मानसिक विकास की घटना।

विशिष्टता।

एलएस वायगोत्स्की के सिद्धांत में, यह अवधारणा उम्र के विकास में एक नए गुणात्मक रूप से विशिष्ट चरण में संक्रमण को दर्शाती है। आयु संकट मुख्य रूप से विकास की सामान्य सामाजिक स्थिति के विनाश और दूसरे के उद्भव के कारण होते हैं, जो बच्चे के मनोवैज्ञानिक विकास के एक नए स्तर के अनुरूप है। बाह्य व्यवहार में आयु संबंधी संकट अवज्ञा, हठ और नकारात्मकता के रूप में प्रकट होते हैं। समय के साथ, वे स्थिर उम्र की सीमाओं पर स्थानीयकृत होते हैं और नवजात संकट (1 महीने तक), एक वर्ष का संकट, 3 वर्ष, 7 वर्ष का संकट, किशोर संकट (11-12 वर्ष पुराना) के रूप में प्रकट होते हैं। और एक युवा संकट।

मनोवैज्ञानिक शब्दकोश. उन्हें। कोंडाकोव। 2000.

उम्र का संकट

   आयु संकट (साथ। 122) (ग्रीक क्राइसिस से - एक महत्वपूर्ण मोड़, परिणाम) - एक उम्र के चरण से दूसरे में संक्रमण के लिए एक पारंपरिक नाम। बाल मनोविज्ञान में, बाल विकास की असमानता, व्यक्तित्व के निर्माण में विशेष, जटिल क्षणों की उपस्थिति, अनुभवजन्य रूप से नोट की गई है। साथ ही, कई शोधकर्ताओं (एस फ्रायड, ए गेसेल और अन्य) ने इन क्षणों को "विकासात्मक बीमारियों" के रूप में माना, सामाजिक वास्तविकता के साथ विकासशील व्यक्तित्व के टकराव का एक नकारात्मक परिणाम। एलएस वायगोत्स्की ने एक मूल अवधारणा विकसित की जिसमें उन्होंने उम्र के विकास को एक द्वंद्वात्मक प्रक्रिया के रूप में माना। इस प्रक्रिया में क्रमिक परिवर्तन के चरण उम्र से संबंधित संकटों के साथ वैकल्पिक होते हैं। तथाकथित स्थिर और महत्वपूर्ण युगों को बदलकर मानसिक विकास किया जाता है (देखें: - ). एक स्थिर उम्र के ढांचे के भीतर, मानसिक नियोप्लाज्म परिपक्व होते हैं, जो एक उम्र के संकट में वास्तविक होते हैं। वायगोत्स्की ने निम्नलिखित संकटों का वर्णन किया: नवजात संकट - विकास की भ्रूण अवधि को शैशवावस्था से अलग करता है; 1 वर्ष का संकट - शैशवावस्था को बचपन से अलग करता है; संकट 3 साल - पूर्वस्कूली उम्र में संक्रमण; 7 साल का संकट - पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बीच एक जोड़ने वाली कड़ी; 13 साल का संकट - किशोरावस्था में संक्रमण के साथ मेल खाता है।

इन चरणों में, बच्चे की संपूर्ण "विकास की सामाजिक स्थिति" में एक आमूल-चूल परिवर्तन होता है - वयस्कों के साथ एक नए प्रकार के संबंधों का उदय, एक प्रकार की अग्रणी गतिविधि से दूसरे में परिवर्तन। आयु संकट बच्चे के विकास में स्वाभाविक और आवश्यक चरण हैं; इस प्रकार, इस संदर्भ में "संकट" की अवधारणा का कोई नकारात्मक अर्थ नहीं है। हालांकि, संकट अक्सर नकारात्मक व्यवहार लक्षणों (संचार में संघर्ष, आदि) की अभिव्यक्तियों के साथ होते हैं। इस घटना का स्रोत बच्चे की बढ़ी हुई शारीरिक और आध्यात्मिक क्षमताओं और पहले से स्थापित गतिविधियों, दूसरों के साथ संबंधों के रूपों और शैक्षणिक प्रभाव के तरीकों के बीच का विरोधाभास है। ये विरोधाभास अक्सर तीव्र हो जाते हैं, मजबूत भावनात्मक अनुभवों को जन्म देते हैं, वयस्कों के साथ आपसी समझ का उल्लंघन करते हैं। स्कूली उम्र में, उम्र के संकट के ढांचे के भीतर, बच्चे अकादमिक प्रदर्शन में गिरावट, पढ़ाई में कमजोर पड़ने और काम करने की क्षमता में सामान्य कमी दिखाते हैं। संकट के पाठ्यक्रम की गंभीरता बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं से प्रभावित होती है।

उदाहरण के लिए, 3 साल का संकट, जब पहले से आज्ञाकारी बच्चा अचानक बेकाबू हो सकता है, और किशोरावस्था का संकट, वयस्कों के वास्तविक या काल्पनिक दबाव के खिलाफ विरोध के अप्रत्याशित रूपों के साथ खतरनाक, एक उज्ज्वल नकारात्मक अर्थ है।

आयु संकट की नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ अपरिहार्य नहीं हैं। शैक्षिक प्रभावों में एक लचीला परिवर्तन, बच्चे के साथ हो रहे परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, उम्र से संबंधित संकटों के पाठ्यक्रम को काफी कम कर देगा।

लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक विश्वकोश। - एम .: एक्समो. एस.एस. स्टेपानोव। 2005.

देखें कि "आयु संकट" अन्य शब्दकोशों में क्या हैं:

आयु संकट- एक सैद्धांतिक अवधारणा जो उम्र के विकास में एक नए गुणात्मक रूप से विशिष्ट चरण में संक्रमण को दर्शाती है। के अनुसार एल.एस. वायगोत्स्की के अनुसार, आयु संकट मुख्य रूप से विकास की सामान्य सामाजिक स्थिति के विनाश के कारण होते हैं और ... ... मनोवैज्ञानिक शब्दकोश

आयु संकट- आयु संकट। मानव व्यक्तित्व का विकास एक समान रूप से चलने वाली प्रक्रिया नहीं है, लेकिन कुछ निश्चित अवधियों में तेजी से बदलाव से बाधित होता है, जिनमें से प्रत्येक जीवन चक्र के एक नए चरण की शुरुआत करता है; इन पारियों को कहा जाता है ... बिग मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया

आयु संकट- - किसी व्यक्ति के मानसिक विकास की एक ऑन्कोलॉजिकल विशेषता। एल.एस. वायगोत्स्की के सिद्धांत में, यह अवधारणा उम्र के विकास में एक नए गुणात्मक रूप से विशिष्ट चरण में संक्रमण को दर्शाती है। वी. से. का कारण होता है, सबसे पहले, सामान्य के विनाश से ... ...

आयु संकट- अंग्रेज़ी। उम्र का संकट; जर्मन लेबेनसाल्टरक्रिसेन। नए युग की भूमिकाओं के अनुकूल होने की कठिनाइयों के कारण व्यक्ति के व्यवहार में भारी परिवर्तन और नकारात्मक घटनाओं के साथ एक आयु अवधि से दूसरे में संक्रमणकालीन चरण। ... ... समाजशास्त्र का विश्वकोश

- (अंग्रेजी युग संकट) उम्र के विकास के संक्रमणकालीन चरणों के लिए पारंपरिक नाम, स्थिर (लाइटिक) अवधियों के बीच हो रहा है (आयु देखें, मानसिक विकास की अवधि)। के। वी। मान्यता प्राप्त अवधारणाओं में माना जाता है ... महान मनोवैज्ञानिक विश्वकोश

आयु संकट- विशेष, अपेक्षाकृत कम समय (एक वर्ष तक) ओटोजेनी की अवधि, तेज मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की विशेषता। एक विक्षिप्त या दर्दनाक प्रकृति के संकटों के विपरीत, उम्र से संबंधित संकट मानक हैं ... ... कैरियर मार्गदर्शन और मनोवैज्ञानिक सहायता का शब्दकोश

आयु संकट- - विशेष, अपेक्षाकृत कम (एक वर्ष तक) अवधि, तेज मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की विशेषता। के। वी। एक युवा व्यक्ति के व्यक्तित्व के निर्माण के लिए आवश्यक एक सामान्य प्रक्रिया है। के। वी। से संक्रमण के दौरान हो सकता है ... ... शब्दावली किशोर शब्दकोश

उम्र का संकट- (ग्रीक संकट के मोड़ से, परिणाम) एक आयु चरण से दूसरे चरण में संक्रमण का सशर्त नाम। बाल मनोविज्ञान में, बाल विकास की असमानता, गठन के विशेष, जटिल क्षणों की उपस्थिति ... ... शैक्षणिक शब्दावली शब्दकोश

आयु संकट- (ग्रीक से। क्रिसिस टर्निंग पॉइंट, परिणाम), एक आयु चरण से दूसरे चरण में संक्रमण का सशर्त नाम। बच्चों में। मनोविज्ञान ने अनुभवजन्य रूप से असमान बच्चों को देखा। विकास, व्यक्तित्व के निर्माण के विशेष, जटिल क्षणों की उपस्थिति। पर… … रूसी शैक्षणिक विश्वकोश

उम्र का संकट- विशेष, अपेक्षाकृत कम अवधि के ओटोजेनेसिस, तेज मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की विशेषता। 8 मनोसामाजिक संकटों की पहचान की गई है। संकट की अवधि के पारित होने के आधार पर, एक व्यक्ति का रवैया ... ... मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र का विश्वकोश शब्दकोश

पुस्तकें

• भाग्य का सर्पिल। चक्र, संकट और उनका मुकाबला, आंद्रे नादेज़्दा, नेक्रासोवा स्वेतलाना। दार्शनिकों, ऋषियों और वैज्ञानिकों ने बार-बार मानव जीवन और अस्तित्व के नियमों का वर्णन करने का प्रयास किया है। मानव जीवन का वर्णन अनेक प्रकार से किया गया है। मानव जीवन का अध्ययन चिकित्सा, मनोविज्ञान,...

आयु संकट - एक सामान्य और एक ही समय में रहस्यमय घटनाजिसके बारे में सभी ने एक से अधिक बार सुना है। इसलिए, कुख्यात "मिडलाइफ क्राइसिस" अनिवार्य रूप से वृद्ध लोगों की बातचीत में सामने आता है, और "क्वार्टर-लाइफ क्राइसिस" आधुनिक 20-वर्षीय बच्चों के लिए एक वास्तविक प्लेग बन गया है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक निश्चित उम्र से जुड़ी मनोवैज्ञानिक समस्याएं बिल्कुल भी दूर की कौड़ी नहीं हैं: हम सभी किसी न किसी तरह से उनका सामना करते हैं। जब आप अपने आप को जीवन संकट की स्थिति में पाते हैं, तो मुख्य बात यह याद रखना है कि आप इसका अनुभव करने वाले पहले व्यक्ति नहीं हैं। अधिकांश आयु-संबंधी संकटों से निपटा जा सकता है, अंततः उन्हें जीवन की एक उत्पादक अवधि में बदल दिया जा सकता है। मनोचिकित्सक ओल्गा मिलोराडोवा की मदद से, हम यह पता लगाते हैं कि हम किन अस्तित्वगत संकटों से गुज़रने के लिए तैयार हैं, वे क्यों पैदा होते हैं और उनसे कैसे बचे रहते हैं।

दशा तातारकोवा

किशोर संकट

इस या उस संकट से जुड़ी कोई भी उम्र, निश्चित रूप से, बहुत सशर्त होती है। इसलिए, हमारे बड़े होने की सबसे उज्ज्वल और सबसे कठिन अवस्थाओं में से एक 14-19 साल की होती है। यह समय विभिन्न मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और सामाजिक परिवर्तनों से जुड़ा है जो एक व्यक्ति को बहुत बदल देते हैं। यौवन सबसे मजबूत शेक-अप बन जाता है, जो एक किशोर के हर दिन को भावनाओं के रोलरकोस्टर में बदल देता है। महत्वपूर्ण रूप से, यह इस समय है कि लोगों को पहली बार यह सोचना होगा कि निकट भविष्य में उनका क्या इंतजार है, जब उन्हें औपचारिक रूप से "वयस्क" माना जाएगा। कोई भी पहले से जानता है कि 16, 17, 18 में यह तय करना कितना मुश्किल है कि आप अपने पूरे जीवन में क्या करेंगे और अपने विश्वविद्यालय के वर्षों के दौरान आप किस चीज के लिए अथक प्रयास करेंगे।

आज के किशोर अपना अधिकांश समय स्कूल व्यवस्था में व्यतीत करते हैं। जीवन की रेजिमेंट एक विशेष रूप से कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता को विशेष रूप से कठिन बना देती है। अविश्वसनीय सामाजिक दबाव भी मदद नहीं करता है: स्कूल में, शिक्षक अंतिम परीक्षाओं से डरते हैं, घर पर माता-पिता प्रवेश परीक्षा से डरते हैं। और केवल कुछ वयस्क ही यह पूछने का अनुमान लगाते हैं कि किशोर खुद क्या सोचता है और क्या चाहता है, जिसका भविष्य दांव पर लगा है। इस तरह के मनोवैज्ञानिक दबाव से दुखद परिणाम हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, दक्षिण कोरिया में, यह माना जाता है कि देश के तीन सबसे प्रतिष्ठित विश्वविद्यालयों के स्नातकों के पास ही संभावनाएं हैं। इसलिए, स्थानीय किशोर, सही विश्वविद्यालय में प्रवेश करने के प्रयास में, स्कूल और अतिरिक्त पाठ्यक्रमों दोनों में खुद को पूरी तरह से थका देते हैं। यह बोझ, बदले में, युवाओं में अभूतपूर्व संख्या में आत्महत्या की ओर ले जाता है।

अपनी इच्छाओं और क्षमताओं पर एक शांत नज़र डालने के लिए, किशोरों को ऑफ-स्केल भावनाओं और दुनिया की बढ़ी हुई धारणा की अनुमति नहीं है। अन्यथा, कोई भी 17 वर्षीय व्यक्ति जल्दी ही महसूस कर लेगा कि उसकी उम्र में यह सामान्य है कि वह ठीक से नहीं जानता कि आप क्या चाहते हैं। यह किशोर हैं जो बचपन में अपने माता-पिता द्वारा आविष्कार किए गए और उन पर लगाए गए शौक को अक्सर छोड़ देते हैं। पुराने को नकारना और नए की तलाश करना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। अमेरिकी किशोर लंबे समय से इस क्षण को बुद्धिमानी से अनुभव करने का एक तरीका लेकर आए हैं: कई स्नातक होने के बाद तथाकथित अंतराल वर्ष लेने का फैसला करते हैं, यानी यात्रा करने, काम करने और आम तौर पर बाहर के जीवन को करीब से देखने के लिए पढ़ाई के बीच एक ब्रेक। सामान्य प्रणाली और खुद को बेहतर ढंग से समझते हैं। यह विधि ईश्वरीय रहस्योद्घाटन का वादा नहीं करती है, लेकिन यह दुनिया को एक नए कोण से देखने में मदद करती है।

स्वतंत्रता की इच्छा एक किशोर की स्वाभाविक इच्छा है, जिसे उचित सीमा के भीतर प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

पहचान संकट केवल यह पता लगाने की कोशिश नहीं कर रहा है कि आप "बड़े होने पर कौन बनना चाहते हैं।" यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है कि यह इस समय है कि किसी के व्यक्तित्व के आकलन का निर्माण होता है। लड़कियों को अक्सर अपने बदलते शरीर को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है। सांस्कृतिक दबाव आसान नहीं होता है जब विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल सभी होर्डिंग से घूर रहे होते हैं और आपको महीने में एक बार अपने ब्रेसिज़ को कसना पड़ता है। अपने स्वयं के यौन अभिविन्यास का अध्ययन अभी भी इस तथ्य के कारण बड़ी संख्या में त्रासदियों की ओर ले जाता है कि उनके आसपास के लोग (साथी और बड़े लोग दोनों) हमेशा समलैंगिक किशोरों को स्वीकार नहीं करते हैं। ट्रांससेक्सुअल किशोरों के लिए भी कठिन समय होता है, जिसके लिए किसी और के शरीर में यौवन एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात में बदल सकता है।

उसी समय, सामाजिक पहचान होती है - आसपास के समाज के संदर्भ में स्वयं की खोज। मनोवैज्ञानिक, कोच या मनोविश्लेषक के बिना इन सब से निपटना कभी-कभी आसान नहीं होता है, लेकिन आपको खुद से शुरुआत करने की जरूरत है, चाहे आप किसी भी भूमिका में हों। एक प्यार करने वाला परिवार, जो अपने परिपक्व होने वाले बच्चे को स्वीकार करने के लिए तैयार है, और न केवल नियंत्रण और खींचतान, सफल होने की कुंजी है, यहां तक ​​कि किशोर विद्रोह और अलगाव को भी ध्यान में रखते हुए। स्वतंत्रता की इच्छा एक किशोर की स्वाभाविक इच्छा है, जिसे उचित रूप से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, बाधा डालने के लिए नहीं, बल्कि उसे अपनी भावनाओं और इच्छाओं को खुले तौर पर प्रदर्शित करने की अनुमति देने के लिए। बड़ा होना एक बहुत, बहुत लंबी ट्रेन का टिकट है, इसलिए जल्दबाजी और गुस्सा करने का कोई मतलब नहीं है कि यह सब एक बार में नहीं होता है।

ओल्गा मिलोराडोवा

मनोचिकित्सक

मानव जीवन में मनोवैज्ञानिकों द्वारा पहचाने गए मुख्य संकट बचपन के संकट हैं। नवजात संकट, प्रारंभिक बचपन, पूर्वस्कूली उम्र, स्कूल यौवन और इतने पर। यदि हम पहले से ही कम या ज्यादा वयस्क व्यक्ति में संकट के बारे में बात करते हैं, तो सिद्धांत रूप में उसे उम्र के लिए स्पष्ट लगाव नहीं है - बल्कि घटनाओं के लिए। यदि बच्चों का संकट पुरानी व्यवस्था का लगभग पूर्ण पतन और एक नई व्यवस्था का संयोजन है, तो वयस्क हमेशा एक तरह की पसंद होते हैं। अंतर्विरोधों का टकराव: प्रवाह के साथ चलें या सब कुछ पूरी तरह से बदल दें, हर किसी की तरह बनें या नियमों के खिलाफ अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें। चूंकि हम पसंद के बिंदु के बारे में बात कर रहे हैं, मुझे ऐसा लगता है कि अधिकांश रूसी किशोर तुरंत विश्वविद्यालय में प्रवेश करते हैं, इसलिए अनुभव और संकट के क्षण पसंद के क्षण से पहले होते हैं। जब चुनाव पहले ही किया जा चुका है और परिस्थितियों में बदलाव सफल रहा है, तो सामान्य तौर पर, कोई विकल्प नहीं है: अब आपको अनुकूलन करना होगा।

तिमाही जीवन संकट

क्या आपने विश्वविद्यालय से स्नातक किया है और नहीं जानते कि अपने साथ क्या करना है? 2-3 अलग-अलग नौकरियों में काम करने में कामयाब रहे, लेकिन अपने लिए जगह नहीं ढूंढ पाए? दोस्तों की शादी हो जाती है, तलाक हो जाता है, बच्चे होते हैं, और आप उस तरह के बदलाव के लिए तैयार नहीं होते हैं? बधाई हो, आप अपनी समस्या में अकेले नहीं हैं - आपके पास सिर्फ एक चौथाई जीवन संकट है। इस जीवन काल की अधिक काव्यात्मक और विस्तृत परिभाषा के लिए, आप पॉप संस्कृति की ओर रुख कर सकते हैं, जो नियमित रूप से तीस से कम उम्र के लोगों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को समझती है: यह ठीक यही अवधि है कि टीवी श्रृंखला "गर्ल्स" और "ब्रॉड" की नायिकाएं सिटी" का अनुभव, या फ़्रांसिस स्वीट और मिस अमेरिका फ़िल्मों में ग्रेटा गेरविग के पात्र।

पिछले दशकों में, स्वतंत्र वयस्कता में प्रवेश करने के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य समय में एक उल्लेखनीय बदलाव आया है। कई कारक एक साथ आए: जीवन प्रत्याशा में वृद्धि के साथ, श्रम बाजार की स्थिति धीरे-धीरे बदल गई। वित्तीय संकट और व्यक्तिगत विकास के लिए जीवन भर एक कंपनी के प्रति वफादारी से प्राथमिकताओं में बदलाव और बार-बार नौकरी में बदलाव ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि उनकी उपलब्धियों और भटकाव का संशोधन, जिसे "तीस साल के संकट" के रूप में जाना जाता है, एक सशर्त स्थिति में स्थानांतरित हो गया है। कई के लिए पच्चीस। इस उम्र तक, कई लोगों के पास पहले से ही अलग-अलग रिश्तों और व्यवसायों को आजमाने का समय होता है, लेकिन वे अभी भी एक चीज़ पर रुकने के लिए तैयार नहीं होते हैं और अपनी आकांक्षाओं, भावनाओं और रुचियों को निर्धारित करना शुरू कर देते हैं। पच्चीस एक अनुमानित उम्र है: वास्तव में, ज्यादातर लोग जो अकेलापन महसूस करते हैं, खो गए हैं, और भटक गए हैं, वे अपने तीसवें दशक के करीब पहुंच रहे हैं।

आधुनिक 30 वर्षीय बच्चों के माता-पिता ने उन्हें सबसे आरामदायक जीवन प्रदान करने का प्रयास किया। कई "बच्चे", इसके अभ्यस्त हो गए हैं, अपने दम पर नहीं जीना चाहते हैं: रिचर्ड लिंकलेटर ने 1991 में अपनी फिल्म "द आइडलर" में इस पर ध्यान दिया। माता-पिता के विपरीत, आज के 30 वर्षीय बच्चे जल्द से जल्द बच्चे पैदा करने के लिए उत्सुक नहीं हैं और सफलता के मामले में करियर की स्थिरता को सबसे आगे नहीं रखते हैं। साथ ही, वैश्विक सामाजिक मनोदशा उनके विश्वदृष्टि के साथ तालमेल नहीं रख रही है, और पिता और माता का अनुभव उनकी पसंद में अतिरिक्त अनिश्चितता को प्रेरित करता है और अपराध की भावना को भड़काता है। उनके "बड़े होने की अनिच्छा" के लिए, सहस्राब्दी को पीटर पैन पीढ़ी भी कहा जाता है।

इस सब के लिए भी, जो सामाजिक नेटवर्क के युग में दिखाई दिया। हमें हमेशा ऐसा लगता है कि हम कुछ गलत कर रहे हैं, क्योंकि फेसबुक और इंस्टाग्राम द्वारा बनाए गए मिथक के अनुसार, केवल हम ही समस्याएँ हैं - हमारे मित्र या सहकर्मी नहीं। जब आपके दोस्तों की तुलना में कम सफल और दिलचस्प होने का डर जाने नहीं देता है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि किसी भी व्यक्ति का सोशल नेटवर्क अकाउंट सिर्फ सबसे अच्छे से एक निचोड़ है, एक सामाजिक निर्माण जो विचार के प्रयास से बनाया गया है। आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें और यहां और अभी हासिल कर सकते हैं, और योजना के साथ आगे बढ़ें।

एक चौथाई जीवन संकट की विशेषता वाली अनिश्चितता की स्थिति को कैसे दूर किया जाए और यहां तक ​​कि स्वीकार करने के बारे में लोकप्रिय सलाह अक्सर ज़ेन प्रथाओं पर आधारित होती है। सबसे पहले, सूचियां बनाना उपयोगी है, लेकिन एक बार में सौ चीजों को हथियाने के लिए नहीं, बल्कि धीरे-धीरे निर्धारित कार्यों को करने के लिए, हर दिन थोड़ा-थोड़ा करके। आपको इस तथ्य के साथ आने की जरूरत है कि गलतियाँ अपरिहार्य हैं - और उनसे डरें नहीं। अंत में अपने आप को ईमानदारी से स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप रुचि रखते हैं और आप वास्तव में क्या शौक पसंद करते हैं, और रिश्तेदारों या दोस्तों द्वारा नहीं लगाया जाता है। मुख्य सलाह, विशेष रूप से सामाजिक नेटवर्क के बारे में ऊपर जो कहा गया था, उसके प्रकाश में उपयोगी है, यह सीखना है कि दूसरों के साथ अपनी तुलना न करना सीखें। समाज को धीरे-धीरे यह एहसास होने लगा है कि ऊपर उठने का एकमात्र रास्ता ही संभव नहीं है और निश्चित रूप से सबसे अच्छा भी नहीं है, इसलिए यह समय व्यक्तिगत रूप से सभी के लिए कुछ आरामदायक खोजने का है। रास्ते में, जो हो रहा है उस पर हमेशा मदद करें। जीवन के एक चौथाई का संकट वास्तव में और भी उपयोगी है, यह थोपी गई अपेक्षाओं से बाहर निकलने में मदद करता है, जीवन को क्रम में रखता है और इसे आपकी पसंद के अनुसार पुनर्निर्माण करता है।

ओल्गा मिलोराडोवा

मनोचिकित्सक

संकट स्वाभाविक रूप से विनाशकारी नहीं है - यह व्यक्तिगत विकास का अवसर प्रदान करता है। वयस्कता में बदलाव के कारण, फ्रेम भी स्थानांतरित हो गए हैं। पच्चीस साल की उम्र में किसी ने अभी-अभी विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि प्राप्त की है, जबकि तीस में से किसी के पास पहले से ही 5-7 साल का करियर है और उपलब्धियों का पुनर्मूल्यांकन शुरू होता है। एक और परिदृश्य: करियर आगे बढ़ रहा है, लेकिन निजी जीवन नहीं है; या ठीक इसके विपरीत - एक बच्चा है, लेकिन कोई करियर वर्ष नहीं है। एक संकट या तो पूर्ण गतिरोध या लंबे समय तक ठहराव की भावना है। हाई स्कूल के बाद, यह आ सकता है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने अपने लिए नहीं, बल्कि "क्रस्ट", माताओं और डैड्स के लिए अध्ययन किया, और वह खुद पूरी तरह से अलग चीज का सपना देखता था। जब यह समझने की बात आती है कि आपने हमेशा जो सपना देखा था, उससे पूरी तरह से अलग समय बिताया, तो नई चीजें महत्वपूर्ण लगने लगती हैं और जीवन को नए आदर्शों के लिए पुनर्गठित किया जा रहा है।

अधेड़ उम्र के संकट

यदि पिछले प्रकार का संकट वास्तव में किसी के भविष्य के लिए भय से जुड़ा था, तो यह पूरी तरह से अतीत से जुड़ा हुआ है। एक मध्य जीवन संकट का मतलब है कि एक दिन आप जागते हैं और एक बिन बुलाए आतंक आपके ऊपर आ जाता है: अब तक आपने जो कुछ भी हासिल किया है वह सभी अर्थ खो देता है। काम, घर, साथी, बच्चे - सब कुछ नीरस और अर्थहीन लगता है: जिस व्यवसाय में पूरा जीवन व्यतीत होता है वह आनंद नहीं लाता है, प्यार और प्यार दूर लगता है, और बच्चे अपने स्वयं के मामलों में इतने व्यस्त हैं कि वे शायद ही कभी आप पर ध्यान दें। यह इस चरण के संबंध में है कि महंगी कार खरीदना, शराब का दुरुपयोग, पक्ष में युवा भागीदारों के साथ रोमांस के लिए तरस, अपरिहार्य तलाक और पुराने युवाओं को छूने के सभी प्रकार के प्रयासों जैसे क्लिच को याद करने की प्रथा है। हमने अमेरिकन ब्यूटी, ग्रीनबर्ग, द बिग डिसअपॉइंटमेंट, अपाटोव्स एडल्ट लव, या न्यू व्हाइल वी आर यंग में ऐसी कहानियों को एक से अधिक बार देखा है।

शब्द "मिडलाइफ क्राइसिस" कनाडा के मनोविश्लेषक इलियट जैक्स द्वारा गढ़ा गया था। इसके साथ, उन्होंने जीवन की एक संक्रमणकालीन अवधि को निर्दिष्ट किया, जिसमें 40 से 60 वर्ष के बीच का समय शामिल था, जब जीवन अपने रंग खो देता है और शुरू होने से पहले हुई हर चीज पर पुनर्विचार करता है। व्यक्तित्व विकास के सिद्धांत को विकसित करने वाले प्रसिद्ध मनोविश्लेषक एरिक एरिकसन ने मानव जीवन के अंतिम दो चरणों (परिपक्वता और वृद्धावस्था या ठहराव और निराशा) को मध्य जीवन संकट के सामान्य प्रावधानों के समान बताया। विशेष रूप से, एरिकसन ने इस जीवन स्तर को दो प्रश्नों के साथ संक्षेप में वर्णित किया: "मैं अपने जीवन को कैसे बर्बाद नहीं कर सकता" और "मैं कैसे समझ सकता हूं कि स्वयं होना शर्मनाक नहीं है?"।

इस तथ्य के बावजूद कि मध्य जीवन संकट की अवधारणा आधुनिक संस्कृति में मजबूती से बस गई है (एक सिद्धांत है कि बॉन्ड इयान फ्लेमिंग के जीवन में इस तरह की अवधि का परिणाम है), सभी की तुलना में स्पष्ट रूप से इसका वर्णन करना आसान नहीं है। संकटों से ऊपर। अलग-अलग लोगों में, यह अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट करता है, अलग-अलग उम्र में उनसे आगे निकल जाता है, कुछ के लिए यह एक सकारात्मक अनुभव बन जाता है, और किसी के लिए यह गंभीर अवसाद की शुरुआत है। वित्तीय स्थिति, व्यक्तिगत जीवन की स्थिति और अन्य सामाजिक-सांस्कृतिक कारक दृढ़ता से प्रभावित करते हैं कि किसी व्यक्ति को मध्य जीवन संकट होगा या नहीं।

हालांकि, निरंतर चर भी हैं: एक मध्य जीवन संकट निराशा की दमनकारी भावना के साथ-साथ मानव मृत्यु दर के बारे में जागरूकता की विशेषता है। जीवन की इस अवधि के दौरान, कई अपने करीबी रिश्तेदारों, जैसे माता-पिता की मृत्यु का अनुभव करते हैं। इस तरह का नुकसान न केवल एक दुख है जिसका सामना करना मुश्किल है: यह आपको अपनी मृत्यु की अनिवार्यता के बारे में भी सोचता है और अस्तित्व के भय को भड़काता है। एक ही उम्र में, कई लोगों के लिए, करियर का अंत आ जाता है, या कम से कम काम की शर्तों या अवधि में प्रतिबंध होते हैं। उम्र खुद को शरीर विज्ञान के स्तर पर महसूस करती है: गतिशीलता कम हो जाती है, और महिलाओं में रजोनिवृत्ति होती है, जो न केवल मजबूत हार्मोनल, बल्कि मनोवैज्ञानिक पुनर्गठन से जुड़ी होती है। आम धारणा के विपरीत, पुरुष शरीर में भी परिवर्तन हो रहे हैं, तथाकथित एंड्रोपॉज़, जब रक्त में टेस्टोस्टेरोन में कमी होती है।

मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि उपरोक्त सभी लक्षण तनाव का कारण बनते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि संकट की स्थिति पैदा करें। यहां तक ​​​​कि जब वे ओवरलैप करते हैं, तो जरूरी नहीं कि एक व्यक्ति एक गहरे अवसाद में समाप्त हो जाए। मध्य जीवन संकट मुख्य रूप से जीवन के प्रतिबिंब और पुनर्विचार का समय है। तथ्य यह है कि यह अक्सर उन लोगों से आगे निकल जाता है जो चालीस से अधिक हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके साथ बाद में या पहले नहीं होगा, अन्य सभी चीजें समान हैं।

मध्य जीवन संकट (किसी भी अन्य की तरह) के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि उस क्षण को याद न करें जब यह नैदानिक ​​​​अवसाद में बदल जाता है। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से पेशेवर मदद लेनी चाहिए। अन्य सभी मामलों में, मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर काबू पाने के लिए व्यावहारिक सलाह को संक्षेप में "परिवर्तन से डरो मत और घबराओ मत" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। शारीरिक गतिविधि न केवल आपको पहले की तरह सक्रिय महसूस करने में मदद करेगी, बल्कि प्राकृतिक तरीके से आपके मूड को भी सुधारेगी। सबसे कठिन और सबसे फायदेमंद चीज है परिवर्तनों को स्वीकार करना, माता-पिता की गलतियों के डर को एक उत्पादक चैनल में निर्देशित करने का प्रयास करना और बच्चों के साथ संबंध बनाना। कप्तान के रूप में यह लग सकता है, नए गैर-विनाशकारी शौक खोजने से वास्तव में अस्तित्व के डर को कम करने में मदद मिलेगी। बुढ़ापा, बड़े होने की तरह, जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, और इसे स्वीकार किया जाना चाहिए और जो है उसके साथ काम करना चाहिए।

ओल्गा मिलोराडोवा

मनोचिकित्सक

यदि पहले चर्चा किए गए अधिकांश संकट इतने संकट नहीं हैं (उनके नामों के बावजूद) परिवर्तन और विकास की उत्पादक अवधि के रूप में, तो यह एक मध्यकालीन संकट से मनोवैज्ञानिक अर्थों में संकट का मतलब है। यह अनुत्पादक अवसाद, मूल्यह्रास और जो कुछ हासिल किया गया है उससे इनकार में व्यक्त किया गया है। दिनचर्या, मृत्यु के विचार और खाली घोंसला सिंड्रोम ऐसी स्थिति पैदा कर सकते हैं। एक शून्यवादी स्थिति प्रकट होती है: सब कुछ खराब है क्योंकि यह बुरा है।

एक उत्कृष्ट उदाहरण: किसी प्रियजन की मृत्यु का सामना करना और जानवरों के आतंक को महसूस करना, कई लोग धर्म में सांत्वना चाहते हैं और ऐसा प्रतीत होता है, वे इसे पा लेते हैं। वास्तव में, बहुसंख्यक अपने लिए एक आरामदायक घर ढूंढते हैं, एक साथ कई अस्तित्वगत उपहारों से छिपते हैं, जिसका सामना हर किसी को जल्दी या बाद में करना चाहिए और जिसे स्वीकार किया जाना चाहिए - हम मृत्यु दर और अकेलेपन के बारे में बात कर रहे हैं। वास्तव में, एक व्यक्ति एक अनसुलझे संघर्ष में रहता है, जो मृत्यु के बाद के जीवन में आक्षेपित रूप से जकड़ा रहता है। नतीजतन, कोई विकास नहीं है, कोई स्वीकृति नहीं है, कोई अगला कदम नहीं है। इसलिए, मुख्य नियम जिसका आपको पालन करने की आवश्यकता है, चाहे किसी भी प्रकार के जीवन संकट ने आपको पकड़ा हो: आप अपने सिर को रेत में नहीं छिपा सकते हैं - आपको उस रहस्योद्घाटन को संसाधित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है जो आपको कुछ उत्पादक में पछाड़ दिया है।

आयु संकट प्रत्येक व्यक्ति के लिए संक्रमणकालीन अवस्थाओं के लिए स्वाभाविक है, जिसका ज्ञान अत्यंत मांग में है। यदि कोई व्यक्ति, एक विशिष्ट अवधि में रह रहा है, उम्र के अनुसार निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करता है, तो सामान्य और मनोवैज्ञानिक प्रकार की कई समस्याएं प्रकट होती हैं। हर कोई खुशी से जीना चाहता है और लंबे समय तक, इसके अलावा, मन में आखिरी तक रहना, सक्रिय रहना चाहता है। हालाँकि, यहाँ केवल इच्छा ही पर्याप्त नहीं है, मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि यह उम्र के संकटों को पार करने की सफलता है जो जीवन की पूर्णता को प्रभावित करती है।

संकट किस उम्र में शुरू होते हैं, क्या उनके पास उम्र प्रतिबंध हैं, विभिन्न लिंगों में संकट कैसे सामने आते हैं? एक संकट में, आप आमतौर पर कार्य नहीं करना चाहते हैं, स्थानांतरित करने की इच्छा कैसे प्राप्त करें?

आयु संकट की अवधारणा

संकट की अवधारणा कैसे प्रकट होती है, इसके लक्षण क्या हैं, समय सीमा क्या है? अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं, साधारण थकान से संकट को कैसे अलग किया जाए? अपने प्राचीन ग्रीक मूल से संकट शब्द का अर्थ है एक निर्णय, एक महत्वपूर्ण मोड़, एक परिणाम। दरअसल, संकट हमेशा किसी न किसी फैसले को अपनाने, बदलाव की जरूरत से जुड़ा होता है। एक व्यक्ति को संकट की अवधि की शुरुआत का एहसास होता है, जब वह जीवन में पहले से निर्धारित लक्ष्यों की उपलब्धि का योग करता है, और परिणाम से असंतुष्ट होता है - वह अतीत को देखता है और विश्लेषण करता है कि उसे क्या नहीं मिला।

हमारे पूरे जीवन में, हम कई संकट काल से गुजरते हैं, और उनमें से प्रत्येक अचानक नहीं आता है, लेकिन जो अपेक्षित था और वास्तव में क्या हुआ, के बीच विसंगतियों के कारण असंतोष के संचय के माध्यम से आता है। इसलिए, वह दूसरों की तुलना में अधिक जाना जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति ने अपना अधिकांश जीवन व्यतीत किया और अतीत और उपलब्धियों के बारे में सोचना शुरू कर दिया, और अक्सर दूसरों के साथ अपनी तुलना की।

ऐसा होता है कि एक शब्द में, एक व्यक्ति अपनी अन्य मानसिक बीमारियों को कवर करता है जो उम्र के चरणों के पारित होने से संबंधित नहीं हैं। यदि बच्चों में उम्र का संकट आसानी से देखा जाता है, तो एक वयस्क में, समय सीमा बदल सकती है, आमतौर पर प्रत्येक चरण को 7-10 वर्ष दिए जाते हैं, इसके अलावा, कोई लगभग बिना किसी निशान के गुजर सकता है, जबकि दूसरा दूसरों के लिए भी स्पष्ट होगा। हालांकि, प्रत्येक उम्र में संकट की सामग्री सार्वभौमिक है, समय के बदलाव को ध्यान में रखते हुए, उदाहरण के लिए, 30 और 35 वर्ष की आयु के लोग एक ही संकट में हो सकते हैं, लगभग समान समस्याओं को हल कर सकते हैं।

उम्र के विकास के संकटों को व्यक्तिगत जीवनी संबंधी संकटों से अलग किया जाना चाहिए, जो ऐसी वस्तुगत स्थितियों से जुड़े होते हैं, उदाहरण के लिए, स्कूल से स्नातक, रिश्तेदारों या संपत्ति की हानि। उम्र के विकास के संकट इस तथ्य की विशेषता है कि बाहरी रूप से सब कुछ सामान्य है, बुरा है, लेकिन अंदर है। एक व्यक्ति जीवन और आंतरिक स्थिति को बदलने के लिए, कभी-कभी विनाशकारी परिवर्तनों को भड़काने लगता है, जबकि अन्य उसे समझ नहीं पाते हैं, व्यक्ति की समस्याओं को दूर की कौड़ी मानते हैं।

मनोविज्ञान में उम्र का संकट

वायगोत्स्की ने यह भी कहा कि एक आदर्श रूप से अनुकूलित बच्चा आगे विकसित नहीं होता है। इस तरह के ठहराव के खिलाफ एक वयस्क का सचमुच बीमा किया जाता है - जैसे ही उसे किसी तरह जीवन की आदत हो जाती है, एक संकट पैदा हो जाता है जिसमें बदलाव की आवश्यकता होती है। इसके बाद काफी लंबी खामोशी का दौर आता है, उसके बाद एक और संकट आता है। यदि कोई संकट व्यक्ति को विकास के लिए विवश करता है, तो विकास क्या है? अधिक बार इसे एक प्रकार की प्रगति, सुधार के रूप में समझा जाता है। हालांकि, पैथोलॉजिकल विकास की एक घटना है - प्रतिगमन। हम विकास के बारे में बात कर रहे हैं, जो उच्च क्रम के परिवर्तन लाता है। लगभग हर कोई किसी न किसी संकट से सुरक्षित रूप से गुजरता है, जबकि एक संकट, उदाहरण के लिए, जीवन का मध्य, अक्सर एक व्यक्ति को मृत अवस्था में डाल देता है और उसके विकास में सामने आता है। खैर, संकट का सार चीनी चरित्र द्वारा व्यक्त किया गया है, जिसमें एक ही बार में दो अर्थ होते हैं: खतरा और अवसर।

मनोवैज्ञानिकों ने संकटों के सामान्य आयु पैटर्न की पहचान की है, जो हमें न केवल उनके लिए पहले से तैयारी करने की अनुमति देता है, बल्कि प्रत्येक चरण से सफलतापूर्वक गुजरने के लिए, प्रत्येक सुंदर युग के कार्यों को पूरी तरह से महारत हासिल करने की अनुमति देता है। वस्तुतः हर उम्र के चरण में, बिना असफलता के, एक निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, जो समाज के लाभ के द्वारा दिया जाता है। समस्याओं का समाधान करके व्यक्ति अपना जीवन अधिक सुरक्षित ढंग से व्यतीत करता है। यदि किसी व्यक्ति को समाधान नहीं मिलता है, तो उसके पास पहले से ही अधिक तीव्र प्रकृति की कुछ निश्चित समस्याएं हैं, जिनसे निपटने की आवश्यकता है, अन्यथा यह न केवल विक्षिप्त अवस्थाओं के साथ, बल्कि अस्थिर जीवन के साथ भी खतरा है। प्रत्येक चरण में तथाकथित मानक संकट होते हैं, जिनमें से कुछ, जैसे कि 20 और 25 के संकट, बल्कि खराब तरीके से वर्णित हैं, जबकि अन्य, 30 और 40 के संकट, लगभग सभी को ज्ञात हैं। ये संकट उनकी अक्सर अस्पष्ट विनाशकारी शक्ति के लिए ऐसी प्रसिद्धि का श्रेय देते हैं, जब एक व्यक्ति, जो स्पष्ट रूप से समृद्धि में है, अचानक अपने जीवन को नाटकीय रूप से बदलना शुरू कर देता है, पहले के अर्थों के पतन से जुड़े लापरवाह कार्य करता है, जिस पर वह भरोसा करता था।

बच्चों में उम्र के संकट अच्छी तरह से देखे जाते हैं और माता-पिता के ध्यान की आवश्यकता होती है, क्योंकि प्रत्येक संकट को पारित करने में विफलता अगले पर आरोपित होती है। बचपन के संकट विशेष रूप से एक व्यक्ति के चरित्र पर दृढ़ता से अंकित होते हैं और अक्सर पूरे जीवन की दिशा निर्धारित करते हैं। उदाहरण के लिए, बुनियादी भरोसे के बिना एक बच्चा गहरे व्यक्तिगत संबंधों में असमर्थ वयस्क हो सकता है। एक व्यक्ति जो बचपन में स्वतंत्रता महसूस नहीं करता था, उसके पास व्यक्तिगत ताकत पर भरोसा करने का अवसर नहीं होता है, शिशु रहता है और उसका सारा जीवन अपनी पत्नी, वरिष्ठों में माता-पिता के प्रतिस्थापन की तलाश में रहता है, या फिर वह सामाजिक रूप से भंग होने का प्रयास करता है समूह। एक बच्चा जिसे मेहनतीपन नहीं सिखाया गया है, वयस्कता में, आंतरिक, बाहरी अनुशासन के साथ समस्याओं का अनुभव करता है। यदि आप समय गंवाते हैं और बच्चे के कौशल का विकास नहीं करते हैं, तो उसे कई जटिलताएं होंगी और कठिनाइयों का अनुभव होगा, इस वजह से उसे कई गुना अधिक प्रयासों की आवश्यकता होगी। बड़ी संख्या में वयस्क किशोर अवस्था के संकट से नहीं गुजरे, अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी नहीं ली, उनका प्राकृतिक विद्रोह मौन था, लेकिन अब अनसुलझे उनके पूरे जीवन में लाल धागे की तरह दौड़ते हैं। मध्य जीवन संकट में भी, बचपन खुद की याद दिलाता है, क्योंकि बचपन में छाया संदर्भों की सबसे बड़ी संख्या का गठन किया गया था।

प्रत्येक संकट में, एक व्यक्ति को उसे आवंटित समय बिताने की जरूरत होती है, न कि तेज कोनों के आसपास जाने की कोशिश करने के लिए, संकट के विषयों को पूरी तरह से जीने के लिए। हालांकि, संकट के पारित होने में लिंग अंतर हैं। यह मध्य-जीवन संकट में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब पुरुष कैरियर की उपलब्धियों, वित्तीय सुरक्षा और अन्य उद्देश्य संकेतकों द्वारा खुद का मूल्यांकन करते हैं, और महिलाएं - परिवार की भलाई के द्वारा।

उम्र के संकट भी सीधे उम्र के तीव्र विषय से संबंधित हैं, क्योंकि यह व्यापक रूप से माना जाता है कि सभी अच्छी चीजें केवल युवावस्था में ही मौजूद हो सकती हैं, इस विश्वास को मीडिया द्वारा हर संभव तरीके से बढ़ावा दिया जाता है और अक्सर विपरीत लिंग के लिए भी धन्यवाद। महत्वपूर्ण बाहरी परिवर्तन, जब दूसरों को और अपने स्वयं के युवाओं को समझाने के लिए अब संभव नहीं है, तो बहुत सारी मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा होती हैं, कुछ लोग इस स्तर पर, अपनी उपस्थिति के माध्यम से, आंतरिक व्यक्तिगत परिवर्तनों की आवश्यकता का एहसास करते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपनी उम्र के लिए अनुपयुक्त रूप से छोटा दिखने की कोशिश करता है, तो यह अनसुलझे संकटों, उसकी उम्र, शरीर और सामान्य रूप से जीवन की अस्वीकृति की बात करता है।

आयु संकट और उनकी विशेषताएं

पहला संकट चरण, जन्म से एक वर्ष तक की आयु के अनुरूप, आसपास की दुनिया में विश्वास के साथ संबंध रखता है। यदि किसी बच्चे को जन्म से ही प्रियजनों की बाहों में रहने का अवसर नहीं मिलता है, तो सही समय पर ध्यान, देखभाल प्राप्त करने के लिए - यहां तक ​​कि एक वयस्क के रूप में, वह अपने आसपास के लोगों पर शायद ही भरोसा करेगा। दूसरों से रुग्ण रूप से सावधान रहने के कारण अक्सर बचपन की उन अधूरी जरूरतों में निहित होते हैं जिनके बारे में हमने अपने माता-पिता को अपने जोर से रोने के बारे में बताने की कोशिश की थी। शायद माता-पिता आसपास ही नहीं थे, जो दुनिया में एक बुनियादी अविश्वास के लिए एक शर्त बन जाती है। इसलिए यह जरूरी है कि करीब एक साल तक करीबी लोग हों, जो पहली बार रोने पर बच्चे की जरूरत को पूरा कर सकें। यह कोई सनक नहीं है, लाड़ नहीं है, बल्कि इस युग में निहित एक आवश्यकता है।

दूसरा चरण, जिसे आमतौर पर मनोवैज्ञानिकों द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, 1 से 3 वर्ष की आयु है। तब स्वायत्तता का गठन होता है, बच्चा अक्सर सब कुछ खुद करना चाहता है - उसके लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह इसके लिए सक्षम है। उसी समय, हम अक्सर हठ से मिलते हैं, जो पहले नहीं था, एक वयस्क की अस्वीकृति और अस्वीकृति, एक बच्चे द्वारा खुद को एक वयस्क से ऊपर स्थापित करने का प्रयास। इस अवधि के लिए ये स्वाभाविक क्षण हैं, इसे अवश्य ही पारित किया जाना चाहिए। वयस्कों को निश्चित रूप से बच्चे के लिए सीमाएँ निर्धारित करनी चाहिए, बताएं कि क्या करना है, क्या नहीं करना है, क्यों। यदि कोई सीमा नहीं है, तो थोड़ा अत्याचारी बड़ा हो जाता है, जो बाद में पूरे परिवार को अपनी समस्याओं से पीड़ा देता है। बच्चे का समर्थन करना, उसे अपने दम पर कुछ करने की अनुमति देना भी महत्वपूर्ण है। साथ ही, अवधारणा अब रखी जा रही है, बच्चे अक्सर अपने जननांगों में रुचि रखते हैं, विपरीत लिंग से अंतर के बारे में जागरूकता आती है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को न खींचे, नैसर्गिक हित के लिए लज्जित न करें।

अगली अवधि में, 3 से 6 साल तक, परिश्रम की मूल बातें, घर के कामों के लिए प्यार सौंपा जाता है। बच्चा पहले से ही लगभग सभी घरेलू काम एक वयस्क की देखरेख में कर सकता है, अगर उसी समय बच्चे को अपनी पहल दिखाने का अवसर नहीं दिया जाता है - बाद में उसे लक्ष्य निर्धारित करके उन्हें प्राप्त करने की आदत नहीं होगी। अगर बच्चा फर्श धोना चाहता है, फूलों को पानी देना चाहता है, वैक्यूम करने का प्रयास करें - उसे सिखाएं। लेकिन यह उकसाने और आदेशों के साथ नहीं, बल्कि एक खेल के साथ किया जाना चाहिए। भूमिका निभाने वाले खेल बहुत महत्व प्राप्त कर रहे हैं, आप गुड़िया के साथ खेल सकते हैं, पुस्तक पात्रों के साथ, यहां तक ​​​​कि खुद आंकड़े भी बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, कागज से, एक ऐसा दृश्य खेलें जो आपके बच्चे के लिए दिलचस्प होगा। पात्रों को बातचीत करते देखने के लिए अपने बच्चे को कठपुतली थियेटर में ले जाएं। बच्चे को माता-पिता के माध्यम से सटीक जानकारी प्राप्त होती है, बच्चे का सही और सामंजस्यपूर्ण तरीके से विकास उन पर निर्भर करता है।

अगली अवधि चक्रों की अवधि है, 6 से 12 वर्ष तक। बच्चे को अब अधिकतम लोड करने की जरूरत है कि वह क्या करना चाहता है। आपको यह जानने की जरूरत है कि अब उसका शरीर अनुभव को अच्छी तरह से याद करता है, एक निश्चित अवधि में महारत हासिल करने वाले सभी कौशल, बच्चा जीवन भर बरकरार रहेगा। अगर वह नाचता है, तो वह जीवन भर खूबसूरती से नाचता रहेगा। गायन के साथ, खेल के साथ भी। शायद वह चैंपियन नहीं बनेगा, लेकिन वह भविष्य में अपने जीवन के किसी भी दौर में अपनी क्षमताओं को और विकसित करने में सक्षम होगा। जब आपके बच्चे को मंडलियों में ले जाना संभव हो - इसे करें, कक्षाओं के साथ जितना संभव हो उतना समय लें। बौद्धिक विकास उपयोगी है, क्योंकि अब बच्चे को बुनियादी जानकारी मिलती है जो उसके लिए आगे उपयोगी होगी, सोचने में मदद करेगी।

किशोरावस्था की अवधि, अगला, शायद सबसे कठिन है, क्योंकि अधिकांश माता-पिता एक किशोर बच्चे के साथ संवाद करने की कठिनाइयों के संबंध में मनोवैज्ञानिकों का सहारा लेते हैं। यह आत्म-पहचान का दौर है, यदि कोई व्यक्ति इसे पास नहीं करता है, तो भविष्य में वह अपनी क्षमता में सीमित रह सकता है। एक बढ़ता हुआ व्यक्ति आश्चर्य करने लगता है कि वह कौन है और वह दुनिया में क्या लाता है, उसकी छवि क्या है। यह किशोरावस्था में है कि विभिन्न उपसंस्कृतियां पैदा होती हैं, बच्चे अपने कान छिदवाना शुरू कर देते हैं, अपनी उपस्थिति बदलते हैं, कभी-कभी आत्म-विनाश के बिंदु तक भी, असामान्य शौक प्रकट हो सकते हैं। किशोर कपड़ों के दिलचस्प रूपों का सहारा लेते हैं जो ध्यान आकर्षित करते हैं, जोर देते हैं या, इसके विपरीत, सभी कमियों को प्रकट करते हैं। उपस्थिति के साथ प्रयोग अंतहीन हो सकते हैं, वे सभी बच्चे के शरीर की स्वीकृति से जुड़े होते हैं, जो इस उम्र में महत्वपूर्ण रूप से बदलता है। एक किशोर इसे पसंद करता है या नापसंद करता है, प्रत्येक समस्या सख्ती से व्यक्तिगत होती है, इसलिए माता-पिता के लिए यह समझ में आता है कि वह अपनी उपस्थिति बदलने से जुड़ी जटिलताओं के बारे में ध्यान से बात करे।

माता-पिता को एक किशोरी के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, जब वे सुनिश्चित हों कि उसके द्वारा चुने गए कपड़ों का रूप बच्चे के अनुकूल नहीं है - यह धीरे-धीरे उसे ऐसा करने के लिए प्रेरित करने के लायक है, और यह भी देखें कि किशोर किसके द्वारा घिरा हुआ है, कौन है कंपनी में, क्योंकि वह बाहरी दुनिया से जो लेगा, वह भविष्य में एक प्रमुख भूमिका निभाएगा। यह भी महत्वपूर्ण है कि एक किशोर की आंखों के सामने योग्य वयस्कों के उदाहरण हों जो वह चाहेंगे, क्योंकि बाद में वह उनके व्यवहार, शिष्टाचार, आदतों को अपनाने में सक्षम होगा। यदि ऐसा कोई उदाहरण नहीं है, उदाहरण के लिए, परिवार में केवल एक माँ और एक बेटा है, तो आपको उसे एक ही लिंग के रिश्तेदारों के साथ संवाद करने का अवसर देना चाहिए ताकि वह जान सके कि एक आदमी को कैसे व्यवहार करना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि एक किशोर अपनी शैली, अपनी छवि, इस दुनिया में खुद को कैसे व्यक्त करना चाहता है, उसके लक्ष्य, योजनाएं क्या हैं। अभी बड़ों को इस बारे में बच्चे से चर्चा करनी चाहिए। भले ही बच्चा आपकी बात नहीं सुनना चाहता हो, फिर भी वह आपकी बात सुनता है, आपकी राय उसके लिए महत्वपूर्ण है।

20 से 25 वर्षों की अगली अवधि में, एक व्यक्ति अपने माता-पिता से पूरी तरह से अलग हो जाता है, एक स्वतंत्र जीवन शुरू करता है, इसलिए यह संकट अक्सर दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होता है। यह अलगाव का संकट है, लेकिन विलय की एक विरोधी इच्छा भी है। इस स्तर पर, विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ घनिष्ठ व्यक्तिगत संबंध शुरू करना महत्वपूर्ण है। यदि ऐसे रिश्ते न हों, तो व्यक्ति पिछली किशोरावस्था से नहीं गुजरा, जैसा उसे होना चाहिए, समझ में नहीं आया कि वह कौन है, वह अपने बगल में किसे देखना चाहता है। इस उम्र में, रिश्ते के मुद्दे सुपर प्रासंगिक हैं, विपरीत लिंग के साथ संवाद करना सीखना महत्वपूर्ण है। दोस्ती और पेशेवर संपर्क भी महत्वपूर्ण हैं, एक नए सामाजिक दायरे की खोज, जिसमें एक व्यक्ति पहले से ही एक वयस्क के रूप में प्रवेश करता है। क्या वह व्यक्तिगत कदमों की जिम्मेदारी लेंगे? निश्चित रूप से गलतियाँ होंगी, यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति कैसे कार्य करेगा - चाहे वह माता-पिता के विंग के तहत वापस आ जाए या अपने माता-पिता के लिए एक साथी में प्रतिस्थापन ढूंढे, जिससे बचपन में वापस आ जाए, या उसके साथ किए गए निर्णयों के लिए वह जिम्मेदार होगा उनके परिणाम। इस संकट की नई वृद्धि जिम्मेदारी है। इस युग की कठिनाई सामाजिक स्वीकार्यता की अभी भी प्रचलित छवि है, जब एक बहुत छोटे व्यक्ति से यह उम्मीद की जाती है कि वह निश्चित रूप से स्कूल में सफल होगा, काम करेगा, गहरे रिश्ते रखेगा, अच्छा दिखेगा, कई शौक रखेगा, सक्रिय होगा, सक्रिय होगा। यहां संघर्ष यह है कि सामाजिक वांछनीयता को खुश करने के लिए शुरू करने का मतलब है खुद को खोना, व्यक्तिगत, व्यक्तिगत क्षमता को प्रकट नहीं होने देना, अलगाव नहीं होगा, एक व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों की अपेक्षाओं से त्रस्त सड़क का अनुसरण करेगा, होगा अपने जीवन के लिए अधिकतम जिम्मेदारी न लें।

वर्णित स्तर पर सामाजिक अस्वीकार्यता अक्सर इंगित करती है कि व्यक्ति स्वयं के संपर्क में है। दोस्तों इसे बेहतर तरीके से करते हैं क्योंकि समाज उन्हें इसे करने के अधिक अवसर देता है। अधिकारियों का प्रतिरोध, किशोरावस्था से बचा हुआ, यहाँ परिवार से परे जाता है, माँ और पिताजी के बजाय, एक व्यक्ति विरोध करना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, बॉस। इस संकट के पारित होने के परिदृश्यों में से एक पूर्व निर्धारित भाग्य है, जब परिवार ने पहले से ही किसी व्यक्ति के पथ को चित्रित किया था। अक्सर यह एक पेशेवर दिशा है, लेकिन पारिवारिक जीवन भी रूढ़िवादी परंपराओं में बदल सकता है। इस परिदृश्य में, एक व्यक्ति माता-पिता से अलग होने की संभावना का उपयोग नहीं करता है, जैसे कि 20 साल का संकट बीत चुका है, उसे धोखा दे रहा है, हालांकि, व्यक्तिगत आत्मनिर्णय और अलगाव का विषय बना रहता है, कभी-कभी 10 के बाद भी किसी व्यक्ति के पास लौटता है -20 साल, पहले से ही दर्द हो रहा है। एक अनसुलझे संकट को अगले एक पर आरोपित किया जाता है, और आपको अक्सर एक ऐसी दिशा चुननी होगी जिसमें पहले से ही एक परिवार, बच्चे हों, जो बहुत अधिक कठिन है। लंबे समय तक पेशेवर आत्मनिर्णय, जब आपको 30 साल की उम्र तक काम का दायरा बदलना पड़ता है, तो एक नए से शुरू करना भी एक मुश्किल काम बन जाता है।

25 साल की उम्र में एक बहुत ही फलदायी अवधि शुरू होती है, जब जीवन का आशीर्वाद प्राप्त करने का अवसर आता है जिसे उन्होंने एक किशोर के रूप में गिना था। आमतौर पर इस अवधि में आप वास्तव में जल्दी से नौकरी पाना चाहते हैं, परिवार शुरू करना चाहते हैं, बच्चे पैदा करना चाहते हैं, करियर बनाना चाहते हैं। इच्छा और आकांक्षा बचपन से ही रखी जाती है, ऐसा न हुआ तो जीवन नीरस और आशाहीन हो सकता है। संकट उस विषय को प्रतिध्वनित करता है जब कोई व्यक्ति सोचता है कि वह अपने लिए क्या सम्मान कर सकता है। उपलब्धियों और उन्हें इकट्ठा करने का विषय यहां अपने चरम पर है। 30 वर्ष की आयु तक, पिछले जन्म, स्वयं का सम्मान करने की क्षमता का आकलन होता है। दिलचस्प बात यह है कि इस स्तर पर, जीवन के बाहरी हिस्से को सामाजिक संबंधों के पेड़ से लैस करना अधिक आम है, जबकि अंतर्मुखी अपने स्वयं के व्यक्तिगत संसाधनों और एक सीमित दायरे में गहरे संबंधों पर भरोसा करते हैं। यदि एक महत्वपूर्ण असंतुलन है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति लंबे समय से सामाजिक संपर्कों में लगा हुआ है, काम में सफल हुआ, करियर बनाया, समाज में एक सामाजिक दायरा और छवि बनाई, अब वह घर के बारे में अधिक सोचना शुरू कर देता है आराम, बच्चे, पारिवारिक रिश्ते।

इसके विपरीत, यदि परिपक्व जीवन के पहले 10 वर्ष परिवार के लिए समर्पित थे, जो अक्सर एक महिला परिदृश्य होता है, जब एक लड़की की शादी होती है, एक माँ और एक गृहिणी बन जाती है, तो इस संकट को बाहरी दुनिया के लिए घोंसला छोड़ने की आवश्यकता होती है। इस संकट से निकलने के लिए व्यक्ति के पास उपलब्धियों का संग्रह होना चाहिए। हर किसी के पास है, लेकिन हर कोई खुद का सम्मान नहीं कर पाता है, जो अक्सर कमियों पर ध्यान केंद्रित करने पर होता है। साथ ही इस स्तर पर अपने आप पर व्यक्तिगत रूप से काम करने का, जिसे आप पसंद करते हैं उसके लिए अपना जीवन बदलने का अवसर है। देखें कि आप क्या खो रहे हैं। शायद यह एक करीबी व्यक्ति है, इस बारे में सोचें कि यह कैसा होना चाहिए, आप किस तरह के व्यक्ति को अपने बगल में देखना चाहते थे, और आप स्वयं उस प्रियजन की छवि से कितना मेल खाते हैं जिसे आपने अपने लिए कल्पना की थी। यदि आप काम से काफी संतुष्ट नहीं हैं, तो आप गतिविधि के क्षेत्र को बदलना चाहते हैं, लेकिन आपको नहीं पता कि यह कैसे करना है - एक शौक से शुरू करने का प्रयास करें, एक शौक जिसे आप स्थायी नौकरी में बदल सकते हैं। यह भी सोचें कि आप कैसे आराम करते हैं, आपकी छुट्टी आपके लिए क्या लाती है - अच्छा या बुरा। आखिरकार, आराम आपका अधिकांश व्यक्तिगत समय लेता है, और इसकी कमी जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, ऐसी कई संकटपूर्ण स्थितियां हैं जो आपके पास एक अच्छा और पूर्ण आराम होने पर मौजूद नहीं होंगी। इस अवधि के दौरान, अक्सर एक व्यक्ति पहले से ही माता-पिता बन जाता है और बच्चों को बेहतर जीवन जीने में मदद करना चाहता है। सोचें कि आप उनमें कौन सी नींव रखेंगे, अपने जीवन से गुजरते हुए, बचपन में आपको क्या मिला, क्या पर्याप्त नहीं था, क्या दुनिया में भरोसा है, अगर नहीं, तो इसे बनने से क्या रोका।

अगला मध्य-जीवन संकट न केवल मनोवैज्ञानिकों का, बल्कि शहरवासियों का भी ध्यान आकर्षित करता है। अधिकांश के लिए, जीवन के मध्य में सब कुछ स्थिर हो जाता है, लेकिन जब कोई व्यक्ति अचानक उन कारणों से पीड़ित होने लगता है जो दूसरों के लिए समझ से बाहर होते हैं, और कभी-कभी खुद के लिए भी, वह खुद को एक भ्रमित स्थिति में पाता है। संकट की शुरुआत ऊब की स्थिति के साथ होती है, जीवन में रुचि की कमी, एक व्यक्ति कुछ बाहरी परिवर्तन करना शुरू कर देता है जिससे वांछित राहत नहीं मिलती है, अंदर कुछ भी नहीं बदलता है। प्राथमिक रूप से आंतरिक परिवर्तन होना चाहिए, जो कि अगर हुआ है, तो बाहरी परिवर्तन नहीं हो सकता है। मध्य जीवन संकट के बारे में बहुत सारी फिल्में बनाई गई हैं, जब पुरुषों में अक्सर मालकिन होती है, और महिलाएं बच्चे पैदा करने जाती हैं, जिससे स्थिति नहीं बदलती। संकट का सफल मार्ग परिवर्तन के बाहरी प्रयासों से नहीं जुड़ा है, बल्कि जीवन की आंतरिक पूर्ण स्वीकृति के साथ है, जो मन की एक अद्भुत, सामंजस्यपूर्ण स्थिति देता है। इस स्तर पर, अब उपलब्धि और आत्म-सम्मान का सवाल नहीं है, बल्कि केवल स्वयं की स्वीकृति, जीवन जैसा है। स्वीकृति का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ रुक जाएगा - इसके विपरीत, विकास केवल और अधिक तीव्र हो जाएगा, क्योंकि एक व्यक्ति अपने भीतर युद्ध को रोकता है। स्वयं के साथ एक संघर्ष अधिक उत्पादक जीवन के लिए बहुत ताकत देता है, अधिक से अधिक नए अवसर खुलते हैं। एक व्यक्ति अपने जीवन के मिशन के बारे में सवाल पूछता है, इसके अलावा, वह बहुत कुछ कर सकता है, अपने वास्तविक अर्थों की खोज कर सकता है।

40 साल का संकट एक आध्यात्मिक खोज की शुरुआत करता है, एक व्यक्ति के लिए वैश्विक प्रश्न प्रस्तुत करता है, जिसका कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। यह संघर्ष छाया की मनोवैज्ञानिक संरचना से जुड़ा है - वे अस्वीकार्य संदर्भ जो एक व्यक्ति अंतहीन रूप से विस्थापित करता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि खुद से झूठ बोलने की कोशिश करता है। बढ़ते बच्चे माता-पिता से ज्ञान की मांग करते हुए, किसी व्यक्ति को उससे छोटा नहीं होने देते। इस संकट की अस्तित्वगत प्रकृति समय की क्षणभंगुरता के अनुभव से पुष्ट होती है, जब ड्राफ्ट लिखना संभव नहीं है, आपको स्वच्छ रहना है, और यह संतुष्टिदायक है कि इसके लिए अभी भी एक अवसर है।

50-55 साल का संकट मनुष्य को फिर से सड़क के कांटे पर खड़ा कर देता है, एक रास्ते पर वह ज्ञान की ओर जा सकता है, दूसरे पर - पागलपन के लिए। एक व्यक्ति एक आंतरिक विकल्प बनाता है, क्या वह जीवित रहेगा या बाहर रहेगा, आगे क्या है? समाज एक व्यक्ति को सूचित करता है कि अक्सर वह अब चलन में नहीं है, विभिन्न पदों पर उसे पेशे सहित युवा युवाओं को रास्ता देना पड़ता है। अक्सर यहां एक व्यक्ति दूसरों की जरूरत के लिए प्रयास करता है, अपने पोते-पोतियों की पूरी तरह से देखभाल करने के लिए छोड़ देता है, या काम करने के लिए चिपक जाता है, पिछवाड़े में पीछे हटने से डरता है। हालाँकि, संकट का सामंजस्यपूर्ण परिणाम यह होगा कि सब कुछ छोड़ दिया जाए, इससे पहले कि आप अपने आप को सूचित करें कि आपने सभी संभावित सामाजिक ऋणों का भुगतान कर दिया है, आप पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है, अब आप वह करने के लिए स्वतंत्र हैं जो आप चाहते हैं। जीवन और इच्छाओं की ऐसी स्वीकृति के लिए, पिछले सभी संकटों से गुजरना आवश्यक है, क्योंकि भौतिक संसाधनों, संबंधों के संसाधनों और आत्म-बोध की आवश्यकता होगी।

आयु संकट की विशेषताएं

क्या होगा यदि कोई व्यक्ति अपने जीवन में संकटों के पारित होने पर ध्यान नहीं देता है, तो क्या इसका मतलब यह है कि वे नहीं थे? मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि एक मनोवैज्ञानिक संकट उतना ही स्वाभाविक है जितना कि उम्र के साथ किसी व्यक्ति के शरीर में परिवर्तन। यह न जानते हुए कि वे अब एक मनोवैज्ञानिक संकट से गुजर रहे हैं, निम्न स्तर वाले लोग, खुद के प्रति असावधानी, जब वह अपनी परेशानियों को दूर करते हैं, कर सकते हैं। या एक व्यक्ति हर संभव तरीके से अपने भीतर के अनुभवों को रोकता है, दूसरों के सामने अपनी सकारात्मक छवि को नष्ट करने से डरता है, खुद को समस्याओं वाले व्यक्ति के रूप में दिखाने के लिए। इस तरह के निर्जीव, संकट की अनदेखी बाद में उन सभी चरणों के एकीकरण की ओर ले जाते हैं जो पारित नहीं हुए हैं, एक हिमस्खलन की तरह। कहने की जरूरत नहीं है, यह एक कठिन परिणाम है, एक बड़ा मनोवैज्ञानिक बोझ है, जिसके साथ एक व्यक्ति कभी-कभी सामना करने में असमर्थ होता है।

संकट के असामान्य पाठ्यक्रम का एक अन्य रूप अक्सर अति संवेदनशील व्यक्तियों में देखा जाता है जो परिवर्तन, व्यक्तित्व परिवर्तन के लिए खुले हैं। वे रोकथाम के लिए प्रवण हैं, और जब एक आसन्न संकट के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे तुरंत निष्कर्ष निकालने और अनुकूलन करने का प्रयास करते हैं। संकट हल्के होते हैं। हालांकि, इस तरह का एक अग्रिम दृष्टिकोण किसी व्यक्ति को उस पाठ में पूरी तरह से डूबने की अनुमति नहीं देता है जो किसी व्यक्ति के लिए संकट लाता है।

प्रत्येक संकट में कुछ ऐसा होता है जो किसी व्यक्ति को जीवन के भविष्य की अवधि में मदद करेगा, निम्नलिखित संकटों के पारित होने के लिए समर्थन देता है। एक व्यक्ति रैखिक रूप से विकसित नहीं होता है, वह चरणों में विकसित होता है, और संकट विकास में एक सफलता का क्षण होता है, जिसके बाद स्थिरीकरण की अवधि, एक पठार शुरू होता है। संकट व्यक्तित्व को विकसित करने में मदद करते हैं, हम अपनी स्वतंत्र इच्छा से विकसित नहीं होते हैं, हम अपने आप संतुलन की स्थिति से बाहर नहीं निकलना चाहते हैं, और ऐसा लगता है कि इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। क्योंकि मानस में हमारे आंतरिक संघर्ष शामिल हैं। संकटों के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति, हालांकि असमान रूप से, जीवन भर बढ़ता रहता है।