प्रेरित होने में क्या लगता है? एक ओर, हमें आत्म-अभिव्यक्ति के मार्ग पर मार्गदर्शन करने के लिए किसी (या कुछ) की आवश्यकता होती है। यह एक ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं या प्यार करते हैं, एक सम्मोहक किताब, या एक सुंदर परिदृश्य। दूसरी ओर, प्रेरणा गतिविधि को उत्तेजित करती है और इसलिए मूल्यवान है।

टेक्सास कॉमर्स यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक डेनियल चाडबोर्न और स्टीवन रीसेन ने पाया कि हम सफल लोगों के अनुभवों से प्रेरित हैं। उसी समय, हमें इस व्यक्ति के समान महसूस करना चाहिए (उम्र, उपस्थिति, जीवनी के सामान्य तथ्य, पेशे के संदर्भ में), लेकिन उसकी स्थिति हमसे कहीं अधिक होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि हम खाना बनाना सीखने का सपना देखते हैं, तो एक गृहिणी जो एक कुकिंग शो की होस्ट बन गई है, वह एक रेस्तरां में कुक के रूप में काम करने वाले पड़ोसी से अधिक प्रेरित करेगी।

और मशहूर हस्तियां खुद कहां से प्रेरणा लेती हैं, क्योंकि उनमें से कई अधिकारियों को नहीं पहचानती हैं? रचनात्मक व्यवसायों के प्रतिनिधि जानकारी साझा करते हैं।

1. टीवी बंद कर दें। शोस्ताकोविच "बॉक्स" के चालू होने पर संगीत नहीं लिख पाता।

2. कमरे में रोशनी आने दें। खिड़कियों के बिना घर के अंदर काम करना असंभव है।

3. हर दिन एक ही समय पर उठने की कोशिश करें। जब मैंने आखिरी ओपेरा लिखा था, तो मैं सुबह 5-6 बजे उठता था। रचनात्मकता के लिए दिन सबसे खराब समय है।

1. एक "मैगपाई" बनें: शानदार और असामान्य की तलाश करें। मैं चौकस रहने की कोशिश करता हूं: मैं सड़कों पर लोगों को देखता हूं, उनके हावभाव और कपड़े, मैं फिल्में देखता हूं, पढ़ता हूं, मुझे याद है कि मैंने अपने दोस्तों के साथ क्या चर्चा की थी। छवियों और विचारों को कैप्चर करें।

2. पर्यावरण बदलें। एक बढ़िया विकल्प यह है कि शहर को देहात के लिए छोड़ दें और ध्यान करें, या, इसके विपरीत, प्रकृति में रहने के बाद, महानगर की लय में उतरें।

3. उन लोगों के साथ संवाद करें जो आपकी रुचि के क्षेत्र से दूर हैं। उदाहरण के लिए, हाल ही के एक प्रोजेक्ट पर काम करते हुए, मेरी डिजिटल विशेषज्ञों से दोस्ती हो गई।

1. गलतियाँ करने से न डरें। अपने आप को जोखिम लेने की अनुमति दें, ऐसी चीजें करें जो आपको डराती हैं। लोगों को आपकी पोशाक का रंग याद हो सकता है, लेकिन किसी को याद नहीं रहेगा कि आप शब्दों को भूल गए या गलत तरीके से उद्धृत किया।

2. अपने मिशन पर ध्यान केंद्रित न करें। मेरा हमेशा से मानना ​​रहा है कि मुझे अपने जीवन का एक-एक पल संगीत को समर्पित करना चाहिए। लेकिन वास्तव में, जब मैं ओपेरा से ब्रेक लेता हूं और जीवन की खुशियों का आनंद लेने की कोशिश करता हूं, तो मैं प्रदर्शनों से अधिक संतुष्ट होता हूं।

3. यह मत सोचिए कि किसी की मौजूदगी में प्रेरणा आपके पास आएगी। यह आमतौर पर तब आता है जब आप अकेले होते हैं।

1. सुनिश्चित करें कि जिस प्रश्न में आपकी रुचि है वह दुनिया और आपके अंदर क्या है, के साथ प्रतिध्वनित होता है। यदि आप संदेह में हैं तो काम करना जारी रखने का यही एकमात्र तरीका है।

2. अलार्म को पहले के समय के लिए सेट करें जो आप जागने के अभ्यस्त हैं। हल्की नींद मेरे सर्वोत्तम विचारों का स्रोत बन गई है।

3. अद्वितीयता के लिए विचारों की जाँच करें। अगर पहले किसी ने इसके बारे में नहीं सोचा था, तो 99% की संभावना के साथ हम कह सकते हैं कि यह इसके लायक नहीं था। लेकिन इस 1% की खातिर हम रचनात्मकता में लगे हुए हैं।

1. संगीत सुनें, इससे मुझे व्यक्तिगत रूप से मदद मिलती है।

2. ड्रा। मैं उधम मचाता हूं और जब मेरे हाथ भरे होते हैं तो बेहतर काम करते हैं। रिहर्सल के दौरान, मैं अक्सर नाटक से जुड़े विभिन्न प्रतीकों को स्केच करता हूं, और फिर वे मेरी स्मृति में संवादों को पुनर्जीवित करते हैं।

3. चलना। हर दिन मैं पार्क में टहलने के साथ शुरू करता हूं, और कभी-कभी मैं चरित्र या स्थिति को प्रतिबिंबित करने के लिए दिन के मध्य में वहां देखता हूं। उसी समय, मैं लगभग हमेशा संगीत सुनता हूं: जबकि मस्तिष्क का एक हिस्सा व्यस्त होता है, दूसरा खुद को रचनात्मकता के लिए समर्पित कर सकता है।

ये 100 रचनात्मकता विचार आपके लिए मददगार हो सकते हैं यदि आप:

• एक विचार खोजना चाहते हैं
• क्या आप रचनात्मक अवरोध को दूर करना चाहते हैं?
• अपनी रचनात्मकता को प्रोत्साहित करना चाहते हैं

रचनात्मकता विकसित करने के लिए 100 विचार:

1. खेल में जाने के लिए उत्सुकता। रचनात्मकता के लिए खेल बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है।
2. महीने में एक बार ऐसी पत्रिका या अखबार खरीदें जिसे आपने कभी नहीं पढ़ा हो। रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ ऐसा पढ़ें जो आपने कभी नहीं पढ़ा हो।
3. अपने भीतर के कलाकार से मिलें। वो करें जो आपने पहले कभी नहीं किया। संग्रहालय, गैलरी, तटबंध पर जाएं।
4. गाना। रचनात्मकता का चक्र कंठ क्षेत्र में स्थित है, इसलिए इसे गाना उपयोगी है।
5. लक्ष्यों की एक सूची बनाएं।
6. विचारों के लिए हमेशा अपने साथ एक नोटबुक या नोटपैड रखें। जब आप बनाना चाहते हैं, तो आपके पास पहले से ही विचारों की एक पूरी सूची होगी।
7. सप्ताह में एक बार 24 घंटे कंप्यूटर चालू न करें। अपने मस्तिष्क को रचनात्मकता के लिए विचार उत्पन्न करने दें।
8. खोजें कि आपको क्या प्रेरित करता है।
9. इस बारे में लिखें कि आप दुनिया को कैसे बदलना चाहते हैं। अगर आपके पास सुपरपावर होते तो आप इसे कैसे बदलते?
10. आप जो कुछ भी करते हैं उसमें विविधता लाएं। आप जो कुछ भी करते हैं उसमें रचनात्मकता।
11. रचनात्मक समाधान, दृष्टिकोण देखें। हमेशा और हर जगह रचनात्मकता होने दें।
12. व्यावहारिक बनें। पर्याप्त सिद्धांत, ज्ञान को व्यवहार में लागू करें और आपके पास विचारों की कमी नहीं होगी। यदि आप एक सिद्धांतवादी हैं तो कुछ बनाना कठिन है। लेकिन अगर आप एक अभ्यासी हैं, तो आपके पास बहुत सारे विचार होंगे जो आपको गड़बड़ाने होंगे)।
13. मददगार बनो, मूल्य पैदा करो, लोगों के लिए कुछ करो। सहायकता और कृतज्ञता रचनात्मकता को बहुत अच्छी तरह से विकसित करती है।
14. अद्वितीय बनो, स्वयं बनो।
15. बाहर खड़े हो जाओ, बाहर खड़े होने से डरो मत। अक्सर, ध्यान आकर्षित करने के लिए, आपको बाहर खड़े होने की आवश्यकता होती है। रचनात्मक लोग हमेशा अलग होते हैं।
16. जीवन के जादू में विश्वास करें, हमारे ऊपर कुछ है, कुछ ऐसा है जो हम पर निर्भर नहीं है। रचनात्मकता हवा में है, आपको इसे पकड़ना होगा, जैसे कि ऊपर से कोई आपको शानदार विचार भेजता है।
17. अनिश्चितता। केवल परिवर्तन स्थायी होता है, कभी-कभी बिना किसी योजना के अनायास ही कुछ कर लेते हैं।
18. वस्तुओं और भौतिक मूल्यों का पीछा न करें, लोग सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं।
19. कुछ ताजी हवा लें और अपना सिर साफ करें।
20. अपने गोत्र का पता लगाएं, वह स्थान जहां आपके क्षेत्र के लोग रहते हैं और संवाद करते हैं। इस तरह आप अपनी रचनात्मकता को बढ़ाएंगे और अपने स्तर के ऐसे लोगों से बात करेंगे जो आपसे मिलते-जुलते और अलग हैं।
21. बड़ा सोचना सीखो। मैं डी। श्वार्ट्ज की पुस्तक "द आर्ट ऑफ थिंकिंग बिग" की सिफारिश करता हूं।
22. जीवन के लिए एक बैकअप योजना या बैकअप रणनीति बनाएं। "क्या हो अगर..." जब चीजें गलत हो जाती हैं तो प्लान बी जैसी कोई चीज बहुत मदद करती है।
23. परिवार और दोस्तों के साथ रहें - यह आपके जीवन की सबसे महत्वपूर्ण बात है।
24. एक नई अच्छी आदत लागू करें। क्रियाओं से क्रियाएँ उत्पन्न होती हैं। रचनात्मक लोग कई तरह से प्रतिभाशाली होते हैं।
25. आभारी होना। कृतज्ञता जैसी रचनात्मकता को कुछ भी नहीं बढ़ाता है। आप जो प्राप्त करना चाहते हैं उसके लिए आभारी रहें और आप प्राप्त करेंगे।
26. अन्य लोगों का समर्थन करें। नवागंतुक की प्रशंसा करें या अनुमोदन दें।
27. कबाड़ बाहर फेंको। प्रकृति शून्यता को बर्दाश्त नहीं करती है। पुराने कबाड़ के स्थान पर रचनात्मकता के लिए बहुत सारे विचार आएंगे।
28. शिकायत करना बंद करें और वास्तव में कुछ उपयोगी करें।
29. "थोड़ा सा हर दिन" सिद्धांत का प्रयोग करें। एक समय पे एक चेज।
30. अपनी गलतियों से सीखें, अपनी गलतियों से सीखें। अपनी गलतियों के बारे में एक लेख या किताब लिखें।
31. केवल खुशखबरी फैलाओ। सकारात्मक रहें।
32. अपना संपूर्ण दिन बनाएं।
33. सभी समस्याओं को विराम दें, और मौन में बैठें।
34. 100 इच्छाएं लिखें।
35. पैसे कमाने के 50 तरीकों की एक सूची बनाएं, यह बहुत प्रेरणादायक है।
36. अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करें। क्या आपको वास्तव में एक दिन में लाखों डॉलर या 50 हजार आगंतुकों की आवश्यकता है?
37. हमेशा और हर चीज में रचनात्मक रहें।
38. माँ प्रकृति से ऊर्जा प्राप्त करें।
39. गलतियाँ करें, खुद को गलतियाँ करने दें।
40. अपने आप में निवेश करें। अपने विकास में निवेश करें, अपने आप में निवेश करें। यदि आप कुछ बनाना चाहते हैं, तो अपने आप में निवेश करें, किताबें और प्रशिक्षण खरीदें।
41. अपने आप को रचनात्मक विलासिता की अनुमति दें। ये आपके काम के लिए कुछ आइटम हैं जिन्हें आपने खुद को अस्वीकार कर दिया, इसे एक अनावश्यक विलासिता मानते हुए। ब्रश, कैनवस, चित्रफलक, महंगी कलम, एल्बम।
42. इस बारे में सोचें कि आप अपना पूरा जीवन किसके लिए समर्पित करना चाहते हैं। क्या आप अपना पूरा जीवन कला को समर्पित करने के लिए तैयार हैं? यह कुछ ऐसा होगा जिसे आप समझेंगे।
43. याद रखें कि ज्ञान के 3 मार्ग हैं। प्रतिबिंब का मार्ग - अपने आप से प्रश्न पूछें और बाहरी दुनिया में उत्तर खोजें
44. अनुकरण का मार्ग किसी और के सकारात्मक अनुभव का अध्ययन है।
45. व्यक्तिगत अनुभव का मार्ग। परीक्षण और त्रुटि विधि। सभी 3 तरीकों का प्रयोग करें। रचनात्मकता के विकास के लिए ये तीनों रास्ते अच्छे हैं, इनमें से किसी को भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।
46. औसत दर्जे पर काबू पाएं। वह करें जो ज्यादातर लोग नहीं करते हैं। यह आपको और आपकी रचनाओं को बहुत अच्छी तरह से विकसित करता है। सर्दियों में दौड़ें, व्यायाम करें, टीवी फेंक दें।
47. मुझे अपना दिल दिखाओ। फिल्म "जेरी मैकवियर" "मुझे पैसे दिखाओ", "मुझे दिल दिखाओ" के उद्धरण याद रखें।
48. अपनी क्षमता की सीमा पर कार्य करें।
49. याद रखें कि झगड़े और घोटाले आपकी ऊर्जा को चूसते हैं। शराब के अलावा, नकारात्मकता रचनात्मकता को भी मार देती है।
50. ध्यान करो।
51. अन्य रचनात्मक गतिविधियों में व्यस्त रहें।
52. सूर्यास्त देखना - यह एक सुंदर और प्रेरक दृश्य है। गोवा और थाईलैंड में लोग हर दिन सूर्यास्त देखने के लिए बाहर जाते हैं।
53. अपने वॉर्डरोब को रिफ्रेश करें, अलग-अलग चीजें पहनें, अलग-अलग चीजें पहनें और नए अंदाज में हम अलग महसूस करते हैं।
54. संपूर्ण तन्मयता। अपने आप को एक मेगा-टास्क सेट करने का प्रयास करें और जब तक आप इसे पूरा नहीं कर लेते तब तक बने रहें। यह एक रचनात्मक चुनौती होनी चाहिए। एक किताब लिखें, एक मेगा पोस्ट लिखें, 10 चीजें करें, 10 लिंक बेचें।
55. आराम करें और विचारों को परिपक्व होने दें।
56. स्विचिंग - वैकल्पिक कार्य करने का प्रयास करें। विभिन्न विषयों पर किताबें पढ़ें, घर के वैकल्पिक काम और काम करें।
57. अपने स्केच, नोट्स और ड्राफ्ट की समीक्षा करें। आप उनमें कुछ ऐसा देख सकते हैं जो आपको प्रेरित करेगा।
58. रचनात्मक होने के बजाय अन्य काम करें। प्रचार, विपणन या संगठन में शामिल हों
59. अपना मनोरंजन करें। फिल्मों में जाएं, दोस्तों से मिलें, प्रकृति में जाएं।
60. सभी विकर्षणों को दूर करें। यदि आप काम करने का फैसला करते हैं, तो काम में खुद को पूरी तरह से डुबो दें। हस्तक्षेप करने वाली हर चीज को बंद कर दें: टीवी, टोरेंट, इंटरनेट, यहां तक ​​कि एक कंप्यूटर भी अगर काम के लिए इसकी जरूरत नहीं है।
61. आउटसोर्स रूटीन काम। आपको सब कुछ स्वयं करने की आवश्यकता नहीं है।
62. किसी और के सकारात्मक अनुभव की नकल करें। एक कलाकार की तरह चोरी करो। कुछ नया नहीं है नये दिन में।
63. अगर आपको कुछ याद आ रहा है, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं। जैसा कि किसी लेखक ने कहा है, यदि आप कोई पुस्तक पढ़ना चाहते हैं, तो उसे स्वयं लिखें। अगर आपको किसी चीज की जरूरत है, तो उसे खुद बनाएं। ठीक वैसे ही, अपने क्षितिज को व्यापक बनाने के लिए।
64. अपने हाथों से काम करें। मैन्युअल रूप से कुछ करें, यह मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को सक्रिय करता है। यह कोई भी रचनात्मक गतिविधि हो सकती है जो आपकी मुख्य गतिविधि से संबंधित नहीं है। छोटे बच्चों को याद रखें, लिखना और बोलना सीखने के लिए उन्हें तराशना और आकर्षित करना पड़ता था।
65. कोई बाहरी शौक अपनाएं। कुछ महत्वपूर्ण नहीं, अपने लिए कुछ, किसी उद्देश्य के लिए नहीं, बल्कि सिर्फ आत्मा के लिए और ध्यान भटकाने के लिए।
66. अपनी रचना का प्रचार करें। इसे वहां पोस्ट करें जहां अन्य लोग इसे देख सकें और इसकी सराहना कर सकें। हाँ, यह थोड़ा डरावना है। लेकिन इस तरह आप कभी भी प्रसिद्ध नहीं हो पाएंगे। बाहर से राय आगे बनाने के लिए बहुत प्रेरक हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह नकारात्मक आलोचना है या सकारात्मक प्रशंसा।
67. दृढ़ रहें। निरतंरता बनाए रखें। मैं समझता हूं कि यह उबाऊ है, लेकिन परिणाम तक पहुंचने का यही एकमात्र तरीका है।
68. प्रवाह में आ जाओ। इस घटना का बहुत कम अध्ययन किया जाता है। यह सूचना और प्रेरणा है जो हवा में है। एक सिद्धांत है कि हम स्वयं कुछ भी आविष्कार या निर्माण नहीं करते हैं, लेकिन बस प्रवाह को पकड़ते हैं और उसे प्रसारित करते हैं।
69. इन्फोबिजनेस अभी बहुत लोकप्रिय है। एक विचार को पकड़ने और उसे लागू करने के लिए, पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण आपकी मदद कर सकते हैं। Parabellum प्रशिक्षण के बाद मुझे एक वास्तविक रचनात्मक सफलता मिली। इस साइट पर अब जो कुछ भी किया जाता है, उनका बहुत-बहुत धन्यवाद।
70. दूसरे दायरे में गोता लगाएँ। मैंने इस बारे में पहले भी बात की है, लेकिन यह फिर से ध्यान देने योग्य है। असंबद्ध कनेक्ट करें। अपने ज्ञान और अनुभव को दूसरे क्षेत्र से मिलाएं। यह पूरी तरह से कुछ नया हो सकता है।
71. पढ़ाना शुरू करें। या किसी नौसिखिया को कुछ समझाएं। जब आप पढ़ाते हैं तो आप खुद सीखते हैं।
72. मॉर्निंग पेज या स्ट्रीम राइटिंग। आप बस बैठ जाएं और जो मन में आए उसे कागज पर लिख लें। सभी विचार और विचार आपकी चेतना की धारा से हैं। यह सिर को बहुत साफ करता है।
73. विचारों का कोटा। आप बेहतर तरीके से कैसे बना सकते हैं, इस पर विचारों के लिए मानक स्थापित करना आज से शुरू करें। उदाहरण के लिए प्रति दिन 5 विचार। आप जिस चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं उसे आप आकर्षित करते हैं। पहले तो आपको ऐसा लगता है कि कुछ भी नया आविष्कार नहीं किया जा सकता है, लेकिन फिर आप देखते हैं कि रचनात्मकता के लिए विचारों का प्रवाह अटूट है।
74. प्रश्न क्यों। लैरी किंग की किताब में, एक मामला था जब वह पूरी रात बात करता था क्योंकि एक दोस्त ने उसका मजाक उड़ाने का फैसला किया और रात के दौरान उसने सुनने का नाटक किया, और हर समय "क्यों, क्यों?" पूछा। रचनात्मकता विकसित करने के लिए, अक्सर अपने आप से पूछें क्यों?
75. पहला कदम उठाएं, छोटी शुरुआत करें। छोटे-छोटे कदमों से शुरू करके आप धीरे-धीरे झूलेंगे। मैं इसके लिए उपयोग करता हूं। मैंने दिन में 20 मिनट लिखना शुरू किया। दिन में 20 मिनट के लिए मैंने खुद को खेलों का आदी बनाया।
76. अगर आपका कुछ भी करने का मन नहीं है तो जो आपके पास पहले से है उसे सुधारने का प्रयास करें। हमें नए के निर्माण के लिए पुराने को नष्ट करने और नष्ट करने की आवश्यकता है। लेकिन जैसा कि इतिहास दिखाता है, यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। आपने जो सोचा था वह एक भयानक तस्वीर या किताब थी, आप बस कुछ बदलावों के साथ सुधार कर सकते हैं।
77. स्वयं को पुरस्कृत करो। जो कुछ भी आप चाहते हैं। अक्सर हम अभी भी अपनी इच्छाओं का पालन करते हैं, लेकिन इसे प्रेरित किया जा सकता है। यह ऐसा है जैसे "अपना होमवर्क करो, और फिर तुम खेलने जाओ।" मैं इस लेख के लिए फलों, आइसक्रीम के साथ खुद को पुरस्कृत करता हूं)))। आप जो करते हैं या करने की कोशिश करते हैं उसके लिए खुद को पुरस्कृत करें। हालांकि वे कहते हैं कि रचनात्मकता अपने आप में एक इनाम है)।
78. नियम तोड़ा। इसके विपरीत करने की कोशिश करें, वे कहते हैं कि यह रचनात्मक रूप से सोचने में मदद करता है। जिबरिश में बात करें, कुछ देर पीछे की ओर चलें। अप्रत्याशित जगहों पर काम करने की कोशिश करें।
79. कुछ "निषिद्ध" करो। कभी-कभी यह मददगार होता है। यह सलाह पिछले एक के समान है। अपने सिद्धांतों को तोड़ने की कोशिश करें। मेरे लिए, यह बुरी आदतें हो सकती हैं, कुछ ऐसा जिससे आप खुद को मना करते हैं। याद रखें कि कैसे फिल्म "पीसफुल वॉरियर" में वे एक बार में कॉन्यैक पीने और सिगार पीने गए थे, क्योंकि आपको अपने लगाव के बारे में पता होना चाहिए ताकि यह आदत में न बदल जाए।
80. सक्रिय हों। मैं कभी-कभी खुद को रोकने और सुनने की सलाह देता हूं, लेकिन ज्यादातर आपको सक्रिय रहने की जरूरत है। अब सक्रिय रूप से बोलना फैशनेबल है। जीवन की प्रकृति गतिविधि है। संबंधों की प्रकृति गतिविधि है। रचनात्मकता की प्रकृति गतिविधि है।
81. अपने आप को लॉन्च करने के लिए एक आइटम में गोता लगाएँ। इस तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है। जितना अधिक आप विषय के बारे में जानेंगे, आप उतने ही दिलचस्प होंगे। जब आप देश और उसकी संस्कृति, और महान हस्तियों के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, तो आपको उसमें यात्रा करने में कोई दिलचस्पी नहीं होगी, सब कुछ जल्दी से ऊब जाएगा।
82. थकान का प्रयोग करें। जब आप थके हुए मर चुके हों, तब सृजन करने का प्रयास करें। यह आसान नहीं है, लेकिन यह उत्पादक है। ऐसे क्षणों में, हम छत को फाड़ देते हैं, सभी बाधाओं को तोड़ देते हैं। हम खुद की आलोचना करने और धीमा करने में सक्षम नहीं हैं, और अवचेतन पूरी तरह से काम करना शुरू कर देता है। यह दूसरी हवा की तरह है।
83. विचार एकत्र करें। हो सकता है कि उनमें से आपको वे मिल जाएं जिनका समय पहले ही आ चुका है।
84. आज जीतो। यह वाक्यांश अमेरिकी बेसबॉल से लिया गया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कल क्या होगा, दुनिया का अंत भी, लेकिन आज आपको जीतना ही होगा! अपनी जीत को कल या सोमवार या अगले साल तक टालें नहीं।
85. मूल बातें पर वापस जाएं। याद रखें कि यह सब कैसे शुरू हुआ। बनाने की आपकी इच्छा कैसे और कब शुरू हुई। वे कहते हैं कि भविष्य में क्या होगा, यह जानने के लिए आपको अतीत में झांकने की जरूरत है। अपनी कहानी लिखें।
86. सूचनात्मक आहार पर जाएं। इससे छुटकारा पाएं । बहुत अधिक जानकारी कभी-कभी सिर को चालू करना मुश्किल बना देती है।
87. एक स्वतःस्फूर्त ड्राइंग क्लास में जाएँ। अगर ये आपके शहर में नहीं है तो खुद ही इसकी व्यवस्था कर लें।
88. जल्दी उठो। जल्दी उठने का अभ्यास करें - रचनात्मक होने का यह सबसे अच्छा समय है। सप्ताह में कम से कम एक बार सुबह 5-6 बजे उठें।
89. बिना घड़ी के 1 दिन बिताएं। इसे आप वीकेंड पर कर सकते हैं। अपने लिए समय निकालने के लिए घंटों का समय दें।
90. 1 दिन मौन में बिताएं। एक दिन के लिए मौन व्रत लेने का प्रयास करें।
91. हाँ कहें। अपने सामान्य आराम क्षेत्र से बाहर निकलना अच्छा है। 1 दिन हर बात पर पूरी तरह सहमत। अगर आप नहीं करना चाहते हैं, तो फिल्म देखें हमेशा हाँ कहो।
92. कहो नहीं। किसके लिए मायने नहीं रखता। वो भी 1 दिन के अंदर। यह अभ्यास आपको लगातार और अडिग रहना सिखाता है। यह आपको यह चुनना सिखाता है कि क्या महत्वपूर्ण है, और व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करें। आपके परिवार और आपके पसंदीदा व्यवसाय से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है।
93. जोर से पढ़ें। यह ऐसा है जब आप व्याख्यान दे रहे हों या किसी को पढ़ा रहे हों। लेकिन कभी-कभी सिर्फ जोर से पढ़ना अच्छा होता है। तीन तरफ से जानकारी हासिल की जाती है। आप इसे देखें, अपनी आवाज सुनें और बोलें।
94. महान लोगों के उद्धरण और केवल सूत्र एकत्र करें। उन्हें फिर से पढ़ें।
95. अपने आप को एक मंथन दें।
96. विदेश यात्रा।
97. महान लोगों की जीवनी पढ़ें। अगर आप बहुत आलसी हैं तो कम से कम बायोग्राफी पर आधारित फिल्में जरूर देखें। जितना हो सके रचनात्मक लोगों के जीवन के बारे में जानें कि उन्होंने खुद को बनाने के लिए कैसे प्रेरित किया, उन्हें प्रेरणा कैसे मिली।
98. अपनी 100 युक्तियों की सूची बनाएं। यह आपके क्षेत्र में उपयोगी युक्तियों की सूची है, या आपके लिए उपयोगी है। यह एक सूची हो सकती है, या आपकी इच्छाओं में से सिर्फ 100 हो सकती है।
99. अध्ययन लेख और किताबें, रचनात्मकता विकसित करने की तकनीक।
100. 100 रचनात्मक विचारों की इस सूची को फिर से पढ़ें और अपनी पसंद के सबसे अच्छे विचार बनाएं।

मुझे गाना पसंद है, मुझे माधुर्य पसंद है और वीडियो भी कुछ नहीं जैसा है! मैड वर्ल्ड का आनंद लें - गैरी जूल्स)

ऑस्टिन क्लेन से 10 क्रिएटिव टिप्स

प्रभावी रचनात्मकता के लिए ऑस्टिन क्लेन के 10 नियम

ऑस्टिन क्लेओन - एक कलाकार और कवि हैं, संग्रह अख़बार ब्लैकआउट कविताओं के लेखक हैं। मार्च 2011 में, अपने ब्लॉग पर, उन्होंने प्रभावी रचनात्मकता के लिए नियम तैयार किए, जिसने उन्हें तुरंत प्रसिद्ध बना दिया। T&P ने जीवन, कार्य, इंटरनेट, संचार और रचनात्मकता के बारे में इस घोषणापत्र का अनुवाद किया।

1. एक कलाकार की तरह चोरी करो

हर कलाकार को इस सवाल का जवाब देना होता है कि उसे अपने विचार कहां से मिलते हैं। एक ईमानदार कलाकार जवाब देगा: "मैं उन्हें चुराता हूं।" इसके बारे में बस इतना ही कहना है। यह बात हर कलाकार समझता है।

3 शब्द हैं जो मुझे हर बार पढ़ने पर आशा देते हैं।

मूल कुछ भी नहीं है। बाइबल में यह कहा गया था: “जो था, वही होगा; और जो किया गया है वह किया जाएगा, और सूर्य के नीचे कोई नई बात नहीं" (सभो 1:9)। कोई भी नई परियोजना पुराने विचारों के तत्वों को मिलाती है या उनमें से किसी एक को बदल देती है।

कला विद्यालय हमेशा एक चाल दिखाते हैं। कागज के एक टुकड़े पर दो समानांतर रेखाएँ खींचिए:

चित्र में कितनी पंक्तियाँ हैं? पहली पंक्ति दिखाई देती है, दूसरी, लेकिन उनके बीच एक काली रेखा भी होती है। देखो?

1 + 1 = 3.

मैं जिस बारे में बात कर रहा हूं उसका एक और अच्छा उदाहरण है।- आनुवंशिकी में। आपको अपने पिता और माता के जीन विरासत में मिले हैं, लेकिन आप केवल माता-पिता के लक्षणों का एक समूह नहीं हैं। आप- कुछ और, माता-पिता और उनके सभी पूर्वजों दोनों का एक नया संस्करण।

आप अपने माता-पिता को नहीं चुन सकते हैं, लेकिन आप शिक्षक, दोस्त, संगीत, किताबें और फिल्में चुन सकते हैं।

जे-जेड इस बारे में अपनी पुस्तक डिकोडेड में बात करता है:

"हम पिता के बिना बड़े हुए, इसलिए हमने उन्हें सड़कों पर, इतिहास में पाया, और कुछ हद तक यह हमारे लिए एक उपहार था। हमें अपने पूर्वजों को उस दुनिया को आबाद करने के लिए चुनना था जिसे हम अपने लिए बनाने जा रहे थे ... आमतौर पर हमारे पिता चले गए क्योंकि उन्हें खारिज कर दिया गया था, लेकिन हमने उनके पुराने रिकॉर्ड ले लिए और कुछ नया बनाने के लिए उनका इस्तेमाल किया।

दरअसल, आप- यह वही है जो आपने अपने जीवन में आने दिया। आप- जो आपको प्रभावित करता है उसका योग। जैसा कि गोएथे ने कहा था, "हम जो प्यार करते हैं, उससे हम बनाए और आकार लेते हैं।"

कलाकार - यह एक कलेक्टर है। कृपण नहीं जो अंधाधुंध सब कुछ इकट्ठा कर लेता है, अर्थात् कलेक्टर- जो उद्देश्यपूर्ण ढंग से केवल उन्हीं चीजों को इकट्ठा करता है जिन्हें वह वास्तव में प्यार करता है।

एक आर्थिक सिद्धांत है- यदि आप अपने पांच सबसे करीबी दोस्तों की आय को जोड़ते हैं और अंकगणितीय माध्य पाते हैं, तो परिणाम आपकी अपनी आय के बहुत करीब होगा।

मुझे लगता है कि यह विचार आय पर भी लागू होता है। हम उतने ही शांत हैं जितना हमारा वातावरण ठंडा है।

मेरी माँ मुझे दोहराती थी: "प्रवेश द्वार पर कचरा"- भड़ास निकालना।" इसने मुझे पागल कर दिया। लेकिन अब मुझे समझ में आया कि उसका क्या मतलब था। आपका काम- विचारों को इकट्ठा करो। इसके लिए सबसे अच्छा तरीका- पढ़ना। पढ़ें, पढ़ें, पढ़ें, पढ़ें, पढ़ें। समाचार पत्र, मौसम, सड़क के संकेत, अजनबियों के चेहरे। आप जितना अधिक पढ़ेंगे, आप पर क्या प्रभाव पड़ेगा, इसका चुनाव उतना ही व्यापक होगा।

एक लेखक चुनें जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं। उसके सभी कार्यों का पता लगाएं। पता करें कि उसने क्या पढ़ा है। और यह सब पढ़ें। लेखकों के अपने परिवार के पेड़ पर चढ़ो।

विचारों को चुराएं और उन्हें भविष्य के लिए बचाएं। हर जगह एक नोटबुक ले जाएं। किताबों में लिखो। पत्रिकाओं से पन्ने चीरें और अपनी स्क्रैपबुक में कोलाज बनाने के लिए उनका उपयोग करें। एक कलाकार की तरह चोरी करो।

2. आरंभ करने के लिए आपको प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है

पिछले साल, रेन विल्सन का एक वीडियो इंटरनेट पर प्रसारित हो रहा था, जिन्होंने टेलीविजन श्रृंखला द ऑफिस में ड्वाइट की भूमिका निभाई थी। रचनात्मकता के बारे में बोलते हुए, उन्होंने ठीक वही कहा जो इतने सारे लोगों को अपनी परियोजनाओं को बंद करने की अनुमति देता है: "यदि आप नहीं जानते कि आप कौन हैं और आप किसके लिए जीते हैं या आप किस पर विश्वास करते हैं, तो रचनात्मक होना लगभग असंभव है।"

अगर मैं "कला करने" से पहले "मैं कौन हूं" और "मैं किसके लिए रहता हूं" को समझने के लिए इंतजार कर रहा था, तो मैं अभी भी कुछ करना शुरू करने के बजाय खुद को खोजने की कोशिश कर रहा था। मुझे अपने अनुभव से पता है- यह काम की प्रक्रिया में है कि हम समझते हैं कि हम कौन हैं।

आप पहले से ही तैयार हैं। करना शुरू कीजिये। शायद तुम डरे हुए हो। यह स्वाभाविक रूप से है। एक विशेषता है जो मुख्य रूप से शिक्षित लोगों की विशेषता है। इसे "इम्पोस्टर सिंड्रोम" कहा जाता है। चिकित्सा विवरण के अनुसार, यह "एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें एक व्यक्ति अपनी सफलताओं को पर्याप्त रूप से स्वीकार करने में सक्षम नहीं है।" वह एक धोखेबाज की तरह महसूस करता है जो सब कुछ बेतरतीब ढंग से करता है, लेकिन वास्तव में वह यह भी नहीं समझता कि वह क्या कर रहा है।

और क्या आपको पता है? कोई भी नहीं समझता है। जब मैंने अख़बारों के कॉलम से शब्दों को लिखना शुरू किया, तो मुझे नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा हूँ। मैं केवल इतना जानता था कि यह बहुत अच्छा था। यह काम की तरह नहीं लग रहा था, यह खेल जैसा महसूस हुआ। किसी भी अच्छे कलाकार से पूछो तो वो सच बोलेगा- वह नहीं जानता कि उत्कृष्ट कृतियाँ कहाँ से आती हैं। वह सिर्फ अपना काम करता है। रोज रोज।

इसे तब तक फेकें जब तक यह काम न करे। मुझे यह वाक्यांश पसंद है। इसे दो तरह से समझा जा सकता है: जब तक आप सफल नहीं हो जाते तब तक दिखावा करें, जब तक कि हर कोई आपको उस तरह से न देख ले जैसा आप चाहते हैं। या- तब तक दिखावा करें जब तक आप वास्तव में कुछ करना नहीं सीख जाते। मुझे सचमुच यह विचार पसंद है।

मुझे पट्टी स्मिथ की किताब जस्ट किड्स भी पसंद है।- यह एक कहानी है कि कैसे दो दोस्त कलाकार बनने का तरीका जानने के लिए न्यूयॉर्क आए। क्या आप जानते हैं कि उन्होंने यह कैसे किया? वे कलाकारों की तरह काम करते थे। मेरी पसंदीदा, कुंजी, किताब का प्लॉट- पैटी स्मिथ और उनके दोस्त रॉबर्ट मैपलथोरपे, ट्रम्प के रूप में कपड़े पहने हुए, वाशिंगटन स्क्वायर गए, जहां हमेशा भीड़ रहती है। एक बूढ़ी औरत ने उन्हें देखा और अपने पति से कहा, “उनकी एक तस्वीर लो। मुझे लगता है कि वे कलाकार हैं।" "नहीं,- उसने उसके सिर को हिलाकर रख दिया- वे सिर्फ बच्चे हैं।"

पूरी दुनिया - यह दृश्य है। रचनात्मकता के लिए आपको एक मंच, एक पोशाक और एक पटकथा की भी आवश्यकता होती है। दृश्य- यह आपका कार्यक्षेत्र है। यह एक स्टूडियो, एक डेस्क या एक स्केचबुक हो सकता है। सुविधाजनक होना- यह आपके काम के कपड़े हैं- विशेष पैंट जो आप खींचते हैं, चप्पल जिसमें आप लिखते हैं, या वह मज़ेदार टोपी जो आपको प्रेरित करती है। एक लिपि- इस समय। एक घंटा यहाँ है, एक घंटा वहाँ है। एक नाटक में स्क्रिप्ट- यह सिर्फ अलग-अलग एपिसोड के लिए आवंटित समय है।

इसे तब तक फेकें जब तक यह काम न करे।

3. एक किताब लिखें जिसे आप खुद पढ़ना चाहेंगे

मैं आपको एक छोटी सी कहानी सुनाता हूँ। जुरासिक पार्क तब निकला जब मैं 10 साल का था। मैंने इस फिल्म के बारे में कहा- किसी भी 10 साल की तरह। उस समय, जब मैंने अपने प्रांतीय शहर का सिनेमा छोड़ा था, मैं पहले से ही जारी रहने की प्रतीक्षा कर रहा था।

अगले दिन, मैं अपने पुराने कंप्यूटर पर हरे रंग का मॉनिटर लेकर बैठ गया और सीक्वल खुद लिखा। इसमें, एक वनपाल का बेटा, वेलोसिराप्टर्स द्वारा पहली फिल्म में खाया गया, पार्क के निर्माता की पोती के साथ द्वीप पर लौटता है। वह पार्क को पूरी तरह से नष्ट करना चाहता है, वह- बचाओ। उनके पास अलग-अलग रोमांच हैं, और परिणामस्वरूप, वे निश्चित रूप से एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं।

तब मुझे नहीं पता था कि मैंने वह लिखा है जिसे अब फैनफिक्शन कहा जाता है।- मौजूदा पात्रों के साथ काल्पनिक कहानियां। फिर मैंने अपना इतिहास कंप्यूटर पर सहेजा। कुछ साल बाद जुरासिक पार्क 2 सामने आई। और उसकी साजिश उंगली से चूसा गया था। एक फिल्म सीक्वल कभी भी उस सीक्वल से मेल नहीं खा सकता है जो हमने पहले ही अपने दिमाग में बना लिया है।

एक महत्वाकांक्षी लेखक हमेशा सोचता है कि उसे किस बारे में लिखना चाहिए। आमतौर पर वे उससे कहते हैं: "जो तुम अच्छी तरह जानते हो उसके बारे में लिखो।" परिणाम अक्सर डरावनी कहानियाँ होती हैं जिनमें कुछ भी दिलचस्प नहीं होता है। तो सबसे अच्छी सलाह- आप जो जानते हैं उसके बारे में न लिखें, बल्कि जो आप चाहते हैं उसके बारे में लिखें। एक कहानी लिखें जो आपको पसंद हो। हम रचनात्मक हैं क्योंकि हम इसे पसंद करते हैं। सभी काल्पनिक- यह मूल रूप से फैनफिक्शन है। क्या करना है यह तय करने का सबसे अच्छा तरीका- इस बारे में सोचना है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं लेकिन अभी तक नहीं किया है, और फिर इसे करें। ऐसी तस्वीरें बनाएं जिन्हें आप स्वयं देखना चाहते हैं, संगीत जिसे आप सुनना चाहते हैं, किताबें लिखें जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं।

4. अपने हाथों का प्रयोग करें

मेरे पसंदीदा कार्टूनिस्ट लिंडा बैरी ने एक बार कहा था, "आपके हाथ- यह पहला डिजिटल उपकरण है।" जब मैंने कॉलेज में लेखन का अध्ययन किया, तो हर किसी की तरह, मुझे अपने निबंधों को टाइम्स न्यू रोमन में दोहराना पड़ा। और सब कुछ मेरे लिए भयानक निकला। जैसे ही मैंने हाथ से लिखना शुरू किया, काम और मजेदार हो गया, और इसकी गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार हुआ।

मैं कंप्यूटर से जितना दूर रहूंगा, मेरे विचार उतने ही बेहतर होते जाएंगे। माइक्रोसॉफ्ट वर्ड- यह मेरा दुश्मन है। मैं काम पर हर समय इसका इस्तेमाल करता हूं, इसलिए बाकी समय मैं कोशिश करता हूं कि मैं इसके साथ खिलवाड़ न करूं।

मुझे लगता है कि जितना अधिक लेखन एक शारीरिक प्रक्रिया बन जाता है, लेखन उतना ही बेहतर होता जाता है। आप कागज पर स्याही महसूस कर सकते हैं। आप टेबल के चारों ओर चादरें फैला सकते हैं और उनके माध्यम से छाँट सकते हैं। आप टेक्स्ट को कहीं भी रख सकते हैं जहां इसे देखना सुविधाजनक होगा।

मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि मैं iPhone या iPad के लिए अख़बार ब्लैकआउट ऐप्स क्यों नहीं बनाता। मैं जवाब देता हूं कि आपके हाथ में छपी हुई शीट रखने में कुछ जादू है। कई इंद्रियां रचनात्मक प्रक्रिया में शामिल होती हैं- महक भी एक बहुत ही खास अनुभव दे सकती है।

केवल सिर से आने वाली कला कुछ भी अच्छी नहीं हो सकती। किसी भी प्रतिभाशाली संगीतकार को देखिए और आप समझ जाएंगे कि मेरा क्या मतलब है। जब मैं कविता लिखता हूं, तो मुझे ऐसा नहीं लगता कि यह काम है। यह एक खेल की तरह है। मेरी सलाह: अपने शरीर को काम करने के लिए एक रास्ता खोजें। दीवारों पर ड्रा करें। काम करते समय खड़े रहें। चीजों को टेबल पर रख दें। अपने हाथों का उपयोग करें।

5. साइड प्रोजेक्ट और शौक महत्वपूर्ण हैं

उस कम समय में मैंने जो मुख्य बात सीखी, वह यह थी कि मैं एक कलाकार था: यह साइड प्रोजेक्ट हैं जो "शूट" करते हैं। उनके द्वारा, मेरा मतलब उन चीजों से है जो पहले महत्वहीन लगती थीं। सिर्फ एक खेल। हालाँकि, ये ऐसी चीजें हैं जो वास्तव में मायने रखती हैं।- वहीं जादू निहित है। मेरी ब्लैकआउट कविताएँ एक ऐसी साइड प्रोजेक्ट थीं। यदि मैं केवल लघु कथाएँ लिख रहा होता, यदि मैंने स्वयं को स्वतंत्र रूप से प्रयोग करने की अनुमति नहीं दी होती, तो मैं कभी वह नहीं बन पाता जो मैं आज हूँ।

उतना ही जरूरी है शौक रखना। कुछ सिर्फ अपने लिए। मेरे शौक- यह संगीत है। मेरा काम सभी को संबोधित है, और संगीत- सिर्फ मैं और मेरे दोस्त। हम हर रविवार को एक साथ मिलते हैं और एक या दो घंटे तक हंगामा करते हैं। और यह बहुत अच्छा है। तो सलाह यह है: अपने लिए कुछ न करने के लिए समय निकालें। एक शौक खोजें। यह आपका भला करेगा, और आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आपका जुनून आपको कहां ले जाएगा।

6. गुप्त: कुछ अच्छा करें और उसे पोस्ट करें जहां लोग इसे देखेंगे

मुझे युवा कलाकारों से बहुत सारे ईमेल मिलते हैं जो पूछते हैं कि वे अपने दर्शकों को कैसे ढूंढ सकते हैं। "मैं किसी को मुझे खोलने के लिए कैसे प्राप्त करूं"? मैं उन्हें बहुत अच्छी तरह समझता हूं। कॉलेज से ग्रेजुएशन करने के बाद मैं भी कुछ कंफ्यूज था। कक्षा- यह एक सुंदर, यद्यपि रचनात्मकता के लिए कृत्रिम रूप से बनाई गई जगह है- आपके विचारों को देखने के लिए प्रोफेसर को भुगतान मिलता है, और आपके साथी छात्रों को उनमें रुचि लेने के लिए भुगतान मिलता है।

आपके जीवन में फिर कभी आपके पास ऐसे चौकस दर्शक नहीं होंगे। हालाँकि, आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि पूरी दुनिया आपके विचारों की परवाह नहीं करती है। यह कठिन लगता है, लेकिन यह सच है। जैसा कि स्टीफन प्रेसफील्ड ने कहा, "इसका मतलब यह नहीं है कि लोग अशिक्षित या क्रूर हैं, वे बस व्यस्त हैं।" अगर दर्शकों को जीतने का कोई सीक्रेट फॉर्मूला होता तो मैं आपको बता देता। लेकिन मैं केवल एक इतना मूल सूत्र नहीं जानता: "एक अच्छी परियोजना बनाएं, और इसे वहां रखें जहां लोग इसे देख सकें।"

चरण 2: "अपना प्रोजेक्ट देखें"- केवल 10 साल पहले मुश्किल था। अब सब कुछ बहुत आसान है- इंटरनेट पर प्रोजेक्ट डालें।

आपको उन चीजों पर आश्चर्य होना चाहिए जिन पर आप के अलावा कोई भी हैरान नहीं है। अगर किसी को सेब अद्भुत लगे, तो संतरे से हैरान हो जाएं। एक चीज जो मैंने एक कलाकार के रूप में सीखी- आप अपनी भावनाओं को जितना खुलकर शेयर करेंगे, आपकी कला को लोग उतने ही ज्यादा पसंद करेंगे। चित्रकारों- जादूगर नहीं। अपने रहस्यों को उजागर करने की कोई सजा नहीं होगी।

मानो या न मानो, बॉब रॉस और मार्था स्टीवर्ट जैसे लोग वास्तव में मुझे प्रेरित करते हैं। बॉब लोगों को आकर्षित करना सिखाता है, और मार्था बताती है कि कैसे अपने घर और अपने पूरे जीवन को बदलना है। वे दोनों अपने रहस्य साझा करते हैं।

जब आप रहस्य प्रकट करते हैं तो लोग इसे पसंद करते हैं, और कभी-कभी, यदि आप इसमें अच्छे हैं, तो वे वही खरीदते हैं जो आप बेचते हैं।

जब आप खुलते हैं और रचनात्मक प्रक्रिया में लोगों को शामिल करते हैं, तो आप स्वयं सीखते हैं। मैंने उन लोगों से बहुत कुछ सीखा जिन्होंने अपने निबंध अख़बार ब्लैकआउट में जमा किए थे। मैं उनसे बहुत उधार लेता हूं। हम परस्पर एक दूसरे को समृद्ध करते हैं।

तो मेरी सलाह है: ऑनलाइन प्रोग्राम सीखें। वेबसाइट बनाना सीखें, ब्लॉग, ट्विटर और इसी तरह की अन्य सेवाओं में कैसे काम करें। इंटरनेट पर ऐसे लोगों को खोजें जो आपके जैसी ही चीज़ों से प्यार करते हैं और उनसे जुड़ते हैं। उनके साथ विचार साझा करें।

बर्लिंस्काया लुडमिला वैलेंटाइनोव्ना- पियानोवादक, अभिनेत्री

उसने माध्यमिक विशेष संगीत विद्यालय से स्नातक किया। मॉस्को स्टेट कंज़र्वेटरी के अन्ना कंटोर के पियानो वर्ग में गेन्सिन। पी.आई. त्चिकोवस्की। पेरिस और फ्लोरेंस में चैम्बर पहनावा के लिए अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं के विजेता। वह एक एकल कलाकार के रूप में और उत्कृष्ट संगीतकारों के साथ चैम्बर पहनावा दोनों में प्रदर्शन करती है।

कई संगीत समारोहों के संस्थापक और आयोजक, रूसी-फ्रांसीसी उत्सव "ला क्ले डेस पोर्ट्स" ("कीज़ टू द कैसल") के कलात्मक निर्देशक। रूसी संघ के सम्मानित कलाकार।

ब्यूटुरलिना अन्ना व्लादिमीरोवना

Buturlina अन्ना व्लादिमीरोव्ना - जैज़ गायक।

मास्को में पैदा हुआ था। उसने संगीत विद्यालय से स्नातक किया। एस। प्रोकोफिव, पियानो क्लास, स्कूल के कंडक्टर-गाना बजानेवाले विभाग। गेन्सिन और रूसी संगीत अकादमी के पॉप-जैज़ विभाग।

गायक सर्गेई स्क्रिपका द्वारा संचालित सिनेमैटोग्राफी के रूसी राज्य सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा के साथ एकल और एक साथ प्रदर्शन करता है, रूस के विभिन्न शहरों के बड़े बैंड के साथ, डिज्नी कंपनी के साथ सहयोग करता है, और संगीतकार गेनेडी ग्लैडकोव की रचनात्मक परियोजनाओं में भाग लेता है। वह फिल्मों के लिए मुखर भागों को भी रिकॉर्ड करता है।

केली वलिदा महमूदोव्ना

केली वलिदा महमूदोव्ना - शिक्षक, संगीतज्ञ।

के नाम पर GMPI (अब - RAM) से स्नातक किया। Gnesins, GMPI के स्नातकोत्तर छात्र का नाम A.I. गेन्सिन, सोरबोन और पेरिस नेशनल कंज़र्वेटरी में प्रशिक्षित।

अब रूसी विज्ञान अकादमी के एसोसिएट प्रोफेसर। गेन्सिन। रूसी संघ के संगीतकार संघ के सदस्य, बोरिस त्चिकोवस्की की रचनात्मक विरासत के संरक्षण के लिए फाउंडेशन के संस्थापक और निदेशक। वह मास्को और रूस के अन्य शहरों में एक बड़ी शैक्षिक गतिविधि करता है: वह रेडियो और टेलीविजन पर प्रदर्शन करता है, संगीत कार्यक्रम और वर्षगांठ शाम का आयोजन करता है। 200 से अधिक प्रकाशन हैं।

कोट्ट व्लादिमीर कोन्स्टेंटिनोविच

कोट्ट व्लादिमीर कोन्स्टेंटिनोविच - थिएटर और फिल्म निर्देशक।

1996 में, व्लादिमीर कोन्स्टेंटिनोविच ने GITIS से स्नातक किया, और 2003 में - पटकथा लेखकों और निर्देशकों के लिए उच्च पाठ्यक्रम। उनकी थीसिस का काम - लघु फिल्म "द डोर" (2004) - ने कई रूसी और विदेशी फिल्म समारोहों में पुरस्कार जीते और यूरोप में स्क्रीनिंग के लिए खरीदा गया।

मेचेटीना एकातेरिना वासिलिवेना

मेचेतिना एकातेरिना वासिलिवेना - पियानोवादक, शिक्षक, मॉस्को स्टेट फिलहारमोनिक सोसाइटी के एकल कलाकार, रूसी संघ के सम्मानित कलाकार।

संगीतकारों के परिवार में जन्मे। उसने 4 साल की उम्र में पियानो बजाना शुरू किया और 5 साल की उम्र में पहली बार मंच पर प्रस्तुति दी। उसने मॉस्को स्टेट कंज़र्वेटरी के सेंट्रल म्यूज़िक स्कूल से स्नातक किया। पी.आई. त्चिकोवस्की, फिर मॉस्को कंज़र्वेटरी। 2004 में उन्होंने स्नातकोत्तर की पढ़ाई पूरी की।

वह एकल संगीत कार्यक्रम देती है और मॉस्को वर्चुओस, रूस के राष्ट्रीय फिलहारमोनिक ऑर्केस्ट्रा और रूसी राष्ट्रीय ऑर्केस्ट्रा के साथ एकल कलाकार के रूप में भी। अपनी संगीत गतिविधि के दौरान उन्होंने दुनिया के कम से कम 40 देशों में प्रदर्शन किया। रूसी संघ के राष्ट्रपति के पुरस्कार के विजेता।

मुराटोव अलेक्जेंडर अलेक्जेंड्रोविच

मुराटोव अलेक्जेंडर अलेक्जेंड्रोविच - फिल्म निर्देशक और पटकथा लेखक, रूसी संघ के सम्मानित कला कार्यकर्ता।

1978 में VGIK के निर्देशन विभाग से स्नातक होने के बाद, अलेक्जेंडर अलेक्जेंड्रोविच ने एक मंच निर्देशक के रूप में काम किया, पहले लेनफिल्म फिल्म स्टूडियो में और फिर मोसफिल्म में। वह 20 से अधिक फिल्मों और टेलीविजन श्रृंखलाओं के लेखक हैं। 1998 से, अलेक्जेंडर अलेक्जेंड्रोविच पटकथा लेखकों और निर्देशकों के लिए उच्च पाठ्यक्रम के निदेशक विभाग में पढ़ा रहे हैं।

इनिन अर्कडी याकोवलेविच- VGIK . के पटकथा लेखन विभाग से स्नातक

इनिन अर्कडी याकोवलेविच - पटकथा लेखक, व्यंग्यकार, आरएसएफएसआर के सम्मानित कला कार्यकर्ता, वीजीआईके में प्रोफेसर। अर्कडी याकोवलेविच VGIK के पटकथा लेखन विभाग से स्नातक हैं।

उनके रचनात्मक सामान में 40 से अधिक कॉमेडी और 200 से अधिक टीवी और रेडियो कार्यक्रम हैं। यह वह था जिसने लोकप्रिय टीवी कार्यक्रम "अराउंड लाफ्टर" और "विद ऑल माई हार्ट!" बनाया। इसके अलावा, अर्कडी याकोवलेविच कई पुस्तकों, समाचार पत्रों के लेखों और पत्रिका सामंतों के लेखक हैं।

नाटककार के काम ने कई प्रतिष्ठित पुरस्कार जीते हैं। अर्कडी याकोवलेविच नियमित रूप से प्रमुख फिल्म समारोहों की जूरी में भाग लेते हैं।

रुम्यंतसेव एंटोन अलेक्जेंड्रोविच

रुम्यंतसेव एंटोन अलेक्जेंड्रोविच - सैक्सोफोनिस्ट, जैजमैन, एंटोन रुम्यंतसेव चौकड़ी के नेता।

उन्हें रैम से स्नातक किया। गेन्सिन, रूस के सम्मानित कलाकार ए.वी. का सैक्सोफोन वर्ग। ओसेचुक।

मास्को में सबसे प्रतिभाशाली एकल कलाकारों में से एक, खेल के पारंपरिक और आधुनिक साधनों में शानदार ढंग से महारत हासिल है। संगीतकार के कंधों के पीछे प्रसिद्ध जैज़ कलाकारों के साथ सहयोग, कई प्रतियोगिताओं और त्योहारों के पुरस्कार हैं, जिनमें लियोनोल हैम्पटन इंटरनेशनल फेस्टिवल (यूएसए) और गोल्डन सैक्सोफोन इंटरनेशनल कॉम्पिटिशन (लातविया) शामिल हैं।

स्कोरिक निकोलाई लावेरेंटिएविच

स्कोरिक निकोलाई लावेरेंटिएविच - मॉस्को आर्ट थिएटर के निदेशक। ए.पी. चेखव, रूसी संघ के सम्मानित कलाकार।

1976 में उन्होंने मॉस्को आर्ट थिएटर स्कूल में ओ। एफ़्रेमोव के पाठ्यक्रम से स्नातक किया और तुरंत आर्ट थिएटर में काम करना शुरू कर दिया। 1987 से, एक मंच निर्देशक के रूप में, उन्होंने प्रदर्शनों का मंचन किया है: डेज़ ऑफ़ द टर्बिन्स, इक्वस, डोडो, घोस्ट्स, द लास्ट डे ऑफ़ समर, ओन्डाइन और कई अन्य।

निकोलाई स्कोरिक - मॉस्को स्टेट इंस्टीट्यूट ऑफ कल्चर में निर्देशन और अभिनय विभाग के प्रमुख, कार्यशाला के कलात्मक निदेशक एन.एल. स्कोरिका। पुरस्कार विजेता। ए.पी. चेखव और मास्को शहर के पुरस्कार।

उर्सुल्यक सर्गेई व्लादिमीरोविच

उर्सुलीक सर्गेई व्लादिमीरोविच - निर्देशक, पटकथा लेखक, निर्माता, अभिनेता।

थिएटर स्कूल के अभिनय विभाग से स्नातक करने के बाद बी.वी. शुकिना सर्गेई व्लादिमीरोविच ने थिएटर "सैट्रीकॉन" के मंच पर अभिनय किया। 1993 में, उन्होंने निर्देशकों और पटकथा लेखकों के लिए उच्च पाठ्यक्रम से स्नातक भी किया। उनके निर्देशन में टीवी कार्यक्रम "डॉग शो" है। मैं और मेरा कुत्ता" और टेलीविजन कार्यक्रमों का एक वृत्तचित्र चक्र "हाल का इतिहास" (एक साथ एवगेनी किसलेव के साथ) एनटीवी पर। 2002 से 2005 तक, सर्गेई व्लादिमीरोविच "मोटली रिबन" के अभिनेताओं के बारे में टीवी कार्यक्रम के लेखक और मेजबान थे (2003 से, कार्यक्रम चैनल वन पर प्रसारित किया गया था)।

चावचावद्ज़े ऐलेना निकोलायेवना

चावचावद्ज़े एलेना निकोलायेवना - पत्रकार, निर्देशक, पटकथा लेखक, सार्वजनिक व्यक्ति, रूसी सांस्कृतिक फाउंडेशन के उपाध्यक्ष।

टेलीविज़न पत्रकारिता में डिग्री के साथ मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के पत्रकारिता संकाय से स्नातक होने के बाद, ऐलेना निकोलेवन्ना ने सेंट्रल टेलीविज़न में एक वरिष्ठ संपादक के रूप में काम किया, और फिर यूएसएसआर स्टेट फिल्म एजेंसी में मुख्य स्क्रिप्ट और संपादकीय बोर्ड के प्रमुख संपादक के रूप में काम किया। 1998 में, उन्होंने रूसी सांस्कृतिक फाउंडेशन के राष्ट्रपति कार्यक्रमों के निदेशालय का नेतृत्व किया।

ऐलेना अनातोल्येवना कई टेलीविज़न फ़िल्मों और श्रृंखलाओं की लेखिका और निर्माता हैं: इवान श्मेलेव्स वेज़ ऑफ़ हेवन, रशियन विदाउट रशिया, हू पेड लेनिन? सदी का रहस्य" और अन्य। वह रिटर्न फाउंडेशन की संस्थापक हैं, जिनकी गतिविधियों का उद्देश्य पूर्व-क्रांतिकारी रूस की ऐतिहासिक परंपराओं और नैतिक मूल्यों को पुनर्जीवित करना है।

"रचनात्मक कार्यकर्ता" शब्दों की ध्वनि में एक निश्चित शब्दार्थ विसंगति है। "रचनात्मकता" शब्द पर, मेरे सिर में एक पंख वाले और स्वच्छंद संग्रह की छवि उत्पन्न होती है, और जब आप "कार्यकर्ता" कहते हैं, तो किसी कारण से एक फावड़ा वाला थका हुआ आदमी दिखाई देता है।

हालाँकि, यदि आप रचनात्मकता से जीवन यापन करना चाहते हैं, तो आपको किसी तरह इन दो छवियों के साथ जुड़ना होगा। और यहां तक ​​​​कि उन क्षणों में भी जब आप घातक रूप से थके हुए होते हैं और "कोई शब्द नहीं, कोई संगीत नहीं, कोई ताकत नहीं" होती है, तब भी आपके लिए रचनात्मकता के संग्रह को लुभाने के तरीके हैं। इस लेख में, आप ऐसा करने के कुछ सिद्ध तरीकों के बारे में जानेंगे।

1. अपने आप को रचनात्मक लोगों के साथ घेरें

लेखकों, संगीतकारों, कवियों और कलाकारों के बीच में रहना भी आपको प्रेरित कर सकता है और आपके दिमाग को तरोताजा कर सकता है। आखिरकार, यह कुछ भी नहीं है कि ये सभी रचनात्मक संघ और कला कैफे मौजूद हैं?

2. कुछ शुरू करो

यदि आपको खाली कैनवास पर अपना पहला शब्द या पहला स्ट्रोक नहीं मिल रहा है, तो ड्राफ्ट से शुरू करें। पूर्णता से परेशान न हों, सरल रेखाचित्र और रेखाचित्र बनाएं। आपका मस्तिष्क, गलतियों के लिए जिम्मेदारी के बोझ से मुक्त होकर, आपको कुछ नए विचार दे सकता है।

3. कुछ नया देखें

प्रेरणा समाप्त हो जाती है जब मस्तिष्क मंडलियों में घूमना शुरू कर देता है। इस चक्र को तोड़ने के लिए लगातार नए अनुभवों और संवेदनाओं की तलाश करें। यदि आप एक रॉक संगीतकार हैं, तो ओपेरा में जाने का प्रयास करें, यदि आप जासूसी कहानियाँ लिखते हैं, तो विज्ञान कथाएँ पढ़ना शुरू करें, इत्यादि। नई चीजें अक्सर कला के चौराहे पर पैदा होती हैं।

4. सुबह की रस्म बनाएं

शायद आपके पास क्रियाओं का एक विशिष्ट क्रम है जो आपकी रचनात्मकता को आगे बढ़ाता है? हो सकता है कि यह एक कप कॉफी हो, सुबह की सैर हो या कैफे में काम हो?

5. सीखते रहो

किसी को भी आपको "बीते युग का प्रतिनिधि" और "डायनासोर" कहने का एक भी मौका न दें। अपने क्षेत्र में दिखाई देने वाली हर नई और नवीनता को आत्मसात करने के लिए आलसी मत बनो।

6. खुद को बाहरी दुनिया से अलग न करें

आधुनिक प्रौद्योगिकियां आपको अपना घर छोड़े बिना काम करने की अनुमति देती हैं। हालांकि, इस तरह के रचनात्मक एकांत, जल्दी या बाद में, जलने और तबाही की ओर ले जाता है। अपने खोल से बाहर आने से डरो मत, संवाद करने में आलसी मत बनो, और बाहरी दुनिया आपको ऐसी कहानियाँ देगी जो आपने कभी सपने में भी नहीं देखी होंगी।

7. कॉफी पिएं

हाँ, बस कॉफी। कभी-कभी एक कप गर्म, मजबूत कॉफी आपको इतना रचनात्मक बढ़ावा दे सकती है कि आपके हाथ आपके कैफीनयुक्त विचारों को नहीं रख सकते। यहां मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और उपाय जानें, अन्यथा यह तकनीक काम करना बंद कर देगी।

8. एक पूर्णतावादी मत बनो

कोई व्यक्ति जो बिना असफलता के कुछ महान बनाना चाहता है अक्सर कुछ भी नहीं बनाता है। कोई व्यक्ति जो हर दिन सिर्फ एक अच्छा काम करता है, उसके पास एक दिन कुछ महान बनाने का मौका होता है।

9. कुछ गोपनीयता प्राप्त करें

यह सलाह पिछले वाले में से एक का खंडन करती है, लेकिन कुछ के लिए यह उपयोगी हो सकती है। यदि आप अपने आस-पास की जानकारी, भ्रमित और एकाग्रता की कमी से अभिभूत महसूस करते हैं, तो यह आपके आस-पास की हर चीज से रुकने और पीछे हटने के लायक हो सकता है। ग्रामीण इलाकों में जाएं, पहाड़ों पर जाएं, अपना फोन बंद करें, अपने आप को एक कमरे में बंद करें - यह आपके सिर को साफ करने और एक नए विचार की डरपोक आवाज सुनने में मदद करेगा।

10. रचनात्मकता को प्रशिक्षित किया जा सकता है

हां, ये मांसपेशियां नहीं हैं, लेकिन रचनात्मक होने की क्षमता को पुश-अप्स की संख्या के समान ही बढ़ाया जा सकता है। इसके लिए दैनिक प्रशिक्षण, परिश्रम और दृढ़ता की आवश्यकता होगी। किसने कहा कि बनाना आसान है?

11. एक नोटबुक रखें

9 से 18 घंटे तक काम के घंटों के दौरान विचार शेड्यूल के अनुसार नहीं चलते हैं। जब आप शॉवर में हों, डेट पर हों, या सिर्फ दोपहर का भोजन कर रहे हों, तो वे सबसे अनुचित क्षण में आप में टूट सकते हैं। वे आपकी सहमति के बिना आते हैं, और वे वैसे ही चले जाते हैं। उनके अस्तित्व को रिकॉर्ड करने का एकमात्र तरीका यह है कि आपके पास हमेशा और हर जगह त्वरित नोट्स बनाने के लिए एक नोटपैड, वॉयस रिकॉर्डर, स्मार्टफोन या अन्य उपकरण सुविधाजनक हों।

12. अपना विचार भंडार बनाएं

कब्रिस्तान नहीं, नहीं, सिर्फ एक तिजोरी। रचनात्मकता कभी-कभी मछली पकड़ने की तरह होती है: कुछ दिन मछली स्कूल में होती है, और फिर जाल एक सप्ताह के लिए खाली रहता है। अपने आप को एक विचार फिश कूलर बनाएं ताकि आप अगले रचनात्मक उछाल की प्रतीक्षा करते समय भूखे न रहें।

13. वर्कहॉलिक न बनें

परिश्रम, दृढ़ता और दृढ़ संकल्प के मूल्य के बावजूद, बाकी के बारे में मत भूलना। आप अपने काम को लेकर कितने भी भावुक क्यों न हों, यह ब्रेक लेने लायक है, कभी-कभी बलपूर्वक भी। बस टूट जाओ और आराम करो - अंत में, इस तरह के आराम से लाभ होगा, और शुरू किए गए काम को नुकसान नहीं होगा।

14. व्यायाम

यह न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। शारीरिक व्यायाम एड्रेनालाईन, आत्मविश्वास, ऊर्जा का इतना उछाल देते हैं कि वे आसानी से एक कप कॉफी की जगह ले सकते हैं, जिसके बारे में मैंने ऊपर लिखा था।

15. खुद पर विश्वास करें

रचनात्मकता के लिए आत्मविश्वास से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। आपको हमेशा के लिए "मैं एक रचनात्मक व्यक्ति नहीं हूं", "मैं नहीं कर सकता" और "किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है" के विचारों से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहिए। अंत में, कम से कम आपको इसकी आवश्यकता है, और कोई भी परिणाम, सकारात्मक या नकारात्मक, कुछ न करने से बेहतर है। है की नहीं?