Henkilökohtainen työkirjasi tietoisuuden, itseluottamuksen ja vapauden lisäämiseen.

Monien on vaikea sanoa "ei" kysymykselle, pyynnölle tai tehtävälle. Syyt ovat erilaisia ​​- haluttomuudesta tuntea epämukavuutta ja syyllisyyttä tarpeettomuuden pelkoon. Ajattele sitä: se, joka sanoo jatkuvasti "kyllä", helpottaa muiden elämää, mutta työntää omat intressinsä taustalle. On hyvä, että jokainen voi oppia kuuntelemaan herkästi itseään ja tarpeitaan, puolustamaan kantaansa eikä enää sano "kyllä" eli "ei".

Tämä muistikirja auttaa sinua ymmärtämään syitä, miksi et sano "ei", ja antaa sinulle strategioita ja yksinkertaisia ​​työkaluja, joiden avulla voit asettaa oman vapautesi rajat ja pakottaa sinut kunnioittamaan ystävällistä mutta lujaa kieltäytymistäsi.

Jotkut harjoitukset ovat helppoja suorittaa, kun taas toiset vievät aikaa. Harjoituksia ei tarvitse tehdä järjestyksessä, voit aina valita sen, mikä tuntuu tällä hetkellä sopivimmalta. Ja jos haluat tehdä yhteenvedon välituloksesta, selaa muistikirjaa muutama sivu taaksepäin.

Ota kynä ja mene! Näet kuinka helppoa on sanoa ei.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu?

Niille, jotka haluavat oppia kieltäytymään toisista lujasti, kohteliaasti ja itsevarmasti.

kirjan siruja

Opi sanomaan "ei"

Auttaa pääsemään eroon tarpeettomista asioista

Kirjan harjoitukset on jaettu vaikeusasteen mukaan.

Petra Kunze opiskellut saksalaisia ​​ja yhteiskuntatieteitä, on apulaisprofessori. 20 vuoden ajan hän on kirjoittanut kirjoja perheasioista, psykologiasta ja psykokorjauksesta. Hän julkaisi monia kirjoja kustantamo "Graefe und Unzer". Elämäkerran kirjoittajana hän auttaa ihmisiä kirjoittamaan muistelmiaan.

Lainauksia kirjasta
Miksi sanoa ei?
Se, joka sanoo jatkuvasti "kyllä", helpottaa muiden elämää paljon, mutta jättää omat intressinsä taustalle.

merkki itsekkyydestä
Joillekin epäonnistuminen on ensisijaisesti mukavuutta ja mukavuutta. Tällaiset ihmiset pitävät etäisyyttä kommunikaatiossa, eivät halua tehdä mitään toisten puolesta, selittää kieltäytymisen syytä tai ainakin ajattelevat ja punnitsevat kaikki väitteet ennen kuin sanovat ei.

alkuperää
Ensimmäinen "ei", jonka kuulimme lapsuudessa, oli vanhemmiltamme. Tämä "ei" oli äärimmäisen epämiellyttävä, sillä sen avulla merkitsimme rajoja ja asetimme kieltoja. Saaduista kokemuksista riippuen suhtautumisemme siihen voi silti vaihdella voimakkuudeltaan.

Älä nöyryytä itseäsi
Joskus haluamme perustella itsemme keskustelukumppanille kieltäytymisestä. Tietysti sinun tulee osoittaa kunnioitusta kumppaniasi kohtaan ja perustella päätöksesi, mutta itsesi perusteleminen on tarpeetonta.

Itseään syyllinen
Älä loukkaa muita, kun itse sanoit kyllä, vaikka aioit sanoa ei. Keskustelukumppani ei "saannut kiinni", ei yllättänyt sinua, ei suostutellut sinua. Sinä itse sallit sen.

Luottavainen kieltäytyminen
Haluatko sanoa "ei" selvästi ja selkeästi? Tee se sitten ilman "mutta" ja "jos"! Yritä välttää epävarmuutta ja rajoituksia. Tämä ei ole oikea paikka sellaisille sanoille kuin "ehkä".

Harvard School of Negotiation. Kuinka sanoa EI ja saada asiat tehtyä William Ury

(Ei vielä arvioita)

Otsikko: Harvard Negotiation School. Kuinka sanoa EI ja saada asiat tehtyä

Tietoja kirjasta Harvard School of Negotiation. William Ury: Kuinka sanoa EI ja saada tuloksia

NO on yksi kaikkien kielten tärkeimmistä sanoista. Joka päivä joudumme tilanteisiin, joissa meidän on sanottava EI kollegoille, sukulaisille, kumppaneille. EI suojelee itseämme ja sitä, mikä on meille tärkeää ja kallista.

Mutta EI sanominen väärin vieraannuttaa ihmiset ja saa heidät vihaisiksi. Siksi on tärkeää sanoa EI tavalla, joka ei aiheuta konflikteja ja ylläpitää hyvää suhdetta.

Kuinka vakuuttaa ja puolustaa tärkeitä etujasi? Kuinka tehdä NO:stasi kiinteä ja voimakas? Kuinka vastustaa keskustelukumppanin aggressiota ja manipulointia? Kuinka lopulta päästä yhteisymmärrykseen?

Tätä ei opeteta kouluissa ja yliopistoissa. Mutta opit oikeasta EI lukemalla maineikkaan neuvottelijan William Ureyn kirjan. Se perustuu kuuluisaan kurssiin, jota hän opettaa Harvardin yliopistossa johtajille ja neuvottelualan ammattilaisille. Tätä kansainvälistä bestselleriä on myyty 2 000 000 kappaletta 22 kielellä.

Kirja tarjoaa niin selkeitä neuvoja ja helppokäyttöisiä suosituksia, että siitä on hyötyä ehdottomasti kaikille, jotka joutuvat sanomaan EI asiakkaalle tai kollegalle, alaiselle tai esimiehelle, lapselle tai puolisolle, ystävälle tai ensimmäiselle tapaamalleen henkilölle.

EI sanominen on arvokkain elämäntaito, joka jokaisen tulisi hallita!

Kirjoja käsittelevältä sivustoltamme voit ladata sivuston ilmaiseksi ilman rekisteröintiä tai lukea verkkokirjaa "Harvard School of Negotiation. William Ury: Kuinka sanoa EI ja saada tuloksia epub-, fb2-, txt-, rtf- ja pdf-muodoissa iPadille, iPhonelle, Androidille ja Kindlelle. Kirja tarjoaa sinulle paljon mukavia hetkiä ja todellista luettavaa. Voit ostaa täyden version kumppaniltamme. Täältä löydät myös viimeisimmät uutiset kirjallisuuden maailmasta, opit suosikkikirjailojesi elämäkerran. Aloitteleville kirjoittajille on erillinen osio, jossa on hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja, mielenkiintoisia artikkeleita, joiden ansiosta voit kokeilla kirjoittamista.

Lainaukset kirjasta "Harvard School of Negotiation. William Ury: Kuinka sanoa EI ja saada tuloksia

Osoittaaksesi kunnioitusta keskustelukumppania kohtaan osoittamalla, että päätöksesi perustuu kaikkiin tosiasioihin, ja selventävät kysymykset auttavat sinua selvittämään.

On hämmästyttävää, kuinka paljon hyödyllistä tietoa voidaan saada kuuntelemalla tarkasti keskustelukumppania ja kuinka paljon tehokkaampi EI on tällaisessa tilanteessa.

Kunnioitus tekee keskustelukumppanista vastaanottavaisemman sanojesi havainnolle. Tällaisessa tilanteessa hän ei yksinkertaisesti kiellä sitä, mitä sanoit.

Sinun on kunnioitettava muita yhdestä yksinkertaisesta syystä - tämä käyttäytyminen on tehokasta.

Kunnioitus on jotain pankkitalletusta, jota voit aina käyttää vaikeassa tilanteessa.

Kunnioitus on halvin myönnytys, jonka voit tehdä.

Jos et vahvista keskustelukumppanin oikeutta tiettyihin tunteisiin, riippumatta suhtautumisestasi hänen käytökseensä, sinun ei pitäisi odottaa hänen kuulevan EI, ymmärtävän ja hyväksyvän sen.

Tietoja kirjasta

Jotkut harjoitukset ovat helppoja suorittaa, kun taas toiset vievät aikaa. Sinun ei tarvitse tehdä harjoituksia järjestyksessä, voit aina valita miltä näyttää...

Tietoja kirjasta
Henkilökohtainen työkirjasi tietoisuuden, itseluottamuksen ja vapauden lisäämiseen.

Monien on vaikea sanoa "ei" kysymykselle, pyynnölle tai tehtävälle. Syyt ovat erilaisia ​​- haluttomuudesta tuntea epämukavuutta ja syyllisyyttä tarpeettomuuden pelkoon. Ajattele sitä: se, joka sanoo jatkuvasti "kyllä", helpottaa muiden elämää paljon, mutta jättää omat intressinsä taustalle. On hyvä, että jokainen voi oppia kuuntelemaan herkästi itseään ja tarpeitaan, puolustamaan kantaansa eikä enää sano "kyllä" eli "ei".

Tämä muistikirja auttaa sinua ymmärtämään syitä, miksi et sano "ei", ja antaa sinulle strategioita ja yksinkertaisia ​​työkaluja, joiden avulla voit asettaa oman vapautesi rajat ja pakottaa sinut kunnioittamaan ystävällistä mutta lujaa kieltäytymistäsi.

Jotkut harjoitukset ovat helppoja suorittaa, kun taas toiset vievät aikaa. Harjoituksia ei tarvitse tehdä järjestyksessä, voit aina valita sen, mikä tuntuu tällä hetkellä sopivimmalta. Ja jos haluat tehdä yhteenvedon välituloksesta, selaa muistikirjaa muutama sivu taaksepäin.

Ota kynä ja mene! Näet kuinka helppoa on sanoa ei.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu?
Niille, jotka haluavat oppia kieltäytymään toisista lujasti, kohteliaasti ja itsevarmasti.

kirjailijasta
Petra Kunze on opiskellut saksaa ja yhteiskuntatieteitä ja hänellä on apulaisprofessori. 20 vuoden ajan hän on kirjoittanut kirjoja perheasioista, psykologiasta ja psykokorjauksesta. Hän julkaisi monia kirjoja kustantamo "Graefe und Unzer". Elämäkerran kirjoittajana hän auttaa ihmisiä kirjoittamaan muistelmiaan.