संपादक अद्वैत वेदांत का अभिवादन "प्रत्यक्ष दृष्टिकोण" के रूप में जाना जाता है - "क्रमिक दृष्टिकोण" के विपरीत। क्रमिक दृष्टिकोण में ज्ञान के विभिन्न स्तरों को प्राप्त करना शामिल है, एक प्रकार की आध्यात्मिक सीढ़ी जिसे साधक को चढ़ना चाहिए। अद्वैत:

पब्लिक स्पीकिंग में एक अच्छी शुरुआत हमेशा आधी लड़ाई होती है। कैसे शुरू करें ताकि हमें आगे सुना और सुना जा सके? हम आपको आरंभ करने के लिए सार्वजनिक बोलने के कुछ रहस्य साझा करेंगे।

आरंभ करने के लिए, आइए तय करें कि भाषण की शुरुआत में वक्ता को क्या करना चाहिए। यह आसान है: श्रोता का ध्यान आकर्षित करने के लिए, जनता पर भरोसा करने के लिए, और निश्चित रूप से विषय में रुचि जगाने के लिए। ये मुख्य कार्य हैं। आप पूछते हैं: "अच्छा, यह कैसे करना है?"।

ध्यान के लिए कई बुनियादी तकनीकें काम करती हैं। आप एक को चुन सकते हैं, आप तकनीकों को जोड़ सकते हैं।

रोकना. यह भाषण से पहले स्पीकर को इकट्ठा करने में बहुत मदद करता है। यही है, आप तुरंत मौके से नहीं भागते हैं, लेकिन ध्यान से, मापा, शुरू करें। जब दर्शक शोर करना, हिलना-डुलना और स्पीकर को देखना बंद कर देते हैं, तभी आप शुरू करते हैं। अपने आप को उपद्रव न करने दें: शुरुआत में शांति हमेशा सम्मान की आज्ञा देती है। लेकिन विराम को लम्बा नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह वक्ता के भय का सूचक हो सकता है।

दयालु हों. धक्का मत दो, दबाओ मत, पहले आक्रामक मत बनो। ऐसी गलती अक्सर अनुभवहीन वक्ताओं द्वारा की जाती है, और यह उनके उत्साह और अनिश्चितता को धोखा देती है। एक दोस्ताना अभिवादन के साथ शुरुआत करें, मुस्कुराएं और नमस्ते कहें।

किस चीज के बारे में बात करें बोधअगर आप चिंतित हैं। यह कहने का एक शानदार तरीका है, "नमस्ते, मैं शो से पहले थोड़ा नर्वस हूं।" यह दर्शकों के करीब होने में मदद करता है, यह दिखाने के लिए कि आप इससे ऊपर नहीं हैं, बल्कि इसके साथ ही आप एक व्यक्ति भी हैं। आपको खुरदरापन माफ तो होगा ही, साथ ही तनाव भी दूर होगा। वैसे, सुकून भरे माहौल के लिए यह हमेशा फायदेमंद रहेगा आत्म विडंबना. उदाहरण के लिए: “सज्जनों, मैं बहुत विचलित हूँ। इतना विचलित कि मैं भूल सकता हूँ कि मेरा चश्मा कहाँ है, यह देखते हुए कि वे मेरी नाक पर हैं। लेकिन मुझे हमारी आज की मुलाकात का महत्व हमेशा याद रहता है। आएँ शुरू करें।" इस तरह आप दिखाते हैं कि आप आत्मविश्वासी हैं, लेकिन अति आत्मविश्वास से नहीं।

बेशक, सही काम करना बहुत ज़रूरी है। अभिवादन. और यह कहना बेहतर है: "शुभ दोपहर!" सिर्फ एक साधारण "हैलो!" से। उसी समय, अपने स्वर को कम करें और "शुभ दोपहर" वाक्यांश के बाद रुकें, क्योंकि आपका स्वर उठाना एक प्रश्न की तरह लगता है और आपकी अनिश्चितता को दर्शाता है।

पहले वाक्यांश में जटिल, गूढ़ और लंबे वाक्य शामिल नहीं होने चाहिए। अन्यथा, आपके प्रति रवैया "सबसे चतुर, या क्या?" जैसा होगा। आत्मविश्वास जगाने के लिए बोलें स्पष्ट, परिचितदर्शकों को उन चीजों पर विश्वास होगा जिन पर वह निश्चित रूप से विश्वास करेगी, या वे उसे परेशान नहीं करेंगे।

शुरुआत करने के लिए बहुत अच्छा उल्लेख. लेकिन लंबा नहीं। उद्धरण समझने योग्य होना चाहिए और गूढ़ नहीं होना चाहिए, आवश्यक रूप से आपके भाषण के विषय में। वैसे, इस मामले में, उद्धरण के साथ समाप्त करना बेहतर है।

दर्शकों के लिए हमेशा एक अच्छी तारीफ। लेकिन यह साधारण और बहुत विशिष्ट नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए: "मुझे बहुत खुशी है कि इस विषय ने इतने युवा दर्शकों में रुचि जगाई है।" या: "मुझे यकीन है कि उपस्थित लोगों में से प्रत्येक एक कारण के लिए इस श्रोताओं में समाप्त हो गया है, मैं देखता हूं कि यहां कोई उदासीन या यादृच्छिक लोग नहीं हैं।"

की मदद से दर्शकों का ध्यान आकर्षित करना बहुत अच्छा है अप्रत्याशित वाक्यांश या क्रिया. उदाहरण के लिए: "मैंने महसूस किया कि किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है!" - यह इन शब्दों के साथ है कि मनोवैज्ञानिकों के कई ग्राहक अपनी कहानी शुरू करते हैं। उस पर कैसे प्रतिक्रिया दें? और आइए आज बात करते हैं मनोचिकित्सा में तकनीकों के बारे में।

क्रियाएँ भी भिन्न हो सकती हैं। मैंने देखा कि स्पीकर हॉल में फूलों के साथ आते हैं और महिलाओं को कार्नेशन्स बांटते हैं। अभी-अभी। और उन्होंने इसे भाषण के विषय से इस तरह बांधा: "हम जो चाहते हैं वह बहुत कम करते हैं, इसलिए शायद ही कभी दूसरों के लिए खुशी लाते हैं! मुझे उम्मीद है कि मेरा प्रदर्शन केवल सकारात्मक भावनाओं का कारण बनेगा! और इसका कारण बना है! लेकिन सावधान रहें: आपको दर्शकों को झटका देने में भी सक्षम होना चाहिए और चरम सीमा तक नहीं जाना चाहिए। मैंने एक मामला देखा जब स्पीकर ने मेज पर छलांग लगा दी, प्रोजेक्टर को पलट दिया, और फिर लंबे समय तक उस पर जोर दिया और दर्शकों को होश में लाया। किसी भी अभिव्यक्ति का एक माप होता है!

से शुरू कहानियों. लेकिन यहां कहानी को अपने भाषण के विषय पर लाना बहुत जरूरी है। उदाहरण के लिए: "प्रिय दोस्तों, जब मैं आज आपसे मिलने गया, तो मुझे आश्चर्य हुआ: सब कुछ ऐसा निकला जैसे दुनिया चाहती है कि मैं यहां आपके पास आऊं, चाहे परिस्थितियां कुछ भी हों। और वे थे! सामान्य तौर पर, कल मैं एक तापमान, एक सिकुड़ी हुई आवाज और अपने परिवार से आश्वासन के साथ लेटा था: "ठीक है, आप ऐसी स्थिति में कहाँ जा रहे हैं।" सुबह मैं हंसमुख, हंसमुख और तरोताजा था। आपको विश्वास नहीं होगा कि सभी ट्रैफिक लाइट हरी थीं, एक पार्किंग स्थल तुरंत मिल गया था और यहां तक ​​कि सूरज भी निकल आया था, आप देखिए! वैसे, सूरज के बारे में। आज की हमारी बैठक का विषय हमारे सौर मंडल के बारे में भी है: मंगल पर जीवन है या नहीं?

जब मैं विश्वविद्यालय में था, पहली सितंबर के सम्मान में एक गाला संगीत कार्यक्रम में एक प्रोफेसर ने हमेशा मंच से कई वर्षों तक एक ही कहानी सुनाई। डायोजनीज, उनके बैरल और उनके प्रसिद्ध विस्मयादिबोधक "यूरेका!" के बारे में। प्रोफेसर ने यह सब इस तथ्य से बांध दिया कि छात्र को हमेशा हमारे उत्कृष्ट विश्वविद्यालय की मदद से रचनात्मकता, खोजों और अनुसंधान, दुनिया के ज्ञान द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

यदि आपके पास एक योजना बैठक या एक बैठक है, तो "विषय-लक्ष्य-विनियमन" संरचना को ध्यान में रखते हुए मुख्य बात से शुरुआत करना अच्छा है। उदाहरण के लिए: “सुप्रभात, साथियों! हमारी बैठक का विषय "सुरक्षा नियमों में परिवर्तन" है। हमें इस बात पर चर्चा करनी चाहिए कि इस जानकारी को उद्यम के कर्मचारियों तक कैसे पहुँचाया जाए। मेरे संदेश में दस मिनट लगेंगे, फिर तीन मिनट के लिए मैं आपके सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहूंगा, और हम इस विषय पर चर्चा करने और प्रस्तावों को विकसित करने के लिए एक और पंद्रह मिनट का समय देंगे। आएँ शुरू करें।"

और याद रखें, पहले 5-10 सेकंड के लिए, श्रोता आपकी ओर देखता है और पढ़ता है कि एक वक्ता के रूप में वह आपसे क्या प्राप्त कर सकता है, चाहे वह जानकारी प्रस्तुत करने में रुचि रखता हो। इसलिए शुरुआत पर जोर देने की जरूरत है। दर्शकों का ध्यान कैसे रखें, हमारे बाद के नोट्स में पढ़ें।

दुनिया का इतिहास पहले ही दर्जनों विशेषज्ञों से मिल चुका है, जिनके भाषण हमें आज भी याद हैं। इस कला की सबसे हालिया प्रतिभा हिटलर, ख्रुश्चेव और अन्य राजनेता थे जिन्होंने एक अभियान भाषण दिया था। अधिक बार, यह राजनेता होते हैं जो इस बात का उदाहरण देते हैं कि कैसे सामान्य भाषण को इतिहास के एक तत्व में बदल दिया जाए। आपको पता होना चाहिए कि भाषणों के लिए ग्रंथ लिखने से धन मिलता है, क्योंकि भाषण का विषय कमाई सहित कोई भी हो सकता है।

लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। उदाहरण के लिए, 2005 में स्टीव जॉब्स द्वारा अंतिम "मजबूत" भाषण दिया गया था, और यह एक नए उत्पाद की प्रस्तुति नहीं थी। वक्तृत्व की मदद से, उन्होंने स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के छात्रों को सपनों के लिए प्रयास करने और जीवन की विफलताओं में अवसरों की तलाश करने के लाभों के बारे में प्रोत्साहित किया। भाषण की तकनीकों का उपयोग करते हुए, जॉब्स ने महत्वपूर्ण विषयों को छुआ, दर्शकों के लिए खुद को प्रिय बनाया, और भाषण इतिहास में नीचे चला गया।

कुछ के लिए यह एक शौक है, जबकि कोई वाक्पटुता का अध्ययन करता है ताकि प्रस्तुति उच्चतम अंक प्राप्त करे और उपयोगी हो।

“कभी-कभी जीवन आपके सिर में ईंट से वार करता है। विश्वास मत खोना। मुझे विश्वास है कि केवल एक चीज जिसने मुझे आगे बढ़ाया वह यह थी कि मैं इसे प्यार करता था। आपको जो पसंद है उसे खोजने की जरूरत है। और यह काम के लिए उतना ही सच है जितना कि रिश्तों के लिए। आपका काम आपके अधिकांश जीवन को भर देगा और पूरी तरह से संतुष्ट होने का एकमात्र तरीका यह है कि आप जो सोचते हैं वह बहुत अच्छी बात है। और महान कार्य करने का एकमात्र तरीका यह है कि आप जो करते हैं उससे प्रेम करें। यदि आपको अभी तक अपना व्यवसाय नहीं मिला है, तो इसे देखें। रोक नहीं है। जैसा कि दिल की सभी चीजों के साथ होता है, आपको पता चल जाएगा कि आप इसे कब पाएंगे। और किसी भी अच्छे रिश्ते की तरह, यह उम्र के साथ बेहतर और बेहतर होता जाता है। इसलिए तब तक खोजो जब तक तुम न पा लो। रोक नहीं है"।

"आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और का जीवन जीने में बर्बाद न करें। दूसरों के विचारों पर जीने के लिए कहने वाली हठधर्मिता के जाल में न पड़ें। दूसरे लोगों की राय के शोर को अपने भीतर की आवाज को डूबने न दें। और सबसे महत्वपूर्ण: अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने का साहस रखें। वे किसी तरह पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में कौन बनना चाहते हैं। बाकी सब गौण है।""भूखे रहो। लापरवाह रहो।"

यदि आप स्टीव जॉब्स के किसी भी भाषण का विश्लेषण करते हैं, तो आप देखेंगे कि यह एक वार्तालाप जैसा दिखता है - यह बहुत ही समझने योग्य, स्वाभाविक और शांतचित्त है। लगातार विराम, जो भाषण का एक अभिन्न अंग हैं, पाठ को भावनात्मकता देते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि इस भाषण को आधुनिक समय में दिए गए सर्वश्रेष्ठ भाषणों में से एक माना जाता है, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जॉब्स में सही इशारों और शरीर की गतिविधियों का अभाव है और भाषण वक्तृत्व की सीमा नहीं है। लेकिन यह मत भूलो कि इस व्यक्ति के लिए यह एक गतिविधि नहीं थी, बल्कि कंपनी के मालिक के रूप में यह एक शौक और कर्तव्य था। वैसे, नई तकनीक की प्रस्तुति हमेशा बहुत रोमांचक लगती थी।

आपको यह कला कहां मिल सकती है?

हां, लगभग हर जगह, रोजमर्रा की जिंदगी में हम लगातार ऐसे पलों से घिरे रहते हैं। खेल, दोस्ती या आपके जीवन का कोई अन्य हिस्सा इनसे भरा हुआ है। हो सकता है कि आप इसे हमेशा याद न रखें, लेकिन अगर खेल आपके लिए आपके जीवन का हिस्सा है, तो आप प्रेरणा की तलाश कहाँ करते हैं? यह सही है, एथलीटों के शब्दों में जब वे सार्वजनिक रूप से अपने परिणामों के बारे में बात करते हैं। व्यापार या युद्ध जैसे खेल के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है।

वक्तृत्व कला क्या है

यदि वाक्पटुता का विषय आपके लिए एक शौक है, तो आप सूक्ष्मताओं में बहुत गहराई तक नहीं जा सकते हैं, लेकिन आपको एक अच्छे भाषण के मूल घटकों को जानना चाहिए।

• प्रशिक्षण।एक सफल प्रदर्शन की कुंजी इसके लिए आपकी तैयारी पर निर्भर करती है। जिन कपड़ों में प्रदर्शन होगा, उन्हें सावधानीपूर्वक चयन की आवश्यकता है।

एक लड़की के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह बहुत अधिक मेकअप न करे और एक विनम्र उपस्थिति हो। इससे दर्शकों को आराम मिलेगा और ध्यान भंग नहीं होगा।

पुरुषों के लिए, साफ-सुथरा और इस्त्री होना महत्वपूर्ण है। सफलता और आत्मविश्वास दिखाएं, अन्यथा श्रोता शब्दों को उचित महत्व नहीं दे पाएंगे।

आपको अपने दर्शकों के आधार पर तत्वों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। दरअसल, व्यवसायियों के लिए पैसा और स्टाइल की उच्च लागत एक महत्वपूर्ण तत्व होगा। स्कूली बच्चों या छात्रों के लिए, एक सरल और अधिक आकस्मिक रूप उपयुक्त है।

• परिचय।आप जीवन से एक कहानी या एक असामान्य वाक्यांश से शुरू कर सकते हैं जो श्रोता को बांधे। इस तकनीक को "हुक" कहा जाता है। स्टीव जॉब्स के भाषण में, जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी, "हुक" का इस्तेमाल मजाक के रूप में किया गया था।

भाषण के मुख्य भागों के बीच हमेशा विराम का प्रयोग करें। यह जो कहा गया है उसे पचाने में मदद करता है और साथ ही आप लोगों की प्रतिक्रिया देख सकते हैं।

वक्तृत्व चित्र बनाने की क्षमता पर आधारित है, लेकिन केवल सही चित्र। यह वह होना चाहिए जिसे नेत्रहीन रूप से दर्शाया जा सकता है, और यदि यह संख्याओं के बारे में है, तो आपको स्लाइड का उपयोग करने या किसी ऐसी चीज़ में अनुवाद करने की आवश्यकता है जिसे नेत्रहीन रूप से मापा जा सकता है।

• मुख्य हिस्सा।बेशक, मुख्य भाग के लिए कोई विशिष्ट नियम नहीं हैं, लेकिन कुछ सुझाव दिए जा सकते हैं। भाषण को तार्किक तरीके से खंडों में तोड़ें ताकि यह स्पष्ट हो कि आप भाषण के दूसरे भाग में कहाँ जा रहे हैं।

भाषण से एकालाप न बनाएं, अन्यथा श्रोता बस ऊब जाएंगे और मेहमानों की तरह महसूस करेंगे। अलंकारिक या प्रत्यक्ष प्रश्न पूछें, दर्शकों में से किसी को बातचीत में शामिल करें, आप मंच पर कॉल कर सकते हैं। कुछ करने के लिए कहें। ऊर्जावान तरीके से बात करें।

• निष्कर्ष।आप अपने भाषण को एक सुंदर वाक्यांश के साथ समाप्त कर सकते हैं या एक कदम पीछे हट सकते हैं। निष्कर्ष निकालने और कुछ और बताने की जरूरत नहीं है।

आप भाषण से मुख्य बात पर जोर दे सकते हैं और अंत में स्वर को कम करना शुरू कर सकते हैं। तब सभी समझेंगे कि प्रदर्शन समाप्त हो गया है। किसी भाषण को संक्षिप्त और स्पष्ट रूप से समाप्त करने की कला के लिए अनिवार्य अभ्यास की आवश्यकता होती है।

• व्यक्तिगत उदाहरण और कहानियाँ।अब कुछ तथ्यों से आश्चर्यचकित करना या लक्षित दर्शकों के लिए मुख्य भाग के पाठ में कुछ बिल्कुल नया सम्मिलित करना कठिन है।

इसलिए, सफल प्रदर्शन की कला की नींव में व्यक्तिगत कहानियां विराम और छवियों के बराबर होती हैं। मान लीजिए कि आप एक व्यवसायी हैं, तो आपको यह बताना अच्छा होगा कि आपने अपना पहला पैसा कैसे कमाया। जीवन से एक कहानी बताते हुए, आप दर्शक को अपने करीब लाते हैं, आपको अपनी जगह पर खुद की कल्पना करने का मौका देते हैं। और अगर आप एक भाषण सही ढंग से लिखते हैं, तो आप कहानी में मुख्य बिंदुओं को एकीकृत कर सकते हैं और दर्शकों को आवश्यक जानकारी दे सकते हैं।

भाषण की शैली

वक्तृत्व को प्रकारों में विभाजित किया गया है और एक व्यक्ति किसी भी शैली में तल्लीन हो सकता है। यहाँ इस कला की मुख्य दिशाएँ हैं:

• वैज्ञानिक शैली;
• राजनीतिक;
• न्यायिक भाषण;
• चर्च शैली;
• अन्य प्रकार की वाक्पटुता।

वक्तृत्व के लक्ष्य के रूप में पैसा

वर्तमान में, प्रशिक्षण और सेमिनार, जहां पैसे कमाने के विषय पर चर्चा की जाती है, ने इंटरनेट पर धूम मचा दी है। दरअसल, इसमें इंटरनेट का योगदान है। उन्होंने कमाई के अवसर खोले, और इसलिए सीखने के लिए। आखिरकार, स्व-अध्ययन का मुख्य स्रोत पुस्तक थी।

विश्वविद्यालयों में करोड़पतियों के भाषणों या इंटरनेट स्पेस में ऑनलाइन सेमिनारों का एक उदाहरण - यह सब व्यवसाय के विषय से संबंधित है, जहां मुख्य कार्य पैसा कमाना है। इन भाषणों का उद्देश्य श्रोता को प्रेरित करना, उन पर भावनाओं का संचार करना और कुछ करने की इच्छा जगाना है। यह सब बहुत सारा पैसा पाने और स्वतंत्र होने की इच्छा से प्रेरित है। वक्तृत्व के ज्ञान को पैसे में बदलने का एक अच्छा तरीका वाक्पटुता के अभ्यास और अध्ययन के लिए एक स्कूल खोलना है।

अदालती भाषण

एक शैली के रूप में न्यायिक भाषण प्राचीन ग्रीस से हमारे पास आया था। जनसंख्या वृद्धि के संबंध में, राजनेताओं ने वक्तृत्व का अध्ययन किया, और उस समय न्यायिक भाषण का बहुत महत्व था। एक राजनेता का भाग्य सार्वजनिक रूप से बोलने की क्षमता से तय किया जा सकता है। ग्रीस में, इस कौशल को प्रशिक्षित किया गया था और इसके लिए बहुत सारे पैसे दिए गए थे।

चूंकि उस समय अदालतों में हर किसी को अपना बचाव करना पड़ता था, जिन नागरिकों के पास पैसे थे, उन्होंने पाठ के लिए लॉगोग्राफर का भुगतान किया, और अदालत के भाषण ने सजा से बचना संभव बना दिया।

अदालती भाषण, किसी भी अन्य की तरह, एक परिचय, मुख्य भाग और निष्कर्ष शामिल था। इस प्रकार उस व्यक्ति ने न्यायाधीशों पर दया करने और उन्हें यह विश्वास दिलाने की कोशिश की कि उनका अदालती भाषण काल्पनिक नहीं था।

प्राचीन काल में न्यायिक प्रथा लोगों की संपत्ति थी, और बहुत से लोग अदालत के लिए इकट्ठे होते थे, इसलिए उचित तैयारी के बिना बोलना मुश्किल था।

न्यायिक भाषण, एक शैली के रूप में, आधुनिक समय में होने और विकसित होने का स्थान है और पेशेवरों के लिए धन ला सकता है। सभी अभियोजक और वकील भाषण का पाठ पहले से तैयार करते हैं, यही एक अच्छे वकील को अलग करता है। न्यायाधीश और जूरी को प्रभावित करने के लिए अदालती भाषण के लिए, बयानबाजी में तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

लिंकन के भाषण का एक उदाहरण

1863 में, खूनी लड़ाई के कुछ महीनों बाद, लिंकन ने प्रसिद्ध गेटिसबर्ग भाषण दिया। यहां पेशेवर बयानबाजी के लिए वक्तृत्व और दृष्टिकोण के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है, इसमें स्वागत के लिए पर्याप्त जगह नहीं होगी। लेकिन लिंकन द्वारा लिखे गए पाठ ने आंसू बहाने और आत्मा से चिपके रहने को मजबूर कर दिया

सार्वजनिक भाषण केवल दो मिनट तक चला, लेकिन इतिहास उन दो मिनटों को नहीं भूलेगा। नतीजतन, इस भाषण को लिंकन मेमोरियल में एक स्मारक पर उकेरा गया था।

"हमारे पूर्वजों ने इस महाद्वीप पर एक नए राष्ट्र की स्थापना के बाद से सत्ताईस साल बीत चुके हैं, जिसका जन्म स्वतंत्रता के लिए हुआ था और यह साबित करने के लिए कि सभी लोग समान पैदा हुए हैं।"

"अब हम गृहयुद्ध की महान परीक्षा से गुजर रहे हैं, जो यह तय करेगा कि यह राष्ट्र, या कोई भी राष्ट्र जन्म या बुलावा से सहन करने में सक्षम है या नहीं। हम उस मैदान पर मिले जहां इस युद्ध की महान लड़ाई लड़ी गई थी। हम इस भूमि के एक हिस्से को पवित्र करने आए हैं - उन लोगों का अंतिम विश्राम स्थल जिन्होंने इस राष्ट्र के जीवन के लिए अपने प्राणों की आहुति दे दी। और यह अपने आप में काफी उचित और योग्य है।"

"लेकिन फिर भी इस क्षेत्र को पवित्र करना, इसे पवित्र बनाना, इस भूमि को आध्यात्मिक बनाना हमारे अधिकार में नहीं है। यहां लड़ने वाले वीरों, शहीदों और जीवितों के कर्मों से, यह भूमि पहले से ही पवित्र है, और कुछ भी जोड़ना या घटाना हमारी मामूली शक्ति में नहीं है। हम यहां जो कहते हैं उसकी केवल झलक मिलेगी और जल्द ही भुला दिया जाएगा, लेकिन उन्होंने यहां जो किया वह कभी नहीं भुलाया जा सकेगा। आइए हम, जीवित, अपने आप को उस अधूरे काम के लिए समर्पित कर दें जो ये योद्धा यहाँ कर रहे थे। आइए हम यहां अपने आप को उस महान कार्य के लिए समर्पित करें जो हमारे आगे है, और अपने आप को उस लक्ष्य को देने के लिए और भी अधिक दृढ़ संकल्पित हों, जिसके लिए यहां गिरने वालों ने खुद को अंत तक दे दिया है। आइए हम सत्यनिष्ठा से शपथ लें कि उनकी मृत्यु व्यर्थ नहीं होगी, कि यह ईश्वर-संरक्षित राष्ट्र नए सिरे से स्वतंत्रता प्राप्त करेगा, और लोगों की इच्छा से और लोगों के लिए लोगों की शक्ति उनके चेहरे से गायब नहीं होगी। पृथ्वी।

इतिहासकारों का कहना है कि लिंकन ने स्वयं भाषण के लिए पाठ लिखने का फैसला किया, स्वतंत्रता की घोषणा से समानता के सिद्धांत के आधार पर और अतीत के महान आंकड़ों पर भरोसा करते हुए। प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, भाषण इतना जोरदार था कि इसने लोगों को विश्वास दिलाया कि सभी पीड़ित व्यर्थ नहीं थे, और वे अन्य राज्यों के खिलाफ नहीं लड़ रहे हैं, बल्कि लोगों की स्वतंत्रता और अपने मूल राज्य के भविष्य के लिए लड़ रहे हैं। सिर्फ एक पाठ ने लोगों को दुश्मन का विरोध करने के लिए एक परिवार की तरह एकजुट होने की अनुमति दी।

चैपलिन के पाठ का उदाहरण

चार्ली चैपलिन के भाषण परीक्षण को रूसी अनुवाद "हाउ आई फॉल इन लव विद खुद" कहा जाता है और यह हमारी कहानी और एक व्यक्ति का मुख्य भाषण बन गया। उन्होंने अपने सत्तरवें जन्मदिन पर यह बात कही।

सच है, ऐसी अफवाहें हैं कि वास्तव में पाठ का उदाहरण ब्राजील के प्रशंसकों द्वारा लिखा जा सकता था। इस बात का कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है कि यह चार्ली चैपलिन का काम था, साथ ही जालसाजी के सटीक प्रमाण भी हैं।

इसके बावजूद, आत्म-प्रेम के विषय पर भाषण बहुत अच्छा निकला और ध्यान देने योग्य है - यह एक ऐसा उदाहरण है जिसका उपयोग आप अपने उद्देश्यों के लिए कर सकते हैं।

"जब मुझे खुद से प्यार हो गया, तो मैंने महसूस किया कि लालसा और पीड़ा केवल चेतावनी के संकेत हैं कि मैं अपनी सच्चाई के खिलाफ जी रहा हूं। आज मुझे पता है कि इसे "बी योरसेल्फ" कहा जाता है।

जब मुझे खुद से प्यार हो गया, तो मुझे एहसास हुआ कि अगर आप अपनी इच्छाओं की पूर्ति उस पर थोपते हैं तो आप कितना नाराज कर सकते हैं, जब अभी समय नहीं आया है, और वह व्यक्ति अभी तैयार नहीं है, और यह व्यक्ति मैं हूं। आज मैं इसे "आत्म-सम्मान" कहता हूं।

जब मुझे अपने आप से प्यार हो गया, तो मैंने दूसरा जीवन चाहना बंद कर दिया, और अचानक मैंने देखा कि मेरे चारों ओर का जीवन अब मुझे विकास के सभी अवसर प्रदान करता है। आज मैं इसे "परिपक्व" कहता हूं।

जब मुझे खुद से प्यार हो गया, तो मैंने महसूस किया कि किसी भी परिस्थिति में मैं सही समय पर सही जगह पर हूं, और सब कुछ सही समय पर ही होता है। मैं हमेशा शांत रह सकता हूं। अब मैं इसे "आत्मविश्वास" कहता हूं।

जैसे ही मैंने खुद से प्यार करना शुरू किया, मैंने अपना समय चुराना और भविष्य की बड़ी परियोजनाओं के सपने देखना बंद कर दिया। आज मैं वही करता हूं जो मुझे खुशी देता है और मुझे खुश करता है, जो मुझे पसंद है और जो मेरा दिल मुस्कुराता है। मैं इसे वैसे ही करता हूं जैसे मैं चाहता हूं और अपनी गति से करता हूं। आज मैं इसे सरल कहता हूं।

जब मुझे खुद से प्यार हो गया, तो मैंने अपने आप को हर उस चीज़ से मुक्त कर लिया जो मेरे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती है - भोजन, लोग, चीजें, परिस्थितियाँ। सभी चीजें जो मुझे नीचे और मेरे अपने रास्ते से बाहर ले गईं। आज मैं इसे "लव फॉर योरसेल्फ" कहता हूं।

जब मुझे खुद से प्यार हो गया, तो मैंने हमेशा सही होना बंद कर दिया। और वह तब हुआ जब मैंने कम और कम गलतियां करना शुरू कर दिया। आज मुझे एहसास हुआ कि यह "MODITY" है।

जब मुझे खुद से प्यार हो गया, तो मैंने अतीत में जीना और भविष्य की चिंता करना बंद कर दिया। आज मैं केवल वर्तमान क्षण में रहता हूं और इसे "संतुष्टि" कहता हूं।

जब मुझे अपने आप से प्यार हो गया, तो मैंने महसूस किया कि मेरा मन मेरे साथ हस्तक्षेप कर सकता है, कि यह मुझे बीमार भी कर सकता है। लेकिन जब मैं उसे अपने दिल से जोड़ पाया, तो वह तुरंत ही मेरा अमूल्य सहयोगी बन गया। आज मैं इस संबंध को "दिल का ज्ञान" कहता हूं।

हमें अब अपने साथ और अन्य लोगों के साथ तर्क-वितर्क, टकराव, समस्याओं से डरने की आवश्यकता नहीं है। तारे भी टकराते हैं और उनके टकराने से नए संसार का जन्म होता है।आज मुझे पता चला कि यह "जीवन" है।

चर्चिल का सार्वजनिक भाषण (भाग)

चर्चिल भाषणों के लिए पाठ लिखने में माहिर हैं। 1940 में एक सैन्य विषय पर एक भाषण ने किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ा और अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण प्रदान किया।

“मेरे पास खून, मेहनत, आंसू और पसीने के अलावा देने के लिए कुछ नहीं है। हम कड़ी परीक्षा का सामना कर रहे हैं। हमारे सामने कई महीनों का संघर्ष और पीड़ा है। हमारी नीति क्या है, आप पूछें? मैं उत्तर देता हूं: समुद्र, भूमि और वायु पर युद्ध करने के लिए, अपनी सारी शक्ति के साथ, और उस सारी शक्ति के साथ जो परमेश्वर हमें प्रदान कर सकता है; एक राक्षसी अत्याचार के खिलाफ युद्ध छेड़ो जो मानव अपराधों की गंभीर और शोकाकुल सूची में कभी बराबरी नहीं की गई।

यही हमारी नीति है। हमारा लक्ष्य क्या है, आप पूछें? मैं एक शब्द में उत्तर दे सकता हूं: जीत - किसी भी कीमत पर जीत, सभी भयावहताओं के बावजूद जीत; जीत कितनी भी लंबी और कांटेदार क्यों न हो उसके लिए रास्ता; जीत के बिना, हम नहीं बचेंगे। यह समझना आवश्यक है: ब्रिटिश साम्राज्य जीवित नहीं रह पाएगा - वह सब कुछ जिसके लिए वह अस्तित्व में था, वह सब कुछ नष्ट हो जाएगा, जो मानवता ने सदियों से बचाव किया है, जो सदियों से प्रयास किया है, और जिसके लिए वह प्रयास करेगा वह नष्ट हो जाएगा। हालांकि, मैं अपने कर्तव्यों को ऊर्जा और आशा के साथ स्वीकार करता हूं। मुझे विश्वास है कि लोग हमारे कारण को नष्ट नहीं होने देंगे।

अब मैं हर किसी से मदद मांगने का हकदार महसूस करता हूं, और मैं कहता हूं: "आइए एक साथ आगे बढ़ें, हमारी सेना में शामिल हों।"

चर्चिल को वाक्पटुता की कला की तकनीकों द्वारा इस पाठ को लिखने की अनुमति दी गई थी। ऐतिहासिक इस पाठ ने बयानों की प्रत्यक्षता और ईमानदारी की।

इंग्लैंड के सहयोगी के भाषण के एक महीने बाद, जर्मनों ने हराया और कब्जा कर लिया, इस विषय पर उन्होंने एक और पाठ लिखा और इसके साथ बात की। उनके भाषण के कुछ अंश ढूंढे और पढ़े जाने चाहिए, यह एक अच्छा उदाहरण है यदि आप भाषण लिखना चाहते हैं या आपका लक्ष्य एक अच्छी प्रस्तुति देना है।

खेल, दोस्ती, परिवार, शौक ऐसे विषय हैं जिन पर आप पेशेवर पाठ लिख सकते हैं और वक्तृत्व कला लागू कर सकते हैं। वक्तृत्व पाठों के उदाहरण या भाग इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं या टेलीविजन पर देखे जा सकते हैं। यदि आप ऐसा पाठ लिखना चाहते हैं जो पढ़ने और बोलने के लिए अच्छा हो तो यह आवश्यक है। पब्लिक स्पीकिंग पर एक किताब सीखने में भी मदद करेगी, विशेष साहित्य पढ़ने से संवाद को ठीक से संचालित करने की मेरी क्षमता में सुधार हुआ है, जिसकी बदौलत लोगों के साथ दोस्ती मजबूत हुई है, और हाल ही में एक शौक ने लाभांश देना शुरू कर दिया है।

कई वक्ताओं को समस्या का सामना करना पड़ता है - प्रदर्शन कैसे शुरू करें ताकि वे तुरंत इसे पसंद करें? मंच पर कैसे दिखें? कैसे उठें ताकि यह प्राकृतिक दिखे? जनता का विश्वास तुरंत कैसे जीतें? कहाँ से शुरू करें? एक अनुकूल पहली छाप कैसे बनाएं? यह ज्ञात है कि हमें पहला प्रभाव बनाने का दूसरा मौका कभी नहीं मिलेगा - इसलिए पहले और एकमात्र मौके का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। धारणा और धारणा के पैटर्न हैं कि स्पॉटलाइट में आने वाले किसी भी व्यक्ति को ध्यान में रखना चाहिए। अनुभवी वक्ताओं द्वारा कई बार सत्यापित एक महत्वपूर्ण अवलोकन है:

"हैलो" कहने के बाद, आपने अपने भाषण का 70 प्रतिशत हिस्सा बना लिया है!

और अभिवादन के बाद, आप केवल अपने व्यक्तित्व की पहले से बनी छाप को पूरक करेंगे। मनोविज्ञान में, "छाप" की अवधारणा है - अर्थात, जनता के मन में किसी व्यक्ति की छवि को "छाप" करना। यदि पहला प्रभाव सकारात्मक है - यह आपके लिए एक तरह के "लूप" के रूप में काम करना शुरू कर देता है, तो दर्शकों के दिमाग में आपके सभी शब्दों का सकारात्मक तरीके से समर्थन किया जाएगा। यदि नकारात्मक है, तो एक नकारात्मक "निशान" आपके खिलाफ काम करेगा, अवचेतन रूप से जनता पहले से ही संशय में होगी।

लेखक ने बार-बार ऐसी परिस्थितियों को देखा है जहां सक्षम, बुद्धिमान, जानकार लोग एक ठोस पहली छाप नहीं बना सके और स्पष्ट रूप से अपने भाषण को विफल कर दिया। असफलता का एक ही कारण था - एक असफल शुरुआत, एक कमजोर पहला प्रभाव जिसे ठीक नहीं किया जा सकता था। नतीजतन, संभावित रूप से मजबूत और सार्थक भाषणों और प्रस्तुतियों ने भी अपना लक्ष्य हासिल नहीं किया, या यहां तक ​​​​कि स्पीकर भी जनता की आंखों में हंसी का पात्र बन गया।

और इसके विपरीत। लेखक ने कई बार देखा है कि कैसे, एक सफल शुरुआत के बाद, एक और प्रदर्शन से मजबूत होकर, दर्शकों ने एक व्यक्ति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया। वह देवता बन जाता है। ठीक है, यदि देवता नहीं, तो कम से कम अधिक सम्मानित व्यक्ति! इस प्रभाव का क्या कारण है? इस तथ्य के कारण कि किसी व्यक्ति का महत्व, या मनोवैज्ञानिक भार हमारी दृष्टि में बहुत अधिक हो जाता है, जब हम देखते हैं कि उसके पास किसी प्रकार का कौशल, प्रतिभा, दुर्लभ कौशल है। जब हम देखते हैं कि गुरु कैसे काम करता है, तो हम एक छोटे से चमत्कार के जन्म के समय उपस्थित होते हैं। लेकिन क्या एक सुंदर, आश्वस्त करने वाला, मनोरम, मनभावन सार्वजनिक बोलने वाला चमत्कार और उत्कृष्ट कृति नहीं है? बिना किसी संदेह के, भाषण एक छोटा (या बड़ा) चमत्कार है, जो हमारी आंखों के सामने संगीत बनाने के चमत्कार के बराबर है, एक अभिनेता के पुनर्जन्म का चमत्कार या एक उत्कृष्ट पेंटिंग का जन्म।

तो आप एक मजबूत और सम्मोहक पहली छाप कैसे बनाते हैं?? धारणा के पैटर्न क्या हैं? भाषण की शुरुआत में क्या होना चाहिए? आइए फिर से शीर्षक पढ़ें। "सार्वजनिक रूप से मंचन" की अभिव्यक्ति में दोहरा अर्थ है। पहला अर्थ, प्रत्यक्ष और शाब्दिक, "पुट" या "स्टैंड" शब्द से आता है - अपने आप को कहाँ और किस स्थिति में रखना है, शरीर की कौन सी स्थिति लेनी है? और अक्सर यह एक वक्ता के लिए एक समस्या होती है जो यह नहीं जानता कि उसे मंच पर कौन सी जगह लेनी चाहिए, हॉल में उसे कैसे खड़ा होना चाहिए, कैसे बैठना चाहिए, अपने पैरों से क्या करना चाहिए और अपने हाथ कहाँ रखना चाहिए? और दूसरा अर्थ आलंकारिक है। हमारी भाषा में एक ऐसा स्थिर वाक्यांश है - "उन्होंने खुद को टीम में रखा।" इसका क्या मतलब है? कि इस व्यक्ति ने टीम के अनिर्दिष्ट रैंक पदानुक्रम में सम्मान, अधिकार, एक पद अर्जित किया है। यदि वक्ता श्रोताओं के लिए एक नया व्यक्ति है, तो उसे सम्मान अर्जित करना चाहिए। तुरंत! स्पीकर के पास निर्माण करने के लिए बहुत कम समय है! और भले ही वक्ता ज्ञात हो, मंच पर स्थिति के लिए एक विशेष भूमिका की आवश्यकता होती है। और इस भूमिका में - वह अभी भी जनता के लिए एक नया व्यक्ति है।

इसी समय, "सार्वजनिक रूप से मंचन" वाक्यांश के पहले और दूसरे अर्थ निकट से संबंधित हैं। दर्शकों पर हम जो पहला प्रभाव डालते हैं वह काफी हद तक हॉल में स्थान और मुद्रा पर निर्भर करता है। और परिणामस्वरूप, आपके प्रति दर्शकों का आगे का रवैया पहली छाप पर निर्भर करता है - आपके शब्दों में सहानुभूति और विश्वास, या ठंडी तटस्थता और बहस करने की इच्छा। और हमारा काम, निश्चित रूप से, सबसे ठोस पहली छाप प्राप्त करने के लिए अपने ज्ञान और कौशल का उपयोग करना है।

दृश्य से विश्वास का श्रेय।यह एक महत्वपूर्ण घटना है जिसका प्रयोग वक्ता को करना चाहिए। अपने आप में, इस विश्वसनीयता के बारे में जानने से आप में एक वक्ता के रूप में आत्मविश्वास जुड़ना चाहिए! मंच या प्रदर्शन का कोई भी स्थान न केवल वक्ता के लिए शक्ति की परीक्षा देता है, बल्कि वक्ता के लिए कुछ प्रारंभिक सकारात्मक प्रभाव भी डालता है। मुख्य स्थान स्पीकर को जनता से विश्वास और सम्मान का एक निश्चित श्रेय देता है। यह दृश्य एक व्यक्ति को न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी दर्शकों की नजरों में खड़ा कर देता है। हम उस व्यक्ति की बात सुनने के लिए तैयार हैं, जिसने मंच पर प्रवेश किया है, केवल इसलिए कि उसने इस केंद्रीय, मुख्य स्थान पर कब्जा कर लिया है। हो सकता है कि आपने अपने स्वयं के अनुभव से देखा हो कि जब आप हॉल में बैठे होते हैं, और कोई व्यक्ति मंच पर आता है, तो वह स्वतः ही श्रोताओं के एक निश्चित "सबमिशन" और सम्मान के प्रारंभिक हिस्से का कारण बनता है। और यह केवल इस तथ्य के कारण है कि वह इस मुख्य स्थान पर दिखाई दिए। विश्वास और सम्मान के मूल श्रेय का यह प्रभाव कहीं और अवचेतन बचपन से आता है। जब हम स्कूली बच्चे थे, एक शिक्षक ने कक्षा में प्रवेश किया, उसने मुख्य स्थान पर कब्जा कर लिया - और हम स्वतः ही सम्मान करने, सुनने और डरने लगे। और जो कोई भी ऐसा करना भूल गया उसे याद दिलाया गया कि यहां का प्रभारी कौन था। इसके अलावा, संपूर्ण शिक्षा प्रणाली ने संस्थानों, कॉलेजों, अकादमियों और फिर काम पर इस प्रभाव को समेकित किया। मुख्य वह है जो मंच पर है! हमने इसे अपनी सभी "अल्मा माताओं" के दूध से सीखा। और यह हमारे अवचेतन मन में रहता है। हम हमेशा नहीं जानते कि किसी व्यक्ति को एक मंच किसने और क्यों सौंपा, लेकिन जब से उसे सौंपा गया है, यह आवश्यक है! तो उसे हमारे सामने खड़े होने और अपने विचारों से हमें प्रेरित करने का अधिकार है! प्रारंभ में, मंच स्पीकर को लोगों के दिमाग पर कुछ शक्ति देता है, और लोग इसके लिए पहले से ही तैयार हैं - आखिरकार, यह स्पीकर है जो मंच पर है, और वे हॉल में बैठे हैं। आखिर स्पीकर को ही जनता को प्रसारण का काम सौंपा जाता है!

विश्वास और सम्मान का प्रारंभिक श्रेय एक नियमितता है, लेकिन, निश्चित रूप से, यह इस संभावना को बाहर नहीं करता है कि हॉल में ऐसे लोग हो सकते हैं जो पहले आपके विरोध में थे, जो विशेष रूप से प्रदर्शन या मजाक को बाधित करने के लिए आए थे। उन्हें कैसे बेअसर किया जाए यह एक अलग मुद्दा है। और विश्वास के प्रारंभिक श्रेय के पैटर्न को जानना और उसका उपयोग करना महत्वपूर्ण है - अर्थात, अपने व्यवहार से दर्शकों से सम्मान के इस क्रेडिट को बढ़ाना, न कि कम करना।

सात दूसरा नियम।पहली छाप बनने में कितना समय लगता है? यह घंटे नहीं, दस मिनट नहीं, मिनट भी नहीं। मनोवैज्ञानिकों ने गणना की है कि पहली छाप बस में बनती है पहले सात सेकंडलोगों के सामने एक व्यक्ति की उपस्थिति, और उसके बाद ही समेकित। और हम पहले से ही जानते हैं कि पहली छाप हमेशा एक जैसी होती है। बेशक, सैद्धांतिक रूप से, आप सुचारू और सही करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यह बहुत मुश्किल है। पहली छाप अभी भी गीले नरम सीमेंट पर एक पदचिह्न या ताजा डामर पर एक बूटप्रिंट की तरह है - यह सख्त हो जाता है और सदियों से तय होता है। जब कोई व्यक्ति मंच पर प्रकट होता है, दर्शकों के मन में, मस्तिष्क में, हमारी छवि में, हमारे बारे में एक विचार, या, जैसा कि मैं कहता हूं, एक नई "फाइल" बनने लगती है, जो पहले मौजूद नहीं थी। और हम इस फाइल को इस कम समय में अपने व्यवहार से ठीक-ठीक बनाते हैं। सिर्फ सात सेकंड के बाद, लोग सोचते हैं कि वे हमारे बारे में बहुत कुछ समझते हैं। सिर्फ सात सेकेंड के बाद, दर्शकों को लगता है कि उन्होंने हमें पहले ही पढ़ लिया है। इस समय तक, दर्शक पहले ही स्पीकर का आकलन कर चुका है और निष्कर्ष निकाल चुका है: दिलचस्प - निर्बाध, प्यारा या नहीं, पसंद - नापसंद, स्मार्ट - बेवकूफ, सेक्सी - सेक्सी नहीं। वास्तव में हमारा व्यक्तित्व भले ही मन में इस छवि के बिल्कुल अनुरूप न हो, लेकिन यह विचार हमारे व्यवहार के परिणामस्वरूप पैदा होता है और इसके द्वारा न्याय किया जाएगा। उसी समय, श्रोताओं को पहली छाप या छवि के गठन के बारे में बिल्कुल कुछ भी नहीं पता हो सकता है, यह सब उनकी इच्छा के विरुद्ध काम करता है, यानी अवचेतन रूप से, चेतना के अलावा, एक सचेत निर्णय का पालन नहीं करता है। यह प्रभाव न केवल एक सार्वजनिक वक्तृत्विक अवसर के लिए, बल्कि व्यक्तिगत संचार के लिए भी काम करता है। निश्चित रूप से आपने एक बार खुद पर महसूस किया था कि यदि आप किसी व्यक्ति से मिलते ही तुरंत उसे पसंद नहीं करते हैं, तो यह निशान उसके प्रति आपके आगे के रवैये पर छाप छोड़ता है। और इसके विपरीत, यदि आप इसे तुरंत पसंद करते हैं, इसे व्यवस्थित करते हैं, तो आप अभी भी उसके साथ संवाद करना चाहते हैं और करीब आना चाहते हैं।

• वे कहते हैं कि पहली नजर का प्यार भी होता है।

निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक शोध के परिणाम सांकेतिक हैं। नियोक्ता, बॉस, कार्मिक अधिकारियों का एक प्रश्न के साथ साक्षात्कार किया गया - कब, किस क्षण आप अपने लिए आंतरिक निर्णय लेते हैं कि किसी व्यक्ति को काम पर रखा गया है या नहीं? और आंकड़ों के अनुसार, एक दिलचस्प परिणाम प्राप्त हुआ। अधिकांश नियोक्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यह आंतरिक समाधान उनमें पहले मिनट के भीतर परिपक्व हो गया। और, एक आश्चर्य की बात है, साक्षात्कार के अगले बीस मिनट में नियोक्ता क्या करता है? सही ढंग से। खुद को आश्वस्त करता है कि निर्णय सही है। और फिर, अगर किसी व्यक्ति को पसंद किया जाता है, तो बॉस माइनस को छोड़ देता है और प्लसस को बढ़ा देता है, कमियों पर ध्यान नहीं देता है और लालच से गुणों को पकड़ लेता है। सात सेकंड नहीं, बल्कि एक मिनट दें, लेकिन किसी भी मामले में, यह बहुत कम समय है।

क्या आप छात्र थे? याद रखें, फर्स्ट इम्प्रेशन का वही असर अक्सर परीक्षाओं में देखने को मिलता है। यदि छात्र ने तुरंत एक सकारात्मक, सुखद प्रभाव डाला, तो प्रोफेसर उसे "खींचना" शुरू कर देता है: अच्छे प्रश्न पूछें, कठिन प्रश्नों को छोड़ दें, कमजोर उत्तरों को अनदेखा करें, गलतियों को क्षमा करें, तैयार करने में मदद करें, संकेत दें, एक नया मौका दें। और अगर आपको यह तुरंत पसंद नहीं आया, तो यह एक पाइप है। प्रोफेसर हर संभव तरीके से हानिकारक प्रश्नों के साथ डूब जाएगा, गलतियों की तलाश करेगा, अच्छे लोगों को छोड़ देगा, और पहले अवसर पर आपको रीटेक के लिए भेजेगा। और यह सब अवचेतन रूप से भी होता है, बॉस, साथ ही प्रोफेसर, इस प्रभाव से अवगत नहीं हैं, वे कह सकते हैं, पहली छाप की कैद में जो उनके दृष्टिकोण और कार्यों को नियंत्रित करता है।

सार्वजनिक प्रदर्शन कब शुरू होता है?बिल्कुल सही, जब पहली छाप का गठन शुरू हुआ, और तब नहीं जब आप अपना मुंह खोलते हैं! सात सेकंड कब शुरू होते हैं? जब वक्ता जनता के ध्यान के क्षेत्र में प्रकट होता है, न कि जब वह बोलना शुरू करता है! जब आप हॉल में अपनी सीट से उठते हैं और मंच पर चलना शुरू करते हैं - सात सेकंड पहले ही शुरू हो चुके होते हैं। जब आप बैकस्टेज जाते हैं, तो इंप्रेशन अपने आप आकार लेना शुरू कर देता है। हॉल में गलियारे से नीचे चलो - आप पहले से ही ध्यान के क्षेत्र में हैं। दर्शकों का ध्यान स्वचालित रूप से चलती और नई वस्तुओं पर प्रतिक्रिया करता है - और पूरे दर्शक आपके सिर को आपकी ओर घुमाएंगे - "सो-ए-के, ठीक है, अब वहां कौन प्रदर्शन करेगा, यह एक, या कुछ, चलो अब देखते हैं , आप किस लायक हैं ... ”सभी दर्शक अनायास ही आपका मूल्यांकन करने लगते हैं - यह क्या है, कौन है, कैसे चलता है, कैसे चलता है, कहां जाता है? तो याद रखें - प्रदर्शन की शुरुआत आपकी सीट से उठने या पर्दे के पीछे से आपकी नाक के दिखने से होती है!

रसोई नहीं!आइए एक अनुभवहीन वक्ता की विशिष्ट गलतियों का विश्लेषण करें मैंने निम्नलिखित चित्र कई बार देखा है। वक्ता, यह मानते हुए कि भाषण अभी शुरू नहीं हुआ है, अपनी सीट से उठता है, मंच पर जाता है, रास्ते में अपने कपड़े सीधा करता है, अपने कंधों को हिलाता है, बटन लगाता है, अपना सिर खुजलाता है, अपनी ठुड्डी को रगड़ता है और अपने बालों को ब्रश करता है। उसकी उंगलियां। फिर वह जल्दी से अपनी नाक पोंछता है, अच्छा है अगर रूमाल के साथ, चलते-फिरते अपने कपड़े सीधे कर लिए और अपनी पतलून को लगभग बटन कर दिया। जब तक वह उस स्थान पर पहुंचता है, हम मान सकते हैं कि प्रदर्शन पहले ही समाप्त हो चुका है। इन सात सेकंड में क्या प्रभाव बनता है? इस तरह का कोई भी उपद्रव स्पीकर के खिलाफ काम करता है। हॉल में लोगों को कोई "रसोई" और कोई तैयारी नहीं देखनी चाहिए।

• क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि अगर हम नए साल पर राष्ट्रपति के गंभीर भाषण के लिए तैयारियों को देखें - वह कैसे बना है, तेल से रंगा हुआ है, उसके कान में पाठ दोहराया गया है, निर्देश दिए गए हैं, सीधे, बन्धन और कंघी हैं? हम निराश होंगे, इससे व्यक्ति का महत्व कम हो जाता है।

इसलिए - सार्वजनिक रूप से कोई रसोई नहीं, आपको पहले से ही बिल्कुल "ठीक" होना चाहिए, इस बात का कोई संकेत नहीं है कि आपके पास कुछ गलत हो सकता है।

मालिक का व्यवहार।यह विशाल शब्द - मास्टर - में व्यक्ति के सभी सबसे मजबूत गुण होते हैं: आत्मविश्वास, दूसरों की राय से स्वतंत्रता, आंतरिक शक्ति, एक सौ प्रतिशत मनोवैज्ञानिक आराम, चाहे कुछ भी हो। साथ ही धीमापन, स्वीकार्य थोपना, उपद्रव की कमी। ऐसा व्यवहार एक नेता और यहां तक ​​कि एक नेता के साथ शक्ति, विश्वसनीयता, साहस, नेतृत्व से जुड़ा होता है। एक आत्मविश्वासी और आंतरिक रूप से मजबूत व्यक्ति सम्मान पैदा करता है, लोग अनजाने में उसकी बात मानते हैं, उसकी छाप मजबूत होती है, उसकी बातों का विशेष महत्व होता है।

• यदि आप सफलता चाहते हैं, तो आपको ऐसा दिखना चाहिए जैसे आपके पास पहले से ही है। (प्राचीन सूत्र।)

दुर्भाग्य से, दर्शक वक्ता को सब कुछ तेजी से करने के लिए मजबूर करते हैं और उसे परेशानी और मनोवैज्ञानिक दबाव के कारण उकसाते हैं, जो वह उपस्थित होने के तथ्य से पैदा करता है। हंगामे की वजह क्या है? तथ्य यह है कि जब हम अप्रिय और असुविधाजनक संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो यह समझ में आता है कि हम उनसे जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं। इसे मंच पर कैसे करें? बचना, हम समझते हैं, असंभव है। लेकिन दूसरी ओर, आप जल्दी से अपने नंबर का सामना कर सकते हैं और मंच से बाहर निकल सकते हैं। इसलिए, प्रशिक्षण में, मैं अनुशंसा करता हूं कि प्रतिभागी, इसके विपरीत, सार्वजनिक रूप से थोड़ा और धीरे-धीरे आगे बढ़ें, जैसे कि थोड़ा धीमा (मेरी भावनाओं के अनुसार), और फिर उपद्रव की भरपाई की जाएगी और एक सुनहरा मतलब होगा .

मंच से बाहर निकलें।इसलिए निष्कर्ष। हम मेजबान की हवा के साथ और बिल्कुल स्वतंत्र रूप से आत्मविश्वास और शांति से मंच पर जाते हैं - जैसे कि हॉल में कोई नहीं था। एक और सामान्य गलती से बचें - चलते-फिरते संवाद करना। यह तब होता है जब वक्ता श्रोताओं के साथ संवाद करता है, भाषण की जगह पर पहुंचने से पहले, दर्शकों को मुस्कान की मदद से, खुश अभिवादन, दर्शकों को लहराते हुए, पुराने परिचितों से अपील करता है और झुकता है। यह सस्ते तरीके से विश्वास हासिल करने की एक ज्वलंत इच्छा की तरह दिखता है, जनता इसे पसंद करेगी और तुरंत इस पर निर्भरता प्रदर्शित करेगी। इस तरह की सहवास से जनता का सम्मान नहीं होगा, यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि व्यक्ति वास्तव में पसंद किया जाना चाहता है। इसके विपरीत, बॉस का व्यवहार सम्मान को प्रेरित करता है - पूर्ण आत्मविश्वास, दर्शकों से स्वतंत्रता, तथ्य यह है कि स्पीकर सस्ते बोनस प्राप्त करने की तलाश नहीं करता है, संयम और संयम दिखाता है, और आवश्यकता से पहले बात करना शुरू नहीं करता है। कोई छेड़खानी नहीं!

अगर कोई व्यक्ति विशेष रूप से कृपया नहीं चाहता है - उसे और अधिक पसंद करें!

विरोधाभास जैसा लग सकता है, यह सच है। क्योंकि हम मजबूत लोगों का सम्मान करते हैं और आत्मविश्वास से भरे व्यक्तियों की प्रशंसा करते हैं। इस समय ऐसा व्यक्ति हमारी नजर में नेता, नेता और यहां तक ​​कि नेता भी बन जाता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि हॉल के केंद्र से न जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इन सात सेकंड में आप दर्शकों को अपनी ... पीठ दिखा रहे होंगे, जो कि पहली छाप के लिए पूरी तरह से सही नहीं है। मंच के किनारों में से एक के माध्यम से प्रवेश करते हुए, पक्ष से बाहर निकलना बेहतर है। आदर्श रूप से, प्रदर्शन के बाद दृश्यों को छोड़कर वहीं छिप जाना वांछनीय है, लेकिन दृश्य अब केवल सिनेमाघरों में संरक्षित हैं। आत्मविश्वास से चलने के दौरान, हम केवल आगे देखते हैं, यह आकलन करते हुए कि मुख्य स्थान पर कैसे पहुंचा जाए। मुख्य स्थान हमेशा हॉल के केंद्रीय अक्ष के साथ और पहली पंक्तियों से सुविधाजनक दूरी पर स्थित होता है, बहुत दूर नहीं, लेकिन बहुत करीब नहीं - पहली पंक्तियों पर झुकाव के बिना।

हम केंद्र चरण लेते हैं।मंच के बीच में नहीं, कहीं साइड में बोलना शुरू करना भूल होगी। विशेष रूप से, अक्सर ऐसा तब होता है जब भाषण छोटा होता है और वक्ता भाषण के लिए थोड़े समय के साथ आंतरिक रूप से इसे अपने लिए सही ठहराता है। वह इस मामले में हॉल में क्या प्रसारित करता है? वह दर्शकों को ऐसा गैर-मौखिक संदेश देता है - क्षमा करें, मैं यहाँ किनारे पर खड़ा हूँ, क्षमा करें, लंबे समय तक नहीं, मैं वास्तव में यहाँ दुर्घटना से आया था, आपको विचलित करने के लिए कुछ भी नहीं ...? और यह अब मालिक नहीं है - बल्कि एक छोटा व्यक्ति है ... मालिक हमेशा मुख्य स्थान के योग्य होता है। इसलिए, किनारे से भाषण के साथ खुद को अवमूल्यन न करें, लेकिन साहसपूर्वक अपने योग्य मुख्य स्थान की तलाश करें!

केंद्रीय स्थान के अलावा, मुख्य स्थान को "नब्बे डिग्री के नियम" को पूरा करना चाहिए। यही है, आग का कोण, या दर्शकों का कवरेज क्षेत्र, लगभग 90 डिग्री होना चाहिए यदि आप केंद्र में खड़े होकर, दर्शकों के किनारों पर अपने हाथ फैलाते हैं। यदि आप बहुत करीब आते हैं, तो देखने का कोण पहले से ही 180 डिग्री पर होगा, इस स्थिति में साइड व्यूअर आपके प्रभाव से बाहर हो जाएंगे, और सामने की पंक्ति बहुत तनावपूर्ण हो जाएगी। यदि यह बहुत दूर है, तो कोण 45 डिग्री होगा और प्रदर्शन दूरी बहुत दूर और असुविधाजनक होगी। मंच पर शांति से चलते हुए मुख्य स्थान को एक नज़र से देखने के बाद, हम साहसपूर्वक इसे ले लेते हैं, जैसा कि मेजबान को होता है, हॉल की ओर मुड़ें और उस पर खुद को ठीक करें।

इस समय कैसे उठें?अब शब्द के सच्चे अर्थों में खड़े हो जाओ - वक्ता की सर्वोत्तम धारणा के लिए कौन सी स्थिति लेनी चाहिए, शरीर, हाथ, पैर की कौन सी स्थिति होनी चाहिए?

अनुभवहीन वक्ताओं की विशिष्ट गलतियाँ। वक्ता बाहर आता है और अपनी पीठ के पीछे हाथ रखकर एक मुद्रा में खड़ा हो जाता है। ऐसा आभास होता है कि उसके हाथ उसकी पीठ के पीछे बंधे हुए हैं, लेकिन फिर भी वह चुप नहीं रह सकता। निकटता, जकड़न, हावभाव की भावना काम नहीं करेगी। ऐसी भी धारणा है कि कोई व्यक्ति वहां कुछ छिपा रहा है। पत्थर, उदाहरण के लिए, छाती में फिट नहीं हुआ, लेकिन अब यह मिल जाएगा ... यदि दर्शक हाथ नहीं देखता है, तो स्पीकर की उपस्थिति अवचेतन रूप से किसी प्रकार के खतरे से जुड़ी होती है। क्या आप जानते हैं कि हैंडशेक जेस्चर का जन्म कैसे हुआ? मध्य युग में, यह इशारा अभी तक मौजूद नहीं था, और जब योद्धा एक ही रास्ते पर मिले, तो उन्होंने दूर से एक दूसरे को अपना दाहिना हाथ दिखाया। इसका मतलब था - मेरे हाथ में हथियार नहीं है, और मैं अच्छे इरादे से जा रहा हूं। धीरे-धीरे यह इशारा पास आने पर हाथ मिलाने में तब्दील हो गया। इसलिए लोगों को स्पीकर के हाथों को देखना चाहिए ताकि उसमें से खतरे की भावना न पैदा हो।

• क्या आप जानते हैं कि पीठ पर एक दोस्ताना थपथपाने के साथ गले लगाने का इशारा कैसे पैदा हुआ था? हेलो डियर, कितने साल, कितनी सर्दियां...!!! योद्धा जुटे और परस्पर आलिंगन में एक-दूसरे की पीठ पीछे अघोषित हथियारों के लिए थप्पड़ मारे। अर्थ पहले ही भुला दिया गया है, लेकिन परंपरा बनी हुई है।

एक और गलती। वक्ता बाहर आता है और नेपोलियन की मुद्रा में अपनी बाहों को अपनी छाती पर पार करके एक मुद्रा में खड़ा होता है। वक्ता की इस स्थिति को फिर से अवचेतन रूप से श्रेष्ठता के एक रेखांकित प्रदर्शन के रूप में माना जाएगा। यह भी है हानिकारक शिक्षक की मुद्रा:

- अच्छा, ठीक है, युवक, हमें अपनी रिकॉर्ड बुक दो, फिर भी पास मत करो ...

यह स्पष्ट है कि यह सार्वजनिक धारणा के लिए भी इष्टतम नहीं है।

एक और आम गलती। स्पीकर की बाहें पीछे की ओर नहीं, बल्कि कमर के नीचे - "फुटबॉलर की मुद्रा" के सामने होती हैं। यह कठोरता, निकटता भी पढ़ता है, साथ ही आलसी व्यक्ति खुद से नहीं पूछता कि वह वहां क्या रक्षा कर रहा है। ये ऐसे संघ नहीं हैं जिन्हें दर्शकों में तुरंत पैदा होना चाहिए।

और एक और गलती। जेब में हाथ। यह बिल्कुल अश्लील लगता है, और एक व्यावसायिक दर्शकों के लिए यह शिष्टाचार का घोर उल्लंघन है, जिसके बाद स्पीकर बस जनता की नज़रों में आ जाएगा। और यदि आप राष्ट्रपति के स्वागत समारोह में इस तरह बोलते हैं, तो आपको फिर कभी उनके पास आमंत्रित नहीं किया जाएगा। इससे भी बदतर, अगर हाथ पतलून की जेब में हों, जैकेट में नहीं। कभी-कभी वक्ता, यह न जानते हुए कि उत्तेजना से अपने हाथों को कहाँ रखा जाए, यह सोचकर कि कम से कम उसने इस समस्या को हल कर लिया है, और अब कोई भी उसके हाथ-पैरों को नोटिस नहीं करेगा। कोई बात नहीं कैसे! जेब में, उधम मचाते हाथ और भी अधिक ध्यान देने योग्य हैं। खासकर अगर वे वहां चाबियों, चाबियों की जंजीरों और अन्य वस्तुओं के साथ खेलना जारी रखते हैं। कोई भी चलती हुई वस्तु अधिक ध्यान आकर्षित करती है - और पूरे दर्शक केवल वक्ता के धड़ के नीचे देखने के लिए मोहित हो जाएंगे, बाकी सब चीजों में रुचि खो देंगे। और यह, ज़ाहिर है, यह भी नहीं है कि वक्ता को दिलचस्पी लेनी चाहिए।

उसी कारण से, आपको अपने साथ उन वस्तुओं को नहीं ले जाना चाहिए जिन्हें आप शालीनता के लिए ले जाना चाहते हैं - नोटबुक, चीट शीट, शीट पर नोट्स, और केवल मामले में - पेन, लगा-टिप पेन, मार्कर। हाथों में सभी वस्तुएं कांपने और खेलने वाले हाथों को नेत्रहीन रूप से बढ़ाती हैं। एक अपवाद यह है कि यदि भाषण या रिपोर्ट इतना बड़ा है कि नोट्स के बिना करना असंभव है, लेकिन फिर उन्हें एक कुर्सी, टेबल, पोडियम और पीप पर पास में ले जाया जा सकता है, और यदि यह असंभव है, तो पाठ पढ़ें।

तो भाषण शुरू करने और संचालित करने के लिए किस स्थिति में इष्टतम है, हाथ कहां होना चाहिए और मंच पर क्या करना चाहिए?

मुख्य वक्ता स्टैंड

यह स्पीकर का मुख्य स्टैंड है, जिससे आपको भाषण शुरू करने और अधिकांश समय मंच पर बिताने की आवश्यकता होती है। प्रदर्शन शुरू होने के बाद, आप समय-समय पर इससे विदा हो सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वापस लौटना न भूलें। आइए मुख्य रुख का विश्लेषण करें - प्रशिक्षण के लिए क्रमिक रूप से प्रदर्शन करना बेहतर है, और फिर स्वचालित रूप से और तुरंत।

पैर कंधे की चौड़ाई अलग।बिल्कुल चौड़ाई पर, और न ज्यादा और न कम। यदि कंधों की चौड़ाई ("पैर एक साथ") से कम है, तो यह पक्ष से काफी सुरुचिपूर्ण दिखता है, लेकिन जब आप बात करना शुरू करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से कुछ अस्थिरता महसूस करेंगे - समर्थन का क्षेत्र बहुत छोटा है। यदि पैर कंधों से अधिक चौड़े हैं, तो यह निश्चित रूप से स्थिर और आरामदायक है, लेकिन यह पक्ष से खतरनाक और आक्रामक भी दिखता है - एक व्यक्ति अपनी जरूरत से ज्यादा जगह लेता है। अभी भी अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें - और "ड्यूटी पर एक एसएस आदमी" की पूरी तस्वीर होगी। कभी-कभी प्रशिक्षण में, लड़कियां कहती हैं - लेकिन कैसे, वे कहते हैं, वे पेशेवर मॉडल और फैशन मॉडल को "तीसरी स्थिति" में खड़ा होना सिखाती हैं, बस पैर एक साथ हैं, पीठ मुड़ी हुई है ...? हां, यह स्टैंड सुंदर दिखता है, लेकिन ध्यान रखें कि अगर फैशन मॉडल बात करना शुरू कर देता है, तो हॉल में लोग तितर-बितर हो जाएंगे ... मॉडल और अन्य गोरे लोगों का काम अंतरिक्ष को अपनी उपस्थिति से सजाना है, लेकिन दर्शकों को जीतना नहीं है उनकी वाणी और बुद्धि से। इसलिए, यह महिलाओं के लिए भी, कंधों की चौड़ाई पर लेग स्टांस में इष्टतम है।

हम मानसिक रूप से ताज से खुद को खींचते हैंअंतरिक्ष में एक आभासी लंबे धागे के लिए। रीढ़ सीधी होती है, मुद्रा सीधी होती है। स्टूप एक आधुनिक व्यक्ति की समस्या है, ज्यादातर लोग झुककर चलते हैं - वर्षों, चिंताओं, चिंताओं, थकान, कठिन जीवन ... और अगर हम मंच पर एक झुके हुए व्यक्ति को देखते हैं, तो यह धारणा होगी, साथ ही अनिश्चितता की भावना भी होगी। और विवशता उसी की ओर से आएगी। दरअसल, जब हम चिंता या चिंता करते हैं, तो सहज रूप से मानव शरीर सिकुड़ता और सिकुड़ता है और खतरे के क्षण में अदृश्य हो जाता है। और ठीक वैसे ही मंच पर और माना जाता है। नतीजतन, पहली छाप अनिवार्य रूप से धुंधली हो जाएगी। जो कहा गया था, उसके ठीक विपरीत सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित करना बहुत महत्वपूर्ण है - आत्मविश्वास, ताकत, ऊर्जा, स्वतंत्रता, नेतृत्व गुण, अच्छे आसन के कारण।

दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोगों के लिए, झुकना पहले से ही एक आदत बन गई है, इसलिए एक सीधी मुद्रा कई लोगों के लिए असुविधाजनक होती है और इसे लंबे समय तक रखना आसान नहीं होता है। यह सच है। लेकिन किसी भी बुरी आदत को एक नई, अधिक रचनात्मक आदत से बदला जा सकता है, जैसे उत्तेजना के क्षण में सिगरेट के बजाय, आप कैंडी के आदी हो सकते हैं। इसलिए, अपने लिए एक सीधी, शाही, यदि आप चाहें, मुद्रा की आदत बनाना महत्वपूर्ण है। क्या आप जानते हैं कि पुराने दिनों में हुसारों को कुलीन रुख रखना कैसे सिखाया जाता था? हुसार को गहरी सांस लेनी थी - और इसी तरह और खड़े रहना, जीना, बोलना, सांस लेना। और भविष्य की धर्मनिरपेक्ष महिलाएं कैसे एक महान मुद्रा की आदी थीं? एक और भी क्रूर तरीका था - एक कोर्सेट। जब एक महिला को चालीस फीते के साथ एक कोर्सेट में खींचा गया, तो उसने अपनी मुद्रा विली-नीली (बल्कि, निश्चित रूप से, अनैच्छिक रूप से) रखी। महिलाओं के लिए, वैसे, अंतरिक्ष में मानसिक धागे का उपयोग करना संभव नहीं है, लेकिन यह विचार है कि आप अपने सिर के साथ एक बालकनी या स्वर्ग की तिजोरी का निर्माण कर रहे हैं - कैरेटिड्स के लिए तैयार हो रहे हैं। एक अन्य विकल्प - आप अपने सिर पर एक हल्की लेकिन नाजुक वस्तु रखते हैं - आप उसे गिरा नहीं सकते। आप अपने सिर के ऊपर एक किताब के साथ प्रशिक्षण ले सकते हैं, और फिर पूर्वी महिलाओं, जो उनकी कृपा के लिए जानी जाती हैं और एक विशेष लेख के लिए बाधाओं को दे सकते हैं - उनके सिर पर पानी के जग के साथ प्रशिक्षित।

कभी-कभी मेरे प्रशिक्षण में एक व्यक्ति अपने आसन को बनाए रखने में असहज होता है, इसलिए नहीं कि वह पैथोलॉजिकल रूप से झुकता है, बल्कि केवल इसलिए कि वह बहुत कठिन प्रयास करता है और तनाव लेता है। आओ मिलकर करें यह प्रयोग। अपने दाहिने हाथ को कसकर मुट्ठी में कस लें। बहुत बहुत। से मज़बूत! से मज़बूत!!! अब अपनी उंगलियों को आराम दें प्रपत्रमुट्ठी छोड़ो। यह पता चला है कि मुट्ठी के आकार को बनाए रखने के लिए लगभग किसी प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। तो आसन के लिए जिम्मेदार हमारी पीठ की मांसपेशियां इतनी मजबूत हैं कि शव को एक सीधी स्थिति में रखने के लिए, उन्हें कड़ी मेहनत करने की भी आवश्यकता नहीं है - उनकी क्षमता का पांच प्रतिशत पर्याप्त है। कुछ तो खड़े होकर सोना भी जानते हैं - ड्यूटी पर सैनिक, मैदान में घोड़े ... इसलिए, हम शरीर का आकार छोड़ देते हैं - और मानसिक रूप से अतिरिक्त तनाव को दूर करते हैं, और सामान्य तौर पर शरीर को आराम मिलता है।

"हैंगर" पर कंधे, छाती को एक पहिया के साथ सीधा किया जाता है।ये नियम अच्छे आसन के पूरक हैं। एक मानसिक हैंगर पर कंधे, जैसे कि आप एक जैकेट थे। "जैकेट" को टांगने के लिए, हम अपने कंधों को पीछे की ओर रखते हुए एक गोलाकार गति करते हैं और अपने कंधों को थोड़ा पीछे की ओर ठीक करते हैं। अपने कंधे के ब्लेड के साथ चुंबन। हम सांस लेते हुए अपनी छाती को सीधा करते हैं (हुसरों को याद रखें) और फिर स्वतंत्र रूप से सांस लेते हैं, भाषण से पहले फेफड़ों की क्षमता का 80% प्राप्त करते हुए हमारे छाती के गुंजयमान यंत्र और एक मजबूत छाती की आवाज का पूरी तरह से उपयोग करते हैं। भाषण से पहले और दौरान दोनों में सांस लेना (संवेदनाओं के अनुसार) पेट की सांस के साथ, यानी "पेट" के साथ बेहतर होता है। वैसे ही, केवल फेफड़े भरेंगे, लेकिन प्रेरणा की मात्रा और दक्षता बहुत अधिक होगी।

महत्वपूर्ण रूप से, गहरी सांस लेने से पूर्व-प्रदर्शन चिंता को कम करने में मदद मिलती है। रिसेप्शन "चार सेकंड"। चार सेकंड के लिए धीरे-धीरे और गहरी श्वास लें, चार सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें, धीरे-धीरे और उसी चार सेकंड के लिए एकाग्रता के साथ सांस छोड़ें।

"जब एक महिला अपनी पीठ को सीधा करती है और अपने कंधों को सीधा करती है, तो उसके स्तन होते हैं". यह सूत्र शरीर की स्त्री संरचना की विशेषताओं को सच्चाई से दिखाता है। कभी-कभी महिलाओं को अपने स्तनों को सीधा करने में शर्म आती है, ठीक ही यह मानते हुए कि इससे यह नेत्रहीन बड़ा हो जाता है। लेकिन मुझे लगता है कि यह और भी अच्छा है। स्तन महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए जीवन शक्ति और सुंदरता का प्रतीक हैं। और बहुत सारे अच्छे लोग होने चाहिए! और एक अच्छा वक्ता, यहाँ तक कि केवल दिखने में, ध्यान आकर्षित करना चाहिए और एक मजबूत, विशद प्रभाव बनाने का प्रयास करना चाहिए। इसके अलावा, मंच, स्पीकर और दर्शकों के बीच की दूरी स्पीकर के आयामों को छुपाती है, उसे छोटा बनाती है - खासकर एक बड़े हॉल में। इसलिए, इस नकारात्मक कारक की भरपाई के लिए इशारों और आंदोलनों के साथ सभी उपलब्ध स्थान पर कब्जा करने के लिए, मंच पर नेत्रहीन रूप से बड़ा, बड़ा दिखना वांछनीय है। तब दृष्टिगत रूप से आपके व्यक्तित्व के आयाम बड़े होंगे, आप अधिक शक्ति, शक्ति से जुड़ेंगे। मंच विनम्र व्यवहार का स्थान नहीं है!

दिलचस्प है, सीधी रीढ़मानव स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। कोई भी चिकित्सक आपको बताएगा कि आंतरिक अंगों का संक्रमण (तंत्रिका संकेतों द्वारा उत्तेजना) रीढ़ की हड्डी के माध्यम से, रीढ़ की हड्डी के माध्यम से होता है। रीढ़ और उसकी रीढ़ की हड्डी मस्तिष्क के तंत्रिका केंद्रों से इन संकेतों के एक प्रकार के संवाहक हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास पुराना स्टूप है, और इसके परिणामस्वरूप, स्कोलियोसिस (रीढ़ की वक्रता) है, तो यह धीरे-धीरे आंतरिक अंगों के विकारों और पुरानी बीमारियों की ओर जाता है। सच है, एक व्यक्ति अक्सर इस पर ध्यान नहीं देता है, क्योंकि कम उम्र में इस स्टूप की भरपाई शरीर के भंडार द्वारा की जाती है। लेकिन यौवन कोई शाश्वत चीज नहीं है, और जब शरीर के भंडार समाप्त हो जाते हैं, तो रोग एक समान क्रम में लुढ़कने लगते हैं। इसलिए, न केवल जनता की धारणा के लिए, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी एक मुद्रा बनाना महत्वपूर्ण है।

आसन का क्या अर्थ है?इसका अर्थ है इसे जीवन में प्रशिक्षित करना। जैसा कि आप जानते हैं, जीवन में हमेशा उपलब्धि के लिए जगह होती है। और एक नई आदत बनाने के लिए, आपको याद में एक गाँठ बाँधने और दिन में कई बार अपने आसन को याद रखने की आवश्यकता है। "एंकर", "हुक" के साथ आओ। उदाहरण के लिए, मैं लोगों को देखता हूं - मैं अपनी रीढ़ को सीधा करता हूं, मैं मुख्य आसन करता हूं।

समय-समय पर अपना पोस्चर चेक करने के लिए आप इस तरीके का इस्तेमाल कर सकते हैं। दीवार के खिलाफ वापस झुक जाओ। संपर्क के चार बिंदु होने चाहिए: सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड, नितंब, एड़ी। आपको हैरानी होगी, लेकिन असलीसीधी मुद्रा। इस परीक्षण में कई लोग इसे पहली बार महसूस करेंगे। और वास्तविक सीधी मुद्रा आम तौर पर किसी व्यक्ति की तुलना में अधिक कठोर होती है।

यदि आपका मामला चल रहा है और स्टूप स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है और खराब तरीके से ठीक किया गया है, तो एक और कट्टरपंथी तरीका है। फार्मेसियों में, एक मुद्रा सुधारक बेचा जाता है - एक लोचदार डिजाइन जो कंधों और पीठ पर तय होता है और मुद्रा को कोर्सेट से भी बदतर नहीं रखता है।

आगे का पैर आधा फुट आगे. यह स्पीकर के मुख्य रुख का अगला नियम है। शरीर का वजन 60 प्रतिशत सामने वाले पैर में स्थानांतरित हो जाता है। शरीर का थोड़ा सा आगे की ओर झुका हुआ है, जनता के लिए एक वेक्टर है। मानो आप आगे चल रहे हों, लेकिन रुक गए हों। सामने वाला पैर वह पैर होता है जिस पर शरीर का भार उठाना आपके लिए अधिक सुविधाजनक होता है। इसे महसूस करके करना होगा। आम तौर पर, ज्यादातर लोगों के लिए, सामने वाला पैर धक्का देने वाला, सबसे मजबूत होता है, जिसे आपने 8 वीं कक्षा में पीई में लंबी छलांग में धक्का दिया था। इस फॉरवर्ड वेक्टर की आवश्यकता क्यों है? शरीर की इस स्थिति को जनता द्वारा संवाद के लिए तत्परता, आधे रास्ते में लोगों से मिलने की तत्परता, भय और उत्तेजना की अनुपस्थिति के रूप में पढ़ा जाता है। तुलना करना। यदि झुकाव वापस आ गया है, तो सनसनी ऐसी होगी जैसे दर्शक वक्ता को दूर धकेल रहे हैं और वह एक कदम पीछे हट जाता है। और फिर वापस। और फिर वापस। और पर्दे के पीछे कोहरे में छिप जाता है। पीछे की ओर झुकें - ऐसा लगता है कि दर्शक स्पीकर को दूर धकेल रहे हैं। सदिश आगे - वक्ता लोगों की ओर जाता है और संवाद के लिए तैयार होता है!

हाथ शरीर के साथ फेंके गए, कोहनियों को थोड़ा दबाया, हथेलियाँ जनता की ओर थोड़ी मुड़ीं। हाथों में कोई उपद्रव नहीं है, हाथ फेंके जाते हैं और आराम करते हैं, केवल कोहनी को थोड़ा दबाया जाता है। दर्शक हाथों की इस स्थिति को खतरे की अनुपस्थिति, आत्मविश्वास और अपने अधिकार के रूप में देखते हैं। और वे अच्छे संघ हैं! ऐसा होता है कि स्पीकर के हाथ खराब नियंत्रित होते हैं, अपना जीवन जीते हैं और भाषण की शुरुआत में उन्हें नीचे फेंक देते हैं, काम नहीं करता है। इसे "रास्ते में हाथ मिलाना" कहा जाता है। और वास्तव में, ऐसे मामलों में, वक्ता को अपने उधम मचाते हाथों के लिए जगह नहीं मिलती है, और वे वास्तव में उसके साथ हस्तक्षेप करना शुरू कर देते हैं।

याद रखें, शीर्षक भूमिका में इन्ना चुरिकोवा के साथ फिल्म "द बिगिनिंग" में ऐसा ही एक एपिसोड है। वह उस अभिनेत्री की भूमिका निभाती हैं जो जोन ऑफ आर्क की भूमिका निभाती है। जीन अपने संत से प्रार्थना करते हुए आइकन के सामने घुटने टेक रही है। लेकिन अचानक चुरिकोवा ने छवि को छोड़ दिया और वह हिस्टीरिकल होने लगती है, वह कूद जाती है और खुद को हाथों से पीटना शुरू कर देती है:

- मैं नहीं कर सकता, मैं नहीं कर सकता! मेरे हाथ रास्ते में हैं, मैं नहीं कर सकता, मैं नहीं कर सकता! वे मेरे साथ हस्तक्षेप करते हैं, हस्तक्षेप करते हैं, मैं उनके साथ कुछ नहीं कर सकता !!!

निर्देशक ने संकोच नहीं किया।

- मुझे पियो !!! कौन सा अधिक परेशान करने वाला है - दाएं या बाएं?!

उन्माद से बाहर आ रही हैं एक्ट्रेस:

- तो, ​​बस ... वे अब और हस्तक्षेप नहीं करते हैं। सब कुछ ठीक है। चलो काम करते हैं! कैमरा, चालू करो, कैमरा, चलो काम करते हैं!!!

तो हम प्रशिक्षण में हैं, बस अगर हम एक आरा रखते हैं। लेकिन गंभीरता से, भाषण के दौरान वजन का उपयोग हाथों में उपद्रव से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप ठोस पुस्तकों, बाटों या अन्य भारी वस्तुओं से उपद्रव को समाप्त कर सकते हैं।

ध्यान दें कि हाथ शरीर के साथ शुरुआत में ही फेंके जाते हैं, जबकि आपने अभी तक बोलना शुरू नहीं किया है। जब भाषण को चालू किया जाता है, तो हाथों को अभिव्यंजक इशारों के साथ इसका समर्थन करना चाहिए, जिससे वक्ता को अपने विचार व्यक्त करने में मदद मिलती है।

स्वीकार्य अहंकार की स्थिति में सिर।यानी ठुड्डी क्षितिज रेखा से थोड़ी ऊपर होती है। यदि ठोड़ी बहुत अधिक है, तो व्यक्ति में अवमानना ​​​​की भावना दिखाई देगी। यदि ठुड्डी क्षितिज रेखा से नीचे है, तो "भयंकर" दिखने का आभास होगा। निगाहें दर्शकों पर टिकी हैं। "जियोकोंडा मुस्कान" के चेहरे पर मुस्कान, आधी मुस्कान के लिए तत्परता है। यदि चेहरे का भाव शिथिल और तटस्थ है, तो इसे उदास माना जाएगा। इसलिए, आधी मुस्कान जोड़ना बेहतर है, यानी होंठों के कोने थोड़े ऊपर उठे हुए हैं। यदि वह अमेरिका में प्रदर्शन करता है, तो उसे अपनी पूरी ताकत के साथ पूरे 33 दांतों के साथ, अपनी पूरी हॉलीवुड मुस्कान के साथ मुस्कुराना चाहिए, अन्यथा वे आपसे संपर्क नहीं करेंगे ("क्या वह हारे हुए हैं?")। लेकिन हमारी संस्कृति में, एक स्पष्ट मुस्कान लोगों को परेशान करेगी ("मुस्कुराना क्या है?")। फिर भी, वे कहते हैं, उसने कुछ भी मजाकिया नहीं कहा, लेकिन वह पहले से ही मुस्कुरा रहा है। इसलिए, यह इष्टतम है - होंठों के कोने ऊपर उठे हुए हैं, मोना लिसा की मुस्कान।

स्पीकर के मुख्य स्टैंड के संबंध में ये मुख्य नियम हैं। यह बुनियादी, बुनियादी, प्रमुख रुख है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप समय-समय पर इससे दूर नहीं हो सकते। इसका मतलब है कि समय-समय पर इसमें लौटना जरूरी है।

इस रैक के लिए संघ क्या हैं?यह एक प्राचीन यूनानी या प्राचीन रोमन स्मारक है। उस समय, यह इस स्थिति में था कि सभी नायकों, प्रतियोगिताओं के विजेता और अन्य सर्वश्रेष्ठ लोगों को गढ़ा गया था। विचारक होते तो हाथ में स्क्रॉल रखते। यह वह मुद्रा थी जिसने उनके धैर्य, गरिमा और महानता को दर्शाया। यह एक बख्तरबंद कार पर लेनिन है। केवल सर्वहारा नेता एक उज्ज्वल भविष्य की ओर इशारा करते हुए इशारा करता है, और बाकी सब कुछ समान है। और यह कुछ भी नहीं था कि इलिच को इस मुद्रा में चित्रित किया गया था - आखिरकार, उन्हें जन चेतना में एक ट्रिब्यून, एक नेता और एक मजबूत व्यक्ति के रूप में अंकित किया जाना चाहिए था। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में स्टैच्यू ऑफ लिबर्टी की मुद्रा भी है - अमेरिकियों की सभी पीढ़ियों का प्रतीक। यह VDNKh में हमारे कार्यकर्ता और सामूहिक किसान हैं - वे केवल एक कदम को और अधिक शक्तिशाली बनाते हैं। यह एक बैले डांसर है जो विजयी होकर खड़े होकर जयजयकार और गुलदस्ता की बारिश में प्रवेश कर रहा है। ये सभी छवियां सफलता, ताकत, नेतृत्व गुणों को दर्शाती हैं। और यह सब आकस्मिक नहीं है - ये सही संघ हैं, और इस स्थिति में वक्ता उनसे मेल खाता है।

मुख्य वक्ता स्टैंड में दो उपयोगी गुण हैं। सबसे पहले, यह दर्शकों को स्पीकर की सही पहली छाप देता है। और, दूसरी बात, यदि आप तीस सेकंड के लिए इस स्थिति में खड़े हैं, तो आप आत्मविश्वास, ताकत, कुछ पथ, कुछ शक्तिशाली कहने की इच्छा महसूस करेंगे:

- रोमन! संगी नागरिक!

या कम से कम:

- रूसियों!

अपने आप में, मुख्य रुख गरिमा की आवश्यक आंतरिक स्थिति, अधिक आत्मविश्वास, शक्ति बनाता है। ऐसा क्यों हो रहा है? क्योंकि बाहरी रूप और मुद्रा में न केवल आंतरिक स्थिति परिलक्षित होती है। लेकिन इसके विपरीत भी सच है। बाहर से अंदर का आकार बनता है। मुद्रा का भी एक प्रारंभिक प्रभाव होता है और यह आंतरिक मनोवैज्ञानिक अवस्था में परिलक्षित होता है। इसलिए, मैं प्रशिक्षण में प्रतिभागियों को दोहराते नहीं थकता - भले ही आप प्रदर्शन से पहले घबराए हुए हों, बस इच्छाशक्ति से खुद को मुख्य स्थिति में रखना न भूलें और उत्साह कम हो जाएगा!

क्या होगा यदि आपके पास बैठे प्रदर्शन है?उदाहरण के लिए, एक बैठक, वार्ता, सम्मेलन के दौरान। वैसे भी नियम वही हैं, बस बैठे हैं। मानो स्मारक बैठ गया। बेशक, "उसे कौन लगाएगा, क्या वह स्मारक है?", लेकिन कभी-कभी वक्ता को बैठकर बोलना पड़ता है। और फिर - शरीर को आगे बढ़ाया जाता है, और पीछे की ओर नहीं फेंका जाता है। छाती फैल गई। रीढ़ सीधी है। सिर उठा हुआ है। पैर कंधे-चौड़ाई अलग, एक पैर थोड़ा आगे। हाथों को घुटनों पर नीचे फेंक दिया जाता है या टेबल के ऊपर रख दिया जाता है - और बाद में, भाषण के दौरान, उपयुक्त इशारों को चालू किया जाता है। अपने पैरों को कुर्सी के पैरों के चारों ओर लपेटना अवांछनीय है - यह दयनीय दिखता है। और बैठने की बात करें तो अपेक्षाकृत सख्त सीट पर बैठना बेहतर है, जिससे स्पीकर की ऊर्जा में मदद मिलती है। वार्ताकारों के बीच एक ऐसी चालाक चाल है - प्रतिद्वंद्वी को एक आसान कुर्सी या सोफा खिसकाने के लिए। और फिर व्यक्ति पूरी तरह से ठीक हो जाता है, वह आराम करता है, और इस स्थिति में भाषण और तर्क को चालू करना पहले से ही अधिक कठिन है - स्वर गायब हो जाता है।

कोई झंझट नहीं!इसे स्पीकर के मुख्य रुख के साथ जोड़ा जाना चाहिए। विशेष रूप से पहली बार में, जब दर्शकों के साथ संबंध स्थापित होते हैं, जब किसी भी अनावश्यक आंदोलन को जनता द्वारा अवचेतन रूप से उत्तेजना के रूप में व्याख्यायित किया जाएगा। नियम है। आप बाहर जाते हैं, स्पीकर के रुख में खुद को मुख्य सीट पर बंद कर लेते हैं और रुक जाते हैं। एक विराम में, आप एक रॉक मैन की तरह व्यवहार करते हैं, अपने लिए एक स्मारक की तरह। कोई छेड़खानी, हरकतों, कंधों को फड़कना, हाथ फैलाना, उंगलियों से खेलना, होंठ हिलाना, पैर थपथपाना। हम इसका बहिष्कार करते हैं! विपरीतता से। आदमी एक चट्टान है! यह ताकत, आत्मविश्वास, संयम है। दर्शकों की यही धारणा होगी।

आइए शुरू करने से पहले रुकें।विराम की आवश्यकता क्यों है? वह क्या भूमिका निभाती है? क्यों न सिर्फ बात करना शुरू करें? विराम का एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है। सबसे पहले, यह जनता का ध्यान आकर्षित और आकर्षित करता है। और अगर आप अपने भाषण के बीच में रुक भी जाते हैं, तो दर्शकों का ध्यान आपके प्रदर्शन पर वापस आ जाएगा। दूसरे, एक विराम में, वास्तव में, तथाकथित "सार्वजनिक रूप से मंचन" होता है, अर्थात, वक्ता और दर्शकों के बीच संबंध अंततः स्थापित होता है, "जो प्रभारी है" - वक्ता बोलता है, दर्शक सुनता है . बेशक, एक विराम वक्ता की नसों के लिए एक परीक्षा है, लेकिन यदि आप इस परीक्षा को पास करते हैं, तो जनता आपका सम्मान करती है। दर्शक इस प्रस्तुति की अवधि के लिए नेता होने के आपके अधिकार को स्वीकार करेंगे।

विराम कितने समय का होना चाहिए?आइए इसका मूल्यांकन थिएटर के उदाहरण पर करें। थिएटर में प्रदर्शन शुरू होने से पहले हॉल में हमेशा कुछ न कुछ हंगामा, शोर, कार्यक्रमों की चर्चा, रैपरों की सरसराहट होती है। सभी पहले से ही बैठे हैं, लेकिन दर्शकों का ध्यान अभी भी बिखरा हुआ है। और ऐसी तस्वीर की कल्पना करो। पर्दा खुलता है, मंच जगमगाता है और हम देखते हैं कि एक आदमी हमारे मुख्य वक्ता के सामने खड़ा है और दर्शकों के सामने खड़ा है और रुक रहा है। और जितना अधिक कलाकार, उतना ही उसके पास विराम होता है ...

जनता का क्या होगा? धीरे-धीरे वह शांत हो जाएंगी और इस अभिनेता पर ध्यान आकर्षित करेंगी। जो अभी तक तैयार नहीं हैं, पड़ोसी धक्का देंगे - चुपचाप, शाह, मिठाई दूर रख दो, यह पहले ही शुरू हो चुका है ... थिएटर के दर्शकों का ध्यान बढ़ते हुए परवलय में इकट्ठा होगा। और थोड़ी देर बाद, अधिकतम स्थापित किया जाएगा - जनता के ध्यान का शिखर। दर्शकों के पूरे ध्यान के साथ थिएटर में होगा मरा सन्नाटा- आगे क्या?

यह यरलश में इस तरह की एक साजिश की याद दिलाता है। स्प्रिंग। लड़का पोखर में खड़ा है। पोखर बड़ा और गहरा है। वयस्क इकट्ठा होते हैं - यार, तुम यहाँ क्यों खड़े हो, तुम्हें सर्दी लग जाएगी!? वह खड़ा है, चुप है, रुकता है। और भी वयस्क इकट्ठा हो रहे हैं - यार, तुम यहाँ क्यों खड़े हो, तुम क्यों खड़े हो, तुम्हें सर्दी लग जाएगी, क्या, क्यों, तुम्हें सर्दी लग जाएगी ... वह शांति से खड़ा है, रुकता है। वयस्कों की भीड़ पहले से ही है, सब उसके पास पहुँच रहे हैं - यार, तुम यहाँ क्यों खड़े हो, तुम्हें सर्दी लग जाएगी, क्या, क्यों, यहाँ क्यों खड़े हो, यहाँ क्यों खड़े हो...!!! ??? और, अंत में, शब्दों के साथ "और यहाँ यह है!" वह एक पोखर में मौके पर कूदता है, स्प्रे का एक फव्वारा, सभी राहगीर भीगते हैं। ये हैं लड़के की मजबूत नसें! वह सिर्फ अपनी ऊर्जा बर्बाद नहीं करता है। उसने ध्यान आकर्षित किया, रुका, और उसके गुंडागर्दी की दक्षता बहुत अधिक हो गई! इसी तरह सार्वजनिक रूप से। आप बाहर जाएं, मुख्य वक्ता के स्टैंड में खुद को ठीक करें, रुकें - और दर्शकों का सारा ध्यान आप पर होगा:

- और तुम यहाँ क्यों खड़े हो? और तुम यहाँ क्यों खड़े हो? और तुम यहाँ क्यों खड़े हो???

और एरोबेटिक्स - ध्यान के चरम पर - लेकिन बस! मेरा भाषण यहाँ है! और आपके पहले शब्द सुने जाते हैं। यदि यह बोल्शोई थिएटर है, तो मेरा अनुमान है कि उपस्थिति से लेकर जनता के ध्यान के चरम तक का समय लगभग 12-15 सेकंड होगा। यदि यह पचास लोगों के लिए एक साधारण सम्मेलन कक्ष है, तो अधिकतम ध्यान समय लगभग 5-7 सेकंड होगा। यह नेविगेट करने का समय है। यदि दर्शक बहुत छोटे हैं, तो आप विराम को 3 सेकंड तक कम कर सकते हैं, लेकिन विराम अवश्य होना चाहिए!

यदि विराम अत्यधिक उजागर हो जाता है - तो दर्शकों का क्या होगा? यह सही है, जब ध्यान की चोटी को पार किया जाता है, तो यह अनिवार्य रूप से कमजोर हो जाएगा और शोर फिर से जाएगा:

- यह क्या है? और वे क्या हैं? क्या वे हमारा मजाक उड़ा रहे हैं?

इसलिए एक अच्छे वक्ता के लिए जरूरी है कि वह समय को महसूस करे और ध्यान के शिखर पर बोलना शुरू करे!

विराम में क्या करें?विराम भी खाली नहीं होना चाहिए - एक खाली विराम दर्शकों को निराश करता है। उसे करना होगा भर ग्याआंतरिक जीवन। कॉन्स्टेंटिन सर्गेइविच स्टैनिस्लावस्की के बारे में एक कहानी है, जिन्होंने अभिनय प्रशिक्षण में अपने छात्रों को दर्शकों के सामने मंच पर बस रुकने का काम दिया। लगभग हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सका, मुस्कुराया, हँसा, मौके पर झिझक, चेहरे के भावों के साथ खेला। और, अंत में, स्टैनिस्लावस्की खुद बाहर आया और ध्यान से हॉल में देखने लगा - और सभी छात्रों ने पूर्णता, ठहराव का अर्थ, यहां तक ​​​​कि उनके आंतरिक विचारों को भी महसूस किया। उन्होंने चुपचाप दो मिनट के लिए हॉल में देखा, और दर्शकों ने ऊब नहीं किया - एक समृद्ध विराम ने उनका ध्यान खींचा।

तो यह नियम है। एक विराम में, आप हॉल के विभिन्न क्षेत्रों के लोगों के विचार एकत्र करते हैं, उनकी तैयारी का आकलन करते हैं, उनके चेहरे और आंतरिक स्थिति के बारे में सोचते हैं:

- अच्छा, आप तैयार हैं या नहीं? यहाँ क्या हो रहआ हैं? अच्छा। और हमारे यहाँ कौन है? ठीक है। और गैलरी में? अभी तक तो ठीक नहीं...

बाह्य रूप से, आपको कुछ भी विशेष रूप से प्रदर्शित करने की आवश्यकता नहीं है - इससे झूठ होगा। केवल आंतरिक कार्य ही विराम को समृद्ध बनाता है, खाली नहीं।

याद रखें कि आपको मास्टर ऑफ हॉल स्टेट में होना चाहिए। जीवन में मालिक क्या करता है? विलेख। और इसलिए वह मंच पर गया और उसका एक व्यवसाय है - वह अपने व्यवसाय के लिए लोगों को चुनता है। मालिक एक अच्छा मनोवैज्ञानिक है, वह देखता है और मूल्यांकन करता है - उसके लिए कौन उपयुक्त है और कौन नहीं, किसके साथ आप दलिया पका सकते हैं, और किसके साथ केवल खाद, किसे किराए पर लेना है और कौन नहीं खींचेगा। और तब विराम सार्थक और संतृप्त हो जाता है। हॉल में लोगों पर ध्यान केंद्रित करने में इस तरह के ठहराव का रहस्य है।

किस पाठ से शुरू करें?और केवल जब दर्शक पहले से ही धारणा के लिए तैयार होते हैं, तो आप अपना मुंह खोलते हैं और बात करना शुरू करते हैं। मैं लगभग किसी भी भाषण के लिए एक सार्वभौमिक शुरुआत की पेशकश करूंगा:

- नमस्ते! मैं आपको देखकर बहुत खुश हूँ! मेरा नाम है ... (नाम)! मैं हूँ... (तुम कौन हो)! मेरे भाषण का विषय है... (और आगे)।

यहां वह सब कुछ है जो आपको आरंभ करने की आवश्यकता है। सार्वभौमिक अभिवादन। जनता के लिए एक सार्वभौमिक प्रशंसा। खुद का प्रतिनिधित्व करना। आपकी सामाजिक भूमिका की प्रस्तुति।

जनता में शुरू में एक स्वाभाविक जिज्ञासा होती है - यह कौन है, क्या है, व्यक्ति क्या है। और भाषण की शुरुआत इस जिज्ञासा को संतुष्ट करने का एक अवसर है, और प्रस्तुति की मदद से, अपना महत्व बढ़ाएं, खुद को "पीआर" बनाएं। क्या आप पीआर और डींग मारने में अंतर जानते हैं? केवल एक पद। अवसर। यदि कोई कारण है - यह शब्द के सर्वोत्तम अर्थों में पीआर है। यदि नहीं, तो यह पहले से ही शेखी बघार रहा है और लाभहीन दिखता है। भाषण की शुरुआत हमेशा एक अवसर होती है - वे जानना चाहते थे कि अब कौन बोल रहा है? अच्छा, कृपया, मुझे खेद नहीं है, मैं आपको बता रहा हूँ। बेशक, यह केवल नए दर्शकों के लिए उपयुक्त है। यदि जनता आपको पहले से जानती है, तो आत्म-प्रस्तुति की अब आवश्यकता नहीं है।

आप भाषण के लिए अन्य शुरुआत की तलाश कर सकते हैं, लेकिन यह सार्वभौमिक शुरुआत हमेशा उपयुक्त होती है, भले ही कुछ भी दिमाग में न आए।

यदि आपने सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन का सफलतापूर्वक मंचन किया है, तो एक अच्छी शुरुआत और पूरे प्रदर्शन की सफलता में योगदान पहले ही किया जा चुका है और भाषण के अंत में दर्शक आपको तालियों से नहलाने के लिए तैयार होंगे।

सफल प्रदर्शन!

यह सभी देखें:

© डी. यू. उस्तीनोव, 2009
© लेखक की अनुमति से प्रकाशित