सरलताकिसी व्यक्ति की समस्याओं और जीवन की चुनौतियों का गैर-मानक समाधान खोजने की क्षमता है।
सरलता की एबीसी | http:// human-life.naroad.ru

जब दर्शकों में से किसी ने जैक्स मैक्सिमिन से पूछा: "सरलता क्या है?", जवाब था: "इसका मतलब किसी की नकल नहीं करना है।"
दिमित्री वोस्कोबॉयनिकोव | यूरोप, यूरोपीय संघ की पत्रिका | www.delrus.ec.europa.eu

• आविष्कारशीलता गहराई से और अपरंपरागत रूप से सोचने, ऐसे निष्कर्ष निकालने की क्षमता है जो आदिम सोच वाले लोगों के लिए दुर्गम हैं।
• Ingenuity एक विश्लेषणात्मक दिमाग, त्वरित सोच और रचनात्मक कार्रवाई है।
• सरलता निराशाजनक परिस्थितियों से भी बाहर निकलने का रास्ता खोजने की क्षमता है।
• Ingenuity दुनिया के साथ बातचीत करने का एक तरीका है जिसमें एक व्यक्ति किसी भी स्थिति में फायदे देखने और उन्हें अच्छे के लिए उपयोग करने में सक्षम होता है।
• सरलता वह आत्मविश्वास है जो आपको जीवन के किसी भी क्षेत्र में आने वाली समस्याओं को स्वतंत्र रूप से हल करने की अनुमति देता है।

सरलता के लाभ

• सरलता सीमाओं को पार कर जाती है—असंभव को संभव बना देती है।
• सरलता शक्ति-दिमाग को प्रशिक्षित करती है।
• सरलता स्वतंत्रता देती है - विचार की उड़ान।
• सरलता आनंद देती है - सृजन की प्रक्रिया से।
• सरलता रचनात्मकता और आत्म-साक्षात्कार के अवसर प्रदान करती है।
• सरलता आपको शरीर और आत्मा के आलस्य से मुक्त करती है।

रोजमर्रा की जिंदगी में सरलता की अभिव्यक्ति

• विज्ञापन देना। विज्ञापन के निर्माता जितने अधिक रचनात्मक होंगे, इसे याद रखना उतना ही आसान होगा और यह उतना ही बेहतर काम करेगा।
• तकनीकी नवाचार. हर तकनीकी नवाचार के केंद्र में एक आविष्कार होता है जो मौलिक रूप से कुछ नया प्रदान करता है। इस प्रकार, कोई भी तकनीकी उपलब्धि मानवीय सरलता की अभिव्यक्ति है।
• रोजमर्रा की स्थितियाँ. एक व्यक्ति जो जानता है कि सामान्य घरेलू वस्तुओं के लिए गैर-मानक और साथ ही उपयोगी उपयोग कैसे खोजा जाए, वह सरलता दिखाता है।
• खुद का व्यवसाय। एक व्यक्ति जिसने एक सफल कंपनी बनाई है, चाहे बड़ी हो या छोटी, हमेशा सरलता दिखाता है।

साधन संपन्न कैसे बनें

• शिक्षा। ज्ञान सरलता का आधार है. ज्ञान प्राप्त करके और अपने क्षितिज का विस्तार करके, एक व्यक्ति सरलता के विकास के लिए जमीन तैयार करता है।
• आत्म सुधार। आत्म-संदेह, निष्क्रियता और आलस्य जैसी कमियों को दूर करने के लिए काम करने से व्यक्ति को सरलता विकसित करने में मदद मिलती है।
• लक्ष्य निर्धारित करना. एक व्यक्ति जो ठीक-ठीक जानता है कि वह क्या चाहता है, अक्सर अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में असाधारण सरलता दिखाता है। स्पष्ट रूप से लक्ष्य निर्धारित करने की क्षमता सरलता के विकास के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है।
• इसे अजमाएं! नई चीज़ों को आज़माने से न डरें - आप कभी भी बाइक चलाने का कोई नया तरीका ईजाद नहीं कर सकते जब तक कि आप उस तरीके में महारत हासिल न कर लें जो आपके पास पहले से है।

बीच का रास्ता

दिनचर्या, रचनात्मकता की कमी | कल्पना का पूर्ण अभाव

सरलता

उन्मत्त सरलता | बार-बार पहिये का आविष्कार करने की इच्छा

सरलता के बारे में मुहावरे

यह जानना पर्याप्त नहीं है, आपको इसे लागू करना होगा। चाहना ही काफी नहीं है, आपको यह करना होगा। - गोएथे - आविष्कार के उपहार के बिना, किसी भी क्षेत्र में कभी भी महान लोग नहीं हुए। - निकोलो मैकियावेली - सच्चा प्यार और सरलता कभी-कभी उन लोगों में नहीं पाई जाती, जिनमें हम उन्हें पाने की उम्मीद करते हैं। - मार्गुएराइट वालोइस - सभी विज्ञानों का सच्चा और वैध लक्ष्य मानव जीवन को नए आविष्कारों और धन से संपन्न करना है। - फ्रांसिस बेकन - स्टीफन स्ट्रॉस / बड़ा विचार, या कैसे व्यवसाय आविष्कारकों ने अपने विचारों को एक लाभदायक उत्पाद में बदल दिया।यह पुस्तक उन आविष्कारों के इतिहास को समर्पित है जो रोजमर्रा की जिंदगी के परिचित तत्व बन गए हैं, जैसे कॉपियर, टेफ्लॉन कुकवेयर और माइक्रोवेव। इन सभी आविष्कारों ने मानवता को लाभ पहुंचाने के अलावा, आविष्कारकों के लिए धन भी लाया। मेरे पास विचार है? आप इसे वास्तविकता क्यों नहीं बनाते? जेम्स एल एडम्स / अपने दिमाग को खोलो. जटिल समस्याओं का मूल समाधान खोजने और शानदार विचार उत्पन्न करने की तकनीकेंयह पुस्तक शानदार विचार उत्पन्न करने का कौशल सिखाती है। यह उन रुकावटों को दूर करने में मदद करेगा जो आपके दिमाग को उसकी क्षमता का उपयोग करने से रोकती हैं।

इस विषय पर 9वीं कक्षा में रूसी भाषा का पाठ: "पाठ की संक्षिप्त प्रस्तुति के लिए तैयारी।"
शिक्षक: जिस्मातुल्लीना एस.एम.

पाठ मकसद:

- जानकारी में मुख्य चीज़ को अलग करना सिखाएं, पाठ को अलग-अलग तरीकों से छोटा करें, अपने विचारों को सही ढंग से, तार्किक और संक्षिप्त रूप से व्यक्त करें, सामग्री के सामान्यीकृत प्रसारण के भाषाई साधनों को खोजने और उचित रूप से सटीक रूप से उपयोग करने में सक्षम हों।
- छात्रों को पत्रकारिता शैली की संक्षिप्त प्रस्तुति लिखने के लिए तैयार करना;
- छात्रों में पढ़ने, साहित्य और किताबों के प्रति प्रेम पैदा करना जारी रखें;

उपकरण: उपदेशात्मक सामग्री (प्रस्तुति का पाठ - प्रत्येक छात्र के लिए 1 प्रति), अनुस्मारक "संक्षिप्त प्रस्तुति कैसे लिखें", "आपने जो लिखा है उसकी जांच कैसे करें"।

कक्षाओं के दौरान.
1. संक्षिप्त प्रस्तुति की अवधारणा की पुनरावृत्ति.
अध्यापक।
कक्षा में हम एक निबंध लिखने की तैयारी करेंगे। संक्षिप्त प्रस्तुति. याद रखें इस प्रकार की प्रस्तुति में क्या खास है?
विद्यार्थी।
एक संक्षिप्त प्रस्तुति में, हम केवल सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक को छोड़कर, पाठ के अलग-अलग अंशों को संक्षेप में फिर से बताएंगे।
अध्यापक।
दरअसल, एक विस्तृत प्रस्तुति का कार्य लेखक की शैली को संरक्षित करते हुए स्रोत पाठ को यथासंभव पूर्ण रूप से पुन: पेश करना है। एक संक्षिप्त प्रस्तुति के लिए आवश्यक जानकारी का चयन करने, पाठ की सामग्री को संक्षेप में बताने में कौशल की आवश्यकता होती है, बशर्ते कि लेखक के मुख्य विचार, घटनाओं का क्रम और पात्रों के चरित्र विरूपण के बिना व्यक्त किए जाएं।

2. पाठ लक्ष्य निर्धारित करना। पूरे पाठ में सामने आने वाले शब्दों के शाब्दिक अर्थ की पुनरावृत्ति।

अध्यापक।
हमारे पाठ का लक्ष्य आपमें से प्रत्येक के लिए स्रोत पाठ की सामग्री को समझना और सही ढंग से व्याख्या करना, सूक्ष्म-विषयों की पहचान करना और स्रोत पाठ के प्रत्येक सूक्ष्म-विषय की सामग्री को अपने लिखित कार्य में पुन: प्रस्तुत करना सीखना है।
अध्यापक।
माइक्टोटेमा क्या है?
विद्यार्थी।
एक माइक्रोथीम पाठ के एक टुकड़े का विषय है, उसका हिस्सा है। सूक्ष्म विषयों का योग पाठ की मुख्य सामग्री को व्यक्त करता है।

3. पाठ को जानना।
अध्यापक।
आप पाठ को सुनते हैं, पाठ को समग्र रूप से समझते हैं, सामग्री में मुख्य और माध्यमिक को उजागर करते हैं, कहानी को आत्मसात करते हैं और अंततः एक भावनात्मक मूड प्राप्त करते हैं, जो आपको संक्षिप्त सारांश लिखने में मदद करेगा।

मानव जाति के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण आविष्कार क्या था? विभिन्न देशों के वैज्ञानिकों ने सर्वसम्मति से निर्णय लिया कि यह एक पुस्तक है। टेलीफोन नहीं, विमान नहीं, परमाणु रिएक्टर नहीं, अंतरिक्ष यान नहीं, बल्कि एक किताब। क्योंकि हवाई जहाज और अंतरिक्ष यान की उपस्थिति, विद्युत और परमाणु ऊर्जा में महारत हासिल करना और बहुत कुछ पुस्तक के आविष्कार के कारण ही संभव हो सका।
और आज, कंप्यूटर के आगमन और संचार के इलेक्ट्रॉनिक साधनों के विकास के बावजूद, पुस्तक ने अपना सर्वोपरि महत्व नहीं खोया है। यह अभी भी सूचना का सबसे विश्वसनीय और स्थिर वाहक और संरक्षक बना हुआ है, जिसे किसी बाहरी ऊर्जा की आवश्यकता नहीं है। यही कारण है कि पुस्तक आज भी ज्ञान का सबसे टिकाऊ संचयक है। यह, प्राचीन काल की तरह, मुख्य कार्य करता है: पीढ़ी-दर-पीढ़ी यह लोगों को प्रबुद्ध करता है, अर्थात यह उन्हें उज्जवल बनाता है, उन्हें अच्छाई की ओर ले जाता है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि वे मौखिक रूप से अध्ययन कर सकते हैं। निःसंदेह तुमसे हो सकता है। शब्दों को बिना लिखे बस कहना, पिचकारी से पानी पर लिखने जैसा है। यह बात स्लाव वर्णमाला के रचनाकारों में से एक, प्रबुद्धजन किरिल ने कही है। एक सुना हुआ शब्द जो कागज पर अंकित नहीं होता, बहुत जल्दी मिट जाता है, स्मृति छोड़ देता है, अन्य शब्दों और छापों से भर जाता है। और क्या कोई इसकी विश्वसनीयता पर भरोसा कर सकता है? सुना और फिर पढ़ा गया शब्द लंबे समय तक व्यक्ति की स्मृति में बना रहता है।
लोगों ने हमेशा न केवल अपनी टिप्पणियों और ज्ञान को संरक्षित करने का प्रयास किया है, बल्कि उन्हें सामान्यीकृत करने का भी प्रयास किया है। और यह किताबों में है कि दर्जनों पीढ़ियों का अनुभव जमा हुआ है - वह सब कुछ जिसे हम ज्ञान कहते हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि हमारे पूर्वजों ने कहा था: "किताबों के बिना मन बिना पंखों के पक्षी के समान है।" और इसका एक ही मतलब है: जैसे एक पक्षी पंखों के बिना उड़ नहीं सकता, वैसे ही किताबें पढ़े बिना मन सीमित और विवश है।
(विश्वकोश पर आधारित) (248 शब्द)

अध्यापक।
इस पाठ के लिए, आपको एक संक्षिप्त सारांश लिखना होगा और इसके लिए हम पाठ की सामग्री पर काम करेंगे।

4. पाठ विश्लेषण.

अध्यापक:
पाठ की विशेषताओं का नाम बताइए।
विद्यार्थी:
1. वाक्य एक विषय से जुड़े होते हैं। एक ही विषय के शब्दों का प्रयोग किया गया (पुस्तक, ज्ञानवर्धक, शब्द, लिखो, स्लाव वर्णमाला, ज्ञानवर्धक किरिल, कागज पर, पढ़ा, संचित अनुभव, एक पुस्तक के बारे में कहावत, बिना पुस्तक पढ़े।)
2. पाठ में एक विचार है.
विद्यार्थी।
पाठ का विचार यह है कि पुस्तक मानव जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में ज्ञान का एक शाश्वत स्रोत है।
3.पाठ का शीर्षक हो सकता है।
किताब सबसे महत्वपूर्ण आविष्कार है.
विद्यार्थी:
4. पाठ को चार अनुच्छेदों में विभाजित किया गया है।
- यह किस उद्देश्य से किया गया?
प्रत्येक पैराग्राफ में एक सूक्ष्म विषय होता है जो मुख्य विषय को दर्शाता है।
- हम प्रत्येक पैराग्राफ का सूक्ष्म विषय निर्धारित करेंगे और उसे योजना के रूप में लिखेंगे।
अध्यापक: पाठ के लिए एक योजना बनाओ।
विद्यार्थी:
पाठ की रूपरेखा.
1. पुस्तक की बदौलत कई आविष्कार संभव हुए।
2. पुस्तक ज्ञान का सबसे विश्वसनीय और टिकाऊ संचयकर्ता है।
3. पढ़ा हुआ शब्द लम्बे समय तक स्मृति में बना रहता है।
4. किताबें पढ़े बिना मन सीमित और विवश है।
अध्यापक।
इस पाठ का प्रकार निर्धारित करें. इसे साबित करो।
विद्यार्थी।
इस पाठ का प्रकार तर्कपूर्ण है, क्योंकि पाठ का लेखक तर्क देता है और सिद्ध करता है कि यह पुस्तक मानव जाति के संपूर्ण इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण आविष्कार है। आमतौर पर, किसी तर्क के पाठ में तीन भाग होते हैं - थीसिस, साक्ष्य और निष्कर्ष।
इस पाठ में हम स्पष्ट रूप से देखते हैं:
थीसिस - विभिन्न देशों के वैज्ञानिकों ने सर्वसम्मति से निर्णय लिया कि सबसे महत्वपूर्ण आविष्कार पुस्तक है। आगे पाठ में साक्ष्य हैं: 1. पुस्तक अभी भी ज्ञान का सबसे विश्वसनीय और टिकाऊ संचयक है। 2. पढ़ा हुआ शब्द लम्बे समय तक स्मृति में बना रहता है। 3. किताबें पढ़े बिना मन सीमित और विवश है।
और निष्कर्ष यह है कि किताबों में ही दर्जनों पीढ़ियों का अनुभव जमा हुआ है - जिसे हम ज्ञान कहते हैं, किताबें पढ़े बिना मन सीमित और विवश है।

अध्यापक। प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कार्यात्मक और अर्थपूर्ण प्रकार के भाषण अलग-अलग तरीकों से बनाए जाते हैं; तर्क निम्नानुसार संरचित है:
1) मुख्य स्थिति (थीसिस);
2) तर्कों का उपयोग करते हुए साक्ष्य;
3) निष्कर्ष.
प्रेजेंटेशन लिखते समय, किसी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि स्रोत पाठ की सामग्री को विरूपण के बिना संप्रेषित किया जाए, महत्वपूर्ण प्रसंगों को संरक्षित किया जाए, और विषम तथ्यों का सामान्यीकरण न किया जाए।
इस पाठ की शैली निर्धारित करें.
विद्यार्थी।
पाठ की शैली पत्रकारितामय है। यह पाठक को प्रभावित करता है और कुछ जानकारी से परिचित कराता है। हमारे समय के वर्तमान मुद्दों को संबोधित करता है जो समाज के लिए रुचिकर हैं। पाठ का लेखक लोगों को और अधिक पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है।
अध्यापक।
पत्रकारिता शैली की शब्दावली पर ध्यान दें। शब्द बोझिल और भारी हैं.

5. टेक्स्ट कम्प्रेशन पर काम करें।
अध्यापक।
हमें इस पाठ का संक्षिप्त सारांश अवश्य लिखना चाहिए।
अध्यापक।
हम किन तरीकों से टेक्स्ट को कंप्रेस कर सकते हैं?
विद्यार्थी।
पहली विधि को अपवाद कहा जाता है. बहिष्कृत करते समय, पाठ के मुख्य विचार के दृष्टिकोण से, हम विवरण और अनावश्यक विवरण छोड़ देते हैं।
विद्यार्थी।
दूसरा तरीका है सामान्यीकरण. सामान्यीकरण करते समय, व्यक्तिगत तथ्यों को पहले अलग किया जाता है और फिर विशेष भाषाई साधनों का उपयोग करके संयोजित किया जाता है।
विद्यार्थी।
आप सजातीय सदस्यों के समूह को एक शब्द या वाक्यांश से बदल सकते हैं।
अध्यापक।
हम उन्मूलन विधि का उपयोग करके पाठ को संपीड़ित करेंगे।
याद रखें कि हम इसके लिए किन तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं?
विद्यार्थी।
पाठ को संपीड़ित करने की मुख्य भाषा तकनीकों में निम्नलिखित शामिल हैं।
1. प्रतिस्थापन:
सजातीय सदस्यों को सामान्य नाम से बदलना;
एक वाक्य खंड को एक पर्यायवाची अभिव्यक्ति के साथ बदलना;
किसी वाक्य या उसके भाग को प्रदर्शनवाचक सर्वनाम से बदलना;
किसी वाक्य या उसके भाग को सामान्य अर्थ वाले परिभाषित या नकारात्मक सर्वनाम से बदलना;
एक जटिल वाक्य को एक सरल वाक्य से बदलना;
प्रत्यक्ष भाषण को अप्रत्यक्ष भाषण से बदलना।

2. अपवाद:
प्रस्ताव के व्यक्तिगत सदस्यों, कुछ सजातीय सदस्यों का बहिष्कार;
दोहराव का बहिष्कार;
एक वाक्य खंड को छोड़कर जिसका कम महत्वपूर्ण अर्थ है;
विवरण या तर्क वाले वाक्यों का बहिष्कार, बहुत व्यापक और पूर्ण रूप से प्रस्तुत किया गया।
3. विलय:
भाषण के एक ही विषय के बारे में बात करने वाले दो सरल वाक्यों को मिलाकर एक जटिल वाक्य का निर्माण।
अध्यापक। पत्रक पढ़ें और उसकी सलाह लेने का प्रयास करें।
मेमो "संक्षिप्त सारांश कैसे लिखें"
1. पाठ में महत्वपूर्ण (आवश्यक, आवश्यक) विचारों (सूक्ष्म विषयों) को उजागर करें।
2. उनमें से मुख्य विचार खोजें।
3. पाठ को महत्वपूर्ण विचारों के आधार पर समूहित करते हुए भागों में तोड़ें।
4. प्रत्येक सूक्ष्म विषय के लिए एक शीर्षक के साथ एक रूपरेखा बनाएं।
5. इस बारे में सोचें कि प्रत्येक भाग में क्या बाहर रखा जा सकता है, किन विवरणों को अस्वीकार किया जाना चाहिए।
6. पाठ के आसन्न भागों में किन तथ्यों (उदाहरण, मामले) को जोड़ा और सामान्यीकृत किया जा सकता है?
7. भागों के बीच संचार के साधनों पर विचार करें।
8. चयनित जानकारी का "अपनी" भाषा में अनुवाद करें।
अध्यापक।
आइए पाठ को पैराग्राफ दर पैराग्राफ दोबारा पढ़ें, सोचें कि प्रत्येक भाग में क्या बाहर रखा जा सकता है, किन विवरणों को अस्वीकार किया जाना चाहिए।
विद्यार्थी।
पहला पाठ संपीड़न
मानव जाति के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण आविष्कार क्या था? विभिन्न देशों के वैज्ञानिकों ने सर्वसम्मति से निर्णय लिया कि यह एक पुस्तक है। क्योंकि विज्ञान और प्रौद्योगिकी में प्रगति पुस्तक के आविष्कार की बदौलत संभव हुई।
और आज, इलेक्ट्रॉनिक संचार के युग में, पुस्तक ने अपना सर्वोपरि महत्व नहीं खोया है। यह अभी भी सूचना का सबसे स्थिर संरक्षक बना हुआ है। यही कारण है कि पुस्तक आज भी ज्ञान का सबसे टिकाऊ संचयक है। पीढ़ी-दर-पीढ़ी, यह लोगों को प्रबुद्ध करता है, उन्हें उज्जवल बनाता है और अच्छाई की ओर ले जाता है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि वे मौखिक रूप से अध्ययन कर सकते हैं। कर सकना। शब्दों को बिना लिखे बस कहना, पिचकारी से पानी पर लिखने जैसा है। स्लाव वर्णमाला के निर्माता, प्रबुद्धजन किरिल ने यही कहा है। एक सुना हुआ शब्द जो कागज़ पर दर्ज नहीं किया जाता, स्मृति से धूमिल हो जाता है। और क्या कोई इसकी विश्वसनीयता पर भरोसा कर सकता है? सुना और फिर पढ़ा गया शब्द लंबे समय तक व्यक्ति की स्मृति में बना रहता है।
लोगों ने हमेशा अपने अवलोकनों और ज्ञान को सामान्यीकृत करने का प्रयास किया है। और यह किताबों में है कि दर्जनों पीढ़ियों का अनुभव जमा हुआ है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि हमारे पूर्वजों ने कहा था: "किताबों के बिना मन बिना पंखों के पक्षी के समान है।" और इसका एक ही मतलब है: जैसे एक पक्षी पंखों के बिना उड़ नहीं सकता, वैसे ही किताबें पढ़े बिना मन सीमित है।

अध्यापक।
विद्यार्थी।
1. सजातीय सदस्यों को सामान्य नाम से बदलना;
2. एक वाक्य खंड को पर्यायवाची अभिव्यक्ति से बदलना
4. बहुत व्यापक और पूर्ण रूप से प्रस्तुत किए गए विवरण या तर्क वाले वाक्यों का बहिष्कार।

दूसरा पाठ संपीड़न.
मानव इतिहास में कौन सा आविष्कार महत्वपूर्ण हो गया है? वैज्ञानिकों ने सर्वसम्मति से निर्णय लिया कि यह एक पुस्तक है। क्योंकि पुस्तक की बदौलत ही उपलब्धियाँ संभव हुईं।
और आज इस पुस्तक ने अपना सर्वोपरि महत्व नहीं खोया है। यह सूचना का एक स्थिर संरक्षक बना हुआ है। इसलिए, पुस्तक ज्ञान का सबसे टिकाऊ संचयक है। वह पीढ़ी-दर-पीढ़ी लोगों को प्रबुद्ध करती है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि वे मौखिक रूप से अध्ययन कर सकते हैं। कर सकना। लेकिन यह पिचकारी से पानी पर लिखने जैसा ही है। यह बात प्रबुद्धजन किरिल ने कही। एक सुना हुआ शब्द जो कागज़ पर दर्ज नहीं किया जाता, स्मृति से धूमिल हो जाता है। सुना हुआ और फिर पढ़ा गया शब्द लंबे समय तक स्मृति में बना रहता है।
लोगों ने अपनी टिप्पणियों और ज्ञान को सामान्य बनाने की कोशिश की। और दर्जनों पीढ़ियों का अनुभव किताबों में जमा हो गया है। हमारे पूर्वजों ने कहा था: "किताबों के बिना मन बिना पंखों के पक्षी के समान है।" इसका मतलब यह है: जिस प्रकार पंख के बिना पक्षी उड़ नहीं सकता, उसी प्रकार किताबें पढ़े बिना मन सीमित है।

अध्यापक।
आपने कौन सी पाठ संपीड़न तकनीकों का उपयोग किया?
विद्यार्थी।
1. दो सरल वाक्यों को मिलाकर एक जटिल वाक्य का निर्माण, भाषण के एक ही विषय के बारे में बताना।
2. दोहराव का बहिष्कार;
3. कम महत्वपूर्ण अर्थ वाले वाक्य खंड का बहिष्कार;
अध्यापक।
तीसरा संपीड़न स्वयं करें, मैं आपको चेतावनी देना चाहता हूं और तार्किक त्रुटियों की याद दिलाना चाहता हूं।
तार्किक त्रुटियाँ

1. अपेक्षाकृत दूर के विचारों को एक वाक्य में लाना।
2. विचारों में स्थिरता का अभाव; असंगति और वाक्य आदेश का उल्लंघन।
3. संरचना में भिन्न-भिन्न प्रकार के वाक्यों का प्रयोग, जिससे अर्थ समझने में कठिनाई तथा असंगति उत्पन्न होती है।
4. असफल अंत (आउटपुट का दोहराव)।
5.
6. स्वतंत्र कार्य.

तीसरा पाठ संपीड़न.
मानव इतिहास में कौन सा आविष्कार महत्वपूर्ण हो गया है? वैज्ञानिकों ने निर्णय लिया कि यह एक किताब थी। क्योंकि पुस्तक की बदौलत ही उपलब्धियाँ संभव हुईं।
आज इस पुस्तक ने अपना महत्व नहीं खोया है। वह सूचना की संरक्षक बनी हुई है। अतः पुस्तक ज्ञान का भण्डार है। वह लोगों को जागरूक करती हैं.
बहुत से लोग सोचते हैं कि सीखना मौखिक रूप से किया जा सकता है। कर सकना। लेकिन जो शब्द सुना जाता है और कागज पर दर्ज नहीं किया जाता वह स्मृति में रह जाता है, लेकिन जो पढ़ा जाता है वह स्मृति में बना रहता है।
लोगों ने ज्ञान का सामान्यीकरण करने का प्रयास किया। किताबों में पीढ़ियों का अनुभव संचित है। हमारे पूर्वजों ने कहा था: "किताबों के बिना मन पंखहीन पक्षी के समान है।" इसका मतलब है: पंख के बिना पक्षी उड़ नहीं सकता, और किताबें पढ़े बिना दिमाग सीमित है। 90 शब्द

7. सारांश.
अध्यापक।
नोट्स और मूल्यांकन मानदंडों का उपयोग करके जांचें कि आपने क्या लिखा है।

अनुस्मारक
आपने जो लिखा है उसे कैसे जांचें?
1.ड्राफ्ट के लिए पाठ लिखने के बाद उसे कम से कम 3 बार पढ़ें।
2. सामग्री की जांच करने के लिए पहली बार पढ़ें।
प्रश्नों के उत्तर दें:
क्या स्रोत पाठ की मुख्य सामग्री बताई गई है?
क्या विचार दोहराए जा रहे हैं या महत्वपूर्ण जानकारी छूट गई है?
क्या लिखित पाठ को मूल पाठ का सारांश कहा जा सकता है?
क्या स्रोत पाठ के सभी सूक्ष्म विषय प्रस्तुति में प्रतिबिंबित होते हैं?
3.पाठ को सही करने के लिए इसे दूसरी बार पढ़ें।
प्रश्नों के उत्तर दें:
*क्या पाठ को सुसंगत कहा जा सकता है?
*क्या पैराग्राफ सही ढंग से हाइलाइट किए गए हैं?
*क्या कोई व्याकरण संबंधी त्रुटियाँ हैं?
*क्या भाषण संबंधी कोई त्रुटि है?
*क्या आपका भाषण अभिव्यंजक है?
4. वर्तनी और विराम चिह्न जांचने के लिए तीसरी बार पढ़ें। शब्दकोश का उपयोग करें!
5. टेक्स्ट को साफ कॉपी में दोबारा लिखने के बाद साफ संस्करण भी जांच लें।

IKZ सिमेंटिक अखंडता, भाषण सुसंगतता और प्रस्तुति की स्थिरता
परीक्षार्थी का कार्य शब्दार्थ अखंडता, मौखिक सुसंगतता और प्रस्तुति की निरंतरता की विशेषता है:
-कोई तार्किक त्रुटियां नहीं हैं, प्रस्तुति का क्रम टूटा नहीं है;
-कार्य में पाठ के अनुच्छेद विभाजन का कोई उल्लंघन नहीं है। 2
परीक्षार्थी के कार्य की विशेषता अर्थपूर्ण अखंडता, सुसंगति और प्रस्तुति की निरंतरता है,
लेकिन 1 तार्किक त्रुटि थी,
और/या कार्य में पाठ के अनुच्छेद विभाजन का 1 उल्लंघन है। 1
परीक्षार्थी का कार्य संचार संबंधी इरादे को प्रकट करता है,
लेकिन 1 से अधिक तार्किक त्रुटि हुई,
और/या पाठ प्रभाग 0 के उल्लंघन के 2 मामले हैं
मानदंड IR1-IR3 7 के अनुसार संक्षिप्त प्रस्तुति के लिए अधिकतम अंक

प्रयुक्त स्रोतों की सूची

1. रूसी भाषा: राज्य परीक्षा की तैयारी के लिए एक्सप्रेस ट्यूटर: "संक्षिप्त प्रस्तुति: 9वीं कक्षा" / ई.वी. कोरचागिना, ई.एस. सिमाकोवा.-एम.:एएसटी:एस्ट्रेल: पॉलीग्राफ पब्लिशिंग हाउस, 2010
2. 9वीं कक्षा में अंतिम प्रमाणीकरण का नया रूप: सिफारिशें और अनुभव। - कज़ान: आरआईसी "स्कूल", 2009
3. रूसी भाषा। 9वीं कक्षा। राज्य परीक्षा-2011 की तैयारी: शैक्षिक एवं कार्यप्रणाली मैनुअल/एड। पर। सेनिना.-रोस्तोव एन/डी: लीजन - एम., 2010
4.

सामग्री के पूर्ण पाठ के लिए, "पाठ की संक्षिप्त प्रस्तुति के लिए तैयारी" विषय पर ग्रेड 9 में रूसी भाषा का पाठ, डाउनलोड करने योग्य फ़ाइल देखें।
पृष्ठ में एक अंश है.

स्कूल में साहित्य का अध्ययन बहुत ही रोमांचक और शिक्षाप्रद है। इसी विषय पर हम महान लेखकों के काम, रूसी और विदेशी साहित्य की उत्कृष्ट कृतियों से परिचित होते हैं। लेकिन पढ़ाई में दिक्कतें भी आती हैं. शिक्षक चाहते हैं कि आप कविताएँ सीखें, निबंध लिखें और अन्य। आज हम देखेंगे कि एक कथन क्या है, इसे सही तरीके से लिखना सीखें, और कुछ तरकीबें भी देखेंगे जो आपके काम को बहुत आसान बना देंगी।

आइए प्रस्तुतिकरण क्या है इसकी अवधारणा से शुरुआत करें। आइए पांचवीं कक्षा के छात्र के काम का एक वास्तविक उदाहरण दें और उन सभी गलतियों को देखें जो नहीं की जानी चाहिए। आइए शिक्षक के सुधारों को ध्यान में रखते हुए एक आदर्श प्रस्तुति लिखने का प्रयास करें। हमारा सुझाव है कि आप तुरंत शुरू करें.

यह क्या है?

तो, साहित्य में एक प्रकार का रचनात्मक कार्य क्या है? शिक्षक अक्सर छात्रों के ज्ञान की निगरानी के लिए प्रस्तुतिकरण का उपयोग करते हैं। एक तिमाही के लिए उच्च ग्रेड प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने और अपने रचनात्मक कार्य की गुणवत्ता को आदर्श स्थिति में लाने की आवश्यकता है।

प्रेजेंटेशन का मतलब क्या है? आप आम तौर पर शास्त्रीय साहित्य से कोई छोटा पाठ पढ़ते हैं या अपने सामने पढ़वाते हैं। इसके बाद, आपको जो पढ़ा या सुना गया उसका विश्लेषण करना होगा और काम या उसके अंश के मुख्य विचार को संरक्षित करते हुए एक संक्षिप्त रीटेलिंग लिखना होगा। एक प्रकार का कार्य मौखिक प्रस्तुतिकरण भी होता है। इसका उपयोग किसके लिए होता है? प्रस्तुति (मौखिक और लिखित) आपको वर्तनी और शैलीगत कौशल विकसित करने की अनुमति देती है, जो हमारे समाज में अस्तित्व के लिए बहुत आवश्यक है। स्कूल से स्नातक होने के बाद, छात्र को एक गठित व्यक्तित्व वाला होना चाहिए जो अपने विचारों को सुंदर और सहजता से व्यक्त कर सके और उसके जीवन में कुछ लक्ष्य हों।

सबसे पहले, शिक्षक पाठ पढ़ता है। छात्र का कार्य आवश्यक डेटा (संख्या, नाम, घटनाओं का क्रम, और इसी तरह) रिकॉर्ड करना है। शिक्षक एक मसौदा लिखने के लिए कुछ समय देता है; छात्र को जहां आवश्यक हो वहां रिक्त स्थान छोड़ना चाहिए (कुछ भूल गया, इसे लिखने का समय नहीं था)। पाठ को फिर से पढ़ा जाता है। अपनी प्रस्तुति में कुछ जोड़ने का यह आखिरी मौका है। मसौदा संस्करण पूरक है, वर्तनी, विराम चिह्न और शैली की जाँच की जाती है। अगला चरण अंतिम संस्करण लिख रहा है।

यह प्रथा अक्सर सामने आती है: प्रस्तुति के साथ-साथ, एक छोटे रचनात्मक कार्य को पूरा करना आवश्यक है (पाठ को शीर्षक दें, एक विस्तृत निष्कर्ष लिखें, अर्थात, समस्या के प्रति आपका दृष्टिकोण, एक अधूरे विचार को पूरक करें, और इसी तरह)।

योजना

जब शिक्षक पहली बार पाठ पढ़ता है तो कुछ रेखाचित्र बनाना आवश्यक होता है। इस स्तर पर एक प्रस्तुति योजना तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक भाग एक अलग अनुच्छेद है. ध्यान से सुनना और पूरे पाठ को अर्थपूर्ण भागों में विभाजित करना आवश्यक है। उन्हें लिख लें और आपको एक योजना मिल जाएगी। यह आपको पाठ में होने वाली घटनाओं के क्रम में भ्रमित हुए बिना एक सुंदर और सामंजस्यपूर्ण पाठ लिखने की अनुमति देता है।

लिखना

हमने यह पता लगा लिया है कि एक कथन क्या है और इसका उपयोग क्यों किया जाता है, और अब एक संक्षिप्त अनुस्मारक पर चलते हैं जो आपको उच्च गुणवत्ता वाला पेपर लिखने में मदद करेगा:

• पाठ को ध्यान से सुनें, मुख्य समस्या की पहचान करें।
• पहली बार पढ़ते समय, छोटे नोट्स (रूपरेखा, नाम, तिथियाँ, ज्वलंत अभिव्यक्तियाँ जिन्हें प्रस्तुतिकरण में शामिल करने की आवश्यकता है) बनाने का प्रयास करें।
• अपने शिक्षक से उन शब्दों के अर्थ पूछें जिन्हें आप नहीं समझते हैं।
• दोबारा पढ़ते समय एक विस्तृत योजना बनाएं।
• इसके बाद पाठ पर काम आता है, योजना से उन बिंदुओं को हटा दें जिनका कोई अर्थपूर्ण भार नहीं है।
• एक ड्राफ्ट लिखें, वर्तनी, विराम चिह्न और शैली की जाँच करें।
• अंतिम मसौदा लिखना शुरू करें.

उदाहरण

आइए हम 5वीं कक्षा की प्रस्तुति का एक उदाहरण दें। यहां हम त्रुटियों पर भी नजर डालेंगे.

"उन्होंने झोपड़ी में एक अच्छा नया दरवाज़ा लगाया, सभी ने इसकी प्रशंसा की।"

यह सही है: झोपड़ी में एक नया दरवाजा लगाया गया था।

"उसे सर्दियों की ठंड और गर्मी की गर्मी की याद नहीं आई, उन्होंने उसके बारे में बात करना बंद कर दिया, क्योंकि उसके लिए निंदा करने लायक कुछ भी नहीं था।"

यह सही है: यह अच्छी तरह से बंद हुआ और खुला, इसके लिए इसमें कोई दोष नहीं था।

"लेकिन सभी ने फ़्रेमों के बारे में बहुत सारी बातें कीं, और वे उनके बारे में बात कैसे नहीं कर सकते थे जब वे चरमराते थे, ठंढ से भर जाते थे और फूल जाते थे।"

यह सही है: हर कोई फ़्रेम के बारे में बात कर रहा था क्योंकि वे ख़राब थे।

संक्षिप्त सारांश लिखने का सिद्धांत इस छोटे से अंश में भी स्पष्ट है। ऐसी जानकारी को बाहर करना आवश्यक है जिसका कोई अर्थ नहीं है, दोहराव और विवरण को हटा दें।

अध्याय 8. सरलता के तीन नियम

समृद्धि वास्तविक दुनिया में आसानी से और खुशी से रहती है, चाहे आपके पास पैसा हो या न हो।

जेरी गिल्लीज़

यदि हम अपने कामकाजी जीवन पर नियंत्रण रखना चाहते हैं तो संसाधनशीलता एक ऐसा गुण है जिसे हमें विकसित करना चाहिए। चाहे हम अपना खुद का व्यवसाय बनाना चाहते हों या विशेष रूप से शौक में संलग्न होने के लिए जल्दी सेवानिवृत्त होना चाहते हों, "आदर्श" जीवनशैली या निवास स्थान को अपनी पसंद की नौकरी के साथ जोड़ना चाहते हों, आविष्कृत नवाचार हमेशा आवश्यक सहयोगी होंगे। यदि आप "सरलता" शब्द के अर्थ की जांच करें, तो आप पाएंगे कि यह "रचनात्मकता" से थोड़ा अधिक है। यह कुछ ऐसा बनाने की क्षमता है जो मौजूद नहीं है, किसी भी स्थिति को हल करने की प्रतिभा।

एक व्यक्ति जो वही करता है जो उसे पसंद है वह आमतौर पर अत्यधिक आविष्कारशील होता है। यह उस प्रकार का नवप्रवर्तक है जो नई चीज़ों को आज़माने का साहस करता है जबकि अन्य लोग उसका समर्थन नहीं करते हैं, तब भी जब उस पर दूसरों के लिए ज़िम्मेदारियाँ होती हैं (जैसे कि अपने परिवार का भरण-पोषण करना)।

संसाधनशीलता के केंद्र में उच्च आत्मसम्मान से जुड़े चरित्र लक्षण हैं: एक भावना जो किसी व्यक्ति को तकनीकी निर्देशों या विशेषज्ञ की सलाह के बिना कुछ करने का आत्मविश्वास और क्षमता देती है।

ऐसे ही एक व्यक्ति हैं मेरे मित्र पॉल, जिन्होंने कॉलेज से स्नातक होने के बाद अपनी खुद की आर्किटेक्चर फर्म खोली। पढ़ाई के दौरान उन्होंने विभिन्न आर्किटेक्चर फर्मों के लिए अंशकालिक काम किया, लेकिन उन्हें लगा कि उन्हें अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहिए।

मैं इस बात से पूरी तरह निराश था कि मेरे प्रोजेक्ट्स के लिए मुझे नहीं, बल्कि दूसरों को पहचान मिल रही थी। जबकि मुझे लगा कि मैं उच्च स्तर पर कुछ बनाने में सक्षम हूं। इसने मुझे अपने आप से कहने पर मजबूर कर दिया, "सुनो, अब ऐसा करने का समय आ गया है।"

मेरी आत्मा की गहराई में कहीं न कहीं, मुझे हमेशा यह पता रहा होगा कि मेरा अपना व्यवसाय होगा: छोटे व्यवसाय से संबंधित विषयों का अध्ययन करने, कैटलॉग एकत्र करने और, शायद, अवचेतन रूप से चलाने के सभी विवरणों और विवरणों के बारे में सोचने के प्रति मेरा विशेष दृष्टिकोण था। मेरी अपनी कंपनी।

कोई चीज़ मुझे भीतर से नियंत्रित करती है। मुझे नहीं पता कि इसे किस्मत कहें या कुछ और. लेकिन जब मुझे किसी चीज़ की ज़रूरत होती है, तो मैं बस जाकर उसे कर देता हूं। या फिर मैं इसके बारे में इस तरह से और इतने लंबे समय तक सोचता हूं कि अंततः यह खुद-ब-खुद मेरे पास आ जाता है।

पॉल को वित्तीय कठिनाइयों और देरी की उम्मीद नहीं थी। हालाँकि उसके पास बचत थी, लेकिन वह जल्द ही ख़त्म हो गई।

अपने व्यवसाय को ज़मीन पर उतारने के प्रयास में, मैंने अपनी जीवनशैली पूरी तरह से बदल दी। मैंने अपनी सभी खर्च करने की आदतों का पुनर्मूल्यांकन किया। सबसे पहले, मैं अब रेस्तरां में खाना नहीं खाता। मैं महँगे कपड़े नहीं खरीद सकता. मैं एक छोटे से अपार्टमेंट में चला गया जहाँ शायद ही कभी गर्म पानी आता हो।

मैं जितना मैंने कभी सोचा था उससे कहीं कम में गुज़ारा कर लेता हूँ, और मैंने साधारण जीवन में भी आनंद पाया है। यह कठिन है, लेकिन कुछ मायनों में यह धन्य भी है। इसने मुझे मुख्य लक्ष्य पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दी: अच्छी परियोजनाएं विकसित करना जो इस व्यवसाय को फिर से अपने पैरों पर खड़ा कर सकें। मैं यह भी जोड़ना चाहूंगा कि मैं अभी भी "बड़ी" वित्तीय सफलता का सपना नहीं देखता हूं। मैं बस अपनी परियोजनाओं को आगे बढ़ाना चाहता हूं और सुंदर वास्तुकला बनाना चाहता हूं।

पॉल भी मानते हैं कि उन्हें अकेले काम करना पसंद है.

मैंने यह सीख लिया है कि मैं जिस बारे में बात कर रहा हूं उसे समझने के लिए दूसरों का इंतजार नहीं करना चाहिए। मैं अपने अधिकांश दोस्तों से तेज़ हूं और लोगों के साथ संबंधों में जानबूझकर खुद को रोकता हूं। मैं जिस विषय पर बात करना चाहता हूं उस पर उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया या समझ नहीं है। अक्सर वे वास्तुकला के प्रति उतने भावुक नहीं होते जितना कि मैं हूं। सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि मैं सभी समस्याओं का समाधान स्वयं ही कर सकता हूँ।

संसाधनशीलता का तात्पर्य किसी भी स्थिति से निपटने की क्षमता से है, लेकिन यह किसी व्यक्ति के स्वयं समस्याओं को हल करने के विश्वास पर आधारित है। जैसा कि हम देख सकते हैं, जो लोग सक्षम और मजबूत महसूस करते हैं उन्हें विश्वास होता है कि उनका दिमाग जीवन की जटिल पहेलियों को सुलझाने में सक्षम है। कई लोग कठिनाइयों को भी पसंद करते हैं, क्योंकि यह स्वयं का एक प्रकार का परीक्षण है।

संसाधनशीलता किसी व्यक्ति की अपनी समस्याओं को हल करने की क्षमता से आती है। इसके अलावा, सरलता को विकसित करने के लिए समस्या-समाधान अनुभव की आवश्यकता होती है। इस महत्वपूर्ण गुण के तीन "कानून" या विशेषताएँ महत्वपूर्ण हैं। पहला: व्यक्ति को समस्याओं को हल करने की अपनी क्षमता पर विश्वास करना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम इस गुण को क्या कहते हैं: आत्मविश्वास या उच्च आत्म-सम्मान। महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यक्ति समस्याओं के समाधान के लिए खुद पर भरोसा करना सीखता है। दूसरा: इसके लिए स्वतंत्र सोच और निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, जो किसी व्यक्ति को अपनी समस्याओं का समाधान नहीं करने पर एक निश्चित जोखिम में डाल देता है। तीसरा "कानून" दृढ़ संकल्प है: एक व्यक्ति को दृढ़ता से अपने आप में निर्णय लेना चाहिए कि वह निश्चित रूप से किसी भी पहेली को सुलझाएगा।

सत्तर वर्षीय जनरल कॉन्ट्रैक्टर, फ़ोटोग्राफ़र, पति, पिता, दादा और स्व-निर्मित व्यक्ति के पास हमें इन तीन "कानूनों" में से दो के बारे में सिखाने के लिए बहुत कुछ है: दृढ़ संकल्प और किसी की क्षमताओं में विश्वास। इस आदमी (मैं उसे वेन कहूँगा) का जन्म 1911 में अमेरिका में हुआ था। छह साल की उम्र में, उन्होंने अपने भूखे परिवार का पेट भरने के लिए जाल से शिकार करना सीखा। वेन नौ साल की उम्र में अपने पिता के साथ एक गंभीर गलतफहमी के बाद घर से भाग गया था। हालाँकि वेन ने केवल कुछ साल पहले ही पढ़ना सीखा है, उसके पास सिखाने के लिए बहुत कुछ है। और विशेष रूप से कॉर्पोरेट कर्मचारी जो मानते हैं कि किसी भी सफलता को प्राप्त करने के लिए एक उपाधि, एक पेंशन समझौता और एक सम्मानजनक उपस्थिति आवश्यक है।

सत्रह साल की उम्र में, महामंदी की शुरुआत में, वह बैठकर चूल्हे में जलती हुई लकड़ियाँ देखते रहे। वह विचार कर रहा था कि उसे अपने जीवन का क्या करना चाहिए।

मैंने अपना जीवन अपने सामने रख दिया। मेरे पास कोई शिक्षा नहीं है, कोई समर्थन नहीं है, कोई संबंध नहीं है। मेरे आस-पास के युवा लोग शराब पी रहे थे, जुआ खेल रहे थे, इधर-उधर घूम रहे थे और मैंने फैसला किया कि मुझे कुछ अलग चाहिए। और फिर मैंने फैसला किया कि मैं अपने अतीत, गरीबी और अकेलेपन के बावजूद खुद से कुछ बनाऊंगा। और मैंने ये सब हासिल किया.

वेन के पास अनुनय की असाधारण शक्तियाँ हैं जो दूसरों को प्रेरित करती हैं। उसने अपना जीवन वैसे ही जीया जैसे वह चाहता था। वेन इस बात की चिंता किए बिना कि काम कहाँ से आएगा, अच्छा जीवन यापन करने की अपनी क्षमता के बारे में बताते हैं: "मैंने कभी ऐसी जगह काम नहीं किया जो मुझे पसंद नहीं था। मैंने ध्यान से सुना कि मेरा ग्राहक क्या चाहता है क्योंकि उसे संतुष्ट होना था। मैं हाल ही में था एक ऐसी नौकरी की पेशकश की जहां मुझे नियमों के बाहर काम करने की ज़रूरत थी और कुछ तीखे काम करने से मना कर दिया। मैं इस तरह के काम से तुरंत इनकार कर देता हूं..."

महामंदी के दौरान वेन ने काम किया। उनका आज भी मानना ​​है कि किसी व्यक्ति को काम या पैसे की कमी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है:

मैं हमेशा पैसा कमाने में सक्षम रहा हूं। और इसलिए नहीं कि मैं निर्माण करना जानता हूं। मंदी के दौरान, जब प्रति नौकरी बीस लोग थे, मैंने काम किया। मैं बस आया और आश्वस्त हो गया कि मैं उत्कृष्ट सेवाएं प्रदान कर सकता हूं। उन्होंने मुझे भुगतान किया, और उन्होंने मुझे खाना भी खिलाया। मैंने एक ऐसे व्यक्ति को दुःख से मरते देखा जो अपने परिवार का भरण-पोषण नहीं कर सकता था। यह कितनी दूर तक जा सकता है. लेकिन इसके लिए लोग नहीं बल्कि बेरोजगारी जिम्मेदार है। डिप्रेशन के चरम के दौरान छतों की सफ़ाई करके मैंने प्रतिदिन सौ डॉलर कमाए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं निर्माण करना जानता था, मायने यह रखता है कि मैंने काम किया।

वेन का दृढ़ संकल्प उनके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान से अधिक हो सकता है, लेकिन उन्होंने अपने जीवन के पहले दस वर्षों में अपनी अत्यधिक संसाधनशीलता और क्षमताओं का विकास किया। अर्जित समस्याओं को हल करने के कौशल, शिक्षा, परिवार और सिर पर छत के बिना जीवन में स्वतंत्र रूप से अपना रास्ता बनाने की आवश्यकता ने उन्हें जीवित रहने के अवसर ढूंढना सिखाया जहां अन्य लोग खो जाते हैं। यह विकल्प ढूंढने की क्षमता है, जिसका उल्लेख मैंने पहले अध्याय में किया था।

बहुत से लोग कहते हैं कि वे वह करने के लिए "बहुत बूढ़े" हो गए हैं जो वे वास्तव में चाहते हैं, या वे सही नौकरी नहीं ढूंढ सकते हैं और किसी अन्य पद पर नहीं जा सकते क्योंकि बहुत देर हो चुकी है। वेन ने अपनी कहानी के साथ उत्तर दिया:

मेरी पत्नी ने एक बार क्रिसमस उपहार के रूप में मेरे लिए दस डॉलर मूल्य की उष्णकटिबंधीय मछली खरीदी। एक साल के भीतर, अपनी नियमित नौकरी के अलावा, मैं उष्णकटिबंधीय मछली का व्यापार करके प्रति माह सात सौ डॉलर कमा रहा था। बाद में मैंने यह बिज़नेस अपने एक दोस्त को बेच दिया। वह एक पूर्व पायलट हैं जिन्हें दिल की समस्या थी। इसलिए, उन्हें चिंता थी कि वह अब काम नहीं कर पाएंगे। मैंने उसे दिखाया कि क्या करना है, और अब वह क्षेत्र का सबसे बड़ा उष्णकटिबंधीय मछली विक्रेता है। मैं हाल ही में एक ऐसे व्यक्ति से मिला जो आंशिक रूप से लकवाग्रस्त था और ब्लॉक के चारों ओर सिर्फ इसलिए घूम रहा था क्योंकि उसे कुछ करने की ज़रूरत थी। वह सोचता है कि वह काम नहीं कर सकता, लेकिन मेरा सुझाव है कि वह कुछ प्रयास करे। मैं उसे एक व्यवसाय में लगाने जा रहा हूँ, शायद उष्णकटिबंधीय मछली से संबंधित। या मैं तुम्हें लकड़ी से खिलौने बनाना सिखाऊंगा। वह इसे घर पर ही कर सकता है और जितना चाहे उतना कमा सकता है। आपको बस सेवा या उत्पादन की आवश्यकता को देखना है और फिर अनुकूलन करना है। लेकिन सबसे पहले आपको अपने लिए खेद महसूस करना बंद करना होगा और अपने दिमाग का इस्तेमाल करना शुरू करना होगा। बस इतना ही.

मैं खुद को बेहद भाग्यशाली मानता हूं कि मैंने कहीं भी पढ़ाई नहीं की।' जब बच्चे स्कूल जाते हैं तो उनके साथ क्या होता है? इन सभी वर्षों में, स्कूल प्रणाली के प्रभाव में रहने के कारण, वे अपना व्यक्तित्व खो देते हैं। एकमात्र चीज़ जो मुझे आगे बढ़ाती रहती है वह है मेरा व्यक्तित्व। अगर कभी कोई मनमौजी है, तो वह मैं हूं। मेरे जैसे तो बहुत हैं... लेकिन मेरे जैसा कोई दूसरा नहीं।

वेन के समान, जो केवल लगभग पचास वर्ष छोटा है, मेरे वास्तुकार मित्र पॉल को अपने आप में कोई प्रतिरोध महसूस नहीं होता है जो उसके व्यवसाय की प्रगति को धीमा कर सकता है:

जिस काम को मैं पूरा करने का प्रयास कर रहा हूं, उसके प्रति मुझे अपनी भावनाओं, शब्दों या कार्यों में कोई आंतरिक प्रतिरोध महसूस नहीं होता है। मैं उन लोगों से थक गया हूं जो चिल्लाते हैं: "मुझे यह चाहिए, मुझे वह चाहिए।" लेकिन वे खुद कुछ नहीं करते. भगवान के लिए ऐसा करो, या ऐसा करना बंद करो!

इस प्रकार का रवैया सरलता को संभव बनाता है। पॉल जैसे साधन संपन्न, सक्रिय व्यक्ति को लगता है कि यदि वह जोखिम नहीं लेगा, तो उसे कभी कुछ नहीं मिलेगा। दूसरी ओर, कम आत्मसम्मान वाले अवरुद्ध व्यक्ति को लगता है कि अगर वह कुछ नया करने की कोशिश नहीं करेगा, तो वह असफल नहीं होगा। इसलिए, मजबूत और कमजोर आंतरिक संसाधनों वाले लोगों के बीच कम से कम एक अंतर होता है - उनके आत्मविश्वास का स्तर। एक साधन संपन्न व्यक्ति का मानना ​​है कि समस्या के कम से कम एक हिस्से को हल करने के लिए एक प्रयोग का जोखिम उठाकर, वह पहले से ही कुछ अच्छा हासिल कर लेगा। वह पिछले अनुभवों के आधार पर अपने दिमाग पर भरोसा करता है। (बाद के पैराग्राफों में हम देखेंगे कि जिस व्यक्ति को समस्याओं को सुलझाने और जोखिम भरे कदम उठाने का कोई अनुभव नहीं था, वह खुद पर विश्वास हासिल करने में कैसे कामयाब रहा।)

लॉस एंजिल्स के मनोचिकित्सक डॉ. विलियम ग्लासर, जिनका काम मेरे लिए महत्वपूर्ण है, ने दीर्घकालिक ध्यान करने वालों और लंबी दूरी के धावकों पर एक अध्ययन किया - वे लोग जो कुछ हद तक खुद को अनुशासित करते हैं। सकारात्मक लत में, ग्लासर ने निष्कर्ष निकाला कि जिन लोगों ने कई महीनों तक प्रतिदिन एक घंटा व्यक्तिगत, एकान्त, नियमित आत्म-सुधार कार्य किया, उन्हें महान मनोवैज्ञानिक लाभ का अनुभव हुआ। साधन संपन्नता भी बढ़ी है. ग्लासर का कहना है कि रचनात्मकता "ताकत के बारे में है, कमजोरी के बारे में नहीं।" ग्लासर ने जिस ताकत का उल्लेख किया है उसे मैं उच्च आत्मसम्मान कहता हूं। उनके शोध से पता चला है कि जो लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आंतरिक रूप से सशक्त महसूस करते हैं वे चुनौतियों के प्रति अधिक लचीले होते हैं और चिंता से निपटने में उनके लिए आसान समय होता है।

"कमजोरों के विपरीत, मजबूत लोग पीछे नहीं हटते, घबराते नहीं और मूर्खतापूर्ण काम नहीं करते। उन्हें किसी और की तरह दर्द पसंद नहीं है, लेकिन अगर इसका मतलब उनके विकल्पों को सीमित करना है तो वह किसी भी अल्पकालिक राहत के लिए समझौता करने को तैयार नहीं हैं। .. हालाँकि उनकी अधिकांश ताकत कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए सीखने से आती है, और उनमें उन स्थितियों में खुद की देखभाल करने की क्षमता होती है जहां उनके पास कोई अनुभव या समर्थन नहीं होता है, और उनके पास यह पता लगाने की ताकत होती है कि नए सिरे से क्या करना है और पूरी तरह से अपरिचित स्थिति। "कि इस ताकत का स्रोत किसी के दिमाग की शक्ति में बिना शर्त विश्वास है।"

ग्लासर विस्तार से बताते हैं कि क्यों केवल नियमित अनुशासन ही आंतरिक शक्ति के निर्माण में मदद करता है। अपनी पहली पुस्तक, ऑर्डिनरी पीपल ऐज़ मॉन्क्स एंड मिस्टिक्स में, मैंने उन कारकों का भी पता लगाया है जो व्यक्तित्व और ताकत के विकास में निहित हैं। साथ ही, यह कहना पर्याप्त होगा कि आप उम्र की परवाह किए बिना साधन संपन्न बनना सीख सकते हैं। लेकिन ऐसी सीख, कई स्व-सहायता गाइडों में दी गई सलाह के विपरीत, "तत्काल" नहीं है। सरलता समझ में आती है क्योंकि मानव मस्तिष्क कठिन समस्याओं सहित समस्याओं को हल करने के तरीके सीखने में सक्षम है। लेकिन दिमाग समस्याओं को हल करके ही समस्याओं का समाधान करना सीखता है। ऐसे अध्ययनों को जो चीज़ अनाकर्षक बनाती है वह यह है कि यह तत्काल परिणाम नहीं देता है। दूसरे शब्दों में, यदि हम अधिक साधन संपन्न बनना चाहते हैं, तो हमें अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए वास्तविक समस्याओं की आवश्यकता है। सफलता अन्य सफलताओं को जन्म देती है, और जितनी बार हम खुद को सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों को हल करते हुए और जो हमें चाहिए उसे प्राप्त करते हुए देखेंगे, उतना ही अधिक हम खुद पर विश्वास करेंगे और अधिक साधन संपन्न बनेंगे।

संभवतः हर किसी को अपनी प्राकृतिक क्षमताओं का उपयोग करके प्रयोग करने की क्षमता महसूस हुई। ये चीजें आमतौर पर तब होती हैं जब हम मजबूत, स्वस्थ और आकर्षक महसूस करते हैं। इन सचमुच "अच्छे दिनों" पर हम कुछ नया भी आज़माते हैं: अलग कपड़े, किसी अजनबी से बात करना (सिर्फ इसलिए कि हमें वह पसंद आया), किसी अपरिचित रेस्तरां में दोपहर का भोजन करना। दूसरे शब्दों में, परिस्थितियों और लोगों के साथ "खेलने" की हमारी क्षमता, ऐसे दिनों में कुछ गैर-मानक प्रयास करने की क्षमता बढ़ जाती है, क्योंकि हम आंतरिक ऊर्जा और इस भावना से भरे होते हैं कि "मैं ठीक हूं, और मेरे आसपास सब कुछ अच्छा है।"

उच्च आत्मसम्मान वाले लोगों में लगभग हमेशा यह क्षमता होती है, तब भी जब वे भयभीत या चिंतित होते हैं। खतरनाक स्थिति के बावजूद, वे ऐसा व्यवहार करते हैं मानो वे मजबूत स्थिति में हों। इस व्यवहार को सीखने से पहले, एक अन्य सफल व्यवसायी महिला की बात सुनना मददगार होता, जिसने समस्याओं को हल करने के अपने तरीके मेरे साथ साझा किए।

इस महिला ने - जो अब चालीसवें वर्ष की है - एक सचिव के रूप में अपना करियर शुरू किया। उन्होंने दृढ़, आविष्कारी कदमों की एक श्रृंखला के माध्यम से वित्तीय स्वतंत्रता के लिए अपना रास्ता बनाया। प्रत्येक कदम को वित्तीय स्वतंत्रता और एक नए व्यवसाय के आयोजन के लिए अधिक अवसरों की दिशा में एक आंदोलन के रूप में योजनाबद्ध किया गया था - जो उसके जीवन का मुख्य लक्ष्य था। वह अब एक सचिवीय कार्यकारी सेवा की मालिक है और कार्यालयों और सचिवीय उपकरणों को किराए पर देती है।

वह महिला, जिसे मैं गेल कहूंगा, एक विचार के आधार पर विभिन्न व्यवसायों को एक साथ लाने में प्रतिभाशाली है। वह अपनी सफलता का श्रेय पूरी तरह से खुद को देती है और वह ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श आदर्श है, जिसे आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने की आशा तो है, लेकिन उसके पास अपनी कोई योजना नहीं है। गेल एक बड़े, गरीब परिवार में पली-बढ़ी और उसे अपने लक्ष्य हासिल करने के लिए कोई सहारा नहीं मिला। वह अपने दम पर सफल हुईं. वह अपने बारे में कहती है:

मेरा कौशल मुख्यतः सचिवीय और प्रशासनिक क्षेत्रों में है। मैं एक सचिव हूं जो "बड़ा होकर" एक प्रशासक बन गया हूं। जब मैं कैलिफ़ोर्निया पहुंचा, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं किसी और के लिए काम नहीं करना चाहता। इसलिए, मैंने खुद से पूछना शुरू किया: "मैं क्या कर सकता हूं? मुझे क्या करना पसंद है?" सबसे पहले मैंने एक कपड़े की दुकान खोलने के बारे में सोचा क्योंकि मुझे कपड़े बहुत पसंद हैं। लेकिन मैं एक ऐसा व्यवसाय करना चाहता था जिससे मुझे कुछ खाली समय मिल सके। जब मैंने कार्यालयों की सेवा के बारे में सोचा, तो मैंने कुछ शोध करना शुरू किया: कुछ खास नहीं, मैंने सिर्फ व्यापारिक मित्रों, विपणन से संबंधित लोगों से बात की। मुझे भविष्य की गतिविधि का क्षेत्र जानने की जरूरत थी।

मैं यह भी जानता था कि इस प्रकार की सेवा से मेरे पास पहले से ही समर्थन, यानी ग्राहक हैं। जब मेरे जानने वाले कई कंप्यूटर मार्केटिंग सलाहकार मेरे प्रस्ताव में रुचि रखते थे, तो मैंने फैसला किया कि यह सही समय था: मैंने सब कुछ समय पर किया। मेरी कंपनी इस इमारत में नौ साल से है। जब मैंने पहली बार शुरुआत की, तो मेरे पास किराए के लिए चार कार्यालय तैयार थे। एक साल बाद पहले से ही आठ कार्यालय थे, और फिर एक साल के भीतर हमारा विस्तार पंद्रह से बीस तक हो गया। चार साल बाद मैंने वह आकार दोगुना कर लिया। और साथ ही, इस दौरान मैंने एक और व्यवसाय शुरू किया, इसे बनाया, इसे लाभदायक बनाया और फिर इसे बेच दिया।

गेल की सरलता का प्रदर्शन हर जगह किया गया है: शुरुआती दौर में और उनके करियर के दौरान। उन्होंने अपने पति के समर्थन और उनसे मिलने वाले ऋणों से इनकार कर दिया, और शुरू से ही फैसला किया (भले ही यह महिला मुक्ति आंदोलन से पहले था, जिसने बैंकों को महिलाओं को बड़े ऋण देने के लिए प्रेरित किया) बैंक में आकर उसे बताएं वह करने जा रही थी.

आपको दृढ़ रहना होगा और मैं वैसा ही था। आख़िरकार, जब आप शुरुआत कर रहे हों तो लोगों को आपको पैसे उधार देने या अपनी सेवाएँ देने के लिए आप पर विश्वास की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि मैंने स्वयं इसकी व्यवस्था नहीं की होती तो बैंक ने मुझे कभी ऋण नहीं दिया होता: मैं चाहती थी कि वे मुझे जानें, मेरे पति को नहीं। इसलिए, अपना व्यवसाय शुरू करने से दो साल पहले, मैं बैंक आया और प्रबंधन से मिला। मैंने इस बैंक में अपनी बचत रखी और प्रबंधन से कई बार मुलाकात की। एक साल बाद मैं खुद वहां आया और कहा कि मुझे कर्ज की जरूरत है, हालांकि इससे मुझे कोई व्यावसायिक लाभ नहीं हुआ। इसलिए उन्होंने मुझे एक छोटा सा ऋण दिया। और अब, यदि आवश्यक हो, तो मैं केवल अपने हस्ताक्षर के साथ जाकर बड़ी रकम प्राप्त कर सकता हूं।

मैं अभी भी फ़र्निचर व्यवसाय से जुड़ा हुआ हूँ जिसमें मैं तब शामिल था जब मैंने इसे शुरू किया था। ये लोग महान थे, उन्होंने मुझे मौका दिया, उन्होंने जोखिम उठाया।

मैं हर दुकान में गया और लोगों से संबंध बनाए। मैं टाइपराइटर खरीदने के लिए आईबीएम गया - मुझे उनकी ज़रूरत थी। वहां काम करने वाले लोग शानदार थे। उन्होंने कहा कि उन्हें एक महिला को व्यवसाय में देखना अच्छा लगा और उन्होंने वास्तव में मेरी मदद की। उन्होंने मुझे सचिवीय मामलों पर साहित्य भी उपलब्ध कराया। मैंने कंपनी के कर्मचारियों को संगठित करते समय इसका उपयोग किया। अंततः उन्हें मेरा व्यवसाय मिल गया ताकि वे जान सकें कि वे क्या कर रहे हैं।

मुख्य बाधा यह है कि उस समय व्यवसाय वास्तव में मनुष्य की दुनिया थी। जब मुझे अतिरिक्त काम पाने के लिए अपनी सचिवीय कंपनियों को अन्य कंपनियों से परिचित कराने की ज़रूरत होती थी, या कार्यालय स्थान खोजने के लिए आवासीय क्षेत्रों में विज्ञापन वितरित करने की आवश्यकता होती थी, तो लोग आमतौर पर "दोपहर के भोजन पर" हमारा व्यवसाय खत्म करने के लिए कहते थे। मैं अनुभवहीन नहीं था, लेकिन मैं लोगों पर विश्वास करता था। मैं इन रात्रिभोजों में कई बार गया और यह एक बड़ी गलती साबित हुई। यह अजीब और असुविधाजनक था. पहले मुझे पुरुषों पर गुस्सा आता था. मैं उन्हें डांटना चाहता था, उनसे कहना चाहता था कि वे हमारे व्यवसाय के बारे में भूल जाएं। फिर मैं बस वहां से निकलना चाहता था. लेकिन मैंने जल्द ही इस तरह से व्यवहार करना सीख लिया कि मैंने दोपहर के भोजन की पेशकश से पहले ही आवश्यक सौदा कर लिया। आज मैं किसी के साथ ड्रिंक कर सकता हूं, लेकिन मैं जानता हूं कि ऐसी स्थिति को कैसे नियंत्रण में रखना है।

जोखिम से बचने वाले लोगों को रचनात्मक होना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे उन समस्याओं से बचते हैं जिन पर वे अपने दिमाग को प्रशिक्षित कर सकते हैं। किसी समस्या पर रचनात्मक प्रतिक्रिया आवश्यक है, लेकिन यह वही है जो कुछ लोग प्रदर्शित करने में विफल रहते हैं क्योंकि सभी समस्याएं उन्हें डराती हैं। तीस के दशक की एक महिला - मैं उसे बेथ कहूंगी - ने मुझे अपनी अद्भुत कहानी बताई कि कैसे उसने उस डर पर काबू पाना सीखा जो उस पर हावी था - इस मामले में, गरीबी का डर, और साथ ही उच्च आत्म-बोध भी हासिल किया। -लायक।

बेथ को एहसास हुआ कि अपने पति से दर्दनाक तलाक के दौरान उसे एक चिकित्सक की मदद की ज़रूरत थी। उसने न केवल अवसाद और दुःख के गंभीर दौरों का अनुभव किया, बल्कि अत्यधिक चिंता का भी अनुभव किया। थेरेपी में प्रवेश करने पर, बेथ को "याद आया" कि शादी करने का उसका निर्णय गहरे प्यार पर आधारित नहीं था, बल्कि वित्तीय देखभाल की गहरी आवश्यकता पर आधारित था।

बारह वर्ष की आयु में, उनके पिता की मृत्यु हो गई और उनकी माँ को मानसिक विकार के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया। हालाँकि इसमें काफी भावनात्मक तनाव था, फिर भी बेथ अपना ख्याल रखने में कामयाब रही। लेकिन अपनी उम्र के हिसाब से अचानक और असहनीय आज़ादी से वह इतनी सदमे में थी कि उसे केवल पैसे की चिंता थी। उसे इस बात का एहसास नहीं था कि अपना ख्याल रखकर वह असाधारण संसाधनशीलता हासिल कर रही थी। उसने वीरता दिखाई, अस्थायी काम के माध्यम से पैसा कमाया, बोर्डिंग स्कूल में भेजने के लिए अपने रिश्तेदारों से बातचीत की, प्रवेश की तैयारी की और सोलह साल की उम्र में एक अद्भुत कॉलेज में प्रवेश किया।

हालाँकि, उस समय बेथ का मुख्य विचार अपने पिता की जगह लेने के लिए एक आदमी ढूंढना था, और उसने कॉलेज से स्नातक होने के तुरंत बाद ऐसा किया। उसके दिल में, केवल एक चीज जो उसके लिए मायने रखती थी, वह थी एक मजबूत, सुरक्षात्मक, आर्थिक रूप से स्थिर साथी की सख्त जरूरत। बेशक, समय के साथ, रिश्ता मौलिक रूप से बदल गया, क्योंकि यह तार्किक उद्देश्यों पर आधारित था। बेथ और उसके पति दोनों को एहसास हुआ कि उनकी शादी टिक नहीं पाएगी।

बेशक, बेथ को अपने तलाक के दौरान जिस चिंता का सामना करना पड़ा, वही दुःख और चिंता उसे तब महसूस हुई जब उसके पिता की मृत्यु हो गई। ये वो भावनाएँ थीं जो उसने अपने भीतर गहराई से छिपाई थीं जब उसने अपनी ताकत और प्रतिभा पर भरोसा नहीं करने, बल्कि सुरक्षा और वित्तीय सहायता के लिए शादी करने का फैसला किया था।

उनके चिकित्सक, जो अपने क्षेत्र में एक सच्चे असंतुष्ट और विद्रोही थे, का मानना ​​था कि "आपको किसी ऐसे व्यक्ति को लात मारनी होगी जो लेटा हुआ है।" उनका मतलब यह था कि लोगों को खड़े होने और खुद को देखने के लिए प्रेरित करने का सबसे अच्छा समय कठिनाइयों से बचने के अपने अभ्यस्त पैटर्न का उपयोग करना है। अपनी "कठिन प्रेम" पद्धति का उपयोग करते हुए, उन्होंने बेथ को मार्गदर्शन दिया जिसने उसे असहायता की भूलभुलैया से बाहर निकाला।

उसने उसे सप्ताहांत के लिए किसी ऐसे स्थान पर जाने के लिए कहा, जहाँ वह किसी को नहीं जानती हो, घर से कम से कम सौ मील दूर, आपात्कालीन स्थिति में उसे बुलाने के लिए उसके पास केवल दस सेंट के अलावा कुछ न हो। उसे जीवित रहने के लिए अपने अंतर्ज्ञान, "सरलता" के प्राकृतिक कौशल के अलावा कुछ भी उपयोग नहीं करना पड़ा। उन्होंने कहा कि उन्हें लगा कि वह उतनी ही साधन संपन्न व्यक्ति हैं, जिनसे वह पहले कभी मिले थे, और उनका एकमात्र काम अपनी आंखों को व्यापक रूप से खोलना और अपनी खुद की कीमत और खुद की देखभाल करने की क्षमता पर विश्वास करना था।

मेरे डॉक्टर ने कहा कि मुझे यह समझना चाहिए कि मेरे पास रचनात्मक दिमाग का असीमित भंडार है। यहां तक ​​कि शादी करने का मेरा निर्णय भी मेरे अतीत द्वारा दिया गया एक विजयी निर्णय था। उस समय मुझे लगा कि वह पागल है। लेकिन उसने जो कहा मैं उसे करने के लिए तैयार हो गया क्योंकि मुझे उस पर पूरा भरोसा था।

असामान्य रविवार की यात्रा एक और शर्त के साथ आई: बेथ को खुद को "गुज़ारा" करने में मदद करने के लिए कुछ भी अवैध करने की अनुमति नहीं थी, और अगर वह जेल में या इससे भी बदतर स्थिति में पहुँच जाती, तो उसे एक चिकित्सक को बुलाने की आवश्यकता होती।

जब मैंने डॉक्टर को छोड़ा, तो मैं इस तरह के साहसिक कार्य के लिए सहमति से स्तब्ध रह गया। यह पागलपन जैसा था. और यद्यपि मेरे सभी छुपे हुए भय उत्पन्न हो गए - अकेले रहने का भय, एक पैसे के बिना, एक उदास, गंदे माहौल में - मैं भी उत्सुक था। मैं जानता था कि यह मज़ेदार होगा क्योंकि यह सब एक खेल था। और साथ ही, अंदर ही अंदर, मुझे यकीन था कि मैं खुद को नियंत्रित कर सकता हूँ। यह अद्भुत एहसास सबसे बड़ा आश्चर्य था: मुझे स्वयं निर्णय लेने का विचार पसंद आया कि मुझे क्या करना है!

उस शाम, घर जाते समय, मुझे एहसास हुआ कि मेरी भावनाओं का आधार डर नहीं, बल्कि उत्तेजना थी। लंबे समय में पहली बार, मेरा ध्यान मेरे विनाशकारी भय पर नहीं, बल्कि एक विशिष्ट समस्या को हल करने पर केंद्रित था। मुझे एक अकल्पनीय पुनरुद्धार का अनुभव हुआ। सबसे पहले, जब मैं घर लौटा, तो मैंने उत्साहपूर्वक अपनी यात्रा की योजना बनाना शुरू कर दिया। मैंने सैन डिएगो जाने का फैसला किया, जहां मैं किसी को नहीं जानता। मैंने कुछ फ़ोन कॉल किए और पता लगाया कि यूथ हॉस्टल कहाँ स्थित है। मैंने सटीक डेटा लिख ​​लिया ताकि खो न जाए और ईंधन बर्बाद न हो। शर्तों के मुताबिक, वहां और वापसी की यात्रा के लिए पर्याप्त गैसोलीन होना चाहिए। और मैंने यह सुनिश्चित किया कि मेरे चिकित्सक को पता हो कि मैं कहाँ जा रहा हूँ, ताकि अगर मैं मुसीबत में पड़ जाऊँ तो कम से कम किसी को तो पता चले कि मैं कहाँ हूँ।

मैंने देखा कि मैं बिना किसी की मदद के जिम्मेदारीपूर्वक और सावधानी से काम कर रहा था और इस अवलोकन ने कुछ नई चीज़ को जन्म दिया जिसने मुझे आत्म-सम्मान से भर दिया।

जब मैं यूथ हॉस्टल पहुंचा, तो मुझे यह जानकर हैरानी हुई कि वहां एक रात का खर्च पचास सेंट था। मेरे पास केवल दस थे। मैंने खुद को एक साथी कनाडाई पर्यटक से पैसे मांगते हुए देखा, और उसने मुझे पचास सेंट उधार दे दिए। और दूसरे पड़ोसी को दया आ गई, और पचास और दे दिए। मैं अमीर बन गया!

मैंने आश्रय स्थल के निवासियों का आकलन करते हुए स्वयं का अवलोकन किया। कुछ नशे के आदी थे, कुछ रोमांच की तलाश में यात्रा करने वाले छात्र थे। मैं इतना व्यवहारकुशल था कि मैंने दोनों समूहों से दोस्ती कर ली, लेकिन उन छात्रों के बगल में सोने का फैसला किया जो बिस्तर पर और फर्श पर स्लीपिंग बैग में थे। एक चिंताजनक घटना थी जब आधी रात को पुलिस मेरे हुलिए से मेल खाती एक युवा महिला की तलाश में आई। उस पर हत्या का संदेह था! मेरी साँसें थम गईं और मैं एक अच्छे नागरिक की छवि पर खरा उतरने की कोशिश करने लगा। पुलिस ने मेरी कहानी सुनी और बिना कोई पूछताछ किए चली गई।

अगले दिन मुझे एहसास हुआ कि मैं कितना उद्यमशील था, रक्तदान करने की कोशिश कर रहा था (दस पाउंड कम वजन होने के बावजूद) और पचास सेंट के लिए लोगों को रक्त ड्राइव पर ले जा रहा था (मेरी कार में छह लोग थे, इसलिए मुझे तीन डॉलर मिले)। अब मेरे पास लगभग चार डॉलर थे। फिर मैं फिफ्थ एवेन्यू पर सैक्स गई, जहां मुझे पता था कि वहां साफ बाथरूम थे (छात्रावास बहुत खराब थे और मैं उनका उपयोग नहीं कर सकती थी), अपना चेहरा धोया और ताजा मेकअप किया, और फिर नौकरी की तलाश में एचआर के पास गई। मुझसे मत पूछो कि कैसे, लेकिन मैं जल्दी से कागजी कार्रवाई पूरी करने में कामयाब रहा। मुझे लगता है कि उन्हें तत्काल एक सहायक की आवश्यकता थी, और मेरे पास सौंदर्य प्रसाधन बेचने का अनुभव था, और मैंने कहा कि मैं सोमवार सुबह से शुरू कर सकता हूं। और यद्यपि मेरा सप्ताहांत ख़त्म नहीं हुआ था, मुझे एहसास हुआ कि मैंने सब कुछ अपने दम पर पूरा कर लिया है। मेरे पास एक नौकरी, एक आश्रय और "जीवित रहने" का एक तरीका था। मैंने सीखा कि मेरी परवाह करने वाले किसी व्यक्ति के लिए मुझे शादी करने की ज़रूरत नहीं है। ऐसा करने की क्षमता मुझमें स्वयं है। अगर मैं दोबारा शादी करता हूं, तो यह अन्य, अधिक बुनियादी कारणों से होगा।

उसके बाद, मैं ग्रेजुएट स्कूल में वापस चला गया और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग करना शुरू कर दिया जिसकी मैं वास्तव में परवाह करता हूं, कोई ऐसा व्यक्ति जो मेरा सबसे अच्छा दोस्त है, मेरा कोमल और रोमांटिक प्यार है। उसके लिए मेरी भावनाओं का पैसे या मेरी देखभाल करने की ज़रूरत से कोई लेना-देना नहीं है। मुझे बस उसके आस-पास रहना पसंद है।

चिंता के दौर ऐसे समय होते हैं जब आपको खुद को संभालने की जरूरत होती है। इस समय, हमें यह समझने की ज़रूरत है कि हम परिस्थितियों को इस तरह आकार देते हैं जैसे कि वह एक मूर्तिकला हो: पहले हम आदर्श परिणाम देखते हैं, फिर हम कल्पना करते हैं कि अगर हमने स्थिति को अच्छी तरह से संभाला तो हमें कैसा लगेगा, फिर सही कार्रवाई करने का समय आ गया है। ऐसे व्यक्तिपरक विचारों और भावनाओं से उत्पन्न होने वाली क्रियाएं आमतौर पर सहज क्रियाएं होती हैं जो वांछित समाधान लाती हैं। एक-एक करके अपने डर पर विजय प्राप्त करके, और अपने लिए कैसे खड़ा होना है, निर्णय कैसे लेना है, यह सीखकर, हम सीखते हैं कि खुद पर भरोसा कैसे करें। हम सीखते हैं कि जो हमारे भीतर है वह हमें वह सब कुछ देता है जो हमें दीर्घकालिक, वास्तविक अर्थों में सुरक्षित रहने के लिए चाहिए। हमने सीखा कि इस प्रकार की सुरक्षा का पैसे से कोई लेना-देना नहीं है। हम पहले ही शुरुआती अध्यायों में इस मुद्दे पर चर्चा कर चुके हैं: हमें खुद पर विश्वास करना चाहिए, यह जानते हुए कि हमारे पास किसी भी जरूरत को पूरा करने के लिए सभी आवश्यक कौशल, बुद्धिमत्ता और सरलता है।

कुछ लोगों के लिए, अपने कौशल का उपयोग करने का अर्थ वित्तीय कठिनाइयों का सामना करना है। दूसरों के लिए, यह दूसरों से मदद माँगने और दोस्त बनाने का विज्ञान है।

कई, अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना करने में असमर्थ, काल्पनिक अकेलेपन का अनुभव करते हैं और बाहरी सहायता प्रणाली (उदाहरण के लिए, बैंक में पैसा; आवश्यक कनेक्शन; सुरक्षित कार्य; सामाजिक संपर्क) खोजने की कोशिश करते हैं, जिनकी आवश्यकता नहीं है यदि वे ईमानदारी से लोगों के लिए खुल सकते हैं वे वास्तव में प्यार और सम्मान करते हैं।

दूसरों को एहसास होता है कि उनकी मानसिक क्षमताएँ तनावपूर्ण स्थितियों में भी काम करती हैं, कि उनके दिमाग - भले ही वे बहुत प्रतिभाशाली न हों - अस्तित्व और खुशी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये सभी सबक सीखे जा सकते हैं यदि कोई हर दिन प्रभावी कामकाज की जिम्मेदारी स्वीकार करता है, उन भावनाओं की परवाह किए बिना जो कहती हैं: "मैं काम नहीं कर सकता, मुझे नहीं पता कि कैसे, मैं बहुत डरा हुआ हूं, बहुत बूढ़ा हूं, बहुत बीमार हूं.. ।”

इसका मतलब यह नहीं है कि हम गलत नहीं हैं, कि हर किसी को अपनी जेब में सिर्फ एक पैसा लेकर साहसिक सप्ताहांत के लिए भाग जाना चाहिए और देखना चाहिए कि वे एक अजीब शहर में कितने रचनात्मक हो सकते हैं। बेथ एक अपवाद थी और एक चिकित्सक की देखरेख में थी। हालाँकि वह इन मामलों में एक नौसिखिया की तरह महसूस करती थी, लेकिन वास्तव में वह एक पेशेवर थी। और यही उसके साहसिक कार्य का अर्थ है। यह नुस्खा निश्चित रूप से हर किसी के लिए नहीं है! भाग्यशाली अल्पसंख्यक कम उम्र में ही बाधाओं या इस भावना के बावजूद कि वे "नहीं कर सकते" प्रभावी ढंग से और संसाधनपूर्वक कार्य करना सीख जाते हैं। लेकिन "कुशल तकनीक" की कला कोई भी किसी भी उम्र में सीख सकता है।

शब्द "कुशल तकनीक" पूर्वी तिब्बत के एक लामा तारथांग तुल्कु के शब्द हैं, और इसका उपयोग सहज प्रवाहित ऊर्जा का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो हमेशा हमें किसी भी समस्या और किसी भी लक्ष्य को पूरा करने में मदद करती है। वह कहते हैं, "अपने जीवन को समृद्ध बनाने और अपने सभी प्रयासों में रचनात्मकता लाने के लिए कुशल तकनीकों का उपयोग करके, हम अपने वास्तविक स्वरूप के दिल में प्रवेश कर सकते हैं। हम जीवन में मौलिक उद्देश्य की समझ हासिल कर सकते हैं और अपने बहुमूल्य का उपयोग करने की खुशी की सराहना कर सकते हैं।" समय और ऊर्जा अच्छी तरह से।"

सरलता और कुशल तकनीक वास्तव में एक ही चीज़ हैं। हम जीवन में आगे बढ़ने के लिए अपने दिमाग और प्रतिभा की शक्ति पर भरोसा कर सकते हैं। जब हम जीवन की माँगों और जटिलताओं का सामना करते हैं तो हम अपने आप में और स्वतंत्र सोच/क्रिया में इस विश्वास का अभ्यास कर सकते हैं, केवल कभी-कभार रुककर पूछते हैं, "मेरी सोच मुझे उठाए जाने वाले कदम के बारे में क्या बताती है?" या "जिन लोगों की मैं प्रशंसा करता हूँ वे अगर मैं होते तो क्या करते?"

जब हम जीवन की चुनौतियों को पूरा करने के लिए दृढ़ संकल्पित होते हैं, तो हम सभी समस्याओं को रचनात्मक विकास और नए उत्तरों के अवसर के रूप में देखना शुरू कर देते हैं। और हम अपने भीतर ज्ञान के स्रोत को खोलते हैं, जो हमें सभी कठिनाइयों को दूर करने और पार करने में मदद करता है, और व्यवहार में हमें उन लोगों, स्थानों और चीजों तक ले जाता है जिनकी हमें आवश्यकता होती है। इस तरह, हम अंततः साधन संपन्न बन जाएंगे और इस गलत विचार से दूर हो जाएंगे कि हम फलदायी रूप से नहीं जी सकते।

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