Termi NLP (Neuro Linguistic Programming) on ​​yleistynyt sanakirjassamme suhteellisen hiljattain. Tieteellisesti tämä on yksi psykoterapian ja käytännön psykologian osa-alueista, jossa tarkastellaan ihmisten verbaalisen ja ei-verbaalisen käyttäytymisen kopioimista sekä puhemuotojen, silmien, kehon ja käsien liikkeiden välistä suhdetta. vaikutusta muihin. NLP-tekniikoita sovelletaan menestyksekkäästi jokapäiväisessä elämässä.

Olen vakuuttunut siitä, että kukaan ei menetä vapautta muuten kuin oman heikkoutensa vuoksi.
Mahatma Gandhi

Mihin NLP on tarkoitettu?

NLP:n suositussa versiossa tämä on menestyksen mallinnustekniikka kun kuka tahansa voi ohjelmointitekniikoita oikein käyttämällä parantaa merkittävästi menestymistään valitsemallaan alalla. Ja riippumatta siitä, mihin se liittyy - myyntiin, politiikkaan tai vanhusten auttamiseen. Pohjimmiltaan tällaista kommunikaatiota opetetaan myynnin alalla, koska juuri tällä alueella aineellinen tuotto on havaittavissa, minkä vuoksi kiinnostus viestinnän tehostamiseen kasvaa selvästi.

Persoonallisuuden ohjelmoinnin tiede on käynyt läpi melko pitkän kehitysjakson, sen historiassa ei ole vain myönteisiä virstanpylväitä. Mutta huolimatta virallisen tieteen tunnustamattomasta asemasta, kehitys jatkuu suurilla harppauksilla tarjoten säännöllisesti tehokkaampia menetelmiä ihmiseen vaikuttamiseen.

NLP-tieteen kehityksen historia

Termi NLP, samoin kuin itse neurolingvistiseen ohjelmointiin liittyvä tiede, ilmestyivät avoimien lähteiden mukaan vuonna 1976, kun tietty Richard Bandler ja John Grinder päättivät tutkia perusteellisesti tiettyjen toimien vaikutusta yksilön tietoisuuteen ja huolellisesti. korjata kaikki tieteellisessä työssä.

Heidän tutkimukselleen tuolloin olivat huomattavan tärkeitä Milton Ericksonin opetukset, jotka samanlaisten periaatteiden mukaan loi järjestelmän transsitilaan upottamiseksi, mutta hän teki tämän psykoterapeuttisissa tarkoituksissa. Metodologian perustana oli erilaisten kielellisten ja kommunikatiivisten tekniikoiden käyttö, jotka vaikuttavat suoraan ihmisten tietoisuuteen. Tarkemmin sanoen sammuttamalla se väliaikaisesti ja avaamalla pääsyn jokaisen ihmisen intiimimpään - alitajuntaan. Loppujen lopuksi kaikki tiedostamaton tulee siitä. Käytännössä tämä on sama kuin taitojen hallitseminen "automaatiolla", kun kädet ja jalat "osaavat tehdä sen itse".

Usein NLP-metodologian perustaa kutsutaan Ericksonin hypnoosiksi, mikä ei ole kaukana totuudesta, koska suurin osa "muuttuneista" tavoitteiden asettamisen tiloista johtui juuri transsitilan käytöstä. Täsmälleen sama, mitä havaitaan romanien kanssa tekemisissä.

Vaikutti osittain "tieteen" luomisprosessiin ja tutkijoihin, kuten:

• Virginia Satir on perheterapeutti. Fritz Perls - Tämä psykoterapeutti harjoitti Gestalt-terapiaa.

  Pikkuhiljaa ihmiskäyttäytymisen kopiointitekniikka omaksui kaikilta, sekä verbaalisen kommunikoinnin tasolla eli sanojen avulla että ei-verbaalisesti, mikä viittaa samaan asiaan, vain hallitsemattomiin käsien liikkeisiin, ilmeisiin jne. tulla "tiedonkuljettajiksi".

  Heti kun kävi selväksi, että kokeilu oli menestys ja se paljasti paljon kaavoja, ja monet niistä vahvistettiin kokeellisesti, kehittäjillä oli konflikti, joka kasvoi oikeudenkäynneiksi. Jälkimmäinen kesti lähes 20 vuotta ja valmistui vuoden 2001 alussa (kiistat alkoivat viime vuosisadan 80-luvulla) ilman suurta menestystä molemmin puolin.

  Nykyään NLP-tiede on melkein saavuttanut huippunsa. Melkein kaikilla alueilla sovelletaan avoimesti tiettyjä tunnettuihin malleihin perustuvia menetelmiä.

  Joten esimerkiksi puhelinkeskusteluissa käytetään sanamuotoja, jotka vaikuttavat siihen, kuka on langan toisessa päässä. Koko taito on pakottaa vastustajasi todelliseen tapaamiseen ensimmäisellä puhelulla.

  Samaa voidaan sanoa henkilökohtaisista tapaamisista. Ne eivät aina ole vastustajalle toivottavia, mutta neuvotteleminen on silti välttämätöntä, koska liiketoiminta ei siedä pysähtymistä. Ensisilmäyksellä huomaamattoman ja jatkuvan manipuloinnin ansiosta keskustelukumppani pystyy kääntämään negatiivisuutensa ainakin niin sanotuksi aktiiviseksi neutraaliudeksi, kun hän ei ainakaan puutu tilanteeseen. Esimerkiksi kun ostoosasto tekee tilauksen epäedullisimmilla ehdoilla.

  Työhetkien lisäksi ainakin yhden NLP-tekniikan käyttö kotona kommunikoinnissa vanhempien tai lasten kanssa auttaa saavuttamaan rauhallisemman suhteen, rauhoittamaan konfliktiin innokkaita perheenjäseniä. Kyllä, ja tule paljon rauhallisemmaksi ja järkevämmäksi. Loppujen lopuksi, kun melkein mikä tahansa puhuttujen sanojen ja tehtyjen tekojen välinen suhde voidaan selittää tieteellisesti, ei yksinkertaisesti ole syytä hermostua.

  Miten kaikki toimii?

  Jo ennen NLP:n periaatteiden muotoilua he kiinnittivät huomiota siihen, että ihmiset jaetaan tiettyihin luokkiin havaintotyypin mukaan:

  1. näköaisti tarkoittaa hallitsevaa tiedon vastaanottamista ihmistä ympäröivästä maailmasta visuaalisia kuvia.
  2. Äänen havaitseminen- sama, mutta vain läpi ääniä.
  3. kinestetiikka ovat tärkein tiedonlähde kosketus.

  Neurolingvististen ohjelmointitekniikoiden näkökulmasta, kun on määritetty yksi tärkeimmistä havaintotyypeistä, on mahdollista vaikuttaa keskustelukumppaniin tarkoituksenmukaisesti sopeuttamalla. Hallitseva havainto tekee ihmisestä haavoittuvamman, joten NLP-elementtien soveltamiseksi kommunikaatioon riittää, että ollaan tarkkaavaisia ​​vastustajan viestinnässä:

  1. Joten esimerkiksi keskustelussa sellaisten lauseiden hallitsevuus, jotka tarkoittavat toimintaa "katsoa", johtaa johtopäätökseen, että olemme tekemisissä henkilön kanssa, jolla on hallitseva visuaalinen havainto.
  2. Kun kohde "kuulee" enemmän, äänet ovat hänelle tärkeämpiä.
  3. Jäljelle jää vain se, joka pääasiassa "tuntuu" tuntoaistimillaan.

  Mallin tauko

  Seuraava askel ilmeisimmän vaikutuskohdan tunnistamisen jälkeen on NLP-tekniikka, jota kutsutaan usein "kuvion rikkomiseksi". Samanaikaisesti neurolingvistinen ohjelmointi suoritetaan sillä hetkellä, kun kohde, joka on keskustelukumppanin epätyypillisen käyttäytymisen vuoksi umpikujassa, havaitsee saapuvan tiedon ei mielen, vaan suoraan alitajunnan avulla. Voit esimerkiksi kätteleessä sanoa jotain töykeää käden ojentamisen sijaan ja jopa taputtaa itseäsi päähän "sitä varten" tai tehdä mitä tahansa liikettä/toimintoa, jota hypnotisoitu henkilö ei odota.

  Vastaanottojakson kesto voi olla 30 sekuntia, mutta käytännössä tämä riippuu yksilöstä, parhaan kykynsä mukaan herkkyydestä. Tällaisina hetkinä kaikki sanat asettuvat suoraan alitajuntaan ohjelmana, jonka toteuttamista valtaosa ei voi edes käsittää, saati muistaa sen olemusta.

  Ehdotusprosessissa voidaan soveltaa muita sääntöjä, esimerkiksi:

  • jättää keskustelun ulkopuolelle lauseet, jotka viittaavat keskustelukumppanin anteeksipyyntöön tai laiminlyöntiin. Esimerkiksi "Anteeksi, jos häiritsin sinua" tai "Katsotaan kaikki nopeasti kanssasi"; Vältä "hyökkäys"-lauseita, kuten "Mitä ihmettä täällä tapahtuu?"

    On parempi turvautua lauseisiin, jotka herättävät positiivisia tunteita:

    • mainitse keskustelussa jokin anekdoottinen tilanne, joka tapahtui sinulle tai tuttavillesi (toinen vaihtoehto on jopa parempi); kysy pari henkilökohtaista kysymystä, jotka edistävät keskustelukumppanin vilpitöntä mielialaa (esimerkiksi säästä, lapsista jne.).

      Silmiinpistävin esimerkki tämän tekniikan vaikutuksesta NLP:ssä on mustalaishypnoosi.

      Oikean viestinnän ansiosta he onnistuvat usein ryöstämään keskustelukumppanin tai määräämään hänelle täysin tarpeettoman ja hyödyttömän oston. Samaan aikaan he ympäröivät asiakasta kaikilta puolilta ja alkavat puhua lähes samanaikaisesti eri äänillä, mikä väistämättä ajaa henkilön umpikujaan, jossa hänelle istutetaan käskyjä, kuten "avaa lompakko, ota kaikki kulta pois". jne.

      Eräs esimerkki tosielämästä on samantyyppisen musiikin soittaminen tietyn kauppaketjun kaikissa myymälöissä, mikä jättää lähtemättömän jäljen jokaisen vierailijan alitajuntaan. Siten "ankkuri" asetetaan useammille kauppojen käynneille ja vastaavasti lojaalille asenteelle niitä kohtaan.

      Mitä NLP voi antaa jokapäiväisessä elämässä?

      On olemassa mielipide, että jokapäiväisessä elämässä meitä ympäröivät jatkuvasti elementit, jotka muistuttavat enimmäkseen tiedostamattomia yrityksiä manipuloida sukulaisia. Tämä näkyy erityisesti lapsen ja aikuisen välisessä suhteessa. Esimerkiksi kun lause "älä huuda" lausutaan, pikkuinen "kutsutaan" jatkamaan huutamista, minkä hän myös tekee.

      Paljon huomiota kiinnitetään teknisiin yksityiskohtiin, esimerkiksi siihen, kuinka tarkalleen sinun tulee koskettaa keskustelukumppania lausuttaessa "komento". Millä keskustelun hetkillä kannattaa toistaa saavutettua vaikutusta vahvistavia kosketuksia (tätä menetelmää kutsutaan "ankkurin asettamiseksi").

      Yleisesti ottaen hyväksyttävän tuloksen saamiseksi, joka ei vain ilmentyisi, vaan myös kiinteä, tulisi harjoitella jatkuvasti. Ajattele esimerkiksi jokaista askeltasi, jokaista tekoasi ja puhuttuja sanojasi. Se on viimeinen työkalu, jolla on erittäin "maaginen" vaikutus. Kaikki muu (kosketus, ilmeet jne.) on vain keino onnistuneemman päätiedon havaitsemiseen.

      Kun hallitset NLP-tekniikoita, muiden ohjelmointi voi yksinkertaistaa huomattavasti monien sinulle tärkeiden asioiden ratkaisua. Joten henkilö, joka on hallinnut NLP:n perusteet, voi luottaa pystyvänsä:

"Vittu, David Blaine! Kuinka hän teki sen?!" Ajattelin yksinkertaista katuhuijaria, joka osoitti minulle todellista katutaikuutta. Vaikka se ei ollut ollenkaan taikuutta, vaan vain manipulointia mielelläni, jonka seurauksena jäin ilman tunti sitten ansaitsemaani 1000 ruplaa. Kaikki tapahtui niin nopeasti, että vietin koko päivän muistelemalla ja analysoimalla kaikkia hänen toimiaan, jotka perustuivat yksinkertaisimpiin NLP-tekniikoihin. Tiesin tietysti aivojen neurolingvistisen ohjelmoinnin, mutta ryhdistäytyäkseni itsekin. On jopa hassua ajatella sitä! Siksi haluaisin kertoa sinulle lisää NLP:stä ja antaa hienoja tekniikoita, joiden avulla voidaan niin sanotusti vaikuttaa ihmisiin tarvitsemamme tilanteessa.

Mikä on NLP?

NLP (Neuro-Linguistic Programming) on ​​suosittu soveltavan psykologian ala, joka perustettiin 1900-luvun 60-luvulla. NLP:n perustajat ovat kielitieteen professori John Grinder ja opiskelija Richard Bandler Kalifornian yliopistosta. He opiskelivat pitkään kuuluisien psykoterapeuttien töitä, pitivät erilaisia ​​seminaareja ja kommunikoivat potilaiden kanssa. Tämän seurauksena he onnistuivat erottamaan neurolingvistisen ohjelmoinnin psykologiasta ja Gelstat-terapiasta.

NLP – se on kompleksi psykotekniikkaa sekä verbaalisia ja ei-verbaalisia tekniikoita, jotka pystyvät « tuoda sisään » tiettyä tietoa ihmisen aivoihin muuttaakseen hänen ajatteluaan ja käyttäytymistään. Neurolingvistinen ohjelmointi perustuu työskentelyyn ihmismielen kanssa.

Ja nyt kerron sinulle, mihin NLP pystyy. Usko minua, paljon, paljon!

NLP:n avulla ihminen voi täysin hallita itseään: kehoaan, fyysistä kuntoaan ja terveyttään, ajatuksiaan, tunteitaan, tunteitaan, pelkojaan ja ennakkoluulojaan. Ihminen pystyy säätelemään painoaan, painetta, ruumiinlämpöä, sykettä, yleistä hyvinvointia. NLP-tekniikoiden avulla voit luoda itsessäsi ilon tunteen ja päästä helposti eroon negatiivisista kokemuksista.

NLP antaa sinun manipuloida muita ihmisiä. Rakastu itseesi, rakastu. Voittaa ketään, neuvotella jopa kaikkein vaikeimman ihmisen kanssa. Hanki tarvitsemasi vastaus. Neuvotella onnistuneesti, voittaa pomon myötätunto ja niin edelleen.

NLP antaa uuden näkökulman ongelmiin, mikä mahdollistaa niiden ratkaisemisen helpoimmin ja nopeimmin, mutta myös maksimaalisen hyödyn.

NLP auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi elämässä nopeammin, mikä on erittäin tärkeää, jos kehität itseäsi ihmisenä. Eikä sillä ole väliä, haluatko rikastua, ostaa kiinteistön ulkomailta, mennä naimisiin vai pudottaa ylipainoasi. Kaikista tavoitteista tulee läheisempiä ja helpommin saavutettavissa, jos NLP-tekniikoita sovelletaan.

Luulen, että olet jo kiinnostunut neurolingvistisesta ohjelmoinnista! Ja vaikka et opiskelisi psykologiaa, voit silti löytää ratkaisun sen soveltamiseen henkilökohtaiseen ongelmaasi, joka on vaivannut sinua niin kauan tai ongelmaan, jonka haluaisit ratkaista lopullisesti.

Missä NLP-tekniikoita voidaan käyttää?

Aluksi NLP:tä käytettiin erilaisten foboiden ja mielenterveyshäiriöiden hoitoon. Potilaiden hoitotulokset olivat suuressa osassa tapauksia positiivisia. Kun kävi selväksi, että NLP-tekniikat ovat erittäin tehokkaita, niitä alettiin soveltaa useilla aloilla.

Myynti- Melkein kaikissa myyntikoulutuksissa on NLP-tekniikat arsenaalissaan, suunnittelussa, tavoitteita asettaessa, vierailuun psykologisesti valmistautuessa ja vierailun aikana NLP-tiedoista voi olla erittäin paljon hyötyä.

Neuvottelu- NLP:n tuntemus on välttämätöntä neuvotellessa, asiakkaan ymmärtämisessä ja paremmin sopeutumisessa, manipuloinnissa ja vastamanipulaatiossa, työskentelyssä hänen tilansa kanssa, asiakkaan päätöksentekostrategian tunnistamisessa.

Viestintä, psykoterapia, tavoitteiden asettaminen, mallinnus- Nämä ovat NLP:n osatekijöitä, osa tästä tiedosta liittyy viestintään ja sen tehokkuuteen (rapport, säätö, ylläpito, kalibrointi)

Psykoterapeuttinen osa- tämä on suuri arsenaali terapeuttisia tekniikoita ("Swing", "Anchor Collapse", "Resurssitilan luominen", "Fobioiden nopea hoito", "Allergiahoitotekniikka", "Kuusivaiheinen uudelleenkehystys", "Osasopimus" ", "Uudelleenpainatus" ja monet muut)

Tavoitteiden asettamisessa ja heidän kanssaan työskennellessä meitä auttavat NLP:n osat, kuten Well-formed Result (HSR), TOTE, SCORE (psykologisessa neuvonnassa, asiakkaan tavoitteen ymmärtäminen ja sen saavuttaminen), neurologiset tasot, aikajana, missio.

Mallintaminen on NLP:n perusta. NLP kasvoi mallintamisesta ja kaikki sen tieto tuli mallintamalla loistavien ihmisten käyttäytymisstrategioita.

Julkinen puhuminen- työskentele kuntosi kanssa. ryhmäkalibrointi, kontrolloitu spontaanisuus, kamomillatekniikka, tila-ankkurointi, äänityö, erilaisten predikaattien käyttö.

näytteleminen- yksi NLP:n perusoletuksista sanoo: "mieli ja keho ovat yhden kyberneettisen järjestelmän osia." Ja tämä tarkoittaa, että kun ajatuksemme muuttuvat, tunteemme muuttuvat ja kehomme reagoi selvästi näihin muutoksiin, ja päinvastoin, kehon asennon ja asennon muutokset muuttavat tunteitamme. Monet näyttelijäkoulut perustuvat tähän.

koulutus Mallintaminen on yksi tapa oppia. Menestyneiden strategioiden, uskomusten, käyttäytymismallien, erilaiset lähestymistavat tavoitteen saavuttamiseen, systeemiajattelu, erilaiset havaintosuodattimet, resurssitilan käyttö lisää oppimisen tehokkuutta.

Urheilu- Urheilussa laajasti käytetyt ideomotoriset taidot, otettu NLP:stä, työskentely valtion kanssa, valmennustyyliharjoittelu ja paljon muuta.

valmennus- Lähes kaikkia NLP-työkaluja käytetään valmennuksessa (viritys, johtaminen, kalibrointi, valmennusasento, tavoitteiden asettaminen, neurologiset tasot, kolme asennon havaintoa, ankkurointi, aikajanat, kaikki terapeuttiset tekniikat.)

Harjoittele aivojasi ilolla

Kehitä muistia, huomiokykyä ja ajattelua online-simulaattorien avulla

ALOITA KEHITTÄMINEN

Rekrytointi- ehdokkaan meta-ohjelmasuodattimien tuntemus antaa sinun ymmärtää, minkä tyyppiseen toimintaan hän on taipuvaisempia, mikä motivoi häntä paremmin, kuinka hän kestää stressiä, onko hän tiimipelaaja vai yksinäinen, miten hän tekee päätöksiä ja mitä hänen arvojaan ja paljon muuta.

Ihmissuhteet– perusoletusten ymmärtäminen, ne ovat loistavien ihmisten uskomuksia, antaa meille mahdollisuuden ymmärtää paremmin muita ihmisiä, ymmärtää, että olemme kaikki erilaisia ​​ja jokainen tarvitsee erityistä lähestymistapaa, että ihminen on järjestelmä ja että kaksi ihmistä, kaikki sitä enemmän järjestelmän, järjestelmän lait tuntemalla on helpompi ymmärtää järjestelmän vuorovaikutusta.

viettely– kaikki viettelykouluttajat ovat suorittaneet NLP-kurssit, kaikki viettelytekniikat perustuvat NLP-tekniikoihin. Miksi siis tutkia tulkinnan tulkintaa, kun voi kääntyä alkuperäisen lähteen puoleen.

Armeija- tiedon kerääminen, kuulustelut, työ oman tilan kanssa, "Drug of Choice" -tekniikka, jota käyttävät monien maailman maiden erikoisjoukot.

tulli- Tiedonkeruu, Kalibrointi Kyllä/Ei, Tosi/Epätosi, Silmäpääsysignaalit

Tiedustelupalvelu— tiedon kerääminen, rekrytointimallit, kalibrointi, työ valtion kanssa

Elokuva- Monissa elokuvissa hahmot käyttävät NLP:n tai Ericksonian hypnoosin tekniikoita ja taitoja, on elokuvia, jotka on suoraan omistettu NLP:lle, vaikka NLP:tä ei siellä kutsuttaisikaan ("Valehtele minulle", "Manipulaattori", "Villi orkidea") ja monet muut).

Itsensä kehittäminen- tarvittavien asenteiden muodostuminen menestyksen saavuttamiseksi missä tahansa, missä katsot tarpeelliseksi "pumpata" itseäsi.

KATSO VIDEO! NLP 10 minuutissa.

Sanon tämän, NLP ei ole helppo "tiede" ja vaatii erittäin vakavaa lähestymistapaa. Jopa alkeellisten tekniikoiden hallitseminen. Mutta tämä ei silti estä neurolingvististä ohjelmointia olemasta yksi jännittävimmistä ja mielenkiintoisimmista psykologian alueista. Internetin ansiosta nykyään on olemassa lukuisia vaihtoehtoja, joilla voit saada tietoa NLP:stä.

Ensinnäkin nämä ovat erilaisia ​​​​sivustoja, joilla on jo kirjoitettu riittävän paljon informatiivisia artikkeleita, jotta tämän aiheen ymmärtäminen alkaa. Toiseksi erilaisia ​​seminaareja, webinaareja, koulutuksia ja kursseja, joita järjestävät alan korkeasti pätevät asiantuntijat. Ja kolmanneksi, nämä ovat tietysti kirjoja, jotka ovat kätevin ja suosituin tapa aloittaa NLP:n oppiminen.

Itse kirjoja on paljon. Silmät voivat aluksi erota. Niitä on sekä aloittelijoille, joissa perustaidot huomioidaan, että "edenneille", joissa otetaan huomioon NLP:n soveltaminen jollekin jo määritellylle alueelle. Tietysti olen valinnut sinulle parhaita, mielenkiintoisimpia ja suosituimpia NLP-kirjoja, joita olen itse lukenut. Jopa kaksi on henkilökohtaisessa kirjastossani.

Suosittelen nyt esillä olevia kirjoja paitsi NLP:stä itsestään ja sen menetelmistä kiinnostuneille, myös niille, jotka ovat päättäneet aloittaa oman itsensä kehittämispolun ja ovat päättäneet parantaa henkilökohtaisia ​​ominaisuuksiaan, parantaa ymmärrystä. itsestään ja ympärillään olevista elämässä yleensä. Mennään siis.

Bob Bodenhamer, Michael Hall "NLP Practitioner"

Tämä kirja on luettava ensin. Se on kokoelma NLP:n mielenkiintoisimpia materiaaleja. Tästä NLP-kirjasta opit yleistä tietoa neurolingvistisesta ohjelmoinnista sekä kuvauksen tämän "tieteen" käyttämistä tavoista ja menetelmistä. Haluan huomata suuren määrän esimerkkejä ja harjoituksia, jotka edistävät materiaalin tehokasta omaksumista. Suositellaan, jos et tiedä mitä NLP on.

Joseph O'Connor NLP. Käytännön opas haluttujen tulosten saavuttamiseen”

Kirjoittaja tarjoaa tehokkaita käytännön tekniikoita itsensä kehittämis- ja ehdotustaitojen hankkimiseen. Saat tietoa, jonka avulla voit paremmin ymmärtää ihmisiä ja sukeltaa kommunikoinnin lakeihin. D. O'Connorin käytännön oppaan sisältämiä tietoja voidaan soveltaa koulutukseen, lakiin, hallintoon, liike-elämään, urheiluun jne.

R. Bandler, D. Grinder "Sammakoista prinsseiksi"

NLP:n johdantoluennon nauhoitus, viimeistelty ja mukautettu luettavaksi. Tämän kolmipäiväisen luennon materiaalit, jotka kirjoittajat lukivat vuonna 1978, auttavat muodostamaan yleiskuvan NLP:n tieteestä, ymmärtämään vaikuttamisen perusmekanismeja ja opettavat sinua johdattamaan kenet tahansa lempeästi ja tahdikkaasti päämäärään. NLP-menetelmät toimivat myös tapauksissa, joissa psykologit ovat voimattomia. Kirjaa suositellaan kaikille, jotka ovat kiinnostuneita ihmisten välisen kommunikoinnin kysymyksistä: psykologit, sosiologit, psykoterapeutit jne.

Manly Hall "77 parasta NLP-tekniikkaa"

Asiantuntija Michael Hallin kirjaan on koottu tehokkaimmat NLP-tekniikat. Ehdotettujen menetelmien soveltaminen auttaa henkilökohtaista kehitystä, kommunikointikykyä ja oman potentiaalin paljastamista. NLP-tekniikoiden tuntemus soveltuu liike-elämän, koulutuksen, psykologian, sosiologian ja johtamisen toimiin. Kirja on tarkoitettu laajalle lukijajoukolle ja on hyödyllinen jokaiselle itsensä kehittämiseen pyrkivälle. Suosittelen tätä kirjaa lämpimästi! Hän on vain pommi!

Anvar Bakirov "Kuinka hallita itseäsi ja muita NLP:n avulla"

Tämä on minun pöytäkirjani! Kirjoitettu innovatiivisessa hengessä, jossa on paljon anekdootteja. Siksi tätä kirjaa ei pidä ottaa vakavasti. Tästä kirjasta opit herättämään luottamusta yhdellä silmäyksellä, hallitsemaan omia ja muiden tunteita, hyötymään jopa tappioista, purkamaan helposti laiminlyötyimmät konfliktitilanteet ja laskemaan kaikki nämä "päivittäiset voitot" yhden suuren rakennuksen perustaksi. nimeltä LIFE SUCCESS. Tämä kirja on hyvin jäsennelty ja helppo seurata.

Sergey Gorin NLP. Joukkotekniikat»

Kokoelma katkelmia kirjailijan järjestämistä NLP-seminaareista vuosina 1993-1995. Esimerkit onnistuneesta vuorovaikutuksesta psykoterapeutin ja potilaiden välillä antavat ei-asiantuntijalle mahdollisuuden ymmärtää tutkimuksen aihetta. Ainoa ehto on NLP:n perustermien hallussapito, jota ilman tekstin ymmärtäminen on monimutkaista. Kuvataan monia tekniikoita Valeri Khmelevskin, yhden venäläisen neurolingvistisen ohjelmoinnin koulukunnan auktoriteeteista, arsenaalista.

Harry Alder NLP: Taito saada mitä haluat

Huomion arvoinen aihe on kuinka unelma "toimii". Joku kutsuu sitä ilmalinnoiksi, joku unelmoimaan niin paljon kuin mahdollista. Yksi asia on selvä - me rakastamme tehdä sitä. Ja kirjan kirjoittaja osoittaa selvästi unen mekanismin. Olemme kaikki unelmien tuotteita. Unelmiesi laatu määrää elämäsi laadun.

Katso myös:

7 NLP-tekniikkaa manipulointiin ja paljon muuta

Useimmat meistä eivät edes ymmärrä, että heidän tietoisuuttaan hallitsevat päivittäin muut vahvemmat persoonallisuudet, jotka ovat monien ihmisten manipulointitekniikoiden alaisia. Mielenkiintoista on, että jokainen tällaisen hypnoottisen hallinnan menetelmä on sinänsä tehokas, ja on vaikea kuvitella sitä voimaa, joka syntyy, kun useita tekniikoita yhdistetään samanaikaisesti. Muuten, sinun ei tarvitse tuntea heitä välttämättä voidaksesi hallita muita, vaan ehkäistäksesi monia rikollisia hypnotisoijia, valtion virkamiehiä, huijareita jne.

NLP-tekniikka 1. LIITY
Tämä on ensimmäinen tekniikka, jolla jokainen NLP-harjoittaja aloittaa. Kun muukalainen lähestyy, ihmisen aivot ilmoittavat vaarasta ja yrittävät puolustautua intuitiivisesti. On epärealistista ehdottaa jotain varovaiselle henkilölle. Yhteyden muodostamiseksi sinun on alettava kopioida keskustelukumppaniasi jollakin tavalla. Säätömenetelmät: asennot, eleet, kävely ja hengitys, ääni jne. Ystäväni ja minä huijannut huijari aloitimme säätämällä kävelyämme kadulla ja seurasi meitä tahdissa useita minuutteja.

NLP-tekniikka 2.RAPPORT

Sopeutumisen takana on luottamuksellisten suhteiden rakentaminen. Tämä on rapport. Jos säätö sujui hyvin, niin NLP-er toisen henkilön kanssa luo tietyn järjestelmän, yhteisen luottamustilan. Muistatko ongelmattoman lauseen Kiplingin "Mowglista": "Olemme samaa verta: sinä ja minä!". Tämä kaava toimii rapportissa. Tässä tilassa kriittisyyden kynnys henkilöä kohtaan laskee, sympatiaa, tiedostamatonta luottamusta syntyy. "Näyttää siltä, ​​että löydämme sieltä kuulokkeet", sanoin Kostjalle ja osoitin myymäläkylttiä. "Kaverit, olen myyjä tässä kaupassa, voin myydä teille kuulokkeita. Mitä haluat? huijari sanoi.

NLP-tekniikka 3.3 KYLLÄ

Kun suhde on muodostunut, voit jo alkaa manipuloida ja ensin sinun on lähetettävä henkilö kevyeen transsiin. Tämä tehdään 3 kysymyksellä, joihin henkilön on vastattava myönteisesti KYLLÄ. Tämä tekniikka perustuu hitauslakiin, ts. ajatuksen liike kiihtyy tiettyyn suuntaan. Huijarin 4. kerran esittämien kysymyssarjan jälkeen hän sanoi: "Kaverit, onko teillä tuhat ruplaa. Pitääkö minun vaihtaa kiireellisesti rahaa ja antaa se henkilölle? "Voi tottakai!" - Sanoin ja otin laskun.

NLP-tekniikka 4. KUVION RITKEMINEN

Kuvion katkeaminen on odottamaton lause tai epätyypillinen toiminta, joka suoritetaan normaalissa tilanteessa. Kuvion rikkominen on helppoa. Valitset käyttäytymisen, jota aiot muuttaa, ja toimit päinvastoin tai jollain muulla odottamattomalla tavalla. Esimerkkinä voin mainita hyvin todellisen elämäntilanteen. Eräällä treffeillä kerroin tytölle, että syömme kakkua yhdessä luonani, mutta vain ilman seksiä. Hänelle se oli edelleen se kuvion katkeaminen. Tiesin, että hän jo halusi minut. Seksiä oli tietysti. Huijari teki myös mallikatkon työssään. En muista kirjaimellisesti.

NLP-tekniikka 5. VAIHTO HUOMIO

Tämän tekniikan olemus on yksinkertainen. Siirrät henkilön huomion toiseen aiheeseen kysymyksen avulla tai toiseen huomion kohteeseen. Aivomme tai näkömme voivat keskittyä yhteen asiaan. Muun alueen kanssa voit tehdä mitä haluat. Tätä tekniikkaa käyttävät usein illusionistit ja myös huijarit! "Kaverit, olkaa varovaisia ​​rahojenne kanssa, nurkassa on huumeriippuvaisia, pysykää poissa heistä", hän kertoi meille osoittaen miehiä 50 metrin päässä meistä ja samalla vaihtamassa laskuja.

NLP-tekniikka 6. JOHDANTO

Kun NLP:n perustekniikat on selvitetty, voit tehdä ihmisen kanssa mitä haluat. Tätä kutsutaan "johtamiseksi". Johtaminen on mahdotonta ilman luottamusta. Menkää lämmittelemään kaupassa ja katsokaa kuulokkeita. Ja samalla aion antaa rahat. Ja mentiin! Saapuessamme kauppaan pääsimme nopeasti transsista. He katsoivat toisiaan ymmärtäen mitä oli tapahtunut ja ryntäsivät välittömästi kadulle. Hän katosi, kuten myös juuri ansaitut rahamme. Muistan tämän tarinan koko elämäni. Ja tiedän varmasti, että NLP-tekniikat toimivat nopeasti ja tehokkaasti. Kuinka monta tällaista lähestymistapaa tarvitset tehdäksesi kaiken niin mestarillisesti. Luultavasti paljon. Siksi he ovat huijareita.

NLP-tekniikka 7. Uudelleenkehystys

Yksi suosikkitekniikoistani. Se on hyvin yksinkertainen ja antaa erittäin siistin tuloksen. Tässä ei ole kyse manipuloinnista, vaan asenteesta elämään. Käytän sitä, kun ymmärrän, että negatiivinen tilanne alkaa "imeä energiaa minusta". Uudelleenkehystäminen on tekniikka, jonka avulla voit muuttaa näkökulmaa ja siten myös tapahtuman tai kohteen käsitystä. Kun paha tilanne tapahtuu, sanon: "Maailmani pitää minusta huolta." Ja ymmärrän, että tämä on paras vaihtoehto, joka voi tapahtua tällä hetkellä elämässäni. Otin tämän tekniikan W. Zeelandin Reality Transurfingista.

KATSO VIDEO! NLP: varallisuuden psykologia. Rahankeräystekniikat.

Joten tutustuit 7 tehokkaaseen NLP-tekniikkaan, joita voidaan soveltaa joka päivä. On parempi, jos käytät tekniikoita itsellesi, kehittääksesi tehokkuuttasi elämässä. Onnea sinulle!

NLP, Neuro-Linguistic Programming on käytännön psykologian brändi ja trendi, jolla on oma historiansa, persoonansa, kielensä, menetelmänsä ja perinteensä. Itse asiassa tämä on joukko teknologioita, joita yhdistää yhteinen kieli ja menetelmä, jonka avulla henkilö voi toimia tehokkaammin tilanteissa, jotka ovat hänelle ongelmallisia. Positiivinen tulos saavutetaan hallitsemalla asiakas laajennetulla käyttäytymisjoukolla, eli vapaus valita vastauksia.

NLP:n luojille ihminen on monimutkainen tietokone, jolla on omat kielensä ja ohjelmansa. Affektiivinen sfääri, tunteet, tunteet ja tahto kuvataan vain tiettyjen ohjelmien luomina resursseina tai ei tiloina, joilla ei ole omaa luonnettaan ja mallejaan. NLP toimii sekä tiedostamattoman että tietoisen kanssa; työskentelee paljon ja yksityiskohtaisesti subjektiivisen kokemuksen rakenteen kanssa siirtyen pois kysymyksestä tapahtuvan objektiivisuudesta.

"Kartta ei vastaa aluetta" on yksi NLP:n suosikkiteesistä, joka keskittyy tutkimaan, miten ihminen näkee, tulkitsee ja jäsentää hänelle tulevaa tietoa.

NLP on vähän kiinnostunut asiakkaan menneestä subjektiivisesta kokemuksesta, hän ei etsi syitä menneisyydestä, vaan tutkii havaintotapaa ja rakentaa sen pohjalta nykyisyyttä ja tulevaisuutta. Fylogenia, persoonallisuuden tai henkisten toimintojen muodostuminen - kaikki tämä on NLP:n etujen ulkopuolella. NLP ei keskity ensisijaisesti selittämiseen, vaan muutokseen. NLP:n tavoitteena on todellinen henkilökohtainen muutos, ei miksi, vaan MITEN. NLP on kiinnostunut teorioista vain niin paljon kuin se on käytännössä välttämätöntä, mutta korostaa, että nämä teoriat eivät ole hänelle totuus, vaan vain toimivia malleja. Ei muuta kuin toimivat mallit. Perinteinen NLP-asento: ”Kaikki, mitä kerromme sinulle, ei ole totta. Pointti on, että se toimii."

Tällä lähestymistavalla on hyvät ja huonot puolensa. Plussat - käytännöllisyys, terve pragmatismi, miinukset - välinpitämättömyys tiettyä maailmankuvaa kohtaan, joka on olennaisesti asiakkaan inspiroima. NLP:ssä usein käytettyjä shamaanisia tekniikoita käyttäessään asiakas muuttaa materialistisen maailmankuvan mystiseksi.

​​​​NLP:n kannattajien omituinen piirre on heidän välinpitämättömyys järkeviä perusteluja kohtaan ja vakaumus, että kaikki ihmisten välinen kommunikaatiovuorovaikutus on vain ja yksinomaan ehdotuksia. Eikä muuta kuin ehdotuksia. Järkevät perustelut NLP:tä pidetään vain eräänlaisena ehdotuksena, joka on tehokas ihmisille, joiden persoonallisuustyyppi on "rationaalinen", ja rationaalisten kanssa käsitellessään he mallintavat järkeviä perusteluja vain siltä osin kuin nämä näennäiset perustelut näyttävät vakuuttavilta. "Totuus", "logiikka", "pätevyys", "objektiivisuus" ja "tieteellinen rehellisyys" ovat vain naurettavia sanoja NLP-filosofian kannattajille naiiveille ihmisille, joiden tilalle NLP asettaa "tehokkuuden" ja "ekologian".

NLP pyrkii valmistettavuuteen ja käyttää muutosprosessien vaiheittaista kuvausta, jossa jokaisessa vaiheessa on aistillisesti ilmeisiä merkkejä – tämä houkuttelee insinööri-rationaaliseen lähestymistapaan taipuvaisia ​​ihmisiä. Toisaalta psykoterapeuttisessa työssä NLP käyttää tekniikoiden toteuttamisen aikana pääasiassa asiakkaan psyyken transsitilaa, mikä antaa lähestymistavalle "maagisen" auran ja houkuttelee niitä, jotka haluavat saavuttaa tuloksia ilman tietoista ponnistelua. .

Kokoelma NLP-tekniikoita – lähes yksinomaan alitajunnan kautta vaikuttavia tekniikoita ja ehdotuksia, jotka toimivat salaisesti, tietoisen hallinnan lisäksi ja sen ulkopuolella. Psykologin ja asiakkaan välisten avoimien ja järkevien vuorovaikutusvaihtoehtojen huomiotta jättäminen köyhdyttää selvästi NLP-työkaluja, toisaalta antaa sille monia houkuttelevan taikuuden ja taikuuden värityksen.

NLP on ensisijaisesti tekniikka, ensisijaisesti instrumentaalinen eikä arvolähestymistapa. NLP ei kerro kuinka elää oikein, ei ratkaise kysymyksiä elämän tarkoituksesta tai yhteiskunnan uudelleenjärjestelystä. Asiakkailla on omat ongelmansa - NLP muotoilee tämän uudelleen tehtäviksi ja auttaa ratkaisemisessa leikkaamalla pois vain eksplisiittiset vaihtoehdot.

NLP:ssä ei ole ollenkaan käsitettä "oikea henkilö", ei arvotasolla eikä käyttäytymisstrategioiden tasolla. Tämä lähestymistapa ei käytä käsitettä "oikea käyttäytyminen" tai "sopimaton käyttäytyminen" käyttäytymisenä, on käyttäytymistä, joka sopii enemmän tai vähemmän . Välillä huomio keskittyy ei-toivottuun käyttäytymiseen ja sen korjaamiseen, välillä uusiin käyttäytymisvalintoihin - se ei ole niin tärkeää, vaan on tärkeää antaa tietylle henkilölle tässä yhteydessä mahdollisuus valita jotain sopivampaa (tehokasta, ympäristöystävällistä, luotettavaa, edullinen).

Keskittyminen tehokkuuteen ja välinpitämättömyys arvoihin on johtanut siihen, että NLP liittyy tiukasti manipulatiivisiin teknologioihin. Todellakin, NLP ottaa kantaa, että kaikkea manipuloidaan koko ajan, ja asettaa vain tehtävän tehdä se tietoisemmin.

NLP:tä käytetään monilla eri aloilla: psykoterapiassa, mainonnassa, urheilussa, henkilökohtaisessa kasvussa, valmennuksessa, myynnissä jne. NLP-menetelmä lähtee siitä, että jos joku osaa käyttäytyä jollain alueella onnistuneesti, niin muut ihmiset voivat mallintaa tämän menestyksen ja toistaa sen tavalla tai toisella. Usein tämä ajatus esitetään NLP-lähestymistavan perustana väittäen, että NLP on teknologia menestyksen mallintamiseen. Ei ole mitään syytä nostaa tätä esiin NLP:n piirteeksi, sillä lähes kaikki käytännön psykologian parissa työskentelevät kirjailijat (D. Carnegie ja B. Tracy, N. Kozlov ja S. Covey) loivat kehitystyönsä perustuen analyysin ominaisuuksista. menestyneiden ihmisten viestintä, menestyneiden ihmisten ja menestyvien yritysten johtajien elämän analyysi.

Psykoterapian alalla NLP mallintaa menestyneiden psykoterapeuttien työtä, mainonnan alalla vakaata tulosta saavien mainostajien työtä. NLP ehdottaa, että onnistunut toiminta on ensisijaisesti tehokkaita käyttäytymistekniikoita, ja jos tutkit käyttäytymisen rakennetta (mukaan lukien sisäinen käyttäytyminen) yksityiskohtaisesti, muut ihmiset voivat toistaa jonkun toisen menestyksen.

Idea on hieno, mutta siinä on heikkous. Menestys ei ole vain teknologiaa, se on myös kyky, joka eri ihmisillä on erilainen. Jos kapellimestaritoiminta vaatii ehdotonta musiikkikorvausta, eikä sinulla sitä ole, loistavan kapellimestannuksen mallintaminen auttaa sinua jonkin verran.

NLP:n vahvuus on koulutusprosessin yhdenmukaistaminen. Opintojakso (muoto: ​ ja ​) sisältää suosittuja aiheita ja keskittyy hankittujen taitojen käytännön soveltamiseen elämän eri osa-alueilla. Syklit "NLP Practitioner", "NLP Master", "NLP Trainer" ovat sisällöltään ja opetusmenetelmiltään hyvin standardoituja, minkä seurauksena yhdessä koulutuskeskuksessa NLP:tä opiskelleet ymmärtävät hyvin toisen koulutuskeskuksen valmistuneet ja voivat jatkaa opintojaan siellä.

NLP on helposti tunnistettavissa sen erityisen kielen, spesifisen ja teknisen terminologian perusteella, toisin kuin useimmissa varhaisissa psykologisissa kouluissa omaksuttu yleinen ja abstrakti tapa. Muutosmenettelyt kuvataan metodisesti, yksityiskohtaisesti ja askel askeleelta, useimmat NLP:n käsitteet pyritään tuomaan käyttöön havaittavien tai aistillisesti ilmeisten vihjeiden avulla. Toinen piirre on kuvauskielen tieteellinen luonne ja vakavuus: jos jotain voidaan kuvata selkeästi tai tieteellisesti, se kuvataan NLP:ssä tieteellisesti.

Tilassa, jossa ihminen hehkuu ilosta ja lataa muita ilolla, kutsutaan Aurinkoa. NLP-kielessä samaa asiaa voidaan kutsua "positiivisuuden käännetyksi resurssiksi" ja kuvata resurssitilaksi, joka on visuaalisesti kalibroitu hyvän tuulen metaviestiksi.

Hyvin kiistanalainen kysymys on, mitä menetelmiä ja tekniikoita pidetään NLP:hen kuuluvina. On olemassa historiallinen ala, jota perinteisesti pidetään NLP:n alana. , okulomotoriset reaktiot, neurologiset tasot, yhteisymmärrys tiedostamattoman kanssa, uudelleenkehystäminen, ankkuroiminen - kun asiantuntijat kuulevat tämän, he sanovat luottavaisesti: "Tämä on NLP." Toisaalta monet tekniikat, joita NLP: t käyttävät ja pitävät omillaan, ovat ihmisten luomia, joilla ei ole mitään tekemistä NLP: n kanssa. Virginia Satirin, Fritz Perlsin ja Milton Ericksonin kokemukset säilytettiin ja välitettiin ihmisille Grinderin ja Bandlerin ponnistelujen kautta, mistä olemme erittäin kiitollisia. Toisaalta, jos joku asiantuntija on kehittänyt korkealaatuisen psykotekniikan, ja nlper on vakoillut sen ja kuvaillut, mallintanut sen, kenen tekniikka se nyt on? Mallinnuksesta on ajan myötä tullut tapa omaksua toisten kehitystä periaatteen mukaisesti: "NLP:n kielellä kuvattu muuttuu NLP:ksi ja myydään NLP:nä."

NLP:n kannattajat luokittelevat NLP:ksi kaikki hyvät asiat, joista he pitivät kolmansien osapuolien asiantuntijoilta ja joita he kuvasivat teknisesti edistyneellä NLP-kielellä. Useimmiten nämä ovat "siruja" - tekniikoita, jotka on helppo hallita, antavat nopean, "maagisen" vaikutuksen kaltaisen ja myyvät hyvin. Suurin osa näistä siruista käyttää tajutonta, transsia ja hypnoottisia tekniikoita.

NLP:ssä uudelleenkehystäminen on suosittua, sillä sitä käytetään kommunikoimaan suoraan rakenteiden kanssa, jotka tarjoavat toimintaa tietoisuuden ulkopuolella. Ankkurointi on toinen NLP-tekniikka, jota käytetään yhdistämään miellyttävä tunne menneen miellyttävän tapahtuman muistosta muistoihin, joihin aina liittyi epämiellyttäviä tunteita. Yhdessä tekeminen, uudelleenkehystäminen ja ankkuroiminen voivat herättää miellyttäviä muistoja ja tunteita hetkessä. Psykoterapeuttisesti käytettynä NLP tarjoaa parannuskeinoa moniin irrationaalisiin ajatuksiin yhden istunnon aikana.

NLP:n tekijät eivät juurikaan luoneet itse, mutta he oppivat taitavasti mallintamaan muiden luomaa, kuvailemaan sitä laadullisesti ja myymään sitä tarmokkaasti koulutusjärjestelmän kautta. NLP teki enemmän popularisoidakseen käytännön psykologiaa kuin mikään muu liike 1900-luvun lopulla.

Mistä voin saada NLP-koulutusta Moskovassa? Sintonin koulutuskeskuksessa:

Tärkein ero ristikkäiset järjestelmät suositusta NLP:stä, se on ymmärrettävyyttä ja pätevyyttä, miksi tehdä niin ja niin. Ristijärjestelmä vetoaa ihmisen mieleen ja logiikkaan, "päästäksesi eroon jostakin - sinun on tehtävä jotain, koska (looginen todiste seuraa). NLP on yksinkertaisempi ja tuo periaatteensa ja menetelmänsä ihmiseen tunne- (joskus) kautta. pseudologinen): "päästä eroon jostakin - sinun täytyy tehdä sitä ja sitä, koska (siitä seuraa kehotus uskoa, koska esim. tutkimuksia on tehty ja useimmat ihmiset tekevät niin ja he tekivät sen hyvin, kuten tiedät - miljoonat kärpäset eivät voi tehdä virheitä (esimerkki klassisesta käsitteiden korvaamisesta muodollisessa logiikassa)
Mutta silti, NLP on todellakin erittäin suosittu teoria. Ristimestarit ovat erittäin kiinnostuneita näkemään monia asioita NLP-teorian selittämisen näkökulmasta.

Neurolingvistinen ohjelmointi, joka tunnetaan paremmin lyhenteellä NLP, on käytännöllinen psykologia, jonka työkaluja ja menetelmiä voidaan soveltaa parantamaan elämäämme. NLP on keino mitata, käyttää ja muokata henkisiä ohjelmia. Richard Bandlerin ja John Grinderin 70-luvulla kehittämä NLP on nykyään yleinen käytäntö psykologien, psykoterapeuttien, valmentajien ja useimpien itsensä kehittämisestä kiinnostuneiden keskuudessa. Tässä artikkelissa yritän selittää sinulle mitä NLP on mahdollisimman yksinkertaisesti. Joten aloitetaan.

Ensin määritellään NLP-lyhenteen sisältämien sanojen merkitys.

Neuro: Olemme vuorovaikutuksessa todellisuuden kanssa viiden aistin ja hermostomme kautta. Kaikki mitä näemme, kuulemme, haistamme, kosketamme ja maistamme on kokemusta, ihmisellä ei ole muita tapoja olla vuorovaikutuksessa ulkomaailman kanssa.

Kielellinen: Kokemuksemme on koodattu, organisoitu ja merkityksellinen kielellä ja ei-verbaalisilla viestintävälineillä. Voimme välittää tietoa vain sanoilla, eleillä ja tiedostamattomalla kehonkielellä. Voimme toimia tiedon kanssa, ymmärtää ja ymmärtää sitä vain sanojen kautta.

Ohjelmointi: Tutkimme, käytämme ja muokkaamme tarvittaessa käyttäytymismallejamme, kieltämme ja ei-verbaalisia viestintätapojamme. Käyttäytymisemme ja toimintamme määräävät, mitä tuloksia saamme elämässämme, joten jos haluamme muuttaa jotain elämässämme, meidän on ensin muutettava käyttäytymistämme ja tapaamme toimia.

NLP:n avulla teemme havaintoja, tunnistamme ja tutkimme ihmisen käyttäytymisen malleja ja tuloksia, joita hän saa tämän käyttäytymisen avulla, sitten kopioimme hyödyllisiä käyttäytymismalleja ja saavutamme halutut tulokset. Lisäksi NLP:n avulla voimme muuttaa suhtautumistamme asioihin, olosuhteisiin ja tilanteisiin sekä sisäistä tilaamme. Muuttamalla sisäistä muutamme ulkoista - elämänkokemuksemme määrää asenteemme ja uskomuksemme, ja asenteemme ja uskomuksemme määräävät elämänkokemuksemme ja päinvastoin.

NLP perustuu kahteen perusolettamukseen - oletuksiimme tästä tai toisesta elämämme osa-alueesta, joiden perusteella rakennamme kokemuksemme:

1. Kartta ei ole alue. Ihmisinä emme voi tietää todellista todellisuutta, koska rakennamme sen havaintojemme perusteella, aistiemme kautta. Jokaisella on oma maailmankartansa, ja jokainen meistä näkee ympäröivän maailman eri tavalla.

2. Elämä ja "mieli" liittyvät toisiinsa. Ulompi on sisäisen heijastus. Jokainen sisäinen muutos johtaa ulkoisiin muutoksiin, mikä tahansa ulkoinen muutos johtaa sisäisiin muutoksiin.

Palaamme olettamuksiin useammin kuin kerran, koska tämä on todella tärkeä aihe, joka vaatii erillisen keskustelun. Kaikki uskomuksemme ovat pohjimmiltaan olettamuksia, jotka vaikuttavat ulkoiseen ja sisäiseen maailmaamme. Ja tämä on asia, joka on otettava erittäin vakavasti.

NLP tarjoaa meille työkalut ja taidot kehittää omaa hallintaamme, luoda uskomusjärjestelmä ja antaa meille voimaa tehdä muutoksia elämässämme ja itsessämme. NLP tarjoaa ihmiselle keinot itsetuntemukseen, persoonallisuuden ja tehtävän tutkimiseen, antaa pohjan ymmärtää ja suhteuttaa ihmiskokemuksen henkistä osaa. Ehkä et löydä tehokkaampia, tieteellisesti perusteltuja työkaluja persoonallisuutesi parantamiseen.

Yleisesti ottaen NLP:n mahdollisuudet voisi sanoa olevan loputtomat, NLP-tekniikoita on monia erilaisiin elämäntilanteisiin. Sitä käytetään koulutuksessa, johtamisessa, markkinoinnissa, henkilökohtaisessa elämässä ja fobioiden hoidossa. NLP:n pohjalta on kehitetty korvaamattomia tekniikoita itsensä kehittämiseen. Katsotaanpa muutamia neurolingvistisen ohjelmoinnin etuja:

• Helppo saavuttaa tavoitteita.


• Taitojen ja strategioiden hankkiminen.


• Positiivisen muutoksen luominen.


• Itsevarma käytöstä kaikissa tilanteissa.


• Peloista eroon pääseminen.


• Lisää motivaatiota.


• Ideoiden generointi.


• Luovaa inspiraatiota.


• Yhteyden rakentaminen muihin ihmisiin.

NLP:n perusperiaatteet ja säännöt

Kaikki mitä näemme maailmassamme, kaikki mitä kohtaamme ja koemme ja johon kiinnitämme erityistä huomiota, muodostaa uskomuksiamme, jotka puolestaan ​​vaikuttavat elämäämme, käyttäytymiseemme, asenteeseemme, havaintoihimme. NLP:ssä esitetyt perusperiaatteet tai ydinoletukset tarjoavat käyttäytymisen taustan, jota vasten NLP:n soveltaminen on tehokkainta ja eettisintä. Ne eivät ole tuhoutumaton totuus, mutta ottamalla ne uskoon, lisäät NLP-tekniikoiden tehokkuutta.

NLP:n perusperiaatteet ja säännöt:

• NLP on subjektiivisen kokemuksen malli ja tutkimus, ei teoria.


• NLP etsii ratkaisua sen sijaan, että analysoi syitä, lisää valinnanvaraa sen poistamisen sijaan.


• Mieli ja keho ovat osa yhtä järjestelmää.


• Kaikki elämänkokemus on koodattu hermostoamme.


• Kaikella ihmisen käyttäytymisellä on rakenne, joten käyttäytymistä voidaan mallintaa.


• Ihmisen ulkoinen käyttäytyminen määräytyy sen mukaan, miten hänen esitysjärjestelmäänsä käytetään.


• Jos yksi ihminen voi tehdä jotain, potentiaalisesti kaikki voivat tehdä sen.


• Tietoisuuden kaistanleveys on rajoitettu 5-6 tietoon.


• Kaikilla joustavimman käyttäytyvän henkilön vuorovaikutuksella ulkomaailman kanssa on suurin vaikutus tulokseen.


• Kaikkeen monimutkaisimpiinkin ongelmiin tai tehtäviin on löydettävä ratkaisu.


• Jokainen ihminen toimii parhaiden aikomusten mukaan, ainakin hän luulee niin.


• Mikä tahansa käyttäytyminen on valinta parhaista käytettävissä olevista vaihtoehdoista.


• Virheet antavat palautetta, jos tekemäsi toiminta ei toimi, sinun on muutettava tapaasi toimia.


• Olet vastuussa siitä, kuinka muut ihmiset reagoivat sinuun.


• Jokaisella ihmisellä on jo tarvittavat henkiset ja emotionaaliset resurssit, vaikka he eivät sitä tunnistaisikaan.


• Ihmiseen vaikuttaminen alkaa hänen ainutlaatuisen maailmanmallinsa tutkimisesta.


• Jokaisella ihmisellä on oma "totuutensa", ja jos se on valhetta sinulle, se on "totuus" hänelle.


• Jokainen ihminen on vuorovaikutuksessa sisäisen todellisuusversionsa kanssa, ei sen kanssa, mitä ulkomaailmassa tapahtuu.

Itse asiassa erilaisia ​​oletuksia voi olla ääretön määrä, jokaisella teistä muuten on omat uskomuksensa, jotka itse asiassa ovat olettamuksia. Ainoa kysymys on, kuinka tehokkaita uskomuksesi ovat? Neurolingvistisen ohjelmoinnin perusoletuksia ei ole otettu katosta, vaan ne on rakennettu tuhansien ja tuhansien ihmisten kokemuksen pohjalta, ja siksi niiden tehokkuus on todistettu käytännössä.

NLP-tekniikat

Tässä on lyhyt kuvaus neurolingvistisessä ohjelmoinnissa (NLP) käytetyistä tekniikoista. Jos et tunne neurolingvistisen ohjelmoinnin käsitettä, sinun on vaikea ymmärtää, mitä ne ovat ja mihin vaikutuksiin ne johtavat. Tässä on luettelo NLP-tekniikoista vain tiedoksi.

Työskentely uskomusten kanssa: Rajoittavien ja ristiriitaisten uskomusten tunnistaminen niiden muuttamiseksi tai heikentämiseksi.

NLP-tekniikka: Meta-malli.
Sovellus: Rajoittavien uskomusten paljastaminen.
Kuvaus: Kielimallien tutkimus tiedostamattomien rajoitusten, vääristymien ja yleistysten havaitsemiseksi. Tällaisia ​​​​malleja on kaksitoista, ja jokaiselle niistä on monia kysymyksiä, joiden avulla voit tunnistaa rajoittavat uskomukset.

NLP-tekniikka: Logiikkatasojen kohdistaminen.
Sovellus: Sisäisten konfliktien heikentäminen.
Kuvaus: Meditaatioharjoitukset, joiden avulla henkilö voi tulla tietoiseksi jokaisesta kuudesta motivaatiotasosta.

NLP-tekniikka: Reframing.
Sovellus: Poista kielteiset lausunnot jostakin tai jostakin.
Kuvaus: Katsaus aiheeseen kontekstissa.

NLP-tekniikka: uskomussyklien muuttaminen.
Sovellus: uskomusten muuttaminen.
Kuvaus: Tila-ankkurointiprosessi, jossa esine käy läpi monia henkisiä vaiheita.

NLP-tekniikka: Ydinmuunnos.
Sovellus: Työskentely erittäin syvällä tasolla, jonka tavoitteena on tutkia ja haluttaessa muuttaa arvoja, käsityksiä itsestään ja tehtävästään.
Kuvaus: Tehokas harjoitus intensiivistä työtä persoonallisuuden "osien" kanssa.

NLP-tekniikka: ristiriitaisten uskomusten integrointi.
Käyttökohde: Vähentää sisäistä jännitystä.

Vaikutus kohteeseen: Suora vaikutus toisen henkilön käyttäytymiseen, keskinäisen ymmärryksen luominen.

NLP-tekniikka: Mikrolihasmallinnus.
Sovellus: Rapportin luominen.
Kuvaus: Peilaa ihmisen eleitä ilman näkyvää liikettä.

NLP-tekniikka: Rapport.
Sovellus: Rapport-asetus.
Kuvaus: Kopioi objektin ulkoisen tilan ominaisuuksia ja säätelee sitä edelleen muuttamalla sen sisäistä tilaa.

NLP-tekniikka: Kalibrointi.
Sovellus: Tietoisuuden lisääminen omasta ja muiden tilasta.
Kuvaus: Tarkkaile asiakasta ja sopeutuu hänen fyysiseen ja emotionaaliseen tilaansa oppiakseen hänen kehonkielensä.

NLP-tekniikka: katsekontakti.
Sovellus: Asiakkaan sisäisen tilan kalibrointi.
Kuvaus: Aivojen lukeminen kohteen silmän liikkeiden perusteella.

NLP-tekniikka: Ericksonin hypnoosi.
Sovellus: Esineen vieminen "generatiivisiin" transsitiloihin, joissa tajuton vapautuu ja oikea ratkaisu ongelmiin löydetään.
Kuvaus: Puhetapa, joka johtaa transsitilan syntymiseen.

NLP-tekniikka: tarinoiden ja metaforien käyttö.
Sovellus: Kohteeseen vaikuttaminen järkevän ratkaisun löytämiseksi.
Kuvaus: Epäsuoran viestinnän muoto.

NLP-tekniikka: Sisäänrakennetut komennot.
Sovellus: Käyttäytymiseen vaikuttaminen.

Käyttäytymistyö: Käyttäytymisen muutos - menestyneiden ihmisten käyttäytymisen kopioiminen itsensä kehittämistä varten.

NLP-tekniikka: Implisiittinen mallinnus.
Sovellus: Intuitiivisen ymmärryksen saaminen mestarin käyttäytymisestä.
Kuvaus: Toimien fyysinen kopiointi ja niihin liittyvien ajatusten todentaminen.

NLP-tekniikka: Eksplisiittinen mallinnus.
Sovellus: Päällikön mielen tutkiminen ennen toimintaa, sen aikana ja sen jälkeen.
Kuvaus: Joukko kysymyksiä.

NLP-tekniikka: uuden käyttäytymisen luominen.
Sovellus: Uuden käyttäytymisen oppiminen.
Kuvaus: Yksinkertainen visualisointiharjoitus.

NLP-tekniikka: Strateginen analyysi.
Sovellus: Itsetutkiskelu ja muiden ihmisten käyttäytymisen kopioiminen.
Kuvaus: Tutki tarkasti, mitä vaiheita sinä ja muut ottavat tavoitteen saavuttamiseksi.

NLP-tekniikka: somaattinen syntaksi.
Sovellus: Kehonkielesi ymmärtäminen ja sen käyttäminen viestinnän parantamiseen.
Kuvaus: Merkitse eleet ja niiden merkitykset ja paranna niitä entisestään.
Itsensä kehittäminen: Yleisiä tekniikoita oman tai asiakkaan persoonallisuuden kehittämiseksi.

NLP-tekniikka: Oikein rakennettu tulos.
Sovellus: Klassinen tekniikka kohteiden tunnistamiseen.
Kuvaus: Kysymysjoukon avulla asetetaan "SMART"-tavoitteet ja ymmärrys sisäisistä esteistä näiden tavoitteiden saavuttamiselle.

NLP-tekniikka: Luovuuden prosessi.
Sovellus: Lisää luovuutta.
Kuvaus: Tila-ankkuroinnin käyttö erilaisten luovien prosessien käyttämiseen.

NLP-tekniikka: Ideoita.
Sovellus: Päätöksenteko.
Kuvaus: Päätösten tekemiseen tarvittavien erilaisten ajattelutapojen ankkuroiminen.

NLP-tekniikka: Tarkoituksen asettaminen.
Sovellus: Auttaa sinua lähestymään tehtävää parhaalla mielentilalla.
Kuvaus: Yksinkertainen itsehypnoosiprosessi.

NLP-tekniikka: Vapauttaminen Bondagesta.
Sovellus: "riippuvuuksien" tai muun tyyppisten riippuvuuksien käsitteleminen toisesta henkilöstä, tuotteesta tai huumeesta.
Kuvaus: Prosessi, jossa käytetään metaforia ja fyysisiä eleitä.

NLP-tekniikka: Arvohierarkia.
Sovellus: Selkeän motivaation luominen.
Kuvaus: Arvojen tunnistaminen ja luokittelu sekä myöhempi säännöllinen uudelleenarviointi.

NLP-tekniikka: Anteeksiantomalli.
Sovellus: "negatiivisten keskeneräisten asioiden käsittely".
Kuvaus: Harjoitus, jossa käytetään submodaliteetteja ja spatiaalisia ankkureita.

NLP-tekniikka: Tulevaisuuden prosessin pakottaminen.
Sovellus: Lisää motivaatiota.
Kuvaus: Harjoitus ajoituksella.

NLP-tekniikka: Transderivatiivisen haun edistäminen.
Sovellus: Luovan alitajunnan vapauttaminen.
Kuvaus: NLP-hypnoottinen tekniikka.

NLP-tekniikka: Sisäkkäiset silmukat.
Sovellus: Tietojen antaminen.
Kuvaus: Tapa jäsentää tietoa sen muistamisen varmistamiseksi.
Sisäinen rauha: Mielenrauhan saavuttaminen, pääasiassa meditatiivisilla tekniikoilla.

NLP-tekniikka: Tietoinen hengitys.

NLP-tekniikka: Kultaisen värin meditaatio.
Sovellus: Sisäisen rauhan luominen.
Kuvaus: Meditaatioharjoitus.

NLP-tekniikka: Metta Bhavana.
Sovellus: Anteeksianto ja mukavuus.

NLP-tekniikka: Kolmen mielen meditaatio.
Sovellus: Sisäinen tasapaino.
Kuvaus: Meditaatiotekniikka.
Ongelmanratkaisu: Ahdistuneiden ajatusten, stressaavien tilanteiden käsitteleminen, apua ongelmien ratkaisemisessa.

NLP-tekniikka: Metapeilaus.
Sovellus: Ulkoisten konfliktien ymmärtäminen ja vähentäminen.
Kuvaus: Spatiaalisia ankkureita (tabletteja huoneen eri osissa) käytetään stressitilanteen tutkimiseen eri näkökulmista.

NLP-tekniikka: Visuaalisen kääntämisen prosessi.
Sovellus: Apua ongelmien ratkaisemisessa.
Kuvaus: Objekti luo kuvan ongelmasta ja halutusta ratkaisusta.

NLP-tekniikka: Kartan sovitus.
Sovellus: Pääsy hyödyllisiin tiloihin vaikeissa tilanteissa.
Kuvaus: Harjoitus tilaviittausten käyttämiseen itseensä ja uusien tapojen harjoittamiseen stressitilanteissa.

NLP-tekniikka: Pilli.
Käyttö: Häiritsevien mielikuvien poistaminen.
Kuvaus: "Submodaliteetin" muuttaminen tai tapa esittää asiat negatiivisessa valossa.

NLP-tekniikka: Uusi valo vanhasta ikkunasta.
Sovellus: Vähentää häiritsevien muistojen voimakkuutta.
Kuvaus: Visualisointiharjoitus, jolla päästään eroon huonoista muistoista säilyttäen samalla hyödyllisiä oppitunteja.

NLP-tekniikka: Täydellisyyden ympyrä.
Sovellus: Valmistautuminen vaikeisiin tilanteisiin.
Kuvaus: Positiivisten muistojen yhdistäminen ja niiden soveltaminen stressitilanteissa.

NLP-tekniikka: surun ja menetyksen kuvio.
Sovellus: Työskentele surun tai menetyksen kanssa, jolla on pakkomielteinen luonne.
Kuvaus: Harjoitus, jossa käytetään submodaliteetteja ja ajoitusta.
Työskentele menneisyyden kanssa: Henkinen paluu menneisyyteen muuttaaksesi asenteita sitä kohtaan.

NLP-tekniikka: henkilökohtaisen historian muuttaminen.
Käyttö: Muuta olemassa olevia ei-toivottuja kuvioita.
Kuvaus: Palaamme menneisyyteen ja pelaamme uuden skenaarion ikään kuin meillä olisi tarvittavat resurssit, resurssit, joita meiltä puuttui, vähentääksemme menneiden tapahtumien negatiivista vaikutusta kohtaloimme.

NLP-tekniikka: Päätösten uudelleenkoodaus.
Sovellus: "Kehittämättömien asioiden hoitaminen".
Kuvaus: Menneisyyteen tutustuminen uusien resurssien avulla.

NLP-tekniikka: Kronologia.
Sovellus: NLP-tekniikan avainkomponentti.
Kuvaus: Ajan tilaesitys.

NLP-tekniikka: nopea fobian paraneminen.
Sovellus: Fobian hoito.
Kuvaus: Fobian aiheuttaneiden traumaattisten tapahtumien tarkastelu uudelleen ja tapahtuman poistaminen itsestään.

NLP-tekniikka: Kronologinen visualisointi.
Sovellus: Vapauta tunnelohkoja kaukaisesta menneisyydestä.
Kuvaus: Harjoitus asteikolla.
Kiinnitystekniikat: Yksi tärkeimmistä neurolingvistisen ohjelmoinnin tekniikoista, sitä voidaan soveltaa lähes kaikilla elämänalueilla.

NLP-tekniikka: Ankkurointi.
Sovellus: Monien NLP-prosessien avainkomponentti.
Kuvaus: Luo helppokäyttöisiä laukaisuja halutuille tiloille.

NLP-tekniikka: Taitettavat ankkurit.
Sovellus: Negatiivisen tilan korvaaminen positiivisella tilassa.
Kuvaus: Kahden tilan, negatiivisen ja positiivisen, yhdistäminen ja energiavirran tyhjentäminen ensimmäisestä viimeiseen.

NLP-tekniikka: Ankkuriketju.
Sovellus: Tyylikäs siirtyminen negatiivisesta tilasta positiiviseen tilaan.
Kuvaus: Luo ankkureita, jotka vievät sinut matkalle äärimmäisestä tunnelmasta toiseen.

NLP-tekniikka: Ankkurien laskeminen.
Sovellus: Positiivisten muistojen tehon lisääminen.
Kuvaus: Muiden tilojen ankkuroiminen yhteen miellyttävään tilaan.

NLP-tekniikka: Spatiaalinen ankkurointi.
Käyttö: Fyysisen tilan käyttö tilalaukaisimen luomiseen.
Kuvaus: Luo yhteys tilan ja tilan välille.
Tekniikoita on todella paljon, sinun ei tarvitse tietää jokaista niistä, ellet tietenkään tule valmentajaksi tai psykoterapeutiksi auttamaan muita ihmisiä ratkaisemaan heidän ongelmansa. Joitakin tekniikoita voi soveltaa itsekin, mutta useammin ammattilaisen kanssa työskentely tuottaa kestävämpiä tuloksia - lisäksi se on hieman erilaista kuin itse tekeminen, jossa voit antaa itsellesi hemmottelua.

Puhemekanismien ja ihmisen psyyken vuorovaikutus on yksi niistä alueista, joita kehitetään NLP - psykoterapian osa nimeltä " neurolingvistinen ohjelmointi ". Eräänlaisena vihjailevana vaikutuksena (suggestioiden kautta) NLP keskittyy täysin sanallisiin formulaatioihin, jotka vaikuttavat ihmisten käyttäytymisen muuttamiseen. Miten tämä toteutetaan, yritetään selvittää se.

NLP:n perusteet

Neurolingvistinen ohjelmointi vaikuttamisteknologiana pyrkii luomaan yhteyden yksilön ja hänen oman alitajuntaan. Jokaisella ihmisellä on runsaasti piilotettuja psyyken resursseja, joten heidän pitäisi pystyä käyttämään niitä.

Pääsy näkymättömiin resursseihin tapahtuu poistamalla ne alitajunnasta ja toimittamalla ne psyyken tietoiseen osaan. On myös käänteinen mekanismi: stereotypiat ympäröivän maailman käsityksestä (ideologiset asenteet, tiedot) asettuvat alitajunnan piiriin, mikä edistääpositiivisia muutoksia ihmisen käyttäytymisessä psyyken kannalta.

Ihmisen korkeampi hermostotoiminta, mukaan lukien psyyke, toimii tiedon assimilaatioprosessin perusteella, joka NLP-lähestymistavan perusteella on jaettu useisiin alajärjestelmiin:

• tiedon havaitseminen (lokalisoitu edustavien järjestelmien kautta);
• tietojenkäsittely (lokalisoitu mieleen);
• tietojen tallennus (lokalisoituna alitajuntaan).

NLP-lähestymistavan kannattajat ja kannattajat korostavat myös tiettyjä periaatteita edistää henkilön tehokkuutta ihmisenä:

1. Johdonmukaisuus(rapport): täytyy olla olemassa sekä itsensä että ulkomaailman kanssa. On rakentavampaa olla yrittämättä muuttaa jotain / jotakuta, vaan tunnustaa tosiasia tämän tai toisen ilmiön olemassaolosta "sellaisenaan".
2. Näkemysten selkeys(tulos): koskee jonkin tehokkuutta (tilanne, prosessi, saavutukset) - sen on oltava selkeä, ymmärrettävä yksiselitteisesti ja objektiivinen (esitetty mielessä).
3. Avoimuus ja tarkkaavaisuus(herkkyys): viittaa tuloksen saavuttamisprosessiin - vain keskittyminen ja huomio tunteisiin, joiden tulisi olla avointa, näyttää, onko liikettä kohti tavoitetta.
4. Plastisuus lähestymistavoissa(joustavuus): liittyy kykyyn muuttaa toimintaansa onnistuneesti, kunnes haluttu saavutetaan.

Edustusjärjestelmät

Tärkeimmät tekniikat, joita NLP käyttää henkilöön vaikuttamiseen, perustuvat tietoon yksilön informaation havaitsemisen aistikanavien ominaisuuksista.

Kolme pääluokkaa (muodot) edustavat järjestelmät näyttävät johtavan ulkoisen tiedon kanavan, johon henkilö ennen kaikkea kiinnittää huomiota:

• visuaalisella (visuaalilla) - visuaaliset tuntemukset ovat havainnon keskeisiä;
• kuuloon (audiaalit) - kuuloaistimukset ovat keskeisiä havainnon aikana;
• kinesteesissa (kinestetiikka) - tuntoaistimukset ovat keskeisiä havainnon aikana.

Jokaisella henkilöllä on kaikki kuvatut havaintomuodot, mutta yhtä käytetään yleensä maksimaalisesti - tämä on tärkein modaliteetti (edustava järjestelmä).

Pääasiallinen (suosittu) tiedon havaintokanava muodostuu yksilössä hänen kehityksensä aikana.

Yleensä tähän muodostumiseen vaikuttavat useat tekijät:

• luonnollisesta, luonnollisesta (ulkomaailman esineiden piirteet ja ominaisuudet),
• sosiokulttuuriseen (sosiaalinen, älyllinen, kulttuurinen ympäristö, jossa yksilön muodostuminen persoonana tapahtuu).

Lyhenteiden N-, L-, P- "salaisuudet"

Metodologisesta näkökulmasta neuro» N- edustaa kaikkien aivoissa ja koko ihmiskehossa esiintyvien neurologisten mekanismien ehdollisuutta (jotka liittyvät käyttäytymiseen, yksilön eri toimiin).

« Kielellinen» L- korostaa verbaalisten toimintojen tärkeyttä: kielen avulla onnistumme järjestämään, virtaviivaistamaan toimintaamme ja ajatuksiamme sekä olemaan vuorovaikutuksessa ympärillämme olevien ihmisten kanssa.

« Ohjelmointi» P- osoittaa tiettyjen ohjelmien ja toimintatapojen olemassaolon, jotka auttavat henkilöä virtaviivaistamaan (organisoimaan) psyykkänsä (itsensä) halutun tuloksen saavuttamiseksi.

tavoite NLP on siitä, kuinka rakentaa ja organisoida kokemustasi, mikä siihen vaikuttaa ja miten voit hallita sitä. Päivitetyn kokemuksen hallitseminen näyttää prosessilta, jolla henkilö saa uuden koulutuksen – aivojen uudelleenkoulutuksen.

Vaikutustekniikat ja menetelmät

Menetelmät henkilöön vaikuttamiseen NLP:n avulla pyrkivät hyödyntämään henkilön piilevien kykyjen potentiaalia muodostamalla niitä ohjelmia ja toimintatapoja, jotka mahdollistavat oikean tuloksen saavuttamisen. Puhumme sekä itsevaikutuksesta että vaikutuksesta toisen yksilön (potilaan, kommunikaatiokumppanin jne.) psyykeen.

Tunnetuimmista tekniikoista NLP:n harjoittajat mainitsevat seuraavat:

NLP on myös kehittänyt tekniikoita manipulointi ihmiset, jotka pyrkivät yksinomaan muuttamaan ympäröivien ihmisten käyttäytymistä halutuksi:

• tekniikka" vaatia lisää": sinun on keskityttävä tulokseen, paljon enemmän kuin henkilö tarvitsee - tällainen "riittömyys" pakottaa vastustajan kieltäytymään vetoomuksen esittäjästä, mutta sitten voit vaatia ja saavuttaa jo realististen tavoitteiden saavuttamisen (on halu välttää kielteisiä kieltäytymästä täyttämästä pyyntöä);
• tekniikka imartelu: laajalti tunnettu ja monien käyttämä, positiiviset sanat ja ylistys (jopa perusteeton), voit saavuttaa ehdottoman ja kritiikittömän asenteen itseäsi kohtaan - vaikka tässä on tärkeää, ettei "mennä liian pitkälle" (älä käytä suoraa valhetta);
• tekniikka parafrasointi: keskustelukumppanin ajatus näyttää toistuvan, mutta sanoiin laitetaan erilainen, manipuloivalle yksilölle välttämätön merkitys (näin psykologinen painostus tapahtuu).

NLP, persoonallisuuden (psyyken) järjestymistä edistävä lähestymistapa, ei kerro mikä on "oikeaa/väärää", vaan pikemminkin keskittyy yksilön "ympäristöystävällisyyteen" luonteenpiirteenä - siihen, mikä on hänelle luontaisinta. eikä riko ihmisen itsensä harmoniaa. Se auttaa myös välttämään "epäympäristöystävällistä".

Video: