पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र और
जीवों पर इसका प्रभाव
9वीं कक्षा के छात्र द्वारा किया गया
एमकेओयू "लोबानोव्स्काया ओओएसएच"
कटाई क्षेत्र
बोकोवा नतालिया
प्रमुख: बोरोविंस्कीख आई.ए.
भौतिक विज्ञान के अध्यापक
परिचय ………………………………………………………………….3
I. पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र
1. पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की विशेषताएं…………………………..4
2.पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में परिवर्तन…………………………………6
1. पौधों और जानवरों पर चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव………………………………………………………………………………7
2. चुंबकत्व और मनुष्य ……………………………………… 9
3. चुंबकीय तूफानों के प्रभाव पर विभिन्न आयु वर्ग के लोगों की निर्भरता का अध्ययन ………………………………………….11
निष्कर्ष…………………………………………………….13
साहित्य ………………………………………………………..14
परिचय
अरबों वर्षों से, पृथ्वी का प्राकृतिक चुंबकीय क्षेत्र, प्राथमिक आवधिक पर्यावरणीय कारक होने के कारण, पारिस्थितिक तंत्र की स्थिति को लगातार प्रभावित करता रहा है। विकासवादी विकास के क्रम में, पारिस्थितिक तंत्र का संरचनात्मक और कार्यात्मक संगठन प्राकृतिक पृष्ठभूमि के अनुकूल हो गया है। कुछ विचलन केवल सौर गतिविधि की अवधि के दौरान देखे जाते हैं, जब एक शक्तिशाली कणिका प्रवाह के प्रभाव में, पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र अपनी मुख्य विशेषताओं में अल्पकालिक तेज परिवर्तन का अनुभव करता है। चुंबकीय तूफान नामक यह घटना मानव शरीर सहित सभी पारिस्थितिक तंत्रों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।
इस प्रकार, इस परियोजना का उद्देश्य पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र और जीवित जीवों पर इसके प्रभाव का परिचय देना है।
इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित कार्यों को हल करना आवश्यक है:
1. इस विषय पर साहित्य का अध्ययन करें;
2. पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की विशेषताओं का परिचय दें;
3. शरीर पर चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव का अध्ययन करना;
5. छात्रों का परीक्षण करें;
6. आरेख बनाएं;
7. एक प्रस्तुति, सार तैयार करें और एक निष्कर्ष निकालें।
इन कार्यों को लागू करने के लिए, मैं निम्नलिखित विधियों का उपयोग करता हूं:
साहित्य का अध्ययन;
विश्लेषण;
तुलना;
सामान्यीकरण;
छात्र परीक्षण;
आरेख बनाना
1. पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की विशेषताएं
चुंबक की लोहे को आकर्षित करने की अद्भुत क्षमता प्राचीन काल से जानी जाती है। दक्षिण और उत्तर को इंगित करने के लिए एक चुंबक की संपत्ति बाद में खोजी गई थी। चुंबकीय वस्तुओं की एक निश्चित दिशा में स्थित होने की क्षमता कई सदियों पहले चीनी को ज्ञात थी। पहली बार, पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की उपस्थिति के बारे में धारणा, जो चुंबकीय वस्तुओं के इस तरह के व्यवहार का कारण बनती है, अंग्रेजी चिकित्सक और प्राकृतिक दार्शनिक विलियम गिल्बर्ट ने 1600 में अपनी पुस्तक डी मैग्नेट में बनाई थी। अंग्रेजी खगोलशास्त्री हेनरी गेलिब्रैंड की टिप्पणियों से पता चला कि भू-चुंबकीय क्षेत्र स्थिर नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे बदलता है। जोस डी एकोस्टा (हम्बोल्ट के अनुसार, भूभौतिकी के संस्थापकों में से एक) इतिहास में (1590) पहले चुंबकीय झुकाव के बिना चार रेखाओं का एक सिद्धांत था (उन्होंने एक कम्पास के उपयोग, विचलन के कोण, चुंबकीय और के बीच के अंतर का वर्णन किया। उत्तरी ध्रुव; हालांकि विचलन XV सदी में वापस जाना जाता था, उन्होंने एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर विचलन के उतार-चढ़ाव का वर्णन किया; उन्होंने शून्य विचलन वाले स्थानों की पहचान की: उदाहरण के लिए, अज़ोरेस में)। कार्ल गॉस (जर्मन कार्ल फ्रेडरिक गॉस) ने पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की उत्पत्ति के बारे में एक सिद्धांत सामने रखा और 1839 में यह साबित कर दिया कि इसका अधिकांश भाग पृथ्वी से निकलता है, और इसके मूल्यों में छोटे, छोटे विचलन का कारण खोजा जाना चाहिए। बाहरी वातावरण में।
1600 में, अंग्रेजी वैज्ञानिक विलियम गिल्बर्ट ने अपनी पुस्तक ऑन द मैग्नेट, मैग्नेटिक बॉडीज एंड द ग्रेट मैग्नेट, द अर्थ में। उन्होंने पृथ्वी को एक विशाल स्थायी चुंबक के रूप में प्रस्तुत किया, जिसकी धुरी पृथ्वी के घूर्णन की धुरी से मेल नहीं खाती (इन अक्षों के बीच के कोण को चुंबकीय झुकाव कहा जाता है)।
हिल्बर्ट ने प्रयोग द्वारा अपनी धारणा की पुष्टि की: उन्होंने एक प्राकृतिक चुंबक से एक बड़ी गेंद को उकेरा और एक चुंबकीय सुई को गेंद की सतह के करीब लाकर दिखाया कि यह हमेशा पृथ्वी पर एक कम्पास सुई की तरह ही सेट होती है। ग्राफिक रूप से, पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र स्थायी चुंबक के चुंबकीय क्षेत्र के समान है।
1702 में, ई. हैली ने पृथ्वी का पहला चुंबकीय मानचित्र बनाया।
चुंबकीय क्षेत्र एक प्रकार का पदार्थ है जो पदार्थ के विद्युत आवेशित कणों के चारों ओर मौजूद होता है और उनकी परस्पर क्रिया करता है। यह विद्युत आवेशों या एक वैकल्पिक विद्युत क्षेत्र को स्थानांतरित करके बनाया गया है।
एक निरंतर चुंबकीय क्षेत्र एक निरंतर विद्युत प्रवाह या ऐसे पदार्थों द्वारा बनाया जाता है जिनमें स्थायी चुम्बक के गुण होते हैं।
किसी व्यक्ति को घेरने वाली हर चीज में चुंबकीय गुण प्रकट होते हैं, लेकिन अधिकांश निकायों में - बहुत कम। लौह और टाइटेनियम ऑक्साइड (मैग्नेटाइट, हेमेटाइट, टाइटानोमैग्नेटाइट, टाइटानोहेमेटाइट) से संबंधित खनिजों में मजबूत चुंबकीय गुण होते हैं और एक विशेष परमाणु-क्रिस्टलीय संरचना होती है। स्पष्ट चुंबकीय गुणों वाले रासायनिक तत्वों को फेरोमैग्नेट कहा जाता है। इनमें लोहा, निकेल, कोबाल्ट और स्थायी चुम्बक बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली उनकी मिश्र धातुएँ शामिल हैं।
पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की उपस्थिति का मुख्य कारण यह है कि पृथ्वी के कोर में लाल-गर्म लोहा (पृथ्वी के अंदर होने वाली विद्युत धाराओं का एक अच्छा संवाहक) होता है। पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र एक मैग्नेटोस्फीयर बनाता है जो सूर्य की दिशा में 70-80 हजार किमी तक फैला होता है। यह पृथ्वी की सतह की रक्षा करता है, आवेशित कणों, उच्च ऊर्जा और ब्रह्मांडीय किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है और मौसम की प्रकृति को निर्धारित करता है। सूर्य का चुंबकीय क्षेत्र पृथ्वी से 100 गुना अधिक है।
1635 में वापस, गेलिब्रांड ने स्थापित किया कि पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र बदल रहा है। बाद में यह पाया गया कि पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में निरंतर और अल्पकालिक परिवर्तन होते रहते हैं।
पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में परिवर्तन
निरंतर परिवर्तन का कारण खनिज निक्षेपों की उपस्थिति है।
पृथ्वी पर ऐसे क्षेत्र हैं जहां लौह अयस्कों की घटना से इसका अपना चुंबकीय क्षेत्र दृढ़ता से विकृत हो गया है। उदाहरण के लिए, कुर्स्क क्षेत्र में स्थित कुर्स्क चुंबकीय विसंगति।
पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में अल्पकालिक परिवर्तन का कारण "सौर पवन" की क्रिया है, अर्थात। सूर्य द्वारा निकाले गए आवेशित कणों की एक धारा की क्रिया। इस धारा का चुंबकीय क्षेत्र पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के साथ परस्पर क्रिया करता है, और "चुंबकीय तूफान" उत्पन्न होते हैं।
चुंबकीय तूफानों की आवृत्ति और शक्ति सौर गतिविधि से प्रभावित होती है।
अधिकतम सौर गतिविधि के वर्षों के दौरान (हर 11.5 साल में एक बार), ऐसे चुंबकीय तूफान उठते हैं कि रेडियो संचार बाधित हो जाता है, और कम्पास की सुई अप्रत्याशित रूप से "नृत्य" करने लगती है।
उत्तरी अक्षांशों में पृथ्वी के वायुमंडल के साथ "सौर हवा" के आवेशित कणों की परस्पर क्रिया का परिणाम "ध्रुवीय रोशनी" जैसी घटना है।
द्वितीय. जीवों पर चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव
1. पौधों और जानवरों पर चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव
चुंबकीय क्षेत्र जीवित जीवों को कैसे प्रभावित करता है? जाहिर है, पृथ्वी के क्षेत्र के प्रति संवेदनशीलता का प्रदर्शन किया गया था, उदाहरण के लिए, दीमक द्वारा। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि दीमक के टीले के कीड़े चुंबकीय क्षेत्र की रेखाओं के पार स्थित होते हैं। उन्होंने चुंबकीय क्षेत्र से दीमक के टीले को स्क्रीन करने की कोशिश की, कीड़ों ने तुरंत अंतरिक्ष में नेविगेट करने की अपनी क्षमता खो दी, यादृच्छिक रूप से "बस गए"। एक शक्तिशाली चुंबक फिर से "आदेश" लाता है। अमेरिकी जीवविज्ञानी ब्राउन ने दिखाया कि मोलस्क, कीड़े और यहां तक कि शैवाल भी पृथ्वी के क्षेत्र में नेविगेट करते हैं। जर्मन कीटविज्ञानी बेकर ने देखा कि उड़ान के दौरान भृंग, मधुमक्खियां और अन्य कीड़े उत्तर-दक्षिण या पश्चिम-पूर्व दिशा पसंद करते हैं। पक्षी और जानवर दोनों ही चुंबकीय रूप से संवेदनशील थे। यह देखा गया है कि चुंबकीय बल वातानुकूलित और बिना शर्त प्रतिवर्तों को रोकते हैं। जीवित प्राणी अदृश्य तनाव को कैसे समझते हैं? विभिन्न जानवरों के साथ प्रयोग करते हुए, वैज्ञानिकों ने पाया है कि चुंबकीय बलों को सीधे मस्तिष्क द्वारा माना जाता है। हाइपोथैलेमस को नुकसान होने के बाद ही क्षेत्र में वातानुकूलित पलटा तेजी से परेशान होता है। तो, चुंबकीय क्षेत्र के पहले क्षणों में, यह मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को प्रभावित करता है, लेकिन बाद में इसकी क्रिया अन्य अंगों के काम को भी प्रभावित करती है, जिनकी कोशिकाओं में भी उच्च स्तर का चयापचय होता है। एक स्थायी चुंबक ने छिपकली के सिर पर काम किया, और यह सामान्य संज्ञाहरण के दौरान होने वाली स्थिति के समान स्थिति में आ गया। कृषि विज्ञान के बुलेटिन (1974) में, लेख के लेखक रिपोर्ट करते हैं कि गायों में कम आवृत्ति वाले चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव में, दूध की वसा संरचना में उल्लेखनीय सुधार होता है। स्थायी चुंबकीय क्षेत्र मास्टिटिस का इलाज करता है और रोकता है। क्षेत्र रक्त चित्र में भी सुधार करता है। यहां तक कि संतानों में लिंगानुपात संभवतः पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में जानवरों के उन्मुखीकरण से संबंधित है। वे पौधे के चुंबकीय प्रभावों के प्रति "उदासीन" नहीं रहते हैं। शोधकर्ता ए। क्रायलोव और जी। तारकानोवा ने मकई और गेहूं के बीज के साथ प्रयोग किए। उन्होंने उन्हें सिक्त किया और भू-चुंबकीय क्षेत्र की तर्ज पर रोपे। दक्षिण की ओर उन्मुख बीज पहले अंकुरित हुए, जड़ें और तना तेजी से बढ़े। पश्चिम-पूर्व की पंक्तियों में बोया गया गेहूँ उसी किस्म की तुलना में बेहतर फसल पैदा करता है जो उसी भूमि पर मेरिडियन के साथ लगाई जाती है। एक शब्द में, वनस्पति और जीव दोनों चुंबकीय बलों के प्रभाव के प्रति उदासीन नहीं हैं। "गैर-चुंबकीय वातावरण" में लंबे समय तक रहने वाले चूहे तेजी से मरते हैं, संतान नहीं देते हैं। पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए कई जीवित जीवों की सेवा करता है। कुछ समुद्री जीवाणु पृथ्वी की चुंबकीय क्षेत्र रेखाओं के एक निश्चित कोण पर नीचे की गाद में स्थित होते हैं, जिसे उनमें छोटे लौहचुंबकीय कणों की उपस्थिति से समझाया जाता है।
मक्खियों और अन्य कीड़े पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की चुंबकीय रेखाओं के पार या उसके साथ एक दिशा में "लैंड" करते हैं। उदाहरण के लिए, दीमक इस तरह आराम करते हैं कि वे एक दिशा में सिर बन जाते हैं: कुछ समूहों में - समानांतर, दूसरों में - लंबवत
चुंबकीय क्षेत्र रेखाएँ।
पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र प्रवासी पक्षियों के लिए एक संदर्भ बिंदु के रूप में भी कार्य करता है। हाल ही में, वैज्ञानिकों ने सीखा है कि पक्षियों के आंखों के क्षेत्र में एक छोटा चुंबकीय "कम्पास" होता है - एक छोटा ऊतक क्षेत्र जिसमें मैग्नेटाइट क्रिस्टल स्थित होते हैं, जो चुंबकीय क्षेत्र में चुंबकित होने की क्षमता रखते हैं। एक शब्द में, वनस्पति और जीव दोनों चुंबकीय बलों के प्रभाव के प्रति उदासीन नहीं हैं। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि न केवल मनुष्य पृथ्वी के चुंबकत्व की शक्ति का उपयोग करता है (उदाहरण के लिए, नेविगेशन के लिए)। यह मानने का कोई कारण है कि पक्षी, जो हमें उन स्थानों को खोजने की अपनी क्षमता से आश्चर्यचकित करते हैं जहां वे एक बार पैदा हुए और रहते थे, वे भी इन ताकतों का उपयोग करते हैं। बहुत पहले नहीं, वाहक कबूतरों के साथ दिलचस्प प्रयोग किए गए थे, जो कि जैसा कि आप जानते हैं, उनके स्थायी स्थान को निर्धारित करने की क्षमता से प्रतिष्ठित हैं। जिस शहर में वे स्थित थे, वहां से पांच कबूतरों को ले जाया गया। जंगली में छोड़े गए, पक्षी अनजाने में वापस लौट आए। फिर पंखों के नीचे प्रत्येक कबूतर से एक छोटा चुंबक लगाया गया और प्रयोग दोहराया गया। यह पता चला कि पांच में से केवल एक कबूतर घर लौटा, और फिर लंबे समय तक रास्ते में भटकता रहा। तो, हमारे ग्रह पर, पृथ्वी के चुंबकीय बलों के प्रभाव में, कम्पास सुई एक निश्चित दिशा में स्थापित होती है। लेकिन ऐसा होता है कि कम्पास सुई अचानक चिंता करना शुरू कर देती है, तेज और अचानक कंपकंपी होती है, एक तरफ से दूसरी तरफ भागती है। वैज्ञानिक ऐसी घटनाओं को चुंबकीय तूफान कहते हैं। प्रकृति पर इसके प्रभाव को पूरी तरह से स्पष्ट करने के लिए पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र का अभी अच्छी तरह से अध्ययन किया जाना बाकी है।
2. चुंबकत्व और मनुष्य
समय-समय पर, सूर्य पर शक्तिशाली विस्फोट होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आवेशित कणों की एक धारा अंतर्ग्रहीय अंतरिक्ष में बाहर निकल जाती है। एक या दो दिन में जब यह हमारे ग्रह के चुंबकीय खोल तक पहुंच जाता है, तो इसके साथ बातचीत करते हुए, यह अपने क्रोध का कारण बनता है। पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र सिकुड़ने लगता है, उतार-चढ़ाव होता है - इस तरह "चुंबकीय तूफान" नामक एक घटना होती है।
एक युवा और स्वस्थ व्यक्ति किसी भी तूफान से शांति से बच जाएगा और उसे पता भी नहीं चलेगा, लेकिन एक बुजुर्ग और बीमार व्यक्ति हमेशा नहीं रहेगा। स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, जिस दिन चुंबकीय तूफान आता है, दिल के दौरे की संख्या साढ़े तीन गुना, स्ट्रोक - दो बार, एनजाइना का दौरा - डेढ़ गुना बढ़ जाता है।
एक चुंबकीय तूफान सबसे कमजोर स्थानों से टकराता है। कुछ के लिए, पुरानी बीमारियां बढ़ जाती हैं, दूसरों के लिए, दिल दुखता है, दूसरों के लिए, माइग्रेन शुरू होता है, और चौथा अवसाद में गिर जाता है। कोर, अधिक वजन वाले लोग और वनस्पति-संवहनी प्रणाली के विकार विशेष रूप से चुंबकीय तूफान के प्रतिरोधी हैं।
अब यह विश्वसनीय रूप से स्थापित हो गया है कि चुंबकीय तूफानों के दौरान हृदय रोगों से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए उच्च स्तर का जोखिम होता है। चुंबकीय तूफान के दौरान, उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में संकट विकसित होने की संभावना अधिक होती है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के संबंध में, तूफान के अंत का एक प्रतिकूल बायोट्रोपिक प्रभाव नोट किया गया था। एक दृष्टिकोण है (अगुलोवा एल.पी., 1996), जिसके अनुसार एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट एक प्रतिध्वनि है। यह तब होता है जब उच्च इंटरफंक्शनल सिंक्रोनाइज़ेशन और कम अनुकूली रिजर्व का संयोजन होता है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट अत्यधिक समकालिक जैविक लय के चरम बिंदुओं पर होते हैं, अधिक बार अधिकतम पर। इन बिंदुओं पर, शरीर में सबसे कम स्थिरता होती है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट (अनुनाद) की घटना को आंतरिक और बाहरी दोनों कारणों से ट्रिगर किया जा सकता है। बाहरी कारणों में, एक महत्वपूर्ण स्थान भूभौतिकीय और ब्रह्मांडीय कारकों का है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट मुख्य रूप से मस्तिष्क की विषमता के दाएं गोलार्द्ध प्रोफ़ाइल वाले रोगियों में होते हैं। दाएं गोलार्ध की गतिविधि डाइएन्सेफेलिक संरचनाओं की स्थिति से निकटता से संबंधित है, जो प्रतिपूरक-अनुकूली प्रतिक्रियाओं के तंत्र में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।
यह देखा गया कि कोरोनरी हृदय रोग के रोगियों में, एनजाइना के हमले कम चुंबकीय गतिविधि वाले दिनों की तुलना में चुंबकीय रूप से परेशान दिनों में 2 गुना अधिक बार देखे जाते हैं।
इसके अलावा, इन अवधियों के दौरान, रोधगलन विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है, और रोग का कोर्स उन रोगियों की तुलना में बहुत अधिक गंभीर होता है जिनमें रोधगलन अपेक्षाकृत शांत भूभौतिकीय वातावरण में विकसित होता है। ब्रेस टी.के. के अनुसार चुंबकीय तूफानों के दौरान रोधगलन की संख्या में वृद्धि। (1992) जैविक लय के उल्लंघन का परिणाम है। यह भी ज्ञात है कि प्रतिकूल हेलियो-भूभौतिकीय परिस्थितियों में, रोधगलन से घातकता शांत दिनों की तुलना में 2 गुना अधिक होती है। यह भी पाया गया कि मायोकार्डियल रोधगलन से अचानक होने वाली मौतों की अधिकतम संख्या भू-चुंबकीय गड़बड़ी के बाद दूसरे दिन होती है।
3. चुंबकीय तूफानों के प्रभाव पर विभिन्न आयु वर्ग के लोगों की निर्भरता का अध्ययन।
इस सामग्री का अध्ययन करने के बाद, मुझे स्वयं यह देखने की इच्छा हुई कि चुंबकीय घटनाएं लोगों की भलाई को कैसे प्रभावित करती हैं। मैंने विभिन्न आयु समूहों के लोगों के उदाहरण पर इस पैटर्न का पता लगाया। समूह 1: 10-20 वर्ष, समूह 2: 20-40 वर्ष, समूह 3: 40-65 वर्ष। उसने अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित किया: हमारी कार्य क्षमता और भलाई पर चुंबकीय तूफानों के प्रभाव की डिग्री स्थापित करना और उत्तरदाताओं की संख्या पर निर्भर लोगों के प्रतिशत की गणना करना। हम 2 महीने से ट्रैकिंग कर रहे हैं।
कुल 18 लोगों से पूछताछ की गई। पहले समूह से - 10 लोग। दूसरे समूह से 3 लोग हैं, तीसरे समूह के 4 लोग हैं। इस प्रश्न के लिए: क्या चुंबकीय तूफान आपकी भलाई को प्रभावित करते हैं, निम्नलिखित उत्तर प्राप्त हुए:
परिणाम आरेख के रूप में प्रस्तुत किए गए थे।
स्वास्थ्य की स्थिति कभी-कभी कठिन दिन से पहले या अगले दिन खराब हो जाती है। स्वास्थ्य के बारे में व्यक्त की गई मुख्य शिकायतें थीं: सिरदर्द, कमजोरी, रक्तचाप में परिवर्तन। दूसरे और तीसरे समूह के लोगों की महान निर्भरता को उम्र से संबंधित परिवर्तनों, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य के कमजोर होने से समझाया गया है। इसके अलावा, चुंबकीय सुरक्षा वाले लोगों की पहचान की गई है।
इस प्रकार, मैंने जाँच की कि मानव शरीर पर भू-चुंबकीय गड़बड़ी का प्रभाव मौजूद है, लेकिन यह विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। कुछ चुंबकीय तूफान एक ध्यान देने योग्य प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, जबकि अन्य में चुंबकीय हमलों के खिलाफ एक प्राकृतिक अच्छी सुरक्षा होती है। प्रयोग के परिणामस्वरूप, सभी प्रतिभागियों ने चुंबकीय तूफानों के प्रभाव पर उनकी निर्भरता या नहीं के बारे में सीखा। व्यसनों के लिए, हमने कठिन भू-चुंबकीय दिनों में खुद की मदद करने के बारे में परामर्श किया। यह सिफारिश की गई थी कि पहले से उचित दवाएं लेने के लिए, भारी शारीरिक परिश्रम के अधीन न हों।
निष्कर्ष
काम के अंत में, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैंने लक्ष्य का मुकाबला किया। उसने कुछ विस्तार से जांच की कि चुंबकीय बल जीवित जीवों, मनुष्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। इसके पूरा होने के परिणामस्वरूप, मुझे एहसास हुआ कि चुंबकत्व भविष्य का विज्ञान है, यह अपने आप में कई रहस्य रखता है। उन्हें हल करने का अर्थ है प्रकृति के साथ, पृथ्वी के साथ, ब्रह्मांड के साथ सद्भाव में रहना सीखना। मुझे आशा है कि अर्जित ज्ञान बाद के जीवन में मेरे लिए उपयोगी होगा। बहरहाल, इस परियोजना पर काम करना रोमांचक और शिक्षाप्रद रहा। आखिर अल्बर्ट आइंस्टीन के अनुसार: "देखने और समझने का आनंद प्रकृति का सबसे सुंदर उपहार है!"
साहित्य
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2. कोरोनोवस्की एनवी पृथ्वी के भूवैज्ञानिक अतीत का चुंबकीय क्षेत्र। सोरोस एजुकेशनल जर्नल, N5, 1996, पीपी.56-63
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7. http://www.ionization.ru/issue/iss77.htm
8. http://sgpi.ru/wiki/index.php
लोग प्राचीन काल से चुम्बक के उपचार गुणों के बारे में जानते हैं। हमारे पूर्वजों के बीच एक चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव का विचार धीरे-धीरे बना और कई टिप्पणियों पर आधारित था। किसी व्यक्ति को मैग्नेटोथेरेपी क्या देती है, इसका पहला विवरण 10 वीं शताब्दी का है, जब डॉक्टरों ने मांसपेशियों की ऐंठन के इलाज के लिए मैग्नेट का इस्तेमाल किया था। बाद में उनका उपयोग अन्य बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए किया जाने लगा।
मानव शरीर पर चुंबक और चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव
चुंबक को लोगों द्वारा की गई सबसे प्राचीन खोजों में से एक माना जाता है। प्रकृति में, यह चुंबकीय लौह अयस्क के रूप में होता है। प्राचीन काल से, चुंबक के गुणों में लोगों की रुचि रही है। आकर्षण और प्रतिकर्षण पैदा करने की इसकी क्षमता ने सबसे प्राचीन सभ्यताओं को भी इस चट्टान पर एक अद्वितीय प्राकृतिक रचना के रूप में विशेष ध्यान दिया। तथ्य यह है कि हमारे ग्रह की जनसंख्या एक चुंबकीय क्षेत्र में मौजूद है और इसके प्रभाव के अधीन है, साथ ही यह तथ्य कि पृथ्वी स्वयं एक विशाल चुंबक है, लंबे समय से ज्ञात है। कई विशेषज्ञों का मानना है कि पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र का ग्रह पर सभी जीवित प्राणियों के स्वास्थ्य पर असाधारण रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जबकि अन्य एक अलग राय रखते हैं। आइए इतिहास की ओर मुड़ें और देखें कि चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव का विचार कैसे बना।
चुंबकत्व को इसका नाम आधुनिक तुर्की के क्षेत्र में स्थित मैग्नेसिना-मेंड्रे शहर से मिला, जहां पहली बार चुंबकीय लौह अयस्क के भंडार की खोज की गई थी - लोहे को आकर्षित करने के लिए अद्वितीय गुणों वाला एक पत्थर।
हमारे युग से पहले भी, लोगों को एक चुंबक की अनूठी ऊर्जा और एक चुंबकीय क्षेत्र के बारे में एक विचार था: एक भी सभ्यता नहीं थी जिसमें मानव स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किसी न किसी रूप में चुंबक का उपयोग नहीं किया जाएगा।
चुंबक के व्यावहारिक अनुप्रयोग के लिए पहली वस्तुओं में से एक कंपास था। एक धागे पर लटकाए गए या पानी में एक कॉर्क से जुड़े चुंबकीय लोहे के एक साधारण आयताकार टुकड़े के गुणों का पता चला। इस प्रयोग में, यह पता चला कि ऐसी वस्तु हमेशा एक विशेष तरीके से स्थित होती है: इसका एक सिरा उत्तर की ओर और दूसरा दक्षिण की ओर इशारा करता है। कम्पास का आविष्कार चीन में लगभग 1000 ईसा पूर्व में हुआ था। ई।, और यूरोप में केवल बारहवीं शताब्दी से जाना जाने लगा। इस तरह के एक सरल, लेकिन एक ही समय में अद्वितीय चुंबकीय नेविगेशन उपकरण के बिना, 15 वीं -17 वीं शताब्दी की कोई महान भौगोलिक खोज नहीं होती।
भारत में, यह माना जाता था कि गर्भ में पल रहे बच्चे का लिंग गर्भधारण के दौरान पति-पत्नी के प्रमुखों की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि सिर उत्तर दिशा में स्थित हो तो कन्या उत्पन्न होती है, यदि दक्षिण दिशा में हो तो लड़का उत्पन्न होता है।
तिब्बती भिक्षुओं ने, किसी व्यक्ति पर चुंबक के प्रभाव के बारे में जानते हुए, एकाग्रता में सुधार और सीखने की क्षमता बढ़ाने के लिए अपने सिर पर चुंबक लगाए।
प्राचीन भारत और अरब देशों में चुंबक के उपयोग के कई अन्य दस्तावेज प्रमाण हैं।
इस अनूठी घटना की खोज के तुरंत बाद मानव शरीर पर चुंबकीय क्षेत्रों के प्रभाव में रुचि दिखाई दी, और लोगों ने चुंबक को सबसे आश्चर्यजनक गुणों का श्रेय देना शुरू कर दिया। यह माना जाता था कि बारीक पिसा हुआ "चुंबकीय पत्थर" एक उत्कृष्ट रेचक है।
इसके अलावा, चुंबक के ऐसे गुणों को विभिन्न प्रकार के रक्तस्राव को रोकने के लिए, जलोदर और पागलपन को ठीक करने की क्षमता के रूप में वर्णित किया गया था। कई दस्तावेजों में जो आज तक बच गए हैं, सिफारिशें अक्सर विरोधाभासी होती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ चिकित्सकों के अनुसार, शरीर पर एक चुंबक का प्रभाव एक जहर के प्रभाव के बराबर होता है, जबकि अन्य मानते हैं कि इसके विपरीत, इसे एक मारक के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
नियोडिमियम चुंबक: औषधीय गुण और मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव
मनुष्यों पर सबसे बड़ा प्रभाव नियोडिमियम मैग्नेट के लिए जिम्मेदार है: उनके पास रासायनिक सूत्र NdFeB (नियोडिमियम - लोहा - बोरॉन) है।
ऐसे पत्थरों के फायदों में से एक छोटे आकार और एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र को संयोजित करने की क्षमता है। उदाहरण के लिए, 200 गॉस के बल वाले एक नियोडिमियम चुंबक का वजन लगभग 1 ग्राम होता है, जबकि समान बल वाले एक साधारण लोहे के चुंबक का वजन 10 ग्राम होता है।
नियोडिमियम मैग्नेट का एक और फायदा है: वे काफी स्थिर होते हैं और कई सैकड़ों वर्षों तक अपने चुंबकीय गुणों को बनाए रख सकते हैं। ऐसे पत्थरों के खेत की ताकत 100 वर्षों में लगभग 1% कम हो जाती है।
प्रत्येक पत्थर के चारों ओर एक चुंबकीय क्षेत्र होता है, जिसे गॉस में मापा जाता है, जिसे चुंबकीय प्रेरण की विशेषता होती है। प्रेरण द्वारा, आप चुंबकीय क्षेत्र की ताकत निर्धारित कर सकते हैं। बहुत बार, चुंबकीय क्षेत्र की ताकत को टेस्ला (1 टेस्ला = 10,000 गॉस) में मापा जाता है।
नियोडिमियम मैग्नेट के उपचार गुण रक्त परिसंचरण में सुधार, दबाव को स्थिर करना, माइग्रेन को रोकना है।
मैग्नेटोथेरेपी क्या देती है और यह शरीर को कैसे प्रभावित करती है
मैग्नेटोथेरेपी का इतिहास औषधीय प्रयोजनों के लिए मैग्नेट के उपचार गुणों का उपयोग करने की एक विधि के रूप में लगभग 2000 साल पहले शुरू हुआ था। प्राचीन चीन में, सम्राट हुआंगडी के चिकित्सा ग्रंथ में चुंबकीय चिकित्सा का भी उल्लेख किया गया है। प्राचीन चीन में, यह मानने की प्रथा थी कि मानव स्वास्थ्य काफी हद तक आंतरिक ऊर्जा क्यूई के शरीर में परिसंचरण पर निर्भर करता है, जो दो विपरीत सिद्धांतों - यिन और यांग से बनता है। जब आंतरिक ऊर्जा का संतुलन गड़बड़ा गया, तो एक ऐसी बीमारी पैदा हो गई जिसे शरीर के कुछ बिंदुओं पर चुंबकीय पत्थरों को लगाने से ठीक किया जा सकता था।
चुंबकीय चिकित्सा के लिए ही, प्राचीन मिस्र की अवधि के कई दस्तावेजों को संरक्षित किया गया है, जो मानव स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए इस पद्धति के उपयोग के प्रत्यक्ष प्रमाण प्रदान करते हैं। उस समय की किंवदंतियों में से एक क्लियोपेट्रा की अलौकिक सुंदरता और स्वास्थ्य के बारे में बताती है, जो उसके सिर पर लगातार चुंबकीय टेप पहनने के कारण उसके पास थी।
मैग्नेटोथेरेपी में एक वास्तविक सफलता प्राचीन रोम में हुई। टाइटस ल्यूक्रेटियस कारा की प्रसिद्ध कविता "ऑन द नेचर ऑफ थिंग्स" में, पहली शताब्दी ईसा पूर्व में लिखी गई थी। ई।, यह कहा जाता है: "ऐसा भी होता है कि बारी-बारी से लोहे की चट्टान पत्थर से उछल सकती है या उसकी ओर आकर्षित हो सकती है।"
हिप्पोक्रेट्स और अरस्तू दोनों ने चुंबकीय अयस्क के अद्वितीय चिकित्सीय गुणों का वर्णन किया, और रोमन चिकित्सक, सर्जन और दार्शनिक गैलेन ने चुंबकीय वस्तुओं के एनाल्जेसिक गुणों का खुलासा किया।
10 वीं शताब्दी के अंत में, एक फारसी वैज्ञानिक ने मानव शरीर पर चुंबक के प्रभाव का विस्तार से वर्णन किया: उन्होंने आश्वासन दिया कि मांसपेशियों की ऐंठन और कई सूजन के लिए मैग्नेटोथेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। ऐसे दस्तावेजी सबूत हैं जो मांसपेशियों की ताकत, हड्डियों की ताकत बढ़ाने, जोड़ों के दर्द को कम करने और जननांग प्रणाली के प्रदर्शन में सुधार के लिए मैग्नेट के उपयोग का वर्णन करते हैं।
15वीं के अंत में - 16वीं शताब्दी की शुरुआत में, कुछ यूरोपीय वैज्ञानिकों ने मैग्नेटोथेरेपी को एक विज्ञान के रूप में और औषधीय प्रयोजनों के लिए इसके अनुप्रयोग का अध्ययन करना शुरू किया। यहां तक कि अंग्रेज महारानी एलिजाबेथ प्रथम के दरबारी चिकित्सक, जो गठिया से पीड़ित थे, इलाज के लिए चुम्बक का इस्तेमाल करते थे।
1530 में, प्रसिद्ध स्विस डॉक्टर पेरासेलसस ने अध्ययन किया कि मैग्नेटोथेरेपी कैसे काम करती है, ने कई दस्तावेज प्रकाशित किए जिनमें चुंबकीय क्षेत्र की प्रभावशीलता के प्रमाण शामिल थे। उन्होंने "सभी रहस्यों के राजा" शब्दों के साथ चुंबक की विशेषता बताई और उपचार में कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त करने के लिए चुंबक के विभिन्न ध्रुवों का उपयोग करना शुरू किया। हालांकि डॉक्टर क्यूई की चीनी अवधारणा से अनजान थे, उनका यह भी मानना था कि एक प्राकृतिक शक्ति (पुरातन) एक व्यक्ति को सक्रिय कर सकती है।
Paracelsus को यकीन था कि मानव स्वास्थ्य पर चुंबक का प्रभाव इतना अधिक है कि यह उसे अतिरिक्त ऊर्जा देता है। इसके अलावा, उन्होंने आत्म-उपचार की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए आर्कियस की क्षमता पर ध्यान दिया। पूरी तरह से सभी सूजन और कई बीमारियों, उनकी राय में, पारंपरिक दवाओं की तुलना में चुंबक के साथ बेहतर इलाज किया जाता है। Paracelsus ने मिर्गी, रक्तस्राव और अपच के खिलाफ लड़ाई में मैग्नेट का इस्तेमाल किया।
मैग्नेटोथेरेपी शरीर को कैसे प्रभावित करती है और यह क्या व्यवहार करती है
18वीं शताब्दी के अंत में, विभिन्न रोगों से छुटकारा पाने के लिए चुंबक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाने लगा। जाने-माने ऑस्ट्रियाई डॉक्टर फ्रांज एंटोन मेस्मर ने इस बात पर शोध जारी रखा कि मैग्नेटोथेरेपी शरीर को कैसे प्रभावित करती है। पहले वियना में, और बाद में पेरिस में, उन्होंने चुंबक की मदद से कई बीमारियों का सफलतापूर्वक इलाज किया। वह मानव स्वास्थ्य पर चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव के मुद्दे से इतने प्रभावित थे कि उन्होंने अपनी थीसिस का बचाव किया, जिसे बाद में पश्चिमी संस्कृति में मैग्नेटोथेरेपी के सिद्धांत के अनुसंधान और विकास के आधार के रूप में लिया गया।
अपने अनुभव के आधार पर, मेस्मर ने दो मौलिक निष्कर्ष निकाले।पहला यह था कि मानव शरीर एक चुंबकीय क्षेत्र से घिरा हुआ है, जिसे उन्होंने "पशु चुंबकत्व" कहा। किसी व्यक्ति पर कार्य करने वाले बहुत ही अनोखे चुम्बक, वह इस "पशु चुंबकत्व" के संवाहक माने जाते हैं। दूसरा निष्कर्ष इस तथ्य पर आधारित था कि ग्रहों का मानव शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
महान संगीतकार मोजार्ट चिकित्सा में मेस्मर की सफलताओं से इतने चकित और प्रसन्न थे कि अपने ओपेरा "कोसी फैन टुटे" ("हर कोई ऐसा करता है") में उन्होंने चुंबक की क्रिया की इस अनूठी विशेषता को गाया ("यह एक चुंबक है, मेस्मर का पत्थर, जो जर्मनी से आया, फ्रांस में प्रसिद्ध हुआ ")।
इसके अलावा यूके में, रॉयल सोसाइटी ऑफ मेडिसिन के सदस्यों, जिन्होंने चुंबकीय क्षेत्र के उपयोग में अनुसंधान किया, ने इस तथ्य की खोज की कि तंत्रिका तंत्र की कई बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में चुंबक का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है।
1770 के दशक के उत्तरार्ध में, फ्रांसीसी मठाधीश लेनोबल ने रॉयल सोसाइटी ऑफ मेडिसिन की एक बैठक में बोलते हुए, मैग्नेटोथेरेपी के इलाज के बारे में बात की। उन्होंने चुंबकत्व के क्षेत्र में अपनी टिप्पणियों पर रिपोर्ट की और आवेदन की जगह को ध्यान में रखते हुए चुंबक के उपयोग की सिफारिश की। उन्होंने पुनर्प्राप्ति के लिए इस सामग्री से चुंबकीय कंगन और विभिन्न प्रकार के गहनों के बड़े पैमाने पर निर्माण की शुरुआत की। उन्होंने अपने लेखन में दांत दर्द, गठिया और अन्य बीमारियों के उपचार के सफल परिणामों पर विस्तार से विचार किया।
मैग्नेटोथेरेपी की आवश्यकता क्यों है और यह कैसे उपयोगी है
अमेरिकी गृहयुद्ध (1861-1865) के बाद, मैग्नेटोथेरेपी उतनी ही लोकप्रिय हो गई जितनी लोगों ने उपचार के इस तरीके की ओर रुख किया क्योंकि इस तथ्य के कारण कि रहने की स्थिति यूरोप से बहुत दूर थी। इसने मिडवेस्ट में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य विकास प्राप्त किया है। मूल रूप से, लोग सबसे अच्छे नहीं हैं, पर्याप्त पेशेवर डॉक्टर नहीं थे, यही वजह है कि मुझे स्व-चिकित्सा करनी पड़ी। उस समय, एनाल्जेसिक प्रभाव वाले विभिन्न चुंबकीय एजेंटों की एक बड़ी संख्या का उत्पादन और बिक्री की गई थी। कई विज्ञापनों में चुंबकीय उपचार एजेंटों के अद्वितीय गुणों का उल्लेख किया गया है। महिलाओं के लिए, चुंबकीय गहने सबसे लोकप्रिय थे, जबकि पुरुष इनसोल और बेल्ट पसंद करते थे।
19वीं शताब्दी में, कई लेखों और पुस्तकों ने वर्णन किया कि मैग्नेटोथेरेपी क्या थी, और कई बीमारियों के उपचार में इसकी क्या भूमिका थी। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध फ्रांसीसी सालपेट्रीयर अस्पताल की एक रिपोर्ट में, यह कहा गया था कि चुंबकीय क्षेत्रों में "मोटर तंत्रिकाओं में विद्युत प्रतिरोध" बढ़ाने की संपत्ति होती है और इसलिए हेमिपेरेसिस (एकतरफा पक्षाघात) के खिलाफ लड़ाई में बहुत उपयोगी होती है।
20वीं शताब्दी में, चुंबक के गुणों का व्यापक रूप से विज्ञान (विभिन्न तकनीकों के निर्माण में) और रोजमर्रा की जिंदगी दोनों में उपयोग किया जाने लगा। स्थायी चुम्बक और विद्युत चुम्बक उन जनरेटरों में स्थित होते हैं जो करंट उत्पन्न करते हैं और विद्युत मोटरों में जो इसका उपभोग करते हैं। कई वाहनों ने चुंबकत्व की शक्ति का इस्तेमाल किया: एक कार, एक ट्रॉली बस, एक डीजल लोकोमोटिव, एक हवाई जहाज। चुंबक कई वैज्ञानिक उपकरणों का एक अभिन्न अंग हैं।
जापान में, मैग्नेट के स्वास्थ्य प्रभाव बहुत चर्चा और गहन शोध का विषय रहे हैं। तथाकथित चुंबकीय बिस्तर, जो जापानियों द्वारा तनाव को दूर करने और शरीर को "ऊर्जा" से चार्ज करने के लिए उपयोग किया जाता है, ने इस देश में अत्यधिक लोकप्रियता हासिल की है। जापानी विशेषज्ञों के अनुसार, चुंबक अधिक काम करने, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, माइग्रेन और अन्य बीमारियों के लिए अच्छा है।
पश्चिम ने जापान की परंपराओं को उधार लिया। मैग्नेटोथेरेपी के उपयोग के तरीकों को यूरोपीय डॉक्टरों, फिजियोथेरेपिस्ट और एथलीटों के बीच कई अनुयायी मिले हैं। इसके अलावा, चुंबकीय चिकित्सा की उपयोगिता को देखते हुए, इस पद्धति को कई अमेरिकी फिजियोथेरेपिस्टों से समर्थन मिला है, जैसे ओक्लाहोमा के प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट विलियम फिल्पोट। डॉ. फिल पॉट का मानना है कि शरीर को एक नकारात्मक चुंबकीय क्षेत्र में उजागर करने से मेलाटोनिन, नींद हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है, और इस तरह इसे और अधिक आराम मिलता है।
कुछ अमेरिकी एथलीट चोटों के बाद क्षतिग्रस्त स्पाइनल डिस्क पर चुंबकीय क्षेत्र के सकारात्मक प्रभाव के साथ-साथ दर्द में उल्लेखनीय कमी पर ध्यान देते हैं।
अमेरिकी विश्वविद्यालयों में किए गए कई चिकित्सा प्रयोगों से पता चला है कि संयुक्त रोगों की घटना अपर्याप्त रक्त परिसंचरण और तंत्रिका तंत्र के विघटन के कारण होती है। यदि कोशिकाओं को सही मात्रा में पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, तो इससे एक पुरानी बीमारी का विकास हो सकता है।
मैग्नेटोथेरेपी कैसे मदद करती है: नए प्रयोग
1976 में, प्रसिद्ध जापानी चिकित्सक निकगावा आधुनिक चिकित्सा में "मैग्नेटोथेरेपी कैसे मदद करता है" सवाल का जवाब देने वाले पहले व्यक्ति थे। उन्होंने "चुंबकीय क्षेत्र की कमी सिंड्रोम" की अवधारणा पेश की। अध्ययनों की एक श्रृंखला के बाद, इस सिंड्रोम के निम्नलिखित लक्षणों का वर्णन किया गया: सामान्य कमजोरी, थकान में वृद्धि, प्रदर्शन में कमी, नींद की गड़बड़ी, माइग्रेन, जोड़ों और रीढ़ में दर्द, पाचन और हृदय प्रणाली में परिवर्तन (उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन), परिवर्तन त्वचा में, स्त्रीरोग संबंधी रोग। तदनुसार, मैग्नेटोथेरेपी का उपयोग आपको इन सभी स्थितियों को सामान्य करने की अनुमति देता है।
बेशक, एक चुंबकीय क्षेत्र की कमी इन बीमारियों का एकमात्र कारण नहीं बनती है, लेकिन यह इन प्रक्रियाओं के एटियलजि का एक बड़ा हिस्सा बनाती है।
कई वैज्ञानिक चुंबकीय क्षेत्र के साथ नए प्रयोग करते रहे। शायद इनमें से सबसे लोकप्रिय एक कमजोर बाहरी चुंबकीय क्षेत्र या इसकी अनुपस्थिति के साथ प्रयोग था। साथ ही, मानव शरीर पर ऐसी स्थिति के नकारात्मक प्रभाव को साबित करना आवश्यक था।
इस तरह का प्रयोग करने वाले पहले वैज्ञानिकों में से एक कनाडाई शोधकर्ता जान क्रेन थे। उन्होंने कई जीवों (बैक्टीरिया, जानवरों, पक्षियों) पर विचार किया जो एक चुंबकीय क्षेत्र के साथ एक विशेष कक्ष में थे। यह पृथ्वी के मैदान से बहुत छोटा था। ऐसी स्थितियों में बैक्टीरिया के तीन दिन बिताने के बाद, उनकी प्रजनन क्षमता में 15 गुना की कमी आई, पक्षियों में न्यूरोमोटर गतिविधि बहुत खराब होने लगी, और चूहों में चयापचय प्रक्रियाओं में गंभीर परिवर्तन देखे जाने लगे। यदि एक कमजोर चुंबकीय क्षेत्र में रहना अधिक समय तक रहता है, तो जीवित जीवों के ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं।
इसी तरह का प्रयोग लेव नेपोम्निआशिख के नेतृत्व में रूसी वैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा किया गया था: चूहों को एक विशेष स्क्रीन के साथ पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र से बंद कक्ष में रखा गया था।
एक दिन बाद, ऊतक अपघटन देखा जाने लगा। जानवरों के शावक गंजे पैदा हुए थे, और बाद में उन्हें कई बीमारियाँ हो गईं।
आज तक, इस तरह के प्रयोगों की एक बड़ी संख्या ज्ञात है, और हर जगह समान परिणाम देखे गए हैं: प्राकृतिक चुंबकीय क्षेत्र की कमी या अनुपस्थिति अनुसंधान के अधीन सभी जीवों में स्वास्थ्य में गंभीर और तेजी से गिरावट में योगदान करती है। कई प्रकार के प्राकृतिक चुम्बकों का भी अब सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जो प्राकृतिक रूप से लोहे और वायुमंडलीय नाइट्रोजन युक्त ज्वालामुखी लावा से बनते हैं। ऐसे चुम्बक हजारों वर्षों से उपयोग में हैं।
चुंबकीय तूफानों के बारे में सभी ने एक से अधिक बार सुना है जो लोगों को रक्तचाप मापने और सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए दवाएं लेने के लिए मजबूर करते हैं। जीवित जीव न केवल चुंबकीय क्षेत्र को समझते हैं, बल्कि अपनी किरणें भी उत्पन्न करते हैं। डॉक्टर और बायोफिजिसिस्ट किसी व्यक्ति पर विशेष रूप से संचार प्रणाली पर चुंबकीय क्षेत्र के सकारात्मक प्रभाव को नोट करते हैं। चुंबकीय क्षेत्र और चुंबकीय तूफान क्या है? मानव शरीर पर चुंबकीय क्षेत्र का क्या प्रभाव पड़ता है? यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि चुंबकीय क्षेत्र मानव जाति को सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, शरीर पर नकारात्मक और सकारात्मक दोनों प्रभाव डालता है।
किसी व्यक्ति पर चुंबकीय क्षेत्र का सकारात्मक प्रभाव
चुंबकीय क्षेत्र की गतिविधि रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करती है, पोषक तत्वों के परिवहन और रक्त के माध्यम से ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने की गतिविधि को बढ़ाती है।
किसी व्यक्ति पर चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव का अन्य प्रभावों से कुछ अंतर होता है - थर्मल, रासायनिक, विद्युत और विकिरण। खतरनाक धारा को मांसपेशियों द्वारा आंशिक रूप से दूर किया जा सकता है, विकिरण आंशिक रूप से शरीर की सतह परतों द्वारा अवशोषित किया जाता है, और चुंबकीय क्षेत्र पूरी तरह से शरीर पर कार्य करता है। स्थलीय चुंबकत्व के शोधकर्ताओं ने पाया है कि चुंबकीय क्षेत्र अल्ट्रा-लो फ़्रीक्वेंसी रेंज में संचालित होता है , इसलिए यह हृदय प्रणाली की शारीरिक लय, मस्तिष्क के कार्य और श्वास ताल के साथ मेल खाता है। एक व्यक्ति, चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव को महसूस नहीं कर रहा है, मस्तिष्क की गतिविधि, तंत्रिका तंत्र और हृदय प्रणाली में कार्यात्मक परिवर्तनों के साथ प्रतिक्रिया करता है।
किसी व्यक्ति और उसके मानस पर चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव
मनोचिकित्सकों ने लंबे समय से इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया है कि चुंबकीय क्षेत्र की गतिविधि में वृद्धि के साथ मानसिक विकारों के बढ़ने के बीच एक संबंध है जो आत्मघाती विचारों को जन्म देता है।
मनोचिकित्सक इस तथ्य के लिए सबसे अधिक संभावित स्पष्टीकरण को सर्कैडियन लय के बेमेल होने के साथ-साथ पदार्थ मेलाटोनिन के उत्पादन में विफलता मानते हैं, पीनियल हार्मोन जो सर्कैडियन लय को नियंत्रित करता है।
यह सिद्ध हो चुका है कि भू-चुंबकीय फटने और तूफान आंतरिक जैविक घड़ी को प्रभावित करते हैं, आत्महत्या की संभावना में वृद्धि के साथ अवसादग्रस्त राज्यों के विकास को उत्तेजित करते हैं। इसलिए, मानस को नुकसान के साथ, किसी व्यक्ति पर चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव नकारात्मक हो सकता है।
चुंबकीय तूफान के दौरान किसी व्यक्ति पर चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव
किसी व्यक्ति पर, विशेष रूप से हृदय प्रणाली पर चुंबकीय तूफान के प्रभाव का अध्ययन किया गया है। शोध के दौरान, यह पता चला कि चुंबकीय तूफान से कुछ दिन पहले, हृदय संबंधी जटिलताओं वाले रोगियों की संख्या में वृद्धि हुई थी। मरने वालों की संख्या में भी इजाफा हुआ है। शरीर चुंबकीय तूफान के दिन नहीं, बल्कि उसके एक दिन बाद प्रतिक्रिया करता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि चुंबकीय क्षेत्र रक्त के थक्के को प्रभावित करता है। चुंबकीय तूफान इस आंकड़े को 2.5 गुना बढ़ा देते हैं, जबकि एरिथ्रोसाइट अवसादन दर बढ़ जाती है, जो रक्त के थक्कों के गठन को भड़काती है।
यह पाया गया है कि चुंबकीय क्षेत्र की गतिविधि की अवधि के दौरान, मानव विकास धीमा हो जाता है। चूंकि चुंबकीय क्षेत्र की गतिविधि अब कम हो रही है, जनसंख्या का त्वरण बढ़ रहा है। जापानी वैज्ञानिकों के अनुसार, भू-चुंबकीय गतिविधि में कमी से चुंबकीय क्षेत्र की कमी का सिंड्रोम होता है, जो खराब भूख, नींद की गड़बड़ी, बार-बार होने वाली बीमारियों की प्रवृत्ति, प्रतिरक्षा में कमी, घबराहट और सामान्य कमजोरी से प्रकट होता है।
यह ज्ञात है कि पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों से हमारी रक्षा करता है, लेकिन इसका सीधा प्रभाव मानव शरीर पर भी पड़ सकता है। अनुकूल और नकारात्मक दोनों।
चुंबकीय क्षेत्र और जीवित जीव
आधुनिक विज्ञान पहले ही साबित कर चुका है कि पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र जीवित जीवों को प्रभावित करता है। यह भी स्थापित किया गया है कि जीवित प्राणी न केवल विद्युत चुम्बकीय प्रवाह का अनुभव करते हैं, बल्कि स्वयं भी उत्पन्न करते हैं।
बायोफिजिसिस्ट और डॉक्टर संचार प्रणाली पर चुंबकीय क्षेत्र के सकारात्मक प्रभाव को नोट करते हैं - रक्त वाहिकाओं की स्थिति, रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन हस्तांतरण की गतिविधि और पोषक तत्वों का परिवहन।
19वीं शताब्दी में वापस, फ्रांसीसी न्यूरोपैथोलॉजिस्ट जेएम चारकोट और रूसी चिकित्सक एसपी बोटकिन ने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि चुंबकीय क्षेत्र का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है। सोवियत वैज्ञानिक ए.एस. प्रेसमैन ने एक परिकल्पना प्रस्तुत की जिसके अनुसार प्रकृति में विद्यमान विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों का जीवित जीवों के विकास पर प्रभाव पड़ा। प्रेसमैन के सिद्धांत के अनुसार, ऊर्जा अंतःक्रियाओं के साथ, सूचना अंतःक्रियाएं जैविक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इसके अलावा, यदि बोधगम्य प्रणालियों की संवेदनशीलता काफी अधिक है, तो विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र द्वारा सूचना का संचरण बहुत कम ऊर्जा का उपयोग करके किया जा सकता है। आधुनिक, विशेष रूप से अमेरिकी वैज्ञानिकों के अध्ययनों में इस सिद्धांत की पुष्टि की गई है।
व्यापक प्रभाव
किसी व्यक्ति पर चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव की विशेषताएं किसी भी अन्य प्रभाव से मौलिक रूप से भिन्न होती हैं - रासायनिक, थर्मल, विकिरण, विद्युत। उदाहरण के लिए, यदि मांसपेशियां और संचार प्रणाली आंशिक रूप से एक खतरनाक धारा को दूर कर सकती है, और विकिरण को शरीर की सतह परतों द्वारा आंशिक रूप से अवशोषित किया जा सकता है, तो चुंबकीय क्षेत्र पूरे शरीर को प्रभावित करता है। इंस्टीट्यूट ऑफ टेरेस्ट्रियल मैग्नेटिज्म, आयनोस्फीयर और रेडियो वेव प्रोपेगेशन ऑफ रशियन एकेडमी ऑफ साइंसेज के कर्मचारियों का सुझाव है कि चुंबकीय क्षेत्र अल्ट्रा-लो फ़्रीक्वेंसी रेंज में काम करते हैं, और इसलिए मुख्य शारीरिक लय - हृदय, मस्तिष्क, श्वास ताल के अनुरूप होते हैं।
विशेष रूप से, यह पुष्टि की गई है कि तथाकथित "शुमान अनुनाद" (विद्युत चुम्बकीय वायुमंडलीय शोर का प्रवर्धन) की आवृत्तियां मस्तिष्क की आवृत्तियों के साथ मेल खाती हैं।
वैज्ञानिकों के अनुसार, अन्य शारीरिक प्रभावों के विपरीत, एक व्यक्ति चुंबकीय क्षेत्र के कंपन को महसूस नहीं कर सकता है, लेकिन शरीर अभी भी प्रतिक्रिया करता है, सबसे पहले, तंत्रिका, हृदय प्रणाली और मस्तिष्क गतिविधि में कार्यात्मक परिवर्तन के साथ।
चुंबकीय क्षेत्र और मानस
मनोचिकित्सकों ने लंबे समय से पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की तीव्रता के फटने और मानसिक बीमारी के तेज होने के बीच संबंध का पता लगाया है, जो अक्सर आत्महत्या का कारण बनता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में कोलंबिया विश्वविद्यालय के एक प्रमुख मनोचिकित्सक केली पॉस्नर ने नोट किया कि "लोगों और भू-चुंबकीय तूफानों में मनोवैज्ञानिक विचलन के बीच घनिष्ठ संबंध के तथ्य के लिए सबसे संभावित स्पष्टीकरण यह है कि शरीर के सर्कडियन लय का एक बेमेल है (चक्रीय चक्रीय) लगभग 20 से 28 घंटे की अवधि के साथ विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं की तीव्रता में उतार-चढ़ाव) और सर्कैडियन लय के नियमन के लिए जिम्मेदार पीनियल ग्रंथि के मुख्य हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन में विफलता।
भू-चुंबकीय तूफान शरीर की आंतरिक जैविक घड़ी को सीधे विनाशकारी मोड में प्रभावित करते हैं, जिससे अवसादग्रस्तता की स्थिति उत्पन्न होती है और आत्महत्या की संभावना में वृद्धि होती है। ”
ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों और पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की प्रक्रियाओं के बीच संबंध की ओर भी ध्यान आकर्षित किया। उन्होंने करीब 40 हजार मरीजों की जांच कर इस पैटर्न की पहचान की।
चुंबकीय तूफानों की प्रतिक्रिया
एक समय में, रूसी बायोफिजिसिस्ट अलेक्जेंडर चिज़ेव्स्की ने कई सांख्यिकीय आंकड़ों के आधार पर मानव स्वास्थ्य पर भू-चुंबकीय तूफानों के प्रभाव की गंभीरता को इंगित किया था। इस तरह के तूफान, वैज्ञानिक के अनुसार, प्लेग, हैजा, डिप्थीरिया, इन्फ्लूएंजा, मेनिन्जाइटिस और यहां तक कि आवर्तक बुखार के प्रकोप के लिए जिम्मेदार हैं। येरेवन मेडिकल इंस्टीट्यूट ने रोधगलन की घटनाओं पर पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में गड़बड़ी के प्रभाव का अध्ययन किया। यह रोग अनुसंधान के लिए सुविधाजनक है क्योंकि इसकी शुरुआत के समय को स्पष्ट रूप से निर्धारित करना संभव है, और फिर चुंबकीय तूफान की शुरुआत के समय के साथ डेटा को सहसंबंधित करना संभव है। अध्ययनों से पता चला है कि एक चुंबकीय तूफान के पारित होने के दिन और अगले दो दिनों में, हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हुई, साथ ही घातक परिणाम वाले मामलों की संख्या में भी वृद्धि हुई।
लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि अक्सर मानव शरीर पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की गड़बड़ी पर तुरंत प्रतिक्रिया नहीं करता है, बल्कि चुंबकीय तूफान की शुरुआत के लगभग एक दिन बाद होता है।
कई अध्ययनों से पता चलता है कि भू-चुंबकीय गतिविधि संचार प्रणाली को भी प्रभावित करती है। मध्यम तीव्रता के तूफानों के दौरान भी, रक्त के थक्के लगभग 2.5 गुना बढ़ जाते हैं, और एरिथ्रोसाइट अवसादन दर भी बढ़ जाती है, जिससे घनास्त्रता का खतरा होता है।
"चुंबकीय क्षेत्र की कमी सिंड्रोम"
डॉक्टर ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज पेट्र वसीलीक ने पाया कि पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के मजबूत होने की अवधि के दौरान, मानव विकास धीमा हो गया था, लेकिन अब मानवता ग्रह के चुंबकीय क्षेत्र की गतिविधि में गिरावट की अवधि का अनुभव कर रही है और तदनुसार, वासिलीक आज देखे गए त्वरण की व्याख्या करता है। .
और जापानी वैज्ञानिक और चिकित्सक किओची नाकागावा के अनुसार, कमजोर भू-चुंबकीय गतिविधि कई विकारों का कारण है: खराब नींद, भूख न लगना, प्रतिरक्षा में कमी, बार-बार होने वाली बीमारियों की प्रवृत्ति, जोड़ों के रोग, त्वचा, जननांग प्रणाली, घबराहट और सामान्य कमज़ोरी।
नाकागावा के सिद्धांत को चुंबकीय क्षेत्र की कमी सिंड्रोम कहा जाता था। हालांकि, चुंबकीय क्षेत्र की कमी कृत्रिम रूप से हो सकती है। उदाहरण के लिए, किसी अंतरिक्ष यान में या किसी पनडुब्बी में चुंबकीय क्षेत्र के परिरक्षण का प्रभाव पैदा होता है। लंबे समय तक ऐसी स्थितियों में रहने वाले लोगों ने कार्यात्मक संकेतकों के महत्वपूर्ण उल्लंघन दिखाए, चयापचय में कमी और रक्त में ल्यूकोसाइट्स की कुल संख्या में कमी आई, साथ ही विभिन्न बीमारियों के अग्रदूत भी थे।
सबसे अधिक संभावना है, हम में से प्रत्येक ने अपने परिचितों में से एक से एक से अधिक बार कुछ सुना है: "आज एक चुंबकीय तूफान है, मुझे बहुत अच्छा नहीं लग रहा है, दबाव बढ़ रहा है।" अक्सर टीवी या रेडियो पर वे प्रसारण करते हैं: "जियोमैग्नेटिक गतिविधियों की संभावना अधिक है।" यदि आपने स्वयं कभी इन गतिविधियों पर निर्भरता का अनुभव नहीं किया है, या कम से कम उन्हें उचित महत्व नहीं दिया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप इन बयानों को ब्योरे में जाने के बिना, और आम तौर पर अस्पष्ट रूप से कल्पना करते हैं कि भू-चुंबकीय क्षेत्र क्या है और यह क्यों है हम में से कुछ को एक निश्चित तरीके से प्रभावित करता है। वास्तव में, विचार करने का सबसे आसान सवाल नहीं है, लेकिन बेहद दिलचस्प है। आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
भू-चुंबकीय क्षेत्र क्या हैं?
सरल शब्दों में व्याख्या करना कठिन है, लेकिन हम कोशिश करेंगे। एक भू-चुंबकीय, या बस चुंबकीय, क्षेत्र एक ऐसा क्षेत्र है जो मैग्नेटोस्फीयर और आयनोस्फीयर के साथ पृथ्वी के कोर के आंतरिक स्रोतों की बातचीत के कारण बनता है। इसके स्रोतों की परिवर्तनशीलता संरचना की चौड़ाई और विविधता की व्याख्या करती है। चुंबकीय क्षेत्र के लिए धन्यवाद, कम्पास सुई चलती है, और वैज्ञानिक खनिजों की खुदाई करते हैं।
एक और निकट से संबंधित अवधारणा, जो शायद हमारे लिए अधिक परिचित है, एक भू-चुंबकीय तूफान है। आप अक्सर इसके बारे में मौसम पर निर्भरता से पीड़ित लोगों और मीडिया में संभावित खतरे के बारे में चेतावनी देते हुए सुनते हैं। भू-चुंबकीय तूफान पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में होने वाले परिवर्तन हैं जो सूर्य पर चुंबकीय गतिविधि में वृद्धि के कारण होते हैं। हमारे ग्रह का क्षेत्र प्रोटॉन और इलेक्ट्रॉनों के एक शक्तिशाली प्रवाह के सबसे मजबूत प्रभाव के अधीन है जो सूर्य पर होने वाली लपटों के बाद उस तक पहुंचता है। ऐसी अशांति कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकती है। इन प्रक्रियाओं का प्रभाव न केवल लोगों द्वारा, बल्कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, नेविगेशन सिस्टम और कृत्रिम पृथ्वी उपग्रहों द्वारा भी महसूस किया जाता है जो विफल हो जाते हैं। जरा सोचिए, 2003 में ऊर्जा का इतना शक्तिशाली विमोचन हुआ था कि यह दो सौ मिलियन वर्षों के लिए मास्को के बराबर आकार के शहर को बिजली की आपूर्ति करने के लिए पर्याप्त होगा। हालांकि, लोगों ने ऐसी परिस्थितियों के अनुकूल होना सीख लिया है, मौसम के पूर्वानुमान के साथ-साथ भू-चुंबकीय तूफानों का पूर्वानुमान लंबे समय से आम हो गया है।
मनुष्य पर तूफानों का क्या प्रभाव पड़ता है? लक्षण।
पिछली शताब्दी के 20 और 30 के दशक में पहली बार सौर ज्वालाओं, पृथ्वी के क्षेत्र की चुंबकीय गड़बड़ी और सार्वजनिक स्वास्थ्य की स्थिति के बीच एक पैटर्न देखा जाने लगा। नीस के वैज्ञानिकों ने देखा कि अधिकांश दिल के दौरे संचार बंद होने के साथ एक ही समय में होते हैं। बाद में पता चला कि ये भू-चुंबकीय गड़बड़ी के कारण होते हैं। यह पता चला है कि लोगों की भलाई भी इन परिवर्तनों पर निर्भर करती है। बाद में, उन्होंने नोटिस करना शुरू किया कि सौर फ्लेयर्स के बाद दूसरे दिन चोटों और यातायात दुर्घटनाओं की संख्या भी गिरती है, यानी उस समय जब कण धारा हम तक पहुँचती है। साथ ही, आत्महत्याओं की संख्या में वृद्धि होती है, क्योंकि चुंबकीय क्षेत्र भी टूटे हुए मानस को प्रभावित करता है, जिससे उत्तेजना और घबराहट बढ़ती है।
सूर्य पर गतिविधि की अवधि दिल के दौरे और स्ट्रोक की सबसे बड़ी संख्या के लिए जिम्मेदार है। सामान्य तौर पर, उच्च रक्तचाप और हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोग सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। सबसे आम लक्षण दबाव की बूंदें, सिरदर्द, क्षिप्रहृदयता, कमजोरी, जीवन शक्ति की हानि, नींद की समस्या और चिंता हैं। वैज्ञानिक इसे परिणामी ऑक्सीजन भुखमरी से समझाते हैं, जो रक्त प्रवाह में मंदी के कारण ऊतकों में प्रकट होता है।
अधिकांश भाग के लिए, महिलाएं कल्याण में परिवर्तन के अधीन होती हैं, विशेष रूप से चक्र के कुछ बिंदुओं पर और गर्भावस्था के दौरान, शिशुओं, बुजुर्गों, जो हवाई जहाज से यात्रा करते हैं या मेट्रो से यात्रा करते हैं, और उत्तरी अक्षांश के निवासी भी। चुंबकीय गतिविधि के दौरान इन सभी में कोर्टिसोल, तनाव हार्मोन होता है, जो शरीर में बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है।
यदि आप अपने आप पर प्रतिकूल प्रभाव महसूस करते हैं, तो निम्नलिखित युक्तियाँ आपके काम आएंगी:
- जितना हो सके बाहर रहें
- जानवरों और प्रकृति के साथ संवाद करने में अधिक समय व्यतीत करें, वे महान तनाव राहतकर्ता हैं।
- प्रकोप की अवधि के लिए वसायुक्त खाद्य पदार्थों को मना करना और फलों, सब्जियों, अनाज और मोटे अनाज की रोटी पर ध्यान केंद्रित करते हुए उपवास के दिनों की व्यवस्था करना उपयोगी होगा।
- बुरी आदतों को भूल जाना भी बेहतर है, कम से कम थोड़ी देर के लिए।
- ध्यान रखें और अपने लिए खेद महसूस करें, अत्यधिक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव स्थिति को बढ़ा देगा, क्योंकि इस समय शरीर का ठीक होना मुश्किल है।
- आपके लिए ऑक्सीजन कॉकटेल के पाठ्यक्रम पीना और पहाड़ों में आराम करना उपयोगी होगा, यह कुछ भी नहीं है कि कई हाइलैंडर्स लंबे समय तक रहने वाले होते हैं, लेकिन वे मौसम की निर्भरता से पीड़ित नहीं होते हैं।
- अपने साथ सद्भाव और भावनात्मक संतुलन के बारे में मत भूलना, योग और ध्यान करें, ताकि आप हृदय पर तनाव से बच सकें, श्वास को बहाल कर सकें और अपने आप को ऑक्सीजन से समृद्ध कर सकें, और आपके विचार क्रम में आ जाएंगे।
सामान्य तौर पर, कुछ भी जटिल नहीं है, बस अपने आप पर ध्यान दें और अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करें, कठिन अवधियों से निपटने में मदद करें।
