स्पीड रीडिंग की तकनीक यह है कि छात्र को ऐसे अभ्यास दिए जाते हैं जो आपको पाठ पढ़ने की गति बढ़ाने के साथ-साथ पढ़ने की गुणवत्ता में वृद्धि करने की अनुमति देते हैं। कई स्पीड रीडिंग तकनीकें हैं, उदाहरण के लिए, फोटो रीडिंग, साथ ही साथ यूएसएसआर में वापस विकसित तकनीकें।

आधुनिक गति पढ़ने की प्रौद्योगिकियां बताती हैं कि आप इंटरनेट का उपयोग कैसे कर सकते हैं, साथ ही उन सूचनाओं को प्राप्त करने के लिए सामाजिक घटकों का सफलतापूर्वक उपयोग कर सकते हैं जिन्हें पहले पढ़ा जाना था, साथ ही समस्या का स्पष्ट विवरण भी।

घर पर तेजी से पढ़ना कैसे सीखें

इस योजना के अनुसार कार्य करते हुए, आप अपनी जरूरत की जानकारी खोजने में लगने वाले समय को कम कर देंगे।

• सामग्री की तालिका देखें। दस्तावेज़ को पढ़ने से पहले उसकी सामग्री का अंदाजा लगा लें।
• महत्वपूर्ण लगने वाले पाठ के अंश पढ़ें।
• प्रत्येक अध्याय का परिचय पढ़ें, प्रत्येक अध्याय का अंतिम पृष्ठ पढ़ें।
• पाँचवें से दसवें अध्याय तक अध्ययन करें जिसमें आपकी रुचि हो। दस्तावेज़ में उदाहरणों और हाइलाइट्स पर ध्यान दें।
• विषय सूचकांक पढ़ें। पाठ में चर्चा की गई थिसॉरस और अवधारणाओं का पता लगाएं। तय करें कि दस्तावेज़ की सामग्री पहले से अध्ययन की गई पुस्तकों की सामग्री की कितनी नकल करती है
• एक पुस्तक समीक्षा या लेखक को एक पत्र लिखें।
• परिचय का अध्ययन करें। तय करें कि पढ़ना जारी रखना है या नहीं
• लेखक के उदाहरण देखें। उदाहरण कितने पीटे गए हैं? क्या आपको यह आभास होता है कि पाठ के लेखक ने दस्तावेज़ की सामग्री चुरा ली है

यदि आप किसी संदर्भ पाठ का अध्ययन कर रहे हैं, तो आपको चयनित अंशों को पढ़ने की आवश्यकता है। इसलिए, पाठ को पढ़ने की यह रणनीति काफी उपयोगी है।

गति पढ़ने के लिए दृश्य कोण प्रशिक्षण

अपनी आंखों को केंद्र पर केंद्रित करें। परिधीय दृष्टि से, समान ब्लॉकों को चिह्नित करें। लक्ष्य एक ही ब्लॉक को जितनी जल्दी हो सके ढूंढना नहीं है, बल्कि स्क्रीन के केंद्र पर परिधीय दृष्टि से ध्यान केंद्रित करना है ताकि आपको आवश्यक जानकारी मिल सके।

देखने के कोण का विस्तार (माप) करने के लिए कंप्यूटर व्यायाम

• देखने के कोण का विस्तार करने के लिए व्यायाम - घूर्णन संख्या

कंप्यूटर प्रयोग चालू पाठ धारणा

• स्पीड रीडिंग ट्रेनिंग - टेक्स्ट में शब्द खोजें

देखने के कोण का विस्तार

स्पीड रीडिंग तकनीक

स्पीड रीडिंग की तकनीक एक ही समय में आवश्यक मात्रा में जानकारी को एक सौ प्रतिशत आत्मसात करना है। गति पढ़ने पर, ध्यान नहीं बिखरता। इसके लिए विशेष पाठ्यक्रम, प्रशिक्षण, व्यायाम हैं जो लोगों को सेरेब्रल कॉर्टेक्स को सक्रिय करने में मदद करते हैं।

ऐसे कई अभ्यास हैं जो आपको अपनी पढ़ने की गति को उच्च स्तर की प्रवीणता तक विकसित करने की अनुमति देते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप उन्हें करना शुरू करें, आपको निम्नलिखित कुछ महत्वपूर्ण तथ्यों को ध्यान में रखना होगा। सीधे बैठें, और बिना झुके अपना बायाँ हाथ उस पर रखें जो आप पढ़ेंगे: एक किताब, एक पत्रिका, एक अखबार।

1. अपनी पसंद की कोई भी किताब लें और उसे पढ़ें। फिर इसे उल्टा करें। तब तक अभ्यास करें जब तक आपकी पढ़ने की गति तेज न हो जाए।

2. दूसरा व्यायाम। किसी मित्र को पाठ से कोई भी शब्द चुनने के लिए कहें। फिर बहुत जल्दी उसे खोजने की कोशिश करें। यह स्कूल को याद रखने लायक है। आखिरकार, हमें पूरे पाठ को फिर से पढ़े बिना एक कीवर्ड a ढूंढकर पूछे गए प्रश्न का उत्तर खोजना सिखाया गया।

3. बहुत से लोग एक भी वाक्य को छोड़े बिना, एक पृष्ठ से दूसरे पृष्ठ पर कूदे बिना, शुरू से अंत तक किताबें पढ़ते हैं। लेकिन उन्हें पूरी तरह से पढ़ने के लिए उनकी जरूरत नहीं है। केवल उन तथ्यों के माध्यम से स्किम करना पर्याप्त है जो महत्वपूर्ण हैं, और इस तरह सार नहीं खोते हैं। यह किसी भी कल्पना पर लागू होता है। लेकिन कुछ विधायी कृत्यों, चार्टर्स, दस्तावेजों को बहुत सावधानी से पढ़ने की जरूरत है, क्योंकि हर शब्द एक गहरा अर्थ छुपाता है।

4. आपकी पढ़ने की गति को बेहतर बनाने के लिए पेज फ़्लिप करना एक और अभ्यास है। प्रत्येक पृष्ठ पर कम से कम बीस सेकंड खर्च करने लायक है। फिर पाठ में अलग-अलग शब्दों का चयन करें, उनसे वाक्य बनाएं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पाठ के सार को न खोने का प्रयास करें।

6. अधिकांश लोगों में एक पाठ को कई बार पढ़ने की विकसित आदत होती है। इससे बचने के लिए कागज का एक छोटा सा टुकड़ा लें और इसे पहले से पढ़े गए वाक्यों पर लगाएं। यहां जल्दी से समय देना महत्वपूर्ण है, शीट को कवर करने से पहले वाक्यों को पढ़ें। पहले तो थोड़ा मुश्किल होगा, लेकिन फिर यह आदत बन जाएगी।

7. आंखों की मदद के लिए एक और स्पीड रीडिंग एक्सरसाइज का इस्तेमाल किया जाता है। अपने बाएं हाथ से, प्रत्येक वाक्य से दो से तीन सेंटीमीटर की दूरी पर अपनी उंगली को पूरे पृष्ठ पर ले जाएं।

8. एक अन्य अभ्यास में हाथ की भूमिका, एक ज़िगज़ैग गति है, जो बाद में रेखा की शुरुआत में लौटती है। यह तकनीक उन सामग्रियों या साहित्य के लिए उपयुक्त नहीं है जिन्हें पढ़ा जाना चाहिए, हर शब्द पर विचार करना चाहिए। यह आपको पाठ के कुछ क्षणों और अंशों को "स्कैन" करने और थोड़े समय में इसके सार को समझने की अनुमति देता है।

9. अद्वितीय गति पढ़ने के अभ्यासों में से एक "असाइनमेंट" है। अक्सर आपको किसी विदेशी भाषा में लिखे गए लेख, नए और अज्ञात शब्दों, शब्दों या विदेशी लेखों को पढ़ना पड़ता है। आप एक मिनट में बहुत कम पढ़ सकते हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि आप जो पढ़ते हैं उसे समझें और समझें। पढ़ना - "फ़िल्टरिंग", जैसा कि इस अभ्यास को भी कहा जा सकता है, इस तथ्य में निहित है कि पाठ एक ऐसे व्यक्ति द्वारा पढ़ा जाता है जो सभी नियमों और तथ्यों को जानता है। वह कुछ नया और उज्ज्वल की तलाश में, वह सब कुछ छोड़ कर, जो वह पहले जानता था, जल्दी से करता है।

10. कथा पढ़ते समय, एक व्यक्ति आराम की स्थिति में होता है, वह स्पष्ट रूप से नायकों की छवियों की कल्पना करता है, कभी-कभी भूमिका के लिए भी अभ्यस्त हो जाता है। इस तरह के पढ़ने को सहानुभूति कहा जाता है। यदि पाठक पढ़ने की गति को बढ़ाना चाहता है, तो यह प्रभाव गायब हो जाता है, केवल तकनीक दिखाई देती है।

11. युद्धकाल में वे स्काउट्स का उपयोग करते थे, ऐसे लोग जिन्हें कम समय में एक महत्वपूर्ण दस्तावेज को पढ़ना था और उसके सार को समझना था। इस अभ्यास को "हमला विधि" कहा जाता है। यह विधि प्रशिक्षित होने वाले व्यक्ति को छोटे-छोटे लेखों के साथ प्रदान करने के लिए है जिन्हें तीव्र गति से बदल दिया जाता है। हर बार ग्रंथ तेजी से और तेजी से बदलते हैं, और एक व्यक्ति को लगभग शब्दशः उनके सार को याद रखना चाहिए।

कई शताब्दियों से, लोगों ने अधिकांश जानकारी पढ़ने के माध्यम से प्राप्त की है, जिसकी उन्हें आवश्यकता है। मुद्रित सामग्री की उपस्थिति के सदियों पुराने अनुभव के बावजूद, उच्च पढ़ने की गति की आवश्यकता केवल आधुनिक लोगों में दिखाई दी।

मुख्य उत्तेजना सूचना की अत्यधिक बढ़ी हुई मात्रा थी, जिसकी धारणा और विकास के लिए त्वरित तरीकों की आवश्यकता होती है। एक औसत व्यक्ति के ग्रंथों को पढ़ने की गति प्रति मिनट 500-700 मुद्रित वर्णों से अधिक नहीं होती है, जिससे सामग्री में महारत हासिल करने में कुछ कठिनाइयाँ होती हैं और इसे पढ़ने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।

स्पीड रीडिंग तकनीक - रहस्य क्या है?

गति पढ़ने की तकनीक का उल्लेख ही कई लोगों के लिए उचित प्रश्न उठाता है कि गति बढ़ाने के लिए क्या उपयोग किया जा सकता है? कई सरल नियमों का ज्ञान और अनुप्रयोग पठन सामग्री की धारणा की गति में काफी वृद्धि करेगा, और आपको बुनियादी तरीकों और सिद्धांतों का अध्ययन करने की अनुमति देगा। कई कारकों और आदतों के कारण उत्पन्न होने वाली समस्याओं को दूर करके अधिकांश तरीके अपनाए जाते हैं। और इसलिए, आइए उन मुख्य समस्याओं को देखें जो हमें आवश्यक सामग्री को आवश्यक गति से पढ़ने से रोकती हैं।

प्रतिगमन की अवधारणा का अर्थ है पंक्ति को फिर से पढ़ने के लिए विपरीत दिशा में पढ़े गए पाठ की आंखों का अनुसरण करना। इस समस्या को सबसे आम माना जाता है, यह मान लेना एक गलती है कि यह विधि याद रखने के लिए अधिक अनुकूल है। कई पाठक अपना ध्यान उस पर केंद्रित किए बिना ही पाठ को दो बार स्वचालित रूप से दोबारा पढ़ लेते हैं। पाठ के प्रत्येक 1000 शब्दों के लिए औसत पुन: पठन लगभग 10-15 बार होता है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति पंक्ति की शुरुआत में वापस आ जाता है, इसे फिर से पढ़ना शुरू कर देता है।

इस मामले में, नए विचारों और विचारों के उद्भव के कारण उचित दोहराव हो सकता है, ऐसे दोहराव की श्रेणी को शब्दावली प्राप्त हुई है स्वागत समारोह. इसका मुख्य कार्य सामग्री की विस्तृत समझ है, जिसके लिए पाठ के अतिरिक्त पढ़ने की आवश्यकता होती है। स्पीड रीडिंग नियम इस पद्धति के उपयोग को पढ़ने के अंतिम चरण में एक प्रभावी मदद बनाने में मदद करते हैं।

प्रतिगमन के कारण ऐसा करने की वैध आवश्यकता के बिना टकटकी विपरीत दिशा में आगे बढ़ती है। यदि यह प्रत्येक पंक्ति में पढ़ा जाता है, तो पाठक को पाठ को क्रमशः दो बार फिर से पढ़ना होगा, पढ़ने की गति उसी संकेतक से कम होगी। इस तरह के प्रतिगमन सबसे महत्वपूर्ण दोष हैं जो पढ़ने की गति को कम कर देते हैं, अधिक बार नहीं, आंखों की वापसी अनुचित होती है।

प्रतिगमन की घटना का कारण प्रतिबंध के बिंदु तक सरल है - सबसे अधिक बार - यह केवल आदत की शक्ति है जो जटिल ग्रंथों को पढ़ते समय या पुनरावृत्ति की आवश्यकता होने पर साधारण असावधानी से उत्पन्न होती है। प्रतिगमन की एक साधारण अस्वीकृति पढ़ने की गति को दो गुना तक बढ़ा देगी, और पाठ की सही धारणा तीन गुना तक बढ़ जाएगी। अब जब पढ़ने की गति काफी बढ़ गई है, तो आप अगले चरण पर जा सकते हैं।

आर्टिक्यूलेशन का उपयोग किए बिना पढ़ना

इस अवधारणा में जीभ और होठों का अनैच्छिक उपयोग शामिल है, जो "स्वयं को" पढ़ा जाता है उसकी स्वचालित पुनरावृत्ति। भाषण अंगों की गति का पढ़ने की गति पर सीधा प्रभाव पड़ता है, प्रक्रिया को काफी धीमा कर देता है। इस तरह के आंदोलनों की तीव्रता कौशल, आदत और किसी विशेष पाठ की जटिलता के उच्च संकेतक द्वारा निर्धारित की जाती है। बचपन से ही यह कौशल गलत दिशा में विकसित हो जाता है, जो स्वतः ही अभिव्यक्ति की उपस्थिति को प्रभावित करता है।

अधिकांश लोगों के लिए, यह पहचानना मुश्किल है कि उनके पास अभिव्यक्ति जैसी कोई चीज है, हालांकि बाहर से हम अक्सर किसी व्यक्ति को पढ़ते समय कुछ "बदबू" सुनते हैं। आधुनिक अनुसंधान विधियों के लिए धन्यवाद, यह पता लगाना संभव था कि लगभग हर किसी में अभिव्यक्ति जैसी घटना होती है, एक्स-रे फोटोग्राफी ने ध्वनियों के उच्चारण के लिए जिम्मेदार ग्रसनी के तत्वों की गतिविधि को दिखाया। शब्दों के उच्चारण को समाप्त करने की क्षमता, यहाँ तक कि मानसिक रूप से भी, जल्दी से पढ़ना सीखने का सबसे तर्कसंगत तरीका माना जाता है।

विकियम के साथ आप एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के साथ गति पढ़ने की बुनियादी बातों पर प्रशिक्षण की प्रक्रिया को व्यवस्थित कर सकते हैं

यदि आपको विश्वास है कि आप शब्दों का उच्चारण नहीं करते हैं, वास्तव में ऐसा नहीं है, तो स्कूली शिक्षा की पद्धति इस तरह से बनाई गई थी कि स्कूल की बेंच से मुखरता (जोर से बोलना) पैदा की गई थी। फिर से सीखना, फिर से सीखने की तुलना में बहुत अधिक कठिन है, लेकिन बुनियादी गति पढ़ने की तकनीक बेहतर के लिए स्थिति में बहुत बड़ा बदलाव लाएगी।

पढ़ी गई सामग्री को दोहराने की समस्या को हल करने के तरीके

मौजूदा दोष से निपटने के लिए कई सीखने की तकनीकें हैं, जिससे पढ़ने की गति को बढ़ाना संभव हो जाता है:

• यदि उच्चारण नकली मांसपेशियों की गति के साथ होता है, एक कानाफूसी, या अन्य ध्वनियाँ उत्पन्न होती हैं, तो आपको बस अपने दांतों में कोई वस्तु लेनी चाहिए, एक पेंसिल सबसे अच्छी है। इसके संपीड़न की डिग्री और एक ही समय में अप्रिय भावनाएं आपको किसी भी यांत्रिक आंदोलनों को नियंत्रित करने के लिए सिखाएंगी, और आप पुनरावृत्ति प्रक्रिया को समाप्त करने में सक्षम होंगे जो तेजी से पढ़ने में हस्तक्षेप करती है;
• विचारों में शब्दों की पुनरावृत्ति एक अधिक जटिल दोष माना जाता है, क्योंकि यहां भाषण का मस्तिष्क केंद्र शामिल है। इस कमी को दूर करने के लिए लागू विधि को "वेज बाय वेज" कहा जाता था। इसका अर्थ इस तथ्य पर उबलता है कि मस्तिष्क के भाषण और मोटर केंद्र आसन्न हैं, इसलिए, पढ़ने के दौरान लयबद्ध आंदोलनों को बनाते हुए, पढ़ने को एक निश्चित लय (संगीत नहीं) के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। पहली नज़र में, यह जटिल लगता है, लेकिन काफी प्रभावी और कुशल है।

इंटीग्रल एल्गोरिथम का उपयोग करके स्पीड रीडिंग की मूल बातें

स्पीड रीडिंग द्वारा पीछा किया जाने वाला मुख्य कार्य प्राप्त मुद्रित वर्णों की संख्या नहीं है, बल्कि प्राप्त जानकारी की दक्षता और अनुकूलन, इसकी पाचन क्षमता और पढ़े गए पाठ की धारणा है। यानी किताब को सिर्फ पढ़ना ही नहीं चाहिए, बल्कि स्मृति में स्थिर, समझना और समझना चाहिए। लोग पाठ को पढ़ने की गति के बारे में नहीं सोचते हैं, परिणामस्वरूप वे इसे सभी स्थितियों में धीरे-धीरे पढ़ते हैं। एक निश्चित नियम है, इसके आधार पर, सामग्री को पढ़ने और समझने की तकनीक निर्धारित कार्यों के अनुरूप होनी चाहिए। एक व्यक्तिगत कार्यक्रम और इसका कार्यान्वयन आपको इसके लिए आवश्यक समय पर गति पढ़ने के संकेतकों को स्विच करने और बढ़ाने की अनुमति देता है।

लंबवत नेत्र गति

किसी भी सामग्री को पढ़ते समय, दृष्टि के सीमित कोण का उपयोग किया जाता है, पाठ के परिणामी भाग को एक नज़र से तय किया जाता है, जिसके बाद मस्तिष्क में जानकारी का विश्लेषण किया जाता है। पढ़ने का पारंपरिक तरीका एक बार में 2-3 से अधिक शब्दों को ठीक करने की अनुमति देता है, जिसके बाद आंख नई छलांग लगाती है और बाद में निर्धारण करती है। तदनुसार, देखने के क्षेत्र का विस्तार आपको एक साथ अधिक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देगा, और स्टॉप की संख्या को कम करने से पढ़ने की प्रक्रिया अधिक कुशल हो जाएगी। एक व्यक्ति जिसने इस पद्धति में महारत हासिल कर ली है, एक निर्धारण के लिए, अब कुछ शब्दों को नहीं, बल्कि एक पूरी पंक्ति, एक वाक्य और एक कौशल के विकास के साथ, एक पैराग्राफ को भी मानता है।

इस तरह के पढ़ने से न केवल गति बढ़ेगी, बल्कि सामग्री की धारणा भी बढ़ेगी, क्योंकि मस्तिष्क को अलग-अलग वाक्यांशों और अंशों से पूरे वाक्य को इकट्ठा करने की आवश्यकता नहीं होती है। पाठ का अर्थ और अधिक स्पष्ट हो जाएगा, जो बेहतर धारणा और याद रखने में योगदान देगा।

एक और महत्वपूर्ण दोष रेखा के साथ आंखों की गति है, ऐसे संदेशों में समय और प्रयास लगता है, जिससे तेजी से थकान होती है। लंबवत पढ़ने से आप सामग्री को पढ़ने की प्रक्रिया में समय और ऊर्जा की बचत करते हुए इस तरह के आंदोलनों से बच सकेंगे। ऊर्ध्वाधर के साथ टकटकी की गति त्वरित पढ़ने के तरीकों को विकसित करना और आत्मसात की गुणवत्ता में सुधार करना संभव बनाती है।

पढ़े गए पाठ के प्रमुख या मुख्य अर्थ पर प्रकाश डालना

पठन पाठ्य सामग्री की धारणा की समस्या वस्तुओं के कनेक्टिंग घटकों और उनके बारे में उपलब्ध ज्ञान को बहाल करने में कठिनाई से जुड़ी हो सकती है। एक साधारण पाठ को पढ़ने से हमें ज्ञान के पहले से मौजूद सामान के आधार पर एक धारणा मिलती है, हम पहले से ही ज्ञात अर्थ और शब्दों के अर्थ को समझते हैं, उन्हें अपनी धारणा से जोड़ते हैं। उन ग्रंथों के साथ जिन्हें समझना मुश्किल है, नई जानकारी की एक धारा लेकर, स्थिति अधिक जटिल है, इसके लिए अंतरिक्ष और समय में निर्मित एक नई तार्किक श्रृंखला की स्थापना की आवश्यकता होती है।

ऐसी स्थिति में पढ़ी गई सामग्री को समझने की प्रक्रिया के लिए ध्यान की एकाग्रता, उनके अनुप्रयोग में ज्ञान और कौशल का पर्याप्त भंडार, साथ ही साथ सोचने के कुछ तरीकों के उचित अधिकार की आवश्यकता होती है। पाठ को याद रखने की इच्छा उसे समझने की स्वाभाविक इच्छा का कारण बनती है, जिसके लिए निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है। पाठ में मुख्य मजबूत बिंदुओं पर प्रकाश डाला गया है, और प्रत्याशा का भी उपयोग किया जाता है।

सिमेंटिक चेन में मजबूत बिंदुओं की पहचान करने का सिद्धांत इस प्रकार है। संपूर्ण पाठ को भागों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक का अपना अर्थ है, जो पढ़ने की समझ में सुधार करता है और याद रखने को बढ़ावा देता है। पाठ के संदर्भ तत्व के रूप में इससे जुड़ी कोई भी अवधारणा हो सकती है। वे कोई भी मामूली विवरण, शर्तें या संघ हो सकते हैं जो याद रखना आसान बनाते हैं।

कोई भी संघ एक सामान्य शब्दार्थ भार वहन करने वाली एक समर्थन, संपीड़ित जानकारी के रूप में काम कर सकता है। इस पद्धति का अर्थ महत्वपूर्ण और सार्थक वाक्यांशों को उजागर करने के लिए, जो लिखा गया है उसके मुख्य विचार को समझने की आवश्यकता के लिए नीचे आता है। इस प्रकार, केंद्रीय अवधारणा और मुख्य विचार को पाठ से अलग किया जाता है, जो अंततः संबंधित अवधारणाओं को एक सामान्य विचार में एकत्र करने की अनुमति देता है, जो पाठ की सामान्य समझ का मुख्य सिद्धांत है। यह तकनीक आपको इसके सिमेंटिक लोड को खोए बिना टेक्स्ट की सामान्य समझ प्राप्त करने की अनुमति देती है।

पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए एक अन्य महत्वपूर्ण तकनीक अर्थपूर्ण अनुमान के आधार पर आगे के पाठ की प्रत्याशा या प्रत्याशा है। आप इस अवधारणा को भविष्य में स्थित पाठ की मनोवैज्ञानिक भविष्यवाणी के रूप में भी परिभाषित कर सकते हैं। यह पिछली घटनाओं के विश्लेषण के परिणाम के कारण घटनाओं के तार्किक विकास को निर्धारित करने के तरीकों पर आधारित है। प्रत्याशा प्रक्रिया के लिए प्रतीक्षा प्रदान करता है, यहां तक ​​कि उन क्षणों में भी जब इसके लिए आवश्यक शर्तें मौजूद नहीं हैं।

ऐसी घटना का अभ्यास केवल सोच के उत्पादक कार्य के मामले में ही संभव है, जिसके लिए कुछ कौशल विकसित किए जाने चाहिए। यहां पाठक अपना ध्यान लिखित पाठ की समग्र सामग्री पर केंद्रित करता है, न कि उसके विशिष्ट भागों पर। विधि के अनुप्रयोग का आधार पठन की सामान्य सामग्री की समझ है, लेकिन इसके भागों को अलग से नहीं।

एक निश्चित कार्य के प्रदर्शन पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता आपको इसे अधिक कुशलता से (ध्यान से) करने की अनुमति देती है। पढ़ते समय अपने ध्यान को नियंत्रित करने का कौशल तेजी से पढ़ने और सामग्री की पूर्ण धारणा का एक प्रमुख तत्व है। धीमी गति से पढ़ने से विदेशी वस्तुओं पर ध्यान देना संभव हो जाता है, जो उन्हें प्राप्त जानकारी में पूरी तरह से महारत हासिल करने से रोकता है। इसलिए, हम जितनी तेजी से पढ़ते हैं, उतनी ही अच्छी तरह से हम जो सामग्री पढ़ते हैं उसे समझते हैं। यदि कोई व्यक्ति पढ़ते समय कुछ बाहरी के बारे में सोचता है, तो यह पाठ के पूरे मार्ग को फिर से पढ़ने का कारण बन सकता है।

दैनिक भत्ता और दायित्वों की पूर्ति

पढ़ने के स्वीकृत मानक को कई समाचार पत्र, एक वैज्ञानिक या तकनीकी पत्रिका और लगभग सौ पृष्ठों की कल्पना माना जाता है। इस तरह के एक कार्यक्रम का कार्यान्वयन आपको तेज गति से पढ़ने के कौशल में महारत हासिल करने और सुधारने की अनुमति देगा और आवश्यक "फॉर्म" को लगातार बनाए रखना संभव बना देगा। सभी मौजूदा तरीकों को लागू करने का एक आदर्श विकल्प ऐसे कौशल विकसित करने के लिए अभ्यास के पाठ्यक्रम हैं।

स्पीड रीडिंग की तकनीक बड़ी मात्रा में नए ज्ञान को अवशोषित करने में मदद करती है। यह मेहनती छात्रों और उन कर्मचारियों के लिए सीखने की प्रक्रिया में उपयोगी होगा जिनका कार्य नई जानकारी के अध्ययन से संबंधित है।

इस प्रकार, एक साहित्यिक प्रकाशन गृह के संपादक को प्रकाशन के लिए स्वीकार करने से पहले युवा लेखकों द्वारा कई पुस्तकों को पढ़ना पड़ता है। तेज गति से पढ़ने और उत्पादक रूप से काम करने के लिए, आपको स्पीड रीडिंग के तरीकों को सीखना होगा।

स्पीड रीडिंग: तेजी से पढ़ना कैसे सीखें

हर कोई जिसे बस बहुत सारी किताबों और पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करने की आवश्यकता है, वह सपना देख रहा है कि कैसे जल्दी से पढ़ना सीखें और जो पढ़ा है उसे याद रखें। इन दिनों समय तेजी से भागता है। सफल अध्ययन, कार्य, करियर अक्सर उस गति पर निर्भर करता है जिसके साथ कोई व्यक्ति अध्ययन करने, पाठ्य सामग्री को आत्मसात करने, प्राप्त ज्ञान के आधार पर निर्णय लेने और निष्कर्ष निकालने में सक्षम होता है।

इस मुद्दे में गहराई से शामिल विशेषज्ञ ध्यान दें कि आमतौर पर पढ़ने की गति कई "अवरोधक" पहलुओं पर निर्भर करती है:

• प्रतिगमन;
• दृष्टि की सीमा;
• देखने का कोण;
• नेत्र गति का प्रक्षेपवक्र;
• अपने आप को और जोर से उच्चारण करें, पढ़ें;
• प्रतिबिंब का समय;
• चयनात्मकता नहीं।

प्रतिगमन क्या है? पाठ्यपुस्तक पढ़ने और जो हम पढ़ते हैं उसे याद रखने के लिए, हमारी आंखें पाठ की प्रत्येक मुद्रित पंक्ति को बाएं से दाएं स्कैन करती हैं, और फिर वापस आकर उसकी समीक्षा करती हैं। ऐसे रिटर्न जंप, जो अर्थ को बेहतर ढंग से याद रखने और समझने का काम करते हैं, रिग्रेशन कहलाते हैं।

पढ़ने की गति में सुधार के लिए गति पढ़ने के अभ्यास का एक सेट प्रतिगमन से बचने के साथ शुरू होता है। पिछले शब्दों पर वापस लौटे बिना कहानी की पंक्तियों, किसी भी जानकारी को देखने का प्रयास करें। यही है, आंखों को केवल एक दिशा में आगे बढ़ने के लिए प्रशिक्षित करना आवश्यक है, भले ही आप जो लिखा गया था उसका अर्थ समझने में कामयाब रहे या नहीं।

समझें कि इस बिंदु पर आप बाएं से दाएं दिशा में पठनीय रेखा को देखने के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं। आप जो पढ़ते हैं उसे समझने के लिए, दूसरी बार इस पर वापस आएं। यह एक प्रतिगमन नहीं होगा, बल्कि अतीत की पुनरावृत्ति होगी, जैसा कि आप फिर से पढ़ने की कोशिश करेंगे, अपनी आंखों को एक दिशा में घुमाते हुए।

देखने का दायरा और देखने का कोण हर किसी के लिए अलग होता है। एक व्यक्ति एक समय में एक पंक्ति पर केवल एक लंबे या दो छोटे शब्दों को स्पष्ट रूप से देखता है। सबसे अच्छे पाठक कुछ शब्दों को साथ-साथ देखते हैं और कुछ पंक्तियों को ऊपर और नीचे देखते हैं। कोई एक ही बार में 5-6 वाक्यों के पूरे पैराग्राफ को बनाने में सक्षम है।

यह क्षमता विशेष अभ्यास और प्रशिक्षण द्वारा विकसित की जाती है। इक्के जिन्होंने एक विस्तारित व्यूइंग एंगल के साथ पढ़ने की विधि में महारत हासिल की है, पूरे ब्लॉक में पढ़े जाते हैं। इस तरह आप एक हफ्ते में कई किताबें पढ़ सकते हैं।

ऊर्ध्वाधर के साथ टकटकी की गति का प्रक्षेपवक्र भी अलग है। ऐसे लोग हैं जो धीरे-धीरे अपनी टकटकी को ऊपर से नीचे की ओर नीचे करते हैं, लाइन के बाद लाइन दौड़ते हैं। अन्य लोग पृष्ठ के मध्य में चिपके हुए, ऊपर से नीचे की ओर अपनी निगाहें घुमाते हैं।

तिरछे पढ़ना तीसरे के लिए अधिक सुविधाजनक है। लेखक गोर्की ने पृष्ठ पर ऊपर से नीचे तक अपनी आँखों से एक ज़िगज़ैग बनाकर पढ़ा। ये लोग किसी रेखा को चौड़े कोण से देखने में सक्षम होने के कारण जल्दी और सही ढंग से पढ़ सकते हैं। सामान्य कोण केवल दो डिग्री है।

एक और बारीकियां जो मुद्रित पुस्तकों को जल्दी से पढ़ना मुश्किल बनाती हैं, वह है स्वयं को पाठ का उच्चारण करने की आवश्यकता। कुछ लोगों के लिए, यह उनके दिमाग में पाठ को पुन: पेश करने के लिए पर्याप्त है, दूसरों को फुसफुसाते हुए, अपने होंठ और जीभ को हिलाने की जरूरत है, और अभी भी दूसरों को, जब तक वे जोर से नहीं बोलते हैं, तब तक समझ में नहीं आता कि वे क्या पढ़ रहे हैं।

यह अनुभव पर निर्भर करता है। जो लोग अधिक पढ़ते हैं, उनके लिए पाठ को अपने मन में, अपने आप में उच्चारण करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन जो लोग कम पढ़ते हैं वे आमतौर पर जो पढ़ते हैं वह जोर से बोलते हैं। बेशक, यह आदत पढ़ने की गति को बहुत धीमा कर देती है।

सीमित क्षितिज वाले लोग शायद ही किसी जटिल पाठ के अर्थ में महारत हासिल कर पाते हैं। एक वयस्क, थोड़े पढ़े-लिखे व्यक्ति के लिए, त्रुटियों के बिना पढ़ना और जो वे पढ़ते हैं उसे समझना मुश्किल है। निरक्षर, अपमानित लोग साधारण जानकारी को भी समझने में बहुत धीमे होते हैं। जानकारी को आत्मसात करने की विभिन्न क्षमता पाठ की गति और याद रखने को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है।

प्रत्येक मुद्रित पाठ में मुख्य शब्द होते हैं जिनमें मुख्य अर्थ और उपयोगी जानकारी वाले शब्द होते हैं। लेकिन संयोजकों, पूर्वसर्गों, कणों के पर्याप्त शब्द हैं। स्टॉप शब्द और वाक्य भी हैं जिन्हें पानी कहा जाता है।

वे एक पैराग्राफ से दूसरे पैराग्राफ में जाने के साथ-साथ एक सुंदर प्रस्तुति बनाने के लिए लिखे गए हैं। यदि आप सभी शब्दों को ध्यान से पढ़ेंगे और प्रत्येक अल्पविराम और अवधि पर रुकेंगे, तो पढ़ना बहुत धीमा होगा।

पढ़ने की गति में सुधार के लिए अभ्यास का एक सेट

देखने के कोण का विस्तार करने के लिए पहला अभ्यास उपयोगी है। प्रशिक्षण के बिना, एक व्यक्ति आसानी से दिशा के दृष्टिकोण से सैकड़ों पिक्सेल के क्षेत्र पर स्थित संकेतों को अलग करता है।

प्रशिक्षित क्षमताएं आपको मुद्रित पात्रों के समूहों को अच्छी तरह से देखने की अनुमति देती हैं। परिधीय दृष्टि प्रशिक्षण तब काम आता है जब आपकी आंखें टेढ़ी हो जाती हैं या किसी पृष्ठ के शीर्ष कोने से विपरीत निचले कोने में चली जाती हैं।

उत्कृष्ट परिधीय दृष्टि गति पढ़ने को बढ़ाती है, जिससे आप एक नज़र में कई शब्दों को एक साथ कवर कर सकते हैं। यदि आप अभी भी उपयोगी जानकारी को अलग करते हैं और "पानी" को पास होने देते हैं, तो पाठ में महारत हासिल करने की गति बढ़ जाएगी।

इंटरनेट एक विशेष प्रशिक्षण प्रदान करता है, जब कोई व्यक्ति अपनी आंखों को स्क्रीन पर संख्याओं, अक्षरों के साथ केंद्रित करता है, जिसके बाद वह एक तरफ, बिखरे हुए रूप से दिखाई देने वाले समान संकेतों को गिनता है। कीबोर्ड पर आपको रिजल्ट टाइप करना होगा।

यदि आप सही ढंग से गिनते हैं, तो प्रशिक्षण चक्र हरा हो जाएगा और बड़ा हो जाएगा। एक नकारात्मक उत्तर के साथ, वृत्त लाल हो जाता है और संकरा हो जाता है। तो आप स्वतंत्र रूप से जल्दी और सही ढंग से पढ़ना सीख सकते हैं।

स्पीड रीडिंग पाठों को सरलतम से शुरू करने की सलाह दी जाती है। अपनी आंखों की गति का पालन करें, अपनी निगाहों को पिछले शब्दों पर वापस न आने दें। स्वयं अभ्यास करने के लिए दिलचस्प या परिचित पाठ चुनें। गति पढ़ने का कौशल तब प्राप्त होता है जब आप प्रतिगमन के बिना करने का प्रयास करते हैं।

निराश न हों, यदि पंक्ति के पिछले शब्दों को दोबारा पढ़े बिना, आपको सब कुछ याद नहीं है और कुछ समझ में नहीं आता है। यदि जानकारी महत्वपूर्ण नहीं है, तो इसमें कोई हानि नहीं है। लेकिन, जब आप इस जानकारी में रुचि रखते हैं और काम के लिए इसकी आवश्यकता है, अध्ययन करें, इस पैराग्राफ को पढ़ना दोहराएं, फिर से ब्लॉक करें।

लेकिन साथ ही, टकटकी को फिर से बिना प्रतिगमन के रेखा के साथ आगे बढ़ने दें, बिना बाएं से दाएं की चिकनी अनुवाद गति को परेशान किए। यदि आप प्रशिक्षण को काफी लंबा समय देते हैं और काम को कई बार दोहराते हैं तो इन स्पीड रीडिंग तकनीकों में सफलतापूर्वक महारत हासिल हो जाएगी।

उच्च स्तर की याद के साथ तेजी से पढ़ने की तकनीक

स्पीड रीडिंग के रहस्यों को खोलते हुए, एक आधुनिक व्यक्ति के अपने आभासी चैनल पर, पावेल बाग्यंतसेव ने इस मुद्दे को कुछ अप्रत्याशित कोण से प्रकट किया। वह सुझाव देते हैं कि केवल 20 मिनट में एक पूरी किताब पढ़ना सीखें और जो आप पढ़ते हैं उसे याद रखें।

उनकी गति पढ़ने की पद्धति किताबें लिखने के बुनियादी सिद्धांतों के ज्ञान पर आधारित है। यदि कोई वयस्क रूसी भाषा और साहित्य के पाठों को याद करता है, तो उसके लिए बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा। कोई भी साहित्य पाठ्यपुस्तक एक योजना के साथ एक निबंध शुरू करने की सलाह देती है। योजना में हमेशा एक परिचय, निबंध के मुख्य अध्यायों की एक सूची और एक निष्कर्ष होता है।

इसके अलावा, प्रत्येक पुस्तक में सामग्री की एक तालिका होती है। जानकारी को सफलतापूर्वक आत्मसात करने के लिए, पावेल पुस्तक के कवर को दो तरफ से देखने का सुझाव देते हैं। वहां जो लिखा है वह सब पढ़ें। आमतौर पर, लेखक पुस्तक के मुख्य विचार को शीर्षक में रखता है और पीछे के कवर पर एक संक्षिप्त टिप्पणी करता है।

अब पहले पन्ने देखें। उपयोगी जानकारी प्राप्त करें। कभी-कभी लेखक के बारे में एक प्रस्तावना और एक संक्षिप्त टिप्पणी होती है। दूसरे पृष्ठ पर आप पहले से ही सामग्री की तालिका देख सकते हैं। इसे ध्यान से पढ़ें। आप तुरंत तय कर सकते हैं कि आपको किस अध्याय में सबसे ज्यादा दिलचस्पी है।

उस अध्याय का पृष्ठ खोलें जिसमें आप रुचि रखते हैं। पहले दो वाक्य या अध्याय के पहले पैराग्राफ को पढ़ें। आमतौर पर इन वाक्यों से पूरे अध्याय की जानकारी का पता चलता है।

अंतिम पैराग्राफ अध्याय और इसकी संक्षिप्त सामग्री, सारांश को सारांशित करता है। अध्याय में जो लिखा गया है उसे जल्दी से समझने के लिए, पहले और अंतिम पैराग्राफ को पढ़ना पर्याप्त है।

मूल रूप से, आप पहले ही किताब पढ़ चुके हैं। यदि कोई विषय आपका ध्यान आकर्षित करता है, तो आप गर्म गर्मी की शाम को झूला में झूलते हुए एक विस्तृत पठन का सुरक्षित रूप से आनंद ले सकते हैं। त्वरित पढ़ने का कार्य पूरी तरह से पूरा हो गया है: जिस जानकारी को काम समर्पित है वह आपके लिए स्पष्ट है। इसमें कुछ ही मिनट लगे।

बेशक, आप इस तरह की पाठ्यपुस्तकें नहीं पढ़ सकते। उनका विस्तार से और सोच-समझकर अध्ययन किया जाता है। लेकिन सामान्य मनोरंजक पठन, जैसे अमीर कैसे बनें, के बारे में कहानियों को देखा जा सकता है, कुछ याद रखने के लिए, कुछ ध्यान आकर्षित करने और सुरक्षित रूप से अलग रखने के लिए।

इसलिए वे बहुत सारी पुस्तकों का अध्ययन करते हैं, अपने क्षितिज का विस्तार करते हैं, बड़ी मात्रा में जानकारी निकालते हैं कि मानव गतिविधि के लिए क्या उपयोगी और महत्वपूर्ण है, क्या याद रखने की आवश्यकता है।

सबसे प्रभावी गति पढ़ने की तकनीक

वयस्कों के लिए ओलेग एंड्रीव का वर्चुअल स्पीड रीडिंग स्कूल आपकी व्यक्तिगत पढ़ने की गति निर्धारित करके खुद पर काम करना शुरू करने की पेशकश करता है।

ऐसा करने के लिए, पाठ के वर्णों की संख्या को पढ़ने के समय से विभाजित किया जाना चाहिए और पढ़ी गई जानकारी की समझ के गुणांक से गुणा किया जाना चाहिए। एक अपरिचित पुस्तक को चुनना आवश्यक है, एक पृष्ठ पढ़ें, जिसमें वर्णों की एक ज्ञात संख्या हो। पढ़ने का समय स्टॉपवॉच से मापा जाता है। इस मामले में, 45 सेकंड 0.75 के बराबर हैं।

उसके बाद, आपको पाठ पर दस प्रश्नों के उत्तर देने होंगे। यदि आप 4 प्रश्नों के उत्तर देने में सफल रहे, तो समझ का गुणांक 0.4 के बराबर होगा। यदि आप 7 प्रश्नों के उत्तर देते हैं, तो गुणांक 0.7 है।

अगर आपकी स्पीड बहुत ज्यादा नहीं है तो परेशान न हों। एक सामान्य व्यक्ति के लिए प्रति मिनट दो सौ अक्षर या 300-400 को आदर्श माना जाता है।

यदि आप कम और कम पढ़ते हैं, तो आपको कई पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करने की आवश्यकता नहीं है, यह गति आपके लिए पर्याप्त है। दुनिया में कई विशिष्टताएँ हैं - दर्जी, रसोइया, बढ़ई, लोहार, जो सफल, खुश और बिना किताबों के हैं।

एक अक्ष पर एक ग्राफ बनाना, पढ़ने की गति और दूसरे पर पाठ की संख्या को प्लॉट करना उपयोगी है।

पिछले वर्णों पर वापस आए बिना पाठ को स्कैन करना सीखने के बाद, फिर से पढ़ने के लिए, यानी प्रतिगमन से छुटकारा पाने के लिए, आइए गति को सही करने के लिए आगे बढ़ें।

उसी गति से साधारण निवासी वाशिंग पाउडर की खपत, माइक्रोवेव ओवन के संचालन और टॉल्स्टॉय के उपन्यास पर पाठ से परिचित होते हैं। हालाँकि, प्रत्येक पाठ के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। साबुन और कलाकृति के लेबल पर जानकारी के लिए टेम्पो को अलग तरह से चुना जाता है।

अपने आप को देखो। यदि आपके पास मुखरता है, यानी जीभ, मुंह, होंठ के साथ अप्रत्याशित काम, तो आपको इससे छुटकारा पाने के लिए सीखने की जरूरत है। यह पढ़ने को बहुत धीमा कर देता है, जैसा कि प्रक्रिया पर एकाग्रता की कमी है।

इसलिए, अपने आप को देखें, बड़बड़ाने की कोशिश न करें, अपने होठों को न हिलाएं, अपनी आंखों को विपरीत दिशा में न हिलाएं और एक साथ कई शब्दों को ढंकने की कोशिश करें।

अब किसी अपरिचित लेख को पढ़ने के लिए अपने लिए एक नया एल्गोरिथम बनाएं। रीडिंग एल्गोरिथम के ब्लॉक लिखें:

• पाठ का नाम;
• लेखक;
• स्रोत;
• लेख किस समस्या के लिए समर्पित है;
• पाठ में दिए गए तथ्य, नाम, पैरामीटर;
• विशेषताएं, आलोचना;
• नवीनता।

इन ब्लॉकों को भरने, लिखने या याद रखने से, आपको पहले से ही लेख के बारे में बहुत सारी जानकारी मिल जाएगी। पाठ की विशेषताओं और महत्वपूर्ण स्थानों पर प्रकाश डालते हुए, आप उन्हें बेहतर ढंग से याद रखते हैं और समझते हैं। अपने लिए नोट करें कि इस लेख को पढ़कर आपको क्या नया मिला।

कक्षा में इंटीग्रल रीडिंग एल्गोरिथम के ब्लॉकों की कोशिकाओं को भरकर, आप पाठ को जानबूझकर और नए तरीके से देखने के आदी हो जाते हैं।

भाषाविज्ञान में, पाठ अतिरेक की अवधारणा है। तथ्य यह है कि प्रत्येक पाठ में ऐसे शब्द होते हैं जो उपयोगी जानकारी और तथाकथित "पानी" ले जाते हैं। यह सीखना अच्छा है कि उपयोगी शब्दों से बेकार शब्दों को कैसे हटाया जाए।

पढ़ने का एक असामान्य तरीका इस प्रश्न का उत्तर देता है। यदि आप अपने लिए ऊपर सूचीबद्ध प्रश्नों के उत्तर ढूंढते हैं, तो आपको सही एल्गोरिथम मिल जाएगा। साथ ही, अपने मस्तिष्क की ऊर्जा को लेख के शब्दार्थ भाग पर ही खर्च करें।

अपनी चेतना और अवचेतन, गहरी स्मृति में नए एल्गोरिथम के सभी भागों को ठीक से ठीक करने का प्रयास करें। कम से कम 5 बार दोहराएं।

नए तरीके से पढ़ने के तरीके के बारे में एक मानसिकता बनाएं। अपने सिर में एक छवि बनाएं, एक आदमी के रूप में, टोपी पर नाम के साथ, चेहरे पर लेखक, मामले के ऊपरी हिस्से में स्रोत, निचले हिस्से में समस्याएं। छोटा आदमी तथ्यों पर अपने पैर मजबूती से टिकाता है और अपने हाथों में विशेषताओं और नवीनता के साथ दो सूटकेस रखता है।

अपने हाथ से ऐसा सरल चित्र बनाएं, सभी भागों पर हस्ताक्षर करें। ऐसी तस्वीर की एक कॉपी अपने डेस्कटॉप पर रखें ताकि वह हमेशा आपकी आंखों के सामने रहे। हमेशा दूसरे को अपने साथ ले जाएं, खाली मिनटों में, काम के रास्ते पर, मेट्रो, बस में देखें।

नए एल्गोरिथम को दृढ़ता से याद रखने के बाद, नए पाठ पढ़ें, इसके भागों को अपने परिचित ब्लॉकों में रखें। लेख पढ़ने के बाद, आपको अपनी आँखें बंद करके इसके बारे में सोचने की ज़रूरत है। आप अपने विचारों में देखेंगे कि आप जो कुछ भी पढ़ते हैं वह पहले से ही छवि की सही कोशिकाओं में स्थित है।

बार-बार दोहराने से, आप उपयोगी जानकारी को हाइलाइट करते हुए सही और तेज़ रीडिंग का एक ठोस सेट विकसित करेंगे। यह चित्र स्मृति से मिटा दिया जाएगा, लेकिन मानसिक क्रियाओं का एक नया कार्यक्रम बना रहेगा, जो आपकी गतिविधि के लिए अधिक प्रभावी और उपयोगी होगा।

आप एक कामकाजी छवि के लिए कोई भी चित्र चुन सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि यह आपके लिए स्पष्ट हो और स्वयं द्वारा खींचा गया हो। नए पठन एल्गोरिथम का अभ्यास करते समय, बहु-रंगीन पेंसिलों के साथ पुस्तक के ब्लॉकों को गोल करें। आप देखेंगे कि आपने कितनी जानकारी उपयोगी है जिस पर आपने ध्यान दिया और कितना फालतू है, पानी। अतिरेक की अवधारणा एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक बारीकियां है।

घर पर स्पीड रीडिंग कैसे सीखें

अपने मस्तिष्क को अनावश्यक जानकारी से अधिभारित न करने के लिए, 20-30 मिनट के लिए अलार्म घड़ी सेट करें। और इस समय, बस पढ़ें, बिना प्रतिगमन के, पाठ की अतिरेक को याद करते हुए, एक साथ कई शब्दों को देखने की कोशिश करना और अपनी आंखों को तेजी से नीचे, तिरछे, एक सीधी रेखा में, जैसा आप पसंद करते हैं।

आप पेंसिल की नोक से या अपनी तर्जनी को दबाकर किताब के किनारे पर आगे बढ़ सकते हैं।

इस समय टीवी, फोन, ई-मेल, खिड़की के बाहर के परिदृश्य से विचलित न हों। एक पढ़ने पर ध्यान दें। पुस्तक की सामग्री में तल्लीनता, केंद्रित ध्यान सूचना के आत्मसात करने की उच्च गति के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मुख्य बिंदुओं, उपयोगी विचारों, नए, विशेष तथ्यों को याद करने का प्रयास करें। अगर आप बहुत जल्दी पढ़ते हैं, लेकिन कुछ भी याद नहीं है, तो ऐसे पढ़ने का कोई मतलब नहीं है।

अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए, अभ्यास को पांच बार दोहराएं, उन कविताओं को याद करें जो आपको पसंद हैं। जब आप घर पर स्पीड रीडिंग को प्रशिक्षित करते हैं तो ध्यान देने के लिए एकाग्रता, परिधीय दृष्टि और स्मृति का विकास महत्वपूर्ण बिंदु हैं।

बेस्ट स्पीड रीडिंग बुक्स

स्पीड रीडिंग का अभ्यास करने के लिए कई उपयोगी किताबें हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को अपनी गलतियों और क्षमताओं को जानते हुए, अपनी पसंद के मैनुअल को स्वतंत्र रूप से चुनना चाहिए। प्रसिद्ध लेखकों द्वारा संदर्भों की एक अनुशंसित सूची नीचे दी गई है।

पीटर काम्प "स्पीड रीडिंग। 8 गुना तेजी से पढ़कर और कैसे याद रखें "()

मूल संग्रह, इसमें विशिष्ट समस्याएं, तकनीकी युक्तियां शामिल हैं जो गति पढ़ने की क्षमता विकसित करती हैं।

मेरे जिज्ञासुओं को नमस्कार। आज बच्चों के लिए जल्द ही पढ़ने की क्षमता के बारे में एक छोटे से चक्र का समापन, जैसा कि वादा किया गया था, हम इस तकनीक में महारत हासिल करने के लिए गति पढ़ने के लिए अभ्यास देंगे। 'क्योंकि अगर आप खुद चलने का इरादा रखते हैं होम स्कूलिंग, प्रशिक्षण ट्रैक में आपका स्वागत है!

शिक्षण योजना:

देखने के कोण का विस्तार

सबसे पहले, बच्चों के लिए गति पढ़ने के कौशल को विकसित करने के लिए अभ्यास का उद्देश्य आवश्यक जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने और एक नज़र में जितना संभव हो सके देखने की क्षमता होना चाहिए, अर्थात पाठ के दायरे का बार-बार विस्तार करना। विशेष प्रशिक्षण के बिना बच्चों के लिए क्या करना मुश्किल है।

उनका छोटा टेक्स्ट कैप्चर सूचना की धीमी खोज और धारणा के कारणों में से एक है। अधिकांश भाग के लिए, यह दृष्टि के छोटे क्षेत्र के कारण है कि बच्चों को पहले अक्षरों में पढ़ना सिखाया जाता है, और उसके बाद ही पूरे वाक्यांशों में।

तो चलते हैं! इसमें हमारा मुख्य सहायक शुल्त्स टेबल है। इंटरनेट पर उनमें से बहुत सारे हैं, आप प्रिंट कर सकते हैं। कुछ समय के लिए इन टेबलेट्स पर आधारित गेम भी ऑनलाइन हैं। शुल्टे टेबल में अक्षर और संख्या दोनों हो सकते हैं, अधिक बार बाद वाले।

मुख्य लक्ष्य एक फैला हुआ रूप है, जो पृष्ठ के एक बड़े क्षेत्र (कंप्यूटर पर - स्क्रीन पर) को "लेना" संभव बनाता है। व्यायाम विभिन्न रूपों में हो सकता है:

• हम डिफ्यूज लुक की मदद से उन्हीं तत्वों की तलाश कर रहे हैं,
• तत्वों की सबसे बड़ी संख्या को याद रखना,
• हम रेखा के बीच में देखते हैं, और अपनी आँखों से हम चरम बाएँ और दाएँ वर्णों को देखने का प्रयास करते हैं।

यह सब टेबल के सेंट्रल ऑब्जेक्ट से एक नॉन-मूवेबल व्यू के साथ किया जाता है। वैसे, यह Schulte तकनीक के लिए भी अच्छा है।

ऐसे ग्राफिक पिरामिड भी हैं, जिनके शीर्ष पर देखने का कोण सबसे छोटा है, और आधार के करीब यह ध्यान देने योग्य है। "वाइडस्क्रीन" विज़न में महारत हासिल करने के लिए हमें इससे नीचे जाना होगा।

आप इसे फ्लिप कर सकते हैं:

हम एकाग्रता को प्रशिक्षित करते हैं

खर्च मुख्य विचार को खोजने के लिए "पानी" के बीच संभव बनाता है।

दोनों गोलार्द्धों को चालू करें

ऐसा करने के लिए, हम एक पाठ लेते हैं जो बच्चे के लिए मुश्किल नहीं है और इसे कई वाक्यों या एक पैराग्राफ में पढ़ना शुरू करते हैं। केवल आपको इसे एक आंख से करने की आवश्यकता है: फिर दाएं, फिर बाएं। इस सरल ट्रिक में मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्ध शामिल हैं।

हम मुख्य मनाते हैं

इस तकनीक का प्रयोग अक्सर वैज्ञानिकों और अन्य प्रसिद्ध हस्तियों द्वारा भी किया जाता है। वे एक साधारण पेंसिल, या बेहतर मार्कर का उपयोग करते हैं, अपने लिए पाठ में सबसे महत्वपूर्ण चीज को उजागर करने के लिए - प्रत्येक में 2-3 विचार, जिसके द्वारा आप पृष्ठ पर पूरे पाठ का न्याय कर सकते हैं। इसके अलावा, वे न केवल एकल करते हैं, बल्कि अपने नोट्स "!", "+" या "-" के रूप में डालते हैं, जिससे सहमत या संदेह होता है।

नाम रंग

एक बहुत ही रोचक व्यायाम, जिसे वयस्क भी हमेशा तुरंत सामना नहीं करते हैं। यहाँ शब्द हैं।

प्रत्येक अगले पर जाते समय, आपको उस रंग का नाम देना होगा जिसमें शब्द लिखा गया है, न कि जो लिखा है उसे पढ़ें!

शब्दों की तलाश में

एक साधारण व्यायाम, लेकिन ध्यान विकसित करने में काफी प्रभावी। किसी दिए गए अक्षर के लिए पाठ में सभी शब्दों को खोजना आवश्यक है। एक अन्य विकल्प संभव है: पृष्ठ पर एक निश्चित शब्द या एक वाक्यांश खोजने के लिए। इसे समय पर करना बेहतर है।

पहेलियाँ

बच्चों के लिए, एकाग्रता का अभ्यास करने का यह सबसे आसान तरीका है। तथाकथित ट्रिक पहेलियां और ट्रिक प्रश्न स्पीड रीडिंग के लिए अच्छे हैं। खैर, उदाहरण के लिए,

प्रतिगमन के साथ नीचे

अपनी आँखों से पढ़े हुए पाठ पर न लौटने के लिए, हम ये अभ्यास करते हैं जिससे पढ़ने की गति बढ़ जाएगी।

आधी लाइन काट दो

पाठ पढ़ते समय, बच्चे के लिए कागज के एक टुकड़े के साथ आधी पंक्ति को कवर करें। यह आपको जो लिखा गया है उसका अनुमान लगाना और आगे बढ़ने का एक पैटर्न विकसित करना सिखाएगा, और पीछे नहीं हटेगा - "जब तक यह बंद न हो, झाँकें।"

उल्लिखित करना

सूचक के रूप में एक नियमित पेंसिल या पेन लें। ठीक है, यदि आप वास्तव में शिक्षक की भूमिका निभाना चाहते हैं, तो आपके पास एक वास्तविक मिनी-पॉइंटर भी हो सकता है। हम क्या कर रहे हैं? जब हम पाठ पढ़ते हैं तो हम पॉइंटर को लगातार आगे बढ़ाते हैं ताकि बच्चे की निगाहें सहज रूप से, "बिना मुड़े" पीछे हटें।

गति से पढ़ना

जैसे स्कूल में। हम एक टाइमर लेते हैं और परिणामों में सुधार करते हैं। सबसे अधिक चोटी एक मेट्रोनोम के साथ पढ़ रही होगी।

इसे क्लिक करते ही अगली लाइन पर चले जाएंगे। डिवाइस के बजाय, माता-पिता पूरी तरह से बैठ सकते हैं और एक निर्धारित अंतराल के बाद, जो हर बार प्रशिक्षण सत्र में कम हो जाता है, टेबल को अपनी हथेली से थप्पड़ मार देगा। ताली खत्म हो गई है, जिसका मतलब है कि लाइनें भी खत्म होनी चाहिए। और अब पाठ प्रश्न!

अभिव्यक्ति के बिना पढ़ना

पढ़ते समय बच्चों में शब्दों का उच्चारण गति पढ़ने की तकनीक के लिए एक वास्तविक संकट है, क्योंकि अतिरिक्त अभिव्यक्ति गति को धीमा कर देती है।

"होंठ!"

यह उस आदेश का नाम है जिसका उपयोग मौन पठन का अभ्यास करने के लिए किया जाना चाहिए। "होंठ!" आदेश सुनकर, बच्चा अपनी उंगली दबाता है और खुद को पढ़ता है। "जोर से!" सुनकर, वह जोर से पढ़ना शुरू करता है।

मुँह पर कब्जा

पेंसिल को चबाना एक बुरी आदत होने दें, बेहतर होगा कि एक प्याला मेवा डाल दें। कुछ लोग च्युइंग गम की सलाह देते हैं, लेकिन मुझे इसमें संदेह है: आप इसे बिना चबाए निगल सकते हैं।

मेज पर ढोल बजाना

अपनी उंगलियों से ढोल बजाने से भाषण को अवरुद्ध करने में मदद मिलेगी। आपको बस एक मकसद लेने और पहले से काम करने की जरूरत है: पहले तो इसे "पुन: प्रस्तुत करना" आसान है, फिर यह अधिक कठिन हो सकता है।

संगीत बजाना

हम स्मृति को प्रशिक्षित करते हैं

गति पढ़ने के शिक्षण में स्मृति के विकास का कोई छोटा महत्व नहीं है।

हम शब्द की मरम्मत करते हैं

पढ़ने के लिए, हम पाठ को लापता अक्षरों के साथ लेते हैं, जिसका अनुमान लगाना होगा "नाटक के दौरान"। इसके लिए शब्दों और पहले पढ़ी गई बातों के अर्थ को ध्यान में रखना आवश्यक है।

भीतर से बाहर

आइए पृष्ठ को उल्टा करें और पाठ को दाएं से बाएं पढ़ने का प्रयास करें। बच्चों के लिए इस तरह के अभ्यास स्मृति में अक्षर मानकों के विकास के लिए उपयोगी होते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कैसे स्थित हैं।

श्रृंखला को बहाल करना

शब्दों का एक सेट लिया जाता है ताकि प्रत्येक पिछला एक अगले एक के साथ जुड़ा हो, उदाहरण के लिए, कार-सड़क-यातायात प्रकाश और इसी तरह, ताकि बच्चा उन्हें एक श्रृंखला में पंक्तिबद्ध कर सके। आप 5 से शुरू कर सकते हैं, फिर उनकी संख्या बढ़ाकर 10 कर सकते हैं। पूरी श्रृंखला को एक बार सुना जाता है, और फिर पहले से स्थापित क्रम में शब्दों को जोर से या कागज के टुकड़े पर बहाल कर दिया जाता है।

हम दृश्य श्रुतलेख लिखते हैं

प्रोफेसर फेडोरेंको द्वारा विकसित श्रुतलेख में 6 वाक्य होते हैं, उनकी लंबाई एक या दो अक्षरों से बढ़ जाती है। बच्चे को पाठ को पंक्ति दर पंक्ति करते हुए पढ़ने का समय दिया जाता है। सबसे पहले, एक पंक्ति खोली जाती है, पढ़ी जाती है, पुन: प्रस्तुत की जाती है। तभी कागज की शीट के नीचे से दूसरी लाइन खुलती है। और इसी क्रम में पूरा पाठ याद किया जाता है।

लंबी सोच

क्या आप तर्क पहेली को नियमित रूप से हल करते हैं? इसका मतलब है कि आप अपनी सोच में सही हैं। क्या विचार देता है? यह अनावश्यक जानकारी के संबंध में आंखें बंद कर देता है और मुख्य को माध्यमिक से अलग करता है।

पाठ लिखें

हम इसे किसी दिए गए परिदृश्य के अनुसार कुछ समय के लिए करते हैं:

• जहां सभी शब्द केवल एक निश्चित अक्षर से शुरू होते हैं,
• जहां दिए गए शब्दों का प्रयोग किया जाना चाहिए।

आइए खेलते हैं

"शहरों", "सब्जियों", "फलों" और इसी तरह, साथ ही साथ वर्णमाला के एक निश्चित अक्षर के लिए शब्दों में, आवंटित अवधि के लिए सही लोगों का चयन करना।

ये सरल अभ्यास आपको घर पर स्पीड रीडिंग की तकनीक में महारत हासिल करने में मदद करेंगे। मुख्य बात प्रशिक्षण की नियमितता है, और फिर सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा! तैयार? फिर शुरू करने के लिए, ध्यान दें, चलो चलें!

शकोलाला आपको शुभकामनाएं देता है! यह ब्लॉग समाचारों की सदस्यता लेने और शामिल होने की भी पेशकश करता है हमारे VKontakte समूह के लिए.

जल्द ही फिर मिलेंगे!

पाठ को स्वयं से बोले बिना पढ़ने का प्रयास करें। अब बिना विचलित हुए और वाक्यों को दोबारा पढ़े बिना पाठ का एक पृष्ठ पढ़ें। किताब को उल्टा पलटें और पैराग्राफ को पढ़ें। यह पता चला है? ये और अन्य सरल अभ्यास आपको गति पढ़ने के कौशल में महारत हासिल करने में मदद करेंगे।

जो लोग अपने क्षेत्र में पेशेवर बनना चाहते हैं, उन्हें सूचनाओं की एक विशाल श्रृंखला के माध्यम से काम करना चाहिए। इसके अलावा, दुनिया में बहुत सारे हैं, लेकिन दुख की बात है कि पर्याप्त समय नहीं है। एक उपाय है - जल्दी पढ़ना सीखो। और यह संभव है: जल्दी से, प्रति मिनट 2 हजार शब्द तक, वे जॉन एफ कैनेडी, मैक्सिम गोर्की और अन्य को पढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, हर सुबह नाश्ते से पहले, नेपोलियन ने एक बहुत बड़ी किताब पढ़ी, जिसमें उनके लिए महत्वपूर्ण विचारों को चिह्नित करने का प्रबंधन किया गया था। इसके मार्जिन।

और पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति, जो एक अविश्वसनीय गति से पढ़ते हैं, ने अपना खुद का विकास किया, जो अब भी इसे सीखने के इच्छुक लोगों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

यह तर्क दिया जा सकता है कि तेजी से पढ़ने से पढ़ने की समझ और आत्मसात कम हो जाता है। लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि विपरीत सच है: सामान्य पढ़ने के साथ, लगभग आधी जानकारी को आत्मसात कर लिया जाता है, जबकि स्पीड रीडिंग 70-80% के साथ।

ऐसा क्यों है? क्योंकि तेजी से पढ़ने के लिए सामान्य पढ़ने की तुलना में अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जिसके दौरान हम कम ध्यान से पढ़ते हैं। हमारे पास समानांतर विचार हैं: हम समसामयिक मामलों के बारे में सोचते हैं, उदाहरण के लिए, कि यह रेफ्रिजरेटर को बंद करने का समय होगा, आने वाली छुट्टी के बारे में, या हम विचारों के साथ पिछली घटनाओं पर लौटेंगे। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पढ़ना धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, और नई जानकारी को कम याद किया जाता है।

आप विशेष प्रशिक्षण में गति पढ़ने के तरीकों में महारत हासिल कर सकते हैं: 3.5-4 घंटे के 5 पाठ पर्याप्त हैं। उनका लाभ न केवल इस तथ्य में निहित है कि कक्षाएं विशेषज्ञों द्वारा संचालित की जाती हैं, बल्कि इस तथ्य में भी कि, सबसे पहले, प्रशिक्षण के लिए भुगतान करने वाला व्यक्ति स्वेच्छा से कक्षाओं को छोड़ना नहीं चाहता है। दूसरे, शिक्षक छात्रों के जोड़े बनाते हैं, जिससे कक्षाएं अधिक प्रभावी होती हैं। इस प्रकार, जो सबक याद करने की हिम्मत करता है, वह साथी को निराश करेगा - उसके प्रति दायित्व कक्षाओं से दूर न हटने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा।

आपके द्वारा इसे स्वयं ही किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक बड़ी इच्छा, परिणाम में विश्वास और दैनिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है। और यदि बहुतों की इच्छा है, तो विश्वास के साथ यह और भी कठिन होगा। आइए याद करें कि बच्चे साइकिल चलाना कैसे सीखते हैं: जो कोई सोचता है कि वह गिर जाएगा, वह सचमुच गिर जाता है; जिन्हें यकीन है कि वे तुरंत जाएंगे, किसी चमत्कार से अपना संतुलन बनाए रखते हैं और चले जाते हैं। हमें विश्वास है कि हम यह कर सकते हैं!

जहां तक ​​प्रशिक्षण की बात है, हम 21वें दिन के दौरान प्रतिदिन 30-40 मिनट के लिए विशेष व्यायाम करते हैं। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि एक पुरानी आदत से छुटकारा पाने और एक नई आदत डालने में इतना समय लगता है।

अभ्यास के लिए, आपको एक सुविधाजनक समय और स्थान चुनना होगा ताकि कुछ भी पढ़ने से विचलित न हो। ऐसा करना बेकार है, उदाहरण के लिए, मेट्रो में, जहां ध्यान केंद्रित करना असंभव है।

क्या पढ़ना धीमा कर देता है?

1. पाठ का उच्चारण "अपने आप को" पढ़ते समय, या सबवोकलाइज़ेशन

यह आदत हममें तब स्थापित होती है जब हम अक्षरों में प्रत्येक शब्द को जोर से पढ़ना और उच्चारण करना सीखते हैं। हमने पढ़ना सीखा, लेकिन आदत बनी रही। कुछ न केवल आंतरिक रूप से पाठ का उच्चारण करते हैं, बल्कि अपने होंठ भी हिलाते हैं। स्वाभाविक रूप से, तेजी से पढ़ना सवाल से बाहर है, क्योंकि एक व्यक्ति पूरी इच्छा के साथ प्रति मिनट 500 शब्द से अधिक नहीं कह सकता है। इसका मतलब है कि वह उसी गति से पढ़ेगा। स्पीड रीडिंग के तरीकों में महारत हासिल करने वाले एक ही समय में 2 हजार शब्द तक पढ़ सकेंगे।

2. रिग्रेशन रीडिंग

पढ़ने की गति में बाधा डालने वाला मुख्य ब्रेक पहले से पढ़े गए पाठ के लिए आंखों की वापसी की गति है। हमें ऐसा लगता है कि किसी वाक्यांश या अनुच्छेद को दोबारा पढ़कर हम उसके सार में गहराई से उतरते हैं, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। पाठ के तर्क का ही उल्लंघन किया जाता है, और हम बार-बार जो पढ़ते हैं, उस पर लौटने के लिए मजबूर होते हैं, जो केवल स्थिति को बढ़ाता है। स्पीड रीडिंग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि आवश्यक हो तो संपूर्ण पाठ पढ़ने के बाद किसी स्थान पर लौट जाना बेहतर है।

जिन प्रतिगमनों के साथ अधिकांश लोग पढ़ते हैं, उनसे छुटकारा पाकर आप अपनी पढ़ने की गति को 2-3 गुना बढ़ा सकते हैं।

3. देखने का सीमित क्षेत्र

देखने का क्षेत्र पाठ की धारणा का स्थान है। जो लोग धीरे-धीरे पढ़ते हैं (और उनमें से अधिकांश), यह 4-5 सेमी है। उनकी तुलना कीहोल से झाँकने से की जा सकती है, जो चित्र का केवल एक छोटा सा हिस्सा देखते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि प्रशिक्षण के साथ देखने के क्षेत्र का विस्तार करना असंभव है। लेकिन उनकी मदद से, आप परिधीय दृष्टि से आच्छादित क्षेत्र में स्थित जानकारी को समझना सीख सकते हैं। और प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, यह 10 सेमी तक हो सकता है।

गति पढ़ने के कौशल को विकसित करने के लिए व्यायाम

स्पीड रीडिंग के "दुश्मन" को "व्यक्तिगत रूप से" जानकर, हम इसे खत्म कर सकते हैं। तत्काल परिणामों की अपेक्षा न करें और यदि वे नहीं हैं तो निराश हो जाएं या वे वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ दें। किसी भी नए कौशल को विकसित करने में कुछ समय लगता है। यह खेलों की तरह है: कठिन प्रशिक्षण से ही उच्च परिणाम प्राप्त होते हैं।

1. एक सूचक के साथ पढ़ना

अपनी आँखों को सुचारू रूप से आगे की ओर खिसकाने के लिए, हम एक सूचक (सुशी स्टिक) के साथ पढ़ते हैं, इसे पाठ की हमारी समझ से थोड़ा तेज घुमाते हैं। आप इसे अपनी उंगली से भी कर सकते हैं, यदि यह अधिक सुविधाजनक हो।

इस एक्सरसाइज को स्पीड रीडिंग एक्सरसाइज कहा जाता है। टकटकी को केवल उन पंक्तियों का अनुसरण करना चाहिए जिनके साथ सूचक चलता है, और किसी भी स्थिति में इसे दृष्टि से बाहर नहीं होने देना चाहिए, जो पहले ही पढ़ा जा चुका है।

थोड़ी देर बाद, हम प्रतिगमन से छुटकारा पा लेंगे और बिना किसी सूचक के पढ़ने में सक्षम होंगे।

2. अभिव्यक्ति को दबाएं

कुछ विशेषज्ञ सबवोकलाइज़ेशन को एक प्राकृतिक प्रक्रिया मानते हैं जो नई सामग्री सीखने के बोझ को कम करने में मदद करती है। हालांकि, यह पढ़ने को काफी धीमा कर देता है।

अभिव्यक्ति को दबाने के लिए - "स्वयं को" पढ़ते समय भाषण अंगों (जीभ, होंठ, स्वरयंत्र) का काम, और जोर से नहीं, व्याकुलता की मदद से किया जा सकता है। यानी पढ़ने के समानांतर हम (या हमारे साथ पढ़ने वाला साथी) पेंसिल से टेबल पर किसी तरह की लय को टैप कर सकते हैं। यह हमें पाठ के मानसिक उच्चारण से विचलित करेगा।

टैप करने के अलावा, आप उलटी गिनती विधि का उपयोग कर सकते हैं: 10, 9, 8, 7, 6, आदि। हम स्कोर का ट्रैक रखेंगे ताकि भटके नहीं, और हम शब्दों का उच्चारण नहीं कर पाएंगे। गिनने के बजाय, आप कुछ मकसद (जोर से या "अपने आप से") गुनगुना सकते हैं, दिल से जुबान या सरल तुकबंदी पढ़ सकते हैं।

3. हरी बिंदु विधि

यह विधि आपको परिधीय दृष्टि के क्षेत्र में जानकारी को समझना सीखने की अनुमति देती है। पृष्ठ के केंद्र में कुछ पाठ के साथ, एक हरे रंग का बिंदु बनाएं और उस पर 10 मिनट के लिए ध्यान केंद्रित करें। मानसिक रूप से हमारे सामने एक हरे रंग की बिंदी की कल्पना करें और जब हम बिस्तर पर जाएं और अपनी आंखें बंद कर लें।

दो सप्ताह तक हरे बिंदु पर एकाग्रता के साथ अभ्यास करने के बाद, हम इससे क्षैतिज और लंबवत स्थित पाठ पर विचार करना शुरू करते हैं। हम अपनी आंखों से ज्यादा से ज्यादा शब्दों को ढकने की कोशिश करते हैं - उन्हें पढ़ने की जरूरत नहीं है, बस देखना ही काफी है।

ग्रीन डॉट व्यायाम को शुल्ते टेबल वाली कक्षाओं द्वारा पूरक किया जा सकता है, जिसे विशेष रूप से परिधीय दृष्टि में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है। टेबल स्वयं और उनके अध्ययन की पद्धति को किसी एक साइट से डाउनलोड किया जा सकता है।

4. जिबरिश का अभ्यास करें

तथाकथित अस्पष्ट पढ़ने, या दाएं से बाएं पढ़ने में प्रशिक्षण, सोच, ध्यान और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करता है।

आरंभ करने के लिए, आप पैलिंड्रोम (ग्रीक से। "बैक" और "रनिंग") का उपयोग करके दाएं से बाएं पढ़ने का अभ्यास कर सकते हैं - ऐसे शब्द या वाक्यांश जो बाएं से दाएं उसी तरह पढ़ते हैं, जो इसके विपरीत है। पैलिंड्रोम के उदाहरण: "एक गुलाब अज़ोर के पंजे पर गिर गया", "रोम शहर को प्रिय है या मिरगोरोड प्रिय है", "बिल्ली जल्द ही चालीस दिन की हो जाएगी", "सूअर ने बैंगन दबाया", आदि। और फिर आप एक नियमित पाठ पर प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं। इंटरनेट पर, आप एक ऐसी साइट ढूंढ सकते हैं जो दाएं से बाएं ई-किताबें प्रदान करती है और उन्हें मुफ्त में ऑर्डर करती है।

5. उल्टा पढ़ना

उल्टा पठन अभ्यास आपकी पढ़ने की गति को बढ़ा सकता है। सबसे पहले, हम एक उल्टे किताब में एक पैराग्राफ पढ़ते हैं, फिर इसे अपनी सामान्य स्थिति में वापस कर देते हैं और इसे फिर से पढ़ते हैं। हम तुरंत महसूस करेंगे कि हम इसे कितना आसान और तेज़ कर सकते हैं!

6. टिक-टॉक तरीका

पढ़ते समय, हम अपनी आँखों से केवल रेखा के आरंभ और अंत को पकड़ते हैं, न कि प्रत्येक शब्द को, जैसा कि सामान्य पढ़ने में होता है। यह जो पढ़ा जाता है उसका अर्थ समझने के लिए पर्याप्त होगा, जबकि पढ़ने की गति में काफी वृद्धि होगी।

7. तिरछे पढ़ना

टकटकी पृष्ठ के विकर्ण के साथ चमकती है। बाएं या दाएं आंखों की गति की अनुमति नहीं है, जो पहले ही पढ़ा जा चुका है उसे वापस करने की भी अनुमति नहीं है। सबसे पहले, टकटकी केवल कुछ शब्दों को कवर करेगी, लेकिन जैसे-जैसे आप अभ्यास करेंगे, धारणा की मात्रा बढ़ती जाएगी। इस पद्धति में मुख्य बात यह सीखना है कि प्रमुख वाक्यांशों को कैसे उजागर किया जाए और मौखिक कचरा छोड़ दिया जाए। आपको पृष्ठ के ऊपरी बाएँ कोने से नीचे दाईं ओर पढ़ना शुरू करना होगा। जिन लोगों ने इस पद्धति में महारत हासिल की है, उन्हें यह समझने के लिए केवल पृष्ठ पर एक नज़र डालने की ज़रूरत है कि क्या दांव पर लगा है।

जो लोग स्पीड रीडिंग के तरीकों में पूरी तरह से महारत हासिल करना चाहते हैं, उन्हें सही किताब ढूंढनी चाहिए। यह I. Golovleva द्वारा "जल्दी पढ़ना सीखना" हो सकता है। वेब पर बहुत सारे प्रशिक्षण वीडियो पाठ्यक्रम भी हैं, उदाहरण के लिए, "स्पीड रीडिंग से अधिक।"

विभिन्न अनुप्रयोगों की सहायता से स्पीड रीडिंग सीखना सुविधाजनक और दिलचस्प है। उनमें से एक स्प्रेडर है। पाठ इसमें लोड किया गया है, और शब्दों की संख्या और उनकी उपस्थिति की गति को स्वतंत्र रूप से सेट किया जा सकता है।