आइए हम आपको बताते हैं कि हमारा दिमाग कितनी अद्भुत, विशाल, अविश्वसनीय मशीन है, जो हमारे शरीर और हमारे जीवन को पूरी तरह से और पूरी तरह से नियंत्रित करती है।

लेखक उन लोगों में से एक है जो सामान्य रूप से मस्तिष्क और विशेष रूप से अवचेतन मन कैसे काम करते हैं, इस पर मोहित हैं। मानव अवचेतन हमारे विशाल ब्रह्मांड में चमत्कारों का चमत्कार है। हम वास्तव में आशा करते हैं कि हम आपको इस आकर्षण का एक टुकड़ा दे सकते हैं और आपको अविश्वसनीय जादूगर के ज्ञान के नेटवर्क में खींच सकते हैं जो हमारे सिर के अंदर है।

हमारी कहानी का उद्देश्य हमारे जीवन पर अवचेतन के शानदार प्रभाव के तंत्र को आपके लिए खोलना है। यह तंत्र कैसे काम करता है, यह सीखकर, आप इस ज्ञान का उपयोग उन परिवर्तनों को करने के लिए कर सकते हैं जिनका आप अपने जीवन को बेहतर बनाने का सपना देखते हैं।

आपको लगता है कि आपने एक यादृच्छिक चुनाव किया है, लेकिन वास्तव में आपके अवचेतन मन ने एक सार्थक निर्णय लिया है।
द मेंटलिस्ट

प्रक्रियाओं

आइने में देखो। क्या आप अपना सिर देखते हैं? यह यहाँ है कि एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली मशीन स्थित है - आपका मस्तिष्क। आप अपने सिर को अपने हाथों और कंघी से छूते हैं, इसे शैंपू से धोते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपके जीवन का मुख्य नियंत्रण कक्ष है?

लेकिन चलिए सीधे अवचेतन में जाते हैं। हम सभी अक्सर "अवचेतन" शब्द का प्रयोग करते हैं, लेकिन क्या हम समझते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं? और इसे समझना हमारे समय में पहले से ही एक आवश्यकता है। क्योंकि जब आप इसे समझ जाते हैं, तो आपको तुरंत एक जादू की छड़ी, एक उड़ने वाला कालीन, एक मेंढक राजकुमारी, एक स्व-इकट्ठा मेज़पोश, अलादीन का दीपक और एक जादूगर के अन्य गुण मिलेंगे।

आपको यह सब क्यों चाहिए? अपने जीवन को नियंत्रित करने के लिए! हम शुरू करते है!

"अवचेतन" शब्द किसने गढ़ा?

किस लिए? इसका क्या मतलब है? जहां यह स्थित है? यह क्या भूमिका निभाता है? अवचेतन मन हमें कैसे प्रभावित करता है? अब हम आपको सब कुछ बताएंगे!

शब्द "अवचेतन" एक सदी पहले फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक पियरे जेनेट द्वारा गढ़ा गया था। आइए शब्द को ही समझें। यह तुरंत स्पष्ट है कि यह "चेतना" शब्द से आया है। यह सिर्फ इतना है कि पियरे जेनेट ने इसमें "अंडर" उपसर्ग जोड़ा। शब्द के निर्माण के साथ, सब कुछ सरल है। लेकिन इसका अर्थ क्या है? आइए पहले चेतना से निपटें। "चेतना" शब्द "जानना" क्रिया से आया है। जैसा कि आप देख सकते हैं, इस जानकारी से हमें बहुत मदद नहीं मिली। आइए लगातार बने रहें।

आप समानार्थी शब्द का उपयोग कर सकते हैं। कई मामलों में, समानार्थी शब्द किसी शब्द के अर्थ को समझने में मदद करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, समानार्थी शब्द ऐसे शब्द हैं जो अर्थ में समान हैं, लेकिन ध्वनि और वर्तनी में भिन्न हैं। बेशक, आपको उनकी तलाश करने की ज़रूरत नहीं है, हम उन्हें पहले ही जारी कर चुके हैं। "चेतना" शब्द के पर्यायवाची हैं: मन, कारण, कारण, समझ।

यह पता चला है कि "अवचेतन" वह है जो "मन के नीचे", "मन के नीचे", "मन के नीचे" और "मन के नीचे" है। हाँ, अधिक भ्रमित। ठीक है, आइए व्याख्यात्मक शब्दकोशों में शब्द का अर्थ खोजने का प्रयास करें। बेशक, और हम पहले ही ऐसा कर चुके हैं। आपको बस विश्वास करना है कि बहुत सारे फॉर्मूलेशन थे। लेकिन एक सरल बात थी जो हमें सबसे ज्यादा पसंद थी: चेतना सोचने और तर्क करने की क्षमता है। सरल, आसान, समझने योग्य। लेकिन क्या आपको यह स्पष्ट हो गया कि शब्दों के इस सेट से अवचेतन क्या है? शरमाओ मत, सीधे रहो।

हाँ, कुछ बहुत स्पष्ट नहीं है, इसलिए हम आगे ध्यान से समझेंगे...

तो चलिए जारी रखते हैं। चेतना और अवचेतना प्रक्रियाएं हैं! हां! यह मस्तिष्क कोशिकाओं की मदद से होने वाली जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और विद्युत आवेगों की एक बड़ी संख्या है। और इन कोशिकाओं को न्यूरॉन्स कहा जाता है। वैज्ञानिकों ने 100 अरब इन कोशिकाओं की गिनती की! यह बहुत है या थोड़ा? दुर्भाग्य से, हम ऐसी संख्याओं के पैमाने को महसूस नहीं करते हैं। सहमत हूं कि ऐसे नंबर हमारे लिए खाली शब्द हैं। और आइए इसे हमारे लिए अधिक समझने योग्य किसी चीज़ से तुलना करके प्रस्तुत करने का प्रयास करें।

वैज्ञानिकों का कहना है कि यदि आप सभी न्यूरॉन्स और उन्हें जोड़ने वाले सभी पतले तारों को एक लाइन में खींच लें, तो ऐसे तार की लंबाई 1 मिलियन किलोमीटर होगी। लेकिन चूंकि यह संख्या वास्तव में आपके और मेरे लिए कोई मायने नहीं रखती है, इसलिए हमने इसके बारे में सोचा और इसे और अधिक दृश्य बनाने का फैसला किया। ऐसा करने के लिए, हमने कुछ गणनाएँ कीं। और यही हुआ। यदि आप 10 लाख किलोमीटर की दूरी के लिए 945 किमी प्रति घंटे की सामान्य गति से बोइंग उड़ाते हैं, तो आपको 1058 घंटे हवा में बिताने होंगे, जो कि 44 दिन है! उसी समय, कृपया ध्यान दें, कोई लैंडिंग नहीं!

यहां हमारे सिर में प्रक्रियाओं के साथ न्यूरॉन्स की इतनी लंबी श्रृंखला है। यह जटिल तंत्र एक सेकंड के लिए भी बिना रुके काम करता है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं में बड़ी संख्या में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं और विद्युत आवेग उत्पन्न होते हैं।

विद्युत आवेग और जैव रासायनिक प्रक्रियाएं स्वयं हमारे लिए बिल्कुल अदृश्य हैं, हम उन्हें महसूस भी नहीं करते हैं, लेकिन इन प्रतिक्रियाओं और विद्युत आवेगों के प्रभाव के रूप में, हमारे पास बहुत ही वास्तविक विचार, शब्द, निर्णय, कार्य, भावनाएं हैं। प्रकृति ने शायद ही हमारे मस्तिष्क को चेतना और अवचेतन में विभाजित करने के बारे में सोचा हो, इसे एक लंबे विकासवादी तरीके से बनाया है। प्रकृति के लिए, हमारा मस्तिष्क एक एकल प्रणाली है। हाँ, और हमारे शरीर के लिए भी। लेकिन वैज्ञानिकों ने अभी भी प्रक्रियाओं को सशर्त रूप से चेतना और अवचेतन में विभाजित किया है।

क्यों? क्योंकि मानव व्यवहार और मानस के कई अवलोकनों ने निष्कर्ष निकाला है कि सभी प्रक्रियाओं को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। तो, पहली श्रेणी में वे मानसिक प्रक्रियाएं थीं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं। ये "सचेत प्रक्रियाएं" हैं। तदनुसार, दूसरे समूह में वे सभी मानसिक प्रक्रियाएं शामिल हैं जो हमारे द्वारा नियंत्रित नहीं हैं। और उन्हें "अवचेतन प्रक्रियाएं" कहा जाता था।

चेतना

सूचना के प्रवाह में किसी भी मुद्दे के सार से दूर होना आसान है। इसलिए, हमें याद है कि हमारे अध्ययन का मुख्य लक्ष्य क्या है। और मुख्य लक्ष्य अवचेतन क्या है की स्पष्ट समझ प्राप्त करना है।

किस लिए?

• सबसे पहले, रहस्यमय और रहस्यमय कोहरे को दूर करने के लिए, जो कुछ भी कह सकता है, "अवचेतन" शब्द पर मंडराता है।
• दूसरे, यह समझने के लिए कि इस रहस्यमय शब्द का क्या अर्थ है, जिसे स्मार्ट पुस्तकों द्वारा संदर्भित किया जाता है, प्रसिद्ध फिल्म "द सीक्रेट" और सभी व्यक्तिगत विकास शिक्षक।
• तीसरा, अपने लक्ष्यों और इच्छाओं को महसूस करने के लिए अवचेतन की शक्ति का उपयोग करना सीखें, ताकि आप अपनी सोच का स्वामी बन सकें, और इसलिए, अपने जीवन का स्वामी बन सकें।

इसलिए, हम अवचेतन के बारे में ज्ञान के लिए आगे बढ़ते रहते हैं। हमारी राय में, यह समझना आसान है कि अवचेतन क्या है यदि हम इसे लेते हैं और इसकी तुलना चेतना से करते हैं। तो आइए पहले विचार करें कि चेतना किन प्रक्रियाओं का प्रदर्शन करती है।

अगले दिन के लिए एक टू-डू सूची बनाने का सरल कार्य करें। आइए देखें कि क्या प्रक्रियाएं चल रही हैं। इसके लिए आप आमतौर पर क्या करते हैं? आप शायद क्रियाओं के इस क्रम की तरह कुछ करते हैं: आपको याद है कि आपको क्या करना है, फिर एक टू-डू सूची लिखें, फिर आप अपनी प्राथमिकताओं के सिद्धांत का उपयोग करके चीजों को किसी क्रम में रखें।

प्लानिंग के दौरान हमारा दिमाग पूरी तरह से हमारे कंट्रोल में काम करता है और ऐसे टास्क में हम पूरी प्रक्रिया को मैनेज कर लेते हैं। क्या आप सहमत हैं? यह एक सचेत प्रक्रिया का एक उदाहरण है। योजना बनाने में चेतना आपकी सहायक है।

याद रखें कि लेख की शुरुआत में हमने परिभाषित किया था कि चेतना सोचने और तर्क करने की क्षमता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, नियोजन प्रक्रिया के दौरान, आपको सोचना और तर्क करना होता है। और इसका मतलब है कि इस कार्य को करते समय चेतना काम करती है। उसी समय, आप होशपूर्वक प्रत्येक क्रिया करते हैं।

सचेतन क्रिया एक वास्तविक विचार प्रक्रिया का परिणाम है जिसे हम स्वयं शुरू करते हैं और स्वयं को रोकते हैं। सचेतन प्रक्रिया में, ऐसा लगता है जैसे आप अदृश्य बटन दबा रहे हैं। हमने "प्ले" बटन दबाया, और प्रक्रिया शुरू हुई। हमने "स्टॉप" बटन दबाया - प्रक्रिया रुक गई। इसका क्या मतलब है? कि आप इस प्रक्रिया के नियंत्रण में हैं।

उदाहरण के लिए, आप अंग्रेजी सीख रहे हैं। तुम क्या कर रहे? शब्दों को याद करें, ग्रंथों का अनुवाद करें, अंग्रेजी भाषण सुनें - ये सभी क्रियाएं आप अपने मस्तिष्क में होशपूर्वक करते हैं। या, मान लें कि आप घर पर कोई प्रोजेक्ट बना रहे हैं। इस कार्य के लिए, आप चेतना के कई कार्यों का उपयोग करते हैं: कल्पना, तार्किक सोच, डिजाइन सोच, गणितीय गणना।

चेतना आपको अपने लक्ष्य बनाने में भी मदद करती है। और फिर इन लक्ष्यों के कार्यान्वयन के लिए योजना बनाने में मदद करता है। चेतना आपके सपनों का आविष्कार करती है और आपकी इच्छाओं की मानसिक छवियां बनाने में आपकी सहायता करती है।

जब आप इंटरनेट पर समाचार पढ़ते हैं, सामाजिक नेटवर्क पर संवाद करते हैं, सूंघते हैं, रंगों में अंतर करते हैं, टीवी देखते हैं, गणितीय समस्या हल करते हैं, छुट्टी की तारीख की योजना बनाते हैं, निर्णय लेते हैं, हर मिनट अपने आस-पास की वस्तुओं के सेट का निरीक्षण करते हैं, तार्किक रूप से डिजाइन करते हैं, डिजाइन करते हैं। , निर्माण करना, आकर्षित करना, खेल खेलना, स्वादिष्ट खाना पकाना, सही जानकारी चुनना, सोचना, अपनी राय व्यक्त करना, कुछ समझने की कोशिश करना, अध्ययन करना, फिर आप इसे दिमाग में होने वाली प्रक्रियाओं की मदद से करते हैं।

चेतना हमें देखने, महसूस करने, निर्णय लेने, पढ़ने, लिखने, लक्ष्य निर्धारित करने, योजना बनाने, तार्किक रूप से सोचने, निर्णय लेने, लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करती है।

अब, कृपया, करीब से देखें, एक महत्वपूर्ण विचार होगा। जब हम इन क्रियाओं को करते हैं, तो हम वास्तव में जानते हैं कि हम क्या कर रहे हैं। इसलिए, चेतना की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि हमारी चेतना में होने वाली सभी प्रक्रियाएं, हम महसूस करते हैं, महसूस करते हैं, समझते हैं।

उदाहरण के लिए, जब हम किसी चीज़ के बारे में सोचते हैं, तो हम अपने विचारों को एक विशिष्ट तार्किक तरीके से निर्देशित करने में सक्षम होते हैं। यदि उसी समय हम तर्क की तार्किक श्रृंखला को बदलने का निर्णय लेते हैं, तो हम इसे लेते हैं और इसे बदलते हैं। हम अपनी सोच की ट्रेन को किसी भी क्षण बदल सकते हैं। क्या आप सहमत हैं?

आप इसे कैसे करते हो? आप इसे होशपूर्वक करते हैं क्योंकि आप वास्तव में अपने विचारों के प्रवाह को महसूस करते हैं। यदि आप तय करें कि कौन सी फिल्म देखनी है, कौन सी किताब पढ़नी है, किस रंग के कपड़े पहनना है, छुट्टी पर कहाँ जाना है, तो इन सभी स्थितियों में आप वास्तव में प्रतिबिंब की प्रक्रिया को महसूस करते हैं।

जहां चेतना होती है, वहां ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जिनसे आप वास्तव में अवगत होते हैं। इसके अलावा, आप उन्हें नियंत्रित करते हैं। खाना है तो खा लो। सोना है तो सो जाओ। पढ़ना है तो पढ़ो। यदि आप निर्णय लेना चाहते हैं, तो आप निर्णय लें। यदि आप यात्रा करना चाहते हैं, यात्रा करें। यदि आप नृत्य करना चाहते हैं, नृत्य करें। आदि।

आपका दिमाग हर समय सक्रिय रहता है। लेकिन जैसे ही आप सो जाते हैं, यह बंद हो जाता है। चेतना तुम्हारे साथ है। हम मन को नियंत्रित कर सकते हैं। इसका मतलब है कि हम स्वयं सचेत प्रक्रियाओं को शुरू और बंद कर सकते हैं।

चेतना का कार्य विचारों, शब्दों, निर्णयों, मानसिक छवियों की एक खुली धारा है जिसे हम वास्तव में महसूस करते हैं और महसूस करते हैं। हम अपना तर्क भी लिख सकते हैं। जब हम समझते हैं कि हम क्या कर रहे हैं, तो हमारी चेतना काम करती है। चेतना का वर्णन करने के लिए माइंडफुलनेस और अर्थपूर्णता दो मुख्य शब्द हैं। जब हम जागते हैं तो चेतना काम करती है और नींद के दौरान बंद हो जाती है।

और एक और महत्वपूर्ण विवरण: चेतना केवल मनुष्यों में पाई गई थी। केवल मनुष्य ही योजना बनाता है, बनाता है, जोड़ता है, गुणा करता है, विभाजित करता है, पढ़ता है, लिखता है, आविष्कार करता है, आदि। हालांकि एक कुत्ते से मिलना काफी आश्चर्यजनक होगा जो मालिक के बगल में अपने दिन की योजना बना रहा है।

हमारे ग्रह पर प्रकृति के विकास ने मानव मस्तिष्क के रूप में एक शानदार डिजाइन तैयार किया है। दिमाग की मदद से हमने हवाई जहाज बनाए और अब हम कुछ ही घंटों में दुनिया भर में उड़ान भरते हैं। उन्होंने बड़े शहरों का निर्माण किया, कंप्यूटर बनाए, इंटरनेट, जीपीएस, कंप्यूटर कार्यों के साथ मोबाइल फोन, ई-बुक्स, एसएमएस, सोशल नेटवर्क, ईमेल, बैंक कार्ड ... सूची अंतहीन है। यह सब बनाने के लिए कितनी बड़ी संख्या में सचेत प्रक्रियाएं शामिल थीं!

तो, चेतना खुली प्रक्रिया है, क्योंकि हम वास्तव में अपने विचारों और तर्क के प्रवाह को महसूस करते हैं। हम मन को नियंत्रित कर सकते हैं। चेतना यहाँ और अभी होने वाली क्षणिक प्रक्रिया है।

चुपके

अवचेतन की एक विशिष्ट विशेषता, इसके विपरीत, सभी प्रक्रियाओं की गोपनीयता है। हम छिपे हुए शब्द का उपयोग इस अर्थ में करते हैं कि हमें यह नहीं लगता कि अवचेतन कैसे काम करता है। लेख के पिछले भाग में, हमने पाया कि चेतना के कार्य के दौरान, हम तर्क और विचारों के वास्तविक प्रवाह को महसूस करते हैं। और जब अवचेतन मन काम करता है तो हम क्या महसूस करते हैं?

अवचेतन में प्रक्रियाएं मशीन पर हमारी इच्छा के अलावा, हमारे सचेत नियंत्रण के बिना होती हैं। यह अवचेतन में प्रक्रियाओं की पूर्ण गोपनीयता और अदृश्यता है जो उसके चारों ओर रहस्य का एक प्राकृतिक प्रभामंडल बनाती है। हालांकि, सभी अचेतन प्रक्रियाओं की गोपनीयता अवचेतन को हमारे जीवन पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालने से नहीं रोकती है। यह प्रभाव कितना शक्तिशाली है? जवाब संख्याओं में निहित है। यह सुनने के लिए तैयार हो जाइए, क्योंकि संख्या काफी अप्रत्याशित है।

तो, हमारे जीवन पर चेतना का केवल 4% प्रभाव पड़ता है, और अवचेतन मन - शेष 96%। इन नंबरों का वास्तव में क्या मतलब है? इसे हम नीचे समझने की कोशिश करेंगे।

हमने पिछले उपभाग में चर्चा की थी कि एक व्यक्ति एक सचेत प्रक्रिया को रोक सकता है, जैसे तार्किक सोच प्रक्रिया, और विचारों को एक अलग दिशा में निर्देशित करना। लेकिन यह तरकीब अचेतन प्रक्रियाओं के साथ काम नहीं करेगी, क्योंकि वे हमारे नियंत्रण के बिना, हमारी इच्छा के बिना, अपने आप चालू हो जाती हैं।

यहां विशेष ध्यान देने के लिए "स्वचालित रूप से" शब्द की आवश्यकता है। इसका अर्थ है कि अवचेतन प्रक्रियाओं का प्रबंधन किसी व्यक्ति की प्रत्यक्ष भागीदारी के बिना होता है। कुछ प्रकार का गुप्त स्वचालन है जो अचेतन प्रक्रियाओं को शुरू करता है। लेकिन यह स्वचालन किसी भी तरह से किसी व्यक्ति द्वारा नियंत्रित नहीं होता है। नीचे हम इस बारे में बात करेंगे कि इन प्रक्रियाओं को क्या ट्रिगर करता है। और जब तक हम जारी रखते हैं।

इसलिए, हम अचेतन प्रक्रियाओं का प्रबंधन नहीं करते हैं। हम यह भी महसूस नहीं करते हैं कि वे कब और कैसे चालू और बंद होते हैं। कोई उन्हें देखता या महसूस नहीं करता, लेकिन हर कोई उनके बारे में बात करता है। अपने लिए न्यायाधीश, हाल के अध्ययनों का दावा है कि अवचेतन प्रक्रियाएं हमारे जीवन में होने वाली हर चीज का 96% हिस्सा बनाती हैं।

यह आंकड़ा बताता है कि अवचेतन मन हमें 96 प्रतिशत नियंत्रित करता है। और केवल 4% तक ही हम जीवन को अपने दम पर, यानी होशपूर्वक प्रबंधित करते हैं। यह पता चला है कि हम चेतना को नियंत्रित करते हैं, और अवचेतन मन हमें गुप्त तरीके से नियंत्रित करता है। अवचेतन प्रक्रियाएं अदृश्य, अश्रव्य और अगोचर हैं, लेकिन वे हमारे भाग्य में होने वाली हर चीज का 96% हिस्सा बनाती हैं। हास्यास्पद लगता है।

आइए एक सामान्य 24 घंटे का दिन लें, जिसमें से हम 16 घंटे तक जागते हैं। आइए गणना करें कि 16 घंटों का 96% कितना होता है। हम एक कैलकुलेटर लेते हैं और हमें 15 घंटे 36 मिनट मिलते हैं। यह पता चला है कि सचेत प्रभाव में हम दिन में केवल 24 मिनट बिताते हैं! बाकी समय हम अवचेतन की शक्ति में रहते हैं। यह विस्मयकरी है! यह कैसे हो सकता है? उसी समय, एक और दुर्भाग्य है, और यह इस तथ्य में निहित है कि अवचेतन की शक्तिशाली शक्ति दो दिशाओं में काम कर सकती है: हमारे पक्ष में, हमारे पक्ष में नहीं। हम इस शानदार शक्ति को अपने लाभ के लिए कैसे काम कर सकते हैं? यहां हम सिर्फ इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं।

लेकिन पहले हमें आगे की सभी सूचनाओं की धारणा के लिए खुद को तैयार करने की जरूरत है, इसलिए हम अवचेतन के बारे में कई चीजों को और गहराई से समझने की कोशिश करेंगे। हमारे पास एक प्रश्न है: चेतना की भागीदारी के बिना होने वाली प्रक्रियाओं को नाम देने के लिए कौन सा शब्द तर्कसंगत होगा? सही उत्तर: बेहोश! क्योंकि "अचेतन" = "अचेतन"।

एक और सवाल: अनजाने में होने वाली प्रक्रियाओं पर लागू होने वाला सबसे तार्किक शब्द क्या है? सही उत्तर: बेहोश।

तो, हमारी चेतना की भागीदारी के बिना होने वाली सभी प्रक्रियाओं को "अचेतन" या "अचेतन" कहना तर्कसंगत है। इसलिए वैज्ञानिकों ने उनका नाम इस तरह रखा। सामान्य तौर पर, अवचेतन, अचेतन और अचेतन ऐसे शब्द हैं जिनका उपयोग परस्पर किया जा सकता है।

अचेतन वह सब कुछ है जो चेतन मन के नियंत्रण से बाहर है। दूसरे शब्दों में, यह सूचनाओं का एक विशाल भंडार है, असीमित मात्रा में स्मृति के साथ एक भंडारण उपकरण।

आगे बढ़ो। अचेतन प्रक्रियाओं में वे हैं जिन्हें हम "स्मृति" कहते हैं। क्योंकि मस्तिष्क में स्मृति एक पुस्तकालय नहीं है, यह मस्तिष्क की कोशिकाओं में विद्युत आवेग और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं भी हैं। सबसे पहले, हमारे भौतिक शरीर के प्रबंधन के सभी कार्यक्रम अवचेतन की स्मृति में दर्ज किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, हम इस बात से अवगत नहीं हैं कि हमारे शरीर में रक्त कैसे चलता है; हमारे शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने वाली सभी प्रक्रियाएं कैसे होती हैं; हृदय कैसे रक्त पंप करता है; हमारे फेफड़े कैसे सांस लेते हैं; हमारी किडनी और लीवर की हर कोशिका कैसे काम करती है। हम सुनने, देखने और सूंघने की प्रक्रियाओं को नियंत्रित नहीं करते हैं। यह सब हमारी सचेत भागीदारी के बिना स्वतः ही होता है।

अवचेतन मन एक सर्वशक्तिमान विशालकाय है जो इस पूरे विशाल संसार को नियंत्रित करता है - हमारा शरीर, जिसमें एक सेकंड के हर अंश में लाखों रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। इन सभी प्रक्रियाओं को अवचेतन में संग्रहीत कार्यक्रमों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। ये कार्यक्रम हमारे लिए अगोचर और अदृश्य हैं। वे स्वचालित रूप से काम करते हैं। अवचेतन हमारे शरीर में न केवल पूरे जीव विज्ञान को अदृश्य रूप से नियंत्रित करता है, यह अदृश्य रूप से पूरे मनोविज्ञान को नियंत्रित करता है।

अवचेतन में, कार्यक्रमों को सिल दिया जाता है जो हमें कुछ प्रेमियों, कर्तव्यों, संचार के तरीके, किताबें, फिल्मों, कपड़ों के रंग आदि का चयन करते हैं। कार्यक्रमों की यह सूची अंतहीन है। इसमें बिल्कुल हमारे सभी झुकाव और आदतें शामिल हैं। अवचेतन मन हमारे बारे में सभी कार्यक्रमों को संग्रहीत करता है जैसे हम व्यक्तिगत रूप से होते हैं। सबके अपने-अपने कार्यक्रम हैं।

सामान्य तौर पर, हमारे व्यक्तित्व की छवि बनाने वाले सभी कार्यक्रम अवचेतन में संग्रहीत होते हैं। ये कार्यक्रम हमारी उपस्थिति, हमारी सभी आदतों, दूसरों के साथ संचार शैली, अपने और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण, कपड़ों में स्वाद, भोजन, विचार, विभिन्न स्थितियों में व्यवहार, भावनाओं की प्रकृति, आत्म-सम्मान का स्तर, हमारी प्रतिक्रियाओं और भावनाओं को निर्धारित करते हैं। विभिन्न स्थितियों में।

कार्यक्रम क्या हैं, इसलिए हम दुनिया के सामने आते हैं। इसलिए दूसरे लोगों को अनुनय और सलाह से बदलने की कोशिश न करें। हाँ, और मैं भी। यह सबसे बेकार चीज है। सब कुछ प्रोग्राम किया गया है। किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व में परिवर्तन तभी हो सकता है जब उसके अवचेतन में अन्य प्रोग्राम स्थापित हों।

एक सरल उदाहरण: एक को व्यायाम करना पसंद है, और दूसरे को नहीं। इसका मतलब है कि एक का व्यायाम कार्यक्रम सकारात्मक है, जबकि दूसरे के पास या तो बिल्कुल नहीं है, या इस गतिविधि के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण है। दूसरा प्यार चार्ज करने के लिए क्या करें? एक उपयुक्त सकारात्मक कार्यक्रम स्थापित करें।

सुनने में भले ही कितना भी अजीब लगे, लेकिन ऐसी छिपी प्रोग्रामिंग की खोज प्लास्टिक सर्जरी के कारण हुई। किस तरह से? मैक्सवेल मोल्ट्ज़ नाम के एक उल्लेखनीय अमेरिकी प्लास्टिक सर्जन ने कई साल पहले एक अजीब परिस्थिति की खोज की थी। इसने उन्हें अंदर तक झकझोर दिया कि उन्होंने प्लास्टिक सर्जरी छोड़ दी और मस्तिष्क का अध्ययन करना शुरू कर दिया।

उन्होंने पाया कि मरीजों के चेहरे की महत्वपूर्ण प्लास्टिक सर्जरी के बाद भी, उनमें से कई ने खुद को आईने में देखने पर कोई बदलाव नहीं देखा। मोल्ट्ज हैरान था। उसने सोचा कि यह कैसे हो सकता है? आदमी लगभग पहचान से परे बदल गया, लेकिन उसने खुद को आईने में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं देखा।

तो यह खोज हुई कि हम अपने बारे में अवचेतन में कार्यक्रमों के माध्यम से अपने व्यक्तित्व की छवि देखते हैं। इसलिए, यदि आप किसी व्यक्ति की उपस्थिति को बदलते हैं, लेकिन अपने बारे में कार्यक्रम नहीं बदलते हैं, तो वह खुद को वैसे ही देखता रहता है जैसे वह था। हम सभी प्रोग्राम किए गए हैं।

यह लेने के समान है, उदाहरण के लिए, एक फोन। यह सिर्फ एक प्लास्टिक केस जैसा दिखता है। अगर हम एक प्लास्टिक केस को दूसरे के लिए बदलते हैं, और आंतरिक सॉफ्टवेयर को वही छोड़ देते हैं, तो हमें वही फोन मिलेगा। कार्यात्मक रूप से, कुछ भी नहीं बदलेगा, केवल मामले का स्वरूप बदलेगा। लेकिन अगर हम सॉफ्टवेयर को बदल दें, और साथ ही मामले को वही छोड़ दें, तो हमें एक बिल्कुल अलग फोन मिलेगा। तो सॉफ्टवेयर ही सब कुछ है। यदि आप अपना सॉफ्टवेयर बदलते हैं, तो आप अपने जीवन में सब कुछ बदल सकते हैं।

हाँ, हम "कार्यक्रम" शब्द का अर्थ स्पष्ट करना पूरी तरह से भूल गए। हम इसे ठीक कर रहे हैं। हमें विकिपीडिया में इस शब्द के अर्थ का एक बहुत ही रोचक विवरण मिला। यह शब्द ग्रीक शब्द "प्रो" (जिसका अर्थ है "पहले") और "ग्राम" (जिसका अर्थ है "रिकॉर्ड") से आया है। यदि एक साथ संयुक्त किया जाता है, तो यह पता चलता है कि कार्यक्रम का अर्थ है "पूर्व-रिकॉर्डिंग", अर्थात "पूर्व-रिकॉर्डिंग"। ये अपने आप में दिलचस्प है.

इसलिए, एक कार्यक्रम आगामी घटनाओं या गतिविधियों का प्रारंभिक विवरण है।. शानदार व्याख्या! ठीक यही हमें अवचेतन में प्रोग्रामिंग के अर्थ को और अधिक गहराई से समझने की आवश्यकता है। लेकिन कई सवाल तुरंत उठते हैं: कार्यक्रम कहां से आते हैं? क्या उन्हें बदला जा सकता है? क्या आप खुद को रीप्रोग्राम कर सकते हैं? सौभाग्य से, आप कर सकते हैं। हम इसके बारे में नीचे बात करेंगे।

पहले हमने कहा था कि नींद के दौरान चेतना बंद हो जाती है। तो, चेतना के विपरीत, अवचेतन मन बिल्कुल भी आराम नहीं करता है। यह बिना छुट्टी के जीवन भर काम करता है, ठीक वैसे ही जैसे फेफड़े, हृदय, यकृत, गुर्दे और अन्य सभी अंग करते हैं। वे सभी चौबीसों घंटे बिना रुके काम करते हैं। आप सोते नहीं हैं - अवचेतन काम करता है, आप सोते हैं - यह काम करना जारी रखता है।

फिर, एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है: ठीक है, जागते समय, आप अभी भी समझ सकते हैं कि यह क्यों काम करता है, लेकिन नींद के दौरान, यह आराम क्यों नहीं करता है? क्योंकि अवचेतन शरीर में सभी प्रणालियों को नियंत्रित करता है, जिसमें शरीर के सभी कोशिकाओं में सभी अंगों और सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के बीच तुल्यकालिक कार्य शामिल है, और वैसे, 100 ट्रिलियन हैं। अवचेतन मन सोने के लिए नहीं है! क्योंकि जैविक प्रक्रियाएं निरंतर चलती रहती हैं।

हमारे भौतिक शरीर में अवचेतन मन कितना काम करता है, इस पर आपको और अधिक प्रभावित करने के लिए, आइए कल्पना करने की कोशिश करें कि सौ ट्रिलियन कोशिकाएं क्या हैं। आइए एक लाख बक्से लें और उनमें से प्रत्येक में एक लाख सेल लगाएं, और फिर इन बक्सों को गोदाम में रख दें। तो, गोदाम में हमारे पास एक लाख बक्से हैं, जिनमें से प्रत्येक में एक लाख सेल हैं। तो, 100 ट्रिलियन सेल प्राप्त करने के लिए, आपको इनमें से सौ वेयरहाउस लेने होंगे!

और हर कोशिका का प्रबंधन किया जाना चाहिए और किसी को नहीं भूलना चाहिए। हमारे अवचेतन के लिए धन्यवाद कि यह इसे अपने आप करता है! कितना अच्छा है कि आपको और मुझे इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है!

भंडारण

हमारी दुनिया उस चीज से भरी हुई है जिसे हम महसूस नहीं करते और न ही देखते हैं। यहां एक सरल उदाहरण दिया गया है: कई बार आपने अपने फोन से एसएमएस भेजा है, लेकिन निश्चित रूप से, आपने कभी नहीं देखा है कि फोन से संदेश "दूर उड़ जाता है"। आपको कई बार पाठ संदेश प्राप्त हुए हैं, लेकिन आपने कभी नहीं देखा कि वे आपके मोबाइल फोन में कैसे "उड़" जाते हैं। क्या वे अदृश्य हैं? असली जादू!

आपके फोन में तार भी नहीं है। तो इससे क्या उड़ जाता है? और दूसरे मोबाइल फोन पर क्या आता है? यह एक अदृश्य विद्युत चुम्बकीय तरंग है जो दीवारों, बंद खिड़कियों और अपार्टमेंट, कार्यालयों, कारों, ट्रेनों, सुपरमार्केट के दरवाजों के माध्यम से काल्पनिक रूप से तेज़ी से गुजरती है। यह एक ऐसी लहर है जो 2.5 सेकेंड में अमेरिका और ऑस्ट्रेलिया दोनों जगह पहुंच सकती है। हम इसे देखते या महसूस नहीं करते हैं, लेकिन सौभाग्य से, फोन में डिवाइस किसी तरह लहर को पहचान लेता है।

और एक और सरल उदाहरण: जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जो पास में है, तो हम उस ध्वनि तरंग को नहीं देखते या महसूस नहीं करते हैं जो हमारी आवाज बनाती है। लेकिन हमारे कान इस लहर को अच्छी तरह समझते हैं, इसलिए हम एक दूसरे को सुनते हैं।

आइए अवचेतन की दुनिया में अपनी यात्रा जारी रखें। अन्य बातों के अलावा, अवचेतन मन भी हमारे जीवन के बारे में जानकारी का एक विशाल भंडार है। शब्द के शाब्दिक अर्थ में, हमारे साथ होने वाली हर चीज अवचेतन में जमा हो जाती है। अवचेतन हमारे जीवन की कहानी है, जो हमेशा हमारे साथ रहती है। यह एक अंतर्निर्मित वीडियो कैमरा होने जैसा है जो हमारे जीवन की एक फिल्म रिकॉर्ड करता है। लेकिन यह कैमरा बहुत उन्नत है, क्योंकि यह न केवल तस्वीर, बल्कि गंध, भावनाओं, स्वाद को भी कैप्चर करता है।

हमारे अवचेतन में संग्रहीत सभी सूचनाओं में से एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है जो आपके और मेरे लिए बहुत रुचिकर है। जानकारी का यह हिस्सा हमारे जीवन के शुरुआती दौर में, यानी बचपन में अवचेतन में दर्ज होता है। बचपन में हमारे साथ क्या हुआ था? हम अपने माता-पिता के साथ या उस वातावरण में रहते थे जिसने हमारे माता-पिता की जगह ले ली। ये लोग बहुत लंबे समय से हमारे साथ हैं। और यह अन्यथा कैसे हो सकता है!

हमारे आस-पास के लोगों का जीवन हमारी आंखों के सामने हो रहा था। हमने सुना कि उन्होंने क्या और कैसे बात की। हमने अपने बचपन में हुई विभिन्न घटनाओं को देखा। यह हमारा पर्यावरण था जिसने हमें दुनिया की तस्वीर, यानी विश्वदृष्टि का एक दृष्टिकोण दिया। प्रत्येक व्यक्ति दुनिया की एक अलग तस्वीर देखता है, क्योंकि वह इसे अपने द्वारा बनाए गए कार्यक्रमों के माध्यम से देखता है।

यदि आप ऐसे लोगों से घिरे रहते हैं जो आपके प्रति दयालु थे और स्वयं खुश थे, तो एक अच्छा मौका है कि आज तक दुनिया की जो तस्वीर आप देखते हैं वह वही है। लेकिन अगर कोई ऐसे लोगों से घिरा रहता है जो बड़बड़ाते हैं, लगातार असंतोष दिखाते हैं, हर समय घटनाओं के नकारात्मक पहलुओं पर चर्चा करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि एक वयस्क बच्चा, ऐसे वातावरण को छोड़कर, दुनिया को खुशी और खुशी के चमकीले रंगों में देखेगा।

वैज्ञानिकों का कहना है कि बचपन में ही हमने सबसे महत्वपूर्ण कार्यक्रम हासिल कर लिए थे जो अभी भी अवचेतन में संग्रहीत हैं और जीवन भर गुप्त रूप से हमें नियंत्रित करते हैं। कार्यक्रम अवचेतन में संग्रहीत होते हैं, लेकिन वास्तव में उनका प्रभाव झुकाव, आदतों, सोचने के तरीकों, व्यवहार पैटर्न, सिद्धांतों, नियमों का पालन करने वाले नियमों, विश्वासों, भाषण के तरीके, उच्चारण, हावभाव आदि के रूप में प्रकट होता है।

हमने बचपन में इन कार्यक्रमों को कैसे चुना? ऐसा करने के लिए हमारे पास तीन तरीके थे: आनुवंशिकी, दोहराव और नकल। यदि आप पहले से ही बचपन से बाहर हैं, तो इन तीन तरीकों ने उन छिपे हुए कार्यक्रमों का मुख्य सेट सफलतापूर्वक बनाया है जो आपको 96% तक नियंत्रित करते हैं।

आइए अब क्रम में तीनों तरीकों पर एक नजर डालते हैं:

1. आनुवंशिकी

इससे सब कुछ साफ हो गया है। हम अपने माता-पिता से वंशानुगत सामग्री से प्राप्त आदतों, झुकाव, सोचने के तरीके, व्यवहार के पैटर्न का हिस्सा हैं। और उन्होंने इसे अपने माता-पिता से प्राप्त किया। आदि। इसलिए पूर्वजों में से किसी एक चरित्र लक्षण और आदतों की पुनरावृत्ति होती है। लेकिन यह केवल कार्यक्रमों का हिस्सा है।

2. दोहराव

प्रोग्रामिंग का यह अद्भुत तरीका हमारे जीवन में एक शानदार भूमिका निभाता है। क्योंकि बचपन में हमें जितने भी कार्यक्रम मिलते थे उनमें से ज्यादातर एक ही चीज के सरल और सरल दोहराव से बनते थे।

यह कैसे हुआ? हमारे माता-पिता और अन्य रिश्तेदार अक्सर हमारी उपस्थिति में या विशेष रूप से हमारे लिए कुछ शब्दों को दोहराते हैं। इन वाक्यांशों ने हमारे मस्तिष्क में तंत्रिका सर्किट का निर्माण किया। इसलिए दोहराई जाने वाली जानकारी हमारे लिए कार्यक्रमों में बदल गई। धूप वाले दिन खेल के मैदान में जाएं। ऐसे दिन आमतौर पर बहुत सी माताएं बच्चों के साथ टहलती हैं। आपने ऐसे कई कार्यक्रम सुने होंगे जो मां रोजाना सैर पर बच्चे को दोहराती हैं।

दोहराव हमारे लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि बार-बार सूचना मिलने पर अवचेतन मन की बहुत ही रोचक प्रतिक्रिया होती है। यदि आप "रिपीट" बटन दबाते हैं और दबाते हैं, तो सूचना बार-बार सुनाई देगी। दोहराव के दौरान, मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की एक श्रृंखला बनती है। पुनरावृत्ति से पुनरावृत्ति तक यह मोटा और मोटा हो जाता है - इस तरह कार्यक्रम बनता है। यह एक वैज्ञानिक तथ्य है। हमारे दिमाग को बस इसी तरह से डिजाइन किया गया है।

कोई भी बार-बार दोहराई जाने वाली जानकारी मस्तिष्क में तंत्रिका सर्किट बनाती है और हमारे लिए एक कार्यक्रम बन जाती है। यह विशेषता जीवित प्रकृति के विकास की प्रक्रिया में बनाई गई थी। इस फीचर पर इंसान की सीख किसी भी चीज पर टिकी होती है। कोई भी सीख सूचना और अनुभव की पुनरावृत्ति से जुड़ी होती है।

हम आपको हैरान करना चाहते हैं: यह फीचर सिर्फ इंसानों में ही नहीं है। यह वन्यजीवों में हर जगह देखा जा सकता है। अपने पालतू जानवरों को देखो। उदाहरण के लिए, बिल्लियों और कुत्तों का पालन-पोषण भी बार-बार आदेशों की पुनरावृत्ति के सिद्धांत पर बनाया गया है, जो समय के साथ पालतू जानवर के मस्तिष्क में निर्मित होते हैं और फिर स्वयं द्वारा किए जाते हैं।

और हम फिर से दोहराते हैं (हम यह भी नहीं छिपाते हैं कि हम इसे जानबूझकर करते हैं): आपके माता-पिता ने बचपन में आपके द्वारा दोहराए गए सभी वाक्यांश और शब्द आपके अवचेतन में संग्रहीत किए जाते हैं। ये वाक्यांश और शब्द ही ऐसे कार्यक्रमों में बदल गए हैं जो अब आपको और आपके जीवन को नियंत्रित करते हैं। लेकिन बात दोहराए जाने वाले शब्दों तक सीमित नहीं है। बार-बार स्थितियाँ एक ही भूमिका निभाती हैं। वे कार्यक्रम भी बनाते हैं।

हम आपको प्रोग्रामिंग का एक उदाहरण बताना चाहते हैं, जब दोहराव वाली स्थितियां प्रोग्राम बनाती हैं। यह कहानी किसी इंसान की नहीं, कुत्तों की है। एक बहुत ही रोचक कहानी हमें एक मित्र ने सुनाई। एक सुबह वह शहर के बाहरी इलाके में जॉगिंग कर रहा था। देखते ही देखते कुत्ते उसके पीछे भागने लगे। वे उस पर भौंकने लगे और पकड़ने और काटने की कोशिश की। जैसे ही वह दौड़ा, अधिक से अधिक जानवर इकट्ठा हो गए। दोस्त को नहीं पता था कि क्या करना है। उन्होंने कहा कि वह बहुत डरे हुए हैं। कुत्तों ने उसका पीछा किया, और झुंड बड़ा हो गया। सब कुछ ने संकेत दिया कि जानवर किसी भी आक्रमण के लिए तैयार थे।

और वह बस बेतरतीब ढंग से बेतरतीब ढंग से दौड़ना शुरू कर दिया, सहज रूप से एक तरफ से दूसरी तरफ भाग रहा था, न जाने क्या करना था। और इसलिए संयोग से वह सड़क पर फुटपाथ से भाग गया, जिस पर एक भी कार नहीं थी। और एक चमत्कार हुआ: कुत्ते सड़क पर दौड़े, लेकिन उनमें से एक भी उस पर नहीं भागा। तो उसने महसूस किया कि वे सड़क से डरते थे।

कल्पना कीजिए: सड़क पर बिल्कुल कोई कार नहीं थी, लेकिन कुत्तों में से किसी ने भी वहां से भागने की हिम्मत नहीं की। तब वह जान पहचान मार्ग के किनारे चौराहे पर दौड़ा, और वहां वह सड़क पार कर गया, और पशु उसके पीछे पड़ गए।

आप शायद समझ गए होंगे कि ऐसा क्यों हुआ। जीवन के अनुभव की प्रक्रिया में कई कुत्तों ने पिल्लापन से शुरू होकर एक कार्यक्रम बनाया है कि सड़क एक खतरनाक जगह है, इसलिए आपको उस पर भागना नहीं चाहिए।

कुत्तों में एक भावनात्मक मस्तिष्क होता है, जिसका अर्थ है कि ये जानवर भावनाओं का अनुभव करते हैं, जिसमें भय की भावना भी शामिल है। तो डर का बार-बार दोहराया अनुभव जो कुत्ते को कम उम्र में हुआ था, जब वह सड़क पर भाग गया, और कारों ने उसके साथ चले गए, एक तंत्रिका सर्किट का गठन किया। कुत्ते के सड़क पर आने पर चेन अपने आप सक्रिय हो जाती है।

मेरे सिर में ऐसे अविश्वसनीय विचार घूम रहे हैं कि मेरा अवचेतन भी शरमा जाता है।
जानूस लियोन विस्निव्स्की। वेब पर अकेलापन

3. नकल

यह मानव बच्चे के लिए एक सामान्य विकासात्मक अवस्था है। नकल एक ऐसा व्यवहार है जिसे बच्चा देखता है और फिर दोहराता है। और इस स्थिति में "नकल" शब्द में कुछ भी आपत्तिजनक नहीं है। वन्य जीवन में, नकल को एक प्रगतिशील घटना माना जाता है क्योंकि यह आनुवंशिक विरासत की आवश्यकता के बिना एक जीवित जीव से दूसरे में सूचना के हस्तांतरण की अनुमति देता है।

नकल केवल विकसित जीवित प्राणियों के लिए विशिष्ट है। उदाहरण के लिए, डॉल्फ़िन में यह क्षमता होती है। खासतौर पर इसकी मदद से वे शिकार करना सीखते हैं। मैकाक में नकल करने की क्षमता भी होती है। यह देखा गया है कि जापानी बंदरों ने आलू को यह देखकर धोना शुरू कर दिया कि एक व्यक्ति इसे कैसे करता है।

कम विकसित प्राणियों, जैसे कि सरीसृप, के मस्तिष्क में विशेष न्यूरॉन्स नहीं होते हैं जो नकल के कार्य को करने के लिए आवश्यक होते हैं। इसलिए आप जितने चाहें कछुए के सामने आलू धो सकते हैं, यह फिर भी नहीं चलेगा। हम आंदोलनों, कार्यों, कौशल, व्यवहार, हावभाव, चेहरे के भाव, आवाज, ध्वनि, भाषण आदि की नकल करने में सक्षम हैं। कई इसमें सफल होते हैं, और न केवल बचपन में।

हमारे पास कुछ न्यूरॉन्स के लिए धन्यवाद की नकल करने की क्षमता है, जिन्हें "मिरर न्यूरॉन्स" कहा जाता है। क्यों प्रतिबिंबित? क्योंकि नकल करना किसी पैटर्न के अनुसार कुछ करना है, यानी किसी को देखने और आंदोलनों को दोहराने की क्षमता जैसे कि आप दर्पण में प्रतिबिंब थे।

मिरर न्यूरॉन सिस्टम एक व्यक्ति को दूसरों के कार्यों को देखने और फिर से बनाने की अनुमति देता है। मानव शिशु जन्म के 36 घंटे बाद ही चेहरे के भावों की नकल करने में सक्षम हो जाते हैं। वे एक मुस्कान, एक भ्रूभंग, एक विस्तृत खुले मुंह और आंखों की नकल करने में सक्षम हैं।

एक बच्चा दुनिया को कैसे देखता है, इसमें नकल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बच्चा नकल के माध्यम से अपने आसपास की दुनिया को समझना सीखता है। जैसे-जैसे कोई बढ़ता है, वह अधिक से अधिक सीखता है, अधिक से अधिक अनुकरण करता है। माता-पिता को सावधान और सावधान रहने की जरूरत है कि वे अपने बच्चों के सामने क्या करते हैं।

भाग्य कोई पूर्व निर्धारित चीज नहीं है, बल्कि वह सचेत विकल्प है जिस पर हमारा अवचेतन जोर दे रहा है।

नकली रूप कार्यक्रम

अगर कोई बच्चा प्यार और खुशी के माहौल में बड़ा होता है, तो ऐसा माहौल उसके वयस्क जीवन के लिए दुनिया की एक सामान्य तस्वीर बन जाता है। वह ऐसा माहौल बनाने के लिए प्रयास करेगा, वह खुद बनाएगा। अगर कोई बच्चा गाली-गलौज देखता है तो यह भी बच्चे के लिए दुनिया की एक सामान्य तस्वीर बन जाएगी। ऐसे माहौल में वह वयस्कता में प्रयास करेगा, वह खुद इसे बनाएगा।

इस बात पर ध्यान दें कि आपके आस-पास उपयोगी, सकारात्मक या नकारात्मक जानकारी है या नहीं। यह जानकारी दोस्तों और गर्लफ्रेंड के साथ बातचीत, विज्ञापन, दोहराए जाने वाले चित्र, वही पॉप-अप विचार हो सकते हैं। याद रखें, हो सकता है कि कोई दोस्त आपको हर दिन अपने असफल रिश्तों या बीमारियों के बारे में बताए। यह वह जगह है जहाँ दोहरी प्रोग्रामिंग आती है। एक दोस्त खुद प्रोग्राम करता है और आपको पकड़ लेता है।

शायद आप एकतरफा प्यार के बारे में फिल्में देखना पसंद करते हैं। ध्यान रखें कि यह आपको प्रोग्राम भी करता है। सबसे अधिक संभावना है, यह प्रोग्रामिंग वास्तविक जीवन में आपके रिश्तों पर भारी पड़ती है, और संबंध वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है।

विश्लेषण करें कि आप अपने बच्चों और अपने प्रिय अन्य लोगों से लगातार क्या कहते हैं। यदि आप कहते हैं: "आप मेरी असली प्रतिभा हैं," तो यह अच्छी प्रोग्रामिंग है। लेकिन अगर आप कहते हैं: "आप कभी सफल नहीं होते," तो तुरंत अपने आप को सुधारें। अपने आप को और लोगों को अच्छे कार्यक्रम दें!

ब्रह्मांड एक विशाल होलोग्राम है

... मस्तिष्क भौतिक वास्तविकता को सीधे प्रभावित और प्रभावित कर सकता है।

क्रूर विडंबना से, एक व्यक्ति उस वास्तविकता को बदलना शुरू कर देता है जिसमें वह मौजूद है, ठीक उसी दिन, घंटे और मिनट जब वह लगातार इसका जवाब देना बंद कर देता है।

दोहराव की संख्या जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक शक्ति और विचार व्यक्त करने की क्षमता प्राप्त होती है।

एक नया जीवन शुरू करने के लिए पहला कदम आश्चर्यजनक रूप से सरल है: आपको बस अपने विचारों के प्रवाह का अनुसरण करने और उन्हें तदनुसार निर्देशित करने की आवश्यकता है।

आप कहते हैं कि आप वित्तीय समृद्धि के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन आप हमेशा पैसे की कमी और उच्च लागत के बारे में शिकायत करते हैं। जो आपके पास नहीं है उसे आप ठीक कर लेते हैं, आने वाले बिलों से आप डर जाते हैं, आप चिंतित होते हैं और दर्द से सोचते हैं कि स्थिति से कैसे निपटा जाए। आप वित्तीय समृद्धि के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन आपकी चेतना धन और चिंताओं के अभाव से जुड़ी है, और आप इस समृद्धि को कभी हासिल नहीं कर पाएंगे।

एक सफल व्यक्ति का दिमाग हमेशा सफलता के लिए तैयार रहता है।

आपके द्वारा एक नई प्रकार की चेतना विकसित करने के बाद ही आसपास की वास्तविकता बदल सकती है, लेकिन पहले नहीं। नई चेतना को आगे बढ़ना चाहिए।

आप माली हैं और आप या तो अपना बगीचा उगा सकते हैं या इसे खाली छोड़ सकते हैं। लेकिन जानिए: आपको या तो अपने काम का फल भोगना होगा या अपनी निष्क्रियता का!

आप कल्पना करते हैं कि आपके साथ क्या हो सकता है और क्या होगा, और ऐसे जियो जैसे कि यह वास्तव में हो रहा हो।

सफल दर्शन के रहस्य
1. तय करें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं: एक परीक्षा पास करें, पदोन्नत हों, किसी से मिलें, बहुत पैसा कमाएं, स्क्वैश में जीतें।
2. आराम करो। कुछ मिनटों के लिए व्यवसाय से ब्रेक लें और अपने शरीर और आत्मा को आराम देते हुए एक सांस लें।
3. पांच से दस मिनट के लिए मानसिक रूप से वांछित वास्तविकता की कल्पना करें।

सफल इमेजिंग के लिए दो शर्तें
1. हमेशा अपने लक्ष्यों की कल्पना करें जैसे कि वे अभी आपके साथ हो रहे हैं। इसे अपने दिमाग में एक वास्तविकता बनाएं। विस्तृत चित्र बनाएं। भूमिका में आएं और मानसिक रूप से इसे निभाएं।
2. मानसिक रूप से दिन में कम से कम एक बार अपने लक्ष्य की कल्पना करें, बिना एक दिन गंवाए। दोहराव सीखने की जननी है।

कोई भी विचार जो आपके दिमाग में उठता है और वहां जड़ जमा लेता है, उसका आपके जीवन पर प्रभाव पड़ेगा।

जब आप अपने विचार खोलते हैं, तो आप नए अवसर खोलते हैं।

इस विश्वास के साथ जिएं कि आप जो चाहते हैं उसे हासिल कर चुके हैं। सब कुछ अच्छा होने का लक्ष्य न रखें। बस इसे अपने दिमाग में एक उपलब्धि के रूप में ठीक करें। सेटिंग को बदलें: "सब कुछ अच्छा होना चाहिए" के साथ "सब कुछ अच्छा रहा।" सब कुछ तुम्हारे पीछे है, तुमने किया, इसलिए जो हासिल किया है, उस पर जीत का आनंद लो। अपने आप को बधाई।

आप जो चाहते हैं उसकी प्रकृति की परवाह किए बिना, अपने आप में लगातार इस भावना को जड़ दें कि आपके पास वह है जो आप चाहते हैं। यह आपका है। इसके साथ जियो। इसे महसूस करें। आनन्दित और कांप। इसे पूरी तरह से अपना समझें। इसे अपने भीतर की दुनिया में अपनाएं।

विचार बुकिंग विधि के सफल आवेदन के लिए दो शर्तें1. इस तकनीक का उपयोग हमेशा इस सोच के साथ करें कि आपके पास वह है जो आप चाहते हैं, या जो आप चाहते हैं उसे हासिल कर लिया है। 2. इसे नियमित रूप से, शाब्दिक रूप से हर दिन, कम से कम पांच मिनट तक करें। सप्ताह में एक बार एक घंटे की तुलना में हर दिन पांच मिनट के लिए ऐसा करना कहीं बेहतर है।

पुष्टि करके, आप अपने मस्तिष्क में उठने वाले विचारों को प्रभावित करते हैं। मानव मस्तिष्क एक समय में केवल एक विचार को धारण कर सकता है, इसलिए कथन का उद्देश्य आपके मस्तिष्क को ऐसे विचारों से "भरना" है जो इस समय आपके लक्ष्य को सुदृढ़ करते हैं।

अनजाने में अपने खिलाफ निर्देशित बयानों का उपयोग करने से सावधान रहें।
"मैं इसे कभी नहीं प्राप्त करूंगा।"
"मैं इसे कभी नहीं करूँगा।"
"यह नामुमकिन है"।
"मैं असफल हो जाऊँगा।"
"मैं लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकता।"
"मुझे पता है कि मैं एक गलती करूँगा।"
"मैं हमेशा हारता हूं।"

आपको बस इतना करना है कि अपनी पुष्टि दोहराएँ! मैं सुबह शुरू करने की सलाह दूंगा, क्योंकि सुबह के घंटे बाकी दिन के लिए टोन सेट करते हैं।

हमने जो हासिल किया है उससे संतुष्टि की भावना बहुत जल्दी छोड़ देते हैं; हम जल्द ही भूल जाते हैं कि हमें वही मिला जो हम चाहते थे। सारा ध्यान नए लक्ष्यों और इच्छाओं पर केंद्रित है, और पिछली उपलब्धियों से आनंद की भावना गायब हो जाती है।

अपने मूल्य को पहचानें, स्वीकार करें और फिर से पहचानें।

एक निश्चित दृष्टिकोण और व्यवहार का प्रकार अंतर्ज्ञान के विकास को बढ़ावा देगा, इसलिए वे खेती के लायक हैं।

अंतर्ज्ञान के अस्तित्व के तथ्य को स्वीकार करके और इसकी शक्ति के प्रति आश्वस्त होकर, आप इसके कार्य के लिए आवश्यक शर्तें तैयार करेंगे।

यदि आप अंतर्ज्ञान को रोजमर्रा की जिंदगी का एक स्वाभाविक और उपयोगी हिस्सा समझना सीखते हैं, तो यह निश्चित रूप से खुद को दिखाएगा।

लेकिन "मैं इस समस्या का समाधान कभी नहीं करूंगा" या "मुझे इस प्रश्न का उत्तर कभी नहीं मिलेगा" जैसे विचार अंतर्ज्ञान का संकेत देते हैं कि चिंता की कोई बात नहीं है।

आपका "आज" अतीत में निहित है।

आपको इसमें महारत हासिल करनी है: मस्तिष्क को विचार उत्पन्न करने के लिए प्राप्त करें जैसा वह चाहता है और उन विचारों को त्याग दें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है।

अगर हम मानते हैं कि पैसा कमाना आसान नहीं है, तो यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि पैसा कमाना वास्तव में आसान नहीं है। एक व्यक्ति खुद को बेकार मानता है - जैसा वह वास्तव में है। अगर हमें लगता है कि जीवन अच्छा नहीं है, तो यह वास्तव में अच्छा नहीं है।

आप जो मानते हैं वही आपको मिलता है।

जीवन के लगभग हर समस्या क्षेत्र में आप समस्या और समाधान दोनों हैं।

जीवन बार-बार निराशाओं, दिलों के दर्द, पराजय और समस्याओं से भरा है, और यदि आप सावधान नहीं हैं, तो यह भार आपको नीचे खींच लेगा। स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए आत्म-सम्मान को मजबूत करना आवश्यक है।

अपने तनावों और चुनौतियों को कर्तव्यों या बाधाओं के बजाय अवसरों और अवसरों के रूप में देखना सीखें।

एक भाग्यशाली व्यक्ति का मन मानता है कि आपके जीवन के हर पहलू में अपार संभावनाएं हैं, बस विशाल!

सफलता प्राप्त करना आपका कर्तव्य है।

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अपने अवचेतन के साथ काम करने वाले एक व्यक्ति के जीवन की एक वास्तविक कहानी। इवान एक शांत और मापा जीवन जिया। उसे ऐसा लग रहा था कि वह अपनी शर्म और अनिर्णय की हद तक वांछित ऊंचाइयों को प्राप्त नहीं कर पाएगा। उनकी योजनाएँ शायद ही कभी सफलता में समाप्त हुईं, क्योंकि अज्ञात की चिंता और भय ने पूरे मूड को खराब कर दिया।

30 साल की उम्र तक वह एक भी गंभीर योजना को पूरा नहीं कर पाए थे। आखिरी क्षण में आत्मसमर्पण करना एक ऐसा तरीका है जिसे इवान ने कई सालों तक इस्तेमाल किया, जब तक कि उसने खुद को और आसपास की वास्तविकता की अपनी धारणा को बदलने का फैसला नहीं किया।

उन्होंने आत्म-विकास के विषय पर साहित्य का अध्ययन करके अपनी योजनाओं को लागू करने की प्रक्रिया शुरू की। युवक के लिए असली खोज जॉन केहो का काम था। उन्होंने किताब के बाद किताब पढ़ी, और समय के साथ अवचेतन के साथ काम करने के लिए प्रस्तुत तकनीकों का अभ्यास करना शुरू कर दिया।

एक महीने बाद, इवान कार्यों की एक योजना बनाने में सक्षम था जो उसके व्यक्तित्व के अनुकूल हो। उन्होंने अपनी आंतरिक दुनिया का अध्ययन करने के लिए सर्वोत्तम तरीकों को चुना है। और कुछ हफ़्ते के बाद, अवचेतन के साथ संचार परिणाम लाने लगा।

इवान ने अपना काम करने का स्थान बदल दिया, लेकिन अपनी विशेषता (बैंकिंग) के प्रति समर्पित रहा। अधिकारियों ने तुरंत उसकी लड़ाई की भावना और गतिविधि पर ध्यान दिया। पदोन्नति बस कोने के आसपास थी, क्योंकि उन्हें एक गंभीर परियोजना का नेतृत्व करने के लिए सौंपा गया था।

लेकिन करियर में बदलाव यहीं खत्म नहीं हुआ। युवक एक महिला से मिलने में सक्षम था जिसके साथ उसने रोमांटिक संबंध शुरू किए। वह एक परिवार शुरू करने के बारे में सोचने लगा। इवान वहाँ रुकना नहीं चाहता, क्योंकि वह अपने अवचेतन के सभी पहलुओं को जानना चाहता है।

अवचेतन मन में असीमित शक्ति और प्रभाव होता है। यदि कोई व्यक्ति अपने आंतरिक स्व से निपटना नहीं जानता है, तो उसे अंतहीन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। किए गए अधिकांश कार्य, कल्पित विचार और भावनात्मक अनुभव सीधे अवचेतन से जुड़े होते हैं।

अक्सर ऐसा लगता है कि कोई अज्ञात शक्ति आपको बाद की सभी क्रियाओं को नियंत्रित करते हुए एक निश्चित दिशा में सोचने पर मजबूर कर देती है। इस तरह की क्रियाओं को इस तथ्य से समझाया जाता है कि अवचेतन में विशिष्ट दृष्टिकोण और कार्यक्रम बनते हैं। वे विभिन्न विचारों, आशंकाओं, अनुभवों और मजबूत भावनाओं के आधार पर स्वयं व्यक्ति द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

अवचेतन दुनिया के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका शिक्षा की प्रक्रिया को सौंपी जाती है। माता-पिता का अपने बच्चों के साथ घनिष्ठ संबंध होता है। वयस्क उन्हें अपनी समझ और नैतिक विचारों से अवगत कराते हैं, जो जीवन के लिए किसी व्यक्ति के अवचेतन में आत्मसात होते हैं।

समाज समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मीडिया सहजता से लोगों के अवचेतन मन को प्रोग्राम करने में सक्षम है। हमेशा ऐसा प्रभाव व्यक्ति के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है।

विशेष संस्थापन बनाने के लिए एनएलपी (न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग) की विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है। यह मनोचिकित्सा दिशा सभी प्रकार के मानव व्यवहार (मौखिक, गैर-मौखिक) मॉडलिंग की तकनीक पर आधारित है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कई रचनात्मक व्यक्ति ऐसे लोग हैं जिन्होंने अपनी आंतरिक ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करना सीख लिया है, जबकि सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करते हैं जो समाज के सदस्य के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

"रचनात्मक होने का अर्थ है जीवन की समस्याओं को हल करने के लिए विभिन्न अवसरों को देखने या कल्पना करने में सक्षम होना। रचनात्मकता आपको चुनने का अधिकार देती है।" (एर्नी ज़ेलिंस्की)

अवचेतन के साथ काम करने के प्रारंभिक चरण किसी की अपनी आंतरिक दुनिया के विस्तृत विश्लेषण पर आधारित होते हैं। आप जितनी गहरी खुदाई कर सकते हैं, उतने ही अधिक अवसर आपको मिल सकते हैं।

अवचेतन के साथ काम करने की तकनीक

अवचेतन के साथ काम करने के लिए मामले के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि चरित्र की ख़ासियत और प्रत्येक व्यक्ति की वास्तविकता की धारणा को व्यक्तिगत रूप से ध्यान में रखा जाता है। आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, विशेषज्ञों ने विशेष तकनीकों का विकास किया है।

• reprogramming

यह व्यक्तिपरक अनुभव में बदलाव और परिचित पैटर्न के प्रतिस्थापन पर आधारित है। मुख्य कार्य व्यवहार के नए मॉडल बनाना है जो नए अवसरों की खोज में योगदान करते हैं। रिप्रोग्रामिंग की प्रक्रिया नकारात्मक से छुटकारा पाने में मदद करती है, क्योंकि सभी इंस्टॉलेशन सकारात्मक या तटस्थ होते हैं। एक प्रमुख उदाहरण ध्यान या प्रतिज्ञान होगा।

• डीप्रोग्रामिंग

यह विधि रूढ़िबद्ध विचारों के मानक परिहार को छोड़ देती है। इसके लक्ष्य मौजूदा समस्याओं के प्रभावी समाधान के उद्देश्य से हैं। एक व्यक्ति को अपने डर का सामना करना चाहिए और उन्हें दूर करना सीखना चाहिए। प्रारंभ में, आपको विचलन का कारण खोजने की जरूरत है, फिर इसका विश्लेषण करें और स्थिति से बाहर निकलने का एक तर्कसंगत तरीका खोजें। ऐसी तकनीकों में डायनेटिक ऑडिटिंग या बीएसएफएफ तकनीक का उल्लेख किया जा सकता है।

• प्रोग्रामिंग

प्रोग्रामिंग एक ट्रान्स राज्य में एक व्यक्ति के साथ काम करने की विशेषता है। तकनीक यह सुनिश्चित करने का प्रयास करती है कि चेतना पूरी तरह से अवचेतन के क्षेत्र में प्रवेश कर सकती है, साथ ही इसे तर्कसंगत रूप से नियंत्रित कर सकती है और गुणात्मक परिणाम प्रदान कर सकती है। सम्मोहन या आत्म-सम्मोहन सबसे अच्छा विकल्प है।

अवचेतन के साथ काम करने के 12 नियम

मानव अवचेतन उन रहस्यों की खोज करना संभव बनाता है जो पहले लोगों के लिए अज्ञात थे। उसके साथ काम करना सीख लेने के बाद, एक व्यक्ति अपने आप में नई प्रतिभाओं को खोजेगा, होशियार हो जाएगा और अपने आसपास की दुनिया के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाएगा। ऐसा करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा।

1. नकारात्मक भावनाओं के साथ नीचे! क्रोध, आक्रोश, चिड़चिड़ापन, असंतोष और अन्य नकारात्मक भावनाएं तार्किक निर्णयों का खंडन करती हैं, जो अवचेतन के साथ काम करने में अपरिहार्य हैं।
2. अपनी सोच को सही दिशा में काम करें। हर दिन आपको दिन में जमा हुए नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाना चाहिए। आदर्श रूप से, आपको अपने विचारों को नियंत्रित करना और समय-समय पर उन्हें सही करना सीखना होगा।
3. रूढ़ियों से छुटकारा पाएं। अन्य लोगों की सभी सलाह को सेवा में न लें। एक व्यक्ति का जीवन अनुभव हमेशा दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं होता है। आत्म-विकास के लिए आध्यात्मिक परिवर्तन की आवश्यकता होती है, न कि स्थापित अवधारणाओं के प्रति समर्पण की।
4. जल्दी मत करो। अवचेतन को नियंत्रित करना कोई आसान काम नहीं है। अपने आप पर समय और सावधानी से काम करने में समय लगता है। प्रारंभिक अवस्था में त्वरित प्रतिक्रिया एक दुर्लभ घटना है।
5. पर्याप्त नींद लो। नींद जीवन शक्ति और ऊर्जा का एक स्रोत है, जो महान चीजों को पूरा करने के लिए आवश्यक है। थकान, जो दिन में जमा होती है, शरीर की कार्यक्षमता को बाधित करती है।
6. आराम करने के लिए ब्रेक लें। आप काम पर ज्यादा देर तक अटके नहीं रह सकते। समय-समय पर अपने लिए विश्राम के मिनटों की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है (प्रति दिन 3-4 बार इष्टतम संख्या)। अपने विचारों को क्रम में रखने के लिए 10-20 मिनट पर्याप्त होंगे। इस प्रक्रिया के आदर्श साथी सुखद संगीत (प्रकृति की ध्वनियाँ, शास्त्रीय रचनाएँ, पसंदीदा बैंड के गीत) और एक आरामदायक वातावरण हैं।
7. ऐसे काम करें जिससे आपका दिल खुश हो। सुखद भावनाओं के लिए अवचेतन आभारी होगा। जो किया गया है उससे शरीर को जितना अधिक आनंद मिलता है, बाहरी दुनिया को आंतरिक से जोड़ना उतना ही आसान होगा।
8. अपने अवचेतन को एक व्यावसायिक भागीदार के रूप में मानें जो कुछ कार्यों के बदले में अपनी सेवाएं प्रदान करता है। खुद भुगतान करना न भूलें। भुगतान के रूप में, प्रशंसा का एक साधारण शब्द या एक छोटा सा उपहार हो सकता है। कृपया स्वयं = अपने अवचेतन को संतुष्ट करें।
9. कृपया अपने आप को अग्रिम रूप से करें, अंतिम क्षण में नहीं। अच्छा मूड एक महान प्रेरक है। जरूरी नहीं कि काम हो जाने के बाद ही खुद को प्रोत्साहित करें, बेहतर होगा कि यह काम योजनाबद्ध तरीके से किया जाए।
10. अन्य लोगों की इच्छाओं को "नहीं" कहें! प्राथमिकता उन चीजों पर होनी चाहिए जिनकी आपको लालसा है, किसी और की नहीं। अपने विचारों को नेविगेट करना आसान बनाने के लिए, आप भविष्य के लिए अपनी सभी इच्छाओं और विचारों को लिखने के लिए एक छोटी नोटबुक का चयन कर सकते हैं। जब आप किसी कार्य को पूरा करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह आपके द्वारा बनाई गई सूची का खंडन नहीं करता है।
11. ट्रान्स का अभ्यास करें (एक प्रक्रिया जिसके दौरान चेतना की स्थिति बदल जाती है)। न केवल शारीरिक या मानसिक तनाव के दौरान, बल्कि छुट्टी पर भी पूर्ण विश्राम की सिफारिश की जाती है। दिमाग हमेशा काम करता है! यह याद रखना चाहिए। नियमित ट्रान्स आपको उन संवेदनाओं और भावनाओं पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा जो एक व्यक्ति कभी न कभी अनुभव कर रहा है।
12. अपने जीवन का आकलन करें। आप 10-पॉइंट या 100-पॉइंट स्केल का उपयोग कर सकते हैं। अपने जीवन से पूर्ण संतुष्टि के साथ, बिना किसी हिचकिचाहट के, अधिकतम लगाओ। यदि अंक आपको शोभा नहीं देते हैं, तो वे बहुत कम लगते हैं, इस बारे में सोचें कि आपके जीवन का कौन सा क्षेत्र गलत दिशा में काम कर रहा है और स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें।

पुस्तकों की सूची जो आपको अवचेतन को नियंत्रित करना सीखने में मदद करेगी

ऐसे कई साहित्यिक स्रोत हैं जो किसी व्यक्ति को उसके अवचेतन के प्रति दृष्टिकोण खोजने में मदद कर सकते हैं। प्रत्येक लेखक पाठक को प्रभावी तरीके प्रदान करता है जिनका उपयोग आत्म-विकास की प्रक्रिया में किया जा सकता है।

• "अवचेतन कुछ भी कर सकता है" जॉन केहो

पुस्तक आपके भीतर की दुनिया के लिए एक मार्गदर्शक बनेगी। लेखक बताता है कि चेतना बाहरी वास्तविकता को कैसे बदल सकती है, बीसवीं शताब्दी की मशहूर हस्तियों के सफल जीवन के रहस्यों को उजागर करती है। केहो उन युक्तियों की एक सूची बनाता है जिन्हें आप अभ्यास में आजमा सकते हैं।

• जोसेफ मर्फी द्वारा "आपके अवचेतन की शक्ति"

काम कई विचार प्रदान करता है जो आधुनिक लोगों को परेशान करते हैं। कुछ लोग वांछित ऊंचाइयों तक पहुंचने का प्रबंधन क्यों करते हैं, जबकि अन्य धूसर दैनिक जीवन से बाहर निकलने में विफल रहते हैं? अपने जीवन को प्रबंधित करना कैसे सीखें? क्या भविष्य में आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ना संभव है? लेखक इन सवालों के जवाब खोजने की कोशिश करता है।

• "सीक्रेट" रोंडा बर्न

रोंडा का मत है कि मन में असीम संभावनाएं हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। यदि आप इस मुद्दे पर उचित ध्यान देते हैं, तो आप सभी विचारों को सही दिशा में निर्देशित करना सीख सकते हैं। पुस्तक का एक फिल्म रूपांतरण है, जो विषय में गहराई से जाने में मदद करेगा।

• "रियलिटी ट्रांसफ़रिंग" वादिम ज़ेलैंड

लेखक स्व-विकास की प्रक्रिया के संबंध में स्पष्ट सिफारिशें देता है। उन्होंने अपनी किताब में जितने भी उदाहरणों की बात की है, वे उनके अपने जीवन के अनुभव का हिस्सा हैं। ज़ेलैंड एक ऐसे व्यक्ति की क्षमताओं के बारे में पर्याप्त तथ्य देता है जो अपने अवचेतन को जीतने में सक्षम था।

• "किताब एक सपना है। एवरीडे मैजिक जिल एडवर्ड्स

अपने काम में, जिल का कहना है कि हर दिन सुस्त से एक उज्ज्वल, रंगीन दुनिया में जाना शुरू में जितना आसान लगता है, उससे कहीं अधिक आसान है। यदि आप जीवन के उन क्षेत्रों पर ध्यान दें जिनमें परिवर्तन की आवश्यकता है तो सब कुछ संभव है। चेतना और अवचेतना में सामंजस्य होना चाहिए।

जाँच - परिणाम

आराम क्षेत्र को छोड़े बिना अवचेतन के साथ काम करना सीखना लगभग असंभव है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बहुत समय और प्रयास करना होगा। आज तक, विभिन्न तरीके हैं जो प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं। हर कोई आंतरिक "मैं" का प्रबंधन कर सकता है। अपने विचारों को लागू करने का सबसे अच्छा तरीका अपने लिए चुनने का प्रयास करना उचित है।

बहुत से लोग अवचेतन प्रणाली के अस्तित्व और जीवन की प्रक्रिया में इसके उपयोग से इनकार नहीं करते हैं। कुछ लोग अपने चरित्र की खुरदरापन का श्रेय अवचेतन के खेल को भी देते हैं। लेकिन वास्तविक स्थिति यह बताती है कि यदि कोई व्यक्ति अपने आप में इच्छाशक्ति पाता है, अपनी आंतरिक दुनिया को नियंत्रित करना सीखता है, तो वह अनिवार्य रूप से जीवन में सफल होगा। प्रत्येक व्यक्ति को यह सीखने की जरूरत है कि अवचेतन प्रक्रियाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए, क्योंकि तभी मन जीवन को नियंत्रित करेगा, न कि भावनाओं और भावनाओं को। सभी निर्णय सौहार्दपूर्ण ढंग से लिए जाएंगे। तो, अवचेतन को नियंत्रित करने के तरीके को समझने के लिए, मूलभूत तथ्यों को समझना आवश्यक है।

अवचेतन क्या है?

अवचेतन कोई काल्पनिक अवधारणा नहीं है। यह मानव शरीर का एक बहुत ही वास्तविक घटक है, जिसे चिकित्सा में भी माना जाता है। यह एक व्यक्ति को कुछ जीवन स्थितियों में नेविगेट करने में मदद करता है। कुछ लोग अवचेतन को अंतर्ज्ञान से भ्रमित करते हैं। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति अपने अवचेतन में बहुत सारी जानकारी जमा करता है, जिसे जीवन के वर्षों के अनुभव के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। कुछ विचार आदतें पैदा करते हैं या किसी व्यक्ति को कुछ कार्यों के लिए प्रेरित करते हैं, कभी-कभी ऐसे कार्य जो उसके लिए असामान्य होते हैं।

इस तरह से अर्जित की गई आदतों को मनोवैज्ञानिक कौशल कहा जाता है। वे माता-पिता, परिचितों और अपने स्वयं के अनुभव द्वारा एक व्यक्ति को निर्धारित किए जाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्तित्व बाद में अपने आसपास की दुनिया के अपने अनूठे दृष्टिकोण के साथ बनता है। यह वह तथ्य है जो लोगों के विचारों और चरित्रों की विविधता की व्याख्या करता है।

अवचेतन नए विचारों या ऐसा कुछ भी पुन: उत्पन्न नहीं करता है। बात यह है कि एक व्यक्ति अपने अवचेतन की जानकारी खुद बनाता है। विचार, भावनाएँ, अवचेतना - इसी क्रम में जानकारी गुजरती है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति के विचारों में जो कुछ भी पुन: उत्पन्न होता है वह आंतरिक दुनिया का हिस्सा बन जाता है। लोग खुद प्रोग्रामिंग कर रहे हैं। इस गुण का उपयोग आपके लिए अविश्वसनीय लाभों के साथ किया जा सकता है, लेकिन अन्यथा आप विपरीत नकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इस जानकारी का संचय बाहरी वातावरण से भी प्रभावित होता है, इसलिए एक व्यक्ति को अपने सामाजिक दायरे का चयन गुणवत्तापूर्ण तरीके से करना चाहिए ताकि बाद में वह लोगों की पूरी तरह से अनुकूल कंपनी का हिस्सा न बन जाए। अवचेतन मानसिकता को बदलना आसान नहीं है। हालांकि कुछ ऐसी तकनीकें हैं जो नकारात्मक कार्यक्रमों को पूरी तरह से खत्म करने में मदद करती हैं।

अवचेतन का प्रारंभिक कार्य अनावश्यक जानकारी को व्यवस्थित और फ़िल्टर करना है। पसंद, इसलिए बोलने के लिए, तर्कसंगत अनाज का। यह विचारों को दृश्य छवियों में बदलने की प्रक्रिया में होता है। अवचेतन मन एक व्यक्ति को अपने प्रोग्राम किए गए लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, जो सफलता प्राप्त करने और कुछ वांछित कार्यों को पूरा करने में मदद करेगा। अवचेतन मन की शक्ति काफी शक्तिशाली चीज है जो व्यक्ति को कठिनाइयों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना सकती है, जिससे जीवन का मार्ग आसान हो जाता है।

लेकिन, किसी व्यक्ति के लिए ऐसे कई सकारात्मक और महत्वपूर्ण गुणों के बावजूद, हर कोई इस तरह के कौशल का तर्कसंगत रूप से निपटान नहीं कर सकता है। इससे पता चलता है कि एक व्यक्ति अपने विचारों के साथ अपने अवचेतन को नकारात्मक घटनाओं के लिए प्रोग्राम कर सकता है, जो बाद में विनाशकारी परिणाम दे सकता है। इसलिए न केवल अपने कार्यों, बल्कि अपने विचारों पर भी नज़र रखना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोचने की सलाह देते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति लगातार ऐसा सोचता है, तो वह परिवार शुरू नहीं कर सकता। कुछ समय बाद, विचार प्रोग्रामिंग चरण में चले जाते हैं और व्यक्ति अपना परिवार रखने की इच्छा पूरी तरह से खो देता है। और पहले से ही एक गंभीर रिश्ते के दौरान, वह परिवार से बचता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अपने साथी को दूर धकेलता है।
इस प्रकार एक व्यक्ति स्वयं को नुकसान पहुंचाने और अपने जीवन को मौलिक रूप से नष्ट करने में सक्षम है।

अवचेतन के कार्य

कई लोगों के लिए, यह एक खोज होगी कि मानव शरीर का कार्य अवचेतन के कार्यों से निर्धारित होता है। अधिक दृश्य प्रतिनिधित्व के लिए, मानव शरीर की तुलना किसी प्रकार के बड़े उत्पादन से की जा सकती है, जिसमें बड़ी संख्या में लोग कार्यरत होते हैं। इस प्रकार, अवचेतन कई श्रमिक वर्ग हैं जो उद्यम के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं करते हैं। चेतना और अवचेतना निकट सहयोग में हैं। चेतना की भूमिका वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करना है, अर्थात यह उद्यम का निदेशक है।

इसके अलावा, आप तुलना करने के अन्य तरीके खोज सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानव शरीर अपने गुणों में एक तरह के कंप्यूटर के समान हो सकता है। मानव चेतना एक प्रकार के प्रोग्रामर के रूप में कार्य करती है जो मशीन के सामान्य संचालन के लिए कुछ प्रोग्राम और अन्य घटकों को स्थापित करने में सक्षम है। लेकिन अवचेतन इन कार्यक्रमों के संचालन, उनकी विश्वसनीयता और आवश्यक कार्यों के सटीक निष्पादन को सुनिश्चित करता है। केवल जब चेतना और अवचेतन एक सामंजस्यपूर्ण अग्रानुक्रम बनाते हैं, तो व्यक्ति सुखी हो सकता है।

अवचेतन मन के कार्यों को समझना काफी सरल है। वे मुख्य रूप से मानव मस्तिष्क में आवश्यक जानकारी को व्यवस्थित और संग्रहीत करने के उद्देश्य से हैं। यदि आप इसकी क्षमताओं को विकसित करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि उन्हें सीमित करना केवल अवास्तविक है, एक व्यक्ति को वह सब कुछ याद हो सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है। यह ज्ञात है कि 21 वर्ष की आयु तक, एक व्यक्ति अपने सिर में एक अविश्वसनीय मात्रा में जानकारी जमा करने में सक्षम होता है, जो कि ग्रेट एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका की मात्रा से कई सौ गुना अधिक है। लेकिन समस्या यह है कि बहुतों को यह नहीं पता कि प्रकृति के ऐसे उपहार का उपयोग कैसे किया जाए और इस या उस ज्ञान को सही समय पर कैसे लागू किया जाए। अवचेतन के साथ काम करने से व्यक्ति जीवन के एक अलग स्तर पर आ सकता है।

वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है जिसमें उन्होंने पाया है कि सम्मोहन की स्थिति में एक व्यक्ति अपने जीवन में किसी भी घटना को बहुत विस्तार से प्रदर्शित कर सकता है। लेकिन बड़े लोग यह भी बता सकते हैं कि 50 साल पहले क्या हुआ था, और विवरण छोड़ा नहीं जाएगा। ऐसा प्रयोग एक बार फिर साबित करता है कि मानव मस्तिष्क असीम है और उसमें अद्भुत संभावनाएं हैं। अवचेतन के सभी रहस्यों का पूरी तरह से खुलासा नहीं किया गया है, लेकिन कुछ बिंदुओं का अध्ययन किया जा चुका है।

इसके अस्तित्व की व्याख्या करना काफी आसान है। अवचेतन स्तर पर होने वाली प्रक्रियाओं के कारण मस्तिष्क में भारी मात्रा में जानकारी होती है। इसके अलावा, मस्तिष्क में लगातार बड़ी संख्या में परिवर्तनशील क्रियाएं हो रही हैं, उदाहरण के लिए, जानकारी को फिर से लिखना, तार्किक श्रृंखला बनाना। दुर्भाग्य से, मनुष्य अभी तक ऐसी घटनाओं को निर्देशित करने के बिंदु तक नहीं पहुंचा है। इसकी व्याख्या करना काफी सरल है, क्योंकि सूचना को आत्मसात करने और इसके व्यवस्थितकरण की प्रक्रिया का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। अवचेतन के सारे रहस्य फिलहाल सामने नहीं आए हैं।

अवचेतन परिवर्तन की प्रक्रिया बहुत जटिल है। सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक होमोस्टैटिक प्रक्रिया है। उदाहरण के लिए, यहां आप मानव शरीर का तापमान शामिल कर सकते हैं। यह अवचेतन है जो 36.6 के स्तर पर इसका समर्थन करता है। अवचेतन मन सांस लेने और दिल की धड़कन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति सामान्य और स्थिर स्थिति में रहता है। तंत्रिका तंत्र ऑफ़लाइन काम करता है, जो रासायनिक चयापचय और कई अन्य प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। इस तरह के एक अच्छी तरह से काम करने के लिए धन्यवाद, शरीर सहज महसूस करता है और अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि जारी रखता है।

शरीर का संतुलन अन्य कार्यों से भी बना रहता है, विचार के क्षेत्र में भी ऐसा होता है। आपका अवचेतन मन आपके द्वारा अनुभव की गई सबसे आरामदायक स्थितियों को याद रखने में सक्षम है। इन स्थितियों के आधार पर, हमारा शरीर फिर से उस आराम क्षेत्र में लौटना चाहता है। यदि कोई व्यक्ति अपनी सीमा से परे जाने की कोशिश करता है, तो शरीर ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करना शुरू कर देता है, शारीरिक और भावनात्मक दोनों स्तरों पर असुविधा महसूस होती है। यह केवल इतना कहता है कि मानव अवचेतन ने अपने पुराने कार्यों को चालू कर दिया है और पूर्ण आराम की स्थिति वापस करने की कोशिश कर रहा है।

किसी व्यक्ति के लिए कोई भी नई संवेदना, शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से, असुविधा, शर्मिंदगी और भय की भावना पैदा कर सकती है। इस तरह की भावनाएँ खुद को प्रकट कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, नई नौकरी की तलाश में, पहली परीक्षा पास करना, नए अजनबियों से मिलना, विपरीत लिंग के साथ संबंध स्थापित करने की कोशिश करना। पूरा पैलेट यही कहता है कि एक व्यक्ति को आराम क्षेत्र छोड़ने की जरूरत है, लेकिन अवचेतन, दुर्भाग्य से, ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है, इस वजह से घबराहट और बेचैनी की भावना पैदा होती है। ऐसी घटनाओं से बचने के लिए लोगों को अवचेतन को नियंत्रित करना सीखना चाहिए।

मानव विकास अवचेतन की गतिविधि पर निर्भर करता है

कम्फर्ट जोन एक तरह का जाल बन सकता है। यह रचनात्मक और रचनात्मक लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। आखिरकार, यहां विचार की उड़ान की आवश्यकता है। कभी-कभी शारीरिक तनाव का अनुभव करना अच्छा होता है। जीवन की शांति और मापी गई तरलता वास्तव में एक रचनात्मक व्यक्ति का नरक है। कम्फर्ट जोन उन लोगों के लिए छोड़ा जाना चाहिए जो नेता बनने का फैसला करते हैं। एक व्यक्ति नए अनुभव, नए कौशल प्राप्त करता है, जो बाद में उसकी मदद करेगा। लेकिन समय के साथ यह सब फिर से कम्फर्ट जोन में आ जाता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप कॉर्पोरेट सीढ़ी को ऊपर ले जाने का निर्णय लेते हैं या आपको महंगी खरीदारी करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आप कुछ समय के लिए असुविधा और असुविधा महसूस करेंगे। सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति पहले से ही उन नियमों के आधार पर अपने लिए एक नया आराम क्षेत्र बनाता है जो एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं। यदि कोई व्यक्ति इन भावनाओं को दूर नहीं कर सकता है, तो एक नया आराम क्षेत्र बनाना लगभग असंभव होगा, लेकिन अगर वह इस परीक्षा का सामना करता है, तो अंत में उसे नया ज्ञान, अनुभव और साथ ही एक नया आराम क्षेत्र प्राप्त होगा। जो उसकी क्षमताओं का विस्तार करता है ..

अगर किसी ने खुद को बहुत ऊंचा लक्ष्य निर्धारित किया है, तो उसे एक लंबी सड़क के लिए तैयार रहने की जरूरत है। उसे रूढ़ियों को छोड़ना और लेबल हटाना सीखना होगा। और इस प्रक्रिया में समय लगता है। यह अवचेतन के साथ काम है।

मुख्य नियम यह है कि एक व्यक्ति को अपने लिए एक लक्ष्य तैयार करना चाहिए। इसके अलावा, यह लक्ष्य कानून के समान होना चाहिए, जिसे वह लगातार अपने विचारों में स्क्रॉल करेगा। यह इसके लिए धन्यवाद है कि इस लक्ष्य को रिकॉर्ड किया जाएगा, इसलिए बोलने के लिए, सबकोर्टेक्स पर। एक व्यक्ति धीरे-धीरे इस पर विश्वास करना शुरू कर देगा, और जल्द ही घटनाएं सच होने लगेंगी। अवचेतन की शक्ति स्वयं एक विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सही कार्यों के लिए प्रेरित करेगी। एक व्यक्ति लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया में प्राप्त होने वाली जानकारी के प्रति संवेदनशील हो जाएगा, और फिर वह वास्तव में अपने सामान्य जीवन में एक बड़ा लक्ष्य प्राप्त करेगा।

अवचेतन कैसे काम करता है

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अवचेतन मन वास्तव में एक अद्भुत उपकरण है। यह जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। लेकिन यह कैसे होता है? यदि आप इस मुद्दे को समझते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि अवचेतन को कैसे बदला जाए।
एक व्यक्ति लगातार अपने कुछ आंतरिक विश्वासों और सिद्धांतों का निर्माण करता है। इस प्रकार उसका विकास या अवक्रमण होता है। चेतना स्वतंत्र रूप से किसी व्यक्ति के जीवन के दिलचस्प कारकों को आकर्षित करती है, उसे उन लोगों से परिचित कराती है जो उसके सिद्धांतों और विश्वासों के अनुरूप हैं, और बहुत कुछ। आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि कोई व्यक्ति इस पर विश्वास करे या न करे, अवचेतन अभी भी मौजूद रहेगा। यह लोगों की इच्छा या उनकी सामाजिक स्थिति पर निर्भर नहीं करता है। यह कानून स्थायी है। जीवन में सभी परेशानियाँ केवल विश्वासों की बदौलत ही आएंगी, क्योंकि अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है - किसी व्यक्ति को खुश करना या समस्याओं को जन्म देना। उदाहरण के लिए, यदि वह आश्वस्त है कि वह गरीबी के लिए अभिशप्त है, तो ठीक वैसा ही होगा। आपको दुनिया से शुरुआत करने की जरूरत है और बाहरी आवरण को बदलने में मदद मिलेगी। बाद के साथ शुरू करने का कोई मतलब नहीं है। कोई बदलाव नहीं होगा। आंतरिक गहरे कारणों को समाप्त होने तक स्थितियों को दोहराया जाएगा। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि अवचेतन मन को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसे पहले सही ढंग से प्रोग्राम किया जाना चाहिए। जीवन के सभी क्षेत्रों में सामंजस्यपूर्ण होने के लिए, अपने आसपास की दुनिया का अध्ययन करना आवश्यक है। यानी विचारों को साक्षर और वास्तविक घटनाओं के साथ जोड़ा जाना चाहिए। मामलों की इस व्यवस्था के साथ, एक व्यक्ति न केवल अपने आसपास की दुनिया को बदलकर, बल्कि अपने आप में कुछ बदलकर भी कल्याण प्राप्त करने में सक्षम होगा। यह आपको अवसर देगा कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें, किसी तरह से खुद को सुधारें और अन्य लोगों की मदद करें।

अवचेतन एकाग्रता

हर कोई नहीं जानता कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, हालांकि कई लोगों ने इसके बारे में एक से अधिक बार सुना है। हर कोई इसकी प्रकृति और उपयोग को नहीं समझता है। इसकी शक्ति असीमित है, और वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इसे साबित कर दिया है। यदि किसी व्यक्ति ने अपने स्वयं के अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लिया है, तो उसे अतिरिक्त महत्वपूर्ण ऊर्जा प्राप्त हुई है जो बाद में उसकी मदद करेगी। अपने स्वयं के अवचेतन को नियंत्रित करना सीखकर, वह अपने जीवन को उस दिशा में निर्देशित कर सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है।

एक अद्भुत पुस्तक है "अवचेतन को नियंत्रित करने की तकनीक" (जोसेफ मर्फी)। लेखक इसमें "मानसिक उपचार" जैसी चीज़ों के रहस्यों को प्रकट करता है। इस शब्द की कई व्याख्याएँ हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति अपने अवचेतन को बदलकर अपना सार बदल सकता है। लेखक का कहना है कि लोगों की सभी समस्याएं अधूरी इच्छाओं में निहित हैं। एक व्यक्ति गहराई से चिंतित है क्योंकि उसे कोई परिणाम नहीं मिला, उसकी योजनाएँ पूरी नहीं हुईं। इस मामले में, आपको सद्भाव में जीवन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। दूसरे, मानसिक उपचार का अर्थ भौतिक तल में किसी व्यक्ति का सुधार भी है।

अवचेतन नियंत्रण के तरीके

अवचेतन सब कुछ कर सकता है, एक व्यक्ति को केवल इसे सही ढंग से स्थापित करने की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग यह कैसे करना है पर कुछ विशिष्ट सिफारिशें प्राप्त करना चाहते हैं। उनमें से कई नहीं हैं। अवचेतन मन को नियंत्रित करने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:

1. बिस्तर पर जाने से पहले, अवचेतन को एक कार्य देना आवश्यक है - चिंता की समस्या को हल करने के लिए। सत्य के रूप में स्वीकार किया गया विचार-रूप, मस्तिष्क से सौर जाल तक जाता है और अंततः भौतिक होता है।
2. अपने अवचेतन मन को पारंपरिक तरीकों तक सीमित न रखें। आपको बड़ा सोचने की जरूरत है।
3. शरीर में दर्दनाक संवेदनाओं पर गहराई से प्रतिक्रिया न करें। भाग्य पर भरोसा करना होगा।
4. बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी इच्छा की पूर्ति की कई बार कल्पना करें। विचार, भावनाएँ, अवचेतन - ये सभी एक श्रृंखला की कड़ियाँ हैं।

अवचेतन प्रणाली की क्षमता

अवचेतन मन की तुलना अक्सर एक ऐसे कंप्यूटर से की जाती है जिसे कुछ विशेष प्रकार के प्रोग्रामों के साथ प्रोग्राम किया जा सकता है। इस प्रकार आंतरिक विश्वास और विचार पुनर्जनन होता है। मानव आदतों के निर्माण के संबंध में, कुछ योगों की बार-बार पुनरावृत्ति के कारण उनका उत्थान होता है।
कुछ मनोवैज्ञानिक आदतें बनाने के बाद, व्यक्ति धीरे-धीरे लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। इस तरह की प्रक्रिया में, वह कुछ विश्वासों, नए विचारों को प्राप्त करता है, ठीक वही जो उसे एक नई भूमिका में पर्यावरण को देखने की आवश्यकता होती है। अवचेतन प्रणाली दृश्य और मानसिक छवियों के माध्यम से कुछ कार्यों को पुन: उत्पन्न करती है। यह ऐसे पहलू हैं जो किसी व्यक्ति को सफलता के लिए ऐसी स्थापना प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।

अवचेतन के कार्य

मानव मन के अचेतन हिस्से पर एक कठिन कार्य गिर गया - यह कुछ डेटा का व्यवस्थितकरण और व्याख्या है जो सोच और दृश्य की प्रक्रिया में निर्धारित किए जाते हैं। अवचेतन मन एक व्यक्ति को उन वांछित विचारों और छवियों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए बाध्य है जिनकी उसने कल्पना की थी। लेकिन, इसके अलावा, यह एक व्यक्ति को जीवन के सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, यह प्रक्रिया भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।

संभावित कठिनाइयाँ

किसी व्यक्ति को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, वे अपने स्वयं के विचारों के सही गठन के लिए ज्ञान की कमी है। लोग अपने अवचेतन में ठीक वही कर सकते हैं जो वे चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अचेतन प्रतिक्रिया यह निर्धारित नहीं कर सकती है कि विचार अच्छे हैं या नहीं। इसलिए, वह सब कुछ सच के रूप में मानता है। इस स्थिति में, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए कि आप विनाशकारी विचारों को अपने स्वयं के अचेतन प्रतिबिंबों में न डालें।

समस्याओं से कैसे निपटें?

विचार के विनाशकारी प्रभाव को दूर करने के लिए, सबसे पहले यह समझना आवश्यक है कि एक व्यक्ति खुद को विफलता के लिए क्यों प्रोग्राम करता है। यदि वह इस सीमा को पार कर सकता है, तो उसे वास्तव में अमूल्य ज्ञान प्राप्त होगा, जो उसके लिए बहुत सारे द्वार खोलेगा। सबसे पहले, आपको किसी भी स्थिति में सकारात्मक सोचने के लिए, सबसे निराशाजनक परिस्थितियों में भी सकारात्मक पहलुओं को खोजने के लिए खुद को अभ्यस्त करने की आवश्यकता है, ताकि नकारात्मक ऊर्जा आपके अपने अचेतन तंत्र में प्रवाहित न हो।

जॉर्जी सिदोरोव प्रतिमान को बदलने के प्रभावी तरीके प्रदान करता है। "अवचेतन को नियंत्रित करना और मैट्रिक्स से बाहर निकलना" सबसे अच्छे सेमिनारों में से एक है जो आपकी आंतरिक दुनिया के साथ काम करने की तकनीक प्रदान करता है। कई अन्य लेखकों ने भी अपने कार्यों में अवचेतन को नियंत्रित करने की वास्तविक प्रथाओं को प्रकट किया है। वैलेरी सिनेलनिकोव की पुस्तक "सीक्रेट्स ऑफ द सबकॉन्शियस" आपको खुद पर विश्वास करने, कठिनाइयों का विरोध करने, अपराधबोध से छुटकारा पाने, माफ करना सीखने, अवसाद को खत्म करने और वास्तव में खुश व्यक्ति बनने में मदद करेगी।

यह एक स्कूली बच्चे के लिए भी कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यक्ति के सिर में दो गोलार्ध, ग्रे और सफेद पदार्थ, सेरिबैलम, विभिन्न विभागों और उपांगों के साथ, अपनी संरचना और कार्यों के साथ एक मस्तिष्क होता है। मानस भी वहां "रहता है", जहां चेतना और अवचेतन है, और इससे भी गहरा - अचेतन।

ओह ... सिर, यह शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है - इसमें चेतना और अवचेतन के साथ मानस के साथ मस्तिष्क शामिल है। मेरे शरीर, मेरे विचारों, भावनाओं और व्यवहार पर नियंत्रण है।

यह मेरे सिर में है कि मैं होने की खुशी और मेरे दुख की कड़वाहट को महसूस करता हूं और महसूस करता हूं। और जब मैं एक मनोवैज्ञानिक गतिरोध में आता हूं - मनोवैज्ञानिक - इसका मतलब मेरे सिर में है, यानी मैं जंगल में नहीं, पत्थर के जंगल में कहीं खो गया हूं, लेकिन मैं अपने ही सिर में खो गया हूं: मेरी कल्पनाओं, भ्रमों और विचारों में ; उनके विचारों, संभावनाओं और इच्छाओं में; मेरी भावनाओं और भावनाओं में ... - मुझे नहीं पता कि क्या करना है ...

कुछ मनोवैज्ञानिक (या परामनोवैज्ञानिक) मानते हैं कि इसका चौथा भाग भी है - समाधि- जहां से अंतर्ज्ञान, प्रेरणा, रचनात्मकता और रचनात्मकता आती है, साथ ही कुछ गूढ़ - क्लैरवॉयन्स, टेलीपैथी, एक्स्ट्रासेंसरी धारणा, आदि - एक हिमशैल की तस्वीर में, यह शायद स्वर्ग होगा

मानव चेतना - तार्किक विश्लेषण

इसकी मदद से, मैं महसूस करता हूं और समझता हूं कि क्या हो रहा है या मैं अभी और अभी क्या कर रहा हूं, मैं समझता हूं कि मैं विशेष रूप से अपना ध्यान किस पर केंद्रित करता हूं।

उदाहरण के लिए, मैं इस पाठ को कीबोर्ड पर टाइप करता हूं और सार को व्यक्त करने के लिए एक वाक्य (वाक्यांश) बनाने पर ध्यान केंद्रित करता हूं। लेकिन जबसे मानव चेतना बहुत संकीर्ण है (रैम कंप्यूटर की तरह काम करता है), हालांकि मैं पूरे लैपटॉप को देखता हूं, और मॉनिटर पर और भी अधिक, लेकिन "यहाँ और अभी", एक समय में मुझे केवल पाठ के बारे में पता है निगरानी करना।

मैं अनजाने में बटन दबाता हूं (यह याद की गई जानकारी - जहां प्रेस करना है - अवचेतन से आती है)। यदि मैं अपना ध्यान कीबोर्ड की ओर मोड़ता हूं और सही बटन देखता हूं, तो मेरी चेतना से वाक्य के निर्माण की जानकारी अचेतन में चली जाएगी (जैसे कि एक स्वैप फ़ाइल में) और मैं भूल सकता हूं कि मैं क्या लिखना चाहता था।

लेकिन, पाठ पर वापस जाने से, इसके बारे में अल्पकालिक स्मृति (अचेतन से) की जानकारी मेरी चेतना में प्रवेश करेगी, और मैं बिना तनाव के जारी रख सकता हूं।

हालाँकि, अगर पाठ का यह वाक्य मेरे लिए इसे दीर्घकालिक स्मृति में रखना महत्वपूर्ण नहीं है (अवचेतन की गहराई में या इससे भी गहरा - अचेतन में), और मेरा फोन अचानक बजता है और मैं एक लंबी बातचीत से विचलित हो जाता हूं , तो जानकारी चेतना और अचेतनता को छोड़ देगी, t .to। यह समय अन्य गतिविधियों पर केंद्रित रहेगा।

जांचें कि आपका दिमाग अभी कैसे काम करता है- सबसे पहले, एक वस्तु, घटना या विचार, भावना, क्रिया से दूसरी ओर ध्यान बदलने की कोशिश करें, और फिर एक ही समय में इन सब से अवगत होने का प्रयास करें।

और आप देखेंगे कि यह कितना संकीर्ण है, और हमारा जीवन, सोच, भावनाएं और व्यवहार काफी हद तक (80-90%) अवचेतन और अचेतन द्वारा नियंत्रित होते हैं।

मानव अवचेतन मन - मनोवैज्ञानिक विश्लेषण

यह बचपन से बहुत सारी जानकारी का भंडार है। अवचेतन मन संचायक और हमारे ज्ञान और कौशल, हमारी भावनाओं और भावनाओं, अधूरी स्थितियों, अकारण नकारात्मक, कुछ समान स्थितियों में हमारी सोच और व्यवहार रणनीतियों का स्रोत है।

अभी जांचें कि आपका अवचेतन मन कैसे काम करता है

अवचेतन को कैसे नियंत्रित करें

अपने आप को (विचारों, भावनाओं, व्यवहार) और अपने जीवन (भाग्य, सफलता, खुशी) को प्रबंधित करने में सक्षम होने का अर्थ है किसी के अवचेतन को प्रबंधित करने में सक्षम होना।

ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को, अपने भीतर के "मैं", मानस की अपनी गहराई को जानने की जरूरत है, जिसमें विभिन्न अचेतन दृष्टिकोण, नुस्खे, विश्वास और विश्वास, रूढ़ियाँ और पूर्वाग्रह बाहर से रखे गए हैं।

इस कार्य से निपटने के लिए, आप आत्म-विश्लेषण कर सकते हैं (स्व-खुदाई के साथ भ्रमित न हों), उदाहरण के लिए, लेन-देन के आधार पर