कभी-कभी लोगों को ऐसी अकथनीय भावना होती है कि "किसी को मेरी जरूरत नहीं है।" भावना इतनी मजबूत है और इस तरह के आंतरिक "विरूपण" का कारण बनती है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके संपर्क में आते हैं, आप देखते हैं कि लोग आपके बारे में कोई लानत नहीं देते हैं, कि आपको एक जीवित आत्मा की आवश्यकता नहीं है, यहां तक ​​​​कि नहीं "दोस्तों" और पत्नी, और अगर आपको ज़रूरत है तो उन्हें आपसे कुछ चाहिए, आपकिसी को उसकी जरूरत नहीं है। सब कुछ अच्छा, सुखद और सामान्य रूप से होता है जो तब होता है जब लोगों के बीच संवाद बस माना नहीं जाता है और महसूस नहीं किया जाता है। समय के साथ, ये निरंतर "विश्वासघात" केवल जमा होते हैं, और अंततः घृणा उत्पन्न होती है। आप पर और कैसे प्रतिक्रिया दें?

यह एक विशाल घूंघट है, निरपेक्ष। और हर चीज का कारण आत्मा में एक बड़ा धब्बा है - आक्रोश। बचकाना अपमान। सबसे प्यारे और सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति पर नाराजगी - माँ। बहुत बार यह जन्म से "माँ पर" अपमान है। समय के साथ, एक व्यक्ति बड़ा हो जाता है, और आक्रोश व्यक्त होना बंद हो जाता है। वे। व्यक्ति बस आक्रोश की स्थिति में है। सबसे गंभीर स्थिति, अपर्याप्त।

यह विशेष रूप से गुदा वेक्टर वाले लोगों के लिए एक समस्या है। सबसे पहले, केवल उन्हें नाराज किया जा सकता है, और दूसरी बात, इस तरह के अपमान उनके लिए जीवन का एक ठहराव मात्र हैं। कुछ नहीं, मैं अगली बार तक इंतज़ार करूँगा। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अगली बार नहीं होगा।

शुरू करने के लिए, समझें कि गुदा वेक्टर क्या है, और इसमें आक्रोश कैसे पैदा होता है। फिर आपको यह समझने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है कि अन्य वैक्टर वाले लोग, उदाहरण के लिए, त्वचा के साथ, हम पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, गुदा लोग। अपने आप से थोड़ा ब्रेक लें। (पढ़ें कि गुदा बच्चे के लिए माँ सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति क्यों है)

यहाँ एक ब्लॉग के दिल से रोना है:
अवसाद खिंचता चला गया। अब छह महीने से, वह अकेलापन जिसे मैं बहुत प्यार करता हूँ, धीरे-धीरे मुझे नष्ट कर रहा है। मैं हर दिन एक दर्जन लोगों से संपर्क करता हूं, लेकिन उनमें से किसी को भी मेरी जरूरत नहीं है। मैं लगातार नए परिचितों की तलाश में हूं, लेकिन नए परिचितों को भी मेरी जरूरत नहीं है। पुराने परिचितों की तलाश है, लेकिन वे मुझे याद तक नहीं करते।

रविवार फिर से। आप सुबह उठते हैं और महसूस करते हैं कि किसी को आपकी जरूरत नहीं है। किसी की उपस्थिति को महसूस करने के लिए, आप एक किताब लेते हैं और पार्क में जाते हैं। लेकिन युवा माताओं का चलना ही आपकी बेकार की भावना को बढ़ाता है। आखिरकार, आपको याद है कि जिस लड़की से आप इतना प्यार करते थे, उसने गणना की थी कि परिवार का समर्थन करने के लिए n-th राशि की आवश्यकता थी। नहीं तो परिवार को आपकी जरूरत नहीं है। पार्क के बाद आप सिनेमा देखने जाते हैं। लेकिन अगर आप अकेले नहीं जा रहे हैं, तब भी आपको फिल्म के बारे में सोचना होगा और इसके अर्थ और सबटेक्स्ट पर अकेले चर्चा करनी होगी। आपके आस-पास के लोगों के लिए यह सुनना उबाऊ है कि आप क्या सोचते हैं। उन्हें चित्र देखने के कारण आपके विचारों की आवश्यकता नहीं है। उन्हें आपकी जरूरत नहीं है।

एक और कार्य सप्ताह। ऐसा लगता है कि काम पर वे आपसे प्यार करते हैं और आपकी सराहना करते हैं, लेकिन उन्हें केवल आपके कौशल की आवश्यकता है। उन्हें आपकी जरूरत नहीं है। आप नई चीजें सीखना चाहते हैं, विचार उत्पन्न करना चाहते हैं, लेकिन किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है। आपको तंत्र में एक दलदल माना जाता है, और आपके सभी विचार हास्यास्पद और बेकार हैं। और मुश्किल समय में कोई मदद नहीं करेगा। बस कदम बढ़ाने के लिए तैयार। क्योंकि वहां आपको कोई नहीं चाहता।

आप जिम जाते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि आप इसे अकेले कर रहे हैं। किसी ने फोन करके नहीं पूछा कि तुम पूरे एक हफ्ते के लिए क्यों गए हो। कोई नहीं पूछेगा। उन्हें आपकी भी जरूरत नहीं है।

छुट्टियाँ, उपहार ... यह सोचने में बहुत समय लगता है कि किसको क्या देना है। आपने खुद को उनकी जगह पर रखा। आपको हर बातचीत, हर इशारा याद है। और एक दर्जन से आप चुनते हैं कि वास्तव में उपहार के नाम के योग्य क्या है। आप उसे खोजने के लिए कई दिनों तक यात्रा करते हैं। गर्व करें कि आपका उपहार याद किया जाएगा। और बदले में, वे तुम्हें कुछ गन्दगी देते हैं जो धूल इकट्ठा करेगी और केवल दर्द का कारण बनेगी। या पैसे भी दान करें। या भुला भी दिया। क्योंकि कोई आपके बारे में नहीं सोचता। किसी को आपकी जरूरत नहीं है।

जब आप दुखी होते हैं तो कोई परवाह नहीं करता। मुस्कुराने, तारीफों में बिखेरने और सबकी मदद करने से ही आप जरूरत महसूस करते हैं। लेकिन जैसे ही आप खुलते हैं और बात करते हैं कि आपको क्या चिंता है, आप अनावश्यक हो जाते हैं। दर्द तब होता है जब आपको खुद पर काम करने, पैसा कमाने, बिल्ली खरीदने की सलाह दी जाती है। यह केवल इस विश्वास को पुष्ट करता है कि किसी को मेरी आवश्यकता नहीं है।

कोई दोस्त बिल्कुल नहीं। किसी व्यक्ति की मदद या समर्थन के लिए दिन के किसी भी समय शहर के किसी भी हिस्से में जाने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं, लेकिन मेरे अनुरोध पर कोई नहीं आएगा। आपको किसी व्यक्ति की मदद करने, सलाह देने, उसके लिए समस्याओं को हल करने की कितनी जरूरत है, ताकि वह दोस्त बन जाए। मैं खुशी और बलिदान के साथ मदद करने के लिए हमेशा तैयार हूं। लेकिन कोई मेरे लिए खुद को बलिदान नहीं करेगा। मुझे किसी की आवश्यकता नहीं है।

फिर, कोई लड़की नहीं। लंबे समय से नहीं। कभी-कभी आपको कोई मिल जाता है, लेकिन आप उसे जो भी अच्छाई लाते हैं, उसके बावजूद आप कितने भी उपहार दें और चाहे आप उसका कितना भी मनोरंजन करें, बीमार होने पर वह नहीं आएगी। फोन पर कुछ ड्राई टिप्स और बस। आपको अपनी खुद की रास्पबेरी चाय बनानी होगी। क्योंकि उसे मेरी जरूरत नहीं है।

जब कोई आदमी रोता है, तो यह एक भयानक दृश्य होता है। मुझे बचपन से ही यह प्रक्रिया अस्पष्ट रूप से याद है। लेकिन जब कई बार, शुरू होने से आधे घंटे पहले, लड़की उस सांस्कृतिक कार्यक्रम को रद्द कर देती है, जिसकी योजनाएँ आप पूरे एक हफ्ते से गढ़ रहे हैं। जब आपको लगातार सलाह दी जाती है कि पिकनिक के लिए कहाँ जाना है या किस कैफे में बैठना है, लेकिन वे आपको कभी आमंत्रित नहीं करते हैं। जब आप पहले गर्म दिनों तक रोलर स्केट्स खरीदने के लिए सहमत होते हैं, पैराशूट से कूदते हैं, सप्ताहांत के लिए समुद्र में जाते हैं, आदि, और फिर वे सब कुछ मना कर देते हैं ... इसे अपने आप में रखना असंभव है। खासकर अगर यह सप्ताह में कई बार होता है। खासकर अगर उस समय आप उच्च तापमान से ठिठुर रहे हों। खासतौर पर तब जब आपको इस बात का अहसास हो कि इस सब की किसी को परवाह नहीं है।

माँ को मदद करनी चाहिए। लेकिन वह लगातार मुझे हर चीज के लिए फटकार भी लगाती है, अंत में पूछताछ-सकारात्मक वाक्यांश "जिसे आपकी जरूरत है।"

मैं मेल में सभी संपर्कों, मेरे सभी सहयोगियों, मेरे सभी परिचितों के माध्यम से चला गया। जैसा मैंने लिखा था वैसा कोई संदेश नहीं भेज सकता। कोई इसे नहीं पढ़ेगा और कोई मदद नहीं करेगा।
फोन चुप है। लगभग लगातार चुप। कभी-कभी वह फोन करता है और कहता है कि किसी को मुझसे कुछ चाहिए। और किसी को मेरी जरूरत नहीं...

बस किसी को मेरी जरूरत नहीं है, और अगर आपको इसकी जरूरत है, तो यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि मेरे पास पत्नी, बच्चे, दोस्त और यहां तक ​​कि बीयर के साथ दोस्तों की कंपनी जैसी महत्वपूर्ण चीज भी है।
वैसे भी उन्हें मेरी जरूरत नहीं है।

क्या पर्याप्त है और क्या नहीं, यह हमारे लिए न्याय नहीं है ... किसी और की आत्मा अंधेरा है।
यह सच नहीं है! यहां टॉर्च जलाएं। फिर नाराज़गी को सोफे पर रखो और उस पर एक घड़ी लगाओ ताकि वह देख सके कि साल-दर-साल उसके सामने जीवन कैसे टिकता है।

"जब मैं अपने साथ रह जाता हूं तो वह दिन उज्ज्वल दिखना बंद हो जाता है। मुझे किसी की आवश्यकता नहीं है! यह किस लिए जीने लायक है? ”, - कई महिलाओं को इस तरह के विचार का सामना करना पड़ता है। जब आप एक बोझ की तरह महसूस करते हैं, और दूसरे आपको कम और कम नोटिस करते हैं, तो आप अंदर से खालीपन महसूस करते हैं। दिल से दिल की बात करने वाला कोई नहीं है, सब कुछ महत्वहीन लगता है और आप बस जमीन पर गिरना चाहते हैं। दुख को कैसे रोकें और खुद की सराहना करना सीखें? आप अकेले नहीं हैं और आप फिर से सब कुछ शुरू करने में सक्षम होंगे! अंत तक पढ़ें और आप कई मूल्यवान टिप्स सीखेंगे

"कोई परवाह नहीं" की भावना कहाँ से आती है?

जब एक युवक के साथ मेरे अच्छे संबंध थे और फिर वे टूट गए, तो मेरे सहकर्मी मुझे नज़रअंदाज़ कर देते हैं, और यह दोस्त भी जिसने हाल ही में मेरा फोन नहीं उठाया - पूरी दुनिया मुझे क्यों टाल रही है? इसी तरह की भावना जीवन के विभिन्न चरणों में कई लड़कियों के साथ होती है। कोई छात्र की उम्र में दूसरों के साथ संबंध स्थापित नहीं कर सकता है, और कोई सम्मानजनक उम्र में संचार कठिनाइयों का अनुभव करता है।

« मुझे किसकी जरूरत है और अकेला महसूस न करने की कोशिश में मैं क्या गलत कर रहा हूं?”, एक महान प्रश्न है जो परिवर्तन की एक नई लहर के साथ तालमेल बिठाने में मदद करता है। जब एक लड़की दूसरों के लिए बोझ की तरह महसूस करती है, तो वह स्वतः ही संभावनाओं से खुद को काट लेती है। यदि आप लगातार अपनी तुच्छ स्थिति के बारे में सोचते हैं, तो खुशहाल रिश्तों, दिलचस्प लोगों के साथ दोस्ती, एक टीम में सफलता के बारे में बात करना मुश्किल है।

« मैंने खुद को खो दिया और अब मैं सब कुछ खरोंच से शुरू करने की ताकत नहीं जुटा सकता”, अभिनय शुरू करने के लिए एक महान संकेत है। अलगाव की भावना व्यक्ति के अपने पर्यावरण के साथ संघर्ष से उत्पन्न होती है। जब बेटी को अपने माता-पिता के प्यार का एहसास नहीं हुआ, तो लड़की को अपने साथी के सच्चे प्यार का पता नहीं चला, अपने दोस्तों से ज्यादा समर्थन नहीं मिला - इस तरह आंतरिक दर्द पैदा होता है।

अगर आप खुद से पूछते रहें: क्या मैं खुश रहने के लायक नहीं हूँ? इस भयावहता से बाहर निकलने के लिए मैं सबसे अच्छा क्या कर सकता हूं?”, तब आप जीवन की एक नई लय के लिए खुद को स्थापित कर सकते हैं। जब एक आंतरिक आवाज, अनुभवी उतार-चढ़ाव, खुशी और निराशा के दबाव में, तुरंत सब कुछ बदलने के लिए कहती है, तो आप संकोच नहीं कर सकते! लड़ाकू तत्परता ठीक वही है जो एक व्यक्ति को खुद से और अच्छे पक्ष की परिस्थितियों से नाराज करती है। यह प्रेरित होने के लायक है, और धीरे-धीरे अपने आप को अपने सिर के साथ रेत में दफनाने और खुद को शिकार बनाने के लिए नहीं!

एक लड़की की कहानी कहती है: “स्कूल, विश्वविद्यालय के सभी दोस्तों में से उसका एक ही दोस्त बचा था। हाल ही में, उसके साथ संबंधों में गिरावट आई है - वह कॉल का जवाब नहीं दे सकती थी, सड़क पर देखे जाने पर अनदेखा करती थी और झूठी मित्रता दिखाती थी। हमारी नायिका एक गहरे अवसाद में गिर गई, क्योंकि उसे सिर्फ बोलने के लिए, भोज के समर्थन को महसूस करने के लिए किसी की जरूरत थी।

खुद की तुच्छता का अहसास उसे सता रहा था। फोन पर कॉल करने वाला कोई नहीं है, रोता है, और किसी भी कारण से लंगड़ा होने की बुरी आदत को छोड़ने की कोई ताकत नहीं है। हमारी नायिका ने खुद से कहा: "मुझे पता है कि मैं इसके लायक थी, लेकिन अब समय आ गया है कि सब कुछ के साथ" टाई "करें और एक नया जीवन शुरू करें। किसे मेरी जरूरत है, अगर खुद को नहीं? मैंने बहुत किया!"

एक छोटी सी कहानी से, आप देख सकते हैं कि एक व्यक्ति बेहतरी के लिए परिस्थितियों को कितना बदलना चाहता था। परित्यक्त व्यक्ति सिंड्रोम समाज में उम्र, धन या स्थिति की परवाह किए बिना होता है। हर कोई देर-सबेर उस खालीपन को महसूस करता है जिसे आत्म-विकास से भरने की जरूरत है। जितनी जल्दी हमें यह एहसास होगा कि समय सबसे मूल्यवान संसाधन है जिसे नाटक पर बर्बाद नहीं किया जाना चाहिए, तो दुनिया की तस्वीर स्पष्ट हो जाएगी।

इस भावना से कैसे निपटें

एक महिला के होठों से "मुझे किसी की ज़रूरत नहीं है" वाक्यांश का मतलब किसी लड़के, ईर्ष्यालु गर्लफ्रेंड से दावा नहीं है, बल्कि उसकी ईमानदार भावनाएँ हैं। यदि आप अंदर से महसूस करते हैं कि जीवन एक एकल तलाक, झगड़े, संघर्ष, जटिलता है, तो स्थिति का अधिक बारीकी से विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है। बुराई की जड़ क्या है? अक्सर वयस्कता में, एक महिला को ध्यान की कमी महसूस होती है कि उसे एक बच्चे के रूप में नहीं दिया गया था।

यह पता चला है कि हीनता की भावना वाला वही बच्चा एक वयस्क की आड़ में छिपा है। जीवन की उथल-पुथल के प्रभाव में, दर्द फिर से बढ़ जाता है, जैसा कि कई साल पहले था। अंत में महत्वपूर्ण बिंदु से बाहर निकलने के लिए, आपको यह प्रश्न पूछने की आवश्यकता है: "मुझे किसकी आवश्यकता है और एक व्यक्ति के रूप में मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?"।

जब आप किसी रेगिस्तानी द्वीप पर अकेले होते हैं और आपको एक जहाज दिखाई देता है, भले ही वह समुद्री डाकू ही क्यों न हो, आप वैसे भी संकेत देंगे। लेकिन हमारा जीवन एक खाड़ी नहीं है जहां आपको किसी को भी अंदर जाने की जरूरत है। प्यार करने, सुनने, समझने की इच्छा किसी का ध्यान आकर्षित करने की अंधी दृढ़ता नहीं होनी चाहिए।

यदि एक महिला को एक योग्य पति की तलाश है, तो उसे बाहरी और नैतिक दोनों तरह से खुद पर काम करना चाहिए। उसे बेईमान पुरुषों की झूठी तारीफों से खुश नहीं होना चाहिए, जिनके लिए वह वन-नाइट स्टैंड है। जीवन की वास्तविकताओं से पता चलता है कि खुद का सम्मान करना और उसकी सराहना करना कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन साथ ही साथ दूसरों के लिए भी खुला रहना है। ऐसा संतुलन आपको धोखा नहीं देगा, बल्कि दूसरों का ध्यान आकर्षित करने में भी मदद करेगा।

एक महिला को यह सोचना कैसे बंद करें कि किसी को उसकी जरूरत नहीं है

• एकांत के क्षणों की सराहना करें। शायद अभी उच्च शक्तियों ने उसे विकास की संभावनाओं और अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने के लिए सब कुछ किया। जब आप हमेशा अन्य लोगों के साथ अस्थायी शौक जीते हैं, तो आप आसानी से व्यक्तिगत विकास के बारे में भूल सकते हैं।
• किसी की जरूरत होना। आप हमेशा बंद नहीं हो सकते हैं और दूसरों की मदद करने की पहल से खुद को बंद कर सकते हैं। समाज विश्वसनीय और उद्देश्यपूर्ण लोगों की सराहना करता है जो समर्थन के लिए तैयार हैं। अगर कोई लड़की किसी क्षेत्र में खुद को साबित करने के लिए तैयार है और किसी मीटिंग में जाती है, तो लोग उसे नोटिस करने लगेंगे और उसकी सराहना करने लगेंगे।
• ग्रे माउस बनना बंद करो। लगातार "बू-बू-बू, मैं ऐसा नहीं हूं, वे सब ऐसे हैं" - आप इस तरह के विचारों से पागल हो सकते हैं। उदास चेहरा बनाने की जरूरत नहीं है, लगातार दिन को दुनिया के अंत में बदल दें, जीवन के सबसे साधारण पलों में आनन्दित न हों। हंसमुख और हंसमुख लोग शायद ही कभी अकेले रहते हैं - दूसरे उनकी ओर आकर्षित होते हैं।
• खुद की सराहना करें। , किसी की जरूरत नहीं है और हर कोई गुजरता है? आपको अपने व्यक्तित्व के लिए सम्मान विकसित करने और एक दिलचस्प पक्ष से उस पर जोर देने का प्रयास करने की आवश्यकता है। क्यों न कपड़े, केश, श्रृंगार की शैली को बदलें, सुंदर ढंग से चलना और मुद्रा विकसित करना सीखें, खेलकूद के लिए जाएं? आप आत्मनिर्भर लोगों से संपर्क करना चाहते हैं, बात करना चाहते हैं, कुछ नया सीखना चाहते हैं और बस आस-पास रहना चाहते हैं।
• धर्मार्थ कार्य करें और यात्रा करें। ये दो चीजें अटूट रूप से जुड़ी हुई हैं। जब हम दुनिया को जानते हैं, तो हम तुरंत अपनी आंतरिक क्षमता को प्रकट करते हैं। अज्ञात चेतना का विस्तार करता है, जो सच्चे मूल्यों के अर्थ को समझने में मदद करता है। बच्चों, बुजुर्गों और विकलांगों, जानवरों, आसपास की प्रकृति की मदद करने के लिए - आंतरिक खालीपन तुरंत बाहरी दुनिया के लिए प्यार और विस्मय से भर जाएगा।

"मुझे किसी की ज़रूरत नहीं है? मैं गलत था और अब मैं पूर्वाग्रह की एक बूंद के बिना पूरी तरह से जी सकता हूं, "हमें उम्मीद है कि हम आपको एक समान भावना देने में सक्षम थे। एक मिनट के लिए भी हिम्मत न हारें और हर उस पल की सराहना करें जब आप आंतरिक ऊर्जा से चमक सकते हैं। पी.एस. सकारात्मक सोचने का अभ्यास करें और एक बार फिर उत्तेजित न हों। आप मजबूत हैं और आप हर दिन आत्मविश्वास महसूस करेंगे! लेख पसंद आया? इसे उन लोगों के साथ साझा करें जिन्हें अभी समर्थन की आवश्यकता है।

सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि अकेलापन और निराशा नकारात्मक भावनाओं के साथ केवल अस्थायी अवस्थाएं हैं। जरूरत महसूस करना वास्तव में काफी आसान है और इतना अकेला नहीं। एक को केवल दूसरे लोगों का सामना करना पड़ता है और उनके लिए कुछ सुखद करना होता है।

अन्य लोगों से मदद मांगें

बहुत कम ही ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति का कोई रिश्तेदार या दोस्त ही न हो। बल्कि, यह नियम का एक भयानक अपवाद है। इसलिए, यदि आपके अभी भी रिश्तेदार या दोस्त हैं, तो एक कठिन परिस्थिति में, आपको उनसे अवश्य संपर्क करना चाहिए और उन्हें बताना चाहिए कि आपको क्या सताया जा रहा है। अगर आप ईमानदारी से उनसे मदद मांगेंगे, तो वे आपकी मदद जरूर करेंगे। जीवन के इस कठिन दौर में, यह उन सभी पिछली शिकायतों को भूल जाने के लायक है जो रिश्तेदारों और दोस्तों के खिलाफ जमा हो सकती हैं, और याद रखें कि आप अतीत में उनके साथ कितने खुश थे। ये अजनबी नहीं हैं, आपको किसी और से बेहतर जानते हैं, इसलिए अकेलेपन से अवसाद की स्थिति में, उनकी ओर मुड़ना सबसे अच्छा है।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ संचार अपनी समस्याओं को सुलझाने, बोलने और पेशेवर सलाह लेने का एक और विकल्प है। आप मनोवैज्ञानिक सहायता सेवा से फोन पर संपर्क कर सकते हैं या अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।

एक अच्छा विकल्प वास्तविक दुनिया और इंटरनेट दोनों में नए परिचित बनाना होगा। यह कल्पना करना असंभव है कि इतनी बड़ी संख्या में लोगों में से, कम से कम कोई आपके संवाद करने के अनुरोध का जवाब नहीं देगा और आपको स्वीकार नहीं करेगा कि आप कौन हैं। अधिक सफल संचार के लिए, आपको उन लोगों के समूहों से संपर्क करने की आवश्यकता है जो किसी तरह आपके करीब हैं: यदि आप किताबें पसंद करते हैं तो पुस्तकालय या किताबों की दुकान पर जाएं, यदि आप एक खेल प्रशंसक हैं तो मैच देखें। इस तरह की नेटवर्किंग तनाव को कम करने का एक शानदार तरीका हो सकता है, और यह किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने का भी एक शानदार तरीका है जो आपको समझता हो।

किसी के लिए खुद को जरूरी बनाओ

अगर नए दोस्त बनाने के तरीके काम नहीं करते हैं, या जब तक आपको सही व्यक्ति नहीं मिल जाता है, तब तक लोगों की मदद करने की कोशिश करें। किसी की जरूरत महसूस करने के लिए यह सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। आप बेघरों के लिए पशु आश्रयों, नर्सिंग होम, धर्मशालाओं, अनाथालयों, आश्रयों में मदद कर सकते हैं। आप शहर को साफ करने या इलाज के लिए पैसे जुटाने के लिए स्वयंसेवी अभियानों में भाग ले सकते हैं। दूसरों को किसी भी मदद की आवश्यकता होगी और बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।

अंत में, आप अपने लिए एक पालतू जानवर प्राप्त कर सकते हैं या बच्चे को गोद भी ले सकते हैं। आखिरकार, एक शराबी प्राणी से ज्यादा वफादार कोई नहीं है और बच्चे से ज्यादा महत्वपूर्ण कोई नहीं है। उनके साथ अवांछित महसूस करना असंभव है।

जब टीवी देखने से भी दर्द होता है, और खिड़की से बाहर भी, यहां तक ​​​​कि अगर वसंत दिखाया जाता है, अगर कोई पास में निकलता है, तो यह बिल्कुल भी नहीं है जिसे आप अभिभावक देवदूत की भूमिका में देखना चाहते हैं या कोई ऐसा व्यक्ति है जो आप से बात। आपको किसी भी तरह से मदद करने की जरूरत नहीं है - बस वहीं रहें, बस वादा करें कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।सभी समस्याएं जो वहां हैं, ओवरबोर्ड, निश्चित रूप से हल हो जाएंगी, लेकिन अभी नहीं, थोड़ी देर बाद, क्योंकि यह सब टिनसेल है। मुख्य बात यह है कि उस समय क्या हो रहा है, जब आप एक छोटे से अपार्टमेंट के भीतर भी बारी-बारी से बहक जाते हैं, और अपने हाथों में एक कप पकड़ना भी मुश्किल होता है। मुख्य बात यह है कि इसे कम से कम सांस लेने में आसान बनाना, आवाज़, गंध और प्रकाश का जवाब देना, अपनी आँखें खोलना। और समझें कि दिन रात से कैसे अलग है। वास्तविकता परिवर्तन, कुछ कम नहीं।

यह अजीब है कि कितने लोग आपके साथ छुट्टी पर जाना चाहते हैं या किसी कारण से बार में जाना चाहते हैं, या इसके बिना बेहतर - क्योंकि आप मज़ेदार, आराम से और वास्तव में अच्छे हैं। यह अजीब बात है कि ये सभी लोग यह नहीं समझते हैं कि जीवन भर छुट्टी नहीं होती है, कि छुट्टियों पर आप उन्हें अपना केवल वह हिस्सा देते हैं जिसके लिए आपको खेद नहीं होता है। क्योंकि वह वास्तव में तुम नहीं हो। या आप बिल्कुल भी नहीं।

लोग अजीबोगरीब तरीकों से गायब हो जाते हैं।और सभी मोर्चों से - वास्तविक, टेलीफोन और कंप्यूटर। और कभी-कभी मुझे उनकी चिंता होने लगती है: क्या वे जीवित हैं, क्या वे स्वस्थ हैं? और तब मुझे एहसास हुआ कि यह इसके लायक नहीं है। जाहिर है, जब आप एक बेहद अच्छी तरह से लक्षित, उज्ज्वल और निस्संदेह, रात के खाने के बारे में या किसी के सहयोगी की उपस्थिति के बारे में बहुत ही शानदार निष्कर्ष के लिए सहानुभूतिपूर्ण स्काइप वार्ताकार के रूप में उनके लिए कोई उपयोग नहीं करते हैं, तो वे आपके बारे में भूल जाते हैं। ऑपरेटिव रूप से। और ऐसे क्षणों में, आप अपने आप से पूछना शुरू करते हैं कि आप इस तरह से कैसे रहते हैं कि आप हमेशा एक व्यक्ति में चिप और डेल बने रहें और बारिश में, बर्फ में, सुबह एक बजे या चार बजे मदद के लिए उड़ान भरें। सुबह, पुलिस के गढ़ में या शहर से सौ पचास किलोमीटर दूर?! किसी ने मुझे यह नहीं सिखाया, किसी ने नहीं कहा कि यह सही तरीका है। लेकिन एक व्यक्ति को छोड़ना - एक दोस्त, एक परिचित, और इससे भी ज्यादा - कोई ऐसा व्यक्ति जो लगभग परिवार और बहुत करीब हो गया है - हमारा रास्ता नहीं है।

आपकी तरफ से, भले ही काफी नहीं, बिल्कुल अप्रत्याशित लोग हैं।उदाहरण के लिए, निदेशक, जिसके साथ आपने पहले विशेष रूप से नई निविदाओं के मुद्दों पर चर्चा की थी, विभाग की लागत का अनुकूलन, अचानक रिपोर्ट करता है कि अगर आपको किसी फार्मेसी या स्टोर में कुछ चाहिए, तो आप चुप न रहें - वह जाएगा और लाएगा हर चीज़। मैं। सिर्फ इसलिए कि यह इंसान है, यह सही है। या एक प्रिय संपादक और सिर्फ एक अद्भुत लड़की जो खुद केवल अस्पताल से है और जो परवाह नहीं करती है कि "आज रात आपको क्या लाना है", आपको पूरे शहर में जाने की जरूरत है और यह कभी भी असुविधाजनक नहीं होता है।

शुक्रिया, यह सच में सराहनीय है। और मैं overestimate. वर्तमान को उस चीज़ से अलग करना जो केवल मित्रता से आच्छादित है और उन क्षणों में भागीदारी जब सब कुछ ठीक है, बहुत आसान हो जाता है। और यह पूरी तरह से दर्द रहित भी है। शायद इसलिए भी मैं अपने जीवन में पहली बार अपनी अगली छुट्टी पर अकेले जा रहा हूँ। तो यह अधिक विश्वसनीय होगा।

इसका मतलब यह नहीं है कि मैं समाज के खिलाफ हूं। मैं अब भी उसमें रहता हूँ, उसे अपने पास नहीं जाने देता। और मैं खुद को नष्ट नहीं करता क्योंकि कोई मुझसे प्यार नहीं करता। मेरे अंदर कोई मानसिक पीड़ा नहीं है - बस थोड़ा और शारीरिक दर्द - क्योंकि ऐसा हो रहा है।

कभी-कभी मैं वास्तव में अपना फोन नंबर बदलना चाहता हूं ताकि सामान्य लंबी बीप या दुर्लभ "ग्राहक अस्थायी रूप से अनुपलब्ध" के बजाय, हैंडसेट कहता है: "ऐसा ग्राहक अब आपके लिए मौजूद नहीं है!"। और फिर कभी कॉल न करें - ग्राहक आपके बिना अच्छा कर रहा है।

मुझे लगता है कि इस साल वसंत पहले ही चूक गया है, क्योंकि कल, मौसम के पूर्वानुमान के अनुसार, सर्दी आ जाएगी। और ठीक है। मैं अभी भी उससे प्यार नहीं करता।

जब तक आप वास्तव में, गंभीरता से इतना बुरा महसूस करते हैं, किसी को आपकी आवश्यकता नहीं है (माता-पिता की गिनती नहीं है, निश्चित रूप से), बहुत बड़ा दिमाग या बेहद कठिन बचपन के कारण आपके व्यक्तिगत जीवन के विकार के बारे में ईर्ष्या और गपशप करने के लिए कुछ भी नहीं है। एक तरह से असहज भी है। इसलिए, साँस छोड़ें, अपने आप को नम्र करें, शांत हो जाएँ और बस जीएँ। वैसे भी सब ठीक हो जाएगा।