अपमान और कोई भी व्यक्ति के मूड को खराब कर सकता है, खासकर पैदाइशी रूखे लोगों का। परउन्हें हरकतों का ठीक से जवाब देने की जरूरत है। सेवा इसे तैयार करने की जरूरत है और जानिए खुद को बचाने के लिए क्या जवाब देना है और बाहर निकलने के लायक स्थिति।

बेशक, ऐसी स्थितियां हैं जब उत्तरअपमान के लायक नहीं

• पर अजनबियों का अपमान करना दुकान, परिवहन या अन्य सार्वजनिक स्थान ध्यान देने योग्य है। यह संभावना नहीं है कि पुलिस के अलावा कोई और उन्हें शांत कर पाएगा;
• नहीं जवाब देने लायक अजनबियों की अशिष्टता अगर वे लड़ाई को भड़काते हैं। सच है, अगर कोई लड़ना चाहता है, तो वह आपको जाने नहीं देगा, लेकिन अगर लड़ाई से बचने का मौका है, तो इसका इस्तेमाल करें;
• पर अशिष्टता में टकरा जा सकता हैइंटरनेट पर विभिन्न मंचों या टिप्पणियों में। लोगों को उत्तेजित करना मैं शर्त लगाता हूं कि बहुत से लोग पैसे कमाने के लिए या सिर्फ अपना अहंकार खेलने के लिए ऐसा करते हैं। परअशिष्टता सामाजिक नेटवर्क नहीं हैंलागत समय बचाने के लिए उत्तर औरनसों।

जब हमें अभी भी जवाब देना है, हम परेशान है कि हम नहीं ठीक से वापस लड़ने में कामयाब रहे, और भले ही ऐसा लगे कि आप आप गरिमा के साथ जवाब देते हैं, इस तथ्य के बाद वाक्यांश आते हैं जो बेहतर फिट होते हैंचाहेंगे। नहीं करने के लिए अपने आप को परेशान करें, आप पहले से अपराधी को जवाब देना सीख सकते हैं।

क्या मजेदार जवाब हैअपमान करना

बहुत से लोग गलती करते हैं अपमान का जवाब अशिष्टता से दिया जाता है। बेशक, जब हम नाराज होते हैं,यह कष्टप्रद है, लेकिन यदि आप अपनी ताकत इकट्ठा करते हैं और ध्यान से बूरे का सम्मान नहीं करते हैं, तो आप निश्चित रूप से तर्क जीतेंगे. कितना ही न यह मुश्किल था, यह स्पष्ट कर दें कि आप एक असभ्य व्यक्ति के शब्दों के प्रति उदासीन हैं। सबसे अच्छा तरीका- अशिष्टता का हास्य के साथ जवाब दें।

यदि आप में हैं स्टॉक मजाकिया वाक्यांश होंगे, फिरतुम आप बाहर निकल सकते हैंकिसी भी स्थिति।

अपराधियों के गले में लटके ढोल के बारे में तुरंत भूल जाओ ताकि वे स्तंभ को कहीं ले जा सकें। यह एक गैर-रचनात्मक प्रतिक्रिया है, भले ही इसमें कटाक्ष भी हो। अपमान के जवाब में, एक असभ्य व्यक्ति पर अपनी श्रेष्ठता दिखाने के लिए बौद्धिक हास्य का उपयोग करना बेहतर है:

• "साथ मैं इस समय और विवरण मांगता हूं...";
• "पसंद करना आप खूबसूरती से गंदी चीजों के साथ आते हैं ”;
• "मिलते हैं वे सारी रात भाषण की तैयारी कर रहे थे”;
• "शायद हमें एम्बुलेंस बुलानी चाहिए? आपको बुरा लग रहा होगा, क्योंकि आप ऐसी बकवास करने लगे”;
• "मैं आपके माता-पिता को इतने अच्छे इंसान की परवरिश करने के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं";
• "भगवान का शुक्र है, तुम फिर से बकवास कर रहे हो! और मैंने पहले ही सोचा था कि तुम एक चतुर व्यक्ति हो।

अगर अपराधी नहीं है हास्य को समझता है और में बुरी तरह से बोलना जारी रखता है अपने पक्ष में, चतुर शब्दों में व्यक्ति को सही ढंग से समझाने की कोशिश करें कि वह अशिष्ट व्यवहार करता है। पर स्मार्ट वाक्यांश असभ्य नहीं कर सकते सही उत्तर खोजें औरबस आपको छोड़ देगा। चिल्लाओ मत और कसम खाओ - काफी विनम्र समझदारी से समझाएं कि कोई सही नहीं। इस तरह का संयम बूर को रट से बाहर निकाल देगा।

गरिमा के साथ कैसे निकलें ऐसी स्थितियां? एक बुद्धिमान तरीका है। से सहमत अशिष्ट शब्द और के लिए धन्यवादक्या वह अपनी कमियों को पाया। यह तरीका बहुत कारगर है- आप प्रतिक्रिया में कठोर न हों, लेकिन आपने बूरा डाल दिया विचित्र स्थिति। बुरे आचरण वाले लोगों को यह समझने की जरूरत है कि वे बदसूरत व्यवहार कर रहे हैं। पर चतुर टिप्पणी वे प्रतिक्रिया देंगे औरइसके बारे में सोचो।

अगर कोई आपकी उपस्थिति (गोरा, चश्मा, मोटा) को पेडल करता है, तो इस सुविधा को सामने लाएं और वार्ताकार को चौकस रहने के लिए धन्यवाद दें। "हाँ, मैं गोरा हूँ, हम एक घंटे से बात कर रहे हैं, और आपने अभी देखा! लंबे समय के लिए यह आपके पास आता है! ”,“ क्या मुझे आपको यह याद दिलाने की ज़रूरत है कि चश्मा हमेशा से ही बुद्धि का प्रतीक माना गया है। इसलिए मैं देख रहा हूं कि आपके चश्मे में चमक नहीं आ रही है।

के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्तरअपमान

पर नहीं सभी अपमानों का उत्तर एक याद किए गए वाक्यांश के साथ दिया जा सकता है। अगर हैम के साथ अनपढ़ लगता है, तो चतुर कहावत काम आएगी।सुंदर और के सही उत्तरअशिष्टता:

• "नहीं से दूर जाना चाहता हूँ इतनी दिलचस्प बातचीत, लेकिनमैं जल्दी में हूँ";
• "कैसे आपको उत्तर देने के लिए ताकि नहींकष्ट पहुंचाना";
• "नहीं, आप क्या हैं, मैं हमेशा जम्हाई लेता हूं जब मुझे एक वार्ताकार के साथ बातचीत में दिलचस्पी होती है";
• "आप आप जानते हैं, मेरा मित्र इस पर एक प्रयोग कर रहा है प्राइमेट इंटेलिजेंस का अध्ययन करने के लिए, आपको बस इसमें शामिल होने की आवश्यकता है।"

के लिए तैयार रहना किसी भी अपमान के लिए, आपको यह जानना होगा कि एक उत्तेजक लेखक कैसा दिख सकता है। हैम का चेहरा:

• अधिक बार ये कमजोर व्यक्तित्व होते हैं जो अपने अपमान से अपना बचाव करने की कोशिश करते हैं;
• जानवर ऊर्जा पिशाच हैं जो लोगों को बाहर निकालने का आनंद लेते हैंखुद;
• आक्रामक लोग जो बहस करना पसंद करते हैं। यह Y . हैवे एक आदत बन जाते हैं;
• मूर्ख लोग।

स्मार्ट तरीके से कैसे बोलें को उत्तर अशिष्टता

जवाब देने के लिए तैयार रहना अपमान, कुछ स्मार्ट वाक्यांश सीखें जो काम आ सकते हैं। सच है, अंदर रहो ध्यान रहे कि कुछ स्मार्ट शब्द नहीं हैं बस ए। आपको अपराधी को दिखाना होगा कि आप- आत्मविश्वासी व्यक्ति आपको बाहर निकालना मुश्किल है खुद। इसलिए सभी शब्दों का उच्चारण शांत स्वर में स्पष्ट रूप से करना चाहिए।

वाक्यांशों के उदाहरण जिनका उपयोग किया जा सकता हैदुरुपयोग की प्रतिक्रिया:

• "नहीं यह इतना गुस्सा करने लायक है, औरतब अब आपकी निगाहें आपके लाल ब्लाउज के रंग पर लगेंगी”;
• "यदि एक मूर्ख उड़ेंगे, तुम बी अभी यहाँ नहींखड़ा हुआ";
• "नहीं अपनी पसंद को जानेंभोजन, लेकिन उत्पाद जो आपमें उपयोग करे भोजन, स्पष्ट रूप से बुद्धि को कम करें";
• "आपके लिए मुझे आश्चर्यचकित करना आसान है बस कुछ स्मार्ट कहो";
• "आपको थोड़ा अंदर से गले लगाया गया होगा" बचपन तो तुम कितना दुष्ट। मुझेमैं तुम्हें गले लगाऊंगा ..."

लागत बिल्कुल जवाब देना है या नहींअपमान

क्या मुझे जवाब देना चाहिए अपमान, आप तय करेंतुम। में रखना मन है कि पारस्परिक अपमान में प्रियजनों का पता ले जा सकता है कि रिश्ता टूट जाएगा। इसलिए, नहीं करने के क्रम में एक घोटाले की अनुमति दें, इसके विपरीत, स्थिति को शांत करने का प्रयास करें।

यह मत भूलो कि असभ्य लोग आमतौर पर भाग्य से नाराज लोग होते हैं जो अपनी राय पर बहस करने में असमर्थ होते हैं। इसलिए स्वयं कठोर न हों और अजनबियों की हरकतों का जवाब न दें।

और एक पल। जब कोई अपमान आपको छूता है, तो आप तय करते हैं कि इसका जवाब कैसे देना है। लेकिन अगर कोई आपके करीबी लोगों के प्रति असभ्य है - एक लड़की को नाराज करता है, माँ, एक भाई या बहन पर हँसता है - यहाँ पहले से ही एक प्रतिक्रिया की आवश्यकता है। फिर से: लड़ाई में शामिल होने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह केवल यह दिखाने के लिए पर्याप्त है कि आप बौद्धिक रूप से वार्ताकार से श्रेष्ठ हैं, और जिस पर अशिष्टता का निर्देश दिया गया था, उसका संरक्षक है।

में क्या कहना है को उत्तर अजनबियों की अशिष्टता

यदि आप किसी अजनबी के प्रति असभ्य थे औरआप जो कुछ भी तय करें वापस लड़ना शुरू किया, पुनरावृत्ति विधि का उपयोग करें। पर एक असभ्य व्यक्ति के शब्दों का वाक्यांशों के साथ उत्तर दें: “तुम क्या कर रहे हो!", "और आगे क्या है?", "सब कुछ? और अब सब कुछ? आप जो जल्दी से छुटकारा अप्रिय व्यक्ति।

आश्चर्य विधि का प्रयोग करें: अपमान होने पर, छींक औरकहो कि आपको अशिष्टता से एलर्जी है। लेकिन सामान्य तौर पर, जब अजनबी असभ्य होने लगते हैं, तो इस व्यवहार का कारण पता करें। अगर उसके अपमान निराधार हैं, तो उसे बताएं और कि वे आपके लिए अप्रिय हैं। दुर्लभ मामलों में, निश्चित रूप से, अपराधी सही है, और टिप्पणियों ने छाप छोड़ी। ऐसे मामलों में, आपको स्पीकर से सहमत होना होगा, लेकिन अपनी कमियों को इतनी बेरहमी से इंगित करने के लिए उसे फटकारें।

पर ज्यादातर मामलों में व्यक्ति नहीं हैकरने के लिए तैयार कि वह नाराज हो जाए। नहीं पता है क्या जवाब देना है? बस सुधार करो। शांत रहो, मत करोयह भावनाओं के करीब जाने लायक है के विषय में। कुछ भी कहने से पहले सोचिये क्या वार्ताकार को बताने का उत्तर। जब आप अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखें औरभावनाएं, आप आसानी से रोल आउटकिसी भी स्थिति।

यह पहली इच्छाओं में से एक है जो अपमान के बाद उत्पन्न होती है। लेकिन जवाबी हमला तभी उचित है जब:

• हाज़िर जवाब;
• रिश्तेदारों या दोस्तों के घेरे में होता है;
• संघर्ष को बढ़ाने के बजाय स्थिति को शांत करें।

अन्य सभी मामलों में, भले ही आप खुद को ऑस्कर वाइल्ड से भी बदतर बुद्धि मानते हों, अपमान के साथ अपमान का जवाब देना सबसे अच्छा तरीका नहीं है। तो आप एक ऊटपटांग विरोधी के स्तर तक डूब जाते हैं और यह स्पष्ट कर देते हैं कि उनकी बातों से आपको दुख पहुंचा है, यानी उनमें कुछ सच्चाई हो सकती है।

2. एक मजाक बनाओ

एक मजाकिया अपमान और एक मजाकिया प्रतिक्रिया के बीच का अंतर यह है कि बाद के मामले में, आप स्थिति का ही मजाक उड़ा रहे हैं। इस रणनीति के फायदे स्पष्ट हैं: अपमान अपनी विषाक्तता, तनाव खो देता है, और दर्शक (यदि कोई हो) आपका पक्ष लेते हैं।

इस मामले में, आप छद्म आत्म-बहिष्कार की स्थिति भी ले सकते हैं। यह आपके प्रतिद्वंद्वी को भ्रमित करेगा और व्यंग्य को छुपाएगा।

उदाहरण 1:एक सहकर्मी का कहना है कि आपने एक बदसूरत प्रस्तुति तैयार की है।

उत्तर: आप शायद सही कह रहे हैं। अगली बार मैं अपने पांच साल के बेटे से मदद नहीं मांगूंगा।"

उदाहरण 2:कोई अजनबी आपको नाम से पुकारता है।

उत्तर: “धन्यवाद, यह बहुत मूल्यवान जानकारी है। आपने मेरी कमियों के लिए मेरी आँखें खोल दीं। दोपहर के भोजन के बारे में सोचने के लिए कुछ।"

3. स्वीकार करें

कुछ मामलों में, यह वास्तव में उन शब्दों का विश्लेषण करने लायक है जो आपको आपत्तिजनक लगते हैं। खासकर अगर वे आपके करीबी और सम्मानित लोगों से आते हैं। ऐसे में उनकी टिप्पणी को अपमान के रूप में नहीं, बल्कि आलोचना के रूप में लें जो आपको बेहतर बना सके।

लोगों के उद्देश्यों के बारे में सोचना उपयोगी होगा, यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में उन्होंने कठोर भाषा का उपयोग करने के लिए क्या किया। शायद यह आपके स्वर्गदूतों के व्यवहार से दूर की हिंसक प्रतिक्रिया है।

4. इरादे का जवाब दें, शब्दों का नहीं

किसी भी अपमान का हमेशा एक छिपा उद्देश्य होता है। रहस्य स्पष्ट करें: इसे नामित करें।

उदाहरण के लिए, असभ्य शब्दों के जवाब में कहें: “वाह! हमारे बीच वास्तव में कुछ गंभीर हुआ था, क्योंकि आपने मुझे चोट पहुंचाने का फैसला किया था।

तो, एक तरफ, आप अपने प्रतिद्वंद्वी को परेशान कर सकते हैं, और दूसरी तरफ, उसके नकारात्मक रवैये के कारण का पता लगा सकते हैं।

5. शांत रहो

अगर अपमान किसी प्रियजन से नहीं, बल्कि किसी सहकर्मी, परिचित या किसी अजनबी से आता है, तो कभी भी यह न दिखाएं कि शब्दों से आपको ठेस पहुंची है। सबसे अधिक संभावना है, उनके पीछे असुरक्षा, अपने स्वयं के जीवन से असंतोष और बस आपको ठीक करने की इच्छा है। चाल को काम न करने दें, शांति से और मुस्कान के साथ प्रतिक्रिया दें।

यदि आवश्यक हो, तो अपनी लाइन को मोड़ना जारी रखें: पूछें कि किसी व्यक्ति में इस तरह की प्रतिक्रिया का वास्तव में क्या कारण है, उसके शब्दों पर ध्यान न देना।

6. अनदेखा करें

अक्सर सबसे अच्छा जवाब इसकी अनुपस्थिति है। अगर हम इंटरनेट ट्रोल्स के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप बस उनकी टिप्पणियों का जवाब नहीं दे सकते हैं और न ही उन्हें बकवास भेज सकते हैं। ठीक है, "ऑफ़लाइन मोड में" आप हमेशा अपने कानों के पिछले अपमान को छोड़ सकते हैं या छोड़ सकते हैं। आपको ऐसा करने का पूरा अधिकार है।

प्राचीन रोमन इतिहास का एक उदाहरण...एक बार सार्वजनिक स्नानागार में राजनेता काटो को किसी ने टक्कर मार दी। जब अपराधी माफी मांगने आया, तो काटो ने जवाब दिया: "मुझे झटका याद नहीं है।"

इस वाक्यांश की व्याख्या इस प्रकार की जा सकती है: "आप इतने तुच्छ हैं कि न केवल मुझे आपकी माफी की परवाह नहीं है, बल्कि मैंने खुद अपमान को भी नोटिस नहीं किया है।"

7. कानून का प्रयोग करें

आप अपराधी को जवाबदेह ठहरा सकते हैं, या कम से कम उसे इसके लिए धमका सकते हैं। अपमान के लिए दंड प्रशासनिक अपराध संहिता में निर्धारित है, लेकिन बदनामी पहले से ही आपराधिक कानून के दायरे में है। बॉस से अपमान की स्थिति में आप कार्मिक विभाग से संपर्क कर सकते हैं।

मुख्य बात - याद रखें: किसी को भी आपके सम्मान, प्रतिष्ठा और प्रतिष्ठा का अतिक्रमण करने का अधिकार नहीं है। लेकिन आपको लोगों को उसी तरह से जवाब देना चाहिए। अन्यथा, कोई भी सिफारिश व्यर्थ है।

हम में से प्रत्येक समय-समय पर असहज प्रश्न सुनते हैं जो परेशान करते हैं, क्रोध करते हैं और यहां तक ​​​​कि बल भी देते हैं। आप उन्हें दृढ़ता से सहन करते हैं, पूरी तरह से अशिष्टता के साथ जवाब न देने की कोशिश करते हैं। लेकिन, इसे बर्दाश्त करने में असमर्थ और ढीले होने पर, आपको मूल्यवान टिप्पणियां मिलती हैं जैसे "आपको शामक पीने की ज़रूरत है" या "यही नारीवाद की ओर जाता है।" लोग उनसे पूछते भी क्यों हैं? आखिरकार, यह अक्सर स्पष्ट होता है कि वे आपसे उत्तर की अपेक्षा भी नहीं करते हैं। और चालबाजी का जवाब देने का सही तरीका क्या है?

व्यवहारहीन प्रश्नों को समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• निजी जीवन के बारे में:आप आखिरकार कब शादी करेंगे? अभी तक अकेला क्यों है?
• बच्चों के बारे में:आपका बच्चा कब होगा? और आप दूसरे को कब जन्म देंगे?
• पैसे और काम के बारे में:आप कितना कमा लेते हैं? तो आप किसके लिए भुगतान कर रहे हैं? आपको उचित नौकरी कब मिलेगी?
• उपस्थिति के बारे में:आप पेंट क्यों नहीं करते? तुम ऐसे कपड़े क्यों पहन रहे हो? आप अपने बाल कटवाने कब जा रहे हैं? क्या आप फिर से डाइट पर हैं?
• निजी विषयों पर:आपकी उम्र क्या है? आप डॉक्टर के पास क्यों आए?

परिचित? ऐसा लगता है कि ऐसी जिज्ञासा से लड़ना असंभव है। टकराव में प्रवेश करने की कोई आवश्यकता नहीं है: अधिक सूक्ष्म कार्य करना बेहतर है - वार्ताकार को आश्चर्यचकित करने के लिए, उसे पहेली करने के लिए।

आइए देखें कि क्या होता है जब आपसे कोई बेहूदा सवाल पूछा जाता है। आपका वार्ताकार एक ऊर्जा पिशाच के सिद्धांत पर कार्य करता है: कुछ बहुत व्यक्तिगत पूछना, वह आमतौर पर आपको तुरंत दोषी और हीन महसूस कराता है। बेशक, आप या तो बहाने बनाना शुरू कर देते हैं, या प्रतिक्रिया में असभ्य और नाराज़ हो जाते हैं। दोनों ही मामलों में, आप अपनी खुद की ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा को बाहर फेंक देते हैं, जिसे आपका जिज्ञासु परिचित "खिलाता है"। और यह स्थिति बार-बार खुद को दोहराती है - हर बार कोई व्यक्ति आपसे "रिचार्ज" करना चाहता है। उसके लिए, यह कोई बड़ी बात नहीं है: जब आपने सवालों पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया दी तो आपने खुद उसे अपने सभी दर्द बिंदु दिखाए।

इस दुष्चक्र को तोड़ने के लिए एक ऐसी विधि का सहारा लेना आवश्यक है जिसे मनोविज्ञान में पैटर्न ब्रेकिंग कहा जाता है. इसका सार क्या है? कष्टप्रद सवालों के जवाब में, एकमुश्त अशिष्टता या असंरचित आलोचना, आप पूरी तरह से गैर-मानक प्रतिक्रिया देते हैं - एक जो कि वार्ताकार आपसे उम्मीद नहीं करता है। आप उसे आश्चर्य से लेते हैं - और अब उसे अपना चेहरा बचाने के लिए अपनी ऊर्जा खर्च करनी होगी। दूसरे शब्दों में, एक अप्रत्याशित युद्धाभ्यास की मदद से, आप स्थिति को लेते हैं और बातचीत को उस दिशा में सेट करते हैं जो आपको उपयुक्त लगता है।

9 संभावित उत्तर

1 विषय का परिवर्तन।आप प्रश्न को अनअटेंडेड छोड़ देते हैं और बातचीत को किनारे कर देते हैं। "हम सब मेरे बारे में क्या हैं, अपनी सफलताओं के बारे में बेहतर बताएं ...", "हां, जीवन एक जटिल और अस्पष्ट चीज है, लेकिन आज मौसम सुंदर निकला, है ना? मुझे लगता है कि यह सप्ताहांत पर पहले से ही संभव है।"

2 प्रतिवाद।उत्तर के बजाय, आप अपना स्वयं का प्रश्न पूछते हैं, जो वार्ताकार को भ्रमित करता है। "क्या मैं पूछ सकता हूँ, आपकी रुचि का कारण क्या है?", "आपके प्रश्न का उत्तर आपके जीवन में मौलिक रूप से कुछ बदल देगा?", "आप क्या सोचते हैं?"।

3 कृतज्ञता।आप अपने जीवन में रुचि के लिए वार्ताकार को ईमानदारी से धन्यवाद देते हैं: "मेरे बारे में इतना चिंतित होने के लिए धन्यवाद, मैं खुद अपने जीवन से सदमे में हूं (मैं हर समय चिंता करता हूं)", "मुझे इस तरह की सौहार्द और रुचि की उम्मीद नहीं थी मुझे तुमसे", "मैंने तब कहा था कि तुम कठोर और निर्लज्ज हो, लेकिन तुम, यह पता चला है, पूरी तरह से अलग हैं।

4 प्रभाव के घेरे से वार्ताकार का बहिष्करण।यदि विषय उसे व्यक्तिगत रूप से प्रभावित नहीं करता है, तो आप कुछ भी चर्चा करने के लिए बाध्य नहीं हैं। बातचीत को निर्णायक रूप से काट दें: "मैं इस बारे में केवल उन लोगों के साथ बात करूंगा जिनसे यह व्यक्तिगत रूप से संबंधित है, लेकिन आपके साथ नहीं।" और अवधि, चर्चा में शामिल न हों। विधि का उपयोग करीबी लोगों के साथ किया जा सकता है, लेकिन इसे नरम और अधिक नाजुक तरीके से करें। उदाहरण के लिए, "आप बच्चे को कब जन्म देंगी" प्रश्न का उत्तर दे सकती हैं: "शायद आज मैं अपने पति के साथ इस विषय पर चर्चा करूँगी।"

5 दार्शनिक।आप विषय के महत्व के बारे में सोचने लगते हैं। "आपने एक उत्कृष्ट प्रश्न पूछा, जिसका उत्तर कई वर्षों बाद मिल सकता है", "ओह, कोई नहीं जानता।"

6 मजाक कर रहा है।"यह वर्गीकृत जानकारी है", "हां, आप एक डरावने व्यक्ति हैं!" "मुझे नाराज मत करो, मेरे पास कराटे में वास्तव में एक ब्लैक बेल्ट है।" बस याद रखें कि ऐसी तकनीकें एक दोस्ताना कंपनी में, समान विचारधारा वाले लोगों के बीच बेहतर काम करती हैं।

7 गलतफहमी।आप दिखावा करते हैं कि आप समझ नहीं पाए, वार्ताकार को नहीं सुना, उसे सवाल दोहराने या सुधारने के लिए मजबूर किया: "क्षमा करें, मैंने नहीं सुना, आज मेरे कान अवरुद्ध हैं।" बहुत बार व्यक्ति में केवल एक बार कुछ व्यक्तिगत पूछने का साहस होता है। आप एक स्पष्ट प्रश्न पूछ सकते हैं - जब बहुत सारे लोग बातचीत में भाग ले रहे हों तो इस तकनीक का उपयोग करना अच्छा होता है। "क्या मैंने सही सुना है कि आपके लिए सबसे रोमांचक सवाल मेरा समय है?" एक व्यक्ति हंसी का पात्र नहीं बनना चाहता और स्वयं विषय बदल देगा।

9 संपर्क विराम।आप बस इस अनुरोध के साथ विषय को समाप्त करें कि इस पर वार्ताकार का कीमती समय बर्बाद न करें। "आपके ध्यान के लिए धन्यवाद, आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है", "कृपया खुद को परेशान न करें ..."। अपरिचित लोगों (उदाहरण के लिए, एक डॉक्टर के अनुरूप) या कुछ जिज्ञासु सहयोगियों के साथ उपयोग करना सुविधाजनक है।

छोटी सी चाल

यदि आपके पास अभिनय कौशल है, तो उत्तर देने के बजाय जोर से छींकने या धीरे-धीरे जम्हाई लेने का प्रयास करें। यह वार्ताकार को उसके विचारों से बाहर निकालने में मदद करेगा।

आइए अभ्यास में प्रयास करें

अभ्यास में सुझाई गई तकनीकों को आजमाने का फैसला किया? उनके लिए अच्छी तरह से काम करने के लिए, कुछ सिद्धांतों का पालन करते हुए सावधानी से आगे बढ़ें:

✓ वे तरीके चुनें जो आपके लिए सही हों।आखिरकार, सभी लोग अलग हैं: कोई अच्छा मजाक करना जानता है, और कोई ठंडी राजनीति को चित्रित करने में बेहतर है।

✓ तकनीकों को अधिक बार मिलाएं।हाँ, अजनबियों के साथ बातचीत में, आप किसी एक उत्तर विकल्प का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके भीतर के घेरे में अजीबोगरीब सवाल पूछने का शौक है, तो समय-समय पर रणनीति बदलना बेहतर है। क्योंकि एक जिज्ञासु परिचित जल्दी से आपकी पसंदीदा चाल को याद करेगा और इसे बेअसर करने का एक तरीका खोजेगा।

ईमानदारी से जवाब देने की कोशिश करें, मुस्कान के साथ, लेकिन बिना उपहास के।हालाँकि, यदि आप किसी व्यक्ति से लंबे समय तक छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप व्यंग्य जोड़ सकते हैं। तो, सवाल "क्या तुम मुझसे मजाक कर रहे हो?" आप उत्तर दे सकते हैं: “अच्छा, तुम क्या हो! मैं आपके पास कहां जा सकता हूं।

यदि एक असहज प्रश्न नियमित रूप से निकटतम लोगों में से एक द्वारा दोहराया जाता है, तो समय निकालें और उसके साथ इस रुचि के कारणों पर खुलकर चर्चा करें। संभावना है कि यह वास्तव में आपके जीवन में है। उदाहरण के लिए, आपकी माँ चिंतित है कि उसके पोते-पोतियाँ नहीं हैं। उसे बात करने दें और समझाएं कि जब आप प्रश्न सुनते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं।

दुर्भाग्य से, हम हमेशा समय पर खुद को उन्मुख करने में सक्षम नहीं होते हैं और उन स्थितियों में सही ढंग से प्रतिक्रिया करते हैं जहां कोई हमें ठेस पहुंचाता है। इसके बाद, हम न केवल दूसरे लोगों के अपमान के तथ्य से परेशान हैं, बल्कि इसलिए भी कि हम उचित फटकार देने में विफल रहे हैं। कई मामलों में, आप इन निराशाओं से बच सकते हैं। बहुत से लोग वार्ताकार को स्पष्ट रूप से दिखाने की गलती करते हैं कि उसके शब्दों ने उन्हें किसी तरह से आहत किया है। बेशक, जब हमारा अपमान किया जाता है, तो खुद को नियंत्रित करना आसान नहीं होता है और यह नहीं दिखाया जाता है कि हम नाराज हैं और "जल्दी से छुआ"। और फिर भी, यदि आप इस कार्य का सामना नहीं करते हैं, तो प्रतिद्वंद्वी समझ जाएगा कि वह लक्ष्य प्राप्त करने में कामयाब रहा और आपको वास्तविक रूप से अपमानित किया। आपके लिए यह कितना भी मुश्किल क्यों न हो, उस व्यक्ति को यह स्पष्ट करने की कोशिश करें कि उसकी बातें आपको बिल्कुल भी परेशान नहीं करती हैं। इसमें हास्य आपकी सबसे अच्छी मदद करेगा, जो अक्सर आपको अप्रत्याशित परिस्थितियों में जल्दी प्रतिक्रिया देने में मदद करता है। यदि आप कुछ मजाकिया वाक्यांशों का स्टॉक करते हैं, तो, निश्चित रूप से, वे बाद में सही समय पर आपकी मदद करने में सक्षम होंगे। ऐसी टिप्पणियों के उदाहरण:

आपके शब्द मुझे बिल्कुल भी चौंकाते नहीं हैं। मुझे आश्चर्य होगा अगर आपने वास्तव में कुछ स्मार्ट कहा। और प्रकृति में वास्तव में हास्य की एक बड़ी भावना है, क्योंकि वह आपके जैसे नमूने बनाती है!

अपमान और आक्रामकता का जवाब कैसे दें

जब आपका अपमान किया जाए तो कैसे व्यवहार करें

स्थितियां भिन्न हो सकती हैं, इसलिए अपने व्यवहार को उनके अनुसार समायोजित करने की सलाह दी जाती है।

उदाहरण के लिए, यदि आपने स्वयं किसी व्यक्ति को नाराज़ किया है, और आप समझते हैं कि उसके सभी अपमान केवल अभिमान को चोट पहुँचाते हैं और अपराध का बदला लेने का प्रयास करते हैं, तो चुप रहना बेहतर है। शायद, वार्ताकार पीड़ा में है, और अतिरिक्त टिप्पणियों के साथ आप स्थिति को और भी बढ़ा देंगे। आप बस एक गर्म हाथ में फंस गए। बेशक, इस स्थिति में आपको "पंचिंग बैग" नहीं होना चाहिए - अपराधी को उसके स्थान पर रखें! यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से नाराज हैं जो स्पष्ट रूप से अपर्याप्त स्थिति में है, तो उसके साथ कुछ भी नहीं करना बेहतर है। और बातचीत में शामिल न हों। हम एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जो उन्माद में है या शराब या नशीली दवाओं के प्रभाव में है। आप ऐसे वार्ताकार को कुछ भी साबित करने में सक्षम नहीं होंगे, और यह भी काफी संभावना है कि आपके उत्तरों (किसी भी!) के साथ आप उसे आक्रामकता के एक नए प्रवाह या यहां तक ​​​​कि शारीरिक बल के उपयोग के लिए उकसाएंगे। ऐसे लोगों के साथ संवाद करने से बचना बेहतर है, भले ही आप उन्हें भौतिक मापदंडों में पार कर लें - आपको ऐसी झड़प में शामिल नहीं होना चाहिए जो कुछ अच्छा होने की संभावना नहीं है।

निस्संदेह, ऐसी स्थिति किसी भी व्यक्ति के लिए अपमानजनक होती है, और कभी-कभी हम यह नहीं जानते कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए। ऐसे समय होते हैं जब संघर्ष में शामिल नहीं होना और केवल अप्रिय टिप्पणियों को अनदेखा करना बेहतर होता है - उदाहरण के लिए, उस समय जब वे नशे में या पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर व्यक्ति द्वारा बोले जाते हैं। एक और बात यह है कि जब वार्ताकार होशपूर्वक इस तक पहुंचता है। तो, असभ्य आदमी के शब्दों का आप किन तीखे शब्दों से जवाब दे सकते हैं?

तुम्हारी कल्पना और मन इतना आदिम है कि इन अपमानों से मुझे जरा भी ठेस नहीं पहुँचती। भाग्य आपके साथ भी ऐसा ही करेगा, आप देखेंगे।

सामान्य तौर पर, यह ध्यान देने योग्य है कि अक्सर बूर्स विशेष रूप से हमें किसी भी तरह की प्रतिक्रिया के लिए उकसाने की कोशिश करते हैं। अक्सर हम देखते हैं कि किसी और की अशिष्टता पूरी तरह से खाली जगह से उठ सकती है, या कारण इतना तुच्छ है कि एक पर्याप्त व्यक्ति इस पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देगा। बस इतना ही है कि बूर्स खुद को किसी को ठेस पहुंचाने के अवसर से वंचित नहीं कर सकते हैं।अक्सर, ऐसे मामलों में, हमें सलाह दी जाती है कि हम अशुभ के हमलों को नजरअंदाज करें, और ऐसी सिफारिशें बचपन से ही हमें दी जाती हैं। और फिर भी, इस तरह की सलाह, एक नियम के रूप में, व्यावहारिक रूप से कोई प्रभावशीलता नहीं है - व्यवहार में, यह अक्सर पता चलता है कि एक व्यक्ति जो अपनी तोड़फोड़ के लिए सजा से बच गया है वह और भी अधिक निर्दयी हो जाता है। यदि बूरे की लगातार उपेक्षा की जाती है, तो बाद में उसे इस विचार में पुष्टि की जाती है कि उसे सब कुछ करने की अनुमति है। इसलिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी मामले में हमें उन अपमानों की अवहेलना नहीं करनी चाहिए जो विक्रेता, प्रशासक, कैशियर और अन्य यादृच्छिक वार्ताकार हमें अपने काम के घंटों के दौरान "उपहार" देते हैं। इस तरह के व्यवहार के लिए सबसे पर्याप्त प्रतिक्रिया अधिकारियों से अपील है, जिसका कार्य सक्षम रूप से कर्मियों का चयन करना है।

अशिष्टता और अशिष्टता का पर्याप्त रूप से जवाब कैसे दें

आप इस स्थिति से बहुत अच्छी तरह से बाहर निकल सकते हैं यदि आप शांति से बूर से सहमत हैं। इस तकनीक का कुछ लोगों पर विशेष रूप से निहत्था प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यदि कोई आपकी मानसिक क्षमताओं का अपमान करने की कोशिश कर रहा है या दिखने में "सवारी" कर रहा है, तो आधे इन शब्दों से सहमत हैं, और फिर अपनी कमियों को खोजने के लिए समय निकालने के लिए अपने प्रतिद्वंद्वी को धन्यवाद दें। जब इसके कार्यान्वयन के दौरान दर्शक मौजूद होते हैं तो इस पद्धति की बहुत अधिक दक्षता होती है। आप प्रतिक्रिया में बूर को नाराज नहीं करेंगे, लेकिन साथ ही उसे अजीब स्थिति में डाल देंगे।

बहुत से लोग बढ़े हुए संदेह से प्रतिष्ठित होते हैं, और यदि ऐसा उदाहरण आपके रास्ते में मिलता है, तो निश्चित रूप से, आप उसे "ऊपर से" अपरिहार्य प्रतिशोध से डरा सकते हैं। नीचे दिए गए वाक्यांशों के बाद, अपराधी आपके साथ संवाद को लंबे समय तक याद रखेगा।

इन अपमानों का जवाब देने की कोई इच्छा नहीं है। हालाँकि, वह दिन आएगा जब आप समझेंगे कि इस दिन से शुरू होकर, सभी दुर्भाग्य आपके द्वारा प्राप्त किए गए हैं, यह पहले ही हो चुका है कि हम इस जीवन में हर चीज के लिए भुगतान कर रहे हैं। यह जानने के लिए इस दिन को याद रखें कि भगवान आपको किस चीज की सजा दे रहे हैं। मैं आपको डरा नहीं रहा हूं, मैं बस इसके बारे में जानता हूं।

बिना चटाई के किसी व्यक्ति को समझदारी से कैसे भेजें

यदि आप अन्य लोगों के अप्रिय बयानों के जवाब में शपथ नहीं लेना चाहते हैं, लेकिन फिर भी सोचते हैं कि आपको वापस लड़ना चाहिए, तो समझदारी से जवाब देना काफी संभव है, लेकिन फिर भी व्यक्ति को उसके स्थान पर रखें।

वे कहते हैं कि एक व्यक्ति आमतौर पर अपमान के पीछे अपने परिसरों और दिवालियेपन को छुपाता है। इसके बारे में सोचें: ऐसा लगता है कि अपमान ही एकमात्र तरीका है जिससे आप खुद को मुखर कर सकते हैं।

एक सुंदर वाक्यांश के साथ किसी व्यक्ति को कैसे बंद करें

कभी-कभी मौखिक झड़प में प्रवेश करने की कोई इच्छा नहीं होती है, और आप केवल एक विनाशकारी टिप्पणी करके एक व्यक्ति को चुप कराना चाहते हैं। ऐसे कई वाक्यांश हैं, और वे सभी पर अलग तरह से कार्य करते हैं। यहाँ एक उदाहरण है:

वे कहते हैं कि जब कोई व्यक्ति अपने दिमाग से विशेष रूप से तेज नहीं होता है, तो उसके लिए केवल एक ही चीज बची है कि वह अपमान के लिए गिर जाए।

बॉस का अपमान करते समय

इस मामले में, दुर्भाग्य से, हमारे पास हमेशा अपनी इच्छानुसार उत्तर देने का अवसर नहीं होता है, इसलिए, संघर्ष से बचना ही सबसे उचित होगा। यदि हम अधिकारियों के बारे में नहीं, बल्कि एक सहयोगी के बारे में बात कर रहे हैं, तो स्थिति को बढ़ाने की भी आवश्यकता नहीं है - तटस्थ रूप से उत्तर देने का प्रयास करें। यह तकनीक उस समय भी उपयोगी हो सकती है जब बॉस आपको नाराज करता है: जिस समय बॉस आपको अप्रिय बातें कहता है, मानसिक रूप से उसकी जगह एक छोटे, शालीन बच्चे की कल्पना करें। अपनी कल्पना में, इस बच्चे को शांत करो, उसके सिर पर प्रहार करो, उसे दूध का दलिया खिलाओ। तो आपके लिए अपमान सुनना बहुत आसान हो जाएगा, और शायद आपका मूड भी बिल्कुल भी खराब नहीं होगा। इसके अलावा, बॉस, निश्चित रूप से, आपकी सहनशक्ति का आकलन करने में सक्षम होगा।

एक हाथी विधि खरीदें

बहुत से लोग बचपन से एक चुटकुला याद करते हैं, जब प्रतिद्वंद्वी को "एक हाथी खरीदने" की पेशकश की जाती थी, जिससे वह क्रोधित हो जाता था और लगभग उसे पागल कर देता था। आपसे ही वह संभव है। प्रत्येक बार्ब का एक ही ऊब स्वर के साथ उत्तर दें: "तो?", "और फिर वह?", "वास्तव में?" और एक ही नस में। निस्संदेह, इस नीरस बातचीत के अंत तक, गरीब को नैतिक शक्ति में वास्तविक गिरावट का अनुभव होगा।

आशुरचना

अपराधी के साथ बातचीत में, आश्चर्य प्रभाव का उपयोग करने का प्रयास करें, आश्चर्यचकित करें और उसे इसके साथ निरस्त्र करें। उदाहरण के लिए, आप अप्रिय शब्दों के जवाब में जोर से हंस सकते हैं, जैसे कि आपने सबसे मजेदार मजाक सुना हो। आप छींक भी सकते हैं, यह देखते हुए: "क्षमा करें, मुझे आप जैसे लोगों से केवल एलर्जी है।" इसके अलावा, आप अच्छे स्वभाव से मुस्कुरा सकते हैं, और कर्ल कर सकते हैं: "निश्चित रूप से, आपके माता-पिता को आपकी परवरिश पर शर्म आती है।" सुधार करने की कोशिश करो!

यदि आप समझते हैं कि जो अपमान आप पर लगता है वह पूरी तरह से अनुचित है, और आपको लगता है कि आपके प्रतिद्वंद्वी को भी इस पर संदेह है, तो आपको उसे शर्मिंदा करना चाहिए। मैं वह कैसे कर सकता हूं? सबसे पहले, आप कुछ वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपका अपमान करने वाला व्यक्ति पर्याप्त कर्तव्यनिष्ठ है, तो ऐसे शब्द उसे भेदने में सक्षम होंगे।

स्थिति को ठीक से समझे बिना कभी भी अपमान करने के लिए न झुकें। यह आप पर बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता है। मुझे आशा है कि वह दिन आएगा जब आप अपनी हर बात पर शर्मिंदा होंगे। यह अजीब है कि मेरी आपके बारे में बेहतर राय थी। मुझे आशा है कि आप बस देखने की कोशिश कर रहे हैं वास्तव में आप से भी बदतर।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि जो व्यक्ति आपका अपमान करने की कोशिश कर रहा है, वह बस किसी तरह खुद को मुखर करना चाहता है या बाहर खड़ा होना चाहता है। उनके एकालाप के अंत में, आप ठंडे मन से पूछ सकते हैं: "ठीक है, क्या आपने मेरे खर्च पर खुद को मुखर करने का प्रबंधन किया?" सामान्य तौर पर, ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, ईमानदारी से यह समझने की कोशिश करें कि उसका असली लक्ष्य क्या है, वह क्या चाहता है अपने ही शब्दों से हासिल करने के लिए। इन क्षणों में, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वास्तव में आपका विरोधी आपको क्या बता रहा है, और वह ऐसा क्यों कर रहा है। यदि आपको किसी कठिन परिस्थिति में उत्तर नहीं मिल रहा है, तो कम से कम मामले को आपसी अपमान और आवेगपूर्ण प्रतिक्रियाओं में न लाने का प्रयास करें। . उन नियमों से न खेलें जो वे आप पर थोपने की कोशिश कर रहे हैं। यह सीखना भी महत्वपूर्ण है कि "चेहरा खोए" और अपनी गरिमा के बिना किसी भी अशिष्टता का शांति से जवाब कैसे दिया जाए। हालांकि यह स्वीकार नहीं करना मुश्किल है कि सांस्कृतिक अपील शायद ही कभी एक बूर पर एक मजबूत प्रभाव डालती है। जब ट्रोलिंग या अन्य उत्तेजक स्थितियों की बात आती है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप ऐसे व्यक्ति की उपेक्षा कर सकते हैं।

अपमान का सही जवाब

ऐसा होता है कि हम जवाब देना चाहते हैं, लेकिन आप पहले से जानते हैं कि आपके किसी भी शब्द का अपराधी पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। बेशक, इस स्थिति में शब्दों और ऊर्जा को बर्बाद नहीं करना बेहतर है, लेकिन बस अचानक संवाद काट दें। अक्सर ऐसा होता है कि जिस व्यक्ति पर "हमला" किया जाता है, उसके पास वास्तव में आपके खिलाफ व्यक्तिगत रूप से कुछ भी नहीं है - उसका मूड खराब है। इस मामले में, उससे यह सवाल पूछना काफी है: "बुरा दिन?"। एक पर्याप्त व्यक्ति इसके साथ बहस नहीं करेगा, और यह भी संभव है कि वह माफी मांगे। अपमान को वापस न लाना अक्सर बेहतर होता है। वार्ताकार से पूछकर इस स्थिति से बचने की कोशिश करें कि उसने आपको क्या बताया। बहाना करो कि तुमने उसकी बातें नहीं सुनीं। हो सकता है कि व्यक्ति को अपनी कही गई बात पर पहले ही पछतावा हो। यदि "हमला" जारी रहता है, तो, जाहिर है, आपके सामने एक दुर्लभ बू है। कुछ संवादों के दौरान, हम बस वार्ताकार पर झपटने की इच्छा से गला घोंटते हैं। और फिर भी, जैसा भी हो, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इस पर न आएं - आपको लगभग निश्चित रूप से इसका पछतावा होगा। मन को शांत रखने की कोशिश करें। यह आदर्श होगा यदि आप मजाकिया टिप्पणियों के साथ तालमेल बिठाना सीखते हैं, और यह नहीं दिखाते हैं कि उत्तेजनाओं ने आपको किसी भी तरह से चोट पहुंचाई है। हम उन लोगों द्वारा की गई सबसे आम गलतियों में से एक का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकते हैं जिन्हें अपमान का सामना करने के लिए मजबूर किया गया था। यह बहाने के बारे में है। अक्सर, जब हम आहत शब्द सुनते हैं, तो हम प्रतिद्वंद्वी को यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि वह हमारे साथ अन्याय कर रहा है। इस तरह की रणनीति के साथ, आप निस्संदेह खुद को अपमान की स्थिति में पाएंगे।

एक अजनबी द्वारा अपमानित

यदि कोई व्यक्ति नशे में है या स्पष्ट रूप से उसके दिमाग से बाहर है, तो आपको अभी भी उसकी बातों को अनदेखा करना चाहिए - बस कोशिश करें कि उसे नोटिस न करें। अगर हम किसी ऐसे अजनबी की बात कर रहे हैं, जिसे आपका व्यवहार पसंद नहीं आया, तो स्थिति को समझने की कोशिश करें, और फिर "परिस्थितियों के अनुसार" कार्य करें।

किसी प्रियजन द्वारा आहत

यह तुरंत समझना महत्वपूर्ण है कि संघर्ष की स्थिति क्यों हुई और इसे किसने उकसाया। आगे झगड़े के प्रसार को रोकने के लिए बेहतर है, और किसी प्रियजन को स्पष्ट रूप से बताएं कि उसने आपको नाराज किया है, और आप उसकी बातों से आहत हैं। कोशिश करें कि विवाद को शांत न करें, बल्कि मामले को स्पष्ट करते हुए खुलकर बोलें। ऐसा होता है कि जब वे अपने अपमान से हमें ठेस पहुँचाने की कोशिश करते हैं, तो हम अपने विचारों में संभावित उत्तरों को स्क्रॉल करना शुरू कर देते हैं। यह काफी अपमानजनक हो जाता है अगर ये प्रयास व्यर्थ हैं और संवाद पूरा होने के बाद हमारे दिमाग में एक मजाकिया जवाब आता है। हर कोई इस अभिव्यक्ति को जानता है कि "लड़ाई के बाद वे अपनी मुट्ठी नहीं लहराते", इसलिए सलाह दी जाती है कि वार्ताकार की तीखी टिप्पणियों का समय पर जवाब दिया जाए। तो, आइए कुछ ऐसे ही वाक्यांशों को देखें जो एक कठिन बातचीत में हमारी मदद कर सकते हैं:

मैं आपको बाधित नहीं करना चाहता, लेकिन मेरे पास करने के लिए और भी महत्वपूर्ण चीजें हैं। क्या आप कर चुके हैं? क्या आप विनम्रता से जवाब देते हैं या सच बताते हैं?

ध्यान दें कि ज्यादातर लोग जो आसानी से वार्ताकार का अपमान करने के लिए जाते हैं, एक नियम के रूप में, उच्च बुद्धि नहीं होती है, इसलिए स्मार्ट उत्तर अक्सर उन्हें स्तब्ध कर देते हैं। किन विकल्पों का उपयोग किया जा सकता है? उदाहरण:

मुझे नहीं पता कि आपका सामान्य आहार क्या है, लेकिन यह मेनू स्पष्ट रूप से बहुत संतुलित नहीं है, और इसमें हानिकारक कार्सिनोजेन्स शामिल हैं - उन्होंने आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर दिया! वैज्ञानिकों ने अभी तक प्राइमेट्स की बौद्धिक क्षमताओं का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है। हो सकता है कि आप अपने संपर्कों को छोड़ सकें, मेरे मित्र शोधकर्ता को उनकी बहुत आवश्यकता होगी। वैसे, क्या आप एक वैज्ञानिक प्रयोग में भाग लेना चाहते हैं?

और फिर भी, यदि संभव हो तो, स्वयं अपराधी की भावना में अपमान का जवाब न देने का प्रयास करें। या कम से कम संघर्ष के भड़काने वाले न बनें! किस तरह के लोग ऐसा करते हैं? एक उत्तेजक लेखक का चेहरा

एक कमजोर व्यक्ति जो वास्तव में एक कायर है, और तीखे शब्द ही उसका एकमात्र बचाव है। एक ऊर्जा पिशाच जो अपने वार्ताकार को नकारात्मक भावनाओं में लाने की कोशिश करता है, जिससे खुद को "खिला" जाता है। आक्रमणकारी जिन्हें किसी भी घोटाले में भाग लिए बिना एक दिन जीना मुश्किल लगता है नशेड़ी और शराबियों जैसे प्रतिकूल तत्व, जिन्हें खुद को नियंत्रित करना मुश्किल लगता है बस बेवकूफ लोग।

जब आप समझते हैं कि एक पर्याप्त और उचित व्यक्ति बिना अश्लीलता और अपमान के अपने विचार को व्यक्त करने का एक तरीका खोज लेगा, तो आपके लिए सामान्य बूरों की हरकतों का जवाब देना बहुत आसान होगा।

जीवन में विभिन्न परिस्थितियाँ होती हैं। ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति के साथ संघर्ष की स्थिति उत्पन्न हो गई है और आपका अपमान किया गया है। यह सभी के साथ हुआ होगा।

चाहे वह यादृच्छिक अपमान हो या विशिष्ट। काम पर सहकर्मियों के साथ, या किसी मित्रवत कंपनी में, या किसी स्टोर में किसी अजनबी के साथ। अक्सर जानबूझकर अपमान किया जाता है, किसी उद्देश्य के लिए, उदाहरण के लिए, अपमान करने, अपमानित करने या यह दिखाने की कोशिश करना कि अपराधी आपसे बेहतर है।

अपमान करना- यह हमेशा अप्रिय होता है, इसलिए आपको यह जानना होगा कि उन्हें कैसे जवाब देना है। जो लोग अपमान का जवाब देना नहीं जानते, वे गंभीर अवसाद में जा सकते हैं। इसलिए, यहां यह लिखा जाएगा कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए।

सबसे पहले, यह समझने के लिए कि अपमान का सही तरीके से जवाब कैसे दिया जाए, आपको सभी भावनाओं को त्यागने की जरूरत है। खासकर डर। अन्यथा, अपराधी को लग सकता है कि आप डरते हैं और फिर वह आपको और अधिक अपमानित करता रहेगा।

वह स्वयं भय का अनुभव करता है, लेकिन आपका भान करते हुए वह हर बार अधिक से अधिक निर्दयी और असभ्य हो जाएगा। इसलिए, याद रखें कि जब आप आत्मविश्वास से भरे होते हैं तो आप मजबूत होते हैं।

जिन वाक्यांशों को आप सच मानते हैं, उनसे आप मूल रूप से आहत हो सकते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। तो बस इसे दूसरों को स्पष्ट करें। अपनी उंगलियों से अपने बालों और अपनी आत्मा तक, खुद से प्यार करना शुरू करें। आप जैसा कोई और नहीं है। यह याद रखना। आप अनोखे हैं। किसी को भी आपके प्रति असभ्य होने का अधिकार नहीं है। आप हर उस चीज में अच्छे हैं जो आपको खुशी देती है। आप होशियार हो। आप सुंदर हैं। हर सुबह आईने के सामने अपने आप से अच्छे शब्द कहें, खुद की प्रशंसा करें।

अच्छा सोचो, लोग उन लोगों को नाराज़ करने की कोशिश क्यों करते हैं जो उनके जैसे नहीं हैं? वास्तव में, उत्तर सरल है - लोग डरते हैं। वे दूसरों की तुलना में कमजोर दिखने से डरते हैं, जिससे आपका अपमान और अपमान होता है। हार न मानें और उन्हें आपका अपमान न करने दें।

वे दूसरों को नीचा दिखाकर मजबूत दिखने की कोशिश करते हैं, लेकिन वास्तव में अपराधी कमजोर व्यक्तित्व वाले होते हैं।

इसलिए, होशियार रहें, आपको संबोधित अप्रिय वाक्यांशों के बारे में शांत रहें। उसे याद रखो यह व्यक्ति आपसे कमजोर है और बस आपसे भी बदतर होने से डरता है.

कोई आपका अपमान नहीं कर सकता। यदि वे सीधे आप में दौड़ते हैं, उदाहरण के लिए, एक स्टोर में, कि आप लंबे समय के लिए कुछ चुनते हैं या लंबे समय तक टिकट के लिए लाइन में भुगतान करते हैं, और वे आप पर चिल्लाते हैं, तो चुप न रहें! जो तुम पर चिल्ला रहा है, उसके पास जाओ और पूछो: "तुम्हें मुझसे इस तरह बात करने का अधिकार किसने दिया?", "मैं तुम्हारा कौन हूं कि तुम मुझ पर चिल्लाओ? आप घर पर या अपने बेटे पर अपनी पत्नी पर चिल्ला सकते हैं!

इस प्रकार, आप अपराधी को दिमाग में हलचल करने के लिए मजबूर कर सकते हैं। शायद वह इस बात को समझेंगे कि सभी के अधिकार समान हैं। और अगर आपका बॉस या सहकर्मी आपको काम पर ठेस पहुँचाता है, तो उसे रूसी संघ का संविधान दें। हो सकता है कि अगली बार आपके सहकर्मी भाषा देखेंगे।

यह याद रखना चाहिए कि रचनात्मक आलोचना और अपमान अलग-अलग चीजें हैं। इसलिए, जैसा कि आलोचना का तात्पर्य मानवीय कमियों को दूर करने में सहायता करना है, और अपमान करते समय, एक व्यक्ति अपनी गरिमा का प्रदर्शन करते हुए, किसी और की गरिमा को अपमानित करता है। इसलिए, अपमान में सच्चाई की एक बूंद नहीं होती है और इसलिए आपको उन्हें दिल से नहीं लेना चाहिए और अपने आप में तल्लीन करना चाहिए, जिससे आप में उदासी और बुरी भावनाएं पैदा होती हैं।

कभी-कभी अपराधी अधिक अपमान करने के लिए गैर-मानक शब्दावली, बहुत कठोर वाक्यांशों का उपयोग करते हैं। ऐसा होता है कि वे खुले व्यंग्य, उपहास के माध्यम से प्रकट होने वाले सूक्ष्म अपमान का उपयोग करते हैं। अपराधी के शब्दों का सही जवाब देने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपकी दिशा में कौन से अपमान उड़ रहे हैं। उदाहरण के लिए, आपको सीधे अश्लील शब्दों के साथ अपमान का जवाब देने की आवश्यकता नहीं है, आप बस न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं।

बहुत अधिक भावनात्मक व्यक्तित्व हैं जो आपसे परिचित नहीं हैं, लेकिन सार्वजनिक स्थान पर उतरा. ये अनुपयुक्त व्यवहार कर सकते हैं और मुट्ठियों से हमला कर सकते हैं। इसलिए, अगर आपको लगता है कि कोई व्यक्ति भाषा के अनुकूल नहीं है, तो इसे अनदेखा करें। आप एक ही स्तर पर क्यों गिरेंगे। हां, और लड़ाई निश्चित रूप से अच्छे की ओर नहीं ले जाएगी।

एक उदासीन आवाज के साथ शांति से जवाब देना या इसे अनदेखा करना सबसे अच्छा है। यह पता चला है कि आपको परवाह नहीं है कि वह क्या सोचता और कहता है। नतीजतन, वह जल्दी से पिछड़ जाएगा। ऐसी स्थितियां होती हैं जब आप उसी तरीके से उत्तर दे सकते हैं जैसे आपको संबोधित किया जाता है। आप एक नेता हैं, आप खुद से प्यार करते हैं।

उदाहरण के लिए, काम परवे आपको एक मुस्कराहट के साथ बताते हैं कि आप इतने हास्यास्पद हैं कि आप एक फटी हुई शर्ट पहन लेते हैं। आप उसी तरह से जवाब दे सकते हैं: "आपकी चिंता के लिए धन्यवाद, और आपकी आंखों के नीचे पूरे सप्ताह बैग रहे हैं। इससे क्या लेना-देना होगा?" और मधुर मुस्कान।

रोचक चीज़, जब वे आपको आपकी उपस्थिति का नकारात्मक मूल्यांकन देने का प्रयास करते हैंया आपके कार्य, व्यक्ति को धन्यवाद देने का प्रयास करें। यह स्पष्ट रूप से उसे चकित कर देगा और उसे कहने के लिए और कुछ नहीं मिलेगा। प्रमुख कंपनियों की साप्ताहिक बैठकें होती हैं। आमतौर पर बैठकें इस तरह दिखती हैं, जब बॉस अपने अधीनस्थों को इकट्ठा करता है और डांटता है, कभी-कभी चिल्लाता है, आदि।

जो लोग बॉस की चीख सुनकर खुश और आहत नहीं होते हैं, उनके लिए एक दिलचस्प बात है जो करना आसान है।

जरा सोचिए कि आप एक बड़े एक्वेरियम में घूमने गए थे, और आपका बॉस एक ऐसी मछली है जो अपना मुंह खोलने के अलावा कुछ नहीं करती है। लेकिन एक भी आवाज नहीं सुनाई देती।

यह अद्भुत मनोवैज्ञानिक बात उन लोगों की मदद करेगी जो अपने बॉस की नकारात्मकता से घबराए हुए हैं। आखिरकार, बॉस अपमान का जवाब नहीं दे सकता या उस पर चिल्ला सकता है, लेकिन आपको उसकी बात न सुनने से कोई नहीं रोक सकता।

यदि, एक छुट्टी के बाद, आपका "प्रिय" सहकर्मी आपको इस विषय पर प्रहार करने की कोशिश करता है कि आप अच्छी तरह से ठीक हो गए हैं, तो उसके साथ एक मुस्कान के साथ सहमत हों। वह इस सवाल के साथ बातचीत जारी रख सकता है कि आप अतिरिक्त वजन का क्या करेंगे? उसे बताएं कि आपने मोटा होने का फैसला किया है और आपको मैकडॉनल्ड्स खाना पसंद है, और एथलीट आपको प्रेरित नहीं करते हैं।

अपमान का जवाब कैसे दें:

1. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जो आपको ठेस पहुंचाने की कोशिश कर रहा है, उससे ज्यादा होशियार रहें।
2. अपराधी के स्तर तक मत गिरो, उस पर चिल्लाओ मत, सीधे अपमान मत करो - यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा।
3. याद रखें कि जो आपको ठेस पहुँचाता है वह पहले से ही हारने की स्थिति में है। ऐसे लोगों को ईमानदारी से खेद करने की ज़रूरत है, सबसे अधिक संभावना है कि वे पहले ही जीवन से नाराज हो चुके हैं।
4. सबका समान अधिकार है।
5. उसी तरह उत्तर दें।
6. आप एक मजबूत व्यक्ति हैं।
7. भावनाओं को बंद करें।
8. खुद से प्यार करो।

याद रखें कि अपमान का ठीक से जवाब देने का कोई सटीक तरीका नहीं है। आखिरकार, यह स्थिति पर निर्भर करता है और इस पर निर्भर करता है कि आपको कौन नाराज करता है। लेकिन इस लेख के लिए धन्यवाद, आप समझ सकते हैं कि अपराधियों को कैसे जवाब देना है।