शाम हो चुकी है, और सबक अभी तक नहीं किया गया है? बस घबराओ मत। अब मैं आपके साथ उन रहस्यों को साझा करूंगा जो आपके "होमवर्क" को जल्दी से हल करने में आपकी मदद करेंगे।

एक गहरी सांस लें, वापस बैठें और इन 3 गृहकार्य युक्तियों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।

आप सुबह स्कूल जाते हैं अनिद्रा से नहीं, बल्कि अपनी "पसंदीदा" अलार्म घड़ी से। कक्षा के लिए समय निकालें और अलार्म सेट करें। इस तरह आपको पता चल जाएगा कि कब होमवर्क करना शुरू करना है और कब खत्म करना है।

जब आप अलार्म घड़ी सुनते हैं, तो आप काम करना शुरू कर देंगे। इसके अलावा, जब आप शुरू करने के लिए संकेत सुनते हैं, तो आप सभी कार्यों को पूरा कर सकते हैं और पाठों को हल करना शुरू कर सकते हैं। और फिर मैं खुद जानता हूं कि यह कैसे होता है - " अब मैं अपनी प्रेमिका के साथ एक और 5 के लिए चैट करूंगा और अपना होमवर्क करूंगा", "ओह, कूल क्लिप, मैं इसे देखूंगा - और तुरंत पाठ के लिए"आदि।

साथ ही, अलार्म घड़ी आपको ब्रेक लेने में मदद करेगी। 45-60 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और जब आप कॉल करें तो 10 मिनट के लिए काम से ब्रेक लें। इतने छोटे ब्रेक के बाद भी, आप महसूस करेंगे कि आपका सिर तरोताजा हो गया है और सामग्री को तेजी से और आसानी से याद किया जाता है।

मोबाइल फोन, रेडियो और टेलीविजन दूसरे कमरे में होना चाहिए और आपको विचलित नहीं करना चाहिए। आपका ध्यान जितना कम होगा, आप उतनी ही तेज़ी से अपने सबक सीखेंगे।

यदि आप कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं, तो अपने ब्राउज़र के सभी टैब बंद कर दें, जिन्हें आपको अपना होमवर्क करने की आवश्यकता नहीं है (यहां तक ​​कि " ")। तो आप अपना होमवर्क करने पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और काफी कम समय व्यतीत कर सकते हैं।

आप सौभाग्यशाली हों! और याद रखें, आप जितना अधिक उत्पादक काम करेंगे, आपके पास मनोरंजन के लिए उतना ही अधिक समय होगा (उदाहरण के लिए,;))

स्कूल वर्ष शुरू हो गया है, और इसके साथ सभी का पसंदीदा शगल है - होमवर्क करना। कभी-कभी एक बच्चा इस प्रक्रिया के गलत दृष्टिकोण के कारण पाठों का सामना नहीं करता है या नहीं करना चाहता है। और इस मामले में, माता-पिता पर बहुत कुछ निर्भर करता है, खासकर यदि आपका बच्चा प्राथमिक विद्यालय में है।

गृहकार्य को सही तरीके से कैसे करें, इस पर हमारी सरल युक्तियाँ पढ़ें:

• अपने बच्चे को स्कूल के बाद कम से कम 2 घंटे आराम करने दें। यदि आप 5 घंटे के भार के बाद किसी छात्र को होमवर्क करने के लिए मजबूर करते हैं, तो आपको यह नहीं मानना ​​​​चाहिए कि यह प्रभावी होगा;

• सही रवैया। माता-पिता जो बच्चे को बाहर जाने या खेलने की अनुमति तब तक नहीं देते जब तक कि वह अपना होमवर्क नहीं कर लेता है, जिससे उसे इस प्रक्रिया से नफरत करने के लिए शिक्षित किया जाता है। क्या आपका बच्चा होमवर्क करने से पहले टहलना चाहता है? उसे बता दें, लेकिन समझाएं कि 2 घंटे में उसे अपना होमवर्क करने के लिए घर लौटना होगा। हमेशा एक समझौता की तलाश करें और बच्चे के साथ एक सहकर्मी के रूप में संवाद करें;

• कठिनाई की डिग्री के अनुसार कार्यों को पूरा करें। सबसे आसान - लिखित से शुरू करें। इस प्रकार, मस्तिष्क धीरे-धीरे कार्य में शामिल हो जाएगा;
• छोटे ब्रेक लें, लेकिन कंप्यूटर गेम के लिए नहीं। एक विकल्प के रूप में - आप मानसिक कार्य से ध्यान हटाने के लिए एक साधारण व्यायाम कर सकते हैं;
• टेक्स्ट को जल्दी से कैसे सीखें? इसे कई सम भागों में तोड़ें, प्रत्येक भाग को अलग-अलग सीखें, और फिर सब कुछ एक साथ कई बार फिर से बताने का प्रयास करें। यही बात कविता पर भी लागू होती है - उन्हें चौपाइयों में पढ़ाना;

• अगर बच्चा नहीं समझता है, तो उस पर दबाव न डालें। पाठ्यपुस्तक को एक तरफ रख दें और उसे स्विच करने दें। उसे अपने आप में विश्वास दिलाने की कोशिश करें और वह सफल होगा। साथ में, सामग्री को समझने के लिए पुन: प्रयास करें;

सवाल यह है कि जल्दी से सबक कैसे सीखा जाए? लेखक द्वारा दिया गया अनिसिमोव व्लादिस्लावसबसे अच्छा उत्तर है एक बार, हाई स्कूल में, मैंने एक पत्रिका में एक लेख पढ़ा, यह सिर्फ इस बारे में था कि गृहकार्य के लिए समय कैसे कम किया जाए। यही सुझाव दिया गया था।
स्कूल के बाद, होमवर्क के बारे में भूल जाओ, पूरी तरह से आराम करो और 9 बजे बिस्तर पर जाओ, ऐसा लगता है। या रात 10 बजे - मुझे याद नहीं है।
सुबह 5.30 बजे अलार्म घड़ी - और पाठ के लिए!
मैं सफल हुआ क्योंकि कोई सामग्री लॉन्च नहीं हुई थी और मैंने जल्दी से पढ़ा। दरअसल, सुबह सिर ने तेजी से काम किया। लेकिन यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, यहां तक ​​​​कि अगर छात्र एक लार्क नहीं है, बल्कि एक उल्लू है, तो उसे ऐसे समय में बिस्तर पर जाना और जागना पसंद नहीं है।
- जल्दी से सीखने के लिए, आपको हर दिन कक्षा में सब कुछ सीखने की जरूरत है (एक भी विषय को छोड़े बिना, एक भी फॉर्मूला गलत नहीं समझा) और हर दिन अपना होमवर्क उच्च गुणवत्ता के साथ करें।
- आपको जल्दी से पढ़ने में सक्षम होना चाहिए (मौखिक पर कम से कम समय बिताने के लिए)।
- आपको इसे करने के लिए खुद को मजबूर करने में सक्षम होना चाहिए (यदि कोई इच्छा नहीं है)।

उत्तर से योवेटलाना कपुस्तिना[नौसिखिया]
1
यदि आपका बच्चा इस कारण से होमवर्क करना पसंद नहीं करता है कि वह जल्द से जल्द कंप्यूटर पर बैठने का इंतजार नहीं कर सकता है, तो उसे किसी भी स्थिति में यह न बताएं कि वह जितनी जल्दी काम खत्म करेगा, उतनी ही जल्दी वह कर पाएगा मॉनिटर पर बैठ जाओ। बेहतर होगा कि उसे बताएं कि यहां कंप्यूटर कोई बाधा नहीं है। आप इसके साथ अपना होमवर्क कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर स्कूल उन्हें केवल हस्तलिखित रूप में स्वीकार करता है, तो मशीन को एक आसान इलेक्ट्रॉनिक ड्राफ्ट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जिसे जल्दी से ठीक किया जा सकता है। हां, और आधुनिक बच्चे कागज पर लिखने की तुलना में कीबोर्ड पर बहुत तेजी से टेक्स्ट टाइप कर सकते हैं। आपको अंतिम संस्करण को नोटबुक में केवल एक बार फिर से लिखना होगा - जब यह पूरी तरह से तैयार हो।
2
यदि आपका बच्चा इस बात पर जोर देता है कि होमवर्क के दौरान टीवी चालू किया जाए, तो इसमें हस्तक्षेप न करें। अभ्यास से पता चलता है कि ध्वनि पृष्ठभूमि ध्यान भंग नहीं करने में सक्षम है यदि यह बिल्कुल भी जोर से नहीं है।
3
कई बच्चों को इतिहास की पाठ्यपुस्तक में कविताओं से लेकर अध्यायों तक कुछ भी याद रखना मुश्किल होता है। वॉयस रिकॉर्डर फंक्शन वाला कंप्यूटर या कोई डिवाइस भी यहां मदद करेगा - कम से कम एक मोबाइल फोन। बच्चे को, स्कूल से आने के बाद, एक बार वह पाठ लिखने दें, जिसे उसे याद रखना होगा। फिर रिकॉर्ड की गई रिकॉर्डिंग के प्लेबैक को हर दस मिनट में चालू करें, और इसी तरह जब तक सोने का समय न हो जाए। बच्चा खुद नोटिस नहीं करेगा कि वह सब कुछ दिल से कैसे सीखेगा।
4
अपने बच्चे को तिथियों को याद रखने के लिए स्मृति चिन्हों का उपयोग करना सिखाएं। इतिहास के अध्ययन में यह कौशल उनके लिए बहुत उपयोगी होगा।
5
अगर आपके बच्चे को स्कूल का कोई विषय उबाऊ लगता है, तो उसकी दिलचस्पी जगाएं। उदाहरण के लिए, भौतिकी में अपना होमवर्क करने में उसकी मदद करते हुए, उसके साथ पाठ में पहले देखे गए अनुभव को दोहराने की कोशिश करें (बशर्ते, कि यह अनुभव सुरक्षित हो), भले ही वह नहीं दिया गया हो। उसे आकर्षक तरीके से बताएं कि प्रयोग के दौरान मापे गए मूल्यों में से कौन सा सूत्र में अंकित अक्षर से मेल खाता है

उत्तर से अलीसा रोडियोनोवा[नौसिखिया]
मैं एक उत्कृष्ट छात्र हूँ और मैं जल्दी से अपना गृहकार्य करता हूँ

ई. आई. इग्नाटिव

ध्वनि ज्ञान की प्राप्ति के लिए स्मृति का बहुत महत्व है। कुछ छात्रों के लिए यह बेहतर है, दूसरों के लिए यह बदतर है। लेकिन यह पता चला है कि अगर सही तरीके से अभ्यास किया जाए तो सबसे खराब याददाश्त को भी विकसित और बेहतर बनाया जा सकता है।
ठोस ज्ञान प्राप्त करने के लिए अध्ययन कैसे करें, मैं आज आपसे बात करना चाहता हूं।

मेमोरी क्या है

जब हम संगीत सुनते हैं, एक तस्वीर देखते हैं, एक किताब पढ़ते हैं, एक फूल की गंध महसूस करते हैं, तो हमारी इंद्रियां हमेशा इन प्रक्रियाओं में शामिल होती हैं: आंखें, कान, नाक, जीभ, त्वचा और हमारे मस्तिष्क के कुछ हिस्से।
आंख में प्रवेश करने वाली प्रकाश की किरण ऑप्टिक तंत्रिका को परेशान करती है। यह जलन तुरंत तंत्रिका तंतुओं के साथ मस्तिष्क तक पहुंचती है और इसके एक निश्चित हिस्से में जलन पैदा करती है, जहां हमारे आसपास की दुनिया का विचार बनता है।
हम जो कुछ भी सीखते हैं वह हमारे मस्तिष्क के भंडार कक्ष में लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। लेकिन मस्तिष्क न केवल हमारे आसपास की दुनिया के बारे में हमारे ज्ञान को संग्रहीत करता है, बल्कि हमारे अनुरोध पर इस ज्ञान को बहाल करने की क्षमता भी रखता है। हम स्पष्ट रूप से उन चित्रों की कल्पना कर सकते हैं जिन्हें हमने किसी संग्रहालय या गैलरी में देखा है, कक्षा में एक शिक्षक से पहले सुनी गई व्याख्याओं को याद करते हैं, संगीत के टुकड़े दोहराते हैं, और इसी तरह।
यदि आप कोई काम करते हैं: एक मॉडल बनाएं या एक स्कार्फ बुनें, तो आपको हमेशा याद रहेगा कि मॉडल या स्कार्फ कैसे बनाया जाता है, और आप उन्हें फिर से बना सकते हैं। एक गणितीय समस्या को हल करने के बाद, आप एक ही प्रकार की सभी समस्याओं को आसानी से हल कर सकते हैं।
याद रखने, संरक्षित करने और फिर याद करने या पहचानने या पहचानने की प्रक्रिया से हम परिचित होते थे, जो हमने अनुभव किया और किया, उसे स्मृति कहा जाता है।
कल्पना कीजिए कि लोगों का क्या होगा यदि वे वह सब कुछ भूल गए जो वे जानते थे! स्मृति ज्ञान को संचित करती है। और ज्ञान के बिना कोई भी फलदायी कार्य संभव नहीं है।

हम कैसे याद करते हैं

मुझे देखना था कि कैसे एक लड़की इतिहास का पाठ तैयार कर रही है। उसने पाठ्यपुस्तक के एक पृष्ठ को पाँच या छह बार पढ़ा, फिर अगले पृष्ठ को समान संख्या में, और इसी तरह। कक्षा में, लड़की ने पाठ्यपुस्तक में जो लिखा था, उसे आसानी से सुनाया, लेकिन शिक्षक के सबसे सरल प्रश्नों का उत्तर नहीं दे सकी।
"मैं आपको सब कुछ बेहतर बताऊंगी, मेरे लिए सवालों का जवाब देना मुश्किल है," उसने कहा।
ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि लड़की ने बिना सोचे-समझे और विषय-वस्तु पर ध्यान दिए बिना यांत्रिक रूप से पाठ को याद कर लिया।
ऐसे समय होते हैं जब छात्र, इस लड़की की तरह, प्रमेयों को याद करते हैं। वे चतुराई से ब्लैकबोर्ड पर प्रमेय को "साबित" करते हैं, लेकिन जब शिक्षक उन्हें यह समझाने के लिए कहते हैं कि क्या लिखा है, तो वे तुरंत खो जाते हैं, क्योंकि उन्हें प्रमेयों में कुछ भी समझ में नहीं आता है, उन्हें वास्तविक ज्ञान नहीं होता है। और, ज़ाहिर है, ऐसे छात्र समस्याओं को हल करने के लिए "सिद्ध" प्रमेय को लागू करने में सक्षम नहीं होंगे: आखिरकार, यहां, सबसे पहले, तर्क करने की क्षमता की आवश्यकता है।
हम गहरी सोच के माध्यम से ठोस ज्ञान प्राप्त करते हैं। विज्ञान कहता है: "जो अच्छी तरह से समझा जाता है वह आसानी से लंबे समय तक याद रहता है।" अधिकांश अच्छे छात्र इस नियम का पालन करते हैं: जब तक आप सब कुछ अंत तक समझ नहीं लेते तब तक कुछ भी याद न करें।
वे पाठ कैसे तैयार करते हैं? सबसे पहले, वे शिक्षक के स्पष्टीकरण को याद करते हैं और पाठ में उनके लिए निर्धारित कार्य को समझने की कोशिश करते हैं, सभी अपरिचित शब्दों और नई अवधारणाओं, समझ से बाहर के स्थानों को समझने के लिए।
वे जिस सामग्री को पढ़ते हैं, उसमें मुख्य, मुख्य बात को उजागर करते हैं और सबसे पहले इसे याद रखते हैं, संक्षेप में मुख्य बात को एक नोटबुक में लिखते हैं, एक पाठ योजना बनाते हैं, उदाहरणों के साथ आते हैं और इसमें सीखे गए नियमों के आधार पर समस्याओं को हल करते हैं। शिक्षा। यह अब एक यांत्रिक नहीं है, बल्कि याद रखने का एक अर्थपूर्ण तरीका है, जो समझ पर आधारित है।
नई सामग्री को आपने पहले जो सीखा है, उसके साथ समानताएं और अंतर खोजने के लिए जोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। अध्ययन करते समय, उदाहरण के लिए, प्राणीशास्त्र के पाठों में स्तनधारियों, अन्य जानवरों के साथ उनकी तुलना करना अच्छा होता है, जिनका आप पहले ही अध्ययन कर चुके हैं, यह पता लगाने के लिए कि वे कैसे समान हैं और वे एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं। इस तरह की तुलना आपको सामग्री में गहराई से सोचने के लिए मजबूर करेगी।
यदि आप स्पार्टाकस के नेतृत्व में रोम में दासों के विद्रोह का अध्ययन करते हैं, इन दासों की स्थिति की तुलना ग्रीस और मिस्र में दासों की स्थिति से करते हैं और स्पष्ट रूप से समानता और अंतर की कल्पना करते हैं, तो यह तुलना आपको दोनों विशिष्ट विशेषताओं को समझने में मदद करेगी। रोमन दासता और इन देशों में विद्यमान सामाजिक-आर्थिक व्यवस्था का सार।
आप स्कूल में जो पढ़ते हैं उसे अपने आसपास की वास्तविकता से जोड़ें। यदि आप पाठ को याद करते हैं, अच्छी तरह से सोचते हैं, तो आप नई और पुरानी सामग्री के बीच, जो आप सीख रहे हैं और आधुनिक जीवन के बीच कई अलग-अलग संबंध बनाएंगे, और इससे याद करने में बहुत सुविधा होगी। जिसे आप अर्थपूर्ण ढंग से याद रखते हैं, उसे आप जीवन में आसानी से लागू कर सकते हैं।
शब्दार्थ संस्मरण सबसे उचित है। इस स्मृति को सीखने की जरूरत है। कई छात्र पाठ तैयार करने में बहुत समय लगाते हैं। अक्सर वे खराब याददाश्त के बारे में शिकायत करते हैं, लेकिन वास्तव में यह सानना की गलती नहीं है, बल्कि स्वयं छात्र हैं, क्योंकि वे नहीं जानते कि पाठ को सही तरीके से कैसे पढ़ाया जाए।
सिमेंटिक मेमोराइजेशन को मैकेनिकल द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए: जब आप सामग्री को अच्छी तरह से समझते हैं और सोचते हैं, तो बेहतर याद रखने के लिए इसे कई बार पढ़ें, तिथियां, नाम, सूत्र लिखें और उन्हें याद करें।

स्थायी स्मृति का रहस्य

मैंने एक बार अपने छात्रों के लिए निम्नलिखित कार्य निर्धारित किया था: मैंने अपने एक छात्र को कल तक एक कविता सीखने के लिए कहा, लेकिन मैंने उनसे कहा कि मैं फिर से एक कविता नहीं माँगूंगा। मैंने लोगों के दूसरे समूह को चेतावनी दी कि मैं एक हफ्ते और एक महीने में एक कविता मांगूंगा। दो महीने बाद मैंने यह कविता मांगी। जो लोग केवल कल तक पढ़ाते थे, वे कविता को पूरी तरह से भूल गए, और "हमेशा के लिए" पढ़ाने वाले स्कूली बच्चे इसे दिल से पढ़ सकते थे।
यदि आप ठोस ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं, तो "हमेशा के लिए" पाठों का अध्ययन करें, न कि केवल शिक्षक को उत्तर देने के लिए। और हमेशा ध्यान से पढ़ाई करें। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि स्मृति और ध्यान जुड़वाँ हैं। जितना अधिक ध्यान से आप सीखते हैं, उतना ही गहरा और अधिक मजबूती से आप याद करते हैं। हालाँकि, कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें इस बात पर गर्व है कि, वे कहते हैं, मैंने अभी-अभी किताब देखी - और मुझे पहले से ही सब कुछ पता है! और यदि आप इस तरह के एक डींग मारने के ज्ञान की जांच करते हैं, खासकर कुछ समय बाद, यह पता चलता है कि वह वास्तव में कुछ भी नहीं जानता है, लेकिन केवल व्यक्तिगत विचारों को याद करता है।
नोट्स, रेखाचित्र जो आप कक्षा में और घर पर बनाते हैं, में ढिलाई से आत्मसात करने में बहुत बाधा आती है। बहुत से लोग शिक्षक द्वारा देखे गए नोटबुक में साफ-सुथरा और बिना किसी त्रुटि के लिखते हैं, और अपने घर की नोटबुक और नोटबुक में कई गलतियाँ करते हैं। क्या आप जानते हैं कि आपके ड्राफ्ट में गलतियाँ अक्सर आपके क्लासवर्क में भी गलतियाँ करती हैं? यदि आपने एक ही गलती को कई बार दोहराया है, तो आप पहले ही शब्द की गलत वर्तनी सीख चुके हैं।
अक्सर स्कूली बच्चों को ठीक से याद नहीं रहता है क्योंकि वे घर पर टीवी, रेडियो या तेज आवाज में बातचीत की आवाज से सबक सीखते हैं।
वे एक साथ दो काम करते हैं: वे एक पाठ्यपुस्तक पढ़ने की कोशिश करते हैं, और वे एक प्रसारण या बातचीत सुनते हैं। लेकिन रूसी कहावत सही कहती है: "यदि आप दो खरगोशों का पीछा करते हैं, तो आप एक को नहीं पकड़ेंगे।" आमतौर पर ऐसे मामलों में ऐसा ही होता है।
सामग्री के एक मजबूत याद के लिए आप से इच्छाशक्ति के प्रयास की आवश्यकता होती है।
सभी पाठ "हमेशा के लिए" सिखाने के लिए कोई कसर नहीं छोड़ी। अक्सर ऐसा होता है: एक व्यक्ति ने सामग्री का पता लगाया, उसे फिर से पढ़ा और किताब को बंद कर दिया। ऐसा लगता है कि उसने सब कुछ समझा और याद किया, लेकिन अगर वह खुद को एक सबक बताने की कोशिश करता है, तो पता चलेगा कि अभी तक बहुत कुछ नहीं सीखा गया है। इसलिए, इसे अपने लिए एक नियम बनाएं: जो सबक आपने सीखा है, उसे हमेशा अपने आप को बताएं। यदि आप समझदारी से नहीं बता सकते हैं, तो अपने आप को सामग्री को फिर से पढ़ने और फिर से बताने के लिए मजबूर करें। तो आपमें याद रखने की क्षमता का विकास होगा।
और कितनी बार ऐसा होता है कि आप दौड़ना चाहते हैं, ऐसे समय में फुटबॉल खेलें जब आपको अभ्यास करने की आवश्यकता हो। और फिर आपको निश्चित रूप से अपने आप पर प्रयास करना चाहिए और अपने आप से कहना चाहिए: "मैं अध्ययन नहीं करना चाहता, लेकिन मैं फिर भी खुद को दूर कर लूंगा।"
इच्छाशक्ति थकान से भी लड़ने में मदद करती है। ऐसा होता है कि छात्र थक गया है, और सबक अभी तक नहीं सीखा है। आपको अपने आप को एक साथ खींचना होगा, थकान को दूर करना होगा और काम खत्म करने के लिए खुद को मजबूर करना होगा।
बेशक, थकान को हमेशा इच्छाशक्ति की मदद से दूर करने की आवश्यकता नहीं होती है। हर 50 मिनट या एक घंटे में 10-15 मिनट का ब्रेक लेना, बाहर जाना या कमरे में घूमना, थोड़ा दौड़ना सबसे अच्छा है, लेकिन आपको फुटबॉल या कोई अन्य खेल नहीं खेलना चाहिए जो बहुत शारीरिक रूप से थका देने वाला हो। कुछ लोग ब्रेक के दौरान शतरंज खेलते हैं। ऐसा नहीं करना चाहिए: आखिर शतरंज भी मानसिक काम है।
याद रखने के तुरंत बाद आप क्या करते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। उदाहरण के लिए, आपने एक कविता सीखी है। लेकिन अगर उसके तुरंत बाद आप कठिन और जटिल गणितीय समस्याओं को हल करना शुरू करते हैं, तो कविता खराब याद की जाएगी। याद करने के बाद आराम करना आवश्यक है (कम से कम कुछ मिनट), और फिर छंद दृढ़ता से याद किए जाएंगे। यदि, एक कविता को याद करने के बाद, आप तुरंत दूसरी कविता सीखना शुरू करते हैं, तो आपको दोनों कविताएँ अच्छी तरह याद नहीं रहेंगी। आपको एक के बाद एक समान विषयों का अध्ययन करने की आवश्यकता नहीं है।
सामग्री को आत्मसात करना आसान और तेज़ बनाने के लिए, कठिन और आसान विषयों को वैकल्पिक करना आवश्यक है, कठिन विषयों (गणित, रूसी, आदि) से शुरू करें और आसान लोगों पर आगे बढ़ें।
ऐसा नहीं है कि जो कुछ भी हम एक बार याद करते हैं वह हमेशा के लिए हमारी स्मृति में सुरक्षित रहता है। हम बहुत कुछ भूल जाते हैं।
और यहीं से दोहराव आता है। जो ज्ञान दोहराव से स्थिर नहीं होता वह धीरे-धीरे भुला दिया जाता है। "दोहराव सीखने की जननी है," कहावत कहती है।
जब इसे पहले ही भुला दिया गया हो तो सीखना दोहराया नहीं जाना चाहिए। आपको पूरे वर्ष कवर की गई सामग्री की समीक्षा करने और याद रखने की आवश्यकता है, न कि परीक्षा से ठीक पहले।

याद है:

1. पाठ पढ़ाने बैठें, इस काम पर ध्यान देने की कोशिश करें, बाहरी चीजों से विचलित न हों।
2. पाठ सीखने का प्रयास करें ताकि आपको "हमेशा के लिए" सामग्री याद रहे, न कि केवल प्रश्नोत्तरी या परीक्षा के लिए।
3. सबसे कठिन पाठों की तैयारी शुरू करें। सबसे पहले, शिक्षक की कहानी को यथासंभव पूर्ण रूप से याद करने का प्रयास करें। फिर धीरे-धीरे और सोच-समझकर पाठ्यपुस्तक में वांछित खंड को पढ़ें और मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण पर प्रकाश डालें। मुख्य प्रश्नों को संक्षिप्त रूपरेखा के रूप में लिखें। फिर पाठ्यपुस्तक को फिर से पढ़ें। पाठ्यपुस्तक के बड़े खंड, स्वतंत्र अध्यायों से मिलकर, भागों में पढ़े जा सकते हैं, लेकिन आप सामग्री को कभी भी यादृच्छिक टुकड़ों में विभाजित नहीं कर सकते हैं जो सामग्री में पूर्ण नहीं हैं।
4. अगर आपको लगता है कि सबक पहले ही सीखा जा चुका है, तो खुद को परखें। किताब बंद करें और खुद को सबक बताने की कोशिश करें।
5. तारीखों को अपनी कालानुक्रमिक तालिका में लिख लें।
6. इस बारे में सोचें कि आपने जो पाठ सीखा है वह पिछली सामग्री से कैसे संबंधित है। याद रखें कि आपने इस विषय पर और क्या पढ़ा है या सिनेमा और थिएटर में क्या देखा है। यह कल्पना करने की कोशिश करें कि यह सामग्री जीवन में कहाँ उपयोगी हो सकती है।

स्कूल वर्ष पूरे जोरों पर है: छुट्टी के बाद का तनाव बीत चुका है, अतीत की पुनरावृत्ति बीत चुकी है। आपको किताबों को गंभीरता से लेने और वास्तव में सबक सीखने की जरूरत है। यहाँ होमवर्क के बारे में अधिकांश प्रश्न हैं जो माता-पिता संपादकीय कार्यालय को भेजते हैं।

"क्या होगा अगर बच्चा पंद्रह मिनट में इतिहास पर एक छोटे से पैराग्राफ को बैठकर याद करने के बजाय एक घंटे के लिए रोना पसंद करता है?" - छठी कक्षा की मां से पूछा।

"वह सबक नहीं सीखना चाहता, वह कुछ भी करने के लिए तैयार है: घर के आसपास मदद करें, स्टोर पर जाएं, अगर वह सबक के लिए नहीं बैठता है ..." - दूसरी मां से एक सवाल।

और यहाँ दादी का सवाल है: "क्या करें, बहू और पोती सबक सीख रही हैं, लेकिन लगभग हर दिन सब कुछ आँसू में समाप्त होता है। दोनों रोते हैं, मैं एक और दूसरे को शांत करता हूं।"

ये सभी प्रश्न विशिष्ट हैं। उनसे संबंधित माता-पिता द्वारा "आलस्य", "होमवर्क करने की अनिच्छा", "घोटालों और दंड" के बारे में पूछा गया था क्योंकि दो बार बिना पढ़े या अधूरे अभ्यास के लिए।

आइए इसका पता लगाने की कोशिश करें, और पहले बहुत छोटे गृहकार्य के साथ शुरू करें जिसे एक प्रथम-ग्रेडर को पूरा करना होगा। आइए तुरंत आरक्षण करें: उसके लिए वे हाई स्कूल के छात्रों के कार्यों से कम कठिन नहीं हैं।

प्रथम-ग्रेडर बिना विचलित हुए 10-15 मिनट तक काम कर सकते हैं

माता-पिता के पास यह सोचने के लिए कई विकल्प हैं कि पाठ कब और कैसे पढ़ाया जाना चाहिए। पहला - सिद्धांत के अनुसार "काम किया - साहसपूर्वक चलें।" उसी समय, बच्चा स्कूल के तुरंत बाद, सबसे अच्छा दोपहर का भोजन करता है, लेकिन ऐसा होता है कि दोपहर का भोजन स्थगित कर दिया जाता है, पाठ के लिए बैठ जाता है। स्पष्टीकरण सरल है - "देरी करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो आप तैयार नहीं होंगे" और बहाना - "कार्य सरल है, आधा घंटा, और आप उतर जाएंगे।" एक नियम के रूप में, जल्दी और कुशलता से काम नहीं करता है। और यह काफी समझ में आता है। बच्चा स्कूल के बाद बहुत थक जाता है, कार्य दिवस के बाद वयस्कों से कम नहीं। उदाहरण के लिए, स्कूल की कक्षाओं के पहले हफ्तों में, हृदय प्रणाली के तनाव की तुलना अंतरिक्ष यात्रियों के कार्यभार से की जा सकती है, और यह अतिशयोक्ति नहीं है, बल्कि वैज्ञानिक अनुसंधान का वास्तविक डेटा है। थकान बच्चे को ध्यान केंद्रित करने, चौकस रहने की अनुमति नहीं देती है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, जटिल और सटीक आंदोलनों को करना मुश्किल बनाती है।

लिखित कार्य गृहकार्य का एक अनिवार्य घटक है। जब थक जाते हैं, तो साधारण-सी छड़ी और काँटे भी स्पष्ट, सम, सुंदर नहीं बनते। याद रखें कि जब कोई व्यक्ति थका हुआ या अनुपस्थित-दिमाग वाला होता है तो एक वयस्क की लिखावट कैसे टूट जाती है। और बच्चा न केवल थका हुआ है, बल्कि बहुत जल्दी समझता है कि सब कुछ "काम नहीं करता", और माँ अक्सर उसकी पीठ के पीछे बैठती है, कहती है: "ध्यान न देने की कोशिश करो, आपको फिर से लिखना होगा!" वे फिर से लिखते हैं, लेकिन हमेशा अगला संस्करण पिछले वाले से भी बदतर होता है। "कोशिश मत करो!" - माँ नाराज है और चिढ़, आक्रोश, आँसू से दूर नहीं है।

यह कल्पना करना मुश्किल नहीं है कि ऐसी स्थिति दिन-ब-दिन कैसे दोहराई जाती है, बच्चे में न केवल एक गलती का डर, वयस्कों का एक और असंतोष, बल्कि धीरे-धीरे होमवर्क के प्रति घृणा पैदा होती है।

एक और, लेकिन उतना ही दुर्भाग्यपूर्ण विकल्प शाम को सबक है जब वयस्क काम से लौटते हैं। स्थिति अलग है, लेकिन समस्याएं वही हैं। शाम तक, बच्चा और भी अधिक थक जाता है, भले ही स्कूल के बाद वह "बाल्टी को पीटता है", और सब कुछ दोहराता है: विफलताएं, आँसू, आक्रोश।

असफलताओं की अंतहीन पुनरावृत्ति और माता-पिता का लगातार असंतोष सबसे मेहनती छात्र को भी होमवर्क करने से हतोत्साहित करेगा। इसके अलावा, माता-पिता अपने आत्मविश्वास में अडिग हैं: "हो सकता है, लेकिन वह नहीं चाहता!"

आइए पहले अक्षर की पंक्तियों को याद करें: "एक बच्चा पंद्रह मिनट में बैठकर सीखने के बजाय एक घंटे के लिए रोना पसंद करता है।" सबसे अधिक संभावना है, लड़के को लंबे समय से आश्वस्त किया गया है कि वह 15 या 30 मिनट में सामना नहीं करेगा। इसके अलावा, वह विफलता से डरता है। इस बीच, यह याद रखना चाहिए कि विफलता की उम्मीद, बढ़ी हुई चिंता सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को बाधित करती है: ध्यान, सोच, स्मृति, और इसलिए, जितना अधिक बच्चा चिंतित होता है, वयस्कों की विफलता या असंतोष से डरता है, उतना ही मुश्किल होता है सबक सीखें, कुछ याद रखें, खूबसूरती और सक्षमता से। अभ्यास लिखें, समस्या का समाधान करें।

मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि आपका बच्चा रोने के लिए एक घंटे "पसंद" करता है, तो यह अब केवल सजा का डर नहीं है, बल्कि तंत्रिका तंत्र की स्थिति का गंभीर उल्लंघन है। मैं मान सकता हूं कि इस बच्चे के पास न केवल "आँसू बंद" है, बल्कि तंत्रिका तनाव की अन्य अभिव्यक्तियाँ भी हैं: लंबे समय तक सोना, बेचैन नींद, खराब भूख, सिरदर्द और पेट दर्द की शिकायत, बिगड़ा हुआ भाषण गति, हकलाना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, तेज थकान. शायद तथाकथित "जुनूनी हरकतें" हैं: चेहरे की मांसपेशियों का मरोड़ना, होंठों को काटना, घुरघुराना या खाँसना। ये सभी लक्षण एक साथ प्रकट नहीं होते हैं, और यदि आप बच्चे को ध्यान से नहीं देखते हैं, तो वे हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, लेकिन मैं दोहराता हूं, यह सब तंत्रिका तंत्र की स्थिति में परेशानी का प्रकटीकरण है।

तो, हमारे बच्चों के सबक सीखने की अनिच्छा, आँसू, समय में देरी करने का प्रयास और अन्य चालें अचानक या अध्ययन के पहले दिनों से नहीं पैदा होती हैं, लेकिन असफलता का डर बहुत जल्दी किसी भी तरह से परेशानी से बचने की इच्छा बनाता है। शिशुओं की प्रतिक्रियाएं सरल और समझने योग्य होती हैं, और जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, वे सुरक्षा के अधिक से अधिक परिष्कृत तरीकों की तलाश में रहते हैं।

उनके बारे में क्या जिनके बच्चे अभी सबक सीखना शुरू कर रहे हैं? वैसे, पहली कक्षा के पहले भाग में कोई गृहकार्य नहीं होना चाहिए।

तो, गृहकार्य करने का सबसे अच्छा समय 15:00 से 17:00 तक है। स्कूल के बाद, बच्चे को दोपहर का भोजन और आराम करना चाहिए (चलना बेहतर है)। प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए शाम को पाठ तैयार करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

आपको सबसे आसान, सबसे सुखद के साथ होमवर्क करना शुरू करना होगा, जो निश्चित रूप से काम करेगा। यह न केवल काम में जल्दी से शामिल होने की अनुमति देता है, बल्कि सकारात्मक भावनाएं देगा, आपको खुद पर विश्वास करने की अनुमति देगा।

अलग-अलग उम्र के बच्चों में लगातार काम करने का समय अलग-अलग होता है। प्रथम-ग्रेडर बिना विचलित हुए 10-15 मिनट तक काम कर सकते हैं। इसलिए, आपको उन्हें रोकना नहीं चाहिए - "मुड़ना मत, विचलित मत होना।" उन्हें अपनी मुद्रा बदलना सिखाना बेहतर है: खिंचाव, खड़े हो जाओ, कुछ सरल व्यायाम करें जो आंखों के तनाव को दूर करते हैं (दूर देखो, भेंगा, आराम करो)।

बड़े बच्चे लगभग 20 मिनट तक विचलित नहीं हो पाएंगे, लेकिन यह बच्चे की स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि वह किसी बात से परेशान है, यदि उसे बुरा या तनाव महसूस होता है, तो प्रभावी कार्य के लिए समय तेजी से कम हो जाता है। किशोर भी बहुत मेहनती नहीं होते हैं, और यह इस उम्र में होने वाले मनोवैज्ञानिक और कार्यात्मक परिवर्तनों की ख़ासियत के कारण होता है। पंद्रह-सोलह साल के बच्चे 30-40 मिनट तक कड़ी मेहनत कर सकेंगे, लेकिन फिर उन्हें भी ब्रेक लेने की जरूरत है। एक बैठक में काम करना, "जब तक आप पूरा नहीं कर लेते, तब तक आप नहीं उठेंगे" के सिद्धांत पर काम करना अप्रभावी है और अतिरिक्त तनाव पैदा करता है।

और आगे। अपनी पीठ के पीछे खड़े न हों, हर गतिविधि पर नज़र रखें। कार्यों को एक साथ सुलझाना और छोड़ना (अपने स्वयं के व्यवसाय के बारे में जाना) बेहतर है, लेकिन बच्चे को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अगर कुछ स्पष्ट नहीं है तो आप निश्चित रूप से मदद करेंगे। इसके अलावा, उसे बताएं कि आप अधीरता और जलन दिखाए बिना शांति से एक, दो और तीन को समझाएंगे। तब आपका शिशु आपसे मदद मांगने से नहीं डरेगा।

ऐलेना नोवोसेलोवा . द्वारा तैयार