Yksi henkisistä toiminnoista ja henkisen toiminnan tyypeistä, joka on suunniteltu tallentamaan, keräämään ja toistamaan tietoa. Kyky tallentaa tietoa ulkomaailman tapahtumista ja kehon reaktioista pitkään ja käyttää sitä toistuvasti tietoisuuden alueella myöhempien toimintojen järjestämiseen.

Muisteja on erilaisia:

• aistinvaraisesti - visuaalinen (visuaalinen) muisti, motorinen (kinesteettinen) muisti, ääni (auditiivinen) muisti, makumuisti, kipumuisti;
• sisällön mukaan - kuvaannollinen muisti, motorinen muisti, tunnemuisti;
• muistamisen järjestämisestä - episodinen muisti, semanttinen muisti, menettelymuisti;
• mukaan ajalliset ominaisuudet - , ultra-lyhytaikainen muisti;
• tavoitteen läsnäololla - mielivaltainen ja tahaton;
• varojen saatavuuden mukaan - epäsuora ja ei-välitteinen;
• kehitystason mukaan - motorinen, emotionaalinen, kuviollinen, sanallinen-looginen.

Muistin toiminnan ominaisuudet

Muistin ominaisuudet

• Tarkkuus
• Äänenvoimakkuus
• Muistiprosessien nopeus
• Unohtamisen nopeus

Muistin kuvioita

Muisti on rajallinen. Suuren materiaalimäärän toistamisen onnistuminen riippuu toistojen ajallisen jakautumisen luonteesta. On olemassa sellainen kuvio kuin unohtamiskäyrä.

Muistin lait:

Kiinnostuksen laki– Mielenkiintoisia asioita on helpompi muistaa.
Ymmärtämisen laki- Mitä syvemmälle tulet tietoiseksi ulkoa muistaneista tiedoista, sitä paremmin se muistetaan.
Asennuslaki- Jos henkilö antoi itselleen asennuksen muistaakseen tietoja, niin muistaminen tapahtuu helpommin.
Toiminnan laki– Toimintaan liittyvä tieto (eli jos tietoa viedään käytäntöön) jää paremmin mieleen.
Kontekstin laki- Tiedon assosiatiivisella linkityksellä jo tuttuihin käsitteisiin uusi omaksuu paremmin.
Eston laki– Samanlaisia ​​käsitteitä tutkiessa havaitaan vanhan tiedon "päällekkäisyyden" vaikutus uuden kanssa.
Optimaalisen rivin pituuden laki- Muistiin tallennetun rivin pituus ei saisi merkittävästi ylittää äänenvoimakkuutta.
reunalaki- Alussa ja lopussa esitetyt tiedot jäävät parhaiten mieleen.
Toiston laki- Useampaan kertaan toistuva tieto jää parhaiten mieleen.
Epätäydellisyyden laki– Parhaiten jäävät mieleen keskeneräiset toimet, tehtävät, sanomattomat lauseet jne.

Mnemotekniset muistamisen menetelmät

• Semanttisten lauseiden muodostaminen muistiin tallennettujen tietojen alkukirjaimista.
• Rhyming.
• Pitkien termien tai vieraiden sanojen ulkoa ottaminen konsonanttien avulla.
• Löytää kirkkaita epätavallisia assosiaatioita (kuvia, lauseita), jotka liittyvät ulkoa opetettuun tietoon.
• Ciceron menetelmä spatiaaliseen mielikuvitukseen.
• Aivazovskin menetelmä perustuu visuaalisen muistin harjoitteluun.
• Menetelmät numeroiden muistamiseen:
  • kuviot;
  • tuttuja numeroita.

Muistiprosessit

• Muistioppiminen on muistiprosessi, jonka kautta jälkiä painaa, uusia aistimuksia, havaintoja, ajattelua tai kokemusta tuodaan assosiatiivisten linkkien järjestelmään. Muistamisen perustana on materiaalin yhdistäminen merkitykseen yhdeksi kokonaisuudeksi. Semanttisten yhteyksien muodostaminen on tulosta ulkoa opitun aineiston sisällöstä pohtimisesta.
• Varastointi - materiaalin kerääntyminen muistirakenteeseen, mukaan lukien sen käsittely ja assimilaatio. Säilyttäminen mahdollistaa sen, että ihminen voi oppia, kehittää havaintoprosessejaan (sisäiset arviot, maailmankuva) sekä ajattelua ja puhetta.
• Jäljentäminen ja tunnustaminen on prosessi, jossa päivitetään aiemman kokemuksen elementtejä (kuvat, ajatukset, tunteet, liikkeet). Yksinkertainen jäljentämismuoto on tunnistus - havaitun kohteen tai ilmiön tunnistaminen aiemmasta kokemuksesta jo tunnetuksi, samankaltaisuuksien löytäminen esineen ja sen kuvan välille muistissa. Lisääntyminen on vapaaehtoista ja tahatonta. Kun tahaton kuva ponnahtaa päähän ilman ihmisen ponnistuksia.

Jos lisääntymisprosessissa on vaikeuksia, prosessi on käynnissä. Tarvittavien elementtien valinta vaaditun tehtävän kannalta. Toistettu tieto ei ole tarkka kopio siitä, mikä on painettu muistiin. Tietoa muutetaan, järjestetään jatkuvasti uudelleen.

• Unohtaminen tarkoittaa lisääntymiskyvyn menettämistä ja joskus jopa sen tunnistamista, mikä on aiemmin opittu ulkoa. Useimmiten unohdamme sen, mikä ei ole merkittävää. Unohtaminen voi olla osittaista (lisääntyminen ei ole täydellistä tai sen kanssa) ja täydellistä (toistamisen ja tunnistamisen mahdottomuus). Tee ero tilapäisen ja pitkäaikaisen unohtamisen välillä.

neurologinen muisti

Muisti on joukko toimintoja, jotka sisältävät sekä biologis-fysiologisia että henkisiä prosesseja, joiden toteutuminen tällä hetkellä johtuu siitä, että jotkin aikaisemmat, ajallisesti läheiset tai kaukaiset tapahtumat ovat merkittävästi muuttaneet organismin tilaa. (C. Flores).

Muisti tarkoittaa aikaisemman kokemuksen käyttöä ja osallistumista nykyhetkeen. Tästä näkökulmasta katsottuna muisti, sekä lujittumisen että toistumisen hetkellä, on toimintaa sanan täydessä merkityksessä. (Zinchenko).

• Visuaalinen (visuaalinen) muisti vastaa visuaalisten kuvien säilyttämisestä ja toistosta.
• Moottorin muisti vastaa moottorin toimintoja koskevien tietojen tallentamisesta. Esimerkiksi ensiluokkainen baseball-pelaaja heittää palloa erinomaisesti, osittain johtuen aiempien heittojen motorisesta aktiivisuudesta.
• Episodinen muisti on muisto tapahtumista, joihin osallistuimme tai joita näimme (Tulving, 1972). Esimerkkejä siitä voi olla muistaminen, kuinka juhlit 17-vuotissyntymäpäivääsi, kihlautumispäiväsi muistaminen, viime viikolla näkemäsi elokuvan juonen muistaminen. Tämän tyyppiselle muistille on ominaista se, että tiedon muistaminen tapahtuu ilman näkyvää ponnisteluamme.
• Semanttinen muisti on tosiasioiden, kuten kertotaulukon tai sanojen merkityksen, muistia. Et todennäköisesti pysty muistamaan, missä ja milloin sait tietää, että 6547 x 8791 = 57554677 tai keneltä opit mitä sana "osake" tarkoittaa, mutta tämä tieto on kuitenkin osa muistiasi. Ehkä pystyt muistamaan kaiken kidutuksen, jonka kertotaulukon tutkiminen toi sinulle. Sekä episodinen että semanttinen muisti sisältävät tietoa, joka on helppo kertoa ja julistaa. Siksi nämä kaksi alijärjestelmää ovat osa suurempaa luokkaa, jota kutsutaan deklaratiiviseksi muistiksi.
• Proseduurimuistilla tai sen muistamisella, miten jotain tehdään, on joitain yhtäläisyyksiä motorisen muistin kanssa. Erona on se, että toimenpiteen kuvaus ei välttämättä tarkoita motoristen taitojen omaamista. Esimerkiksi kouluvuosinasi sinun piti opetella työskentelemään diasäännön kanssa. Tämä on eräänlaista "tietämystä", jota usein verrataan kuvaileviin tehtäviin, joihin liittyy "tietää mitä".
• Topografinen muisti - kyky navigoida avaruudessa, tunnistaa polku ja seurata reittiä, tunnistaa tuttuja paikkoja. Topografinen kretinismi voi johtua useista häiriöistä, mukaan lukien havainto-, suuntautumis- ja muistivaikeudet.

Muistityyppien luokittelu kriteerien mukaan

• kuvaannollinen muisti
• verbaal-looginen muisti
• sensorinen muisti
• tunnemuisti

Aika

• toimiva
• keskitason

Muistamisen järjestäminen

• episodinen muisti
• semanttinen muisti
• prosessimuisti

Ihmisen muistin ominaisuudet

Ihmismuistin tutkimuksen edelläkävijä on Herman Ebbinghaus, joka kokeili itseään (päätekniikkana oli muistaa merkityksettömiä sana- tai tavuluetteloita).

Pitkä- ja lyhytaikainen muisti

Fysiologiset tutkimukset paljastavat kaksi päätyyppiä muistia: lyhytaikainen ja pitkäaikainen. Yksi Ebbinghausin tärkeimmistä löydöistä oli, että jos lista ei ole kovin suuri (yleensä 7), niin se voidaan muistaa ensimmäisen lukemisen jälkeen (yleensä heti muistettavien elementtien luetteloa kutsutaan lyhyen aikavälin kooksi muisti).

Toinen Ebbinghausin määrittelemä laki on, että säilytettävän materiaalin määrä riippuu ajasta muistiin tallentamisesta varmennukseen (ns. "Ebbinghaus-käyrä"). Paikannusvaikutus havaittiin (tapahtuu, jos tallennettu tieto ylittää tilavuudeltaan lyhytaikaisen muistin). Se johtuu siitä, että tietyn elementin muistamisen helppous riippuu paikasta, jonka se vie peräkkäin (ensimmäinen ja viimeinen elementti on helpompi muistaa).

Lyhytaikaisen muistin uskotaan perustuvan sähköfysiologisiin mekanismeihin, jotka tukevat yhdistettyjä hermosoluja. Pitkäaikainen muisti on kiinnitetty rakenteellisilla muutoksilla yksittäisissä soluissa, jotka ovat osa hermosoluja, ja se liittyy kemialliseen transformaatioon, uusien aineiden muodostumiseen.

lyhytkestoinen muisti

Lyhytaikainen muisti johtuu hermoyhteyksien ajallisista malleista, jotka tulevat frontaalisen (erityisesti dorsolateraalisen, prefrontaalisen) ja parietaalisen aivokuoren alueilta. Täällä aistitieto tulee sisään. Lyhytaikaisen muistin avulla voit muistaa jotain tietyn ajan kuluttua muutamasta sekunnista minuuttiin ilman toistoa. Sen kapasiteetti on hyvin rajallinen. George Miller työskennellessään Bell Laboratoriesissa suoritti kokeita, jotka osoittivat, että lyhytaikaisen muistin kapasiteetti on 7 ± 2 esinettä (hänen kuuluisan teoksensa nimi on "Maginen numero 7 ± 2"). Nykyaikaiset arviot lyhytaikaisen muistin kapasiteetista ovat jonkin verran pienempiä, tyypillisesti 4-5 objektia, ja tiedetään, että lyhytaikaisen muistin kapasiteetti kasvaa "chunking"-nimisen (objektien ryhmittelyn) kautta. Jos esimerkiksi esität merkkijonon

FSBKMSMCHSEGE

ihminen pystyy muistamaan vain muutaman kirjaimen. Kuitenkin, jos samat tiedot esitetään eri tavalla:

FSB CMS hätätilanteiden ministeriön yhtenäinen valtiontarkastus

ihminen pystyy muistamaan paljon enemmän kirjaimia, koska hän pystyy ryhmittelemään (yhdistämään ketjuiksi) tietoa semanttisista kirjainryhmistä (englanninkielisessä alkuperäisessä: FBIPHDTWAIBM ja FBI PHD TWA IBM). Herbert Simon osoitti myös, että ihanteellinen koko kirjainten ja numeroiden paloille, olivatpa ne merkityksellisiä tai ei, on kolme yksikköä. Ehkä joissain maissa tämä näkyy taipumuksessaan esittää puhelinnumero useana 3-numeroisena ryhmänä ja lopullinen 4-numeroinen ryhmä, joka on jaettu kahteen kahden numeron ryhmään.

On olemassa hypoteeseja, joiden mukaan lyhytaikainen muisti perustuu ensisijaisesti akustiseen (verbaaliseen) koodiin tiedon tallentamiseksi ja vähemmässä määrin visuaaliseen koodiin. Conrad (1964) osoitti, että koehenkilöillä on vaikeampaa muistaa sanajoukkoja, jotka ovat akustisesti samanlaisia.

Nykyaikaiset muurahaisviestintätutkimukset ovat osoittaneet, että muurahaiset pystyvät muistamaan ja lähettämään tietoa jopa 7 bitin verran. Lisäksi esitetään mahdollisen objektien ryhmittelyn vaikutus viestin pituuteen ja lähetyksen tehokkuuteen. Tässä mielessä laki "Maaginen luku 7 ± 2" täyttyy myös muurahaisille.

pitkäaikaismuisti

Aistinvaraisessa ja lyhytaikaisessa muistissa säilymisellä on yleensä tiukasti rajoitettu kapasiteetti ja kesto, eli tieto on saatavilla jonkin aikaa, mutta ei loputtomasti. Sitä vastoin pitkäaikainen muisti voi tallentaa paljon enemmän tietoa mahdollisesti äärettömän ajan (koko eliniän). Esimerkiksi jokin 7-numeroinen puhelinnumero voidaan tallentaa lyhytaikaiseen muistiin ja unohtaa muutaman sekunnin kuluttua. Toisaalta ihminen voi muistaa toistamalla puhelinnumeroa vuosia eteenpäin. Pitkäkestoisessa muistissa tiedot koodataan semanttisesti: Baddeley (1960) osoitti, että 20 minuutin tauon jälkeen koehenkilöillä oli merkittäviä vaikeuksia muistaa listaa vastaavista merkityksistä (esim. suuri, valtava, suuri, massiivinen).

Pitkäaikaista muistia tukevat vakaammat ja muuttumattomat muutokset hermoyhteyksissä, jotka ovat jakautuneet laajasti aivoihin. on tärkeä tiedon yhdistämisessä lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaiseen muistiin, vaikka se ei näytä tallentavan tietoa itse. Pikemminkin hippokampus osallistuu hermoyhteyksien muuttamiseen 3 kuukauden alkukoulutuksen jälkeen.

Yksi tärkeimmistä tehtävistä on tiedon yhdistäminen. On mahdollista osoittaa, että muisti riippuu riittävästä ajanjaksosta harjoittelun ja testauksen välillä. Lisäksi hippokampus toistaa kuluvan päivän toiminnan unen aikana.

Muistihäiriöt

Suuri määrä tietoa muistin rakenteesta ja toiminnasta, joka on nyt saatavilla, saatiin tutkimalla sen rikkomisen ilmiöitä. Muistihäiriöt - amnesia - voivat johtua useista syistä. Vuonna 1887 venäläinen psykiatri S. S. Korsakov kuvaili julkaisussaan On Alcoholic Paralysis ensimmäisen kerran kuvan vakavista muistihäiriöistä, joita esiintyy vakavan alkoholimyrkytyksen yhteydessä. Löytö nimeltä "Korsakovin oireyhtymä" on vakiintunut tieteellisessä kirjallisuudessa. Tällä hetkellä kaikki muistihäiriöt jaetaan:

• Hypomnesia - muistin heikkeneminen. Muisti heikkenee iän myötä ja/ja minkä tahansa aivosairauden seurauksena (aivosuonien skleroosi, epilepsia jne.).
• Hypermnesia - epänormaali muistin teroittuminen verrattuna normaaleihin indikaattoreihin - havaitaan paljon harvemmin. Ihmiset, joilla on tämä ominaisuus, unohtavat tapahtumat suurilla vaikeuksilla (Shereshevsky)
• Paramnesia, johon liittyy vääriä tai vääristyneitä muistoja sekä nykyisyyden ja menneisyyden, todellisen ja kuvitellun siirtymistä.

Erityisesti erottuu lapsuuden amnesia - muistin menetys varhaislapsuuden tapahtumista. Ilmeisesti tämän tyyppinen muistinmenetys liittyy hippokampuksen yhteyksien kypsymättömyyteen tai muiden menetelmien käyttöön muistin "avainten" koodaamiseksi tässä iässä.

Mytologia, uskonto, filosofia muistista

• Muinaisessa kreikkalaisessa mytologiassa on myytti Lethe-joesta. Lethe tarkoittaa "unohdellisuutta" ja on olennainen osa kuoleman valtakuntaa. Kuolleet ovat niitä, jotka ovat menettäneet muistinsa. Toisaalta jotkut suosion saaneet, muun muassa Tiresias tai Amphiaraus, säilyttivät muistinsa kuolemansa jälkeenkin.
• Lethe-joen vastakohta on jumalatar Mnemosyne, henkilöitymä Muisto, Kronoksen ja Okeanoksen sisar - kaikkien muusien äiti. Hänellä on Kaikkitietävä: Hesiodoksen (Theogony, 32 38) mukaan hän tietää "kaiken, mikä oli, kaiken, mikä on ja kaiken, mikä tulee olemaan". Kun muusat ottavat runoilijan haltuunsa, hän juo Mnemosynen tiedon lähteestä, mikä tarkoittaa ennen kaikkea sitä, että hän koskettaa "alkuperän", "alkujen" tietoa.
• Anamnesis-filosofian mukaan - muisteleminen, muisteleminen - käsite, joka kuvaa kognitioprosessin perusmenettelyä.

- Aina kun et muista nimeä tai paikkaa, kirjoita se päiväkirjaasi.
"Entä jos en muista päiväkirjaa?"

Tässä artikkelissa esittelemme sinulle muistin periaatteita, kerromme sinulle muistojen muistamisen ja palauttamisen menetelmistä, jaamme harjoituksia, tiedemiesten suosituksia ja odottamattomia faktoja muistista. Muistat sen varmasti 🙂

Kuinka muisti toimii

Tiesitkö, että sana "muisti" johtaa meitä harhaan. Se antaa vaikutelman, että puhumme jostain yhtenäisestä, yhdestä henkisestä taidosta. Mutta viimeisen viidenkymmenen vuoden aikana tutkijat ovat havainneet, että on olemassa useita erilaisia ​​muistamisprosesseja. Meillä on esimerkiksi lyhyt- ja pitkäaikainen muisti.

Kaikki tietävät sen lyhytkestoinen muisti käytetään, kun sinun täytyy pitää mielessäsi ajatus noin minuutin ajan (esimerkiksi puhelinnumero, johon aiot soittaa). Samanaikaisesti on erittäin tärkeää olla ajattelematta jotain muuta - muuten unohdat numeron välittömästi. Tämä väite koskee sekä nuoria että vanhoja ihmisiä, mutta jälkimmäisille sen merkitys on silti hieman suurempi. Lyhytaikainen muisti on mukana erilaisissa prosesseissa, esimerkiksi se seuraa lukujen muutoksia yhteen- tai vähennyslaskussa.

Pitkäaikaismuistiь on vastuussa kaikesta mitä tarvitsemme yli minuutissa, vaikka jokin muu häiritsisi sinua tässä välissä. Pitkäaikainen muisti on jaettu proseduaaliseen ja deklaratiiviseen.

1. prosessimuisti koskee esimerkiksi polkupyörällä ajamista tai pianonsoittoa. Jos kerran olet oppinut tekemään tämän, kehosi vain toistaa tarvittavat liikkeet - ja tätä ohjaa menettelymuisti.
2. Ilmoittautunut muisti, puolestaan ​​osallistuu tietoiseen tiedon palauttamiseen esimerkiksi silloin, kun on tarpeen palauttaa ostoslistaa. Tämän tyyppinen muisti voi olla joko sanallinen (verbaalinen) tai visuaalinen (visuaalinen) ja se jaetaan semanttiseen ja episodiseen muistiin.

• semanttinen muisti viittaa käsitteiden merkitykseen (erityisesti ihmisten nimiin). Oletetaan, että tieto siitä, mikä polkupyörä on, kuuluu tällaiseen muistiin.
• episodinen muisti- tapahtumiin. Esimerkiksi tieto siitä, milloin viimeksi kävit pyöräretkellä, vaatii episodista muistiasi. Osa episodisesta muistista on omaelämäkerrallista - se liittyy erilaisiin tapahtumiin ja elämänkokemuksiin.

Lopulta pääsimme tuleva muisti- se viittaa siihen, mitä aiot tehdä: soita autohuoltoon tai osta kukkakimppu ja käy tädilläsi, tai siivoa kissan hiekkalaatikko.

Kuinka muistot muodostuvat ja palautetaan

Muisti on mekanismi, jolla nykyhetkellä saadut vaikutelmat vaikuttavat meihin tulevaisuudessa. Aivoille uusi kokemus tarkoittaa hermosolujen spontaania toimintaa. Kun meille tapahtuu jotain, hermosoluryhmät syttyvät ja välittävät sähköimpulsseja. Geenin työ ja proteiinin tuotanto luovat uusia synapseja, stimuloivat uusien hermosolujen kasvua.

Mutta unohtamisen prosessi on samanlainen kuin kuinka lumi putoaa esineiden päälle peittäen ne itsellään, josta ne muuttuvat valkoisiksi ja valkoisiksi - ja sellaisiksi, että et voi enää erottaa missä se oli.

Impulssi, joka provosoi muistin purkamisen - sisäisen (ajatuksen tai tunteen) tai ulkoisen tapahtuman, saa aivot assosioitumaan menneisyyden tapahtumaan. toimii eräänlaisena ennustusvälineenä: se valmistautuu jatkuvasti tulevaisuuteen menneisyyden perusteella. Muistot säätelevät käsitystämme nykyhetkestä "suodattimen" kautta, jonka läpi katsomme ja oletamme automaattisesti, mitä tapahtuu seuraavaksi.

Muistin purkumekanismilla on tärkeä ominaisuus. Sitä on tutkittu huolellisesti vasta viimeisen 25 vuoden aikana: kun otamme koodatun muistin pois sisäisestä muististamme, sitä ei välttämättä tunnisteta joksikin menneisyydestä.

Otetaan esimerkiksi pyöräily. Istut pyörän selkään ja vain ajat, ja hermosolujen klusterit syttyvät aivoissa, jolloin voit polkea, tasapainottaa ja jarruttaa. Tämä on eräänlainen muisto: menneisyyden tapahtuma (yritit oppia ajamaan pyörällä) vaikutti käyttäytymiseesi nykyhetkellä (ajat sillä), mutta et koe tämän päivän pyöräilyä muistona päivästä, jolloin teet ensimmäisen kerran. pakko tehdä se.

Jos sinua pyydetään muistamaan aivan ensimmäinen ajo pyörällä, ajattelet, skannaat muistitallenteen ja saat esimerkiksi kuvan isästä tai vanhemmasta siskosta, joka juoksi perässäsi, muistat pelon ja kipu ensimmäisestä putoamisesta tai ilosta, että onnistuit pääsemään lähimpään käännökseen. Ja tiedät varmasti, että muistat jotain menneisyydestä.

Nämä kaksi muistinkäsittelytyyppiä liittyvät läheisesti jokapäiväisessä elämässämme. Niitä, jotka auttavat meitä polkemaan, kutsutaan implisiittisiksi muistoiksi, ja kykyä muistaa päivä, jolloin opimme ajamaan, kutsutaan eksplisiittisiksi muistoiksi.

Mestari keräämään mosaiikkeja

Meillä on lyhytaikainen työmuisti, tietoisuuslevy, jolle voimme asettaa kuvan milloin tahansa. Ja muuten sillä on rajallinen kapasiteetti, johon tietoisuuden etualalla olevat kuvat tallennetaan. Mutta on muitakin muistityyppejä.

Vasemmalla pallonpuoliskolla hippokampus muodostaa tosiasiallista ja kielellistä tietoa; oikealla - järjestää elämänhistorian "tiilet" ajan ja aiheen mukaan. Kaikki tämä työ tekee muistin "hakukoneesta" tehokkaamman. Hippokampusta voidaan verrata mosaiikkien kerääjään: se yhdistää erilliset kuvien fragmentit ja implisiittisten muistojen tuntemukset todellisen ja omaelämäkerrallisen muistin täysimittaiseksi "kuviksi".

Jos hippokampus äkillisesti vaurioituu esimerkiksi aivohalvauksen aikana, myös muisti heikkenee. Daniel Siegel kertoi tämän tarinan kirjassaan: ”Kerran illallisella ystävien kanssa tapasin miehen, jolla oli tällainen ongelma. Hän kertoi minulle kohteliaasti, että hänellä oli useita kahdenvälisiä aivohalvauksia, ja pyysi minua olemaan loukkaantumatta, jos menin hetkeksi kaatamaan itselleni vettä, mutta sitten hän ei muistanut minua. Ja todellakin, palasin lasi käsissäni, ja esittelimme jälleen itsemme toisillemme.

Kuten jotkut unilääkkeet, alkoholi on tunnettu siitä, että se sammuttaa tilapäisesti hippokampuksen. Alkoholin aiheuttama pimennystila ei kuitenkaan ole sama kuin tilapäinen tajunnan menetys: ihminen on tajuissaan (vaikkakin toimintakyvytön), mutta ei koodaa tapahtuvaa eksplisiittisessä muodossa. Ihmiset, jotka kokevat tällaisia ​​muistihäiriöitä, eivät välttämättä muista, kuinka he pääsivät kotiin tai kuinka he tapasivat henkilön, jonka kanssa he heräsivät aamulla samassa sängyssä.

Hippokampus sammuu myös vihasta, ja hallitsemattoman raivokohtauksista kärsivät ihmiset eivät välttämättä valehtele väittäessään, että he eivät muista mitä he sanoivat tai tekivät tässä muuttuneessa tietoisuustilassa.

Kuinka testata muistisi

Psykologit käyttävät erilaisia ​​tekniikoita muistin testaamiseen. Jotkut niistä voit tehdä itse kotona.

1. Verbaalisen muistin testi. Pyydä jotakuta lukemaan sinulle 15 sanaa (vain toisiinsa liittymättömät sanat: pensas, lintu, hattu jne.). Toista ne: alle 45-vuotiaat muistavat yleensä noin 7-9 sanaa. Kuuntele sitten tämä lista vielä neljä kertaa. Normi: toista 12–15 sanaa. Jatka liiketoimintaasi ja toista sanat 15 minuutin kuluttua (mutta vain muistista). Useimmat keski-ikäiset ihmiset eivät pysty toistamaan enempää kuin 10 sanaa.
2. Visuaalisen muistin testi. Piirrä tämä monimutkainen kaavio ja yritä piirtää se muistista 20:n jälkeen. Mitä enemmän yksityiskohtia muistat, sitä paremmin muistisi kehittyy.

Miten muisti liittyy aisteihin?

Tutkija Michael Merzenichin mukaan "yksi viimeaikaisen tutkimuksen tärkeimmistä havainnoista on, että aistit (kuulo, näkö ja muut) liittyvät läheisesti muistiin ja kognitiivisiin kykyihin. Tämän keskinäisen riippuvuuden vuoksi toisen heikkous tarkoittaa usein tai jopa aiheuttaa toisen heikkoutta.

Esimerkiksi Alzheimerin tautia sairastavien potilaiden tiedetään vähitellen menettävän muistinsa. Ja yksi tämän taudin ilmenemismuodoista on, että he alkavat syödä vähemmän. Kävi ilmi, että koska näkövammaisuus on yksi tämän taudin oireista, potilaat (muun muassa) eivät yksinkertaisesti näe ruokaa ...

Toinen esimerkki koskee normaaleja ikääntymiseen liittyviä muutoksia kognitiivisessa toiminnassa. Ikääntyessä ihmisestä tulee yhä enemmän unohtavampi ja hajamielinen. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että aivot eivät enää ole yhtä hyvät kuin ennen, ja ne käsittelevät sensorisia signaaleja. Tämän seurauksena menetämme kyvyn säilyttää uusia visuaalisia esityksiä kokemuksestamme yhtä selkeästi kuin ennenkin, ja myöhemmin meillä on ongelmia niiden käytössä ja palauttamisessa.

Muuten on uteliasta, että altistuminen siniselle valolle lisää vastetta hypotalamuksen ja amygdalan, eli huomion ja muistin järjestämisestä vastaavien aivoalueiden, emotionaalisiin ärsykkeisiin. Joten kaikkien sinisen sävyjen katsominen on hyödyllistä.

Tekniikat ja harjoitukset muistin harjoittamiseen

Ensimmäinen ja tärkein asia, joka sinun tulee tietää, jotta sinulla on hyvä muisti, on. Tutkimukset ovat osoittaneet, että avaruusmuistista vastuussa oleva hippokampus on laajentunut taksinkuljettajilla. Tämä tarkoittaa, että mitä useammin teet muistia käyttäviä toimintoja, sitä paremmin pumppaat sitä.

Ja tässä on muita temppuja, jotka auttavat sinua kehittämään muistiasi, parantamaan kykyäsi muistaa ja muistaa kaiken tarvitsemasi.

1. Tule hulluksi!

Kaikilla elävillä olennoilla on muisti, mutta se on saavuttanut ihmisen korkeimman kehitystason. Muisti yhdistää menneisyyden nykyhetkeen. Se on muisti, jonka avulla ihminen voi olla tietoinen "minästään", toimia ympärillään olevassa maailmassa, olla kuka hän on. Ihmisen muisti on henkisen reflektoinnin muoto, joka koostuu yksilön kokemuksensa keräämisestä, lujittamisesta, säilyttämisestä ja myöhemmästä toistamisesta. Meillä on toiminnallinen koulutus, joka tekee tehtävänsä kolmen pääprosessin vuorovaikutuksen kautta: tiedon muistaminen, tallennus ja toisto. Nämä prosessit eivät vain ole vuorovaikutuksessa, vaan niiden välillä on molemminpuolinen ehdollisuus. Loppujen lopuksi voit tallentaa vain sen, minkä muistat, ja toistaa - mitä olet tallentanut.

Muistaminen. Ihmisen muisti alkaa tiedon: sanojen, kuvien, vaikutelmien muistamisesta. Muistiprosessin päätehtävä on muistaa tarkasti, nopeasti ja paljon. Erottele tahaton ja tahdonvoimainen muisti. Mielivaltainen muistaminen käynnistyy, kun tavoitteena on muistaa paitsi se, mikä on itse painettu hänen muistiinsa, myös se, mikä on välttämätöntä. Mielivaltainen muistaminen on aktiivista, määrätietoista ja sillä on tahdonvoimainen alku.

Se, mikä on henkilökohtaisesti merkittävää, liittyy henkilön toimintaan ja hänen etuihinsa, on luonteeltaan tahatonta muistamista. Tahattoman muistamisen myötä ihminen on passiivinen. Tahaton muistaminen osoittaa selvästi sellaisen muistin ominaisuuden kuin selektiivisyys. Jos kysyt eri ihmisiltä, ​​mitä he muistavat eniten samoista häistä, niin jotkut puhuvat helposti siitä, kuka ja mitä lahjoja antoi vastaparille, toiset - mitä he söivät ja joivat, toiset - minkä musiikin mukaan he tanssivat jne. Kuitenkin samaan aikaan kumpikaan ensimmäinen, toinen tai kolmas eivät asettaneet itselleen selkeää tavoitetta muistaa jotain erityistä. Muistin selektiivisyys toimi.

On syytä mainita "Zeigarnik-ilmiö" (sen kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1927 Neuvostoliiton psykologi Bluma Vulfovna Zeigarnik (1900-1988): henkilö muistaa tahattomasti keskeneräiset toimet paljon paremmin, tilanteet, jotka eivät ole saaneet luonnollista ratkaisua.

Jos emme pystyneet saamaan jotain loppuun, syömään loppuun, saamaan mitä halusimme ollessamme lähellä tavoitetta, niin tämä muistetaan perusteellisesti ja pitkäksi aikaa ja onnistuneesti suoritettu unohtuu nopeasti ja helposti. Syynä on se, että keskeneräinen toiminta on voimakkaiden negatiivisten lähde, jotka ovat vaikutukseltaan paljon vahvempia kuin positiiviset.

Monet tiedemiehet ovat tutkineet muistitekniikoita. Erityisesti saksalainen psykologi G. Ebbinghaus muotoili useita ulkoa oppimisen malleja. Hän uskoi, että toisto (epäsuora tai suora) on ainoa suhteellinen takuu muistamisen luotettavuudesta. Lisäksi muistamisen tulos on tietyssä määrin riippuvainen toistojen määrästä. Ebbinghausin lain mukaan koko sarjan ulkoa oppimiseen tarvittavien toistuvien esitysten määrä kasvaa paljon nopeammin kuin esitettävän sarjan kohde. Jos tutkittava muistaa yhdestä esityksestä (näytöstä) 8 numeroa, 9 numeron muistamiseen hän tarvitsee 3-4 esitystä. Tiedemies korostaa myös tahdonvoimatekijän merkitystä. Mitä enemmän huomio keskittyy mihin tahansa tietoon, sitä nopeammin muistaminen tapahtuu.

On kuitenkin havaittu, että toiston toisto on vähemmän tehokasta kuin mielekäs muistaminen. Modernin psykologian suunta - mnemoniikka - kehittää lukuisia assosiatiivisen viestinnän periaatteeseen perustuvia muistitekniikoita: tiedon kääntämistä kuviksi, grafiikoiksi, kuviksi, kaavioiksi.

jakaa neljä erilaista ihmismuistia ulkoa kirjoitetun materiaalin tyypin mukaan.
1. Moottorin muisti, ts. kyky muistaa ja toistaa moottoritoimintojen järjestelmä (autolla ajaminen, punoksen kudonta, solmio jne.).
2. Kuvannomainen muisti - kyky tallentaa ja edelleen käyttää havaintomme tietoja. Se voi olla (vastaanottavasta analysaattorista riippuen) kuulo-, visuaalinen-, tunto-, haju- ja makuaistillinen.
3. Emotionaalinen muisti vangitsee kokemamme tunteet, tunnetilojen ja vaikutteiden erityispiirteet. Lapsi, jota pelotti iso koira, todennäköisesti jopa aikuistuessaan, ei pidä näistä eläimistä pitkään (pelkomuisti).
4. Sanallinen muisti (verbaal-looginen, semanttinen) - korkein muistityyppi, joka on ominaista vain ihmiselle. Sen avulla suoritetaan suurin osa henkisistä toimista ja operaatioista (laskeminen, lukeminen jne.), ihmisen tietopohja muodostuu.

Eri ihmisillä on kehittyneempi muisti: urheilijoilla on motorinen muisti, taiteilijoilla kuvallinen muisti ja niin edelleen.

Tietojen tallentaminen. Ihmisen muistin tärkein vaatimus on tietojen säilyttäminen luotettavasti, pitkään ja ilman häviämistä. On olemassa useita muistitasoja, jotka vaihtelevat siinä, kuinka kauan kukin niistä voi tallentaa tietoa.

1. Sensorinen (välitön) muistityyppi. Tämän muistin järjestelmät sisältävät tarkat ja täydelliset tiedot siitä, kuinka aistimme havaitsevat maailman reseptorien tasolla. Tiedot tallennetaan 0,1-0,5 sekunnissa. Sensorisen muistin toimintamekanismi on helppo havaita: sulje silmäsi, avaa ne sekunniksi ja sulje sitten uudelleen. Näkemäsi selkeä kuva kestää hetken ja katoaa sitten hitaasti.
2. Lyhytaikaisen muistin avulla voit käsitellä valtavan määrän tietoa ylikuormittamatta aivoja, koska se suodattaa pois kaiken tarpeettoman ja jättää hyödyllisen, välttämättömän kiireellisten (hetkellisten) ongelmien ratkaisemiseksi.
3. Pitkäaikainen muisti mahdollistaa tiedon pitkäaikaisen säilytyksen ja käytön. Tietojen tallennuskapasiteetti ja kesto pitkäkestoisessa muistissa voivat olla rajoittamattomia. Pitkäaikaista muistia on kahdenlaisia. Ensimmäinen on tietoisuuden tasolla. Ihminen voi omalla tavallaan muistaa, poimia tarvittavat tiedot. Toinen tyyppi on suljettu pitkäaikainen muisti, johon tiedot tallennetaan alitajunnan tasolla. Normaaleissa olosuhteissa henkilöllä ei ole pääsyä näihin tietoihin, vain psykoanalyyttisten toimenpiteiden, erityisesti hypnoosin, sekä aivojen eri osien ärsytysten avulla pääsee käsiksi siihen ja päivittää kuvia, ajatuksia, kokemuksia kaikessa. yksityiskohdat.
4. Välimuisti on lyhyt- ja pitkäaikaismuistin välissä. Se tarjoaa tietojen säilytyksen useiden tuntien ajan. Valvoessaan päivän aikana ihminen kerää tietoa. Jotta aivot eivät ole ylikuormitettuja, ne on vapautettava tarpeettomasta tiedosta. Viimeisen päivän aikana kertynyt tieto tyhjennetään, luokitellaan ja tallennetaan pitkäaikaiseen muistiin yöunien aikana. Tutkijat ovat havainneet, että tämä vaatii vähintään kolme tuntia unta yössä.
5. Työmuisti on eräänlainen ihmisen muisti, joka ilmenee tietyn toiminnan suorittamisen ja sitä palvelemisen aikana.

Toisto. Muistin toistoprosessin vaatimukset ovat tarkkuus ja ajantasaisuus. Psykologiassa erotetaan neljä lisääntymismuotoa:
1) tunnistus - tapahtuu, kun esineiden ja ilmiöiden havaitseminen toistetaan;
2) muisti - suoritetaan havaittujen esineiden todellisessa puuttuessa. Yleensä muistot syntyvät assosiaatioiden kautta, jotka tarjoavat automaattisen, tahattoman lisääntymisen;
3) palauttaminen - suoritetaan havaitun kohteen puuttuessa ja liittyy aktiiviseen tahdonvoimaiseen toimintaan tietojen päivittämiseksi;
4) muistelma - aiemmin havaitun ja näennäisesti unohdetun viivästynyt toisto. Tällä muistintoistomuodolla vanhemmat tapahtumat muistetaan helpommin ja tarkemmin kuin lähimenneisyydessä tapahtuneet.

Unohtaminen on muistin säilyttämisen kääntöpuoli. Tämä on prosessi, joka johtaa selkeyden menettämiseen ja päivitettävien tietojen määrän vähenemiseen. Useimmiten unohtaminen ei ole muistin poikkeavuus, se on luonnollinen prosessi, joka johtuu useista tekijöistä.
1. Aika - alle tunnissa ihminen unohtaa puolet juuri saamastaan ​​tiedosta mekaanisesti.
2. Käytettävissä olevan tiedon aktiivinen käyttö - ensinnäkin unohtuu se, mitä ei jatkuvasti tarvita. Lapsuuden vaikutelmat ja motoriset taidot, kuten luistelu, soittimen soittaminen ja uinti, pysyvät kuitenkin melko vakaina useiden vuosien ajan ilman liikuntaa. Se pysyy alitajunnan tasolla, ikään kuin unohdettuina, mikä häiritsee psykologista tasapainoa, aiheuttaa negatiivista jännitystä (traumaattisia vaikutelmia).

Tietoa muistissamme ei säilytetä muuttumattomina, kuten arkiston asiakirjat. Muistissa materiaali käy läpi muutosta ja laadullista rekonstruktiota.

Ihmisen muistihäiriöt. Erilaiset muistihäiriöt ovat hyvin yleisiä, vaikka useimmat ihmiset eivät huomaa niitä itsessään tai huomaavat ne liian myöhään. Itse käsite "normaali muisti" on melko epämääräinen. Muistin ylitoimintaan liittyy pääsääntöisesti voimakas jännitys, kuumeinen jännitys, tiettyjen lääkkeiden ottaminen tai hypnoottinen vaikutus. Pakkomuistojen muotoa kutsutaan emotionaalisen tasapainon, turvattomuuden ja ahdistuksen rikkomiseksi, mikä luo muistin hyperfunktion temaattisen suuntautumisen. Joten esimerkiksi muistamme jatkuvasti erittäin epämiellyttäviä, sopimattomia tekomme. Tällaisia ​​muistoja on lähes mahdotonta karkottaa: ne kummittelevat meitä, aiheuttavat häpeän tunnetta ja omantunnontuskia.

Käytännössä kyseessä on muistitoiminnon heikkeneminen, käytettävissä olevan tiedon tallennuksen tai toiston osittainen menetys. Selektiivisen pelkistyksen heikkeneminen, vaikeudet toistaa tällä hetkellä tarvittavaa aineistoa (nimet, päivämäärät, nimet, termit jne.) ovat muistin heikkenemisen varhaisimpia ilmenemismuotoja. Silloin muistin heikkeneminen voi ilmetä progressiivisena muistinmenetyksenä, jonka syitä ovat alkoholismi, traumat, ikään liittyvät ja negatiiviset persoonallisuuden muutokset, skleroosi, sairaudet.

Modernissa psykologiassa tunnetaan muistipetosten tosiasiat, jotka ilmenevät äärimmäisen yksipuolisena muistojen selektiivisyyden, väärien muistojen ja muistin vääristymien muodossa. Yleensä ne johtuvat vahvoista haluista, intohimoista, tyydyttämättömistä tarpeista. Esimerkiksi kun lapselle annetaan makeaa, hän syö sen nopeasti ja sitten "unohtaa" sen ja osoittaa vilpittömästi, ettei hän saanut mitään.

Muistin vääristymiseen liittyy usein heikkeneminen kyvyssä erottaa omaa ja toista, mitä ihminen koki todellisuudessa ja mitä hän kuuli, näki elokuvassa tai luki. Tällaisten muistojen useiden toistojen tapauksessa tapahtuu niiden täydellinen personifikaatio, ts. ihminen alkaa pitää muiden ihmisten ajatuksia omina. Muistin pettämistä koskevien tosiasioiden läsnäolo osoittaa, kuinka läheisesti se liittyy ihmisen fantasiaan.

Tiedetään, että jokainen kokemuksemme, vaikutelmamme tai liikkeemme muodostaa tietyn jäljen, joka voi säilyä melko pitkään ja sopivissa olosuhteissa ilmaantua uudelleen ja tulla tietoisuuden kohteeksi. Siksi alle muisti ymmärrämme aikaisemman kokemuksen jälkien painamisen (tallentamisen), säilyttämisen ja myöhemmän tunnistamisen ja jäljentämisen, jonka avulla voit kerätä tietoa menettämättä aikaisempia tietojasi, tietojasi, taitojasi.

Muisti on siis monimutkainen henkinen prosessi, joka koostuu useista toisiinsa liittyvistä yksityisistä prosesseista. Kaikki tiedon ja taitojen lujittaminen viittaa muistin toimintaan. Näin ollen psykologialla on useita monimutkaisia ​​ongelmia. Hän asettaa itselleen tehtävän tutkia, miten jälkiä painuu, mitkä ovat tämän prosessin fysiologiset mekanismit, millä tekniikoilla voidaan laajentaa painettu materiaalin määrää.

Muistin tutkimus oli yksi ensimmäisistä psykologian osista, jossa kokeellinen menetelmä: Tutkittavia prosesseja on yritetty mitata ja kuvata niitä koskevia lakeja. Vielä viime vuosisadan 80-luvulla saksalainen psykologi G. Ebbinghaus ehdotti tekniikkaa, jolla, kuten hän uskoi, oli mahdollista tutkia puhtaan muistin lakeja, riippumatta ajattelun toiminnasta - tämä on merkityksettömien tavujen muistamista. Tämän seurauksena hän johti tärkeimmät oppimiskäyrät (muistin oppiminen) materiaalia. G. Ebbinghausin klassisia tutkimuksia seurasivat saksalaisen psykiatrin E. Kraepelinin teokset, jotka sovelsivat näitä tekniikoita mielenterveysmuutoksista kärsivien potilaiden muistamisen etenemisen analyysiin sekä saksalaisen psykologin G. E. Mullerin teoksia, jonka perustutkimus on omistettu peruslait muistijälkien kiinnittämisestä ja toistamisesta henkilökohtaisesti.

Eläinten käyttäytymisen objektiivisen tutkimuksen kehittämisen myötä muistin tutkimuskenttä on laajentunut merkittävästi. XIX-luvun lopulla ja XX-luvun alussa. Thorndike, kuuluisa amerikkalainen psykologi, otti ensin eläimen taitojen muodostamisen tutkimuskohteena käyttämällä tähän tarkoitukseen analyysiä siitä, kuinka eläin oppi tiensä sokkelossa ja kuinka se vähitellen lujitti hankkimiaan taitoja. XX vuosisadan ensimmäisellä vuosikymmenellä. näiden prosessien tutkimukset ovat saaneet uuden tieteellisen muodon. I. P. Pavlov ehdotti menetelmä ehdollisten refleksien tutkimiseksi. Ehdot, joissa uusia ehdollisia suhteita syntyy ja säilytetään ja jotka vaikuttavat tähän säilyttämiseen, on kuvattu. Korkeamman hermoston opista ja sen peruslaeista tuli myöhemmin tärkein tietomme muistin fysiologisista mekanismeista, ja taitojen kehittäminen ja säilyttäminen sekä eläinten "oppimisprosessi" muodostivat amerikkalaisen käyttäytymistieteen pääsisällön. Kaikki nämä tutkimukset rajoittuivat muistin alkeisimpien prosessien tutkimukseen.

Ensimmäisen systemaattisen lasten korkeampien muistimuotojen tutkimuksen ansiot kuuluvat erinomaiselle venäläiselle psykologille L. S. Vygotskylle, joka 20-luvun lopulla. Ensimmäistä kertaa hän alkoi tutkia kysymystä korkeampien muistimuotojen kehityksestä ja osoitti yhdessä opiskelijoidensa kanssa, että korkeammat muistimuodot ovat monimutkainen henkisen toiminnan muoto, alkuperältään sosiaalinen ja jäljittää muistin päävaiheet. monimutkaisimman välitetyn muistamisen kehittäminen. A. A. Smirnovin ja P. I. Zinchenkon tutkimukset, jotka paljastivat muistin uusia ja olennaisia ​​lakeja merkityksellisenä ihmisen toimintana, vahvistivat muistamisen riippuvuuden tehtävästä ja tunnistivat tärkeimmät menetelmät monimutkaisen materiaalin muistamiseen.

Ja vasta viimeisten 40 vuoden aikana tilanne on muuttunut merkittävästi. On ilmestynyt tutkimuksia, jotka osoittavat, että jälkien painaminen, säilyminen ja lisääntyminen liittyvät syvällisiin biokemiallisiin muutoksiin, erityisesti RNA:n muuntumiseen, ja että muistijälkiä voidaan siirtää humoraalisella, biokemiallisella tavalla.

Lopuksi on ilmestynyt tutkimuksia, joissa yritetään eristää aivojen alueet, joita tarvitaan jälkien säilyttämiseen, sekä muistamisen ja unohtamisen taustalla olevat neurologiset mekanismit. Kaikki tämä teki muistin psykologiaa ja psykofysiologiaa käsittelevästä osiosta yhden psykologian rikkaimmista. Monet näistä teorioista ovat edelleen olemassa hypoteesien tasolla, mutta yksi asia on selvää, että muisti on hyvin monimutkainen henkinen prosessi, joka koostuu eri tasoista, eri järjestelmistä ja sisältää monien mekanismien työn.

Yleisin perusta erityyppisten muistien allokoinnissa on sen ominaisuuksien riippuvuus muistamisen ja toiston toiminnan ominaisuuksista.

Samanaikaisesti yksittäiset muistityypit erotellaan kolmen pääkriteerin mukaisesti:

• henkisen toiminnan luonteesta johtuen, aktiivisuudessa vallitseva, muisti on jaettu motoriseen, emotionaaliseen, kuvaannolliseen ja verbaal-loogiseen;
• toiminnan tavoitteiden luonteen mukaan- tahattomasta ja mielivaltaisesta;
• kiinnityksen ja säilytyksen keston mukaan materiaalit (roolinsa ja toimintapaikkansa yhteydessä) - lyhyt-, pitkä- ja toiminnalliset.

Aistitietojen suora jälki. Tällä järjestelmällä on melko tarkka ja täydellinen kuva maailmasta aisteilla havaittuna. Kuvan tallennusaika on hyvin lyhyt - 0,1-0,5 s.

1. Napauta kättäsi 4 sormella. Tarkkaile välittömiä tuntemuksia, kun ne katoavat, jotta sinulla on aluksi edelleen todellinen taputuksen tunne ja sitten vain muisti siitä, mitä se oli.
2. Liikuta kynääsi tai vain sormeasi edestakaisin silmiesi edessä katsoessasi suoraan eteenpäin. Huomaa epäselvä kuva liikkuvan kohteen jälkeen.
3. Sulje silmäsi, avaa ne hetkeksi ja sulje ne uudelleen. Katso, kuinka näkemäsi terävä ja selkeä kuva kestää jonkin aikaa ja katoaa sitten hitaasti.

lyhytkestoinen muisti

Lyhytaikainen muisti säilyttää erityyppistä materiaalia kuin aistitiedon välitön jälki. Tässä tapauksessa säilytetty tieto ei ole täydellinen näyttö aistitasolla tapahtuneista tapahtumista, vaan suora tulkinta näistä tapahtumista. Jos esimerkiksi lause lausuttiin edessäsi, et muista niinkään sen muodostavia ääniä kuin sanat. Esitetystä materiaalista muistetaan yleensä viimeiset 5-6 yksikköä. Pyrkimällä tietoisesti toistamaan materiaalia yhä uudelleen ja uudelleen, voit säilyttää sen lyhytaikaisessa muistissa loputtoman pitkään.

Pitkäaikaismuisti.

Juuri tapahtuneen tapahtuman muiston ja kaukaisen menneisyyden tapahtumien välillä on selvä ja pakottava ero. Pitkäaikainen muisti on muistijärjestelmistä tärkein ja monimutkaisin. Ensiksi mainittujen muistijärjestelmien kapasiteetti on hyvin rajallinen: ensimmäinen koostuu muutamasta sekunnin kymmenesosista, toinen - muutamasta tallennusyksiköstä. Pitkäaikaisen muistin määrällä on kuitenkin edelleen joitain rajoituksia, koska aivot ovat rajallinen laite. Se koostuu 10 miljardista neuronista ja jokainen pystyy säilyttämään merkittävän määrän tietoa. Lisäksi se on niin suuri, että voidaan käytännössä katsoa, ​​ettei ihmisaivojen muistikapasiteettia ole rajoitettu. Kaiken, mitä säilytetään yli muutaman minuutin, on oltava pitkäaikaisessa muistijärjestelmässä.

Pääasiallinen pitkäaikaismuistiin liittyvien ongelmien lähde on tiedonhakuongelma. Muistissa olevan tiedon määrä on erittäin suuri, ja siksi siihen liittyy vakavia vaikeuksia. Löydät kuitenkin nopeasti tarvitsemasi.

RAM

Operatiivisen muistin käsite tarkoittaa muistoprosesseja, jotka palvelevat todellisia toimia, operaatioita. Tällainen muisti on suunniteltu tallentamaan tietoja, minkä jälkeen unohdettaisiin asiaankuuluvat tiedot. Tämän tyyppisen muistin säilytysaika riippuu tehtävästä ja voi vaihdella muutamasta minuutista useisiin päiviin. Kun suoritamme mitä tahansa monimutkaisia ​​operaatioita, esimerkiksi aritmetiikkaa, teemme sen osissa, osissa. Samalla pidämme "muissa" joitain välituloksia niin kauan kuin käsittelemme niitä. Kun siirryt kohti lopputulosta, tietty "jätemateriaali" saattaa unohtua.

moottorin muisti

Moottorimuisti on erilaisten liikkeiden ja niiden järjestelmien muistamista, säilyttämistä ja toistoa. On ihmisiä, joilla tämän tyyppinen muisti on selvästi ylivoimainen muihin tyyppeihin verrattuna. Eräs psykologi myönsi, että hän ei kyennyt toistamaan musiikkikappaletta muistikseen, ja hän pystyi toistamaan vain äskettäin pantomiiminä kuullun oopperan. Muut ihmiset päinvastoin eivät huomaa motorista muistia itsessään ollenkaan. Tämän tyyppisen muistin suuri merkitys piilee siinä, että se toimii perustana erilaisten käytännön ja työelämän taitojen muodostumiselle sekä kävely-, kirjoitus- jne. Ilman liikemuistia meidän olisi opittava suorittamaan oikea toiminta joka kerta. Yleensä merkki hyvästä motorisesta muistista on ihmisen fyysinen kätevyys, työtaito, "kultaiset kädet".

tunnemuisti

Emotionaalinen muisti on tunteiden muistia. Tunteet kertovat aina, kuinka tarpeemme täyttyvät. Emotionaalinen muisti on erittäin tärkeä ihmisen elämälle. Koetut ja muistiin tallennetut tunteet ilmenevät signaaleina, jotka joko rohkaisevat toimintaan tai pidättyvät toimimasta, joka on aiheuttanut negatiivisen kokemuksen menneisyydessä. Empatia - kyky sympatiaa, empatiaa toista ihmistä kohtaan, kirjan sankari perustuu emotionaaliseen muistiin.

kuvaannollinen muisti

Kuvannomainen muisti - muisti ideoille, kuville luonnosta ja elämästä, samoin kuin äänille, tuoksuille, makuille. Se voi olla visuaalinen, kuulo, tunto, haju, makuaisti. Jos visuaalinen ja kuulomuisti ovat pääsääntöisesti hyvin kehittyneitä ja niillä on johtava rooli kaikkien normaalien ihmisten elämänsuuntautumisessa, niin tunto-, haju- ja makumuistia voidaan tietyssä mielessä kutsua ammattilajiksi. Kuten vastaavat tuntemukset, tämäntyyppiset muistit kehittyvät erityisen intensiivisesti tiettyjen toimintaolosuhteiden yhteydessä, saavuttaen hämmästyttävän korkean tason puuttuvien muistityyppien kompensoinnin tai korvaamisen olosuhteissa, esimerkiksi sokeilla, kuuroilla jne.

Verbaal-looginen muisti

Verbaal-loogisen muistin sisältö on ajatuksemme. Ajatuksia ei ole olemassa ilman kieltä, joten niiden muistia ei kutsuta vain loogiseksi, vaan sanalliseksi. Koska ajatukset voivat ilmetä erilaisissa kielellisissä muodoissa, niiden toistaminen voidaan suunnata joko vain aineiston päämerkityksen välittämiseen tai sen kirjaimelliseen sanalliseen muotoiluun. Jos jälkimmäisessä tapauksessa materiaalia ei käsitellä lainkaan semanttisessa käsittelyssä, niin sen kirjaimellinen muistaminen ei ole enää loogista, vaan mekaanista muistamista.

Mielivaltainen ja tahaton muisti

On kuitenkin olemassa sellainen muistin jako tyyppeihin, mikä liittyy suoraan tällä hetkellä suoritetun toiminnan ominaisuuksiin. Joten, riippuen toiminnan tavoitteista, muisti jaetaan tahatonta ja mielivaltaista. Muistamista ja toistoa, joissa ei ole erityistä tarkoitusta muistaa tai muistaa jotain, kutsutaan tahattomaksi muistiksi, jos tämä on tarkoituksellinen prosessi, he puhuvat mielivaltaisesta muistista. Jälkimmäisessä tapauksessa muistamisen ja toiston prosessit toimivat erityisinä muistitoimintoina.

Samaan aikaan tahdosta riippumaton ja tahdosta riippumaton muisti edustavat kahta peräkkäistä vaihetta muistin kehityksessä. Jokainen tietää kokemuksesta, kuinka valtavan paikan elämässämme on tahattomalla muistilla, jonka perusteella ilman erityisiä muistotarkoituksia ja ponnisteluja muodostuu pääosa kokemuksestamme, sekä volyymiltaan että elintärkeältä. Ihmisen toiminnassa on kuitenkin usein tarpeen hallita muistia. Näissä olosuhteissa mielivaltaisella muistilla on tärkeä rooli, mikä mahdollistaa tarpeellisen tarkoituksellisen muistamisen tai muistamisen.

Muisti- menneen kokemuksen organisointi- ja säilyttämisprosessit, jotka mahdollistavat sen uudelleenkäytön toiminnassa tai palaamisen tietoisuuden piiriin. P. yhdistää tutkittavan menneisyyden nykyisyyteen ja tulevaisuuteen ja on tärkein kehityksen ja oppimisen taustalla oleva kognitiivinen toiminto. P.:n tutkimus on luonteeltaan poikkitieteistä, koska sitä esiintyy eri muodoissa kaikilla elämäntasoilla ja se sisältää yksilöllisen kokemuksen säilyttämisprosessien lisäksi myös perinnöllisen tiedon välittämismekanismit. Gestalt-psykologia korosti materiaalin organisoinnin roolia muistamisessa. Psykoanalyysissä unohtamisen ilmiöitä yritettiin selittää "tukamalla" epämiellyttäviä, traumaattisia vaikutelmia tietoisuuden alueelta. Englantilainen psykologi F. Bartlett osoitti tarinoiden muistamisprosessin monimutkaisen rekonstruktiivisen luonteen ja sen riippuvuuden tietyssä ympäristössä vallitsevista kulttuurisista normeista. Ranskalainen psykologi P. Janet ja ranskalainen sosiologi M. Halbwachs paljastivat sosiokulttuuristen tekijöiden roolin ihmisen P.:n korkeampien muotojen muodostumisessa. Vapaaehtoisen muistamisen ohella tutkittiin myös tahdosta ulkoamisen prosesseja. Joten, P.I. Zinchenko ja A.A. Smirnov tutki muistamisprosessien onnistumisen riippuvuutta niiden paikasta toiminnan rakenteessa. Ontogeneettisen kehityksen aikana ulkoa muistamisen menetelmissä tapahtuu muutos, merkityksellisten, semanttisten yhteyksien korostamisen prosessien rooli materiaalissa kasvaa. Erilaisia ​​P.-tyyppejä - motorisia, emotionaalisia, kuviollisia, verbaal-loogisia - kuvataan joskus tällaisen kehityksen vaiheiksi. Tunnettu analogia ihmisen suorittaman tiedonkäsittelyn vaiheiden ja laskentalaitteiden rakennelohkojen välillä vaikutti huomattavasti P.:n ongelman muotoiluun. P:n psykologisessa analyysissä on tärkeää ottaa huomioon, että se on osa ihmispersoonallisuuden kiinteää rakennetta. Ihmisen motivaatiovaatimuksen kehittyessä hänen suhtautumisensa menneisyyteen voi muuttua, minkä seurauksena sama tieto voi tallentua ihmisen P.:hen eri tavoin.

Muisti- kognitiivinen prosessi, joka koostuu hankitun kokemuksen muistamisesta, säilyttämisestä, palauttamisesta ja unohtamisesta. Yksinkertaisimmassa muodossa muisti toteutuu aiemmin havaittujen esineiden tunnistamisena, monimutkaisemmassa muodossa se esiintyy toistona sellaisten esineiden esityksessä, joita ei tällä hetkellä anneta todellisessa havainnoissa. Tunnustaminen ja lisääntyminen voi olla myös vapaaehtoista ja tahatonta. Tällä hetkellä muistia tarkastellaan muiden kognitiivisten prosessien yhteydessä (R. Atkinson, A. Baddeley, P. Lindsay, D. Norman, D. Rumelhart).

Muistin tutkiminen alkoi vuosisatoja sitten, kun ihminen alkoi, vaikkakin epämääräisesti, arvata, että hän pystyi muistamaan ja tallentamaan tietoa. Samalla muisti on aina liitetty oppimisprosessiin (eli tiedon keräämiseen), ja muistin selittämisyritykset ovat aina osuneet yhteen tietyllä historiallisella ajanjaksolla tunnettujen tiedon tallennusmenetelmien kanssa.

Joten muinaiset kreikkalaiset uskoivat tuolloin hyväksytyn tallennusmenetelmän mukaisesti, että joidenkin materiaalihiukkasten muodossa olevat tiedot tulevat päähän ja jättävät jälkiä aivojen pehmeään aineeseen, kuten saveen tai vahaan.

Kaksituhatta vuotta myöhemmin ranskalainen filosofi ja luonnontieteilijä R. Descartes, hermoston "hydraulisen" mallin luoja, ehdotti, että samojen onttojen putkien toistuva käyttö (kuten Descartes kuvitteli hermosäikeiden rakenteen) johtaa niiden syntymiseen. venyminen ja vastustuskyvyn heikkeneminen "elämän henkien" liikkeelle, johon liittyy taitojen muodostuminen - ts. ulkoa ottaminen. Myöhemmin - jo 1800- ja 1900-luvun alussa - puhelinverkon, elektronisten tietokoneiden, nauhureiden ja muiden laitteiden luomisen yhteydessä muistimekanismeja tulkittiin niiden periaatteiden mukaisesti, joiden pohjalta järjestelmän toimintamekanismit toimivat. yllä olevat laitteet perustuvat.

Lopuksi genetiikan ja molekyylibiologian tutkimuksen kehittämisen, geneettisen tiedon varastointimekanismien löytämisen yhteydessä on jo houkuteltu biologisia analogioita selittämään muistin mekanismeja. Erityisesti oletettiin, että ainakin yhden muistityypin mekanismeilla on molekyyliperusta (informaation painamiseen liittyy muutoksia hermosoluissa lokalisoituneiden entsyymien järjestelmässä, nukleiinihappojen pitoisuuden lisääntyminen ne jne.).

Muistin tyypit

Perinteisesti psykologit, jotka ovat perinteisesti ensimmäiset tutkineet muistia kokeellisesti, erottavat kuusi muistityyppiä:

• moottori, joka liittyy liikkeiden muistiin ja toistamiseen;
• figuratiivinen, jonka ala on esineiden, ilmiöiden ja niiden ominaisuuksien aistikuvien muistaminen (informaatiota havaitsevan analysaattorin tyypistä riippuen kuviomuisti jaetaan visuaaliseen, kuuloon, tuntoon jne.);
• verbaal-looginen (henkilölle ominainen muistimuoto), joka liittyy ajatusten, käsitteiden, johtopäätösten jne. muistamiseen, tunnistamiseen ja toistamiseen, tämäntyyppinen muisti liittyy suoraan oppimiseen;
• emotionaalinen muisti, joka on vastuussa aistihavaintojen muistamisesta ja toistamisesta yhdessä niitä aiheuttavien esineiden kanssa.
• Ei mielivaltainen, jolle on ominaista se, että henkilö muistaa ja toistaa kuvat asettamatta mitään tavoitetta muistaa ja toistaa niitä.
• Mielivaltainen (tahallinen), mielekäs, harkittu, jolla on tietty tavoite ja tehtävä oppia ja toistaa materiaalia tietyillä tekniikoilla.

Muistityypeille on muitakin luokituksia:

• Välitön. Sitä pidetään 0,25 sekuntia. Sallii peräkkäisten aikavälien välisen suhteen.
• Toiminnassa. Tämä on muistin osa, joka toimii tällä hetkellä. Sille on ominaista se, että tiedon käsittelyaika voi olla jopa 20 sekuntia. Tämän muistin määrä on paljon pienempi kuin välittömän muistin määrä.
• Pitkäaikainen. Se tallentaa kuvia ulkomaailman ilmiöistä ja esineistä, joita ihminen tarvitsee pitkään ja joita hän käyttää säännöllisesti.
• Pitkäaikainen muisti on jaettu:
  a) geneettinen muisti - tämä on kaikki, mitä edeltäjämme keräsivät.
  b) perinnöllinen muisti - lähimpien sukulaisten muisti.