पाठकों के अनुरोध पर विकिपीडिया लेख के लिए मेरे द्वारा लिखी गई एक छोटी आत्मकथा।

विकिपीडिया को सबसे संक्षिप्त संस्करण मिला है, जिसे आप इसकी आधिकारिक वेबसाइट पर पा सकते हैं।

यहां मैं आपको थोड़ा और विस्तारित संस्करण प्रदान करता हूं।

अभिभावक:

पेशे से डॉक्टर, 1912 में पैदा हुए एफिम मार्कोविच लिटवाक का 1964 में निधन हो गया।

1912 में पैदा हुई मां, पेशे से एक कर्मचारी, लिटवाक बर्टा इजराइलेवना की 1986 में मृत्यु हो गई।

1961 में, मैंने रोस्तोव स्टेट मेडिकल इंस्टीट्यूट (अब एक विश्वविद्यालय) से स्नातक किया और सोवियत सेना के रैंकों में कार्मिक सेवा के लिए बुलाया गया, जहाँ मैंने सेना के चिकित्सा संस्थानों में विभिन्न पदों पर कार्य किया।

1967 से, मैं एक मनोचिकित्सक के रूप में रोस्तोव मेडिकल यूनिवर्सिटी के मनोरोग क्लिनिक में काम कर रहा हूं, और 1980 के बाद से स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा के संकाय में मनोचिकित्सा विभाग में एक शिक्षक के रूप में, जहां मैंने सामान्य उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पढ़ाने में भाग लिया। सामान्य मनोचिकित्सा, मादक द्रव्य, मनोचिकित्सा, चिकित्सा मनोविज्ञान और सेक्सोलॉजी में।

1980 तक वैज्ञानिक रुचि सिज़ोफ्रेनिया (लगभग 30 लेख) के क्लिनिक और उपचार के क्षेत्र में थी। 1980 के दशक में मेरी वैज्ञानिक और नैदानिक ​​रुचियां मनोचिकित्सा, मनोदैहिक विज्ञान, सेक्सोलॉजी और चिकित्सा मनोविज्ञान की ओर स्थानांतरित हो गईं।

अपने रोगियों के उदाहरण पर न्यूरोसिस की समस्या का अध्ययन करते हुए और विश्व साहित्य (मनोविश्लेषणात्मक तरीकों, अस्तित्व संबंधी विश्लेषण, मानवतावादी मनोविज्ञान, संज्ञानात्मक चिकित्सा, आदि) से परिचित होने पर, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि रोगियों का इलाज दवाओं से नहीं किया जाना चाहिए। जितना उन्हें स्वयं के साथ, करीबी और अपरिचित लोगों के साथ उचित संचार सिखाया जाना चाहिए, सामान्य रूप से संचार को सही ढंग से बनाने और अपने मामलों को काम पर और व्यक्तिगत जीवन में सफलतापूर्वक हल करने के लिए।

अग्रदूत फ्रायड, एडलर, स्किनर, बर्न और अन्य के रूप में उपयोग करते हुए, मैंने एक तकनीक विकसित की जिसे मैंने "मनोवैज्ञानिक एकिडो" कहा। यह तकनीक व्यवसाय, शिक्षा और खेल में लागू साबित हुई है, जहां अब इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

इसके बाद भावनाओं के उद्देश्यपूर्ण मॉडलिंग के लिए एक विधि का विकास हुआ। यह नेताओं के प्रशिक्षण में लागू साबित हुआ। यह धारणा कि न्यूरोसिस की जड़ें बचपन में वापस चली जाती हैं, जब एक दुर्भाग्यपूर्ण परिदृश्य विकसित होता है, जिसके कारण एक विधि का विकास हुआ जिसे मैंने "स्क्रिप्ट रिप्रोग्रामिंग" कहा है।

मनोचिकित्सा के कुछ पारंपरिक तरीकों, जैसे कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, को भी संशोधित करना पड़ा। एक व्यापक चिकित्सीय कार्यक्रम विकसित किया गया था, और न्यूरोसिस के उपचार के लिए एक संगठनात्मक मॉडल, जिसे सफलतापूर्वक नैदानिक ​​​​अभ्यास में पेश किया गया था।

संशोधन की सादगी ऐसी है कि इसका उपयोग स्वस्थ लोगों द्वारा रोकथाम और वसूली के उद्देश्य से भी किया जाता है। क्लिनिक में उपचार अपर्याप्त निकला, और अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद भी मरीज मेरे पास आने लगे और अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को लेकर आए।

इस तरह से साइकोथेरेप्यूटिक क्लब CROSS (क्लब ऑफ़ द हू डिसाइड टू मास्टर स्ट्रेस सिचुएशन) अनायास ही बन गया। 1984 में इसे अपना आधिकारिक नाम मिला। वहां पहले से ही अधिक स्वस्थ (अधिक सटीक, अभी तक बीमार नहीं) लोग थे। उपचार के परिणाम स्थिर निकले, और मेरे कई रोगियों के साथ-साथ स्वस्थ लोग भी सामाजिक रूप से बढ़ने लगे। वे नेता बन गए, और वे इस काम के लिए तैयार नहीं थे। इस प्रकार प्रबंधन के मनोविज्ञान से जुड़ी विधियों का उदय हुआ। अब उन्हें उपयुक्त प्रशिक्षण में शीर्ष और मध्यम प्रबंधकों द्वारा महारत हासिल है। और जब कुछ सबसे उन्नत लोगों ने राजनीति में हाथ आजमाने का फैसला किया, तो हमने उनके लिए वक्तृत्व में प्रशिक्षण का एक चक्र आयोजित किया।

इस काम की प्रक्रिया में, सार्वजनिक बोलने की एक तकनीक विकसित की गई, जिसे मैंने "बौद्धिक समाधि" कहा। अनुष्ठानों (शादियों, जन्मदिनों और अन्य छुट्टियों), बैठकों और रैलियों में भाषण के तरीके विकसित किए गए, जिसने मेरे वार्डों को चुनाव अभियान जीतने, उच्च पदों पर कब्जा करने और निविदाएं जीतने की अनुमति दी।

1986 में, मैंने अपनी पीएचडी थीसिस में "व्यक्तिगत संबंधों की प्रणाली के आधार पर न्यूरोसिस का क्लिनिक और जटिल उपचार" शीर्षक से यह सब संक्षेप में प्रस्तुत किया, जिसका मैंने 1989 में टॉम्स्क में अकादमिक परिषद में मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान में सफलतापूर्वक बचाव किया। .

मैंने क्रॉस क्लब के सदस्यों के अनुरोध पर किताबें लिखना शुरू किया। उन्हें वह सब कुछ याद नहीं था जो उन्हें बताया गया था। इस प्रकार मेरा प्रकाशन और लेखन करियर शुरू हुआ। शोध प्रबंध के मुख्य सैद्धांतिक विकास ने मेरी सभी पुस्तकों का आधार बनाया। पहली पुस्तक "साइकोलॉजिकल ऐकिडो" 1992 में पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी के पब्लिशिंग हाउस में दिखाई दी। (इससे पहले, मेरे पास तीन और पर्चे प्रकाशित हुए थे, लेकिन मैं उन्हें किताबों की सूची में शामिल नहीं करता)।

फिर 1993 में थीसिस की सामग्री के आधार पर "मनोवैज्ञानिक आहार", "न्यूरोस, क्लिनिक और उपचार" पुस्तक प्रकाशित हुई। लेकिन इसके लिए मुझे अपना खुद का पब्लिशिंग हाउस व्यवस्थित करना पड़ा, जहां मैंने "द एल्गोरिथम ऑफ लक" किताब प्रकाशित की।

इस समय, भाग्य मुझे फीनिक्स पब्लिशिंग हाउस ले आया। प्रकाशक ने सुझाव दिया कि मैं अपनी पुस्तकों की मात्रा बढ़ा दूं और उन्हें प्रति 600 में एक पृष्ठ के रूप में जारी करूं, जो मैंने किया। और 1995 के अंत में, मेरी पहली मोटी किताब इस प्रकाशन गृह में प्रकाशित हुई, जिसे मैंने "इफ यू वांट टू बी हैप्पी। कम्युनिकेशन का मनोविज्ञान" कहा, जिसमें संचार के सभी 4 पहलू थे - अपने साथ (आई), एक साथी (मैं और आप) के साथ, एक समूह (मैं और आप) के साथ और अजनबियों (मैं और उन्हें) के साथ। पुस्तक तुरंत बेस्टसेलर बन गई और कई बार पुनर्मुद्रित हुई। 2000 में, इसे काफी हद तक संशोधित किया गया था। इसका कुल प्रचलन पहले ही 200 हजार प्रतियों से अधिक हो चुका है।

हालाँकि, प्रकाशन गृह ने मेरी सभी पुस्तकों को बिना शर्त प्रकाशित नहीं किया। अपने पब्लिशिंग हाउस में, मैंने 1998 में "साइकोथेरेप्यूटिक एट्यूड्स" पुस्तक और मोनोग्राफ एपिलेप्सी भी प्रकाशित की। "मनोचिकित्सकीय अध्ययन" वास्तव में मेरे लेखों का एक संग्रह है जो अपने "अवैज्ञानिक", और वैज्ञानिकता के लिए मीडिया के लिए वैज्ञानिक पत्रिकाओं को प्रकाशित नहीं करना चाहता था।

"मिर्गी" डॉक्टरों के लिए एक पाठ्यपुस्तक है, जो यू.ए. कुट्याविन और वी.एस. कोवलेंको के साथ सह-लेखक है। इसके अलावा, 1992 में, रूसी राज्य विश्वविद्यालय के प्रकाशन गृह ने ए.ओ. बुकानोव्स्की और यू.ए. कुट्याविन के सहयोग से एक पाठ्यपुस्तक "जनरल साइकोपैथोलॉजी" प्रकाशित की।

संचार संबंधी सामग्री बढ़ी और 1997 में इफ यू वांट टू बी हैप्पी को तीन भागों में विभाजित किया गया

"कैसे जानें और अपना भाग्य बदलें",

"मनोवैज्ञानिक पिशाचवाद। एक संघर्ष का एनाटॉमी"

और "आदेश या आज्ञा का पालन करें। प्रबंधन का मनोविज्ञान" 1200 पृष्ठों की कुल मात्रा के साथ।

कुछ संस्करणों को सुधारा और पूरक किया गया है। पुस्तक "यदि आप खुश रहना चाहते हैं" का विमोचन नहीं करने का निर्णय लिया गया था। हालांकि पाठकों के अनुरोध पर इसका प्रकाशन फिर से शुरू कर दिया गया है। 1998 में, व्यापारियों के आदेश से, मैंने "द स्पर्म प्रिंसिपल" पुस्तक प्रकाशित की, जो सबसे अधिक पढ़ी जाने वाली पुस्तक बन गई, जो पहले ही 40 संस्करणों से गुजर चुकी है।

प्रकाशन गृह के आदेश से, "सेक्स इन द फैमिली एंड एट वर्क" पुस्तक 2001 में प्रकाशित हुई थी, जिसे मैं एक वैज्ञानिक मोनोग्राफ मानता हूं, क्योंकि यह एक बड़े समाजशास्त्रीय अध्ययन (लगभग 11,000 परिवारों) के अनुभव को सारांशित करता है।

2001 और 2011 में, "साइकोलॉजिकल ऐकिडो" पुस्तक अंग्रेजी में प्रकाशित हुई थी।

2011 में, लातवियाई, बल्गेरियाई और लिथुआनियाई में किताबें प्रकाशित हुईं। 2012 में, "न्यूरोस" और "रिलिजन एंड एप्लाइड फिलॉसफी" किताबें प्रकाशित हुईं। अब प्रकाशन घर में प्रिंटिंग हाउस में छपाई के स्तर पर कई और किताबें हैं। पुस्तक को जर्मन और चीनी में प्रकाशन के लिए तैयार किया जा रहा है।

2001 में, मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी और मुख्य रूप से सामाजिक कार्यों में संलग्न होना शुरू कर दिया और समय-समय पर रोस्तोव-ऑन-डॉन (शिक्षकों के सुधार के लिए संस्थान, सिविल इंजीनियरिंग संस्थान, विश्वविद्यालय, कुछ मास्को विश्वविद्यालयों में, साथ ही साथ विभिन्न विश्वविद्यालयों में पढ़ाया जाता है। जैसा कि पोर्टलैंड विश्वविद्यालय और न्यूयॉर्क के व्यापार केंद्र में है

सामाजिक कार्य

1984 से 2006 तक वह रोस्तोव क्षेत्र में एक स्वतंत्र मुख्य मनोचिकित्सक थे।

1984 से मैं शैक्षिक कार्य (क्रॉस क्लब) में लगा हुआ हूं। क्लब की शाखाएँ पहले से ही रूस के 43 क्षेत्रों में काम कर रही हैं, साथ ही साथ 23 देशों (लातविया, उजबेकिस्तान, अमेरिका, जर्मनी, आदि) में भी। मैं नियमित रूप से व्याख्यान देने के लिए वहां जाता हूं।

एक समय में वह मनोचिकित्सकों, मनोचिकित्सकों, मादक द्रव्यों और न्यूरोपैथोलॉजिस्टों के प्रमाणन के लिए रोस्तोव क्षेत्र के स्वास्थ्य मंत्रालय के तहत क्षेत्रीय योग्यता आयोग के अध्यक्ष थे। मैं यूरोपियन साइकोथेरेप्यूटिक एसोसिएशन (29.01.2002 को वियना में जारी किया गया सर्टिफिकेट) के रजिस्टर में रजिस्टर्ड साइकोथेरेपिस्ट भी हूं, साथ ही इंटरनेशनल साइकोथेरेप्यूटिक एसोसिएशन (26 सितंबर, 2008 को वियना में जारी सर्टिफिकेट) के रजिस्टर में एक साइकोथेरेपिस्ट भी हूं। जो मुझे उन देशों में मनोचिकित्सा का अभ्यास करने का अधिकार देता है जो इन संगठनों को मान्यता देते हैं, मेरे पास घरेलू मनोचिकित्सा और कई अन्य डिप्लोमा और प्रमाण पत्र के विकास में महत्वपूर्ण योगदान के लिए रूसी पेशेवर मनोचिकित्सा लीग की मान्यता संख्या 5 का प्रमाण पत्र है।

बड़ी संख्या में वैज्ञानिक सम्मेलनों, कांग्रेसों, रूसी और अंतर्राष्ट्रीय कांग्रेसों में एक वक्ता, अनुभाग नेता, संगोष्ठियों, गोल मेज, मास्टर कक्षाओं आदि में भाग लिया।

मैं समय-समय पर खेल संगठनों, विशेष रूप से ओलंपिक टीम को कयाकिंग और कैनोइंग में सलाह देता हूं।

यह एक दिलचस्प तथ्य है:

• 1982 में अपनी नींव की शुरुआत में क्लब क्रॉस को "वंका-वस्तंका" कहा जाता था।
• मैं 44 साल का था जब क्लब की स्थापना हुई थी।

जीवन की पारिस्थितिकी। पीपल: एम.ई. लित्वक ​​की एक नई किताब "ए मैन एंड ए वूमन" हाल ही में प्रकाशित हुई है। और आज हमने रिश्तों के बारे में बात करने का फैसला किया

हाल ही में जारी किया गया एमई लिटवाक की नई किताब "मैन एंड वुमन"।और आज हमने रिश्तों के बारे में बात करने का फैसला किया। Econet ने के साथ एक साक्षात्कार प्रकाशित किया मिखाइल एफिमोविच लिटवाकी.

1. मिखाइल एफिमोविच, आप हमेशा कहते हैं कि हम सब पहले बनने के लिए पैदा हुए हैं।आत्म-साक्षात्कार के संदर्भ में, यह निश्चित रूप से सच है, लेकिन एक पुरुष और एक महिला कैसे मिल सकते हैं जब उनमें से प्रत्येक नेतृत्व की स्थिति लेना चाहता है?

खैर, हर कोई अपने क्षेत्र में अग्रणी है। और आप एक दूसरे के पूरक हो सकते हैं। एक आदमी एक लेखक हो सकता है और उसकी महिला एक अनुवादक हो सकती है, या वह एक वकील है, वह एक निर्माता है। ऐसे में हर कोई अपने-अपने काम में व्यस्त है। इसके विपरीत, यह रिश्ते में मदद करता है।

2. प्रेम क्या है? कैसे समझें कि यह सिर्फ एक शौक नहीं है, प्यार में पड़ना, बल्कि बिल्कुल वही वास्तविक एहसास है?

मैं ई. फ्रॉम की परिभाषा का उपयोग करता हूं - "प्रेम जीवन और प्रेम की वस्तु के विकास में एक सक्रिय रुचि है।" हम अक्सर "प्यार" शब्द का प्रयोग करते हैं, और इससे हम इस भावना के अलावा कुछ भी समझते हैं। लेकिन अगर आप इस परिभाषा के बारे में सोचते हैं, तो आप समझ जाएंगे कि यहां मुख्य बात यह नहीं है कि प्यार करने वाला कोई नहीं है, बल्कि अचानक मामला है, क्या आप प्यार करना जानते हैं.

और याद रखना, प्यार में ड्रामा नहीं होता, प्यार में गम होते हैं।आपने मेरे प्यार को स्वीकार किया - यह अच्छा है, मैं आपको विकसित कर सकता हूं, अगर आपने नहीं किया - यह आपके लिए और भी बुरा है। वैसे तो सारी ट्रेनिंग प्यार पर आधारित होती है। मैं अपने श्रोताओं से प्यार करता हूं, मैं इस बारे में बात करता हूं कि वे कैसे बेहतर बन सकते हैं।अगर वे मेरी सलाह मानेंगे तो सब ठीक हो जाएगा। नहीं तो अच्छा क्या करूं, मैं किसी को किसी चीज के लिए मजबूर नहीं करता और न ही पकड़ता हूं।

3. आप "एडिक्ट लव" शब्द का बहुत उपयोग करते हैं। इस अवधारणा का अर्थ स्पष्ट कीजिए।

दीवाना प्यार एक बीमारी है। नशीली दवाओं की लत किसी चीज के लिए एक दर्दनाक लत है। उदाहरण के लिए, शराबबंदी को ही लें। एक व्यक्ति समझता है कि यह हानिकारक है, लेकिन वह खींचा जाता है।

तो यह रिश्तों में है। इस बीमारी को ठीक करना बहुत आसान है। किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर न रहने के लिए आपको अपने आप को विकसित करने और उन गुणों को प्राप्त करने की आवश्यकता है जिनकी आपको आवश्यकता है।

4. आपकी नई किताब में एक अध्याय है "एक साथी चुनने की कला", कृपया हमें एक बार फिर से इस विकल्प के मानदंड के बारे में बताएं। जब हम कुछ चुनते हैं, तो हमें हर चीज की गणना करनी चाहिए। हमारी जरूरतें क्या हैं?

मुख्य पांच खाद्य वृत्ति, रक्षात्मक प्रवृत्ति, आत्म-मूल्य की भावना और यौन प्रवृत्ति हैं। एक साथी को आपकी सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए.

आइए प्यार से पीछे हटें और तस्वीर की कीमत के बारे में बात करें। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, एक ऐसा कलाकार मोदिग्लिआनी था, उसने अपने चित्रों को आधा लीटर वोदका में बेच दिया, और अब उनकी कीमत लाखों में है। केवल तब और अब की पेंटिंग की कीमत एक ही थी। पहले तो उन्हें यह समझ में नहीं आया।

संबंधों के संबंध में, मैं इस बात पर जोर देता हूं कि यह ब्लैट नहीं है, यही हमें हाथ-पैर बांधता है। खैर, भविष्य। सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति की लागत कितनी होती है? यह एक अपार्टमेंट, एक कार, भौतिक संपदा के स्तर और कनेक्शन की उपस्थिति से निर्धारित होता है, उनमें से कम, बेहतर। आखिरकार, संबंध हमारे सभी पूर्वाग्रह, नस्लीय, वर्ग आदि हैं। और, अगर वे एक परिवार के निर्माण में एक साथी की पसंद में भाग लेते हैं, तो कुछ भी समझदारी नहीं होगी।

5. खैर, शायद, साथी चुनते समय, आपको अपने दिल की सुनने की ज़रूरत है?

अगर आप अपने दिल की सुनते हैं, तो गलती करें। भावनाएं वास्तव में कभी कुछ नहीं कहती हैं। भावुक व्यक्ति मूर्ख व्यक्ति होता है। ठीक है, उदाहरण के लिए, मैं गलत पड़ाव पर उतर गया, मेरे आस-पास सब कुछ अपरिचित था, मैं भ्रमित था, लेकिन तुरंत तैयार हो गया और अगले परिवहन में आ गया, और अगर मैं भावुक हूं, तो मैं अच्छा नहीं सोचता, मैं शांत नहीं हो पाऊंगा और समझ नहीं पाऊंगा कि आगे क्या करना है।

6. लेकिन हमने अंतरजातीय संबंधों के विषय को छुआ। पक्ष और विपक्ष क्या होते हैं?

यदि आपके पास पूर्वाग्रह हैं, तो वे सब कुछ बर्बाद कर सकते हैं।

7. मिखाइल एफिमोविच, अब एक आधुनिक व्यक्ति अब इंटरनेट के बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकता है, यहां हम सब कुछ पा सकते हैं: विभिन्न स्व-शिक्षा पाठ्यक्रम, किताबें, और संपर्क जो हमें चाहिए। और यहां तक ​​​​कि आपकी आत्मा साथी भी। आप ऑनलाइन डेटिंग के बारे में कैसा महसूस करते हैं और क्या यह वास्तव में संबंध शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है?

ऐसे परिचितों के प्रति मेरा नकारात्मक रवैया है। क्योंकि आप इंटरनेट पर किसी व्यक्ति को नहीं पहचानते और वह कुछ भी लिख सकता है। साथ काम करने के दौरान आपको एक-दूसरे को जानने की जरूरत है। वहां आप उस आदमी को कार्रवाई में जान पाएंगे।

8. क्या ऑनलाइन डेटिंग से शुरू हुए खुशहाल रिश्तों के उदाहरण नियम के अपवाद हैं?

मेरी राय में, हाँ। मैं ऑनलाइन डेटिंग के अधिक नकारात्मक उदाहरण जानता हूं।

9. हमें बताएं कि कौन से कारक एक पुरुष और एक महिला को एक साथ लाते हैं, और कौन से कारक उन्हें एक दूसरे से अलग करते हैं?

सबसे पहले, सामान्य हित और विश्वदृष्टि एक पुरुष और एक महिला को एक साथ लाती है। दूसरे स्थान पर सामान्य गैस्ट्रोनॉमिक स्वाद हैं। तीसरे स्थान पर सेक्स है। चौथे पर - लोहे की इच्छा। ये सभी 4 कारक बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो सबसे पहले आती है वह है सामान्य हित। फिर दो लोग एक ही दिशा में देखते हैं। और ये बहुत महत्वपूर्ण है।

10. "मनोवैज्ञानिक तलाक" जैसे शब्द के अर्थ का विस्तार करें।

यह एक ऐसी मनोवैज्ञानिक तकनीक है जिसका मैंने आविष्कार किया था। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि मैं अपनी पत्नी को आंतरिक रूप से तलाक देता हूं। लेकिन मैं उसे कुछ नहीं बताता। वह अभ्यास से पैदा हुआ था। एक छोटे से कस्बे की रहने वाली एक महिला अपने पति की बेवफाई से इतनी चिंतित थी कि वह मेरे क्लिनिक में एक नर्वस ब्रेकडाउन के साथ समाप्त हो गई। वह तलाक नहीं लेना चाहती थी, विचार "लोग क्या सोचेंगे", एक साझा अपार्टमेंट, आदि। खैर, मैंने उसे "मनोवैज्ञानिक तलाक" की पेशकश की। मैंने उससे कहा, “अपनी रखैल को अपनी पत्नी और अपने आप को अपनी रखैल समझो। सप्ताह में केवल 2 बार वह अपनी पत्नी के पास जाता है, और अपनी मालकिन के पास 5 बार। पत्नी अपनी मालकिन को वेतन, उपहार पहनती है। सामान्य तौर पर, उसने मेरी सलाह ली, उसे परेशान करना बंद कर दिया। और उसने घर छोड़ना बंद कर दिया। तब मैंने सोचा कि "मनोवैज्ञानिक तलाक" आदर्श है।

मुझे यह समझना चाहिए कि मेरी पत्नी किसी भी क्षण मुझसे कह सकती है:

"मैं अब तुमसे प्यार नहीं करता और मैं तुम्हारे साथ भाग लेना चाहता हूं।" क्या करने की जरूरत है? उसकी खुशी की कामना करें। और जीवन के वर्षों के लिए धन्यवाद जो उसने दिया। थोड़ा शोक करो और दूसरे की तलाश करो। और उसे खुश रहने दो।अनंत विवाह के कई सपने। लेकिन कुछ भी शाश्वत नहीं है। हर बार सब कुछ अपडेट किया जाता है।

जैसा कि हेराक्लिटस ने कहा, "आप एक ही नदी में दो बार कदम नहीं रख सकते।" मैंने कहा - आप एक ही महिला के साथ दो बार रात नहीं बिता सकते। और जीवन भर उसके साथ रहो। वे। हर बार जब हम बदलते हैं, हम पहले से ही अलग होते हैं। और वास्तव में, मैं हर दिन एक और महिला के साथ रहता हूं, अगर मैं अच्छा सोचता हूं और इन बदलावों को देखता हूं। अगर मैं बुरा सोचता हूं, तो मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपना सारा जीवन उसी के साथ बिताता हूं, और यह आटा है।

11. यानी "मनोवैज्ञानिक तलाक" तकनीक का उपयोग करते हुए, साथी के लिए हमारे दावे गायब हो जाते हैं, और, तदनुसार, आपसी फटकार के बिना संबंध मजबूत हो जाता है। लेकिन क्या यह तरीका हमेशा काम करता है?

बेशक हमेशा। यह प्रकृति का नियम है। अपने लिए जियो। मूल प्रेम आत्म प्रेम है।

बच्चे बड़े होंगे, आप अपनी पत्नी या पति को छोड़ सकते हैं, आप अपनी नौकरी छोड़ सकते हैं। लेकिन आप खुद से दूर नहीं हो सकते। जो खुद से प्यार नहीं करता, उसके पास आपसी प्यार का कोई चांस नहीं होता।. क्या किसी प्रियजन पर कुछ बुरा थोपना संभव है। किसी प्रियजन को केवल अपने आप को किसी प्रियजन को देने की आवश्यकता होती है।

12. क्या पुरुष और महिला के बीच दोस्ती संभव है?

मैं क्या कह सकता हूँ। दोस्ती बिल्कुल नहीं है। पुश्किन ने यह भी लिखा: "दुनिया में हर किसी के दुश्मन होते हैं, लेकिन भगवान हमें दोस्तों से बचाते हैं।" कोई दोस्ती नहीं है। एक पुरुष और एक महिला के बीच और भी ज्यादा। सहयोग होता है। जब कोई सामान्य कारण होता है।

13. आप हमेशा कहते हैं कि एक योग्य साथी से मिलने के लिए, आपको स्वयं एक व्यक्ति होना चाहिए। कृपया अपनी राय में व्यक्तित्व के तीन घटकों के नाम बताएं।

ये तीन कारक हैं। आपकी कमाई, स्वास्थ्य और आध्यात्मिक विकास। किताबें पढ़ें, सोचें, सेमिनार में भाग लें, तर्क, दर्शनशास्त्र सीखें।

14. यदि आप एक पुरुष और एक महिला के लिए एक सलाह दे सकते हैं, तो आप क्या कहेंगे?

अपना ख्याल। और तुम्हारा आदमी तुम्हें ढूंढ लेगा। जब आप बड़े होंगे तो आप दूर-दूर से ज्यादा दिखाई देंगे।

पाठ और फोटो: ऐलेना मित्येवा, विशेष रूप से Econet.ru . के लिए

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उनकी नई पुस्तक में, सबसे जटिल कानून स्पष्ट रूप से और सरल रूप से कहा गया है: आर्थिक, प्राकृतिक, दार्शनिक, नैतिक। और इन नियमों को ठीक से सीखने के लिए, नियम और कार्य दिए गए हैं, जैसा कि एक स्कूल की पाठ्यपुस्तक में होता है। लेकिन किसी भी प्रशिक्षण को जटिल और पेचीदा बनाने के लिए लिटवाक यही है। तो, आगे - हम समृद्धि और कल्याण के शीर्ष पर ले जाते हैं। के बिना...

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मिखाइल एफिमोविच लिटवाक एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, अंतरराष्ट्रीय रजिस्टर के मनोचिकित्सक, रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के संबंधित सदस्य, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार हैं। उनके बेस्टसेलर द स्पर्म प्रिंसिपल, साइकोलॉजिकल ऐकिडो और कई अन्य पुस्तकों का दुनिया की प्रमुख भाषाओं में अनुवाद किया गया है। उनकी पुस्तकों का प्रचलन 15 मिलियन प्रतियों से अधिक था। लेखक के मूल मनोविश्लेषणात्मक तरीकों के लिए धन्यवाद, जैसे "स्क्रिप्ट रिप्रोग्रामिंग", "करेक्शन एंड प्रेडिक्शन ऑफ फेट", "मॉडलिंग ऑफ इमोशन", "इंटेलेक्चुअल ट्रान्स", हजारों लोगों ने परिसरों, भय, अवसादों से छुटकारा पाया और स्वस्थ हो गए। , सफल और खुश।

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आपको कितने रास्तों से होकर गुजरना पड़ता है, एक सफल व्यक्ति बनने के लिए आपको कितना कुछ करना पड़ता है? अंतरराष्ट्रीय रजिस्ट्री के प्रमुख मनोचिकित्सक मिखाइल लिटवाक का मानना ​​​​है कि केवल सात चरण हैं। और वह, जैसा कोई और नहीं जानता कि वह किस बारे में बात कर रहा है। उनकी पुस्तकें 15,000,000 से अधिक प्रतियों में प्रकाशित हुई हैं। रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के एक संबंधित सदस्य बनने के बाद, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार की उपाधि प्राप्त करने के बाद, लेखक एक उच्च भुगतान, आनंदमय और सुखद नौकरी के लिए अपना अनूठा मार्ग लेकर आए। रोटी के एक टुकड़े के लिए काम करते-करते थक गए हैं? क्या आप अमीर बनना चाहते हैं? अपने बॉस को प्रभावित करने के लिए सार्वजनिक बोलने की कला में महारत हासिल करने के अपने व्यर्थ प्रयासों में अपने गालों को पत्थरों से भरकर थक गए हैं? क्या आप एक सीढ़ी खोजना चाहते हैं जो सीधे कुलीनतंत्र के ओलिंप की ओर ले जाए? पढ़ें और सीखें! इस पुस्तक में आपको पोस्ट करने के लिए अपनी सीढ़ी कैसे खोजें, इस पर अमूल्य और विरोधाभासी सलाह मिलेगी...

• मई 28, 2015, 17:00

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"मैं यह बताना चाहता हूं कि क्यों, मैं, लिटवाक मिखाइल एफिमोविच, उच्चतम श्रेणी के मनोचिकित्सक, यूरोपीय रजिस्टर के एक मनोचिकित्सक, रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के एक संबंधित सदस्य, चिकित्सा विज्ञान के एक उम्मीदवार, 30 से अधिक के लेखक संचार की समस्या और मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान के विभिन्न पहलुओं पर किताबें, अचानक बच्चों की परवरिश की समस्याओं को लेने का फैसला किया ”, - इस तरह प्रसिद्ध "आत्माओं के इंजीनियर" ने अपना अगला मनोवैज्ञानिक बेस्टसेलर शुरू किया।

और सच में, क्यों? "शिक्षा पर मेरे लेखों का उद्देश्य रूस के विकास में रुचि रखने वालों की समस्या की ओर आकर्षित करना और आवश्यक सुधार करना है जो देश को उस उन्नत स्तर पर लाने में मदद करेगा जो उसके प्राकृतिक और मानव के अनुसार कब्जा करने का हकदार है। साधन। मुझे लगता है कि यह मेरी बात सुनने लायक है।"

निश्चित रूप से सुनने लायक! आखिरकार, लिटवाक जानता है कि सबसे जटिल समस्या के सार को कैसे भेदना है। और बच्चों की परवरिश से ज्यादा भ्रमित करने वाली समस्या - और, शायद, उनके माता-पिता? - दुनिया में मौजूद नहीं है।

लेखक आपको बताएगा कि शिक्षकों को कैसे शिक्षित किया जाए, अपने अजन्मे बच्चे को कैसे शिक्षित किया जाए, बच्चों, किंडरगार्टनरों, किशोरों और यहां तक ​​कि दादा-दादी को कैसे शिक्षित किया जाए! और वह बच्चों को "हानिकारक" सलाह भी देगा: माता-पिता का "निर्माण" कैसे करें ताकि वे आपके जीवन में हस्तक्षेप न करें। और उन्होंने आपको आसानी से बढ़ने और जीवन का आनंद लेने का अवसर दिया।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लिटवाक मुख्य बात सिखाएगा: आखिरकार हम सभी एक-दूसरे से प्यार करना कैसे सीख सकते हैं? ईमानदारी से, धीरे से, ऐसे ही, के लिए नहीं...

जीवनी

मिखाइल एफिमोविच लिटवाक एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक (एक ईएपी प्रमाण पत्र है), चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, व्यावहारिक और लोकप्रिय मनोविज्ञान पर 30 पुस्तकों के लेखक हैं, जिनकी कुल संचलन 2013 में 5 मिलियन से अधिक प्रतियां, और कई वैज्ञानिक मनोचिकित्सा और संचार मनोविज्ञान पर लेख। रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के संबंधित सदस्य।

उन्होंने विकसित किया और व्यवहार में लाना शुरू कर दिया (न्यूरोसिस और अवसाद के लिए उनकी देखरेख में इलाज किए गए रोगियों को सिखाने के लिए) मानव संबंधों में संघर्षों को हल करने के लिए एक प्रणाली की अवधारणा, जिसे "मनोवैज्ञानिक एकिडो" कहा जाता है। यह अवधारणा, जैसा कि एम.ई. लिटवाक स्वयं बताते हैं, लेन-देन संबंधी विश्लेषण पर प्रसिद्ध मनोचिकित्सक ई. बर्न के काम पर आधारित थी। मनोवैज्ञानिक सार्वजनिक संघ "क्लब-क्रॉस" के संस्थापक, जिसकी 2013 में रूस के 40 क्षेत्रों और यूरोप और अमेरिका के 23 देशों में शाखाएँ हैं

मिखाइल लिटवाक का जन्म 20 जून 1938 को रोस्तोव-ऑन-डॉन शहर में हुआ था। पिता - लिटवाक एफिम मार्कोविच, 1912 में पैदा हुए, डॉक्टर, 1964 में निधन हो गया। मां - लिटवाक बर्टा इज़राइलेवना, 1912 में पैदा हुए, कर्मचारी, 1986 में मृत्यु हो गई।

1961 में उन्होंने रोस्तोव राज्य चिकित्सा संस्थान से स्नातक किया। उन्हें सोवियत सेना के रैंकों में कार्मिक सेवा के लिए बुलाया गया था, जहाँ उन्होंने चिकित्सा संस्थानों में एक डॉक्टर के रूप में कार्य किया। 1967 से उन्होंने रोस्तोव स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी के मनोचिकित्सा और मादक द्रव्य के मनोरोग क्लिनिक में एक मनोचिकित्सक के रूप में काम किया, और 1980 के बाद से उन्होंने स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा के संकाय में रोस्तोव राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सा विभाग में पढ़ाया।

सिज़ोफ्रेनिया के क्लिनिक और उपचार के क्षेत्र में वैज्ञानिक रुचियाँ और शोध किए गए। 1989 में उन्होंने "व्यक्तिगत संबंधों की प्रणाली के आधार पर न्यूरोसिस का क्लिनिक और जटिल उपचार" शीर्षक से अपनी पीएचडी थीसिस का बचाव किया। बाद में, 1992 में, ए। ओ। बुकानोव्स्की के सहयोग से, यू। ए। कुट्याविन, एम। ई। लिटवाक, एक पाठ्यपुस्तक - डॉक्टरों के लिए एक मैनुअल "जनरल साइकोपैथोलॉजी" लिखी गई थी।

अपनी वैज्ञानिक गतिविधि के दौरान, उन्होंने मनोचिकित्सा के कुछ पारंपरिक तरीकों को भी संशोधित किया, जैसे कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण। उन्होंने न्यूरोसिस के उपचार के लिए एक व्यापक चिकित्सीय कार्यक्रम और एक संगठनात्मक मॉडल विकसित किया, जिसे सफलतापूर्वक नैदानिक ​​अभ्यास में पेश किया गया। एमई लिटवाक के कुछ रोगियों के लिए, क्लिनिक में उपचार अपर्याप्त निकला, और अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद भी मरीज उनके पास आने लगे और अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को लाने लगे।

इसलिए, 1982 में, CROSS साइकोथेरेप्यूटिक क्लब (उन लोगों के लिए एक क्लब, जिन्होंने तनावपूर्ण स्थितियों में महारत हासिल करने का फैसला किया) का गठन अनायास किया गया था। 1984 में इसे अपना आधिकारिक नाम मिला। क्लब में कक्षाओं की लोकप्रियता, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लोगों द्वारा प्राप्त लेखक के तरीकों के परिणाम, जैसे "मनोवैज्ञानिक एकिडो" और "परिदृश्य पुन: प्रोग्रामिंग", केवल समय के साथ बढ़े, जिसके परिणामस्वरूप न केवल क्लब की शाखाओं का क्रमिक उद्घाटन हुआ रूस लेकिन दुनिया में भी। 2013 के लिए, क्लब में रूस के 40 क्षेत्रों और यूरोप और अमेरिका के 23 देशों में स्थायी शाखाएं शामिल हैं।

2000 से, वह सामाजिक, साहित्यिक और शैक्षिक कार्यों में लगी हुई हैं।

29 जनवरी, 2002 को, वियना में एक यूरोपीय सम्मेलन में, एम. ई. लिटवाक को यूरोपियन एसोसिएशन फॉर साइकोथेरेपी (ईएपी) से एक मनोचिकित्सक के रूप में एक प्रमाण पत्र प्राप्त हुआ। 26 सितंबर, 2008 को, एमई लिटवाक को इंटरनेशनल साइकोथेरेप्यूटिक एसोसिएशन से एक प्रमाण पत्र मिला, जो उन्हें इस संगठन को मान्यता देने वाले देशों में मनोचिकित्सा का अभ्यास करने का अधिकार देता है। रूसी मनोचिकित्सा के विकास में महत्वपूर्ण योगदान के लिए उन्हें रूसी व्यावसायिक मनोचिकित्सा लीग के मान्यता संख्या 5 के प्रमाण पत्र से सम्मानित किया गया।

साहित्यिक गतिविधि

उन्होंने 1992 में अपनी साहित्यिक गतिविधि शुरू की, लिखी गई पहली पुस्तक "मनोवैज्ञानिक एकिडो" थी। पुस्तक ने लोकप्रियता हासिल की और इसे 30 से अधिक बार पुनर्मुद्रित किया गया। पुस्तक का अंग्रेजी, फ्रेंच, बल्गेरियाई और लिथुआनियाई में भी अनुवाद किया गया है। पुस्तक में वर्णित "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो" मुख्य रूप से एरिक बर्न के लेन-देन के विश्लेषण पर आधारित है, जिसके अनुसार, जब लोग एक-दूसरे के साथ संवाद करते हैं, तो उनके व्यक्तित्व की तीन अवस्थाएँ परस्पर क्रिया करती हैं: "माता-पिता", "वयस्क" और "बच्चा"। समानांतर लेनदेन के साथ, संचार में टकराव नहीं होता है। मिखाइल लिटवाक ने बातचीत में किसी व्यक्ति के "आई-स्टेट्स" को पहचानने के लिए एक तकनीक का प्रस्ताव रखा और, जब लेन-देन ओवरलैप होने लगते हैं, तो लेन-देन को समानांतर में वापस अनुवाद करते हैं, संघर्ष को सुचारू करते हैं। यह तकनीक काफी लोकप्रिय है।

1995 में, उनकी पुस्तक "यदि आप खुश रहना चाहते हैं। संचार का मनोविज्ञान। यह पहले तथाकथित परिदृश्य रिप्रोग्रामिंग और (लेन-देन विश्लेषण के अनुरूप) मानव संचार के मुख्य पहलुओं का वर्णन करता है: स्वयं के साथ (आई), एक साथी (आई और आप) के साथ, एक समूह (आई और आप) के साथ, अजनबियों के साथ (मैं और वे)। इसके बाद, इस पुस्तक की सामग्री को तीन अलग-अलग प्रकाशनों के रूप में विस्तारित और प्रकाशित किया गया: "हाउ टू नो एंड चेंज योर डेस्टिनी", "साइकोलॉजिकल वैम्पायरिज्म। एक संघर्ष का एनाटॉमी" और "कमांड या आज्ञा का पालन करें। प्रबंधन का मनोविज्ञान"।

2001 में, फीनिक्स पब्लिशिंग हाउस द्वारा कमीशन, एम.ई. लिटवाक ने कई परिवारों के समाजशास्त्रीय अध्ययन के आधार पर "सेक्स इन द फैमिली एंड एट वर्क" पुस्तक लिखी, जिसे 1980-1990 के दशक में एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करते हुए किया गया था।

2013 तक, लिटवाक ने 30 से अधिक पुस्तकें लिखी थीं, जिनकी कुल संख्या 5 मिलियन से अधिक प्रतियों में थी।

रेटिंग्स

अंतरराष्ट्रीय स्तर के मान्यता प्राप्त मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों में से एक। व्लादिमीर लावोविच लेवी ने अपने एक साक्षात्कार में एम.ई. लिटवाक की पेशेवर गतिविधियों के बारे में बात की, उन्हें अपना पसंदीदा रूसी लेखक कहा, जो आत्म-समझ और आत्म-कार्य के बारे में लिखते हैं।