आत्मनिर्भर व्यक्ति वह व्यक्ति है जो किसी पर या किसी चीज पर निर्भर नहीं है (मौसम की स्थिति पर भी), स्वतंत्र निर्णय लेता है, चाहे वे कितने भी असाधारण क्यों न हों, लेकिन उनके दृष्टिकोण से वे सही हैं। वह अपने नियमों से जीता है, अपनी सभी समस्याओं को अपने दम पर हल करता है और अकेलेपन से नहीं डरता। पहली नज़र में, सब कुछ बहुत सरल लगता है, लेकिन इसके लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है।

एक आत्मनिर्भर व्यक्ति वह व्यक्ति है जो नहीं चाहता है और यह नहीं जानता कि कैसे ऊबना है। वह हमेशा कुछ न कुछ करता रहेगा, यहां तक ​​कि उसे अपनी बिल्ली की पूंछ खींचने में भी दिलचस्पी होगी। ऐसा व्यक्ति शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से खुद पर कब्जा कर सकता है। वह सब कुछ समझना चाहता है, क्योंकि जीवन स्थिर नहीं है: नई प्रौद्योगिकियां दिखाई देती हैं, खोज की जाती हैं, दुनिया में सब कुछ विश्व स्तर पर बदल रहा है। एक आत्मनिर्भर महिला एक दिलचस्प, बुद्धिमान, सुंदर व्यक्ति है जो अपना भरण-पोषण कर सकती है। यही है, वह पैसा खर्च कर सकती है और किसी को रिपोर्ट नहीं कर सकती, क्योंकि वह खुद इसे कमाती है (ऐसा ही पुरुषों के बारे में कहा जा सकता है)।

आत्मनिर्भर कैसे बनें?

एक आत्मनिर्भर महिला बनने के लिए आपको चाहिए:

1. बुनियादी शिक्षा के साथ-साथ स्व-शिक्षा में निरंतर संलग्न रहें, अवश्य ही - ताकि हर कोई आपके मन की प्रशंसा करे।
2. अपना ख्याल रखें: फिटनेस क्लब, ब्यूटी सैलून आदि में जाएं - ताकि हर कोई आपके बाहरी डेटा और लेख की प्रशंसा करे।
3. लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें किसी भी परिस्थिति में प्राप्त करें - ताकि हर कोई आपकी सफलता की प्रशंसा करे।

लेकिन वास्तव में, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति इस बात की गहराई से परवाह नहीं करता है कि उसके बारे में कौन और क्या सोचता है।

आत्मनिर्भरता का सबका अपना-अपना स्तर होता है

मान लीजिए किसी व्यक्ति के पास एक घर है, एक जमीन का टुकड़ा है, और वह उस पर गुलाब उगाता है। वह इसका आनंद लेता है। वह जमीन पर मजबूती से खड़ा होता है, अपने व्यवसाय को जानता है, किसी पर निर्भर नहीं करता है, अपने निर्णय खुद लेता है (कब पानी देना है, किस रंग के गुलाब उगाने हैं, कहां रोपना है, किसको बेचना है और कितने में)। यह व्यक्ति खुद को आत्मनिर्भर मानता है। वह ऊब नहीं है!

अब एक साधारण शिक्षक के जीवन पर विचार करें। उनकी कक्षा स्कूल में सर्वश्रेष्ठ है: उच्च शैक्षणिक प्रदर्शन, स्कूली जीवन में गतिविधि और उनकी कक्षा में सर्वश्रेष्ठ। इसलिए सहकर्मियों से सम्मान, उच्च वेतन, छात्रों का प्यार आदि। शिक्षक खुद को पेशेवर रूप से आत्मनिर्भर मानता है।

अब कल्पना कीजिए कि हमारे सामने किसी देश का राष्ट्रपति है। उनके सुधारों की बदौलत देश पूरी गति से विकास कर रहा है। यह फल-फूल रहा है: देश में लोगों का जीवन स्तर ऊंचा है। राष्ट्रपति अपने काम और समाज में अपनी स्थिति से संतुष्ट हैं - वह आत्मनिर्भर हैं। उनके निर्देश पर सब कुछ किया जाता है। वह हर चीज में और हर जगह सफल होता है। ऊपर सूचीबद्ध तीनों स्तर पेशेवर आत्मनिर्भरता से संबंधित हैं।

पदक का दूसरा पहलू

लेकिन प्रोफेशनल के अलावा पर्सनल कॉन्फिडेंस भी होता है। प्यार के मामले में। फिर से, तीन स्तरों पर विचार करें।

1) आदमी सुंदर है, आकर्षक है, उसके पास बहुत पैसा है, हर हफ्ते लड़कियों को बदलता है, उसके कई प्रशंसक हैं। वह खुद को आत्मनिर्भर व्यक्ति मानते हैं। वह अपने जीवन से खुश है। वह लड़कियों की देखभाल करना, अपने लक्ष्य को प्राप्त करना और किसी पर निर्भर नहीं रहना पसंद करते हैं।

2) एक अन्य विकल्प: एक लड़का जो एक लड़की को डेट कर रहा है, उसके प्यार में सिर के बल खड़ा है। वह अपनी पसंद में खुश और आश्वस्त है।

3) और, अंत में, एक व्यक्ति जिसके पास एक परिवार और बच्चे हैं, वह शालीनता से, आज्ञाकारी बच्चे कमाता है। वह खुद को एक आत्मनिर्भर व्यक्ति भी मानते हैं। जब कोई व्यक्ति लक्ष्य प्राप्त कर लेता है और अब अपने लिए सब कुछ पूरी तरह से कर सकता है, तो वह अपने प्रियजनों की देखभाल करना शुरू कर देता है। यदि आप प्यार और एक पेशेवर योजना को जोड़ते हैं, तो आप एक व्यक्ति की समग्र आत्मनिर्भरता प्राप्त करते हैं।

उपसंहार

आत्मनिर्भर व्यक्ति अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हो सकता है, अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है, वह स्वतंत्र है। हालांकि ये दो अलग-अलग अवधारणाएं हैं। एक व्यक्ति स्वतंत्र हो सकता है, पैसा कमा सकता है, समस्याओं का समाधान कर सकता है, लेकिन उसके लिए अकेले रहना असहज होगा।

आत्मनिर्भरता क्या है? यह बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से पूर्ण स्वतंत्रता है। तब पता चलता है कि आत्मनिर्भर व्यक्ति अकेला है, लेकिन वह खुद के साथ अकेला रहना पसंद करता है। कभी-कभी हम इस कारक के कुछ अलग गुण दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, हम समस्याओं को स्वयं हल करते हैं या अकेले रहना चाहते हैं, कभी-कभी हम सभी की राय की भी परवाह नहीं करते हैं। "खराब मौसम" के बावजूद जीवन का आनंद लेने की क्षमता, किसी की मानसिक भलाई पर नियंत्रण बनाए रखने की क्षमता एक ऐसा कौशल है जो अनुभव के साथ आता है। आंतरिक और बाहरी दुनिया के साथ सद्भाव में रहने की क्षमता वांछित लक्ष्य, स्वयं होने के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मौलिक है।

आप अंतहीन उदाहरण दे सकते हैं कि ऐसा व्यक्ति कैसा होना चाहिए। लेकिन वे सभी उतने ही बेकार होंगे जितने कि आप एक पेंसिल से अंतरिक्ष का वर्णन करने की कोशिश करेंगे। इसे किसी ऐसे व्यक्ति से सीखने की कोशिश न करें जो विशेषज्ञ बनने की कोशिश कर रहा है, किसी ऐसे व्यक्ति की नकल करने की कोशिश न करें जो केवल मानव प्रतीत होता है, क्योंकि यह आत्मनिर्भरता की धारणा के बिल्कुल खिलाफ है। आपका व्यक्तित्व अद्वितीय है, आप अप्राप्य हैं, और इसलिए आपके पास खुद को समझने का एक अलग तरीका है। आपको प्यार, पैसे की जरूरत नहीं है, कुछ भी आपको तब तक खुश नहीं करेगा जब तक आप यह नहीं जानते कि आपको खुश रहने के लिए कितनी जरूरत है।

मनोवैज्ञानिक दृष्टि से आत्मनिर्भरता क्या है?

आत्मनिर्भरता की कमी दूसरों की गुलामी का वह रूप है जिससे उन्मूलनवाद हमें नहीं बचाएगा, लेकिन केवल पूर्ण आत्मविश्वास और हमारे विचारों पर नियंत्रण ही हमें बचाएगा। अगर कोई हमें पहचान से वंचित करता है तो हम चिंता क्यों करने लगते हैं, और अगर कोई हमें आदर्श बनाने लगे तो चिंता न करें? आखिरकार, यह एक ही है - दूसरों के प्रभाव में अपने "मैं" के आकलन में बदलाव। जब आप समाज में होते हैं तो ऐसे अस्तित्व का अर्थ होता है दूसरों की निगाह में रहना और व्यक्ति इससे पूरी तरह छुटकारा नहीं पा पाता है। एक व्यक्ति जिस तरह से फैशनेबल है, वैसे ही कपड़े पहनता है, वह गैजेट खरीदता है जो फैशनेबल है, और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि अन्य कपड़े पहले से ही लत्ता हैं और बज नहीं सकते, बल्कि केवल इसलिए कि यह अब प्रासंगिक नहीं है।

नतीजा

यह नहीं कहा जा सकता है कि आप आत्मनिर्भर हैं यदि आपके फोन पर अलग संगीत है, या आप इसे काम करने के लिए पहनते हैं और बॉस के अनुरोध आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, क्योंकि यह इनकार या आंतरिक विद्रोह के अलावा और कुछ नहीं है। .

चरित्र

28.10.2017

स्नेज़ना इवानोवा

आत्मनिर्भरता के बिना व्यक्तिगत विकास असंभव है, क्योंकि केवल एक व्यक्ति जो स्वयं से संतुष्ट है, वह पूरी तरह से आगे बढ़ सकता है और अपनी क्षमताओं में सुधार कर सकता है।

आत्मनिर्भरता क्या है? हाल ही में, मनोवैज्ञानिक विज्ञान में, इस अवधारणा का अक्सर उल्लेख किया गया है। इस विषय पर बहुत ध्यान दिया जाता है। आत्मनिर्भरता के बिना व्यक्तिगत विकास असंभव है, क्योंकि केवल एक व्यक्ति जो स्वयं से संतुष्ट है, वह पूरी तरह से आगे बढ़ सकता है और अपनी क्षमताओं में सुधार कर सकता है।

आत्मनिर्भरता क्या है

यह अवधारणा क्या है? कुछ लोग दुनिया में सब कुछ सचमुच बलिदान करने के लिए तैयार हैं, बस यह महसूस करने के लिए कि उनके अपने विचार और इच्छाएं कितनी महत्वपूर्ण हैं। यहां मनोवैज्ञानिक घटक बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मनोदशा वास्तव में इस पर निर्भर करती है। आइए देखें कि आत्मनिर्भरता कैसे प्रकट होती है।

अपने आप से संतुष्टि

ऐसा व्यक्ति बहुत कम ही पछतावे का अनुभव करता है। वह हर चीज में खुद से प्रसन्न होता है, किसी भी कार्य को आत्मविश्वास से करता है। आत्म-संतुष्टि अपने स्वयं के सार की ईमानदारी से स्वीकृति के साथ शुरू होती है। जब कोई व्यक्ति स्वयं को आत्म-साक्षात्कार में बाधा नहीं डालता है, तो वह बहुत अधिक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकता है। आत्मसंतुष्टि विभिन्न बाधाओं को दूर करने में मदद करती है।जो महत्वपूर्ण है वह है आत्मनिर्भरता की आंतरिक भावना, यह भावना कि जीवन में सब कुछ सही ढंग से और अच्छे विवेक से किया जाता है।

निष्पक्ष सेक्स के लिए, उनके लिए पारिवारिक मूल्य बहुत महत्व रखते हैं। एक मजबूत और मैत्रीपूर्ण परिवार बनाने की मंशा में एक महिला की आत्मनिर्भरता सबसे पहले व्यक्त की जाती है। आंतरिक कार्यान्वयन बहुत महत्वपूर्ण है। एक महिला के लिए पत्नी, मां की भूमिका निर्णायक होती है। एक महिला जितनी मजबूत अपनी शुरुआत को समझती है, वह वास्तव में उतनी ही खुशी महसूस करती है। उसे बस किसी की देखभाल करने की जरूरत है, अपनी उपयोगिता महसूस करने के लिए खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से दिखाने की जरूरत है। एक महिला की आत्मनिर्भरता वह है जो उसे अंदर से भर देती है, उसे स्त्री और सुंदर होने देती है।

महत्व की भावना

आत्मनिर्भरता आत्म-मूल्य की भावना में व्यक्त की जाती है। एक व्यक्ति जो वास्तव में अपने बारे में सोचता है और परवाह करता है, वह कभी भी आत्म-हनन की अनुमति नहीं देगा।वह अपने सपने को साकार करने का प्रयास करेंगे। मूल्य की भावना भीतर से आती है। आप किसी को खुश महसूस करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। ऐसा करने के लिए, आपको नई उपलब्धियों के लिए प्रयास करने के लिए, जीवन से संतुष्टि महसूस करने की आवश्यकता है। यहां मनोवैज्ञानिक घटक का बहुत महत्व है। महत्व की भावना जीवन की परिपूर्णता की भावना से आती है। एक व्यक्ति जितना अधिक आवश्यक और महत्वपूर्ण महसूस करता है, उतना ही वह अपनी दैनिक वास्तविकता को प्रभावित कर सकता है। अपनी स्वयं की व्यवहार्यता को महसूस करने का अर्थ है अपने और अपने कल पर विश्वास करना।

आत्मविश्वास

यह भावना भीतर से पैदा होनी चाहिए। इसके बिना व्यक्ति कभी भी अपनी आत्मनिर्भरता का अनुभव नहीं कर पाएगा। आत्मविश्वास वह है जो जीवन की सद्भाव और परिपूर्णता की भावना लाता है। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति किसी भी उपलब्धि को वहन कर सकता है, वास्तव में भव्य योजनाएँ बना सकता है। आत्मा वास्तव में क्या झूठ बोलती है, इसके लिए प्रयास करना शुरू करना आवश्यक है। यह सोचना बहुत बड़ी भूल होगी कि आत्मविश्वास जन्म से ही प्राप्त होता है। एक महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करने के लिए कभी-कभी आपको अपने आप पर बहुत लंबे समय तक काम करने की आवश्यकता होती है। मनोवैज्ञानिक आत्मनिर्भरता व्यक्तिगत विकास और व्यवस्थित उन्नति का एक अभिन्न अंग है।

पर्याप्त स्वाभिमान

पर्याप्त आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति में ही आत्मनिर्भरता विकसित होती है। कम आत्मसम्मान होने पर, एक व्यक्ति खुद को हर चीज में सीमित कर लेता है, जिसमें नई सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करना शामिल है, और इसलिए वह खुश महसूस नहीं कर सकता है। आत्म-संतुष्टि की भावना का गठन, एक नियम के रूप में, रातोंरात नहीं होता है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति खुद पर पर्याप्त काम करता है और खुद से संतुष्ट महसूस करने के लिए रोजाना काम करता है। पर्याप्त आत्म-सम्मान उचित शिक्षा से, अपने स्वयं के व्यक्तित्व को महत्व देने की क्षमता से उपजा है और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करता है कि व्यक्तिगत और व्यावसायिक परिणाम लगातार बढ़ते रहें। किसी विशेष क्षेत्र में सफलता आवश्यक रूप से आत्मविश्वास और स्वयं की शक्तियों के निर्माण में योगदान करती है। एक व्यक्ति यह समझना शुरू कर देता है कि उसकी ताकत और कमजोरियां क्या हैं, उनके साथ उचित सम्मान और समझ के साथ व्यवहार करना सीखता है।

अपने लक्ष्यों को जानना

आप जो हासिल करना चाहते हैं उसका स्पष्ट विचार रखने से सही संगठन बनाने में मदद मिलती है। अन्यथा, एक व्यक्ति खो जाता है और आम तौर पर किसी भी चीज़ के लिए प्रयास करना बंद कर देता है। अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को जानने से आप सही आत्म-साक्षात्कार का एहसास कर सकते हैं।व्यक्तित्व बढ़ता है, पूर्ण आत्मनिर्भरता महसूस करता है। अपने सपनों को साकार करने वाला व्यक्ति एक तरफ नहीं हटेगा, बहुमत की मांगों को नहीं मानेगा। आत्मनिर्भरता एक व्यक्ति को पूरी तरह से खुद को रहने की अनुमति देती है।

आत्मनिर्भरता कैसे विकसित करें

आत्म-विकास के लिए प्रयास करने वाले व्यक्ति को पता होना चाहिए कि खुद पर सही तरीके से कैसे काम करना है। ऐसा ज्ञान मन की शांति बनाए रखने, खोए हुए आत्मसम्मान को बहाल करने में मदद करेगा। इस भावना को विकसित करने के लिए कुछ सरल कदम हैं।

खुद बनना

अपनी स्वयं की उपलब्धियों से संतुष्ट रहने की क्षमता व्यक्ति को व्यक्तित्व विकसित करने और उच्च स्तर पर बनाए रखने की अनुमति देती है। स्वयं होना जीवन की सबसे बड़ी खुशी है, जिसकी तुलना किसी और चीज से नहीं की जा सकती। आत्मनिर्भरता की भावना तब प्रकट होती है जब हम अपने सामने नहीं खेलते हैं।सबसे पहले, एक व्यक्ति ईमानदार होना सीखता है, अपने आंतरिक सार के साथ अकेला रहता है, और फिर दूसरों के साथ संबंधों में। आत्मनिर्भरता महत्वपूर्ण बाधाओं को दूर करने और जिम्मेदारी लेना सीखने की क्षमता में व्यक्त की जाती है।

प्रतिभा और क्षमता

जब कोई व्यक्ति अपनी प्रतिभा और क्षमताओं को लागू करना जानता है, तो वह अपने सामने चालाक होना बंद कर देता है। वह अपने आंतरिक सार के अनुरूप रहना शुरू कर देता है। हर किसी की अपनी प्रतिभा और क्षमता होती है। कई लोगों के लिए इस पर विश्वास करना मुश्किल है, क्योंकि जीवन अक्सर हमें अपने पास मौजूद सभी ज्ञान को प्रकट करने की अनुमति नहीं देता है। महत्व की भावना किसी व्यक्ति के सभी उपलब्ध दृष्टिकोणों को प्रकट करने में मदद करती है। आपको अपने और अपनी भावनाओं के प्रति बेहद चौकस रहने की जरूरत है। आप अपनी इच्छाओं को नजरअंदाज नहीं कर सकते, नकारात्मक भावनाओं को दबा सकते हैं। अन्यथा, किसी दिन यह सब शारीरिक या मानसिक स्तर की समस्या का परिणाम होगा। आत्मनिर्भरता व्यक्ति को संपूर्ण बने रहने और अपनी क्षमताओं की पूर्ण सीमा तक सही मायने में विकास करने की अनुमति देती है। एक खुश व्यक्ति को अपने द्वारा किए गए चुनाव पर कभी पछतावा नहीं होता है।

इस प्रकार, आत्मनिर्भरता की भावना जीवन से संतुष्ट महसूस करने का आधार है। खुशी उन्हें मिलती है जो हर दिन खुद पर काम करने के लिए तैयार रहते हैं, बिना किसी मानसिक शक्ति के। संपूर्ण होना और स्वीकार करना वही है जिसके लिए हर व्यक्ति वास्तव में प्रयास करता है। अधिकांश लोगों को खुश रहना सीखना होगा, क्योंकि उनके पास नकारात्मक कार्यक्रम हैं जो व्यक्तिगत विकास में हस्तक्षेप करते हैं।

आत्मनिर्भरता तब होती है जब "एक बिल्ली अपने आप में, अपनी"? या यह तब है जब किसी की जरूरत नहीं है - "मैं खुद पीता हूं, मैं खुद चलता हूं"? और स्वतंत्रता आत्मनिर्भरता से कैसे संबंधित है? और सामान्य तौर पर, क्या यह आत्मनिर्भरता आवश्यक है, क्या यह इसके लिए प्रयास करने लायक है, या यह सिर्फ एक वैचारिक नारा है? अपने जीवन के अर्थ की तलाश करने वाले व्यक्ति में ये और कई अन्य प्रश्न उठ सकते हैं। या वे उत्पन्न नहीं हो सकते हैं यदि यह उन अवधारणाओं पर आधारित है जिनमें इस शब्द का उपयोग नहीं किया गया है।

मैं इस शब्द का उपयोग इसलिए करता हूं क्योंकि मैं पथ पर स्थायी बनने के लिए आत्मनिर्भरता को एक आवश्यक (लेकिन पर्याप्त नहीं) कारक मानता हूं। इसके बिना अपने पथ पर चलना शुरू करना संभव है, लेकिन इसके साथ सतत गति के लिए, आपको इसे पूरा करना होगा। यह किस तरह का "आपका रास्ता" है जब आप जीवन के किसी क्षेत्र में किसी पर या किसी चीज़ पर निर्भर होते हैं?

आत्मनिर्भरता का प्रश्न धीरे-धीरे मेरे सामने आने लगा, क्योंकि मैंने अपने स्वयं के धक्कों को भर दिया और विभिन्न स्तरों के धन और हितों के लोगों के जीवन को देखा। बहुत ही रोचक अवलोकन, मैं आपको बताता हूँ! विशेष रूप से मनोरंजक डेटा महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तनों के क्षणों में आता है। मुद्दे का अध्ययन जारी है, लेकिन बुनियादी निष्कर्ष पहले से ही तैयार हैं।

मैं अपनी परिभाषा से शुरू करूंगा कि आत्मनिर्भरता क्या है।

• आत्मनिर्भरता अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करने की क्षमता है।
• आत्मनिर्भरता अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान करने की क्षमता है।
• आत्मनिर्भरता हमेशा अपने आप को अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करने की क्षमता है।
• आत्मनिर्भरता अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करने की क्षमता है।
• आत्मनिर्भरता अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करने की क्षमता है।

मैंने विशेष रूप से उच्चारण को हाइलाइट करने के लिए 5 समान वाक्यांश लिखे हैं। तो - क्षमता, हमेशा, हर चीज की जरूरत के साथ, विकास। और अब क्रम में।

ज़रूरी- वर्तमान अवधि में सामान्य स्वतंत्र अस्तित्व के लिए यह न्यूनतम है। विकास की डिग्री और विशिष्ट स्थिति के आधार पर, यह सेट और विशिष्ट मूल्यों में बहुत भिन्न हो सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, स्नातक छात्र समय के दौरान, मध्यम आय और संचार कौशल का एक औसत स्तर, जिसमें एक अच्छा स्तर की अशुद्धता शामिल है, पर्याप्त हैं। और शादी के मामले में, बच्चे, बूढ़े माता-पिता और बढ़ते व्यवसाय, और भी बहुत कुछ चाहिए, न कि केवल पैसे की। "आवश्यक" की दहलीज स्पष्ट रूप से किसी के हितों के पक्ष में गंभीर स्वतंत्र निर्णय लेने की संभावना या असंभवता से परिभाषित होती है। नीचे मैं अपने वर्गीकरण के अनुसार आत्मनिर्भरता के अनुमानित स्तरों का वर्णन करूँगा।

हर कोई- इसका मतलब अस्तित्व और विकास सुनिश्चित करने के लिए संसाधनों का एक पूरा सेट है। "सब कुछ" में वास्तव में क्या शामिल है, यह भी एक विशेष स्थिति का प्रश्न है। लेकिन एक बुनियादी समुच्चय है, जिसके बिना वह पानी के बिना जैसा है। यहां - वर्तमान खर्चों के लिए पैसा, आवास, बुनियादी घरेलू कौशल - ताकि सुअर में न बदल जाए, विभिन्न प्रकार के पारस्परिक संबंधों के लिए सामान्य संचार कौशल, संघर्षों को हल करने की क्षमता, किसी के अधिकारों, जीवन और स्वास्थ्य की रक्षा के लिए बुनियादी कौशल, अच्छा मानसिक स्थिरता और अपने आप में स्वास्थ्य। किसी भी क्षेत्र में एक "छेद" जल्दी या बाद में आपको "उद्धारकर्ता" या "प्रदाता" पर निर्भर करता है जो आपके जीवन के एक महत्वपूर्ण हिस्से का प्रबंधन करेगा। या, यदि "छेद" का क्षेत्र अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, जैसा कि संघर्ष समाधान कौशल के मामले में है, तो कोई स्थायी बचावकर्ता नहीं हो सकता है, फिर भी जीना संभव है। लेकिन यह या तो संघर्षों में बधिर रक्षा की स्थिति की ओर ले जाता है, या निष्क्रिय व्यवहार की ओर ले जाता है, जो बेहद अक्षम है और लगातार नुकसान की ओर जाता है।

हमेशा से रहा है- ये हमेशा। गतिशील रूप से बदलते परिवेश में। आज आपके पास पर्याप्त संसाधन हैं और आप बहुत स्वतंत्र हैं, और कल आपका व्यवसाय कवर हो गया है, और आप नहीं जानते कि क्या करना है। एक उत्कृष्ट उदाहरण एक व्यवसायी का पुत्र है जिसे उपहार के रूप में एक व्यवसाय प्राप्त हुआ। जब तक सब ठीक है, तब तक यह सामान्य है। लेकिन अगर व्यवसाय जीवित है, तो देर-सबेर वे इसमें हमेशा चलते रहेंगे। सभी व्यवसाय या धन को हथियाने के उद्देश्य से। जब तक अवसर और समझदारी है, तब तक वे पंप करेंगे, ऐसे मामलों में कोई अच्छी चीजें नहीं होती हैं। और पिताजी चले गए। कोई व्यवसाय नहीं है, कोई संसाधन नहीं है, लड़कियों और "दोस्तों" को भेजा गया है, बच्चों को एक नियमित स्कूल में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, और पत्नी भी देख रही है - जैसे "एक आदमी नहीं।" एक आत्मनिर्भर व्यक्ति (इस मामले में, एक व्यवसायी) सबसे अधिक संभावना पतन की अनुमति नहीं देगा, लेकिन यदि ऐसा होता है, तो वह जल्द ही एक नया व्यवसाय खोलेगा। वह, "बेटे" के विपरीत, जानता है कि व्यवसाय खोलने के लिए शुरुआती पूंजी की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको बस यह जानने की जरूरत है कि कहां जाना है और कैसे बात करनी है।

या एक और उदाहरण, अब महिला के लिए। पसंदीदा व्यक्ति। मैं प्यार से बाहर हो गया और इसे ले लिया और चला गया। जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ढह गया। इससे कोई भी व्यक्ति पीड़ित होगा, इससे कोई भी अछूता नहीं है। लेकिन आत्मनिर्भरता की विभिन्न डिग्री के लिए व्यवहार अलग होगा। एक आश्रित महिला के लिए, किसी प्रियजन की हानि का अर्थ है खुद के एक हिस्से का नुकसान, और अपूरणीय। और वह अपने प्यारे शरीर को वापस पाने की कोशिश कर रही है। शरीर वापस आ सकता है और यह काम करेगा, लेकिन आत्मा अब नहीं है - यह पहले ही प्यार से बाहर हो चुकी है। और इसका मतलब है कि आप अपना एक हिस्सा वापस नहीं पा सकते हैं। किसी भी तरह, यह बुरा है। तामसिक योजनाएँ, एकांत, या इसके विपरीत, मौज-मस्ती, आशाहीन अपेक्षाएँ, आदि। इसका क्या मतलब है? प्रेरणा का शेर का हिस्सा खोए हुए "स्वयं के हिस्से" को निर्देशित किया जाता है, न कि वास्तविक जीवन के लिए। मैं उन महिलाओं (और पुरुषों को भी) से मिला हूं जो इस राज्य में वर्षों से हैं। तर्कसंगत दिमाग बिल्कुल दिखाई नहीं दे रहे हैं।

आत्मनिर्भर महिला अपना एक हिस्सा नहीं खोती है, इसलिए वह आत्मनिर्भर है। एक "संपूर्ण" व्यक्तित्व के रूप में, नुकसान को अब अपरिवर्तनीय नहीं माना जाता है। और शांत सोच जल्द ही चालू हो जाती है। कोई अपूरणीय नहीं हैं, अंत में, क्या अंतर है कि वास्तव में कौन प्यार करता है, मॉरीशस या रॉबर्टिनो? और मॉरीशस "एक बढ़ते कदम के साथ बगीचे में जाता है।" हम इंतजार कर रहे हैं, महोदय, वांछित "रॉबर्टिनो" करघे तक। और अगर आप वास्तव में प्यार चाहते हैं, तो महिला इस क्षेत्र में सक्रिय रूप से विपणन कर रही है, सैकड़ों संभावित "रॉबर्टिन" को स्थानांतरित कर रही है और "कार्मिक चयन" कर रही है। एक व्यक्ति ने दिए गए मापदंडों के अनुसार इस तरह के विपणन का संचालन करने के बारे में एक बहुत ही सक्षम निर्देश लिखा है। अगर किसी को जरूरत है तो मुझे लिखें, मैं एक लिंक दूंगा।

योग्यता।आत्मनिर्भरता मामलों की वर्तमान स्थिति नहीं है, बल्कि जो आवश्यक है उसे प्रदान करने की क्षमता है। यह पिछले दो उदाहरणों से स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। नुकसान महत्वपूर्ण नहीं हैं, संसाधनों के स्वामित्व का स्तर महत्वपूर्ण नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप स्वयं कुछ करना जानते हैं। प्रदान करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आप सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं, आपके पास दास हो सकते हैं, आप किसी के साथ मित्र हो सकते हैं और विभिन्न संसाधनों का "विनिमय" कर सकते हैं। आप स्नानागार के साथ एक फिटनेस क्लब खोलते हैं, और एक दोस्त अच्छे लड़कों की आपूर्ति करता है। या लड़कियां। यह केवल महत्वपूर्ण है कि यदि एक महत्वपूर्ण संसाधन प्राप्त करने के लिए एक चैनल बंद हो जाता है, तो एक नया प्रदान करने में सक्षम होने के लिए। तब आप किसी बाहरी चीज से आसक्त नहीं होते हैं, कुछ भी नहीं और कोई भी आपके निर्णयों को प्रभावित नहीं करता है - आप अपना रास्ता खुद तय करते हैं।

विकास।जीवन के आरामदायक प्रवाह को बनाए रखने के लिए आपको बहुत सारे संसाधनों की आवश्यकता नहीं है। और बेहतरी के लिए बदलाव के लिए, जिसका अर्थ है विकास, और भी बहुत कुछ की जरूरत है। त्वरण हमेशा बनाए रखने की तुलना में कई गुना अधिक कठिन होता है। स्पष्टीकरण सरल है - जब तक आप कुछ भी नहीं बदलते हैं, तब तक आपके संबंध में वातावरण निष्क्रिय है। जैसे ही वे अपनी इच्छा से बदलना शुरू करते हैं, प्रतिरोध तुरंत उत्पन्न होता है। ब्रह्मांड का नियम और द्वंद्वात्मकता - कोई भी प्रणाली हमेशा परिवर्तन का विरोध करती है। और परिवर्तन जितने गंभीर होंगे, प्रतिरोध उतना ही मजबूत होगा। आप वास्तविक आत्मनिर्भरता के बारे में तभी बात कर सकते हैं जब आप न केवल जीवन के लिए, बल्कि अपने विकास के लिए भी संसाधन प्रदान करने में सक्षम हों। अन्यथा, आप स्वयं क्या गंभीर निर्णय ले सकते हैं? बस जीने का फैसला, इस उम्मीद में कि "विदेशी देश हमारी मदद करेंगे"?

आत्मनिर्भरता की मेरी अवधारणा इस तरह दिखती है। यह एक प्रकार का बोझिल है और बहुत अधिक की आवश्यकता है, है ना? और अब कौन आसान है? मजाक। अवधारणा बोझिल हो सकती है, लेकिन यह सिर्फ एक विवरण है। हकीकत में, सब कुछ बहुत आसान है।

तो आत्मनिर्भर बनने के लिए क्या करना होगा? और यह कठिन है या नहीं? काफी हद तक आत्मनिर्भर बनना वास्तव में आसान नहीं है। और मध्यम स्तर तक पहुंचना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यह कभी-कभी मानसिक रूप से कठिन होता है। आपको बस अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी लेने की जरूरत है और इसमें होने वाली हर चीज के लिए, किसी भी मामले में केवल खुद पर भरोसा करें और एक स्वतंत्र जीवन में प्रवेश करने का फैसला करें। और जैसे ही यह निकला, सब कुछ अपने आप बहुत तेजी से बढ़ने लगता है। केवल प्रक्रिया को स्वयं थोड़ा नियंत्रित करना आवश्यक है।

सबसे पहले, आत्मनिर्भर होने के लिए एक सचेत लक्ष्य होना चाहिए, यह वांछित होना चाहिए। दूसरे, किसी भी क्षेत्र में लगातार बाहरी मदद का उपयोग करने के प्रलोभन से खुद को दूर करने के लिए। जब आप देखते हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति या किसी चीज़ पर "अटक गए" हैं जिसे आप विश्वसनीय रूप से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं - तो तुरंत "फीडर से खुद को छुड़ाने" के लिए एक योजना विकसित करना शुरू करें। ज्ञान को अपनाएं, खुद आजमाएं, सही लोगों से मिलें। या कम से कम, एक जीवन योजना बनाएं "अगर अचानक कुछ" ताकि बाद में कोई अप्रत्याशित झटका न लगे। मैं वास्तव में अनावश्यक "खिला गर्त" नहीं छोड़ना चाहता, मैं अपने अनुभव से जानता हूं। लेकिन हमें करना होगा! इसके अलावा, तीसरा ... लेकिन कोई तीसरा नहीं है, पहला और दूसरा एक आश्वस्त औसत स्तर के लिए पर्याप्त हैं।

जितनी जल्दी आप आत्म-जीवन शुरू करते हैं, उतनी ही आसानी से और तेज़ी से आप आत्मनिर्भरता के औसत स्तर तक बढ़ते हैं। मेरा मानना ​​​​है कि "स्कर्ट डंपिंग" का आदर्श विकल्प स्कूल के ठीक बाद 17-18 साल पुराना है। परिधि के बच्चों के लिए, यह स्वाभाविक रूप से होता है, लेकिन मेगासिटीज में, अक्सर ऐसा नहीं होता है। और मुझे लगता है कि बड़े शहरों में माता-पिता के साथ लंबे जीवन का कारक नाटकीय रूप से शिशु व्यक्तियों की संख्या में वृद्धि करता है। इनमें से बहुत से अंडर-वयस्क अपने 30 और उससे भी अधिक उम्र के हैं। आंख से मिलने से कहीं ज्यादा। मानव विकास के दृष्टिकोण से, यह आम तौर पर बकवास है। 30 वर्षों के बाद, मानव जैविक प्रणाली पहले से ही सुचारू रूप से खर्च की गई इकाई को "निकासी" के मोड में ले जा रही है, यह मानते हुए कि उसने अपना सक्रिय जीवन पथ पूरा कर लिया है। और व्यक्तिगत घटक अभी परिपक्व भी नहीं हुआ है।

आत्मनिर्भरता मुख्य रूप से विभिन्न समस्याओं को हल करने में अनुभव के साथ प्राप्त की जाती है। अपनी गलतियों से इसकी महिमा में सीखना। लेकिन आत्मनिर्भरता विकसित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज अभी भी अनुभव नहीं है, बल्कि एक आंतरिक दृष्टिकोण है, कुछ हद तक आत्मविश्वास के समान है। आखिरकार, जीवन सामान्य रूप से सरल है, और कई समस्याओं का समाधान प्रकृति में सरल है। लेकिन अनुभव की कमी के कारण, आप इन समाधानों को नहीं जानते हैं। वास्तव में, "अंदर" किसी भी व्यक्ति के पास आपकी जरूरत की हर चीज है, केवल वह यह भी नहीं जानता है। यदि आप डरते नहीं हैं और बस करते हैं, तो आप अंत में समस्या का समाधान करते हैं। और अगर आप फैसला नहीं करते हैं, तो आप देखते हैं कि इस मामले में भी कुछ भी भयानक नहीं होता है। और यहाँ अनुभव एक जाम में चला जाता है, बस इसे पकड़ो!

यह भी समझने योग्य है कि आत्मनिर्भरता का स्तर स्थिर मूल्य नहीं है - यह ऊंचाइयों पर पहुंच गया है और सदी के अंत तक इसका उपयोग करता है। सबसे पहले, दुनिया एक खतरनाक दर से बदल रही है, और ठोस अनुभवों के लिए निरंतर नवीनीकरण की आवश्यकता होती है। और दूसरी बात, हमारी प्रशंसा पर आराम करना अनिवार्य रूप से एक हारने वाली लकीर में पड़ जाता है, जिसका सभी परिणामों के साथ आत्मविश्वास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कभी-कभी लोग आम तौर पर, जैसा कि वे कहते हैं, "ब्रेक"।

अब मेरा आत्मनिर्भरता की डिग्री के अनुसार लोगों का वर्गीकरण. 5 स्तर।

"औसत", या "ठीक है"।ज्यादातर समय वे अपने दम पर जीते हैं। वे अपने जीवन को औसत स्तर पर व्यवस्थित करने और अधिकांश घरेलू मुद्दों को हल करने में सक्षम हैं। वे अपनी पूर्ण स्वतंत्रता में विश्वास करते हैं। विशिष्ट परिस्थितियों में लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने और बनाए रखने में सक्षम। विकास की वांछनीयता की समझ है, लेकिन मूल रूप से केवल मौद्रिक-स्थिति रेखा के साथ। एक गैर-मानक गंभीर स्थिति में, वे डर जाते हैं और मदद की तलाश करते हैं, लेकिन फिर भी बाद के "प्रतिशोध" को ध्यान में रखते हैं। साथ ही, अधिकांश महत्वपूर्ण मुद्दे अपने आप हल करने में सक्षम होते हैं, जो तब होता है जब सहायता नहीं मिल पाती है। वे अक्सर पैसे की सर्वशक्तिमानता में विश्वास करते हैं, जो आगे के विकास में बाधा डालता है।

"बहुत लंबा"।"कोई अनसुलझी समस्या नहीं है" - और यह उनके लिए सच है। "कोई अप्राप्य लक्ष्य नहीं हैं" - और यह सच है। लेकिन वे अनावश्यक सामाजिक रूप से रूढ़िबद्ध लक्ष्यों की भीड़ के लिए प्रयास नहीं करते हैं। अपने आप पर और अपनी ताकत पर पूर्ण विश्वास। वे केवल अपने लिए जीते हैं, और जैसा वे फिट देखते हैं वैसा ही जीते हैं। बहुमत की राय उनके प्रति उदासीन है। उनके पास वास्तविक आत्म-मूल्य है, जो उन्हें बाहरी स्थिति और किसी भी बाहरी संसाधनों के कब्जे से स्वतंत्र बनाता है। वे आसानी से अपने जीवन और सामाजिक दायरे को वर्तमान समय में जिस तरह से चाहते हैं उसका निर्माण करते हैं। लगभग किसी भी संख्या में लोगों को आकर्षित करने, प्रदान करने, नेतृत्व करने, प्रबंधित करने में सक्षम। लेकिन वे यह सब ठीक वैसा ही करते हैं, जैसा वे चाहते हैं। अत्यधिक महत्वाकांक्षाओं से ग्रस्त न हों। आदि। आदि। संक्षेप में - उनके जीवन के पूर्ण परास्नातक।

"सुपरमैन"।कोई टिप्पणी नहीं। यह वास्तविक प्रकृति में नहीं होता है।

आत्मनिर्भरता क्या है, इससे क्या आकर्षण होते हैं और "क्या-कहां-कितना" हासिल करना है, मुझे लगता है कि यह बहुत स्पष्ट है। एक सवाल बाकी है। और एक अच्छे जीवन, सुख और इन सब के लिए कितना आवश्यक है? फिर भी, आत्मनिर्भरता सर्वोच्च लक्ष्य नहीं हो सकता, बल्कि किसी और चीज के लिए केवल एक संसाधन हो सकता है। और अगर इस "कुछ" को एक अलग, कम खर्चीले तरीके से हासिल करना संभव है, तो, जैसा कि यह था, इसकी आवश्यकता नहीं है। सुखद, उपयोगी, लेकिन आवश्यक नहीं।

लेआउट इस प्रकार है। आप वास्तव में "उच्च" के बिना कर सकते हैं, और इससे भी अधिक "बहुत उच्च" स्तर। सब कुछ उन विशिष्ट मामलों के संबंध में निर्धारित किया जाता है जो आप करना चाहते हैं। औसत महत्वाकांक्षा वाले लोगों के लिए, विशेष रूप से कठिन परिस्थितियां उनके पूरे जीवन में उत्पन्न नहीं होंगी। लेकिन साथ ही, वे अपनी पसंद के हिसाब से काम करते हुए खुश भी हो सकते हैं। हां, और केवल इन्हीं मामलों में सीधे तौर पर "औसत से ऊपर" आत्मनिर्भरता बढ़ाना। बस के रूप में जरूरत है। सिद्धांत सरल है - "मैं यही करना चाहता हूं और मुझे इसे स्वयं करने में सक्षम होना चाहिए।"

लेकिन एक ठोस औसत तक पहुंचने से पहले स्थिति अलग होती है। "औसत से कम" आत्मनिर्भरता वाले लोग या तो किसी न किसी पर निरंतर निर्भरता में रहते हैं, एक पति या पत्नी, माता-पिता, "डैडी", एक यादृच्छिक रूप से प्राप्त "गर्म" स्थिति, या निरंतर समस्याओं की स्थिति में रहते हैं। किसी भी स्थिति में स्वतंत्रता और वास्तविक आत्मनिर्णय की बात करना आवश्यक नहीं है। इसलिए, यदि आप अपना खुद का जीवन जीने का फैसला करते हैं, तो आपको पहले आत्मनिर्भरता के औसत स्तर तक पहुंचना होगा, और उसके बाद ही अपनी स्वायत्तता को बढ़ाते हुए ऊंचाइयों तक एक व्यापक पथ शुरू करना होगा।

अक्सर जीवन में चुनाव स्वतंत्रता और आराम के बीच होता है, और यहां तक ​​कि स्वतंत्रता और अधिक आराम + स्थिति के बीच भी होता है। और यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी चिंता और आपका अधिकार क्या अधिक महत्वपूर्ण है। मैं बस इतना कहूंगा - वास्तव में अपना जीवन जीने के लिए और लगातार अन्य लोगों के संसाधनों का उपयोग करने के लिए - 99% मामलों में यह काम नहीं करेगा। एकमात्र सवाल है - क्या आपको इसकी ज़रूरत है, आपका जीवन?

आइए देखें कि आत्मनिर्भरता क्या है और यह इतना आवश्यक क्यों है।

आत्मनिर्भरता हैएक व्यक्ति की जीवन की कई समस्याओं को अपने दम पर हल करने की क्षमता। इस गुण का अर्थ है अकेले होने के डर का पूर्ण अभाव, बाहरी मदद के बिना खुद को वह प्रदान करने की क्षमता जो आवश्यक है। यह अवधारणा क्रमशः जटिल है, इसके कई स्तर हैं:

• आर्थिक आत्मनिर्भरता से तात्पर्य है कि आप कपड़े पहनने, अपना पेट भरने और इसी तरह की कोई भी घरेलू गतिविधि करने की क्षमता;
• मनोवैज्ञानिक आत्मनिर्भरता एक गुण है जब आप समझते हैं कि आप लोगों के साथ संवाद किए बिना सहज महसूस करेंगे। उसी समय, आप अन्य व्यक्तित्वों के साथ संपर्क का आनंद लेते हैं। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपके जीवन में किसी व्यक्ति की उपस्थिति आपके लिए आवश्यक है, यदि आप उसके साथ किसी भी संचार की लालसा रखते हैं, तो आत्मनिर्भरता के बारे में बात करना असंभव है;
• सामाजिक आत्मनिर्भरता उस व्यवसाय में सफलता है जो आप जीवन में करते हैं। इस तरह की आत्मनिर्भरता का अर्थ है कि एक व्यक्ति स्मार्ट और मजबूत है, लेकिन साथ ही वह धनवान भी है और अपने स्वयं के व्यवसाय पर ध्यान देता है।

स्वस्थ आत्मनिर्भरता के लिए मुख्य शर्त किसी भी डर का पूर्ण अभाव है, साथ ही उन्हें सही तरीके से दूर करने की क्षमता भी है। एक चिंतित व्यक्ति के बारे में यह कहना मुश्किल है कि वह आत्मनिर्भर है। ऐसा व्यक्ति जीवन से भाग रहा होता है।

जब आप अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेते हैं, तो उनके प्रति दूसरों की प्रतिक्रिया केवल आपके लिए प्रतिक्रिया होती है, एक अलग दृष्टिकोण। दूसरों का ध्यान भी आपके सफल कार्यों के लिए केवल एक सुखद जोड़ बन जाता है। हालांकि, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति के लिए, यह विशेषता महत्वहीन है।

स्वाभाविक रूप से, यह गुण जन्मजात नहीं हो सकता। वे व्यक्तित्व के निर्माण और उसके विकास के दौरान आत्मनिर्भर हो जाते हैं। एक व्यक्ति कुछ करता है, प्रयोग करता है, गलतियाँ करता है, अपना रास्ता खोजता है। ये सभी क्रियाएं तुरंत आत्मनिर्भरता में परिलक्षित होती हैं। इस गुण को विकसित करने का मुख्य तरीका दूसरों से कुछ मांगना बंद करने और अपने ऊपर जो हो रहा है उसकी जिम्मेदारी लेने का दृढ़ संकल्प है।

आत्मनिर्भरता का विकास

आइए विशिष्ट युक्तियों को देखें जो इस प्रश्न का उत्तर देंगे कि आत्मनिर्भरता कैसे विकसित की जाए।

पहला कदम स्वयं की सेवा करने का दृढ़ संकल्प होना चाहिए, अपने लिए आर्थिक रूप से प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए और अपने दम पर उभरते मुद्दों को हल करना चाहिए। साथ ही, आत्मनिर्भरता के विकास का आपके शरीर, उसके स्वास्थ्य और सुंदरता की देखभाल करने से गहरा संबंध है। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक स्वस्थ जीवन शैली में संक्रमण आपकी आत्मनिर्भरता की अवधि को बढ़ाने और बुढ़ापे में देरी करने का एक अवसर है।

अपने सामाजिक दायरे को ध्यान से देखें। अपने लिए समझें कि आप वास्तव में किसमें रुचि रखते हैं और इसकी आवश्यकता है। लोगों के साथ संवाद करें जब आपके लिए इसका एक निश्चित मूल्य हो (मतलब न केवल और न केवल इतना भौतिक हित, बल्कि आध्यात्मिक संबंध और एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति की रुचि)। इस क्षेत्र में पूर्णता की ऊंचाई दोस्त रखने की क्षमता है, ताकि एक ही समय में वे आपको "नहीं" कर सकें। मानव आत्मनिर्भरता तुरंत प्राप्त नहीं होती है। प्रारंभिक अवस्था में इसे दूसरों के साथ आकर्षण के साथ जोड़ना आसान नहीं है। यहाँ लेख की सिफारिश करना उचित है - " सभी को खुश करने की इच्छा से कैसे छुटकारा पाएं».

कुछ के लिए, उत्पादक एकांत मदद कर सकता है। ऐसा अनुभव आपको अकेले होने के डर को दूर करने और यह समझने की अनुमति देगा कि इस स्थिति में चिंता करने की कोई बात नहीं है। आप एक स्वतंत्र जीवन जीते हैं, आपके लिए दिलचस्प और महत्वपूर्ण चीजें करते हैं। उत्पादक अकेलेपन की तुलना उपवास आहार से की जा सकती है। आंतरिक कार्य आपके जीवन से अनावश्यक सब कुछ हटा देता है, कुछ प्रतिबंध दूर हो जाते हैं, अतिरिक्त कौशल विकसित होते हैं, और व्यक्तित्व परिवर्तन तय होते हैं।

खुद निर्णय लेना सीखें। आप बाहरी सलाह सुन सकते हैं, लेकिन इसे अपने तरीके से करें। यह याद रखना चाहिए कि अंत में यह आप ही होंगे जो अंतिम निर्णय के लिए जिम्मेदार होंगे।

सीखना चाहिए अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें. जिसके पास है वह अपना जीवन जीता है। एक लक्ष्य के बिना एक व्यक्ति दूसरों और परिस्थितियों की पेशकश से संतुष्ट होता है।

आत्मनिर्भर व्यक्तित्व- यह मुख्य रूप से एक वयस्क, एक विकसित व्यक्ति है। यदि आपने "अपने पैरों पर खड़ा होना" सीख लिया है, तो इस स्तर पर रुकें नहीं। जब आप आत्मनिर्भरता के एक महत्वपूर्ण स्तर तक पहुँच जाते हैं, तो दूसरों की देखभाल करने पर विचार करें।

शुभ दिन, मेरे प्रिय पाठकों!

तो आत्मनिर्भरता क्या है?

कई मत हैं। अधिकांश लोगों ने शायद पहले से ही मानसिक रूप से एक "आत्मनिर्भर व्यक्ति" की एक तरह की छवि की कल्पना की है - यह या तो किसी तरह का अकेला साधु है या एक अविश्वसनीय अभिमानी व्यक्ति है। लेकिन क्या सच्ची आत्मनिर्भरता इन दो छवियों में निहित है? मेरी राय में, उपरोक्त उदाहरणों में से किसी में भी आत्मनिर्भरता नहीं है। तो वह क्या है?

यह सब क्या शुरू किया।

मैं अपनी कहानी बताऊंगा। अपनी युवावस्था में, अपनी किशोरावस्था में, मैं उन लोगों से नाराज़ था जो दूसरों में सांत्वना चाहते थे और अपने और अपने विचारों के साथ अकेले एक मिनट भी नहीं बिता सकते थे, जनता की राय पर और कुछ निश्चित लोगों के ध्यान या असावधानी पर निर्भर थे। कभी-कभी मुझे उनके लिए खेद भी होता था। आखिरकार, वास्तव में, उनका पूरा जीवन, उनका पूरा सार किसी के विचारों, शब्दों, निर्णयों और कार्यों का एक संकलित चित्र था।

उनके जीवन में एक भी क्षण इस पर चिंतन करने के लिए समर्पित नहीं था कि वे वास्तव में कौन हैं, इस बारे में सोचने का उल्लेख नहीं है कि आप व्यक्तिगत रूप से क्या महत्वपूर्ण और उपयोगी कर सकते हैं, आप किसी और से बेहतर क्या कर सकते हैं। जीवन, आप दूसरों की मदद कैसे कर सकते हैं। इसलिए मैंने हमेशा आत्मनिर्भरता के लिए प्रयास किया है - मैं ऐसे लोगों के बिल्कुल विपरीत बनना चाहता था। वस्तुतः आत्मनिर्भरता के अभाव में किसी न किसी प्रकार की निर्भरता का जन्म अनिवार्य रूप से होता है।

तो, आत्मनिर्भर व्यक्ति में क्या अंतर है?

सबसे पहले, ऐसा व्यक्ति अपने साथ सुरक्षित रूप से अकेला रह सकता है। वह एकांत के लिए समय निकालने में सक्षम है। और इस समय, वह अपने स्वयं के जीवन, अपने लक्ष्यों और सपनों के साथ-साथ इस बात पर भी विचार कर सकता है कि उसे किस चरित्र लक्षण पर काम करने की आवश्यकता है और सामान्य तौर पर, कहाँ प्रयास करना है। एकांत में आप लिख सकते हैं, पढ़ सकते हैं, अपने जीवन की महत्वपूर्ण घटनाओं की योजना बना सकते हैं और लोगों से मिल सकते हैं। बेशक, "अकेले होने" का मतलब टीवी देखना, टेप पर स्क्रॉल करना या समाचार सुनना नहीं है। ऐसे क्षणों के लिए सबसे अच्छी पृष्ठभूमि मौन है। टीवी, रेडियो और अन्य उपकरणों को बंद करने की सलाह दी जाती है जो कुछ ध्वनियों या छवियों को पुन: उत्पन्न करते हैं, अपने फोन को बंद कर देते हैं, या कम से कम इसे साइलेंट मोड पर रखते हैं। इससे आप बेहतर तरीके से फोकस कर पाएंगे।

दूसरे, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति सबसे पहले और अपने आसपास की दुनिया का विकास और सुधार करना चाहता है। ऐसे व्यक्ति के आसपास सब कुछ बदल जाता है।

चौथा, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति को किसी और की कंपनी में लगातार रहने के लिए बढ़े हुए ध्यान और संरक्षकता की आवश्यकता नहीं होती है, और बदले में, वह अपने समाज को थोपता नहीं है।

और, पांचवां, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति का एक और गुण निर्भरता (लोगों, विचारों, चीजों आदि पर) की अनुपस्थिति है।

और अंत में। क्या याद रखना चाहिए?

हम इस दुनिया में अकेले आए हैं, और हम इसे अकेला छोड़ देंगे।
इस दुनिया में किसी चीज या किसी से चिपकना न केवल व्यर्थ है, बल्कि मूर्खता भी है।
एकमात्र तरीका यह समझना है कि आप कौन हैं और आप यहां क्यों हैं।
शायद यही आत्मनिर्भरता हासिल करने की पूरी बात है।

ध्यान देने के लिए आपका धन्यवाद!