हम बड़ी संख्या में चीजों से घिरे हुए हैं, जिनमें से कई का हम हर दिन उपयोग करते हैं। इस लेख में, हमने आपके लिए घरेलू सामानों के नाम अंग्रेजी में एकत्र किए हैं।

बेशक, सभी वस्तुओं को सूचीबद्ध करना असंभव है, हम में से प्रत्येक की अपनी पसंदीदा चीजें हैं या वे जो हम इलाके और जलवायु की ख़ासियत के कारण बिना नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, फोगी एल्बियन के निवासियों के लिए, एक छाता ( छाता) और रेनकोट ( रेनकोट) पूरी तरह से रोज़मर्रा की चीज़ है, क्योंकि इंग्लैंड में बारिश लगभग रुक-रुक कर होती है। और मियामी निवासियों के लिए, धूप का चश्मा ( धूप का चश्मा) एक ऐसी चीज है जिसके बिना वे साल में 365 दिन घर से नहीं निकलते। इसलिए हमने उन वस्तुओं को प्रस्तुत करने का प्रयास किया जिनका उपयोग हर कोई करता है।

सुबह में। सुबह में

दिन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा सुबह होता है। यह हर किसी के लिए अलग तरह से शुरू होता है। कोई तुरंत अपना पजामा उतार देता है ( पाजामा), स्नान वस्त्र पहनता है ( बाथरोब) और सुबह स्नान करने के लिए बाथरूम जाता है ( सुबह स्नान करें) और कोई खुद को इस विचार से शांत करता है: "पांच मिनट और ... और मैं उठ गया ..." लेकिन अलार्म बंद करने के बजाय ( अलार्म घड़ी बंद करो), "एक और झपकी लें" बटन दबाता है ( स्नूज़ बटन).

जल प्रक्रियाओं के बाद, हम आमतौर पर तैयार हो जाते हैं ( कपड़े पहनो) और कंघी ( अपने बालों को ब्रश/कंघी करना) सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से महिलाएं "सुंदरता लाती हैं" ( प्रसाधन सामग्री), और पुरुष बहुत सुंदर हैं! :-) और अगर तुरंत सुंदर नहीं हैं, तो वे दाढ़ी करेंगे ( हजामत) और बन जाओ! सहायक उपकरण दैनिक रूप का एक और अभिन्न अंग हैं: महिलाएं गहने पहनना पसंद करती हैं ( आभूषण), और पुरुष - कलाई घड़ी ( घड़ी).

फिर हम रसोई में नाश्ता करने जाते हैं और दूध और चीनी के साथ एक कप कॉफी ( दूध और चीनी के साथ एक कप कॉफी लें) या नींबू के साथ एक कप चाय ( नींबू के साथ एक कप चाय लें) नाश्ते में हम अखबार पढ़ सकते हैं ( अखबार), पत्रिका ( पत्रिका) या एक किताब ( पुस्तक).

टेबल में कुछ और चीजें हैं जिनका आप सुबह उपयोग कर सकते हैं:

शब्द	अनुवाद
अलार्म घड़ी	अलार्म
स्नूज़ बटन	स्नूज़ बटन
टूथब्रश	टूथब्रश
पजामा (Br. E.) / पजामा (Am. E.)	पाजामा
नाइटगाउन	नाइटगाउन
बाथरोब	बाथरोब
सुबह की बौछार	सुबह की बौछार
तौलिया	तौलिया
रेजर / शेवर	उस्तरा
ब्रश से बाल सजाएं	कंघी
घड़ी	कलाई घड़ी
प्रसाधन सामग्री	प्रसाधन सामग्री
सामान	सामान
आभूषण	जेवर
पशु	चायदानी
नींबू के साथ एक कप ग्रीन/ब्लैक टी	नींबू के साथ हरी/काली चाय का प्याला
दूध और चीनी के साथ एक कप कॉफी	दूध और चीनी के साथ कॉफी का प्याला
अखबार	अखबार
पत्रिका	पत्रिका
किताब	किताब

आपके बैग में क्या है? बैग में चीजें

घर छोड़ने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि क्या सब कुछ ठीक है: चाबियां ( चांबियाँ), स्मार्टफोन ( स्मार्टफोन), गोली ( गोली), बटुआ ( बटुआ, बटुआ), पैसे ( पैसे), क्रेडिट कार्ड ( क्रेडिट कार्ड), स्मरण पुस्तक ( स्मरण पुस्तक) नए अंग्रेजी शब्द लिखने के लिए। यह सब आमतौर पर बैग में होता है ( थैला) बहुत से पुरुष ब्रीफकेस के साथ काम पर जाना पसंद करते हैं ( संक्षिप्त मामला), और महिलाओं को छोटे हैंडबैग पसंद हैं ( हैंडबैग) तालिका में आपको अन्य आइटम मिलेंगे जिन्हें बैग में रखा जा सकता है:

शब्द	अनुवाद
हैंडबैग	एक बैग
संक्षिप्त मामला	ब्रीफ़केस
बटुआ	बटुआ (महिला)
बटुआ	बटुआ
लैपटॉप	एक लैपटॉप
गोली	गोली
सेल फोन / मोबाइल फोन	मोबाइल फोन
स्मार्टफोन	स्मार्टफोन
यूएसबी स्टिक	फ्लैश ड्राइव
हेडफोन/ईयरबड्स	हेडफोन
चाबियां (कार की चाबियां, घर की चाबियां)	चाबियां (कार की चाबियां, घर की चाबियां)
पैसा (सिक्के, बैंक नोट)	पैसा (सिक्के, बैंकनोट)
पासपोर्ट	पासपोर्ट
पहचान पत्र (पहचान पत्र)	पहचान
क्रेडिट कार्ड	क्रेडिट कार्ड
ड्राइविंग लाइसेंस	ड्राइवर का लाइसेंस
स्मरण पुस्तक	स्मरण पुस्तक
कॉन्टेक्ट लेंस	कॉन्टेक्ट लेंस
चश्मा	चश्मा
रूमाल	रूमाल
पानी की बोतल	पानी की बोतल
च्यूइंग गम	च्यूइंग गम

क्या आप जानते हैं कि इंग्लैंड और अमेरिका में केवल देश छोड़ने या उसमें प्रवेश करने के लिए पासपोर्ट की आवश्यकता होती है? इन देशों के निवासी एक पहचान पत्र रखते हैं ( पहचान पत्र / आईडी कार्ड). आईडी कार्ड- यह एक कार्ड है जो आपकी पहचान को प्रमाणित करता है: आप कौन हैं, जब आप पैदा हुए थे, आदि। यह एक आधिकारिक दस्तावेज है जिसे लोग देश के अंदर उपयोग करते हैं।

वे कहते हैं कि एक महिला के बैग में एक चीज नहीं है - आदेश, लेकिन बाकी सब कुछ है: लिपस्टिक ( लिपस्टिक), दर्पण ( शीशा), हेयरब्रश ( कंघी), पेंचकस ( पेंचकस), कोलाइडर विवरण ( कोलाइडर के हिस्से) इस कथन में सच्चाई है: आप न केवल एक अलग लेख लिख सकते हैं, बल्कि महिलाओं के बैग की सामग्री के बारे में एक पूरी किताब लिख सकते हैं। लेकिन हम उन सभी निष्पक्ष सेक्स में दिलचस्पी नहीं लेंगे जो हम जानते हैं कि वे अपने बैग में क्या ले जाते हैं, लेकिन हम उन मुख्य वस्तुओं की सूची देंगे जो महिलाएं रोजाना उपयोग करती हैं:

• कंघी- केश ब्रश।
• शीशा- एक दर्पण (छोटा)।
• सोंदर्य सज्जा का बैग- सोंदर्य सज्जा का बैग।
• लिपस्टिक- लिपस्टिक।
• लिप बॉम- लिप बॉम।
• सघन चूरन- सघन चूरन।
• ऊतक- रुमाल, कागज का रुमाल।
• गीला साफ़ करना- गीला साफ़ करना।
• मीठा (बीआर.ई.) / कैंडी (एम.ई.) - कैंडीज।

• यदि आप महिला सौंदर्य और महिला रहस्यों के बारे में और भी अधिक जानना चाहते हैं, तो हमारा लेख "" आपकी रुचि का होगा।

कार्यस्थल। कार्यस्थल

काम में अधिकांश दिन के उजाले घंटे लगते हैं, इसलिए हम दैनिक उपयोग की चीजों का अंग्रेजी में वर्णन करके इसे दरकिनार नहीं करेंगे। आज, अधिकांश लोग कंप्यूटर पर काम करते हैं ( संगणक पर काम), इसलिए हमने एक कार्यालय कर्मचारी के कार्यस्थल को चुना। हम डेस्कटॉप पर एक नज़र डालने और यह पता लगाने की पेशकश करते हैं कि इन सभी वस्तुओं को अंग्रेजी में कैसे कहा जाएगा।

शब्द	अनुवाद
मेज़	डेस्कटॉप
कंप्यूटर	एक कंप्यूटर
डेस्क लैंप	टेबल लैंप
TELEPHONE	TELEPHONE
मुद्रक	मुद्रक
पानी वाला कूलर	शीतक
फ़ोल्डर	फ़ोल्डर
कागज़	कागज़
रद्दी कागज की टोकरी	रद्दी कागज की टोकरी
कैंची	कैंची
क्लिप	क्लिप
इसे डाक से भेजें	कागज का स्वयं चिपकने वाला रंगीन टुकड़ा, स्टिकर
पिंस	बटन
ऊन बेचनेवाला	ऊन बेचनेवाला
गोंद	गोंद
कलम	कलम
पेंसिल	पेंसिल

• अन्य कार्यालय आपूर्ति के बारे में लेख "" में पढ़ें।

हमें उम्मीद है कि अंग्रेजी में घरेलू सामानों के नाम के बारे में लेख आपके लिए उपयोगी था। हम सभी शब्दों के साथ एक टैबलेट डाउनलोड करने की सलाह देते हैं ताकि कुछ भी न भूलें, और अंग्रेजी में घरेलू सामानों के ज्ञान की परीक्षा लें।

(*.पीडीएफ, 215 केबी)

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परीक्षण

हरदिन इस्तिमाल करी जाने वाली चीज़े

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अपने अमानवीय प्रयोगों के लिए जाने जाते हैं, जो उन्होंने यातना शिविरों के दुर्भाग्यपूर्ण कैदियों पर किए

"शुद्ध रक्त" की अवधारणा ने जल्लादों और हत्यारों के हाथों को खोल दिया, जो बिना किसी संदेह के तथाकथित "मानव सामग्री" का उपयोग अपने उद्देश्यों के लिए करते हैं।

अजीब है, लेकिन इन अत्याचारों के उपोत्पाद ऐसी चीजें हैं जो जीवन बचाती हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में व्यापक रूप से उपयोग की जाती हैं। "द वॉल" नाजियों के भयानक आविष्कारों के बारे में बताता है, जिनका उपयोग आज भी पूरी दुनिया करती है।

लाइफ जैकेट

लोगों पर "डॉक्टर" सिगमंड रैशर द्वारा डचाऊ और ऑशविट्ज़ शिविरों में घृणित प्रयोग किए गए। उन्होंने यह समझने की कोशिश की कि अचानक हाइपोथर्मिया शरीर को कैसे प्रभावित करता है, जिसके लिए उन्होंने प्रयोगात्मक विषयों को बर्फ के पानी में रखा।

प्रयोगों के दौरान, रैशर ने पाया कि सेरिबैलम का हाइपोथर्मिया एक व्यक्ति को बहुत जल्दी मारता है। और फिर नाजियों ने आपके सिर को पानी से ऊपर रखने में मदद करने के लिए एक हेडरेस्ट के साथ एक विशेष जीवन जैकेट के साथ आया। आज पूरी दुनिया इन बनियानों का इस्तेमाल करती है।

सिंथेटिक एंटीबायोटिक्स

सिंथेटिक एंटीबायोटिक्स, सल्फोनामाइड्स का आविष्कार भी एकाग्रता शिविर में हुआ। नई दवा के प्रभाव का परीक्षण करने के लिए, तथाकथित डॉक्टरों ने कैदियों के शरीर को काट दिया और घावों को कीचड़ से ढक दिया, और फिर उन्हें दवाओं के साथ इंजेक्ट किया। शरीर को सेप्सिस से निपटने में मदद करने के लिए दवा सिर्फ सल्फानिलमाइड का उपयोग करती है।

मलेरिया का टीका

कर्ट पलेटनर ने कैदियों पर प्रयोग करते हुए मलेरिया के टीके का आविष्कार किया। उसने दुर्भाग्यपूर्ण को मलेरिया के मच्छरों के साथ एक ही कमरे में रखकर जानबूझकर संक्रमित किया।

युद्ध के बाद, पलेटनर को न केवल जिम्मेदारी से मुक्त किया गया, बल्कि फ्रीबर्ग विश्वविद्यालय के अध्यक्ष के रूप में भी ले जाया गया - अमानवीय हत्यारे के विज्ञान में योगदान को निष्पादन के लिए बहुत अधिक माना जाता था।

Plasmapheresis

अपने जंगली प्रयोगों के लिए "एंजेल ऑफ डेथ" के उपनाम से जाने जाने वाले जोसेफ मेनगेले ने "नस्लीय रूप से रक्त को शुद्ध करने" का एक तरीका खोजने की कोशिश की। उनके आदेश से, हजारों एकाग्रता शिविर कैदियों को बेरहमी से प्रताड़ित किया गया।

लेकिन इन भयानक प्रयोगों का एक उपोत्पाद प्लास्मफेरेसिस का आविष्कार था, एक चिकित्सा प्रक्रिया जिसमें रक्त को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है और रक्तप्रवाह में फिर से पेश किया जाता है।

फॉक्सवैगन बीटल"

शायद दुनिया में सबसे ज्यादा पहचानी जाने वाली कारों में से एक हिटलर के निजी आदेश पर बनाई गई थी। उन्होंने डेमलर और बेंज को 50 मिलियन से अधिक रीचमार्क दिए, और 1937 में क्राफ्ट डर्च फ्रायड (स्ट्रेंथ थ्रू जॉय) मार्किंग के तहत कारों का पहला बैच कारखाने से निकला। तब संयंत्र अंग्रेजों के शासन में रहा, जिन्होंने कारों के उत्पादन को फिर से स्थापित किया।

जेट इंजन

बेशक, तीसरे रैह को केवल एक उद्देश्य के लिए जेट इंजन की आवश्यकता थी: एक सुपरहथियार बनाने के लिए। दुनिया का पहला जेट इंजन शानदार इंजीनियर वर्नर वॉन ब्रौन द्वारा विकसित और असेंबल किया गया था। वैसे, युद्ध के बाद, आविष्कारक को गुप्त रूप से संयुक्त राज्य में ले जाया गया, जहां उन्होंने व्यक्तिगत रूप से अमेरिकी एक्सप्लोरर शटल के विकास की निगरानी की, और फिर शनि -5 लॉन्च वाहन, जिसका उपयोग चंद्र कार्यक्रम में किया गया था।

तीसरे रैह में कोका-कोला को इतना प्यार नहीं किया गया था कि उसने देश में पेय की सामग्री के आयात पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगा दिया। हालांकि, कोका-कोला प्लांट बना रहा और उसे किसी तरह काम करना पड़ा।

उद्यम के निदेशक पूरी तरह से नए पेय के साथ आए और इसे "फैंटा" कहा - निर्माण तकनीक आज नाटकीय रूप से बदल गई है, लेकिन ब्रांड वही बना हुआ है।

आपका स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे खाते हैं और कितना व्यायाम करते हैं। यह हानिकारक पदार्थों से भी प्रभावित हो सकता है, जो आपकी अपेक्षा से कहीं अधिक घर में पाया जा सकता है।

इत्र

पूरे दिन के लिए खुद को एक सुखद महक देने के लिए लोग हर दिन परफ्यूम और ओउ डे टॉयलेट का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, साथ ही, वे इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि जब उपयोग किया जाता है, तो इत्र गंभीर नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है, जैसे कि कमजोरी, मतली, गले में जलन, एलर्जी, और इसी तरह।

गद्दे

हानिकारक पदार्थ वहाँ भी दिखाई दे सकते हैं जहाँ आप बिल्कुल भी उम्मीद नहीं करेंगे - उदाहरण के लिए, गद्दे में। उनमें से कई में कुछ ऐसी सामग्रियां होती हैं जो आपके शरीर पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव नहीं डाल सकती हैं।

सफाई के उत्पाद

बहुत बार लोग सफाई करने वाले उत्पादों में भी जहरीले पदार्थ पाए जा सकते हैं जिनका लोग रोजाना इस्तेमाल करते हैं। कभी-कभी हाथों की त्वचा की सुरक्षा के लिए दस्ताने पहनना भी काफी नहीं होता - धुएं से आपको नुकसान भी होता है। इसलिए, आपके द्वारा खरीदे जाने वाले फंडों की पसंद को ध्यान से देखना और उनकी संरचना का विस्तार से अध्ययन करना सबसे अच्छा है।

हवा ताज़ा करने वाला

सफाई उत्पादों की तरह, एयर फ्रेशनर सीधे संपर्क के बिना भी आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। बेशक, यह आपको कमरे की गंध को और अधिक सुखद बनाने की अनुमति देता है, लेकिन अगर यह कमरा हवादार नहीं है, तो हवा में हानिकारक पदार्थों की एकाग्रता बढ़ जाती है, जो बाद में आप पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

प्लास्टिक के कंटेनर

लगभग हर परिवार कुछ खाद्य पदार्थों को प्लास्टिक के कंटेनर में रखता है। लेकिन वे समय के साथ खराब हो जाते हैं, जो हानिकारक पदार्थों को जंगली में छोड़ देते हैं, और बदले में, वे आपके कंटेनर में संग्रहीत भोजन को जहर देते हैं। इसलिए, आपको या तो उनका उपयोग पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए, जो कि सबसे अच्छा तरीका होगा, या जितनी बार संभव हो कंटेनरों को बदलें।

प्लास्टिक की बोतलें

सभी जानते हैं कि प्लास्टिक की बोतलें पर्यावरण के लिए हानिकारक होती हैं। हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि वे अपने पानी में जहर भी डाल सकते हैं, इसलिए आप पर्यावरण को जितना नुकसान पहुंचा सकते हैं। हो सके तो प्लास्टिक की बोतल की जगह कांच के कप का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

प्रसाधन सामग्री

औसतन, एक व्यक्ति दिन में लगभग 12 सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करता है। हालांकि, उनमें से कई में हानिकारक पदार्थ होते हैं जो आपकी त्वचा के साथ-साथ आपके शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए, आपको कार्बनिक सौंदर्य प्रसाधनों के साथ-साथ उन उत्पादों को देखने की कोशिश करने की ज़रूरत है जिनमें हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं।

प्रतिस्वेदक

लगभग सभी लोग पूरे दिन पसीने की गंध को रोकने के लिए एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करते हैं। हालांकि, अधिकांश एंटीपर्सपिरेंट में एल्युमिनियम होता है, जो मानव त्वचा के नाजुक क्षेत्रों के लिए बहुत हानिकारक है। इसलिए, आपको उन उत्पादों की तलाश करने की आवश्यकता है जिनके पास एक विशेष सुरक्षा चिह्न है।

रिंसर्स

रिंस एड्स आपके कपड़ों को संभावित हानिकारक रसायनों की एक पतली परत में कोट करता है। यह न केवल त्वचा के साथ, बल्कि सामान्य स्वास्थ्य के साथ भी समस्याएं पैदा कर सकता है।

नॉन - स्टिक कोटिंग

नॉन-स्टिक पैन आपको पहले की तुलना में अधिक साफ-सुथरा खाना बनाने और बर्तन धोने में बहुत कम समय लगाने की अनुमति देता है। हालांकि, एक ही समय में, उच्च तापमान पर इस तरह की कोटिंग एक गैस का उत्सर्जन कर सकती है जिसे वैज्ञानिकों ने कई मानव स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा है, जिसमें प्रजनन विफलता भी शामिल है। इसलिए, मानक कोटिंग्स का उपयोग करना बेहतर है जो आपको नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

बच्चों के कमरे में आइटम

बच्चों के कमरे के लिए फर्नीचर, साथ ही कुछ अन्य सामान जिसके साथ बच्चा अकेले बहुत समय बिताएगा, में विशेष पदार्थ होते हैं जो आग और अन्य अप्रत्याशित परिस्थितियों को रोकते हैं। लेकिन साथ ही, यह पता चला है कि समानांतर में वे रासायनिक धुएं छोड़ते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

स्नानघर के पर्दे

शावर पर्दे बनाते समय विशेष प्रकार के प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है, जो थोड़ी देर बाद आपके शरीर को नुकसान पहुंचाना शुरू कर सकता है और यहां तक ​​कि मस्तिष्क की कोशिकाओं को भी प्रभावित कर सकता है।

कीट विकर्षक

वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि ज्यादातर मामलों में कीड़ों के खिलाफ लड़ाई में इस्तेमाल किए जाने वाले साधनों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए घर के अंदर ऐसे उत्पादों के इस्तेमाल से बचें। कीड़ों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि समय-समय पर कूड़े और सफाई न करें।

डिब्बा बंद भोजन

डिब्बाबंद भोजन में आने वाले टिन के डिब्बे में एक हानिकारक रसायन होता है जो वास्तव में आपके द्वारा खरीदे गए भोजन को जहर देता है। बेशक, जब इस अध्ययन का डेटा प्रकाशित हुआ था, तो कई निर्माताओं ने हानिकारक तत्व के उपयोग को बाहर कर दिया था, हालांकि, कोई भी गारंटी नहीं दे सकता है कि प्रतिस्थापन पूरी तरह से हानिरहित है - एक ताजा या जमे हुए उत्पाद खरीदना आसान है।

मक्का और सोयाबीन

दुर्भाग्य से, आज इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप मकई या सोयाबीन खरीदेंगे जिन्हें आनुवंशिक रूप से संशोधित किया गया है। स्वाभाविक रूप से, यह खरीदार के लिए भोजन को अधिक उपयोगी बनाने के लिए नहीं किया गया था, इसलिए आपको इस प्रकार के उत्पादों से बचना चाहिए जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि उनमें जीएमओ नहीं है।

ड्राई क्लीनिंग कपड़े

कभी-कभी काम के रास्ते में चीजों को ड्राई क्लीनिंग में लाना और घर के रास्ते में उन्हें उठाना बहुत सुविधाजनक होता है। हालाँकि, आपके कपड़ों को साफ करने के लिए वहां इस्तेमाल होने वाले रसायन सबसे सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। इसलिए, ऐसे मामलों में केवल खुद पर भरोसा करना सबसे अच्छा है, न कि अपने कपड़ों की जिम्मेदारी दूसरों पर स्थानांतरित करना।

टीवी और गेम कंसोल

टीवी के तार, गेम कंसोल और इसी तरह के अन्य उपकरणों में हानिकारक पदार्थ हो सकते हैं जो आपके शरीर पर और मुख्य रूप से आपके मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए टीवी देखना न केवल उसके विकिरण के कारण बल्कि उन सामग्रियों के कारण भी हानिकारक है जिनसे इसे बनाया गया था।

कंप्यूटर और लैपटॉप

पिछले मामले की तरह, कंप्यूटर और लैपटॉप में भी ऐसे पदार्थ होते हैं, इसलिए आपको उनके आसपास जितना संभव हो उतना कम समय बिताने की कोशिश करनी चाहिए। स्वाभाविक रूप से, आधुनिक दुनिया में, जहां अधिकांश लोग अपनी गतिविधियों को कंप्यूटर पर ठीक से करते हैं, ऐसा करना बहुत मुश्किल है, लेकिन फिर भी संभव है। आप अपना ब्रेक इंटरनेट पर नहीं, बल्कि सड़क पर बिता सकते हैं, और शाम को कंप्यूटर पर नहीं बैठ सकते हैं, लेकिन अपने शरीर पर हानिकारक पदार्थों के प्रभाव को कम करने के लिए परिवार या दोस्तों के साथ बिता सकते हैं।

मोबाइल फोन

आधुनिक स्मार्टफोन अब एक फोन नहीं है, बल्कि एक लघु कंप्यूटर है जो सिर्फ कॉल करना जानता है। हालाँकि, यह उन्हें पिछली वस्तुओं के बराबर रखता है। और यह सब कुछ नहीं है - तथ्य यह है कि स्मार्टफोन कुछ रेडियोधर्मी विकिरण उत्पन्न करते हैं - इस प्रकार, बातचीत के दौरान, आपको सूक्ष्म रूप से विकिरण की एक खुराक प्राप्त होती है। और अगर पहले ऐसा केवल बातचीत के दौरान होता था, जो अक्सर नहीं होता था, तो अब लोग अपना लगभग सारा समय हाथ में फोन लेकर बिताते हैं।

शब्द

खैर, सूची में सबसे महत्वपूर्ण बात, निश्चित रूप से, शब्द हैं। आपका घर कितना भी हानिकारक पदार्थों से भरा हो, यदि उसमें हानिकारक और विषैले शब्दों का प्रयोग किया जाए तो सब कुछ बहुत खराब हो जाएगा। इसलिए जितना हो सके इनका कम से कम उपयोग करने का प्रयास करें और उन लोगों से दूर रहें जो आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए लगातार उन्हें उत्पन्न करते हैं।

मानव मानस तंत्र से लैस है जो हमें सहज रूप से स्वयं की रक्षा करने में मदद करता है। उनका उपयोग करने से हमारे अनुभव को कम दर्दनाक बनाने में मदद मिलती है, लेकिन साथ ही वास्तविकता के साथ सफलतापूर्वक बातचीत करने की हमारी संभावना कम हो जाती है। सिगमंड फ्रायड, अन्ना फ्रायड की बेटी "साइकोलॉजी ऑफ द सेल्फ एंड डिफेंस मैकेनिज्म" पुस्तक के लेखक के अनुसार, हम में से प्रत्येक रोजाना लगभग पांच ऐसी रणनीतियों का उपयोग करता है। टी एंड पी बताता है कि क्यों उच्च बनाने की क्रिया हमेशा रचनात्मकता से जुड़ी नहीं होती है, कैसे प्रक्षेपण हमें निर्दोष लोगों की आलोचना करने का कारण बनता है, और क्यों ऑटो-आक्रामकता पारिवारिक समस्याओं से जुड़ी है।

इनकार: समस्या को स्वीकार किए बिना

इनकार मानस के सबसे सरल रक्षा तंत्रों में से एक है। यह अप्रिय जानकारी की पूर्ण अस्वीकृति है, जो आपको इससे खुद को प्रभावी ढंग से दूर करने की अनुमति देती है। यहां का क्लासिक उदाहरण है जब आप लंबे समय तक हर दिन कई गिलास वाइन या बीयर पीते हैं, लेकिन साथ ही आप आश्वस्त रहते हैं कि आप किसी भी समय अपनी आदत को छोड़ सकते हैं। इनकार को समस्या के बयान पर तीव्र प्रतिक्रिया की विशेषता है: यदि कोई आपको संकेत देता है कि आप शराब के आदी हो गए हैं, तो यह व्यक्ति आपके तंत्र-मंत्र से पीड़ित होने की संभावना है।

इनकार अक्सर नुकसान के दर्द की पहली प्रतिक्रिया होती है और कुछ विशेषज्ञों के अनुसार यह पहला "दुख का चरण" होता है (हालांकि, इस मामले में इसे "अविश्वास का चरण" भी कहा जाता है)। एक व्यक्ति जो अप्रत्याशित रूप से अपनी नौकरी खो देता है वह कहेगा: "ऐसा नहीं हो सकता!" पीड़ितों की मदद करने की कोशिश कर रहे एक कार दुर्घटना के गवाह को तुरंत इस तथ्य के बारे में पता नहीं चल सकता है कि उनमें से एक ने सांस लेना बंद कर दिया है। इस मामले में, यह तंत्र उस व्यक्ति को छोड़कर किसी की रक्षा नहीं करता है जो अनजाने में इसका उपयोग करता है - हालांकि, ऐसी स्थितियों में जहां ठंडे दिमाग की जरूरत होती है, घटनाओं में सभी प्रतिभागियों के लिए खतरे से इनकार करना या खुद का झटका बहुत उपयोगी हो सकता है।

प्रोजेक्शन: टेक आउट

प्रक्षेपण हमें अपने विनाशकारी या अस्वीकार्य विचारों, इच्छाओं, लक्षणों, विचारों और उद्देश्यों को अन्य लोगों पर प्रोजेक्ट करने की अनुमति देता है। लक्ष्य खुद को खुद से बचाना या समस्या के समाधान में देरी करना है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति सोच सकता है कि एक साथी अपनी कमाई के लिए महत्वपूर्ण है - जबकि वास्तव में साथी की तरफ से ऐसा कुछ नहीं है। यदि ऐसा व्यक्ति अपने प्रक्षेपण पर काबू पा लेता है और स्थिति से अवगत हो जाता है, तो वह देखेगा कि आलोचना खुद से आती है, और यह उसके माता-पिता की नकारात्मक राय पर आधारित है, जो उसकी विफलता पर जोर देता है।

प्रक्षेपण का एक नकारात्मक परिणाम उस वस्तु को "ठीक" करने की इच्छा हो सकती है जो कथित तौर पर अप्रिय लक्षणों के वाहक के रूप में कार्य करती है, या इससे पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए। इसके अलावा, इस तरह के बाहरी "वाहक" का कभी-कभी इससे कोई लेना-देना नहीं होता है जो उस पर प्रक्षेपित होता है। साथ ही, प्रक्षेपण का तंत्र सहानुभूति पर आधारित है - दूसरों के साथ अपनी भावनाओं को साझा करने की हमारी क्षमता, हमारे साथ क्या नहीं हो रहा है, और दूसरों के साथ आपसी समझ हासिल करने की गहराई से।

स्वतः आक्रमण: स्वयं को दोष दें

ऑटो-आक्रामकता, या स्वयं के विरुद्ध मुड़ना, एक बहुत ही विनाशकारी रक्षा तंत्र है। यह अक्सर उन बच्चों की विशेषता होती है जो अपने माता-पिता के साथ संबंधों में कठिन क्षणों का अनुभव करते हैं। किसी व्यक्ति के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि उसके माता-पिता उसके प्रति बर्खास्त या आक्रामक हो रहे हैं, और इसके बजाय वह यह मान लेता है कि वह स्वयं बुरा है। आत्म-दोष, आत्म-अपमान, आत्म-नुकसान, नशीली दवाओं या शराब के माध्यम से आत्म-विनाश, चरम खेलों के खतरनाक पहलुओं में अतिभोग सभी इस तंत्र के परिणाम हैं।

ऑटो-आक्रामकता सबसे अधिक बार तब होती है जब हमारा अस्तित्व या कल्याण उस बाहरी वस्तु पर निर्भर करता है जो इसकी उपस्थिति का कारण बनती है। लेकिन, इस प्रक्रिया के कई नकारात्मक परिणामों के बावजूद, भावनात्मक दृष्टिकोण से, इसे मूल लक्ष्य पर निर्देशित आक्रामकता से बेहतर सहन किया जा सकता है: माता-पिता, अभिभावक या अन्य महत्वपूर्ण व्यक्ति।

उच्च बनाने की क्रिया: पॉप संस्कृति का आधार

उच्च बनाने की क्रिया मानस के सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले रक्षा तंत्रों में से एक है। इस मामले में, अवांछित, दर्दनाक या नकारात्मक अनुभवों की ऊर्जा को सामाजिक रूप से स्वीकृत रचनात्मक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पुनर्निर्देशित किया जाता है। यह अक्सर प्रसिद्ध लोगों सहित रचनात्मक व्यवसायों के लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है। एकतरफा प्यार के बारे में गीत या जीवन के अंधेरे समय के बारे में किताबें अक्सर उच्च बनाने की क्रिया का फल बन जाती हैं। यह वही है जो उन्हें समझने योग्य बनाता है - और अंततः लोकप्रिय।

फिर भी, उच्च बनाने की क्रिया न केवल साहित्यिक या "चित्रमय" हो सकती है। सर्जिकल अभ्यास के दौरान परपीड़क इच्छाओं को ऊंचा किया जा सकता है, और अवांछित (उदाहरण के लिए, धर्म के दृष्टिकोण से) यौन इच्छा को वास्तुकला के शानदार कार्यों के निर्माण में शामिल किया जा सकता है (जैसा कि एंटोनियो गौडी के मामले में था, जिन्होंने नेतृत्व किया एक अत्यंत तपस्वी जीवन शैली)। उच्च बनाने की क्रिया भी मनोचिकित्सा प्रक्रिया का हिस्सा हो सकती है, जब ग्राहक रचनात्मकता के माध्यम से अपने आंतरिक संघर्षों को अलग करता है: वह ग्रंथों, चित्रों, लिपियों और अन्य कार्यों का निर्माण करता है जो उन्हें व्यक्तित्व को संतुलन में लाने की अनुमति देते हैं।

प्रतिगमन: बचपन में वापसी

प्रतिगमन तंत्र आपको बचपन से परिचित व्यवहार प्रथाओं पर लौटकर संघर्ष, चिंता या दबाव की दर्दनाक स्थिति के अनुकूल होने की अनुमति देता है: चीखना, रोना, सनक, भावनात्मक अनुरोध, आदि। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि, एक नियम के रूप में, हम जल्दी सीखते हैं कि वे समर्थन और सुरक्षा की गारंटी। रक्षाहीनता, बीमारी, हीनता का प्रदर्शन अक्सर मनोवैज्ञानिक "लाभांश" लाता है - आखिरकार, लोग, अन्य जीवित प्राणियों की तरह, न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल स्तर पर कमजोर और छोटे की रक्षा करते हैं - यानी संतान, और न केवल अपने।

प्रतिगमन आपको जो हो रहा है उसके लिए जिम्मेदारी के बोझ को दूर करने की अनुमति देता है: आखिरकार, बचपन में, माता-पिता हमारे बजाय बहुत सी चीजों के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस रक्षा तंत्र को बहुत प्रभावी और काफी समस्या मुक्त कहा जा सकता है। मुश्किलें तब आती हैं जब वह बहुत देर तक काम करता है। प्रतिगमन के दुरुपयोग से मनोदैहिक रोग, हाइपोकॉन्ड्रिया, एक सफल जीवन रणनीति की कमी और अन्य लोगों के साथ संबंधों का विनाश होता है।

युक्तिकरण: हर चीज के लिए स्पष्टीकरण

युक्तिकरण एक नकारात्मक स्थिति के लिए उचित उचित कारणों का सावधानीपूर्वक चयन करने की क्षमता है। यहां लक्ष्य आत्म-विश्वास है कि हमें दोष नहीं देना है, कि हम काफी अच्छे या महत्वपूर्ण हैं और हम समस्या नहीं हैं। एक व्यक्ति जिसे एक साक्षात्कार के लिए खारिज कर दिया गया था, वह खुद को और दूसरों को समझा सकता है कि उसे ऐसी नौकरी की ज़रूरत नहीं है या कंपनी बहुत "उबाऊ" थी - जब वास्तव में उसे सबसे बड़ा अफसोस हुआ। "मैं वास्तव में नहीं चाहता था," युक्तिकरण के लिए एक क्लासिक वाक्यांश है।

निष्क्रिय व्यवहार को सावधानी से, आक्रामक व्यवहार को आत्मरक्षा से और उदासीन व्यवहार को दूसरों को अधिक स्वतंत्रता देने की इच्छा से युक्तिसंगत बनाया जा सकता है। इस तंत्र के संचालन का मुख्य परिणाम मामलों की वांछित और वास्तविक स्थिति और आत्म-सम्मान की डिग्री के बीच संतुलन की एक काल्पनिक बहाली है। हालांकि, युक्तिकरण अक्सर दर्दनाक स्थिति के नकारात्मक प्रभावों को पूरी तरह से दूर नहीं करता है, ताकि यह लंबे समय तक चोट पहुंचाए।

बौद्धिकता: सैद्धांतिक भावनाएं

बौद्धिकता हमें अपना ध्यान पूरी तरह से विदेशी क्षेत्र में पुनर्निर्देशित करके क्रोध, दुःख या दर्द को बेअसर करने की अनुमति देती है। एक आदमी जिसे हाल ही में उसकी पत्नी ने त्याग दिया है, वह अपना सारा खाली समय प्राचीन रोम के इतिहास का अध्ययन करने के लिए समर्पित कर सकता है - और यह उसे नुकसान के बारे में "इतना नहीं सोचने" की अनुमति देगा। यह मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र भावनाओं से अमूर्त करने और उन्हें सैद्धांतिक अवधारणाओं में बदलने की इच्छा पर आधारित है।

बौद्धिक व्यक्ति के व्यवहार को अक्सर वयस्क और परिपक्व माना जाता है, और यह रक्षा के इस रूप को सामाजिक रूप से आकर्षक बनाता है। इसका एक और प्लस है: बौद्धिककरण आपको अपनी भावनाओं पर निर्भरता और उनसे "स्पष्ट" व्यवहार को कम करने की अनुमति देता है। फिर भी, इस तंत्र का लंबे समय तक उपयोग बाहरी दुनिया के साथ भावनात्मक संबंधों के विनाश, अन्य लोगों के साथ भावनाओं को समझने और चर्चा करने की क्षमता में कमी से भरा है।

जेट गठन: गले लगाने के बजाय लड़ाई

जेट गठन एक प्रकार का व्यवहारिक जादू है। यह रक्षा रणनीति आपको नकारात्मक को सकारात्मक में बदलने की अनुमति देती है - और इसके विपरीत। हम अक्सर इसके प्रभावों का सामना करते हैं, हानिरहित और ऐसा नहीं। लड़के अपनी पसंद की लड़कियों की चोटी खींचते हैं; वृद्ध लोग युवाओं की संलिप्तता की अस्वीकृति के साथ बोलते हैं और उन्हें अपमानित करने की कोशिश करते हैं, जब वास्तव में उन्हें उजागर करने वाले कपड़े और उत्तेजक शैली उन्हें आकर्षित करती है। प्रतिक्रियाशील गठन अक्सर स्थिति की अपर्याप्तता और मुखौटा के माध्यम से सच्ची भावनाओं की आवधिक "सफलताएं" को धोखा देता है।

होमोफोबिया, यहूदी-विरोधी और सामाजिक और राष्ट्रीय समूहों की अस्वीकृति के अन्य रूप भी कभी-कभी प्रतिक्रियाशील शिक्षा का परिणाम होते हैं। इस मामले में, एक रक्षा तंत्र की मदद से, किसी का अपना आकर्षण या किसी राष्ट्रीय समूह के साथ उसका अपना संबंध, जिसे किसी कारण से अस्वीकार्य माना जाता है, को निष्प्रभावी कर दिया जाता है। एक रक्षा तंत्र का यह अनुप्रयोग अन्य लोगों को नुकसान पहुँचाता है, लेकिन यह उस व्यक्ति में आंतरिक संघर्ष को समाप्त नहीं करता है जो इसका उपयोग करता है, और उसके जागरूकता के स्तर को नहीं बढ़ाता है।

प्रतिस्थापन: क्रोध का स्थानांतरण

प्रतिस्थापन आपको आत्मरक्षा के उद्देश्य से अवांछित भावनाओं (विशेषकर क्रोध और जलन) को एक वस्तु से दूसरी वस्तु में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। जिस व्यक्ति पर बॉस द्वारा चिल्लाया गया था, वह उसे जवाब नहीं दे सकता है, लेकिन शाम को घर पर अपने बच्चे पर चिल्लाता है। उसे पैदा हुए गुस्से को बाहर निकालने की जरूरत है, लेकिन बॉस के साथ संवाद में ऐसा करना खतरनाक है, लेकिन बच्चे को एक योग्य फटकार देने की संभावना नहीं है।

एक यादृच्छिक वस्तु भी प्रतिस्थापन की वस्तु बन सकती है। इस मामले में, इस सुरक्षा तंत्र का परिणाम है, उदाहरण के लिए, परिवहन में अशिष्टता या कार्यस्थल पर अशिष्टता। क्रोध में फटा एक अधूरा चित्र भी प्रतिस्थापन का एक रूप है, हालांकि, बहुत अधिक हानिरहित।

फंतासी: बहादुर नई दुनिया

कल्पनाएँ आपको कल्पना के काम के कारण भावनात्मक स्थिति में अस्थायी रूप से सुधार करने की अनुमति देती हैं। सपने देखना, पढ़ना, कंप्यूटर गेम खेलना और यहां तक ​​कि पोर्न देखना भी हमें एक कठिन परिस्थिति से उस स्थान पर जाने का अवसर देता है जहां हम अधिक सहज होंगे। मनोविश्लेषण के दृष्टिकोण से, कल्पनाओं का उद्भव उन इच्छाओं की पूर्ति, संतुष्टि और पूर्ति की इच्छा के कारण होता है जो वास्तविक दुनिया में अभी तक संतुष्ट नहीं हो सकती हैं।

कल्पनाएं दुख को कम करती हैं और व्यक्तित्व को शांत करने में मदद करती हैं। फिर भी, मानस हमेशा पूरी तरह से पहचानने में सक्षम नहीं होता है कि वास्तविकता कहाँ समाप्त होती है और काल्पनिक दुनिया शुरू होती है। सूचना प्रौद्योगिकी विकास के युग में, एक व्यक्ति एक मीडिया छवि के साथ एक रिश्ते में प्रवेश कर सकता है, एक पसंदीदा अभिनेत्री का सपना देख सकता है या कंप्यूटर गेम में अपने पसंदीदा चरित्र के साथ बातचीत कर सकता है। छवि की वास्तविक सामग्री या अप्रिय स्थितियों के साथ असफल संपर्क के कारण ऐसे संबंधों का विनाश एक वास्तविक नुकसान के रूप में अनुभव किया जाएगा और भावनात्मक दर्द लाएगा। कल्पनाएँ किसी व्यक्ति को वास्तविक दुनिया से विचलित भी कर सकती हैं। साथ ही, वे अक्सर रचनात्मकता के लिए उपजाऊ जमीन बन जाते हैं और वास्तविकता में सकारात्मक परिणाम लाते हुए सफल कार्यों का आधार बनते हैं।

क्या आप जानते हैं कि हमारे चारों ओर ऐसी वस्तुएं होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं। जब हम घर पर होते हैं तब भी हमें यकीन नहीं होता कि हम सुरक्षित हैं।

यह कोई बढ़ा - चढ़ा कर कही जा रही बात नहीं है। कुछ चिकित्सा संगठनों ने अलार्म बजाया है क्योंकि हम हर दिन भोजन के साथ खतरनाक पदार्थों का सेवन करते हैं, व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करते हैं जिनमें विषाक्त पदार्थ होते हैं, जहर हमें काम पर और घर पर घेर लेते हैं। आज विभिन्न उत्पादों के निर्माण में उपयोग किए जाने वाले 80,000 रसायनों में से कुछ का ही सुरक्षा के लिए परीक्षण किया गया है। कई रसायन कैंसर, मोटापा, मधुमेह, भ्रूण की विकृतियों और बांझपन का कारण बन सकते हैं।

आपने कई धूम्रपान विरोधी अभियान वीडियो, पोस्टर और टीवी शो देखे होंगे जो सरकारी कार्यक्रमों के दौरान बनाए गए हैं। कई घरेलू सामानों से उत्पन्न खतरे के बारे में आबादी को उसी तरह शिक्षित करना अच्छा होगा।

आइए सार्वजनिक स्वास्थ्य उद्यमों द्वारा कार्रवाई करने और खतरनाक रसायनों के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने की प्रतीक्षा न करें। आज हमें पहले से ही दुश्मन को दृष्टि से जानना चाहिए और उसे अपने जीवन से पार करना चाहिए।

यह आपके त्वचा देखभाल उत्पादों, सौंदर्य प्रसाधन, भोजन, घरेलू रसायनों, पौधों की देखभाल के उत्पादों को जैविक, सुरक्षित पदार्थों से बने सुरक्षित उत्पादों में बदलने का समय है। ऐसा इसलिए किया जाना चाहिए ताकि आप, आपका परिवार और आने वाली पीढ़ियां स्वस्थ रहें और एक लंबा और सुखी जीवन जिएं।

सबसे खतरनाक पदार्थ जिसके बारे में सभी को पता होना चाहिए

ट्राइक्लोसन

कई टूथपेस्ट, साबुन, शॉवर जेल, कपड़े धोने के डिटर्जेंट, सफाई उत्पाद, कपड़े, जूते और यहां तक ​​कि बच्चों के खिलौने में पाया जाने वाला एक घटक। इस पदार्थ में एक मजबूत जीवाणुरोधी, एंटिफंगल गुण होता है, लेकिन यह स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। यह अंतःस्रावी तंत्र को नष्ट कर देता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि को बाधित करता है, हृदय प्रणाली के रोगों की ओर जाता है, ट्राइक्लोसन न केवल रोगजनक बैक्टीरिया को मारता है, बल्कि लाभकारी सूक्ष्मजीवों को भी मारता है, जिससे हमारी प्रतिरक्षा को निष्क्रिय कर दिया जाता है। और यह इस रसायन से होने वाले नुकसान की पूरी सूची नहीं है।

तालक

यह पदार्थ बेबी पाउडर, पाउडर, छाया आदि में पाया जा सकता है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि तालक से कैंसर हो सकता है। हालांकि, इस मामले पर राय मौलिक रूप से भिन्न हैं, क्योंकि वैज्ञानिक अभी भी मानव शरीर पर तालक के प्रभाव का पूरी तरह से पता नहीं लगा पाए हैं। लेकिन क्या यह आपके अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालने लायक है?

एल्यूमीनियम क्लोराइड

ये रसायन डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट्स में बहुत आम हैं। एल्युमिनियम साल्ट रोम छिद्रों को बंद कर देता है, पसीना कम कर देता है, त्वचा में घुस जाता है, शरीर में जमा होने की क्षमता रखता है, जिससे गंभीर बीमारियां (स्तन कैंसर या अल्जाइमर रोग) हो सकती हैं।

कीटनाशकों

इन जहरों का व्यापक रूप से फलों और सब्जियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, जो तब हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं और खतरनाक बीमारियों को जन्म देते हैं।

हमने चार प्रमुख खतरनाक रसायनों को सूचीबद्ध किया है। वे आमतौर पर उन वस्तुओं में पाए जाते हैं जिनका उपयोग अधिकांश लोग दैनिक आधार पर करते हैं। हालांकि, काफी समान रूप से प्रभावी, लेकिन सुरक्षित विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, तालक के साथ साधारण पाउडर को खनिज से बदला जा सकता है, और ट्राइक्लोसन वाले साबुन को प्राकृतिक में बदला जा सकता है, जो न केवल सुरक्षित है, बल्कि आपकी त्वचा को लाभ और सुंदरता भी लाएगा। यह चुप नहीं होना चाहिए कि जैविक और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और अन्य आवश्यक वस्तुएं कुछ अधिक महंगी हैं, लेकिन क्या वास्तव में स्वास्थ्य पर बचत करना संभव है? जितनी जल्दी आप अपने शरीर को जहर देने वाली चीजों से छुटकारा पा लेंगे, उतनी ही तेजी से आपका शरीर डिटॉक्सीफाई करना शुरू कर देगा।