa.

Rooli ja paikka oppilaitoksessa

Mikä on urheilun paikka kansallisessa kasvatuksessa? Aloitetaan siitä, että tällä hetkellä yksi tunti tämän akateemisen tieteenalan opetusta on lisätty kaikille luokille.

Syynä tähän päätökseen oli nuoremman sukupolven fyysisen terveyden merkittävä heikkeneminen sekä koululaisten positiivisen asenteen puute terveitä elämäntapoja kohtaan.

Liittovaltion liikuntakasvatuksen koulutusstandardit on suunniteltu siten, että opettajien pääpaino on koululaisten terveyden ylläpitämisessä ja heidän aktiivisen urheiluhalunsa muokkaamisessa.

Oppitunnin rakenne ja sen ominaisuudet

Oppitunnit pidetään kuntosalilla tai kadulla. Ohjelma on koottu siten, että jokaisessa oppitunnissa on kolme osaa:

• johdanto-osa;
• pääsisältö;
• johtopäätös.

Alkuvaiheessa opettaja tarjoaa lapsille harjoituksia lämmittelyn muodossa. Päälohko on suunniteltu uuden pelin oppimiseen, harjoituksiin, heittoon, hyppäämiseen, köysikiipeilyyn, juoksuun, liikkeiden koordinointitehtäviin, ulkopeleihin, joukkueviestikilpailuihin.

Oppitunnin loppuosassa liikuntakasvatuksen opettaja antaa lapsille aikaa säätää pulssia ja hengitystä, palauttaa kehonsa normaaliin toimintatapaansa.

Tärkeitä näkökohtia

Mitä termi "fyysinen kulttuuri" tarkoittaa? Mitä on koulun liikuntakasvatus? On huomattava, että tavallisen koulun liikunta ei rajoitu vain oppitunteihin, vaan se voi johtua myös pienistä purkamisfyysisistä minuutteista, joita suorittavat paitsi liikunnan opettajat myös muiden akateemisten alojen opettajat.

Myös oppilaitoksissa vuosittain suoritettavat järjestelmälliset lääkärintarkastukset on sisällytettävä mukaan. Ne on suunniteltu arvioimaan opiskelijoiden kehitystä, terveydentilaa ja fyysistä kuntoa. Yhdessä tämä kaikki on fyysistä kulttuuria. Mikä on venäläisen koulun liikuntaohjelma? Pysähdytään tähän asiaan tarkemmin.

Ohjelman yksityiskohdat

Sillä on useita muotoja ja komponentteja:

• pohjaosa;
• kuntoutus ja terveys osa;
• "tausta" fyysinen kulttuuri.

Ensimmäinen osa on aiheen perusta. Se sisältää koulutus- ja kasvatustavoitteiden järjestelmän sekä tavoitteiden ja tavoitteiden saavuttamista edistävien menetelmien ja työmenetelmien valinnan. Fyysinen kulttuuri perustuu tähän osaan. Mikä on ohjelman hyvinvointiosa? Opettaja on velvollinen täyttämään täysin sosiaalisen järjestyksen, luomaan optimaaliset olosuhteet nuoremman sukupolven fyysisen terveyden ylläpitämiseksi.

Siksi tämän akateemisen tieteenalan säännöllinen ohjelma sisältää lisäksi (tarvittaessa) harjoitussarjoja, jotka edistävät erilaisten taitojen korjaamista. Esimerkiksi opettaja tekee hengitysharjoituksia ja asennonkorjausharjoituksia lasten kanssa osana liikuntatuntia.

Peruskoulun ohjelma

Se sisältää elementtejä, jotka sisältävät kestävyyden, ketteryyden, liikkeiden koordinoinnin ja ryhmätyötaitojen kehittämisen. Liikuntatunneilla opettaja opettaa lapsille oikean hengityksen perusteita yhdistämällä sen liikkeisiin.

Ohjelmassa tutustutaan joukkue- ja urheilupelien elementteihin, uimaan oppiminen, köysikiipeily, pallon heittäminen eri etäisyyksille, heittäminen lentopalloverkkoon.

Lukiolaisten liikuntaohjelman ominaisuudet

Ylimmällä koulutuksella opettaja käyttää erilaisia ​​työmenetelmiä oppituntien järjestämiseen. Ne edustavat yhtä kokoelmaa metodologisia tekniikoita, joiden avulla jokainen oppilas voi rakentaa oman kehityskulkunsa, juurruttaa nuoriin positiivisen asenteen urheilua ja terveellisiä elämäntapoja kohtaan.

Oppitunnit sisältävät kovettumisen, psykosäätelyn, itsehillinnän, hieronnan taitojen oppimista. Tämän oppiaineen tarkoituksena on muodostaa lukiolaisille tapa urheilla loppuelämänsä ajan. Juuri tämä aine antaa opettajille mahdollisuuden estää lukiolaisten assosiatiivisen käyttäytymisen.

Laaditaan selittävä huomautus, johon on merkitty kaikki tärkeimmät työskentelytekniikat ja -menetelmät. Liikuntakasvatuksen merkitys ja piirteet.

Seuraavaksi opettaja kirjoittaa oppitunnin temaattisen suunnittelun ja ilmoittaa jokaiselle pelille, harjoitukselle, juoksulle ja muulle toiminnalle tarkoitettujen tuntien lukumäärän. Federal State Educational Standardin vaatimusten mukaisesti kiinnitetään erityistä huomiota niihin yleisiin taitoihin, jotka koululaisten on hallittava.

Osat: Urheilu koulussa ja lasten terveys

Luokka: 5

Työohjelman tila.

Työohjelma aiheesta "Fyysinen kasvatus" perustason yleissivistävän koulun 5 luokalle kehitettiin säädösoikeudellisten asiakirjojen perusteella:

• GEF LLC hyväksytty Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriön määräyksellä 17. joulukuuta 2010 nro 1897;
• Oppilaitoksen esimerkillinen peruskoulutusohjelma, M. "Prosveshchenie", 2011;
• Akateemisten aineiden likimääräiset ohjelmat Fyysinen kulttuuri 5 - 9 arvosanat M. "Prosveshchenie", 2010;
• Liittovaltion laki "Fyysisesta kulttuurista ja urheilusta Venäjän federaatiossa", päivätty 4.12.2007 nro. 329-FZ (muutettu 21. huhtikuuta 2011).
• Liikunnan ja urheilun kehittämisstrategia vuoteen 2020 saakka. Venäjän federaation hallituksen määräys nro. 07.08.2009 nro 1101-r.
• Liittovaltion koulutuksen kehittämisen tavoiteohjelman konseptista vuosille 2011-2015. Venäjän federaation hallituksen 7.2.2011 asetus nro. nro 163-r.
• Ohjelma keskittyy A.P.:n "Physical Education Grade 5" -oppikirjan käyttöön. Matveev, M., "Valaistuminen", 2011

Aiheen yleiset ominaisuudet.

Liikunta-alan koulutuksen sisällön kehittämisen käsitteen (2001) mukaan aine "Fyysinen kulttuuri" on yksi ihmisen ja yhteiskunnan kulttuurin tyypeistä, joka perustuu motorinen (fyysinen) aktiivisuus. Tälle toiminnalle on ominaista ihmisen henkisten ja luonnollisten voimien määrätietoinen kehittäminen ja parantaminen, ja se toimii edellytyksenä ja tuloksena henkilön fyysisen kulttuurin muodostumiselle.

Koulutusalue "Fyysinen kulttuuri" on suunniteltu muodostamaan opiskelijoille kestäviä motiiveja ja tarpeita omasta terveydestään ja fyysisestä kunnostaan ​​huolehtimiseen, fyysisten ja henkisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen, fyysisen kulttuurin luovaan käyttöön terveellisten elämäntapojen järjestämisessä. Tämän alueen opetusmateriaalin hallinnassa opiskelijat muodostavat kokonaisvaltaisen näkemyksen fyysisestä kulttuurista sosiaalisena ilmiönä, ihmisen biologisen, henkisen ja sosiaalisen yhtenäisyydestä, hänen psykosomaattisen luonteensa kehittymisen ja parantamisen laeista ja malleista.

Liikuntakasvatuksen kouluopetuksen tavoitteena on monipuolisen fyysisesti kehittyneen persoonallisuuden muodostuminen, joka kykenee aktiivisesti käyttämään liikuntakulttuurin arvoja oman terveytensä vahvistamiseen ja ylläpitämiseen pitkäkestoisesti, työvoiman optimointiin ja ulkoilun järjestämiseen. Peruskoulussa tämä tavoite konkretisoituu ja määrittää kasvatusprosessin painopisteen kestävien motiivien muodostumiseen ja koululaisten tarpeisiin heidän terveytensä suhteen, fyysisten, henkisten ja moraalisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen sekä luovaan lähestymistapaan terveellisten elämäntapojen järjestäminen.

Osana tämän tavoitteen toteuttamista peruskoulun liikuntakasvatuksen opetusprosessi keskittyy ratkaisuun seuraavat tehtävät:

• terveyden vahvistamisessa, fyysisten perusominaisuuksien kehittämisessä ja kehon toimintakyvyn lisäämisessä;
• liikekulttuurin muodostaminen, motorisen kokemuksen rikastaminen yleiskehittävällä ja korjaavalla suuntautuneella fyysisellä harjoituksella, perusurheilun teknisillä toimilla ja tekniikoilla;
• tiedon muodostuminen fyysisestä kulttuurista ja urheilusta, niiden historiasta ja nykyajan kehityksestä, rooli terveellisten elämäntapojen muodostumisessa;
• taitojen ja kykyjen koulutus liikuntakulttuurissa ja terveyttä edistävässä sekä urheilussa ja terveyttä parantavassa toiminnassa, itsenäinen fyysisten harjoitusten järjestäminen;
• positiivisten persoonallisuuden piirteiden kasvattaminen, kollektiivisen vuorovaikutuksen ja yhteistyön normit kasvatus- ja kilpailutoiminnassa.

Tämä ohjelma keskittyy koululaisten liikuntakasvatuksen ongelmien ratkaisemiseen ainesisällöltään:

• vaihtelevuuden periaatteen toteuttaminen, mikä oikeuttaa oppimateriaalin suunnittelun oppilaiden sukupuoli- ja ikäominaisuuksien, koulutusprosessin materiaalisten ja teknisten varusteiden (kuntosali, urheilukentät, stadion, uimahalli), alueellisten ilmasto-olosuhteiden ja oppilaitoksen tyyppi (kaupunki-, pienet ja maaseudun koulut);
• riittävyys- ja vaatimustenmukaisuuden periaatteen toteuttaminen, joka määrittää koulutusmateriaalin jakelun ja motorisen (fyysisen) toiminnan pääkomponenttien suunnittelun, opiskelijoiden kognitiivisen ja objektiivisen toiminnan muodostumisen piirteet;
• didaktisten sääntöjen noudattaminen "tunnetusta tuntemattomaan" ja "yksinkertaisesta monimutkaiseen", ohjaamalla koulutussisällön valintaa ja suunnittelua sen asteittaisen kehittämisen logiikassa, kasvatustiedon muuntamista käytännön taidoiksi ja kyvyiksi, mukaan lukien itsenäisessä toiminnassa;
• tieteidenvälisten yhteyksien laajentamisessa suuntaamalla opetusmateriaalin suunnittelu opiskelijoiden maailmankuvan kokonaisvaltaiseen muodostumiseen fyysisen kulttuurin alalla, tutkittujen ilmiöiden ja prosessien välisen suhteen ja keskinäisen riippuvuuden kattavaan paljastamiseen;
• koululaisten aktiivisessa käytössä saavutetun terveyttä parantavan vaikutuksen tehostaminen urheilussa ja terveyttä edistävässä toiminnassa hankittujen tietojen, menetelmien ja fyysisten harjoitusten, päivittäisten rutiinien, itsenäisten fyysisten harjoitusten yhteydessä.

Aineen "fyysinen kulttuuri" sisällön arvoorientaatiot

Aiheen "Fyysinen kulttuuri" sisältö on tarkoitettu kouluttamaan erittäin moraalisia, luovia, päteviä ja menestyviä Venäjän kansalaisia, jotka kykenevät aktiivisesti toteuttamaan itseään sosiaalisessa ja ammatillisessa toiminnassa, käyttämällä taitavasti fyysisen kulttuurin arvoja vahvistamaan ja ylläpitämään. omaa terveyttään pitkäksi aikaa, optimoida työvoiman aktiivisuutta ja järjestää terveellistä imagoelämää.

Fyysisen kulttuurin oppiaineen paikka perusopetussuunnitelmassa.

Yleissivistävän perusopetuksen perusopetussuunnitelman mukaan kaikkien ohjelman opetusaiheiden pakolliseen opiskeluun liikunta-aineessa 5. luokalla on varattu 105 tuntia.

Kohdistus

Tämä ohjelma on kehitetty toisen asteen koulun kunnan budjettioppilaitoksen 5. luokan opiskelijoille.

Koulutusprosessin organisointimuodot.

Peruskoulun opetusprosessin pääasialliset organisointimuodot ovat liikuntatunnit, urheilu- ja virkistystoiminta koulupäivän aikana, urheilukilpailut ja lomat, tunnit urheiluosastoissa ja -piireissä, itsenäiset fyysiset harjoitukset (kotitehtävät).

Liikuntatunnit ovat opiskelijoiden koulutustoiminnan pääasiallinen järjestämismuoto oppiaineen sisällön hallitsemisessa. Peruskoulussa liikuntatunnit on jaettu kolmeen tyyppiin: kasvatukselliset ja kognitiiviset oppitunnit, kasvatus- ja valmennussuuntaiset oppitunnit sekä kasvatus- ja koulutussuuntaiset tunnit. Yleisesti ottaen jokainen liikuntatuntityyppi on kasvatuksellinen painopiste, ja jos mahdollista, koululaiset tulisi ottaa mukaan erilaisiin itsenäisen toiminnan muotoihin (itsenäiset harjoitukset ja opintotehtävät).

Tärkeimmät työskentelytavat (tuotanto- ja lisääntymistyöt jne.) oppitunnilla: sanallinen; mielenosoitukset; oppimisharjoitukset; motoristen toimien parantaminen ja fyysisten ominaisuuksien koulutus; leikkisä ja kilpailuhenkinen.

Työ käyttää erilaisia lomakkeita oppilaiden toimintojen organisointi oppitunnilla - yksittäiset, ryhmä-, frontaali-, rivi-, pyöreät, eriytetyt ja vaihtelevat toiminnot saman oppitunnin sisällä. Tässä iässä on suositeltavaa soveltaa yksittäisten oppituntien menetelmää, lisäharjoituksia, tehtäviä motoristen toimien hallitsemiseen, fyysisten kykyjen kehittämiseen ottaen huomioon fysiikka, taipumukset, fyysinen ja teknis-taktinen valmius.

Opiskelijoiden arviointijärjestelmä.

Liikuntakulttuurin arviointikriteerit ovat laadulliset ja määrälliset indikaattorit.

Laadullisia edistymisen indikaattoreita ovat: ohjelmamateriaalin hallinnan aste (tiedot, motoriset taidot, liikunta- ja terveys- ja urheilutoiminnan tavat), harjoitusten systemaattisuus ja säännöllisyys, terveiden elämäntapojen ylläpitäminen, myötävaikuttaa kunkin oppimisen esittelyyn. opiskelija fyysisen kulttuurin arvoihin.

Kvantitatiivisiin suoritusindikaattoreihin kuuluvat muutokset fyysisen kunto-indikaattoreissa (fyysisten perusominaisuuksien - kykyjen kehittyminen).

Edistymisen arviointi sisältää motoristen toimintojen opetusprosessin ja fyysisten kykyjen kehittämisen mukaisesti kirjanpitotyypit: alustava, nykyinen ja lopullinen.

Terveyssyistä valmistelevaan lääketieteelliseen ryhmään luokitellut opiskelijat arvioidaan yleisellä tasolla, lukuun ottamatta niitä motorisia toimintoja ja normeja, jotka ovat terveydellisistä syistä vasta-aiheisia.

Edistymisen arviointi koostuu pääosin laadullisista kriteereistä, joilla arvioidaan opiskelijoiden suoritustasoa ja laadukkaiden universaalien kykyjen muodostumista. Erityistä huomiota ansaitsee fyysisten harjoitusten systemaattisuus ja säännöllisyys sekä samalla osoitettu kiinnostus, kyky itsenäiseen harjoitteluun. Opiskelijoiden saavutuksia arvioitaessa tulee keskittyä enemmän yksilölliseen etenemisvauhtiin heidän motoristen kykyjensä kehityksessä.

Koulutus- ja teemasuunnitelma

Koulutusosat ja aiheet	Tuntien lukumäärä
Fyysisen kulttuurin tuntemus. Myytit ja legendat muinaisten olympialaisten alkuperästä Ihmisen fyysinen kehitys, tärkeimmät indikaattorit. Ihmisen fyysinen kulttuuri (päivärutiini, aamuharjoitukset, liikuntaminuutit, kovettuminen)	4
Motorisen (fyysisen viljelyn) toiminnan menetelmät. Itsenäisten liikuntatuntien järjestäminen ja pitäminen Liikuntakasvatuksen tehokkuuden arviointi	3
Fyysinen parannus. Fyysinen kulttuuri ja terveyttä edistävät sekä liikunta ja terveyttä edistävät toiminnot Yleisurheilu Voimistelu akrobatian perusteilla Hiihtokilpailu Urheilupelit Urheilupelin (lentopallon) perusteellinen opiskelu Integroitu koulutus, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen	98 78 21 18 18 21
Tunteja yhteensä	105

Fyysisen kulttuurin tuntemus (4 tuntia).

Fyysisen kulttuurin historia Fyysisen kulttuurin peruskäsitteet. Ihmisen fyysinen kulttuuri

Motorisen (fyysisen) toiminnan tavat (3 tuntia).

Liikuntatuntien järjestäminen ja pitäminen.

Liikuntakasvatuksen tehokkuuden arviointi

Fyysinen kehitys (98 tuntia).

Fyysistä kulttuuria ja terveyttä edistävää toimintaa. Harjoituskompleksit joustavuuden ja liikkeiden koordinaation kehittämiseen, oikean asennon muodostamiseen fyysisen kehityksen yksilölliset ominaisuudet huomioon ottaen. Harjoituskompleksit kehon korjaamiseen. Harjoituskompleksit aamuharjoituksiin ja liikuntaminuutteihin. Hengitysvoimistelu- ja silmävoimistelukompleksit.

Urheilua ja terveyttä parantavaa toimintaa yleiskehityksellä.

Voimistelu akrobatian perusteilla (18 tuntia). Järjestämiskomennot ja -tekniikat: uudelleenrakentaminen liikkeessä kolonnista yksi kerrallaan 2 ja 4 kolonniksi murskaamalla ja sekoittamalla; uudelleenrakentaminen liikkeessä 2:n ja 4:n sarakkeesta yhden kolonniksi lisäämällä ja yhdistämällä. Kuperkeikka eteen (taaksepäin) tukkiessa; kuperkeikka eteenpäin jalat ristikkäin, jota seuraa 180 ° käännös; .Somersault takaisin lapaluiden telineestä puolilangalle. Holvit: jalkahyppy erilleen voimisteluvuohen leveydellä (pojat); hypätä voimisteluvuohin selkään kyyristyen ja poistumisesta (tytöt). Kävely lattian tasapainopalkin päällä (tytöt): käveleminen eri amplitudilla ja kiihdytyksillä, käännöksillä ja hyppyillä (paikallaan ja liikkeessä). Sovellettavat harjoitukset: liikkuminen kävellen, juoksemalla, hyppäämällä kaltevalla voimistelupenkillä; hyppääminen pois ja hyppääminen rajoitetulle alueelle; voimistelupalkin ylittäminen hyppäämällä sivusuunnassa vasemman (oikean) käden tuella. Ero kokouksessa tasapainopalkin päällä (matala ja korkea - 1 m). Yleiset fyysiset harjoitukset.

Yleisurheilu (21 tuntia). Korkea aloitus. Juokseminen kiihtyvyydellä. Lyhyen matkan juoksu (30 mi 60 m). Tasaista juoksua harjoitusmatkoille (matkojen pituuden määrää opettaja tai opiskelijat). Hypyt: pituushyppy juoksukäynnillä "taivuttamalla jalkoja". Pienen pallon heittäminen paikasta pystysuoraan maaliin ja kaukaa juoksulähtöön. Yleiset fyysiset harjoitukset.

Murtomaahiihto (18 tuntia). Vaihtoehtoinen kaksivaiheinen liike. Askeleminen kääntyy paikallaan ja liikkeessä. Nosta "puolikas kalanruoto", "kalanruoto" ja "tikkaat". Laskeutuminen on suora ja vino pääasennossa. Aura jarrutus. Harjoitusmatkojen kulkeminen (matkojen pituuden määrää opettaja tai opiskelijat). Yleiset fyysiset harjoitukset.

Urheilupelit (21 h)

Koripallo. Harjoitukset ilman palloa: perusasento, liike sivuaskelilla liikesuuntaa vaihtaen. Harjoitukset pallolla: pallon kiinniotto ja syöttäminen kahdella kädellä rinnasta paikasta, askeleella, paikanvaihdolla siirron jälkeen; pallon heittäminen koriin molemmin käsin rinnasta paikan päältä. Yleiset fyysiset harjoitukset.

Jalkapallo (futsal). Harjoitukset ilman palloa: juokseminen liikesuuntaa vaihtaen; juokseminen kiihtyvyydellä; juokseminen taaksepäin; juoksemalla "käärmeellä" ja ympyrässä. Harjoitukset pallolla: pallon tiputtaminen jalan varpaalla ja jalkapohjan sisäpuolella; potku paikalta ja pieni juoksu paikallaan olevalle pallolle jalan sisäpuolella; vierivän pallon pysäyttäminen jalan sisäpuoli - Yleiset fyysiset harjoitukset.

Tekniset ja taktiset toimet valitussa lajissa (12 tuntia)

Lentopallo: Harjoitukset ilman palloa: pääasento; liike sivuaskelilla oikealle ja vasemmalle; uloskäynti pallolle. Palloporat: suora pohja palvelee verkon yli; pallon vastaanotto ja syöttäminen alhaalta, pallon vastaanotto ja syöttäminen ylhäältä kahdella kädellä (paikan päällä ja liikkeessä sivuaskelin) Yleiset fyysiset harjoitukset.

Integroitu koulutus, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen (8 tuntia)

Vaatimukset opiskelijoiden valmistautumistasolle

5. luokalla "Fyysinen kasvatus" -aiheen ohjelmamateriaalin hallitsemisen tuloksia arvioidaan kolmen perustason mukaisesti periaatteesta "yleinen - erityinen - spesifinen" ja esitetään vastaavasti henkilökohtaisesti, meta-aiheittain. ja aiheen tulokset.

Henkilökohtaiset tulokset Heijastuvat opiskelijoiden yksilöllisissä laadullisissa ominaisuuksissa, jotka hankitaan "Fyysinen kasvatus" -aineen hallitsemisen yhteydessä. \

Fyysisen kulttuurin tutkimuksen aikana muodostuneet henkilökohtaiset tulokset heijastavat:

• Venäjän kansalaisidentiteetin koulutus: isänmaallisuus, rakkaus ja kunnioitus isänmaata kohtaan, ylpeyden tunne kotimaastaan;
• vastuullisen oppimisasenteen muodostumisessa, opiskelijoiden valmiudet ja valmiudet oppimis- ja kognitiiviseen motivaatioon perustuvaan itsensä kehittämiseen ja kouluttautumiseen, tietoiseen valintaan ja ammattimaailmaan suuntautumiseen perustuvan yksilöllisen koulutuksen jatkopolun rakentamiseen ja ammatilliset mieltymykset kestävät kognitiiviset intressit huomioon ottaen;
• moraalisen tietoisuuden ja moraalisten ongelmien ratkaisemisen kyvyn kehittäminen henkilökohtaisen valinnan perusteella, moraalisten tunteiden ja moraalisen käyttäytymisen muodostuminen, tietoinen ja vastuullinen asenne omaan toimintaan;
• kommunikatiivisen kompetenssin muodostuminen kommunikaatiossa ja yhteistyössä ikätovereiden, vanhempien ja nuorempien lasten, aikuisten kanssa koulutusprosessissa, yhteiskunnallisesti hyödyllinen, koulutus- ja tutkimustoiminta, luova ja muu toiminta;
• terveiden ja turvallisten elämäntapojen arvon muodostus; yksilöllisen ja kollektiivisen turvallisen käyttäytymisen sääntöjen hallitseminen ihmisten elämää ja terveyttä uhkaavissa hätätilanteissa, käyttäytymissäännöt liikenteessä ja tiellä.

Metasubject Tulokset luonnehtia universaalien kompetenssien muodostumista, joka ilmenee kertyneen tiedon ja taitojen soveltamisessa kognitiivisessa ja ainekäytännössä. Metaaiheen tulokset heijastuvat ensisijaisesti jokaiselle opiskelijalle ja jokaiselle nykyajan ihmiselle välttämättömissä yleismaailmallisissa taidoissa. Tämä on:

• kyky itsenäisesti määrittää oman oppimistavoitteensa, asettaa ja muotoilla itselleen uusia tehtäviä opiskelussa ja kognitiivisessa toiminnassa, kehittää kognitiivisen toiminnan motiiveja ja kiinnostuksen kohteita;
• kyky itsenäisesti suunnitella tapoja saavuttaa tavoitteet, mukaan lukien vaihtoehtoiset, valita tietoisesti tehokkaimmat tavat kasvatus- ja kognitiivisten ongelmien ratkaisemiseksi;
• kyky korreloida toimintansa suunniteltuihin tuloksiin, valvoa toimintaansa tuloksen saavuttamisprosessissa, määrittää toimintatavat ehdotettujen ehtojen ja vaatimusten puitteissa, mukauttaa toimintaansa muuttuvan tilanteen mukaan;
• kyky arvioida koulutustehtävän toteuttamisen oikeellisuutta, omaa kykyään ratkaista se;
• itsehillinnän, itsearvioinnin, päätöksenteon ja tietoisen valinnan toteuttamisen perusteiden hallussapito kasvatuksellisessa ja kognitiivisessa toiminnassa;
• kyky määritellä käsitteitä, tehdä yleistyksiä, luoda analogioita, luokitella, valita itsenäisesti luokittelun perusteet ja kriteerit, luoda syy-seuraus-suhteita, rakentaa loogista päättelyä ja tehdä johtopäätöksiä;
• kyky luoda, soveltaa ja muuntaa merkkejä ja symboleja, malleja ja suunnitelmia kasvatuksellisten ja kognitiivisten ongelmien ratkaisemiseksi;
• kyky järjestää koulutusyhteistyötä ja yhteistoimintaa opettajan ja vertaisten kanssa; työskennellä yksin ja ryhmässä: löytää yhteinen ratkaisu ja ratkaista konflikteja sen perusteella. kantojen koordinointi ja etujen huomioon ottaminen; muotoile, väittele ja puolusta mielipiteesi;

Aiheen tulokset luonnehtia opiskelijoiden kokemusta luovasta motorisesta toiminnasta, joka hankitaan ja vahvistetaan "Fyysinen kulttuuri" -aineen hallitsemisen prosessissa. Aiheen tulokset heijastavat:

• fyysisen kulttuurin roolin ja merkityksen ymmärtäminen henkilökohtaisten ominaisuuksien muodostumisessa, aktiivisessa terveelliseen elämäntapaan osallistumisessa, yksilön terveyden vahvistamisessa ja ylläpitämisessä;
• hallita tietojärjestelmää ihmisen fyysisestä parantamisesta, luoda perusta kiinnostuksen laajentamiseen ja syventämiseen fyysisen kulttuurin, urheilun ja olympialiikkeen kehityshistoriasta, hallita kykyä valita fyysisiä harjoituksia ja säädellä fyysinen aktiivisuus itsenäisiä systemaattisia harjoituksia varten, ottaen huomioon yksilölliset kyvyt ja kehon ominaisuudet;
• hankkia kokemusta itsenäisten systemaattisten liikuntatuntien järjestämisestä turvallisuusmääräyksiä noudattaen ja tapaturmien ehkäisyssä; hallitsee kyky antaa ensiapua pieniin vammoihin; yhteistoiminnan kokemusten rikastaminen tunneiden järjestämisessä ja johtamisessa, liikuntakulttuurissa, aktiivisen virkistyksen ja vapaa-ajan muodoissa;
• fyysisen kehityksen ja fyysisen kunnon organisoinnin ja seurannan kokemuksen laajentaminen;
• taitojen muodostaminen yleiskehittävien, terveyttä parantavien ja korjaavien harjoitusten kompleksien suorittamiseksi ottaen huomioon yksilölliset kyvyt ja ominaisuudet, terveydentilan ja koulutustoiminnan tavan; perusurheilun teknisten toimintojen, tekniikoiden ja fyysisten harjoitusten perusteiden hallitseminen, kyky käyttää niitä erilaisissa peli- ja kilpailumuodoissa; motorisen kokemuksen laajentaminen fyysisten perusominaisuuksien kehittämiseen keskittyvillä harjoituksilla, jotka lisäävät kehon pääjärjestelmien toimivuutta.

Ohjelmamateriaalin hallitsemisen tulokset aiheesta "Fyysinen kulttuuri":

Fyysisen kulttuurin tuntemus

Valmistunut oppii:

• pitää fyysistä kulttuuria kulttuurisena ilmiönä, tunnistaa sen historialliset kehitysvaiheet, luonnehtia sen organisoinnin pääsuuntia ja muotoja nyky-yhteiskunnassa;
• luonnehtia terveiden elämäntapojen oleellisia perusteita, paljastaa sen suhde terveyteen, harmoniseen fyysiseen kehitykseen ja fyysiseen kuntoon, persoonallisuuden piirteiden muodostumiseen ja pahojen tapojen ehkäisemiseen;
• määrittää fyysisen kulttuurin peruskäsitteet ja termit, soveltaa niitä yhteisten fyysisten harjoitusten prosessissa ikätovereidensa kanssa, käyttää niitä toteamaan motoristen toimien ja fyysisten harjoitusten tekniikan suoritusominaisuudet, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen;
• kehittää itsenäisten fyysisten harjoitusten sisältöä, määrittää niiden suuntaa ja muotoilla tehtäviä, suunnitella rationaalisesti päivittäisiä rutiineja ja harjoitusviikkoa;
• noudatettava tapaturmien ehkäisyä ja työpaikkojen valmistelua koskevia sääntöjä, kenkien ja univormujen oikea valinta vuodenajasta ja sääolosuhteista riippuen;
• noudattaa sääntöjä ensiavun antamisesta vammojen ja mustelmien yhteydessä itsenäisten fyysisten harjoitusten aikana.

• luonnehtia olympialaisten elvyttämisen tavoitetta ja Pierre de Coubertinin roolia modernin olympialiikkeen kehityksessä, selittää olympialaisten symbolien ja rituaalien merkitys;
• luonnehtia kotimaisen urheiluliikkeen kehityksen historiallisia virstanpylväitä, suuria urheilijoita, jotka toivat kunniaa Venäjän urheilulle;
• selvittää merkit fyysisen harjoittelun myönteisestä vaikutuksesta terveyden edistämiseen, muodostaa suhde fyysisten ominaisuuksien kehittymisen ja kehon pääjärjestelmien välille.

Motorisen (fyysisen kulttuurin) toiminnan tavat

Valmistunut oppii:

• käyttää fyysistä kulttuuria, urheilupelejä ja urheilukilpailuja yksilöllisen virkistyksen ja vapaa-ajan järjestämiseen, oman terveyden vahvistamiseen, fyysisen kunnon nostamiseen;
• laatia terveyttä parantavan, harjoittelun ja korjaavan suuntauksen fyysisten harjoitusten komplekseja, valita yksilöllinen kuorma ottaen huomioon oman kehon toiminnalliset ominaisuudet ja kyvyt;
• luokitella fyysiset harjoitukset niiden toiminnallisen suuntautumisen mukaan, suunnitella niiden järjestystä ja annostusta itseopiskelun yhteydessä terveyden parantamiseksi ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseksi;
• suorittaa itsenäisesti motoristen toimintojen opetustunteja, analysoida niiden toteutuksen piirteitä, tunnistaa virheet ja poistaa ne ajoissa;
• testaa fyysisen kehityksen ja fyysisten perusominaisuuksien indikaattoreita, vertaa niitä ikästandardeihin, hallitse niiden dynamiikan ominaisuuksia itsenäisen fyysisen harjoittelun aikana;

Valmistuneella on mahdollisuus oppia:

• pitää päiväkirjaa fyysisestä aktiivisuudesta, sisällyttää siihen suunnitelmien toteuttaminen erilaisten toiminnallisten suuntausten itsenäisille fyysisille harjoituksille, tiedot yksilöllisen fyysisen kehityksen ja fyysisen kunnon seurannasta;
• suorittaa liikuntatunteja terveyttä parantavilla kävely- ja juoksu-, hiihto- ja vaellusmatkoilla varmistaen heidän terveyttä parantavan suuntautumisensa;
• suorittaa korjaavia toimintoja kylpymenetelmillä ja hyvinvointihieronnalla.

Fyysinen parantaminen

Valmistunut oppii:

• suorittaa harjoitussarjoja kehon väsymyksen ja ylikuormituksen estämiseksi, parantaa sen suorituskykyä työ- ja koulutusprosessissa;
• suorittaa yleiskehittäviä harjoituksia, jotka vaikuttavat määrätietoisesti fyysisten perusominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys, joustavuus ja koordinaatio) kehittymiseen;
• suorittaa voimisteluyhdistelmiä urheiluvälineillä hyvin hallittujen harjoitusten joukosta;
• suorittaa yleisurheiluharjoituksia juoksussa ja hyppäämisessä (korkeus ja pituus);
• suorittaa hiihtoliikkeet liukukävelymenetelmillä, osoittaa tekniikkansa kyvystä vuorotella peräkkäin harjoitusmatkojen läpikulkuprosessissa (Venäjän lumisille alueille);
• suorita laskuja ja jarrutuksia suksilla loivasta rinteestä jollakin opituista tavoista;
• suorittaa jalkapallon pelaamisen tekniset perustoiminnot ja tekniikat koulutus- ja pelitoiminnan olosuhteissa;
• suorittaa lentopallon pelaamisen tekniset perustoiminnot ja tekniikat koulutus- ja pelitoiminnan olosuhteissa;
• suorittaa koripallon pelaamisen tekniset perustoiminnot ja -tekniikat koulutus- ja pelitoiminnan olosuhteissa;
• suorittaa testiharjoituksia fyysisten perusominaisuuksien yksilöllisen kehityksen tason arvioimiseksi.

Valmistuneella on mahdollisuus oppia:

• suorittaa terapeuttisen fyysisen kulttuurin harjoituksia ottaen huomioon olemassa olevat yksilölliset terveyshäiriöt;
• ylittää luonnolliset ja keinotekoiset esteet käyttämällä erilaisia ​​kiipeily-, hyppy- ja juoksumenetelmiä;
• erotuomari jossakin hallittavassa urheilulajissa;
• täyttää fyysisen kunnon testistandardit.

Valmistunut oppii osoittamaan

Fyysiset ominaisuudet	Fyysinen harjoitus	pojat	Tytöt
Nopeus	Juoksu 60 metriä korkeasta lähdöstä, sek. Hyppynaru maksimivauhdilla, sek.	10.5	10.8
Pakottaa	Ripusta vedot tytöt "makaamassa", monta kertaa. Pysyvä pituushyppy, vrt. Vartalon nostaminen makuuasennosta 30 sekunnissa, monta kertaa	4	-
Kestävyys	1000 m juoksu, min. Hiihto 1 km, min.	5.05	5.50
Liikkeiden koordinointi	Sukkulamatka 4*9m., sek.	11.0	11.5

40-luvun lopulla - 50-luvun alussa. maan liikuntajärjestöjen tehtäviä mukautettiin ottamaan huomioon Neuvostoliiton urheilun arvovalta kansainvälisellä areenalla. Urheilusuuntautumiseen liittyvät ominaisuudet maan liikuntakulttuurin kehittämisessä eivät voineet muuta kuin vaikuttaa kaikkien oppilaitosten opetussuunnitelmien sisältöön.

Lukuvuodesta 1954/1955 lähtien peruskouluille, seitsenvuotiaille ja lukioille on otettu käyttöön uusi liikuntakoulutusohjelma. Sen ovat laatineet RSFSR:n opetusministeriön koulujen pääosasto ja RSFSR:n APS:n fyysisen kasvatuksen ja kouluhygienian instituutti. Ohjelmassa puhuttiin erityisesti tarpeesta kiinnittää enemmän huomiota urheiluun, voimistelu ja yleisurheilu nostettiin itsenäisiksi osioksi.

Koulun fyysisen kulttuurin päätehtäviksi nimettiin koulutustehtävät: luokilla 1-4 - "opettaa opiskelijoille taitoja ja kykyjä voimistelun, urheilun ja pelien päätyypeissä"; luokilla 5-7 - "perusurheilun, pelien ja voimistelun opettaminen oppilaille"; luokilla 8-10 - "oppilaiden voimistelun, pelien ja perusurheilun opettaminen". Koulutustehtävien ratkaisu suoritettiin peräkkäisen periaatteen mukaisesti juniorista senioriin, yksinkertaisten motoristen tehtävien toteuttaminen ja sitten monimutkaisempien taitojen voimistelu, yleisurheilu, hiihtoharjoittelu jne. Motoristen toimien vahvistamiseksi ja parantamiseksi ohjelmassa oli kotitehtäviä.

Vuoden 1954 ohjelmassa 66 tuntia vuodessa (2 tuntia viikossa) oli varattu aineelle "Fyysinen kasvatus" kaikissa luokissa.

Fyysisen kulttuurin opetusmateriaali 1-2 luokilla koostui voimistelusta ja peleistä, luokilla 3-4 voimistelusta, peleistä ja hiihtoharjoituksista. "Hiihtoharjoittelu" -osiossa mainittiin erilliset harjoitusstandardit pojille ja tytöille. Ohjelmassa todettiin, että "...Koulutustyötä tulisi helpottaa koulun ulkopuolisella liikunta- ja liikuntatyöllä, pioneeritaloissa, lastenpuistoissa, pioneerileireillä jne."

Luokkien 5-7 ohjelmaan sisältyi päämateriaali, joka on suoritettava kokonaisuudessaan kaikissa kouluissa, sekä lisämateriaali, jota opiskeltiin maantieteellisistä, ilmastollisista ja muista paikallisista olosuhteista riippuen. Päämateriaali sisälsi seuraavat alat: voimistelu, yleisurheilu, ulkopelit, hiihtoharjoittelu. Voimistelumateriaalit erotettiin tytöille ja pojille. Tytöillä harjoituksia ripustuksessa ja tuessa esiteltiin pienemmässä volyymissa, enemmän huomiota kiinnitettiin vatsalihasten vahvistamiseen, juoksu- ja hiihtomatkat olivat lyhyempiä, tietyntyyppiset hyppyt jätettiin pois. Jokaiselle ohjelman luokalle oli tarkoitettu lisämateriaalia päälajeihin: voimistelu, yleisurheilu, uinti, hiihto ja pikaluistelu. Ohjelma sisälsi koululaisten koulutusstandardeja ja totesi myös, että "...liikuntatuntien seurauksena opiskelijoiden on läpäistävä BGTO-standardit 7. luokalla."

8-10-luokille laadittiin erilliset ohjelmat tytöille ja pojille samoilla osioilla kuin 5-7-luokilla. Ohjelman vaatimusten mukaisesti 10. luokan koululaisten oli täytettävä 1. vaiheen TRP-kompleksin normit ja vaatimukset.

50-luvun lopulla - 60-luvun alussa. maan liikuntajärjestöjen edessä oli uusia tehtäviä. Näiden vuosien aikana ilmoitettiin, että sosialismi Neuvostoliitossa oli voittanut täysin ja lopulta maa oli siirtynyt kehittyneen sosialismin aikakauteen. Todettiin, että talouden jatkuva kasvu, neuvostokansan hyvinvoinnin kasvu loi runsaasti mahdollisuuksia massaliikuntaliikkeen kehittymiselle valtakunnalliseksi, huippu-urheilun nostamiseksi korkeammalle tasolle.

Maaliskuussa 1960 RSFSR:n opetusministeriö hyväksyi uudet opetussuunnitelmat ja ohjelmat luokille 1-8. Vuoden 1954 ohjelmaan verrattuna niissä ei ollut perustavanlaatuisia sisällöllisiä eroja. Esityksen osalta ohjelmamateriaali sisälsi kuitenkin useita innovaatioita. Jokaiselle luokalle ilmoitettiin johtavat oppimistehtävät ohjelman osille. Joten esimerkiksi voimistelun 6. luokalle muotoiltiin neljä tehtävää: "1. Opi rullaamaan taaksepäin. Opettele olkapääseisonta istuessasi suorilla jaloilla. 2. Opettele köysikiipeily 2-vaiheessa. Opi kiipeämään 3 vaiheessa. 3. Opeta holvi jalat erillään. Opi holvaamaan jalat koukussa. 4. Opeta yksinkertaisia ​​jumituksia ja sekapysähdyksiä. Lisäksi ohjelmassa tarjottiin listaa erilaisia ​​harjoituksia: harjoituksia, yleiskehitystä, tanssia, akrobatiaa, kiipeilyä, roikkumista ja lepoa.

Ensimmäistä kertaa 3. luokan jälkeen on jaettu Yleisurheilu-osio, ulkopelien määrä sisältää urheiluun valmistavia pelejä.

Ohjelmassa korostettiin sen tärkeyttä monimutkainen liikuntakasvatus koulu lapset. Selityksessä todettiin: "Liikuntakasvatuksen järjestäminen ei voi rajoittua vain liikuntatuntien pitämiseen. Tämän aineen harjoitukset voivat antaa myönteisiä tuloksia vain, jos niitä tuetaan järjestelmällisesti oikealla koulupäivällä, mukaan lukien liikunta- ja terveystoiminta (voimistelu ennen oppituntia, liikuntaminuutit luokkahuoneessa, pelit ja fyysiset harjoitukset taukojen aikana, ennaltaehkäisevä voimistelu taukojen aikana). Liikuntaminuutteja (opiskelijoiden lyhytaikaista lepoa henkisestä stressistä) pidetään systemaattisesti yleisaineiden kolmannella ja neljännellä tunnilla oppitunnin toisella puoliskolla (25-30 minuutin kohdalla). Niiden kesto on 2-3 minuuttia. Myös liikuntakulttuurin ulkopuoliseen työhön tulisi kiinnittää paljon huomiota (joukkourheilulomat ja -kilpailut, tunnit urheiluosastoilla jne.)”.

Luokkien 5-7 ohjelman erottuva piirre oli sen rakentaminen. Se koostui kahdesta osasta: ensimmäinen sisälsi kaikille yhteistä opetusmateriaalia fyysisten harjoitusten hygieniasta, voimistelusta, yleisurheilusta, hiihtoharjoituksista, ulkopeleistä ja koripallosta; toinen esitteli syventävien opintojen materiaalia yhdestä koulun valitsemasta ohjelman osiosta. Selityksessä todettiin: ”Ohjelman I-osan lisäksi koulun on suoritettava yksi II-osan osista. Jos koulu valitsee esimerkiksi voimistelun, niin opiskellaan ohjelman ensimmäisen osan yleisurheilun, hiihdon, ulkopelien ja koripallon oppimateriaalia sekä ohjelman toisen osan voimistelumateriaalia. Tältä osin ohjelmassa ehdotettiin kahta suunnitelmaa koulujen voimistelu- ja lentopallon edistyneiden luokkien opetustuntien likimääräiseksi vuosittaiseksi jakamiseksi. Ohjelmassa, kuten edellisessäkin, painopiste oli liikuntakasvatuksen kasvatusongelmien ratkaisemisessa.

1970-luvulta lähtien kouluohjelmien sisältö on muuttunut kolmeen pääsuuntaan. Ensinnäkin motoristen toimintojen opettamiseen liittyvien tehtävien yksinkertaistamisen suuntaan: monimutkaiset motoriset taidot ja kyvyt jätettiin ohjelmasta pois, liikkeiden opettamisen lähestymistavat erottuivat poikien ja tyttöjen suhteen. Toiseksi, suunta siirtää painopistettä fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen lisäämällä oppituntien motorista tiheyttä, osoittamalla enemmän aikaa niiden kehittämiseen ja parantamalla oppituntien järjestämistä ja menetelmiä. Kolmanneksi koululaisten itsenäisten liikuntatuntien sisällön kehittämisen ja tarpeen ja velvoitteen perustelemisen suuntaan.

Itse asiassa 70-luvulta lähtien. koulun liikuntakulttuurin painopiste alkoi siirtyä pääosin kasvatuksellisten ongelmien ratkaisemisesta eli ohjelmissa esiteltyjen lajien taitojen hallitsemisesta terveysongelmien asettamiseen ja ratkaisemiseen fyysisiä perusominaisuuksia kehittämällä.

Vuonna 1975 valmisteltiin ja hyväksyttiin uusi, parannettu ohjelma. Luokilla 9-10 siinä määrättiin "... opettaa uudenlaisia ​​liikkeitä voimistelun, yleisurheilun, hiihtoharjoittelun, klassisen (kreikkalais-roomalaisen) painin, urheilupelien osista, parantaa kykyä soveltaa niitä eri monimutkaisuus, kehittää tähän tarvittavat moottoriominaisuudet. Ensimmäistä kertaa sodan jälkeisenä aikana maastojuoksu otettiin uudelleen käyttöön. Urheilupeleistä etusija annettiin käsipallolle, koska "... tässä pelissä opiskelijat voivat parantaa juoksua, hyppäämistä ja heittoja valmistautuakseen TRP-kompleksin standardien läpäisemiseen." Parannetussa ohjelmassa kiinnitettiin huomiota systemaattiseen fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen vaikuttamiseen. Ensimmäistä kertaa ohjelman jokaisessa osiossa opettajalle tarjottiin tähän erityistä käytännön materiaalia luettelon muodossa erityisesti valituista fyysisistä harjoituksista. Luokilla 4-8 ohjelman mukaan fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen tulisi varata vähintään 8-10 minuuttia ja luokilla 9-10 vähintään 10-20 minuuttia oppituntia. "Harjoitteiden käytön tehokkuus fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen saavutetaan myös osallistujien järkevällä organisoinnilla, joka varmistaa korkean tuntitiheyden (suorittamalla harjoituksia edestä, jonossa tai pienissä ryhmissä "asemilla")" ohjelma sanoi. Vuodesta 1970 lähtien "kiertoharjoittelu" -menetelmän aktiivinen käyttö alkoi, jonka perustana on harjoitusten sarjatoisto "asemien" peräkkäisen vaihtamisen prosessissa.

Ylempien luokkien pojille ja tytöille ohjelma oli erilainen. Ensimmäistä kertaa nuorille miehille otettiin käyttöön osio "Classic Wrestling". Tätä innovaatiota seurasi välittömästi liikunnanopettajien ja koulun hallintojen reaktio. Jos nuoret seniorit olivat kiinnostuneita painista, niin tämäntyyppisen motorisen toiminnan materiaaliset, tekniset ja ammatilliset perusteet eivät vastanneet lainkaan perusvaatimuksia. Samaan aikaan monet koululaiset kokivat huomattavia vaikeuksia hallita tätä urheilua alhaisen fyysisen kuntotason vuoksi. Tämä esimerkki osoittaa selvästi, että fyysisten ominaisuuksien kehittämisen (fyysinen harjoittelu) tulee edeltää taitojen ja kykyjen kehittämistä (tekninen koulutus).

Perinteisesti lukiolaisten ohjelmamateriaali on liitetty sotilasfyysiseen asepalvelukseen valmistautumiseen: "... Opettajan on jokaisella liikuntatunnilla asetettava opiskelijoille tiukat vaatimukset kaikkien käskyjen ja harjoitustekniikoiden oikeasta ja tarkasta suorittamisesta. Neuvostoliiton asevoimien harjoituskirjan vaatimusten mukaisesti". Opettaakseen nuorille miehille kykyä toteuttaa motorisia toimintoja erilaisissa monimutkaisissa olosuhteissa suositeltiin rakentaa standardi esterata, eli esterata GTO-kompleksista, mutta täydennettynä esteillä Neuvostoliiton asevoimien fyysisen harjoittelun käsikirjasta.

Ensimmäistä kertaa lukiolaisille suunnattu ohjelma keskittyy liikkeiden kauneuden vaalimiseen. Voimistelu-osiossa korostettiin rytmisen voimistelun materiaalia. Se sisälsi yksinkertaisia ​​harjoituksia esineillä: nauha ja vanne.

Vuonna 1977 ohjelmaa muutettiin osittain, lähinnä osioiden "Voimistelu" ja "Klassinen paini" yksinkertaistamisen suuntaan.

Vuonna 1983 valmisteltiin ja hyväksyttiin jälleen seuraava kouluohjelma 4-10 luokkien opiskelijoille suunnatusta liikunnasta. Selityksessä sanottiin, että sen ulkonäkö määräytyi tarpeesta nostaa edelleen fyysisen kulttuurin ja urheilun massaluonteisuutta. Ohjelmassa ei ole tapahtunut perustavanlaatuisia muutoksia. Muutoksia kuitenkin tapahtui: ohjelmaan sisältyi teoreettisten vaatimusten sisältö, motorisia taitoja annettiin perinteisissä osioissa (voimistelu, yleisurheilu, urheilu, hiihtoharjoittelu, murtomaaharjoittelu, pikaluisteluharjoittelu, uinti, paini). Jalkapallo lisättiin urheiluosioon. Lukiolaisten rytmisen voimistelun elementtejä täydennettiin moderneilla ja kansallisilla tansseilla.

Ensimmäistä kertaa ohjelmaan sisällytettiin kaksi osiota - "Omakohtaisen opiskelun taidot ja kyvyt" ja "Aiheiden välinen viestintä". Ensimmäisessä ohjelmassa määriteltiin kullekin luokalle asetetut vaatimukset teoreettisen tiedon ja käytännön tehtävien osalta. Toisessa esitettiin fyysisen kulttuurin ja toisaalta luonnonhistorian, matematiikan, fysiikan, anatomian ja hygienian väliset yhteydet.

Uusi ohjelma ei edeltäneeseen verrattuna enää vaatinut eri lajien elementtien hallintaa 4-8-luokilla ja perusurheilun taitoja 9-10-luokilla. Siinä todettiin, että elintärkeiden motoristen taitojen ja kykyjen koulutus toteutetaan vaihtelevan monimutkaisuuden olosuhteissa.

Jos siis vuoden 1975 ohjelmassa 10. luokan poikia pyydettiin suorittamaan "pitkiä ja korkeita hyppyjä juoksukäynnillä valitulla urheilutavalla", eli "heitto" (korkeushypyn aikana), "saksilla" tai "taivuttamalla". ” (pitkiä hyppääessä) vuoden 1983 ohjelma tarjosi yksinkertaistettuja versioita hyppyistä - "yli astuminen" ja "jalkojen taivutus".

Osio "Fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen tarkoitettu materiaali" poistettiin aiheettomasti ohjelmasta, mutta siinä sanottiin: "... fyysisten ominaisuuksien kehittäminen on jokaisen oppitunnin edellytys ja sen pitäisi osaltaan parantaa opiskelijoiden motorista kuntoa. Tältä osin tämän oppitunnin sisällön ja tavoitteiden mukaan on tarpeen sisällyttää asianmukaiset harjoitukset.

Vuonna 1984 julistettu yleissivistävän ja ammatillisen koulun uudistus ja lehdistössä julkaistut materiaalit nuoremman sukupolven terveydentilasta nostivat selkeästi esiin kysymyksen koulun liikuntakasvatuksen terveyttä edistävästä suuntautumisesta.

1980-luvun alussa erikoiskirjallisuudessa todettiin, että koululaisten terveydentilan heikkenemisen tasainen ja viime vuosina asteittainen dynamiikka ei muutu. Niinpä "Hygiene and Sanitation" -lehti vuonna 1982 julkaisi tulokset tutkimuksista, jotka antoivat masentavan kuvan koululaisten terveydentilasta, fyysisestä kehityksestä ja valmiudesta: noin 43% opiskelijoista kärsii erilaisista kroonisista sairauksista, 50% lapsista ja nuorilla on tuki- ja liikuntaelinten sairauksia, laitteita, 63 %:lla asentovirheitä, 33 %:lla valmistuneista terveydellisiä rajoituksia. Sairastuvuuden ja koululaisten fyysisen kehityksen ja harjoittelun suhde paljastettiin. VNIIFK:n ja Neuvostoliiton valtion yleissivistyskomitean tiedot vahvistivat nämä negatiiviset ilmiöt. Kävi selväksi, että kaksi liikuntatuntia viikossa ei kompensoi koululaisten liikuntapuutetta. He eivät pysty muodostamaan opiskelijoiden tarpeita tai tapoja fyysisessä itsensä kehittämisessä, eivätkä he siksi pysty ratkaisemaan koulun liikuntakulttuurille asetettuja tehtäviä.

Yleissivistävän koulun uudistus edellytti päivittäisten liikuntatuntien järjestämistä luokkahuoneessa, koulun jälkeen, urheiluosastoilla, mutta ei olennaisesti ratkaissut sitä. Julkisen koulutuksen rahoituksen jäännösperiaate, materiaalisen ja teknisen tuen äärimmäisen alhainen taso, monien kaupungin koulujen työ kahdessa vuorossa, liikuntaopettajien puute ja muut syyt käytännössä mitätöivät uudistuksen ilmoitetut tavoitteet.

Lukuvuonna 1985/1986 otettiin käyttöön "Kattava liikuntakoulutusohjelma yleissivistävän koulun 1-2 luokkien opiskelijoille". Kuten ennenkin, se oli sama kaikissa maan kouluissa ja sitä kutsuttiin monimutkaisiksi. Itse asiassa se yhdisti erilaisia ​​koululaisten liikuntamuotoja, jotka olivat aiemmin kuuluneet koulujen käytäntöön. Ohjelma koostui neljästä osasta: ensimmäinen osa - "Fyysiset ja virkistystoiminnot koulutus- ja pidennettyjen päivien aikana", toinen - "Liikuntakulttuurin oppitunnit", kolmas - "Fyysisen kulttuurin ja urheilun ulkopuoliset muodot", neljäs - "Yleinen koulun liikuntakulttuuri ja massaurheilutapahtumat." Lopuksi annettiin ensimmäistä kertaa ehdotetut likimääräiset fyysisen aktiivisuuden määrät ja luettelo esimerkillisistä harjoituksista fyysisten perusominaisuuksien kehittämiseksi itseopiskelussa.

Liikunta ja terveyttä parantavat toiminnot koulupäivän ja pidennetyn koulupäivän tapaan koostuivat ns. pienistä liikunnan muodoista: voimistelu ennen tunteja, liikuntaminuutit yleisopetuksen tunneilla (1. luokalla koululaisille) -4), liikuntaharjoituksia ja ulkoleikkejä pitkien taukojen aikana, päivittäiset liikuntatunnit pidennetyissä päiväryhmissä (1-8 luokkalaisille koululaisille).

Oppitunti tunnustettiin jälleen koululaisten liikuntakasvatuksen päämuodoksi. Tärkeimmät vaatimukset sille olivat: ”...eriytetty lähestymistapa opiskelijoille ottaen huomioon heidän terveydentilansa, fyysisen kehityksensä ja motorisen kuntonsa; harjoitusten korkean motorisen tiheyden, dynaamisuuden, emotionaalisuuden, kasvatuksellisen ja opettavan suuntautumisen saavuttaminen; opiskelijoiden itsenäisten liikuntatuntien taitojen ja kykyjen muodostuminen”. Ohjelman sisältö koostui samoista osioista kuin edellisissäkin. Ohjelmamateriaalin rakenne tunneilla oli seuraava: tiedon perusteet; taidot, kyvyt, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen; koulutusstandardeja.

Ohjelmassa piti lisätä matkaa juoksussa, murtomaahiihdossa ja maastohiihdossa, mikä liittyy korkeampiin vaatimuksiin yleiskestävyydelle fyysisenä ominaisuutena, joka parhaiten takaa terveyden.

Ohjelmaan sisältyi sotilaallisesti soveltuvaa lisämateriaalia: esterata oli monimutkainen, sotilaskäyttöön (pääasiassa voima) suuntautuneet harjoitukset sisältyivät "Voimistelu"-osioon. Koulun opetussuunnitelmassa muistutettiin perinteisesti, että "jokaisella oppitunnilla kaikissa luokissa on tarpeen varata aikaa taistelukäskyjen selkeälle ja oikealle suorittamiselle, jälleenrakennustyypeille ja riveissä liikkumiselle, joista säädetään Puolustusvoimien taistelusäännöissä. Neuvostoliitto."

Kattavassa ohjelmassa korostettiin koululaisten itseopiskelua tärkeänä lisäliikuntamuotona. Ohjelmassa korostettiin perheen tärkeää roolia lapsen johdonmukaisessa liikuntakasvatuksessa. Ohjelmassa kerrottiin, että koululaiset saavat itsenäiseen opiskeluun tehtävät suoraan luokkahuoneessa liikunnanopettajalta.

Koulun laajuiset liikunta- ja liikuntatapahtumat (kuukausittain järjestettävät Terveys- ja liikuntapäivät, koulujen sisäiset kilpailut, vaellusmatkat ja rallit, urheilulomat) pyrkivät tutustuttamaan koululaiset systemaattiseen liikuntakasvatukseen ja lisäämään heidän motorista aktiivisuuttaan. Ohjelmassa kuukausittain järjestettävien Terveys- ja liikuntapäivien sisältö esitetään luokittain: 1., 2.-7., 8.-11. Urheilukilpailut piti järjestää TRP-kompleksissa esitettyjen tyyppien mukaan.

Selityksessä todettiin, että välttämätön edellytys kaikkien liikuntamuotojen onnistuneelle toteuttamiselle koulussa on koulujen opetushenkilöstön yhteistoiminta, opiskelijoiden itsensä ja sponsorijärjestöjen liikuntavarallisuus.

Vuonna 1987 kokonaisohjelmaan tehtiin joitain ei-periaatteellisia lisäyksiä ja muutoksia. Ensinnäkin tämä vaikutti ohjelman toiseen osaan - "Fyysisen kasvatuksen oppitunnit". Luokilla 2-4 mukana oli lisämateriaalia maastoharjoittelusta. Yleiset kehitysharjoitukset, motoriset taidot luokilla 1-4 kuvataan tarkemmin. Näin tehtiin, koska monissa kouluissa ala-asteella oppitunnit opettavat opettajat, joilla ei ole erityistä liikuntakasvatusta.

Luokilla 5-8 opetustehtäviä yksinkertaistettiin osittain ja koululaisten fyysiseen harjoitteluun kiinnitettiin enemmän huomiota.

Lukiolaisten sotilasharjoitteluun ehdotettiin tyypillistä esterataa, jonka osioissa Yleisurheilu ja Voimistelu sisälsivät lisäksi sotilaskäyttöisiä ja pääosin voimaharjoituksia. Poikien 11. luokalla otettiin lisäksi käyttöön seuraavat standardit: maastojuoksu 1000 m, köysikiipeily ilman jalkojen apua, voimanosto poikittaispalkissa ja sukkulajuoksu 10 x 10 m.

Myös peruskouluista, keskeneräisistä lukioista ja lukioista eli 4., 9., 11. luokista valmistuvien opiskelijoiden vaatimukset ovat muuttuneet. Esimerkiksi peruskoulusta valmistuvien koululaisten vaatimukset on muotoiltu vuoden 1987 ohjelmassa seuraavasti: "... hallitsee syklisten perusliikkeiden taidot: juoksu, hiihto; kyky suorittaa voimisteluharjoituksia ilman kuoria ja kuorilla, uida, heittää palloa, hypätä pitkälle ja korkealle juoksulla, pelata ulkopelejä. Tee säännöllisesti aamuharjoituksia ja kotitehtäviä. Läpäise All Unionin GTO-urheilukompleksin normit (iän mukaan).

Ohjelman itsenäiselle, kolmannelle osalle osoitettiin "Ammatillinen sovellettu fyysinen valmennus" (9-11-luokkien pojille ja tytöille), jossa koulutusvaatimukset ja -keinot esitetään kahdeksalle ammattiryhmälle.