Kuten Robert Plant sanoi: "Hyvät ajat, huonot ajat, tiedät, että minulla oli osani." Ne tulevat kaikilta, ne tulevat kaikkein odottamattomimmalla ja tarpeettomalla hetkellä, ja mikä pahinta, jos nämä epäonnistumiset liittyvät talouteen. Mitä voin sanoa, jos Profeetta Sun Boy itse pyytää ajoittain tilaajiaan lähettämään hänelle "rahaa ainakin olutta ja savukkeita varten". Jos tällaisilla ihmisillä on ongelmia, mitä voimme sanoa meistä kuolevaisista. Siksi sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin, jotta et tunne kasvoillasi nälän ja köyhyyden virkistäviä lahnoita, uskoen vakaasti, että kaikki järjestyy tulevaisuudessa.

Vain käteinen

Tietenkin muovinen pankkikortti on uskomattoman kätevä asia. Sinun ei tarvitse venyttää taskujasi raskaalla lompakolla, kantaa mukanaan kasa seteleitä ja kolikoita, jotka murenevat koko ajan. Sinun ei tarvitse kalastaa tarvittavaa määrää lompakostasi tai taskustasi useiden minuuttien ajan, mikä ärsyttää myyjiä ja jonossa seisovia. Lisätty, syötetty pin-koodi ja kävellä iloisena. Ja voit tehdä siitä vieläkin helpompaa: maksa mobiilisovelluksella, niin et tarvitse korttia. Mutta jos päähäsi on kerääntynyt talouspilviä, on parempi maksaa "elävällä" rahalla. Kun maksat käteisellä, tunnet kulusi paljon paremmin. Jos yhden viiden tuhannesosan setelin sijasta lompakkoon ilmestyi paljon viidenkymmenen ruplan seteleitä tai seteleitä oli yksinkertaisesti vähemmän, aivot alkavat ymmärtää, että on tarpeen hidastaa. Ajattelemme primitiivisemmin kuin miltä se saattaa näyttää, koska määrä ja laatu vakuuttavat meidät enemmän kuin numerot mobiilipankissa.

Säästöpossu on edelleen ajankohtainen

Vaikeina aikoina sinun on muistettava ensimmäinen talouskonsulttisi - säästöpossu, joka pyhästi vaali polkupyörän ostoon varattuja penniä. Mutta ennemmin tai myöhemmin mistä tahansa säästöpossusta tulee ahneutesi uhri, ja sinä heität sen lattialle kuin puolustamisen uhrin kalastaaksesi arvokkaat sisukset. Jos ei ole säästöpossua eikä purkkia, on melkein aina patja. Hän ei varasta tai petä. Aina ei ole tarpeeksi rahaa laittaa sitä pankkitilille, on vaarallista laittaa kortille, muuten jää pieni, mutta silti tallessa.

Ota mitä he antavat

Elämä on täynnä vaikeuksia ja pettymyksiä, joten sinun on tartuttava rohkeasti kaikkiin käsiisi. Jos ystäväsi tarjoutuu lahjoittamaan takkinsa, jota hän on käyttänyt enintään kaksi kertaa, ei ole syytä kieltäytyä. Nämä eivät ole sukkia tai pikkuhousuja, vaan takki, jota oli lisäksi vähän käytetty. Ei ole mitään nöyryyttävää hyväksyä tutuilta tavaroita, joista ei ole ollut heille hyötyä, jos ne ovat laadukkaita ja todella tarvitset niitä. Et löytänyt niitä roskakorista. Voit vapaasti ottaa kaiken, mitä käsiisi tulee, vaikka ne olisivat ylimääräisiä teepusseja ja hammastikkuja kahvilasta. Tietysti on noloa, jos joku huomaa sinun tekevän tätä, mutta säästäminen on säästämistä.

kokkaa itse

Paljastetaan kauhea salaisuus: on paljon kannattavampaa valmistaa ruokaa itse kuin tilata toimitus tai ostaa kanapaloja taikinaan yhdestä tunnetusta ketjutavernasta. Jopa pesuun ja ruoanlaittoon käytetty sähkö, kaasu ja vesi. Keskinkertaisten rullien toimittamiseen käyttämilläsi rahoilla voisit liimata itsellesi 3-4 kertaa enemmän. Lisäksi rullien kääntäminen ei ole niin vaikeaa.

Vaihda toiseen catering-tyyppiin

Vaikeat ajat vaikuttavat ennemmin tai myöhemmin gastronomisiin mieltymyksiin. Jos vakauden vuosina saattoi käydä ravintoloissa tai kahviloissa, niin nyt parhaita ystäviäsi ovat katuruoka, salaatit supermarketeista ja pikaruokaravintoloista (kuten ruokaloista). Tällainen ruoka on paljon halvempaa, mutta se selviää tehtävästään: se tukkii vatsan ja ajaa pois nälän tunteen. Lisäksi se on usein maukkaampaa kuin trendikkäät hampurilaiset. Ja joka tapauksessa, kuinka voit verrata Big Macia tai hodgepodgea?
Ongelmana on, että jopa tällainen ruoka maksaa rahaa, ja jos taskut ovat täysin tyhjiä, edes tällaiset säästöt eivät auta. Siksi kaikki, mikä auttaa sinua, on ruoanlaitto. Osta ruokaa ja valmista itse eväsi työhön, vain nälkälakko on tätä edullisempi.

Käytä sovelluksia

Ilmaiset sovellukset, Uber, Yandex. Taksi, Gett ja muut elämän ilot auttavat säästämään muutaman ruplan, mutta kuten tiedät, pennikin säästää ruplan. Tärkeintä on, että niitä voi käyttää, vasta sitten niistä tulee kannattavia. Ja on parempi käyttää useita sovelluksia kerralla, kuten taksilla. Vain vuorotellen ja poimimalla löydät hyödyn.

Jokaisen elämässä on muutoksia. Aluksi meistä tuntuu, että tämä jonain päivänä loppuu, mutta itse asiassa elämä on ikuinen muutos, loputon uudistumisprosessi. On jopa kiinalainen sananlasku: "Mikään ei lopu, mutta kaikki muuttuu." Näin ihmiset pääsevät eteenpäin.

Nämä vinkit on tarkoitettu niille, jotka käyvät läpi sarjan loputtomia muutoksia eivätkä tiedä, miten niistä selviytyy. Meillä kaikilla on vielä paljon opittavaa.

1. Käytä vain 20 % ajasta vääriin asioihin ja 80 % oikeisiin asioihin.

Valittaminen on helppoa. Jos käytät 80 % ajasta siihen, mikä on oikein ja 20 % ajasta menee hukkaan, mitä sitten? On helpompi tasapainottaa elämää tällä tavalla kuin vastata kysymykseen: "Mitä nyt tehdä?" Kun 50 prosentissa tapauksista erehdyit tietoisesti toivoen sattumaa, onnea, Jumalan armoa ja käyrää, johon olet jo kyllästynyt. viedä ulos.

2. Ainakin yhden asian tässä bedlamissä teet oikein

Voit kirota elämääsi niin paljon kuin haluat ja valittaa, kunnes kyllästyt, mutta vaikka arkielämäsi syöksyisi täydelliseen kaaokseen, teet silti ainakin yhden asian oikein. Ainakin luet nyt neuvojamme, näetkö? Vaiheet otetaan peräkkäin.

3. Jos kaikki kokeilemasi ei toimi, etsi uusi tapa

Oletetaan, että olet jumissa, jumissa etkä tiedä minne mennä nyt ja mitä tehdä. Toistatko samaa uudestaan ​​ja uudestaan? Joten pakota itsesi tekemään jotain erilaista! Uusi toiminta antaa varmasti uuden tuloksen, ja pienet muutokset johtavat yhteen isoon.

4.Tänään on uusi päivä

Meillä kaikilla on jo ollut mahdollisuus nähdä tämä omasta kokemuksestamme: menneisyydellä ei ole mitään tekemistä tulevaisuuden kanssa. Tulevaisuus voi olla parempi! Ellei pilata sitä omin käsin. Sinun on ymmärrettävä, että menneisyyttä ei voi muuttaa. Keskity nykyhetkeen tai menetät tilaisuutesi. Jätä menneisyys taaksesi ja suunnittele tulevaisuutta.

5. Ymmärrä mitä haluat

Todellakin, mitä? Tulevaisuus on tyhjä liuske. Jos näet sen, kuulet sen, tunnet sen, niin kaikki järjestyy puolestasi!

6. Ongelmia tulee aina olemaan

Eikä niitä kukaan voi välttää. Tulee pieniä ongelmia, ja se on norsun kokoinen. Jos sinusta tuntuu, että olet aina järkyttynyt, pettynyt ja lohduton, tämä tarkoittaa vain, että et huomaa kirkkaita hetkiä. On fyysisesti mahdotonta uppoutua masennukseen joka sekunti.

7. Ei ole välttämätöntä ymmärtää ongelman syytä sen ratkaisemiseksi

Suurin osa ihmisistä uskoo, että ongelman ratkaisemiseksi on päästävä sen juurille ja vasta sitten poistettava se. ”Jos tietäisin, mikä tähän johti… Jos voisin muuttaa sen…” Valitettavasti (tai onneksi) tässä uskomuksessa ei ole totuuden siementä. Kaksinkertaiset ongelmat odottavat sitä, joka yrittää ymmärtää kaiken. Ymmärtäminen ei aina ole muutoksen sysäys. Aina tulee uusia hetkiä, uusia vivahteita. Elämä ei ole kirjaa.

Sinulla on tarpeeksi voimaa hallita ainakin itseäsi. Osoittautuu, että kaikki on hyvin.

40 oppituntia kuinka löytää itsestäsi voimaa vaikeina aikoina

Kukaan ei voi elää elämäänsä menettämättä rakkaansa, tarvitsemaansa henkilöä tai jotain, jonka hän uskoi olevan tarkoitettu ikuisesti. Mutta juuri nämä menetykset tekevät meistä viime kädessä vahvempia, juuri ne avaavat mahdollisuuksia tulevalle henkilökohtaiselle kasvulle, menestykselle ja onnellisuudelle.
Viimeisen viiden vuoden aikana vaimoni ja minä olemme joutuneet kestämään monia sydänsuruja, mukaan lukien sukulaisen odottamaton kuolema, parhaan ystävän kuolema sairaalahuoneessa, liikekumppanin pettäminen ja jopa odottamaton lomautus. Kyllä, kaikki tämä oli lievästi sanottuna epämiellyttävää. Jokainen näistä tapauksista käytännössä pudotti meidät jaloistamme joksikin aikaa. Mutta kun lopetimme surun, jatkoimme eteenpäin - jopa vahvemmin kuin ennen ja paljon paremmalla elämänymmärryksellä.

Ja tässä on se, mitä onnistuimme oppimaan kokemalla tämän kaiken:

1. Et ole menneisyytesi.- Olipa menneisyytesi kuinka kaoottinen tahansa, sinulla on edessäsi selkeä, tuore ja avoin polku. Et ole menneitä tapojasi. Et ole menneisyyden virheitäsi. Et ole sellainen kuin joku joskus kohteli sinua. Olet vain sinä, tässä ja nyt. Olet tämänhetkinen toimintasi.
2. Keskity siihen, mitä sinulla on, älä siihen, mitä sinulla ei ole.-Olet kuka olet ja mitä sinulla on juuri nyt. Ja ollakseni rehellinen, tilanteesi ei ole niin paha - muuten et lukisi tätä artikkelia. Mitä todella tarvitset, on löytää yksi positiivinen ajatus, joka inspiroi sinua ja auttaa sinua eteenpäin. Pidä siitä kiinni mahdollisimman tiukasti ja yritä keskittyä siihen. Kyllä, sinusta saattaa tuntua, ettei sinulla ole mitään, ja jos sinulla on, niin vähän, mutta mielesi saattaa hyvinkin inspiroida sinua. Ja tämä inspiraatio on ainoa asia, jota todella tarvitset, jotta pääset taas eteenpäin.
3. Ongelmat ovat olennainen osa henkilökohtaista kasvua.– Kyllä, kyllä, ongelmamme ja niiden ratkaisu ovat osa elämää ja henkilökohtaista kasvua. Ihmiset menettävät työpaikkansa, sairastuvat ja joskus jopa kuolevat onnettomuuksissa. Kun olet nuori ja voit hyvin, sinun on vaikea ymmärtää tätä täysin. Mutta älykkäin ja joskus vaikein asia, jonka voimme tehdä, kun joudumme samanlaiseen tilanteeseen, on käyttää reaktiota siihen tahtomme ja päättäväisyytemme hillitsemiseksi. Voit haluta huutaa, heitellä esineitä seinälle ja kiroilla niin paljon kuin haluat - mutta olet tämän yläpuolella, eikö niin? Muista, että tunteiden hallitsemattomuus yleensä vain pahentaa asioita. Ja vaikka tragediat ovat todella pahoja, ne antavat meille mahdollisuuden tulla vahvemmiksi.
4. Joskus sinulla on varaa olla liimautumatta.- Sinun ei tarvitse jatkuvasti teeskennellä olevasi vahva ja teeskennellä, että sinulla menee hyvin. Ja sen, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta samassa tilanteessa, ei pitäisi häiritä sinua ollenkaan. Jos haluat itkeä - itke, se on jopa hyödyllistä. Hymyileminen ei aina tarkoita, että olet onnellinen. Joskus se tarkoittaa vain sitä, että olet tarpeeksi vahva kohtaamaan ongelmasi suoraan.
5. Elämä on hauras, äkillinen ja joskus lyhyempi kuin miltä näyttää.- Muista, huomenna ei ehkä ole. Joillekin se ei varmasti tee. Juuri nyt joku suunnittelee huomista, tietämättä vielä, että hän kuolee tänään. Surullista, mutta sellaista elämä on. Joten vietä aikasi tänään viisaasti ja pysähdy aika ajoin tajuamaan, kuinka ihanaa elämä on. Jokainen elämäsi hetki on korvaamaton lahja. Älä tuhlaa aikaa pahojen asioiden miettimiseen. Parempi käyttää se johonkin, joka auttaa sinua siirtymään oikeaan suuntaan.
6. Me kaikki teemme joskus virheitä."Ja mitä nopeammin hyväksyt sen, sitä nopeammin voit kehittyä ja tehdä vähemmän virheitä." Ei, et koskaan ole täysin erehtymätön, mutta jos sen sijaan, että ainakin yrität saavuttaa tämän, istut alas, et varmasti onnistu. On parempi tehdä jotain ja tehdä virhe kuin olla tekemättä mitään. No, mene eteenpäin, töihin! Joko onnistut tai opit tärkeän läksyn. Mutta joka tapauksessa, sinä voitat!
7. Pystyt tekemään itsesi onnelliseksi. - Tunteet muuttuvat, ihmiset myös ja aika kuluu eteenpäin. Ja sinulla on valinnanvaraa. Voit joko viivyttää menneisyyttä ja sen virheitä loputtomasti tai yrittää tehdä itsesi onnelliseksi. Hymyileminen on tietoinen valinta, ei mikään ihme. Älä tee sitä virhettä, että odotat jonkun tai jonkin tekevän sinut onnelliseksi. Todellinen onni voi tulla vain sielusi syvyyksistä.
8. Yritä emotionaalisesti etäisyyttä ongelmistasi.- Et ole sinun ongelmasi. Olet paljon enemmän. Olet elävä ihminen, paljon monimutkaisempi kuin kaikki ongelmasi yhteensä. Ja tämä tarkoittaa, että olet vahvempi kuin he - voit muuttaa heitä ja tapaa, jolla tunnet heitä.
9. Älä tee ongelmasta isompaa kuin se ansaitsee. - Älä anna yhden tumman pilven peittää koko taivaasi. Ei ole väliä kuinka pimeää elämäsi on, aurinko paistaa silti jossain. Joskus sinun täytyy vain unohtaa tunteesi, muistaa, mitä ansaitset, ja jatkaa eteenpäin.
10. Elämän opetuksia voidaan ottaa opiksi kaikesta, mitä tapahtuu.. - Kaikesta. Kenet tapaat, mitä sinulle tapahtuu ja niin edelleen. Kaikki tämä on osa yhtä suurta oppituntia nimeltä "elämä". Ja siksi - älä koskaan kieltäydy oppimasta häneltä, varsinkin kun kaikki ei mene haluamallasi tavalla. Jos et saanut haluamaasi työtä tai et muodostanut uutta suhdetta, edessäsi on jotain vielä parempaa. Ja oppitunti on ensimmäinen askel kohti sitä.
11. Käsittele jokaista haastetta mahdollisuutena oppia jotain. - Kysy itseltäsi: "Mitä voin oppia tästä tilanteesta"? Olipa tilanne missä tahansa, jokainen heistä voi opettaa meille jotain uutta. Kuinka tulla vahvemmaksi. Kuinka kommunikoida ihmisten kanssa. Kuinka luottaa vaistoihisi. Kuinka ilmaista rakkautesi. Kuinka antaa anteeksi. Mistä tietää milloin päästää irti. Kuinka pyrkiä johonkin uuteen.
12. Kaikki muuttuu, mutta aurinko nousee silti joka aamu. Minulla on sinulle huonoja uutisia: mikään ei kestä ikuisesti. Ja minulla on sinulle hyviä uutisia: mikään ei kestä ikuisesti.
13. Luovuttaminen ja jatkaminen ovat kaksi eri asiaa. - Jokaisen meistä elämässä tulee väistämättä hetki, jolloin väsymme yrittämään saada kaikki kiinni ja korjata kaiken, mutta tämä ei tarkoita, että olisimme päättäneet luovuttaa ja luovuttaa. Tämä ei ole loppu, tämä on uusi alku. Alat vain ymmärtää, että et tarvitse joitain ihmisiä ja tarpeettomien intohimojen lämpöä, jota he tuovat elämääsi.
14. Pakene negatiivisia ihmisiä.-Joka kerta kun vapautat elämästäsi jotain negatiivista, teet siihen tilaa positiiviselle. Elämä on liian lyhyt viettämään sitä ihmisten kanssa, jotka ruokkivat onnellisuuttasi, kuten vampyyrit ruokkivat verta. Päästä eroon negatiivisista ihmisistä, sillä he ovat mestarit tuhoamaan itseluottamuksesi ja itsetuntosi. Ympäröi itsesi paremmin ihmisillä, jotka auttavat sinua tuomaan esiin parhaat ominaisuudet.
15. Täydellistä henkilökohtaista suhdetta ei ole olemassa.. - Ihanteelliset, täydelliset romanttiset suhteet ovat olemassa vain ritarillisissa romaaneissa. Haluatko suhteenne olevan täydellinen? Joten opi käsittelemään niiden epätasaisuutta - se tekee niistä täydellisiä.
16. Älä unohda rakastaa itseäsi. - Yksi vakavimmista ongelmista, joita sinulle voi tapahtua elämässä, on mahdollisuus menettää itsesi, rakastaa toista liikaa, unohtaa, että olet myös ihminen ja myös rakkauden arvoinen. Kerro minulle, milloin viimeksi joku kertoi sinulle rakastavansa sinua juuri niin, täysin, poikkeuksetta? Onko se, mitä sanot ja ajattelet, erittäin tärkeää tälle henkilölle? Milloin viimeksi joku sanoi sinulle, että teet hienoa työtä tai vain vie sinut jonnekin vain siksi, että tunnet olosi hyväksi siellä? Milloin se "joku" olit sinä?
17. Älä anna muiden tehdä päätöksiä puolestasi. - Kyllä, sinun on opittava elämään välittämättä siitä, mitä nämä ihmiset ajattelevat sinusta, ravistettava tunteitaan ja todistettava itsellesi, että olet parempi kuin he luulevat sinun olevan.
18. Pitämällä kaunaa vahingoitat ensin itseäsi, et muita.- Yritä aina antaa anteeksi ihmisille ja mennä eteenpäin elämässä, vaikka he eivät koskaan pyytäisi sinulta anteeksi. He eivät tarvitse sitä, sinä tarvitset. Pidät kaunaa jotakuta kohtaan riistät itseltäsi onnen. Päästä eroon tästä tarpeettomasta stressistä - heti.
19. Et ole yksin. Ja kaikilla on ongelmia.. - Älä nuku yöllä, kun olet huolissasi ystävästäsi. Yrittää poimia sielusi palaset lattialta petoksen jälkeen. Tunnet olosi maailman pahimmaksi, koska joku ei rakasta sinua tarpeeksi pysyäkseen kanssasi. Uskalla kokeilla jotain uutta, koska et ehkä onnistu. Mikään näistä ei tarkoita, että sinussa on jotain vialla tai että olet tulossa hulluksi. Se tarkoittaa vain sitä, että olet ihminen ja tarvitset vähän aikaa järjestykseen. Et ole yksin. Huolimatta siitä, kuinka säälittäväksi tai hämmentyneeksi tunnet tilannettasi, monet ihmiset ovat olleet siinä ennen sinua, ja monet tulevat olemaan sen jälkeen. Ja kun sanot itsellesi "Olen ainoa", valehtelet räikeästi.
20. Sinulla on jostain olla kiitollinen. - Kyllä, tämä maailma on täynnä suruja, mutta se on myös täynnä ihmisiä, jotka voivat voittaa ne. Joskus sinun täytyy unohtaa, mikä on jättänyt elämäsi, jotta voit arvostaa enemmän sitä, mikä on jäljellä, ja odottaa, mitä tapahtuu seuraavaksi. Henry David Thoreau sanoi kerran: "Rikkaus on kyky hahmottaa elämä täysin." Ja vaikka asiat näyttävätkin olevan roskaa, on hyödyllistä katsoa elämääsi eri näkökulmasta. Et mennyt nukkumaan nälkäisenä. Sinun ei tarvinnut nukkua ulkona. Voit valita mitä puet päällesi. Kyllä, ja töissä ei tehdä 20 tuntia kurjasta palkasta. Sinulla on mahdollisuus saada puhdasta juomavettä. Jos sairastut, voit mennä lääkäriin. Sinun ei tarvitse vapista pelosta. Sinulla on Internet-yhteys. Loppujen lopuksi osaat lukea. Monet ihmiset pitäisivät sinua kohtuuttoman rikkaana miehenä - joten arvosta sitä, mitä sinulla on.
21. Jatkuvastisyöttääminunsisäinentoivoa. - Menetys, ahdistus, sairaus, murskattu unelma - ei väliä kuinka huonosti se sinulle on, vaikka tavoitteesi näyttävät kuinka kohtuuttomilta, yritä kerran päivässä laittaa kätesi sydämellesi ja sanoa ääneen: "Toivo asuu täällä ."
22. Epämiellyttävä totuus on paljon parempi kuin makea valhe. Sinun täytyy nähdä asiat sellaisina kuin ne ovat, ei sellaisina kuin haluat niiden olevan. Parempi katkera lääke kuin makeutettu myrkky.
23. Joskus on vaikea tietää, kuinka lähellä menestystä on tullut.- Siirrymme aina piste kerrallaan eteenpäin, ja vain taaksepäin katsomalla näemme, kuinka niistä muodostuu viiva. Menestys on usein lähempänä kuin miltä näyttää, ja se odottaa meitä silloin, kun sitä vähiten odotamme.
24. Joskus olemme onnellisia, kun emme saa mitä haluamme.. - Juuri niin, koska se saa meidät arvioimaan prioriteettejamme uudelleen, avaa tien uusille mahdollisuuksille ja saa meidät katsomaan kaikkea tuoreella, esteettömällä ilmeellä.
25. Nauru on paras stressin lievittäjä.- Naura itsellesi useammin. Yritä löytää joka tilanteessa se hauska. Optimismi houkuttelee onnellisuutta. Jos olet positiivinen, sinun ei tarvitse etsiä hyviä asioita ja hyviä ihmisiä. He löytävät sinut.
26. Virheet ovat hyväksi meille. - Me kaikki teemme virheitä. Annamme ihmisten hyödyntää meitä ja kohdella meitä tavalla, jota emme ansaitse. Mutta jos mietit sitä tarkkaan, huonot vaalimme ovat opettaneet meille paljon, ja vaikka emme voi saada takaisin joitain asioita, etkä saa anteeksipyyntöä joiltakin ihmisiltä, ​​et toista samaa virhettä ensi kerralla. . Ja nyt meillä on enemmän valtaa tulevaisuutemme suhteen. Muista, ettei se, joka kaatuu, tee virhettä, vaan se, joka ei nouse ylös, vaikka hänellä olisi sellainen tilaisuus. Joten nouse ylös! Usein hyvät asiat katoavat elämästämme vain tilalle paremmalla.
27. Huolehtiminen on vain energian tuhlausta. Huolehtiminen ei pelasta sinua huomisen ongelmilta. Se vapauttaa sinut energiasta tänään.
28. Jos sinun on vaikea siirtyä eteenpäin, ota pienin askelin.. – Aina pitää pakottaa itsensä menemään eteenpäin, varsinkin vaikeina aikoina. Et voi menettää vauhtia! Niin kauan kuin kuljet eteenpäin - jopa etanan vauhdilla - sinun on väistämättä selviydyttävä maaliin. Joten juhli jokaista ottamasi askelta, olipa se kuinka suuri tahansa. Loppujen lopuksi jokainen askel vie meidät pois menneestä sinne, missä haluamme olla huomenna. Ja riippumatta siitä, missä tavoittelet - parempaa elämää tai vaalittua unelmaa - saavutat sen ottamalla monta askelta samalla etäisyydellä, yksi kerrallaan.
29. Aina tulee olemaan joku, joka ei pidä sinusta. Et vain voi miellyttää kaikkia ympärilläsi. Teet mitä tahansa, aina löytyy joku, joka ei pidä sinusta. Joten jätä hänet huomiotta ja tee mitä sydämesi käskee. Se, mitä muut sanovat ja ajattelevat sinusta, ei ole niin tärkeää. Tärkeämpää on se, mitä ajattelet itsestäsi.
30. Tulet paljon paremmin toimeen ilman ihmisiä, joita luulit tarvitsevasi.- Karvas totuus on, että jotkut ihmiset ovat kanssasi vain niin kauan kuin sinulla on mitä he tarvitsevat. No, kun sinun tarve katoaa - vain heidät nähtiin. Ja hyvä uutinen on, että ennemmin tai myöhemmin kaikki nämä tilapäiset työntekijät katoavat elämästäsi ja jättävät siihen vain ne luotettavat ystävät, joihin voit luottaa.

Viisaimmat, rakastetuimmat ja menestyneimmät ihmiset, jotka tiedät, eivät aina olleet tällaisia. Todennäköisesti he tiesivät sekä köyhyyden että tappion, he tietävät rakkaan menettämisen tunteen, mutta silti he onnistuivat nousemaan oman epätoivonsa syvyyksistä toivon valoon. Heidän elämässään oli ylä- ja alamäkiä, joista selvittyään he oppivat arvostamaan, tuntemaan ja ymmärtämään elämää, joka täyttää heidät myötätunnolla, ymmärryksellä ja syvällä viisaudella. Ihmiset eivät synny sellaisiksi - heistä voi tulla vain sellaisia. Tai ei tulla.

Vaimoni ja minä olemme työskennelleet tuhansien upeiden ihmisten kanssa viimeisen vuosikymmenen aikana sekä verkossa että tosielämässä. Usein he tunsivat olevansa jumissa ja eksyksissä, tietämättöminä omasta suuruudestaan, eivätkä voineet nähdä, että heidän vaikeutensa olivat kovettaneet heitä ja antaneet heille suuria etuja tässä hullussa maailmassa.

Totuus on, että kun ajat ovat meille vaikeita ja meidän on kohdattava kovia haasteita, voit joko antaa tilanteen tehdä sinulle mitä se haluaa ja ehkä jopa tuhota sinut, tai antaa sen tehdä sinusta vahvempia. Ja valinta on sinun.

Tämän päivän artikkelissa haluan muistuttaa sinua muutamasta voimakkaasta mutta unohdettavasta totuudesta, jotka voivat auttaa sinua tekemään viisaampia valintoja ja tulemaan vahvemmiksi synkimpinäkin päivinä...

1. Kipu on olennainen osa elämää ja rakkautta, ja se auttaa sinua kasvamaan itsesi yläpuolelle.

Niin monet meistä pelkäävät itseämme, omaa totuuttamme ja ennen kaikkea tunteitamme. Voimme puhua pitkään siitä, kuinka ihanaa sekä elämä että rakkaus ovat, ja sitten pelokkaasti kääntyä pois niistä. Kyllä, me usein piilotamme kirkkaimmat tunteemme itseltämme - koska sekä elämä että rakkaus satuttaa joskus meitä paljon, ja tunteet, jotka tuovat meille kipua, alkavat vaivata meitä.

Yleensä olemme lapsuudesta asti vakuuttuneita siitä, että kaikki kipu on pahaa ja vahingoittaa meitä. Mutta onko mahdollista kokea todellista elämää ja todellista rakkautta, jos pelkäämme tuntea sitä, mitä todella tunnemme? Joskus meidän täytyy tuntea kipua, aivan kuten meidän täytyy tuntea olevansa elossa ja rakastettu. Kipua tarvitaan herättämään meidät. Mutta silti yritämme piilottaa sen. Ymmärrä se. Kipu tulee kokea piiloutumatta tai piiloutumatta - aivan kuten kaikki hyvät asiat, joita meille tapahtuu tässä elämässä. Loppujen lopuksi joskus ainoa tapa saada selville kuinka vahva olet, on joutua tilanteeseen, jossa sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa.

Kaikki riippuu siitä, kuinka käsittelet tilanteita, jotka eivät mene haluamallasi tavalla. Loppujen lopuksi se on ainoa asia. Kipu on tunne, ja kaikki tunteesi ovat osa sinua, osa henkilökohtaista todellisuuttasi. Ja jos häpeät niitä ja piilotat ne, annat valheiden tuhota tämän todellisuuden. Sinun täytyy puolustaa oikeuttasi tuntea ja kestää kipua, oikeuttasi arpeihin, joita se jättää... Oikeutta kohdata elämän ja rakkauden realiteetit ja tulla vahvemmaksi, viisaammaksi, aidommaksi versioksi itsestäsi.

2. Oikea asenne on jo puoli voittoa.

Meillä kaikilla on synkkiä päiviä ja vaikeita aikoja. Odottaa elämän olevan aina mahtavaa on kuin unelmoisi uimisesta meressä, jossa aallot vain nousevat eivätkä koskaan laske. Kuitenkin, kun ymmärrät, että sekä nousevat että laskevat aallot ovat osa samaa valtamerta, voit tulla toimeen elämän ylä- ja alamäkien todellisuuden kanssa. Sinulle tulee selväksi, että joskus lentääksesi korkeuksiin, joskus sinun täytyy mennä alas.

Toisin sanoen elämä ei ole täydellistä, mutta se on ehdottomasti hyvää siitä huolimatta. Ja tavoitteemme ei pitäisi olla saavuttamaton täydellisyys, vaan hyvin eletty epätäydellinen elämä. Joka aamu, kun heräät, katso elämääsi uudella tavalla äläkä pidä mitään itsestäänselvyytenä. Kaikki ympärillä on upeaa. Jokainen päivä on korvaamaton lahja. Älä koskaan kohtele elämää niin kuin se olisi aina kanssasi. Loppujen lopuksi hän ansaitsee kunnioituksen ja ihailun.

Älä koskaan anna pimeiden päivien viedä sinulta toivoa. Älä anna negatiivisuuden tunkeutua sieluusi. Älä anna katkeruuden varastaa makeuttasi. Ja vaikka muut saattavat olla kanssasi eri mieltä, ole ylpeä siitä, että tiedät, että maailma on kaunis. Muuta ajatuksesi ja muutat todellisuutesi.

Ja oikea asenne on erityisen tärkeä, kun on kyse sen tunnustamisesta…

3. Suurimpia pelkosi eivät vain ole olemassa.

Kun ajat vaikeutuvat, ei ole aina helppoa seurata sydäntäsi ja jatkaa eteenpäin, mutta jos annat pelon valheiden pysäyttää sinut, se on todellinen tragedia. Kyllä, pelko voi olla ylivoimaista, se voi tuntua suuremmalta kuin koko maailma, ja hyvästä syystä - ihmiskunnan historiassa se on voittanut enemmän ihmisiä kuin kaikki maailman armeijat yhteensä, mutta ... se ei ole ollenkaan niin vahva kuin luulet. Hänellä on vain niin paljon valtaa kuin annat hänelle. Kyllä, kyllä, lopulta käy ilmi, että sinulla on valta häneen - joten käytä tätä valtaa!

Avain siihen on pelon tunnistaminen ja sen konkretisointi. Valaise sitä sanojesi säteilyllä – taistele sen puolesta kaikin voimin. Sillä jos et tee niin, jos pelkosi pysyy muodottomana ja kaiken kuluttavana pimeyden ympärilläsi, saatat pystyä unohtamaan sen joksikin aikaa, mutta sydämesi pysyy avoimena uusille iskuille - joita ei hidasta seurata. sillä hetkellä, kun sitä vähiten odotat. Koska jos kieltäydyt taistelemasta vihollisen kanssa, hän on jo voittanut sinut.

Mutta voit voittaa pelon, jos kohtaat sen kasvotusten. Ole rohkea! Ja muista, että rohkeus ei tarkoita sitä, etteikö pelkoa tunneta. Se tarkoittaa, että et anna pelon estää sinua siirtymästä eteenpäin elämässä. Ei koskaan eikä koskaan.

4. Kokemus pitää sinut eteenpäin

Ajan myötä ymmärrät, että elämä ei välttämättä ole vaikeampaa tai helpompaa kuin mitä kuvittelet - se on sekä helppoa että vaikeaa samanaikaisesti, mutta ei ollenkaan sillä tavalla kuin ajattelit, eikä aina silloin, kun sitä odotat. Mutta tämä ei ole ollenkaan huono - se vain tekee elämästä mielenkiintoisempaa. Jos onnistut säilyttämään positiivisen asenteen elämään, melkein mikä tahansa yllätys siinä on sinulle miellyttävä.

Kun lakkaat odottamasta elämän olevan sellaista, mistä pidät, alat arvostaa sitä enemmän sellaisena kuin se on. Ja ajan myötä huomaat, että elämän suurimmat lahjat eivät usein tule meille siinä paketissa, jota odotimme.

No, jos suunnitelmasi eivät mene ollenkaan toivomallasi tavalla, saat ainakin arvokasta kokemusta. No, kokemus on arvokkainta mitä voimme saada tässä elämässä, koska se tekee meistä vahvempia.

Sinulla on valta muuttaa haavasi ja huolesi viisaudeksi - sinun on vain päätettävä tehdäksesi se. Sinun on hyväksyttävä se, mitä sinulle tapahtui, ja käytettävä tänä aikana hankittua tietoa jatkaaksesi elämänpolkuasi. Muista – hankkimasi kokemus antaa sinulle valtavan edun tulevaisuudessa. Ymmärrä tämä ja ole vapaa.

5. Et voi muuttaa vain tilannetta, josta et ole vastuussa.

Sigmund Freud sanoi kerran: "Useimmat ihmiset eivät todellakaan halua vapautta, koska vapauteen sisältyy vastuu, ja useimmat ihmiset pelkäävät vastuuta." Älä ole yksi näistä ihmisistä. Ja kun syytät muita ihmisiä onnettomuuksistasi, kiellät olevasi vastuussa omasta elämästäsi - luovutat sen osan hallinnasta jollekin toiselle.

Muista - lopulta joudut aina maksamaan onnellisuudestasi vastuullisesti. Ja mitä nopeammin lakkaat yrittämästä saada joku muu vastuuseen onnellisuudestasi, sitä onnellisempi olet. Ja jos olet onneton nyt, ei kukaan muu ole syyllinen, vaan sinä.

Onnellisuutesi riippuu ensisijaisesti siitä, kuinka paljon luotat itseesi - horjumattomasta päättäväisyydestäsi olla vastuussa elämästäsi tästä hetkestä sen loppuun asti. Riippumatta siitä, kuka oli vastuussa siitä aiemmin. Sinun täytyy alkaa ajatella itse, päättää itse ja valita oma polkusi elämässä. Ole oman elämäsi sankari, älä sen uhri.

6. Nykyhetki on ainoa hetki, josta sinun on huolehdittava.

Et elä elämääsi kuvitteellisessa maassa, Tamiya Somewhere, jossa kaikki on täydellistä. Ei, sinä elät sen tässä ja nyt ja käsittelet todellisuutta sellaisena kuin se on. Kyllä, voit tietysti työskennellä kohti tätä ihannetta huomenna. Mutta tätä varten sinun on vielä käsiteltävä nykyajan maailmaa.

Joskus käännämme selkämme nykyisyydelle, koska uskomme, miksi tahansa, että paikka, jossa olet juuri nyt, ei ole se paikka, jonka sinun pitäisi olla, tai paikka, jonka haluat olla. Mutta totuus on, että se, missä olet nyt, on juuri siellä, missä sinun tulee olla päästäksesi sinne, missä haluat olla huomenna.

Ystäväsi ja perheesi ovat liian ihania sivuutettavaksi. Muista hetki, kuinka ihanaa on elää, unelmoida, rakastaa. Katso ympärillesi silmät auki ja näet edessäsi mahdollisuuksien meren. Suurin osa siitä, mitä pelkäät, ei yksinkertaisesti ole olemassa. Suuri osa siitä, mitä rakastat, on lähempänä kuin uskotkaan. Olet vain hetken askeleen päässä tajuamasta, kuinka ihanaa elämäsi todella on.

Ja onnea voi luoda vain itselleen nykyhetkessä. Se ei voi olla olemassa jossain tulevaisuudessa tai jäädä menneisyyteen - valitettavasti monet ihmiset kuitenkin ajattelevat niin. Liian monet nuoret uskovat vilpittömästi, että he voivat saavuttaa onnen vain kaukaisessa tulevaisuudessa, ja liian monet vanhat ihmiset - että heidän parhaat päivänsä ovat jo menneet. Älä ole ensimmäinen äläkä kakkonen. Älä anna menneisyyden ja tulevaisuuden varastaa nykyisyyttäsi.

7. Sinulla on aina, aina, aina, aina jotain mistä olla kiitollinen.

Elämä paranee aina kun hymyilet. Positiivinen suhtautuminen negatiivisessa tilanteessa ei ole ollenkaan naiivia - se on hillinnän ja voiman symboli. Ja jos sinulla on syytä itkeä ja valittaa kaikesta ja kaikesta, mutta sen sijaan jatkat hymyilemistä ja arvostat elämääsi, teet kaiken oikein.

Mitä jos heräät huomenna vain siihen, mistä olit kiitollinen eilen?

Ajattele sinua ympäröivää kauneutta, katso sitä ja hymyile. Ole kiitollinen kaikista pienistä asioista elämässäsi, koska jos yhdistät ne, huomaat, etteivät nämä ole niin pieniä asioita. Ja elämämme päivän päätteeksi ei onnellisuus tee meidät kiitollisiksi, vaan kiitollisuus tekee meidät onnelliseksi.

8. Kaikki suuri vie aikaa.

Se, mikä on helpoin saavuttaa, on harvoin saavuttamisen arvoista. Vain vähän kärsivällisyyttä - ja käytettävissäsi olevat tulokset lisääntyvät moninkertaisesti. Lisäksi mieti - jos kaikki toiveesi täyttyisivät hetkessä, kannattaako siitä ylipäätään unelmoida? Silloin menettäisit ilon odottaa tulosta ja siirtyä sitä kohti.

Muista, että kärsivällisyys ei ole kykyä odottaa. Se on kykyä ylläpitää hyvää mielialaa samalla kun työskentelet kovasti halutun tavoitteen saavuttamiseksi. Se on halua pysyä keskittyneenä, ottamalla pieni askel kerrallaan, tietäen, että siirtämällä yhtä pientä kiveä voit lopulta siirtää vuoria - koska jokainen kivi, oli kuinka pieni tahansa, vie eteenpäin.

Huomautus: Toiveen välitön toteutus? Ansaitset enemmän. Se mikä on helppo saada, katoaa usein yhtä helposti. Mutta jokin, jonka luominen vie paljon aikaa ja vaivaa, elää usein luojiaan kauemmin.

9. Muilla ihmisillä ei ole oikeutta tuomita ja arvioida sinua.

Kun yritämme saavuttaa jotain tärkeää, käännymme usein muiden puoleen arvioidaksemme edistymistämme kohti tavoitetta. On vain yksi ongelma - usein he eivät yksinkertaisesti pysty siihen ...

Muista, ettet tullut tähän maailmaan oikeuttaaksesi muiden odotuksia, aivan kuten muutkin – et täytä sinun odotuksiasi. Rajaa mieluummin oma, ainutlaatuinen polkusi läpi elämän. Loppujen lopuksi jopa menestyksen käsite on meidän jokaisen oma. Viime kädessä menestys on elämää, jota eletään niin kuin haluat sen olevan.

Sinun ei tarvitse olla loistokas persoona tehdäksesi vaikutuksen ihmisiin. Sinun ei tarvitse olla kuuluisa henkilö tarkoittaaksesi mitään. Sinun ei tarvitse olla miljonääri menestyäksesi. Etkä tarvitse muiden ihmisten hyväksyntää. Ainoa hyväksyntä, jonka tarvitset, on omasi. Usko vain itseesi ja siihen, mitä haluat saavuttaa.

Voit olla hiljainen ja vaatimaton ihminen - ja silti olla taitosi mestari. Se, että ihmiset eivät kumartu ja pyydä sinulta nimikirjoituksia, ei tarkoita, että olet epäonnistunut. Hiljainen menestys ei ole huonompi kuin kirkas ja värikäs, ja usein paljon todellisempi. Sinä päätät, mikä on menestys sinulle. Sinä, ei joku muu siellä.

10. Et ole yksin

Kun tuntuu pahalta ja pelottavalta, on niin helppoa katsoa ympärilleen ja nähdä joukko ihmisiä, jotka näyttävät olevan täydellisessä kunnossa sinuun verrattuna. Mutta itse asiassa se ei ole. Se on vaikeaa ja vaikeaa meille kaikille - vain jokaiselle omalla tavallaan. Ja jos meillä kaikilla vain olisi rohkeutta puhua siitä, ymmärtäisimme, että yksinäisyyden ja menetyksen tunteemme eivät ole meille ainutlaatuisia.

Monet ympärilläsi tällä hetkellä olevista käyvät samaa taistelua kuin sinä. Osallistumme siihen kaikki yhdessä. Joten riippumatta siitä, kuinka häpeälliseltä tai säälittävältä nykyinen tilanne sinusta näyttää, tiedä, että monet muut ihmiset kokevat samoja tunteita kanssasi. Ja kun sanot itsellesi: "Olen aivan yksin", se on vain hämmentynyt aivosi, joka kertoo sinulle sopivan valheen. Et ole yksin, koska yhden tai kahden ihmisen ei tarvinnut kohdata sellaista. He eivät ehkä ole lähelläsi, etkä voi olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan juuri nyt, mutta he ovat olemassa.

Ja jos elämä on syöttänyt sinut epätoivoon, tiedä, että koen, tunnen ja ajattelen usein melkein samoin kuin sinä. Olen huolissani monista asioista, jotka vaivaavat sinua, ja vaikka jotkut ihmiset eivät ymmärrä meitä, me ymmärrämme toisiamme. Et ole yksin!

Jälkisana

Se, että elämä on monimutkaista, on yksi sen suurimmista lahjoista. Loppujen lopuksi meistä tulee vahvempia kohtaamalla elämän vaikeudet. Ja tämä voima antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa menestyksekkäästi sisimpiä ja rakkaimpia toiveitasi. Juuri siksi, että elämä on vaikeaa, voimme tehdä siitä todella upean. Elämän monimutkaisuus antaa meille mahdollisuuden voittaa kaikki nämä vaikeudet - ja nauttia siitä. Se antaa meille mahdollisuuden muuttaa elämäämme - muuttaa oikeasti.

Joten muista...

Kun vaikeita aikoja tulee, sinun on oltava tarpeeksi vahva selviytymään niistä. Joten älä unelmoi helposta elämästä - pikemminkin unelmoi tarpeeksi voimasta voittaaksesi edessäsi olevat esteet.

Ja nyt on sinun vuorosi...

Mikä auttaa selviytymään vaikeista hetkistä paremmin? Mitkä totuudet auttavat sinua jatkamaan eteenpäin kaikesta huolimatta? Jätä kommentti, jaa ajatuksesi.

Kuinka selvitä vaikeista ajoista? Loppujen lopuksi elämän vaikeudet ohittavat meidät yhtäkkiä, ilman varoitusta ja melkein kaatavat meidät. Niillä on monia muotoja, ja joskus jopa läheisten tuki tai viisaat kirjat eivät auta voittamaan vastoinkäymisiä.

Selviytyäksesi vaikeista ajoista sinun on ensin mobilisoitava kaikki sisäiset voimavarasi. Aseta itsesi oikeaan tapaan, harjoittele rauhallisuutta, hyväksyntää ja jopa kiitollisuutta siitä, että näin tapahtuu. Usko minua - kaikki on parasta!

Elämä vie sinut ennemmin tai myöhemmin minne haluat, mutta kun sinusta tuntuu, että olet valmis pyörtymään kasautuneista vaikeuksista, toista nämä lauseet itsellesi.

1. MINULLA ON OIKEUS itkeä VÄHÄN, MUTTA MINÄ NAURAN PAN UUDELLEEN

Emotionaalinen purkautuminen on erittäin tärkeää selviytyäkseen vaikeista ajoista, tullakseen toimeen epäonnistumisen, virheiden, vaikeuksien kanssa. Älä koskaan pidättele itseäsi tai tunne syyllisyyttä siitä, että olet masentunut ja voimat loppu.

Mutta on tärkeää muistaa, että tämän tilan, tarpeen "katsoa demoniemme silmiin", ei pitäisi kestää liian kauan. Sen ei tarvitse olla pysyvää.

Itkeminen ja ongelmien pohdiskelu palvelee hyvin selkeää tarkoitusta: auttaa meitä hyväksymään tapahtunut, jotta voimme mennä eteenpäin, muuttaa tilannetta ja itseämme. Ansaitset alkaa hymyilemään uudelleen.

2. HENKILÖ, JOKA VOI AUTTAA MINUA PÄÄSÄÄN ONGELMISTA PARAS MINÄ

Saatat ympäröidä hyviä ystäviä, ymmärtäväinen kumppani ja rakastava perhe, joka välittää sinusta. Sinun pitäisi kuitenkin pystyä selviytymään näistä vaikeista hetkistä itse.

Ilman tahtoa, ilman energiaa, ilman toivoa teidän on hyvin vaikeaa poistua tästä pimeästä huoneesta, johon olette tulleet. Kuuntele ympärilläsi olevia, ota vastaan ​​heidän apuaan, mutta sitten sinun on itse aloitettava tämä sisäinen prosessi vaikeuksien voittamiseksi.

3. EN VOI MUUTTAA OLOSUHTEET, MUTTA VOIN MUUTTAA ASENTEENI NIIHIN

On asioita, joita ei voida välttää: menetys, sairaus, ero, suhteet, jotka katkeavat yrityksistämme huolimatta...

Kukaan meistä ei voi 100-prosenttisesti hallita näitä vaikeuksia ja olosuhteita, joita elämä joskus kohtaa meille. Kuitenkin vain me olemme vastuussa ajatuksistamme.
"En voi" pysäyttää meidät täysin ja tuo meille vain negatiivisia tunteita. Vaikka "minä voin tehdä sen" muuttaa mielialaamme täysin ja löydämme uutta voimaa.
Älä unohda sitä!

4. ALAN ELÄMÄN, KUN SAAN PELKOSTAni yli

Artikkeleissamme olemme puhuneet mukavuusalueesta monta kertaa. Tämä on näkymätön tila, joka ympäröi meitä ja antaa meille turvallisuuden tunteen ja tilanteen hallinnan.

Kuitenkin, kun käymme läpi vaikeita aikoja ja vastoinkäymisiä, tunnemme, että nämä näkymätön seinät murenevat jättäen meidät täysin puolustuskyvyttömiksi.

Meidän on voitettava tämä pelko ja ylitettävä tämä kerran kodikas kotelo, joka ympäröi meitä.

Jos pelkäät edes ajatella, mitä sinulle tapahtuu nyt, sen jälkeen, kun olet ylittänyt tämän rajan, hyväksy ensin se, mitä tapahtui, ja muistuta sitten itseäsi, että elämä jatkuu ja olet sen kanssa. Eteenpäin!
Jos tunnet pelkoa, pelkäät olla yksin, rationalisoi nämä pelot ja muista toinen lauseemme: ainoa henkilö, joka voi auttaa sinua, olet sinä itse. Löydä itsestäsi voima sen voittamiseksi.

5. MINUN TÄYTYY HUOLTO JOKA PÄIVÄ RAUHASTANI JA SISÄISESTÄ TASAPAINOSTAni

Välität ruokavaliostasi, painostasi, mene lääkäriin tarkistamaan terveytesi. Ajattelet ja välität jatkuvasti rakkaitasi ja ehkä illalla putoat sänkyyn vähällä tai ei ollenkaan voimalla.

Kysy nyt itseltäsi, milloin viimeksi mietit tunteitasi, tarpeitasi ja sisäistä maailmaasi?

On hyvä kysyä itseltäsi tämä kysymys joka päivä. Jos asetamme etusijalle muiden tarpeet, alamme laiminlyödä itseämme.

Jos keskitämme ponnistelumme aineellisiin asioihin, pyrimme keräämään tai hankkimaan niitä, unohdamme todella tärkeät asiat: onnemme, rehellisyytemme ihmisenä.

Vaikeiden aikojen tullessa meidän on oltava valmiita niihin, ja paras strategia on kasvattaa sisäistä rauhaamme joka päivä, vahvistaa itsetuntoa, itsetuntoa.
Unohtamatta ensinnäkin, että elämä virtaa ja kaikki muuttuu jatkuvasti. Halusimme siitä tai emme, meidän on oltava osa tätä liikettä.

Ja lopuksi, on syytä korostaa, että kukaan meistä ei voi ennustaa, milloin nämä vaikeat hetket tulevat ja elämä koettelee voimamme, joten sinun on osattava "käynnistää" nämä resilienssimekanismit, ja nämä lauseet auttavat sinua tässä. .

Koska jos selviämme myrskystä, näemme ehdottomasti sateenkaaren.