आइसलैंड से अपने साथियों के खिलाफ यूरोपीय चैम्पियनशिप (U-21) के क्वालीफाइंग मैच के लिए यूक्रेन की युवा टीम के चर्कासी के प्रस्थान की पूर्व संध्या पर, "ब्लू-येलो" टीम के कोच ने संवाददाता के सवालों का जवाब दिया अखबार "कोमांडा"।
— सर्गेई इवानोविच, क्या यूक्रेनी राष्ट्रीय टीम आइसलैंड के खिलाफ अगले मैच में "कहीं पीछे हटने के लिए" आदर्श वाक्य के साथ नहीं जाएगी?
- हमारे लिए, खेल की गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन हम सकारात्मक परिणाम के बारे में नहीं भूलते हैं, इसलिए हम इन दोनों घटकों को एक साथ लाने की पूरी कोशिश करेंगे।
- कई नए-पुराने खिलाड़ियों को आइसलैंड और फ्रांस के खिलाफ होने वाले मैचों के लिए बुलाया गया है। क्या ये संगठनात्मक निष्कर्ष मैसेडोनिया की हार के बाद हैं?
- अगर आपको हमारे कोचिंग स्टाफ का काम याद है, तो तैयारी के लगभग हर चरण में बदलाव होते हैं। इसका मतलब है कि हम प्रत्येक खिलाड़ी को खुद को साबित करने का मौका देते हैं। अब युवा लोगों पर क्लबों पर भरोसा किया जाता है, इसलिए राष्ट्रीय टीम में बोलते हुए, उनके पास विकास के लिए सभी आवश्यक शर्तें हैं।
— नवागंतुकों में से शेखर के स्ट्राइकर बोर्याचुक को बुलाया गया।..
- एंड्री अब पिटमेन की युवा टीम के हिस्से के रूप में काफी स्कोर कर रहे हैं, तो क्यों न उन्हें एक्शन में और राष्ट्रीय टीम की जर्सी में देखा जाए।
— क्या कोई नुकसान हैं?
- बर्दा घायल हो गया। और डॉक्टरों से परामर्श करने के बाद, उन्होंने फैसला किया कि क्लब में उनका इलाज करना बेहतर है। मिगुनोव और खोब्लेंको क्षतिग्रस्त हो गए हैं, लेकिन उन्हें जल्द ही सेवा में होना चाहिए।
- मैसेडोनिया के साथ मैच से पहले आपने कहा था कि आपकी टीम में टीम वर्क की कमी है। अब आप इस समस्या का समाधान कैसे करेंगे?
- बहुत कुछ खिलाड़ियों की बुद्धि पर निर्भर करता है, इसलिए, व्यक्तिगत रूप से लोगों के साथ संवाद करना और प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान, हम उन सभी सूक्ष्मताओं को बताने की कोशिश करते हैं जो हमारे कोचिंग स्टाफ देखना चाहते हैं, और इसके बाद निष्कर्ष निकालने का भी प्रयास करते हैं। मैसेडोनिया और डेनमार्क के साथ मैच।
— आइसलैंड— हमारे समूह के नेता। क्या यह आश्चर्य की बात है?
कई प्रशंसकों के लिए, शायद यह है। लेकिन मैं यह कहना चाहता हूं कि यह देश 20 वर्षों से एक राज्य कार्यक्रम चला रहा है, जिसके अनुसार कई फुटबॉल मैदान बनाए गए हैं, युवा खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए स्पेनिश और डच सिस्टम हैं। और इस सभी उच्च-गुणवत्ता वाले कार्यों का परिणाम यह है कि आइसलैंड की राष्ट्रीय टीम ने हॉलैंड, चेक गणराज्य और तुर्की जैसे राक्षसों के साथ एक समूह में खेलते हुए, यूरोपीय चैम्पियनशिप में प्रवेश किया।
पिछले दीक्षांत समारोह की युवा टीम यूरोपीय चैंपियनशिप के प्लेऑफ मैचों में पहुंची थी। हां, और युवा टीम (1995 में पैदा हुए खिलाड़ी), जो अब युवा टीम के हितों का प्रतिनिधित्व करती है, ने 2012 में यूरो के अंतिम भाग में भाग लिया। इसलिए हम एक दिलचस्प और मुश्किल मैच के लिए तैयार हैं।
- फिर भी, आइसलैंडर्स के खेलने की शैली, जिन्हें अपनी मातृभूमि में "हमारे लड़के" नहीं कहा जाता है, क्या वे महान शारीरिक तैयारी और मैदान के हर हिस्से पर लड़ रहे हैं?
वे अपनी ताकत का इस्तेमाल करते हैं। यह पावर फ़ुटबॉल है, बहुत सारे लंबे पास, गेंद नियंत्रण के तत्व भी हैं। और फिर भी उनके खेल अनुशासन पर ध्यान देना आवश्यक है।
— आइसलैंड और फ्रांस के खिलाफ मैचों में आप कितने अंक से संतुष्ट होंगे?
- अधिकतम राशि। सामान्य तौर पर, हमारे पास एक सम समूह है, और मुझे यकीन है कि प्रत्येक प्रतिद्वंद्वी अंक खो देगा। कोई कैसे मान सकता है कि वही आइसलैंडर्स उत्तरी आयरलैंड के साथ खेल में घर पर ठोकर खाएंगे? इसलिए, पहले से यह कहना जल्दबाजी होगी कि यूरो में प्रवेश करने के करीब कौन है। हमारे बच्चों के लिए यह समझना बहुत जरूरी है कि सब कुछ हम पर ही निर्भर करता है।
— जूनियर टीम अपने सभी घरेलू मैच चर्कासी में खेलेगी। क्यों?
- यूक्रेन की राष्ट्रीय टीम देश की नंबर एक टीम है, और यह स्वाभाविक है कि हम किसी भी ऐसे क्षेत्र में खेलना चाहेंगे जहां एक पूर्ण स्टेडियम होगा। चेर-कासी में इसके लिए सभी शर्तें बनाई गई हैं। बात बस इतनी है कि कुछ और शहरों में ऐसी स्थितियां नहीं हैं। और सबसे बढ़कर, यह मेजबान क्षेत्र के बुनियादी ढांचे की चिंता करता है। हालांकि, मैं दोहराता हूं, हम हर जगह खेलने के लिए तैयार हैं। क्या रोवनो, खमेलनित्सकी या क्रिवॉय रोग में थ्री-बन्स खाली होंगे? लेकिन सब कुछ हमारे फुटबॉल महासंघ पर निर्भर नहीं है...
सर्गेई डेम्यान्चुक
नमस्ते! मेरा नाम अलेक्जेंडर है, मैं 25 साल का हूं, सेंट पीटर्सबर्ग में पैदा हुआ और पला-बढ़ा हूं। मैं आपको अपनी कहानी बताना चाहता हूं कि कैसे मैंने न्यूरोसिस, पैनिक अटैक और एगोराफोबिया, जुनूनी विचारों और हाइपोकॉन्ड्रिया का सामना किया, और कैसे मैं इन अप्रिय और बेकार अनुभवों से सफलतापूर्वक और लगभग पूरी तरह से छुटकारा पाने में कामयाब रहा।
शायद मैं आपको अपने और अपने अतीत के बारे में कुछ बताकर शुरू करूंगा, क्योंकि मेरे और विशेष रूप से मेरे आसपास की दुनिया की सोच, चरित्र और धारणा में मेरी सभी गलतियों की जड़ें वहीं से बढ़ती हैं:
मैं एक बेकार परिवार में पैदा हुआ था, एक शराबी माँ और एक चलने वाला पिता, जिसे मैंने कभी नहीं देखा, शहर के बाहरी इलाके में एक छोटा सा कमरा। यह भाग्य का उपहार था कि 2 साल की उम्र में मेरी बदकिस्मत माँ माता-पिता के अधिकारों से वंचित हो गई और मेरे अभिभावक मुझे दो कमरों के अपार्टमेंट में रहने के लिए ले गए - मेरी वर्तमान प्यारी माँ और दादी (भगवान उनकी आत्मा को शांति दें), जिनका निधन हो गया। 93 साल की उम्र में इस वसंत...
एक बच्चे के रूप में, मैं खराब हो गया था, अधिक संरक्षित था, हाल ही में मैं अपनी माँ के साथ एक ही कमरे में रहता था, जिसने मेरे पालन-पोषण और चरित्र को भी बहुत प्रभावित किया, मैं हमेशा बहुत संदिग्ध, चिंतित, अत्यधिक कायर रहा हूँ, लेकिन साथ ही एक पूर्णतावादी भी रहा हूँ और अपने जीवन में सब कुछ और सभी को नियंत्रित करने का प्रयास किया। हर किसी की तरह, मैं भी स्कूल गया, मैंने 6 वीं कक्षा तक अच्छी तरह से पढ़ाई की, लेकिन फिर खेल के प्रति मेरे जुनून के कारण मेरे ग्रेड तेजी से गिरने लगे, जिसमें मैं तुरंत सफल होने लगा और जल्द ही मैं अच्छे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम हो गया, 17-18 साल की उम्र में मैं पहले से ही कई चैंपियन और शहर और देश चैंपियनशिप का विजेता रहा हूं।
उन्होंने एक दिन के लिए एक खेल विश्वविद्यालय में प्रवेश किया, लेकिन खराब प्रगति के लिए पहले वर्ष से ही निष्कासित कर दिया गया। फिलहाल मैं अर्थशास्त्र के संकाय के पत्राचार विभाग के अपने अंतिम वर्ष में हूं, जहां मैंने प्रवेश किया, जैसा कि वे कहते हैं, "क्रस्ट" के लिए और अपने माता-पिता को परेशान न करने के लिए, और मुझे अभी भी लगता है कि मुझे करना चाहिए मैंने सटीक विज्ञान और अर्थशास्त्र का अध्ययन करने के बजाय मानवीय दिशा को चुना है (स्कूल में यह मेरे लिए बहुत आसान है रूसी भाषा, साहित्य, इतिहास दिया गया था, लेकिन मैं गणित, भौतिकी, आदि में प्रवेश नहीं कर सका))।
मैं ऊर्जा आपूर्ति के क्षेत्र में डिजाइन और निर्माण में लगी एक छोटी कंपनी में प्रबंधक के रूप में काम करता हूं, जिससे मुझे फिलहाल संतुष्टि नहीं मिलती है और मैं खुद को भविष्य में इस पेशे में नहीं देखता हूं।
सामान्य तौर पर, मेरे जीवन में तनाव और चिंताओं का शेर का हिस्सा अनिश्चितता और इस जीवन में जल्दी से खुद को खोजने की इच्छा, वास्तविकता का प्रतिरोध और परिवर्तन की इच्छा के कारण होता है, इस तथ्य के बावजूद कि मैं बहुत आलसी हूं और मेरे कारण पालन-पोषण, मुझे जिम्मेदारी लेने और अपने दम पर गंभीर निर्णय लेने की आदत नहीं है, मुझे समस्याओं को हल करने की नहीं, बल्कि उन्हें बैक बर्नर पर रखने और उनसे मिलने से बचने की आदत है। मेरी निजी जिंदगी में भी कुछ पक्का नहीं है, मैं शादीशुदा नहीं हूं, मेरे कोई बच्चे नहीं हैं और कभी भी गंभीर संबंध नहीं रहे..
पिछले 4 वर्षों से, मैं समय-समय पर अपने आप को इस विचार के साथ दृढ़ता से चलाने लगा कि मैं कुछ और अन्य जुनूनी विचारों से गंभीर रूप से बीमार था। सबसे पहले, मुझे पीठ के एक हर्निया का पता चला था, जो कि एक सामान्य तंत्रिका तनाव था और होने की संभावना थी 2011 में छुट्टी पर गया, मैं इसके बारे में भूल गया, लेकिन लगभग तुरंत ही मुझे पाचन में समस्या होने लगी, और मेरी अत्यधिक संदेह और चिंता के कारण, मैंने इस समस्या को बढ़ाना शुरू कर दिया और लगभग किसी भी चीज़ के कैंसर को हवा दे दी, यहाँ तक कि लगभग खून भी मिला। मल (इससे पहले, हमारी कल्पना और कुछ चीजों में विश्वास, यहां तक कि बेतुके भी, हमें और इच्छाधारी सोच को धोखा दे सकते हैं), और इंटरनेट पर लगातार खोज और लक्षणों की तुलना ने अपना काम किया - मैंने वह सब कुछ पाया और विनियोजित किया जो कम से कम एक था "भयानक बीमारी" के बारे में मेरे अनुमानों की तरह बहुत कम
मेरे पास पहले से ही लक्षण (टैचीकार्डिया, दबाव) थे - मेरे घावों के बारे में इन घबराहट के अनुभवों के तेज होने के दौरान, लेकिन तब मैं अभी तक चरम पर नहीं पहुंचा था और इन अनुभवों ने सीमा पार नहीं की थी और परिणामस्वरूप आतंक हमलों और एगोराफोबिया नहीं हुआ था। मैंने बस उन पर ध्यान नहीं दिया और केवल इस बात से चिंतित था कि मेरे पास जीने के लिए कुछ ही महीने बचे हैं)))
2014 के अंत में, नियमित सप्ताहांत पार्टियों में से एक में, मैंने एक कोशिश की, जैसा कि वे कहते हैं, "हल्की दवा"। सामान्य तौर पर, ईमानदार होने के लिए, पिछले कुछ वर्षों से मैं सप्ताहांत पर बहुत नशे में होने से नहीं शर्माता, जिससे मुझे अपने आप में और अधिक आत्मविश्वास बनने में मदद मिली और कुछ समय के लिए अपनी समस्याओं को भूल गया और मैं वास्तव में जितना था उससे अधिक आराम और मिलनसार महसूस करता हूं। . लेकिन इस बार, सब कुछ थोड़ा अलग था ... नशीली दवाओं और मिश्रित शराब के प्रभाव में कुछ दिनों की बेलगाम मस्ती में, मेरी बहुत पिटाई हुई।
हमेशा की तरह, सोमवार को मैं एक छोटे से रिट्रीट पर काम करने के लिए गया था, आखिरकार मैंने शराब पी ली थी और मिला-जुला था। सबवे पर बैठकर एक स्टॉप ड्राइव करते हुए, मुझे अचानक जंगली भय और दहशत का एक अभूतपूर्व अहसास हुआ, वहाँ से जल्द से जल्द भागने की इच्छा हुई, जैसे कि मैं किसी तरह के छेद में गिर गया हो। सामने बैठे लोगों ने मेरी तरफ देखा और समझ नहीं पा रहे थे कि मेरे साथ क्या हो रहा है। मैं शरमा गया, अपने हाथों से अपना चेहरा ढँकने लगा, मेरा दिल एक उन्मत्त गति से धड़क रहा था और यह बाहर कूदने के लिए तैयार लग रहा था, मेरे लिए साँस लेना मुश्किल हो गया था और ऐसा लग रहा था कि यह किसी तरह का दिल का दौरा था और मैं इसके बारे में था मरने के लिए ...
अगले पड़ाव पर दौड़ते हुए, मैं मेट्रो से निकल गया और अपने एक दोस्त के पास घर वापस चला गया, जिसके साथ हमने यह पागल सप्ताहांत बिताया। तब मुझे लगा कि दवा का यह असर अभी खत्म नहीं हुआ है और मैंने उसके साथ बैठकर ठीक होने का फैसला किया, मैं इस रूप में घर जाने से डरता था, मुझे डर था कि मेरे माता-पिता देख लेंगे कि मेरे साथ कुछ गलत है ... अगले दो दिन सिर्फ नरक थे - मैं सड़क पर बाहर जाने से डरता था, मैं सो नहीं सकता था, मैंने शामक का एक पूरा गुच्छा खा लिया और रात में मैं पहले से ही एम्बुलेंस को कॉल करना चाहता था या ड्रॉपर में जाना चाहता था, मुझे करना पड़ा काम पर कुछ दिन की छुट्टी लें ..
मैं बीमार महसूस करता था, हर 15-20 मिनट में मैं थोड़ी देर के लिए शौचालय जाता था, पाचन गड़बड़ा जाता था, मेरी नसें तनी हुई तारों की तरह होती थीं, और हर सरसराहट से मैं कांपता था जैसे कि मेरे बगल में कोई बम फट गया हो।
कुछ दिनों बाद, मैं कमोबेश अपने होश में आया और काम पर चला गया, घर गया और कुल मिलाकर, जंगली आतंक से थोड़ा दूर चला गया, यह विश्वास करते हुए कि मैं विनाशकारी पार्टी से पूरी तरह से उबर चुका हूं ... वहाँ नहीं था - बॉस के तहत काम पर पहले हमला दोहराया (मुझे कहना पड़ा कि दबाव में कुछ गड़बड़ थी) - फिर मेट्रो में - फिर पहले से ही घर पर रात में बिस्तर पर पड़ा .. मुझे समझ में नहीं आया मेरे साथ क्या हो रहा था, मेरे हाथ लगातार कांप रहे थे, मेरी नसों पर ठंडा पसीना फेंक रहे थे, मेरी पलकें फड़क रही थीं, मुझे ऐसा लग रहा था कि मैंने अपना दिमाग खो दिया है और मेरा दिमाग स्थायी और स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है। दवाई।"
मैंने प्रतिरूपण और व्युत्पत्ति शुरू कर दी, मेरे चारों ओर सब कुछ किसी तरह असत्य लग रहा था, मैं अपना ध्यान किसी चीज़ पर लंबे समय तक नहीं रख सकता था, मैं पढ़ नहीं सकता था या टीवी भी नहीं देख सकता था, मेरा शरीर और मांसपेशियां लगातार तनाव में थीं, मेरी गर्दन में दर्द था, मैं था अनिद्रा से परेशान, मैंने मुट्ठी भर वेलेरियन और अन्य दबाव की गोलियां पी लीं ..
अंत में, मुझे याद आया कि मेरा एक मनोचिकित्सक मित्र है और मैंने उसे देखने जाने का फैसला किया। मेरी बात सुनने के बाद, उन्होंने तुरंत पैनिक अटैक का निदान किया, मुझे एंटीडिपेंटेंट्स और कुछ अन्य मजबूत शामक के लिए कुछ नुस्खे लिखे, और कहा कि एक महीने में सब कुछ बीत जाएगा। इन सभी दवाओं को खरीदने के बाद, कुछ ने मुझे तुरंत एंटीडिप्रेसेंट लेना शुरू करने से रोक दिया, सबसे अधिक संभावना है कि इंटरनेट पर समीक्षा पढ़ने के बाद कि उनके रद्द होने के बाद यह बहुत खराब हो जाता है, मैं तुरंत कोर्स शुरू करने से डरता था।
सर्दियों की छुट्टियों के दौरान, मैंने छुट्टी पर उड़ान भरने की योजना बनाई और मेरे पास पहले से ही टिकट थे, लेकिन स्वाभाविक रूप से, इस तरह के एक निराशाजनक मनोवैज्ञानिक स्थिति में होने के कारण, और बचपन से ही, पीड़ा में प्रस्थान के दिन विमानों से बहुत डरने के कारण, मैंने टिकटों पर और, कुछ घंटों के नखरे के बाद, एक टैक्सी बुलाई और शेष छुट्टियों के लिए लेनिनग्राद क्षेत्र में डाचा के लिए रवाना हो गया ... इसलिए मैंने परिहार तंत्र शुरू किया ...
देश में एक सप्ताह अवसाद और भयानक स्थिति में बिताने के बाद, मैं सुबह से शाम तक इंटरनेट पर चढ़ गया और भयानक नाम "पैनिक अटैक" के साथ इस बीमारी से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश की, मंचों पर बात की, जहां से मेरी "बीमार" " मस्तिष्क ने अधिक से अधिक नए लक्षणों और परिहार को उठाया और उन्हें अपने लिए उपयुक्त बनाना शुरू कर दिया ... एक शाम, हमेशा की तरह, वीवीडी और आतंक हमलों के बारे में इंटरनेट पर जानकारी पढ़ते हुए, मैं पावेल फेडोरेंको की वेबसाइट पर आया, जहां मेरे पास था मेरी सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए एक मुफ्त पुस्तक-गाइड डाउनलोड करने का अवसर।
सचमुच कुछ घंटों में, इस पुस्तक को "निगल" कर, किसी कारण से मैंने तुरंत वहां लिखी गई हर चीज पर विश्वास कर लिया और इस दिशा में कार्य करने का फैसला किया। किसी तरह, छुट्टियों के बाद काम पर जाने के बाद, मैंने बचने की कोशिश नहीं की टालना और उस सलाह का पालन करना जो मैंने "वीवीडी और पैनिक अटैक के बिना एक खुशहाल जीवन" पुस्तक में पढ़ी, लेकिन निश्चित रूप से, पहली बार में, अपनी समस्या के सार को समझे बिना, मैं सफल नहीं हुआ, लेकिन यह मेरी शुरुआत थी बिना घबराहट के सामान्य जीवन में वापस यात्रा करें, क्योंकि परीक्षण और त्रुटि के बिना कोई परिणाम नहीं है।
उस समय, मैंने पहले से ही बहुत सी चीजों से बचना शुरू कर दिया था और अपने जीवन को एक छोटे से "कम्फर्ट जोन" तक सीमित कर दिया था, जिसमें मुझे ऐसा लग रहा था, मुझे पैनिक अटैक नहीं मिलेगा: मैंने शराब, कॉफी को पूरी तरह से बाहर कर दिया। यहां तक कि कुछ समय के लिए धूम्रपान छोड़ दिया, लेकिन कार्डियोलॉजिस्ट से मिलने के बाद जल्दी से इस लत में लौट आया, जिन्होंने कहा कि "कम से कम मैं अंतरिक्ष में जा सकता हूं")) बाद में, मैंने परीक्षण भी किए और लगभग सभी अंगों का अल्ट्रासाउंड किया, जो भी नहीं हुआ किसी भी विकृति को प्रकट किया और मुझे समझा दिया कि सभी समस्याएं और लक्षण केवल मेरे सिर में हैं। मैंने दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर दिया, बॉस के साथ काम की बैठकों और सिर्फ व्यापार वार्ता से परहेज किया, अक्सर परिवहन, सिनेमा और उन जगहों से यात्रा करने से परहेज किया जहां मैं हमले की स्थिति में जल्दी नहीं जा सकता था ..
पावेल फेडोरेंको की पुस्तक और वीडियो रिकॉर्डिंग का अध्ययन करते हुए, मुझे धीरे-धीरे समझ में आने लगा कि मेरे साथ क्या हो रहा है और चिंता का स्तर चौबीसों घंटे से थोड़ा कम हो गया है, लेकिन मैंने अभी भी कई गलतियाँ की हैं और केवल कभी-कभी "आराम क्षेत्र" छोड़ दिया था। बनाया था। मार्च के अंत में, मैंने "स्वस्थ सोच प्रणाली" नामक पशिन के प्रशिक्षण के लिए साइन अप करने का निर्णय लिया। सबसे पहले, सूचना और अभ्यास मेरे लिए मुश्किल थे, क्योंकि उस समय मैं अभी भी एक "जादू की गोली" की तलाश में था और जितनी जल्दी हो सके वीवीडी और घबराहट के लक्षणों से छुटकारा पाने का सपना देखा था, और मस्तिष्क ने जानकारी को पर्याप्त रूप से समझने का विरोध किया था। .
समय के साथ, मैं बेहतर और बेहतर होता गया, मैंने यह समझना और महसूस करना शुरू कर दिया कि आतंक के हमले अपने आप नहीं होते हैं, मुझे समझ में आने लगा कि उनके कारण क्या हुआ और समस्या की जड़ वास्तव में मेरी सोच, आदतों और स्थापित रूढ़ियों में है। और जीवन में व्यवहार, मैंने कक्षा में दिए गए अभ्यासों का अभ्यास करना शुरू किया।
फिलहाल, मैं लगभग पूरी तरह से स्वतंत्र महसूस कर रहा हूं। मैंने कॉफी, शराब से परहेज करना बंद कर दिया (हालांकि अब बहुत कम और पहले की तरह इतनी मात्रा में नहीं)), मैं काम पर जाता हूं और दोस्तों के साथ चैट करता हूं, सिनेमा जाता हूं और सार्वजनिक परिवहन की सवारी करता हूं, मैं जिम और स्विमिंग पूल जाने लगा, मैं सप्ताह में एक बार स्नानागार जाता हूं, मैंने एंटीडिप्रेसेंट नहीं लिया और कुछ महीने पहले उन्हें नुस्खे के साथ फेंक दिया, मैं प्रदर्शनियों में भाग लेता हूं, शहर से बाहर जाता हूं और, सिद्धांत रूप में, मेरे पास अब मजबूत प्रतिबंध नहीं हैं , सिवाय इसके कि मैं अपनी "बीमारी" के बाद अन्य शहरों में नहीं गया या तो हवाई जहाज पर या ट्रेन अभी तक नहीं उतरी है, लेकिन मुझे यकीन है कि यह सब मेरे आगे है, मैं चीजों को जल्दी नहीं करने और अपने दोनों को स्वीकार करने की कोशिश करता हूं सफलताएँ और छोटी-छोटी असफलताएँ और जीवन की कठिनाइयाँ।
यह समझना और महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम सभी न्यूरोसिस में गिर गए और इसके परिणामस्वरूप होने वाले मनोवैज्ञानिक विकार तुरंत नहीं हुए, हमारी जीवन शैली और हमारे आसपास की दुनिया की धारणा ने हमें इस मृत अंत तक पहुंचाया, और सोचने के स्तर पर कि हम थे पैनिक अटैक से पहले, समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है, पैनिक अटैक सिर्फ हिमशैल का सिरा है, शरीर का संकेत है कि हम पहले ही बहुत दूर जा चुके हैं और यह हमारे जीवन में कुछ बदलने का समय है, और हिमशैल का वह हिस्सा जो है "पानी के नीचे", जो हमारे लिए अदृश्य है, ठीक हमारा कुत्सित व्यवहार है, कुछ घटनाओं के प्रति हमारी गलत प्रतिक्रिया, शिशुवाद, गैरजिम्मेदारी, भावनाओं का सामना करने में असमर्थता जो कभी-कभी हमारे तंत्रिका तंत्र को कई घंटों या दिनों के लिए कार्रवाई से बाहर कर देती है, ए अपने आप को और हमारे आसपास की दुनिया के लिए बहुत सारे दायित्व, सामान्य रूप से, अपर्याप्त सोच ... आप खेल के लिए जा सकते हैं और लक्षणों को दूर कर सकते हैं, लेकिन फिर भी चिंता महसूस कर सकते हैं, आप ध्यान कर सकते हैं और आध्यात्मिक सद्भाव खोजने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन फिर भी असहज महसूस कर सकते हैं स्थितियों हाँ और रोमांचक क्षण।
अंत में, मैं यह कहना चाहता हूं कि कुछ महीनों के बाद मैं अपने आप पर काम करना जारी रखता हूं, मैं अपनी सामान्य शांत स्थिति में लौट आया और थोड़ा, और शायद पहले से ही मुझे मेरे सिर में अराजकता में वापस करना लगभग असंभव था जो मेरे पास था सर्दियों में, लेकिन बाहर से देखने पर, और उस समुदाय की मदद से भी, जिसमें मैं हूं, मैं समझता हूं कि मुझे अभी भी अपने आप में कई नई खोजें करनी हैं और इससे पहले कि मैं वास्तव में एक खुश व्यक्ति बन सकूं, मुझे कई तरह से खुद पर काबू पाना है।
मैं चाहता हूं कि हर कोई जो वीवीडी और आतंक जैसी समस्या का सामना कर रहा है, वह धैर्य और खुद पर विश्वास करता है, उनसे छुटकारा पाने में गलती नहीं करता है, और इस तथ्य के बारे में गहरी जागरूकता है कि सभी चिंताएं और भय सिर्फ विचार हैं, और केवल हम हमारे पास वे हैं जिन्हें हम बनाते हैं और फिर आँख बंद करके उन पर विश्वास करते हैं, जीवन में हमारे पास जो सबसे मूल्यवान चीज है - वर्तमान क्षण और वास्तविक जीवन को खोते हुए, आइए वर्तमान में जीना सीखें न कि अतीत के बारे में विचारों में और भविष्य की चिंता करें .. । शुभकामनाएं)
* टिप्पणी:लेखक की वर्तनी, विराम चिह्न और शैली संरक्षित है।
यह समझना जरूरी है कि पुरुषों को इस बात का अहसास नहीं होता कि वे ऐसा कर रहे हैं।
| मापदण्ड नाम | अर्थ |
| लेख विषय: | यह समझना जरूरी है कि पुरुषों को इस बात का अहसास नहीं होता कि वे ऐसा कर रहे हैं। |
| रूब्रिक (विषयगत श्रेणी) | सभी चीज़ें |
आपकी अच्छी सलाह सुनकर आपका साथी कभी नहीं कहेगा: "हनी, मैंने ऐसा पहले कैसे नहीं सोचा"। वह फैसला करेगा, ठीक है, मैं मंगलवार तक इंतजार करूंगा और फिर मैं इसे अपना बता दूंगा, और यदि आप उससे पूछें, तो वह कसम खाएगा कि उसे याद नहीं है कि आप मंगलवार से पहले क्या बात कर रहे थे। सबसे अच्छी सलाह जो मैं आपको यहां दे सकता हूं वह यह है कि इस मामले पर अपने आदमी के साथ चर्चा करें, उसे इन पृष्ठों को पढ़ने दें और देखें कि क्या होता है। आखिरकार, यह सबसे अधिक रिश्ते को नुकसान पहुंचाने वाली आदत नहीं है - यह वास्तव में कष्टप्रद है!
4. मेरा साथी जिस तरह से मैं उसे व्यक्त करता हूं, वह मेरे प्रति अपनी कोमलता और प्रशंसा व्यक्त करने में सक्षम क्यों नहीं है?
यहां आपके लिए एक स्थिति है: आपने और आपके साथी ने शाम को एक साथ बिताने का फैसला किया - रात का खाना और नृत्य। आप अपने बालों, मैनीक्योर, मेकअप, एक सुंदर नई पोशाक पर काम करने में डेढ़ घंटा बिताते हैं। आप अपने आदमी को बधाई देने के लिए रहने वाले कमरे में प्रवेश करते हैं और कहते हैं:
और यहाँ मैं हूँ, प्रिय। अच्छा, मैं कैसी लग रही हूँ?
आपका साथी एक पल के लिए आपकी ओर देखता है और कहता है:
आप अच्छे लग रहे हो।
फिर वह गाड़ी की चाबी लेने जाता है।
आप निराशा की भयानक भावना के साथ कमरे के बीच में खड़े रह जाते हैं। - ठीक है, आप खुद सोचें। - और वह क्या कह सकता है?ʼʼ जब आपका आदमी लौटता है, तो आप उसे बताते हैं कि आप असावधानी से थोड़े नाराज हैं।
लेकिन मैंने तुमसे कहा था कि तुम अच्छे लग रहे हो, - वह आश्चर्य से उत्तर देता है। आप मुझसे और क्या सुनना चाहते हैं?
अच्छा, क्या तुमने मेरी नई पोशाक पर ध्यान नहीं दिया, या तुमने मेरे केश और बाकी सब पर ध्यान नहीं दिया?
क्या आप जानते हैं कि आपकी समस्या क्या है? आपका साथी अपनी आवाज उठाते हुए कहता है। - आप कभी किसी चीज से संतुष्ट नहीं होते हैं - मैं कुछ भी करूं, आपके लिए सब कुछ बुरा है।
और तुम, झगड़े में शामिल होने के कारण, समझ नहीं सकते कि मामला क्या है।
और यहां ऐसा क्यों होता है: महिलाओं के विपरीत, पुरुष विवरण पर ध्यान नहीं देते हैं। आइए पहले अध्याय पर वापस जाएं जहां हमने पुरुष आनुवंशिक स्मृति के बारे में बात की थी। पुरुषों को बड़ी तस्वीर पर ध्यान देना सिखाया गया, और महिलाओं को विवरण पर: पुरुषों ने क्षितिज पर दुश्मन जनजातियों के लिए देखा, जबकि महिलाओं ने आग और बच्चों को देखा; पुरुषों ने सोचा कि वे एक दिन में कितनी एकड़ जमीन पर काम कर सकते हैं और अगले साल के लिए क्या बोना है, जबकि महिलाओं ने सोचा कि आज दोपहर के भोजन के लिए क्या पकाना है; पुरुष अपने बच्चों को कॉलेज भेजने और किराए का भुगतान करने के लिए पर्याप्त पैसे होने के बारे में चिंतित थे, जबकि महिलाएं इस बात से चिंतित थीं कि क्या बच्चों के पास कल स्कूल जाने के लिए साफ लिनन है या नहीं। इसका मतलब यह नहीं है कि इन चिंताओं के कुछ स्तर बेहतर हैं, और कुछ बदतर हैं - यह हमारे आस-पास की दुनिया को समझने के अलग-अलग तरीके हैं जो पुरुषों और महिलाओं के अभ्यस्त हैं।
हां, आप खुद सब कुछ जानते हैं।
आपने अपने दोस्तों के साथ फर्नीचर पर चर्चा करते हुए कितनी बार अपने पति का सवाल सुना: "क्या, सोफा नीला था? और मैंने नोटिस नहीं किया।
क्या आपने अपने साथी से पूछा: "क्या आप सफेद कॉलर वाली मेरी हरी पोशाक को जानते हैं - क्या आपको लगता है कि यह आपके चचेरे भाई की शादी में काले मखमली सूट की तुलना में बेहतर लगेगा? - और उसने आपको असहाय रूप से तब तक देखा जब तक आप अंततः यह समझने लगे कि वह आप जिस पोशाक की बात कर रहे हैं, उसे बिल्कुल भी याद नहीं है।
अधिकांश, लेकिन निश्चित रूप से सभी पुरुष, रंग, आकार, गुणवत्ता और अन्य विवरणों पर उतना ध्यान नहीं देते हैं जितना कि महिलाएं, जो सब कुछ नोटिस करने के आदी हैं।
समस्या यह है कि महिलाएं अवचेतन रूप से पुरुषों से समान धारणा की अपेक्षा करती हैं।
इसलिए, जब आप अपने साथी से पूछते हैं: मैं कैसा दिखता हूं?ʼʼ - आप उससे उसी उत्तर की अपेक्षा करते हैं जो आप स्वयं देंगे यदि उसने आपसे इसके बारे में पूछा - विवरण, विवरण, विवरण। आप जानते हैं कि जब आपकी प्रेमिका आपको एक नई पोशाक में देखती है तो उसकी क्या प्रतिक्रिया होती है: ओह, बारबरा, नया क्या है? मैं प्यार करता हूं। मुड़ो, मुझे तुम्हारे पीछे देखने दो। आप जानते हैं, यह स्टाइल वास्तव में आपके फिगर पर सूट करता है। और आपने कितनी अच्छी तरह से सब कुछ उठाया - यह बहुत अच्छा लग रहा हैʼʼ।
इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष आपकी भावनाओं को व्यक्त नहीं करना चाहते हैं या आपकी प्रशंसा नहीं करना चाहते हैं - वे बस इस पर ध्यान नहीं देते हैं, उन्हें इन मुद्दों में तल्लीन करने की आदत नहीं है। इसके अलावा, अधिकांश पुरुषों को यह संदेह भी नहीं होता है कि यहां किसी प्रकार की समस्या है जब तक कि आप उन्हें यह नहीं समझाते।
फेसला:
यह समझना जरूरी है कि पुरुषों को इस बात का अहसास नहीं होता कि वे ऐसा कर रहे हैं। - अवधारणा और प्रकार। श्रेणी का वर्गीकरण और विशेषताएं "यह समझना महत्वपूर्ण है कि पुरुषों को यह एहसास नहीं है कि वे इस तरह से कार्य करते हैं।" 2017-2018।
पारिवारिक संबंध
कुछ स्थितियों में सही ढंग से व्यवहार करने के बारे में ज्ञान की कमी, पुरुष और महिला प्रकृति के बीच के अंतर की गलतफहमी, पुरुष और महिला मानस की विशेषताओं की अनदेखी, अज्ञानता और पति और पत्नी के कर्तव्यों को पूरा करने में विफलता - यह सब बड़ा पैदा कर सकता है पारिवारिक रिश्तों में समस्याएं, जो अक्सर आधुनिक परिवारों में होती हैं।
पारिवारिक संबंधों की वैदिक और आधुनिक संस्कृति
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, सामग्री प्राचीन ज्ञान से ली गई है - वेद, या बल्कि, ओ.जी. के व्याख्यानों से। टोरसुनोव और कुछ अन्य वैदिक लेखक। इस लेख में, केवल सामान्य जानकारी, महत्वपूर्ण बिंदुओं का एक संक्षिप्त अवलोकन जिसे आप "पारिवारिक संबंध" संगोष्ठी को सुनकर विस्तार से पढ़ सकते हैं ...
(टुकड़ा नीचे जारी रहा - यू.के.)
ऑडियोयूरी कोसागोव्स्की - जीवनसाथी का संघर्ष* मुज़ियम रोन्डिज़म टीवी
सबसे महत्वपूर्ण क्या हैसंघर्षों में समझें
आज हम वही करेंगे जो हम बचपन में करते थे और कल हम वही करेंगे जो बचपन में करते थे
यह समझना जरूरी है कि दूसरा पक्ष जो आपसे बहस कर रहा है
सब कुछ ईमानदारी से कहता है और उसके लिए यह सब महत्वपूर्ण है
क्यों?
क्योंकि बचपन में बच्चे ने देखा था
कि इस तरह (!) वे एक समान स्थिति में कार्य करते हैं
और अस्वीकृति अस्वीकार्य लगती है
और विकास के लिए खतरनाक...
साथ ही आपके बचपन में सब कुछ अलग था
और आप उतनी ही तीव्रता से अस्वीकार्यता का अनुभव करते हैं
अपने बचपन की तुलना में अलग तरह से कार्य करें
यह है पूरी स्थिति
- और क्या करना असंभव है !?
और दोनों सही हैं...
आउटपुट?
एक ही रास्ता है जिससे किसी को तकलीफ न हो
और अपने जीवन को बर्बाद नहीं माना
- बारी लेने के लिए सहमत हैं
आज जैसे तुम्हारे बचपन में और कल जैसे मेरे
- यह बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है:
वह कई तरह के व्यवहार सीखता है
और अगर वह एक माता-पिता द्वारा उठाया गया था तो उससे अधिक सशस्त्र होगा
- उसके पास विकल्प होंगे कि कैसे कार्य करें ...
(मुश्किल स्थिति में)
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विस्तार
यह समझा जाना चाहिए कि परिवार या विवाह संबंधों की आधुनिक और प्राचीन वैदिक संस्कृति में बहुत बड़ा अंतर है, और अब यह संस्कृति काफी हद तक खो गई है, जो पारिवारिक समस्याओं और संघर्षों को जन्म देती है। उभरती समस्याओं और संघर्षों से प्रभावी ढंग से निपटने में असमर्थता ज्ञान और ज्ञान के नुकसान (अनुपस्थिति) का एक और संकेतक है।
परिवार शुरू करने के लिए सही साथी का चुनाव कैसे करें
शादी से पहले सही भावी पति या पत्नी का चुनाव करना सबसे महत्वपूर्ण काम है। यदि हम किसी ऐसे व्यक्ति को चुनते हैं जो हमारे साथ असंगत है, तो हमें निराशा और पीड़ा का अनुभव होगा। आधुनिक जीवन में, कई मामलों में, पसंद का सवाल इसके लायक भी नहीं है - दोनों को प्यार हो गया और उन्होंने शादी कर ली। इस मामले में कोई उचित दृष्टिकोण नहीं है; भावनाओं पर आधारित एक दृष्टिकोण है, और कुछ समय बाद यह समझ आती है कि ये भावनाएं, यह पता चला है, क्षणभंगुर हैं। एक साथ जीवन की शुरुआत के बाद असंगति के बारे में जागरूकता आती है, जब प्यार गायब हो जाता है।
अनुकूलता की जांच करना बुद्धिमानी होगी इससे पहलेएक रिश्ते की शुरुआत, और किसी भी मामले में - शादी करने या शादी करने का फैसला होने तक।
ज्योतिषीय अनुकूलताआप स्वयं अध्ययन करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यह बेहतर है यदि आपके पास व्यापक अनुभव वाला एक अच्छा ज्योतिषी है, खासकर यदि वह वैदिक ज्योतिष में माहिर है, और उपभोक्ता वस्तुओं में संलग्न नहीं है।
यह भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है मानसिक केंद्रों में अनुकूलता(चक्र), जैसा कि उपरोक्त व्याख्यानों में विस्तृत है। जाहिर है, आधुनिक अपमानजनक दुनिया के अधिकांश रिश्ते निचले केंद्रों के सामंजस्य पर बने हैं, जिसका मूल रूप से सेक्स के स्तर पर अनुकूलता आदि है, जबकि अन्य सभी संगतता को एक डिग्री या किसी अन्य तक नजरअंदाज कर दिया जाता है, जो स्वचालित रूप से बाहर कर देता है पारिवारिक संबंधों की वास्तविक खुशी।
नर और मादा मानस की विशेषताएं
यह समझा जाना चाहिए कि पुरुष प्रकृति महिला से अलग है; महिला और पुरुष मानस अलग-अलग चीजें हैं। इस बात की गलतफहमी के कारण पारिवारिक रिश्तों में कई कलह और समस्याएं पैदा हो जाती हैं। महिलाएं पुरुषों को नहीं समझ सकतीं, पुरुष महिलाओं को नहीं समझ सकते- क्योंकि उनका स्वभाव अलग होता है। इसलिए, कभी-कभी वे एक दूसरे से असंभव की अपेक्षा करते हैं।
वास्तव में, इन दो प्रकृतियों - नर और मादा - को एक दूसरे के पूरक होना चाहिए, संतुलन और सामंजस्य बनाना चाहिए। यदि रिश्ते में कोई सामंजस्य नहीं है, तो या तो एक मजबूत असंगति है (और फिर छोड़ना बेहतर है), या पति-पत्नी में से एक (या दोनों) अपने स्वयं के स्वभाव और जीवनसाथी के स्वभाव को नहीं समझते हैं, और वहाँ उनकी जिम्मेदारियों की समझ और / या पूर्ति भी नहीं है, जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी।
विवाह और पारिवारिक संबंधों का विकास
विवाह एक बहुत ही गंभीर मामला है, एक पुरुष की तुलना में एक महिला के लिए अधिक गंभीर है, और इस बिंदु को भावी जीवनसाथी द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए।
संबंधों का समृद्ध और सामंजस्यपूर्ण विकास प्रत्येक पति-पत्नी पर निर्भर करता है - उनके ज्ञान और उनके कर्तव्यों की पूर्ति पर, शुरू में प्रकृति द्वारा ही निर्धारित किया जाता है। रिश्ते अपने आप विकसित नहीं हो सकते - उन्हें दोनों पक्षों के प्रयासों से बनाने की जरूरत है। जब यह रुक जाता है, तो रिश्ता टूट जाता है।
पति और पत्नी के कर्तव्य
वैदिक ग्रंथों में पति के कर्तव्यों और पत्नी के कर्तव्यों का वर्णन किया गया है, जो स्पष्ट रूप से सीमांकित हैं। यह पालन करने के निर्देश की तरह है यथोचित, क्योंकि यह आपको अनावश्यक संघर्षों और समस्याओं से बचने के लिए सामंजस्यपूर्ण पारिवारिक संबंध बनाने की अनुमति देता है। अपने कर्तव्यों का पालन करने में अज्ञानता या विफलता अनिवार्य रूप से परेशानी का कारण बनती है, जिसे अपने स्वयं के कर्तव्यों के प्रदर्शन पर लौटने से हल किया जा सकता है।
आधुनिक पारिवारिक संबंधों की विशेषताएं
चूंकि हम पतन के युग में रहते हैं, बहुत कम लोग पारिवारिक संबंधों में अपने कर्तव्यों को पूरी तरह से जानते हैं, और वे अक्सर भ्रमित होते हैं - पत्नी वही करती है जो पति को स्वभाव से करना चाहिए, और पति वही करता है जो पत्नी को करना चाहिए। और अपने कर्तव्यों को जानकर भी उन्हें पूरा करना मुश्किल हो सकता है।
अपने कर्तव्यों पर आगे बढ़ना मुश्किल क्यों है? स्थिति को आप किस पक्ष से देखते हैं, इसके आधार पर कई कारण होते हैं। उदाहरण के लिए, अहंकार हस्तक्षेप करता है, जो स्वयं को यह स्वीकार करने की अनिच्छा में प्रकट होता है कि कोई गलत है और अपने स्वभाव के अनुसार कार्य करना शुरू कर देता है। दूसरी ओर, यह कहा जा सकता है कि अकर्मण्य कर्म (पिछले जन्म) "दबाता है", जिससे गलत (अनुचित, अनुचित) व्यवहार होता है। अपने खुद के अलावा कुछ और करने की लंबी अवधि की आदत भी एक भूमिका निभाती है - इसे तुरंत फिर से बनाना मुश्किल है।
पारिवारिक संबंधों में समस्या
बेशक, समस्याएं उत्पन्न होती हैं और उन्हें हल करने की आवश्यकता होती है। नहींइसका सही तरीका यह है कि पति या पत्नी को उनकी घटना के लिए दोषी ठहराया जाए। यह अनुचित स्वार्थ की अभिव्यक्ति है, जो कभी भी समस्या के वास्तविक समाधान की ओर नहीं ले जाती है।
कोई अपूरणीय स्थिति नहीं है, और पहली बात यह है कि अपने स्वयं के कर्तव्यों को ठीक से स्पष्ट करें और समझें कि उन्हें पूरा करने में विफलता (आपकी स्थिति को देखने के लिए) क्या होता है, जो व्याख्यान में विस्तार से कवर किया गया है। और फिर धीरे-धीरे पुनर्निर्माण करें, अपने लिए ध्यान दें कि परिवार में जीवन कैसे अधिक सामंजस्यपूर्ण हो जाता है।
पारिवारिक संबंधों में समस्याओं का प्रबंधन
रिश्तों में समस्याओं को ठीक से (अर्थात यथोचित, बुद्धिमानी से) विनियमित करना आपके अपने स्वार्थ से बाधित हो सकता है। और इसके लिए एक सरल और शक्तिशाली उपाय है - सुख का सूत्र। यह केवल एक वर्ग के लोगों के अनुरूप नहीं है - कुख्यात अहंकारी जिनके पास इस जीवन में खुश होने का कोई मौका नहीं है (ठीक स्वार्थ के कारण)। अपने जीवन साथी के लिए खुशी का फार्मूला लागू करने से बाकी सभी को बहुत फायदा होगा, लेकिन आपको इस बारे में अपने जीवनसाथी को बताने की जरूरत नहीं है।
यदि कोई व्यक्ति अपने अहंकार ("मैं नहीं चाहता", "मैं नहीं करूंगा", "मुझे विश्वास नहीं है", आदि) के कारण खुशी का सूत्र लागू नहीं कर पाता है, तो शायद वह कर पाएगा द्वैत के साथ काम करना, जो पारिवारिक समस्याओं के निपटारे में भी महत्वपूर्ण योगदान देगा। कई मामलों में, लेख में वर्णित तकनीक संबंध कैसे बनाएं मदद कर सकती है।
यदि आप अपने आप पारिवारिक संबंधों में समस्याओं का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो आप किसी ऐसे मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं जिसे वैदिक मनोविज्ञान का अनुभव हो। इससे पहले, अपने कर्तव्यों का अध्ययन करने की सलाह दी जाती है - समय, नसों और धन की बचत करें।
पेरेंटिंग
किसे, कैसे (और क्यों) बच्चों की परवरिश करनी चाहिए? बच्चों की परवरिश में पिता की क्या भूमिका होती है और माँ की क्या भूमिका होती है? कौन लड़का उठाए और कौन लड़की उठाए? सब कुछ इतना सरल नहीं है, और कई महत्वपूर्ण बिंदु हैं जिनका मैं यहां उल्लेख नहीं करूंगा। बच्चों की परवरिश इस बात पर निर्भर करती है कि इससे भविष्य में क्या होगा।
यह नहीं सोचा जाना चाहिए कि अनुचित परवरिश केवल बच्चों के भाग्य को प्रभावित करती है। कर्म के नियम के अनुसार, बच्चों की परवरिश सहित जीवन में की गई सभी गलतियाँ हमें वापस कर दी जाती हैं।
पारिवारिक संबंधों का प्रभाव
बेशक, पारिवारिक रिश्ते मानव जीवन के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। यदि परिवार में समस्याएं हैं, तो यह किसी भी मामले में व्यक्ति के मूड और स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा, जो काम में, दोस्तों के सर्कल में और साधना में परिलक्षित नहीं हो सकता है। चूंकि इस दुनिया में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, और पारिवारिक रिश्ते सबसे अधिक तथाकथित "निजी जीवन" से संबंधित हैं, इसलिए बेहतर है कि आप अपने जीवन की समस्याओं को अपने निजी जीवन से नियंत्रित करना शुरू करें।
आप जीवन में सफल, खुश और संतुष्ट होंगे या नहीं यह काफी हद तक आपकी आत्मा के साथी पर निर्भर करता है। लेकिन अगर आप और भी गहरी खुदाई करते हैं, तो निश्चित रूप से, यह आप पर निर्भर करता है - आप पारिवारिक रिश्तों में क्या और कैसे करते हैं।
पारिवारिक रिश्तों में अपने कर्तव्यों को पूरा करने से, एक व्यक्ति को सद्भाव प्राप्त होता है, जो लगभग स्वचालित रूप से परिवार के बाहर चीजों को क्रम में रखता है। इसलिए पारिवारिक रिश्तों को काफी अहमियत देनी चाहिए।
परिवार कर्म
वैदिक व्याख्यानों में, अक्सर यह सुना जाता है कि पारिवारिक कर्म सबसे भारी होते हैं, और यह सच है। पारिवारिक कर्म उस परिवार के कर्मों को जोड़ता है जिसमें हम बड़े होते हैं और उस परिवार के कर्म जो हम बनाते हैं। एक नियम के रूप में, हमारे द्वारा बनाए गए परिवार को बदलने की तुलना में, दोस्तों के सर्कल, काम और जीवन की कुछ अन्य परिस्थितियों को बदलना बहुत आसान है, अगर वे आपके अनुरूप नहीं हैं। इसके अलावा, जिस परिवार में हम पैदा हुए थे, उसे बदलना असंभव है।
भाग्य से, हम ऐसे परिवार में पैदा होने वाले थे, ठीक ऐसी समस्याएं होने के लिए - उन्हें सही तरीके से हल करने का तरीका जानने के लिए।
पारिवारिक कर्मों के जाल से बाहर निकलने का रास्ता है अपने कर्तव्यों को समझना, उन्हें पूरा करना और परीक्षा "ए" के साथ उत्तीर्ण करना। और मैं आपको एक बार फिर याद दिलाना चाहता हूं कि इस कार्य को बहुत सुविधाजनक बनाने वाला एक सार्वभौमिक उपाय है खुशी का फार्मूला.
एक और तरीका है आत्मज्ञान, जिसे यह साइट समर्पित है। लेकिन यह समझना चाहिए कि यदि आपके पास पहले से ही एक परिवार है, तो अपने आप पर काम करना पारिवारिक जिम्मेदारियों को पूरा न करने का बहाना नहीं हो सकता, क्योंकि यह आध्यात्मिक विकास में योगदान नहीं देगा।
पारिवारिक संबंधों में सुख और स्वार्थ
पारिवारिक रिश्तों में, खुशी इस बात पर निर्भर करती है कि प्रत्येक पति-पत्नी के जीवन की दिशा क्या है - अपने लिए जीने के लिए (अपने स्वयं के आनंद के लिए) या दूसरों के लिए जीने के लिए (सामान्य अच्छे के लिए - परिवार और समाज)। "स्वयं के लिए जीने" के लिए स्वार्थी अभिविन्यास स्वचालित रूप से पारिवारिक रिश्तों की खुशी में देरी करता है, और यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है। यदि आप केवल अपने लिए सुख चाहते हैं तो पारिवारिक सुख प्राप्त करना असंभव है, और इस मामले में अपने लिए खुशी प्राप्त करना भी असंभव हो जाता है। क्योंकि जैसे ही आप "कंबल अपने ऊपर" खींचते हैं, दूसरा व्यक्ति (पति या पत्नी) स्वतः ही इस अहंकारी खेल में शामिल हो जाता है, जो भी पूरे "कंबल" पर कब्जा करना चाहता है, अर्थात केवल अपने लिए खुशी प्राप्त करना चाहता है। याद रखें कि खुशी और स्वार्थ असंगत हैं।
अन्य क्षेत्रों में भी यही सच है - अपने स्वयं के अहंकार में अन्य लोगों का अहंकार शामिल होता है जिनके साथ संचार या किसी प्रकार का संबंध उत्पन्न होता है। हां, आपका स्वार्थ भी चालू है और इस बात से प्रेरित है कि आपके आस-पास के सभी लोग भी स्वार्थी हैं। इसलिए कोई खुश नहीं है। इस दुष्चक्र से बाहर निकलने का एक ही रास्ता है - अहंकार से छुटकारा पाने का, अपना। आपको दूसरों के अहंकार की चिंता नहीं करनी चाहिए, आपका अहंकार गायब होने के बाद उनका अहंकार सूख जाएगा। इसका कारण बहुत सरल है: स्वार्थ के लिए एक विरोधी, एक विरोधी की आवश्यकता होती है। यदि आपमें अहंकार नहीं है, तो आपके साथ संबंधों में दूसरे व्यक्ति का अहंकार जीवित नहीं रह सकता, क्योंकि उसे टकराव की जरूरत है, एक खेल। कोई खेल नहीं है - अहंकार लुप्त हो रहा है। बहुत आसन।
यह समझा जाना चाहिए कि आप पारिवारिक कर्म से भाग नहीं सकते हैं, और इसके उदाहरण के रूप में, तलाकशुदा कई महिलाएं और पुरुष अपनी अगली शादी में लगभग उसी तरह की समस्याओं का अनुभव करते हैं जैसे पहले या पिछले एक में। इंसान बदल गया है, परेशानियां जस की तस हैं। यह एक बार फिर बताता है कि हमारे जीवन में कुछ भी आकस्मिक नहीं है, और हमें अपनी गलतियों से सीखने की जरूरत है, उन्हें सुधारना चाहिए - तभी आवर्ती नकारात्मक स्थितियां बंद हो जाती हैं।
इसलिए, परिवार को छोड़ने और तलाक लेने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है, कई मामलों में यह समस्याओं का समाधान नहीं करता है, बल्कि केवल नए बनाता है। आपको तुरंत यह देखने की आवश्यकता है कि क्या आप परिवार में अपने सभी कर्तव्यों को पूरा कर रहे हैं, क्या आप मुख्य रूप से अपने लिए जीते हैं, क्या आप अपने जीवनसाथी से संभव और उचित से अधिक की अपेक्षा करते हैं।
बेशक, ऐसी स्थितियाँ हैं जब तलाक ही एकमात्र रास्ता है, लेकिन अधिक बार उचित तरीका यह है कि रिश्तों का निर्माण किया जाए और अपने अहंकार पर कदम रख कर परिवार को बचाया जाए।
अगर प्यार चला गया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि हमेशा के लिए, और कई मामलों में इसे वापस किया जा सकता है। लेख में इस विषय पर कई उपयोगी उपकरण और सिफारिशें हैं। कैसे एक रिश्ते में प्यार वापस लाने के लिए. बेशक, ये सिर्फ सामान्य सिफारिशें और उपकरण हैं, और वे पारिवारिक संबंधों के मुद्दे का अधिक गहराई से अध्ययन करने की आवश्यकता को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।
पारिवारिक संबंधों का अनुसंधान, परीक्षण
और अंत में, मैं एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण करने का प्रस्ताव करता हूं - आपके पारिवारिक संबंधों का अध्ययन या विश्लेषण। ऐसा तब होता है जब आप व्याख्यान सुनते हैं। शायद यह समझने के लिए काफी होगा कि पारिवारिक संबंधों को सुधारने के लिए क्या करना चाहिए, और इसे करना शुरू करें।
जहां तक पारिवारिक परामर्श का सवाल है, मैं उन्हें इस साधारण कारण से नहीं देता कि मुझे इस क्षेत्र में बहुत कम अनुभव है। लेकिन, यह बहुत संभव है कि व्याख्यान सुनने के बाद आपको उनकी आवश्यकता न पड़े। डॉ. टोरसुनोव द्वारा व्याख्यान "पारिवारिक संबंध" ऊपर दिए गए लिंक से मुफ्त में डाउनलोड किए जा सकते हैं, या आप उन्हें "ऑडियोवेदा" की वेबसाइट पर ऑनलाइन सुन सकते हैं, साथ ही अन्य व्याख्याताओं द्वारा पारिवारिक संबंधों पर व्याख्यान भी सुन सकते हैं।
मैं क्षमा चाहता हूं कि लेख बहुत जानकारीपूर्ण नहीं निकला, और व्याख्यान के लिए एक विज्ञापन की तरह दिखता है, लेकिन इतनी सामग्री है कि मुझे कुछ दर्जन लेख करना होगा, जो साइट के सामान्य विषय से काफी मेल नहीं खाता है . लेकिन आपके लिए इतना ही बेहतर - इस मुद्दे पर किसी विशेषज्ञ से बात करें।
खुश रहो! =============
छोटे पर्दे पर पत्रिका देखना
