Kuinka ymmärtää, että henkilö valehtelee, ja paljastaa valehtelija? Ulkomainen lehdistö Venäjästä ja muualta.

Ehkä tieto, joka tulkitsee ja kertoo meille, kuinka ymmärtää, että henkilö valehtelee, on hyödyllinen kaikille tänään. Se on helppoa jos oppia muutamia salaisuuksia ja osaa käyttää niitä.

Psykologia asettaa kaiken paikoilleen, ja eleet, ilmeet, lauseet ja katseet auttavat sinua selvittämään, että henkilö valehtelee.

Kukaan ei ole suojassa valheilta. Jotkut valehtelevat pienissä asioissa yrittäen paljastaa vain puolitotuuksia, toisille valehteleminen on harrastus ja toisille tapana. Mutta on olemassa joukko ihmisiä, joille valehtelemisesta on tullut ammatti ja jokainen meistä voi olla sellaisen valehtelijan uhrin paikalla.

Kuinka voit suojautua valheilta ja määrittää, että henkilö valehtelee? Auta sen selvittämisessä psykologien neuvoja pystyy analysoimaan ihmisten käyttäytymistä ja paljastamaan valheen tärkeimmät merkit.

  1. Vähimmäiseleet. Ihmiset, jotka puhuvat sydämensä pohjasta, ovat aina tunteellisia. He elehtivät yrittäen kiinnittää huomion ongelmaansa. Valehtelijan eleet ovat minimaalisia, hän pitää ne hallinnassa ja käyttää niitä vain alitajuisesti. Alitajuiset signaalit auttavat meitä tietämään, että henkilö valehtelee.
  2. Kun ihminen valehtelee, hän yrittää peittää kasvonsa käsillään: koskettaa usein otsaa, huulia tai nenää.
  3. Voit tunnistaa valehtelijan hänen ulkonäöstään - hän yrittää olla luomatta katsekontaktia, hänen oppilaansa ovat ahtautuneet. Valehtelija räpäyttää silmiään hyvin harvoin ja harvoin kiinnittää katseensa yhteen pisteeseen.
  4. Ihminen, joka valehtelee pitää suljetun asennon: ristiin kätensä rintakehän päälle tai halaa itseään hieman.
  5. Jos ihminen ei ole tottunut valehtelemaan, hän ehkä vähän hermostunut, heiluttelee kynää, paperiarkkia tai muuta esinettä. Mutta näin tapahtuu myös epävarmoille ihmisille.
  6. Valehteleva keskustelukumppani voi pitää lyhyen tauon keskustelussa: yskä tai juo vettä.

Itse asiassa joskus on hyvin vaikeaa tai lähes mahdotonta määrittää, että henkilö valehtelee. Jotkut ihmiset ovat niin usko heidän valheisiinsa että heidät on erittäin vaikea tuomita eleiden ja ilmeiden avulla. Sellaiset henkilöt valehtelevat koko ajan, heille valhe on tietty elämäntapa tai jopa sairaus. Mutta tässäkin on pari salaisuutta tunnistaa, puhuuko henkilö totta vai ei.

Jos henkilö toistaa jatkuvasti lauseita, kuten"En koskaan valehtele" tai "Olenko koskaan valehdellut sinulle?" tarkoittaa, että hän haluaa piilottaa totuuden.

Jos keskustelukumppanillasi ei ole ilmiömäistä muistia, hän unohtaa jonkin ajan kuluttua yksityiskohdat, joista hän valehteli. Hän toistaa hyvin harkitun valheen pienintä yksityiskohtaa myöten, mutta tietyt kysymykset varmasti horjuttavat häntä. Pyydä kuvaamaan tilannetta tarkemmin tai täsmentämään olosuhteet, joissa se tapahtui. Yleensä valehtelijat alkavat hämmentyä yksityiskohdissa tai keksiä naurettavia tilanteita.

Joskus tällaisten tarkastusten aikana henkilö voi käyttäytyä aggressiivisesti tai päinvastoin, haluaa herättää sääliä keskustelukumppanissa tai voittaa hänet. Tällaisissa keskusteluissa valehtelija yrittää usein vaihtaa puheenaihetta tai vastaa kysymykseen kysymyksellä. Yritä pelata keskustelukumppanin sääntöjen mukaan ja vie keskustelu eri suuntaan. Huomaat, että henkilö on rentoutunut, rauhoittunut eikä aio enää palata jännittävään aiheeseen.

Mihin ihminen katsoo, kun hän valehtelee?

Lupasimme kertoa kuinka ymmärtää, että ihminen valehtelee hänen silmissään ja mihin hän katsoo sisään Tämä tapaus. Monista ihmisistä antaa katsoa, he saattavat jopa katsoa sinua silmiin, mutta he jatkavat valehtelua.

Kun ihminen puhuu totuutta, hänen katseensa on suunnattu sisäänpäin, ikään kuin häneen. Hän puhuu mitatulla äänellä, huulensa puristuksissa. valehtelija, toisaalta katsoo ylös ja kaukaisuuteen ikään kuin pohtisi olematonta esinettä. Hän puhuu liian nopeasti tai päinvastoin liian hitaasti. Se voi myös pettää pettäjän katsoa oikealle.

Ajatellessaan tilannetta, ihminen voi kääntää päätään hieman oikealle ja katsoa ylöspäin. Samanaikaisesti hän yrittää huomaamattomasti katsoa keskustelukumppania tutkien hänen reaktiota.

Kuinka ymmärtää, että henkilö valehtelee sinulle kirjeenvaihdon kautta?

Tapahtuu, että emme pysty muodostamaan visuaalista yhteyttä keskustelukumppaniin. Ja täällä on pari temppua. Kun ihminen on kaukana, hän rentoutuu ja voi käyttää sanoja, jotka varmasti antavat hänelle pois.

On yksi paljastava tarina siitä, kuinka tyttö paljasti poikaystävänsä valheessa luettuaan tämän viestin. Kaveri kirjoitti tyttöystävälleen tämänkaltaisen viestin: "Olen kotona ja olen siellä iltaan asti." Sen luettuaan tyttö tajusi, että häntä oli petetty. Loppujen lopuksi, jos hänen rakkaansa olisi todella kotona, hän kirjoittaisi "täällä" eikä "siellä". Joten ihmiset petetään huolimattomasti lausutuilla lauseilla. On tärkeää oppia lukemaan rivien välistä ja havaita tällaiset epäjohdonmukaisuudet.

Puhetasolla pidemmät tauot ovat mahdollisia kysymykseen vastattaessa, äänen liian kova sointi, tahdin muutos nopeasta hitaaseen ja loogisesti rakennettujen lausuntojen puuttuminen. Voit myös tunnistaa heti valheen, jos keskustelukumppani alkaa kehua sinua ilman syytä ja yrittää kääntää keskustelun eri suuntaan.

Tämän käyttäytymistaktikan tarkoituksena on kääntää huomio pois millä tahansa keinolla ja saada sinut automaattisesti vaihtamaan keskustelun aihetta. Kumppanin valppaus ja jatkuva seuranta tuovat ihmisen nopeasti puhtaaseen veteen. Älä kuitenkaan epäröi näyttää, että epäilet keskustelukumppania petoksesta. Tunteessaan, että jokin on vialla, valehtelija joko lopettaa dialogin tai vetäytyy omin avuin.

Piilotettuja merkkejä

Valehtelevan ihmisen käyttäytyminen voidaan ymmärtää eleillä ja ilmeillä. Toistuva kasvojen, nenän, huulten koskettaminen, katse pois, nenän raapiminen, korvalehteen hierominen - kaikki tämä osoittaa kumppanin epärehellisyyttä. Muita signaaleja ovat kädet ja jalat ristissä istuma-asennossa, liiallinen jännitys, halu kääntyä pois, minkä tahansa esineen tai hiusnauhan sormiminen.

Yleensä kaikki edellä mainitut oireet ilmenevät yhdessä. Lisäksi voit huomata henkilölle riittämätöntä käyttäytymistä ja halua lopettaa keskustelu nopeammin. Yritä muuttaa keskustelun aihe päinvastaiseksi. Jos kumppani tekee tämän nopeasti ja ilolla, sinun tulee ajatella sitä. Älä unohda luottaa intuitioosi, joka kertoo sinulle varmasti, että keskustelukumppani pettää.


Kaikki käyttävät valhetta - joku urheilun vuoksi, joku pelastuksensa vuoksi, joku itsekkäisiin tarkoituksiin. Kyllä, ja sinäkin joskus syntit tämän, eikö niin? Mutta mistä tiedät, että henkilö valehtelee?

Puheen ominaisuudet

Vaikka puhuisit puhelimessa etkä näe keskustelukumppanisi silmiä, saatat hyvin ymmärtää, kun sinulle valehdellaan. Valehtelijan puheella on joitain erityispiirteitä. Katsotaanpa niitä.

On mahdollista määrittää, että henkilö valehtelee "ylimääräisistä sanoista". Tämä on erityisen havaittavissa, jos tunnet keskustelukumppanin hyvin ja tiedät, että hän ei kärsi sellaisesta puheroskasta. Jos puheessa kuitenkin yhtäkkiä esiintyi epätavallisia "niin sanotusti", "no esimerkiksi" jne., on täysin mahdollista, että he valehtelevat sinulle. Ja pääasia on, että valehtelija voi keksiä jotain liikkeellä ollessaan ja yrittää peittää taukoja kaikenlaisilla "niin sanotusti".

Epävarmuus

Liikaa sanoja. Tämä sisältää "jossain", "jossain" ja niin edelleen. "Teen jotain sinulle" tarkoittaa, että mitään ei tehdä puolestasi. Tämä sisältää myös ilmaisuja, jotka osoittavat henkilön epävarmuutta: yritän, yritän, yritän, yritän auttaa sinua. Tässä on johdantosanat: ehkä, ehkä...

Olet varma aitoudesta

Älä edes epäile, että jos sinulle sanotaan "älä edes epäile", sinulle varmasti valehdellaan. Tämä on totta, koska valehtelija heijastaa sinua epäilevästi hänen vilpittömyytensä.

Ei vain halua puhua

Se on haluttomuuttasi valehdella.

tekosyitä

Haluan vain kertoa sinulle... loppujen lopuksi... vain... Henkilö, jonka puheessaan on alitajuisesti (tai tietoisesti) tällaisia ​​sanoja, tuntee syyllisyyttä tai hämmennystä.

Kysy häneltä lisätietoja

Ja muista. Ajan myötä valehtelija varmasti hämmentyy niissä ja tarinassa on epäjohdonmukaisuuksia. Jos yksityiskohtia on liikaa ja ilman kysymyksiä, voit myös epäillä, että sinulle kerrotaan vääriä tietoja.

Elevihjeitä

Kuinka tunnistaa valhe ihmisen liikkeiden ja plastisuuden perusteella? Melko yksinkertaista. Tässä on joitain tarroja.
  • Vähimmäiseleet puheen aikana. Jos henkilö kertoo totuuden, tulee monia eleitä: näin hän roiskuttaa omia tunteitaan yrittäen kiihottaa häntä. Jos eleitä ei juuri ole tai ihminen seisoo kuin idoli, ehkä hän nyt valehtelee. Eleet pettävät meidät täydellisesti.
  • Jos henkilö on erittäin liikkuva, varmista, että eleet vastaavat sanoja. Esimerkiksi, jos henkilö on kaikesta samaa mieltä, mutta pudistaa päätään negatiivisesti (klassinen esimerkki!), keho puhuu totta.
  • Valehtelija saattaa piiloutua sinulta. Ei, ei ruokakomerossa, vaan esimerkiksi tietokoneen ääressä tai pöydän ääressä. Jälleen jopa henkilö, jolla on heikko äly, ymmärtää, että hänen ruumiinsa pettää hänet ehdottomasti.
  • Kosketuksen voima. Kuinka saada selville, että henkilö valehtelee paperilla? Katso mitä hän tekee sillä. Valehtelija kääntää ehdottomasti käsissään paperin, kiharan, lyijykynän, flash-aseman. Tämä ei kuitenkaan koske liian tunteellisia ihmisiä, jotka tekevät niin aina. Ja valehteleva henkilö koskettaa jatkuvasti kasvojaan. Huuliin tulee kiinnittää erityistä huomiota. Jos henkilö koskettaa niitä jatkuvasti, hän varmasti valehtelee. Myös huulet voidaan sulkea, tai henkilö puree niitä. Jos tämä on kuitenkin vain tapa, älä kiinnitä huomiota.
  • Mies pitää tauon. Esimerkiksi juoda kahvia tai tupakoida, yskä. Tänä aikana hän voi keksiä jatkoa valheilleen, jos mitään. Tämä ei koske myöskään hermostuneita ja tunteellisia ihmisiä.
  • Valehtelija voi halata itseään keskustelun aikana tai poiketa. Ja myös taaksepäin jyrkästi. Lisäksi valheen aikana eleet suljetaan.
  • Valehtelija on erittäin jännittynyt keskustelun aikana. Hän ei ehkä räpytä silmiään puhuessaan.
  • Hänen on vaikea puhua. Joskus valheessa kurkku alkaa kuivua ja hengitys hämmentyy. Se tulee olemaan havaittavissa.
  • Toinen hälytyssignaali on, kun henkilö kallistaa päätään jyrkästi suoraan kysymykseen. Sillä ei ole väliä, onko se takana vai sivussa. Varmista myös, että henkilö ei tönäise sormellaan sinua tai muualla. Tämä saattaa viitata siihen, että hän oli vihainen siitä, että hänet jäi kiinni valheesta.

Muita valehtelijoiden temppuja

Kiinnitä huomiota henkilön kommunikointityyliin. Joskus hän ei luovuta itseään yhdellä eleellä, vaan muuttaa kommunikointityyliään. Kiinnitämme huomiota myös tällaisiin muutoksiin.

Epärehellistä käytöstä

Se on aina havaittavissa. Ihminen voi kokeilla uutta roolia piilottaakseen valheensa. Silmiinpistävä esimerkki on tyttö, joka ihailee ystävänsä uutta hiustyyliä. Itse asiassa hiusten väri tai hiustyyli voi olla kauhea, mutta tyttö voi iloita kilpailijan epäonnistumisesta.

Valehtelija sisältää "tyhmän"

Jos kysyt ihmiseltä kysymyksen ja hän teeskentelee, ettei hän ymmärtänyt sen olemusta, todennäköisesti jäät jälkeen: mitä ottaa häneltä. Ja valehtelija hengittää helpotuksesta. Tämä eroaa huomattavasti todellisesta väärinkäsityksestä hypertrofian ja emotionaalisuuden osalta. Samasta sarjasta muistinmenetyksen sisällyttäminen, kun sinun on kommentoitava mitä tahansa tilannetta.

Aggressio

Jos keskustelukumppani ei halua paljastaa totuutta, hän voi alkaa syyttää sinua ja kaikista synneistä kerralla ja kääntää nuolet. Syyllisyyden murskaamana et todennäköisesti jatka totuuden etsimistä.

tekosyitä

Valehtelija syyttää kaikkia paitsi itseään. Hän syyttää kaikesta sinua, naapuria, kollegaa.

Mehevä kiintymys ja imartelu

Tätä menetelmää käyttävät monet, jotka haluavat hämärtää mielesi ja kääntää huomion pois keskustelun aiheesta.

Uskonnon salailu

Jos valehtelija ei voi perustella itseään millään tavalla, hän voi alkaa huutaa Jumalan puoleen ja ristiinnaulita itsensä aiheesta, että uskonto ei salli hänen tehdä niin. Tämä on myös valhe.

Välttely

Valehtelija ei voi vain kääntää keskustelun aihetta tai vedota Jumalaan, vaan myös mennä uhmakkaasti töihin tai saada huomionsa tärkeistä asioista, jotta hän ei puhu asiaan. Sellainen nolla massalle saadaan. Tämä on myös tapa valehdella.

Kaikki edellä mainitut ovat vain hyvin yleisiä valehtelevien ihmisten käyttäytymismalleja. Ei pidä syyttää ihmistä valehtelusta, jolla on yksinkertaisesti huono hermosto. Katso vain silmiisi ja paljon tulee selväksi.

Kun provosoiva julkaisu julkaisee artikkelin "Kuinka tietää, valehteleeko nainen sinulle tekstiviestissä?", herää välittömästi tiettyjä epäilyksiä tämän artikkelin sisällöstä.

Valheanalyysi

Tässä tapauksessa puhumme esipainetusta versiosta Cornellin yliopiston tutkimuksesta, jonka mukaan naiset käyttävät pidempiä lauseita ja ei-sitovia sanoja, kun he haluavat pettää jonkun tekstiviestissä.

Kuinka totta tämä väite on? On aika ottaa selvää. Esipainos sisältää selityksiä siitä, kuinka tutkijaryhmä käytti vaikuttavaa tietokantaa olemassa olevista viesteistä, joita monet miehet ja naiset, mukaan lukien opiskelijat, lähettivät Android-järjestelmällä.
Siinä sanotaan, että aiemmat tekstiviestien valheita tutkineet tutkimukset ovat olleet hyvin pieniä otoskokoja, ja tällä tutkimuksella pyritään korjaamaan tämä puute. Aiemmat tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka haluavat huijata, käyttävät enemmän henkilökohtaisia ​​pronomineja, kuten "henkilökohtaisesti", sekä lyhyitä, epämääräisiä lauseita, joissa on vähemmän monimutkaista sanastoa. Koskeeko tämä myös tekstiviestejä?

Voiko kirjeenvaihto pettää?

Tekstiviesteistä analysoitiin sanavalinta, sisältö, konteksti ja kuinka todenperäisiksi ne osoittautuivat seuranneiden tapahtumien perusteella. Tutkijat aloittivat 1 703 keskustelulla, ja kun he hylkäsivät kaiken, mikä ei sisältänyt lainkaan valheita, jäljellä oli 351 keskustelua. Näissä keskusteluissa sekä miehet että naiset käyttivät pidempiä lauseita halutessaan valehdella.
Naisilla valheita sisältävät lauseet ovat 13 prosenttia tavallista pidempiä, kun taas miehillä tämä prosenttiosuus on huomattavasti pienempi - vain 2 prosenttia. Vaikka kirjoittajakeskeisten sanojen (kuten "minä" ja "minä") käytössä on eroja, sekä miehet että naiset osoittavat hieman lisääntynyttä käyttöään valheellisissa raportoinnissa. Sama koskee epäspesifisten ilmaisujen, kuten "todennäköisesti" ja "mahdollisesti", käytön vaihtelua ja käyttötiheyttä.

Opiskelijat valehtelevat eri tavalla kuin kaikki muut

Mielenkiintoista on, että opiskelijoiden kohdalla petolliset lauseet olivat 25 prosenttia pidempiä kuin totuudenmukaiset lauseet, kun taas ei-opiskelijoiden keskiarvo oli 0,12 prosenttia. Ja tällä hetkellä tutkijat eivät voi sanoa, miksi näin tapahtui.
Sekä opiskelijat että muut käyttivät epäspesifisiä lauseita, kuten "todennäköisesti" ja "ehkä", kun he halusivat valehdella. Ei-opiskelijoilla tällaisten lauseiden esiintymistiheys lisääntyi 18 prosenttia, kun taas opiskelijoiden määrä lisääntyi uskomattoman 111 prosenttia. Joten kyllä, naiset käyttävät pidempiä lauseita ja epämääräisiä lauseita valehteleessaan tekstiviestissä, mutta niin myös miehet. Mielenkiintoisin tutkimuksessa havaittu on kuitenkin se, että opiskelijat valehtelevat täysin eri tavalla kuin muut ihmiset.

Internet-treffeillä on kaksi ongelmaa: olet vaarassa rakastua mieheen, joka asuu toisella puolella maailmaa; olet vaarassa rakastua mieheen, jota ei ole olemassa, koska herra X huijasi sinut sosiaalisen median tilillä.

Ensimmäisessä tapauksessa vain maastamuutto auttaa. Mutta jotta et joutuisi toiseen tarinaan, voit tehdä jotain. Voit tunnistaa valehtelijan jopa virtuaalisen viestinnän vaiheessa. Tässä on muutamia merkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, että kaveri liioittelee saavutuksiaan.

1. Se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta.

Monet liioittelevat todellisia ansioitaan sosiaalisissa verkostoissa tai treffisovelluksissa, mutta kaikella on rajansa. Jos kaveri väittää olevansa kehonrakennuksen mestari, öljyinsinööri, tiede- ja innovaatiopalkinnon voittaja ja kirjoittaa iltaisin sanoituksia Olga Buzovan hitteihin, jotain on selvästi pielessä. Emme sulje pois, että tällainen henkilö on olemassa jossain, mutta sen tarkistaminen ei silti ole tarpeetonta.

2. Hän haluaa puhua kaikista tytöistä, joita hänellä on ollut

Seuraavan kerran kun törmäät mieheen, joka näkee naiset vain itsensä vahvistamisen välineenä, juokse. Sellaiset ihmiset ovat joko täydellisiä ääliöitä tai parantumattoman heikkoja epävarmoja persoonallisuuksia, toivon, että mikään näistä kumppanin ominaisuuksista ei houkuttele sinua.

"Seurustelin mallin, kuntovalmentajan, laulajan, 1,85-vuotiaiden kaksosten kanssa - tervetuloa kokoelmaani!"

Vakavasti, mies, oletko niin epävarma, että yrität jo tehdä minut mustasukkaiseksi?

3. Puhuu vain itsestään

Jos olet vasta aloittamassa miehen kanssa, mutta sinusta jo tuntuu, että hän on liian huolissaan yrittäessään vakuuttaa sinut vastustamattomuudestaan, näyttää siltä, ​​ettei hänellä todellakaan ole mitään näytettävää. Tällainen henkilö näyttää väittelevän jonkun kanssa koko ajan ja antamaan uusia perusteluja, miksi hän on hyvä. Vika on tietysti epävarmuus, äläkä yritä oikeuttaa häntä sanomalla, että hän todella haluaa miellyttää. Usko minua, hän tuskin ajattelee ketään muuta kuin itseään. Ota yhteyttä johonkin – valmistaudu hieromaan hänen egoaan säännöllisesti.

4. Kuntofriikki

Olemme kiinnostuneita miehistä, joilla on hyvä vartalo, mutta jotkut kaverit menevät liian pitkälle. Jos päätät muuttaa kehosi temppeliksi, olen pahoillani - en ole uskonnollinen enkä ole valmis palvomaan jonkun jumalallisia muotoja. Valitettavasti monet kuntosalista pitävät kehittävät aivojen kuntoa. Kun ihminen ei voi puhua mistään muusta kuin sarjojen määrästä ja tölkkiensä koosta, se on merkki rajoituksista. Kannatan terveellisiä elämäntapoja, mutta kykyä syödä oikein ja pumpattua kroppaa en pidä vakavana saavutuksena. Lisäksi tällaisilla ihmisillä on usein paljon enemmän puhetta urheilusta kuin todellisesta menestyksestä siinä.

5. Puhuu työstä yleisesti

Jos juoisit viiniä joka kerta, kun näet toisen miehen profiilissa sanat "yrittäjä" tai "itsenäinen ammatinharjoittaja", pyörtyisit jo 10. katseluminuutilla. Kun kaveri kirjoittaa, että hänellä on oma yritys, mutta ei selitä, mihin se liittyy, ei tarjoa linkkejä sivustolle ja yleensä selviää epämääräisillä lauseilla, sinun ei pitäisi ottaa hänen yrittäjätavoitteitaan vakavasti. AT viime aikoina liian usein sanat "liikemies", "itsenäinen ammatinharjoittaja" ja "startup" ovat synonyymeja sanalle "työtön".

6. Vetäytyy pois, kun mainitset kokouksen.

On vaikea olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti, kun kaveri puhuu sinulle verkossa, mutta välttää tapaamasta sinua henkilökohtaisesti. Mutta jos se olet sinä, miksi hän jatkaa kirjeenvaihtoa mielellään. Joskus pelko henkilökohtaisesta kontaktista on selvä merkki siitä, että henkilö on sanonut liikaa itsestään. Nyt hän suojelee myyttiään ankaralta todellisuudesta ja yrittää hienovaraisesti päästä eroon tarjouksistasi viettää aikaa yhdessä.

7. On vaikea sanoa, miltä hän näyttää valokuvistaan.

Käytätkö aina aurinkolaseja? pimeässä huoneessa? Ihmisjoukossa? On outoa, jos hänen parhaassa kuvassaan hän näkyy Halloween-asussa tai takaapäin. Olen aina mieluummin kuvitellut, että tällaisen profiilin takana piilee vaatimaton mies, jolla on James McAvoyn ulkonäkö. Vaikka elämä on julmaa ja opettaa, että jos miehellä on jotain näytettävää, hän varmasti tekee sen. Miljoonat selfiet kuntosaleista vahvistavat tämän.